Кто не хочет иметь красивые, здоровые ногти, что бы они были крепкие, нежно розовые, гладкие и слегка блестели. Особенно это касается женщин, так как ухоженные женские руки – это её визитная карточка. А если говорить о здоровье, то внешний вид ногтей может много рассказать о их хозяине. Считается, что ногти, это зеркало внутреннего состояния организма. Изменение цвета, роста и формы ногтей можно рассматривать, как сигнал к тому, что в организме происходят какие-то изменения, и они могут быть разные… Существует даже диагностика по ногтям.

Ноготь — это роговая пластина из белка кератина. И ровный, гладкий, розовый, слегка блестящий ноготь говорит о том, что со здоровьем его хозяином всё в порядке. Ещё нужно знать, что ногтевая пластина полностью обновляется каждые 3-6 месяцев. Причем ногти растут у каждого человека по разному, у кого-то очень быстро, а у кого-то медленно. Кстати, у женщин они растут быстрее, чем у мужчин. И ещё замечено, что на рабочей руке ногти растут тоже быстрее. Например, у левши на левой руке. Но это ещё не всё.

Древняя тибетская медицина утверждает, что по состоянию ногтей можно узнать даже о приближающей болезни. Конечно, для этого нужен хороший специалист, что бы так «глубоко» увидеть. Но мы сами можем внимательно посмотреть на свои ногти и сделать для себя кое-какие выводы.

Диагностика по ногтям

Есть ряд объективных признаков во внешнем виде ногтей, которые явно рассказывают о состоянии нашего здоровья:

Первый признак

Если ногти плохо растут, то это часто указывает на проблемы с эндокринной системой, а именно, есть какая-то дисфункция в работе щитовидной железы. Но здесь надо учитывать, что в холодную погоду ногти тоже растут медленнее. И ещё рост ногтей уменьшается с возрастом, чем старше человек, тем реже он их подстригает.

Второй признак

Нужно внимательно отнестись к своему здоровью, если на ногтях есть поперечные полоски, такие бороздочки. Это сигнал к тому, что есть какое-то запущенное заболевание или питание совершенно не сбалансировано и серьёзно нарушен обмен веществ.

Третий признак

Продольные полоски на ногтях тоже говорят о том, что с организмом не всё в порядке. В этом случае неправильно работают органы пищеварения, а именно кишечник. У людей с такими ногтями наступает быстрая утомляемость, они часто страдают бессонницей, у женщин нарушается цикл, у мужчин наступает половая слабость. Такие люди сильно подвержены депрессии.

Четвёртый признак

Человек считается здоровым, если у него на ногтях есть лунки. Лунка – это маленькая часть корня ногтя, которая начинается под кутикулой. Она имеет форму полумесяца и всегда чуть светлее самого ногтя. Но на тему лунок есть две версии, я обе их напишу, а каждый для себя уже сделает свой вывод.

Первая версия:

В тибетская медицине этот вопрос изучался достаточно подробно. В результате было подтверждено, что размер лунки напрямую связан со здоровьем человека. Конечно, эта диагностика не считается официальной, но, тем не менее, её надо знать. Тем более, некоторые доктора склонны доверять этим исследованиям.

Тибетцы провели целую серию обследований и выявили, что белые дуги (лунки) на каждом пальце руки отвечают за работу определённых органов и систем. И здесь есть ряд закономерностей:

• Большой палец отвечает за работу мозга.
• Указательный палец говорит о состоянии легких и работе толстой кишки.
• Средний палец указывает на то, как функционирует сосудистая система, насколько правильно кровоснабжение и как работает тонкий кишечник.
• Безымянный палец говорит о состоянии эндокринной системы и работе почек.
• Мизинец отвечает за функционал всей сердечно-сосудистой системы.

И если следовать этой логике, то отсутствие лунки на пальцах говорит о том, что этот орган нужно проверить. Так гласит тибетская медицина.

По этому поводу у меня есть своё мнение и оно сводится к тому, что у многих лунки присутствуют в основном только на больших пальцах рук, хотя их больными людьми трудно назвать. У детей и подростков лунки отсутствуют вовсе, и на этот счёт есть у тибетской медицины своё объяснение — организм ребёнка растёт, перестраивается и это абсолютно нормально.

Вторая версия:

Это мнение уже традиционной медицины и она говорит о том, что если нет лунки даже на большом пальце руки, то в организме понижен гемоглобин и, вероятно, есть анемия.

Отсюда можно сделать следующий вывод: Наличие лунок на больших пальцах рук говорит нам о том, что в больницу «нестись» пока не зачем. А вот если лунки отсутствуют на всех пальцах, то это, конечно, серьёзный повод призадуматься.

Пятый признак

Стоит обращать внимание какого цвета ногти, так как это тоже напрямую указывает на состояние здоровья.

1. Нежно-розовые ногти говорят о здоровье человека
2. Ноготь с желтоватым оттенком рассказывает о проблемах в лёгких
3. Голубовато-фиолетовый оттенок ногтей указывает на проблемы с сердцем и сосудами. С такими ногтями у человека есть явная сердечно-сосудистая патология (см. ).
4. Белые вкрапления (пятна) показывают на нарушения деятельности нервной системы или по второй версии, нехватка цинка в организме.
5. Молочно-белые, как правило, указывают на разрушительные процессы в печени, а именно наступающий цирроз.
6. Кровоизлияние под ногтем (тёмная часть ногтя) без травмы считается предвестником скорого инсульта или инфаркта.

Шестой признак

Хрупкость и ломкость ногтей говорит о недостатке минеральных веществ. Важно знать, что все обладатели таких «нежных» ногтей больше подвержены переломам костей, нежели люди, которые имеют от природы крепкие и прочные ногти. Так же хрупкие и ломкие ногти говорят о нарушении функции щитовидной железы.

Седьмой признак

Когда начинают слоиться ногти, это говорит о том, что произошёл сбой в энергетической системе всего организма. Это может касаться и нервной системы, и иммунной, и эндокринной. Может не справляться с работой и система пищеварения. Что в этих случаях помогает? Разнообразная растительная пища, активный образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе, чистая, в нужном количестве, вода (см. ).

Взять за правило всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках. Для того, что бы руки лучше себя чувствовали в резине их можно предварительно смазывать кремом или глицерином.

Не забывать пропивать комплексы витаминов, особенно тех, которые богаты кальцием вместе с витамином D. Желательно пропивать и медицинский желатин по 5 грамм в день. Курсами по месяцу (месяц пропил, месяц пропускаешь и т.д.).

Если медицинский желатин не хочется употреблять, значит нужно в свой рацион включать еду, богатую этим веществом, так как он прекрасный поставщик коллагена. Это могут быть всевозможные рыбные и мясные заливные, холодец. У желатина есть и растительный аналог – это «агар – агар», который применяется в различных фруктовых желе, суфле, кремах, зефирах и мармеладах.

Не забывать и внешне укреплять ногти. В настоящее время индустрия красоты предлагает различные крема и жидкости для питания ногтевых пластинок и уход за кутикулой ногтей. Мы же часто заходим в специализированные магазины и покупаем различные средства по уходу за лицом, телом, волосами. Нужно не забывать и про ногти, они же тоже «наши» и требуют и внимания, и заботы, как всё остальное.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж. В идеале нужно периодически делать солевую ванночку для рук. Достаточно чайную ложку морской соли (но не соды!) залить приятно горячей водой и поддержать в ней руки минут десять. Затем вынуть, высушить и нанести на ногтевые пластинки с кутикулами круговыми движениями специальный крем. Хорошо это делать на ночь, что бы руки как можно дольше оставались в покое.

Эти процедуры и правила дают отличный результат, так как обеспечивают полноценный уход за ногтями.

Как вылечить грибок ногтей?

Иногда ногти поражает грибок. В первую очередь это касается ногтей ног, так как они часто бывают закрыты обувью и хуже проветриваются. И если иммунитет ослаблен или с гигиеной не всё в порядке, то грибок «поднимает» свою голову и результат, как говорят, налицо.

Не тратьте деньги на мази и лаки, это не помогает! В лучшем случае, 5 человек из 100 уберут за 6 месяцев свой грибок, регулярно занимаясь своими ногтями. Да, такова статистика, если брать во внимание разговоры на форумах и комментарии на блогах. Что бы реально убрать грибок с ногтя, нужно или пропить токсичные таблетки (в аптеке подскажут, какие) или сделать следующее:

Покупаете в аптеке 3% перекись водорода. Затем максимально состригаете поражённый ноготь, хорошо его распариваете в воде и накладываете тампон, хорошо смоченный перекисью. Заворачиваете ноготь с этим тампоном целлофаном, сверху одеваете носок. Этот компресс нужно держать не менее 5-6 часов. Если ноготь сильно поражён, значит, недели через две процедуру повторяете. Результаты не заставят себя ждать и неприятный вопрос, как вылечить грибок ногтей , будет закрыт.

Будьте здоровы и оставайтесь на связи!

Тело человека является сложным, взаимосвязанным организмом. Когда страдает одна часть, ее симптомы проявляются в других местах. Глаза могут быть окном души, а ногти сигнализируют о неполадках внутри организма. Существует около 30 различных признаков ногтей, которые связаны с медицинскими проблемами, и многие из них указывают на несколько проблему одновременно.

О своих проблемах с ногтями можно поговорить с дерматологом. Только специалист может диагностировать серьезность заболевания, изучив их структуру и цвет. Если поражение пластины вызвано грибком, врач попросит больного показаться микологу, при вросшем ногте потребуется помощь хирурга или подолога.

К специалисту необходимо явиться при следующих симптомах:

• изменение цвета, наличие темных и белых полос;
• искажение формы (завитки и выпуклости);
• изменение толщины (утолщение и истончение);
• повышенная хрупкость;
• кровянистые выделения около пластины;
• отек или покраснение вокруг ложе;
• болезненность;
• отделение пластины от кожи.

Состояние ногтей и здоровье, как это взаимосвязано?

Ногти являются индикатором здоровья человека. Исходя из того, насколько быстро или медленно они растут, блестящие или тусклые на вид, можно получить достаточное количество информации о внутренней работе организма. Малейшие изменения в роговой пластине сигнализируют о различных проблемах со здоровьем. Замедление роста, меньше 3,5 мм за месяц, говорит о сбоях в организме. Прием лекарств, частые травмы, состав меню и старение могут влиять на их рост.

Как выглядит ноготь здорового человека

Здоровые ногти выглядят ровными, имеют однородный окрас без пятен и обесцвеченных частей. Пластина гладкая, не имеющая выпуклостей и канавок, хотя с возрастом они могут появиться. Белые линии или пятна возникают из-за травмы, но если они растут вместе с ногтем – это нормально.

• Цвет здоровых ногтей должен быть розовым или светло-красным.
• Форма имеет естественное закругление, охватывающее кончик пальца, без зазора между ногтем и кожей. Поверхность гладкая.
• Пластина выглядит твердой, не слишком тонкой, толстой и слабой.
• Ноготь растет постепенно и равномерно.

Как устроен ноготь человека

Ногти состоят из кератина, который является основой кожи и волос. Пластины формируются из клеток, которые размножаются в пределах основания ногтя, а затем верхний слой затвердевают. Этот процесс называют кератинизацией. Когда клетки выходят за край ногтевого ложа, они белеют и умирают. Вот почему человек состригает ногти без боли. Их прочность, толщину и скорость роста человек наследует от родителей. Структура ногтя делится на двенадцать частей, и каждая выполняет свою функцию:

• Ногтевое ложе имеет богатый запас кровеносных и лимфатических сосудов, которые держат пластину здоровой. Его прямая функция — обеспечение питания и защиты.
• Слои ороговевших клеток пластины расположены близко друг к другу. Ноготь растет выше ложе, постепенно выходя за его края, где нет кровеносных сосудов и нервов. Розовый оттенок пластине дает наличие кровеносных сосудов, которые проходят под ней.
• Свободный край имеет белый оттенок и является защитой кончика пальца.
• Гипонихий — часть эпидермиса под свободным краем роговой пластины. Его функция заключается в защите ногтевого ложе от инфекции.
• Ногтевая складка перекрывает стороны пластины и защищает ее края.
• Матрикс иногда называют корнем ногтя. Его форма и размер определяет толщину роговой пластины. Процесс кератинизации происходит в этих эпидермальных клетках.

Как меняется рисунок пластины ногтя рук при заболеваниях?

Существует ряд условий, которые влияют на рисунок пластины:

• Обесцвечивание ногтей вызывает применение лака, избыток никотина, нанесение краски для волос, некоторые инфекции, повреждение ногтевого ложа, лекарственные препараты, в том числе антибиотики, противомалярийные препараты и некоторые лекарства, используемые в химиотерапии.
• Поднятие пластины над эпидермисом вызывает излишнее усердие при чистке ногтей, грубое удаление искусственных ногтей, псориаз, опоясывающий лишай.
• Утолщенные ногти обычно возникают на ногах у пожилых людей. Основной причиной выступает травма, грибковая инфекция, недостаточное кровообращение, артрит, неподходящая обувь и псориаз.

• Деформация (остроконечность) ногтей вызывают возрастные изменения, травма ногтевого матрикса, экзема и ревматоидный артрит.
• Частое использование и удаление лака, а также постоянная влажность рук провоцируют расслаивание пластины.

• Грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай, быстро передаются от одного человека к другому, и могут повлиять на рисунок ногтей. Характерными признаками такой инфекции есть утолщение, обесцвечивание, шелушение и ломкость роговой пластины.

• Травма пальцев вызывает ушиб ногтевого ложе, волны и деформацию.

• Псориаз и экзема могут стать причиной ямок, бороздочек и разрушения ногтей.
• Выгибание пластины провоцирует дефицит железа.

• Тяжелые формы анемии и ревматоидный артрит приводят к образованию тонких линий крови, бегущих вдоль рогового ложе.
• Возрастные изменения белка в ногтевой пластине делают ее хрупкой и склонной к растрескиванию.

Изменение состояния лунулы ногтя рук и возможные заболевания

Лунулы – светлые участки у основания ногтей, имеющие изображение полумесяца. Ее цвет, форма и размер говорят о симптомах серьезных недугов.

• Малозаметная форма на мизинце указывает на сбой в работе почек и проблемы в тонком кишечнике. Ее отсутствие на средней фаланге говорит о проблемах с сосудами, а на безымянном — с пищеварением. С указательного пальца лунула может исчезнуть при сбоях в кишечнике и частых ЛОР заболеваниях.

• Большой лунулой считается частица, имеющая размер более трети ногтя. Она говорит о сбоях сердцебиения и сниженном давлении.
• Низкое давление и недостаток витамина В12 наблюдается при маленькой лунуле.
• Отдаление частицы от края пластины с поперечными линиями говорит о возможности развития сахарного диабета.
• Физиологические особенности структуры ногтей влияют на развитие лунулы. Бывают случаи, когда она полностью отсутствует и это считается нормой.

• Серый оттенок указывает на усталость и расстройство пищеварения, а фиолетовый говорит о плохом кровообращении и недостатке кислорода в тканях. Отравление тяжелыми металлами окрашивает лунулы в черный оттенок.

Изменение формы ногтей рук диагностика заболеваний

Изучив ногти рук можно заметить легкие неровности и изменения формы. Эти недостатки дают ценные подсказки о состоянии здоровья в целом.

• Койлохиния выражается поперечной, продольной выемкой ногтя, в результате чего он приобретает ложкообразную форму, а также чрезмерную мягкость и хрупкость. Эта аномалия может быть результатом травмы, постоянного влияния красителей на нефтяной основе, проявлением гемохроматоза, но чаще всего признак говорит о дефиците железа. Иногда такая форма встречается в детском возрасте, но в течение первых лет жизни исчезает.

• Выпуклые ногти, напоминающие выпирающие клубни, говорят о нескольких заболеваниях и расстройствах. Причина аномалии мало изучена; условие может быть результатом мегакариоцитных и тромбоцитных сгустков, которые избежав легочной фильтрации, попадают в системный кровоток. Выпуклость возникает у пациентов с опухолевыми заболеваниями, особенно легких и плевры. Она также сопровождает бронхоэктазы, абсцесс легкого, легочный и кистозный фиброз.

• Проблемы с позвоночником придают ногтям необычную треугольную форму.

• Короткие, слегка плоские ногти, встречаются у людей с сердечными проблемами.
• Плоский с загнутым кончиком ноготь характеризует астматиков.

• Признаком наследственного алкоголизма есть вогнутая форма пластины.
• При неврозах и половых дисфункциях женские пластины обычно обгрызенные.

• Патология селезенки делает указательный палец плоским с небольшим возвышением.
• Ногтевая дистрофия (онихолизис) вызывается псориазом, грибковыми инфекциями и тиреотоксикозом.

• Онихогрифоз («бараньи рога») встречается у пожилых людей при постоянном давлении на пластины, чрезмерном педикюре, недоедании, диабете и болезнях печени.

Диагностика заболеваний по цвету ногтей

Насыщенность или изменение натурального цвета ногтевой платины расскажет о сбоях в организме.

• Желтизна присуща художникам или индейцам, которые любят куркуму. Пожелтение пластины у других людей может быть признаком грибковой инфекции, желтухи, тяжелых заболеваний щитовидной железы, неконтролируемого диабета, псориаза и болезни легких. Желтизна появляется с возрастом, из-за использования акриловых ногтей, лака, а также курения.

• Голубоватый оттенок является признаком цианоза (нехватки кислорода) — проявлением тяжелой легочной и сердечной болезни.

• Грибок делает ногти зеленоватого оттенка, хотя подобный цвет может спровоцировать краска или контакт с объектами, подверженными коррозии меди.

• Чернота пластины возникает при травме, вызванной неподходящими ботинками или несчастным случаем, когда большой сгусток крови сосредотачивается под пластиной (подногтевая гематома). Второй причиной служит растущая меланома, которая является разновидностью рака кожи.

• При лейконихии пластина окрашивается в белый оттенок. Вопреки распространенному мнению, молочные пятна не вызваны дефицитом кальция в организме. Настоящая причина аномалии — травмы ногтевого ложе и вновь растущего ногтя при обгрызании. Белизна также говорит о почечной недостаточности и грибковой инфекции.

• Красные или коричневые прожилки под ногтями указывают на ряд основных сердечных проблем, включая эритремию.
• Приступ малярии окрашивает пластину в серый оттенок.
• Зеленоватый цвет основания большого пальца говорит о пищевых проблемах.

С какими органами связан каждый палец ног, о каких заболеваниях сигналят изменение ногтей на ногах?

Китайская медицина считает, что ногти имеют отношение к различным внутренним органам и каналам, а малейший сбой этих путей влияет на их состояние. Ногтедиагностика на ногах проводится аналогично рукам. Нижние конечности отличает от верхних лишь повышенная чувствительность к сбоям в организме, частые обувные травмы и подверженность грибковым атакам. Из приведенной таблицы видно, что каждая пластина пальцев отвечает за свои органы и железы.

• Проблемы с селезенкой делают пластину дырчатой.

• Дугообразные полоски (линии БО), имеющие крохотный гребешок по заднему краю, могут поражать один или несколько пальцев. Их появление провоцирует травма или перенесенная инфекция. Такой симптом является следствием интоксикации или лихорадки.

Глубина борозды указывает на степень повреждения и серьезность проблемы.

• Разделенная бороздой пластина, имеющая вверху и внизу разные цвета, предупреждает о проблеме с почками.
• Псориаз проявляется возникновением мелких ямочек на ногтевой поверхности.

• Вертикальные полоски считаются признаком старения и не являются существенной причиной для беспокойства. В некоторых случаях симптом говорит о нехватке питательных веществ, витамина B12 и магния.

• Растрескивание и расслаивание, кроме грибковой инфекцией и заболевания щитовидной железы, сигнализирует о дефиците витаминов.

Изъяны ногтей не следует покрывать искусственными ногтями или делать педикюр. Вместо этого, обратитесь за помощью к специалисту, который поможет понять и решить основную проблему.

Ногтевые пластины – достаточно надежный индикатор состояния здоровья организма. В некоторых случаях на них признаки заболевания проявляются гораздо раньше, чем где либо еще. Таким образом, нередко состояние и внешний вид ногтей помогают установить наличие того или иного хронического или острого заболевания и начать лечение на его ранней стадии. Очень важно тщательно следить за здоровьем ногтей и при наличии каких либо отклонений обратиться к врачу. О том, какие болезни можно определить по ногтям рук и/или ног мы и поговорим в данном материале.

Сердечно – сосудистая система

Болезни сердечно – сосудистой системы и кровообращения проявляются на ногтях в тот момент, когда иных симптомов больной может и не отмечать. Таким образом, наиболее характерным признаком будет изменение цвета ногтя с розового, на голубоватый. Это свидетельствует о том, что к кончикам пальцев поступает недостаточное количество кислорода. Данное отклонение можно определить довольно точно, так как голубоватыми в этом случае становятся не только ногти, но и кончики пальцев.

В этом случае определение болезни по ногтям на руках может значительно упростить процесс постановки диагноза и назначения лечения, а главное, позволяет заметить болезнь на ранней стадии. Ввиду того, что речь может идти о нарушении кровообращения не только в пальцах, но и во всем организме, проблема может быть достаточно серьезной. А потому своевременное обращение к врачу очень важно. Заболевание данного типа чаще всего сопровождается общей слабостью, головокружением, иногда пониженным артериальным давлением.

Очень важно знать, как определить болезни по ногтям рук, потому что это может помочь диагностировать очень серьезные заболевания. Например, возникновение на поверхности ногтя темного пятна может происходить из – за банальной механической травмы, типа прищемления или удара. Но может оно быть признаком и очень опасного заболевания – эндокардита. Таким образом, если Вы заметили такое пятно на своем ногте, но уверенны в том, что травму не получали, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Состояние крови

Состояние здоровья по ногтям

Достаточно часто получается провести определение болезни по ногтям рук, когда их состояние связано с какими бы то ни было отклонением в составе крови. Таким образом, например, если ногтевое ложе очень светлое, практически белое или с легким розоватым оттенком, то с высокой долей вероятности можно говорить о том, что пациент либо уже страдает анемией, либо она только начинает развиваться. Анемия – это недостаток железа в организме, а потому, общий анализ крови, который необходимо сдать в таком случае, скорее всего покажет низкий гемоглобин. В этом случае очень важно своевременно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения правильного лечения.

Еще одно тревожное состояние ногтей, которое может говорить о нарушениях и болезни крови – это излишне насыщенный цвет ногтевого ложа. Оно может быть ярко – или темно - розовым, почти красным, очень насыщенного оттенка. В этом случае в крови, скорее всего, наблюдается существенный переизбыток красных кровяных телец. Возникать данное явление может под действием многих факторов, а потому, необходимо сдать общий клинический анализ крови. Если в нем будут присутствовать отклонение, нужно немедленно обратиться к врачу.

Соматические заболевания

Болезни внутренних органов и цвет ногтей очень тесно связаны между собой. Изменения цвета могут проявляться как пожелтение, потемнение, появление голубоватого оттенка или излишняя белизна ногтевого ложа. Таким образом, голубоватые ногти могут свидетельствовать не только о проблемах с сердечно – сосудистой системой, но и о проблемах с легкими и дыхательной системой, так как проявление этого оттенка в первую очередь связано с недостаточным насыщением кислородом.

Еще один фактор того, как определить заболевание по ногтям, это пожелтение. Это явление заслуживает пристального внимания, так как может возникать по многим причинам. Как совершенно безобидным, таким как окрашивание красящим пигментом из маникюрного лака при нанесении его без основы, так и куда более серьезным. Например желтеть ногти могут при вирусных гепатитах и иных заболеваниях печени.

Наиболее опасное заболевание, которое характеризуется таким признаком – цирроз печени, возникающий по тем или иным причинам. Именно поэтому стоит обратиться к врачу, если пожелтение ногтей появилось достаточно резко. Однако при запущенном циррозе пластины, наоборот, белеют в области ногтевого ложа. Это может наблюдаться как на всей его площади, так и исключительно на области вокруг лунулы.

О проблемах с легкими может свидетельствовать исчезновение лунулы на ногте большого пальца. Если же исчезла лунула на указательном, то речь идет о проблемах с толстым кишечником, поджелудочной железой и печенью. Кроме того, это же может служить признаком воспалительных процессов в малом тазу.

Нарушение диеты

Очень часто ногти помогают выявлять не столько болезни организма, сколько характеризовать его общее состояние. Таким образом, нарушение диеты, злоупотребление вредными привычками и иные факторы также находят проявления на ногтевых пластинах. В частности, многие изменения в состоянии ногтей связаны с авитаминозом.

• говорят о недостатке кальция. Однако может данное явление сигнализировать и об нарушениях в работе ЦНС;
• При возникновении белых пятен на ногте указательного пальца, напротив, можно говорить об избыточном отложении солей кальция;
• Ногти становятся тонкими и ломкими при нехватке витамина С, железа, витамина Д, жирных омега кислот и др.

Если Вы замечаете у себя данные признаки, то, вероятно, в последнее время грубо нарушали диету, в результате чего снизился приток полезных веществ в организм. Необходимо потреблять много круп, которые обеспечат ногти витаминами группы В, сливочное масло, богатое витамином Е, очень полезным для ногтей. Кисломолочные и, в меньшей мере, молочные продукты также способствуют притоку в организм кальция, железом обогатят также крупы и яблоки.

Болезни по ногтям

Однако определение здоровья по ногтям данным образом может быть не слишком эффективным в периоды сезонного авитаминоза, например весной. В этом случае даже при полном соблюдении диеты количество витаминов организме все равно снижается. Поэтому необходимо питать их из вне. Хорошие результаты дает втирание в ногтевую пластину масляного раствора витаминов А и Е, например из капсул Аевита. Также можно употреблять комплексные мультивитамины.

Определение заболеваний по ногтям нужно проводить только в домашних условиях, и тщательно их изучив. Для того чтобы рассмотрение было наиболее всесторонним и правильным, выполнять его нужно при дневном свете. Рекомендуется также положить руку на лист белой бумаги для того, что бы верно определить цвет кожных покровов и пластин и избежать влияния на их восприятие оттенков окружающей обстановки.

Внешний вид ногтевых пластин может сказать человеку о состоянии здоровья больше, чем кажется на первый взгляд. Некоторые болезни по ногтям можно предугадать до того, как появятся выраженные симптомы. Этим методом впервые начали активно пользоваться целители Древнего Китая, что в дальнейшем позволило им свести свои знания в единую систему. Зная ее, можно довольно точно определить слабые места организма без какого-либо специального оборудования.

Лучше, чтобы диагностикой занимался специально обученный профессионал. Однако наиболее явные отклонения может распознать любой человек самостоятельно. Особенность этой методики в том, что возраст человека абсолютно не влияет на качество диагностики — хоть в 20 лет, хоть в 70 результаты осмотра будут говорить об одинаковых отклонениях от нормы.

Состояние ногтевой пластины напрямую зависит от слаженности работы внутри эндокринной системы. Она отвечает за регулирование функционирования органов, их взаимодействие, поддерживает нормальную жизнедеятельность, рост и развитие организма. И если в каком-либо месте происходит сбой, это отражается на росте и здоровье ногтя.

Ногтевая пластина состоит из множества слоев кератина с прослойками из жиров и воды, что придает здоровому ногтю матовый блеск. Она окружена с трех сторон кожной складкой, предотвращающей попадание бактерий и грязи в зону роста. Структура пористая, позволяющая впитывать нанесенные на него вещества (витамины, противогрибковые мази), что делает возможным напрямую влиять на состояние ногтей, и возвратить нормальный внешний вид максимально быстро.

Как выглядит здоровый ноготь

Перед тем, как начать осмотр ногтей на руках в поисках отклонений от нормы, нужно знать, как они выглядят, когда полностью здоровы. Нормальный внешний вид:

• отсутствуют заусенцы;
• ровный розовый оттенок, без пятен и помутнений;
• поверхность ровная и гладкая с матовым блеском, без ямок, трещин, слоения и других неровностей;
• конец светлый, сама пластина полупрозрачная;
• лунула (светлый участок у основания в форме полумесяца) явно выражена, бело-розового цвета, присутствует на всех ногтях;
• упругость и плотность позволяют не ломаться и не гнуться при малейшем механическом воздействии.

Взаимосвязь органов и ногтей на руках

Каждый палец на руках связан с определенной системой в организме. Если первичная диагностика ногтей выявила проблемы на одном из них, это может означать проблемы с определенными органами:

1. Большой палец указывает на проблемы с мозгом и черепной коробкой, дыхательной системой.
2. Указательный — воспалительные процессы и инфекции ротовой полости и зубов.
3. Средний — напрямую связан с сердечно-сосудистой системой и сердцем.
4. Безымянный — нервная и мочевыделительная система.
5. Мизинец — ЖКТ, репродуктивная система.

Негативные изменения не всегда настолько явные, что их можно распознать на начальной стадии. Однако есть некоторые предвещающие признаки, которые указывают на начало развития более очевидных симптомов:

• Рост замедлился. В норме, когда он растет около 1 мм в неделю.
• Помутнел или изменился цвет, появились пятна или полосы.
• Изменился рельеф и структура, образовались выпуклые или вогнутые участки.
• Ноготь стал ломким, истончился, начал слоиться, появились трещины.
• Изменился цвет или размер лунулы хотя бы на одном пальце.

Определение болезней по ногтям рук

Есть ряд признаков, указывающих на проблемы в организме, о которых могут говорить ваши ногти:

• Выпуклая форма: заболевания печени и крови, гепатит, сердечная недостаточность, колит, щитовидная железа, иногда начало образования опухоли.
• Вогнутая форма: нехватка витаминов и минералов, анемия, кожные заболевания, проблемы с щитовидной железой.
• Тонкая и маленькая лунула: проблемы с легкими, частый симптом курильщиков. Также может означать низкий уровень гемоглобина и эритроцитов (анемия, малокровие).
• Слишком большая лунула: неполадки сердечно-сосудистой системы, сбои кровообращения.
• Множество мелких ямок: воспаление суставов в начальной стадии. Часто возникают при псориазе вместе с мутными желто-коричневыми пятнами по краям ногтя.
• Оттенок ногтя или лунулы голубоватый: проблемы с печенью или кровообращением.
• Параллельные росту желобки: воспаление зубов или носовых пазух, поражение суставов и сердечно-сосудистой системы.
• Поперечные росту продольные впадины: проблемы с печенью, селезенкой или ЖКТ, нехватка цинка.
• Плоская форма с завышением на конце ногтя, чаще встречается на ногах: заболевания сердца.
• Дугообразные линии, идущие от лунулы параллельно друг к другу: нехватка белка.

Если лунула отсутствует на одном из пальцев:

• Большой — черепно-мозговая травма или запущенная болезнь мозга.
• Указательный — болезни органов малого таза, печени, дыхательной системы, толстой кишки.
• Средний — сбои кровеносной системы, перепады давления.
• Безымянный — воспаления лимфатической системы, затрудненный обмен веществ.
• Мизинец — болезни сердечно-сосудистой системы, нарушения ритма биения сердца, сильная зашлакованность тонкого кишечника.

Цвет ногтей и заболевания

Здоровый цвет — розовый. Любое отклонение может говорить о какой-либо болезни по ногтям:

• Градиент из двух цветов: у основания молочный цвет, плавно переходящий в розовый — острая почечная недостаточность. Лунула при этом не имеет четких границ.
• Темная продольная полоса посередине (меланонихия) — подногтевая меланома. В этом случае нужно как можно скорее провести биопсию ногтя. Если полос несколько или они неявно выражены, это может означать грибковую инфекцию, следствие длительного приема антибиотиков или химиотерапии. Возможно — некачественный маникюр или тесный контакт ногтя с табаком.
• Коричневый оттенок — пиелонефрит и почечная недостаточность, сахарный диабет, болезнь Аддисона, недостаточное питание, прием некоторых препаратов. Причиной коричневого цвета также может стать агрессивный для ногтя лак. Если к коричневому прибавился зеленый оттенок, это может быть признаком кандидоза или аспергиллеза.
• Помутнение цвета, желтые с коричневым пятна — скорее всего, грибок, иногда следствие приема антибиотиков.
• Желтый — поражена печень или лимфатическая система, замедленное пищеварение. Но чаще — некачественный маникюр.
• Черный цвет — возможен острый тромбоз конечности, гангрена при сахарном диабете.
• Синий оттенок — патологии органов дыхания, инфекционное поражение легких. Возможно, сахарный диабет, если синева только у основания ногтя.
• Полностью бледный или белый ноготь — цирроз печени, анемия, болезни ЖКТ. Если присутствует небольшая дугообразная темная окантовка, это может означать заболевание гепатитом С, а если окантовка розовая — желтухой.
• Белые пятна — недостаток полезных веществ (Ca, Fe, Zn, витамины A, B, C, E), избыточное употребление сахара, сниженный иммунитет и неврозы.
• Пятна и точки черного цвета — подногтевая гематома, иногда воспаление внутренней оболочки сердца (эндокардит).

Причины появления борозд и полос

Поверхность пластины должна быть гладкой. Если появились неровности, это может означать начало какого-либо отклонения:

• Полосы, поперечные росту: след от перенесенного сильного стресса, лихорадки или инфекции. Неправильный уход, несбалансированное питание, авитаминоз.
• Продольные полосы: связаны с питанием и неврозами (сильное недоедание или, наоборот, переедание углеводов, бессонница, депрессивные состояния, проблемы с кишечником, нехватка железа).

Другая причина таких полос — проблемы с суставами, артрит (часто сопровождаются волнообразными впадинами на ногтевой пластине). Сбой репродуктивной системы. Если наличие продольных полосок сопровождает сыпь на груди, животе, паху, подмышечных впадинах и т. д., это может говорить о симптоме красного плоского лишая.

Поперечные вмятины могут говорить о каких-либо воспалительных процессах в организме, начиная от кариеса, заканчивая воспалением желчного пузыря или почек. Это редкие случаи и всегда сопровождаются другими симптомами: лихорадка, различные боли в теле и т. д. Скорее всего, причина вмятин кроется в резкой смене рациона питания или неправильном уходе: если во время маникюра сильно надавливать на основание или неаккуратно срезать кутикулу.

Как питание влияет на состояние ногтей

В большинстве случаев, проблемы возникают из-за непродуманного рациона, где содержится малое количество полезных веществ, вплоть до полного их отсутствия. Например, при нехватке кальция и цинка на ногтевой пластине появляются белые пятна, способные разрастись до полосок с неровными краями. Также могут появиться борозды и некрасивые впадины, которые могут испортить даже лучший маникюр. Самые распространенные проблемы из-за несбалансированного питания:

• Белые пятна, медленный рост — нехватка микро и макроэлементов (кальций, цинк).
• Онемение конечностей — дефицит витаминов группы B, в частности, отсутствие цианокобаламина (B12).
• Трещины, повышенная хрупкость, истончение, слоение — недостает витамина C, магния.
• Заусенцы — нужны витамины A и E.

Что с этим делать, очевидно. Достаточно восполнить дефицит витаминов и минералов, есть больше овощей и фруктов, взамен сахару и мучным изделиям. Периодически на столе должна появляться пища животного происхождения: нежирная рыба, мясо, субпродукты, кисломолочные продукты. Покупные соки стоит заменить на свежевыжатые.

Другие причины изменения

Различные механические воздействия также могут стать причиной изменения внешнего вида. Например, грубые химические вещества для уборки способны сделать пластины ломкими, изменить цвет. Чтобы этого не происходило, обязательно нужно использовать резиновые перчатки, даже при мытье посуды. А после приборки не лишним будет обработать ногти качественным яблочным уксусом, в идеале — сделанного самостоятельно.

Еще одна частая причина ухудшения состояния — некачественный маникюр и повреждающие пластину инструменты. Особенно это касается лака красных и темных оттенков, который буквально за пару дней может сделать его желтым и непривлекательным. Чтобы этого избежать, нужно выбирать качественных лак и наносить прозрачную основу под цветной слой.

Не всегда изменение ногтей говорит об опасных болезнях. Иначе симптомы будут распространяться по всему организму. Они скорее укажут врачу, на какой из органов следует обратить особое внимание, нежели станут единственным видимым симптомом болезни.

В любом случае, нужно периодически проводить осмотр, чтобы увеличился шанс вычислить заболевание на начальном этапе и избежать длительного лечения с возможными осложнениями.

«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.

На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или бледнее, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения или инфекцию в легких (пневмонию).
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.
По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.


Бороздки - признак несбалансированного питания

Ногти с голубым оттенком могут указывать на инфекцию в легких

Сухие и ломкие ногти - нарушение обмена веществ, с желтым оттенком - грибковая инфекция

В старости ногти могут быть более светлыми, также может быть и признаком заболеваний

Белые ногти с темным ободком - болезни печени
Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.


Воспаление соединительных тканей ногтя
Вопросы по уходу за ногтями: правда ли, что лаки для ногтей содержат ядовитые вещества?
Мнение о вредном влиянии лаков на здоровье ногтевых пластин широко распространено. Справедливо оно только отчасти. Вредно воздействуют на ногти только некачественные лаки сомнительного происхождения. Качественные лаки не только не вредят ногтям, а напротив, питают, укрепляют и защищают их. Особенно полезны покрытия для ногтей, обогащенные протеинами, кальцием, натуральными маслами и витаминами. Однако даже под самый качественный лак для ногтей яркого или темного цвета (алый, пурпурный, темно-коричневый, черный и пр.) следует наносить защитную основу – она не дает ярким красящим пигментам впитываться в ногтевую пластину и тогда ногти не меняют естественный цвет.

Дурная привычка или признак постоянного беспокойства
Что представляют собой разные маникюрные средства – лаки, основы, закрепители?
Все маникюрные средства – это сложные композиции, составленные из химических веществ пяти базовых групп: растворители, разбавители, пластификаторы, пленкообразующие вещества и красители. Кроме базовых компонентов в состав маникюрных средств входят специфические добавки, направленные на уход за ногтями (натуральные масла, витамины, протеины, минеральные вещества и пр.).
Внимание: в некачественных лаках могут содержаться вещества, опасные для здоровья. Эти вещества не только могут вызвать аллергические реакции, но также провоцируют рост раковых клеток и могут вызвать уродство плода у беременных женщин (!).
Опасными составляющими лаков для ногтей признаны: толуол, сульфонамид формальдегид резин, формальдегид, метакрилат, дибутилфталат (DBF). Основа под лак (база) представляет собой тот же лак, только без красителей. Содержание ухаживающих компонентов в основе обычно выше, чем в декоративном лаке. Задачи основы под лак – препятствовать проникновению в ногтевую пластину ярких пигментов, придающих со временем ногтям желтый цвет. Специальную основу можно заменить обычным светлым или прозрачным лаком. Закрепитель (защитное покрытие) – это средство, предохраняющее уже не ногти, а декоративный лак. Его задача защищать пигменты лака от выгорания на свету, придавать прочность лаковому покрытию и сохранять первоначальный блеск лака. Ухаживающих компонентов в закрепителе нет, так как они не могут проникнуть в ногтевую пластину через слой декоративного лака.
Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими.


Так выглядят здоровые ногти