Перед приездом мамы с малышом из роддома. Особенно важно делать это непосредственно за день до возвращения мамы и новорожденного домой. Родила жена - собрались и дружно провели тщательную уборку После родов у женщины не сразу все заживает, и чтобы не внести инфекцию, нужна чистота. Что касается степени стерильности, тут важен здоровый баланс. Практика показывает, что первая уборка перед приездом мамы с новорожденным из роддома должна быть очень тщательной - с применением моющих средств типа Domestos, а в первую неделю убирать надо каждый день. В первую неделю-две пребывания новорожденного в квартире моем пол простой водой, проветриваем комнаты, в которых в данный момент не находится новорожденный (чтобы не простудить), примерно каждые 30-40 минут по 10-15 минут. К приезду малыша проведите генеральную уборку: избавьтесь от пыли, даже в самых труднодоступных уголках, батарее, отодвиньте мебель, пропылесосьте книги. Освободите от хлама и старых, ненужных вещей балкон или лоджию - ведь именно эта часть квартиры станет для вашего малыша первым местом для «прогулок» и сна на свежем воздухе. Выбейте на улице подушки, матрасы, одеяла, пропылесосьте ковры, мягкую мебель, стены, перемойте всю посуду, какая есть в доме, доберитесь до книжных полок и протрите всю пыль влажной тряпочкой, перестирайте шторы, занавески, покрывала. Не забудьте про окна, батареи, люстры и другие заветные места для пыли. Постарайтесь избавиться от «пылесборников» в комнате, где будет находиться ребенок. Вынесите из нее мелкие безделушки, которые так затрудняют уборку. Не надо создавать дома «теплицу» - температура воздуха должна быть не выше 22–24 градусов Цельсия. Излишне сухой воздух, который обычно бывает в наших квартирах во время отопительного сезона, раздражает нежную слизистую носа ребенка. Если влажность слишком низкая, купите увлажнитель воздуха или используйте элементарный прием: поставьте емкости с водой. При неполном сгорании газа выделяются опасные вещества, в том числе угарный газ. Урегулируйте поступление газа в плитах, чтобы в пламени не было желтого цвета (регулярно чистите отверстия конфорок). В доме, где живет малыш, нельзя сушить белье над плитой и использовать газ для обогрева помещения. Поставьте на кухне пару горшков с хлорофитумом, это растение поглощает вредные летучие вещества. Не забудьте отодвинуть мебель и тщательно пропылесосить за шкафами. Пылесос понадобится, чтобы убрать пыль из-за плинтусов и прочих потаенных щелей. Меняйте фильтр пылесоса почаще, а не тогда, когда он переполнится. Тщательно вымойте пол. Что делать с книжными полками? Книги нужно пропылесосить. Если у вас открытые полки, подумайте о том, чтобы их застеклить: на книгах скапливается очень много пыли, убирать которую сложно. Как очистить мебель? В комнате, где малыш будет проводить большую часть времени, лучше оставить минимум мягкой мебели. Мебель тщательно пропылесосьте (убирая все подушки). Окна мыть будем? Снимите шторы (вам все равно придется их постирать) и вымойте окна, не забывая про рамы. В весенне-летнее время не забудьте установить сетки, которые не пропустят комаров и мух. Как убирать ванную? Проведите тщательную уборку с использованием дезинфицирующих веществ. Обработайте швы кафеля. Цель - избавиться от плесени и грибка, споры которого могут вызвать аллергию. мыльницы и стаканчики смените на пластмассовые или металлические: молодым родителям, суетящимся в ванной, свойственно ронять их на пол; помойте их. Оставлять ли телевизор? Ни в коем случае. Компьютеру тоже там не место: электромагнитное излучение (которое исходит даже от проводов) вредно для новорожденного. Кроме того, монитор притягивает пыль, как магнит. Куда поставить кроватку? Кроватка не должна соседствовать с отопительными приборами (батареями, печками). Должен быть обеспечен приток свежего воздуха, однако кровать нельзя ставить на сквозняке у окна. Выбирайте самый светлый угол комнаты. К кроватке должно быть удобно подходить хотя бы с двух сторон. Итого, помыть и почистить: 1. Окна и подоконники, батареи, люстры везде, плинтуса 2. Постирать все занавески и покрывала (плед на нашей кровате пропылесосить) 3. Пропылесосить полки с книгами, стены 4. Пропылесосить подушки и матрасы от кроватей 5. Пропылесосить и вымыть с Доместосом за мебелью и плинтуса 6. Освободить и вымыть балкон, прикрепить там веревки из кладовки 7. Выкинуть мусор и тщательно вымыть пол везде 8. Кухня: пол, раковина, под раковиной, за плитой, плитка на стене, около мусорки, за и под холодильником, плита, стиралка и за ней, мусорное ведро вымыть, пыльные трубы, подоконник 9. Ванна: унитаз, ванна, раковина, трубы: за унитазом и те, которые используются для сушки 10. Коридор вымыть

Ожидание малыша часто сильно меняет женщину. Еще совсем недавно будущая мама ходила на работу, сдавала годовые отчеты и носила туфли на шпильке. Или весело проводила время с подружками, обсуждая очередную модную новинку или открытие спа-салона.

С выходом же в декрет женщина перевоплощается из бизнесвумен в хозяюшку, и вот уже мать семейства на волне неисчерпаемой энергии чистит и моет квартиру, просит мужа купить циклонный пылесос и отвезти в химчистку ковры. Наверное, инстинкт гнездования присущ всем беременным (особенно в последние предродовые недели), ведь беспокойство будущей мамы о безопасности и комфорте новорожденного вполне естественно.

Как же организовать генеральную уборку дома перед родами, чтобы все успеть без вреда для здоровья и придирок к другим членам семьи? Что надо сделать самой, а с чем вполне могут справиться родственники? Как правильно провести дезинфекцию дома и подготовить жилище к встрече крохи?

С чего начать?

Конечно, основной упор на уборку следует делать в той , где будет находиться новорожденный малыш. Однако и кухня с прихожей, и ванная комната с туалетом требуют не меньшего внимания. Обычно эти места в доме самые загрязненные, а малыша хочется максимально оградить от микробов, грибка и бактерий.

Примерный план действий при генеральной уборке перед родами выглядит следующим образом:

Мытье окон и стирка штор. На шторах скапливается пыль, способная вызвать аллергические реакции у малыша, поэтому от нее следует избавиться. Если возможно — постирать или же сдать в химчистку. Если по каким-либо причинам сделать это не удалось, можно пройтись по ним парогенератором.

Удаление пыли. Тут как раз и пригодится вышеупомянутый циклонный пылесос, который прекрасно справляется с уборкой и легко чистится, так как не имеет сменных мешков. Необходимо пропылесосить стены, мягкую мебель, ковры и полы. С помощью пульверизатора с водой и щетки почистить радиаторы отопления. Влажной салфеткой протереть выключатели, розетки, светильники, полки и подоконники, всю мебель и плинтуса. Не лишней будет химчистка ковров, мягкой мебели и матрасов. Также необходимо вымыть листья всех домашних растений.

Идеальный вариант при подготовке жилья к появлению в нем новорожденного — это избавление (хотя бы временное) от всевозможных «пылесборников». Мягкие игрушки, ковры, плотные шторы отлично накапливают пыль, а зачем малышу дышать таким воздухом?

Уборка кухни. Следует вымыть изнутри и проветрить холодильник, отчистить от жира кухонные поверхности, с помощью дезинфицирующих средств вымыть мусорное ведро. В процессе чистки газовой плиты надо проверить, хорошо ли подается газ, нет ли утечки (в пламени конфорок не должно быть желтого цвета, не допускается запах газа).

Мытье ванной комнаты и туалета. Уборка санузла включает в себя чистку и мытье сантехники, кафеля, межплиточных швов с использованием безопасных дезинфицирующих средств. Очень выручит в этом случае парогенератор, который поможет избавиться от плесени и грибка, смоет остатки химии и грязи.

Влажная уборка полов. Это завершающий этап уборки.

Генеральную уборку дома можно провести за 2-3 недели до ПДР . А косметическую осуществить силами семьи в период нахождения мамочки в роддоме.

Полезные мелочи при подготовке квартиры к рождению малыша

Нехитрые предметы для хозяйства и качественная бытовая химия помогут максимально оптимизировать и облегчить процесс уборки. Швабра с механическим отжимом, сменными насадками, салфетки из микрофибры для вытирания пыли и влажной уборки, меламиновые губки — значительно ускорят процесс уборки и сделают его гораздо приятнее.

Главное правило при выборе бытовой химии – все спреи, гели и жидкости должны быть высокого качества, гипоаллергенными и нетоксичными, чтобы не навредить здоровью будущей мамы и малыша.

Если требуются более агрессивные средства, способные тщательно очистить от жира кухонные шкафы и духовку, ванну и кафель от плесени и грибка, лучше использовать их во время пребывания мамы и ребенка в роддоме. А уборку провести не менее чем за 4 суток до их возвращения, чтобы все химические испарения успели выветриться.

Привлекаем помощников

Конечно, с таким объемом домашней работы женщине в интересном положении трудно справиться в одиночку. Поэтому к процессу уборки необходимо привлекать помощников. Это могут быть:

Родственники. В этом случае большая часть работы ложится на плечи папы. Бабушки, дедушки и старшие дети также могут помочь. Пока счастливая мама и малыш находятся в роддоме, родственники самостоятельно могут организовать уборку и подготовить жилье к приезду новорожденного.

Домработница или приходящая надомная уборщица. Если близкие заняты на работе, а мама плохо себя чувствует или же занята уходом за старшими детьми, можно нанять домработницу. Главное, обратиться в профессиональное кадровое агентство или компанию по подбору домашнего персонала с гарантией обслуживания и хорошими рекомендациями. Нанимать человека в частном порядке всегда рискованно и делать это можно только после положительных отзывов знакомых. Услуги по уборке можно заказать разово или на постоянной основе.

Клининговые компании. Сейчас практически в каждом городе существуют клининговые компании, которые справятся с уборкой быстро и качественно в удобное для хозяев дома время. Такие компании предоставляют большой перечень услуг с гарантией качества, используют безопасные сертифицированные чистящие средства и профессиональные антисептические препараты. Единственный недостаток такой уборки – достаточно высокая стоимость.

А нужен ли ремонт?

Некоторые мамочки в стремлении к идеальной чистоте затевают в квартире ремонт, забывая, что это дело серьезное и может затянуться на неопределенный срок. А приехать из роддома в квартиру с сорванными обоями, переступая через мешки с цементом, не хотела бы никакая женщина. Поэтому капитальный ремонт лучше отложить до лучших времен или же начать его раньше и не собственными силами, а с привлечением специалистов.

На что действительно следует обратить внимание папы, так это на состояние труб, вентиляции, окон и сантехники. К моменту рождения малыша все это должно быть исправным и надежным.

Будущей маме следует помнить, что процесс ожидания ребенка не должен превратиться в бесконечное хождение по квартире с тряпкой в руках и сдувание малейших пылинок. Лучше разделить с родными груз ответственности, настроиться на позитивный лад, фантазировать, мечтать о малыше и внутренне успокоиться. И тогда уборка пройдет легко и просто!

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

Роды в радость

Загадочный ПДР

Вы аккуратно отмечали недели беременности в календаре и теперь с трепетом ожидаете заветного предполагаемого дня родов (ПДР). «День икс» может не точно совпадать с календарным числом. Обычно считают плюс-минус 14 дней, хотя бывают роды и на 38-й неделе (особенно у мамочек, ожидающих второго и последующих детей). Случаются «запоздалые» роды, то есть после 42-й недели. Иногда причина тому - неверные расчеты акушера-гинеколога. К этому стоит подготовиться мамам детей-погодков, у которых не наладился менструальный цикл. В данном случае УЗИ - наиболее объективная и действительно оправданная процедура . С его помощью врач проверит зрелость плаценты, посмотрит внутриутробное развитие ребенка.

Предвестники родов

За несколько дней до родов женщина может чувствовать определенные симптомы − предвестники родов. У ожидающих первенца они могут начаться за пару недель до ПДР. Самый явный признак - это тренировочные схватки . Они могут напомнить схватки Брекстона-Хикса (легкое напряжение мышц матки от 30 секунд до пары минут), которые вы время от времени стали ощущать со второго триместра беременности.

Опущение живота - первородящие женщины почувствуют легкое дыхание и внешне станет заметно, что живот опустился ниже . Это происходит в момент, когда кроха «вписывается» в тазовые кости, и головка чуть уходит под лобковую кость. Если вы ляжете на живот и аккуратно прощупаете область внизу живота, то без труда сможете определить, «ушла» головка ребенка или все еще находится выше лобковой кости.

Есть много психологических предвестников, когда перед родами хочется завершить все дела по хозяйству. Например, завершить ремонт в квартире или купить новый тазик для стирки. Рожениц тянет к близким друзьям. А некоторые отчаянные беременные собираются ехать в другой город навестить родственников. Кто-то покупает приданое для новорожденного. Верующие люди считают, что перед родами беременная должна очиститься: сходить в церковь исповедоваться и причаститься, попросить прощения у родных и близких. А главное, освободиться от тревог и отпустить свои тяжелые мысли. Тогда и роды обещают быть легкими.

Помню, как перед первыми родами я отчаянно пыталась встретиться с мамой, чтобы подарить ей букет нарциссов. До мамы я так и не доехала, зато во время родов наслаждалась чудесным благоуханием цветов.

Доверьтесь природе и постарайтесь заранее подготовить мужа, чтобы его не смущали ваши немного странные желания перед родами.

Момент настал!

Схватки идут одна за другой, промежуток между ними все уменьшается. И вот он уже составляет порядка двух минут. Ура, началось! Если вы еще не в родильном доме, теперь самое время туда отправиться с заранее подготовленной сумкой со всеми необходимыми вещами . В случае домашних родов, желательно, чтобы в это время акушерка была рядом с вами . Обратите внимание, что не всегда воды отходят перед началом схваток. Бывает, что малыш рождается «в рубашке», т.е. околоплодный пузырь прорывается в момент появления головки. Если вы практиковали йогу во время беременности, то схватки - прекрасная возможность встать в позу кошки или плавно покрутить тазом. Закройте глаза, следите за дыханием , чем медленнее и спокойнее ваши движения, тем продуктивнее они для родов. Некоторые женщины хорошо определяют момент перехода схваток в потуги. Потуги могут напомнить вам толчок снизу вверх или оргазм , для кого-то потуги сравнимы с подташниванием или позывами в туалет по-большому. Если есть желание и возможность, можно отправиться полежать в теплой ванне с морской солью. Возможно, вам захочется встать на колени и лечь грудью на гимнастический мяч. Во время потуг очень хорошо плавно покачиваться вперед-назад. Это помогает малышу совершать нужные развороты, проходя по родовому каналу. Но эти советы пригодны только для тех, у кого нет противопоказаний и родовых паталогий.

В момент, когда появится головка ребенка, надо прекратить все движения и постараться еще больше расслабиться. На вдохе вы будто подтягиваете малыша на себя, а на выдохе плавно опускаете все ниже и ниже. Не переживайте, если головка крохи будет несколько раз появляться и вновь исчезать. В это время он старается мягко «вписаться» в родовом канале, чтобы выход на свет оказался максимально безопасным и безболезненным как для него, так и для вас. Наконец, головка окончательно показывается, потом плечики и, совершая последний разворот, рождается ваше сокровище. Неужели долгое планирование, девять месяц тщательной подготовки и труд во время родов не стоят этого безграничного счастья?!

Приложите ребенка к груди , тогда он начнет сосать грудь, тем самым запуская гормон, помогающий скорее родиться плаценте.

Поздравляем с появлением нового человека!

Как подготовить дом к появлению новорожденного? Существует немало суеверий, что до появления на свет малыша, покупка приданного может навлечь беду. Однако же реальность такова, что после его рождения молодая мама не сможет ни походить по магазинам, ни выбрать мебель, одежду или тем более затеять ремонт. Будущей маме будет гораздо спокойнее если всё необходимое будет куплено за пару месяцев до заветной даты. Поэтому готовить квартиру для появления малыша нужно готовить заранее!

Какой должна быть детская комната?

Детская должна быть обставлена так, чтобы прежде всего было удобно маме и безопасна для ребенка. Помещение должно быть светлым и хорошо проветриваемым, однако не стоит ставить кроватку на пути сквозняка . Оптимальная в комнате ребенка - 22 градуса . Комнату желательно проветривать несколько раз в день и по мере необходимости делать влажную уборку.

Кроватки в наше время бывают самые разные: с продольным качением, с поперечным качением, кроватки-трансформеры, кроватки с ящиками или кроватки на колёсиках и прочие варианты со своими плюсами и минусами. Не стоит забывать и о том, что за покупкой кроватки чаще всего следует покупка матраса и мягких стенок.

Подушка же малышу как минимум до года не нужна.

Также вам потребуется место для хранения детской одежды, пелёнок, игрушек подгузников. Возможно придётся приобрести несколько шкафчиков . Наличие пеленального столика желательно , но ввиду отсутствия места в квартире без него спокойно можно обойтись

Покупка коляски

Прогулки с ребёнком на свежем воздухе крайне важны. Гулять с ребёнком придётся много и часто поэтому коляску нужно выбирать тщательно, учитывая те экологические и климатические условия, в которых будет находиться ребёнок.

В преддверии беременной женщине становится очень сложно заниматься бытовыми делами, а новорожденному в доме очень нужна чистота. Поэтому ответственность за наведение порядка в доме ложится на плечи родных и близких. Обязательно нужно провести влажную уборку, вытереть всю пыль и стараться поддерживать чистоту в комнате. Так как до появления малыша остаётся совсем немного времени — лучше перестирать все детские вещи специальным порошком и разложить их по своим местам. Также необходимо подумать о покупке увлажнителя, особенно если ребёнок рождается в холодное время года. Сухой воздух может способствовать чрезмерной потере влаги в организме и пересушивать слизистые оболочки препятствуя свободному дыханию.

Наверное, самое важное для беременной женщины - это психологическая готовность к появлению в семье нового маленького человека. На самом деле, не настолько важно количество купленных пеленок, сколько уверенность мамочки, что именно такого количества будет достаточно. Пихологическая готовность матери к рождению ребенка состоит и из знаний о том, что ей предстоит. Информация о самих родах, послеродовом периоде и том, как необходимо ухаживать за , просто необходима для обретения уверенности в себе. Неопределенность всегда пугает.

В интернете можно найти огромное количество разных списков того, что нужно купить к моменту рождения ребенка. Но все равно вам придется составить свой. Кто-то доверяет мужу или бабушкам докупить недостающие вещи для малыша уже после его рождения. Кто-то нет, предпочитая купить все и заранее. Выбирайте ту стратегию действий, которая приведет вас к большему спокойствию и уверенности.

• кроватка;


• одежда;


• предметы гигиены;


• коляска.

Спальное место ребенка . Не обязательно покупать именно кроватку. Но вы должны четко представлять, где малыш будет спать: в кроватке, люльке, в вашей кровати. Не обязательно будет так, как вы задумали. Вы, например, запланируете совместный сон с ребенком, но вскоре можете понять, что совершенно не можете выспаться, когда малыш спит у вас под боком. Определенность в том, как удобно укладывать именно вам, как раз и поможет в дальнейшем в выборе детской мебели.

Одежда для малыша . Не надо покупать много всего. Каждый малыш индивидуален: кто-то не любит одевать через голову, кому-то ползунки с распашонкой удобнее комбинезона, а кто-то спит только спеленатый. Все это вы поймете только при появлении ребенка. Поэтому важно, чтобы у вас было разнообразие детских вещей. Пусть их будет немного, но разные. Когда вы поймете, что вам удобнее - докупите еще.

Предметы гигиены и косметика для ребенка . На самом деле остро необходимо к моменту рождения малыша иметь не так уж много:

1. несколько пачек подгузников для - одну вы заберете в роддом, другая останется дома, в том числе и как , что покупать для мужа;


2. крем под подгузник;


3. влажные салфетки.

Все остальное можно докупить и после выписки из роддома, а это, например: ватные палочки, вата, масло, средство для купания, зеленка и т.п. Что именно нужно для ухода за новорожденным вы увидите в роддоме, когда каждое утро к вам в палату будет приходить медсестра для обработки малыша.

Хорошо, конечно, к моменту рождения ребенка уже иметь коляску . Самое простое – попросить у знакомых, дети которых уже выросли. Также как и с детскими вещами, выбор колясок очень широкий, и чтобы понять ваши критерии для покупки коляски, лучше сначала попробовать использовать любую. Не все коляски стоят дешево. Можно уделить немало времени поиску нужной, еще будучи беременной. Но будет крайне обидно, если после всех потраченных сил и денег купленная вами коляска окажется вам неудобной. То, что подойдет именно вам, станет понятно, только спустя какое-то время после рождения малыша.

Кредо, которого желательно придерживаться беременной, - «делаю так, как мне спокойнее». Отодвиньте в сторону все советы и суеверия, если они вам не по душе, и делайте так, чтобы быть уверенной в себе и своей готовности принять нового члена семьи. Еще важный момент – научитесь доверять своему мужу. В первое время после появления на свет вашего ребенка вы в любом случае будете ограничены в возможностях. Вам нужно будет приспособиться к новому ритму жизни, восстановится физически и т.д. Поэтому часть ответственности за вашу общую семью лучше делегировать мужу: пусть он, например, тоже разбирается в марках подгузников и знает, где их покупать.