Чтобы организм поборол вирус, и малыш быстрее пошел на поправку важно во время болезни обеспечить ему правильное питание.

Родители очень переживают, когда во время болезни ребенок отказывается кушать, а некоторые даже пытаются заставлять малыша, приговаривая: «Ну давай хотя бы ложечку, а то где же силы брать, чтобы справиться с болезнью?»

Такие действия являются в корне неверными - сейчас детский организм настроен на то, чтобы все силы бросить на борьбу с болезнью, а не на переваривание больших объемов пищи. Поэтому нужно прислушаться к желаниям малыша и, как говорится, идти «за природой», составив для него тот рацион, при помощи которого организм максимально быстро справится с болезнью . А если и похудеет немного за эти дни - не беда - он все наверстает, как только выздоровеет.

Не хочет есть? Пусть пьет!

Когда болезнь только начинает наступление, а это обычно сопровождается высокой температурой, организм очень сильно обезвоживается. Поэтому нужно давать ребенку много «правильного» питья. Сейчас это намного важнее, чем еда. Правильное - это витаминизированное и теплое: молоко с медом, чай с малиной и лимоном, отвар шиповника, апельсиновый и другие соки. Но помните, что эксперименты сейчас неуместны - никаких новых продуктов во время болезни. И чем меньше ребенок, тем больше осторожности в этом вопросе нужно проявить.

Витамин С

Про него сейчас нужно помнить в первую очередь, поскольку хорошее состояние иммунной системы определяется его достаточным наличием, а чем лучше состояние иммунной системы, тем скорее выздоровеет ребенок. К тому же не забывайте о том, что витамина С нельзя накопить впрок - его запасы нужно регулярно пополнять.

Отличный источник витамина С - свежие овощи и фрукты, поэтому салаты из различных овощей и фрукты должны присутствовать в рационе больного постоянно. А вот с цитрусовыми будьте осторожны, их маленьким детям нужно предлагать осторожно - у многих они могут вызвать аллергическую реакцию. Предложили ребенку дольку апельсина, сделали чай с лимоном - наблюдайте за реакцией малыша. Если через некоторое время появились высыпания на коже - сразу же отказывайтесь от продукта.

Каши

Богатые минералами, железом, витаминами группы В и растительным белком - каши - это основа детского рациона и время болезни не исключение. Наиболее ценными с точки зрения содержания в них полезных веществ являются овсяная и гречневая, поэтому их предлагайте малышу в первую очередь. Готовьте их таким образом, чтобы они получались жидкими или полужидкими, так ребенку будет легче и приятнее справиться с блюдом, а чтобы не надоедали, проявите фантазию. Варите кашу на молоке или мясном бульоне, добавляйте в нее фрукты или кусочек отварного диетического мяса курицы.

Молочные продукты

Если ваш ребенок любит молоко, предлагайте его в самых разнообразных формах. Классика жанра во время болезни - молоко с медом, но не забывайте про легкие и питательные кисломолочные продукты, например, кефир, ряженку, творог. Эти продукты легко перерабатываются и быстро усваиваются, что в момент болезни является очень ценным качеством.

Иногда во время болезни организм отвергает молоко (ребенка может вытошнить) - это может случиться даже в том случае, если ваш малыш его любит. Не настаивайте - организм человека устроен мудро, значит, сейчас этот продукт ему не нужен.

Мясо

В острый период болезни, пока держится высокая температура, дети, как правило, отказываются от мяса. Но когда пик болезни прошел, можно попробовать ввести его в рацион опять.

Все мясные продукты - мясо птицы, кролика, говядину, печень - предлагайте выздоравливающему ребенку только в отварном виде и в виде фарша. В этой форме ослабевшему организму будет легче справиться с его переработкой и, не затрачивая лишних усилий, взять все самое полезное. А в качестве гарнира подойдут каши или отварные овощи. Но если малыш отказывается от такой «серьезной» пищи опять-таки не настаивайте, значит, пока не время.

Будьте терпеливы и тактичны

Наконец-то болезнь пошла на убыль - все вздохнули с облегчением, но внимательная и чуткая мама очень переживает, ведь в это время малыш мало кушал и заметно похудел. И, тревожась, мама начинает усиленно кормить любимое чадо, иногда при этом не учитывая, что аппетит ребенка пока не на уровне.

И снова тот же совет: не настаивайте, увеличивайте калорийность пищи постепенно, как только желудок и кишечник оправятся, к ребенку вернется аппетит. А вот ваша настойчивость может обернуться во вред малышу: он просто возненавидит тот или иной продукт, который в него насильно запихивают. Да и аппетит может к нему так и не вернуться.

От чего отказаться

Острую, жирную, соленую, кислую пищу стоит сразу же исключить из детского рациона. Еда, приготовленная таким образом, вообще не очень-то полезна для детей, а во время болезни даже вредна. Также забудьте на время про сухари и песочное печенье - эти продукты раздражают воспаленное горло крохи и могут усугублять кашель.

Когда стоит обратиться к врачу

Случается и так, что ребенок уже здоров, а аппетит все не возвращается или желудок отвергает пищу, реагируя на всю поступающую еду рвотой. Может это дисбактериоз как реакция ЖКТ на антибиотики или еще что другое. Не стоит гадать и заниматься самолечением. Срочно обращайтесь к врачу - только он должен определить стратегию действий.

Во время простуды или отравления каждый ребенок склонен отказываться от еды, в том числе и ранее любимых продуктов. В статье рассмотрены ценные советы относительно продуктов и напитков, которые можно и нужно давать ребенку во время активной фазы болезни, во время и некоторое время после выздоровления.

Режим питания при простуде

Когда у малыша заложен нос, он сильно кашляет или у него настолько болит горло, что становится трудно глотать – ему необходимо пить как можно больше жидкости. Она поможет ребенку отделить мокроту и облегчит кашель.

При воспаленном горле хорошо помогают как теплые, так и холодные жидкости: теплый чай, горячий шоколад, холодный разбавленный сок и т.д. Можно исключить из рациона соки цитрусовых, потому что они содержат кислоту и могут раздражать горло у некоторых детей.

Классическое средство от простуды и боли в горле – куриный суп. Он действительно обладает особенными свойствами. Исследования показали, что куриный суп снимает воспаление, уменьшая движение нейтрофилов (иммунных клеток, которые стимулируют выделение слизи). И куриный суп, и простой бульон эффективны при простуде. При сохранении хорошего аппетита, можно добавить в суп макароны.

Расстройства органов пищеварения

Потребление жидкости важно при диарее, и не менее важно во время сильной рвоты . Каждый год несколько сотен детей, страдающих от желудочного гриппа, попадают в больницу из-за обезвоживания. Часто, когда у ребенка рвота, родители не дают ему пить, чтобы желудок «успокоился». Это ошибка. При желудочном гриппе ребенку следует воздержаться от твердой пищи и обыкновенной воды – они плохо воспринимаются желудочно-кишечным трактом. Вместо этого нужно установить ребенку правильный питьевой режим.

Питьевой режим младенцев

• Грудного ребенка нужно кормить как можно чаще, но не слишком долго. Если после кормления у малыша начинается рвота, подождите 20 минут и снова дайте ему грудь. При продолжительной рвоте воздержитесь от кормления пару часов. Кроме этого, давайте ему по столовой ложки раствора для оральной регидратации каждые 10-15 минут, пока рвота не прекратится. Затем возобновите кормление. (Средства для оральной регидратации содержат правильный баланс калия и натрия, и восполняют недостаток данных веществ в организме ребенка).
• Если вы кормите ребенка из бутылочки, прекратите кормление. Дайте ребенку одну столовую ложку раствора для оральной регидратации. Подождите 20 минут, а затем повторите процедуру. Для удобства можно поить малыша раствором из пипетки. Когда малыш почувствует себя лучше, продолжайте давать ему раствор.

Питьевой режим детей от 1 года

• Давайте ребенку 1-2 столовых ложки раствора для оральной регидратации каждые 20-30 минут. В случае рвоты повторите процедуру через полчаса. Если рвота продолжается, постепенно повышайте частоту приема раствора до 2 столовых ложек каждые 10 минут.
• Детям 3-4 лет обычно не нравится соленый вкус раствора, и поэтому ребенок может отказываться его принимать. В таких случаях можно приобрести в аптеке специальные растворы, обладающие приятным фруктовым вкусом.
• Если у малыша началась диарея без рвоты, кроме раствора для оральной регидратации ему можно давать другие жидкости. Но не давайте малышу фруктовые соки.

Питание детей во время выздоровления

Через пару часов после прекращения рвоты можно дать ребенку сок. Также можно предложить ему немного поесть. Сделайте это для того, чтобы постепенно вернуть ребенка к привычному для него рациону питания , за некоторыми исключениями. В течение одного-двух дней избегайте сладких газированных напитков, апельсинового сока, других напитков, содержащих большое количество сахара или кислоту, а также острой и жирной пищи. Вместо этого давайте ему легко усваиваемые продукты: нежирные супы, блюда, приготовленные при помощи паровой обработки и т.д.

Поведение родителей во время болезни ребенка

? Позитивный психологический настрой родителей влияет на самочувствие больного ребенка, усиливая эффект от приема лекарств. Спокойствие и позитивные эмоции взрослых передаются маленьким пациентам и помогают им справиться с болезнью.

Родители должны сдерживать проявление своего беспокойства. Нельзя при ребенке обсуждать состояние его здоровья, назначения врача, так как это может вызвать волнение и ухудшить самочувствие больного.

В течение всей болезни малыша вам следует вести себя очень ровно, спокойно, постоянно быть настороже: не проявлять нервозности и не допускать самообвинения.

Пусть на стуле около кровати стоят не лекарства, а игрушки!

Как уже было замечено, очень важно во время болезни поддерживать у ребенка бодрое настроение. Вид окружающих и общающихся с ним людей, выражение их лиц, уверенные движения и жесты оказывают огромное воздействие на эмоциональное состояние малыша.

? Во время болезни ребенка необходимо строго выполнять лечебные назначения. Найдите оптимальный способ, как давать своему малышу лекарства. К каждому ребенку нужно найти правильный подход. Одного можно просто уговорить выпить лекарство, другому надо дать его в таком количестве сладкого чая или варенья, чтобы он не почувствовал горечи, третьему – после того, как лекарство сначала дают кукле.

Как правило, все дети боятся клизм и уколов. Никогда не следует их обманывать, обещая, что больно не будет, и тут же причинять боль. Этим можно очень сильно испугать ребенка или подорвать его доверие к вам, тем самым осложнив проведение неприятных процедур.

Чтобы ребенок перенес их менее болезненно, попробуйте превратить их в игру. Хорошо действует на детей сознательное отвлечение, когда вы предупредите его, что будет немного больно, но если во время укола он будет быстро-быстро дышать или громко говорить «кошка-собака», то укола не почувствует.

? При заболеваниях, сопровождающихся значительным повышением температуры тела, вялостью, сонливостью, когда больной ребенок не хочет и не может ничем заниматься, а предпочитает все время лежать с закрытыми глазами, достаточно просто посидеть около него, приласкать. Можно немного почитать ему вслух.

? Вам пригодится накроватный столик с ножками и низкими бортиками по краю. На нем удобно располагать игрушки и рисовать. Кроме того, столик очень хорош для кормления ребенка.

? Как только состояние ребенка улучшится, и он сможет сидеть в кровати, лучшими игрушками для него будут карандаш, бумага, мозаика, устойчивый строительный материал, небольшие легкие куклы, набор посуды, мелкой кукольной мебели, машинки и т. п.

Не давайте ребенку слишком много игрушек одновременно, так как это может его быстро утомить.

Не удивляйтесь, что ребенок часто будет откладывать игру в сторону и лежать, ничего не делая. Не заставляйте его играть. Иногда очень послушный ребенок начнет нехотя заниматься с игрушками только потому, что так велела мама, а сил на это у него еще нет. Помните и о том, что у больного ребенка утомление наступает раньше, чем ему надоест заниматься с игрушкой, и он ее оставляет не потому, что хочет другую, а потому, что устал. Отдохнув, ребенок продолжает игру. Если же в этот момент у него взять игрушку, он может заплакать.

Не волнуйтесь, если ваш ребенок, умеющий хорошо рисовать, во время болезни начинает рисовать мелко, не раскрашивая нарисованного, или совсем перестает делать сюжетные рисунки, а рисует одни каракули. Дело в том, что всякое заболевание настолько сильно отражается на психике ребенка, что он теряет часть приобретенных им ранее навыков. Постепенно, по мере выздоровления, все восстанавливается.

Можете дать ребенку фотоальбом. Дети любят смотреть семейные фотографии. Особенно интересно ему будет видеть маленького себя.

? Если болезнь не вызывает тревоги или уже завершается, то не обязательно проводить весь день рядом с постелью ребенка, но в то же время нужно находить время, чтобы несколько раз в день недолго посидеть у детской кровати.

Можете заниматься своими делами в другой комнате, а ребенку дайте колокольчик, чтобы он мог позвонить в него, когда ему захочется вас увидеть.

Имейте в виду, что дети, так же как и взрослые, во время болезни становятся намного чувствительнее. Они очень радуются, когда вы уделяете им внимание.

Если больной ребенок начинает требовать его к себе слишком много, например просит пить значительно чаще, чем это необходимо, то надо дать понять ему, что у мамы еще очень много дел, и она не может постоянно к нему подходить.

? Если же ребенок, которому предписан постельный режим, начнет вылезать из кровати и бегать по квартире, то будьте требовательной. Это лучше, чем быть терпеливой и умолять его лечь в постель, показывая свое беспокойство. Не нужно также угрожать ухудшением состояния здоровья, так как это дает ребенку возможность выбора: подчиниться маминым требованиям или принять ответственность за свое здоровье на себя. Конечно, малыш выберет последнее. Поэтому такая угроза обычно менее эффективна по сравнению с беспрекословным требованием выполнения указаний врача.

? Обратите внимание на несколько игр, которые доставят вашему ребенку много радости и в которые вы можете поиграть вместе с ним, не нарушая постельного режима.

1. Дайте малышу ненужные старые журналы, но не для того, чтобы он просто их рассматривал, а с определенным заданием, например «построить» дом или больницу. Для больницы он может просмотреть журналы и найти картинки, связанные с работой врачей, медицинских сестер, изображения детей, лекарств, цветов – всего того, что ребенок хотел бы иметь в «своей» больнице. А ваша задача – вырезать эти картинки или помочь ребенку сделать это. После этого картинки можно приколоть на ткань и разместить ее рядом с кроватью малыша, например повесив на спинку стула. Разыгрывайте с ребенком представления, используя эти картинки. Такую же игру можно повторить со «строительством» дома. Только теперь малыш будет находить картинки, изображающие гостиную, ванную комнату, спальню, продукты, гараж, машины и т. д.

2. Приятным занятием для малыша может стать изготовление праздничных открыток. Они могут быть оригинальными, с забавными, веселыми рисунками ребенка. Важно, что такие открытки он подготовил сам и может раздать их родственникам и знакомым.

Консультирование родителей по поводу проблем и сложностей в жизни ребенка Гиперопекающая позиция родителя опасна и тем, что часто приводит к неправильной оценке собственного ребенка: родитель начинает воспринимать его поведение как ненормальное, вызывающее серьезные