К сожалению, в транспорте многих детей укачивает. Надеемся, наши советы помогут вам избавить вашего ребенка от неприятных симптомов.
Наш эксперт Анастасия Лапицкая, директор по науке «Лаборатории Буарон»:

Перед поездкой обратитесь к педиатру - он назначит препарат, который поможет предотвратить неприятные симптомы укачивания, с учетом возраста и состояния здоровья ребенка. Если же вы выбираете препарат самостоятельно, внимательно прочитайте инструкцию! Помните, что множество медикаментозных средств имеют противопоказания или возрастные ограничения и могут вызывать побочные эффекты. Препараты на основе натуральных компонентов в этом отношении могут оказаться наилучшим решением, так как они практически не имеют побочного действия, и их зачастую можно принимать детям с самого раннего возраста. Единственным возможным противопоказанием может стать аллергия на компоненты лекарства.

Если ребенка в дороге укачало, давайте ему пить - понемногу, но часто. Лучший выбор – минеральная или слегка подкисленная лимоном вода. А вот сладкие соки, газировка и крепкий чай могут вызвать тошноту.

Но главное - не паникуйте и не ругайте ребенка. Говорите с ним тихим, спокойным голосом. Уложите маленького путешественника, сделайте ему прохладный мокрый компресс на лоб и виски и дайте лекарство. Помните, что ваше настроение передается малышу. Расскажите ему, что путешествие – это не только утомительная дорога, но и предчувствие отличного отдыха, новые впечатления.

Если ваш ребенок плохо переносит поездку в различных видах транспорта, прежде всего обратитесь к лечащему педиатру и выясните, что на самом деле является причиной недуга. Чаще всего головокружение, тошнота или сонливость в пути связаны со слабостью вестибулярного аппарата. Ведь его созревание происходит лишь к 12-15 годам, поэтому маленькие дети страдают от «морской болезни» чаще, чем взрослые. Но в некоторых случаях причиной укачивания могут быть заболевания нервной системы, желудочно-кишечного тракта или ЛОР-органов (особенно это касается отитов). Вполне возможно, что, излечившись от болезни, ребенок будет лучше переносить долгие поездки.

Сборы в дорогу

Накануне поездки ребенку нужно хорошо выспаться. Не стоит на ночь смотреть телевизор – это утомит малыша, лучше почитайте ему перед сном любимую книгу.

Пока ребенок спит, еще раз проверьте свою сумку: все ли на месте. В ручной багаж обязательно нужно положить:

• Кислые леденцы или дольки лимона. Эти лакомства с сочным, ярко выраженным вкусом помогают снять легкие симптомы кинетоза.
• Препараты от укачивания. Они необходимы, если ребенка сильно укачивает в транспорте или же вам предстоит долгая поездка.
• Полиэтиленовые пакеты, бумажные и влажные салфетки на случай, если ребенок все-таки почувствует тошноту.
• Любимые игрушки. Они помогут малышу отвлечься от неприятных симптомов и чувствовать себя спокойнее.

Диета для путешественника

Предпочтите плотному обеду легкую пищу, даже если вам предстоит долгий путь. Ребенка необходимо покормить не позже, чем за час до выхода из дома. Предложите малышу овощной суп, кашу или вареную рыбу. Можно обойтись и легкими бутербродами, например, с творожным сыром и свежими овощами. В качестве десерта подойдет йогурт или творожок.

Если вы решили запастись продуктами в дорогу, будьте внимательны в своем выборе. Рекомендуется: растворимые каши (кипяток для заваривания найдется как в поезде, так и в самолете), хлеб или хлебцы, плавленый сыр (обратите внимание, что хранить его дольше суток нельзя), предварительно вымытые фрукты и овощи (исключите ягоды и скоропортящиеся плоды), консервированное детское питание.

Если вы путешествуете на поезде или на автомобиле, возьмите с собой питьевую воду. Помните, что ребенку нужно около 1 литра воды в сутки. В самолет проносить воду запрещено, но на борту вам всегда предложат напитки. Предупредите стюардессу о том, что ребенка укачивает, и попросите принести достаточное количество прохладной негазированной воды.

Лучшие места

Правильный выбор места может свести к минимуму неприятные симптомы кинетоза.

Во-первых, надо выбирать места в зоне наименьшей амплитуды движения, например в средней части корабля или в той части самолета, которая расположена между крыльями. В автобусе располагайтесь как можно ближе к водителю.

И для всех видов транспорта справедливо одно правило: лучше всего садиться лицом по направлению движения.

Если, путешествуя в наземном транспорте, вашему ребенку хочется смотреть в окно, то старайтесь обратить его внимание на то, что находится вдали, чтобы он не разглядывал мелькающие перед глазами объекты. Не предлагайте ребенку рисовать или самому рассматривать книжки в дороге.Чтение и рисование сопряжены со зрительными усилиями, а они лишь усиливают симптомы укачивания.

Запахи еды, сигаретного дыма, бензина или парфюмерии также могут спровоцировать у ребенка тошноту и рвоту. Поэтому в поезде постарайтесь обосноваться как можно дальше от тамбура и вагона-ресторана. Путешествуя на машине с ребенком, не курите в салоне, а если вы сделали остановку на перекур, тщательно вымойте руки и воспользуйтесь мятной жевательной резинкой.

В автомобиле и поезде откройте окно, а в самолете включите вентилятор. Свежий воздух поможет ребенку прийти в себя.

Отвлекающий маневр

Не позволяйте ребенку сосредоточиться на неприятных ощущениях. Дайте ему средство от укачивания, предложите немного прохладной воды.

Совсем маленького путешественника отвлечет сказка или любимые игрушки. Известно, что от укачивания помогает пение, даже негромкое. Можете также предложить малышу самому рассказать любимую сказку.

Если ребенок хочет спать, не препятствуйте ему – во сне укачивает гораздо меньше. Только положите ему под голову маленькую подушку. В самолете удобна так называемая «подушка путешественника» – мягкий воротничок, который надевается на шею.

Здравствуйте, моему ребенку почти 2 года. С года появилась проблема укачивания. При поездке в машине ребенка рвет. Если в поездке уснет, тогда все хорошо. Дома есть качели, она любит на них кататься, развиваем вестибулярный аппарат. Врач рекомендует препараты и говорит, что может, перерастет. Пичкать химией не хочется. Может, у кого есть такая проблема? Поделитесь опытом борьбы. Заранее спасибо.

Людмила Штытова (Звягинцева)

Я сама в детстве очень плохо переносила дорогу (да и сейчас не очень), и мне мама всегда давала леденцы сосать в транспорте, обычные "барбарис" или "дюшес". Помогало.

Олеся Гаськова (Бурминская)

Нам помогло хождение на руках: Ребенка держать за ножки, чтобы не упал. Проходить метра по два, полтора.

АЛИНA ХАРИСОВА (КОТ)

Драмина очень хорошее средство

Натали Кочетыгова

А мы переросли.

Катерина Плуталова ответила АЛИНA

Сейчас она с 3х лет уже. Но я своему ребенку по 1/4 даю перед поездкой.

Катерина Плуталова

И про браслет: кому-то помогает, кому-то нет.

Любима Величко

Никогда не возите ребёнка на пустой желудок. Способствует укачиванию.

Ольга Балаклеец (Баринова)

Дочке 2 такая же проблема, но не часто, говорят, есть какие-то браслеты специальные, якобы помогают. Но вот что интересно, я заметила, если она у меня на руках едет то всё норм.

Олеся Гаськова (Бурминская) ответила Любиме

Скорее наоборот все, что в желудке потом в салоне авто

Юлия Степанова

Не кормили за два, 1,5 часа, стал постарше купили браслеты, там надо на точку на запястье нажимать, когда тошнит, не всегда помогало, но по легче. Помогало, разговаривал что б, подрос барбарис. К 10 годам прошло.

Надежда Ершова

С любым желудком укачивает, и очень сильно. Всё перепробовали, конфеты, жвачки и. т. д. Но помогает только драмина.

Ирина Бурдюгова (Кущёва)

Мы тоже браслеты покупали, поездка на автобусе в 16 часов прошла незаметно

Любима Величко ответила Олесе

Нет. Сама в детстве мучилась. Везли натощак, и рвало страшно. А как-то одна бабулечка, дала булку, прямо в автобусе, и говорит — а вот ты смотри за окно, там коровки, деревья. А за окно тоже смотреть строго запрещалось. Это потом я поняла, что она просто и гениально переключила кинестетику на визуал. И — как рукой сняло. И наш пилот — инструктор всегда рекомендует кормить детей хоть за час до полёта или поездки.

Татьяна Рахманова (Маркина)

Такая же проблема и началась после 1.5 лет, укачивает именно в машине, в транспорте, в поезде/метро норм, помогает только Драмина, нам 7 лет

Раиса Ильина ответила Любиме

Не факт, я сама в детстве от этого страдала и наоборот, только на голодный желудок отправлялась в дальние поездки и проблем не было. Со старшей дочкой нашли другой метод — как чувствует что нехорошо, открывали пачку кириешек и по одному сухарику рассасывала. Уж не знаю, чем это помогало, но тошнота проходила.

Анастасия Изотова (Каплун)

У меня в детстве была такая проблема. Не давайте сосредотачивать на чём-то взгляд (книги, телефон, планшет), смотреть лучше только вперёд (в лобовое стекло). В машине не должно быть жарко. Так же избегайте освежителей воздуха, духов и прочих сильных запахов.

Любовь ответила Любиме

На себе знаю, маленькая была, всегда укачивало, и как раз это происходило на полный желудок и плюс когда не смотришь в окно. Поэтому всегда стараюсь и сейчас тоже смотреть в окно. На дорогу, на деревья и т. д. и сына укачивает. Я его отвлекаю только тем, что показываю на улицу "вон машинка проехала, вон дерево. И т. д.". А если он смотрит в салон или играет, то сразу укачивает.

Galina Galina ответила Натали

А во сколько примерно переросли? Моему почти 2,5г, началось примерно с полгода-год назад, вот и думаю — может тоже перерастет.

Любима Величко

Сколько людей, столько вариантов.

Анастасия Изотова (Каплун)

Хотела ещё добавить, что многое зависит от манеры вождения. Меня до сих пор укачивает с теми, кто дёргается и могу читать с тем, кто ведёт плавно.

Олеся Гаськова (Бурминская)

С возрастом все равно само пройдет. Как не изгаляйся над организмом. Разные методы надо перепробовать

Вера Анатольевна ответила Юлии

Нашему малышу 2 года, и его тоже укачивает. Хоть он и не говорит, что его тошнит, я заметила, что он подкашливать начинает. Для нас это сигнал, что нужно остановить машину и выйти минут на 5 на воздух. Про браслет я не слышала раньше.

Мы спасаемся драминой. Но у ребёнка проявляется побочный слегка снотворный эффект. Сестра тоже "подсела" на драмину. А то вообще никуда не могла поехать, укачивало в любом транспорте, кроме трамвая.

Если начинает тошнить, нажмите и держите на руке пульс, также можно самим сделать браслет. Большая пуговка и резинка.

Дарья Шаповалова

Моего ребенка, слава богу, не укачивает, но такая проблема есть у меня с детства. В машине сзади, если сижу, вообще ужас, на переднем сидении лучше. Да и в общественном транспорте тоже легче спереди сидеть. Попробуйте детское сидение вперед поставить. Возможно, поможет.

Двухлетнему особо не подержишь? Наоборот начинает отбрыкиваться, чтобы не трогали (внутри ощущения не осень, вот и ведет себя так)

ТАТЬЯНА ответила Galina

Значит, купите браслет, я купила за 350р. и проблем нет, в коробочке оказалось 2 штуки

Дарья Мамонова (Лукина)

Старшей почти 4, ездим очень часто, тошнит редко, после еды. Браслеты помогают не всегда. Но у нас больной желудок. И когда обострение, никакие браслеты не спасут. Младшей 1.8. Прекрасно ездит в люльке. Когда пытаюсь посадить в кресло, видимо, на психологическом уровне, сразу истерика и тошнит, если что-то съела. Как только пересаживаю в люльку, не тошнит. Может ехать хоть вечность.

Меня саму укачивало все детство, и может укачать даже сейчас. Хорошо езжу только за рулем.

Натали Кочетыгова ответила Galina

У нас в год началось. Сейчас 4,5 вроде тьфу, тьфу. Но мы долго и не ездим.

Попробуем

ТАТЬЯНА ответила Дарье

Значит, не всегда правильно браслет одевали.

Galina Galina ответила Натали

Эх, я думала по быстрее будем ждать

Дарья Мамонова (Лукина) ответила ТАТЬЯНЕ

Мы собаку съели на этих браслетах. Так что, думаю, все-таки не в этом дело.

Натали Кочетыгова ответила Олесе

Может, пройдет, может, нет. Мне 35, а смотря, где и кто как водит, может и укачать.

Светлана Карась (Басс)

Есть различные варианты (примерно по 25 каждых) кого-то меньше укачивает натощак, кому-то лучше за 1,5 ч. покушать. Для профилактики (кроме сидения впереди, трамвая, свежего воздуха, смены по 2-5раз транспорта, жевательной резинки.) неврологи советуют ЛФК с упражнениями на фитболле для тренировки вестибулярного аппарата. С возрастом, конечно, ситуация также улучшается, но обращайтесь за индивидуальной квалифицированной помощью к специалистам! Драмина и т. п. применять в редких случаях и при крайней необходимости, да еще и в минимальной дозировке.

Грудным деткам легче — они и спят чаще, и сосание груди — рефлекторно спасает! А старшие — находят сами иногда метод (например, мой в 5 лет в Крыму начал сосать свою кожу руки — так и ехали 2 часа в горах)

Алёнка Котова (Чернова)

Мы возим пакетики, леденцы, не кутаем в машину и слушаем аудио сказки.

Перед поездкой кушаем, но только что-то легкое.

Я и муж — в детстве тошнотики, а теперь и наши девочки страдают. Все пройдет.

Еще главное не паниковать. Нельзя что бы ребенок чувствовал себя в чем-то виноватым, а наоборот подбадривать, мол, все хорошо.

Наталия Кондратьева

Созреет годам к 5, пройдет, очень сильно зависит от того, как ведут машину. Резкий и частый разгон или торможение — больше вероятности укачивания. Проверено лично на двух детях. Конечно, зависит еще и от машины, но ее то не поменять же, так что водите лучше, кормите меньше перед поездкой. За 1.5-2 часа. Лекарства спросите и дозу у педиатра или невролога. Дома тренировки на мяче и качели.

Азизе Билалова

У меня тоже слабый вестибулярный аппарат, когда я была маленькой, меня всегда укачивало в транспорте, и мама давала мне мятные леденцы или барбариску, мне помогало.

Моему 7, до сих пор тошнит, спасаемся драминой только

Наталия Кондратьева ответила Алёнке

Петь тоже не плохо. Главное отвлечь. Хорошо помогает медленное глубокое дыхание через нос вдох через рот выдох. Но это конечно более старшим детям.

Татьяна Богачева (Гуменюк)

Наша проблема до недавнего времени. Где-то с года тоже был кошмар. Рвало, укачивало. Браслет редко помогал, если вообще помогал. Поездки в Подмосковье для меня всегда были пыткой. Потом нам посоветовали таблетки авиаморе, это гомеопатия. Они лет с 3 употребляются, но педиатр заверила, что в год третью часть давать, а с двух половинку можно. Тогда педиатр у нас была надежная. какое-то время это нам помогало. Потом видимо произошло привыкание, и проблема вернулась. В аптеке нашли другую гомеопатию и к тому же более действенную коккулин. Помогал хорошо, рвало редко. И потом, О ЧУДО! мы поменяли машину и ВСЕ! Боюсь прям сглазить, но СЛАВА БОГУ!! Проблема сама собой исчезла. Не могло же ее тошнить, а потом в один день раз и все. До этого был ниссан альмера, теперь форд S-max. Новая машина более комфортная, мягкая и дочь, что в ней так не пахнет (т. е. выхлопы от других машин).

Наталья Лапшенкова (Фадеева) ответила Олесе

Вот точно, а я и думала, может лучше не кормить, папе так весь салон кожаный уделали, да и меня тоже, а мне идти в регпалату и кому что объяснишь ха-ха

Попробуйте коккулин. Драмина не гомеопатия и оказывает более сильное влияние. Нам коккулин помогал и это все таки травки. Менее вредно

Galina Galina ответила Татьяне

Замена машины — всё же дороговато для лечения такой (пусть и большущей) проблемы? А вообще, я заметила, что легче переносится дорога в машине, которая выше посадкой (внедорожники, микроавтобусы). Ну и чтобы запахов (особенно выхлопных газов) не было — это точно

Надежда Осинцева

Я в детстве была жутким тошнотиком. А вот мои сыночки нет. И в машине всегда ведут себя очень хорошо, сидят спокойно, даже если очень устали. А мне, помню, помогали какие-то гомеопатические гранулы. Название точно не помню, кажется "АвиаМоре". Если их еще выпускают, то возможно аптекари подскажут.

Да-да. Я еще тогда заметила, когда была старая машина, что когда нас крестный на своем фольдсвагене тауреге возил, тоже не укачивало.

Татьяна Рахманова (Маркина) ответила Татьяне

Спасибо, попробуем, авиаморе пробовали, не помог

Galina Galina ответила Татьяне

Так, дай Бог, пусть и у старшего всё уже это уходит наконец-то, хватит ему? Он должен быть примером для младшего. Всё, да будет так!?

Татьяна Богачева (Гуменюк) ответила Татьяне

Авиаморе более слабое. Коккулин лучше. Нас спасал.

Татьяна Рахманова (Маркина) ответила Galina

Спасибо, тоже надеюсь

Дарья Шаповалова ответила Татьяне

Может еще зависеть не от комфорта машины, а от того на чем она ездит: бензин или дизель. Лично меня на дизельной машине укачивает, а на бензинке вообще проблем нет

Татьяна Богачева (Гуменюк) ответила Galina

Ну мы машину меняли не из-за этого именно. Появилась вторая дочь. В той было бы мало места, да и года уже у нее были. И очень успешно (для решения проблемы).

Galina Galina ответила Татьяне

Да я ж несерьёзно про замену машины

Татьяна Богачева (Гуменюк) ответила Дарье

У нас и та и другая бензин. Просто в этой меня вообще не укачивает никогда, а в той тоже подташнивало иногда

Попробуйте так сказать более легкую езду. Поменьше разгонов. Пример — многие разгоняются и резко тормозят.

Вообще часто брэксуют. Я за рулем, сын не вырывал когда был маленький, когда за рулем был дядя, вырывал от езды.

И еще — даже зимой на минутку и хоть щелочку но открывайте для свежего воздуха. От печки тоже вырывают

Наталия Кондратьева

Есть специальный прием с поворотом и наклоном головы для изменения положения отолитов во внутреннем ухе и купирования приступа. Обратитесь к неврологу или лор, может покажут.

Ответила Наталии

Здорово. Кроме русского, знаете как сказать на английском или других языках. Отолит(ы)

Татьяна Снитко-Лоборева

Это может быть страх. Ребенок чего-то однажды испугался в машине и открылась рвота. Организм запомнил этот механизм защиты. Если в других случаях (качели, карусели и т. д.) рвоты нет, то скорее всего, так и есть. У моего сына тоже была такая проблема, в 3 года. Но "укачивало" исключительно в междугороднем автобусе. Я в аптеке купила аккупунктурные браслетики от укачивания, на запястье одеваются и выпуклыми местами давят на определенные точки. В их действие я верила слабо, но ребенку сказала, что обязательно поможет и тронулись в путь. И о, чудо! Его не "укачало" ни разу через две-три поездки он забыл и о браслетах и об укачивании.

Ксюша Левичева (Маларева)

Мы тоже одно время мучились. Оказалось, что тошнило от химии — омыватель стекла. Никто его запах не чувствовал, а ребенка тошнило.

Наталия Кондратьева

По Брейеру, отолиты являются органами, служащими для восприятия движения по прямой линии и положений головы в пространстве при покое и движении.

Наталия Кондратьева ответила

Честно, много лет прошло после вуза, просто, не помню, как по фамилии этот прием называется. А на пальцах в соц. сети не есть правильно объяснять

Наталия Кондратьева

Что куда и зачем поворачивать и наклонять. При неправильном действии, только хуже станет.

Елена Корпач

Если начинает укачивать, необходимо закрыть глаза и дышать ртом, делая глубокий вдох-выдох, стараться не вдыхать носом, через несколько минут тошнота начинает проходить, мы так в маршрутке ездили, когда укачивало.

Татьяна Мулярчик (Ворсоцкая)

У меня тоже это было в детстве, но само прошло, переросла

Анна Воробьева (Мамонова)

А мы детям нарезаем маленькими пластинками корень имбиря и даем рассасывать, и в дальнюю дорогу завариваем чай с добавлением имбиря.

Машка Кошка

Мы катаемся с полгода. Дочке 1, 5 — дорогу переносит неплохо, но не без помощи. Ездим часто. На дальние расстояния. Кормите меньше чем обычно, давайте больше пить и спать, останавливайтесь погулять. Разговаривайте, пойте песни — это помогает морально. Берите мультики или развивающие игры на ноутбук или планшет. Книжки.

Машка Кошка ответила Анне

Не оспариваю лечебную мощь имбиря, но сосать одеколон — это жесть? (на вкус и цвет конечно)

Машка Кошка

И о запахах — меня тошнило в поезде от запаха угля. Да и сейчас на трассе фуры чадят не хило? Вот. Если в машине, можете закрыть доступ воздуха из вне — это прекрасно — пользуйтесь этой кнопкой всегда.

Галина Виноградова (Бударина)

У меня младшую дочку с 6 месяцев начало укачивать (сейчас уже 4 года). Ничего не помогает. Перепробовали многое: и браслеты, и пластырь, и таблетки (гомеопатические), и все это вместе и по отдельности. В машине становится плохо уже через 10-15 минут, доехать без приключений не получается. Наверно нужны более сильные препараты, но травить ее не хочется, так что обходимся, по старинке, пакетиками.

Юленька Решетник — Чишко

Мы обычно в дорогу тоже пакетиками затариваемся. Но нам очень помогает апельсин. Только дочка начинает жаловаться на самочувствие, я даю ей апельсин и она грызёт его прям со шкуркой, а потом сок высасывает. Так и ездим или спать надо, или апельсинки высасывать.

Виктория Вавилова (Сергеева)

Если укачивает в машине, попросит водителя не быстро ехать. Дайте леденец и показывайте ландшафт (заговаривайте).

Светлана шевченко

Как я всю жизнь от этого страдаю! В детстве рвало везде даже на простой качели детской, не говоря уже о самолетах, электричках и АВТОБУСАХ ЭКАРУС! Этот Запах! Все детство без пакета не выходила из дома. Сейчас немного по лучше, но в авто сзади не могу ездить. Ничего живу так уже 37 лет. А ребенок мой — хоть в космонавты отправляй! Меня от одного ее вида на крутящейся карусели уже тошнить начинает.

Светлана шевченко

Спасает только смотреть вперед и отсутствие запаха.

Светлана шевченко

И воду простую мелкими глотками пить всю дорогу

Изабелла Сергеевна

Помню, мне жвачка помогала в детстве. Но, вы для жвачки маленькие.

Татьяна Дон

А чем кормите перед поездкой?

Марина Тимофеенко

Да, у нас тоже была такая проблема. Нам посоветовали сдать анализ кала на капрограмму, сдали: оказалось проблема с желудком. Прошли курс лечения, и все прошло. Не думайте, что это плохие лекарства, ведь если желудочек плохо работает — надо ему помочь, сама-то проблема не уйдет (попробуйте с анализом, может у вас и не в этом причина).

Евгения Сумина (Ван)

Сразу пичкать лекарствами. Зачем? В машине укачивает

Евгения Сумина (Ван)

В машине укачивает не от самой езды. А от того, постоянно приходится приостанавливаться, снова начинать движение на светофорах, в пробках. Посторонние запахи в салоне, которые вы можете и не чувствовать. Старайтесь избегать длительных поездок именно по городу. С собой мешочки, салфетки. Если малыш маленький, со временем может привыкнуть (если уж настолько обязательно каждый день возить). Хотя многие взрослые тоже не выдерживают до конца поездки.

Ольга Ильченко

Есть специальные браслеты, нам помогали. Сейчас сыну 5, дорогу переносит легче

Ольга Ильченко

Хорошо помогает корочка хлеба, надо маленькими кусочками ее скушать. Или сухарики рассасывать

Наталья Лаврищева

Слышала, что помогает ломтик лимона.

Юлия Пермякова (Мадерова)

А мы как в машину садимся сразу шапку и куртку снимаем (зимой), чтобы горлышко ничего не зажимало. Летом кондиционер включаем. Когда много свежего воздуха ему сразу легче становится.

Наталья Веснина

История одной поездки. Я с дочкой поехала на новый год к бабушке на общественной "газельке" (миниавтобус спринт мерс). На трех местах сидел папа с дочкой лет 7 и сыном около 6. Еще не началась дорога, они пили сок и ели чипсы. Началась дорога, они съели сосиски в тесте. Потом печенье в шоколаде и соком запили, не успели выехать из города (а это занимает примерно 40 мин) девочке уже понадобился пакетик. Через 15 мин после пакетика все по новой чипсы, печенье, сок, шоколадки и так всю дорогу. История 2 — у родственников живет мальчик, ему 7 лет, весит он при этом около 50 кило. Вот приезжали они к нам из того самого городка где наша бабушка живет. И у них проблема их укачивает. Ну и попали мы как-то с оказией с ними ехать летом на каникулы к бабушке. В дорогу была взята курица гриль, бутерброды с колбаской и естественно мажитель, ну куда без нее летом в дороге. Как вы думаете, какой ему нужен был пакетик при том, что он это все съел, опять же, не успели мы выехать из города и началось. Бедные люди умоляли не кормить ребенка. ВНИМАНИЕ ОТВЕТ он так легче переносит дорогу?!? Моя история: конечно, по сравнению с нашим родственником мои детки городские "синие" худышки. При вышеописанных обстоятельствах, дорога к бабушке занимает 2,5-3часа. Так, детки мои инстинктивно перестают наедаться уже дня за три зная, что едем к бабушке, а в дорогу берем максимум простую воду. И хороший сон. Я сама с детства не ем в дорогу и берегу свой инстинкт самосохранения и вовремя увидела это у деток своих и вроде бы спасаемся именно переходом организма на "эконом режим" Всем здоровья!

Нина Муратова (Рычкова)

Девочки, как же я довольна, скинула излишнюю массу, написала о собственном у себя в статусе про это. И больше месяца уже не курю и даже не хочется, как же безумно довольна этому, поделилась тоже этой информацией у себя на страничке.

Эльвира Багманова

У меня ребенка также стало внезапно рвать в авто в 9,5 мес. до этого проблем не было. начитавшись всякого материала по этому поводу сейчас делаем следующее катаемся на качелях-каруселях, за 2 часа до поездки кормлю легкой едой (не позже), стараемся выезжать в часы ее сна, вооружившись пакетами. Сейчас ребенку 2,5 года и, последние разы в длительных поездках (3-4часа) обходилось без рвоты. Еще прочла интересный народный рецепт — наклеить пластырь крест на крест на пупок попробуйте, может вам поможет

Ирина Храмцова

Нам 2 года укачивает в основном в иномарках. На "нашем" транспорте, чем больше трясет, тем лучше.

Анна Соловьева (Топоз)

Смиритесь! Меня саму с детства укачивало везде. Годам к семи перестало укачивать в поездах, потом потихоньку становилось легче. Родители пробовали не кормить меня перед дорогой — только хуже. Пакетики — ваша судьба теперь надолго. Легче будет становиться постепенно. Реально помогут только собственные права — водительское сиденье — единственное место, где не укачивает никогда!

Галина Злыгостева

Татьяна Дёмкина (Лупинос) ответила Марине

Спасибо за совет

Olga Leyts (Аксёнова)

Зависит от поездки. Если на час-два — не кормить, не давать фокусировать взгляд ни на чем внутри машины, по возможности пусть смотрит вперед. У нас в основном без эксцессов, за исключением когда выезжаем рано утром и ребенок еще толком не проснулся, тогда бывает, вырвет раз и все, дальше едем нормально. Или когда много поворотов или газ стоп. Тошнит в основном от фокусировки внутри машины, я не даю книжки листать, т. п.

Olga Leyts (Аксёнова)

Плюс лично мне плохо от кондиционера, предпочитаю по возможности слегка открывать окно

Galina Galina ответила Машке

А про какой одеколон идёт речь?

Машка Кошка ответила Galina

У имбиря есть свойство — запах как у тройного одеколона. Ну как говорю — на вкус и цвет.

Galina Galina ответила Машке

Хм, странно, никогда не замечала такого. Вот уж, правда, у кого что (в хорошем смысле).

В медицине укачивание называется кинетоз. Болезнь движения (так еще называют кинетоз) возникает в результате не согласованных действий между такими органами, как вестибулярный аппарат, центральная нервная система и зрительный анализатор.

Причины укачивания

По сути, кинетоз не является заболеванием. Это просто ответная реакция организма на непривычные движения, что и проявляется в симптомах укачивания. Такими движениями могут быть покачивания во время прогулки на катере, нехарактерные движения при длительном выполнении специальных упражнений, но, чаще всего – движения с «плавающей» амплитудой во время поездки в транспорте.

Особенно часто укачивает во время длительных поездок, еще чаще укачивает детей, и почти всегда укачивает детей с наследственной предрасположенностью или слабо развитым вестибулярным аппаратом. Относительно слабое развитие вестибулярного аппарата возникает при малоподвижном образе жизни ребенка. Даже во время катания на качелях или в лифте такого малыша может укачать.

Симптомы укачивания

Симптомы укачивания могут совпадать с симптомами заболеваний ЛОР-органов или желудочно-кишечного тракта, поэтому важно обратить внимание на основные отличия.

При укачивании человек может становиться бледным, либо лицо может покраснеть, вероятно, появление холодного пота, головокружения. Возможно появление непереносимости запахов, повышение слюноотделения.

Боль в области головы и дискомфортные ощущения в желудке – также сопровождают укачивание в транспорте. К симптомам укачивания можно отнести и нарушение ритма сердца, тошноту и рвоту. Но совсем необязательно эти симптомы могут проявляться во время укачивания. Могут наблюдаться просто слабость и ощущение дискомфорта.

Как подготовиться к длительной поездке, если ребенка укачивает?

Нужно в первую очередь хорошо выспаться. Поэтому позаботьтесь о здоровом и полноценном сне малыша накануне дальней поездки. А вот накопившаяся усталость не пойдет на пользу, она ослабляет адаптивные силы организма, в том числе и вестибулярный аппарат.

В день поездки обязательно покормите малыша завтраком, но не стоит увлекаться. Завтрак должен быть здоровым и в меру питательным. Голод и чрезмерная сытость могут спровоцировать укачивание. Во время поездки снять головокружение помогают кислые леденцы, лимон и имбирь. Избегайте давать ребенку сладкую газированную воду и молоко.

Чтобы сохранить малыша от укачивания в длительной поездке – старайтесь занимать места в передней части транспортных средств, и садиться лицом по ходу движения. Намного лучше поездки переносятся, если в это время ребенок спит.

Нужно внимательно следить за комфортной температурой во время поездки и стараться не допустить перегрева малыша. Перегрев очень часто приводит к укачиванию.

По возможности не пользуйтесь духами и дезодорантами во время поездки, сильные запахи могут привести к укачиванию крохи.
Старайтесь занять ребенка чем-то увлекательным в дороге. Сказки, песни, игры – отлично подойдут.

В дорогу возьмите эфирные масла мяты, лимона или лаванды. Захватите также бумажные пакетики, салфетки, мятные и лимонные леденцы.

Что делать, если ребенка укачало в транспорте?

В первую очередь постарайтесь максимально освободить малыша от лишней одежды или расстегнуть пуговицы и застежки, чтобы сделать ее не такой тесной. Откройте окно – нужен свежий воздух или прохладный ветер.

Великолепно подействует комбинация рассасывания леденцов, вдыхания эфира мяты или лимона, точечный массаж мочек ушей и ладоней, и просто глубокие вдохи малыша.

В крайнем случае, можно принять таблетки от укачивания. Есть такие, которые показаны детям с одного года. Но помните, что могут возникать побочные эффекты, поэтому таблетки лучше принимать, когда другие способы уже не помогают.

Профилактика укачивания

Есть целый ряд упражнений и просто занятий, которые помогают тренировать вестибулярный аппарат. Например, занятия танцами очень способствуют тренировке вестибулярного аппарата. Также полезны в борьбе с укачиванием регулярные занятия плаванием и езда на велосипеде.

Можно даже в домашних условиях развивать вестибулярный аппарат, для этого нужно стоя совершать повороты вокруг своей оси: два раза по часовой и два раза против часовой стрелки.

Если малыш еще совсем мал, то подготовить вестибулярный аппарат ему помогут активные игры с родителями, катания на каруселях и качелях.

По статистике от укачивания в транспорте (кинетоза) страдает каждый второй ребенок в возрасте до 10 лет. На сегодняшний день объяснить такую закономерность медицина не может, но улучшить состояние малыша во время поездки возможность есть. О том, как бороться с тошнотой и головокружением во время путешествий, расскажем в этой статье.

Почему ребенка укачивает и тошнит в машине?

Однозначного ответа на вопрос, почему одних детей укачивает, а других нет – не существует.

Специалисты выдвигают предположение, что менее склонны к укачиванию в транспорте дети, у которых хорошо развит вестибулярный аппарат (он же орган равновесия).

Нередко проблема встречается и у детей с хорошим здоровьем и указывает на специфическую особенность организма, а не на патологию.

Что является причиной укачивания в транспорте?

При поездке на авто у некоторых детей в мозгу на подсознательном уровне возникает внутренний дисбаланс: с одной стороны, ребенок сидит, но с другой – он все равно движется. Такое двойственное ощущение вызывает диссонанс в работе вестибулярного аппарата и, соответственно, тошноту и головокружение.

Какие признаки укачивания ребенка в машине?

Основные признаки укачивания детей в транспорте:

• Тошнота . Она сопровождается слабостью, головокружением, вялостью. В редких случаях ребенок становится дезориентированным.
• Слюноотделение. Данный признак при езде в транспорте хорошо заметен у маленьких детей, которые не могут контролировать этот процесс.
• Тяжелое дыхание. Ребенок может покрыться потом, также его может тревожить озноб или ощущение глобальной жары (часто повышается температура).
• Нередко укачивание завершается рвотой , а после возникает сонливость .
• У годовалого малыша можно заметить отчетливую бледность лица.

Как предотвратить укачивание детей в авто: 5 правил

Поездку ребенка и самих родителей можно существенно облегчить, если предотвратить появление симптомов укачивания. На 100% избавиться от этого синдрома нельзя, но сделать путешествие на поезде или автомобиле более приятным и спокойным возможно.

Cнизить риск укачивания малыша при поездке поможет следование 5-ти правилам:

1. Исключите посторонние и специфические запахи в автомобиле. Не стоит курить, перевозить в салоне «пахнущие» продукты (колбасу, копчености) и т. д.
2. Если вы собираетесь в дальний путь на авто, то выезжайте в ту пору, когда кроха должен ложиться спать .
3. Проветривайте салон . Приоткрывайте окна в авто, чтобы был постоянный поток свежего воздуха.
4. Перед поездкой объясните крохе, что ему не стоит смотреть в сторону, а только прямо на дорогу. Если ребенку не комфортно, остановка на 2-3 минуты улучшит его состояние.
5. Перед выездом покормите малыша легкоусвояемой пищей. Не пичкайте ребенка мясом, макаронами и иными тяжелыми продуктами. Перед поездкой лучше дать ребенку постный супчик, кашу, фрукты и овощи. Стоит также учесть, что на голодный желудок начинать поездку не стоит. Ребенок должен быть сыт, но не стоит переедать.

Весна-лето - это наиболее неблагоприятный период для путешествий детей, которых укачивает в авто.

По статистике большинство детей, склонных к укачиванию, меньше чувствуют тошноту при поездках в зимний период. Многими родителями подмечено, что осень-зима – лучшие поры года для посещения дальних родственников, друзей и т. д.

Народные средства от укачивания ребенка машине: обзор эффективных способов предотвращения тошноты в транспорте

Есть родители, которые скептично относятся к различному роду лекарственным препаратам, поэтому подыскивают альтернативные средства от укачивания в транспорте. В этом случае можно испробовать народные методы, ведь они абсолютно безвредны.

Самые популярные народные средства для борьбы с укачиванием в авто:

• Мятные леденцы . Мята способствует расслаблению нервной системы и снижает уровень тошноты в разы. Поэтому предложите своему крохе провести досуг с мятным леденцом. Если же он категорически не воспринимает запах мяты, можно дать ему что-нибудь кисленькое (грейпфрут, апельсин, дольку лимона). Также можно предложить аскорбинку.
• Существуют противоукачивающие соки из клюквы, чай мятный , либо на скорую руку можно приготовить воду с лимоном.
• Массаж внутренней части кисти руки . Помассируйте малышу руки, воздействуя на акупунктурные точки. Эта манипуляция сможет снизить тошноту. Также малыш может потереть свои ушки, хорошенько растирая их с внешней стороны. Таким образом улучшиться кровоток и снизится акцент на дискомфорте в желудке.
• Чтобы снять головокружение и тошноту, можно приложить мокрое полотенце ко лбу ребенка.

Пластыри и браслеты от укачивания для детей: достоинства и недостатки

Сегодня производители изготовляют уникального спектра действия пластыри и браслеты от укачивания. На самом деле некоторые виды таких изделий действительно работают.

Акупунктурный браслет

Это устройство является идеальным средством от укачивания в авто, поезде, самолете, на корабле. В основе этого браслета лежит точечный механизм, который массирует запястье и снимает тошноту, даря спокойствие и умиротворение. Шарик, который прикреплен к браслету с внутренней стороны, воздействует на акупунктураные точки, снимая приступы укачивания. Стоят браслеты в пределах 300-400 руб.

Пластыри от укачивания в транспорте

Такие пластыри благотворно могут повлиять на течение поездки в транспорте. Они абсолютно безвредны и не имеют в своем составе никаких лекарственных добавок. Цена пластырей - 100-300 руб.

Плюсы пластыря:

• Доступная цена.
• Легко приклеивается на тело.
• Имеет в составе только аромотравы.
• Надолго избавляет от чувства тошноты.
• Не вызывает сонливость и вялость.

Пластыри эффективно помогают и взрослым, и даже женщинам в положении. При выборе того или иного изделия от укачивания нужно ориентироваться на организм малыша. Некоторым детям больше подходит пластырь, а иным – браслет. Если вы найдете оптимальный вариант именно для вашего ребенка, то любая поездка станет намного приятнее и для вас, и для крохи.

Ребенка укачало в машине: что делать?

• Если вы едите в собственном авто, то первым делом нужно остановить машину и вывести малыша на свежий воздух. Это касается случаев, когда тошнота подступает к горлу.
• Если вы едите в общественном транспорте (поезд, автобус), то нужно срочно открыть имеющиеся окна и попросить ребенка вдыхать полной грудью много воздуха. Таким образом, тошноту можно приостановить.
• Когда острые симптомы сняты, малышу нужно дать прохладную воду. Он должен ее пить маленькими глотками, а не залпом, иначе это может вызвать у ребенка рвоту. Более эффективный микс – вода с лимоном, если у вас имеется этот продукт под рукой. Несколько капель притупят чувство тошноты, при этом напиток не будет ребенку казаться кислым, напротив, после 2-3 глотков он почувствует облегчение.

Стоит отметить, что приведенные советы и методы борьбы на самом деле эффективны, но, к сожалению, есть категория взрослых и детей, которым никакой метод не помогает. В этом случае, нужно избегать длительных поездок.

Врач невролог-эпилептолог Е. Н. Марьенко о причинах кинетоза у детей:

Укачивание в транспорте называется болезнью движения. Универсальных методов лечения и профилактики болезни движения в настоящее время просто не существует. Иногда укачивание указывает на наличие какого-либо скрыто протекающего заболевания, что требует проведения комплексного врачебного обследования в специализированном лечебном учреждении. Болезнь движения можно сгруппировать в 4 основные группы:

1. Нервные состояния (головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость, сонливость).
2. Желудочно-кишечные (искажения вкусовых ощущений, снижение аппетита, тошнота и рвота, брезгливость к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, рвотных масс, выхлопных газов и др.).
3. Сердечно-сосудистые (учащение пульса, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма), когда по мере развития процесса укачивания пульс становится более редким, дыхание поверхностным, артериальное давление падает.
4. Смешанная форма, при которой симптомы болезни могут возникать в самых разнообразных сочетаниях, напоминая то одну, то другую формы укачивания.

Рекомендации: выбирайте вид транспорта, передвижение в котором наиболее щадящее, без резких перепадов скоростей. Обратите внимание на свое питание перед поездкой: не переедать и не голодать, пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до поездки. Пища должна быть легкой, но в то же время калорийной, следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков. Для тренировки вестибулярного аппарата начните заниматься танцами, плаванием. Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть, принять успокоительное или снотворное средство.

Во время поездки лучше располагаться лицом вперед по ходу движения. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Важно не перегреваться и не переохлаждаться во время поездки. Чтобы отвлечься от собственных неприятных ощущений.

Невропатолог В.Г. Качанова:

Лечение укачивания включает несколько основных принципов:

1. Отказ от еды, сильно газированных напитков во время путешествия.
2. Соблюдение определенного положения тела во время путешествия.
3. Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания.

Путешественники, предрасположенные к укачиванию, должны стараться занять в транспорте место, подверженное наименьшим ускорениям. В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов. Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.

В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным, рекомендуется воздержаться от пищи и напитков. В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя, лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды. Сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться.

Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей. Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток.

Скополамин неэффективен в лечении укачивания и используется только в целях его профилактики. По этой причине пластырь накладывается на кожу (обычно за ухом) не позднее, чем за 4 часа до путешествия. Продолжительность его действия составляет 3 суток.

Быстрый ритм современной жизни заставляет приобретать средства передвижения. У многих семей имеется автомобиль, т.к. на нем можно легко и быстро добраться из одного места в другое или отправиться в путешествие. Кроме положительных эмоций и удобства передвижения нередко появляются такие неприятные явления, как тошнота и рвота. Особенно тяжело длительные путешествия в транспорте переносят дети. Родители должны знать, с какого возраста могут появиться признаки укачивания, почему ребенка тошнит, и как помочь малышу избавиться от неприятных симптомов, если его стало сильно укачивать.

Причины укачивания в транспорте детей разного возраста

Кинетоз – научное название укачивания, при котором ухудшается самочувствие и появляется тошнота во время долгого передвижения в транспорте. Детей может укачать не только в машине, но и в автобусе, трамвае, на корабле и самолете. Нередко тошнота появляется после качелей или каруселей. Такое состояние не является заболеванием, это своеобразная реакция нервной системы.

Как правило, кинетоз появляется у детей старше 2-х лет, примерно к 10-12 годам признаки проходят самостоятельно. Укачать может и годовалого малыша. Это объясняется незрелостью вестибулярного аппарата. Некоторые взрослые люди тоже страдают от укачивания.

Организм ребенка может по-разному реагировать на передвижение в транспорте. Одних детей тошнит в автомобиле, но они легко переносят поездку на поезде и самолете. У других морская болезнь появляется даже после долгого пребывания на качелях или кружения на карусели. Девочки более подвержены появлению кинетоза, чем мальчики.

Физиологические причины укачивания:

• Неразвитость вестибулярного аппарата. При любой качке нервная система реагирует на раздражители, посылая сигналы в головной мозг. При этом малыша рвет и тошнит. При поездке в авто нужно закреплять детское кресло посередине заднего сиденья - так можно уменьшить качку.
• Воздействие резких запахов, которые раздражают нервную систему.
• Отсутствие свежего воздуха. Необходимо обеспечить ребенку приток воздуха, открыв окна.
• Эмоциональный фактор. Если малыш чувствовал тошноту в предыдущую поездку, он будет ждать появления неприятного симптома - это способствует кинетозу.
• Генетическая предрасположенность. Если одного из родителей в детстве укачивало, то у ребенка может появиться такая же проблема.

Патологические причины укачивания:

• повреждения органов слуха – именно в них находится вестибулярный аппарат;
• воспаления носовых пазух (синусит, гайморит);
• патологии пищеварительной системы;
• заболевания сердца и сосудов;
• гемеостаз.

Что происходит в детском организме при укачивании?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе в так называемой «улитке». Это небольшой орган, который передает сигналы мозгу через вестибулярный нерв при изменении положения тела в пространстве. Это происходит благодаря работе специальных трубочек «улитки». Они представляют собой полые канальцы изогнутой формы, наполненные жидкостью. Внутренняя поверхность трубочек состоит из маленьких ресничек, которые раздражаются при перемещении жидкости.

В свою очередь жидкость начинает двигаться, когда тело изменяет свое положение. Головной мозг создает картину мира исходя из сигналов вестибулярного аппарата, посылаемых при раздражении ресничек, и органов зрения.

При движении мозг детей не может правильно отреагировать на сигналы из-за разницы показателей. Например, при поездке на автомобиле вестибулярный аппарат указывает на спокойное состояние без движения, а органы зрения передают противоположную информацию. Малыш видит быстро сменяющиеся картинки за окном, значит, происходит движение.

При перелете на самолете ситуация немного отличается. Глаза фокусируются на предмете, ребенок не замечает движения, но при взлете или посадке происходит раздражение вестибулярного аппарата, сигнализирующее о движении. Головной мозг не может сопоставить информацию, в результате происходит сбой в системах организма.

Мозг взрослых людей и подростков использует информацию, полученную ранее, и правильно реагирует на изменения, поэтому у них редко появляется тошнота. Дети до 2-х лет также не склонны к кинетозу из-за неразвитости внутреннего уха и вестибулярного аппарата.

По каким симптомам можно определить, что ребенка укачало?

Большое количество нервных импульсов, поступающих в мозг от вестибулярного аппарата, нарушают функционирование многих систем организма. В результате у ребенка могут появиться различные признаки кинетоза:

• эмоциональные – появление страха, паники или, напротив, чувства эйфории и восторга;
• вегетативные – покраснение или бледность кожных покровов, обильное слюнотечение, обморок;
• мышечные – потеря равновесия, покачивание при ходьбе.

Данные симптомы редко появляются изолированно друг от друга. Как правило, наблюдаются смешанные признаки. Разновидности кинетоза в зависимости от клинических форм:

• нервная – головокружение, слабость;
• желудочно-кишечная – тошнота, рвота, боли в животе, увеличение чувствительности к запахам, снижение вкусовых рецепторов;
• сердечно-сосудистая – учащение или замедление сердцебиения, повышение артериального давления.

Первая помощь ребенку, если его укачало в машине или другом транспорте

Внимательные и заботливые родители сразу замечают, если малыша укачивает в транспорте. Если вы планируете путешествие на корабле или поезде, на которых раньше не ездили, необходимо предупредить развитие кинетоза.

Чтобы избежать кинетоза, нужно:

• накормить ребенка за 2 часа до поездки (запрещены сладкие и жирные продукты);
• отвлечь малыша интересной игрой или просмотром мультфильма;
• попросить смотреть вдаль или на свой палец;
• лучше планировать поездку во время сна;
• не использовать резкий парфюм и ароматизатор в машине.

Действия при появлении симптомов укачивания:

• Успокоить ребенка, объяснить, что ничего страшного не происходит. Главное для родителей - не паниковать, поскольку их состояние передается малышу. Открыть окно.
• Дать малышу попить прохладной негазированной воды мелкими глотками. Маленькие дети могут попить через трубочку. Газированные напитки только усугубят состояние.
• Положить в рот дольку лимона или мятный леденец. Цитрусовые и мята уменьшают приступы тошноты.
• Остановить машину и походить на свежем воздухе.
• Протереть руки и лицо влажными салфетками без ароматизаторов.

Средства от укачивания для детей

В настоящее время существует множество препаратов для уменьшения кинетоза. Они представлены в виде леденцов, таблеток, пластырей и браслетов.

Нельзя использовать средства без консультации с врачом, поскольку некоторые медикаменты вызывают побочные реакции.

Как правило, лекарства необходимо использовать за 30-40 минут до поездки. Они уменьшают раздражительность вестибулярного аппарата.

Медикаментозные препараты

Средства от укачивания:

Народные средства

К народным средствам относятся:

• Лимон и мята. Для употребления необходимо сделать из них водичку. Для этого нужно залить измельченные листья мяты стаканом кипятка и настоять 30 минут. Перелить в удобную бутылочку и добавить лимон. Пить небольшими глотками.
• Листья зеленого чая. Разжевывать при появлении тошноты.
• Эфирные масла мяты и ромашки. Накапать небольшое количество масла на платочек, вдыхать аромат.
• Мед и мята. В небольшое количество меда добавить несколько капель масла и рассосать. Затем запить водой без газа.

Упражнения для тренировки вестибулярного аппарата

Чтобы ускорить формирование вестибулярного аппарата, необходимо делать специальные упражнения. Для детей младше 2-х лет:

• Взять ребенка на руки лежа лицом вниз. Покачивать в разные стороны, имитируя движения самолета.
• Занятия на большом мяче. Покачивания на спине и животе.
• Прыгунки.
• Укачивания на руках.

Детям старше 3-х лет:

Развить вестибулярный аппарат у школьников помогают:

• плавание;
• танцы;
• катание на аттракционах;
• верховая езда.

Места в транспорте, в которых укачивает меньше всего

При планировании длительной поездки необходимо выбирать такие места, в которых меньше чувствуется качка:

• В автомобиле – закрепите детское кресло таким образом, чтобы малышу открывался вид на дорогу. Лучше закрыть боковые окна, чтобы картинка не менялась слишком быстро. Откройте форточку или включите кондиционер. Свежий воздух способствует ослаблению укачивания.
• В общественном транспорте – лучше сидеть ближе к открытому окну, в тех местах, где меньше чувствуется качка.