Иногда дети боятся странных вещей. Родителей это удивляет, но они обычно не придают этому никакого значения. Мол, ничего страшного, перерастет. А зря, ведь может и не перерасти. Прежде чем отмахиваться от страхов ребенка, стоит поискать причину их появления и конечно же постараться ее устранить.

Вы наверняка наблюдали, что Ваш малыш боится соседской собаки, темного подъезда, звука дрели за стеной или шума бормашины. Порой взрослых это даже забавляет. Но, посмотрев на ребенка, Вы увидите, что тут не до смеха. Нужно выручить кроху из лап страха!

Откуда берутся страхи у детей?

Причины возникновения страхов у детей могут быть самыми разными. Например, есть данные, что дети, пережившие во время родов долгое отсутствие околоплодных вод, необычайно уязвимы к прикосновениям. Мокрое полотенце, шерстная одежда или мех вызывают у них неприятные ощущения. А все, что плотно прилегает к телу, непереносимо. Множество мелочей могут вызвать отторжение у такого ребенка.

Будьте терпеливы и позвольте малышу привыкнуть к ситуации. Пусть не сразу заходит в воду, постепенно пробует новую еду, не одевает «кусачую» одежду. Если Вы не станете его заставлять, он скоро сам к этому приспособится. В противном случае неприязнь может перерасти в страх, а потом и в фобию. Недопустимо ругать ребенка, стыдить его, запугивать, пытаться им манипулировать. Он сам должен преодолеть себя - Вы ему лишь чуть-чуть помогаете.

Еще одной причиной детских страхов являются сами родители и ближайшее окружение. Малыш тонко считывает Ваше состояние, улавливает малейшую смену настроения. Если он не понимает, почему Вы расстроены или грустите, то начинает тревожиться, ожидать каких-то опасных изменений. А если Вы к тому же сами боитесь собак или темноты, ребенок наверняка тоже будет относиться к этому с настороженностью, а потом и со страхом.

Запомните, а также передастся и ребенку, сделав его жизнь легче и спокойнее!

Никаких страшилок!

Иногда родители сами пугают детей, повторяя какие-то глупые страшилки про Бабу-Ягу или серого волчка. Никогда, даже в шутку, не говорите малышу, что отдадите его кому-либо, оставите одного, перестанете любить. Ребенок верит всему, что слышит. Более того, это откладывается у него , и может вырваться наружу в самый неожиданный момент.

Чем больше подобных страшилок в жизни крохи, тем опаснее и ненадежнее будет казаться ему окружающий мир. Не удивляйтесь, если после Ваших рассказов он перестанет спать и начнет бояться темноты. Или будет опасаться оставаться один в комнате или хотя бы на несколько минут отпускать Вас от себя. Все это закономерно. Вам хотелось лишь слегка припугнуть ребенка, чтобы он был более послушным, а получилось наоборот.

Дети всегда внимательно прислушиваются к нашим разговорам, даже если мы этого и не замечаем. Стоит Вам сказать, что какого-то мальчика укусила собака, как Ваш малыш вдруг начинает с опаской относиться ко всем животным. Все потому, что проецирует услышанное на себя. В таких случаях Ваша задача - снова сделать мир безопасным. Пообещайте, что всегда придете на помощь, чтобы не случилось, и сможете защитить малыша от всех опасностей. И никогда не произносите тех слов, за которые Вам потом будет стыдно.

Необузданная фантазия - частая причина страхов

В возрасте трех лет дети начинают и сами выдумывать всякие ужасы. Сознание ребенка к этому времени уже настолько хорошо сформировалось, что он легко создает выдуманные образы. Особенно, если они подкрепляются страшными фильмами, историями или мультиками. Не случайно, именно в этом возрасте многие дети начинают бояться темноты.

Не нужно ругать ребенка за его фантазии или отмахиваться от его страхов. Для него все это очень даже реально. Относитесь с пониманием к просьбе не выключать свет на ночь (поможет ночник), заглянуть под кровать или в шкаф. Убедившись, что мама рядом и всегда готова прийти на помощь, ребенок успокоится и быстрее уснет.

Домашняя терапия страхов

На начальной стадии не так уж сложно бороться с детскими страхами. Попросите малыша рассказать Вам, что именно его пугает, подробно описать всех выдуманных им монстров. Потом можно нарисовать их, раскрасить яркими красками и обезвредить: порвать, скомкать, сложить из рисунка самолетик и отправить в путешествие. Тогда они точно больше не смогут никому навредить.

Почитайте или сочините сами терапевтические сказки. Если ребенок боится Бабы-Яги, расскажите, что она просто одинокая несчастная старушка, которую никто не любит. Вместе пожалейте ее, и после этого она уже не будет казаться малышу такой страшной.

На всякий случай хотим предупредить. Не каждый страх можно победить в домашних условиях. Если Вы видите, что домашняя терапия не помогает, что малыш вопреки ожиданиям боится еще больше, что количество страхов с каждым днем прибавляется - пора обратиться к специалисту.

Как ни крути, а в жизни каждого человека присутствует страх. Будущие мама и папа оказываются в плену у , потом они тревожатся за новорожденного. А ребенок в это время переживает свои .

ПОЧЕМУ У ДЕТЕЙ ПОЯВЛЯЮТСЯ СТРАХИ

КАКИМИ БЫВАЮТ ДЕТСКИЕ СТРАХИ

От 3 до 5 лет. Родители зачастую рассказывают детям о «бабайках» и «кощеях» и это становится причиной, так называемых, воображаемых страхов. Малыши боятся несуществующих персонажей. Отсюда и боязнь темноты, страх перед замкнутым пространством. С 3 до 5 лет также может появиться страх одиночества.

От 5 до 7 лет. Страхи этого возраста обусловлены двумя причинами. Во-первых, малыш начинает понимать, жизнь не вечна и есть смерть. Во-вторых, и начинают появляться социальные страхи. В первом случае малыш боится потерять родителей, боится пожаров и других бедствий, боится всего, что связано с потусторонним миром. Это вариации страха смерти. Во втором случае маленький школьник боится быть непризнанным и не оправдать ожидания взрослых. Такая боязнь выливается в страх опоздать, получить плохую оценку, не понять тему урока, сделать или сказать что-то неправильно.

От 7 до 10 лет. В этом возрасте продолжаются школьные страхи. (плюс-минус год) связаны с боязнью быть «не таким». Дети боятся неодобрительной реакции, совершения ошибок.

От 10 до 17 лет. Страхи в подростковом возрасте обусловлены новыми задачами ребенка перед собой и обществом. С одной стороны, школьнику хочется быть «своим» среди ребят, а с другой - ему важно быть особенным, не таким как все. Основные страхи этого периода делятся на два вида: боязнь одиночества, отвержения сверстниками и боязнь потерять свою индивидуальность, быть «серым» и безликим. В подростковый период также может возникнуть страх перед изменениями и страхи, связанные с будущим: «Вдруг я не поступлю в университет», «Вдруг я не найду себя», «Вдруг я не осилю это и то».

Мы прослушали ее лекцию и делимся с вами интересными мыслями и действенными техниками.

Страх - это некий сигнал, который предупреждает нас об угрозе. Страх бывает полезным и вредным.

Безопасная жизнь без такой эмоции, как страх, невозможна, ведь именно она сдерживает нас от безрассудных и опасных поступков. Когда мы видим проносящиеся мимо нас машины, нам становится страшно, и это чувство останавливает нас от того, чтобы выйти на дорогу.

Но у страха есть и обратная сторона, которая разрушает нас: он не позволяет совершать важные поступки и заставляет чувствовать себя дискомфортно. Бывает, что мы не можем проявить себя на работе, потому что боимся начальника. Или не можем водить машину, так как боимся аварий на дорогах.

Именно с этой негативной стороной страха нужно бороться. Но сначала давайте выясним, что может стать причиной детской страха.

Причины детских страхов

Этапы взросления. Уже в 7 месяцев ребенок бьет тревогу из-за долгого отсутствия мамы.

До 3 лет у малыша развиваются привязанность и чувство доверия к родителям. И в этом возрасте особенно сильно работают внушаемые страхи, а также страхи, вызванные неожиданностью, - резкий звук или боль от укола.

С 3 до 5 лет появляется страх темноты и одиночества. А дальше ребенок сталкивается с осознанием реальной смерти. И страх потери самого близкого человека может прочно засесть в его мыслях.

Как мы видим, у каждого детского возраста существует своя «норма» страхов.

Прожить эти этапы - естественная часть процесса взросления.

Страхи появляются и исчезают. Однако иногда они задерживаются в психике ребенка и полностью завладевают его вниманием, тем самым мешая развитию, общению со сверстниками, учебе.

Угрозы. Не всегда страхи у детей возникают из-за возрастных особенностей. Иногда их причины кроются в родительских реакциях.

Мы не всегда умеем договариваться с детьми. Нам проще говорить угрозами, потому что так легче и быстрее добиваться результата.

Например, «Не доешь кашу - позову Бабу-ягу!», «Не будешь слушаться - отдам тебя чужой тете!».

Мы этого не замечаем, но такие «смешные» угрозы лишают ребенка чувства безопасности и спокойствия.

В результате семья перестает быть крепостью, а дети теряют психическую устойчивость.

Семейная обстановка. Скандалы и выяснения отношений ведут к формированию чувства тревоги и мнительного характера.

В результате при любом внешнем раздражителе у мнительного ребенка может сформироваться глубокий страх.

Родительские страхи. Иногда мамы и папы проецируют свои страхи и опасения на своих детей.

Благодаря родителям малыш узнает, чего стоит бояться, а чего нет. Например, ваш ребенок может так и не научиться плавать, если вы сами боитесь воды или выражаете сомнения или неуверенность в этом действии.

Почему страхи могут быть вредными

Физиологически страх проявляется выработкой гормона адреналина, который усиливает сердцебиение и вызывает сужение сосудов. Все это позволяет моментально среагировать на опасность и стать на время быстрее и сильнее, чтобы справиться с опасностью. Это полезный страх.

Однако дети часто прячут свои страхи не только от сверстников, но и от взрослых, мнение которых важно для него. А что бывает, если человек не прорабатывает свой страх, а скрывает его?

В организме происходит продолжительная выработка адреналина, которая ускоряет белковый обмен.

Головной мозг расходует слишком много энергии на бессмысленную деятельность - постоянное переживание этих страхов. Это вредный страх.

Как помочь ребенку справиться со страхами

Пусть дети понимают, что бояться - это нормально, что ничего стыдного в этих эмоциях нет. Однако нездоровые страхи надо обязательно прорабатывать. Вот несколько советов, как делать это правильно.

1. Проявите понимание. Важно показывать ребенку, что мы понимаем его переживания и готовы всегда прийти на помощь.

Доверительный разговор и честный рассказ о том, как мы сами побороли свои страхи, поможет ребенку понять, что его ситуация не безвыходная. Личный пример родителей позволяет ему почувствовать себя в безопасности, осознать, что он не одинок в своих чувствах.

Здорово, если таким рассказчиком выступит папа, как олицетворение силы и мужества.

3. Примите страх ребенка. Ребенок имеет право бояться чего угодно, даже если это не соответствует нашим взрослым ожиданиям. Это могут быть и фантазийные страхи.

Привычная манера успокоения «Ну что за глупости! Тут нечего бояться» обесценивает детский страх и подрывает доверие ребенка к вам.

Все, что необходимо сделать, - это искренне принять эмоции малыша и поверить, что ему сейчас действительно невыносимо страшно!

Даже если причина его страха - маленькая гусеница на тротуаре или монстр, живущий в темном углу комнаты.

4. Меняйте установки. Дети часто боятся выдуманных образов, которые возникают у них из-за невозможности объяснить себе что-то новое и непонятное.

Так, громкий лай одной собаки может сформировать страх перед всеми собаками мира.

Чтобы помочь ребенку справиться с такой фобией, нужно постепенно менять сложившийся образ на позитивный.

Например, показывать добрые и смешные мультфильмы про собак, познакомить малыша с милым маленьким щенком, рассказать, какими преданными и добрыми по своей природе могут быть собаки. И со временем у ребенка произойдет замена негативного образа на позитивный.

5. Нарисуйте страх вместе с малышом. На бумаге отображаются все те пугающие образы, которые малыш зачастую не может осознать и сформулировать словами.

Попросите его нарисовать свой страх. Кто это? Монстр? Страшное животное? Или отрицательный герой? А потом предложите сделать его веселее - пририсуйте страшному монстру смешную рожицу или забавные усы.

Дайте волю своей фантазии, сделайте страх смешным!

Такие метаморфозы помогают детям взглянуть на ситуацию с разных сторон.

6. Придумывайте сказки. Представьте с ребенком ситуацию, в которой его страх стал реальностью и найдите способы выхода из нее.

Главным героем сказки может стать сам малыш, который смело преодолевает препятствия, сражается со злобными монстрами, побеждает их и вступает с ними в диалог. А иногда даже становится их другом!

Другой вариант - добавить в сказку волшебного персонажа. Это может быть герой мультика, который помогает малышу справиться с любыми страхами на его пути.

7. Делайте игрушки спутниками ребенка. Игрушка - верный друг, который поможет преодолеть страх темноты, врачей или сверстников.

Игрушка поможет малышу не чувствовать себя одиноким и беззащитным в сложных или просто новых условиях.

Пусть любимая игрушка станет бесстрашным спутником вашего ребенка.

8. Определите страх в теле ребенка. Эмоции живут не только в нашей голове, они всегда отзываются определенными ощущениями в теле. Например, от счастья у нас может сводить скулы или щемить сердце. От тревоги сосет под ложечкой или трясутся руки.

Попросите ребенка показать, в каком месте у него сейчас находится страх. Затем попросите его дышать ровно и чувствовать, как успокаиваются его напряженные части тела.

Обнимите малыша, дайте ему ощутить физически, как вы его оберегаете.

Тактильный контакт - это самое эффективное средство, которое способно снять напряжение во время тревоги. К тому же оно всегда «под рукой».

9. Используйте ритуалы. Одним из самых частых страхов, которые возникают у детей в возрасте 3 лет, является страх темноты. Малыша пугает не только то, что он перестает видеть близких людей и окружающую обстановку. Ему кажется, что весь мир исчезает!

Чтобы справиться с этим страхом, создайте свой собственный ритуал засыпания.

Например, прочитайте книжку, обнимите своего малыша, укройте его одеялом, поцелуйте, пожелайте доброй ночи и выйдите из комнаты. Это позволит малышу создать красивый сказочный образ ночи и отвлечься от страха темноты.

10. Включайте правильные мультфильмы. Просмотр мультиков также поможет в борьбе со страхами, ведь сказочные герои пробираются через темные леса и преодолевают разные страшные препятствия.

Главное - подобрать мультфильмы в соответствии с возрастом ребенка.

Прочтение пугающих сказок тоже полезно, так как они дают опыт переживания страхов. Ребенок в своем воображении рисует картины, которые наиболее просты для его понимания. Однако страшные мультфильмы лучше не включать, поскольку они предлагают уже готовые образы, к которым малыш может быть не готов. И тем более нельзя давать смотреть детям взрослые фильмы.

11. Дайте понять разницу реальных и нереальных страхов. Поиграйте с ребенком в игру на различие настоящих страхов и фантастических.

Важно, чтобы он понял, что придуманный страх всегда можно остановить: закрыть книгу, выключить компьютер, проснуться или просто поменять игру во время таких праздников, как Хеллоуин.

12. Сделайте оберег от страха. Оберег нужен для того, чтобы оберегать человека от опасности.

Предложите ребенку сделать такой талисман своими руками.

Например, из фольги от шоколадки, скомкав ее в шарик и продев через него нитку. Такой талисман можно повесить рядом с кроваткой или носить в виде браслета или кулона по особым случаям.

13. Станьте настоящими укротителями страха. Соберите все вышеперечисленные способы борьбы со страхами, добавьте свои, вооружитесь фонариком и отправляйтесь с ребенком в поход в место, которое ему кажется страшным.

Можно надеть нарисованные своими руками маски и сочинить храбрилку.

А в конце этого путешествия обязательно вручите медаль за храбрость!

Каждый человек в своей жизни испытывал чувство страха. Страх как сильная эмоция является следствием инстинкта самосохранения.

Причинами страха могут выступать любые явления: от полета ночной бабочки до прямых угроз физической расправы. В возникновении опасной ситуации — страх естественное чувство. Но мы знаем, что многие дети испытывают страхи гораздо чаще, чем для этого есть основания. С чем же это связано и как помочь нашим малышам преодолеть страх? Выделим основные виды страхов, которые являются типичными для того или иного возраста.

Причины возникновения детских страхов

В младенчестве страхи связаны, прежде всего, с чувством одиночество, поэтому малыш плачет и требует присутствия мамы. Его могут напугать резкие звуки, не-ожиданное появление человека, смена световых пятен. Его пугает малейшая боль. Если к нему приближается большой предмет, младенец демонстрирует чувство страха. Он откидывает голову, поднимает руки. В возрасте 2-3 года ему могут присниться страшные сны. Это влечет за собой появление страха перед сном. В основе своем страхи в этом возрасте обусловлены инстинктами. Они носят название охранительные страхи .

В возрасте от трех лет до пяти ребенок может бояться темноты, замкнутого пространства, отдельных сказочных персонажей. Он не любит оставаться один, его пугает одиночество. Становясь старше, ребенок приобретает страхи, связанные, прежде всего со смертью. Он может бояться за себя, за своих родителей и близких. В младшем школьном возрасте страхи приобретают социальную окраску. Основ-ной страх ребенка — это страх несоответствия. Дело в том, что с приходом в школу ребенок меняет социальную позицию. Он получает множество социальных ролей. И, соответственно, вместе с ними получает множество страхов. Кроме того, в этом возрасте появляются мистические страхи. Жизнь ребенка наполняет потустороннее. Он любит смотреть мистические фильмы, закрывая притом глаза в особо страшных картинах. Дети пугают друг друга «ужасиками», детскими страшилками типа «черной руки».

Подрастая, ребенок расширяет сферу своих страхов. В подростковом возрасте увеличивается количество страхов несоответствия. Дети боятся непризнания со стороны взрослых и сверстников, боятся тех физических и психических изменений, которые с ними происходят в этом возрасте. Им свойственно появление неуверенности в себе, заниженной самооценки. Подростки более других нуждаются в психологической защите, поскольку в этом возрасте появившиеся длительные и неразре-шимые переживания на фоне невротических состояний приводят к возникновению новых или обострению уже имеющихся страхов. На это работает и травматический опыт ребенка. Он может являться свидетелем сцены реального или информационного насилия, пережить сам физическую боль или унижение. Подростков страшит потеря власти над своими чувствами, поступками. Весь этот комплекс имеет название невротических страхов.

Но самый опасный вид страхов — это патологические страхи . Благодаря их возникновению, ребенок может получить такие опасные последствия, как невротические тики, навязчивые движения, нарушение сна, трудности в общении с другими людьми, агрессивность или, наоборот, тревожность, дефицит внимания и т. д. Именно этот вид страхов может привести к возникновению серьезных психических заболеваний.

Как мы видим страхи — неотъемлемая часть жизни ребенка. Соответственно, в задачу взрослых входит овладение необходимыми умениями, помогающими им справляться с естественными страхами детей. Для этого необходимо выделить основные факторы, которые влияют на возникновение того или иного вида страха. Все они связаны с семейным воспитанием. Это неудивительно, учитывая, что становления личности ребенка происходит в семье. И именно из нее он выносит свои страхи.

Факторы возникновения детских страхов

Первый фактор связан с поведением самих родителей. Родители несознательно, а может и осознанно формируют чувство страха у своего ребенка своим поведени-ем и отношением к окружающей действительности. Если они все время пытаются оградить свое чадо от влияния мира, постоянно находятся в стрессе при малейшем несоответствии их желаний и происходящих в их жизни явлений. Постоянно ожидают отрицательных действий окружающих их людей. Такими действиями родители формируют у ребенка чувство постоянной опасности, ко-торая исходит от окружающего его мира. Ребенок подражателен и, соответственно, если в семье у ее членов присутствует постоянная тревога, он перенимает ее.

Второй фактор связан с семейными традициями и устоями семьи. Конфликты, возникающие в семье, пугают ребенка. Рождаясь, он вносит в этот мир гармонию и ожидает от самых близких людей гармоничных от ношений. Достаточно вспомнить, как ведет себя ребенок, если родители в ссоре. Он старается их помирить. Он даже садится между ними, стараясь объединить двух самых близких для него людей. Безусловно, если конфликты носят взрывной характер, ребенок может испугаться настолько, что подобная ситуация может привести к возникновению неврозов. Страхи возникают и тогда, когда родители предъявляют к своему ребенку чрезмерно высокие требования. Дети постоянно должны оправдывать высокие родительские ожидания. Особенно тяжело, когда родители импульсивно, непоследовательно и непредсказуемо ведут себя со своим ребенком.

Если же стиль семейного воспитания авторитарный, то ребенок постоянно держится в системе мелких и крупных страхов. В его жизни все смещается в одну точку — правильно или неправильно он действует с точки зрения маминого (или папиного) желания. Такой ребенок, как правило, нервный, запуганный. Это происходит даже в том случае, если к нему не применяется физическое насилие. Постоянное состояние тревожности приводит к возникновению все новых и новых страхов. Если же к ребенку применяются насильственные методы, то они постоянно провоцируют возникновение целого букета страхов. Даже, если родители просто кричат на ребенка. Кричат — значит сердятся. А так как понимание результатов деятельности у ребенка и родителей разное, ребенок начинает думать, что родители перестали его любить. Он не понимает, за что они на него кричат, ведь он не сделал ничего дурного (с точки зрения ребенка). Если же родительская агрессия постоянна, если ребенка все время наказывают, дергают, угрожают, у ребенка может появиться вражда по отношению к родителям, которая одновременно вызывает у ребенка чувство вины перед ними. Вот это самое чувство вины и переходит в страхи.

Третий фактор. Кроме причин семейного характера, на возникновение страхов у детей оказывается влияние и нарушенное, негармоничное общение со сверстниками. Ведь не секрет, что дети, общаясь, часто обижают друга, выдвигают чрезмерные требования друг к другу. Все это создает атмосферу нервозности в ребячьей среде и является условием возникновения страхов у отдельных детей.

Как помочь ребенку справиться со страхами

Что же делать родителям, встретившимся с подобными проявлениями у своих детей. Прежде всего, с пониманием отнестись к переживаниям ребенка. И, главное, не пускать на самотек, утешая себя тем, что с возрастом все пройдет. Может и не пройти, а, наоборот, углубиться. Ни в коем случае нельзя смеяться над страхами ребенка, иначе вы загоните страх еще глубже. Нельзя стыдить ребенка. Этим можно создать комплекс вины. В этом случае страх никуда не уйдет, а еще больше усилится комплексом вины и несоответствия, которые будет испытывать ваш ребенок.

Помогает, если уже не избавиться совсем и сразу от страхов, но все-таки постепенно их выводить из ребенка, определенные действия, которые доступны любому родителю. Можно использовать специальные игры, в ходе которых ребенок встречается со своими страхами лицом к лицу и борет их в ходе игры. Дело том, что игры некоторым образом «берут» на себя основные страхи детей. Сколько раз приходилось наблюдать, как стайка детей играет в страшные сказки, но вместе им не так страшно, как поодиночке. Дело в том, что обращаясь к теме актуального для их возраста страха, они выплескивают свои эмоции и одновременно получают поддержку от других участников коллективной игры.

Можно порисовать с ребенком. Попросите его нарисовать свой страх, каким он его представляет. Взрослый же поможет подобрать какие-либо действия, помогающие победить нарисованный страх. Это может быть нарисованное другое существо, более сильное, которое побеждает нарисованный страх. Можно найти какие-то черты смешные или уничижительные и обратить внимание ребенка на них. Можно вылепить страх из пластилина, а потом смять фигурку, расправившись со страхом.

Таким образом, обобщая все вышесказанное, мы можем отметить один важный момент.

Детские страхи — это глубокие переживания детства, проявляющиеся в их последующем опыте и влияющие на становление ребенка в дальнейшем. А значит, они требуют серьезного и постоянного внимания со стороны родителей.

Большинство детей чего-то боится. Страхи могут быть незначительными, а могут сильно усложнять жизнь ребенка и его родителей .

У детских страхов есть свои виды и причины по которым они возникают, а особенности их проявления невозможно не заметить.

Какие самые распространенные?

Дети, как и большинство взрослых, испытывают определенные страхи.

Начиная с двухлетнего возраста, ребенок познает чувство страха, по каким-либо причинам он испытывает боязнь тех или иных вещей.

Самыми распространенными являются:

• страх спать ;
• боязнь бытовых приборов;
• и многие другие.

Топ 5 страхов , которые могут возникнуть у вашего ребенка:

Откуда они берутся?

Психология причин:

Чего боятся дети в разном возрасте?

Возрастные отрезки и появляющиеся в этот период в этот период виды страхов:

Как взрослые помогают ребенку обзаводиться новыми страхами? Психолог расскажет об ошибках родителей :

Чем опасны для ребенка фобии?

Страхи практически никогда не исчезают просто так .

Если ребенок чего-то боится, то нужно решать эту проблему.

Ведь боязнь только усугубится и от нее будет сложнее избавиться. Обычный страх может перейти в фобию .

Если ничего не делать, то ребенок может стать очень нервным, все время впадать в истерики . Он станет чересчур пугливым, сверстники могут смеяться и издеваться над ним и его страхами. Все это перерастет в неуверенность в себе.

Детские страхи, если их во время не лечить, могут перейти и во взрослую жизнь. В таком случае с ними будет намного сложнее бороться.

Рисунок и проработка страхов на занятиях с психологом:

Диагностика и психоанализ

Когда родители обратили внимания на то, что их ребенок чего-то боится и это значительно усложняет его жизнь, то в таком случае нужно обратиться за помощью к психотерапевту .

Специалист проведет ряд специальных методов диагностики, что поможет определить, чего именно боится ребенок и какие причины кроются в его страхе.

Характеристика страхов у детей и 5 способов побороть их:

Как помочь малышу преодолеть боязнь?

Как вылечить страхи? Работа по коррекции происходит в несколько этапов:

Убрать страхи поможет терапия:

1. Игровая терапия: элемент игры очень важен в жизни детей. С помощью игры можно помочь ребенку пережить определенные события. Специальные психотерапевтические игры помогут обрести уверенность в себе и преодолеть страхи.
2. Терапия сказками: сказки со специально подобранным сюжетом помогут ребенку стать более храбрым и сильным. Но если страх вызывает конкретный сказочный персонаж, то лучше воздержаться от чтения. Перед сном лучше читать малышу только добрые и позитивные книжки.
3. Арттерапия : это может быть рисование или лепка. Подойдет все то, с чем ребенок сможет справиться и с чем ему комфортно будет работать. Такая терапия даст выход эмоциям, которые скопились внутри.

   Ребенок может нарисовать свой страх на листе бумаги, а затем порвать его. Так он сделает первый шаг к преодолению своей боязни.

Эффективней будет, если будут применяться все методики коррекции. Но можно работать и с одной определенной методикой.

Что делать, если:

• 
  ребенок боится звуков: дать понять ребенку, что опасности нет; показать источник шума, вместе с малышом изучить его; чаще включать спокойную музыку; не приучать ребенка засыпать в тишине, можно включать телевизор, тогда малыш не будет пугаться даже самых незначительных звуков; во время шума вести себя естественно, это даст понять, что опасности нет; чаще разговаривать с ребенком;
• ребенок боится зомби: оградить ребенка от всего того, где зомби присутствуют как персонаж (книги, компьютерные игры, фильмы); рассказать, что зомби не существует; попробовать поговорить, ведь ребенок может бояться не зомби, а того, кого он рисует у себя в воображении в этом образе;
• ребенок боится оставаться один: начать оставлять ребенка на небольшой период, например, минут 20, каждый раз прибавляя время; обязательно говорить куда идете и во сколько вернетесь; оставить телефон для связи; на этот период можно дать ребенку занятие, например, прочитать книгу, тогда время для него пройдет намного быстрее; не следует оставлять ребенка в темное время суток; дать понять, что оставаться дома безопасно; можно подарить малышу домашнего питомца, тогда ему будет не так страшно оставаться дома одному;
• ребенок боится спать один: придумать ритуалы, которые будут происходить каждый день перед сном (например, просмотр мультфильма, умывание, сказка перед сном); дать ребенку его любимую игрушку с которой он будет спать; можно включить ночник; чтение перед сном добрых сказок;
• ребенок боится других детей: научить ребенка решать конфликты; помочь обрести уверенность в себе; всегда поддерживать и быть рядом;
• 
  ребенок боится учителя: в школе часто бывает, что учителя строгие и повышают голос, это и пугает ребенка; нужно объяснить, что от школы и учителей никуда не деться, если учитель громко говорит, то это не означает, что она злая, просто так ее будет лучше слышно; если разговоры с ребенком не помогают, то можно попробовать поговорить с учителем;
• дошкольник боится воспитателя: воспитателям, как и учителям иногда приходится повышать голос; строгий воспитатель может громко разговаривать с теми детками, которые себя плохо ведут; ребенку нужно заранее объяснить, что в садике нужно хорошо себя вести и слушать воспитателя;
• ребенок боится отвечать на уроках: нужно репетировать ответ дома вместе с ребенком, внимательно слушайте его, подскажите, где и как лучше сказать; лучше будет, если он ответит в начале урока, чтобы не волноваться к самому концу; скажите, что если он будет хорошо знать материал, то и бояться будет нечего;
• мой ребенок меня боится (ребенок боится маму, ребенок боится отца): узнать у ребенка причину страха, ведь было что-то, после чего малыш стал испытывать страх; узнав причину, разобраться прежде всего в себе, не делать больше то, что пугает; больше времени проводить с ребенком, разговаривать с ним, делать то, что он любит делать; максимально показывать ему свою любовь и поддержку;
• ребенок боится глотать пищу: объяснить, что глотать пищу нужно, что это естественный процесс, который не несет в себе вреда; если ребенок боится глотать потому, что когда-то подавился, начните давать ему маленькие кусочки, которые легко проглотить; нужно повести ребенка в какое-нибудь кафе и показать, что все люди едят и глотают пищу;
• ребенок боится описаться: стоит объяснить ребенку, что если он хочет в туалет, он должен попроситься; рассказать, что ни в коем случае нельзя терпеть, ведь это вредно для здоровья; если ребенок еще маленький, то можно использовать памперсы;
• ребенок боится дать сдачи: помочь ребенку обрести уверенность в себе; рассказать, что если его бьют, не нужно это молча терпеть; дать понять ребенку, что вы его поддерживаете.

От любого детского страха можно избавиться . Главное, понять чего так боится ребенок, какова причина его переживаний. После этого останется только помочь преодолеть эту боязнь.