Кесарево сечение — хирургическая операция, при которой плод извлекают из матки посредством разреза на животе. По статистике в среднем на 7 женщин одной из них делают кесарево.

Вконтакте

С развитием технологий делать такие операции научились почти без риска для жизни пациентки. Но долгие сроки полного выздоровления и вынужденная пауза интимной жизни может сказаться как на психологическом состоянии, так и на физической активности, поэтому женщина в этот период нуждается в отдыхе и поддержке супруга. Когда же, и можно ли заниматься сексом , чтобы не получить осложнений?

Сколько должно пройти времени?

Сколько нельзя заниматься сексом после кесарева сложный вопрос, на который однозначно ответить нельзя. Врачи рекомендует заниматься сексом не менее чем через 6 недель после осложненных родов. Некоторые уже спустя месяц готовы к сексу.

На самом деле у каждого человека свои особенности строения организма, и на восстановление организма может уйти от 4 до 8 месяцев. В течение этого времени женщина должна находиться под присмотром врача-гинеколога, который поможет дать точную рекомендацию по поводу полного выздоровления и разрешит возобновить интимную жизнь. Поэтому, через какое время заниматься сексом после кесарева сечения, сугубо индивидуально, и требует определенного терпения и осторожности.

Что делать, если больно заниматься сексом

После кесарева сечения, даже когда уже можно заниматься интимной жизнью, боли в области живота неизбежны, ведь тканям и внутренним органам потребуется время на восстановление. В первые дни боль может вызвать сильный дискомфорт. Иногда боли не утихают по истечению полугода после операции, и во время секса они доставят много неудобств.

Очень важно знать причины возникновения болей и симптомы, чтобы не опасаться за свое здоровье.

То же относится и к анальному сексу после кесарева — любая нагрузка может вызвать напряжение мышц, и вызвать боли в животе.

Причины возникновения болей в области живота:

• Давление шва на внутренние органы
• Нарушение работы ЖКТ
• Медленное сокращение матки
• Образование спаек

В течение нескольких дней боль будет нестерпимой. Вызвано это таким фактором, как давление шва на внутренние ткани. После операции несколько часов вы будете чувствовать себя спокойно и ничего не будете ощущать, но по окончанию анестезии (обезболивание с помощью специальных средств) вас пронзит сильная боль из-за давления шва на ткани, которая может продлиться до нескольких недель. Чтобы боль постепенно спала, женщина может принимать обезболивающие препараты, которые обязаны предложить врачи в медицинском учреждении.

Время восстановления тканей и заживание поврежденных участков также зависит и от типа шва.

Существуют 3 типа швов, каждый из которых отличается структурой и особенностями влияния на организм:

1. Поперечный разрез матки.

Такой разрез чаще всего практикуется в современных медицинских учреждениях, принимающих роды. Он менее болезненный, способствует быстрому восстановлению и заживлению послеоперационной травмы. Не сказывается отрицательно на последующей беременности, и будущие .

2. Классический разрез.

Проводится редко по причине расположения. Его вертикальная составляющая проходит в верхней части матки, где расположено большое количество кровеносных сосудов.

Организм в таком случае теряет много крови, поэтому врачам следует дополнительно вводить кровезаменяющие растворы, которые могут плохо сказаться на самочувствии пациентки.

3. Вертикальный разрез.

Проводится только в экстренном случае, когда строение матки не позволяет использовать стандартные разрезы или жизнь пациентки находиться под угрозой.

Часто после операций может нарушиться работа некоторых внутренних органов, и желудочно-кишечный тракт — не исключение. В последствие кесарева сечения в кишечнике возможно интенсивное газообразование, вызывающее острую пронзительную боль. Врач в этом случае пропишет вам специальные препараты и порекомендует исключить из рациона питания продукты, которые только усиливают газообмен в организме и ухудшают ситуацию. Это все мучное, соевые и бобовые культуры, а также газированные напитки, особенно с большим количеством сахара. Если операция проводилась не в экстренном (скором) порядке, то хирургическое вмешательство в большинстве случаев «ювелирное» и такие проблемы, как нарушение работы внутренних органов, возникать не должны.

Сокращение матки

Болезненный процесс, который при хирургическом вмешательстве имеет свои особенности. После родов матка представляет собой огромный раздутый «мешок», кровоточащий и вызывающий сильный дискомфорт в области живота. Постепенно матка уменьшается, а через несколько месяцев возвращается в привычную форму и заживает окончательно. При естественных родах эти процессы происходят быстрее, чем после операции . Это связано с повреждением и нарушением работы нервных окончаний, мышечных волокон и сосудов. При необходимости проводится медикаментозная терапия, способная ускорить сечения.

Образование спаек

Спайки — это уплотнения из соединительной ткани, простирающиеся от одного органа к другому. Возникают они после хирургического вмешательства. При их образовании чувствуется сильный дискомфорт в области живота, ходьба и незначительные движения вызывают пронзительную боль. Спайки в области малого таза и брюшной полости — причина бесплодия. Поэтому лечение спаек — главная задача, и медлить с этим не стоит . Лучше сразу обратиться к гинекологу, который при обследовании сможет точно определить наличие патологического процесса, и даст рекомендации по поводу дальнейшего лечения.

Если боли не утихают более полугода и продолжают тревожить, то есть повод насторожиться. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к профессиональным работникам.

Так вы всегда узнаете и сможете вовремя устранить проблемы, если они появятся. Сексом НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ заниматься до тех пор, пока врач не даст разрешение на возобновление интимной жизни.

Меняется ли интимная жизнь?

После родов интимная жизнь супругов всегда меняется, и порой не в лучшую сторону для обоих. Младенец приносит много хлопот и забот, и женщине просто «не до секса». На ее плечи ложится огромная ответственность и это сказывается на психологическом состоянии женщины. В этот период супруг обязан принимать участие в воспитании, чтобы она почувствовала его поддержку. Так женщина расслабиться и почувствует себя абсолютно здоровой и сильной. Через некоторое время она просто уже не сможет отказать и интимная жизнь возобновится. Главное — запастись терпением обоим супругам.

Немного размышлений о сексе после родов:

Вконтакте

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины , особенностей родов и других нюансов.

Каждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов .

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Помните: решаясь на секс через неделю после родов вы рискуете собственным здоровьем!

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев . В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

Швы и разрывы

На сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления , на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений . При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

В послеродовой период из-за швов кожные покровы в зоне промежности и входа во влагалище становятся более чувствительными.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Особенности секса после кесарева сечения

Длительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель .

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Женщинам после кесарева сечения несколько проще заниматься сексом после родов, так как их половые органы не были изменены.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Виды интимной близости

Практически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Даже при отсутствии противопоказаний молодая мама должна знать, что во время анального секса происходит стимулирование матки по задней стенке. Это может привести к маточному кровотечению.

Неприятные симптомы: на что стоит обратить внимание?

Каждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

Кровянистые выделения могут быть вызваны как с остатком лохий, так и с заживающими рубцами после разрывов. Если кровотечение сильное, нужно не откладывать визит к доктору и вызвать скорую помощь.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно . Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

Операцию кесарево сечение в последнее время все чаще и чаще назначают роженицам. Этому есть множество причин. Пугаться при виде направления не стоит. Она уже давно поставлена на поток. Риски для жизни сведены к нулю. Такой вид операции является наиболее эффективным способом подстраховаться на случай непредвиденной опасности во время родов. После кесарева, так же как после любого другого хирургического вмешательства организм нуждается в восстановлении. Немаловажный вопрос, который волнует многих женщин, через какое время после операции можно начать полноценную сексуальную жизнь. Долгое отсутствие секса после кесарева сечения негативно влияет на психологическое состояние и физическую активность супругов. Мужу необходимо набраться терпения, ведь женщина в этот период как никогда нуждается в поддержке и понимании. В данной статье постараемся ответить на все волнующие молодую мамочку вопросы, и как можно подробнее ответить на каждый из них.

Через сколько времени возможен первый секс после кесарева сечения

Однозначного ответа на этот вопрос никто не сможет дать. Все сугубо индивидуально. По мнению врачей, первый сексуальный контакт после кесарева сечения возможен не ранее двух месяцев после операции. Хотя многие готовы к этому раньше, но рисковать все же не стоит, ведь могут начаться непредвиденные осложнения, а они вам ни к чему.

Два месяца это примерный срок. Другим женщинам может понадобиться более длительное время для восстановления, которое может растянуться от 4 до 7 месяцев. Все зависит от особенностей строения организма каждой роженицы. Весь этот период женщина должна наблюдаться у своего врача. Только он сможет наиболее точно оценить состояние вашего здоровья и дать добро на интимную жизнь.

Неприятные ощущения во время секса

Вернувшись, домой после выписки, молодая мамочка думает, ну наконец-то, теперь все будет хорошо. Операция прошла без осложнений, ребенок здоров, огромного живота нет. Дома встречает любимый супруг, ужасно соскучившийся по жене. Понятно, что хочется броситься в объятия и окунуться в омут страстей, но с этим делом стоит повременить. Женщина может быть удивлена, когда при половом контакте, скорее всего, испытает неприятные ощущения. Это вполне нормально, хотя секс теперь не тот, что раньше. Боль будет вызывать определенный дискомфорт, что обязательно скажется на его качестве. Анальным сексом желательно пренебречь. Забеременеть при этом виде секса невозможно, наверное, это его единственный плюс. Такая поза непременно вызовет напряжение мышц и, следовательно, боли в животе не избежать. Помимо этого есть масса других причин, чтобы отказаться от него. Среди них можно выделить следующие:

• Обострение геморроя при его наличии или его появление;
• Аллергическая реакция на вещества, входящие в состав лубрикантов;
• Возможность занесения половых инфекций, что чревато различными воспалительными заболеваниями;
• Инфицирование заднего прохода.

Данный вид секса считается экстремальным. Будучи в нормальных условиях далеко не каждая способна получить от него удовольствие. Тем более не стоит заниматься анальным сексом в послеоперационный период, когда организм ослаблен.

Почему возникают боли в животе после кесарева?

• Сбой в работе жкт;
• Спайки;
• Матка плохо сокращается;
• Шов давит на внутренние органы.

На восстановление организма влияет тип шва, сделанный во время кесарева. Швы делятся на три типа:

1. Поперечный . В медицинской практике такой тип шва выполняют чаще всего. Его преимущества перед другими в более быстром заживлении и восстановлении. Он менее болезненный. Не влияет на последующие беременности. Есть вероятность, что повторные роды пройдут естественным путем, не прибегая к хирургическому вмешательству.
2. Стандартный. Используют гораздо реже по сравнению с предыдущим. Минус такого типа шва, что он задевает верхнюю часть матки. В этой части расположено наибольшее количество кровеносных сосудов. Во время проведения операции теряется много крови, что обязательно отразится на самочувствии роженицы.
3. Вертикальный. Данный вид шва наносят исключительно в экстренных случаях. Когда на кону стоит жизнь матери и ребенка, либо когда анатомическое строение матки не позволяет использовать другие виды разрезов.

Выясните для себя в какой позе вам наиболее комфортно. Вам словно в первый раз придется изучать друг друга. Новые эмоции, ощущения. Все это пугает и волнует одновременно. Помните, что это временное явление и вскоре пройдет само собой.

Психологические преграды

Довольно частое явление в семейной паре, где женщина перенесла операцию кесарево сечение, возникновение целого ряда психологических проблем. Это портит отношения в семье, накладывая отпечаток на интимную жизнь партнеров. Рассмотрим некоторые из них:

• Одна из преград внешний вид, вызывающий у женщины стеснение . Они считают, что шов уродует их тело, придавая ему неэстетичный вид. А если добавить к этому растяжки, появившиеся на животе после вынашивания ребенка, то зрелище вообще плачевное. Если данная проблема имеет место быть в вашей семье, и вы самостоятельно не можете ее решить, то можно обратиться за помощью к психологу. Следует помнить, что вернуть прежнюю форму поможет . Ежедневно тренируясь, можно запросто избавиться от лишних килограмм, набранных во время беременности. С растяжками справится корсет либо бандаж. Можно воспользоваться кремами, при регулярном использовании которых от растяжек не остается и следа.
• Другая преграда материнская любовь . Родив долгожданного малыша, женщина погружается в бесконечные заботы о нем, забывая о том, что супругу также необходимо внимание. Да, он уже не маленький и в состоянии сам позаботиться о себе. Это так, но если он перестанет получать от вас порцию любви и ласки, то вполне возможно может пойти туда, где ему будут больше рады. Не допускайте этого. Берегите свой брак и почаще говорите мужу о том, как вы его любите.
• Чувство постоянной усталости . Каждому человеку знакомо состояние, когда одолевает чувство хронической усталости. После операции кесарево сечение женщине необходимо как можно больше отдыхать. Чем больше она будет отдыхать, тем быстрее организм восстановится. Поэтому мужчине следует предоставить ей такую возможность, ведь забота о ребенке, хлопоты по дому, выматывают женщину не только физически, но и морально. Порадуйте ее неожиданным подарком. Просто так, без повода. Можно устроить супруге романический ужин. Покажите ей, что вы ее любите. Поверье, она это обязательно оценит.

Поведение партнера

Не стоит стесняться того, что с вами происходит. Обязательно делитесь с партнером переживаниями, страхами, сомнениями. Ведь взаимопонимание главное в отношениях друг с другом. Помощь мужчины и его поддержка очень важны для женщины, перенесшей такую операцию. Любое хирургическое вмешательство большой стресс для организма. Обсуждая любую мелочь, делясь самым сокровенным с партнером, вы сможете быстрее вернуться в форму и начать получать от секса стопроцентное удовольствие, как в былые времена. Если вы будете стесняться и держать все в себе, это ни к чему хорошему не приведет. Мужчина будет голову ломать, что он делает не так, и почему супруга старается избегать близости с ним. Так и до конфликта недалеко.

Несколько несложных правил при сексе после кесарева сечения

• Любые роды вызывают чрезмерную сухость влагалища. Это происходит из-за сбоя в гормональной системе. Желательно использовать специальные смазки, гели, крема во время полового контакта, избавляющие о сухости. Данные средства продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта. Лубриканты бывают на водной и жировой основе. В составе, как правило, лечебные травы, витамины, противоинфекционные компоненты. Если вы кормите ребенка грудью, обратите внимание на наличие гормонов в составе. Их там быть не должно. Они могут навредить здоровью малыша.
• Не торопиться. Не стоит в первый раз спешить, желая наверстать упущенное время. Движения мужа должны быть плавными, размеренными. С особой осторожностью, чтобы по возможности причинить супруге как можно меньше боли. Особое внимание стоит уделить прелюдии и предварительным ласкам. Это поможет максимально расслабиться женщине и психологически подготовить ее к интимной близости. Помните о том, что любое резкое движение способно нанести боль и надолго отбить охоту заниматься сексом.
• Выбор позы желательно предоставить самой женщине. Так она сможет лучше контролировать процесс.

Если боль не утихает довольно продолжительное время, то это повод забеспокоиться. Врач посоветует, как вам помочь в данной ситуации и даст рекомендации по поводу дальнейших действий.

В заключение хочется сказать, что половую жизнь после кесарева сечения не стоит начинать сразу. Необходимо дождаться, когда прекратятся лохии. Лохии — это послеродовые . Обычно они проходят спустя два месяца после родов. Повременить с сексом нужно для того, чтобы не допустить инфицирования матки. Контрольная диагностика в виде УЗИ покажет наверняка насколько ваш организм пришел в норму. В каком состоянии пребывает шов и сама матка. Необходимо будет сдать дополнительные анализы. Следует помнить, что овуляция после операции возможна уже через 7 недель, а это может грозить наступлением , но выносить малыша вряд ли получится. Для полного заживления рубца на матке понадобится около двух лет. Берегите себя и старайтесь посещать гинеколога не менее двух раз в год. Вы сейчас в ответе не только за себя, но и за вашего малыша, которому без вас в ближайшие несколько лет никак не обойтись.

Секс после кесарева сечения, как и после естественных родов, является временно недоступным для всех рожениц. Дело в том, что в процессе родовой деятельности происходит травмирование репродуктивных органов. Из-за таких родовых травм половая жизнь сразу после кесарева способна нанести дополнительный вред женщине, повлияв на процесс регенерации. Кроме того, интимная близость будет вызывать определенный дискомфорт. Он проявляется не только в виде болевого синдрома. Многие представительницы прекрасного пола даже после того, как заживут все швы, испытывают страх, что они разойдутся. Также некоторых новоиспеченных мам смущает шрам. Они считают, что из-за его присутствия они стали менее привлекательными.

По статистике, женщине разрешается вступать в половую близость не раньше, чем через 6-8 недель после того, как были роды. Но данный срок не является показателем для всех рожениц. Принимать решение о том, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения, должен врач для каждой пациентки в индивидуальном порядке. В учет берется множество факторов:

• возраст роженицы;
• осложнения в процессе операции;
• скорость заживания операционных швов;
• восстановление матки;
• психологическое состояние.

По завершении родовой деятельности, даже если она происходила не естественным способом, а с помощью операции, у женщин еще некоторое время будут выделяться лохии (послеродовое кровотечение). Данный процесс характеризует заживление и очищение внутренней поверхности матки. В этот период половые контакты нежелательны даже для женщин, которые рожали естественным образом, так как существует угроза занести инфекцию.

Как во время вынашивания, так и по завершении родов женский организм испытывает большую нагрузку со стороны гормонального фона. Поэтому даже если операционный шов на матке зажил, еще определенный период времени женщине секс может быть неприятен по причине сухости влагалища. Для того чтобы устранить данный дискомфорт при условии, что гинеколог разрешил половые контакты, в первый раз рекомендуется воспользоваться специальной интимной смазкой.

Окончательно получить ответ, через сколько можно будет заниматься сексом после кесарева сечения, можно будет не раньше, чем через месяц после родов. Для этого нужно будет посетить женский кабинет. По завершении осмотра врач даст рекомендации касательно дальнейшей сексуальной жизни.

По истечении двух месяцев, если нет осложнений, интимная близость считается вполне допустимой, но она не должна вызывать болей. Следует ожидать, что первый раз может сопровождаться небольшим дискомфортом, причины которого в большинстве случаев спровоцированы повреждением нервных окончаний во время операции. Но если женщина все же испытывает боль, и тем более сильную, ей рекомендуется повторно посетить врача для более детальной диагностики. Как правило, в таких ситуациях рекомендуется пройти УЗИ репродуктивных органов и брюшной полости. Если у женщины будут диагностированы какие-то отклонения от нормы, ей будет назначено соответствующее лечение. В той ситуации, когда диагностика не выявит патологий, врач даст рекомендации, что предпринять паре, чтобы половая жизнь после кесарева сечения стала прежней.

По мнению многих специалистов, после кесарева можно заниматься сексом, когда оба половых партнера будут готовы к интимной близости как физически, так и морально.

Интимная близость

Первое, что нужно понять обоим половым партнерам - это то, что первый сексуальный контакт после таких родов должен быть аккуратным. Мужчина должен брать в учет состояние женщины и поэтому ему следует быть ласковым и аккуратным.

Половой акт должен проходить неторопливо. Партнеру рекомендуется не совершать резких движений. Предпочтение следует отдавать такой позе, в какой будет удобно женщине. Благоприятными, то есть максимально безопасными являются позиции, когда женщина сверху ("наездница") или лежа на боку, при этом мужчина сзади. Такие позы дают возможность легко контролировать глубину проникновения.

Если женщина начнет испытывать дискомфорт и боль, следует поменять позицию или попробовать заняться сексом спустя несколько дней.

Анальный секс после кесарева сечения имеет такие же противопоказания, как и классический. Не следует считать, что проникновение мужского полового органа через анальное отверстие менее безопасно после операции. Все органы малого таза находятся вблизи друг от друга, поэтому даже при таком варианте существует вероятность повредить швы, что способно спровоцировать повторное кровотечение.

Оральные ласки со стороны мужчины рекомендуется тоже отложить до регенерации тканей матки. Дело в том, что кульминацией сексуального возбуждения является оргазм в результате которого мышцы матки начинают определенным образом сокращаться. Кроме того, даже оральные ласки могут стать причиной занесения инфекции и развития воспалительного процесса в местах наложения швов. Но, как правило, вопрос об интимной близости такого характера не возникает до тех пор, пока у женщины не прекратится послеродовое кровотечение.

В том случае, если у женщины в процессе или по завершении полового акта открылось кровотечение, ей следует незамедлительно отправиться в больницу. Существует вероятность нарушения целостности послеоперационных швов.

Не следует забывать о безопасности. Перед тем как вступать в сексуальный контакт, партнеру рекомендуется пройти обследование для выявления различных заболеваний. Стоит помнить, что некоторые болезни распространяются бытовым путем, поэтому не стоит исключать шанс того, что мужчина имеет одно из таких заболеваний.

Женский организм на данном этапе жизни является уязвимым к различным патогенам. Секс при наличии половых инфекций и воспалительных процессов у обоих половых партнеров является недопустимым до тех пор, пока не будет проведено соответствующее лечение.

Психологические моменты

Следует учитывать, что болевой синдром может возникать в результате эмоционального состояния женщины. Под влиянием страха того, что может произойти расхождение швов, даже через 3-4 месяца после родов, некоторые представительницы прекрасного пола попросту не могут расслабиться должным образом. Мышцы женщины могут даже сжиматься еще сильнее и поэтому половой акт будет ей неприятен и причинять боль. Первый половой контакт после родов необязательно должен быть доведен до конца. Можно ограничиться прелюдией.

Гормональные изменения в женском организме после родов часто приводят к тому, что женщина отказывается от секса не по причине ее физиологических отклонений или осложнений после кесарева. Часто молодые мамы отказываются от близости, так как считают себя непривлекательными из-за того, что их фигура еще не вернулась в прежнюю форму. Если данный отказ женщины не смущает ее вторую половину, то есть супруг готов ждать, пока его жена восстановится после родов, то вопрос решается сам собой. В противном случае, если физическое здоровье женщины удовлетворительное, и врач не видит преград для интимной близости, но новоиспеченная мама отказывается на протяжении длительного времени, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог. Дело в том, что такие действия со стороны супруги могут привести к разрушению семейных отношений, то есть к разводу.

Еще один важный момент, который не стоит упускать, как только семейная пара после рождения ребенка планирует восстановить интимную близость - это контрацепция. Прежде всего, после кесарева сечения женщине не рекомендуется рожать еще в течение трех лет. Данный период времени необходим для того, чтобы организм восстановился. С вопросом о безопасной интимной близости после кесарева следует обращаться к гинекологу. Дело в том, что не все методы предотвращения нежелательной беременности могут быть разрешены женщины после таких родов.

Беременность — радостное событие в жизни любой женщины. Долгие девять месяцев женский организм претерпевает изменения и дискомфорт. После родов практически все женщины разочарованы своим внешним видом: живот безнадежно обвис, появились растяжки, обозначились «попины уши». Но не стоит отчаиваться: при определенном упорстве можно добиться фигуры своей мечты даже после родов! Когда можно начать заниматься спортом после кесарева? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, и в зависимости от них будет различен для каждой конкретной женщины.

В результате естественных родов не происходит рассечения мышц живота скальпелем, матка быстрее принимает прежние размеры — а значит, и живот быстро возвращается к дородовой форме. В случае с кесаревым сечением все обстоит сложнее. Это полноценная полостная операция, которая проводится под наркозом. Мышцы нижней брюшины рассекаются скальпелем, и сквозь полученное отверстие ребенок вынимается наружу. Затем разрез зашивается особым хирургическим швом. Очень важно, какой именно имел место быть шов:

• горизонтальный или косметический (выполняется обычно при плановой операции, в некоторых роддомах такой шов хирург выполняет только по предварительной договоренности и за отдельную плату);
• вертикальный — обычно выполняется при экстренной операции, когда возникла угроза жизни ребенка или матери (времени на выполнение косметического шва нет, и хирург не церемонится с выполнением разреза).

Точный ответ на вопрос «когда после кесарева можно заниматься спортом» будет различным для каждой женщины: все зависит от самочувствия и скорости заживления шва.

Гораздо легче восстановить фигуру и вернуть плоский животик, если был сделан косметический шов . В этом случае уже спустя три-четыре месяца можно вернуть добеременный размер одежды. А вот если был выполнен грубый, вертикальный шов — дело обстоит хуже . Мышцы живота серьезно повреждены и придется приложить серьезные усилия для обретения плоского живота. Скорее всего, сначала надо будет отшлифовать шрам лазером (уже после того, как ткани схватятся и будет исключено заражение — то есть, примерно спустя год после операции), и уже после этого вплотную заняться фитнесом для оттачивания желанных форм.

Первые два месяца после операции: хочется, да колется

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения? Этот вопрос беспокоит всех прокесаренных молодых мамочек, ведь без фитнеса и аэробики добиться желаемой формы просто невозможно! Многие допускают роковую ошибку и начинают мучить свое тело упражнениями уже спустя месяц-другой после операции. Это очень опасно — ткань на месте разреза все еще плохо срослась, и малейшие нагрузки могут привести к расхождению шва. А если это произойдет, то нетерпеливой мамаше придется надолго забыть о занятиях спортом.

Если уж совсем не сидится на месте, то можно потихоньку начать выполнять следующие упражнения (при малейшей боли или дискомфорте следует сразу прекратить любую физическую активность):

• Легкие приседания . Это отличное упражнение, которое практически не задействует мышцы живота. Зато поможет привести в тонус бедра и ягодицы. На данном этапе не стоит использовать никаких утяжелителей — на время забудьте о гантелях и штанге! Если вам пока сложно приседать глубоко — пусть это будут легкие приседы, легкая разминка.
• Махи руками — «мельница» и «пловец». Очень простые, практически разминочные упражнения. Нужно выполнять махи руками, напоминающие крутящуюся мельницу. Это приведет в тонус суставы рук, шею и мышцы, поддерживающие грудной отдел позвоночника.
• Выпады ногами вперед и назад. Не насилуйте себя — пускай выпады будут не особенно глубокими. Помните о технике безопасности: колено не должно выходить дальше носка. Неправильное выполнение может привести к травме коленного сустава. Помните: на данном этапе мы скорее разминаемся, нежели даем телу реальную нагрузку. Полостная операция — это серьезный стресс даже для самого здорового человека, что уж говорить о беременной женщине!
• Растяжка . Не стоит усердствовать: потихоньку делайте упражнения на растягивание мышц ног и рук. Не затрагивайте мышцы живота, это может привести к расхождению шва.

Третий месяц после кесарева сечения: берем быка за рога!

У 70% прокесаренных к третьему месяцу после операции ткани срастаются. Но по-прежнему не стоит усердствовать с нагрузкой на мышцы пресса. Строго запрещено использование хула-хупа . Если пациентка чувствует себя неважно, то лучше проконсультироваться с доктором и получить квалифицированный ответ — через сколько можно заниматься спортом после кесарева.

На этом этапе можно использовать свободные веса — гантели, штанги и гири. Если раньше вы занимались фитнесом, и на «вы» со спортивным инвентарем — можно использовать веса чуть ниже тех, с которыми вы занимались до беременности. Если же вы пока новичок в силовом тренинге — начните с минимальных весов . Пусть это будут гантельки по 1-2 килограмма или пустой гриф от штанги. Делайте приседания, выпады, махи ногами, ягодичный мостик. Можно начинать заниматься кардио-тренировками невысокой интенсивности.

Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, но хочется заниматься дома — не проблема! Сейчас можно скачать в интернете видео-программы от тренеров с мировой известностью. , — помогут вам обрести фигуру мечты. Не усердствуйте, если чувствуете усталость или боль — сразу прекратите тренировку. Занятия спортом после кесарева не должны вызывать физического дискомфорта.

Не стоит забывать и о спокойных занятиях — пилатес, йога, бодифлекс . Можно записаться на групповые занятия по хатха-йоге (если есть кому посидеть с малышом): для молодой мамочки будет кстати общение с другими людьми. Спорт после кесарева сечения поможет быстро прийти в форму.

Абсолютные противопоказания к занятиям спортом после кесарева сечения

Увы, не всегда операция проходит удачно и без последствий. Существуют сложные случаи, после которых восстановление занимает от полугода и дольше. Занятия спортом после кесарева сечения не должны угрожать здоровью и самочувствию пациентки. К абсолютным противопоказаниям относятся следующие диагнозы:

• эндометрит и маточные кровотечения;
• плохое сращение и расхождение операционных швов;
• субфебрильная температура;
• патологии матки после родов.

Особенности выполнения упражнений на пресс после кесарева сечения

Конечно, после девяти месяцев хождения с животиком, не терпится поскорее стать обладательницей плоского, рельефного пресса. После операционного вмешательства мышцы живота растягиваются, в некоторых местах разрезаются, теряют тонус. Так что желание женщин поскорее приступить к упражнениям на пресс вполне закономерно. Но торопиться не следует .

Первые два-три месяца после операции лучше воздержаться от любых упражнений на пресс. Нельзя качать никакие мышцы живота: ни косые, ни прямые, ни нижние. Желательно прислушаться к мнению лечащего врача, который после обследования может посоветовать — через сколько после кесарева можно заниматься фитнесом. Если молодую мамочку не тревожат болевые ощущения и дискомфорт — можно начинать качать пресс примерно спустя 4-5 месяцев после операции.