Нередко женщины оказываются в ситуации, когда интимная жизнь заходит в тупик, вследствие чего закономерно возникает вопрос: как получить оргазм самой? Разумеется, лучше получать столь деликатное удовольствие с любимым и всегда желанным мужчиной, но не лишать же себя всех радостей жизни из-за временного периода одиночества?

В статье:

Постыдно ли получить оргазм без мужчины?

Такой вопрос, может легко заставить покраснеть женщину. Итак, подобная проблема может возникать в ряде случаев:

1. Желание изучить свое тело и понять, что это вообще такое - оргазм. Обычно вопрос, как получить оргазм без парня, появляется у девушек, сформировавшихся физиологически, но ещё не готовых психолоигчески к половому акту с партнером. В то же время появляется сильное желание сексуальной разрядки. Что же делать в таких случаях? Не терять же невинность с первым, кто предложит помощь в таком деле? Разумеется, нет. Ну а выход найти можно в самостоятельной сексуальной разрядке, попутно изучая свое тело и находя способы быстрого возбуждения.
2. Одиночество взрослой женщины, ранее состоявшей в браке или имевшей полового партнера. Как правило, растет. Чтобы не пускаться в сомнительные авантюры, возможно самостоятельное решение проблемы получения оргазма без мужчины. Подталкивает к этому боязнь венерические заболевания, беременности и попросту нежелание выйти из собственной зоны комфорта.
3. При физических недомоганиях, когда половой акт в обычной форме может причинить вред здоровью. Например, после операций или при отдельных заболеваниях позвоночника интимная близость с мужчиной может вызвать обострение недуга, в то время как самостоятельная разрядка будет более безопасной.
4. Сильное желание близости может возникнуть в последние дни месячных или через некоторое время после родов, когда прямой половой контакт нежелателен по гигиеническим соображениям. В этом случае мастурбация - также допустимый вариант.
5. При половой слабости или болезни партнера, временном его отсутствии (например, когда супруг в командировке). Лучше в этом случае решить проблему, как получить оргазм без мужа, самостоятельно, чем изменять на стороне.

Как достичь оргазм самой без партнера

Есть несколько видов женского оргазма. Основные из них - это клиторальный и вагинальный. К ним можно добавить и маточный оргазм, хотя о его существовании до сих пор идут споры.

Можно выделить также смешанный тип оргазма, когда женщина возбуждается от стимуляции разных точек своего тела и ощущает удовольствие от прикосновения и к клитору, и к влагалищу.

Легче всего при мастурбации достичь клиторального оргазма:

1. Путем пальцевой стимуляции клитора и . Женщина сама может определить, с какой частотой, амплитудой и силой следует надавливать на «пусковую кнопку» своего тела, чтобы получить желанный оргазм. Получить больше удовольствия удастся, если стимулировать клитор не слишком быстро, а при приближении оргазма прерваться ненадолго, чтобы ослабить желание. После нескольких таких перерывов можно наконец позволить себе дойти до «финала» - в этом случае возможен и степень удовольствия будет намного выше, чем при простом механическом раздражении клитора.
2. Во время водных процедур в душе. С помощью душевой лейки можно получить удовольствие, если направить поток теплой воды непосредственно в область клитора. Разумеется, экспериментировать можно лишь с теплой водой, а не с холодной или чрезмерно горячей.
3. Используя вибраторы-пули (маленькая копия).

Для более быстрого возбуждения попробуйте посмотреть порноролики. В этом нет ничего постыдного. С развитием технологий стали доступы шлемы виртуальной реальности. Будьте осторожны, чтобы выдуманный сюжет не заменил для вас реальность.

Преимущества достижения женского оразма без парня

Польза самостоятельной половой разрядки для женщины может заключаться в:

1. Сбросе чрезмерного эмоционального, да и физического напряжения, временного обретение спокойствия и удовлетворенности. Это один из способов не допустить измену партнеру.
2. Ослабление неприятных ощущений и даже болевых ощущений накануне месячных или в иные периоды.
3. Оргазм, пусть даже самостоятельно полученный, улучшает кровоток в области половых органов, что является профилактикой ряда женских недугов.
4. Познание своего тела и нахождение новых способов получения удовольствия. Это особенно актуально для девушек, которые не могут получить оргазм со своим первым мужчиной. В подобной ситуации самостоятельная «тренировка» поможет подсказать партнеру как решить проблему.

Вредно ли получение оргазма без партнера?

Об опасности мастурбации для женщин существует немало мнений. Наиболее категорично настроены представители религии, объявляющие онанизм (как женский, так и мужской) грехом. В прошлые века считалось, что мастурбация приводит к духовной деградации личности и появлению болезней.

Представители отдельных эзотерических течений и сейчас считают онанизм расходованием энергии, который приводит к невосополнимому духовному и энергетическому опустошению.

Наука же доказала, что женская мастурбация не вызывает каких-либо физических нарушения в организме. Разумеется, самоудовлетворение безопасно лишь в том при соблюдении мер гигиены и исключения нанесения себе физических повреждений сомнительными способами получения удовольствия.

Правила безопасности женского самоудовлетворения

Секс наедине с собой может стать увлекательным занятием и принести лишь положительные эмоции, если позаботиться о безопасности и учесть все нюансы:

• Притрагиваться к своим половым органам лишь чистыми руками.
• Если для мастурбации используются сексигрушки , они также должны быть чистыми.
• Любые вибраторы, фаллоимитаторы не должны быть слишком крупными по размеру. Огромные приспособления - лишь для порнофильмов, а обычной женщине достаточно устройства более скромной величины.
• Перед интимом посетите туалет «по-маленькому», чтобы такое желание не отвлекало при самом «процессе» и не снизило степень удовольствия.
• Обеспечьте себе максимальный уровень комфорта и уединенности.

Помните, что самостоятельный способ получения сексуальной разрядки лучше использовать только как резервный вариант. Ничто не может затмить по степени морального удовлетворения интимной близости с любимым человеком. Решать проблему, как достичь оргазма без партнера, можно лишь при полном отсутствии любимого мужчины или в какие-либо короткие промежутки времени, когда иной способ половой активности невозможен.

Можно найти огромное количество литературы, рассказывающей о женском оргазме и путях его достижения, при этом внимание к сексуальному наслаждению мужчины минимально и сводится к банальному семяизвержению. Однако представитель сильного пола не всегда получает полное удовлетворение от секса даже при нормальном его завершении. Это связано с определенными особенностями мужского оргазма, яркость которого во многом зависит от действий половой партнерши, опыта и эмоционального равновесия.

Физиология мужского оргазма

Оргазм у мужчин протекает в несколько этапов. Они представлены в таблице:

Фазы мужского оргазма

Сила удовольствия во многом зависит от количества выбрасываемой спермы, то есть чем ее больше, тем более яркие ощущения получит мужчина. С этим связана высокая интенсивность приятных ощущений первого соития по отношению к последующим. Наивысшее наслаждение мужчина испытывает во время первого выброса семени. Яркость последующих значительно снижается. В этом заключается отличие мужского оргазма от женского, при котором каждый последующий пик наслаждения сильнее предыдущего.

Стоит отметить, что мужчины, по сравнению с представительницами прекрасного пола, не способны испытать несколько оргазмов за один половой акт. Сразу после удовлетворения мужские половые органы становятся невосприимчивыми ко всем видам сексуальной стимуляции на время от пятнадцати минут до нескольких часов. Любая попытка со стороны партнерши повторить сношение вызывает неприятные эмоции или даже раздражение.

Виды сексуального наслаждения у мужчин

Принято считать, что мужской оргазм и семяизвержение неразрывно связаны между собой. В классическом варианте так и происходит, но многое зависит от эмоционального состояния человека и от имеющихся у него познаний в области секса. Последние могут внести большое разнообразие в сексуальную жизнь мужчины, если приложить некоторые усилия и проработать определенные техники.

Основные виды мужского оргазма представлены в таблице:

Отдельным видом удовлетворения можно назвать поллюции - семяизвержения, независящие от эмоционального состояния и сексуального желания человека. Они возникают ночью, во время физического расслабления организма и чаще всего наблюдаются у подростков и молодых людей. У взрослых мужчин их появление связано с длительным сексуальным воздержанием.

Полноценным завершением близости можно назвать совпадение пика наслаждения с эякуляцией, при котором происходит эмоциональная и физиологическая разрядка.

Как ускорить наступление оргазма и усилить его?

Сразу после удовлетворения мужчины резко теряют интерес к сексу. В это время происходит снижение объема крови в половом члене, стабилизируется дыхание и сердцебиение, у одних мужчин появляется потребность в утолении жажды, голода или тяга к курению, у других - желание поспать. В таком состоянии мужчина не способен продолжать сексуальные утехи, а если и сможет, то с большим усилием.

Скорость наступления повторного желания близости зависит от темперамента парня, его настроения, физического и психического состояния в конкретный момент. Огромное значение имеют поведение и способности половой партнерши.

Чаще всего мужчины жалуются на стремительное завершение полового акта, во время которого они не успевают доставить удовольствие женщине. Но бывают случаи затяжного секса длительностью не меньше часа. Это может вызвать неприятные ощущения у партнерши и изрядно ее измучить. В такой ситуации можно прибегнуть к некоторым уловкам, позволяющим ускорить наступление оргазма:

1. 1. Активное участие женщины в любовном соитии. Многим мужчинам необходимо ощущать самоотдачу со стороны своей партнерши, ее пассивное получение удовольствия в процессе секса может замедлить наступление оргазма у представителя сильного пола.
2. 2. Предварительные ласки. Нежные игры с половыми органами мужчины и ласковые прикосновения ускорят возникновение пика наслаждения.
3. 3. Стимуляция эрогенных зон. Каждый парень обладает индивидуальными особенностями и имеет собственные участки тела, раздражение которых приводит к сексуальному возбуждению или оргазму. В этом случае девушке необходимо знать их расположение. Но есть некоторые места, стимуляция которых вызывает приближение оргазма практически у всех без исключения мужчин - зона промежности и предстательная железа. Массаж последней требует знания анатомии и определенной техники исполнения, а также подходит для пар, абсолютно доверяющих друг другу.

Если почитать научную и псевдонаучную литературу о сексе, то можно прийти к выводу, что женщины - ужасные, просто патологические эгоистки. Основная трагедия их жизни - это "преждевременно кончающий" партнер. Соответственно, все рекомендации мужчинам к тому и сводятся: забудьте о себе, заботьтесь о ней. Иначе неудовлетворенная Она превратится в мегеру.

Но давайте честно: "преждевременная кончина" нас волнует вовсе не из эгоистических соображений. Наоборот! Мы переживаем: а успел ли любимый насладиться самим процессом? А то ведь бывает, процесс слишком затянулся (об этом почему-то вообще не принято говорить) - опять тревога: а не перетрудится ли счастье наше на любовном фронте?

Почему-то об эрекции и потенции в популярных журналах пишут часто. А вот о конечном итоге - почти никогда.

1. Оргазм и эякуляция - это одно и то же?

Оргазм мужчина испытывает при эякуляции. Оргазм может быть бурным и эмоционально окрашенным, может быть совсем тусклым. Последний случай условно можно назвать эякуляцией без оргазма. А вот обратную ситуацию (оргазм без эякуляции) представить себе достаточно сложно. Разве что какой-нибудь сексуальный гигант совершит 7 половых актов подряд - и на восьмой у него уже семенной жидкости не нацедится.

2. Сколько оргазмов подряд можно считать нормой?

Истории про то, что кто-то "кончил и тут же снова начал", - в большинстве своем блеф. В молодом возрасте (до 25 лет) сильно влюбленному мужчине бывает достаточно 3 минут перерыва между актами, с возрастом этот промежуток увеличивается. При стабильных сексуальных отношениях люди обычно удовлетворяются одним оргазмом, при частой смене партнеров хочется получать по максимуму - тогда норма 2-3 эякуляции подряд (временной интервал между ними опять же зависит от возраста). Большего ни ему, ни ей не надо. Мужики просто врут безбожно.

3. Бывает ли мужская аноргазмия?

Бывает. Причины разные: это могут быть нарушения в коре головного мозга, а могут - спаечные процессы в половых органах (после операций, например, или инфекционных заболеваний). Существует ряд заболеваний (спинного мозга или позвоночника), ведущих к "ретроградной эякуляции" - сперма выбрасывается не наружу, а внутрь и попадает в мочевой пузырь. Внешне это воспринимается как отсутствие эякуляции, но в анализах мочи обнаруживаются сперматозоиды. При этом эрекция абсолютно нормальная.

4. Что такое ускоренное семяизвержение?

В современной сексологии вообще нет такого понятия. Есть понятие "дисгармонии в паре". По большому счету - все равно, "кончит" мужчина через 10 секунд или через 40 минут; главное, чтобы оба партнера получили удовлетворение. "Ускоренное семяизвержение" - это чаще всего психологическая проблема. 80% "ускоренников" лечатся просто беседой.

5. "Тантрический секс", когда мужчина по несколько суток не эякулирует, действительно "заряжает энергией" и продлевает жизнь?

Искусственное продление полового акта (особенно в возрасте за 40) только вредит здоровью мужчины: ведь это повышает и давление, и пульс, это не только физическая, но и психическая, и гормональная нагрузка. Секс не должен становиться ни работой, ни религиозной практикой. Секс - это отдых и удовольствие, и именно так к нему надо относиться. Вряд ли французы несчастнее в любви, чем индийские йоги или китайские даосисты.

6. Влияет ли обрезание на мужской оргазм?

Если удалена крайняя плоть и головка полового члена все время открыта - она становится менее чувствительной. Поэтому половой акт у "обрезанного" мужчины длится дольше, чем у необрезанного.

7. Мужской оргазм так же зависим от позы, как и женский?

Так же. В смысле в той же степени, но не тем же образом. Женщина, сменив позу, получит другие ощущения, будут стимулироваться другие точки ее тела - и именно это влияет на оргазм. Для мужчины важнее изменение ракурса, с которого он видит свою партнершу. Банальная истина: мужчина любит глазами. Потому многим представителям сильного пола нравится "догги-стайл" - когда взору открыто все.

8. От чего зависит интенсивность эякуляции?

Иногда сперма просто "выстреливается"! А иногда вяло вытекает... Как правило, выстреливается первая порция. После второго и последующих актов сперма будет просто вытекать. Хороший напор свидетельствует о хорошей работе половой системы. Если даже первая порция - "вялотекущая", значит, сперма слишком вязкая. Это может быть обусловлено длительным воздержанием, хламидийной инфекцией, простудой, начинающимся простатитом. "Вялотекучесть" - это повод проконсультироваться у врача. Утешаться тем, что проблема "возрастная", не стоит; качество спермы не должно зависеть от возраста.

9. Частота половых актов должна совпадать с частотой оргазмов?

Для женщины это, как известно, момент необязательный: дамы "кончают" не каждый раз - и ничего особо ужасного не происходит. Так вот: у мужчин бывает то же самое. Самые благородные из них, доведя свою женщину до оргазма, могут не кончать, а просто прекратить. Однако если такое происходит больше чем в половине случаев, это уже повод для беспокойства.

10. Чем чревато длительное отсутствие эякуляции?

Простатит и прочие воспалительные явления - в большинстве случаев последствия застоя. Сочетание целомудрия с сидячим образом жизни вообще опасно для органов малого таза. Даже Юлий Цезарь, посидев несколько часов на императорском троне, непременно отскакивал за ширму, где его ждали две рабыни для минета. В конце концов, если жизнь пока не складывается, то мастурбация может выступать в качестве "заместительной терапии".

11. Эякуляция без полового акта - это нормально?

Посмотрел картинку в журнале - и кончил. Это называется не эякуляция, а сперматорея. Это болезнь, обусловленная дряблостью мышцы, окружающей предстательную железу. В общем, это очень запущенный случай простатита.

12. Правда ли, что мужчине проще получить оргазм от орального секса, чем от генитального?

Это зависит исключительно от личных предпочтений. Единственное, что надо помнить: минет по утрам может привести к мужской аноргазмии. Как и вообще любое несоблюдение гигиенических правил. В полости рта за ночь скапливаются бактерии, которые ведут не только к кариесу. Попадая в мочевыводящие и семявыносящие протоки мужчины, эти бактерии превосходно размножаются, приводят к воспалительным заболеваниям, спаечным процессам... Далее вернись к вопросу N 3. И сходи почисти зубы.

13. Влияет ли пища мужчины на вкус его спермы?

Сладости и фрукты делают ее более вкусной. Чеснок сильно портит вкус и запах семенной жидкости. Воспалительные заболевания половых органов могут делать сперму горьковатой или отвратительно пресной. Поэтому, если почувствуешь неладное, - не надо щадить его самолюбие, лучше подумай о его здоровье и честно скажи: "Невкусно!"

После прочтения томов научной и популярной литературы, посвященной теме секса, у среднестатистического мужчины может сложиться впечатление, что его единственная цель – удовлетворить женщину. Даже мужские журналы ограничиваются советами о тот, что в постели нужно меньше думать о себе и больше – о партнерше. Женский оргазм описывается авторами как труднодостижимая задача, на которую уходят все силы. Смещение фокуса внимания исключительно на женщину как бы дает читателям понять, что мужчина – существо нехитрое, и он в любом случае получит удовольствие от секса.

Вопреки очень популярному мифу, мужчине не обязательно выдерживать часовой марафон для того, чтобы удовлетворить партнершу. Чаще бывает, что «быстрый финиш» беспокоит женщину вовсе не по причине ее собственного эгоизма. Ей может казаться, что мужчина просто не успел получить удовольствие от процесса. В случае, если акт затягивается, у партнерши закономерно возникает вопрос – не слишком ли устал мужчина, пытаясь доставить ей удовольствие?

Вопросы, связанные с эрекцией и потенцией, довольно часто обсуждаются в журналах и Интернете, но почему-то авторы, пишущие на тему секса, всячески избегают разговоров о мужском оргазме. Рассмотрим несколько популярных вопросов, связанных с ним.

1. Всегда ли эякуляция сопровождается оргазмом?

При эякуляции мужчина обычно испытывает оргазм. В зависимости от того, каким был секс, оргазм может быть ярким и мощным или же практически не заметным. Теоретически, последний вариант можно определить как эякуляцию без оргазма. Случается и противоположное. После нескольких половых актов подряд мужчина может получить оргазм без эякуляции, поскольку семенная жидкость просто не успеет выработаться.

2. Как часто мужчина может испытывать оргазм?

Байки о том, что «через минуту снова начал» несколько приукрашивают действительность. Молодой мужчина в состоянии сильного возбуждения вполне может совершить несколько половых актов с пятиминутными перерывами между ними, но это скорее исключение, чем правило. С возрастом времени на восстановление сил требуется все больше. В стабильных долгих отношениях для обоих партнеров качество становится гораздо важнее количества, поэтому один половой акт может вполне удовлетворять и женщину, и мужчину. При частой смене партнеров 2-3 эякуляции являются нормальным показателем. Промежуток между ними во многом зависит от возраста и физического состояния мужчины.

3. Существует ли аноргазмия у мужчин?

В отличие от женщин, мужская неспособность испытывать оргазм чаще всего объясняется причинами физического характера. Нарушения коры головного мозга, образование спаек в половых органах после перенесенных инфекций или операций – все это может привести к аноргазмии. Существует также ряд заболеваний позвоночника и спинного мозга, при которых наблюдается так называемая ретроградная эякуляция. В этом случае сперма выбрасывается не наружу, а в мочевой пузырь. Ретроградная эякуляция никак не влияет на потенцию и эрекцию. Внешне она выглядит как отсутствие семяизвержения и может быть выявлена при анализе мочи.

4. Как распознать слишком быструю эякуляцию?

Сексологи сегодня не задают временных рамок для мужской эякуляции, предпочитая говорить о существовании дисгармонии в паре. Неважно, сколько времени у мужчины занимает достижение оргазма, если его партнуршу удовлетворяет продолжительность полового акта. В большинстве случаев проблема так называемого «ускоренного семяизвержения» может быть решена благодаря откровенной беседе партнеров друг с другом или со специалистом.

5. Так ли хорош тантрический секс, как его описываю глянцевые журналы?

Половой акт, который длится несколько часов и не приводит к эякуляции, вреден для мужского здоровья, особенно в зрелом возрасте. Несмотря на уверения «специалистов», что тантрический секс улучшает понимание между партнерами, продлевает жизнь и наполняет тело космической энергией, в реальности все скорее наоборот. Искусственное продление полового акта может привести к повышению давления и психологическому напряжению. Поэтому если вы не стремитесь стать йогом, не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов и устраивать подобные марафоны.

6. Как обрезание влияет на мужской оргазм?

Удаление крайней плоти обнажает головку члена, поэтому она несколько теряет свою чувствительность. Это приводит к тому, что после обрезания достижение оргазма у мужчины занимает немного больше времени.

7. Зависит ли интенсивность мужского оргазма от позы?

Поза влияет на женский оргазм потому, что она получает стимуляцию различных точек. У мужчины различные позы при сексе вызывают, скорее, психологический эффект. Все индивидуально, но, как правило, мужчины получают более яркий оргазм в тех случаях, когда у них есть возможность лучше видеть свою партнершу. Не зря говорят, что мужчина любит глазами.

8. Какие факторы влияют на интенсивность эякуляции?

Количество половых актов, совершенных за день, влияет на интенсивность семяизвержения. Слабая эякуляция может быть результатом продолжительного воздержания. Мощное вытекание спермы свидетельствует о хорошем здоровье. И, наоборот, вялое семяизвержение может быть признаком инфекции либо другого заболевания.

9. Всегда ли мужчина получает оргазм во время секса?

Как известно, у женщин число половых актов не обязательно совпадает с количеством оргазмов. Мужчина также может не испытать оргазм во время секса. Если мужчина полностью сконцентрировался на том, чтобы доставить удовольствие своей даме, он сам может не успеть кончить. Но если такая ситуация повторяется слишком часто, то следует проконсультироваться со специалистом.

10. Вредно ли длительное воздержание?

Долгое отсутствие семяизвержения может привести к простатиту или развитию воспалительных процессов. Когда на полноценную сексуальную жизнь нет времени, можно обойтись своими силами.

11. Бывает ли семяизвержение без секса?

Да, и это заболевание называется сперматорея. Если обычное созерцание картинок с красивыми девушками приводит к незамедлительному результату, то необходимо обратиться к специалисту.

12. Правда ли что мужчины предпочитают минет обычному сексу?

Предпочтения индивидуальны для каждого мужчины. Кстати, несмотря на то, что большинство парней не отказались бы от утреннего минета, к нему следует подходить с осторожностью. В течение ночи в полости рта развиваются бактерии, которые при попадании в мочеполовую систему могут стать причиной развития инфекций.

13. Правда ли что сперма неприятна на вкус?

Вкус спермы не постоянен. На него положительно влияют фрукты, особенно цитрусовые, а табак, алкоголь, острые специи – негативно. Очень неприятный вкус спермы может объясняться инфекцией в организме. Если горький привкус присутствует длительное время – это может быть сигналом, что мужчине следует обратиться к доктору.