Причин для особого беспокойства у родителей нет, если ребенок болеет несколько раз в год ОРВИ без серьезных последствий. Подобная частота считается допустимой, так как развивающийся организм, сталкивая с новым вирусом, вырабатывает к нему иммунитет.

Если же ваш ребенок, сколько бы лет ему ни было лет, постоянно болеет разнообразными инфекционными и простудными заболеваниями, из одного болезненного состояния переходит в другое, не успев окрепнуть и восстановиться, тогда нужно принимать серьезные меры.

Необходимо знать способы избежать простудных болезней .

Из данной статьи вы узнаете, как быстро поднять иммунитет годовалому ребенку и постарше, как поднять иммунитет подросткам 12-13 лет и более в домашних условиях, а также получите много другой полезной информации.

Как повысить иммунитет часто болеющего ребенка?

Если ваш малыш постоянно болеет, постарайтесь соблюдать простые правила , которые помогут после болезни ребенку 3 — 4 года быстрее восстановиться:

1. Малыш должен прекрасно высыпаться — его ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Не забудьте и о дневном отдыхе — в этом возрасте ребенок днем также должен поспать хотя бы часик.
2. Ходите почаще гулять. Оптимальным местом для променада станет парк, лес, или поездка на озеро или речку, где можно подышать свежим воздухом и побегать босиком по траве в теплое время года.
3. Проследите, чтобы еда была сбалансированной и включала необходимый комплекс витаминов и питательных веществ.
4. Привнесите в жизнь вашей крохи как можно больше положительных эмоций.
5. Для восстановления организма можно воспользоваться народными средствами. Витамины и препараты, направленные на укрепление иммунитета, лучше принимать по согласованию с педиатром.
6. Занимайтесь с ребенком гимнастикой и несложными физическими упражнениями.

Возобновление работы иммунной системы после пневмонии

К счастью, подобный диагноз не так часто ставится маленьким пациентам. При своевременном обращении к врачу, а также соблюдении всех предписаний, такую болезнь можно быстро преодолеть.

После выздоровления возникает вопрос, как повысить иммунитет и малышу, и подростку 14 — 15 лет после пневмонии.

Самое главное требование — это постараться вести здоровый и активный образ жизни, поменьше тратить времени на просмотр телевизора и сидения за компьютером.

Организуйте правильное питание ребенка, сведя к минимуму употребление вредных продуктов, таких как чипсы и кока-кола.

Обязательно необходимо обратить внимание на закаливание . Подобную процедуру нужно начинать очень осторожно, только после полного избавления от симптомов заболевания. Начинайте закаливание постепенно с обтирания влажным полотенцем, прогулок босиком по травке или песочку. Когда организм ребенка привыкнет, можно начать обливаться, используя сначала теплую воду, постепенно снижая градусы.

Если есть возможность, отвезите подростка на море или в горы, где он сможет подышать чистым морским или горным воздухом .

Можно приготовить в домашних условиях отвары из целебных растений , которые направлены на повышение иммунитета. Запаситесь терпением: на полную реабилитацию и восстановление здоровья ребенка может уйти 3 — 4 месяца.

Стимулирование иммунитета после антибиотиков

Для того, чтобы повысить иммунитет детям 7 — 8 лет и другого возраста после приема антибиотиков, необходимо проводить комплексные мероприятия :

1. Обильное питье — жидкость будет выводить скопившиеся токсины в организме. В качестве напитков можно предложить некрепкий чай, всевозможные варианты компотов и соков, отвары из целебных растений, обычную воду без газов. Лучше не использовать в этих целях газированные напитки, так как они не принесут никакой пользы неокрепшему организму.
2. Нормализация микрофлоры кишечника — ребенку нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Это могут быть кефир, сметана, йогурт, творожок — они богаты полезными лактобактериями и бифидобактериями. Если ребенок отказывается употреблять подобные продукты, тогда можно использовать специальные препараты, содержащие данные вещества. Главное, употреблять эти лекарственные средства можно после согласования с врачом.
3. Прием иммуномодуляторов и других гомеопатических средств , направленных на стимулирование работы иммунной системы, лучше осуществлять под наблюдением у специалистов.

Постарайтесь, чтобы ребенок меньше контактировал с больными людьми, пока его иммунитет полностью не окрепнет, чтобы избежать риска повторного инфицирования.

Чем можно быстро поднять иммунитет?

Как только малыш появляется на свет, родители стараются оградить его от инфекционных заболеваний и задаются вопросом: чем поднять иммунитет грудничк у. Не стоит проводить над неокрепшим организмом разнообразные эксперименты — самое главное не переусердствовать и не навредить.

1. Постарайтесь кормить кроху грудью , так как грудное молоко содержит не только полезные и питательные вещества для развития малыша, но и антитела, позволяющие предотвратить заболевание. Через молоко матери детки получают ее иммунитет, защищающий их от инфекций.
2. Проводите закаливание — оно способствует улучшению работы иммунной системы. Начните с воздушных ванн, постепенно приступая к водным процедурам. Постарайтесь меньше укутывать ребенка, ведь малыши заболевают не от переохлаждения, а от перегрева.
3. Проследите, чтобы игрушки, с которыми малыш играет, были чистыми . Особенно это касается тех, которые он тянет в рот. Пластиковые игрушки почаще мойте, от игр с мягкими игрушками лучше воздержаться, так как они являются местом скопления пыли.
4. Не экспериментируйте с питанием . Прикорм лучше вводить после 6 месяцев. Давайте новые продукты постепенно с интервалом в 3 — 4 дня, как только малыш привыкнет к введенным ранее продуктам. Следите за реакцией организма и на отсутствие аллергических реакций. С 8 — 9 месяцев постепенно вводите кисломолочные продукты — они создают полезную микрофлору в кишечнике и предотвращают развитие инфекционных заболеваний.
5. В случае заболевания обязательно обращайтесь к врачу — давать лекарственные препараты нужно только по согласованию с доктором. Во время простудных заболеваний давайте малышу побольше жидкости, чтобы токсины быстрее выходили из организма, не нанося ему серьезный ущерб.
6. Не отказывайтесь от прививок . Серьезные заболевания лучше предотвратить, чем стараться вылечить и побороть последствия их возникновения.

Помните: малышу будет легче оставаться здоровым, если другие члены семьи также не болеют. Поэтому позаботьтесь не только об иммунной системе малыша, но и о своей собственной.

Давайте подробнее рассмотрим основные средства для повышения иммунитета у детей разных возрастов.

Витамины и продукты, повышающие иммунитет ребенка

Чтобы иммунитет вашего чада был на страже его здоровья, ежедневно нужно употреблять целый ряд витаминов. Основа сбалансированного питания — эта пища, наполненная витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими полезными компонентами .

Позаботьтесь о здоровье своего малыша, включив в его питание витамины, повышающие иммунитет у детей. Их основной перечень, а также полезные элементы, содержащиеся в продуктах, представлены в табличке:

Бывают ситуации, когда организм ребенка сильно ослаблен и не может получить из пищи оптимальную долю витаминов и питательных компонентов.

Средства, включающие витамины, повышающие иммунитет у детей, чаще всего принимаются 1 раз в день утром или после еды, так как в это время организм отличается наибольшей активностью, поэтому полезные элементы будут лучше усваиваться.

К наиболее востребованным витаминным комплексам относят:

1. Пиковит . Выпускаются различные его варианты, соответствующие возрасту ребенка. Изготавливается в виде таблеток разжевывания и глотания, и в качестве сиропа. В его структуре присутствуют 9 витаминов и минералов, нормализующих процессы биохимии в организме. Данный препарат назначается:
   • при наблюдении повышенной усталости деток школьного возраста;
   • высокой физической и умственной перегрузке;
   • плохом аппетите;
   • отсутствии правильного питания;
   • после болезней;
   • для стимулирования иммунной системы для противостояния инфекционным и простудным болезням;
   • сезонная недостаточность витаминов;
   • в общей терапии с другими препаратами.
2. Киндер Биовиталь . Выпускается в виде геля и жевательных мишек. Его могут принимать детки от 1 года до 13 лет.В структуру подобного средства входят витамины, макроэлементы и микроэлементы. Этот комплекс витаминов не допускает образование авитаминоза, приводит в норму белковый, жировой и углеводный обменный процесс, активизирует деятельность иммунитета, позволяет быстрее восстановиться после разнообразных недугов.
   Назначается в случае:
   • профилактических и терапевтических целях для повышения недостаточной доли витаминов в организме;
   • высокой необходимости в витаминных комплексах;
   • активизации иммунной системы;
   • во время быстрого роста детей и подростков;
   • отсутствие сбалансированного питания.
3. Vitrum Kids . В его состав включены 12 витаминов и 10 минералов, макроэлементы и микроэлементы. Может употребляться детками в возрасте от 2 до 5 летЧаще всего его выписывают, если у ребенка наблюдается необходимость в:
   • макроэлементах и микроэлементах;
   • улучшении деятельности иммунной системы;
   • предотвращении развития авитаминоза;
   • при нехватке питательных веществ из-за плохого питания;
   • активизации внимания и памяти;
   • преодолении высоких нагрузок в школе.
4. Имуно Кидс «Плюс» от производителя Multi tabs . В структуре содержатся не только витамины, но и пробиотик. Его употребление активизирует защитные свойства организма, приводя в норму состояние иммунной системы, оберегает систему пищеварения ребенка, обогащает организм полезными компонентами.
   Его рекомендуется принимать, если:
   • необходимо провести профилактические действия для избежания инфицирования ОРВИ в период эпидемий;
   • нужно побороть авитаминоз;
   • следует укрепить иммунную систему в период приема антибиотиков;
   • необходимо стимулировать адаптационные свойства детского организма.
5. Алфавит . Обладает 13 минералами, 9 витаминами и пребиотиками, позволяющими улучшить состояние иммунной системы и привести в норму микрофлору кишечника. Подобный комплекс следует принимать:
   • во время активного роста ребенка;
   • для улучшения иммунитета;
   • после продолжительного употребления антибиотиков;
   • при отсутствии сбалансированного питания;
   • для устранения гиповитаминоза.

Обратите внимание, что подобные витамины необходимо давать, строго придерживаясь инструкции, а также наблюдая за реакциями детского организма. В случае возникновения аллергической реакции, нужно перестать принимать средство и обратиться за консультацией к врачу. Если после приема данного препарата, у ребенка нарушился стул, значит принимаемое средство ему не подходит и его прием следует прекратить.

Травы для детей, повышающие иммунитет

Использование лечебных растений для стимулирования работоспособности иммунной системы способствует тому, что детский организм становится более устойчивым к простудным недугам .

Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы повышающие иммунитет для детей:

1. Эхинацея отличается противовирусными, антибактериальными характеристиками и обладает накопительными свойствами. Применение данного растения в течение продолжительного периода времени, помогает снизить число простудных заболеваний. Принимается эхинацея в качестве настойки или отвара.
   Для приготовления отвара вам потребуется 2 столовые ложки этого растения (используются листочки, веточки, цветочки), которые необходимо залить 1 литром кипятка. Настаивать в течение 30 минут. Для улучшения вкуса добавьте немного меда или лимонного сока. Употреблять данное средство необходимо по 1 столовой ложечке через час после основного приема пищи.
2. Ягоды шиповника делают детский организм более устойчивым к инфекционным болезням, усиливая защитные свойства и нормализуя обмен веществ. Целительные свойства данного растения объясняются большой долей витамина C, который содержится в плодах шиповника. Он активизирует процесс вырабатывания интерферона. Ягоды нужно немного подавить и залить кипятком. После настаивания можно пить как чай.
3. Солодка голая характеризуется способностью утолять боль, защищать против простуды, а также тонизировать организм.
   Для приготовления отвара из корня этого растения понадобится 1 чайная ложечка этого растения и стакан кипятка. Потомите отвар приблизительно 20 минут, а потом оставьте на час, чтобы он настоялся. По прошествии этого времени, процедите, добавьте кипяток, чтобы получился стакан этого напитка.
   Это средство необходимо давать с осторожностью, проверяя отсутствие аллергической реакции у ребенка. Начните с 10 капель, постепенно увеличивая до 1/3 столовой ложки. Употреблять его необходимо за 30 минут до еды 3 — 4 раза в сутки.

Наряду с этими растениями, также в фитотерапии используются и другие травы, повышающие иммунитет для детей , например:

• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• мята;
• чабрец.

В аптеках также можно встретить уже готовые сборы , в состав которых входят несколько растений.

Если ребенок принимает другие средства, например, витамины или лекарственные препараты для стимулирования работы иммунитета, тогда перед использованием лекарственных трав проконсультируйтесь с лечащим врачом. Дело в том, что не все препараты и травы могут взаимодействовать друг с другом с пользой для организма, поэтому их комбинацию следует тщательно подбирать.

Медицинские препараты

В тяжелых состояниях, когда организм ребенка не справляется с частыми простудными или инфекционными заболеваниями, врач может рекомендовать принимать специальные препараты для улучшения работы иммунной системы.

Обратите внимание, что принимать все лекарственные препараты нужно необходимо строго по согласованию с педиатром и под его наблюдением, по инструкции, не нарушая дозировку.

Существует несколько видов иммуностимулирующих средств:

1. На основе растительных экстрактов :
   • иммунал — в состав входит эхинацея, используется для профилактики;
   • экстракт элеутерококка;
   • настойка женьшеня.
2. Имеющие бактериальное происхождение . В структуру этих лекарств входят ферменты бактерий, вызывающих инфекционные заболевания, например, пневмококк или стафилококк. Отличаются сильнейшим иммуностимулирующим воздействием. К таким препаратам относят:
   • рибомунил;
   • бронхо-мунал;
   • ликопид;
   • имудон.
3. С нуклеиновыми кислотами . Эти лекарственные средства отличаются иммуномодулирующими, восстановительными и ранозаживляющими характеристиками. К таким относят деринат.
4. Препараты, включающие интерферон оказывают наибольшее положительное влияние на первичных стадиях заболевания. К ним принадлежат:
   • виферон;
   • гриппферон;
   • анаферон;
   • амиксин.
5. Препараты тимуса используются для серьезной стимуляции иммунитета. Могут быть предписаны только врачом. К ним принадлежат:
   • тималин;
   • вилозен;
   • тимостимулин.

Как поднять иммунитет народными средствами?

Народная медицина богата множеством рецептов, которые помогают стимулировать работу иммунной системы.

1. Приготовьте компот из абрикоса и изюма . Чтобы компот по-настоящему получился полезным, не стоит добавлять туда сахар. Если ребенок отказывается пить несладкий напиток, можно добавить ложечку меда. Подобный напиток можно приготовить не только летом, но и зимой, используя замороженные или высушенные абрикосы. Вам потребуется:
   • 1 килограмм абрикос;
   • 2 столовые ложки изюма;
   • 5 литров воды.
2. Постарайтесь, чтобы ребенок употреблял в пищу зубочек чеснока . Даже если он будет есть его не ежедневно, а 1 раз в 2 — 3 дня, это позволит значительно укрепить его иммунитет.
3. Приготовьте чай с лимоном . Подобный напиток будет не только вкусным, но и полезным, так как в его состав входит аскорбиновая кислота и эфирные масла, содержащиеся в кожуре лимона.
4. Сок из редьки и моркови придется по душе ребенку любого возраста, если добавить в него ложечку меда и несколько капель лимонного сока. Стоит добавлять сок из этих овощей в равных пропорциях.
5. Цветочная пыльца также способна укрепить иммунную систему. Ее нужно принимать по 1 чайной ложечке 2 раза в день (утром и вечером). С подобным продуктом стоит быть предельно осмотрительным — его разрешается употреблять только в том случае, если у ребенка отсутствуют аллергические реакции на продукты пчеловодства.
6. Сироп на основе алоэ и меда отличается большим содержанием полезных веществ. Но будьте готовы к тому, что вкус у него не очень приятный, поэтому ребенок может отказываться его принимать. Из лимонов выдавите сок, добавьте мед и сок алоэ. Смесь поместите в холодильник на 2 часа. Употреблять по 1 чайной ложечке 1 раз в день. Для приготовления сиропа вам потребуется:
   • 250 грамм меда;
   • 150 миллилитров сока алоэ;
   • 5 — 6 штук лимонов.
7. Отвар из рябины обладает прекрасными целебными характеристиками. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку ягод высушенной рябины и 200 миллилитров воды. Плоды залить водой и прокипятить на небольшом огне на протяжении 10 минут. Отвар должен постоять не менее 3 — 4 часов, чтобы он хорошенько настоялся, лучше оставить его на всю ночь. Таким же способом можно заваривать отвары из шиповника, боярышника и клюквы. Подростки в возрасте от 12 лет могут выпивать такой настой по 50 — 100 миллилитров 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
8. В состав плодов калины входят не только полезные витамины, например, A, C, P и группа B, но и антиоксиданты. Наличие природных красителей красного цвета позволяет справиться с инфекционными заболеваниями, не только с ОРВИ, но и с герпетическими вирусами. 20 ягодок калины необходимо перемолоть через мясорубку или в блендере, добавить 1 ложечку меда и стакан теплой воды. Выпивать такой напиток лучше перед сном, поскольку калина не только положительно воздействует на иммунную систему, но и нормализует сон, успокаивая нервную систему.

Используйте эти рецепты, и вы сможете быстро повысить иммунитет малышам и подросткам 16 — 17 лет народными средствами, не прибегая к химическим препаратам.

Теперь вы знаете, что необходимо предпринять, чтобы быстро наладить работу иммунной системы вашего ребенка и избежать частых заболеваний.

Хорошая и крепкая иммунная система - это залог защиты организма от внешних инфекций. Иммунодефицит - это первый звоночек о слабости иммунитета, в этом случаи малыш подвергается большому количеству инфекций.

Есть большое количество причин из-за которых иммунная система даёт сбои: неподобающие условия проживания, всевозможные стрессы, нехватка витаминов, хронические болезни и не правильный рацион питание.

Для того, чтобы поддерживать крепкую иммунную систему, врачи всего мира советуют следить за рационом питания. В период спада температуры на улице употреблять витамины и иммуностимулирующие средства, .

В зависимости от возраста, иммунная система имеет свои особенности развития. В отличие от взрослого человека, дети больше подвергаются к вирусам и инфекциям. С первой минуты жизни в организм ребенка поступает иммуноглобулин. При лактации молока у матери, который способствует поддержке иммунной системы у новорожденных. И в связи с этим врачи настоятельно рекомендуют по максимуму кормить ребенка грудью, а не использовать различные искусственные смеси.

Для укрепления иммунной системы старайтесь кормить грудью хотя бы до 6- 8 месяцев так как это идеальная пища для новорожденных. В нём содержится ферменты, гормоны, пищевые вещества для развития ребёнка и оно идеально способствует лёгкому усвоению в организме младенца. В содержание молока так же входят вещества, которые помогают бороться с заболеваниями, которых кормят грудью меньше болеют и подвергаются инфекциям диареи и пневмонии.

Причины простудных заболеваний

В период развития плода в утробе матери, с кровью матери к малышу попадают иммуноглобулины класса G. В период первых шести месяцев после рождения, все иммуноглобулины сами не вырабатываются и в связи с этим детки начинают чаще болеть если не вскармливаются грудью. Выработка своего иммуноглобулина у детей начинается после 6 лет. В период хождения в детский сад и школу ребёнок подвергается большому риску столкновению с различными инфекциями и простудами. В связи с этим проводятся плановые вакцинации, которые способствуют противостоять к бронхитам, ОРВИ, желтухи, корь, гриппа и др.

Многие родители задаются вопросом, почему некоторые детки бегают по лужам и им хоть бы что, а их ребёнок выпив прохладной воды уже к вечеру лежит с заложенным носиком и температурой? Это зависит от силы работы неспецифического иммунитета. В раннем возрасте детям делают вакцинации от ветрянки, коклюша, дифтерии и прочих заболеваний. Но защиту от ангины, бронхита, отита вакцинация не обеспечивает, так как именно неспецифическая иммунная система обеспечивает защиту против этих заболеваний.

Важным фактором крепкой иммунной системы является питание детей. Родители должны включать в рацион витамины, минералы, углеводы и жиры. Если не придерживаться этого правила, то это может привести к снижению иммунной системы. Питание должно в себя включать продукты растительного животного происхождения.

Важно поддерживать правильную эмоциональную атмосферу в семье. Если родители ведут неправильный образ жизни и часто ругаются, это негативно скажется на психическом состоянии малыша. Ребенок должен быть окружён любовью, лаской и заботой близких ему людей.

Негативно на иммунную систему влияют врождённые или приобретённые болезни, такие как гастрит и дисбактериоз, ангина и пневмония.

Как укреплять иммунитет ребенка от 4 лет

Основные правила для укрепления иммунной системы:

• правильное питание
• прием поливитаминных комплексов и препаратов
• снижение к минимуму стрессовых ситуаций
• закаливание
• одежда по погоде
• ежедневные прогулки на свежем воздухе
• активный образ жизни

Закаливание можно начинать с контрастного душа. Процедура должна проходить попеременно сначала прохладная вода затем тёплая. Раз в неделю можно снижать температуру воды на один градус, учитывайте что каждая процедура обязана заканчиваться тёплой водой. Но если ребенок родился здоровеньким, то закаливание можно начинать с первого годика жизни. Грудничков можно растирать губкой. В конце процедуры ребенка вытираем насухо и одеваем в тёплую одежду.

В 5 лет необходимо уделить особое внимание питанию. В больших количествах в еде должны присутствовать овощи и фрукты. В ежедневное питание нужно включить продукты в состав которых входят: витамины А, С, Е, группы В, Д, а также калий, магний, медь, цинк и йод. Ежедневно ребенок обязан получать вместе с едой минералы, белки и витамины.

Следите за тем, чтобы в 5 лет ребенок пил травяные чаи и чёрные, зелёные чаи. Особо полезны свежевыжатые соки и соки с мякотью. В чае из шиповника содержится огромное количество витаминов, калия, магния и др. элементов, которые положительно влияют на качество иммунной системы ребенка.

В возрасте 6 лет, перед тем как малыш пойдёт в школу нужно перестраховаться от уязвимости к простудным заболеваниям и пройти курс поливитаминных препаратов.

Каждый день начиная с первого дня жизни ребёнок должен быть на свежем воздухе не менее одного часа.

Каждое утро стараемся начинать с активного образа жизни. Утром после лёгкого завтрака 5-10 минут следует посвящать зарядке. Ходьба босыми ножками по траве, гальке на море или просто в квартире положительно влияет на иммунную систему органзима малыша.

Периоды формирования защитных свойств организма

Первые 28 – 30 суток жизни малыша являются критическими. В это время иммунная система находится в опасности перед внешним миром. В эти первые 30 суток малыша защищается только материнскими антителами.

С 3 до 6 месяцев проходит второй критический период. Детки часто подвергаются заболеваниям ОРВИ и кишечника.

Третий период формирования иммунной системы приходится на второй год жизни. Для знакомства с внешним миром у ребенка ещё не полностью сформировалась иммунная система, по этому организм сталкивается с вирусными инфекциями.

Методы укрепления иммунитета

Начиная с трех лет, начинается четвёртый критический период формирования аллергических и хронических заболеваний.

Включайте в рацион малыша мёд, лимон, лук, чеснок. Они защищают организм от заболеваний ОРВИ, гриппа, ангины.

Рассмотрим несколько рецептов для укрепления защитных свойств иммунной системы. Вирусы остерегаются кислой среды. По возможности, больше употребляйте соков с лимонов, редьки и др.

1. Абрикосовый компот с изюмом. В летнюю пору сварите вашему малышу компот из одного килограмма абрикос и двух столовых ложек изюма. Все эти ингредиенты проварите в пяти литрах воды. Остудите и давайте ребёнку вместо воды.
2. Чеснок. В нём содержится очень много витаминов. Если употреблять один – два зубчика чеснока раз в три дня это снизит риск заболеваний у ребёнка. А так как не все детки любят чеснок, то можно чесночным соком закапывать нос он отлично справляется с насморком.
3. Чай с лимоном это полезный напиток на каждый день. Родители учитывайте то, что кожуру лимона не нужно срезать. В ней содержится большое количество витаминов и эфирных масел.
4. Целебный сок редьки и моркови. Сок редьки, и сок морковки полезны каждый в отдельности по своему. Но если их соединить, то получится отличный витаминный коктейль. Чтоб ребёнку был повкуснее этот коктейль в него можно добавить мёда и лимонного сока по вашему вкусу. Ваш малыш будет в восторге от такого напитка.
5. Цветочная пыльца. Для укрепления иммунной системы отлично подходит цветочная пыльца. Этот продукт пчеловодства нужно принимать утром и вечером по одной чайной ложке. Только учтите одно но, если у вашего ребёнка есть аллергия на продукты пчеловодства, тогда этот рецепт не для вашего малыша.
6. Полезно употреблять напиток из алоэ и меда. Нам понадобится 150 граммов сока алоэ и 250 граммов меда всё это смешать и добавить сок пять – шести лимонов. Нужно этот напиток поставить в холодильник минимум на два часа. Принимать его надо раз в день по одной чайной ложки.
7. Отвар из ягод шиповника. Ягоды шиповника можно добавлять в чай, а также из них можно варить отвар. Отвар из шиповника прекрасно укрепляет иммунитет, а также очищает почки.
8. Отвар из высушенной рябины. Процесс приготовления отвара прост, берём одну столовую ложку заливаем стаканом воды. Нужно прокипятить всё это 10 минут. Оставляем отвар настаиваться на ночь. Принимать отвар нужно за пол часа до еды по 2 чайные ложки три раза в день. Также такой отвар можно делать из боярышника и клюквы. Из этих ягод организм вашего ребёнка полностью насытится витаминами. Можно добавлять мёд, но не забывайте что в горячий отвар его не добавляют.
9. Калина. В содержании ягод калины имеются не только огромный запас витаминов, но и натуральный красный краситель от которого вирусы теряют сознание. Перемолотые двадцать ягод перемешать с ложкой мёда. Всё это заливается кипячёной тёплой водой. Настой лучше пить на ночь так как он еще и улучшает сон ребенка.
10. Рыбий жир по капсуле три раза в . Можно в рацион добавить сало - это отличный иммуностимулятор.

При частых заболеваниях ребенок расходует в два раза больше витаминов и минеральных веществ. По этому нужно проходить оздоровительный комплекс витаминотерапии. Придерживатесь режима сна и правильного рациона питания.

Здоровья вашим деткам!

Видео

Многие родители все чаще задаются этим вопросом. Но что же такое иммунитет и зачем его укреплять, мало кто знает. Попробуем разобраться.

Иммунитет – способность организма человека распознавать генетически чужеродные агенты и противостоять им. В качестве таких чужеродных агентов могут выступать различные вирусы, бактерии, грибки, инородные тела и клетки (например, при пересадке органов), собственные клетки организма неизмененные (при аутоиммунных заболеваниях) и измененные (мутации, раковые клетки).

Формы иммунитета:

1. Врожденный
2. Приобретенный
   • Естественный (при непосредственной встрече с возбудителем – например, болезнь) или искусственный (приобретенный в процессе иммунизации – проведение прививок);
   • Активный (организм самостоятельно вырабатывает антитела в результате болезни или вакцинации с использованием убитых или ослабленных микроорганизмов) или пассивный (организм получает готовые антитела);
   • Стерильный (существующий в отсутствии возбудителя заболевания в организме) и нестерильный (имеющий место только при наличии инфекционного агента в организме);
   • Гуморальный (защита организма от различных возбудителей осуществляется с помощью белковых структур, например, антител) и клеточный (защитную функцию берут на себя клетки иммунной системы: фагоциты, клетки-киллеры, Т — и В-лимфоциты);
   • Системный и местный;
3. По охвату населения выделяют индивидуальный, групповой, популяционный и видовой. Нет людей с одинаковым иммунитетом, однако при постоянном пребывании в коллективе наблюдается обмен возбудителями и вырабатывается иммунная защита к одинаковым возбудителям, например, пребывание в детском саду. Примером видового иммунитета может служить невосприимчивость человека к некоторым заболеваниям животных или иммунитет вследствие массовой иммунизации.
4. По объекту , на который направлена иммунная реакция:
   • противоинфекционный: противовирусный, антибактериальный, противогрибковый;
   • противоопухолевый (против раковых клеток);
   • противоинвазивный: антигельминтный (против гельминтов, или «глистов»), антипротозойный (против простейших);
   • антитоксический
   • антитрансплантационный
5. По сроку продолжительности иммунной памяти :
   • транзиторный;
   • кратковременный (до нескольких месяцев) – вырабатывается на условно патогенную микрофлору, которая не представляет непосредственной опасности организму;
   • долгосрочный (до нескольких десятков лет);
   • пожизненный.

Долгосрочный и пожизненный иммунитет вырабатывается к микроорганизмам, которые могут нанести значительный, а иногда и смертельный вред организму. В большей степени это относится к вирусным инфекциям. Так большинство из них поражают организм человека по этой причине всего лишь один раз (корь, краснуха, ветряная оспа, эпидемический паротит (свинка), ОРВИ и грипп). В случае гриппа и ОРВИ иммунитет вырабатывается пожизненный, но так как эти вирусы обладают изменчивостью, а иммунитет вырабатывается к определенному штамму, то болеть гриппом можно каждый год.

До того, как обратиться к врачу, проверьте, не пересушен ли воздух в помещении, где находится ребенок, нет ли плесени на стенах и вещах в его комнате, не было ли контакта с раздражающими веществами у ребенка, например, соседи делают ремонт и работают с краской или растворителями, и т.д.

Однако при повторном заражении ветряной оспой, корью или краснухой, можно заподозрить недостаточность иммунного ответа (иммунодефицит). В этом случае пациент должен пройти специальное иммунологическое обследование.

В развитии иммунитета непосредственную роль играет иммунная система организма, в органах которой вырабатываются факторы иммунной защиты.

Иммунная система состоит из следующих органов:

1. Центральные – костный мозг, вилочковая железа (тимус), кишечник (его лимфоидная ткань);
2. Периферические – селезенка и лимфатические узлы.

При всем при этом следует помнить, что чаще всего ребенок рождается со здоровой иммунной системой и иммунитетом и способен противостоять окружающему миру. И вмешиваться в это состояние насильно не стоит. Ведь иммунитет –это, прежде всего, комплекс защитных сил организма, в состав которых входит большое количество факторов.

Естественные механизмы иммунной защиты

1. Кожа и слизистые оболочки .Они выполняют не только барьерную функцию, но и выделят антимикробные вещества (лизоцим). Это возможно в результате функционирования реснитчатого эпителия, выделения слюны и слизи, кислоты в желудке. Нужно помнить, что для предотвращения оседания вирусов и бактерий на слизистой оболочке она должна быть влажной;
2. Сбалансированный состав микрофлоры организма .В организме человека (на коже, слизистых, в кишечнике) всегда присутствует большое количество микроорганизмов, которые являются непатогенными (лактобактерии, бифидобактерии) или условно-патогенными (уреаплазмы, клебсиеллы, грибки рода кандида и др.). При преобладании нормальной микрофлоры она подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов. Условно-патогенная микрофлора может вызвать заболевание при ее усиленном размножении, что возможно при срыве адаптации организма, уменьшении количества непатогенной микрофлоры;
3. Фагоцитоз – поглощение и разрушение микроорганизма специальными клетками фагоцитами, при прохождении через барьер слизистых и кожи;
4. Воспаление ;
5. Лихорадка . При повышении температуры тела нарушаются условия для размножения микроорганизмов, активируются клеточные элементы защиты организма, усиливаются обменные процессы в тканях организма;
6. Лимфатические узлы . Микроорганизмы, попавшие в лимфу, задерживаются в лимфоузлах, где происходит их иннактивация и разрушение;
7. Система комплемента . Это белки и гликопротеиды (комплекс белка с углеводом) организма, которые участвуют в реакции воспаления и в процессе разрушения микробных клеток;
8. Интерферон . Эти гликопротеиды вырабатываются клетками при непосредственном контакте с чужеродным агентом. Они сообщают другим клеткам о проникновении «врага», но могут и обладать противовирусной активностью, нарушая синтез вирусных ДНК и РНК;
9. Клетки-киллеры . Это клетки, которые узнают любые чужеродные клетки в организме, будь то микроорганизмы, раковые или мутировавшие клетки. После чего они эти клетки уничтожают.

Виды нарушения иммунитета

Следует различать иммунную недостаточность, иммунную толерантность и иммунодефицитные заболевания.

Иммунодефицитные заболевания возникают при дефекте или недостаточности каких-либо факторов иммунной защиты. Они могут быть наследственными и врожденными, и те, и другие проявляются чаще всего с рождения. Выделяют также приобретенные заболевания иммунной системы, развиваются чаще в детстве, так как у ребенка иммунная система еще незрелая.

Иммунная недостаточность – состояние характеризующиеся временными нарушениями в иммунной системе, которые являются обратимыми. Она может быть 2-х видов:

1. • Физиологическая: наблюдается у детей в возрасте 4-7 месяцев, когда материнских антител уже недостаточно, а собственные еще не вырабатываются в полном объеме. В норме протекает без внешних симптомов. Но дети в этот период склонны к развитию инфекционных заболеваний при неблагоприятных внешних условиях (большие скопления людей, контакт с инфекционными больными).
   • Патологическая: проявляется при сильном воздействии внешних факторов, которые нарушают приспособительные реакции организма человека. Это может быть длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, переохлаждение, голодание, недосыпание, ожоги и травмы, стрессовые ситуации, прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидные гормоны, антибиотики, антигистаминные препараты и др.). При устранении причины срыва адаптации состояние иммунной системы восстанавливается без последствий.

Иммунная толерантность – способность организма человека узнавать антигены собственного организма и не уничтожать их (иммунная реакция не развивается). В некоторых случаях может наступить срыв иммунной толерантности:

1. • Аллергические реакции (неопасные молекулы организм начинает распознавать как антигены, например, пищевая аллергия);
   • Аутоиммунные реакции (организм пытается уничтожить собственные клетки, принимая их за чужеродные);
   • Хронические реакции воспаления в кишечнике (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит);
   • Некоторые формы бесплодия и невынашивания беременности.

Как уже говорилось ранее, признаками иммунной недостаточности являются склонность ребенка к заболеваниям и, возможно, увеличение длительности болезни.

Но эти симптомы проявляются только при неблагоприятных условиях. Так как «иммунитет» не справляется с повышенной инфекционной нагрузкой.

Таким образом, «поднять иммунитет» ребенку можно попытаться, и для этого нужно применить на практике нижеприведенные методы.

Методы «укрепления иммунитета» ребенка

1. Ограничить пребывание ребенка в местах скопления людей: не нужно в период повышенной заболеваемости или после болезни водить ребенка в цирк, театр, магазины;
2. Наладить условия в доме: влажная уборка, проветривание, увлажнение воздуха;
3. Больше гулять на свежем воздухе (не по магазинам!);
4. Достаточный сон и эмоциональный покой (уменьшение влияния негативных эмоций);
5. Хорошо повышает сопротивляемость организма внешним факторам регулярное закаливание ребенка;
6. Пропить курс витаминов, не забывая употреблять их в натуральном виде (фрукты, овощи, травяные чаи);
7. Немаловажны в укреплении организма и иммунитета в частности и физические упражнения (утренняя зарядка, активные игры на свежем воздухе, плавание);
8. Уделите внимание состоянию кишечника, ведь он является не менее важным органом иммунной системы. Основная роль отводится лимфоидной ткани кишечника и нормальной микрофлоре. Для поддержания баланса необходимо правильно питаться. Пища должна содержать большое количество клетчатки (овощи, фрукты, злаки), хорошо влияют на состояние кишечника молочнокислые продукты. В некоторых случаях показано применение лекарственных препаратов пробиотиков (лацидофил, линекс, бифидум бактерин и др.);
9. Можно использовать естественные иммунотропные средства (лекарственные средства, влияющие на иммунную систему). Они обладают иммуномодулирующими свойствами, но не вмешиваются активно в структуру иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, в основе которых используются экстракты эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, солодки;
10. Другие иммуностимулирующие лекарственные препараты без назначения врача и изучения иммунного статуса ребенка использовать не рекомендуется. Так как вторжение в иммунную систему без серьезных на то причин может привести к нежелательным последствиям (аутоиммунные заболевания, аллергические состояния вследствие нарушения иммунного ответа и другие осложнения), исправить которые будет не так легко, как хотелось бы.

Все эти методы модно проводить как с целью профилактики, в таком случае это лучше делать летом, так и после болезни.

Укрепление иммунитета у грудных детей

Начать заботиться о здоровье малыша необходимо еще до беременности. Для этого нужно пройти обследование на инфекции (особенно важны инфекции, передающиеся половым путем) и при их наличии пройти курс лечения, отказаться от курения, вылечить кариес, пропить курс витаминов (хотя бы фолиевую кислоту).

Во время беременности нужно правильно полноценно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, беречь себя от возможного заражения инфекционными заболеваниями.

После рождения главным методом повышения защитных сил организма малыша является грудное вскармливание, ведь с молоком матери ребенку поступают все необходимые антитела.

Контакты с родственниками и посторонними людьми по возможности нужно ограничить. Люди даже без видимых симптомов болезни могут являться источником болезнетворных микроорганизмов. А новорожденный ребенок очень восприимчив к инфекциям.

Помните, что пассивное курение отрицательно сказывается на состоянии здоровья ребенка, повышается риск развития заболеваний дыхательной системы, увеличивается риск развития бронхиальной астмы.

Укрепление иммунитета народными средствами

Помочь организму справиться с инфекциями можно и народными средствами. С этой целью используют различные продукты питания, травы.

1. Выраженным действием на способность организма противостоять инфекциям обладают витамины, особенно витамин С. Его можно принимать в виде таблеток, но можно восполнить потребность в нем с помощью продуктов питания. Большое количество витамина С содержится в свежем луке (зеленом и репчатом), шиповнике, черной смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Лимон можно нарезать дольками, пересыпать сахаром, и давать ребенку.
2. Хорошим адаптогеном является мед, особенно гречишный и липовый. Можно давать его по чайной ложке в день (лучше с утра, натощак), добавлять в чай, напитки.
3. Грецкие орехи положительно влияют на состояние организма за счет большого количества в них минералов и витаминов, особенно витамина С. Употребление пяти ядер грецкого ореха в день покрывает суточную норму в витамине С.
   Для детей можно приготовить витаминную смесь, состоящую из кураги, изюма, грецких орехов, измельченных до состояния кашицы и смешанных с медом (все ингредиенты берутся в равных количествах).
4. Помогают укрепить здоровье ребенка различные травы и плоды. Некоторые из них обладают адаптогенными свойствами: элеутерококк, лимонник китайский, женьшень, эхинацея. Другие помогают восполнить недостаток витаминов и микроэлементов: шиповник, черника, малина, земляника, брусника. Их можно заваривать в виде чая, из ягод делать морсы.

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

• врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
• ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
• проявления аллергии;
• дисбактериоз;
• интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

• контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
• неудовлетворительная экологическая обстановка;
• дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
• осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
• необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
• стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
• несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

• комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
• биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
• аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма . Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

• в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
• в яремной впадине;
• у основания переносицы;
• перед передним краем хряща ушной раковины;
• немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
• на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

• травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
• травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
• отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
• витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
• витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Доброго времени суток, дорогие мои! Сезон простуд не за горами, а потому уже сегодня важно позаботиться о том, чтобы укрепить иммунитет ребенку, особенно если он у вас часто болеет. Но сначала расскажу немного о своем опыте.

Моей дочке три годика. Детский сад она посещает уже год. За это время насморки преследовали ее постоянно, а вот температурила она не более четырех раз. Сказывается ли это сделанная в прошлом году прививка Превенар (от пневмококковой инфекции) или регулярная витаминотерапия – не могу сказать точно. Возможно, все в комплексе.

Каждый год с наступлением холодов меня, как и многих из вас, заботит вопрос повышения детского иммунитета. Ведь всем нам хочется, как можно меньше времени проводить на больничных и вести активный и насыщенный образ жизни. Именно поэтому своей доченьке я в течение года регулярно даю различные пробиотические комплексы, рыбий жир, маточное и трутневое молочко, водную настойку прополиса и витаминно-минеральные препараты для детей.

Как укрепить иммунитет ребенку в 2 года перед садиком и в период адаптации?

Укреплять детский организм желательно начинать в теплое время года. Как говорится, готовить сани нужно летом. Ведь именно в это время года достаточно натуральных витаминов в виде фруктов и овощей.

Лучше всего на лето отправить ребенка в деревню или на дачу. Но если нет такой возможности, то вывозите его хотя бы по выходным на речку, где он сможет вдоволь накупаться, позагорать и подышать свежим воздухом.

Отдых в деревне или на даче поможет малышу отдохнуть от ежедневных контактов с большим количеством городских людей. Как укрепить иммунитет ребенку за пределами города? Позвольте крохе бегать в трусах и босиком. Налейте в специальный надувной бассейн воды, и пусть он в ней плещется хоть весь день.

Отстаньте от ребенка с обязательными кормлениями. Давайте ему есть только тогда, когда сам попросит, и столько, сколько захочет. Мыло и мочалку используйте только в конце дня, когда купаете малыша перед ночным сном.

Если ваш кроха вынужден проводить лето в городе, то начните закаливать его в домашних условиях. Ежедневно гуляйте с ним на свежем воздухе не менее двух часов в день. На открытом солнце он должен проводить ежедневно 20-30 минут.

После прогулок обтирайте его стопы прохладной водой. А после каждого купания споласкивайте ребенка водой на 1-2 градуса прохладнее купальной. Летом в вашей квартире должны быть круглые сутки открыты все окна.

Укрепляем иммунитет двухлетнему малышу с аденоидами при частых простудах

Давайте своему крохе как можно больше натуральных витаминов. Если сезон фруктов и овощей прошел, не забывайте подкармливать детский организм специальными витаминно-минеральными комплексами. Варите ему компот из замороженных ягод и сухофруктов. Кроме того, регулярно (лучше каждый день) давайте ребенку кефир перед сном. Это поможет поддерживать крепкое здоровье его кишечной микрофлоры.

Кроме того, как известно, малыши подвержены осложнениям на дыхательные пути в виде пневмонии и воспаления легких. Эта прививка снижает риск развития подобных осложнений во время ОРВИ.

Ну и, конечно же, не забывайте ежедневно дарить своему крохе как можно больше положительных эмоций, которые способствуют поддержанию крепкого здоровья.

Как повысить иммунитет ребенку 3 лет при частых простудах в садике?

На форумах озабоченные мамочки очень часто обсуждают этот вопрос. Мол, стоит ребенку пару дней походить в садик, как он заболевает. И ладно, если отделывается лишь банальным насморком. Но в основном он просто заболевает по новому кругу – с температурой и вытекающими из этого последствиями.

И тогда эти же самые мамочки начинают искать чудо-препараты, которые защитят малыша от вирусов или же станут эффективным профилактическим средством. И вот они уже читают массу положительных отзывов об этих лекарствах, бегут в аптеку и… снова промахиваются и зря выкидывают деньги.

А все дело в том, что, если ребенок часто болеет, это не значит, что у него плохой иммунитет. Потому что, если иммунная система за неделю справляется с недугом без осложнений, значит, с ней все в порядке. И не нужно в этом случае тащить малыша к иммунологу и пичкать интерферонами.

А вот если каждое ОРВИ заканчивается приемом антибиотиков из-за осложнений в виде пневмонии или воспаления легких, конечно, детский иммунитет дал серьезный сбой. И в этом случае разбираться просто необходимо! Ведь с большой долей вероятности вы сами стали причиной того, что у ребенка плохо работают защитные силы.

Вспомните, когда последний раз вы гуляли с ним два-три часа подряд в любую погоду? А кормите только по требованию или заставляете есть? Вот в этом и ищите причину плохого иммунитета своего крохи. И вовсе необязательно пичкать его витаминками и иммуностимуляторами в надежде, что иммунная система вашего ребенка «одумается» и станет работать как надо. Все эти препараты лишь для вашего успокоения и обогащения производителей.

Правила закаливания для укрепления иммунитета трехлетнего малыша

Эту процедуру следует начинать и повторять только тогда, когда ребенок абсолютно здоров. При этом закаливание должно вызывать у него только положительные эмоции. Если по каким-либо причинам перерыв превысил более 10 дней, процедуру необходимо начинать сначала.

Деткам от года до трех лет закаливание необходимо начинать с умывания прохладной водой (от 20 градусов), постепенно доводя ее температуру до 16 градусов. Каждые 3-4 дня необходимо снижать температуру воды на 1-2 градуса. Далее переходите к ежедневному обливанию после прогулок перед дневным сном.

Деткам постарше закаливание рекомендуется начинать с обтирания личика, шеи, рук и груди прохладной водой. В летнее время к этому можно сразу добавить обливание стоп после прогулок. Затем можете переходить к общему обливанию с постепенным снижением температуры воды.

Хорошей закаливающей процедурой является также ежедневное полоскание горла холодной водой или рассасывание кусочков льда (мороженого). Только и здесь важна постепенность. Если вы начинали процедуру с воды комнатной температуры, то за пару недель ее необходимо довести до 8-10 градусов.

Лучший способ повысить иммунитет ребенку в 4-5 лет при частых простудах

В этом возрасте, как правило, организм малыша уже хорошо адаптирован к садиковским вирусам, поэтому болеет реже. Однако если этого не происходит, значит, как мы уже с вами говорили, ищите причину в организации его образа жизни. А именно:

• перестаньте его перекармливать и/или заставлять есть;
• кормите только здоровой и разнообразной пищей;
• регулярно увлажняйте и проветривайте комнату малыша;
• по минимуму пичкайте ребенка лекарствами во время его болезней;
• давайте пить побольше жидкости в течение дня;
• перестаньте кутать кроху, одевайте его по погоде;
• почаще и побольше гуляйте;
• по возможности водите в бассейн и почаще выезжайте на природу.

Вот, в принципе, и все секреты крепкого детского иммунитета. Поверьте, если вы будете соблюдать все эти рекомендации изо дня в день, о простудах и гриппах станете узнавать только по телевизору.

Чем укрепить иммунитет шестилетнему малышу?

К шести годам ребенок будет меньше болеть, если до этого вы не перестарались с укреплением его иммунитета. Дело в том, что к этому возрасту иммунная система малыша становится более стойкой и совершенной сама по себе. Поэтому теперь вам главное ее не испортить своей гиперопекой.

Во-первых, организуйте его образ жизни в соответствии с вышеизложенными рекомендациями. Во-вторых, витаминно-минеральными препаратами подкармливайте не более одного-двух раз в год и желательно только после перенесенных заболеваний.

Перед школой еще желательно научить ребенка плавать и привить любовь к водным закаливающим процедурам. Кроме того, освойте с ним комплекс дыхательной гимнастики, который очень поможет его организму быстрее справляться со стрессовыми ситуациями (а таких в школе немало!). Ну и желательно с утра приучить малыша делать зарядку или бегать на свежем воздухе.

Как повысить иммунитет ребенку после пневмонии и антибиотиков?

При пневмонии и других бактериальных заболеваниях антибиотики обязательны. А вот последующий курс витаминотерапии или пробиотиков вовсе необязателен. Грамотные педиатры убеждены, что современные антибиотики минимально вторгаются в микрофлору кишечника и уж никак не понижают концентрацию имеющихся витаминов в организме человека.

Другое дело, что после антибиотикотерапии витаминно-минеральные комплексы помогают детскому организму быстрее окрепнуть и, за счет этого, хоть немного снизить риск появления новых ОРВИ в ближайшем будущем.

Однако самые важные факторы укрепления иммунитета ребенка после перенесенной пневмонии – это оптимизация образа жизни, который должны организовать родители. А это значит, что лучше малыша накормить полезной едой, когда он голоден, чем отвезти его в Макдоналдс, а дома дать витаминку.

Спать ребенку желательно при открытой форточке и с включенным увлажнителем воздуха (если дома сухой воздух). Не забывайте гулять с ним пару раз в день хотя бы по часу. Ну и, если позволяют средства, регулярно водите малыша в бассейн. Плавание отлично тонизирует организм и тренирует иммунитет.

Доктор Комаровский о том, как укрепить иммунитет детей дошкольного возраста

Укрепление детского иммунитета должно охватывать все аспекты жизни ребенка и быть систематическим. Главные составляющие крепкой иммунной системы – закаливание, полноценное питание, витаминизация организма, поддержание здоровой кишечной микрофлоры, масса положительных эмоций, а также прекращение кутать малыша и все время бояться, что он заболеет.

Доктор Комаровский считает, что большинство детей с момента рождения обладают крепким иммунитетом. И задача родителей – его не портить: перекармливанием, укутыванием, редкими и непродолжительными прогулками на свежем воздухе и так далее.

Иммунная система ребенка, по мнению Комаровского, готова к пещерной жизни в нестерильных условиях, где обитает огромное количество бактерий. Многие же мамы после рождения малыша начинают создавать чуть ли не стерильные условия его обитания. Однако этого ни в коем случае делать не стоит, чтобы в более старшем возрасте не создавать ребенку проблем.

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях?

По отзывам тех, кто вылечился, самым эффективным способом укрепления детского иммунитета является витаминная смесь, приготовленная из кураги, изюма, кишмиша, грецких орехов и меда. Возьмите каждый ингредиент в равных пропорциях, прокрутите их через мясорубку и давайте ребенку по одной десертной ложке утром натощак в течение четырех-пяти недель.

Еще на форумах я нашла такой полезный рецепт. Как уверяют опробовавшие его мамочки, он также хорошо повышает иммунитет малыша и насыщает его организм витаминами. Итак, возьмите три столовые ложки сушеных ягод шиповника и залейте их тремя стаканами кипятка. Настаивайте в термосе в течение двух часов.

Деткам с 6 месяцев до года давайте не более 100 мл отвара шиповника в сутки. С 1 до 3 лет – 200 мл. В 4 года и 5 лет малыши могут употреблять 400 мл в день витаминного напитка. Более старшие ребята могут получать до 600 мл ягодного отвара в сутки.

А вы укрепляете иммунитет своим деткам в осенне-весенний период? Если да, то как? Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своим опытом и хитростями. Ведь нам, мамочкам, хочется, чтобы наши малыши всегда были здоровы. Крепкого здоровья вам и вашим крохам! До новых встреч в следующих статьях!