Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Прежде чем назначать лечение, врач всегда сначала ставит диагноз. Так же и в борьбе с перхотью: сначала нужно узнать причины ее появления, а затем избавляться от «снежинок».

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum oval e , который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.

Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

• Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

• Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

Перхоть – мелкая, но досадная неприятность, способная испортить даже очень привлекательный образ. Вы можете быть стильно одеты, аккуратно причесаны и вести себя безупречно, но белые чешуйки на плечах испортят вашу репутацию моментально, как только будут замечены окружающими. Появление перхоти – верный признак того, что ваш метаболизм не в порядке, а также того, что вы не знаете, как лечить перхоть на голове. Иначе уже давно бы вылечили, ведь так? Тем более что народная медицина знает рецепты против перхоти, а современная косметология создает все новые шампуни, кремы и лосьоны от перхоти.

Справедливости ради заметим, что косметические и аптечные средства от перхоти помогают не всем и не всегда. А все потому, что причин возникновения перхоти может быть несколько, и сама перхоть тоже бывает разной. И для того, чтобы вылечить перхоть на голове, нужно сначала определить ее разновидность, затем диагностировать причину и только после этого лечить перхоть головы в домашних условиях или под руководством врачей. Все это требует сил и времени, но чем раньше вы начнете лечить перхоть на голове, тем скорее сможете избавиться от перхоти и гордиться здоровой и красивой шевелюрой.

Почему появляется перхоть? Виды и причины появления перхоти
Перхоть – это не заболевание, а симптом заболевания, которое называется себорея. Это дерматологическая проблема, связанная с нарушением работы сальных протоков. Эпидермис не справляется с избытком (или наоборот, недостатком) кожного сала и начинает шелушиться: кожа головы покрывается белыми чешуйками, постоянно осыпающимися и доставляющими физические и психологические неудобства. Если не лечить перхоть на этом этапе, себорея усугубится и станет заметна окружающим. Обладатель перхоти начнет испытывать раздражение зуд кожи головы, заметит выпадение волос. Оставшиеся пряди станут редкими и слабыми, с посеченными кончиками.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Лекарства от перхоти
Лечение перхоти начинается с точного определения причин заболевания. Если вы уверены в них и в том, к какому типу относится ваша себорея, или если только собираетесь к врачу, можете принять меры и даже вылечить перхоть такими средствами:
Кроме того, в качестве вспомогательного лечения, врач может назначить прием витаминов и минеральных веществ. От перхоти помогают пивные дрожжи, а также препараты цинка, серы, кальция, витамины А, Д и группы В.

Как лечить перхоть на голове народными средствами?
Перхоть головы – далеко не новое явление. От перхоти страдали еще наши бабушки, и их бабушки тоже. Именно благодаря их мудрости и опыту существуют и активно используются народные средства от перхоти:
Проследите, чтобы никто из домочадцев не пользовался вашей расческой, полотенцем и другими предметами гигиены, через которые может передаваться грибок, вызывающий перхоть. И приучите себя соблюдать режим сна, работы и питания. Хотя последний совет помогает не только вылечить перхоть, но и в целом укрепить организм. Берегите себя и будьте здоровы!

Насколько часто встречается перхоть

Как вы думаете, у кого перхоть встречается чаще — у мужчин или женщин? Бытует мнение, что у мужчин. В то же время интересно отметить, что перхоть в какой-то период жизни встречается более чем у половины населения и примерно у трети — сухая кожа головы. В общем, можно сказать, что:

• перхоть редко встречается у детей;
• она может начаться в переходном возрасте;
• она одинаково интенсивно распространена у мужчин и женщин от 20 до 40 лет;
• число мужчин и женщин, страдающих от перхоти, приблизительно равное;
• она заметно уменьшается после 50 лет.

Итак, правда ли, что, в целом, перхоть встречается у мужчин чаще, чем у женщин? Нет, это не так. Похоже, мужчин меньше смущает эта проблема, поэтому кажется, что она чаще встречается среди мужчин. Причины могут колебаться, начиная от их недостаточной озабоченности этой проблемой до преимущественно коротких волос, на которых перхоть просто легче заметить.

Перхоть это или не перхоть — вот в чем вопрос?

Перед тем, как начать бороться с перхотью. Вы должны быть уверены в том, что выявили перхоть. Поэтому Вы должны уметь отличить перхоть от других состояний кожи, похожих на перхоть.

Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может быть обусловлена недостатком влаги, например, как у членов экипажей самолетов, так как они работают в условиях очень сухого воздуха. Хлопья могут быть похожими на перхоть, но тоньше и даже суше, и здесь не присутствует ни один из факторов, вызывающих перхоть. Шелушение из-за сухой кожи обычно проходит в течение нескольких дней. Если кожа сухая, надо использовать качественный шампунь, по крайней мере, два раза в неделю, бальзам-ополаскиватель и не слишком горячую воду. Проблема обычно быстро исчезает.

Перхоть или более серьезное поражение кожи головы?

Теперь перед нами серьезный вопрос. Существуют и иные проблемы с кожей головы, и, хотя они встречаются относительно редко, надо быть готовым и к этому. Когда вы замечаете белые хлопья и красную, воспаленную, частично болезненную, кровоточащую и/или сильно зудящую кожу головы, следует обратиться к врачу-дерматологу. Избегайте любых химических процедур (например, мелирование, окраска, хим. завивка), если нарушена целостность кожи. Белые хлопья могут только напоминать перхоть, но являются проявлением другого кожного заболевания. Эти заболевания кожи головы не проходят без лечения, и косметические шампуни от перхоти здесь не помогают.

Несколько примеров дерматологических заболеваний, которые могут быть в некоторых случаях похожими на перхоть: дерматит , себорейная экзема , псориаз и микроспорея .

Примеры дерматологических заболеваний

Причины возникновения перхоти

Почему некоторые люди страдают от перхоти? Может они неправильно питаются или слишком часто носят головной убор? В течение долгих лет выделялись несколько причин, вызывающих перхоть: микроорганизмы, нарушение работы сальных желез, стрессы, диеты, климат и гормональные изменения.

Хотя и было проведено множество исследований, точная причина возникновения перхоти не вполне ясна. Однако результаты исследования подводят нас к тому, что главной причиной возникновения перхоти является грибок Malassezia Furfur, а также свою роль играет нарушение работы сальных желез. Исследование доказало, что, когда перхоть возникает, Malassezia Furfur сильно увеличивается по сравнению с нормой.

Грибок Malassezia Furfur

У каждого на коже головы — миллионы микроорганизмов. Эти микроорганизмы естественно присутствуют на нашем теле и называются естественной флорой. В целом, они безвредны и даже защищают кожу. Одним из них является дрожжевой грибок Malassezia Furfur, всегда присутствующий на коже головы, как нормальной, так и с перхотью.

Результаты исследований говорят нам о том, что на коже головы с перхотью увеличивается число микробов Malassezia Furfur.

Никто точно не уверен в том, что количество возрастает, но специалисты лабораторий Procter&Gamble убедились, что:

1. Микроб Malassezia Furfur находится в кожном сале и предпочитает участки кожи со множеством сальных желез. Так что, где кожное сало, там и Malassezia Furfur;
2. Когда микробы размножаются, они раздражают кожу головы и в результате сильно ускоряется цикл обновления клеток.

Раздражение кожи головы может вызываться прямыми или косвенными причинами:

Прямые

Сальные железы обеспечивают жирную среду, которая создает основу для размножения Malassezia Furfur. Когда количество Malassezia Furfur возрастает, количество микробов вполне может вызвать раздражение и ускорить цикл обновления клеток кожи головы.

Косвенные

Так как Malassezia Furfur перерабатывает кожное сало, то кожное сало измененного состава может пропускать вещества, раздражающие кожу головы и, следовательно, ускорять цикл обновления клеток.

Другие причины, которые могут вызывать перхоть

Возможны ли вообще другие причины?
Да, у детей перхоть встречается очень редко. Она обычно возникает при достижении половой зрелости и проходит в пожилом возрасте. При достижении половой зрелости изменяется выделение кожного сала. У подростков появляются прыщи, так как вырабатывается больше кожного сала, тогда как у пожилых людей кожа становится суше из-за недостатка кожного сала. Гормональные изменения, которые увеличивают выработку кожного сала (или даже рацион с большим содержанием жира), могут способствовать возникновению перхоти.

Некоторые люди также думают, что головные уборы могут стать причиной перхоти. Это не доказано, но возможно, что перхоть более заметна, когда Вы снимаете головной убор. Если так, то головной убор — это лишь причина, почему перхоть становится заметной, а не ведущая к ее образованию.

Перхоть у жителей разных странах

Люди во всем мире, в жарких и холодных странах, с влажным и сухим климатом, сталкиваются с перхотью. Нет четкой связи между климатом и количеством перхоти. В разных странах число людей, страдающих от перхоти, различно, но возможно, это происходит из-за того, что люди с разной частотой моют волосы, что перхоть более заметна на темных волосах или потому, что в каких-то странах на это обращают меньше внимания.

Если есть перхоть, всегда присутствует грибок Malassezia Furfur, но все еще не ясно, является ли она первичным или вторичным фактором отшелушивания клеток с кожи головы.
Наиболее важные факты о перхоти:

• белые хлопья;
• увеличившийся клеточный оборот;
• косметическая, а не медицинская проблема;
• поддается коррекции;
• не заразна.

Ежедневно клетки кожи головы отмирают. Если этот процесс происходит быстрее обычного, то на голове, на волосах можно заметить белые «снежинки». Людей, не страдающих от перхоти, мало, именно поэтому вопрос избавления от этого недуга до сих пор актуален. Я решила разобраться, как устранить эту проблему и навсегда забыть о перхоти.

Почему появилась перхоть на голове – разбираюсь в причинах

Прежде чем лечить и устранять проблему, необходимо понять, почему же она возникает.

Появиться незваные перхотинки могут из-за внутренних нарушений организма:

• Гормонального сбоя.
• Неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
• Перенесенного стресса, эмоционального переживания, .
• Нарушения метаболизма.
• Перенесенной инфекционной болезни.
• Ослабленного иммунитета.

Из-за внешнего воздействия клетки кожи головы также могут обильно отмирать.

Внешние причины таковы:

• Недостаточный уход.
• Пересушивание кожи и волос феном, утюжком.
• Использование химических средств – геля, лака, красок.
• Нарушение личной гигиены и пользование расческой того человека, у которого есть это заболевание.

Существуют и другие причины появления недуга – ментальные, духовны е. Если вы злитесь на окружающий мир, либо вас не устраивать ваше положение, вы хотите изменить окружающих вас людей и думаете, что они вас не слушают, не понимают, то у вас наверняка есть эта проблема.

Основные виды перхоти на голове

Белоснежные хлопья бывают двух видов : сухими и жирными. Рассмотрим, что происходит при этих состояниях с кожей головы, как отличить эти два вида.

Сухая перхоть

Главное отличие этого типа – появление зуда после мытья головы . Если вовремя не остановить, то может появиться себорейный дерматит. К счастью, у меня до него не дошло. Но моя голова именно такая и была – сухая, белые частички покрывали местами голову и почти не вычесывались.

Причинами возникновения сухой перхоти являются внутренние нарушения, происходящие в организме . Обычно клеточки способны обновляться в течение 2-4 недель, но если есть сбои, то этот процесс происходит за 5 дней.

Такой вид отражается, как правило, на волосах. Если они лоснятся после мыться, на них виднеются крупные «снежинки» , то перхоть жирная. Обычно белый снег нельзя спрятать. Он будет заметен на волосах очень сильно. Такая перхоть образуется на голове большими кусочками вокруг фолликул волос, они травмируют их, поэтому ваши волосинки могут выпадать .

Причинами такой проблемы могут стать нарушения в работе обмена веществ, сальных желез, либо неправильный или недостаточный уход .

Итак, теперь, определившись с видом, можно начать ее уничтожать. Я отметила у себя как внутренние, так и внешние причины, из-за которых может страдать кожа головы. Конечно же, сначала я обратилась к имеющимся средствам и методам, а затем проконсультировалась с опытным трихологом .

Как вылечить перхоть на голове в домашних условиях – методы лечения и мои отзывы

Медлить с этим заболеванием нельзя. Если не вылечить, могут произойти серьезные нарушения в организме , о которых мы даже можем не догадываться. Существует огромное количество способ избавления от этого недуга. Перечислю самые эффективные и проверенные на себе .

Шампуни и мыло против перхоти

Против перхоти огромное количество, но как подобрать нужный?

Во-первых, следует знать, что все средства, устраняющие эту проблему, делятся на виды:

Есть еще один способ устранения «снежинок» — дектярное или хозяйственное мыло . Этот метод был проверен не только мной, но и моей прабабушкой. Она мыла голову раз в неделю и имела хорошую шевелюру.

Эти два вида мыл по действию одинаковы, они:

1. Обеззараживают.
2. Снимают зуд и покраснение.
3. Подсушивают.
4. Очищают от жира.
5. Ускоряют рост волос.

Мыть голову мылом или шампунем следует всем, кто не может избавиться от недуга. Эти средства должны быть самыми первыми по уходу за волосами и кожей головы , так как только они могут хорошо ее очистить.

Маски против перхоти

При жирном типе эффективными будут маски, которые можно приготовить в домашних условиях:

• Медовая . Добавьте в равном количестве мед, репейное масло, лимонный сок, яичный белок. Полученную смесь втирайте в кожу головы и волосы. Держать можно в течение часа.
• Крапивная с солью . Приготовить следует кашицу из 1 стакана листьев крапивы, желательно их перемолоть, и 1 чайной ложки морской соли. Нужно втирать маску и держать на голове не больше 15 миинут.
• Крапивная с уксусом . Приготовьте отвар крапивы из 8 столовых ложек, смешайте его с 1 столовой ложкой уксуса. Лучше всего втирать раствор ватным диском. Держать маску можно в течение 2-3 часов. Промывать следует слегка подкисленной водой.
• Свекольная . Сделайте сок из свежей свеклы и втирайте в кожу. Но блондинкам лучше ее не применять, так как может покрасить волосы.

При сухом типе я применяла раз в неделю отличные маски, которые мне помогли:

• Масляная . Можно втирать репейное или подсолнечное масла. Держала так минут 30-40. Конечно же, эффект был заметен. Сухая кожа переставала чесаться, частички «снега» начали исчезать.
• Лимонная . Следует смешать сок 1 лимона, 2 желтка, 1 чайную ложку масла. Можно держать маску 1 час.
• Луковая . Следует настоять луковую шелуху воде, а затем полученный раствор втирать в голову. Держала я маску в течение получаса. Отмечу, что маска эффективная, но при каждом мытье был неприятный запах лука.

Паста против перхоти

Не менее эффективное средство – паста Сульсена . Она выпускается в двух видах: для лечения и для профилактики.

Различаются они процентным содержанием дисульфада селена, благодаря которому можно забыть про:

• Зуд.
• Избыточные сальные выделения.
• Тонкие и сухие волосы.

Паста восстановит волосы любого типа , придаст им здоровый вид и блеск. Применять ее очень просто : после мытья головы шампунем, нанесите ее на кожу головы, втирайте круговыми движениями, через 10-15 минут смойте.

Несмотря на быстрый результат и эффективность, паста противопоказана беременным, а также тем, кто имеет аллергию , либо не переносит компоненты, входящие в состав средства.

Заметьте, что этот способ избавления подходит блондинкам.

Лечение перхоти народными средствами

Перечислю несколько народных методов от избыточного появления чешуек на коже:

• . Следует настоять 1 ст.л. этого растения в течение 2 часов, процедить через марлю, а затем после мытья головы наносить на волосы и кожу полученный отвар. Можно применять средство в течение 1 месяца. После нанесения не смывать.
• Специальная смесь из 10 граммов березового дегтя, 100 мл спирта и 20 мл касторового масла также наносится после мытья головы и не смывается.
• Кефир – отличный способ, помогающий устранить эту проблему. Следует до мытья, нанести кефир на волосы и кожу головы, а затем через 15 минут промыть все с шампунем. Маску можно применять ежедневно, если «снежинок» очень много. Для профилактики я использую его 1 раз в месяц.
• Настойку чайного гриба также применяют для избавления от недуга. После мытья головы, наносим настойку на 2-3 минуты. Смывать не нужно.

Препараты для лечения перхоти

Аптечных средств довольно-таки много. Их действие направлено не только на очищение головы от чешуек, но и нормализацию сального, жирового баланса на клеточном уровне, а также укрепление волосяных фолликулов и предотвращение выпадение волосков.

Самые популярные и эффективные аптечные препараты – это мази, крема, таблетки . Отлично справляются со своей задачей крем или таблетки Низорал, гидрокортизоновая и серно-салициловая мази . Все препараты следует принимать и использовать в соответствии с инструкцией.

Другие способы лечения перхоти

Если вы устали бороться самостоятельно с этим недугом, то обратитесь к опытным специалистам.

Косметологи сегодня предлагают профессиональное лечение:

• Озонотерапия . Способ освобождает клетки от токсинов, улучшает метаболизм путем воздействия молекул кислорода.
• Мезотерапия . Этот способ самый эффективный: клетки кожи головы, волосы покрывают и питают витаминами, минералами и другими полезными веществами. Благодаря этому повышается иммунитет, нормализуется сально-жировой баланс.
• Физиопроцедуры . Способны убить микробов, избавить кожный покров от грибков, а затем активизировать биохимические процессы на клеточном уровне.
• Лазерное воздействие . Антисептический метод, который снимает раздражение, покраснение, уменьшит зуд, а также восстановит кровообращение.
• Корректировки сопутствующих заболеваний .

Действие всех методов эффективно. Обычно следует пройти минимум 10 сеансов , чтобы полностью избавиться от перхоти.

Перхоть-лечение

Перхоть — это большая эстетическая проблема, с которой сталкиваются многие люди различных национальностей. Почти 50 % жителей Азии, Европы, Африки и Востока страдают от обильного шелушения кожи головы. Поэтому настолько важно понять «что это такое и как с этим бороться».

Как образуется перхоть

У большинства людей перхоть появляется с наступлением половой зрелости (Если вы заметили появление перхоти у ребенка до полового созревания, советуем вам немедленно обратиться к врачу, это может указывать на более серьезное заболевание). Во время полового созревания, организм начинает производить гораздо больше тестостерона . Этот гормон влияет на рост волос, а также может оказывать негативное влияние на производство кожного сала. Кожное сало это жирное вещество, которое защищает нашу голову от микроорганизмов. Однако один организм адаптировался жить за счет кожного сала (грибок типа Malassezia ). Этот микроорганизм производит олеиновую кислоту , которая проникая в кожу головы, вызывает раздражение верхнего слоя, и это приводит к увеличению оборота клеток кожи.

Как мы все знаем, наша кожа состоит из плоских омертвевших клеток, которые образуются в базальном слое эпидермиса и потихоньку движутся к поверхности кожи (за счет того, что под ними рождаются новые клетки, которые вытесняют старые). За это время они высыхают, становятся плоскими и ороговевшими (прозрачными, тонкими, незаметными глазу). С кожи остатки клеток слетают при контакте с одеждой или во время купания. Весь период обновления длится приблизительно 25-30 дней.

Но если цикл сокращается до 7-10 дней, клетки не успевают высохнуть (в них остается большое количество воды) и поэтому становятся липкими. Подходя к поверхности кожи, они слипаются и образуют заметные белые хлопья или комочки, которые могут вызывать зуд. При этом кожа головы не должна иметь покраснения, воспаления или кровотечения.

Виды перхоти

В зависимости от типа кожи головы выделяют два вида перхоти:

— Сухая перхоть — появляется в результате недостаточного увлажнения кожи головы, сниженном салоотделении. Чешуйки покрывают почти всю кожу головы и волосы. Появление данного вида перхоти связывают с активизацией грибка, который при хорошем иммунитете ведёт себя спокойно. Однако если нарушить режим питания, увеличить психическую и физическую нагрузку грибок активизируется. В результате ускоряется процесс отшелушивания и образуется масса чешуек, количество которых становится заметным. Чешуйки при этом легко отделяются, падают на одежду, загрязняют волосы. Признаками являются: сухие, ломкие, тонкие, с посеченными концами волосы.

— Жирная перхоть – появляется в результате сильно активной работы сальных желез. Из-за кожного сала на голове образуется липкая, жирная пленка, которая не пропускает воздух, закрывает поры, вызывает зуд и раздражает нервные окончания. Ороговевшие клетки слипаются друг с другом, образуя крупные хлопья пропитанные жиром, они практически не отшелушиваются, а плотно прилегают к коже головы.

Жирную перхоть разделяют еще на 2 под вида: густую и жидкую. При густой жирной перхоти уплотняется и снижается эластичность кожи, расширяются устья сальных желез. Отторгающийся эпителий, пропитанный кожным салом, закупоривает выводной проток сальных желез и образуется комедон - роговая пробка. При его сдавливании выделяется густая сальная масса. Также было замечено, что при заболевании густой жирной себореи волосы становятся грубыми и жесткими.

При жидкой жирной перхоти кожа блестит и напоминает апельсиновую корку (поры широко раскрыты), из сальных желез в большом количестве выделяется кожное сало. Волосы очень жирные и склеенные в пряди, как будто их смазали маслом и покрыты желтоватыми чешуйками, плотно прилегающими друг к другу. На коже головы могут появляться гнойники из-за того что сальный секрет изменяет свои химические свойства, утрачивая стерилизующие функции.

Такое деление необходимо для назначения правильного лечения, так как причины появления каждого вида отличаются.

Причины

1. Грибы рода Malassezia . Многие специалисты отмечают, что основной причиной появления перхоти являются дрожжевые грибы рода Malassezia, которые активно покрывают всю кожу человека, особенно головы. Эти грибы относят к липофильным микроорганизмам, которые питаются кожным салом. При нормальном состоянии здоровья грибки не выдают своего присутствия и не вызывают никакого дискомфорта. Но при любом сбое в организме они начинают активно размножатся, вызывая воспаления и зуд. Их избыточное количество приводит к ускорению процесса обновления кожи, что в свою очередь и приводит к образованию перхоти.

Причины быстрого роста гребков пока неизвестны, но известно, почему образуется большое количество жира, в котором они активно размножаются:

— Хроническое нарушение обмена веществ, приводит к неправильной работе сальных желёз (себорея) или инфекционному поражению грибком, а чаще и то и другое одновременно

— Гормональные изменения в период полового созревания, при беременности и менопаузе. Происходит это из-за нарушения равновесия между андрогенами (мужскими гормонами) и эстрогенами (женскими гормонами) в сторону первых,

— Стрессы

— Плохое питание и употребление большого количества сладкой и жирной пищи

— Проблемы с пищеварением, патологии желудочно-кишечного тракта

— Хронические инфекции, бронхо-легочные заболевания

— Снижение иммунитета

— Дефицит витаминов (особенно А, С, В, Zn (цинка))

— Неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона;

— Повышенная чувствительность к грибкам. Люди с повышенной чувствительностью к грибкам более склоны к появлению себорейного дерматита . Многие отмечали, что их состояние улучшается в теплое время года и ухудшается зимой. Причина тому отсутствие солнца, которое уничтожает грибки.

2. Сухость кожи головы . Одна из причин появления перхоти, особенно в зимний период времени, когда на улице мороз, а в квартирах сухой воздух. Хлопья, появившиеся по этой причине, как правило, маленькие и менее жирные. Скорей всего и на других частях тела будут наблюдаться признаки сухости, например на руках или ногах.

3. Наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и её секреции).

4. Аллергическая реакция на головные уборы , а точнее на материал, из которого они сшиты (чаще всего на дешевую синтетику).

5. Неправильный уход за волосами :

— Редко моете волосы. Если вы не регулярно моете волосы, масла и клетки кожи головы могут скапливаться, вызывая перхоть.

— Чувствительность к продукции по уходу за волосами — контактный дерматит . Иногда чувствительность к определенным ингредиентам или к краскам для волос, особенно парафенилен диамин (PPD), может вызвать покраснение, зуд, шелушение кожи головы.

— Частое окрашивание волос и химическая завивка

— Если вы не носите головной убор в холодное время года, а также при длительном его ношении в помещении изменяется микрофлора кожи головы.

— Слишком частое мытье головы или использование большого количества средств для укладки (лаки, гели и другие) также могут раздражать кожу головы, вызывая перхоть.

6. Некоторые кожные заболевания . Такие как псориаз , экзема , могут вызвать появление перхоти. Себорейный дерматит – более серьезное заболевание, чем просто перхоть, на коже наблюдается перхоть, но одновременно с тем, кожа жирная, покрасневшая, раздраженная. Причина его появления грибок Malassezia furfur. Он оказывает влияние не только на кожу головы, но и другие части тела, где есть большое количество сальных желез, такие как брови, по бокам носа и за ушами, под грудью, в паху, а иногда и подмышками. Псориаз . Это заболевание кожи вызывает накопление мертвых клеток, которые формируют толстые, грубые чешуйки, которые обычно появляется на коленях, локтях и туловище, но иногда и на голове. Его очень тяжело отличить от себорейного дерматита. Экзема . Если у вас есть данное заболевание на любой части тела, то оно может появиться и на голове, приводя к развитию перхоти.

8. Некоторые другие причины — после сердечного приступа, инсульта, химеотерапии.

ВИЧ — исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, имеют перхоть, это связано с ослаблением иммунной системы.

9. Диета — Некоторые эксперты утверждают, что люди, которые не употребляют достаточного количество продуктов, содержащих цинк, витаминов группы B и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.

10. Курение и алкоголь , оказывают негативное влияние на обмен веществ, нарушение которого приводит к развитию грибка.

Диагностика перхоти

Для того чтоб понять, что у вас перхоть не обязательно обращаться к врачу. Вы можете сделать это самостоятельно. Если вы видите характерные белые хлопья на коже головы, то это значит, что у вас есть перхоть.

При самостоятельном лечении, если в течение 2 недель состояние не улучшится, или если, на голове изначально есть красные припухшие пятна, то следует обратиться к дерматологу или трихологу. Врач, определит заболевание, глядя на кожу головы, сдача анализов, обычно, для этого не требуются. Чтобы подтвердить диагноз, врач изучит покраснения, цвет, масштаб поражения кожи головы. Что поможет исключить другие заболевания кожи головы. Во время осмотра вы должны сообщить врачу как вы ухаживали за волосами, и какими средствами для укладки вы пользовались. Также врач сможет определить наличие грибковой инфекции (например, стригущего лишая). Для большей уверенности образцы кожи и волос могут отправить в лабораторию для тестирования.

Но может быть поставлен и ошибочный диагноз, потому что симптомы перхоти похожи на другие заболевания.

Как отличить перхоть от других заболеваний

Для того чтобы понять, перхоть это, или другое заболевание кожи, необходимо познакомится с основными отличительными особенностями других заболеваний. Дерматит – это восполнение кожи головы, которое проявляется краснотой и шелушением. Зуд может появляться на начальной стадии. Себорейная Экзема – это хронический дерматоз, который сопровождается покраснением участков кожи головы, тела, лица (за ушами). Усиливается заболевание при любых болезнях и в период стресса, а потом снова затухает. Чаще всего встречается у пожилых людей. Псориаз – это заболевание появляется не только на голове, но и на коленях, локтях. На коже головы могут образоваться серебристые чешуйки, появляется зуд, покраснение с четким очертанием. Могут начать выпадать волосы. Заболевание прогрессирует при стрессах. Микроспория – это грибковая инфекция, которая контагиозна и может передаваться от человека к человеку. На коже головы появляются розовые шелушащиеся пятна с четким очертанием, в очаге поражения начинают выпадать волосы.

Факты о перхоти

— перхоть не контагиозна, то есть она не передается и не заразна

— редко появляется у детей;

— чаще всего начинается в переходном возрасте из-за гормонов;

— мнение о том, что перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, не верно. Мужчины и женщины в возрасте от 20 — 40 лет, страдающих от перхоти, приблизительно одинаково;

— люди после 50 лет почти не страдают от перхоти.

— между климатом и перхотью нет связи, так как с перхотью сталкиваются люди и в жарких и холодных странах, с сухим и влажным климатом.

— если у вас перхоть, то значит, на голове присутствует грибок, но не факт что это основная причина отшелушивания клеток, грибок развивается как следствие нарушения в организме.

— визуально выглядит как белые хлопья;

— если есть перхоть наблюдается увеличение клеточного оборота;

— это косметическая проблема, а не медицинская;

— поддается коррекции, лечению.

Лечение

Для успешного лечения необходимо определить истинную причину появления перхоти. Если не удается установить патологический процесс, который оказывает негативное влияние, то первое что необходимо сделать: скорректировать режим дня и поменять средства по уходу за кожей головы и волосами. Ниже приведены рекомендации, которых следует придерживается при лечении.

1. Мягко, аккуратно расчесывайте щеткой волосы, перед тем как мыть. Уже это позволит сократить появление перхоти, особенно это касается средней и легкой степени заболевания.

2. Не трите, не царапайте и не чешите сильно голову, это может способствовать усилению проявления перхоти.

3. Для полоскания и мытья используйте мягкую воду.

4. Волосы мойте по мере загрязнения.

5. Фен для сушки лучше не использовать.

6. Если вы пользуетесь укладочными средствами, не забывайте их смывать на ночь.

7. Вымытые волосы не держите долго под полотенцем.

8. Раз в неделю делайте массаж головы.

9. Для частого мыть головы используйте соответствующий шампунь.

10. Дезинфицируйте расческу во время лечения. Шапку, кепку и другие головные уборы тоже желательно продезинфицировать или сменить.

11. Ограничить употребление жареной, острой и жирной пищи.

12. Включить в рацион питания продукты богатые витаминами группы В и клетчаткой.

13. При нарушениях водного баланса употребляйте больше воды (чая, минеральной воды, морсов).

14. Используйте расческу из натурального дерева и меняйте ее раз в 2-3 месяца, так как дерево хорошо впитывает жир.

15. Используйте средства по уходу за волосами, в которых содержатся противогрибковые компоненты. Очень эффективны лечебные программы, которые включают шампунь и лосьон. Шампунь помогает в борьбе с грибком, а лосьон отшелушивает уже имеющуюся перхоть, оздоравливает и дополнительно питает кожу головы.

17. Если у вас есть заболевания, которые приводят к появлению перхоти, а лечебная косметика не помогает с ней справиться, рекомендуется пройти курс физиопроцедур.

Чем лечить перхоть

Для лечения перхоти используют в первую очередь противогрибковые средства в виде шампуней и лосьонов. Но если использовать только шампуни без проведения внутренней терапии можно не ждать желаемого результата. Поэтому необходимо правильное питание, лечение эндокринных заболеваний, патологии пищеварительного тракта, устранение очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, гайморит и т.д.)

Если перхоть появилась из-за пищевой аллергии исключите из питания продукты, которые могут вызвать аллергию, и принимайте антигистаминные (противоаллергические) препараты.

При избыточной активности сальных желез (проблема с наследственной предрасположенностью) используют препарат метионин.

Для лечения жирной себорее могут назначить антиандрогенные препараты, которые снижают активность сальных желез. Один из таких препаратов — «Диане-35», но его используют только по назначению врача.

Витамины и биодобавки для лечения перхоти

Для повышения иммунитета и нормализации обменных процессов используют витамины, и биодобавки с содержанием селена, цинка, серы.

Эссенциальные жирные кислоты;

Витамин Е (80-120 ме в сутки)

Витамин B6 (6 мг в сутки);

Витамин В12 (9 мкг в сутки);

Ниацин (1000 мг в сутки);

Витамин А, «Аевит» (10000 ме в сутки);

- «Селен-Спирулина» (1-2 капсулы в день);

Комплексы аминокислот;

Лецитин, (1200 мг в сут.);

Льняное масло (1 ст. л. в день);

Биофлавононды (100 мг);

Иммуномодуляторы (мёд, цветочная пыльца, маточное молочко, ликопид, эхинацеи).

- «Бета-каротин» (1-2 капсулы в день)/

В аптеках вы можете найти множество витаминных комплексов. Самыми эффективными являются:

— Мульти-табс Интенсив,

— Нутрилайт,

— Супрадин,

— Витрум,

— Центрум,

— Леветон форте.

Препараты для лечения перхоти

Для лечения перхоти необходимо использовать вещества, которые обладают антимикробным действием, то есть приостанавливают рост микробов (цитостатическое действие), облегчают удаление чешуек с кожи (отшелушивающее или кератолитическое действие) и нормализуют процессы шелушения (редуцирующее действие). Антимикробное и противогрибковое действие оказывают цинка пиритион , кетаконазол , климбазол , миконазол , клотримазол , пироктон оламин. Антимикробное и цитостатическое — дисульфид селена, циклопирокс. Цитостатическим и кераторедуцирующим — дёготь. Отшелушивающим — салициловая кислота, сера.

Активные компоненты, которые используют для лечения перхоти

— Пиритион цинка (например Selsun Salon, Head & Shoulders) подавляет размножение грибков за счет своих антибактериальных и противогрибковых свойств, замедляет процесс обновления клеток кожи головы.

— Каменноугольные смолы или деготь (например, Neutrogena T / Gel) помогают избавиться от перхоти, себорейного дерматита и псориаза, благодаря нормализации процесса обновления клеток и замедлению их осыпания. Также обладает бактерицидными и антимикробными свойствами. Устраняет зуд, покраснение и шелушение

— Салициловая кислота и сера (Sebulex, Ionil T, Fostex и Vanseb) помогает осушить хлопья перхоти и сделать их незаметными, но это может привести к чрезмерной сухости кожи головы и еще большему шелушению, происходит это из-за подавления секрета из потовых и сальных желез. Поэтому после мытья волос используйте кондиционер

— Кетоконазол («Низорал», «Кето плюс», «Дермазол», «Себозол», «Кеназол») это препарат группы азолов; широкого спектра противогрибковый агент, который тормозит процесс размножения грибков. Первые улучшения заметны уже через 7 дней. Помогает там, где многие средства бессильны. Кроме того он не оказывает системного действия на организм, то есть не всасывается в кровоток в отличие от климбазола.

— Климбазол оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Подавляет рост грибков, борется с перхотью. Препарат эффективен при борьбе с грибками, которые устойчивы перед другими препаратами.

— Циклопирокс одно из лучших средств от перхоти которое обладает фунгицидным действием. Он начинает действовать уже через 3 минуты после нанесения.

— Клотримазол – также относится к противогрибковым препаратам. Он нарушает целостность мембраны грибков и нарушает синтез эргостерола, за счет чего клотримазол оказывает бактерицидное действие.

— Миконазол – оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Способствует восстановлению баланса микрофлоры кожи головы.

— Бифоназол (Лосьона Бифон) – высокоэффективный противогрибковый препарат, который используют для лечения перхоти. У грибков к нему не развивается устойчивость и не снижается чувствительность. Быстро устраняет все неприятные симптомы заболевания: зуд, сухость, шелушение, стянутость кожи.

— Пироктон оламин или Октопирод (Cosmelitte Profesional) — устраняет как сухую, так и жирную перхоть. Способствует нормализации скорости обновления и жизненного цикла клеток кожи головы, а также подавляет микробную активность.

— Ихтиол («Фитолит»)– оказывает противовоспалительное, антисептическое, местнообезболивающее действие за счет содержания органически связанной серы. Нормализует цикл обновления клеток кожи.

— Сульфид селена (например, Сульсена) – обладает антигрибковыми свойствами. Замедляет обновление клеток и снижает активность грибка Malassezia, за счет подавления его размножения. Это вещество может обесцветить светлые, седые или химически окрашенные волосы, поэтому используйте его только по назначению, и хорошо поласкайте волосы после мытья.

Физиопроцедуры для лечения перхоти

Криомассаж эта процедура основана на воздействии на кожу головы низких температур. Проводится процедура следующим образом: волосы разделяют по проборам и осторожно обрабатывают кожу ватными тампонами, которые окунают в жидкий азот. Продолжительность курса составляет десять процедур. Благодаря процедуре, сосуды кожи головы последовательно то сжимаются, то расширяются, способствуя улучшению микроциркуляции и питания волосяных фолликулов. Также в результате воздействия низких температур укрепляются защитные функции организма и иммунитет, стимулируется эндокринная система, активизируются обменные процессы. В результате повышения иммунитета, деятельность грибков, которые вызывают перхоть, блокируется. Кроме того после криомассажа лучше впитываются лечебные препараты. Но выбирать специалиста, который будет проводить процедуру, стоит осторожно, так как жидкий азот может обжечь кожу головы. Если во время криомассажа вы почувствуете жжение, сообщите об этом доктору. Процедуру рекомендуют проходить поздней осенью и ранней весной, когда иммунитет особенно ослаблен. Предупреждение: весь курс лечения не должен составлять более 10 процедур, если их сделать больше, жидкий азот пересушивает кожу, что заставляет сальные железы работать более активно, поры из-за этого забиваются и как результат у вас снова перхоть, поэтому лучше повторить курс лечения через месяц.

Дарсонвализация кожи головы с использованием гребешкового вакуумного электрода. Процедуру проводят следующим образом: гребешковый электрод плавно и медленно перемещают по голове от лба к затылку, а если короткие волосы, то процедуру можно проводит и в обратном направлении. Продолжительность процедуры приблизительно 10 мин. Курс составляет 10-15 процедур. Происходит изменение физико-химических процессов в тканях, улучшение кровообращения и обменных процессов. Способствует очищению кожи головы от чешуек перхоти, заживлению царапин и ран. Уменьшается выработка кожного сала. Токи Дарсонваля также успокаивающе действует на центральную нервную систему, что также способствует её лечению, так как это заболевание является также психологической проблемой. Кроме того, увеличивается всасывающаяся способность кожи, поэтому после процедуры производят втирание в кожу головы лечебного лосьона или бальзама от перхоти.

Профилактика перхоти

Хотелось бы отметить, что соблюдать профилактические меры намного легче и дешевле, чем лечить перхоть. Особенно профилактика необходима людям, которые находятся в группе риска. Профилактика до, позволит избавиться от лечения после .

1. Солнечный свет может помочь избавится от перхоти. Но помните, что находиться на солнце длительное время нельзя, это может привести к заболеваниям кожи. На солнце достаточно находится всего несколько минут и при этом защитить остальные участки тела одеждой и солнцезащитным кремом.

Еще одно предупреждение: некоторые препараты против перхоти с содержанием дегтя, могут повысить чувствительность кожи головы к ультрафиолету. Поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией, нет ли там противопоказаний.

2. Увеличение влажности воздуха . Считается, что снижение влажности в воздухе (как на открытом воздухе, так и в помещении) зимой может привести к сухости кожи, которая в свою очередь вызовет появление перхоти.

Один из самых простых способов увеличить влажность это купить увлажнитель воздуха. В идеале увлажнитель должен быть во всех жилых комнатах. За увлажнителем нужно тщательно ухаживать, чтоб он не стал причиной размножения бактерий и плесени.

3. Меньше стрессов . Многие эксперты считают, что стресс может вызвать появление перхоти или ухудшить состояние. Но как все знают уменьшить стресс легче сказать, чем сделать. Вот несколько советов:

— Работайте над позитивным настроем.

— Учитесь управлять временем.

— Используйте дыхательные и медитативные техники.

— Больше времени тратьте на хобби и отдых.

— Поддерживайте физическую активность.

— Избегайте чрезмерного употребления сахара и кофеина.

— Обращайтесь за поддержкой к друзьям, родственникам, духовным наставникам.

4. Диетическое питание . Диета оказывает большое влияние на здоровье кожи и волос. Поэтому для предотвращения появления перхоти употребляйте продукты, которые содержат цинк, омега-3 жирные кислоты, селен и витамины. Цинк : устрицы, красное мясо, мясо птицы, бобовые, орехи, крабы, омары, цельное зерно, молочные продуктов и витаминизированные каши. Омега-3 жирные кислоты : холодноводные рыбы, такие как лосось и палтус, грецкие орехи, льняное семя, масло канолы, брокколи, фасоль, шпинат, виноград, цветная капуста, киви и дыни. Витамины : яйца, рыба, молоко, цельнозерновой хлеб, бобовые, брокколи, капуста, картофель и постная говядина.

Чтоб предупредить сухость кожи пейте больше воды и употребляйте больше фруктов.

5. Ограничьте количество средств для укладки волос . Все средства для укладки волос (спреи, лосьоны, крема и гели) помогают создавать прически, но они также могут вызвать появление перхоти. Эти средства могут накапливаться на коже головы, а также приводят к повышенной жирности и чувствительности кожи головы, в результате чего появляется зуд и шелушение.

Если вы не можете совсем отказаться от укладочных средств, то сократите их количество до минимума и обязательно перед сном мойте голову. Если у вас есть склонность к появлению перхоти, попробуйте мыть голову каждый день для профилактики.

6. Лучше не используйте чужие средства гигиены и головные уборы.

7. Для профилактики раз в 2 недели мойте расческу с шампунем или мылом. Если вы используете деревянную расческу ее необходимо заменить через 2 месяца.

8. Голова не должна быть мокрой слишком долго , так как повышенная влажность способствует размножению грибка.

9. Очень хорошим средством для профилактики перхоти является шампунь из сырых яиц . Для его приготовления возьмите 2-3 яйца добавьте немного воды и взбейте. Нанесите на кожу головы и массирующими движениями втирайте в течение 3-5 минут, смойте теплой водой.

10. Массаж кожи головы можно проводить с маслами, поваренной солью или без них. Кожу головы необходимо массировать всеми пальцами рук, совершая при этом круговые движения. Это способствует улучшению кровоснабжения и питания волос. Длительность 5-10 минут.