Вопрос читателя:

Здравствуйте, меня зовут Елена. Помогите, пожалуйста, не знаю, как быть. Мои родители развелись 20 лет тому назад. Причин, на мой взгляд, было много, основная – у мамы появился другой, папа обижал маму, нередко в семье было и рукоприкладство со стороны отца. У меня родился сын, ему 1.7 лет, с папой не общалась 8 лет, но после того, как появился мой сын, общение решила наладить, хотя до сих пор помню, как папа, бил маму. Это до сих пор стоит у меня перед глазами. Буду честной: общение с ним достается мне с огромным трудом. Я его очень люблю, хочу общаться, но не чаще 1 раза в неделю. Мы общаемся в skype, папа живет в другом городе. Но папа, энергетический вампир, раз в неделю общаться не хочет. Хочет видеть внука каждый день. Меня это раздражает, общаться мне с ним очень тяжело. И я не могу открыть ему причину, не могу сказать, о том, что помню, как он поступал с мамой. Подскажите, как поступить с отцом? Как уйти от общения с ним? Как ему обьяснить, что я не хочу с ним так часто общаться? Я испытываю огромное чувство вины перед ним, но глубоко в душе не могу его простить. Буду благодарна за ваш ответ.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Дорогая Елена, у Вас очень непростая история взаимоотношений с родителями, поэтому я бы Вам посоветовал лично прийти на и поговорить со священником, в письме можно сказать очень немного.

“Надо осознать разницу между прощением и примирением: простить - значит очистить сердце от обид, не желать человеку зла, не мстить; примириться - значит восстановить отношения, возобновить общение. Ситуации в жизни бывают очень разные, но даже самые тяжелые обстоятельства не должны стать для нас помехой к прощению, к освобождению души от тяжкого груза обид, ненависти и боли. Человек немощен и не всегда своими силами может простить, но желать прощения - это всегда в его силах “, – пишет в одном из наших материалов , который посвящен непростой теме прощения, психолог Марина Дубкова.

Исповедь поможет Вам освободиться от тех вещей, который тяготят и мучают Вашу душу. Регулярно приступайте к Таинствам – , советуйтесь с духовником о своей жизни, и Вы увидите, что начнут наступать перемены. Также, если Вам самой сложно, я бы Вам посоветовал обратиться за психологической помощью. Возможно, это станет Вам подспорьем и исповедоваться и участвовать в церковной жизни Вы станете более осмысленно.

Что касается общения, Вы взрослый человек, а значит, имеете право спокойно сказать своему отцу, что нет у Вас возможности с ним созваниваться и говорить так часто, как он хочет. Если Вы не считаете возможным открыть эту причину, то достаточно того, что Вы просто не можете и все. Определите день, когда будете созваниваться, или договоритесь, что сами будете папе звонить или писать в тот день, когда сможете это сделать. И все, смотрите тут по себе, спокойно, ровно. Чувство вины тут испытывать не нужно. Вы ведете свою жизнь, занимаетесь ребенком и вполне сами можете оценить, когда у Вас есть время и силы на такое непростое общение. Если нет – то нет. Возможно, отцу понадобится время, чтобы привыкнуть к новому режиму общения, ничего.

Молитесь Богу и постарайтесь это время выдержать, чтобы частота общения была такой, каковая не принесет вреда Вашему спокойствию и семье. За отца молитесь дома и подавайте записки в храме, также молитесь за маму. Дела родителей – их взаимоотношения, развод и прочее – оставьте родителям. Это была их ответственность и вот так они распорядились своим браком. Постарайтесь за взаимоотношения их не осуждать и вообще к этой теме не очень обращаться в мыслях. А вот о Ваших отношениях с обоими родителями думать Вы вполне можете, может быть, придет время, и Вы поговорите с отцом начистоту. Но это все уже дальнейшие шаги и после личных разговоров со священником.

Как простить отца и не держать на сердце тяжелый груз обид

Июнь 17, 2017 - 2 комментария

Одна из заповедей - о почитании своих родителей. А если такая ситуация, что не общаешься со своим отцом и многолетняя обида на него живет внутри тебя и поглощает всецело, вызывая только ненависть и агрессию при упоминании о нем? , ведь умом понимаешь, что это необходимо сделать для того, чтобы груз обид не поглощал в свое болото.

Как научиться прощать обиды и не возвращаться мысленно к одному и тому же инциденту, который сделал родного человека обидчиком и объектом мести? Так хочется по-настоящему простить отца, помириться с ним и если возможно, повторно испытать те теплые чувства, которые к нему были ранее.

Штудирование эзотерической литературы и посещение психолога прощение отца не дали, все безрезультатно. Самокопание в себе в поиске ошибки, из-за которой произошел сбой в отношениях с отцом, также не привело к результату. Как же научиться прощать?

Обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы понять почему возникает обида на отца, а заодно и на других людей, и как простить и не обижаться на своих обидчиков.

Как научиться прощать обиды, которые разъедают тебя изнутри

С таким чувством как обида сталкиваются по-настоящему только обладатели анального вектора. Это те люди, которые от природы имеют хорошую память. Помнят все хорошее, что человек сделал, благодарны за добро, но если их обидели, то на протяжении всей жизни несут в своей феноменальной памяти горечь обиды в мельчайших подробностях. Будут вынашивать план мести, чтобы компенсировать несправедливость и отомстить обратным действием обидчику.

Научиться прощать обиды можно, если понимать их механизм воздействия на нашу психику. Причем от обиды, как показывает практика, страдает в первую очередь человек, который испытывает ее. Обида, к сожалению, не дает человеку двигаться дальше по жизни. Проживая одни и те же состояния через воспоминания, «носитель» обиды оказывается на обочине жизни в буквальном смысле этого слова.

Как простить отца - родного человека, который стал врагом

Можно рационально себя уговаривать, что если бы не твой отец, не было бы и тебя. Логично? Да. Обида на отца прошла? Нет. Но когда ты глубоко понимаешь особенности характера отца, его желания и ценности, то осознаешь почему отец поступил с тобой именно так, а не по-другому, ведь он руководствовался своими заданными природными свойствами. И понимаешь, почему твоя реакция на ситуацию была такая, что привела к обиде. Через осознание этих моментов есть возможность простить отца.

Как прощать и отпускать обиду и не держать на сердце тяжелый груз

Когда понимаешь, что отец не мог поступить по-другому и что у вас с ним абсолютно разные психологические свойства, происходит внутреннее оправдание его поступков, понимание прожитой ситуации и прощение отца по-настоящему.

Как простить и не обижаться по поводу и без повода

Простить и не обижаться ни на кого в дальнейшем можно только в одном случае: когда видишь первопричины поведения человека в любой ситуации, понимаешь его поступки заранее, а не по мере произошедшего конфликта. Только так можно простить все накопившееся в прошлом и получить «прививку» от обид в будущем.

Забыть и простить все обиды - это реально

Обида на отца часто является якорем, который не дает возможности дальше двигаться по жизни к поставленным целям. Простить отца - великое облегчение, открывающее для женщин огромный потенциал в построении счастливых отношений с мужским полом.

Огромное количество людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, поделились своими результатами и рассказали, как научились прощать . Посмотрите, что они говорят:

«…Моим главным результатом на данный момент является то, что ПОЛНОСТЬЮ ушла обида на отца. Многолетняя обида. Обида, которая только подогревалась многочисленными попытками избавиться от нее с помощью семейных расстановок, прочтения различных книг о прощении, прохождения всевозможных семинаров, вебинаров и т.д.
…После тренинга с каждым днем тепло, любовь и благодарность к отцу, к маме испытываются все больше и больше. Без рационализаций. Чувственно… И от этого потрясающая легкость…»
Дарья Е., администратор и визажист салона красоты, Челябинск

«…По окончании тренинга я заметила, что
избавилась от обиды на родителей. Ужасное чувство, которое приносило столько душевной боли, ушло. Как-то постепенно, незаметно растаяло. И не только на родителей, также на бывших мужей и вообще каких-либо обидчиков…»
Елена К., инженер-строитель, Санкт-Петербург

«…К концу лекций первого уровня у меня ушли Обиды, перестала приобретать новые, выдерживая проверку близких, которые просто не верят, что такое возможно (видят меня через себя). Как я это чувствую? У меня не возникает желания обидеться, нет ни сдерживания эмоций, ни самовнушения, я вижу потребности человека вести себя определенным образом, его суть: жизненные принципы, ценности, понимаю в какой среде обитания он сложился как личность.
Одновременно с обидами ушло и чувство вины, научилась защищать мои интересы, мое время…»

как простить своего отца...
если при мысли о нем ком подкатывается к горлу, становится ужасно холодно, нечем дышать, на глаза наворачиваются слезы, а руки сжимаются в кулак.
можно ли простить и отпустить все то, что он успел сделать? и как это сделать?
или продолжать жить с тяжким грузом в душе и ждать когда отца не станет....совершая тем самым огромный грех....
Родители развелись когда я была еще маленькой, я не знаю сколько мне было лет и не хочу знать. Но я помню многое. Помню как отец пил и приходил пьяный домой, а я его успокаивала и пыталась уложить спать в надежде,что он меня послушает. Я плакала и просила. Помню, как мы с мамой и старшим братом закрывались в комнате, и двигали мебель к двери, чтобы отец не смог зайти, а отец точил ножи и кричал,что доберется. как сломает косточки и выкинет их в окно...эту ужасную фразу я помню..он кричал ее моему брату..
В моих отношениях с отцом ничего хорошего не было! ничего! единственное, что я могу вспомнить из "хорошего", это то, как он подарил мне единственную от него игрушку - куклу, в том возрасте, когда дети уже не играют в игрушки. и еще...была одна шоколадка...маленькая аленка, которую я боялась есть...я так и положила ее за окно на подоконник.
До сих пор у нас нет никакого общения. Он привозит мне квитанции на оплату комм.услуг и оставляет их в почтовом ящике и затевает драку как только я пропускаю срок оплаты; подавал на меня в суд, возбуждал уголовные дела, обзывал. Последние годы не узнает, и видимо не удивительно поскольку он не знает как я выгляжу. помню случайно встретились в подъезде когда он привозил очередные квитанции, он меня не узнал и предложил познакомиться с ним как женщине с мужчиной. он постоянно хочет выписать меня из квартиры, желая прописать туда каких-то людей из стран СНГ.
однажды, когда я у него спросила: "как ты так можешь жить? ты будешь умирать, тебе никто воды не подаст!"...он ответил: "А мне никто не нужен, в том числе и ты"...и продолжил смотреть какой-то сериал по телевизору.
я не могу понять откуда такое зло? наша семья вообще отличалась всегда очень тактичными людьми, у нас не было богачей, каждый зарабатывал себе на жизнь своим трудом...все были оч достойные люди...Откуда ЭТО появилось?...не понимаю. родители у него были замечательные!!! Царство им небесное! Я их очень любила! Мы с братом на все лето уезжали к ним! И брат родной у него очень хороший.

Мне так сложно простить...я даже когда в церкви ставлю свечку за здравие, никогда не пишу его....
Но я реально понимаю, что меня мучает эта проблема. Отсюда множество проблем. Я знаю, что мне Нужно простить! но я не знаю как реально это сделать...
Может что-нибудь посоветуете

Для девочки отец – самый важный человек в жизни. Это ее первый образ мужчины, на основе которого она в будущем будет выбирать себе мужа. Поэтому обида на отца может влиять на жизнь уже взрослой девушки и вносить в нее свои коррективы. Прежде чем поговорить о возможных последствиях этой обиды, нужно совершить одно важное действие, без которого дальнейший разговор будет просто бессмысленным. А именно признаться хотя бы себе в том, что ваш отец когда-либо причинил вам боль и вы не простили его за это.

На самом деле многие женщины искренне считают, что им обижаться на папу не за что, а в ходе работы оказывается, что отец практически не обращал на них внимания в детстве, не интересовался их проблемами, не участвовал в жизни. И только применяя психологические практики, возвращая их в прошлое, воскресает былая боль, и приходит осознание обиды на отца. Поэтому если первая ваша мысль при чтении этой статьи была: «Это не про меня», то я настойчиво рекомендую вам не спешить и хорошо подумать. От этого все-таки зависит ваша дальнейшая судьба.

А теперь давайте разберемся, к каким последствиям может привести обида на отца, если она осталась не прощенной:

1. Обида на невнимание. Если папа мало уделял дочке времени, внимания, любви и заботы, она с детства чувствует себя недолюбленной. И начиная с юного возраста, она будет стремиться компенсировать эту любовь тем мужским вниманием, которое будет ей доступно. Как правило, это ранняя любовь, увлеченность, страсть. Подсознательно она жаждет доказать себе, что ее есть за что любить, что она этого достойна, хотя сама она в это и не верит. И кто знает, до чего ее доведут такие поиски желанной любви… Психологическая травма, нанесенная поведением папы, заставит ее бояться одиночества и она будет готова быть с кем-либо, лишь бы не одной. Стоит ли говорить об умиротворении, спокойствии и женском счастье? Единственное, что сможет вывести ее из замкнутого круга – прощение своего отца, искреннее принятия его такого, какой он был или есть.

2. Обида на жестокость. Если папа был жесток с дочкой или с ее мамой, то у девочки в душе с самого детства копится злоба на отца, которая естественно перерастает в смертельную обиду. Чем это чревато? Тем, что во взрослом возрасте девушка, жаждая найти себе мужчину – полную противоположность своего папы, будет все же притягивать в свою жизнь жестоких мужчин. Почему? Потому что в ее подсознании сформировался образ первого в жизни мужчины – ее отца. Такого, какой он был. А осознанно девушка испытывает страх при мысли, что и ее муж будет жестоким человеком. Своим страхом влияние подсознательного образа лишь усиливается, и Вселенная подкидывает ей в мужья «прототип» ее отца. Так будет продолжаться до тех пор, пока девушка не простит его. Такова губительная сила обиды на отца.

3. Обида на ограничение свободы. Или чрезмерную опеку. То есть этот пункт – полная противоположность первому, который мы уже рассматривали. В этом случае девушка жаждет поскорее освободиться от этой опеки и вдохнуть, наконец, свободно. К чему это обычно приводит? К тому, что она очень долго не может найти себе пару, так как подсознательно она не хочет этого. Она стремится к независимости и свободе. Сулит ли это ей женское счастье? Маловероятно. Поэтому единственный выход наладить свою жизнь – освободить обиду на отца с помощью .

Все дороги ведут к прощению. Поэтому вам решать, жить ли вам дальше с обидой в сердце или все-таки простить.