Интимные отношения не могут строиться долгое время исключительно на физической страсти. Должна существовать прочная связь и между сердцами партнеров. Эта связь не исчерпывается только сексуальным влечением. Это и эмоциональная страсть между вами и вашим партнером.

Мы все знаем, что такое испытывать физическую страсть к другому, и обычно думаем о страсти как о чувственном влечении. Но что же означает испытывать эмоциональную страсть к человеку? Центр эмоциональной страсти находится в сердце, не в репродуктивных органах. Она основывается не на физическом влечении, желании или внезапной вспышке. Она основывается на глубоком признании любви в другом человеке, любви в самом себе, а также на радости, которая рождается от союза этих двух сил.

Вы можете испытывать физическую страсть к человеку, который не вызывает в вас большой симпатии. В конце концов, физическое влечение и любовь - не одно и то же. Чтобы чувствовать эмоциональную страсть к человеку, вы должны действительно любить его. За его характер, душевные качества, ум. В отличие от физической страсти, имеющей своим источником потребность, эмоциональная страсть рождается как безошибочный отклик на чувства подлинной эмоциональной привязанности, которые испытывают двое.

Эмоциональная страсть замечательна тем, что чем больше мгновений любви вы проживаете с партнером, тем сильнее становится ваше влечение друг к другу. Каждый день приносит что-то, что укрепляет вашу любовь и привязанность. Каждый день достоинства другого получают все новые подтверждения. Время становится союзником ваших отношений, создает все новые и но вые возможности для проявлений доброты, нежности, заботливости и тем самым усиливает вашу эмоциональную страсть к партнеру.

В конечном итоге именно эмоциональная страсть удерживает супругов вместе; именно эмоциональная страсть позволяет им пройти через все испытания и трудности и стать еще ближе друг другу; именно эмоциональная страсть дает вам возможность чувствовать себя по-настоящему любимым и неуязвимым.

Эта страсть сердца делает ваши отношения устойчивыми и прочными, уподобляя их глубинам океана, безмятежным и в период шторма. Эмоциональная страсть не уменьшается даже в тех случаях, когда кому-то из вас выпадает удача в жизни, или же одного из вас постигает серьезное несчастье, или когда временами вы чувствуете недовольство друг другом. Вместе вы преодолеваете черные полосы жизни, уверенные в том, что никакой шторм не смоет вечную истину вашей любви.

В страсти сердца раскрывается сила вашей любви.

Длительная страсть не может основываться на физическом влечении, которое непостоянно.

Подлинная страсть исходит из вашей души, которая узнает свою половину в другом и ищет воссоединения с ней.

Найдите время для страсти

Сравнительно недавно, после одной из моих лекций, когда я отвечала на вопросы слушателей, поднялась одна пара и поделилась своей проблемой. "Мы хотим, чтобы в нашей жизни было больше мгновении страсти, - признались они, - но мы оба работаем целый день, у нас двое детей, мы слишком устаем в конце дня, чтобы заниматься любовью столь же часто, как раньше. Что нам делать?"

Это, вероятно, до боли знакомая ситуация для многих из тех, кто уже не один год живет в браке. Возможно, вы даже втайне задавались вопросом, не случилось ли что-нибудь с вами и вашими отношениями, потому что секс стал занимать меньше места в них. "Если бы я действительно любил ее или его, как раньше, - спрашиваете вы себя, - Разве я не хотел бы заниматься любовью более часто?"

Отвечаю: не обязательно. Есть много причин, почему физическая любовь может терять свою интенсивность, и многие из этих причин никак или почти никак не связаны с чувствами партнеров, а скорее с реальностью жизни. Жизнь берет свое - требует сил, времени; жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы в виде непредвиденных обстоятельств, финансовых трудностей, проблем с детьми и со здоровьем, и все это требует от нас незамедлительной реакции. Этим поворотам жизни нет никакого дела до того, что вы с мужем давно не занимались любовью. Их не заботит то, что они отнимают у вас силы. Такова реальность жизни, так устроен мир, в котором мы живем, и с этим ничего нельзя поделать.

Поэтому для начала вам нужно успокоиться. Вы не одиноки. Вы нормальны. Вы и ваш партнер - такие же люди, как и все остальные, которые стремятся сделать все возможное, чтобы уравновесить интересы семьи, работы, окружающих и собственные интересы, что оказывается нелегкой задачей. Вероятно, вам также приходится сталкиваться с целым рядом проблем психологического характера, которые неизбежны в браке и, нравится вам это или нет, сказываются на вашей жизни в спальне.

Как же справиться со всем этим? Для начала старайтесь обращать больше внимания на качество вашей страсти, чем на ее количество. Вероятно, не следует ожидать, что вы будете вести столь же активную сексуальную жизнь, что и на начальном этапе ваших отношений. Но вы можете и должны думать о том, чтобы сделать каждое мгновение физической близости особенным и по-настоящему значимым.

Предположим, перед тем, как у вас появились дети, вы занимались любовью дважды в неделю, а теперь только один или два раза в месяц. Поначалу это может вызывать тревогу. Но если вы отнесетесь к моментам физической близости трепетно, как к чему-то важному и драгоценному в вашей жизни, когда вы можете выразить свою любовь и привязанность друг к другу во всей их полноте, то эти мгновения будут столь же значимыми, а возможно, даже полноценнее, чем более частая физическая близость до этого.

Следует запомнить еще одно. Не ограничивайте проявления страсти спальней . Физическая близость - только один из способов показать свою любовь. Вы можете выразить ее словами на поздравительной открытке или в любовной записке; вы можете выразить свою страсть с помощью простых знаков внимания, например, предложив погулять с детьми, чтобы жена могла потратить полчаса на себя, или потрепать мужа по плечу, когда он возвращается с работы, вы можете выразить свою страсть, пригласив жену в кино или поставив ее любимую мелодию и предложив потанцевать.

Не ждите моментов физической близости, чтобы выразить свою страсть. Не откладывайте это на будущее! Для начала старайтесь найти хотя бы мгновение в каждом дне, чтобы показать свою любовь. Улучайте такие мгновения чаще изо дня в день. Очень скоро вы обнаружите, что ваши отношения наполнены страстью, и в момент физической близости вы откроете, что это только продолжение того, чем вы занимались все это время!

Ваша страсть выражает себя в каждое мгновение, будь это объятие, нежный взгляд или знак внимания, и с каждым таким мгновением вы вступаете в мир сердца, который не знает времени.

Не имеет значения, что было раньше.

Не имеет значения, что будет потом.

Важно только это мгновение.

Важна только любовь.

Перестаньте жить ожиданием страсти

Преданность рождает страсть, и не только в работе или творческой жизни, но особенно в наших интимных отношениях. Для того, чтобы чувствовать страсть к человеку, которого вы любите, вы должны испытывать к нему искреннюю привязанность. Любовная страсть, о которой я говорю, не просто физическое влечение - в конце концов, некоторые люди способны на мимолетную страсть, а потому это не большое достижение. Подлинная страсть включает в себя и физическую, но идет дальше. Это эмоциональная страсть, которая возникает, когда вы полностью отдаетесь своему желанию любить.

К сожалению, многие из нас считают, что все происходит как раз наоборот. Мы рассуждаем так: "Я сделаюсь более любящим и преданным, когда почувствую больше страсти". И удивляемся, почему все не так, как нам бы хотелось, почему в наших отношениях чего-то не хватает, и списываем это на несовместимость. Возможно, мы даже испытываем глубокие чувства к человеку и хотели бы проявлять больше любви и заботы, но ждем взрыва страсти в своем сердце, что послужило бы нам знаком, указывающим на то, что, да, это он, избранник сердца.

Мы не видим того, что, сдерживая свои чувства и не давая сердцу раскрыться, сами создаем препятствие на пути страсти. Пока мы ждем, что она придет к нам, страсть ждет, чтобы мы пришли к ней.

По этой причине мы должны проявлять осторожность в те моменты, когда подвергаем сомнению свою привязанность к человеку. Хотя такие попытки самоанализа нередко полезны, нужно помнить, что сомнение в своей преданности другому человеку скажется на силе нашей страсти. Делая переоценку наших отношений, необходимо принимать во внимание, что сам этот процесс уже ослабляет страсть. С другой стороны, мы можем принимать решения, основывая их на других, более прочных и неизменных элементах наших отношений, таких, как дружба, уважение, общие цели, чувство взаимопомощи.

Старайтесь больше обращать внимания на то, что есть хорошего в ваших отношениях. Вы обнаружите, что одно это уже открывает вашему сердцу путь к таким высотам любви и страсти, которые казались невозможными. Ваша преданность способна принести исцеление старым ранам и навести новые мосты, вдохнув в ваши отношения надежду, уверенность и жизнь.

Не ждите, когда страсть отыщет вас.

Создавайте благодатные условия, чтобы страсть могла родиться.

Всей душой стремитесь укреплять ваши отношения.

Сила привязанности ласт жизнь росткам страсти и позволит ей расцвести в вашем сердце.

Влюбленные личности чрезмерно уязвимы и легко поддаются сигналам подсознания. Страсть - неизменный спутник любви. Это чувство неподвластно контролю, оно влияет на поведение и поступки.

Иначе, страсть – это желание кого или чего-либо с высоко выраженным эмоциональным контекстом.

В среднем страсть к мужчине длится от нескольких недель до одного года, а потом начинается переоценка ситуации, выбора и необходимости. Обычно этого вполне достаточно, чтобы расположить к себе партнера и узнать его поближе. Иногда этот промежуток затягивается до тех пор, пока пара не начинает совместное . Ведь именно тогда замечаешь все недостатки и отрицательные качества мужчины.

Тем не менее, спустя некоторое время, страсть переходит в другой поток.

Если бы все продолжало бурлить и кипеть вечно, люди не смогли бы добиваться поставленных задач. Это страстное временное умопомрачение, прекрасное для многих пар, запоминается на всю жизнь, когда не можешь без предмета обожания ни дня, ни секунды. Этот этап сменяется другим, желанием быть вместе всю жизнь, создавать семью и рожать детей. Такие явления смены чувств связаны с различными гормонами, выделяющимися в разные промежутки отношений.

Как остановить время

Страсть начинает свою жизни в моменты влюбленности, помогая выразить все чувства которые копятся внутри, выплескивая ураган эмоций наружу. При погасании этого огня, начинает затухать любовь. Для длительной жизни этих чувств нужно постоянное поджигание очага. Без нужной искры страсть живет очень мало времени, пока весь запас эмоций не прекратится, а потом затишье…

К сожалению, нельзя остановить время или вернуть все назад, для того чтобы снова все ощутить. Есть два варианта, первый - начинать новые отношения каждый раз при окончании страсти и испытывать все заново вновь и вновь. Но, конечно, постоянно так жить не получится, поэтому второй вариант - постоянно поддерживать чувства - намного эффективнее.

Даже в зрелом возрасте некоторые люди ощущают страсть друг к другу. Такие ситуации крайне редки, но бывают. Все зависит от темперамента личности и течения отношений. Постоянная забота, безвозмездная жажда доставить удовольствии другому, жить проблемами и заботами партнера, вот что поддерживает огонь любви и зажигает искру страсти.

Все в этой жизни имеет логическое завершение, но только вы сами определяете промежуток между началом и концом данного этапа.

Вопрос психологу

Здравствуйте,меня зовут Дарина.Мне 21 год,я замужем уже 1.5 года,детей нет.
Начну с самого начала.В 18 лет я встретила парня,он младше меня на год.Такой симпатичный раздолбай.Очень веселый.По началу я не обращала на него внимания,а там как то закрутилось все и мы начали встречаться,и чувства росли,но не долго мы наслаждались спокойствием,мы постоянно ссорились,расставались очень бурно,затем также мирились,искры летели,взрывался фейерверк,я сходила с ума по нему,я ехала с работы к нему и каждая секунда была как вечность.Я хотела провести каждую минуту жизни в его объятиях,но в один день он решил оставить меня,объяснив это тем,что он уходит в армию и не хочет чтоб я его ждала(не хотел переживать буду ли я ему верна).Сказать,что я мучительно переживала этот разрыв,это ничего не сказать.Как сейчас помню,просыпаюсь я утром,солнышко светит в мое окно,птички поют,замечательное настроение,тянусь к телефону чтобы набрать его номер,вспоминаю,что мы расстались и как будто темнота накрывает меня.Много выпивала,приходила домой,и сползая по стенке выла от безысходности.Потом с маминой поддержкой,выкарабкалась из этой ямы,но все равно было ощущение,что вырвали из меня кусочек.Знакомилась с молодыми людьми,но отношений не хотела,просто проводила время,а он появлялся и пропадал,делал всякие вещи мне назло,хотел чтоб ревновала.Затем я встретила молодого человека,скромного,не особо симпатичного,не хотела ничего,но он добивался и добился,у нас завязались отношения,но я все равно помнила бывшего,и в конце концов передо мной встал выбор или бывший или настоящий.Я выбрала настоящего,т.к думала,что бывший просто играет со мной,да и ничего хорошего не выйдет из наших отношений.Я оборвала все связи из прошлого,начала новую жизнь,мы сыграли свадьбу.Жили хорошо,но через некоторое время я опять стала думать о бывшем,старалась гнать от себя эти мысли,и у меня получалось,пока не испортились отношения с мужем,он охладел ко мне,уже не тот рыцарь,стал ленив,очень,нет он работает,занимается домом,он ленив по отношению ко мне,ни внимания,ни ласки,только после скандала он становится прежним(на несколько часов),а еще у нас появились проблемы в сексе,как таковой страсти у меня к нему не было никогда,но мне нравилось,что он хочет меня,а сейчас во время секса я чувствую,что он думает о другом,пропала связь.Еще мне ОЧЕНЬ скучно с мужем,меня все раздражает,бесят его шутки,иногда когда все хорошо,мне кажется,что я люблю его,но эти моменты все реже.И расставаться с ним не хочу.Раньше я терпимей относилась к нему,я думаю,что я стала себя так вести потому что месяц назад объявился бывший,клянется в любви ,замуж зовет,я когда его увидела думала упаду в обморок,эти чувства так ударили в голову,сердце замерло,в глазах потемнело.Еще я его чуть не поцеловала,очнулась когда тянулась к нему и отстранилась.Я не хочу терять семью ,но я хочу еще раз испытать то чувство,это как наркотик,я понимаю,что это просто страсть и на этом семью не построишь,но черт возьми какой он соблазнительный,меня возбуждает одна мысль о нем,с мужем такого никогда не было.Как мне быть,как вырвать из себя это чувство?Или вернутся к нему?

Ответы психологов

Дарина,здравствуйте.Вы пишите,что:"В 18 лет я встретила парня,он младше меня на год.Такой симпатичный раздолбай.Очень веселый."А потом про мужа:"я встретила молодого человека,скромного,не особо симпатичного,не хотела ничего."Обратите внимание,что с ваших слов,в поведении обоих мужчин ничего не изменилось,как в прочем и в вашем первоначальном отношении к ним.Об этом вы пишите здесь:"с мужем,он охладел ко мне,уже не тот рыцарь,стал ленив,очень,нет он работает,занимается домом,он ленив по отношению ко мне,ни внимания,ни ласки..",ведь завоевывать вас уже не надо,так?Хотя:"...только после скандала он становится прежним(на несколько часов).."А про бывшего здесь:"...месяц назад объявился бывший,клянется в ,замуж зовет,я когда его увидела думала упаду в обморок,эти чувства так ударили в голову,сердце замерло,в глазах потемнело..."Вам важно не между мужчинами выбрать,а в себе разобраться,.Если не получается самостоятельно,приходите поработаем.С уважением,

Пальчикова Елена Александровна, психолог Краснодар

Здравствуйте, Дарина!

Вы столкнулись с вопросом выбора, с одной стороны муж и семья , а с другой стороны - страсть. В любом случае решить, кого выбрать, можете только вы. Вырвать это чувство из вас никто не сможет. Вы можете только постараться переключать свое внимание на что-нибудь другое, когда мысли о бывшем снова посещают вас. Но будет ли такой уход от себя правильным?! Хорошо бы было разобраться в ваших отношениях с супругом, ведь вы говорите, что чувства к нему охладели. Если это так, то будет непросто удерживать ваш брак долго. И то, что вас тянет к другому мужчине тогда абсолютно объяснимо и понятно. Возможно, вам необходимо разобраться в себе, в своих чувствах, понять, с каким человеком вам все-таки хочется быть, и тогда выход из сложившейся ситуации станет более понятным. Удачи вам и любви !

С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар

Страсть – сильнейшее чувство, возникающее на уровне инстинктов. Это мощное увлечение и желание всецело обладать другим человеком. Физическое влечение возникает на подсознательном уровне и не поддается контролю. Рано или поздно в какой-то период жизни каждый сталкивается с подобным ощущением, но многие путают понятия «страсть» и «любовь» между собой, особенно находясь в подростковом возрасте. Это происходит потому, что человека и в том, и в другом случае непреодолимо влечет к другому.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Чем любовь отличается от страсти

В зрелом возрасте человек обычно уже умеет различать любовь и страсть между собой. Люди понимают, что любовь – это не только конфетно-букетный период и бесконечное счастье, это еще и огромная работа над собой и над взаимоотношениями. Страсть же более безответственна и легкомысленна.

Между этими чувствами существует огромная разница. Любовь – это духовная близость двух людей, страсть же – это желание обладать человеком всецело. Эгоистичное чувство. Однако без него нормальных и гармоничных отношений в паре, скорее всего, не получится. Физическое влечение – это база, на которой начинают строиться отношения и впоследствии зарождается истинная любовь. Если взаимоотношения основываются только на страсти, в такой ситуации люди не прислушиваются к желаниям друг друга, и каждый хочет удовлетворить только свои потребности. Страсть, в отличие от любви, быстротечна. Она способна улетучиться так же быстро, как и возникла. Когда человек добивается объекта страсти, его желание угасает. Но нередки случаи, когда физическое влечение перерождалось в истинную любовь.

Психологи сравнивают страсть с действием наркотиков.

Для любви более характерно желание осчастливить вторую половину, пусть даже в ущерб себе. Испытывая сексуальный интерес на уровне инстинкта, человек сконцентрирован только на удовлетворении собственных потребностей. Во время страсти преобладают сильнейшие эмоции, и все мысли устремляются к предмету обожания. Любовь, напротив, – осмысленное и спокойное чувство, когда счастье другого становится намного важнее собственного. Интерес проявляется к личности, а внешний облик не имеет особого значения.

Чем отличается любовь от влюбленности

Признаки чувств

На основе любви и физического влечения зарождаются длительные отношения, которые заканчиваются созданием семьи. Чтобы не совершить серьезную ошибку в своей жизни, человек должен уметь различать эти чувства между собой. Если заключить брак на , то союз не принесет счастья ни одному из партнеров. Когда сексуальный интерес угаснет, связь между супругами оборвется.

Признаки страсти:

• безумный интерес к телу другого человека;
• в основе отношений лежит флирт, а не разговоры по душам;
• возникает патологическое чувство ревности и страх потери;
• объект страсти наделяется несуществующими качествами, появляется нежелание смотреть на него трезвым взглядом;
• требуется повышенное внимание к своей персоне;
• совместное времяпрепровождение сводится к сексуальным контактам и веселью;
• союз больше напоминает отношения любовников, нежели друзей.

Чтобы распознать любовь и страсть, необходимо прислушаться к собственным ощущениям и проанализировать чувства.

Любовь выражается в следующих признаках:

• желании узнать человека поближе;
• стремлении быть рядом «и в горе, и в радости»;
• желании окружить партнера лаской, заботой и теплом, не требуя такого же отношения взамен;
• потребности в общении на любые темы;
• стремлении к пониманию и уважению партнера;
• готовности идти на компромисс;
• стремлении выполнить любую просьбу любимого человека;
• в постели на первом месте стоит удовлетворение интересов партнера.

Любовь – глубокое и созидательное чувство. Страсть губит и разрушает, при разрыве отношений она всегда причиняет боль одному из партнеров. Тому, кто испытывал более серьезные чувства. Это неизбежно.

Стадии взаимоотношений между партнерами

Стадии отношений на основе любви и сексуального интереса:

1. 1. Страстные отношения. Период влюбленности – именно тот момент, когда человек видит предмет своего обожания через «розовые очки» и наделяет его несуществующими качествами. Общение на этом уровне происходит не с реальным человеком, а с выдуманным фантомом, которого холят, лелеют и оберегают. Через один-два года «розовые очки» спадают, и бывший влюбленный испытывает чувство огромного разочарования.
2. 2. Истинная любовь с элементами страсти. В данном случае приоритеты расстанавливаются должным образом. Любовь находится во главе и контролирует чувственность. Это идеальный союз мужчины и женщины.
3. 3. Любовь. Такие взаимоотношения подойдут далеко не всем парам. Они предназначены для людей с определенным типом характера и складом личности. Этакая тихая гавань с вечным штилем. Союз может наскучить одному из партнеров, и человек отправится искать недостающие эмоции на стороне. Но если пару устраивают эти отношения, и они чувствуют себя счастливыми, их связь будет длиться продолжительный период времени.

Природой заложено так, что женщины более эмоциональны. Однако страсть важнее всего мужчинам. Во время страстной влюбленности у них вырабатываются гормоны, которые в несколько раз увеличивают их эффективность в любой сфере жизни.

То, что в романах писатели красиво называют роковой страстью, другие специалисты считают душевной болезнью, которая требует незамедлительной помощи.

Страсть – чувство, не имеющее, как ни странно, ничего общего с чувством любви. Первая – способна разрушить личность человека, в то время как вторая может наполнить ее новым смыслом и содержанием. Как же отличить опасное состояние от нормальной здоровой влюбленности? И можно ли самостоятельно с ним бороться?

Вот некоторые формы проявления этого разрушающего чувства и варианты выхода из зависимого состояния.

Симптом первый: шоры на глазах

Страсть подобна узкому лучу света, который выхватывает из темноты образ любимого. Человеку, одержимому страстью, кажется, что никого умнее, красивее и обаятельнее избранника не существует. Даже пороки кумира кажутся достоинствами. Рядом с возлюбленным вы ощущаете душевный подъем, а в его отсутствие – впадаете в депрессию. Чем не настоящая зависимость? Но и с ней можно справиться.

Вам нужно «расфокусировать» взгляд, устремленный только на Него. Придется заново учиться смотреть на мир, чтобы окружающее снова начало существовать для вас. И здесь могут помочь люди, которым вы доверяете: «заброшенные» друзья, случайные знакомые во время поездки, рекомендованный кем-то психолог.

Симптом второй: утрата себя

Одержимой страстью женщине хорошо лишь тогда, когда избранник обращает на нее внимание. Чтобы завоевать расположение любимого, в ход идут интриги, козни, предательство. Ну а если все усилия напрасны, остается одно – мстить.

Чтобы «выздороветь», нужно в первую очередь отдалиться от мужчины, к которому питаете страсть. Попробуйте следующее: найдите в себе пять ценных качеств, которыми не обладает объект вашей страсти, и мысленно наделите его ими. Затем проанализируйте свои ощущения. Найдите в нем пять качеств, которыми вы сами не прочь обладать, и «примерьте» их на себя. Вам удобно или дискомфортно? Повторяйте упражнение почаще, и покой восстановится.

Симптом третий: точка отсчета

Момент «роковой» встречи с возлюбленным становится для вас началом новой эры. Жизнь «до него» – прозябание, лишенное всякого смысла. День же сегодняшний целиком и полностью зависит от благорасположения избранника. Однако подобная ситуация очень опасна. Оценивать ситуацию через призму «здесь и сейчас» очень хорошо, но невозможно жить только настоящим моментом, без прошлого и планов на будущее. Это опять–таки чревато разрушением личности.

Вам необходимо, как в известном фильме, «вспомнить все». Начните не спеша, с самых ярких и драгоценных переживаний, понемногу воскрешая в памяти детали. Постарайтесь запланировать что-то реальное на ближайшее будущее. Вспомните, например, о своих милых, но благополучно заброшенных увлечениях, хобби, привычках.

Симптом четвертый: страх потери

Вы постоянно живете с мыслью о том, что любимый может в один прекрасный момент испариться, уйти к другой, предать вас. Этот страх не дает вам спокойно спать и невероятно мешает вашим отношениям. Ведь ощущая вашу нервозность и постоянную готовность к удару, партнер тоже начинает испытывать сильнейшее беспокойство. Даже прекрасно расположенный к вам мужчина, побыв месяц – другой в подобном состоянии, задумается о поисках другой, более спокойной партнерши.

Итак, вам надо научиться справляться со своей тревогой. Вы можете рассказать любимому о своих опасениях, вместе обсудить их и, возможно, тогда они развеются. Если вы не способны на подобную открытость, попытайтесь «разложить» свои страхи по полочкам. Грамотный самоанализ может пошатнуть силу действия многих разрушительных эмоций, а присутствие в подобном «разборе полетов» профессионального психолога, и вовсе свести их на нет.