Любая внимательная мать будет тщательно следить за здоровьем малыша. Что делать, если ребенок воды? Причины данного явления могут быть разными. Когда следует паниковать и обращаться к врачу? Сколько в среднем должен за день выпивать маленький ребенок? Лучшие советы и рекомендации представлены далее. На самом деле тяга к жидкости - это не такое уж и страшное явление. Если речь идет о безвредных напитках, то сильно опасаться не стоит. Тем не менее, рекомендуется проследить за ребенком. Сильное превышение суточной нормы жидкости - это причина для визита к специалисту. Почему ребенок пьет много воды?

Индивидуальность

Для начала следует уяснить для себя один важный факт - вопрос об установлении норм потребляемой жидкости является индивидуальным. Нельзя точно сказать, сколько должен пить воды тот или иной малыш. На данный показатель способны оказывать влияние разные факторы.

Какие именно? Родители должны учитывать, что потребляемый объем жидкости за день устанавливается в соответствие с:

• ростом ребенка;
• его весом;
• энергетическими затратами за день;
• скоростью обмена веществ в организме;
• окружающей средой и атмосферой;
• температурой;
• общим состоянием здоровья ребенка.

Именно поэтому довольно трудно установить норму потребления жидкости для малыша. У взрослых это около 2-2,5 литров в день. Ведь у среднестатистического человека перечисленные показатели приблизительно схожи. А дети - это растущие организмы. Им вода нужна в разных количествах.

Жара и активность

Ребенок много пьет воды? Причины этого явления могут быть разнообразны. Обычно нет причин для паники. Ведь на количество потребляемой жидкости влияет атмосфера и активность ребенка.

В жаркую погоду организму требуется больше воды. Поэтому дети больше пьют. И взрослые тоже. Не стоит паниковать, если после активно проведенного дня малыш просит пить снова и снова. Большие энергетические затраты компенсируются за счет потребляемой жидкости.

Пожалуй, это наиболее распространенные явления. Перед тем, как паниковать, нужно убедиться, что у ребенка не было напряженного дня, а также что ему не жарко. Умственное напряжение тоже можно отнести к активности. Организм затрачивает энергию, которую требуется вернуть.

Рацион питания

Ребенок очень много пьет воды? Причины изучаемого явления разнообразны. Многие родители начинают бить тревогу, если, по их мнению, малыш просить пить слишком часто. На самом деле поступать таким образом не следует. Лучше обратить внимание на рацион питания ребенка.

Обычно часть жидкости малыш получает вместе с едой. Если пища преимущественно сухая, то недостаток воды придется компенсировать дополнительно. В такие моменты ребенок испытывает жажду и просит пить. Это все равно, что есть всухомятку - даже взрослый человек будет запивать пищу.

Поэтому рекомендуется, прежде всего, нормализовать детский рацион. Грудничкам, как правило, водичка не нужна. Но при дефиците молока, она может потребоваться. И удивляться, что малыш пьет, не следует. Главное запомнить - все индивидуально.

Привыкание

Почему ребенок пьет много воды? Еще один интересный вариант - это привыкание к соске или поильнику. Актуально преимущественно для маленьких детей. То есть, ребенок с удовольствием пьет не самостоятельно, а при помощи указанных приспособлений. Чем это обосновывается? Уже было сказано - привычкой.

В данной ситуации придется набраться терпения и отучать малыша от сосания соски или поильника. Требуется предлагать ребенку обычную воду в кружке. При подобном привыкании употребление жидкости (не важно, какой именно) - это просто способ получения удовольствия. К врачу ребенка вести не стоит, но присмотреться к его поведению и предпринять все для того, чтобы отучить от пристрастия, придется.

Перед сном

Довольно часто можно столкнуться с жалобами на то, что в ночное время дети просят пить постоянно. Родителей такое поведение настораживает. Особенно если малыш днем не употребляет много жидкости.

Ребенок много пьет воды ночью? Причины данного явления просты - это единственный способ успокоиться и заснуть. Объясняется устройством организма. Большинство педиатров считает это нормальным явлением. Поэтому не нужно бить тревогу и задумываться над лечением.

Также просьба принести попить - это распространенный способ отсрочки отхода ко сну среди малышей. Если ребенок не хочет спать, он будет стараться привлечь к себе внимание. Просьбы могут быть разными - попить, сходить в туалет, рассказать сказку и так далее. Поэтому в ночное время потребность в жидкости - это или единственный способ успокоения организма, или простое баловство, которое позволяет отсрочить сон.

Приблизительные нормы

Сколько пить воды ребенку? На самом деле, как уже было сказано, вопрос спорный. Довольно трудно ответить - следует учитывать многие факторы. Но все-таки небольшой ориентир есть.

По установленным нормам следует присмотреть к ребенку, его распорядку дня и рациону питания, если он превышает следующие показатели:

• дети до 3-х лет в сутки в среднем потребляют до 800 миллилитров жидкости;
• с 3 до 6 лет (включительно) - около 1 литра;
• с 7 до 12 - 1,2-1,7 литра;
• подростки - 2-2,2 литра.

Соответственно, указанные показатели - это общепринятые нормы. Вовсе не значит, что ребенок должен потреблять именно столько жидкости. Но на данные показатели следует опираться. Под жидкостью понимается не только вода, но и супы, компоты, соки и так далее. Это тоже нужно учитывать.

Внимание

Ребенок много пьет воды? Причины разнообразны. Лишь изредка данное поведение - какого-либо заболевания. Трудно поверить, но довольно часто дети просят у родителей попить, только чтобы привлечь к себе внимание. На самом деле в жидкости организм не нуждается.

Педиатры и детские психологи часто указывают на то, что если ребенок начал пить много, а точнее, просить попить, рекомендуется присмотреться к собственному поведению. Может быть, малышу просто не хватает внимания. В данной ситуации требуется в первую очередь уделять ребенку больше времени. И тогда необходимость в дополнительном привлечении внимания отпадет сама собой.

Груднички

А что делать, если грудной ребенок пьет много воды? Причины данного явления, как правило, немного отличаются от тех, что применимы к более взрослым детям. Малыши на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании. Но некоторые педиатры рекомендуют давать малышам воду. Это хороший способ утолить детскую жажду. Малыши пьют и кушают часто - организм приблизительно за 2 часа перерабатывает поступившие вещества. Поэтому удивляться, что грудничок много пьет, не следует.

Особенно, если речь идет об искусственном вскармливании. Дело все в том, что такая смесь не является грудным молоком. Она лишь отдаленно его напоминает. Помогает насытить детский организм, но при этом способствует появлению жажды. Грудное молоко состоит на 80% из воды. Поэтому при грудном вскармливании водичкой не допаивают. А вот при искусственном вскармливании утверждать о том, что грудничок много пьет, не следует.

Болезни

Тем не менее, не все так просто, как кажется. Иногда следует присмотреться к малышу. Может быть, постоянная жажда - это следствие какого-либо серьезного заболевания. Рекомендуется сдать анализ крови и посмотреть на уровень сахара.

Ребенок (4 года) много пьет воды? Причины разные, если ни одна из ранее перечисленных не подходит, то следует обратиться к врачу. И в первую очередь, как уже было сказано, сдать анализ крови "на сахар". Постоянная сухость во рту и жажда - это распространенный признак сахарного диабета.

Также есть иная форма заболевания. Это обычный диабет. В данной ситуации дети обычно часто мочатся. Причем в большом объеме. Поэтому им требуется много жидкости для восполнения дефицита воды в организме. Как показывает практика, тяга к напиткам по причине того или иного заболевания - большая редкость у детей. Не нужно записываться к педиатру, как только родителям начинает казаться, что ребенок много пьет. Рекомендуется сначала исключить все ранее перечисленные расклады. И только при подозрительно больших превышениях нормы сдавать соответствующие анализы. Теперь понятно, почему ребенок много пьет воды. Причины могут быть разными, зачастую они не требуют лечения.

Довольно часто родители замечают, что ребенок много пьет воды, и это вызывает у них серьезное беспокойство. Причина употребления большого количества жидкости может быть разной: как совершенно безобидной, так и выступать в качестве признака серьезного заболевания.

В случае если малыш часто пьет воду, мамы и папы задаются вопрос: норма это и стоит ли обращаться к специалисту.

Рассмотрим, почему ребенок пьет много воды, сколько именно должен употреблять жидкости малыш в зависимости от возраста. Следует отметить, что не существует строгих норм относительно выпиваемой воды у детей.

Сколько именно должен выпивать воды и другой жидкости малыш зависит от многих факторов:

• Возраста и веса тела.
• Состояния иммунитета и здоровья.
• Физической активности.
• Пищевых пристрастий.
• Индивидуальных особенностей и скорости обменных процессов в детском организме.
• Особенностей окружающей обстановки: уровня влажности и температуры на улице и в помещении, времени года.

Средние объемы жидкости

Каждый малыш индивидуален, но, тем не менее, специалисты определяют средние объемы жидкости, употребляемые детьми разного возраста на 1 кг массы тела.

• Новорожденным требуется 95-135 мл воды на 1 кг массы тела.
• В 3 месяца выпиваемый объем воды – 145-150 мл.

• Полугодовалый малыш должен употреблять 150 мл.
• Дети до года пьют по 125-130 мл воды и другой жидкости.
• Детям в возрасте 2 лет требуется жидкость в объеме 100 мл.
• Дошкольники 2-6 лет – 65-85 мл.

Дети младшего школьного возраста в норме употребляют 50-55 мл жидкости на 1 кг веса тела. У подростков потребность в выпиваемой жидкости существенно возрастает и доходит до 2-2,5 л. в сутки. Именно столько требует растущий организм. В этот показатель входит не только питьевая вода, но и другие напитки и жидкие блюда, употребляемые в течение дня.

Питание и употребление жидкости

Вышеперечисленные показатели можно назвать условными, так как немаловажную роль играет питание младенца. На искусственном вскармливании потребность в воде у грудничка возрастает. Это связано с тем, что молочные смеси содержат повышенное количество белка, который детский организм еще не может переваривать самостоятельно.

На искусственном вскармливании водичка должна даваться новорожденному уже на первых днях жизни. Если ребенок не пьет воду, не следует его поить насильно: у новорожденных очень хорошо развиты инстинкты, и он сам «сообщит» родителям о жажде.

Грудное кормление также не исключает допаивание малыша. Но начинать давать воду грудничку необходимо только в возрасте 4-5 месяцев. До этого момента все полезные вещества он получает из грудного молока. Водичку начинают давать с 30-40 мл на 1 кг в сутки.

У детей старшего возраста увеличение жажды может быть спровоцировано частым употреблением острых, соленых, копченых, маринованных блюд, сладких продуктов и газированных напитков, « фастфуда».

Родители интересуются, почему ребенок много пьет воды. Вызвать слишком частое употребление воды может еда, съедаемая малышом без аппетита, или же нелюбимые продукты. В этом случае в ротовой полости не вырабатывается достаточное количество слюны, необходимой для переваривания пищи, и ребенок старается выпить побольше воды, чтобы это исправить.

Причины повышенной жажды

В случае если ребенок часто пьет воду как в дневное, так и в ночное время, причины повышенной жажды могут быть как физиологического, так и психологического характера.

Физиологические причины

Физиологические причины связаны с переменой погодных условий. Жаркое лето провоцирует повышенную жажду, так как детский организм теряет влагу. Зимой дети, как правило, употребляют значительно меньше жидкости, так как потоотделение понижается. В зимнее время года повышенная жажда может возникать по причине того, что воздух в помещении теплый и сухой. А поэтому в детской комнате не должно быть слишком жарко.

Потребность в жидкости возрастает после веселых игр и физической активности, в процессе которых ребенок с потом теряет много воды. Поэтому подвижные детки пьют как можно больше жидкости.

Жажду у детей ни в коем случае нельзя утолять сладкими напитками, компотами, морсами или чаем с большим количеством сахара. После сладких напитков ребенку еще сильнее хочется пить, но вода уже для него становится пресной, поэтому он от нее отказывается и просит еще больше напитков с сахаром.

Психологические причины

Причины психологического характера провоцируют повышенное употребление воды детьми. Например, многие их них не любят сон, особенно в дневное время суток, и стараются придумать массу причин для того, чтобы не ложиться спать. И чаще всего они просят стакан воды перед сном.

В некоторых случаях привычка тянуться к любимой чашке или бутылочке может стать причиной того, что малыш постоянно просит попить. Для того чтобы отучить ребенка много пить воды, необходимо заменить любимую чашечку обычным стаканом.

Часто просьба попить воды у детей является попыткой обратить на себя внимание родителей. Такая ситуация возникает, когда малыш считает, что родители слишком заняты своими делами и стремится побыть с ними как можно больше времени.

Болезни как причины

Важно помнить, что спровоцировать повышенную жажду могут и разнообразные болезни:

• Диабет несахарного или сахарного типа.

• Заболевания печени и почек.
• Патологии поджелудочной железы.
• Гельминтоз.

Именно поэтому, если ребенок неожиданно начал употреблять слишком большое количество жидкости, его обязательно нужно показать педиатру.

Что делать родителям

Для того чтобы нормализовать употребление воды детьми, родителям необходимо предпринять следующие меры:

• Нормализовать питание ребенка. Следить за тем, чтобы в детском меню отсутствовали сладкие, жирные, соленые, острые, маринованные блюда.
• Давать пить малышу только несладкие напитки и негазированную питьевую воду.
• Следить за тем, чтобы в детской комнате температура не превышала 20-22°, а воздух не был слишком сухим.
• Постараться создать для детей спокойную, умиротворенную обстановку, уделять им достаточное внимание.

Обязательно нужно обратиться к врачу в случае, если кроха слишком много пьет воды, после чего у него наблюдается рвота, расстройство стула или повышенное потоотделение. Это свидетельствует о развитии заболевания, требующего соответствующего лечения.

Как избавиться от растяжек после родов?

Есть такие дети – водохлебы. Они пьют воду днем и ночью. Чаще всего родители не обращают на это внимания – все дети любят много пить. Но иногда стоит задуматься, так ли все хорошо? В этой статье мы с вами разберемся: сколько нужно выпивать ребенку воды в сутки, когда жажда является естественным проявлением, а когда стоит бить тревогу.

И для начала давайте разберемся, сколько ребенку нужно пить в сутки воды в зависимости от возраста.

Суточная норма потребления воды

0–6 месяцев – в этом возрасте дети, находящиеся на грудном вскармливании, в дополнительном питье не нуждаются. Если ребенок на искусственном вскармливании – то допаивать его нужно, поскольку молочные смеси имеют большую плотность, чем грудное молоко, и ребенок может хотеть пить из-за нехватки жидкости. Если он от воды отказывается – значит, ему хватает жидкости в смеси. Исключением являются случаи, когда у малыша температура, понос или рвота. Также дополнительное питье нужно в жаркое время года и если в помещении жарко и понижена влажность. Иногда прорезывание зубов тоже сопровождается жаждой. В таких состояниях идет сильная потеря жидкости организмом, и допаивать нужно обязательно! Оптимальный объем – 50–100 мл в сутки, давать лучше очищенную и кипяченую воду, по 1–2 чайные ложки каждые 10 минут в период бодрствования.

6–12 месяцев – объем –120–200 мл в сутки, сюда включается количество выпитых соков или компотов. В жару количество жидкости может быть увеличено до 500 мл. Не поите ребенка сладкими напитками, они только усиливают жажду.

1–3 года – суточный объем жидкости – 700–800 мл, это вместе с супами, кашами, чаем и соком. Из них – воды 500 мл. В этом возрасте можно уже давать некипяченую воду.

3 –7 лет – суточный объем жидкости – 2200–2800 мл, это также вместе с пищей и напитками. Чистой воды должно быть около 700 – 1100 мл в день.

Причины, по которым ребенок пьет много воды

Причины жажды могут быть разными, условно их делят на три группы: физиологические, психологические и патологические.

Физиологические причины жажды

жаркая погода. Ребенок меньше ест, много потеет, расход жидкости получается больше, отсюда и жажда;

движение. Ребенок растет, начинает ходить, бегать, больше двигаться. При этом есть дети более подвижные, есть более спокойные, соответственно, и потребность в воде у них будет разная;

жарко в помещении, в котором находится ребенок. Сухой воздух, повышенная температура в комнате – все это может вызвать жажду у малыша;

одежда. Тесная, выбранная не по погоде или из ненатуральных материалов одежда затрудняет естественную терморегуляцию детского организма и ведет к появлению жажды;

питание. При введении прикорма у ребенка возникает потребность в дополнительной жидкости. У детей старшего возраста может возникнуть жажда после соленой, жирной и жареной пищи. Сладкие напитки тоже вызывают жажду, особенно сладкие газировки.

Что делать?

Убедитесь, что жажда вызвана внешними факторами, и по возможности их устраните:

оденьте ребенка комфортно и по погоде;

наладьте режим питания. Исключите жареное, жирное и соленое, контролируйте порции, чтобы не было переедания, уберите из рациона ребенка сладкие напитки, особенно газировку. Возможно, ребенок ест много сладкого, делает частые перекусы всухомятку – все это ведет к повышенному потреблению жидкости;

создайте в помещении, где находится ребенок, комфортный микроклимат (проветривания, влажная уборка, увлажнитель воздуха, убрать предметы, накапливающие пыль).

Психологические причины жажды

сосательный рефлекс. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании и не сосут пустышку, часто просят попить просто потому, что им нравится сосать соску;

недостаток внимания. Ребенок просит пить часто, особенно ночью, если днем ему не хватает внимания родителей. Такая проблема может возникнуть после прекращения грудного вскармливания;

стресс. Не только конфликты в доме могут стать стрессовой ситуацией для малыша – переезд, поступление в детский сад, новый член семьи, новые впечатления;

привычка. Ребенок привык к тому, что, проснувшись среди ночи, он засыпает только после того, как попьет воды. Это привычка, и от нее нужно избавляться;

ребенок не хочет ложиться спать. Это характерно для детей постарше. Они используют жажду как предлог не ложиться спать вовремя.

Что делать?

Чаще всего ребенок просит пить ночью не потому, что ему хочется пить, а именно по различным психологическим причинам. Если ребенок отказывается от воды и требует сладкое питье (сок, компот, сладкий чай), то причина не в жажде, а в привычке, с которой можно справиться, если проявить настойчивость и терпение. Родителям поможет:

своевременное отучение от бутылочки (после 8-ми месяцев можно начинать приучать малыша пить из поильника, стаканчика или кружки);

создание условий для сна (комфортный микроклимат, удобная пижама, тишина и затемнение в комнате);

исключение в вечернее время пищи, которая может вызвать жажду;

замена сладких напитков на воду;

создание спокойной обстановки днем. Нужно проводить больше времени с ребенком, по возможности смягчить стресс (например, при поступлении в детский сад). Больше играйте, ласкайте, обнимайте, покажите свою заботу, заинтересованность и внимание малышу;

проверка здоровья ребенка. Внимательно наблюдайте за малышом, возможно, жажда является сигналом о неполадках в организме.

Патологические (связанные с болезнями) причины жажды

простудные заболевания, ОРВИ, грипп;

нехватка кальция;

болезни почек;

сахарный диабет;

несахарный диабет;

болезни печени и желчного пузыря.

Что делать?

Обязательно понаблюдайте за состоянием здоровья ребенка. Возможно, повышенная жажда является симптомом какого-либо заболевания.

Внимание! Если на фоне жажды наблюдаются следующие симптомы – обязательно обратитесь к врачу!

Вас должны насторожить такие симптомы:

слабость;

сонливость;

боли внизу живота и в пояснице;

потливость;

бледность;

сухость кожи;

отеки лица и конечностей;

дискомфорт при мочеиспускании;

повышение температуры;

изменение частоты мочеиспускания;

изменение цвета, запаха и количества мочи;

изменение стула;

снижение веса при повышенном аппетите.

Какую воду давать ребенку

Лучше всего поить малыша специальной детской водой. Вода должна быть бутилированной, не минеральной и без газов.

Внимание! Минеральная вода противопоказана детям до 3-х лет! Без врачебного назначения она может быть вредной для почек.

По данным экспертизы Росконтроля, безопасной водой признана:

«Фрутоняня» – по общим показателям она лучшая;

«Агуша» – в ней обнаружены ионы серебра, но в целом она безопасна для малышей;

«Малышка» – в ней превышено содержание кальция, но она также признана безопасной.

Вода в бутылке хранится в открытом виде 48 часов, после этого срока ее лучше не давать малышу. Покупая воду, убедитесь, что она:

• среднеминерализованная;

  негазированная.

Если вы даете кипяченую воду, то кипятить ее нужно 10–15 минут.

Температура воды для деток до 2-х месяцев должна быть 25–30 градусов, после 2-х месяцев – 20 градусов.

Воду из открытых источников малышам лучше не давать.

Прежде чем бить тревогу по поводу избыточной жажды – понаблюдайте за своим малышом, возможно, проблемы нет вовсе, либо она решается своими силами.

Взрослые несут ответственность за воспитание и правильную организацию жизни подрастающего поколения. Для этого нужно обладать информацией по волнующим вопросам. Сегодня мы хотим ответить на один из часто задаваемых вопросов - почему ребенок много пьет воды .
Напомним, что человек на 70% состоит из жидкости. Ежедневно взрослому человеку желательно выпивать до 2-х литров чистой воды. Таким образом, в организме будет сохраняться жидкостный баланс. Организм младенца в утробе матери на 95% состоит из воды, а новорожденного – на 80%.

Младенцу на грудном вскармливании в первые месяцы жизни вода вообще не нужна, все есть в молоке матери. А вот ориентировочно с 4-х месяцев можно начинать ее давать. До четырех лет детям хватает в день 800 мл жидкости, с 4 до 7 лет нормой считается 950 мл в день. После 7 лет потребность возрастает до 1,5 литров в день.

Необходимо определится, в какое время года он это делает. В жаркие летние месяцы аппетит значительно снижается, а употребление напитков повышается почти в два раза. А вот если потребление питья не в летний период значительно влияет на снижение аппетита малыша, то следует корректировать систему питания. Вода заполняет желудок и этим снижает аппетит, поэтому детям, особенно маленьким напитки до или во время еды давать не следует.

Если дети обильно пьют и в течение дня и при этом хорошо себя чувствуют, то не стоит тревожиться и маме. Но,
в случае изменения детского поведения или самочувствия - частое мочеиспускание, боли, повышение температуры, необходимо срочно обратится к врачу. При этом нужно зафиксировать сколько выпивает мальчик или девочка в день и насколько часто ходит в туалет. Скорее всего, потребуется сдать на сахар.

Почему ребенок много пьет воды ночью?

Часто дети тревожат родителей по ночам, просыпаясь, чтобы попить. В результате, утром мама встает раздраженной и усталой. Для того чтобы правильно выйти из сложившейся ситуации, рассмотрим возможные причины того, почему ребенок много пьет жидкости в ночное время.

- Перегрев . В детской спальной комнате слишком жарко и сухо. Каждый день перед сном проветривайте помещение, поставьте в комнату увлажнитель воздуха. Проанализируйте, не слишком ли теплым одеялом укрывается малыш.

- Эндокринные . Показателями является плохое самочувствие, повышенная усталость, раздражительность. В этом случае обязательно обращение к врачу, обследование организма, консультация с детским эндокринологом.

- Недостаток внимания со стороны родителей. Если дети днем недостаточно общаются со взрослыми, то подсознательно ищут возможность сделать это в ночное время.

- Питание . Происходит, если перед сном употребляют острую, соленую или перченую пищу. Тогда помимо жажды могут мучить и плохие сны.
Обратите внимание на то, что именно хочет пить малыш по ночам. Если это чай, молоко, компоты или соки - то, скорее всего – это привычка. Для решения взрослым требуется набраться терпения, продумать план своих действий и приучать его к спокойному сну, без ночных пробуждений. В первую очередь, следует заменить сладкие напитки обычной питьевой водой.

Когда малыш по ночам просит простую воду - это естественная потребность подрастающего организма.
Отдельно хотелось бы обговорить, почему ребенок очень много пьет во время болезней. Когда присутствует температура, понос, повышенное потоотделение человек теряет большое количество жидкости, которую нужно срочно восполнять. В связи с этим больным в обязательном порядке необходимо принимать как можно больше напитков.

Мы рассмотрели причины, почему ребенок может много пить жидкости . Хотелось бы сказать, дорогие родители, чаще всего вы сами провоцируете чрезмерное чувство жажды у детей. Поэтому, перед тем как обращаться к врачам и делать , понаблюдайте за тем, как вы его одеваете, не потеет ли по ночам, какую еду ест.

И последнее - каждый ребенок индивидуален, у каждого свой метаболизм, соответственно и количество употребляемой в течение суток жидкости разное.

Без воды невозможно протекание ни одного процесса в организме. Она входит в состав всех тканей, облегчает продвижение полезных веществ, участвует в нейтрализации и выведении токсинов. Обезвоживание становится причиной отказа почек и даже смерти. Норма потребления воды - это усредненное понятие. Потребление воды зависит от комплекции человека, скорости обменных процессов, возраста. Если родители замечают, что дети часто и много пьют, то они начинают сомневаться, а все ли с ними в порядке. Чаще всего повышенная жажда имеет физиологический характер, но могут быть и исключения.

• до 3 лет - от 600 до 800 мл;
• в возрасте 3-7 лет - от 1000 до 1700 мл;
• старше 7 лет - от 1700 до 2000 мл.

В подростковом возрасте, когда дети быстро растут и развиваются физически и умственно, потребность в воде значительно увеличивается. Норма ее потребления доходит до 2200 мл. При этом подразумевается не только употребление самой воды, но и содержание жидкости в первых блюдах, а также то, что дети пьют молоко , компот и другие напитки.

Видео: Чем поить детей. Сколько воды можно давать

Почему возникает жажда

Причины, по которым дети пьют много воды, могут заключаться в следующем:

1. Употребление в пищу определенных продуктов. Для переваривания твердой пищи (мяса, изделий из круп) требуется много воды. Употребление соленых овощей, сыра также усиливает жажду. Вызвать повышенную потребность в воде может питание всухомятку, переедание. Маленькие дети много пьют при введении в пищу новых продуктов, в начале процесса прикармливания. При грудном вскармливании некоторые педиатры также рекомендуют давать воду, чтобы облегчить процесс пищеварения (0.5-1 стакан в сутки).
2. Климатические условия. В жару, при повышенной сухости воздуха обезвоживание наступает быстрее, поэтому ребенок должен много пить. Повышенное потоотделение при этом способствует снижению температуры тела. Влажная уборка помещения от пыли, кондиционирование, увлажнение воздуха помогают организму справиться с перегреванием.
3. Выбор одежды, не совсем соответствующей погоде. Чересчур теплая и тесная одежда, белье из синтетических материалов затрудняют терморегуляцию, что вызывает усиленную жажду.
4. Потребность удовлетворения сосательного рефлекса. Она может возникать у маленьких детей, которые не сосут грудь или пустышку, поэтому часто просят пить из бутылки с соской.

Видео: Как отличить естественную потребность в воде от болезни

Причины ночной жажды

Многие дети просят пить по ночам. Родителей беспокоит, что это входит у них в привычку. Ребенок не высыпается, капризничает. Взрослые нервничают, не успевают отдохнуть за ночь. Ночная жажда возникает по следующим причинам:

1. В спальне слишком тепло, воздух сухой, комната недостаточно проветрена.
2. Ребенку не хватает внимания родителей днем, когда они находятся на работе или заняты с другими детьми. Он просит воды, чтобы привлечь к себе внимание.
3. У ребенка появляется привычка, с которой трудно бороться. Если малыш привык пить сладкий чай или соки для утоления жажды, то он может требовать их и ночью. Это вносит не только дискомфорт в жизнь родителей и ребенка, но может повлиять на рост и состояние зубов, а также вызвать нарушение работы эндокринных желез.

Совет: Для того чтобы ребенок спокойнее спал и не просил ночью пить, необходимо перед сном хорошо проветрить комнату, создать в ней нормальный микроклимат. Перед сном малыша следует плотно покормить, но пища не должна быть соленой или жирной. Нельзя давать ему перед сном продукты, вызывающие повышенное газообразование. Вздутый животик не даст ребенку спать крепко. Не понимая причины дискомфорта, он будет просить воды.

Если малыш много пьет ночью, то необходимо убедиться в том, что он здоров.

Повышенная жажда при заболеваниях

Жажда у ребенка может свидетельствовать о заболевании. При повышенной температуре, связанной с простудными и инфекционными болезнями, прорезыванием зубов, потребление воды значительно возрастает. Одним из способов понижения жара является обильный прием жидкости.

Понос и рвота могут довести организм до обезвоживания. В таком состоянии давать детям много воды просто необходимо. Пить ребенок должен понемногу, маленькими глотками, и часто.

Если у ребенка постоянно возникает жажда, то следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:

• головная боль;
• повышенная температура;
• частое мочеиспускание, изменение цвета мочи;
• боли в животе или других частях тела;
• отеки;
• быстрая утомляемость, плохой аппетит ;
• повышенная нервозность.

Такие симптомы могут возникнуть в результате заболеваний щитовидной железы, головного мозга. Причиной сильной жажды может быть такой серьезный недуг, как несахарный диабет, имеющий гормональное происхождение. Постоянная жажда и частое мочеиспускание - признаки сахарного диабета. При этом заболевании беспокоит постоянная сухость во рту. Наблюдается резкое снижение или повышение массы тела.

Если ребенок часто пьет, при этом у него появляются отеки, это может свидетельствовать о заболевании почек. Потемнение мочи, сопровождающееся тошнотой и болями в правом боку, нередко свидетельствуют о болезнях печени, для которых характерно появление жажды.

Когда ребенок много пьет, и при этом у него наблюдаются указанные симптомы, то его надо обязательно показать детскому врачу, который в случае необходимости даст направление к эндокринологу. Анализ крови покажет наличие или отсутствие в ней сахара. Для того чтобы определить, болен ли ребенок, необходимо знать, сколько мочи он выделяет за сутки, а также разовый объем. О наличии патологии можно судить по цвету мочи, характере и частоте стула, интенсивности слюноотделения и потливости.