Не секрет, что красивое тело – это не только подтянутая, стройная фигура, но и сияющая здоровьем кожа. Чтобы кожа не теряла свою привлекательность, необходимо уделять должное внимание ее очищению. Негативные экологические факторы, деятельность сальных и потовых желез, неправильный и нерегулярный уход – все это причины образования на поверхности дермы слоя ороговевших клеток и различного рода загрязнений. Самым простым и эффективным способом очищения кожи считается пилинг тела. Ввиду легкости проведения данной процедуры и доступности необходимых средств, многие предпочитают делать ее именно в домашних условиях. В данной статье представлена подробная информация о правилах и средствах для пилинга тела без помощи косметолога. Воспользовавшись одним из представленных рецептов домашнего скраба, вы избавите кожу от «панциря» из мертвых чешуек и подарите ей глоток свежего воздуха.

Средства для пилинга тела: преимущества домашних скрабов

В составе любого, приобретенного в магазине средства для пилинга присутствуют небезвредные для организма химические компоненты. Именно по этой причине, предпочтение лучше отдавать скрабам домашнего приготовления. Хотя купить готовую продукцию быстрее и проще, все же та, которая сделана собственными руками – более полезная и гарантированно натуральная. К тому же, свежеприготовленная смесь обладает значительно большим набором полезных веществ, необходимых для питания, увлажнения и витаминизирования кожи. Скраб – это наиболее активно применяющееся при поверхностных пилинговых процедурах средство. Зачастую он имеет вид кремообразного состава с добавлением различных абразивных частиц, под воздействием которых и происходит процесс отшелушивания омертвевших клеток с поверхности эпидермиса. Ингредиенты для приготовления домашнего скраба подбираются в зависимости от конкретных потребностей кожи. С задачей улучшения и смягчения текстуры эпидермиса превосходно справляется основа скраба в виде масла, кисломолочных продуктов, яичного желтка, каши или фруктового пюре. Необходимый скрабирующий эффект обеспечивают более твердые частицы – морская соль, кофе, овсяные хлопья, молотые крупы, измельченные ядра орехов и косточки фруктов, яичная скорлупа.

Проведение любой косметической процедуры, а особенно той, которая осуществляется не квалифицированным косметологом, а самостоятельно, подразумевает доскональное знание ее специфики и соблюдение необходимых мер предосторожностей. Что касается домашнего пилинга, то его применение также подчинено ряду крайне важных правил:

1. Прежде чем сделать процедуру пилинга одной из составляющих комплексного ухода за телом, определите собственный тип кожи. Склонную к сухости не рекомендуют подвергать глубокому очищению чаще одного раза в 2 недели. При жирной и нормальной коже домашний пилинг тела можно проводить раз в неделю.

2. По правилам скраб наносится на влажную, предварительно очищенную кожу. Поэтому непосредственно перед процедурой примите ванну или душ, используя привычные средства для умывания. Кроме того, таким образом кожа распарится, а хорошо раскрытые поры, как известно, более доступны интенсивному очищению.

3. Прежде чем приступить к растиранию тела скрабом, проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество состава на область у локтевого сгиба и проверьте, не появилось ли раздражение. С особой осторожностью необходимо использовать средства, в составе которых имеются малоизвестные компоненты. «Приучать» тело к пилинговым мероприятиям лучше со скрабом с некрупными абразивными частицами.

4. Не бойтесь прилагать небольшую силу во время массирования кожи. Так вы обеспечите не только более глубокое очищение, но и дополнительный массажный эффект.

5. Поскольку тщательно обработать спину самостоятельно крайне сложно, воспользуйтесь щеткой или мочалкой на длинной ручке.

6. По окончании процедуры пилинга тщательно смойте смесь с кожи теплой водой и покройте ее питательным кремом.

7. Держать состав на коже после пилинга желательно не больше 10-15ти минут.

8. Чтобы эпидермис успел восстановиться после процедуры очищения, старайтесь проводить пилинг тела на ночь.

9. Избегайте воздействия на воспаленную, раздраженную и пораженную угревой сыпью кожу. Исключение составляют высыпания в виде небольших прыщей.

10. Не стоит проводить пилинг тела перед принятием солнечных ванн. Для очищенного эпидермиса активное солнце может быть чересчур агрессивным. Более того, такие ингредиенты пилингов, как энзимы, отличаются повышенной фототоксичностью. Наряду с этим, пилинг тела перед нанесением автозагара обеспечит стойкость его эффекта и равномерное распределение цвета по коже.

11. Во избежание раздражения пилинг после депиляции проводите как минимум спустя сутки. Зато перед процедурой он окажется очень кстати, поскольку таким образом волосяные луковицы размягчатся и будут легче поддаваться удалению. Регулярная обработка кожи пилинговыми средствами между депиляциями предотвратит проблему врастания волос.

12. Наличие новообразований, папиллом и выпуклых родинок на коже является весовым основанием для отказа от пилинга тела.

Рецепты домашних скрабов для тела

Для жирной кожи

Частые высыпания, повышенная пористость и жирный блеск – это те проблемы, с которыми приходится иметь дело обладателям жирной кожи. Поставить под угрозу привлекательность тела может и часто встречающееся при данном типе эпидермиса нарушение процесса эксфолиации. Куркума и имбирь – это превосходные природные антисептики, которые к тому же богаты необходимыми для жирной кожи витаминами группы В и С. Домашние пилинги на основе этих целебных растений очень полезны и эффективны.

• Тщательно смешайте следующие ингредиенты: сахар – 1 стакан, измельченный имбирь – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 1/3 стакана (80 мл), апельсиновое масло – 10-12 капель. Нанесите смесь на тело, дайте ей немного впитаться, после чего смойте теплой водой.

• Соедините ¾ стакана сахара, 2 ч.л. порошка куркумы, 1/3 стакана подсолнечного или оливкового масла, 5 капель эфирного масла корицы и щепотку ванили. Тщательно обработайте приготовленной смесью распаренное тело, а затем смойте под теплым душем.

Предлагаем еще один действенный рецепт домашнего скраба для жирной кожи, но уже на основе творога.

• Перемешайте мелкозернистый творог – 2 ст.л., яичный белок – 1 шт., молотый кофе – 2 ст.л. Массируйте тело 10 минут, после чего подержите смесь на коже еще 5 минут. Проводите пилинг на основе данного скраба 2 раза в неделю. В результате эпидермис очистится от «залежей» кожного сала, а поры станут меньше.

Для сухой кожи

Склонная к шелушению сухая кожа крайне нуждается в своевременном удалении ороговевшего слоя и хорошем увлажнении. Побалуйте ее одним из следующих скрабов:

• Для приготовления смеси используйте кофейную гущу – 2 ст.л., жидкий мед – 1 ст.л., масло виноградных косточек – 2 ст.л. Мягко массируйте тело готовым скрабом около 10ти минут, а затем оставьте еще на 5 минут, чтобы мед мог отдать коже как можно больше полезных веществ. После смойте состав теплой водой.

• Залейте полстакана рисовых отрубей таким количеством теплой воды, чтобы готовая смесь напоминала консистенцию сметаны. Нанесите на тело круговыми массажными движениями. После тщательной обработки кожи удалите остатки скраба под теплым душем. Содержащиеся в рисовых отрубях витамины В и Е, а также натуральное рисовое масло способны заметно улучшить состояние сухой кожи, которая склонна к воспалениям и шелушению.

Для чувствительной кожи

Учитывая особенности чувствительной кожи, в процессе приготовления скрабов для ее обработки рекомендуют использовать мелкие абразивные частицы, оказывающие более щадящее воздействие.

• Для получения мягкого скраба для тела поместите в стеклянную емкость 1 стакан овсяных хлопьев и 1 ст.л. сухих лепестков лаванды. Не переставая помешивать, постепенно влейте туда по 8 капель эфирных масел лаванды и мандарина, а также 4 капли масла из цветков ромашки. Приготовленный состав можно хранить в холодильнике в течение года. При необходимости использования возьмите 1 ст.л. смеси, добавьте в нее немного воды, тщательно смешайте и используйте по принципу скраба.

• Измельчите при помощи блендера половинку банана и столько же яблока. Добавьте к образовавшейся кашице 3 ст.л. овсянки, 3 ст.л. меда, белок одного яйца и еще раз взбейте до образования однородной консистенции.

• Для снятия раздражения и уменьшения зуда кожи вследствие аллергической реакции приготовьте овсяный скраб, смешав овсяную муку крупного помола – 1,5 стакана, оливковое масло – 100 мл, ванильный экстракт – 5 капель.

Для нормальной кожи

Поскольку нормальной коже не знакомы проблемы излишней жирности, чрезмерной сухости и чувствительности, для ее пилинга можно смело использовать любые, предусмотренные в рецептах скрабов ингредиенты.

• Придать коже гладкость и бархатистость поможет сочетание в скрабе таких компонентов, как измельченный шоколад – 4 ст.л., тертая цедра лимона – 2 ст.л., 1 ч.л. оливкового, мятного, облепихового масла или масла виноградных косточек. После массирования тела данным скрабом оставьте его на коже на 5-10 минут, а после смойте теплой водой.

• Для приготовления скраба с интенсивным отшелушивающим эффектом смешайте жидкий мед и пищевую соль в пропорции 4:1. Данный состав станет отличным дополнением к банным процедурам.

• Смесь из жидкого меда и порошка корицы в пропорции 2:1 окажет превосходное питательное воздействие на кожу тела.

• Разомните в стеклянной емкости клубнику – 3 ст.л., после чего добавьте к ней мед – 1 ст.л. и миндальное масло – 2 ст.л. Хорошо перемешайте массу и нанесите на тело массажными движениями, начиная с плеч. Смывайте скраб теплой водой.

Для зрелой кожи

• Объедините в емкости яичный белок – 1 шт., оливковое масло – 1 ст.л., мед – 1 ст.л., кофейная гуща – 2-3 ст.л. Добейтесь однородности массы, после чего нанесите ее на массажную рукавицу и аккуратно обработайте кожу. Белок в составе скраба отвечает за разглаживание мелких морщинок. В то же время кофе очищает поры, а масло и мед обеспечивают питание эпидермиса.

• Перемешайте в глубокой мисочке свежую или замороженную малину – 2 ст.л., сметану – 2 ст.л., мелкий сахар – 3 ст.л. Обработайте кожу скрабом и оставьте в качестве маски на 10 минут. Затем сполосните тело теплой водой или под душем.

• Приготовьте омолаживающий скраб для тела, используя свежий молотый кофе – 5 ст.л., масло авокадо – 3 ст.л., молотый имбирь – 1 ч.л., эфирное масло корицы или гвоздики – несколько капель.

Антицеллюлитные скрабы

• Смешайте 1 ч.л. молотого кофе со 100 мл основы (оливковое масло, сметана, крем для тела и т.д.). Эффект: расщепление подкожных жировых скоплений, тонизирование кожи, улучшение обмена веществ.

• Избавиться от растяжек, целлюлита и жировых отложений в области бедер и живота поможет скраб из соли, черного молотого перца, корицы и оливкового масла, смешанных в равных пропорциях. Готовую смесь нанесите на проблемные участки тела и оставьте на 10-15 минут. По прошествии положенного времени смойте теплой водой, хорошо массируя кожу.

• В борьбе с проявлениями целлюлита очень эффективен скраб на основе грейпфрута. Компоненты: морская соль – 5 ст.л., кунжутное или оливковое масло – 1 ст.л., измельченный в блендере неочищенный грейпфрут – 1 шт. Растирайте смесью проблемные зоны тела в течении 5ти минут, а затем удалите остатки теплой водой.

Фотографии: Sebria, Ssivkov, 2stile, Makeup

Большинство из нас, представительниц слабого пола, стремясь стать ещё прекраснее, основные усилия направляют на уход за лицом, зоной декольте, шеей и кистями рук. Забываем, что тело тоже нуждается в омоложении и оздоровлении. Возвратить коже свежесть и эластичность помогает сделанный в домашних условиях скраб для тела.

А почему не в салоне?

Исследования показали, что срок жизни клеток эпидермиса ограничен всего-то месяцем. Потом они отмирают, и кожа раздражается, тускнеет, покрывается прыщами...

Вообще-то косметические салоны предлагают массу процедур, действительно эффективных в деле борьбы с этим неприятным процессом. И в магазинах полно готовых скрабов. Но зачем, спрашивается, переплачивать, если чудо-препарат совсем не сложно приготовить дома? Исключительно натуральные ингредиенты найдутся в холодильнике или на полочке в кухонном шкафе почти у каждой хозяйки. Так что аллергии и прочих «побочных» проблем можно счастливо избежать.

С рецептом справится даже ребёнок!

В качестве основы рукотворного косметического средства берём любимый крем, гель или глину.

Главное при выборе рецепта – учесть три фактора:

• тип вашей кожи,
• её состояние,
• цель, которой вы хотите добиться (отшелушивание, питание, похудение, борьба с целлюлитом).

Начнём со средств, подходящих для всех. Кроме, разумеется, женщин, имеющих ранки, порезы, угревую сыпь и другие инфекционные кожные заболевания.

Cкраб для тела из сахара

Перемешиваем сахар с оливковым маслом. Несколько минут втираем в кожу массирующими движениями. Смываем тёплой водой.

Из мёда и соли

Компоненты придётся покупать в аптеке, супермаркете и магазине косметики. Не все дёшевы, но в любом случае процедура обойдётся в куда меньшую сумму, чем в салоне красоты.

Понадобятся:

• 30 г голубой глины,
• стакан соли Мёртвого моря,
• 2 ст. л. порошкового молока,
• 75 г мёда,
• 75 г масла жожоба.

Всё смешать, нанести на не вытертое после душа тело. Смыв, высушиться с помощью влажного же полотенца.

Можно приготовить в домашних условиях скраб для тела из морской соли или из мёда отдельно. Но вместе эти ингредиенты эффективнее вдвое.

Из кофе

Кофейный скраб для тела в домашних условиях готовится настолько просто и быстро и так при этом эффективен, что, пожалуй, лидирует среди самодельных косметических средств.

Но учтите, что для сухой, чувствительной или повреждённой кожи он не годится. (Особенно при куперозе противопоказан). Как тонко ни мели кофейные зёрна, всё равно частички останутся слишком грубыми для нежной кожи. Могут даже спровоцировать возникновение сосудистой сеточки. А вот жирную и нормальную кожу скрабы из молотого кофе мгновенно освежают, делают гладкой, мягкой и бархатистой, очищают от грязи и жира закупоренные поры. Дополнительный бонус – лёгкий коричневый «искусственный загар», который приобретает тело. Если такой эффект вас не устраивает, лучше берите не свежесмолотый кофе, а спитую гущу.

Для нормальной кожи

• Рецепт № 1. Кладём 2 ч. л. кофейной гущи в стакан сметаны пожирнее, добавляем три капельки любого эфирного масла. Массируем смесью кожу тела в течение трёх-пяти минут.
• Рецепт № 2. Гущу или молотый кофе смешиваем с творогом (по одной части). Массируем тело две минуты, оставляем ещё минут на десять. Смываем.
• Рецепт № 3. 4 ст. л. молотого кофе или гущи, столько же подсолнечного или любого другого растительного масла, 1,5 ст. л. сахара, по 1 ч. л. корицы и соли (морской или обычной поваренной). Перемешиваем до однородности, лёгкими массажными движениями распределяем по телу. Через десять минут смываем.
• Рецепт № 4. В равных пропорциях смешиваем молотый кофе, свежеприготовленное фруктовое пюре (фрукты годятся любые), добавяем немного льняного или оливкового масла. Кожа должна питаться всем этим десять минут.
• Рецепт № 5. Добавляем в молотый кофе или гущу столовую ложку мёда, чуть-чуть свежевыжатого морковного сока моркови и пару столовых ложек сливок. Мягко массируем смесь пару минут, после чего смываем. Пожалуй, скраб для тела из кофе и мёда «работает» лучше всего. Ещё и антицеллюлитным эффектом обладает.

Для жирной или комбинированной кожи

• Рецепт № 1. Мелем кофе и соединяем с оливковым маслом в соотношении 1:1. Втираем в кожу, оставляем на две-пять минут, смываем.
• Рецепт № 2. 4 ст. л. гущи + 4 ч. л. обезжиренного йогурта. Долго на коже можно не держать, сразу смыть.

Для проблемной кожи

4 ст. л. молотого кофе, 4 ст. л. косметической глины, чуть-чуть лимонного сока, несколько капель перекиси водорода. Массировать перед смыванием нескольких минут.

В скрабы для жирной кожи полезно добавлять обезжиривающие простоквашу, кефир, лимонный сок, яблочный уксус, настойку чайного гриба; для проблемной – подсушивающие, дезинфицирующие, снимающие воспаления масло чайного дерева или перекись водорода. Годятся и составы с добавлением геркулеса.

От целлюлита

Скраб для тела в домашних условиях от целлюлита – это, конечно, в первую очередь составы с морской солью. Пилинг будет действеннее, если кожа предварительно увлажнена и распарена. (Впрочем, это общая косметологическая рекомендация для приготовления скрабов для тела). Массировать можно не только рукой, но и мягкой губкой из натуральных волокон. Продолжительность массажа – пять-десять минут. На проблемные зоны воздействовать нужно дольше, жирную кожу – скрабировать чаще (примерно раз в неделю), чем нормальную или сухую (раз в полмесяца). Ну, а чувствительную кожу достаточно баловать раз в месяц и действовать поосторожнее. После окончания процедуры следует увлажнить тело кремом.

Если для приготовления скраба для лица морскую соль необходимо тщательно измельчать, то скраб для тела в такой предосторожности не нуждается.

Состав прост: 5–8 столовых ложек соли и 2–3 – оливкового масла. Можно витаминизировать скраб, заменив масло соком лимона. Антицеллюлитное действие усилит столовая ложка молотого кофе.

А вот рецепт от целлюлита посложнее:

• два стакана морской соли,
• столовая ложка оливкового масла,
• две столовых ложки цедры апельсина, размолотой в порошок,
• по три капли лимонного и грейпфрутового эфирного масла,
• две капли кедрового.

Этим составом массировать тело надо от 8 до 15 минут.

Для похудения

Последние два состава не только избавляют от целлюлита, но и дают выраженный эффект похудения. Только применять скрабы надо подольше – до 15–20 минут.

Вот ещё один рецепт:

• 2 ст. л. морской соли,
• 1 ст. л. засахаренного мёда,
• 7 капель апельсинового эфирного масла (или грейпфрутового, или кунжутного, или масла ши).

Возвращаемся к кофе. Он отлично повышает тонус кожи, эффективно выводит лишнюю воду, сжигает жиры и расщепляет целлюлитные бляшки. Замечательно способствует похудению скраб для тела, состоящий из равных частей морской соли и молотого кофе плюс небольшое количество сметаны для мягкости. Ещё проще состав из столовой ложки кофе и двух – геля для душа.

Кроме кофе жиросжигающее действие оказывают всё те же мёд и морская соль, растительные и эфирные масла, а также коньяк, какао-порошок и специи. Приведём ещё пару рецептов, как сделать скраб для тела для похудения.

Орехово-медовый:

• 100 миллилитров старого засахарившегося мёда,
• 1 ст. л. крупно помолотого мускатного ореха,
• 1 ст. л. красного перца.

Втирать смесь не более пяти минут. Смыть негорячей водой, смазать тело питательным кремом.

Соляной со специями:

• 2 ст. л. морской соли,
• 0,5 ч. л. корицы,
• 0,5 ч. л. чёрного перца,
• оливковой масло – столько, чтобы смесь была как можно более вязкой.

Скраб получается жгучим. Терпеть необходимо минут двадцать. После этого как следует промыть кожу и смазать её успокаивающим кремом с мятой или ромашкой. «Похудательный» эффект усилится, если тело не просто увлажнить и разогреть, но и распарить в сауне или русской бане. И, разумеется, не надо воспринимать процедуру скрабирования как самостоятельное средство для сброса веса. Она лишь служит приятным дополнением к диете и физической нагрузке!

Омертвевшие частички кожи, необходимо удалять, так как они мешают росту и развитию новых клеток. Делается это при помощи скраба (пилинга). Если на косметолога нет времени или средств, то можно проводить отшелушивающие процедуры в собственной ванне, а еще лучше приготовить домашний скраб для тела своими руками. Таким же эффектом обладает и мыло-скраб, приготовленное в домашних условиях, к тому же оно не пересушивает кожу. Приводим легкие и быстрые рецепты.

В чем польза?

Домашние маски, кремы, пилинги, мыло-скраб не нуждаются в красивых упаковках, потому что долго не хранятся. В такие средства часто добавляют молочные продукты, ягоды, готовые овсяные хлопья, шоколад. Без консервантов срок годности этих ингредиентов – всего несколько часов. В чем же польза «скоропортящейся» натуральной косметики?

В ней много витаминов, микроэлементов и питательных веществ, а в ягодах, фруктах и молочных продуктах (кефире, йогурте, сметане) содержатся AHA-кислоты , которые обладают мощным отбеливающим, отшелушивающим и выравнивающим воздействием. И что немаловажно, в этих средствах полностью отсутствуют красители, консерванты, отдушки и прочая вредная для кожи химия. Только то, что вы положите в них сами. Ну и наконец, большинство рецептов очень простые, не отнимают много времени, готовятся в домашних условиях и могут легко заменить дорогостоящие профессиональные средства.

Перед тем как опробовать приготовленные в домашних условиях средства, необходимо провести тест на возможную аллергическую реакцию.

Нанесите скраб на небольшой участок кожи, и если в течение часа не появится зуда, раздражения или красноты, смело используйте его по назначению.

Самые действенные рецепты

Как приготовить скраб для тела своими руками? На самом деле нет ничего проще: все ингредиенты, используемые для домашних средств общедоступны, а сами средства готовятся довольно быстро. В интернете, дамских журналах, книгах, посвященных сохранению и приумножению женской красоты, приведено множество рецептов, благодаря которым можно приготовить разнообразные маски, скрабы, крема и мыло-скраб своими руками из самых простых компонентов.

Из рисовой муки. Этот рецепт прибыл из Китая, основное его действие направлено на бережное очищение и сохранение молодости кожи. 2–3 ст. ложки рисовой муки (можно приготовить в блендере из длиннозерного риса), 1 ч. л. меда. Все тщательно перемешать и использовать по назначению.

Из сахара с клубникой. Смягчает кожу, обладает отшелушивающим и отбеливающим эффектом. Практически профессиональная процедура, доступная любой женщине в домашних условиях. Результат сравним с аппаратным пилингом. Небольшое количество клубники растереть в кашицу, добавить в нее 2 ч. л. миндального, лесного ореха или оливкового масла и 1 ст. л. коричневого тростникового сахара.

Из кофе и меда. 1 ст. л. молотого кофе или кофейной гущи, если хочется, чтобы средство было нежнее, смешать с 2 ст. л. меда. Наносить на влажную распаренную кожу. Скраб не подходит для лица и груди.

Из оливковых косточек. Придает коже сияние, бережно и эффективно избавляет от рогового слоя. Косточки оливок измельчить в кофемолке (в идеале должно получиться около 2 ст. л), добавить к ним 1 ч. л. меда.

Из кофе и кефира. Обладает антицеллюлитным, подтягивающим, очищающим и тонизирующим действием, придает коже легкий бронзовый оттенок. Можно использовать и для лица, только кофе должен быть смолот очень мелко, чтобы не поранить нежную кожу.

Рецепт: Молотый кофе, сахар и кефир взять в равных долях и перемешать, добавить немного растительного масла (оливковое, льняное). Иногда сахар заменяют морской солью.

Кофейно - шоколадный. Растопить в микроволновке две плитки горького шоколада, добавить 3 ч. л. жирных сливок и 0,5 стакана кофейной гущи.

Еще один действенный «шоколадный » рецепт. Потребуется 1 плитка горького шоколада, по 1 ст. л. морской соли, масла виноградных косточек, 2 ст. л. меда. Шоколад продержать в холодильнике и натереть на мелкой терке, чтобы получилась стружка. Эту стружку смешать с остальными ингредиентами и наносить на распаренную кожу, так скраб подействует лучше. Оставить на несколько минут и смыть теплой водой. Этот скраб можно использовать и для лица в качестве маски, держать которую нужно около 10 минут, затем тщательно смыть и воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Из кокосовой стружки. Кокосовая стружка великолепный природный абразив, который можно использовать в домашних условиях, она очищает кожу, усиливает кровообращение. Подходит для тела, рук и ног.

Понадобится по 1 ст. л любой косметической глины и белой кокосовой стружки, 2 ст. л растительного масла. Все смешать и дать настояться 30 минут.

Из тростникового сахара. Очень бережно очищает кожу, увлажняет и питает. Практически универсален, походит как для лица, так и для тела. Взять измельченные овсяные хлопья, сметану и тростниковый сахар в равных долях (по 3 ст. л), добавить по 1,5 ч. л. лимонного сока и растительного масла.

Из морской соли для лица и тела. Этот скраб походит для любого типа кожи, за исключением слишком чувствительной. Морскую соль перемешать с растительным маслом и нанести на распаренную кожу, оставить на некоторое время, затем слегка помассировать, смыть теплой водой.

Из сливок. 1 ст. л. сливок смешать с таким же количеством морской соли. Нанести на тело, не растирая и выждать 10 минут, затем смыть теплой водой. Подходит для нормальной кожи, обладает подтягивающим и омолаживающим эффектом.

Для жирной кожи: смешать заваренные овсяные хлопья с медом и сметаной, нанести на влажную кожу, слегка помассировать и смыть.

Еще несколько рецептов на видео:

Для бережного очищения кожи от рогового слоя, можно приготовить мыло-скраб своими руками. Это средство действует мягче, чем скраб, делая кожу лица и тела гладкой и ровной , более восприимчивой к последующему уходу. К тому же его легко можно сделать в домашних условиях. Лучше всего если в его состав будет входить молотый кофе, овсяные хлопья, настои трав, виноградные косточки (смолотые на кофемолке), эфирные масла и витамины. Обладательницам жирной кожи средство можно использовать через день, сухой - раз в неделю.

Как приготовить? Предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов.

С молотым кофе . Этот рецепт один из самых простых и в то же время действенных. Отлично очищает кожу от омертвевших частиц, смягчает, успокаивает, подтягивает и возвращает эластичность.

Пошаговая инструкция:

• Найдите подходящую форму, лучше всего силиконовую.
• Натрите мыльную основу (продается в специализированных магазинах) и уложите в форму, наполнив ее чуть выше краев. Подготовьте кофейную гущу, можно обойтись и молотым кофе, но тогда мыло нельзя будет использовать для лица из-за грубости не заваренных, жестких кофейных частиц.
• Мыльную основу необходимо растопить, но не кипятить, затем добавить кофейную гущу. Дальнейшие добавки делайте в соответствии с вашими предпочтениями, например: масло какао смягчает и увлажняет кожу, растворы витаминов - питают и оздоравливают, эфирные масла апельсина – тонизируют и т.д. Главное, чтобы добавки сочетались по своим свойствам.
• Смажьте форму спиртом и налейте готовую смесь, разровняйте поверхность и обрызгайте спиртом. Спирт нужен для того чтобы на поверхности не оставалось пузырьков. Для того чтобы мыло получилось нарядным, его можно украсить кофейными зернами, веточками трав, цветочными бутонами.
• Украшения раскладываются на поверхности до того, как продукт застынет. Из формы продукт достают, когда он полностью затвердеет.

Еще один рецепт отличного мыла, с отшелушивающим эффектом (мастер класс по приготовлению).

Приготовить мыло-скраб своими руками могут абсолютно все. Это средство не содержит химических примесей, ввиду чего не сушит кожу, а возможность добавить в него полезные компоненты, эфирные масла с любимым ароматом, превратят его использование из гигиенической процедуры в удовольствие.

Если вы готовите скраб или маску из натуральных ингредиентов, помните, что нельзя их хранить при комнатной температуре больше 1 часа, в холодильнике больше 2–3 часов. В рецептуре подобных средств отсутствуют консерванты, поэтому в них легко могут поселиться болезнетворные бактерии. К отшелушивающему мылу это не относится.

Даже самые полезные для кожи компоненты могут вызывать аллергию при индивидуальной непереносимости. Поэтому, перед использованием нужно всегда проводить тест.

Скрабы из сахара – эффективный и довольно щадящий способ избавиться от мертвых клеток и омолодить кожу. Предлагаем вам 10 лучших рецептов, по которым можно сделать сахарный скраб для тела и лица своими руками в домашних условиях. Кроме сахара, эти рецепты также содержат в себе другие полезные и натуральные ингредиенты, что даст вашей коже ещё больше преимуществ.

Почему сахарный скраб идеально подходит для тела

Сахар является источником гликолевой кислоты, которая увеличивает производство новых клеток и разрушает белок, удерживающий на теле мертвые клетки. В результате применения скрабов из сахара кожа становится необычайно гладкой и сияющей, как у младенца. Большинство сахарных скрабов также подходит для применения на лице. Но поскольку разные рецепты могут включать в себя эфирные масла, лимон и другие продукты-аллергены, то всегда рекомендуется протестировать готовый скраб на маленьком участке кожи. Нанесите средство, например, на сгиб локтя и подождите 24 часа, прежде чем применить его на большую часть своего тела или лица.

На блоге «Лесная фея» уже есть статья о главных принципах изготовления домашних скрабов для тела: . Там вы узнаете о роли и разных видах эксфолиантов, базовых масел и ароматов в составе скрабов, а также получите несколько рецептов на основе кофе, соли, сахара, меда и овсянки. Далее мы рассмотрим особенности сахарных скрабов и их лучшие рецепты.

Как сделать скраб для тела из сахара в домашних условиях

Главным ингредиентом любого сахарного скраба, помимо самого сахара, является базовое масло. Чаще всего это бывает кокосовое или оливковое масло, хотя некоторые другие масла имеют более легкую текстуру – миндальное, сафлоровое, из виноградных косточек и др. Они хорошо увлажняют кожу, не делая ее жирной. В любом случае, вам должен нравится аромат и ваши ощущения после применения скраба.

Еще несколько советов, как правильно сделать и применять скраб из сахара:

• Используйте такой скраб 1-2 раза в неделю;
• Поскольку в его составе есть натуральные ингредиенты, храните домашний скраб в холодильнике;
• Добавление сушеных трав, глины, измельченных семян и кусочков фруктов сделает любой рецепт скраба еще более полезным и интересным;
• Замена свежих фруктов на эфирные масла позволит вашему скрабу храниться значительно дольше;
• В зависимости от вида и жирности используемого масла, вам может понадобиться слегка отрегулировать указанные ниже пропорции ингредиентов (идеальная консистенция – как мокрый песок на пляже);
• Практически любое средство из списка ниже вы можете заморозить с помощью формочек для льда и использовать как оригинальный ледяной скраб для тела;
• Самодельные скрабы, содержание в себе свежие фрукты, травы, воду или алоэ вера могут храниться в холодильнике не дольше недели. Сухие травы, экстракты и эфирные масла, напротив, продлевают срок хранения до 1-3 месяцев.

Без дальнейших отлагательств, представляем вам лучшие рецепты сахарных скрабов по мнению блога «Лесная фея»:

1. Рецепт сахарного скраба с чаем матча

Зеленый чай богат на витамины и антиоксиданты, о чем вы могли читать в нашей статье . Он также обладает приятным запахом, который подарит вам ещё больше удовольствия от процедур.

Необходимые ингредиенты:

• 1,5 ст. сахара (в оригинальном рецепте – коричневый);
• 2 ч. л. зеленого чая матча;
• 2 пакетика зеленого чая без добавок и ароматизаторов;
• 1 ст. кокосового масла (можно заменить любым другим маслом по выбору или даже смесью масел, например, 0,5 ст. кокосового и 0,25 ст. сафлорового).

В одном из вариантов рецепта также используется 10 капель эфирного масла бергамота, которое придает скрабу аромат чая Earl Grey. Однако это масло реагирует на солнечный свет, поэтому такой вариант скраба нужно будет хорошо смывать и не использовать перед получением загара.

Заварите пакетики чая стаканом горячей воды и дайте остыть. В отдельной миске смешайте все остальные ингредиенты. Когда чай остынет, начните понемногу вливать его в полученную смесь. Вам следует остановиться, когда консистенция скраба будет напоминать мокрый песок с пляжа.

Если вы не хотите заваривать чай, то можете добавить его в сухом виде. Тогда ваш домашний скраб для тела будет еще более полезным и благоухающим, но ему нужно будет немного настояться в холодильнике. Отсутствие воды также позволит скрабу дольше храниться (при условии использования чистой ложки во время процедур).

Автор оригинального рецепта уверяет, что этот скраб отлично помогает от целлюлита!

2. Сахарный скраб для тела с цитрусом своими руками

Цитрусы, являющиеся щедрым источником витамина С, помогают организму вырабатывать коллаген и, таким образом, способствуют подтягиванию и укреплению кожи. Они также способствуют отшелушиванию клеток и сужению пор, что может решить проблему жирной и/или угреватой кожи.

Чтобы сделать цитрусово-сахарный скраб для тела вам понадобится:

• 0,5 ст. кокосового и 0,25 ст. сафлорового масла (можно заменить 1 ст. оливкового или другого масла по вашему выбору);
• 1,5 стакана сахара;
• 1 грейпфрут, очищенный от кожуры и пюрированный в блендере;
• 5 капель эфирного масла грейпфрута (по желанию);
• 1 ст. л. натертой на терке цедры.

Вместо грейпфрута можно также использовать апельсин, лимон или сочетание цитрусовых.

Взбейте масла, постепенно добавляя все остальные ингредиенты. Скраб для тела готов!

3. Сахарно-соляной скраб для тела «Лакшми»

Этот сахарно-соляной скраб для тела родом из Индии и назван в честь богини, воплощающей грацию, красоту и обаяние. Рецепт включает в себя много разных ингредиентов, но вы можете немного сократить его по своему усмотрению, например, обойтись без масла ши или масла какао. Эфирные масла в количестве до 25 капель добавляются по желанию. Например, в одном варианте рецепта используется сочетание иланг-иланга, пальмарозы, апельсина и ромашки, а в другом – эвкалипта, можжевельника и лиметта.

Ингредиенты:

• 0,5 ст. сахара;
• 0,5 ст. морской соли;
• 0,5 ст. кокосового масла;
• 0,5 ст. меда;
• 1 ст. л. масла ши;
• 1 ст. л. масла какао;
• 1 ст. л. корицы;
• 1 ст. л. сухого имбиря;
• 1 ст. л. какао-порошка;
• 25 капель любимой смеси эфирных масел (по желанию).

Для получения более пряного и экзотического аромата вы также можете добавить в скраб немного гвоздики, кардамона, кориандра и куркумы (до 1 ч. л. каждой специи). Отметим, что каждая пряность является мощным антиоксидантом и содержит в себе много полезных элементов.

Порядок приготовления этого скраба для тела:

1. Смешать соль и сахар с кокосовым маслом;
2. Поочередно добавить в мед все специи и какао-порошок, постепенно помешивая;
3. Масло ши и масло какао немного растопить на водяной бане и соединить со всеми остальными ингредиентами;
4. В последнюю очередь добавить эфирные масла.

4. Нежный сахарный скраб для тела с ягодами и шалфеем

Из нашей статьи вы могли узнать, что таковыми являются не только специи, но также свежие травы и ягоды. Кроме того, такие ягоды, как ежевика, малина, шелковица, клубника и смородина могут усиливать отшелушивающие свойства вашего скраба с помощью мелких косточек, содержащихся внутри них.

Ингредиенты:

• 0,5 ст. кокосового масла;
• 0,25 ст. масла из виноградных косточек;
• 1,5 ст. сахара;
• 1 ст. ягодного пюре (в оригинальном рецепте – из черники и ежевики);
• 1 ч. л. мелко нарезанных листьев шалфея;
• 10 капель эфирного масла лаванды (необязательно).

Инструкции к приготовлению ягодно-сахарного скраба своими руками:

1. Взбить кокосовое масло в течение 1-2 минут;
2. Влить к нему второе масло и продолжить взбивать;
3. Добавить сахар, ягодное пюре, шалфей и хорошенько перемешать скраб;
4. В последнюю очередь накапать эфирного масла.

5. Как сделать ледяной сахарный скраб на мыльной основе

Ледяные скрабы для тела очень удобны в использовании, долго хранятся и дополнительно способствуют омоложению кожи. Вот всё, что нужно для приготовления ледяного скраба из сахара на мыльной основе в домашних условиях:

• 1/4 ст. кокосового (или другого) масла;
• 1 ст. сахара;
• 1/2 ст. измельченного мыла без добавок и запаха.

Растопите мыло в масле на водяной бане, постоянно помешивая до получения однородной консистенции. Быстро добавьте сахар и другие ингредиенты, перемешайте, перелейте в формочки для льда и отправьте в морозилку затвердевать. Когда скраб превратится в прочный лед, извлеките кубики из формы и храните в закрытом контейнере, иначе они могут высохнуть и рассыпаться. Берите по 2-3 таких кубика с собой в душ, немного раздавите их в ладони под водой и приступайте к скрабированию!

По желанию, вместе с сахаром вы можете добавить в мыльно-масляную смесь эфирные масла и другие любимые компоненты, например, 1/4 ст. кофейной гущи и 1 ст. л. экстракта ванили или 1 ст. л. мёда и по щепотке корицы, имбиря, мускатного ореха и душистого перца.

6. Рецепт сахарного скраба для тела с чаем и специями

Эффективный сахарный скраб для тела можно сделать на основе индийского чая масала, который содержит в себе семена кардамона, фенхеля, гвоздики и т.д. Кардамон в этой смеси играет главную роль – это мощный антиоксидант, который способствует детоксикации организма и помогает при депрессии и простудных заболеваниях. За неимением чая «масала» смешайте обычный черный чай с кардамоном и по своему вкусу приправьте эту смесь другими согревающими пряностями: гвоздикой, имбирем, черным перцем, мускатным орехом, шафраном и т.п.

Что нужно для приготовления этого скраба в домашних условиях:

• 2 ст. л. чая масала (или аналогичной ему смеси);
• 1 ст. коричневого сахара;
• 1/2 ст. оливкового, кокосового или миндального масла;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ч. л. молотой корицы;
• 1 ч. л. экстракта ванили.

Если ванильный экстракт не подходит для вашего типа кожи (порой он может вызывать раздражение), то можете заменить его эфирными маслами, например, следующей смесью:

• 10 капель эфирного масла кардамона;
• 5 капель гвоздики;
• 3 капли черного перца.

Перемешайте все ингредиенты в миске, используйте 2 раза в неделю и храните в закрытом контейнере в течение 3 месяцев.

7. Ледяной скраб для тела из сахара и календулы

Календула известна своими великолепными целебными свойствами и её отвары часто назначаются врачами для лечения ран, воспалений и кожных раздражений. Предлагаем вам очень интересный рецепт сахарного скраба с календулой на мыльной основе!

Необходимые ингредиенты:

• 4 ст. л. коричневого сахара;
• 1 ст. мыльной основы;
• 1 ст. л. масла из виноградных косточек (или другого по выбору);
• 2 ст. л. цветов календулы;
• 10 капель эфирного масла апельсина.

Как сделать ледяной сахарный скраб своими руками:

• Растопить мыльную основу на водяной бане;
• Добавить сахар, масло и хорошо перемешать;
• Добавить цветы календулы и эфирное масло;
• Перелить смесь в лоток или формочки для льда;
• Заморозить, после чего переместить из формы в закрытый контейнер для хранения.

Если не хотите замораживать, то можете приготовить ароматный сахарный скраб для тела с календулой, просто смешав следующие ингредиенты:

• 1 ст. оливкового масла;
• 1,5 стакана сахара;
• 1 ст. л. цветков календулы;
• 10 капель эфирного масла апельсина;
• 5 капель эфирного масла ладана;
• 10 капель эфирного масла грейпфрута.

8. Клубнично-сахарный скраб для тела с семенами чиа

Клубника богата витамином С, салициловой и эллаговой кислотами, благодаря чему эта ягода знаменита своей способностью улучшать цвет кожи, уменьшать пигментацию и исцелять акне. Семена чиа найдутся не на каждой кухне, однако этот суперпродукт может принести огромную пользу вашей коже, поскольку содержит в себе жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты.

Ингредиенты:

• 1 ст. масла (в оригинальном рецепте – смесь кокосового и миндального);
• 1,5 ст. сахара;
• 1,5 ст. замороженной клубники;
• 1 ст. л. семян чиа (если есть).

Как сделать клубнично-сахарный скраб:

1. Измельчить клубнику в блендере;
2. Взбить масло;
3. Постепенно добавить к маслу клубнику, сахар и семена;
4. Хорошо перемешать и отправит на хранение в холодильник.

9. Рецепт шоколадно-сахарного скраба для тела своими руками

Какао-порошок – еще один продукт, богатый антиоксидантами и отлично подходящий для восстановления поврежденной кожи, придания ей шелковистости и мягкого сияния. Чтобы сделать шоколадно-сахарный скраб для тела в домашних условиях вам понадобятся такие ингредиенты:

• ½ ст. кокосового масла;
• ¼ ст. миндального масла;
• 1,5 ст. коричневого сахара;
• 1 ст. л. какао-порошка;
• 1 ст. л. меда.

Взбейте кокосовое масло, постепенно добавляя к нему все остальные ингредиенты.

10. Бразильский сахарный скраб для лица и тела

Этот скраб идеально подходит для питания и увлажнения кожи, а также придания ей экзотического аромата. Ингредиенты:

• 1 ст. сахара;
• 3 ст. л. оливкового масла;
• 4 ст. л. жирных сливок;
• 1 ст. л. сока лимона;
• 0,5 ч. л. экстракта ванили (или 5 капель любимого эфирного масла);
• 1 капля розового масла.

Смешайте все ингредиенты и используйте этот скраб в течении 1 недели.

И лица.

Примерно каждые тридцать дней, клетки нашей кожи отмирают, чтобы освободить место для новых. Многие дерматологи и косметологи рекомендуют делать пилинг, чтобы очистить кожу от мертвых клеток, освежить ее и омолодить. В домашних условиях для этой цели можно сделать домашние скрабы.

Главное, чтобы в нем присутствовали эксфолианты-частички, с помощью которых происходит отшелушивание кожи.

В домашних условиях это могут быть

• измельченные абрикосовые
• виноградные или оливковые косточки
• мелко истолченные скорлупки орехов
• водоросли и гранулы восков,
• измельченные крупы,
• апельсиновая кожура,
• коричневый сахар,

Домашний Скраб можно приготовить для лица и тела.

Для изготовления маски- скраба для лица лучшего всего подойдет кофейная гуща и . Если вы хотите приготовить скраб для тела, лучше всего взять морскую соль, сахар, измельченные косточки и апельсиновую кожуру.

Такие частички более длительно сохраняют свою твердость, что нам необходимо для того, чтобы получить нужный эффект от применения.

ДОМАШНИЕ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА

Рецепт первый «Апельсиновый»скраб для тела

Нам нужно взять и оливковое масло в соотношении 1:1, добавить несколько капель масла сладкого апельсина и 1 ст.л перемолотой апельсиновой кожуры.

Все тщательно перемешать, упаковать в стеклянную банку и хранить в сухом месте не больше двух недель.

Рецепт второй"Ванильный"

1 стакан коричневого сахара смешайте с 0,5 ч.л ванильного сахара, добавьте 1 ч.л тертого миндаля и немного масла для тела или оливкового масла (примерно 3 ст.л)

Перемешайте и храните в сухом месте.

И несколько рецептов экспресс скраб-масок.

Домашний Кофейный скраб

В кофейную гущу добавьте немного растительного масла и эту густую кашицу нанесите на лицо и шею подушечками пальцев. Массируйте 10 минут и смойте теплой водой

Домашний Виноградный скраб

Измельчите горсть ягод винограда и смешайте ее с перемолотой овсяной крупой до образования кашицы

Нанесите на кожу толстым слоем и помассируйте, смойте теплой водой

Домашний Морковный скраб

Смешайте мякоть тертой моркови с овсяными хлопьями до образования кашицы и нанесите на кожу, массируя ее.

Ополосните теплой водой

Домашний Сладкий скраб

Смешайте 5 ст.л сахарного песка с 1 ч.л взбитых сливок, нанесите на кожу лица, помассируйте и смойте.

Домашний Творожный скраб

Смешайте 2 ст.л творога с 1 ч. л перемолотого риса и 1 ч.л оливкового масла.

Помассируйте лицо и смойте теплой водой.

Вот такие простые рецепты скрабов можно делать самостоятельно в домашних условиях.

А теперь несколько важных советов по их применению

• 1)Лучше всего использовать скраб на ночь после очистки кожи, не чаще 1 раза в неделю.
  
• 2)При нанесении скраба двигайтесь по массажным линиям, избегая участки кожи вокруг глаз.
  
• 3)После применения скраба обязательно нанесите жирный крем.
  
• 4)Срок хранения домашнего скраба без консервантов 3-5 дней