Плохая экология и наследственность, целый ряд заболеваний, использование агрессивных моющих и чистящих средств, недостаток ухода и отсутствие заботы и внимания к состоянию своего здоровья приводят к тому, что появляется очень сухая кожа рук с трещинами. Это состояние вызывает сильнейший дискомфорт, мешает жить и работать, а трещины и ранки на руках становятся открытыми воротами для инфекции. Чтобы этого не произошло, нужно знать, как правильно ухаживать за руками, чтобы их кожа не огрубела и не стала сухой и шершавой.

Основные причины появления сухости и трещин кожи рук

Когда появляется чрезмерная сухость рук, человек поневоле начинает искать, что делать с этой неприятной проблемой, так как такое состояние вызывает массу проблем, от «зацепок» на колготках до болезненных трещин на кончиках пальцев, которые в буквальном смысле ограничивают работоспособность, мешая даже писать, шить, печатать и выполнять любые другие операции.

Причин, почему кожа рук сухая и трескается, довольно много. В их число попадают следующие:

• Недостаток ухода или использование неправильных препаратов. Если кожа рук не получает нужного питания и увлажнения, она начнет сохнуть и трескаться.
• Негативные привычки — частое мытье слишком горячей или холодной водой без последующего смазывания кремом, выход на улицу с влажными руками, недостаточно тщательное осушение кожи рук после мытья, неиспользование на улице перчаток в холодную и ветреную погоду.
• Применение излишне агрессивных, едких средств для стирки, уборки и мыться посуды без защитных перчаток.
  Наследственность.
• Некоторые заболевания.
• Нехватка витаминов.

Важно! В подавляющем большинстве случаев причиной проблем с сухостью кожи рук является наше нежелание пользоваться перчатками при различных домашних или сельскохозяйственных работах. Мытье посуды и полов, пересадка растений в специальных перчатках избавят от сухости и от появления куда более неприятных и опасных последствий: аллергии, воспалительных заболеваний и инфекций, попадающих в ранки и царапины на коже.

Какие заболевания могут спровоцировать сухость, зуд и появление трещин

Если не только сохнут и трескаются, но и чешутся руки, покрываются сухими или мокнущими высыпаниями, пятнами красного и других цветов, трещинами, это может указывать на наличие разнообразных заболеваний.

Трещины, зуд и сухие пятна на коже рук могут появляться как проявление ряда внутренних заболеваний или же как симптом некоторых кожных заболеваний. К числу внутренних причин относятся следующие:

• Нарушения обмена веществ.
• Авитаминозы, особенно нехватка витамина А и Е.
• Сахарный диабет.
• Нарушение функционирования щитовидной железы (гипотиреоз).
• Гормональные проблемы, в том числе и менопауза, климакс.
• Заболевания органов пищеварения.
• Некоторые формы склеродермии.
• Следствия сильного воспалительного процесса в организме, высокой температуры.

К кожным заболеваниям, становящимся причиной сухости и шелушения, относятся следующие:

• Аллергические реакции.
• Кератоз.
• Дерматиты.
• Экзема.
• Грибковые заболевания, в том числе и разные формы лишаев.
• Псориаз.

Кроме этого, к развитию сухости с другими неприятными последствиями могут приводить следующие действия и состояния:

• Нехватка влаги в организме при заболевании с высокой температурой, нахождении в жарком помещении, сухом климате или месте работы отопительных приборов, кондиционеров.
• Сильный или повторяющийся стресс.
• «Голодные» диеты или неправильное питание с резким ограничением поступления в организм жиров животного и растительного происхождения.
• Курение.
• Чрезмерное пристрастие к алкоголю.
• Злоупотребление сахаром вызывает усиленную гликацию и сухость кожи.
• Частое использование чай и кофе в больших количествах (обезвоживает организм).
• Прием некоторых лекарственных средств, особенно антибиотиков.
• Старческий возраст.

Важно! Иногда для избавления от проблемы сухости достаточно «вычислить» ее причину и вылечить ее. Сухость пройдет сама как симптом заболевания или состояния.

Рецепты мазей, кремов и масок для рук от сухости

Когда сильно беспокоит сухая кожа на пальцах рук, можно воспользоваться многочисленными народными рецептами, доступными для приготовления в домашних условиях.

1. Например, отлично помогает простейшая смесь, кроме выраженного смягчающего имеющая еще и ранозаживляющее и болеутоляющее свойство. Для ее получения достаточно смешать в равных долях нашатырный спирт, перекись водорода и глицерин.
2. Прекрасный крем от сухой, обветренной и потрескавшейся кожи получается, если на водяной бане растопить кусочек натурального воска, добавить в него немного «сырого» оливкового масла, топленый свиной смалец или нутряной жир, пару капель масляного раствора витамина А и Е, а также водную настойку календулы и ромашки, чистотела и других полезных трав. Смесь растирают в фарфоровой ступке до эмульгирования и получения однородной массы, перекладывают в баночку и используют минимум два раза в день ли каждый раз после мытья рук. При очень потрескавшихся руках сначала можно сделать ванночку с морской солью для заживления и дезинфицирования, очистки ранок от гноя, а затем толстым слоем нанести домашнюю мазь на руки под перчатки на ночь.
3. Отличным домашним средством являются простейшие маски. Одна из самых доступных — это обычное картофельное пюре. При готовке отложите для себя пару столовых ложек, нагрейте пюре в микроволновке до приятной температуры, намажьте на руки, покройте пластиковыми пакетами и наденьте теплые перчатки, варежки. Хорошо поместить руки на электрогрелку или засунуть в специальную термошапку для волос, а если есть электрические варежки, то будет просто отлично. Такая маска быстро лечит даже застарелые «цыпки».
4. Другая простая домашняя маска не только заживляет и смягчает, но еще и отбеливает и омолаживает кожу рук. Для нее сварите яблоко в молоке, превратите в пюре, добавьте ложку хорошего натурального растительного масла и нанесите смесь на руки минимум на полчаса. Регулярное использование маски сделает кожу очень гладкой и белоснежной.

Хороший крем для рук для сухой кожи должен не только питать, но еще и увлажнять, а при необходимости и лечить имеющиеся на коже дефекты.

Лечение средствами из аптеки

В основном аптечные средства назначает врач для лечения специфических заболеваний, которые провоцируют сухость, трещины и шелушения. При грибковых заболеваниях, лишаях и экземах назначают мази «Низорал», «Клотримазол» и многие другие, используют салицилово-цинковую пасту, дегтярную и серную мазь, другие специфические средства.

Если очень досаждает пересушенная кожа рук с трещинками на подушечках пальцев, может помочь аптечный масляный раствор витаминов А и Е, добавленный в крем для рук.

Свой обычный уход за сухой кожей рук можно дополнить мазью «Спасатель» и «Пантенолом», хорошо действует и «Бепантен», а также обычный детский крем, который наносят толстым слоем на ночь под хлопчатобумажные перчатки.

Уход за руками в салоне

В хорошем косметическом салоне предложат множество способов ликвидации сухости: нанесение специальных сывороток и кремов, маски и масляные аппликации, компрессы и многое другое. Но наиболее приятным и эффективным средством остаются парафиновые ванночки для сухой кожи рук. Это отличный способ достаточно быстро вернуть рукам не только мягкость, но и сделать их кожу эластичной, более плотной и гладкой, избавиться от трещин, шелушений.

Если беспокоят сухие ладони рук, в салоне предложат масляные ванночки с использованием специальных термоперчаток. Под влиянием тепла поры раскрываются, кровообращение активизируется, а масла, обогащенные витаминами и микроэлементами, глубоко проникают в кожу, восстанавливая ее липидный баланс.

Важно! Некоторые формы парафинотерапии можно делать и в домашних условиях, используя специальные препараты, которые продаются в магазинах для косметологов.

Недостаток какого витамина может усилить сухость кожи рук

Если появилась сухая кожа рук, то каких витаминов не хватает? Этот вопрос особенно часто задают в осенне-зимнее время, когда сезонный авитаминоз встречается особенно часто. В основном за то, почему сухая кожа на руках трескается, отвечают два витамина — А и Е, но бывают и случаи, когда сухость провоцирует и тотальная нехватка витаминов.

В такой ситуации обычно используют витаминные препараты для приема внутрь, и средства, обогащенные витаминами А и Е, как наружное средство.

Важно! Вредным может быть как недостаток, так и избыток витаминов, особенно гипервитаминоз А, поэтому очень желательно получить советы врача относительно выбора препараты и его дозировки.

Для того, чтобы избежать болезненных и неприятных последствий, нужно следовать простым рекомендациям:

• Использовать для мытья рук мягкие гели или пережиренные сорта туалетного мыла.
• Тщательно вытирать руки после контакта с водой.
• Никогда не выходить на улицу с влажными руками.
• Пользоваться перчатками при любых домашних и садовых работах.
• На улице в холода носить теплые перчатки или варежки.
• Использовать регулярно крем для рук для очень сухой кожи.
• Пить достаточно воды и следить за своим питанием.

При первых симптомах проблем с кожей рук обращаться за помощью к косметологу, а при необходимости — к врачу.

Женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с таким явлением, как очень сухая кожа рук. Что делать, если ранее мягкие, нежные и бархатистые руки вдруг стали грубыми, раздраженными и покрылись микротрещинами? Ежедневные заботы и влияние чистящих средств обезвоживает кожу, и лишь тщательный, качественный уход поможет привести руки в порядок. Ограничиваться только кремом нельзя, ведь неправильный образ жизни или болезнь тоже может спровоцировать сухость рук.

Причины обезвоживания кожи

Повреждения кожи рук появляются не только вследствие внешних факторов, но и как симптомы болезней. К внешним причинам относятся:

Некоторые болезни организма отражаются на внешнем виде человека и могут вызвать сухость кожи рук. Причины, как и лечение, определить может только врач на основе лабораторных исследований. К таким заболеваниям относятся:

Очаговая сухость, покраснение и микротрещины на отдельных зонах рук - явный признак развившегося недуга.

Светлые, небольшого размера чешуйки на ладонях говорят о недостатке витаминов A и D. Обширное шелушение на ладонях и пальцах сигнализируют о поражении грибком. При недостатке в рационе жирных кислот кожа грубеет и покрывается мелкими и крупными трещинами. Если помимо внешних повреждений появился еще и зуд, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, - ощущение раздражения и постоянное желание почесать покрасневшую кожу является симптомами псориаза или острого дерматита.

Кожа на пальцах обычно становится сухой из-за недостатка влаги, особенно в пожилом возрасте. Поэтому уход можно ограничить тщательным увлажнением. Могут потрескаться и стать ломкими ногти на руках, значит, руки страдают из-за заражения грибком, и избавиться от него можно только с помощью лечения под руководством дерматолога.

Если сухость на руках не носит очаговых характер, и кожа равномерно краснеет и стала шершавой, то дело либо в неправильном (или отсутствующем) уходе, либо в чересчур агрессивных моющих средствах.

Лечение и уход за руками

Мифы о «спасении» кожи

Практически каждая женщина руководствуется собственными принципами в построении программы ухода за телом, лицом и руками. И нередко эти принципы выстроены на недостоверной, а то и вредной информации:

10 правил сохранения красоты

Уход за руками не отнимает много времени и часто не требует денежных вливаний. Достаточно следовать десяти простым правилам, чтобы руки оставались красивыми как можно дольше:

Рецепты домашних масок и ванночек

Все маски лучше использовать перед сном. Вечером составом нужно смазать кожу и надеть чистые хлопчатобумажные перчатки. Утром перчатки снимаются, а маска смывается теплой водой.

Усилить действие масок можно, если использовать перечисленные рецепты в компрессах. Компресс изготавливается из марли или бинта, пропитанного смесью. Такой тканью нужно обмотать руки, сверху обернуть полиэтиленом, а затем - теплым полотенцем. Длительность использования компрессов должна составлять не более 20 минут. По истечении этого времени все слои ткани и пленки снимаются, излишки маски удаляются с помощью ватного диска.

Ванночки с лекарственными травами

Использование ванночек не только смягчает кожу и устраняет шелушение, но и ускорят заживление микротрещин и «разгоняют» кровообращение. Перед использованием любого настоя или отвара убедитесь, что ванночка, в которую вы собираетесь опустить руки, не слишком горячая. Температура воды должна быть теплой, чтобы не обжечь кожу. Время применения любой ванночки не должно превышать 20 минут.

Медикаментозное лечение сухой кожи

Если вы регулярно применяете крем и скраб, делаете массаж и гимнастику и не следуете вредным мифам, а кожа внезапно начала шелушиться, обратитесь к врачу. Он сможет определить причину, почему сохнут руки, и назначит лечение, направленное на устранение основного заболевания. В период лечения постарайтесь не применять домашние средства, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и не усугубить состояние рук.

После консультации с врачом можно применять:

• Хлоргексидин или мирамистин - для обеззараживания кожи.
• «Пантенол», «Солкосерил» или любую другую ранозаживляющую мазь.
• Витамины A и E в капсулах (обычно это раствор в льняном масле) можно наносить на кожу, раздавив капсулу, в качестве смягчающего и питающего средства.

Если врач не выявил никакого заболевания, а сухость вызвана климатическими условиями (например, солнечный ожог или обморожение), подберите одну из аптечных мазей, которые помогут восстановить кожу.

Таковы основные правила по уходу за руками. Заботьтесь о вашей коже, не жалейте времени и средств, и тогда ваши руки всегда будут выглядеть красиво и молодо.

Здравствуйте, дорогие читатели. С сухостью кожи на руках, знакома каждая девушка, положение может усугубить наличие на ней трещин. Обычно они появляются на участках, где находятся сгибы. Использование различных кремов, придаёт коже мягкость и нежность, нанося их регулярно, можно предотвратить растрескивание наиболее сухих мест кожного покрова. Происходит такое действие благодаря заживляющим и увлажняющим компонентам. Предлагаю сегодня рассмотреть какой крем от трещин для рук наиболее эффективен. Какой оказывает заживляющий и увлажняющий эффект. Рассмотрим 15 лучших кремов с заживляющим эффектом.

Сухая кожа рук, трещины – причины

Не у всех от природы гладкая кожа на руках, женщинам, занимающимся всеми домашними делами, знакомо ощущение сухости пальцев, которые бывает даже согнуть достаточно больно. Причинами, по которым может происходить чрезмерная сухость кожного покрова на руках, являются:

1. Отсутствие защиты при контакте с бытовой химией

Когда здоровье в порядке, а на руках появляются трещины, которые сопровождает вечно сухая кожа, стоит задуматься о том, используются ли перчатки при выполнении домашней работы.

Незащищённая кожа при стирке, мытье посуды и ежедневной уборке, подвергается воздействию химических компонентов всех бытовых средств. Они смывают с кожного покрова липидный слой, который в обычных условиях её защищает.

2. Заболевания

При наличии таких заболеваний, как: контактный дерматит, экзема, сахарный диабет, псориаз или грибковые поражения, на коже рук появляются трещины, сопровождающиеся постоянность сухостью.

3. Аллергические реакции

Трещины и сухость могут возникнуть в качестве ответной реакции на аллергены.

4. Отсутствие должного ухода

Пренебрежение ежедневным уходом за кожей рук, неизменно повлечёт за собой иссушение кожного покрова. В особо запущенных случаях могут возникнуть даже трещины.

5. Неправильное питание, недостаток витаминов

При недостатке витаминов, которые организм получает с приёмом пищи, особенно при жёсткой диете, исключающей большое количество продуктов, на коже рук появляются трещины. Эпидермис становится сухим, это отражается не только на руках, но и на всём организме.

Крем от тещин на руках и на пальцах рук

При появлении сухости или даже первых трещин на руках, хорошо смягчит крем детский. Для большего эффекта в него можно предварительно добавить пару капель витамина А или Е. Когда нет желания смешивать питательную массу, то можно воспользоваться широким спектром продукции от индустрии красоты.

Входящие в состав кремов компоненты, действуют на кожу рук в качестве увлажнителя и дополнительно питают эпидермис. При использовании крема важно не просто его нанести при необходимости, а соблюдать ежедневный уход. Только в таком случае, руки будут под защитой на протяжении всех домашних дел.

Основой такого средства служит вода, обогащенная жирами растительного, либо животного происхождения. Важными компонентами для борьбы с сухостью и трещинами на коже являются ланолин и глицерин.

Последний, в свою очередь, играет не просто роль увлажнителя, благодаря своим качествам, он способен удерживать влагу в кожном покрове. Дополнительно, крема, которые подходят для потрескавшихся рук дополняют натуральным растительным маслом.

В качестве средства способствующего заживлению, выступают полиненасыщенные кислоты. Некоторые компании добавляют в продукты для ухода за сухой кожей рук молочную, лимонную, либо янтарную кислоту. Такой состав не только увлажняет, но и отличается отбеливающим эффектом. Преждевременное старение кожи на руках, помогут избежать крема с добавлением коллагена и эластина.

Увлажняющим эффектом и способностью заживить мелкие трещины на пальцах обладают следующие косметические продукты:

• Боро плюс (в зелёном и розовом оформлении тубы);
• Зелёная аптека (с ромашкой);
• Биодерма;
• Спасатель.

Какой хороший крем для рук от трещин

Существует ряд кремов, которые очень эффективны при сильной сухости и трещинах на руках. Их действие быстро восстанавливает водный баланс в кожном покрове, стимулирует регенерацию клеток.

1. Яка (увлажняющий эффект)

Крем, отличительной особенностью которого является быстрое увлажняющее действие на кожу рук. Продукт выпускается в виде гелеобразной консистенции.

Все его компоненты хорошо впитываются в поверхность кожи, при этом не остаётся жирных участков, ощущения плёночного покрытия на руках.

Добавленные в состав масла апельсина, арганы, абрикоса, не просто увлажняют руки, но оказывают питательное действие.

2. Зорька

Изначально, средство было разработано в качестве ветеринарного препарата, но за его качества, сейчас многими используется в качестве крема, который способен устранить на руках трещины.

Основой продукта является флорализин, именно благодаря ему, в кожном покрове улучшается биосинтез.

После нанесения происходит глубокое питание, усиливается микроциркуляция крови, предотвращается шелушение на руках и пальцах.

Заживляющий трещины эффект достигается благодаря повышенной регенерации кожи.

3. Бархатные ручки (регенерирующий с облепихой)

Основная задача крема – особый уход за руками, который заключается в глубоком питании и увлажнении.

Масло ягод облепихи заживляет трещины, устраняет чувство сухости. Применяется в качестве ежедневного ухода и как средство для профилактики растрескивания кожи на сгибах пальцев.

Лечебный крем для рук от трещин из аптеки

Аптечные средства в некоторых случаях помогают при трещинах на руках лучше, чем косметические продукты. Приобрести следующие крема не составит труда, они продаются без рецепта от врача.

1. Радевит

В составе крема есть необходимые для питания и увлажнения кожи рук витамины: А, D, E.

Использовать можно в качестве средства для сухих рук или наносить для лечения заболеваний, которые делают кожу сухой, с появлением трещин.

2. Морской волк

Наносится на кожу с повышенной сухостью и трещинами разной глубины. Входящие в состав морские минералы создают защитный слой.

Плюс крема в том, что при попадании на повреждённую кожу нет болезненных ощущений (жжения, пощипывания).

3. Лекарь (с экстрактом алоэ)

Крем обладает лечебным действием, способен заживить трещины на руках, устраняет сухость и шелушение. Это свойство обусловлено входящим в основу средства сока алоэ. На протяжении долгих лет это растение помогало людям лечить повреждения кожных покровов.

Основу средства составляют полиненасыщенные кислоты, жир и витамин F. Разрабатывая этот продукт, специалисты создавали крем, которой лечит экзему и дерматит.

Впоследствии было замечено, что его компоненты помогают увлажнить сухую кожу на руках, благотворно влияют на заживление трещин любой глубины.

После нанесения область, которая была обветрена, либо поражена солнечными лучами или морозом, происходит быстрая регенерация клеток.

Включая крем в ежедневный уход за руками, можно избежать появления трещин. Наносить его желательно на ночь, за это время компоненты успеют проникнуть глубоко, при этом создадут внешнюю защиту для кожного покрова.

Достаточно лёгкий состав хорошо проникает в клетки эпидермиса, не оставляя после нанесения плёночного эффекта.

Эффективный заживляющий крем для рук от трещин

Продукты, аптечного производства, либо из бытовой парфюмерии, способны ускорить процесс регенерации тканей.

Компоненты большинства кремов от сухости и трещин, создают блокирующий слой, защищающий повреждённые места на руках от инфекций, которые могут попасть в течение всего дня.

Консистенция, в меру густая, позволяет нанести средство на кожу рук, не пропуская места, где появились трещины. Самыми эффективными продуктами, которыми пользуются люди, обладающие сухой кожей на руках, являются:

1. Аргосульфан

Уникальность крему придаёт наличие в составе сульфатиазола и серебра. Благодаря им, трещины на руках заживают быстро, кожа становится гладкой. Средство производит антибактериальный эффект.

Подходит не только для кожи рук, хорошо справляется с проблемой сухости на всех участках тела. Наносится тонким слоем, не превышающим 2 мм. Потребуется использовать не менее двух раз в день в терапевтических целях.

Минус продукта в том, что при индивидуальной непереносимости какого – либо из компонентов, может начаться зуд или жжение. Чтобы этого избежать, необходимо протестировать крем на небольшом участке тела.

2. Эплан

Крем используется для питания и увлажнения сухой кожи рук. При наличии трещин оказывает местное обезболивание. Его преимуществом считается отсутствие в составе антибиотиков и гормональных веществ.

После нанесения, происходит смягчение и разглаживание эпидермиса за счёт глицерина. При использовании на областях, где находятся трещины, крем обезболивает это место.

Все компоненты состава быстро впитываются в клетки кожного покрова, не делают при этом руки жирными.

После нанесения на руки с сухой кожей и трещинами, заживляющий и питательный эффект происходит благодаря декспантенолу.

Помощь клеткам в регенерации осуществляет витамин группы В. Крем можно наносить, как для лечения трещин на пальцах, так и в качестве ежедневного средства по уходу за руками. Использовать средство желательно 2 раза в сутки, либо при чувстве сильной сухости кожи.

Мазь от трещин на руках – как приготовить своими руками

Можно не использовать покупные кремы, а приготовить дома мазь, которая окажет заживляющее действие при наличии на пальцах трещин. Дополнительно её компоненты будут смягчать кожу рук, при этом питая её.

Применяя это домашнее средство, мелкие порезы или ссадины будут быстрее заживать. Использовать мазь можно летом или в зимнее время, когда руки страдают от воздействия мороза на улице, а дома кожу иссушают радиаторы.

Очень просто приготовить мазь с натуральными компонентами всего за час, а действие её продлится гораздо дольше.

Компоненты по желанию можно заменять, например, при отсутствии календулы (ноготков), вместо них можно взять цветки ромашки.

Необходимые коже жиры, будут получены из сливочного масла, которое является обязательным компонентом.

Очень важно использовать только качественное, не заменять его спредом. Также подойдёт для приготовления мази и кокосовое масло.

Потребуется:

• сок алоэ, 1 чайная ложка;
• цвет ромашки (календулы, шалфей), 1 столовая ложка;
• масло сливочное (кокосовое), 3 столовые ложки;
• ароматическое масло на выбор, 2 капли.

Приготовление:

1. Растворить выбранное масло (сливочное/кокосовое) в микроволновке или, используя водяную баню.
2. Добавить в растопленный жир остальные компоненты, перемешать.
3. Поставив на водяную баню, прогревать в течение 50 минут.
4. Процедить смесь сквозь мелкое сито, избавляясь от растительных компонентов.
5. Охладить при комнатной температуре полученную жидкость.

Хранить приготовленную мазь в холодильнике в стеклянной ёмкости. При низкой температуре она приобретёт твердую консистенцию, которая при нанесении на руки будет медленно таять, оказывая заживляющее действие на трещины.

• Сухая кожа: основные признаки
• Причины сухости
• Сезонный уход
• Ванночки для рук
• Правила питания при сухости кожи
• Профилактические меры
• Обзор средств по уходу

Сухая кожа: основные признаки

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами - использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость кожи рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук состарится раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день © iStock

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1. 1

   Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

2. 2

   Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

3. 3

   Осень и весна

   Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питание кожи, в теплые - на увлажнение.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой © iStock

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению по вопросу целесообразности приема витаминов для улучшения состояния кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы .

Витамины

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна для здоровья кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.

• Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожу рук точно пересушит.

Руки чаще всего подвергаются влиянию различных факторов, поэтому кожа очень часто становится сухой, раздраженной и поврежденной. Это очень неприятное состояние, сопровождающееся массою других симптомов. И очень часто никакие средства не помогают избавиться от этой проблемы.

Даже при нормальном уходе нельзя гарантировать результата. Иногда сухость кожи рук возникает как следствие внутренних процессов, что происходят в организме. В таком случае недостаточно только местного ухода, необходима терапия, чтобы побороть причину. Именно поэтому лечение сухости рук начинается с определения провоцирующего фактора.

Как проявляется сухость кожи рук?

Сухую можно наблюдать после длительного контакта с водой или при пребывании на морозе. В таком случае нельзя говорить о серьезной патологии и избавиться от сухости можно с помощью специальных кремов. Однако существуют случаи, когда сухость тревожит постоянно и со временем состояние только ухудшается. Попутно с таким признаком наблюдаются и другие симптомы:

• Кожа неэластичная, неприятная на ощупь;
• Шелушение, появление чешуек;
• Образование трещин различной величины;
• Капиллярное кровотечение на месте ;
• Появление красных пятен между пальцев;
• Появление чувства жжения и сильного зуда;
• Образование сухих отростков вокруг ногтя.

Такие симптомы обычно наблюдаются на запущенной стадии. Причем, чем сложнее ситуация, тем острее проявляются признаки.

Почему возникает сухость кожи рук?

Существует несколько причин, что могут вызвать сухость покрова на руках:

• Неправильный уход за кожей рук или его отсутствие (использование средств, что сушат кожу, не применение увлажняющих кремов);
• Несоблюдение правил гигиены (руки надо мыть после контакта с другими людьми или предметами, лучше для этого использовать мыло с глицерином);
• Авитаминоз, в особенности недостаточность витамина А, обостряется чаще всего весной и осенью;
• Климатические условия, низкий уровень влажности воздуха, сильная ветреность, длительное пребывание под прямыми лучами солнца;
• Стрессы и другие нервные расстройства;
• Воздействие на кожу различных химических элементов, содержащихся в моющих средствах, косметике и так далее;
• Длительное купание в соленой воде, например, в море, что вызывает сухость кожи;
• Генетический фактор, сухость кожи может быть врожденным явлением, оно не требует лечения, а только систематического ухода за руками.

Вышеперечисленные факторы активно воздействуют на руки, но от их влияния можно защититься с помощью обычных кремов. Но существуют и другие причины, которые вызывают сухость кожи на руках, избавиться от которой можно только с помощью врачей. Речь идет о заболеваниях, что могут спровоцировать сухую кожу на руках:

• . Она может возникнуть на многие факторы: моющие средства, косметика, синтетическая одежда и т. д., это очень распространенная проблема, вместе с сухостью возникают и другие симптомы, например, зуд и покраснение;
• Анемия, вызванная дефицитом железа в организме;
• Сахарный диабет, который вызывает сухость кожи из-за неправильного обмена веществ;
• Грибковые поражения, инфицирование наблюдается обычно не только на руках, но и на ногах;
• Расстройства пищеварительной системы, проблемы с кожей вызваны тем, что при неправильном пищеварении всасываются не все необходимые микроэлементы и минералы и кожа недостаточно питается изнутри.

В таких случаях лечение нужно начинать с устранения причины, после этого обычно сухость кожи пропадает.

Что делать, чтобы избавиться от данного дискомфорта?

Состояние постоянной сухости на коже вызывает сильный дискомфорт, поэтому необходимо систематически проводить некоторые процедуры, чтобы избежать этого. Существует несколько правил, которые помогут приобрести коже рук приятную эластичность и нежность:

• Обратите внимание на свое питание. Рацион должен быть наполнен всеми необходимыми витаминами и минералами для нормальной работы организма. Особенно тщательно следить за своим питанием весной и осенью, в этот период иммунитет понижается и возникают проблемы. В ежедневную пищу необходимо включить злаки, овощи, фрукты, морепродукты, орехи.
• Пить много воды. Людям со врожденной сухостью кожи просто необходимо постоянно пополнять природный запас жидкости в организме. Вода участвует во всех внутренних процессах организма, поэтому ежедневно человек должен выпивать не менее двух литров воды.
• Соблюдать правила ухода за кожей рук. Они предусматривают частое мытье рук теплой водой с использованием увлажняющего средства, полное высушивание после мытья, использование питательного увлажняющего крема. Кроме того, необходимо пользоваться перчатками при работе с химическими веществами, например, при мытье посуды или уборке.
• При ветреной погоде стоит использовать перчатки, а по приходу в теплое помещение, по возможности, пользоваться кремом.
• Если сухость возникает периодически или после воздействия на кожу некоторых факторов, может идти речь об аллергии. В таком случае необходимо выяснить аллерген и принимать специальные препараты.
• В домашних условиях для питания покрова на руках можно использовать различные средства народной медицины. Очень целебными в таких случаях считаются маски из картофеля, меда, яичных желтков, капусты, сельдерея, оливкового масла. Такие процедуры можно проводить несколько раз в неделю, но не стоит сильно увлекаться, при частом применении может также возникнуть аллергия.

Такая распространенная проблема, как сухость кожи рук, знакома практически всем. Поэтому питательный увлажняющий крем должен быть под рукой у каждого человека. Но при выборе средства необходимо обращать внимание на его состав. Там должны быть натуральные вещества и минимум химических соединений. Кроме того, некоторые из компонентов способны вызвать аллергическую реакцию. Идеальным выбором станет крем с