Привет, девчата. Надеюсь, что вы, также, как и я, любите читать полезные советы на разные темы. Если это так, то вы с удовольствием просмотрите эти советы красоты, которые легко можно будет применить в домашних условиях, чтобы выглядеть еще лучше.

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку . Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм.

Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

Так же, семя льна укрепляет волосы и .

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Ежедневно употреблять в пищу . На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е . Смесь готовить очень просто.

На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.

Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.

Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.

Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.

Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов . Любых, которые вам нравятся. Особое внимание обратите на — один из главных .

Что это даст?

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц.

• Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки.
• Просушиваем.
• Капаем внутрь масло .

Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц.

Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой это делать очень удобно.

Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?

Через месяц вы увидите, что , подросли и явно взбодрились.

Позаботимся о коже тела.

• Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны.
• После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой.
• Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?

• Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.
• Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.
• Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло.

Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален . А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.

Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции!

Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Это было трудно, но я это сделала! Прочитав интересные источники с советами, я собрала для вас подборку из 100 советов красоты! Без лишних предисловий, давайте еще раз перечитаем полезные секреты, надеюсь, вы найдете что-то новое и интересное для себя. Спорим, не дочитаете до конца? :D

1. Используйте кремовые продукты для умывания. Такая форма сушит кожу меньше, чем гелевая.

2. Используйте излишки крема для век для своих кутикул.

3. Для создания стойкого макияжа, воспользуйтесь салфетками, которыми можно промокнуть излишки кожного сала или излишки косметики.

4. Хороший парфюм должен состоять из сбалансированной смеси нот, упорядоченных таким образом, чтоб создавать гармоничный аккорд.

5. Чтоб предупредить выгорание цвета волос летом, еженедельно, или дважды в месяц используйте специальные маски для окрашенных волос.

6. "Если вам нужно срочно избавиться от прыщей перед важным событием, принимайте таблетки кортизола, это очистит кожу." Дерматолог Ава Шабман.

7. Чтоб подводка или карандаш для глаз не тек и не размазывался, отдавайте предпочтение стойким формулам.

8. Наносите румяна на щеки на расстоянии двух пальцев (расположенных вертикально) от носа.

9. Не забудьте увлажнить кожу и нанести праймер перед макияжем.

10. Ограничьте количество шиммера на лице. Если вы используете шиммер на глазах, примените матовую помаду. И наоборот.

11. При создании красивых локонов не используйте расческу, а разбивайте кудри пальцами для создания более естественного образа.

12. Чтоб маникюр держался дольше, каждые два дня наносите на ногти тонкий слой топа.

13. Используйте белый карандаш по водной линии, чтоб скрыть красноту глаз.

14. Нанесите блеск для губ на середину губ, сверху и снизу. Губы буду выглядеть визуально объемнее.

15. Если вы делаете укладку с "зализанными" волосами, воспользуйтесь сывороткой, чтоб выровнять структуру волос.

16. Для создания безупречной кошачьей стрелки используйте тонкую заостренную кисть для подводки.

17. Чтоб сделать визуально скулы выше, используйте бронзер под скулой и хайлайтер непосредственно на выпуклую часть скулы.

18. Перед сушкой волос, нанесите на корни немного спрея для объема или легкого геля для укладки волос, чтоб немного приподнять корни.

19. Чтоб сделать губы пухлее, используйте карандаш, близкий к оттенку губ, и обведите губы по контуру, выступая за границы. Главное - не переборщите.

20. Причина появление комков туши в том, что она или высохла, или уже пришла в негодность. Убедитесь, что закрываете свою тушь плотно.

21. Если внезапно вскочил прыщик, как можно быстрее нанесите на него каплю масла чайного дерева.

22. Летом легко получить солнечный ожог ступней. Не забудьте нанести солнцезащитный крем и на ноги.

23. Для очищения используйте лосьоны на салициловой кислоте.

24. Выбирая помаду, соответствуйте своему типу внешности - теплые оттенки красного для теплого подтона кожи, холодные оттенки - для холодного.

25. Не существует солнцезащитных средств, которые не смываются и не стираются сами по себе. Не забывайте обновлять слой лосьона на коже каждые два часа.

26. Используя автозагары, отдайте предпочтение средствам, которые окрашивают кожу мгновенно (эффект загара в них проявится позднее). Это поможет сразу увидеть, где вы нанесли много крема, а где пропустили.

27. Если вы боитесь ярких красных помад, то, по совету визажиста Пэт Маграт, можете попробовать промочить нанесенную помаду салфеткой. Так губы получат мене яркий оттенок, как после использования стейна.

28. Летом используйте оттеночный увлажняющий крем вместо тонального.

29. Для удаления излишков кожного сала используйте промокательные салфетки. Ими же хорошо поправлять потекший макияж вокруг глаз.

30. Антигистаминные препараты сушат кожу. Поэтому в сезон аллергии замените питательные средства на увлажняющие.

31. Чтоб локоны дольше сохраняли форму, делайте завивку на полностью сухие волосы.

32. Не давите на прыщи. От прикосновений и проникновения бактерий с пальцев покраснения только усилятся и прыщик станет более заметным.

33. Используйте эксфолианты для удаления мертвых клеток, но не чаще 2-3 раз в неделю, чтоб не высушить кожу.

34. Всегда смывай макияж перед сном. Это закон.

35. Если у вас бледная кожа, откажитесь от бронзеров в пользу хайлайтеров и легкой пудры для создания объема за счет светоотражающих частиц.

36. Постарайтесь уменьшить количество SLS в вашей ванной. Сульфаты сушат кожу и корни волос.

37. Если у вас жирная кожа головы, наносите кондиционер исключительно на кончики волос, избегая корней.

38. Используя красную помаду, очень важно, чтоб продукт держался долго. Не забудьте применить карандаш для создания стойкой основы и красивого контура губ.

40. Постарайтесь отказаться от ежедневного мытья волос. Постоянное применение шампуня высушивает волосы и кожу, что заставляет ее производить еще больше сала.

41. Всегда используйте увлажняющий крем с SPF. Даже зимой!

42. Подстригайте кончики волос каждые 6-8 недель, чтоб предупредить появление секущихся кончиков. Они придают волосам нездоровый и неухоженный вид.

43. Не забудьте мыть кисти, щетки и расчески, чтоб уничтожать вредоносные бактерии.

44. Перетряхивайте свою косметичку хотя бы раз в год, чтоб избавиться от старых и ненужных продуктов с истекшим сроком годности.

45. Зима может быть очень жестокой и пересушивать волосы. Юджин Дэвис, парикмахер голливудских звезд советует делать .

46. Если у вас внезапно закончилась ЖДСЛ, покройте старый лак слоем прозрачного, и сразу снимите его ваткой. Прозрачный лак растворит слой старого.

47. Летом используйте помады и блески с SPF.

48. Чтоб добавить объема чистым или грязным волосам, воспользуйтесь спреем с сухим шампунем.

49. Меняйте свой ежедневный уход в зависимости от времени года. Весной, например, можно заменить тяжелые питательные средства на легкие увлажняющие.

50. Не брезгуйте делать маски для волос из натуральных компонентов, хотя бы раз в месяц. Например, маски из масел могут стать лучшими друзьями для ваших волос.

51. Поговорка "Лучше меньше, чем больше" применима и к макияжу. Если ваше отражение вас УЖЕ устраивает, больше ничего не добавляйте.

52. Нанося бронзер, начините с контура лица, затем растушуйте продукт под скулой, по краю лба, крыльям носа и подбородку.

53. Для создания красивых и "долгоиграющих" локонов используйте на волосах средство для создания объема, затем средство для создания локонов и закрепите все фиксирующим спреем.

54. Не используйте тональную основу, которая "утяжеляет" ваше лицо.

55. ”Правильная красная помада немедленно заставит ваши волосы, глаза и кожу сиять, а неправильная - наоборот.” - Поппи Кинг, Lipstick Queen

56. Используйте полупрозрачные сияющие тени как лучшую комбинацию с яркой матовой помадой.

57. Чтоб оживить локоны в течение дня, нанесите немного укладочного средства на руку, равномерно распределите по пальцам, и аккуратно пройдитесь по локонам, немного скручивая их.

58. Для удаления нежелательных волос пользуйтесь услугами салоном, которые специализируются в первую очередь на депиляции, а не на маникюре и педикюре.

59. Немного серебристо-голубого карандаша по нижнему веку сделает ваш образ слегка кокетливым.

60. Используйте консилер в качестве базы под тени.

61. Если вам не нравится использовать жидкую подводку для глаз, замените ее на гелевую. Эффект на глазах будет аналогичным.

62. Перед использованием автозагара не забудьте применить скраб, иначе продукт ляжет пятнами.

63. Чтоб сузить поры, используйте пару гель для умывания+тоник с эффектом уменьшения пор. Тоник не должен содержать спирта.

64. Если вы используете утюжок для выпрямления волос, перед применением высушите волосы естественным путем.

65. Чем здоровее вы, тем здоровее ваши волосы, кожа и ногти! Не забывайте принимать витамины с биотином.

66. Есть большое количество недорогих и эффективных домашних средств красоты.

67. Чтоб избавиться от желтизны в волосах используйте шампуни с фиолетовым пигментом, чтоб убрать рыжину с волос - используйте шампуни с зеленым пигментом.

68. Чтоб в спешке скрыть отросшие корни, обработайте его сухим шампунем, близкого оттенка, или даже тенями для волос близкими по оттенку к основному цвету волос.

69. Для создания влажного сияния используйте хайлайтер или иллюминайзер над скулами и под бровью.

70. Для того, чтоб выделить скулы, используйте матовую пудру на пару тонов темнее тона кожи и нанесите ее скошенной кистью. Растушуйте по направлению к контуру лица.

71. Используя кремовую основу, не забудьте закрепить ее прозрачной пудрой.

72. Для быстрого объема волос используйте укладочные средства с эффектом объема у корней, а не спреи, которые утяжеляют волос и прическа теряет объем.

73. Для стойкого макияжа в течение дня и ночи используйте специальные фиксирующие спреи.

74. Для выбора верного оттенка тонального средства, нанесите продукт на линию подбородка при естественном освещении. Вы сразу увидите насколько выбранный оттенок отличается от тона кожи на шее.

75. Пробуйте "примерить" яркие оттенки волос без их перекрашивания. Для этого можно воспользоваться обычными румянами, нанеся их на пряди.

76. Чтоб избежать грибка и неприятного запаха ног, летом мойте ноги ежедневно и не забывайте их тщательно высушивать прежде, чем обуться.

77. Тратьте деньги на продукты, которые подходят вам больше всего. Даже если тушь стоит 40 евро, но она подходит вам на все сто - лучше купить ее, чем недорогой, но разочаровывающий продукт.

78. Не будьте такими серьезными - это всего лишь макияж! Пробуйте разные цвета и экспериментируйте!

79. Чтоб уменьшить жирный блеск, используйте увлажняющие средства с матирующим эффектом.

80. Для создания "потрепанного" вида волос используйте соляные мисты, и средства для создания объема и текстуры волос. Затем высушите волосы феном.

81. Используя базу под тени, применяйте ее лишь на тех участках, куда вы планируете наносить тени.

82. Румяна должны стать первой вещью, которую вы должны нанести на щеки для создания здорового и свежего образа.

83. Используя накладные ресницы отдайте предпочтение темному или бесцветному клею.

84. Покупая органическую косметику, убедитесь, что у продута есть сертификат FDA.

85. Чтоб макияж "лежал" лучше, не забудьте использовать пилинги или скрабы дважды в неделю.

86. После использования кондиционера, промойте волосы холодной водой, чтоб "закрыть" чешуйки волоса.

87. Чтоб ваша красивая коса не растрепалась за день, предварительно воспользуйтесь средствами для укладки, которые помогут сохранить волоски вместе.

88. Используйте хороший очищающий шампунь раз в неделю, чтоб хорошо промыть волосы от трудносмываемой грязи, накопившейся за неделю.

89. Если лак на ногте облупился, добавьте покрытие с эффектом кракелюра или глиттера, чтоб скрыть сколы.

90. Не забывайте использовать пемзу для удаления огрубевшей кожи стоп, особенно летом.

91. Увлажняйте кожу под глазами специальным кремами, чтоб предотвратить мешки и припухлости.

92. Если у вас светлые волосы, перед нанесением автозагара, нанесите крем по краю роста волос и бровей. Наносите автозагар на лицо круговыми движениями, и растушуйте по направлению к шее.

93. Если вы слишком устали, чтоб смывать макияж, воспользуйтесь салфетками для снятия макияжа. Они упростят процесс.

94. Примите обезболивающее перед депиляцией воском, чтоб уменьшить боль.

95. Чтоб избавиться от проблемы вросших волос, не забывайте пользоваться скрабами, которые удаляют мертвые клетки, препятствующие правильному росту волоса.

96. Морковка хороша для волос. Да и вообще, здоровый рацион сделает вас красивей.

97. Лучшее время наносить крем или лосьон - после душа, когда кожа обезжирена.

98. Меняй тушь и подводку после 3 месяцев использования.

99. Используй средства для окрашенных волос, чтоб сохранить оттенок ярким дольше.

100. Используйте минимум макияжа летом. Простота и минимализм помогут вашей коже справляться с жарой и духотой.

Каждая девушка имеет в своем арсенале уловки, позволяющие ей выглядеть «на все сто» (вне зависимости от времени года, настроения и близости косметички). Если систематизировать эти «секреты красоты», то станет очевидным совпадение большинства из них у прелестниц, проживающих в весьма близком соседстве - на территории одной страны. Японки гордятся белоснежной кожей, бразильянки – упругими ягодицами, а гречанки заставляют всех завидовать своим роскошным густым волосам. Почему бы вам не взять на вооружение «национальные» приемы и хитрости заморских барышень во имя поддержания собственной привлекательности?

Бразилия: скажите «нет» жирной коже и целлюлиту!

Кожа большинства бразильских девушек относится к комбинированному и жирному типу. Чтобы победить воспаления, очистить забитые поры и устранить сальный блеск, они берут спелый и сочный помидор. Его необходимо подержать несколько секунд в горячей воде (чтобы кожица лучше отходила), затем полностью очистить от шкурки. Мякоть разминается вилкой и наносится на чистое лицо на 5-10 минут. Томат поглощает лишний жир, питает и тонизирует жирную кожу, а также осветляет «черные точки».

Секреты красоты бразильянок помогут вам победить целлюлит. Борьбу за гладкую кожу ягодиц жительницы этой страны начинают вести лет с 15. За 2-3 минуты до принятия ванны они разводят в воде масло бабассу. Этот натуральный твердый жир стимулирует кровообращение и ускоряет вывод токсинов из верхних слоев кожи. Также его можно использовать в качестве массажного масла для усиления лимфодренажного эффекта.

На пляжах Бразилии часто можно встретить девушек, натирающих свои ягодицы…обычным песком! Это отличная альтернатива антицеллюлитным скрабам. Массируйте проблемные зоны песком мелкой фракции ежедневно по 5-7 минут и уже через месяц вы сможете выйти на пляж в любом, даже самом откровенном, купальнике.

Для поддержания молодости и красоты бразильские дамы ежедневно выпивают натощак один стакан томатного, свекольного или тыквенного сока. Эти овощи обладают антиоксидантными свойствами и защищают кожу от преждевременного старения.

Доминикана: хвала иммунитету!

Секреты красоты доминиканских девушек нацелены, прежде всего, на укрепление иммунитета. Местные соблазнительницы считают, что состояние кожи, волос и ногтей непосредственным образом зависит от способности организма противостоять различным инфекциям и болезням. Поэтому они каждый день съедают минимум 7-8 зубчиков чеснока. Благодаря этому им не ведомы такие проблемы, как расслоение ногтей и прыщи.

Если вы не любите чеснок или не хотите смущать коллег по офису столь резким запахом, а оздоровить внешний вид ногтевых пластин все-таки хочется – добавьте сок чеснока в базовое покрытие, используемое во время маникюра. «Запашистый» овощ поможет вам победить тусклость и выпадение волос.

Маска для красоты и густоты шевелюры по-доминикански: натрите на мелкой терке одну крупную картофелину и добавьте в получившуюся кашицу мелко нарезанный чеснок. Чем жирнее волосы, тем больше зубцов понадобится. Горечь раздражает кожу головы, «пробуждая» фолликулы и стимулируя усиленный рост локонов. Маска наносится только на корни волос и смывается теплой водой через полчаса. Для усиления эффекта можете обмотать голову полотенцем.

Греция: оливковые секреты красоты

Для греческих женщин нет лучшей косметики, чем оливковое масло. Его используют вместо крема для тела, применяют для размягчения застарелых мозолей и смазывают обожженную солнцем кожу. Чтобы увлажнить сухой эпидермис и разгладить мимические морщины, гречанки нагревают масло, добавляют в него несколько капель эфирного масла эвкалипта или чайного дерева, затем используют как маску для лица. Смывают состав через 20 минут после нанесения.

Поврежденные окрашиваниями и химической завивкой волосы можно восстановить при помощи все тех же оливок и лимона. Смешайте стакан масла с соком одного цитрусового плода. Нанесите на пряди, двигаясь от корней к кончикам. Обмотав голову целлофановой пленкой, оставьте маску на ночь. Утром вымойте волосы глубоко очищающим шампунем.

Индия: хна и роза

Красота индийских девушек завораживает – с детства они похожи на тугой бутон алой розы. Раскрываясь с каждым годом, они становятся все привлекательнее и ярче. Сравнение с «королевой цветов» здесь не случайно: для сохранения своей красоты индианки используют ее лепестки и эфирное масло, полученное из них.

Измельчите 20 лепестков красной или белой розы, смешайте полученную массу с 2 ст.л меда и нанесите на лицо, слегка втирая в кожу. Такая маска обладает выраженным подтягивающим эффектом и выравнивает тон. Если вы сильно утомились после рабочего дня и хотите расслабиться, примите теплую ванну, предварительно капнув в нее несколько капель розового масла. Кожа увлажнится, а головная боль ослабит хватку и, добравшись до подушки, вы уснете сном младенца.

Секреты ухода за волосами все, как один, основаны на целебных свойствах хны. Для индийских девушек она – лучший краситель и основной компонент масок, шампуней и кондиционеров. Бесцветную хну разводят теплой водой до консистенции сметаны и наносят на кожу головы на 15-20 минут – это позволяет укрепить корни волос и победить перхоть. Цветную используют в чистом виде или смешивают с басмой в разных пропорциях, чтобы получился огненно-рыжий или шоколадно-каштановый цвет. Такое окрашивание абсолютно безвредно для волос, так что вы сможете красить их хоть еженедельно.

Франция: естественность во всем

«Декоративная косметика» и «выход в свет» - слова-синонимы для француженок. Лучший дневной макияж – это ухоженная кожа, дышащая свежестью и излучающая сияние. Именно поэтому уход за собственным лицом возведен у французских девушек в культ. Для удаления остатков косметики, пыли и прочих загрязнений они используют ватный тампон, смоченный в миндальном масле.

Оно смягчает верхние слои эпидермиса и защищает кожу от воздействия УФ-лучей. Для сужения пор и подсушивания воспалений они накладывают на лицо маску из голубой глины. В покупной крем для лица жительницы Франции обязательно добавляют эфирные масла бессмертника, горького апельсина и грейпфрута, поскольку они предупреждают появление ранних морщин.

Заглянув в сумочку любой француженки, вы увидите спрей с термальной водой. Здоровая кожа – увлажненная кожа. Поэтому местные жительницы ежечасно сбрызгивают лицо и выпивают в день 8-12 стаканов жидкости.

Французские женщины – истинные фанатки криотерапии. Раз в месяц они посещают процедуру криомассажа лица. В перерывах между визитами к косметологу они умываются, протирая кожу кубиками льда, а также принимают контрастный душ каждое утро.

Таиланд: спа-ритуалы на дому

Тайки поклоняются массажу лица. Они очищают кожу, придерживаясь массажных линий, наносят крем, «вбивая» его в кожу подушечками пальцев…По выходным они массируют лицо при помощи нагретых камней и теплых отварных яиц. Камни накладывают на биологически активные точки, а яйцо перекатывают по коже, смазанной кокосовым маслом.

Отмершие клетки с лица и тела дважды в неделю отшелушивают при помощи морской соли. Для очищения чувствительной кожи используют сахарный скраб: 2 ч.л. коричневого сахара смешивают с 1 ч.л. кофейной гущи.

Вместо увлажняющего крема тайские красавицы используют гель с высоким содержанием мятного масла и алоэ вера. Он обладает отличными бактерицидными и противовоспалительными свойствами, охлаждает, заживляет микротрещинки и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Япония: красота – в воде

Японки без ума от пены и масел для ванн, шипучих бомбочек и гелей для душа. Если есть на то свободное время, жительница Японии принимает душ 4-5 раз в день. Она массирует тело не губкой, а мочалкой из натуральной люфы или сырым рисом, завернутым в марлю. Промокнув кожу полотенцем, японка обязательно увлажнит ее лосьоном с маслом Ши.

Страшный сон местных девушек – жирный блеск и «черные точки» на носу. Японская косметика для лица, вне зависимости от того, для какого типа кожи она предназначена, содержит в своем составе яичный белок и слизь улитки. Эти компоненты отлично матируют, вытягивают сальные пробки из пор и сужают их. Заменить японское чудо-средство может такая маска: белок одного яйца необходимо смешать с 1 ч.л. пищевой соды, немного взбить и нанести на очищенное лицо. Когда появится чувство стянутости - смыть при помощи ватного диска и холодной воды.

Каким бы косметическим ритуалам вы не доверяли, помните: главное правило ухода за собой - регулярность. Каким бы чудодейственным не был крем или лосьон, вы не заметите эффекта, если будете использовать его один раз в неделю. Иначе, вам не помогут никакие секреты красоты.

Все женщины хотят быть красивыми. Проблема лишь в том, что половина представительниц прекрасного пола действуют, непрерывно ухаживая за собой, тратя уйму времени и сил для достижения поставленной задачи.

А другая половина, причем большая, сдаются на полпути или даже не начинают, ссылаясь на отсутствие возможности, денег и времени.

Дорогие дамы! Хватит обманывать и оправдывать себя, обвиняя в своей непривлекательности кого угодно: родителей, природу, Господа Бога или судьбу – но только не себя. Пришло время перестать плыть по течению и начать самим управлять своей жизнью.

Секреты красоты в домашних условиях очень просты, нет необходимости кардинально менять свою жизнь, тратить много денег, изнурять многочасовыми тренировками. Достаточно вашего «здорового» желания и самодисциплины: замените разговоры с подругой и просмотры мексиканских сериалов на несколько часов ежедневных процедур. И начинать надо прямо сейчас, не откладывая на завтра или на понедельник.

Итак, мы рассмотрим самые простые и доступные советы красоты в домашних условиях, которые надо обязательно выполнять каждый день. В первую очередь, вы должны знать, что фундаментом женской красоты является правильное питание, физические нагрузки, уход за кожей и волосами.

Оптимизируем свой рацион

Подтянутая фигура, упругая кожа, блестящие волосы, белые ровные зубы и здоровые ногти — результат правильного питания. Совсем необязательно отказываться от мучного, сладкого и жирного, достаточно уменьшить их порции. Ужин должен быть легким и обязательно за 2-3 часа до сна.

Необходимо уменьшить количество соли, перца и всех различных соусов, так как острое пагубно влияет на кожу. А вот воды надо пить 1,5 – 2 литра в день, этого хватит для сохранения молодости и увлажнения кожи. И, конечно же, овощи и фрукты обязательно должны быть в вашем рационе. Как видно, секреты красоты в домашних условиях довольно просты.

Первый шаг к активной жизни

Не так страшно, если утром будете вставать на час раньше обычного. Для утренней зарядки уделите 10 минут, 20 минут отведите для пробежки, хотя бы вокруг своего дома.

После упражнений примите контрастный душ, он тонизирует кожу, придает бодрость. С такими простыми процедурами отличное настроение на весь день вам обеспечено!

Секрет красивой и здоровой кожи

Умывайтесь два раза в день, желательно пользоваться специальной пенкой для умывания.

Нельзя умываться слишком холодной или слишком горячей водой. От холодной воды кожа сохнет и шелушится, а от горячей увядает, становится дряблой.

Цвет кожи улучшится, если утром лицо протирать кусочком льда из настоя ромашки.

Два – три раза в неделю обязательно пользоваться скрабом, удаляя омертвевшие клетки с кожи.

Не забывайте увлажнять и питать кожу. Уделите больше внимания для выбора крема и масок. Крем должен соответствовать типу вашей кожи.

Рецепты красоты в домашних условиях

Не стоит забывать о таких рецептах красоты в домашних условиях, как маски и массаж. Существуют различные виды масок, их нужно выбирать в зависимости от типа кожи, и того, какого эффекта вы хотите добиться (отбеливание, увлажнение, питание и т. д.). Маски достаточно использовать раз в неделю.

Наносим маску только на чистую кожу, и держать их надо максимум 20 минут.

Актуальные секреты красоты в домашних условиях: сидя у телевизора или лежа на кровати можно делать массаж лица, чтобы усилить кровообращение и сохранить упругость. После нанесения крема на лицо, подушечками пальцев сделать легкие поколачивающие движения по определенным линиям: от носа к вискам, от подбородка к мочке уха, от середины лба к вискам.

Главное — не растягивайте кожу и не давите сильно на лицо, особенно вокруг глаз. Данная процедура занимает 8 – 10 минут.

Красота волос в домашних условиях

Красота волос в домашних условиях заключается, прежде всего, в частом расчесывании, минимум 2 раза в день (утром и вечером), желательно по разным направлениям. Для косметического ухода, вам надо правильно подобрать себе шампунь и бальзам, определив тип своих волос.
Мойте волосы осторожно, старайтесь не травмировать их, причем вода не должна быть горячей. Нежелательно выжимать волосы и часто сушить феном.
Как вы видите, рецепт красоты ни такой уж сложный. На себя можно тратить всего 3 часа в день и буквально через месяц вы будете поражены: как легко и просто быть красивой и привлекательной!

Природная красота - это, конечно, настоящий бриллиант. К сожалению, не все современные девушки это понимают и в погоне за «идеалом» наносят на себя не один слой «штукатурки». Если раньше ценилась естественность, то сейчас, к сожалению, в приоритетах совсем другое. Но все же мужчин, если верить опросам, более привлекает настоящая красота женщины. В чем же она заключается? Красота - это свежий румянец на щеках, нежная чистая изгиб бровей, приятные и шелковистые волосы, нежные руки. Спа-салоны на каждом шагу предлагают свои услуги. Но в домашних условиях? Ведь наши бабушки умудрялись быть красавицами, используя только природные средства. Возможно, некоторые полезные советы для девушек, которые я позаимствовала у своей бабушки, помогут вам подчеркнуть свою исключительную красоту. Их выполнение не требует особых усилий, а результат превосходит все ожидания.

Итак, как стать красивой в домашних условиях?

Яркие глаза всегда привлекали взор мужчин. Вот в чем заключается главный секрет красоты. Именно таким глазам с давних времен и до сих пор посвящают стихи, песни, книги, баллады… Именно за взор своей любимой девушки рыцари на смерть дрались на турнирах, а современные мужчины добиваются невиданных высот! Поэтому глаза всегда должны быть красивыми. Во-первых, ни в коем случае не нужно переутомляться, так как это приведет к покраснению. Такие глаза выглядят по меньшей мере болезненно и некрасиво. Также не забывайте принимать витамины, делать регулярную зарядку, а также раз в год проходить полное обследование у врача.

Шаг 2. Свежий румянец и нежная кожа

Чтобы избежать бледности (хотя это и считается аристократичным), необходимо часто гулять, то есть проводить на свежем воздухе хотя бы 4 часа в день. Обязательно нужно принимать витамины и хорошо питаться. Фрукты, овощи, мясные и рыбные блюда будут отличными помощниками. К тому же «налегайте» на свеклу, морковь, бруснику, виноград, листья салата и натуральный сок. Помните о домашних масках, ведь они - залог ровного тона лица. К примеру, для всех типов кожи будет идеальной такая смесь: 1 ч.л. оливкового масла (или виноградного) и яичный желток тщательно смешайте и нанесите на очищенное лицо. Через несколько минут (15-25) смойте. По желанию можете добавлять клубнику, свеклу, сок и мякоть вишни, черешни, а также алоэ вера. Так тон вашего лица станет ровным и красивым, а кожа будет мягкой.

Не забывайте часто делать скраб. Воспользуйтесь таким рецептом: в оливковом масле растворить таблетку аспирина (препарат и тщательно распределить. Оставить смесь на 5-10 минут и смыть. Ваша кожа будет приятной на ощупь, а также пройдут все покраснения и шелушения.

Шаг 3. Красивый изгиб бровей и длинные ресницы

Не забывайте и корректировать их форму. Таким образом вы подчеркнете свои глаза. Ухоженные брови выгодно смотрятся на милом личике. Также помните и о ресницах. Для того чтобы они стали длинными, как на красивых обложках журнала, нужен правильный уход. Каждый вечер, перед тем как прилечь отдохнуть, наносите оливковое масло или касторовое на основание ресниц и распределяйте по их длине. По желанию можете добавлять витамин А и витамин Е.

Шаг 4. Ухоженные руки

Как стать красивой в домашних условиях? Помните о том, что и дома можно сделать красивый маникюр! Каждый день наносите увлажняющий крем на руки и делайте питательные ванночки. К примеру, добавьте 1 ч.л. соли морской крупной и йод в теплую воду (300 мл) и подержите руки в этом растворе около 10-15 минут. После этого желательно сделать чистку: удалить кутикулу, заусенцы, откорректировать форму ногтей. Подберите красивый лак, аккуратно накрасьте им ногти, и ваши ручки будут самыми красивыми и ухоженными!

Шаг 5. Шелковистые волосы

Для того чтобы волосы тешили ваш взор, необходимо тщательно за ними ухаживать. Помните о правильном шампуне, специальных масках, лосьонах и отварах. 1-2 раза в неделю делайте домашнюю маску для корней: смешайте 3 ст.л. натурального оливкового масла с и яичным желтком, энергично вотрите в корни и укутайте полотенцем. Оставьте питательную маску на 3-4 часа и смойте отваром из коры дуба, аира, крапивы (для темных волос) или из ромашки, аира и календулы (для светлых волос). После таких регулярных процедур ваши волосы будут густыми, длинными и блестящими!

Как стать красивой в домашних условиях? Это несложно. Главное - любить себя и желать быть красивой в любых условиях!