Сухость и шелушение кожи во время беременности являются достаточно распространенными явлениями, с которыми сталкиваются многие женщины. В этот период организм переносит высокие нагрузки и испытывает стресс, на фоне которых функционирование всех систем и органов изменяется.

Перестроение организма неизбежно сказывается на состоянии кожи. Она может стать сухой и даже шелушиться. Сначала страдают ноги и руки, но лицо, шея и живот тоже не защищены. Сегодня мы рассмотрим причины сухости кожи во время беременности и способы борьбы с ними.

Из-за чего появляется сухость кожи во время беременности

Сильно сухая кожа во время беременности на руках, лице и ногах возникает по разным причинам, среди которых высокая чувствительность и раздражение в этих участках. Объясняется это повышенными требованиями организма к объему поступающей жидкости. Для нормальной работы всех органов и вынашивания ребенка женщинам нужно выпивать около 2 л воды ежедневно. Объем крови в организме неизбежно возрастает и образуются околоплодные воды. Попадающая в организм жидкость нужна для обеспечения потребностей развивающегося малыша, поэтому для поддержания хорошего состояния кожи ее иногда не хватает.

На фоне измененного функционирования эндокринной системы подавляется активность сальных желез под воздействием эстрогена. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, чем раньше, а кожа хуже увлажняется. Концентрация прогестерона, обеспечивающего эластичность кожи, на определенной стадии беременности снижается, что усугубляет сухость кожи и вызывает угревую сыпь.

Нельзя исключать развитие гипотиреоза, диагностируют который по ряду дополнительных симптомов, среди которых:

• истончение кожных покровов;
• ломкость ногтей;
• хрупкость волос.

Многие интересуются, почему шелушится кожа на животе при беременности? Причиной может стать нехватка витамина A в организме. Для восполнения его дефицита требуется уделить внимание рациону питания, начать принимать полиненасыщенные кислоты или витамины из аптеки. Внимание: при беременности следует принимать, предваительно проконсультировавшись с наблюдающим врачом!

Если у вас очень сухая кожа тела во время беременности, вам требуется особый уход, о подобностях которого вы сейчас узнаете.

Уход за кожей при беременности против сухости

Почему сухая кожа во время беременности вам теперь известно, но как бороться с этим кожным нарушением разберемся далее. Необходимо придерживаться определенных правил ухода. Начните использовать для мытья мыло или другие средства с малым содержанием щелочи (для чувствительной и сухой кожи). Старайтесь всегда изучать состав, чтобы в нем не было парабенов и сульфатов.

После купания обрабатывайте тело увлажняющими средствами для будущих мам. Купить их вы можете в каждой аптеке, но смотрите, чтобы в составе не было кортизона. Постарайтесь отказаться от тональных кремов и пудры, так как чувствительность кожи в период беременности повышена, то есть даже от проверенных средств могут возникать раздражения и сухость.

С сухой кожей тела при беременности необходимо следить за режимом потребления воды. Старайтесь ежедневно выпивать минимум восемь стаканов жидкости - это очень важно и об этом вам скажет каждый врач.

Как питаться, если сохнет кожа тела во время беременности?

Когда шелушится кожа на руках или других участках тела, необходимо добавить в рацион больше продуктов с содержанием омега-3 и 6 кислот, которые улучшают состояние клеточных мембран и обогащают организм энергией.

Ешьте при беременности морепродукты, орехи, семечки и используйте масло холодного отжима для приготовления салатов. Откажитесь от жареного, острого, сладкого и пряного, так как подобная пища ухудшает состояние кожи.

Если сухость кожи на лице во время беременности или на других участках тела долго не пропадает, обратитесь к врачу, который должен определить реальную причину нарушения и назначить подходящее лечение или дать советы.

Как избавиться от сухости кожи при беременности в домашних условиях

Основу домашнего ухода пи сухости кожи составляют различные кремы и маски, при помощи которых можно побороть сухость кожи ног и рук при беременности. Остановимся подробнее на последних: их вполне по силам приготовить самостоятельно, поэтому рассмотрим некоторые проверенные рецепты масок от сухой кожи для беременных:

1. Для первой маски приобретите ампулы с витаминами A и E в аптеке. Несколько ложек измельченной овсянки следует смешать с оливковым маслом и несколькими каплями витамина. Кашицу накладывают на сухие участки и оставляют на 15-20 минут.
2. При сухости кожи рук, ног и живота можно использовать маску из овсянки и желтка. Приготовьте немного каши на молоке, добавьте масло авокадо и сырой желток. Нанесите смесь на очищенную кожу на 20 минут.
3. Если возникла сухость кожи до трещин во время беременности, попробуйте творожную маску. Смешайте творога с соком петрушки, льняным маслом, апельсиновой цедрой и рыбьим жиром. Должна получиться кашицеобразная смесь, которую наносят на сухие участки на 10 минут, а затем смывают прохладной водой.

Теперь вы знаете, почему шелушится кожа на лице, животе и других местах при беременности, а также сможете самостоятельно принять необходимые меры для борьбы с неприятным нарушением.

Сухая кожа во время беременности – явление довольно частое. При гестации женский организм испытывает серьезные нагрузки и стресс, поэтому все органы работают иначе. Организм беременной перестраивается, что отражается на внешности, в частности на свойствах кожи. Она становится сухой и шелушится. Чаще это проявляется на руках, но наблюдается сухость и на лице, шее, животе, ногах.

Причины сухости и шелушения кожи у беременных

Изменения состояния кожи в период беременности бывают различными. Провоцируют это несколько факторов:

• Прозрачность. Наблюдается из-за усиления кровотока у беременной. Кровь поступает на омывание плода.
• Зуд кожи на животе, груди (см. также: ). Появляется преимущественно во 2 и 3 триместре, когда они растягиваются, увеличиваются в объеме.
• Потница. На 9 месяце из-за повышенного потоотделения наблюдаются зуд и волдыри. Провоцирует это недостаток витамина А.

• Растяжки на животе, бедрах. Встречаются почти у всех будущих мам. Опасны, только если сопровождаются болью.
• Синюшные пятна на ногах. Появляются при переохлаждении, пребывании в холодных климатических условиях. Проходят после родов.
• Темные пятна на лице. Возникают у женщин с бледной кожей. Исчезают после появления на свет малыша.

Сухость и шелушение кожи вызывают и другие причины. Основная из них – нехватка воды в организме. В 1 триместре многие страдают от нарушения питьевого баланса. Следует увеличить потребление воды, так как она нужна для:

• повышения объема крови;
• формирования околоплодных вод;
• роста матки;
• развития органов ребенка.

Жидкость из организма будущей матери поступает в первую очередь на обеспечение потребностей ребенка. Если женщина пьет недостаточно, вода расходуется из ее тканей. Это грозит потерей упругости и высушиванием покровов. В конце 2 и в 3 триместре потребление воды нужно снизить, так как она начинает задерживаться в тканях беременной.

При сбое функционирования щитовидной железы, что встречается у беременных, гормоны вырабатываются в большем или меньшем количестве. Это грозит гипотиреозом, симптомами которого являются сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Также наблюдаются:

• Увеличение эстрогена. Он приостанавливает работу сальных желез, функцией которых выступает увлажнение кожи. Преимущественно чешутся и краснеют ладони и ступни.
• Уменьшение прогестерона. Снижается эластичность покровов, появляется сухость и угри.

Нужно ли сообщать о симптомах врачу?

Любое изменение состояния при беременности нельзя упускать из виду. Сообщить врачу о сухости кожи нужно обязательно, несмотря на то, что это привычное явление для беременной. Он выявит причину и назначит методы для ее устранения, которыми могут выступать:

• изменение количества потребляемой жидкости;
• коррекция питания;
• прием витаминных комплексов;
• использование специальных кремов и прочих косметических средств.

Вызывают сухость не только перечисленные причины, но и некоторые заболевания или аллергические реакции. Врач должен провести осмотр, чтобы своевременно обнаружить их и устранить. Пропущенная аллергия может перейти к ребенку.

Влияет ли сухость кожи на плод?

Если сухая кожа при беременности вызвана дефицитом жидкости, несбалансированным питанием, изменением уровня гормонов, никакого влияния на здоровье и развитие ребенка она не оказывает (рекомендуем прочитать: ). При этом неприятные последствия ощущает только женщина. Выражаются они в:

• сухости, шелушении кожи;
• зуде;
• образовании растяжек;
• появлении микротрещин;
• образовании перхоти.

Опасна для плода аллергия на некоторые продукты, косметические или лекарственные средства. При этом на коже появляются высыпания, она чешется, сохнет. Иногда состояние передается ребенку. Также навредить малышу может заболевание, которое осложнено сухостью кожи.

Как ухаживать за сухой кожей во время беременности?

Грамотный уход за лицом, руками, ногами и телом помогает будущим мамам избежать неприятных ощущений и изменения состояния кожи. Различные косметические и народные средства тонизируют, очищают и питают ткани. Правильный уход за сухой кожей состоит из нескольких правил:

• принимать ванны с эфирными маслами, глицерином, отварами семян льна и овса;
• наносить маски, содержащие мед;
• в проблемные участки втирать подсолнечное масло, животные жиры, сливочное масло;
• протирать лицо молоком;
• делать компрессы из настоев календулы, ромашки или мяты.

Для устранения огрубевшей кожи на локтях, руках, стопах нужно нанести жирный крем или масло, обернуть полиэтиленом и шерстяным шарфом, оставить на ночь. Исключить появление растяжек помогут втирания в кожу живота и бедер льняного, облепихового, подсолнечного масел. Если использовать их ежедневно, кожа увлажняется и становится эластичной.

При уходе за лицом нужно помнить о необходимости ежедневного очищения, нанесения увлажняющего крема. Следует отказаться от декоративной косметики или ограничить ее использование до минимума. Руки страдают больше всего из-за выполнения повседневной домашней работы. На ночь на них стоит наносить питательный крем или смазывать маслом.

Косметические средства и процедуры

Узнав о своем положении, женщина должна пересмотреть используемые косметические средства. Обязательно нужно убрать те, которые подсушивают кожу рук и тела: мыло, кремы. Вместо них приобрести увлажняющие, питающие. Использовать лучше крем-мыло, гель для душа, лосьон, тоник, молочко. Можно применять детские кремы и натуральные масла. Недопустимы средства, содержащие спирт. Обязательно нужно отказаться от скрабов, пилинга.

Особое внимание при уходе нужно уделить проблемным участкам кожи: кистям рук, локтям, коленям. Для этого подойдут питательные масла, увлажняющие крема с витаминами.

При подборе косметических средств лучше посоветоваться с гинекологом. Он должен подтвердить их безопасность для малыша и отсутствие отрицательной реакции, если у женщины имеются сопутствующие болезни. Если сухость очень сильная, сопровождается покраснением, зудом, стоит посетить дерматолога для более тщательного обследования. Он пропишет лечение и подскажет оптимальные средства для ухода. По рекомендации врача для нормализации состояния кожи можно применять Бепантен, Пантенол, Пантодерм.

Народные рецепты

Существует множество народных способов, позволяющих избавиться от сухости и увлажнить кожу. Всегда популярны маски, приготовленные самостоятельно из простых ингредиентов. Наносить их требуется сразу после приготовления. Хранить готовую смесь нельзя, так как свежие продукты быстро теряют полезные свойства. После применения хорошо смыть теплой водой, нанести крем. Рецепты масок для лица и тела:

• В одинаковых объемах смешать молоко и мед. Нанести на кожу на 15-20 минут. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт.
• Смешать по стакану жирной сметаны и растительного масла, добавить яйцо и сок половинки лимона. Намазать проблемные зоны, оставить на 20-25 минут. Оптимально для грубых участков - стоп, локтей.
• Измельчить авокадо в кашицу, добавить по 1 ч. л. меда и йогурта. Выдержать на лице 20 минут. Эфирные масла авокадо проникают глубоко в ткани, напитывая их изнутри.
• Смешать по 2 ч. л. творога и льняного масла, по 1 ч. л. сока петрушки и рыбьего жира, немного апельсиновой цедры. Держать на коже 10 минут.
• Сварить молочную овсяную кашу, добавить желток и масло авокадо. Нанести на 10 минут.
• Взять по 4 капли витаминов А и Е (продаются в аптеке в жидком виде), добавить по 2 ст. л. овсяной муки (измельченных хлопьев) и оливкового масла. Маску нанести на кожу на 20 минут. Подходит для всех частей тела. После нескольких применений кожа насыщается витаминами, увлажняется, приобретает здоровый вид, эластичность.

Коррекция питания

Во время беременности состояние кожи меняется практически всегда. Чтобы она не шелушилась, не краснела, не становилась сухой, нужно правильно питаться и поддерживать водный баланс. Значение воды неоценимо, ведь она требуется для развития и роста ребенка в утробе. Врач подскажет нормы потребления воды на каждом этапе беременности:

• С момента зачатия выпивать по 2 л воды в день. Супы, жидкие блюда, продукты, содержащие много жидкости (огурцы, арбузы), чай, кофе в эту норму не входят.
• После 25-30 недели потребление жидкости ограничивают во избежание отеков. Чистой воды нужно выпивать не более 1 л в день. На ночь пить нельзя.

На состояние кожи огромное влияние оказывают продукты питания. Из них поступает основное количество витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для развития ребенка и подпитки материнского организма.

Кушать нужно правильно, придерживаясь основных принципов:

• не есть все подряд и соблюдать меру;
• потреблять больше фруктов, овощей, белковых и прочих полезных продуктов;
• ввести в рацион продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6: морепродукты, семечки, орехи, растительные масла;
• снизить потребление острой, копченой, жирной пищи, шоколада, сладких газированных напитков;
• соблюдать режим питания: кушать в определенные часы, с равной периодичностью;
• не перекусывать тяжелой и вредной пищей.

Во второй половине беременности к рациону нужно относиться более внимательно. Из-за изменения гормонального баланса возможно возникновение аллергической реакции на продукты, с которыми раннее проблем не было.

Период беременности, несмотря на море приятных эмоций, является настоящим испытанием для организма женщины. Двойная нагрузка на все органы, усиленная выработка гормонов, повышенная потребность в витаминах и минералах – все это не может не отразиться на внешности будущей мамы. Теряют блеск волосы, слоятся и ломаются ногти, кожа сохнет и становиться чрезмерно чувствительной. Конечно, не всегда беременность связана с плохими волосами и ломкими ногтями, но вот проблема сухой кожи встречается довольно у многих.

Причины сухости кожи

Гормоны оказывают влияние не только на внутренние функции организма, но и на то, как вы выглядите. Однако перекладывать всю вину на чрезмерную сухость кожи во время беременности только на них будет не совсем верно. Справедливости ради стоит заметить, что помимо бушующего гормонального фона свою роль играют и другие причины. Но начать стоит все-таки именно с него.

Прогестерон и эстрогены

Основными в период беременности являются гормоны, вырабатываемые желтым телом – временной железой, которая формируется на месте созревшей яйцеклетки. Существует она либо до конца менструального цикла, либо, в случае оплодотворения, до момента формирования плаценты. Именно желтое тело выделяет такие гормоны, как прогестерон и эстрогены, затем эта функция переходит к плаценте.

В первом триместре беременности особую роль играет прогестерон, которые отвечает за имплантацию оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и сохраняет беременность в дальнейшем. В случае недостатка этого гормона появляется высокая вероятность прерывания беременности. Второй гормон, точнее несколько гормонов объединённых одним названием – эстрогены, вырабатывается в яичниках женщины постоянно начиная с момента её полового созревания. Однако в период беременности их количество резко увеличивается, а функцию синтеза также берет на себя плацента.

Благодаря этим гормонам женщины обладают шелковистыми волосами и нежной, бархатной кожей. Но к сожалению, когда прогестерона и эстрогенов слишком много их воздействие перестает быть положительным. Одним из основных влияний эстрогена является регулирование деятельность сальных желез, тех самых, которые отвечают за выработку кожного жира и обеспечивают коже увлажнение и эластичность, а волосам блеск. При возрастании эстрогена во время беременности происходит угнетение функции сальных желез. Кожа, теряя влагу, становиться сухой, склонной к шелушению и раздражению.

Прогестерон такое отрицательное влияние эстрогенов только усиливает.

Нехватка жидкости в организме

Обезвоживание – еще одна из причин вызывающих сухость кожи. В период беременности потребность в жидкости у женщины повышена, ведь расходуется она не только её организмом, но и организмом растущего малыша. Поэтому объема воды, что она выпивала раньше вполне может не хватать. Вся жидкость, поступающая с едой и питьем, прежде всего, идет на нужды малыша, процесс образования околоплодных вод и на обеспечение потребностей внутренних органов и тканей, на кожу мамы её почти не остается, поэтому она и сохнет.

В среднем количество жидкости, которое должна получать беременная женщина составляет примерно два литра. Стоит учитывать, что в эти два литра входит и вода, содержащаяся в жидких блюдах, овощах и фруктах. Однако это совсем не значит, что надо просто начать пить больше. Избыток воды так же плох, как и её недостаток, так как может создать лишнюю нагрузку на почки и спровоцировать развитие отеков.

Питьевой режим в каждом случае должен обсуждаться с врачом, наблюдающим беременность, и подбираться с учетом всех особенностей женщины.

Нехватка витаминов и гиалуроновой кислоты

Сухость кожи может быть вызвана и неправильно подобранным рационом, в котором будет не хватать витаминов необходимых для её эластичности. Прежде всего, это ретинол и токоферол. С витаминами в период беременности происходит то же самое, что и с водой. В первую очередь они идут на обеспечение потребностей малыша. Если в вашем рационе нет таких продуктов, как говяжья печень, морская рыба, яйца, сливочное масло, морковь, свекла, миндаль и арахис, то сухость кожи может стать настоящей проблемой.

Еще одним веществом недостаток которого особенно ощущается при беременности является гиалуроновая кислота. Она необходима для того, чтобы ваша кожа была упругой и увлажненной. Больше всего этого вещества содержится в соевых продуктах, особенно в молоке. Однако к их употреблению надо подходить с осторожностью, так как помимо гиалуроновой кислоты соя и продукты из неё богаты на фитогормоны, которые не всегда полезны при беременности. Помимо сои, гиалуроновая кислота есть в крахмалистых корнеплодах, таких как картофель и свекла.

Особенности ухода

Конечно, никакой опасности для здоровья малыша сухая кожа не несет, а вот маме может доставлять неудобства и дело не только в её непривлекательном виде. Сухая кожа становится уязвимой для внешних, негативных факторов, которые могут вызывать шелушение, покраснение и раздражение.

Избавиться от всех этих проблем с помощью привычных косметических средств не всегда возможно. Косметика хоть и не относится к активно влияющим на организм средствам, все же способна оказывать на него свое, не всегда благоприятное, воздействие. Поэтому большинство женщин в период беременности стараются не рисковать и предпочитают не пользоваться косметическими средствами. Однако решить проблему сухой кожи все же возможно, для этого необходимо:

1. Пересмотреть и сбалансировать рацион и питьевой режим.
2. Больше отдыхать, ведь сон – одно их важнейших занятий для беременной женщины и стоит уделять ему максимальное внимание.
3. Отказаться от использования мыла, даже детского. Любое мыло в своем составе содержит щелочь, из-за которой кожа сохнет еще больше. Лучше используйте для очищения специальные средства с щадящим составом.
4. Постарайтесь свести к минимуму использование декоративной косметики, она тоже может быть причиной сухости и раздражения.
5. Используйте специальные увлажняющие, снимающие раздражение кожи крема или лосьоны, подходящие для беременных женщин. Приобрести их можно в аптеках или специализированных магазинах для будущих мам.
6. Если ожидание малыша пришлось на летний период, носите с собой флакончик с термальной водой. Она не только хорошо увлажнит кожу, но и просто освежит вас в жару.
7. Зимой, прежде чем выйти на улицу защищайте кожу от холода и мороза специальными кремами.
8. Откажитесь на время беременности от пляжа и солярия. Ультрафиолет не всегда полезен.

При нехватке витаминов вместе с врачом стоит подобрать подходящий вам витаминно-минеральный комплекс.

Средства домашней косметики

В народной косметологии существует множество средств, с помощью которых можно решить проблему сухости кожи. Приготовить эти средства довольно просто, а компоненты входящие в их состав можно приобрести в аптеке или специальном магазине.

Средства для очищения

Даже самое деликатное мыло способно сушить кожу, поэтому от него лучше отказаться. Однако просто водой полностью очистить кожу не всегда удается. Для умывания можно использовать:

• Настои различных трав, например, мяты, ромашки или мелиссы, которые не только очистят, но и успокоят воспаленную и раздраженную кожу.
• Лосьон из розовых лепестков. Три столовых ложки лепестков нужно залить оливковым, персиковым, виноградным или миндальным маслом, затем нагреть на маленьком огне до их полного обесцвечивания. Дать лосьону остыть и применять для очищения кожи.
• Отвар из цветов липы и укропа. Высушенный липовый цвет в равном количестве смешать с измельченным укропом. Затем столовую ложку полученной смеси залить 200 мл кипятка, настоять и процедить. Остывшим отваром протирать лицо утром и вечером.

Маски для лица

Домашние маски являются очень неплохой альтернативой готовым косметическим. Сделать их самостоятельно несложно, а в правильности и безопасности состава вы можете быть абсолютно уверены:

1. Маска с ретинолом и токоферолом. Для её изготовления вам понадобятся масляные растворы витаминов А и Е во флаконах, а не в капсулах, которые можно купить в аптеке, овсяные хлопья и любое питательное масло, например, макадамии, жожоба, персика или оливковое. Столовую ложку овсянки необходимо измельчить, добавить масло до получения густой массы, добавить по 5 капель каждого витамина и нанести на 15 минут, излишки снять салфеткой или теплой водой.
2. Творожная маска готовится из двух чайных ложек жирного творога, которые необходимо смешать с двумя чайным ложками льняного, миндального или оливкового масла, добавить одну чайную ложку сока петрушки и половину чайной ложки цедры апельсина. Маску держать не дольше 10 минут.
3. Маска с желтком и сметаной. Две столовые ложки сметаны жирностью не менее 25% необходимо перемешать с одним желтком. Для усиления эффекта можно добавить чайную ложку меда, при условии, что у вас нет на него аллергии. Маску нанести на очищенную кожу и оставить на 20 минут.

Крема для сухой кожи

Увы, в ритме современно мира уделить себе внимание и сделать маску не всегда удается. В этом случае можно спасти кожу с помощью крема, который также несложно приготовить самостоятельно. Использовать приготовленные крема можно как для лица, так и для тела:

• Крем с маслами и медом. Оливковое, касторовое и персиковое масла смешать по столовой ложке каждого, добавить 20 капель витамина А, чайную ложку морковного сока и меда. Пользоваться таким кремом можно утром и вечером.
• Крем с глицерином и пчелиным воском. На водяной бане нужно соединить эти два вещества в равных пропорциях, например, по чайной ложке каждого, добавить одну столовую ложку любого питательного масла и минеральной воды. Массу тщательно перемешать.
• Крем с ромашкой, глицерином и медом. Вам понадобятся четыре столовых ложки приготовленного заранее отвара цветов ромашки, в котором на водяной бане нужно развести по одной чайной ложке глицерина и меда, добавить столовую ложку оливкового масла и один желток куриного яйца. Полученную смесь нужно хорошо перемешать. Использовать каждый вечер в качестве ночного крема.

В период беременности кожа склонна к сухости, покраснению и появлению пигментных пятен и веснушек. Однако сохранить её красивый, здоровый вид вполне возможно. Правильный и регулярный уход за кожей позволит женщине чувствовать себя привлекательной даже в этот непростой период.

В период беременности все органы подвержены определенным изменениям. Это касается и кожных покровов. Проблемы с кожей во время гестации возникают в среднем у 90% женщин и в большинстве случаев носят физиологический характер. Однако они часто вызывают чувство беспокойства, неприятные ощущения и неудовлетворенность своим внешним видом.

Состояние кожи

У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.

Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость. В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез. Особенно шелушится зона лица и рук.

Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения - андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.

Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин. Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов. Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой. Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы. Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.

Ощущение зуда

Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:

• Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд). В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда. Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей. Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
• Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
• Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях. Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
• Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
• Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита. Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд. Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
• Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду. Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий. Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
• Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
• Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний. Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
• Развитие или рецидивы течения уже имеющихся .

Развитие дерматоза во время беременности

Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах. Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т. д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.

К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:

Зуд беременных

Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов. Причина не установлена. Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям. Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени. Риска для плода эта форма не представляет.

Зуд с холестазом

Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп. Значительно усиливается в ночное время. Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода. Причина его развития также неизвестна. Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях. В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Полиморфная экзантема

Отмечается в третьем триместре. Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей. Опасности для плода не представляет. Причина не установлена. Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием .

Пемфигоид (пузырный дерматоз)

Пруригинозный фолликулит

Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности. Имеет вид зудящих акне. Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями. Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.

1. Зудящий дерматоз
2. Крапивница

Принципы ухода за кожей во время беременности

Уход за кожными покровами и гигиенические процедуры общего назначения очень полезны как в целях профилактики зуда, так и его лечения. Большое значение имеет частый прием гигиенических ванн и душа без применения моющих средств, содержащих ароматизаторы. Вода при этом должна быть не слишком теплой и не очень прохладной. Длительность водных процедур не должна превышать 10-20 минут.

Используя при умывании или мытье тела детергенты (поверхностно активные средства), мягкое мыло без щелочных компонентов, очищающие увлажняющие масла и средства для душа и ванны можно избежать при этих процедурах дополнительного обезвоживания кожных покровов. Высушивать кожу необходимо легкими похлопывающими движениями без применения энергичного растирания.

При чрезмерной сухости особенно важным является правильное применение соответствующих увлажняющих препаратов. В зависимости от состояния кожных покровов и рекомендаций врача (при сухости, зуде, покраснении и т. д.), наносится только эмолент, образующий защитную пленку и предотвращающий потерю влаги с кожной поверхности, или вначале назначенный врачом лекарственный препарат с последующим нанесением эмолента.

Уход за кожей лица во время беременности основан на тех же принципах. Косметические средства не должны обладать свойствами глубокого проникновения, а также содержать аллергенные и агрессивные компоненты, обладать выраженным запахом и высокой плотностью. Кроме того, необходимо пользоваться в периоды активного солнечного излучения, осуществлять легкие массажи в целях улучшения микроциркуляции крови и оттока жидкости из тканей. Очень полезно регулярное увлажнение с помощью термальной воды, масок с увлажняющим кремом, содержащим соответствующие подобранные компоненты, основными из которых являются экстракт морских водорослей, алоэ, витамин “E”, гиалуроновая кислота.

У значительного числа женщин отмечается избыточная пигментация лица в области лба, щек и носа ( , или пятна беременности), в области ареол, подмышечных впадин, брюшной стенки, увеличение родимых пятен, количества веснушек. Полностью от этих изменений можно избавиться только после родов. До этого нельзя применять никаких отбеливающих средств. Их применение не только бесполезно, но может быть вредным. Для предотвращения более сильного развития пигментаций рекомендуется избегать пребывания на солнце и применять солнцезащитные крема.

Правильный уход за кожей включает также отказ от синтетических и использование хлопчатобумажных тканей. Рекомендуется избегать помещений с повышенной температурой и сухой средой. Желательно также применение SPA и «мягких» релаксирующих процедур, которые не только улучшают общее самочувствие и уменьшают чувство зуда, но и улучшают процессы микроциркуляции и метаболизма, доставки кислорода тканям и выведения из них токсических продуктов, способствуют естественному увлажнению.

Наиболее простыми процедурами, благодаря которым улучшается состояние кожных покровов, являются щадящие чистки лица, увлажняющие и питательные маски, легкий общий и лимфодренажный массаж и местное обертывание.

Шелушение кожи на лице во время беременности является достаточно частым явлением, с которым сталкиваются женщины. В период вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, охватывающие все системы и органы. В сегодняшней статье мы разберемся, почему шелушится кожа на лице у беременных и как с этим справиться?

Какая связь между шелушением и беременностью?

В период вынашивания малыша в организме накапливаются эстрогены, отвечающие за нормальный ход процесса. Гормоны замедляют функционирование сальных желез, в результате чего они перестают вырабатывать достаточное количество секрета. Когда у женщины проблемная или жирная кожа, на период беременности женщину покинет неприятный жирный блеск и постоянные прыщики.

У женщин с нормальным или сухим типом коже в процессе вынашивания ребенка придется столкнуться с неприятными симптомами. Слои эпидермиса высушатся и начнут шелушиться, а также могут проявиться аллергические высыпания и даже зуд.

Когда возникает сильное шелушение кожи при беременности нужно отказаться от использования спиртовых лосьонов и не применять скраб для удаления ороговевших частиц, так как он способен вызвать совершенно противоположный эффект.

Также отметим, что нередко причиной сухости кожи у беременных становится недостаток витаминов в организме. Для их восполнения нужен продуманный рацион и дополнительный прием поливитаминов по назначению врача.

Как избежать шелушения кожи при беременности

Когда шелушится кожа на лице на раннем сроке беременности, необходимо принять определенные меры для борьбы с этим явлением. Прежде всего, нужно прекратить использовать антибактериальное или дезодорирующее мыло. При выборе гигиенических средств необходимо выбирать мягкую очищающую косметику на жировой основе.

Прекратите злоупотреблять солнечными ванными, так как ультрафиолетовые лучи пересушивают поверхностные слои лица, вызывая вместе с шелушением и сухостью активное старение. При выходе на улице в теплое время года, если сильно шелушится кожа лица при беременности, нужно наносить особый защитный крем и надевать панаму.

В холодное время года сухая кожа вокруг рта при беременности возникает из-за холодного ветра и морозного воздуха, а также ситуацию усугубляет сухой воздух в квартире или доме.

Как ухаживать за коже во время беременности, чтобы она не шелушилась?

Почему шелушится кожа на теле при беременности мы разобрались, но теперь рассмотрим основные способы борьбы с неприятным нарушением, которое портит внешний вид будущих мам. Итак, основные особенности ухода за сухой кожей во время беременности:

Чистка и умывание

Когда шелушится кожа на лице при беременности, нужно перестать умываться любым мылом, если ранее вы это делали. Утром умывайтесь прохладной водой, а если наносите макияж, снимайте его при помощи специальной косметики. Остатки молочка или лосьона не смывайте водой, а вытирайте ватным тампоном или салфеткой.

Увлажнение

Многие задаются вопросом, когда шелушится кожа во время беременности - чего не хватает? Нередко причина в недостаточном увлажнении, так как из-за гормональных перестроений в женском организме при беременности снижается эффективность сальных желез. На фоне этого шелушится кожа на ногах, руках и на лице при беременности. Для ухода нужно использовать хорошие увлажняющие средства и периодически наносит маски, снабжающие слои эпидермиса питательными компонентами.

Здоровый сон

Немаловажную роль играет полноценный сон. Не зря врачи советуют беременным женщинам больше спать, ведь организм испытывает сильнейшие стрессы в период вынашивания ребенка. Коже на лице и других частях тела требуется отдых при беременности, поэтому для сохранения и возврата привлекательности нужно нормально высыпаться.

Самомассаж

При шелушении кожи на лице во время беременности делайте легкий самомассаж, который нормализует кровообращение и способствует поступлению питательных компонентов к этой области. После массажа делайте увлажняющие маски на основе натуральных масел (миндальное, оливковое и пр.).

Если кожа лица во время беременности шелушится очень сильно и не помогает ни один из вышеперечисленных способов, обратитесь к врачу. Попробуйте проконсультироваться с дерматологом, который проведет обследование для выявления опасных заболеваний, для борьбы с которыми могут быть назначены специальные препараты.