Расслоением ногтей страдают не только женщины, но если мужчины от этого не особо мучаются, для женщины больные, слоящиеся ногти на руках – целая проблема.

Причины расслоения ногтей и что делать

Выявить причину можно сделав анализ собственного образа жизни и, конечно, питания.

Банальная нехватка микроэлементов и витаминов сразу отражается на внешнем виде ногтей, да и кожи тоже. Этим грешат ярые поклонницы диет (особенно монодиет), и те, чье питание однообразно в силу разных причин. Потребляемая пища не обеспечивает потребности в кальции, железе, кремнии.

Выход прост — восполняем недостаток микроэлементов. Кушаем, например, рыбу для обеспечения кальцием, магнием, фосфором и витамином Д. Кушаем бананы, петрушку, смородину, салат и стручковую фасоль – восполняем дефицит кремния.

Заболевание анемией также может вести к расслоению и хрупкости ногтей. При лечении анемии недостаток железа компенсируется специальными препаратами. Помимо их пейте травяные чаи из лопуха, одуванчика и щавеля, регулярно кушайте печень, постное мясо, бобовые, яйца и сухофрукты.

Народная медицина при расслоении ногтей советует следующий рецепт: помыть и высушить скорлупу куриного яичка, тщательно измельчить и принимать вместе с пищей. Нужное количество – одна щепотка, можно совместить с приемом нескольких капсул рыбьего жира, что обеспечивает наилучшую усвояемость кальция. Время лечения – примерно две недели.

Расслоение ногтей и косметика

Особое внимание уделите качеству применяемой косметики. Дешевые лаки, жидкость для их снятия, использующая в качестве основы ацетон, вдобавок произведенная неизвестными фирмами – все это прямой путь к отталкивающему внешнему виду ногтей. Дайте ногтевой пластине побыть в натуральном, естественном виде, подпитывая ее ухаживающими средствами.

Здоровые и красивые ногти являются не только показателем ухода за ними, но и признаком здорового организма. Здоровые ноготки обладают спокойным розовым цветом, они гладкие и прочные. Очень часто девушки сталкиваются с проблемой расслоения ногтевой пластины на руках. Давайте разберемся, почему же возникает данная проблема.

Причины расслоения ногтей на руках

1. Недостаточное количество микроэлементов и белка в организме . Для здоровых ногтей необходимы такие микроэлементы как кальций, железо, магний, сера, кремний, фосфор, цинк и хром, а белок является их основной составляющей.

   Для получения всех этих микроэлементов стоит употреблять в пищу молочные продукты, рыбу, телятину, печень, капусту, бобовые, сухофрукты, орехи, лук, чеснок и зелень. При недостаточном питании нужно пить кальций с витамином D.

2. Проблемы со здоровьем . Прием лекарственных препаратов, гормональные изменения и токсины отражаются на здоровье ногтевой пластины.

   При обнаружении ухудшения состояния ногтей, желательно провести диагностику важных органов организма, потому как это может быть реакция на начинающуюся болезнь в организме.

3. Воздействие косметики и нахождение во влажной среде . Вода с водопровода негативно воздействует на ногтевую пластину, пересушивая ее, а следственно приводя к расслоению и ломкости.

   Крема, лаки, моющие средства являются врагами ногтей, ведь в них содержится огромное количество химических элементов, негативно влияющих на их общее состояние. При постоянном контакте с водой и моющими средствами необходимо одевать резиновые перчатки.

4. Использование лаков . При нанесении на ноготь лака, он перестает дышать, поэтому необходимо между покрасками давать ноготкам время отдохнуть хотя бы пару дней.
5. Небрежное отношение к рукам . Нельзя при помощи ногтя отскребать прилипшую пищу к посуде, поддевать и подковыривать различные предметы, а также их грызть. Ведь все эти действия приводят к нарушению структуры ногтевой пластины и на нем появляются небольшие зазоры, трещинки, которые впоследствии и приводят к расслоению.
6. Неправильный уход . Использование металлической пилочки и тупых ножниц, подпиливание влажных ногтей.

Как лечить?

При обнаружении проблемы расслоения, нужно, для начала, обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Старайтесь кушать больше овощей и фруктов , а также больше продуктов, содержащих кальций, железо, йод, калий в значительной степени. Давайте разбираться что делать если слоятся и ломаются ногти на руках

Обязательно включите в свое меню морскую капусту, томаты, морковь, орехи, мед, зелень и пшеничные отруби.

Очень полезно употребление в пищу блюд с желатином – это студень, заливное, холодец, желе и кисели . Можно пропить курс поливитаминов, разнообразие которых на фармацевтическом рынке бесспорно радует. Без труда можно найти витаминные комплексы различных производителей и по вполне приемлемым ценам.

Хорошее и недорогое решение – употребление 2-3-таблеток глюканата кальция (хорошо заменить перетертой яичной скорлупой) в сочетании с двумя капсулами рыбьего жира. Очень эффективным домашним средством зарекомендовали себя масляные втирания и маски из масел для ногтей и рук в целом.

Особенно хороший эффект дает втирание из микса оливкового масла и сока лимона с последующим надеванием на ночь хлопчатобумажных перчаток. Многие специалисты рекомендуют заменить лимонный сок на йод. Данную процедуру стоит повторять два – три раза в неделю.

Довольно распространенным рецептом является и такой: растворить 5 гр квасцов в 70 гр воды и добавить 25 гр глицерина . Нанести и оставить на ночь, предварительно надев перчатки.

Профилактика расслоения

Прекрасный профилактический и лечебный эффект дают водяные ванночки с морской солью или несколькими капельками эфирных масел , таких как розовое, сандаловое, жасминовое. Ванночки желательно делать подряд в течение 10 дней.

Интересно! При расслоении ногтей народная медицина рекомендует делать один – два раза в месяц маску из питательного крема (2ч.л.) и горького молотого красного перца (0,5 ч.л.) в течение 15 минут.

Альтернативой этому рецепту может явиться сок клюквы , который необходимо втирать в ногтевую пластину и кутикулу. После этих процедур на ночь желательно втереть небольшое количество масляного витамина Е, который прекрасно питает и укрепляет ногти.

Старайтесь делать всю грязную домашнюю работу или работу в саду в резиновых перчатках, это предотвратить ногти и руки от многих неприятностей.

Прекрасным профилактическим средством для ногтей является простое постукивание пальцами по столу , т.е. имитация игры на пианино, что отлично стимулирует кровообращение на периферических участках пальцев рук.

Косметологи предлагают уникальную по своей простоте и эффективности идею — запечатывание ногтей, когда на них наносят специальные препараты , которые остаются на них на 2 – 3 недели. Эффективность этого метода обусловлена высоким содержанием микроэлементов, протеинов, витаминов и специальных минералов, которые не только восстанавливают, но и лечат ногти.

Для красоты и здоровья ногтей полезно и просто необходимо делать маникюр. Но не чаще одного раза в две недели.

Подпиливать ногти стоит не металлической, а стеклянной или пилочкой со специальным покрытием , под лаки обязательно использовать укрепляющие основы или просто заменить обычные лаки на укрепляющие, которые содержат протеины шелка или волокна нейлона. Для снятия лака стоит использовать только жидкость, которая не содержит ацетон.

Необходимо не забывать, что ноготкам также нужен отдых от лака, минимум 2 раза в неделю и никогда не шлифуйте ногти, если у вас возникли проблемы.

Слоятся ногти на руках у ребенка

Отдельно стоит рассматривать причины отчего начинают слоится ногти на руках у детей имея ввиду их повышенную активность и не аккуратность при играх.

У детей основными причинами слоения ногтевого покрытия являются:

• Механические повреждения при играх ;
• Грибковая инфекция , так как ручки у малышей постоянно в грязи;
• Авитаминоз . Позаботитесь что бы ваш ребеночек получал полный комплекс витаминов необходимых в повседневной жизни;
• Психические расстройства . Обратите внимание не грызет ли ваш малыш постоянно ногти или нервно их обрывает. Возможно ваш малыш пребывает в стрессовой ситуации. Расслоение ногтей в этом случае должно вас волновать меньше всего.

Если все вышеперечисленное не является причиной расслоения ногтей на пальчиках у ребенка, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Возможно есть заболевания внутренних органов.

Правильный и своевременный уход, полноценное питание и профилактические меры смогут сохранить красоту ваших ноготков на долгие годы!

Для женщины состояние ногтей имеет большое значение, красивые руки являются одной из составляющих привлекательности. Как неприятно, когда ногти начинают слоиться и приобретают неважный вид. Для эффективного лечения нарушений их формы и качества необходимо первоначально установить причину этой проблемы, чтобы подобрать наиболее результативный способ её устранения.

Почему слоятся ногти: причины?

Иногда приходится с завистью смотреть на подругу, руки которой ухожены, а великолепный маникюр привлекает внимание окружающих. Попробуйте разобраться, почему вы не обладаете такими длинными и прочными ногтями.

Причин отклонений может быть несколько, но все они кроются в неполадках в состоянии вашего здоровья.

Неправильное питание

Причина расслоения ногтей почти всегда кроется в систематическом нарушении питания, недостаток необходимых микроэлементов и витаминов приводит к тому, что ногти и волосы становятся ломкими и невзрачными. Особенно тяжелые последствия наступают после жестких диет, когда весь организм страдает от недостатка питательных веществ. Главные элементы, которые необходимы вашим ногтям – это кальций, кремний и магний. Если вы едите недостаточно мяса, орехов и молочных продуктов, ждите проблем.

Воздействие химических средств на ногти

Старайтесь делать всю домашнюю работу, связанную с водой и чистящими средствами, в резиновых перчатках. Бытовая химия уничтожает не только грязь на кухне или в ванной комнате, но и разрушает структуру ногтя. Некачественная косметика бывает похуже химии, лучше вообще не красить ногти, чем пользоваться дешевыми лаками. Обращайте внимание на содержание в них формальдегидов.

Недостаток влаги, как причина ломкости ногтей

Недостаточное количество влаги в организме сказывается и на состоянии ногтей, что приводит к их сухости, желтому оттенку, потере эластичности и ломкости.

Некачественный маникюр

Важно при проведении маникюра пользоваться специальными мягкими или стеклянными пилочками, металлические разрушают структуру ногтя. Пилочку желательно направлять в одну сторону, тогда уменьшается риск расслаивания.

Слоящиеся ногти могут стать большой проблемой для своей обладательницы – на них не держится лак, к тому же о заветной длине придется забыть. Как вернуть рукам привлекательный внешний вид? В первую очередь, осознав, что причина расслоения ногтей носит медицинский характер и необходимо лечение, направленное не только на восстановление ногтевой пластины, но и на укрепление здоровья организма в целом.

Основные причины расслоения ногтей на руках и ногах

Чаще всего причиной слоящихся ногтей является обыкновенный – нехватка в организме кальция, кремния, селена, витаминов А, Е, С. Особенно актуально это для девушек, борющихся с лишним весом. Запомните: пока вы сидите на голодной диете, о красивых волосах и ногтях придется забыть. Решить проблему можно, лишь перейдя на здоровое питание, или принимая указанные микроэлементы и питательные вещества дополнительно, в составе поливитаминных комплексов. Есть и другие факторы, которые могут вызвать расслоение ногтей на руках:

• мытье посуды агрессивными средствами без перчаток;
• железная пилочка для ногтей с крупной зернистостью;
• тупые маникюрные ножницы;
• непрерывное нахождение ногтей под слоем лака;
• игнорирование рукавичек и перчаток в холодное время года;
• гормональный дисбаланс.

Расслоение ногтей на ногах могут вызвать неудобная обувь, грибок и ослабление иммунитета. Это явление наблюдается гораздо реже, так как ногти ног по своей природе более толстые и прочные. Если они начали слоиться, это можно считать поводом обратиться к врачу.

Основные этапы лечения расслоения ногтей на руках

Для того, чтобы восстановить слоящиеся ногти на руках, следует придерживаться нескольких простых правил:

Теперь, когда вы знаете, как вылечить ногти от расслоения, можно раскрыть секрет некоторых уловок, которые помогут ускорить этот процесс. Ногти очень любят следующую процедуру:

1. Смешайте в равных пропорциях йодированную соль и сок , добавьте немного теплой воды, погрузите в смесь кончики пальцев на 5-10 минут.
2. Вытрите руки салфеткой, возьмите небольшое количество оливкового масла и помассируйте с ним каждый ноготь.
3. Проводите процедуру хотя бы раз в неделю. Ногти должны быть чистыми, без лака.

Многих волнует проблема отслаивания ногтей, потому что это не только некрасиво, но и сигнализирует о заболевании в организме. Причем такие болезни могут быть как незначительными, так и запущенными. Поэтому не стоит игнорировать сигналы организма.

Научное название данной проблемы слоящихся ногтей – онихолизис. Внешне он проявляется сильным отслоением ногтевой пластины, а также изменением цвета от желтоватого до бледного, и даже синего.

Причины отслаивания ногтей на руках

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда отслаиваются ногти на руках, а причины этого неизвестны. Тем не менее, они есть в каждом конкретном случае возникновения онихолизиса. Существует несколько причин, когда отслаиваются ногти на руках, рассмотрим каждую из них подробнее.

Расслаивание ногтей может быть вызвано внутренними проблемами в организме

Генетические

Большинство заболеваний или пороков человек получает по наследству от своих родителей, бабушек, дедушек. Онихолизис не является исключением. В роговице находится кератин, одно из самых прочных составляющих веществ.

Скорость образования кератина в организме человека передается по наследству . А так же выработка серы для затвердевания этого вещества. Поэтому при наличии такой проблемы у родителей, либо при первых проявлениях отслоения ногтевого покрытия у них, скорее всего, оно перейдет и к детям.

Некачественный уход и маникюр

Также ногти на руках отслаиваются по причине плохого ухода или некачественно выполненного маникюра. Придя в салон красоты, клиент не может быть полностью уверен в том, что инструменты хорошо продезинфицированы.

При плохом обеззараживании инструмента грибок может перейти на ногти нового посетителя

Он полагается на добропорядочность мастера, но не стоит так легкомысленно относиться к таким вещам, ведь это в первую очередь безопасность. Поэтому нужно просить мастера о дезинфекции инструментов в присутствии самого клиента.

В домашних условиях следует использовать только маникюрные ножницы для обработки ногтей.

Нельзя после ванночки сразу пилить ногти, необходимо дать время для уплотнения ногтевого слоя. Пользоваться стоит только пилкой со специальным напылением, но не металлической, так как она сильно травмирует ногти. Движения следует производить в одном направлении.

Специфика работы

Работа с агрессивными веществами также может привести к отслоению ногтевого покрытия. При использовании различных химических веществ, например, средства для мытья посуды, пола и т.д., ногти сильно страдают . При возможности стоит использовать резиновые перчатки, чтобы не было воздействия агрессивных веществ, как на ногти, так и на кожу рук. Лаки для ногтей, жидкости для их снятия также негативно сказываются на состоянии ногтей. Необходимо давать отдых им, либо пользоваться восстанавливающими покрытиями и масками.

Гормональные сбои

При отслаивании ногтей на руках причинами могут быть гормональные сбои. Например, это климакс у женщин, беременность, болезненные месячные, либо прием препаратов, которые не подходят для организма человека. В данном случае, нужно лечить весь организм, чтобы избавиться от таких последствий, как онихолизис.

Недостаток витаминов

Авитаминоз — одна из главных причин, по которым отслаиваются ногти на руках. В основном, дефицит витаминов в организме появляется из-за несбалансированного питания. Недостаток таких витаминов, как А, С, Е и D, приводят к ломкости ногтей и отслойке.

Обратите внимание, что употребление в чистом виде данных микроэлементов не приводит к желаемому результату . Например, кальций усваивается только в комплексе с витамином D. Стоит употреблять больше фруктов, продуктов, содержащие кальций, магний, железо. Либо покупать регулярно витамины, которые продаются в аптеках, пропивая курс.

Травмы

Различные травмы являются причинами, при которых отслаиваются ногти на руках. При сильных ударах возможно появление кровотечения, ноготок становится бесцветным и ослабевает, тем самым отслаивается от кожи. Чтобы остановить кровь, нужно давить на ноготь в течение пяти минут. При необходимости повторить данную процедуру.

Даже незначительные постукивания ногтями по клавиатуре приводят к мелким травмам, порой даже незаметным . Но такие повреждения постепенно скапливаются, приводя к ухудшению ноготка. Также люди часто пользуются ногтями, как инструментом, чтобы что-то открыть, или поддеть, тем самым нарушая целостность ногтевой пластины.

Грибок ногтей

Следующая причина – это грибок. Ежедневно человеческие руки контактируют с множеством предметов, тем самым подвергаются заражению грибковой инфекцией. Еще с детства врачи учат мыть руки, чтобы не получить различных заболеваний, в том числе грибок.

Грибок может появляться снова

И распространяется не только на ногтях. Влажная и теплая среда способствует появлению грибка. Даже неправильное питание может привести к грибковой инфекции. Поэтому стоит сразу обратиться к врачу, так как грибок трудно вывести из организма.

Медицинские препараты

Если отслаиваются ногти на руках, причины могут быть в различных лекарствах. В основном, такие препараты просто не подходят для конкретного человека, поэтому стоит заменить их аналогами, но предварительно проконсультироваться с врачом.

К таким препаратам относятся лекарства, контролирующие количество сахара в крови при диабете, таблетки при проблемах с щитовидной железой. Также влияют на ногти гормональные препараты.

Нервозность

И последняя причина – психологическая. Она заключается в привычке грызть ногти, если человек много нервничает, испытывает постоянный стресс и депрессии.

Симптомы слоящихся ногтей

Для того чтобы предотвратить онихолизис, нужно знать как происходят изменения в ногтевом покрытии.

1. На корне ногтя есть белые выступы с ровной линией. При наличии заболевания данная линия становится изогнутой.
2. Изменяется и форма самого ногтя, он выглядит неестественным.
3. Меняется цвет, от желтого оттенка до синего, в зависимости от степени заболевания.
4. В некоторых случаях появляется черное пятно под ногтем.
5. Кожа становится более толстой.
6. Болевые ощущения появляются при запущенной болезни.

Правильный уход и лечение ногтевой пластины

При слабой ногтевой пластине отслаиваются ногти на руках. Возможные причины и различные симптомы мы уже рассмотрели.

Теперь поговорим об их укреплении, ведь лучше предотвратить заболевание, чем его лечить:

• Нужно правильно мыть руки, не стоит использовать мыло, если ногти ломкие и слоятся, лучше пользоваться маслами;
• Ногти нуждаются в пилинге, как и вся кожа, поэтому их необходимо чистить щеткой хотя бы раз в день;

• На ночь полезно увлажнять кожу рук кремом, либо наносить масло для кутикулы;
• Пилочку стоит использовать пластиковую или стеклянную со специальным покрытием. Металлическая только повредит ногтям. Напыление на пилке не должно быть из крупных зерен. Нельзя сильно спиливать края ногтя. При квадратной форме ноготки меньше слоятся и ломаются;
• Маникюр стоит делать после того, как распарили руки, либо после душа;

Быстрому росту ногтей хорошо способствует массаж

• Стоит давать отдых ногтевому покрытию, оставляя без лака на 2-3 дня;
• Жидкость для снятия лака нужно использовать без ацетона;
• Необходимо обрабатывать кутикулу.

Защита ногтей

Защитить ногти от лака поможет база, которая наносится на ноготок, только затем можно красить ногти. Для того чтобы защитить ноготки от влаги, можно наносить водонепроницаемое покрытие, либо гигиеническую губную помаду. Желательно, чтобы такая помада защищала и от ультрафиолетовых лучей.

Питание для укрепления ногтей

Нужно правильно питаться, чтобы ногти получали достаточное количество витаминов и микроэлементов.

• Чтобы насытить организм человека витамином С, нужно добавить в рацион отварную курицу, индейку, печенку, рыбу, стручковые продукты. Большим количеством витамина С обладают апельсины, грейпфрут, лимон, помело, мандарин, киви, красный болгарский перец, капуста, петрушка, зелень лука, шпинат, сельдерей, помидоры, малина.
• Продукты питания, богатые медью: арахис, фундук, горох, креветки, рис, пшеница, гречка, чечевица, овсянка, фасоль, макароны.

• Цинк содержится в отварной говядине, мясе индейки, яичных желтках, тыквенных семечках, грецких и кокосовых орехах.
• Железо можно получить, употребляя шпинат, кукурузу, гречку, кешью, фисташки, кедровые орехи, овсянку, ячневую крупу.
• Насытить организм ферментами помогут такие фрукты, как авокадо, папайя, ананас, банан, манго. Так же в сыре, чесноке, хлопковом масле содержатся ферменты. При нагревании они разрушаются, поэтому перечисленные продукты стоит употреблять в сыром виде.

Также очень важна вода.

Укрепление ногтей

Перечислим самые действенные процедуры для отслаивающихся ногтей.

• Ванночки с морской солью хорошо помогают избавиться от жирного блеска, особенно в сочетании с глиной. А соль с лавандой успокоит кожу рук;
• Йод укрепляет ногтевую пластину. Необходимо с помощью ватных дисков нанести йод на ногти. В течение дня он весь впитается. Сверху можно покрыть лаком;
• Лечебный воск и парафин увлажнят ногти и кожу рук. Из очищенного парафина делают ванночки;

• Увлажняющие питательные маски из репейного масла увлажнят ногти;
• Облепиховое масло также хорошо влияют на кожу рук и ногти;
• Глиняные обертывания насытят кожу и ногтевые пластины микроэлементами. Обязательно после таких масок нужно увлажнить кожу кремом.

Укреплять ногти можно, используя домашние средства.

1. Ногти необходимо смазывать лимонным или клюквенным соком;
2. Если слоятся и ломаются, нужно принимать ванночки из теплого растительного масла. Достаточно на 10-15 минут опустить в него ноготки;
3. Мазь для питания ногтей: смешать пчелиный воск, предварительно растопив, с одним желтком отварного куриного яйца и персиковым маслом. Такую мазь стоит нанести на ногти и оставить на ночь;
4. Смесь из картофельного пюре и теплого молока хорошо укрепят роговицу;
5. Стакан пива смешать со стаканом яблочного сока. В таком растворе ногти необходимо продержать 10 минут. Затем руки стоит помыть в теплой воде;
6. Хорошей укрепляющей маской является смесь трав: ромашку смешать с розмарином, корнем лопуха и зверобоем. Залить кипятком. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Делать в течение месяца через день.

Профилактика онихолизиса

Всегда такое явление, как проблемы с расслаиванием ногтей, можно предотвратить.

Для этого необходимо соблюдать несколько нехитрых правил.

• Правильно ухаживать за ногтями;
• Следить за питанием;
• Важно защищать ноготочки от травм, даже самых незначительных;
• Соблюдать гигиену;

• Стоит воздержаться от долгого пребывания рук в воде;
• Подпиливать ногти регулярно;
• Если появились хоть какие-то изменения в ногтевом покрытии, стоит сразу обратиться к дерматологу.

Вот и все, ничего сложного. Можно добавить пару слов еще и о том, что необходимо делать перерывы между процедурами покрытия ногтей лаком. Так или иначе, это нагрузка на ногтевую пластину, а ей необходимо «дышать». Не забывайте об этом и будьте здоровы!

Ваши ногти стали слоиться? О том, как их лечить узнайте из полезного видео:

Как правильно ухаживать за ногтями, расскажет врач. Смотрите видео-консультацию:

Самые распространенные ошибки в уходе за ногтями: смотрите видео-обзор: