Наиболее часто с данной проблемой сталкиваются родители детей в возрасте до 5 лет, однако не намного реже такая привычка наблюдается у детей 7-12 лет и даже взрослых мужчин и женщин, чьи родители в свое время не позаботились об искоренении такого, казалось бы, несерьезного изъяна.

Без сомнения нужно обратить особое внимание на подобную привычку вашего ребенка, ведь зачастую в ранки, оставленные на пальцах, могут попасть болезнетворные микробы, которые вызывают инфекцию.

Обкусывание ногтей детьми

Каждый здравомыслящий родитель должен уяснить себе, что привычка ребенка грызть ногти может нанести серьезный вред его здоровью и навсегда испортить красоту его ногтей. Несмотря на это, не стоит ругаться или ссориться с ребенком, нужно отнестись к проблеме с пониманием и выработать четкую стратегию ее решения.

Малышу, прежде всего, нужна ваша помощь. Стоит знать, что в большинстве случаев данная слабость появляется у детей в очень раннем возрасте по ряду причин:

— любой испуг (встреча с собакой, громкий хлопок, стук и т. д.);
— стресс по поводу ссор родителей, которые громко выясняют отношения на глазах чада.

Зачастую, чтобы избавить ребенка от манеры держать во рту руки и обгрызать ногти, будет достаточно рассказать ему выдуманную страшилку о том, что под ногтями живут страшные монстры-микробы, которые могут вызвать болезнь, если попадут в рот. Также хорошо работает следующий метод: как только вы заметили, что ваш малыш начинает заниматься этим делом, громко, но со спокойной интонацией произнесите его имя. Через определенное время это вызовет определенные ассоциации у ребенка, и плохая повадка сойдет на нет.

Можно сказать ребенку: «Если ты не перестанешь грызть ногти, ты станешь как вот этот дядя». При этом нужно показать фото безобразного человека, к примеру страдающего чрезмерным ожирением мужчины.

В старину был популярен следующий метод: ребенку смазывали перцем, хреном или горчицей кончики пальцев, и когда тот совал их в рот, он испытывал сильное жжение. Довольно жесткий, но не менее действенный метод. Сегодня считается, что подобные способы наносят вред здоровью ребенка, но в аптеках появились специальные мази, имеющие ужасно неприятный вкус. Они легко смогут стать безвредным аналогом хрену или горчице.

Если так сложилось, что привычка сидит гораздо глубже, а все вышеперечисленные методы оказались малополезными, стоит показаться невропатологу или психологу. В одиночку даже взрослому справиться с такой слабостью довольно трудно, а ребенку – и вовсе невозможно.

Что делать, если взрослые люди обгрызают ногти

По результатам опросов, из 100% грызущих ногти взрослых людей от 18 лет 80% приходится на женщин. Данная статистика обосновывается тем, что женщины наиболее часто подвержены стрессам. Эта манера становится для них чем-то вроде защитного механизма или реакции, вызванной чрезмерной нервной напряженностью, высокой эмоциональностью, неуверенностью в себе или обстановке, ведь ни для кого не секрет, что девушки намного эмоциональнее мужчин.

Организм взрослого человека чувствует нервное напряжение и самопроизвольно начинает его гасить путем постукивания пальцами, покачиванием ног или же желанием грызть ногти. Бесспорно, можно сказать, что желание погрызть ногти не приобретается в зрелом возрасте, а всплывает в сознании из детства, поэтому стоит еще раз обратить внимание на важность искоренения ее у детей. Очень часто взрослые мужчины и женщины прикладывают всю свою волю для борьбы с данной привычкой, однако в итоге сильнее развивают ее путем нового нервного напряжения и чрезмерного волнения по этому поводу.

Стоит сразу же обратить пристальное внимание на психическое напряжение и попытаться смягчить его. В наше время есть множество способов, помогающих отвлечься от привычки путем психологического или медикаментозного воздействия: тренинги, занятия с психологом, расслабляющие видеокурсы, правильное дыхания, травы, успокаивающие чаи и прочие средства, а также массаж, вечерние занятия йогой, теплые ванны с солью и пеной, спокойная музыка, прогулки, отдых, смена надоевшего окружения и многое другое. Все это гарантированно будет снимать ваше нервное напряжение, избавлять от лишних эмоций, а значит, ускорит процесс отвлечения от слабости грызть ногти.

Зачастую люди понапрасну стесняются сразу обратиться к невропатологу, физиотерапевту и прочим специалистам, продолжая портить свою красоту и здоровье. В любом случае не стоит опускать руки, бояться или стесняться обращаться за помощью. Надеемся, что материал нашей статьи и хоть один из указанных способов поможет вам или вашим близким избавиться от столь коварной и надоевшей привычки. Не останавливайтесь и продолжайте бороться за свое, ведь все в ваших руках!

– это не просто вредная привычка, сохранившаяся у многих людей с детства, но и опасность для здоровья. Чаще всего люди не замечают, как они начинают их грызть. Это происходит не только при , но и в спокойном состоянии, неосознанно. Как перестать грызть ногти, отучится от этой вредной привычке? Прежде всего необходимо выяснить, почему это происходит.

Причины

Для начала необходимо понять причину, из-за которой грызут ногти. Пока ученым не удалось выявить их все, но феномен уже получил свое название – онихофагия .

Чаще всего диагноз ставится детям в результате проявления невроза, дискомфорта. По мере роста ребенка, плохая привычка сохраняется у многих детей, а кто-то ее перерастает.

При малейшем нервном напряжении, стрессовой ситуации, проявляется онихофагия. Зачастую она возникает при мыслительных процессах. В этом случае, обдумывая какие-то действия, планируя что-то, руки начинают как бы сами тянутся ко рту.

Иногда привычка является следствием подавления агрессии. При преувеличении проблем, осмысливании происходящего, проявляется патология. Многие ученые считают, что именно это лежит в основе онихофагии.

Причины онихофагии у детей

Обычно у детей эта привычка формируется ближе к пяти годам. В этот период у детей нет серьезных психологических проблем, которые могут провоцировать болезнь. Поэтому на начальной стадии отучиться легко. Чем старше становятся дети, тем сложнее избавиться от недуга. Что же может провоцировать возникновение болезни у детей?

Чаще всего это привычка передается от родителей. Видя, что мама или папа грызут ногти, дети начинают делать так же. В таких случаях родители не всегда могут контролировать себя, они могут не знать, что у них онихофагия. Видя, как родителя себя кусают, дети невольно начинают это повторять.

Реже дети грызут пальцы от скуки. Чтобы этого не происходило, их нужно чем-то занять, чтобы у них не возникало желания кусать себя. В качестве занятия подойдет любая игра, просмотр мультфильмов. Главное, помочь малышу быстро искоренить болезнь, иначе она может стать причиной серьезных заболеваний.

С развитием детей, патология будет приносить массу дискомфорта. Вырастая, онихофагия сохраняется и уже взрослый человек грызет ногти. Это не эстетично, опасно.

Особая опасность возникает в подростковом возрасте. В это время дети переживают переход от детского периода ко взрослому. Это сильнейший стресс. Из-за него могут повредить кожу у ногтей, что вызовет кровотечение. В ранку попадает инфекция, в итоге, инфекционная болезнь рук. Но это не всегда останавливает и люди уже по привычке тянутся ко рту, а попавшая в ротовую полость инфекция вызывает стоматиты, ангины и прочие гнойные инфекции.

Возникшая в раннем детстве патология может служить защитной функцией при агрессии. При кусании себя, человек успокаивается.

Онихофагия может привести к развитию самых разных осложнений.

1. Известно, что существуют миллионы бактерий, вирусов. При попадании в человеческий организм, они вызывают самые разные патологии. Проникнуть через кожу они не могут, а вот через ротовую полость микроорганизмы легко проникают в организм, вызывая самые разные не благоприятные последствия. Большое количество микробов скапливается на руках, ногах. Эти части тела постоянно соприкасаются с местами обитания патогенных микроорганизмов. Причем, самое большое их количество скапливается именно под ногтями. При онихофагии все бактерии попадают в рот, где часть из них погибает, а другие вызывают инфекции.
2. Опасна болезнь для зубов. Грызя ногти, люди не думают о состоянии зубов, десен. Из-за недуга могут появляться сколы на зубах, воспаления десен.
3. Привычка грызть руки возникает не только дома, но и в любом общественном месте. Такими действиями дети и взрослые показывают, что они имеют проблемы с психологией. При общении с другими людьми, у последних возникает неприязнь. Это сложно пережить в детском возрасте, когда другие дети сторонятся, не хотят играть, дружить с грызущим ногти ребенком. У взрослых пагубная привычка может стать поводом для увольнения.

Это далеко не все последствия, к которым может привести недуг.

Так как привычка грызть ногти считается чисто психологической, то и искать способ избавиться от нее, нужно в голове.
Одним из самых простых способов – заменить ее на другую, менее вредную. К примеру, при возникновении стрессовой ситуации, волнения, можно начать перебирать пальцами монетку, пуговицы, щетки.

Если привычка грызть ногти возникает при спокойном состоянии, например, пере просмотром телевизора, во время телефонного разговора, то избежать этого можно, если заняться каким-либо делом, не мешающим просмотру ТВ. Это может быть вышивание, бисероплетение, канзаши, рисование. Можно даже просто погрызть семечки или орешки. Это поможет справиться с патологией.

Можно попробовать и другие методы, например, можно попробовать нанести на ногтевые фаланги что-нибудь горькое. Некоторые специально скребут по мылу, чтобы оно осталось под ногтями.

Для женщин хорошим методом быстро избавится от привычки – это маникюр. Сделав красивый, долгожданный маникюр желание погрызть ногти сразу же отпадает. Чтобы этот метод подействовал, лучше выбирать такие варианты маникюра, которые стоят дорого. Даже если рука потянется ко рту, сразу же вспоминается сумма, уплаченная за маникюр. И тогда желание погрызть руки пропадает.

Если все эти способы борьбы не приносят желаемого результата, то можно попробовать другие способы. А еще как перестать грызть ? Для начала нужно понять, каждый раз ногтегрызение осознается. Если человек не всегда замечает, что у него во рту руки, то стоит попросить родственников помочь. Они должны напоминать, убирать руки ото рта каждый раз, как только видят, что они потянулись ко рту. Этот метод хорошо помогает отучить детей, со взрослыми все несколько сложнее. Пагубная привычка, сохраняющаяся годами, так просто не пройдет.

Взрослым рекомендуется разработать для себя штрафы. Это могут быть самые неприятные виды занятий, которые человек не хочет делать. В качестве штрафа может выступать уборка в доме, стирка, глажка, мытье посуды, какие-либо физические упражнения. Так, после того как человек погрыз руку, он делает сто приседаний или моет гору посуды. Такое наказание не заставит долго ждать отказа от ногтегрызения. Кстати, одним из самых стимулирующих методов наказания является отказ от интернета на несколько дней.

Взрослым, чтобы избавиться от болезни, необходимо сделать следующее:

1. Стараться как можно меньше нервничать.
2. Стараться полностью расслабляться. Для этого подходят ванны с солями, эфирными маслами.
3. Ношение с собой зубочисток. Как только захочется погрызть руку, берется зубочистка.
4. Необходимо научится отвлекаться. Для этого можно почитать книгу, посмотреть интересный фильм, погрызть семечки или найти себе другое интересное и отвлекающее занятие.

Постепенно онихофагия пройдет, но для этого нужно захотеть выздороветь. В крайнем случае, если не получается справиться с проблемой своими силами, то нужно незамедлительно обратиться к врачу психологу для консультации.

Выводы:

Действительно ли вас устраивает жизнь с такой болезнью? С ее побочными результатами? Готовы ли вы терпеть зуд, скрывать ноги от других, мучаться от боли, терять ногти?

Грызть ногти — очень частая привычка у людей. Причем она может встречаться в любом возрасте, у больших и маленьких. Но у взрослых грызут ногти чаще всего женщины.

Как же от этого избавиться? Предлагаю Вашему вниманию несколько действующих, апробированных способов. Но сперва, коротенько, в чем причина? Какие корни у привычки грызть ногти? Откуда она берется?

Чаще всего такую привычку объясняют так: люди грызут ногти, чтобы снять с себя стресс, расслабиться, отвлечься. Между прочим, грызут ведь не только ногти, но и карандаши, авторучки. Присмотритесь, особенно если Вы работаете в открытом офисе. Некоторые люди ну просто как белки — постоянно что-то грызут.

Есть теория, что эта привычка может передаваться по наследству. Но по-моему тут дело не в генах, а в том, что ребенок просто видит, как это делает кто-то из родителей. Была даже как-то серия «Ералаша», в которой всей семьей грызли морковку.

Очень сходными привычками являются накручивание волоса на палец или накручивание цепочки. Все это говорит о состоянии тревожности, готовности и желании действовать. Что находит свое выражение в таких вот спонтанных движениях.

Редко, но случается так, что у человека просто плохие, ломкие ногти, не хватает витаминов, например. Ногти цепляются за одежду, мешают, и пр. Человек раздражается и начинает кусать ногти, по сути их обгрызать, чтобы не мешались.

С этим бороться, как раз, проще всего — имейте с собой ножницы или хотя бы пилочку для ногтей. Как только ноготь начал за все цеплять, состригите его (это больше относится к мужчинам) или просто обработайте пилочкой.

Ну и несколько четких, проверенных, работающих способов избавления от привычки грызть ногти.

• Когда грызете ногти, в Ваш организм через рот попадает миллион микробов. Как бы Вы ни ухаживали за ногтями, под ними всегда есть микробы — это закон. И когда грызете, то все заносится в рот, а Вам это надо?
• Женщины грызут ногти даже и с маникюром. А вот акриловые ногти не грызет почти никто. Это проверено. Нарастите Ваши ногти и тогда Вы 33 раза задумаетесь, прежде чем совать их опять в рот.
• Можно подойти немного с другого конца и избавиться не от этой вредной привычки, а от стресса, который ее вызывает. Очень часто человек успокоившись просто забывает о том, что когда то он обгрызал ногти.
• Попейте успокаивающие травки — валериану, пустырник. Перестаньте нервничать придите в норму. И обнаружите, что жизнь вокруг стала совсем другой! И в ней уже не места привычке, о которой и вспоминать-то неохота.
• Иногда люди не могут сосредоточиться, пока не начинают что-то грызть. Для разнообразия погрызите сухарики или съедобную соломку. Главное забыть тянуть в рот пальцы, а дальше уже легче.
• И способ, который лучше всего годится для подростков. Попросите своих друзей, чтобы они хлопали Вас по руке, если Вы забывшись принялись грызть ногти. Именно у тинейджеров этот способ срабатывает почти на 100 процентов. Почему так — я не знаю, но работает отлично!

А главное — не расстраивайтесь уж так от этого. Бывают привычки и похуже, чем грызть ногти, и ничего. Живут люди. Ну а если вы твердо себе решили от этого избавиться, то пишите прямо здесь. Вместе чего-нибудь придумаем.

Привычка грызть ногти почти всегда начинается в детстве, но не всегда в нем остается. Что характерно, взрослые точно так же, как и дети, не могут объяснить своего странного поведения: даже всей душой желая перестать грызть ногти, они то и дело обнаруживают себя с пальцами во рту. Поиски того, как избавиться от назойливой привычки часто тянуться годами. А ведь необходимо искать не КАК перестать, а ПОЧЕМУ я опять грызу ногти?

Откуда берется привычка грызть ногти?
Почему некоторым людям удается перестать грызть ногти в детстве, а другие продолжают это делать всю жизнь?
Почему против желания грызть ногти не помогают самоуговоры, самозапреты, специальные лаки, чтобы не грызть ногти?
Каким образом можно перестать грызть ногти на руках в домашних условиях?

Наверное, не стоит вам доказывать, как несознательная привычка грызть ногти, портит жизнь. Если вы читаете эту статью, то наверняка знаете об этом не понаслышке. И дело даже не в том, как это выглядит, когда взрослый человек где-то на собрании или в гостях сидит с пальцами во рту, а в том, что это злит его самого. Зависимость изводит нервы из-за того, что при всем желании, невозможно контролировать себя . Именно это бесит больше всего.

Почему перестать грызть ногти очень сложно?

Дело в том, что грызть ногти – это не просто какая-то привычка, как про это действие принято думать. Тут совсем другое.

По сути своей привычка – это просто повторяющееся действие, въевшееся в нашу жизнь из-за многоразового повторения. Скажем, привычка снять одежду и бросить ее на стул, вместо того, чтобы повесить в шкаф. Наша жизнь пронизана привычками – человек выключает свет, смывает воду в туалете, выключает будильник – и все это по привычке, не отдавая себе отчет. Действие проходит как бы мимо сознания, производится на автомате.

Грызть ногти у нас тоже получается несознательно, но совсем не потому что это просто повторяющееся действие. На самом деле, это реакция на раздражитель (чаще всего стресс ), которая позволяет немножко улучшить свое психическое состояние.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана различает людей по врожденным свойствам – векторам. Грызут ногти только люди с определенным психотипом – кожным вектором (больше о системе векторов можно ). С детства они обладают определенными желаниями – все делать быстро и ловко, концентрироваться только на том, что выгодно, получать как можно больше, тратить (денег, энергии, усилий) как можно меньше и т.д.

Маленький кожный ребенок в современном мире очень легко зарабатывает стресс. Высидеть в первом классе 45 минут подряд на одном месте, не крутясь и не меняю позу, для него очень сложно. Он в принципе быстрее других справляется с задачами, в то время как в классе есть отстающие и для них учительница повторяет несколько раз. Кожник не в силе усидеть на месте, ему необходимо чем-то занять себя. Так появляется мелкое дрожание ноги, отбивание барабанной дроби пальцами, закручивание локона на палец, рисование цветочков или квадратиков на полях, обведение букв в учебниках и т. д. Мелкие несознательные движения дают небольшое освобождение, иллюзию, что что-то делается. А ведь можно не просто делать что-то ненужное, а обгрызть мешающую заусеницу или царапающий ноготь, это уже намного. С этого маленького действия и начинается то, что потом может перерасти в настоящую зависимость – желания грызть ногти постоянно.

У кожника есть еще одна удивительная особенность организма, которой нет ни у кого другого. Он способен адаптировать свое отношение к боли. Даже больше, при определенных стечениях обстоятельств, он может не только превозмогать боль, но и получать некое удовольствие от нее. В психологии даже есть такое понятие – мазохизм, мы обычно связываем его исключительно с сексуальными отношениями. Но это не совсем так, мазохизм бывает и на бытовом уровне. Расколупать ранку, которая почти уже зажила, постоянно давить прыщи, вырывать волосики, почесаться - это все маленькие «радости» кожного человека, которые приносят своеобразное удовольствие. То же самое появляется и в процессе грызения собственных ногтей на руках. Скусить зубами только лишь нужную часть ногтевой пластины не получается. Возникают надломы, трещинки, потянув за которые появляются участки содранной кожи. Они неприятно зудят, болят, но это не только не отталкивает, а еще больше увлекает за собой.

Почему взрослые люди грызут ногти?

Маленькие дети не отдают отчет в своих действиях. Первоклашки не знаю, что такое хорошо, что такое плохо. У них много несознательных движений, от которых им только предстоит избавиться. А некоторые из них останутся с ними на всю жизнь – как вот, к примеру, рисовать глазки или цветочки.

К сожалению, когда взрослые обнаруживают, что ребенок грызет ногти , они воспринимают это, мало того, что резко негативно, но и как то, что необходимо искоренить любым способом. Совершенно не обращая внимания на причины, которые приводят к действию, они действуют своими обычными воспитательными мерами: кто-то запрещает, кто-то бьет по рукам, кто-то упрекает, кто-то стыдит. В последнее время появились специальные средства: например, горький лак, чтобы не грызть ногти. Иногда кое-как удается отучить кожника совершать навязчивое действие, и ребенок перестает грызть ногти. Чаще всего происходит это не столько из-за наказаний или запретов, а из-за того, что он постепенно научается адаптировать стресс другими способами, которые не сильно нервируют окружающих.

Так или иначе, а где-то глубоко в подсознании живет эта взаимосвязь: чувствую стресс – снимаю его тем, что грызу ногти. И когда стресс нагоняет нас во взрослой жизни, пальцы сами собой тянуться ко рту, а если стресс постоянный, то откусывание ногтей становится навязчивым действием. Так, взрослый человек грызет ногти на руках и в 20, и в 30 лет. Умом он понимает, что это неправильно и некрасиво, но ничего не может с собой поделать.

Как перестать грызть ногти в домашних условиях?

То, что человек грызет ногти – это лишь следствие его стресса, это ответ на раздражение. Конечно, можно прилагать усилия против этой своей привычки. Наносить специальный лак, чтобы не грызть ногти, читать аффирмации, устраивать себе самозапреты. Можно даже разработать систему наказаний и поощрений за исполнение своего заветного желания: сумел день не грызть ногти, в награду можешь съесть вкусное пирожное, не сумел – остался без ужина. Можно очень многое, но только человек – это не собака Павлова, чтобы вырабатывать у себя безусловные рефлексы. Да дело даже не в этом, ведь все эти средства если и помогают, то помогают временно. Бессознательное желание может в любой момент выскочить, как чёрт из табакерки. И будет еще больнее от своей беспомощности.

Многим из нас знакома ситуация. Растим, растим ногти, а затем вдруг не понятно по какой причине и незаметно для самой себя начинаем их грызть.

Вариантов избавления от этой вредной привычки множество. Для начала определимся с причиной.

Чаще всего люди грызут ногти тогда, когда нервничают. Если Вы относитесь к этой категории людей, постарайтесь контролировать себя с момента наступления стрессовой ситуации.

• Как только у Вас возникает желание погрызть ногти, то постарайтесь переключить внимание на что-нибудь другое.
• Возьмите, например, ручку и крутите взад-вперед колпачок.
• Попробуйте отвлечься, скушав любимый десерт, фрукт или овощ.
• Кроме того, чтобы одолеть привычку, можно приобрести также деревянные четки, которые можно перебирать пальцами.
• В магазинах на сегодняшний день можно найти множество антистрессовых предметов: различных шаров, эспандеров и других штуковин, которые помогут Вам отучиться от этой вредной привычки.
• На прилавках ювелирных магазинов можно найти кольца-антидепресанты, которые имеют подвижную деталь. Многие молодожены выбирают обручальные кольца-антидепрессанты. Да и понятно почему, ведь совместная жизнь иногда заставляет нервничать.

Запомните, привычка грызть ногти отличает человека, который не может взять себя в руки и держать себя под контролем в такой простой ситуации. Вы ведь не такая? Докажите себе!

Сменим привычку грызть ногти на красивый маникюр!

Вредная привычка грызть ногти может привести к появлению глистов. Ведь ногти далеко не стерильны.

Длинные ухоженные ногти - это так красиво! Ведь правильно говорят, что истинную леди отличают именно ухоженные руки. Хотите стать настоящей леди? Тогда поставьте себе цель - отрастить длинные ногти! Для того чтобы они лучше росли, были крепче, старайтесь разнообразить свой рацион растительной пищей (зеленью, фруктами, овощами).

Сделать ногти крепче поможет курс витаминов. Кроме того, попробуйте воспользоваться соком лимона. Лучше всего наносить его на ногти перед сном, чтобы он успел подействовать (ведь ночью Вы вряд ли будете мыть руки). Наносите лимонный сок на ногтевую пластинку в течение 7-10 дней, а кожу рук побалуйте питательным кремом.

Уже через 2-3 дня будет виден результат! Красивые ногти грызть Вам будет жалко.

Помочь отучиться от привычки грызть ногти может профессионально выполненный маникюр. Можно попробовать нарастить ногти или сделать дорогостоящий маникюр. Вы ведь хотите, чтобы оплаченный Вами маникюр увидели все друзья и знакомые? Значит, зубы прочь от ногтей! Можно сделать красивый маникюр и самостоятельно.

Попробуйте сделать для ногтей солевые ванночки. Ногти станут крепче и приобретут соленый вкус. Вряд ли Вам понравиться!

Иногда причиной обгрызания ногтей может быть зацепленный ноготь. В этом случае Вам нужно носить с собой в сумочке маникюрные ножницы и пилочку, чтобы быстро реанимировать ноготь или удалить его.

Нужно знать о том, что постоянное обгрызание ногтей приводит к деформации ногтевой пластины, а также к появлению различных воспалительных явлений в окружающих тканях. После избавления от привычки грызть ногти уже через несколько недель форма ногтя восстанавливается.

Чаще всего вредной привычке подвержены люди, которые часто нервничают по пустякам, грызут себя.

Научитесь жить в гармонии с самой собой и привычка грызть ногти раствориться сама по себе!

За границей к подобной проблеме применяют комплексный подход. Считается, что проблема грызть ногти носит психологический характер. В Голландии (город Венло) был открыт первый в мире специализированный центр для желающих избавиться от этой привычки.

Представляете, сколько может стоить 4-х недельное лечение? Тогда боритесь с проблемой, а на сэкономленные деньги порадуйте себя, например, отдыхом на море с семьей, красивым платьем или новым дорогостоящим маникюрным набором.