Натуральные масла – главный компонент многих уходовых средств. Особенно масляные формулы популярны в увлажняющих кремах и сыворотках с масками. Не только для , но и при акне, высыпаниях, аллергии, порезах и гипервитаминозе без масел ситуация к лучшему не изменится. А ещё масла — секрет молодости кожи лица. Они помогут увядающей коже сохранить молодой и цветущий вид.

Все натуральные масла делятся на эфирные и косметические. Для изготовления первых использована перегонка с водяными парами, химическая реакция. Вторые получают прессование и холодным отжимом сырья. Использование эфирных масел в чистом виде – редкость. Чаще всего их смешивают с базовыми основами, добавляя по несколько капелек. Но в лечебных целях возможно и использование без добавлений.

По мнению косметологов именно масла – самые безопасные и естественные «перевозчики» полезных веществ. У них великолепные проникающие способности, они легко и полностью усваиваются, активно действуют на эпидермис и клетчатку.

Масла оказывают подтягивающее, защитное, противовоспалительное, увлажняющее, тонизирующее и даже антицеллюлитное воздействие. Все зависит от состава. Однако это не повод для замены дневного и ночного кремов на масло. И в этом – секреты молодости кожи лица. полезных веществ вредит, а не приносит пользу.

Масла прекрасно удерживают влагу, но сами по себе впитываются медленно, потому возможна закупорка пор, раздражение и появление черных точек.

Борьбу за молодость кожи начинают, когда она увядает. Поэтому до тридцатипятилетия любые меры по омоложению бессмысленны. Упругость и свежесть снижаются . С этого момента и начинаем особый уход. Идеальны эфирные масла. Лучшие из них – роза и лаванда. Они отбеливают кожу, устраняют шелушение, сухость, подтягивают дерму и зрительно убирают морщинки. Пользоваться ими можно и в чистом виде, и в составе других средств. Эффект станет заметен довольно быстро.

А еще масло розы отбеливает кожу и сокращает видимые признаки купероза. Подходит для поврежденной и чувствительной кожи. Минимум после месяца регулярного применения упругость и молодость коже гарантированы. Эфир стимулирует выработку собственного коллагена и активизирует скорость обновления клеток. В чистом виде пользоваться розовым эфиром рекомендуется для лечения герпеса: на протяжении недели два-три раза в день. А дополнительный бонус – аромат повышает работоспособность.

Результативны масла и для подтяжки. Невероятно упругой кожа становится после применения масла жожоба. Аналогичные свойства у масла виноградных косточек. При смешивании масел кокоса, жожоба и вечерней примулы эффект удивительный. Подтягивающие свойства и у масел ветивера, и у розы. Главное, подобрать подходящие коже составляющие – и секреты молодости кожи лица для себя раскрыты.

Но результативность при вмассировании в кожу достигается лишь при регулярном использовании. Нанести на лицо масло розы или апельсина один раз и ожидать суперэффекта бессмысленно.

Масло аниса повысит упругость и эластичность кожи. Дряблая увядающая кожа получит необходимое увлажнение, а ее тургор повысится. Эффективно средство и для борьбы с морщинками.

Благодаря апельсину жирная и сухая увядающая кожа перестанет шелушиться, увлажнится. А про расширенные поры и пигментацию можно будет наконец забыть. Сальные железы под воздействие ароматного масла начнут вырабатывать меньше сала, и кожа будет . Но в чистом виде применять эфир косметологи не рекомендуют. На столовую ложку базового средства достаточно всего трех капелек. Для водных процедур количество увеличивается: к столовой ложке добавляют от пяти до десяти капелек.

При использовании как антицеллюлитного средства эфир апельсина смешивается и с базовым маслом, и с солью. Но в чистом виде его добавление в воду нежелательно.

Секреты молодости кожи лица – масла можжевельника и абрикоса. Против увядания жирной кожи поможет можжевельник. Средство ускорит обменные процессы, избавит кожу от токсинов и окажет противовоспалительное действие. Эфир вернет коже упругость и сократит расширенные поры.

Масло абрикоса поможет вернуть молодой цветущий вид сухой увядающей коже. Оно увлажнит, обогатит кожу полезными веществами, насытит витаминами, сократит морщинки, уберет шелушение. Кожа станет упругой и эластичной.

Эффективен иланг-иланг. Полученный из топического растения эфир обладает приятным тонким ароматом. Жидкость светло-желтого цвета делится на сорт «экстра», первый, второй и третий. Для ухода за кожей рекомендованы только экстра или первый. Иланг-иланг универсален. Он сузит поры, заживит ранки, отрегулирует выработку кожного сала. Сухую дерму эфир увлажнит и предотвратит увядание, выровняет поверхность.

Пользоваться им можно в любом возрасте ежедневно. И в этом секрет молодости кожи лица. Добавление в домашние тоники разгладит кожу и устранит морщинки. Полезен эфир и для фиксации загара. Но дополнять душистым веществом можно домашние средства. Использовать его для обогащения готовых кремов и лосьонов не рекомендуется.

Иланг-иланга можно брать за один раз не более трёх капелек и пользовать вместо ночного крема для отдельных участков кожи. Так как реакция на добавление эфира в готовый крем непредсказуема, то использовать душистый эфир можно в домашних масочках. К примеру, с авокадо. Мякоть спелого плода разминают.

Берут столовую ложку получившегося пюре и смешивают с парой капелек иланг-иланга. Можно добавить капелька эфира розы. Масочку наносят на кожу, держат четверть часа и смывают негорячей водой. Заменить авокадо с не меньшей эффективностью моно спелой хурмой либо бананом. Результат – прекрасное смягчение и увлажнение кожи.

Омолаживающая масочка с маслами

Для омолаживающего ухода используют мед и сметанку. К основе из масла персика либо оливы добавляют чайную ложечку меда, столовую сметанки и овсяной муки. К смеси доливают три капельки эфира иланг-иланга. Тщательно перемешанный состав наносят толстым слоем на двадцать три минутки. Смывают теплой отфильтрованной водой. После процедуры морщинки заметно разгладятся.

Составы использовать важно только те, что решают проблему кожи. Здесь лучше не экспериментировать. Для омолаживающей масочки с потребуется смешать взбитый белок со столовой ложкой меда и парой таких ложек натурального йогурта. Лаванды добавляют всего три капельки.

Для мятной маски на молоке варят овсяную кашу. К паре столовых ложек остывшей до теплой комфортной температуры массе добавляют три капли мятного эфира.

Для омолаживающей супермасочки потребуется по шесть граммов масла карите или ши, литотамниона, морских водорослей в порошке, и белой глины, семь милиллитров розовой воды, пара капелек розового эфира и по капле масла ладанниками розмарина.

Смешивают водорослевый порошок с глиной и разбавляют розовой водой. После тщательного перемешивания капают эфиры и вновь перемешивают.

Кожу лица хорошенько очищают при помощи мягкого скраба, просушивают и толстым слоем наносят масочку, оставляя нетронутой кожу вокруг губ и глаз. Держат четверть часа и смывают мягким спонжем, смоченным ромашковым отваром либо зеленым чаем. Питательный крем наносят на влажную кожу.

Компоненты смешивают для однократного применения. Храниться состав не может. Это главные секреты молодости кожи лица после нанесения чудо-маски. Не будем забывать про предварительный тест на чувствительность.

Маска приятна по консистенции, и кожу получит все необходимые ей вещества и микроэлементы. После антивозрастной масочки кожа подтягивается, увлажняется, выглядит моложе, свежее. Улучшается цвет лица и разглаживаются морщинки.

Средство относится к базовым. Оно сузит расширенные поры, освежит, тонизирует и выровняет цвет лица. Средство универсально, а потому нередко используется в косметике известных брендов. Подходит масло и негативных реакций на использование почти нет.

Используют как базу для очищения, демакияжа, добавок к кремам, маскам. Главное отличие от масла сои либо оливы – с кожи средство смывать необязательно. Для ухода больше подходит масло холодного отжима: полезных антиоксидантов в нем сохраняется больше.

При появлении морщин на чувствительной сухой коже и при аллергии на другие масла пользоваться можно гипоаллергенным экстрактом оливы. Базовое средство подходит для ухода за кожей любых типов. На жирной коже надолго лучше средство не оставлять. После снятия кожу протираем тоником. Для смягчения стоп или локтей можно нанести средство на целую ночь.

Оливковое масло на жирную кожу надолго не наносят. А после него протирают лица тоником либо тщательно умывают. не оставляют надолго на жирной коже.

На сухую кожу наносить масочки с маслом оливы рекомендуется на четверть часа максимум, минимум – не десять минуток и смывать.

Для проблемной, чувствительной увядающей кожи подойдет масло облепихи. Его эффект – омолаживающее, увлажняющее, питающее и антиоксидантное воздействие. Косметические дефекты очень часто являются последствиями бактериальных инфекций. Масло облепихи результативно борется с ними. Средство используют как базовое и добавляют к кремам, маскам, смешивают с другими маслами.

В чистом виде маслом облепихи хорошо смазывать поврежденные участки кожи. До трети состава масок и кремов для сухой и нормальной кожи также может составлять это солнечное средство.

Для к крему добавляют несколько капелек масла. Пользоваться им на здоровой коже в чистом виде регулярно косметологи не советуют: естественный иммунитет снижается. И это совсем не секреты сохранения молодости кожи лица.

Масла персика и ши помогут справиться с признаками старения увядающей кожи, уменьшат морщинки и стимулируют выработку собственного коллагена. Персик полезен для чувствительной и сухой кожи.

Маслом ши можно смазывать проблемные участки кожи перед выходом на улицу в холод. Оно великолепно впитается в огрубевшую сухую кожу, но на нормальной или жирной оставит блеск. Поэтому излишки рекомендуется снимать салфеткой.

В домашних условиях необходимо научиться. И делать все придется постепенно. Зато после овладения всеми тайнами можно справиться с проблемами, которые раньше казались непобедимыми.

Смешивать косметические масла с эфирными нельзя. В последних очень высока концентрация активных веществ. Передозировка грозит серьезным ожогом. Для устранения его потребуется серьезное лечение и комплекс восстановительных процедур. А зачем доводить до этого, если можно избежать неприятностей? Намного полезнее прислушаться к рекомендациям и добавлять небольшими дозами полезные средства в кремы и маски.

Если небольшого ожога избежать не удалось, поврежденное место смазывают растительным либо косметическим маслом. В одном средстве не стоит смешивать больше семи масел. Оптимальный вариант – два либо три средства.

В течение трех недель можно пользоваться одним наименованием. Затем масло заменяют другим эфиром. Перерыв между сменами должен быть не менее месяца. Такое применение объясняет секреты молодости кожи лица.

Обязательно перед использованием проводить проверку на чувствительность. Выбранный эфир капают на запястье и на протяжении половины суток прослеживают реакцию.

Особая осторожность необходима при использовании эфиров с ярко выраженными перечными и пряными тонами: розмарином, лимоном, эвкалиптом или мускатом. Их раздражающие свойства очень высоки.

Фототоксичны многие масла, поэтому пользоваться ими перед выходом на улицу под яркое солнце нежелательно. Нельзя допускать попадания масел в глаза и на слизистые оболочки. Обязательно промывание кипяченой водой и каплями, к примеру. Альбуцидом. В очень зрелом возрасте и при светлой коже дозировку лучше уменьшить в два раза.

Маслами с эффектом тонизирования маски делают дважды в сутки: утром и вечером, с успокаивающим действием – только вечером. При следовании правилам пользование неприятностей не принесет. Зато после первого же использования результат принесет удовлетворение.

В ассортименте масел недостатка нет. Подобрав для себя , даже самые изысканные, можно наслаждаться чудесными ароматами и замечательным результатом, понимая, что все секреты молодости кожи лица для себя уже раскрыты.

С возрастом структура и внешний вид кожи подвергаются изменениям, теряется свежесть и эластичность, не зря косметологи всего мира советуют ухаживать за кожей, едва перешагнув порог в 25 лет. Тогда же мы обычно начинаем задумываться о том, как сохранить .

Причины старения кожи

Их множество, для каждой женщины процесс индивидуален, но существует ряд основных факторов, влияющих на молодость кожи лица:

1. Окружающая среда как раздражитель – солнечные лучи и холод, длительно воздействующие на кожу лица, разрушают эластичность и структуру кожи. Ультрафиолетовые лучи, являющиеся неотъемлемой частью любимого нами солнца, способствуют пигментации кожи, ее преждевременному старению и появлению сухости. Загрязненная атмосфера и пыль также пагубны для кожи.
2. Неправильное питание – диеты, сухие перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, привычка наедаться перед сном, все это оказывает негативное влияние на состояние кожи.
3. Подверженность стрессам, которыми ежедневно наполнена наша жизнь, является одной из основных причин, по которым стремительно утекает молодость. Более того, стресс пагубно влияет не только кожу, но и на работу всего организма. Под воздействием стресса организм вырабатывает адреналин и кортизол, что приводит к разрушению коллагена, жизненно необходимого для быстрого обновления и питания кожного покрова. Также уменьшается количество естественного увлажнителя, вырабатываемого организмом, – гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, появляются морщины.
4. Вредные зависимости и привычки – не зря считается, что пристрастие к употреблению алкоголя и курение катастрофически вредят коже. Никотин сокращает количество бета-кератина в организме, уменьшает концентрацию витаминов А, С и Е. Алкоголь разъедает минералы и обезвоживает ткани организма, расширяет капилляры на лице, замедляет обмен веществ, что также вредит коже.
5. Заболевания различных органов и систем негативно влияют на состояние кожи лица.
6. Неправильный образ жизни и недостаток сна выматывают организм, замедляют кровообращение, вследствие чего кожный покров не получает необходимого количества питательных веществ. Итог – мешки под глазами, болезненный цвет лица и усталый вид.
7. Нежелание смывать косметику. После тяжелого рабочего дня редко остаются силы на себя любимую, часто не хватает сил даже на обычную очистку кожи от нанесенных с утра косметических средств. В итоге – закупоривающий поры тональный крем и пудра не позволяют коже дышать даже ночью.

Простые правила

• Красоту лица нужно беречь с молодого возраста, поэтому уже в 30 лет должен носить систематический характер, важно пересмотреть свое отношение ко всем факторам, имеющим влияние на здоровье и молодость организма. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:
• Избегать прямых солнечных лучей, особенно их длительного воздействия. Если вы любитель позагорать, достаточно расположиться в тени деревьев или пляжного зонта, загар неплохо ложится и без пресыщения кожи ультрафиолетом. Врачи рекомендуют пользоваться защитными кремами от загара, если вы собрались на пляж, и обычными увлажняющими кремами, если вы просто выходите из дома под палящее солнце.
• Прибегать к помощи очищающих, увлажняющих и питательных средств и масок, приобретая которые важно учитывать именно свой, индивидуальный тип кожи. Необходимо проводить процедуру очищения лица ежедневно, утром и вечером, исключив умывание мылом и горячей водой, которые пересушивают и раздражают кожный покров. Полезно прибегать к помощи народных средств и масок, приготовленных собственноручно из натуральных ингредиентов и в домашних условиях.
• Придерживайтесь правильного питания, откажитесь от частого употребления жирных, сладких и соленых блюд, а также специй и кофе. Разнообразьте меню рыбой, морепродуктами, овощами, фруктами, орехами и кисломолочной продукцией с низким содержанием жира, постепенно кожа насытится витаминами и клетчаткой, станет гладкой и дольше сохранит упругость. Пейте больше чистой воды, не меньше полутора литров в сутки, в идеале – 3 литра, жидкость восстанавливает баланс кожи. Если эта привычка не привита вам раньше, увеличивайте количество выпиваемой воды постепенно, чтобы избежать отеков.
• Соблюдайте режим сна, ложась в одно и то же время, со временем организм привыкнет к запрограммированному вами распорядку и станет работать как часы. Для быстрого засыпания рекомендуется не смотреть на ночь телевизор, проветривать помещение и выпивать чашку горячего зеленого чая (примерно за час перед сном).
• Займитесь фитнесом или йогой, которые приведут в тонус мышцы и улучшат кровообращение. Невероятно полезны специальные упражнения, тренирующие мышцы лица, к ним относится выпячивание нижней челюсти, высовывание языка и вращение максимально увеличенными глазами. Ежедневно следите за мимикой, чрезмерная активность способствует появлению мимических морщин.
• Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.
• Прибегайте к массажу лица, достаточно проводить процедуру раз в неделю. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки, крапивы и укропа.
• Несколько раз в год принимайте курсы витаминов и препаратов для повышения иммунитета.

После 40 лет сохранение красоты и молодости требует больших временных и материальных затрат, ими категорически нельзя пренебрегать. Перешагнув порог сорокалетия, организм утрачивает способность быстрой регенерации, снижается содержание эстрогена, кожа теряет эластичность.

Внимание! Информация на сайте не может быть использована как основание для постановки диагноза или начала самолечения! Ни один сайт не может заменить посещение врача. Не занимайтесь самолечением, основываясь на информации в интернете, это опасно!

Не только дамы в возрасте, но и молодые девушки уже в 25 или 30 лет задумываются над тем, как сохранить молодость кожи лица.

Время беспощадно накладывает свой отпечаток на лицо женщины, создавая морщины, морщинки и пигментные пятна.

Проблема усугубляется, если есть склонность к куперозу, появлению жира и прыщей или, наоборот, сухости.

Со всем этим приходится бороться, чтобы лицо дольше сохраняло молодость, хотя на самом деле продлить хорошее состояние кожи не сложно.

В этой статье будут рассмотрены основные принципы и секреты сохранения молодости кожи лица.

Кожа человека состоит из трех слоев, у каждого из которых есть свое предназначение.

Самый верхний слой называют эпидермис. Он постоянно обновляется, старые его клетки гибнут и отпадают, а клетки предыдущего слоя эпидермиса становится внешними.

Если естественный процесс отшелушивания затрудняется, это приводит к накоплению клеток и затруднению доступа воздуха к тканям, проблемам в работе сальных желез и, как следствие, плохому виду кожи лица.

Эта проблема чаще всего появляется после 25 лет. Для помощи этому естественному процессу требуется регулярно проводить не только очистку лица при помощи средств для умывания, но и использовать скрабы и отшелушивающие маски.

К ежедневному уходу за лицом стоит привыкнуть еще с подросткового возраста, а для барышень старше 25 лет к утреннему и вечернему умыванию добавляются еще еженедельные СПА-процедуры для кожи лица, которые можно проводить как в домашних условиях, так и при посещении косметических салонов.

Следующий слой – дерма. На его состояние влияют питание и образ жизни. В дерме сосредоточены кровеносные сосуды, по которым подходит питание к клеткам, нервные окончания.

Важным составляющим в дерме также является межклеточная жидкость. Чтобы клеткам было комфортно, ее должно быть много. Этому способствует обильное питье.

Самый лучший напиток для межклеточной жидкости – простая вода, травяной чай или несладкий зеленый чай.

Кофе, пиво, сладкие газированные напитки не способствуют образованию межклеточной жидкости, а скорее ухудшают ее состав.

В дерме находится коллаген, ответственный за упругость кожи. Пик синтеза коллагена приходится на возраст 16 – 20 лет.

Тогда кожа дышит здоровьем и молодостью, а вот после 25 лет выработка этого белка снижается, что приводит к появлению сначала мелких морщинок, а затем и «гусиных лапок» вокруг глаз.

Для сохранения молодости кожи лица очень важно поддержать дерму порциями коллагена. Для женщин после 30 лет обязательны питательные маски, неплохой эффект дадут готовые сыворотки с коллагеном.

Косметика по уходу за кожей лица для девушки 25 лет и для тех, кто старше 30 или 25 лет, очень отличается.

Чем старше женщина, тем более ее дерма нуждается во внешнем питании, тогда как для молоденьких девушек вполне достаточным считается простое увлажнение при помощи крема или средствами народной медицины.

Самый внутренний слой – подкожная жировая клетчатка. Ее функция – терморегуляция и запас питательных веществ.

Старение этого слоя и, соответственно, резкое ухудшение состояния кожи лица обеспечивает загар.

Конечно, загорелые девушки смотрятся очаровательно на страницах модных журналов, но в жизни ультрафиолетовые и инфракрасные солнечные лучи наносят непоправимый ущерб молодости кожи лица.

Поэтому если загорать очень хочется, то стоит выбирать косметические средства защиты кожи (причем для лица они будут отличаться), принимать солнечные ванны рано утром или поздно вечером, а после купания в море обязательно смывать соль и вытираться насухо.

Солевая корка на лице под действием солнечных лучей наносит серьезный вред коже лица, делая ее гораздо старше по виду. Сохранению подкожного жира способствует бережная забота зимой.

Применять требуется питательные крема, а не увлажняющие, и выходить на мороз не ранее, чем через 30 минут после нанесения крема.

Эти секреты помогут продлить качество подкожной жировой клетчатки, что обеспечит длительную защиту дермы от перегревов или переохлаждений.

Подбор правильных средств косметики (согласно требованиям возраста), минимум солнца, обильное питье и здоровые продукты помогут сохранить молодость долгое время, вне зависимости от того, вам 25, 30 или 55 лет.

Народные средства и готовая косметика

Среди сторонников омоложения, применяющих травы и другие природные средства, можно услышать много негативных замечаний в сторону тех, кто предпочитают сохранить молодость лица, пользуясь магазинной косметикой.

Они утверждают, что секреты молодости дарит нам природа, а все они буквально растут у нас под ногами. Это справедливое замечание.

Девушки, покупающие косметику для сохранения молодости лица в магазинах, имеют готовые протестированные и одобренные дерматологами средства, не тратят много времени на приготовление лосьона, в состав которого добавлены травы, или геля для умывания.

Они имеют всегда под рукой средства, которые дополняют друг друга и идеально подходят по возрасту и типу кожи.

Лечебные травы отлично проходят, чтобы сделать настойку и заморозить ее в кубики льда. Красота и молодость вам гарантированы, если утром и вечером протирать ими кожу лица.

После них улучшается микроциркуляция в дерме. Выбирайте травы с противовоспалительным эффектом, если у вас жирная кожа, а вот для нормальной подойдут практические любые лечебные травы.

Сейчас можно купить маски, в состав которых входят травы, глина и иные полезные средства. Маски при уходе за кожей лица обязательны как для девушек 25 или 30 лет, так и для дам более старшего поколения.

В зависимости от компонентов их наносят на влажную или сухую кожу и держат от 5 минут до 30.

Перед маской прекрасно будет очистить кожу при помощи скраба, а после – нанести крем.

Скрабы, в состав которых входят морские травы, соль, микрогранулы, помогают снять верхний слой, что способствует обновлению кожи, после чего улучшается цвет лица и тонус кожи.

Крем подберите с учетом возраста (в 25 лучше будет увлажняющий крем, а в 30 – 35 уже потребуется питательный), времени года (в жаркое время, возможно, не все виды крема подойдут) и типа кожи (для сухой кожи крем нужно наносить всегда после умывания и очистки, в то время как жирная кожа не всегда нуждается в креме).

Если не удается подобрать косметические продукты самостоятельно, то обратитесь за консультацией к косметологу.
Видео:

Казалось бы, как можно продлить молодость кожи, не занимаясь непосредственно уходом за ней?

Прогулки на свежем воздухе помогают получить больше кислорода, что приводит к активации обмена веществ, более активному клеточному делению и, соответственно, омоложению тканей организма.

К такому же эффекту приводит сон в прохладной и хорошо проветриваемой комнате.

Минимизируйте стресс, тогда через некоторое время вы заметите, как изменилось состояние кожи.

Проведите простой эксперимент – подумайте о чем-то плохом и обратите внимание на то, как напряглись мимические мышцы лица. Теперь вспомните что-то приятное и хорошее.

Чувствуете расслабление? Отсутствие постоянного напряжения мышц, ответственных за мимику, хорошее расположение духа и оптимизм – это самые простые секреты сохранить молодость кожи и в 30, и в гораздо более старшем возрасте.

Красота и свежесть лица обеспечиваются положительными эмоциями, а отсутствие излишней нагрузки на мимические мышцы помогает продлить молодость эпидермиса.

Какая женщина не хочет быть всегда молодой и красивой. Но что делать, если возраст уже давно перевалил через двадцатилетний рубеж, а глядя на синяки под глазами, начинаешь невольно задумываться о старости.

Некоторые представительницы прекрасного пола становятся постоянными посетительницам различных косметических кабинетов.

Другие прибегают к пластическим операциям. А можно ли поддерживать прекрасный внешний вид, не тратя на это огромные суммы ежемесячно? Конечно, можно!

Делимся секретами

Сегодня мы с вами поделимся несколькими правилами, которые помогут выглядеть отлично даже после пятидесяти.

Итак, секреты сохранения молодости:

1. Не хотите становиться обладательницей ранних морщин? Тогда вам не стоит морщиться, хмуриться и жмурится. Конечно, если вы поморщитесь один раз, то ничего не случится. Но если вы будете так делать каждый день, то со временем появятся так называемые мимические морщины. И с ними вы уже ничего не сможете сделать;

2. Избавьтесь от привычки курить. Не стоит думать, что никотин вреден только для лёгких. Он также оказывает пагубное действие и на состояние вашей кожи. Из-за никотинового дыма, кожные капилляры сужаются, и кислород уже не поступает в них в нужных количествах. Не менее вреден и алкоголь, который вызывает опухлость и обезвоживание;

3. Во избежание преждевременного старения необходимо пить не меньше двух литров воды в день. Таким образом, вы увлажняете кожу, также уменьшаются отёки и нормализуется цвет лица. Отличный терапевтический эффект имеет умывание холодной водой. Например, легендарная Софи Лорен умывается водой со льдом ежедневно на протяжении всей своей жизни;

4. Придерживайтесь правильного питания. Следует забыть о фастфуде, газированной воде и других совершенно неполезных продуктах;

Итак, выполняя эти несложные правила, вы сможете постоянно поддерживать свою кожу в тонусе.

Рецептам сохранения молодости не одно тысячелетие. Ещё в древние времена, женщины искали все возможные способы продлить молодость и сохранить привлекательность. Существует несколько народных способов остановить старение, и подарить своей коже вторую жизнь.

Одним из наиболее действенных средств для продления молодости является кунжутное масло. Его рекомендуется использовать во время массажей.

Особенно эффективно растереть кожу этим маслом после душа или ванны. В этом случае, поры широко раскрыты, и масло попадает во все слои кожного покрова.

Как известно, старение кожи происходит в процессе потери витаминов. Нехватка таких витаминов как А, D и жирных кислот омега-3 особенно негативно отображается на состоянии кожи. Идеальный источник этих витаминов – рыбий жир. Он непросто предотвратит старение, но ещё и укрепит ногти и волосы.

Вредным для вашего здоровья будет употребление белого сахара. Как мы все знаем, основным веществом, которое поддерживает упругость кожного покрова, является коллаген. А белый сахар – причина ускоренного расщепления его молекул. Проще говоря, чем больше вы употребляете сахара, тем быстрее ваша кожа теряет упругость и здоровый вид.

Теперь, что касается современных косметических средств. А именно их состава. Всегда внимательно стоит читать, из чего сделана та или иная косметика. Особенно пристального внимания заслуживают гели для душа и пенки для умывания. Учёными уже доказано, что парабены и пропиленгликоль, входящие в их состав, непросто вредят состоянию кожного покрова, но и значительно ускоряют процесс старения.

И ещё один секрет молодости: старайтесь меньше злиться. Дело в том, что во время приступа агрессии в кровь поступает большое количество гистамина. Его наличие заставляет кожу наливаться кровью. Побочными эффектами могут быть разнообразные раздражения и аллергия. Так, что будьте спокойны и сохраняйте лицо!

Народная медицина на страже молодости кожи

Также представляем вашему вниманию несколько народных рецептов, которые помогут вам вернуть молодость:

1. Чудодейственная смесь для поддержания здоровья всего организма. Состав этой смеси очень прост: вам нужно смешать сок одного лимона и 20 граммов чесночной кашицы. Настаиваться эта смесь должна 25 дней. Принимать полученную смесь нужно на ночь по чайной ложке на стакан воды;

3. Не покупайте в магазинах кремы с непонятными составляющими. Можно приготовить совершенно потрясающий крем самостоятельно. Для этого вам понадобиться один желток, смешанный с 5-10 каплями яблочного сока, 4-5 мл абрикосового эфирного масла и соком половины небольшого лимона. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и хранить в тёмном холодном месте. Применять такой крем можно два раза в день;

4. Один или два раза в неделю следует делать домашние маски для лица. Для их приготовления вам понадобиться взбитый до пены белок, смешанный с тремя столовыми ложками муки и двумя столовыми ложками мёда. Полученную маску нужно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Затем смыть её холодной водой. Заметьте, именно холодной водой. Таким образом, вы улучшите циркуляцию крови и, со временем, избавитесь от надоевших морщинок.

Не стоит забывать, что ничто так не выдаёт возраст женщины, как руки. Поэтому дальше мы будем делиться с вами маленькими хитростями о том, как сохранить молодость рук.

Как сохранить молодость рук

Ухоженные руки – это визитная карточка любой женщины. Но для того, чтобы они выглядели отлично нужно потратить намного больше сил, чем на лицо или тело. Суть проблемы в том, что руки постоянно подвергаются негативному влиянию окружающего мира.

Задайте себе вопрос: делаете ли вы что-то такое, для чего вам не нужны руки? Нет, конечно. Руками мы стираем, гладим, убираем, готовим. Ими мы познаём окружающий мир через прикосновения. Так что и уход за ними должен быть соответствующим.

Например, мыть руки стоит только в воде комнатной температуры. От мытья в слишком холодной воде кожный покров будет шершавым и сухим, а вот горячая вода может стать причиной потери упругости. Не стоит также мыть посуду голыми руками – контакт с любыми чистящими средствами губителен.

Последствиями может быть не только потеря эластичности и пересушенность, но и сильное раздражение, вплоть до аллергии. Не пренебрегайте перчатками зимой – они отлично защитят ваши ручки от мороза. А вот летом следует наносить немного солнцезащитного крема перед выходом на улицу – ультрафиолет тоже не является полезным.

Как сохранить молодость кожи лица? Этот вопрос интересует каждого человека, ведь всем хочется оставаться молодыми и привлекательными долгое время, особенно если речь идет про прекрасную половину человечества. Никаких секретов или особой магии в данном вопросе нет. Только ответственный подход и правильные действия приведут вас к отличному результату.

Здоровое и полноценное питание – гарантия молодости и свежего внешнего вида. Рацион человека напрямую отражается на его внешности. Что же нужно есть, чтобы как можно дольше получать комплименты о прекрасной коже? Продукты для молодости кожи – это фрукты и овощи. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и другие полезные вещества, которые так нужны организму.

Конечно, ни о какой красоте не может быть и речи, если не пить достаточно воды. Молодая кожа – это увлажненная кожа. Чем суше эпидермис, тем быстрее он стареет. Поэтому необходимо взять за правило выпивать в день около 2 л воды.

Здоровый образ жизни и молодость лица

Существенно омолодить внешний вид можно именно при комплексном подходе, то есть при воздействии на весь организм.

1. Обязательны занятия спортом, особенно после 25 лет, когда кожа любого человека начинает увядать. Физическая нагрузка дарит хороший цвет лица, румянец и просто свежий вид. Важно выбрать то, что придется вам по душе: йога, пилатес, аэробика, кардиотренировки, тренажерный зал и др.
2. Пагубное влияние на весь организм и на кожу оказывает курение. Дело в том, что никотин имеет свойство разрушать ценный и нужный витамин С. А он необходим для выработки коллагена, благодаря которому поддерживается тургор кожи.
3. Важно проводить много времени на свежем воздухе. Если нет возможности регулярно ездить на море, то пусть это будет хотя бы дача. А вот загаром злоупотреблять не стоит: солнечное излучение ведет к старению кожи. То же самое можно сказать и про солярий.
4. Отличным средством для красоты и молодости может стать обыкновенный сон. Спать и высыпаться – вот основная задача каждого, кто любит себя, хочет быть здоровым и красивым. Ежедневно необходимо спать не менее 8 часов, но не более 10. Темные круги под глазами чаще всего появляются именно от недосыпа.

Обязательные домашние процедуры красоты

Сохранению молодости кожи лица будет способствовать правильный домашний уход. Он не потребует больших финансовых затрат, нужно всего лишь немного свободного времени.

Если вопрос о том, как продлить молодость кожи, вам кажется еще не раскрытым, почему бы не попробовать домашнюю мезотерапию в миниатюре? Для этого понадобится купить мезороллер с медицинскими иглами не более 0,2 мм и мезосыворотку. Сначала на лицо наносится сыворотка, по которой потом нужно пройтись роллером. Он образовывает микроскопические проколы, благодаря чему выбранное омолаживающее средство эффективнее проникает в более глубокие слои эпидермиса.

Гимнастика для лица

Тренировка нужна не только телу, но и лицу. Ведь в нем тоже немало мышц. И им нужна нагрузка. Специальная гимнастика подтянет овал лица, сократит мимические и возрастные морщины, предотвратит их.

1. Первое упражнение можно назвать «дудочка», поскольку для его выполнения достаточно просто вытягивать губы на 5-6 секунд, чередуя с периодом расслабления.
2. Следующее упражнение заключается в том, чтобы как можно сильнее втянуть щеки, как будто нужно выпить из трубочки что-то очень густое. Кстати, именно этот прием и помогает многим знаменитым красавицам бороться с обвисшими щеками.
3. Нелишним будет вспомнить некоторые гласные из алфавита: «о», «у», «ы». Нужно чередовать эти звуки, произнося их по 15-20 раз.

В кабинете у косметолога

Очень хорошо, если у вас есть возможность минимум 1 раз в полгода (а лучше 1 раз в месяц) посещать профессионального косметолога. Тогда красота и молодость гарантируются, ведь вы будете в надежных руках специалиста. Бонусом станет особенный лоск во внешности.

Хороши такие процедуры, как мезотерапия или массаж лица. Прекрасно нивелируют возраст альгинантные маски. Для очищения пор и для поддержания тургора можно курсами проходить ультразвуковую чистку лица.

Если проконсультироваться с косметологом, то есть шанс узнать намного больше об индивидуальном уходе и о том, как сохранить молодость и красоту. Конечно, все это потребует определенных затрат. Но и своими силами можно поддерживать красоту и молодость лица на должном уровне, если подходить к этому вопросу максимально осознанно и ответственно.