Наверное, каждая девушка хотя бы раз задавалась вопросом о том, как поздравить бывшего с днем рождения, и стоит ли вообще это делать. Если вы проснулись с утра с мыслью "Хочу поздравить бывшего с днем рождения", это нужно сделать так, чтобы было красиво и запомнилось надолго.

Разрушение психологических стереотипов

В большинстве случаев не столько сами бывшие возлюбленные, сколько окружение диктует определенные правила. Начинает казаться, что это и не любимый вовсе (пусть и бывший), а какой-то личный враг. Стоит поздравить бывшего с днем рождения или нет - решение остается за вами. Но в любом случае, это не является прямым доказательством того, что вы не в состоянии без него обходиться или не можете его забыть. Скорее, это признак духовной зрелости, умения прощать и внутреннего благородства.

Определяемся с мотивом

Прежде, чем поздравить бывшего с днем рождения, нужно разобраться с причиной, по которой такое желание возникло. Исходя из этого, уже можно выбирать подходящий вариант.

Если вы просто хотите поздравить бывшую вторую половинку из уважения, подойдет поздравление в соцсети с открыткой. Вам удалось остаться друзьями? Тогда совсем не обязательно подчеркивать статус "экс" - можно отправить сообщение или позвонить. Это при условии, что у него нет возлюбленной, и вы своим звонком не испортите не только праздник, но и чужие отношения.

Несколько причин для поздравления

Даже если вы с супругом расстались не очень хорошо, поздравить обязывают некоторые факторы:

Когда от поздравлений лучше воздержаться?

Существует ряд случаев, когда от порыва поздравить бывшего с днем рождения лучше отказаться, чтобы не усугубить ситуацию:

Поздравления в прозе

Если совершенно нет желания поздравлять прошлую любовь в стихах, или этот вариант вы считаете не слишком уместным, можно красиво поздравить бывшего с днем рождения просто словами. Главное здесь - чтобы слова были написаны и произнесены от чистого сердца. Например, так:

• Поздравляю тебя с днем рождения! Пусть мы с тобой больше не вместе, но я очень хочу, чтобы ты был счастлив. Люби и будь любимым. Пусть каждый день станет поводом для радости и улыбок, а твои желания исполнятся.
• Пусть мы больше не идем с тобой одной дорогой, но я поздравляю тебя с твоим днем! Сегодня ты начинаешь новый этап жизни, это твой личный Новый год. Возьми в него все то хорошее, что было раньше, и оставь плохое в прошлом. Желаю, чтобы у тебя все получилось.
• Поздравляю тебя с днем рождения! Оставайся тем же смелым, сильным и привлекательным мужчиной, которого я когда-то полюбила. И пусть мы расстались, для меня ты все еще близкий человек. Спасибо за время, которое ты мне подарил.
• Если у вас и бывшего мужа есть ребенок, то можно поздравить таким образом: Поздравляем тебя с днем рождения! Пусть мы не вместе сейчас, но для нашего сына (дочки) ты - самый лучший на свете папа! Желаем, чтобы все твои желания стали реальностью. Крепкого тебе здоровья и успехов в делах. Спасибо за наши теплые воспоминания, и за то, что у нас есть самый любимый и родной человек - наш ребенок. Обнимаем.
• Если на кануне дня рождения бывшего произошло важное событие, например, переезд в другую страну, свадьба, открытие нового дела, то можно подобрать другие слова. Например: Поздравляю тебя с днем рождения! Вот и случилось то, о чем ты так мечтал! Крепко держи свою мечту руками и никому ее не отдавай. Пусть в твоей жизни появятся новые возможности, большая любовь, которая будет длиться всю жизнь. Удачи, успехов в работе и мира с собой и окружающими. Пусть в твоей жизни будет больше радости и улыбок!

Поздравление в стихах

В тех случаях, когда совершенно не знаешь, что сказать, и поздравления прозой кажутся глупостью, на помощь придут уже готовые творения в стихах:

Пафосных слов я не стану кричать,

И желанья волшебные тоже,

Здоровья и счастья хочу пожелать,

Ничего нет на свете дороже!

Вот еще один неплохой вариант:

Хоть мы с тобой давно расстались

И пламень чувств давно угас,

В памяти остались наши даты,

Родные, милые для нас.

Тебя поздравить с днем рождения

От всего сердца я хочу,

Любви тебе той самой, вечной,

Исполни ты свою мечту.

Можете выбрать другой стих:

С днем рождения, когда-то любимый,

Я помню день рожденья твой,

Я надеюсь, сегодня - счастливый,

Без сомнения, доволен собой.

Мы с тобой остались друзьями,

И надеюсь, могу поздравлять,

Сообщение просто отправив,

Поцелуй вместо точки прислать.

Я тебя, знаешь, все же ревную,

Но в душе я желаю добра,

Пусть ангел небесный поможет

И с тобой будет рядом всегда.

День рождения как способ примирения

Если вы расстались с любимым совсем недавно, то день рождения - хороший повод наладить отношения. Главное - сделать это ненавязчиво.

О чем мечтал ваш любимый, когда вы были вместе? Может быть, это подарочный сертификат на картинг, футболка с символикой любимой группы или хоккейной команды, абонемент в тренажерный зал или набор инструментов? Подумайте об этом. Присмотрите понравившийся подарок, позвоните и поздравьте вашего любимого. Если сможете договориться о встрече в сам день рождения или в ближайшие дни после него - приобретайте подарок. Может быть, ваш бывший перестанет быть прошлым, и станет потрясающим настоящим.

Я думаю, что не стоит. Общение закончилось, в этом и есть вся соль. Поздравление с ДР - это очевидный сигнал "эй, я тут! Я не против начать наше общение снова!". Нужно ли это вам? Если нужно, то поздравьте. Если вы делаете это из приличия - то и поздравить нужно так, как бы это было во время ваших отношений.

Если это бывший парень - не стоит. Если это подруга, с которой поссорились (а вроде и не поссорились) - можно, а может даже и нужно. Если это просто знакомый, который был в жизни, а потом ваше общение как-то сошло на нет - тоже не то.

В любом случае, если этот человек настолько вам дорог, что вы не можете его не поздравить (а ваш вопрос на этом сайте наталкивает на такую мысль), то ОТВЕТ очевиден: готовьте поздравление.

Конечно, ему может быть больно и даже больше, чем просто неприятно. Но поздравление должно быть либо очень сдержанным, чтобы между строк не витала всякая двусмысленная ерунда, либо вообще не надо. Вы же не изверг, человека мучить.

Я бы не поздравляла, если честно.

Однако все же можно придумать более развёрнутый вариант "с др", но без мимими:) ну там, "с днём рождения, всех благ"

"С днём рождения, пусть все будет хорошо"

Как-то так.

Ответить

Прокомментировать

Бывший молодой человек: стоит ли поддерживать отношения?

Расставание – не повод для враждебности

Поскольку женщины по своей природе более эмоциональны и ранимы, они, как правило, воспринимают разрыв отношений болезненнее мужчин. Поэтому дама часто не хочет даже слышать о бывшем муже или любовнике, не поддерживает с ним отношений, не поздравляет с днем рождения или иной значимой датой.

Однако в любом случае надо вести себя как подобает цивилизованным людям. Когда-то вы были счастливы вместе. Благодаря этому мужчине вы пережили немало светлых, счастливых минут. Хотя бы за это не следует считать его врагом и относиться к нему неприязненно. Никто не требует, чтобы вы продолжали его любить, тратили на него время, силы или чем-то жертвовали ради него. Но хотя бы изредка поздравлять бывшего партнера не только можно, но и нужно. Пусть даже кратко, в сдержанной форме.

Ваши поздравления будут не показателем слабости или подтверждением того, что вам без него плохо, а всего лишь признаком воспитанности, хороших манер

Поздравления могут быть не только по случаю его дня рождения, но и при достижении им успеха в какой-либо области (на службе или в общественной деятельности). Мужчине будет очень приятно услышать ваши теплые слова.

В большинстве случаев при разрыве отношений вина за случившееся лежит на обеих сторонах, пусть и в разной степени. Поэтому было бы несправедливо обвинять только бывшего партнера и буквально вычеркивать его из жизни, даже не поздравляя с праздниками.

Личный опыт: бывает ли дружба с бывшими мужьями

• Подробнее

Поздравляя мужчину со значимыми событиями в его жизни после расставания, вы демонстрируете объективность, рассудительность

Особенно важно поддерживать отношения с бывшим партнером и обязательно поздравлять его на праздники, если у вас есть общие дети. Ведь они и так страдают от того, что папа и мама расстались, не нужно причинять им лишней душевной боли.

Когда не стоит поздравлять бывшего партнера

Однако в любом правиле есть исключения. Например, мужчина при расставании вел себя недостойно, оскорбляя вас, или начал мстить вам за разрыв отношений, распространяя лживые сплетни. Возможно расставание случилось из-за того, что он начал вести асоциальный образ жизни, злоупотребляя алкоголем, принимая наркотики.

В подобных случаях ваше нежелание общаться с бывшим партнером и поздравлять его вполне понятно и естественно. Если этот человек вам крайне неприятен, и воспоминание о нем даже спустя долгое время после разрыва причиняет боль, лучше воздержаться от поздравлений.

Инструкция

Необходимо отталкиваться от своего внутреннего ощущения, ведь развитие сценария отношений после того, как закончилась любовь, может быть неожиданным. Разберитесь в себе – что вы испытываете к этому человеку. Неприязнь, симпатию или более глубокое чувство? Возможно, поддерживать отношения вас обязывает общий ребенок или необходимость видеться на работе.

Если люди постоянно пересекаются в компании, то поздравление бывших кажется чем-то обязательным. Например, трудно не поддержать коллектив и не поздравить экс-любимого или любимую, если он/она ваш шеф. Да и подчиненного, который по совместительству является вашим бывшим, сложно игнорировать.

Если вы ощущаете антипатию к своей экс-любви, никто не вправе диктовать вам, как себя с ней вести. При отсутствии точек соприкосновения, смело можете забыть о его/ее дне рождения и всех второстепенных праздниках.

Женщине, у которой от отношений остался ребенок, можно раз в году поздравить бывшего с праздником. Целесообразно поддерживать добрые отношения ради общего чада. При этом стоит ориентироваться на своих сегодняшних половинок, если они есть. Не стоит лишний раз нервировать новую пассию бывшего мужа или супруга экс-жены, названия по поводу или без.

Другое дело, если вы хотите возобновить отношения, чувствуя, что любовь не умерла. В таком случае нужно понять, а хочет ли этого объект ваших чувств. Если он нашел новую любовь и счастлив в отношениях, не стоит растравливать свои раны, лишний раз перезваниваясь или общаясь в соцсетях. А вот если бывший/бывшая еще не успел обзавестись половинкой, можно попытать счастья. Ненавязчивое поздравление будет лучшим поводом для встречи.

Как же осуществляется поздравление бывших? Если это обязанность, обусловленная корпоративной этикой или необходимостью держать лицо ради общего ребенка, можно ограничиться смс-кой или открыткой на «Одноклассниках». Если поздравить бывшего – только повод для продолжения общения, стоит сделать это лично.

Дело было год назад - поздним вечером 31 декабря Елена и Стас сидели за праздничным столом, который Елена заботливо накрыла в его квартире. «И вдруг я подумала: «А с кем встречает праздник Вадим?» - вспоминает Елена. - Он разорвал наши отношения в начале лета. Я была обижена, почти ненавидела его. С тех пор у меня ни разу не появлялось желания узнать о нем. Но почему-то именно в тот момент я непроизвольно потянулась к телефону».

«Близкие отношения с другим человеком значимы для большинства мужчин и женщин, - признает семейный психолог Инна Шифанова. - И когда мы, согласно традиции, оглядываемся в прошлое и строим планы, то, конечно, вспоминаем тех, кто какое-то время шел по жизни с нами рядом. Но если воспоминания - наша внутренняя реальность, то позвонить или, например, подойти и заговорить, встретившись на вечеринке, - это уже действие, в которое мы вовлекаем других». Как минимум своего бывшего, а как максимум - и нынешнего партнера. Чтобы избежать непредвиденных последствий, полезно не сразу поддаваться первому порыву, а сначала понять - или хотя бы предположить, - чего мы ждем от другого, что хотим получить в результате своих действий. Объяснение «мы теперь друзья, а друзья всегда друг друга поздравляют» не годится. Бывшие любовники - это совсем другой тип отношений, чем у партнеров, у которых не было сексуальных отношений. Поэтому…

Попытка остаться друзьями - самообман. Наши чувства к партнеру не исчезают в тот момент, когда мы приняли решение расстаться (тем более если его приняли за нас). «Проходит время, прежде чем прошлые отношения перестанут болеть и полностью станут прошлым, то есть воспоминанием, - рассказывает клинический психолог Максим Цветков. - Когда это случится, я буду смотреть на того себя, который в прошлом, как бы со стороны». Наши эксперты сходятся во мнении, что только после этого имеет смысл вступать в отношения с другим человеком. Иначе нам придется делать двойную работу: в одно и то же время завершать прошлые отношения и строить новые. Это большая нагрузка, но на практике такие случаи нередки. Мысли о том, звонить или не звонить бывшему(ей), особенно если они настойчиво повторяются, означают именно это: отношения еще не завершены до конца.

Но даже если мы расстались по обоюдному согласию и у нас в прошлом нет невысказанных упреков и незавершенных конфликтов, все равно «те, кто были любовниками, не смогут стать «просто» друзьями, - подчеркивает Инна Шифанова. - И бесполезно делать вид, что мы не знаем чего-то, что мы на самом деле знаем. Даже если ум говорит нам, что все прошло, остается память тела. Поэтому мы волнуемся, услышав знакомый голос, уловив привычный запах другого, увидев его жесты и улыбку».

Если у нас уже появился другой партнер, имеет смысл спросить себя, хотим ли мы подвергать опасности эту связь. А если новых отношений не возникло, тем выше вероятность, что за желанием напомнить «бывшему» о себе может скрываться наше истинное…

Желание возобновить отношения. Мы расстаемся со своими партнерами по разным причинам. Отсутствие общих целей, глубокий конфликт, а может быть, и просто вспышка гнева. И спустя какое-то время после расставания, когда взаимные обиды утихнут, пара может сделать попытку восстановиться. Тем более если новых прочных отношений не возникло. «Вторая попытка - явление нередкое, - утверждает Максим Цветков. - Не факт, что она будет более успешной, но случается такое часто». Думая о «бывших», чаще всего мы вспоминаем не причины, по которым расстались, а то время, когда у нас все было хорошо. Почему так? «Любовь - миф о другом человеке, сотворенный нашим воображением, - размышляет Инна Шифанова. - Мы его создаем, мы его и меняем. Каждый из нас автор, актер и зритель истории нашей любви. И, как в пьесе, фонарь выхватывает то одно, то другое, в зависимости от наших приоритетов и настроения». Предпосылки, которые побудили нас соединиться в пару, с большой вероятностью никуда не делись. А несходство характеров или конфликт… Нам может казаться, что мы и (или) наш партнер за время, прошедшее с момента расставания, обрели новый опыт и способность не повторять старых ошибок. Вопрос в том, насколько наш «бывший» разделяет наши стремления. Узнать об этом действительно можно только на опыте. Не обязательно задав прямой вопрос. Но не так уж редко, произнося формальное поздравление, мы вслушиваемся не столько в ответ, сколько в интонацию: нам важно, как собеседник отреагирует, будет ли сух и краток или захочет поговорить подробно. Из этого мы надеемся сделать вывод о том, насколько он готов к сближению. Иногда нам было бы приятно, если бы он хотел вернуть отношения, даже в том случае, если мы сами к этому вовсе не стремимся. Таким образом мы надеемся…

Повысить свою самооценку. Обычно женщинам в большей степени, нежели мужчинам, свойственно сомневаться в собственной привлекательности, замечает Инна Шифанова. Поэтому нам часто хочется удостовериться в том, что мы не были проходным эпизодом, подтвердить свою ценность и уникальность, увидеть, что мы оставили значимый след в жизни нашего партнера. Возможно, за этим скрывается повышенная зависимость от чужого мнения. В этом случае, возможно, лучше не звонить «бывшему», а найти в себе, в своей жизни «нечто такое, за что мы сами можем себя уважать», советует Максим Цветков.

Болезненные переживания после разрыва, если их не удалось прожить до конца, могут подтолкнуть нас к мстительному желанию увериться, что бывший партнер все еще один, что ему не повезло и Новый год не будет для него радостным. Для нас это плохо только тем, что злоба, направленная на другого, содержится тем не менее в нашей собственной душе. И может разъедать ее, отравляя вовсе не его, а нашу внутреннюю жизнь. Считается, что мы не властны над своими чувствами, однако это не в полной мере соответствует истине. «Человек не волен над чувствами, которые он испытывает, но с того момента, когда он осознал их, от него зависит - развивать их, выращивать или, наоборот, позволить им уйти, - подчеркивает Максим Цветков. - По своей природе наши чувства - это реакция на внешнюю ситуацию, и они проходят, потому что любая жизненная ситуация со временем изменяется. Из всего множества наших чувств с нами остаются лишь те, что являются реакцией на наши собственные мысли». Поэтому лучший выход в этой ситуации - прощение. Оно помогает…

Поставить последнюю точку. И тогда в праздник, когда рядом с нами друзья или близкий человек, мы хорошо выглядим и чувствуем себя на высоте, мы можем искренне пожелать бывшему партнеру счастья. «Главный урок расставания - возможность найти свой настоящий образ, - убеждена Инна Шифанова. - Возможно, он проявлялся, когда эти отношения только начинались и вы были вполне уверены в себе, а потом разрушился под тяжестью доводов вашего партнера в пользу разрыва. Тогда к нему можно просто вернуться. Но, возможно, его предстоит создать заново - это нелегкая, но прекрасная и творческая работа, а достойно прожитое прошлое может стать в ней хорошим стартом».

Вести себя по-взрослому

В этом заключается искусство строить отношения с нашими бывшими возлюбленными, объясняет семейный психолог Максим Цветков.

• Пока мы одиноки, вопрос об отношении к бывшим возлюбленным касается только наших собственных чувств. Все меняется, если у нас появился новый партнер. Когда общение с одним не мешает желанию флиртовать с другим (или с другими), мы напоминаем маленького ребенка, который тянется к каждой яркой игрушке. Такое поведение ранит чувства, разрушает наши отношения, что, в конечном итоге, причиняет нам боль. Взрослый способен отличить главное от второстепенного. В роли взрослых мы прежде всего спрашиваем себя: какие отношения для нас важнее в настоящий момент? Именно их мы поддерживаем и развиваем. А от других мы можем отказаться либо поставить себе ограничения, которых намерены придерживаться (звонить, а не ехать в гости; разговаривать не дольше минуты…).
• Разведенные супруги, у которых есть общие дети, часто поддерживают дружеские отношения. Но если у одного из них (или у обоих) появился новый партнер, им стоит заранее обсудить с ним и с бывшим свои планы на Новый год, чтобы они потом не стали ни для кого неожиданностью.
• Невзрослое поведение проявляется и в ревности к прошлому наших партнеров. Например, когда мы устраиваем сцены, услышав, как они отвечают на телефонные звонки. Чувство собственности, стремление контролировать поведение другого, заставить его во всем следовать нашим желаниям - следствие непонимания собственных границ, неумения отделить «Я» от «не-Я». Самое опасное чувство в такой ситуации - гнев. Он как будто бы направлен на собеседников нашего партнера, но в реальности «достается» самому партнеру. Гнев разрушителен, и наши отношения могут сильно пострадать. Сладить с ним поможет развитое чувство собственного достоинства. Вспомните Ипполита из «Иронии судьбы»* - сначала он сердится на свою невесту Надю, потом напивается и жалеет себя. В результате свадьба отменяется. Его поведение - яркий пример того, как не стоит себя вести. А если бы он сохранил спокойствие и самоуважение, то история могла бы закончиться его триумфом и посрамлением соперника. М. Ц.

* «Ирония судьбы, или С легким паром!», режиссер Эльдар Рязанов, 1975 год.

Память сильных чувств

О том, почему для нас важны чувства, оставшиеся в прошлом, размышляет семейный психолог Инна Шифанова.

Мы скучаем по сильным чувствам, даже если они не были такими уж приятными - поскольку сама их сила подтверждает нашу душевную способность к глубоким переживаниям, а это часть нашего образа «Я». Если же были приятными - тем более. Радость, яркость… Жизнь, которую мы ведем в реальности, может казаться обыденной по сравнению с той, что осталась у нас в памяти. Память совершает свою работу, отсеивая повторы, смягчая и ретушируя. Фантазия - родная сестра памяти.

Предаваясь воспоминаниям, мы часто на самом деле фантазируем - добавляя к своему реальному прошлому мечту о том, каким это прошлое могло бы быть. И невольно обманываем сами себя. Новый год к этому особенно располагает. Ведь мы вспоминаем, как вместе переживали праздник… Если же мы вспоминаем возлюбленного, с которым мы расстались не в прошлом году, а лет десять назад, то к желанию снова встретиться с человеком из прошлого добавляется желание встретить себя-прошлую. Другой для нас в этом случае - одновременно «спусковой крючок» самоощущения («С ним я снова стану такой, какой была, когда мы были вместе») и вместилище нашей памяти («Он помнит меня - более энергичную, веселую, еще не разочарованную в чем-то… да просто более молодую»).

Можно вынуть из прошлого и привнести в настоящее какие-то забытые частицы себя - и встреча-воспоминание действительно способна в этом помочь. Но чтобы достичь такого результата, потребуется душевная работа, которая начинается с вопросов: чего мне не хватает? К чему я стремлюсь? А в отсутствие таких осознаваний итогом скорее всего станет смутная печаль и неудовлетворенность.