О существовании любви, в том числе взаимной рассуждали во все времена известные поэты, прозаики, философы и «обычные смертные» в компании самых близких друзей. Но по делу на эту тему могли и могут говорить только единицы. Те, кто встретил свою взаимную любовь и прожил с нею долгие годы. Благо, мы все еще наблюдаем пожилые пары, которые прогуливаются в парке, держась за руки. И они вселяют надежду в то, что каждый из нас так же, когда-нибудь встретит того самого или ту самую.

Как найти любовь и понять, что она взаимна?

Отыскать любовь – лишь полдела. Более важно найти взаимную любовь. Которая и является крепкой основой длительных, счастливых отношений. Чаще всего она приходит нежданно, как первый подснежник ранней весной. Вы его не ищете, но прогуливаясь по лесу, не можете оторвать взгляд, если уж наткнулись. Такой подход можно скорее назвать правильным, ведь довольно глупо искать что-то родное в каждом человеке, встречающемся на пути. Иногда же случается по-другому и любовь можно найти совсем рядом, в ком-то из близких друзей, к которым давно привык и не замечал, что чувства существуют.

Чтобы найти настоящую любовь не надо сомневаться в ее существовании. Она настигнет вас в свое время. А пока ее нет, вы можете посвятить время самосовершенствованию, путешествиями и многими интересными вещами.

Взаимная любовь

Но что, если вы уже полюбили, но сомневаетесь во взаимности этого чувства? Существует несколько определений, которые помогут вам понять так ли это. Эти определения вы можете вывести самостоятельно. Достаточно задуматься над тем, что для вас взаимная любовь.

Мы со своей стороны составили простой список, который может натолкнуть вас на мысли. По-нашему взаимная любовь, это:

• Взаимоуважение партнеров и постоянная помощью друг другу
• Забота и уважение
• Стремление побольше времени проводить вместе
• Глубокое понимание друг друга

Этот список можно продолжать до бесконечности, но предоставляем это вам, так как процесс поможет лучше осознать свои чувства и проанализировать чувства своего любимого.

Тест на взаимную любовь

Чтобы еще глубже посмотреть на свои отношения, предлагаем вам тест, который призван определить, взаимная у вас любовь или нет. Вам потребуется лист бумаги, карандаш и несколько минут свободного времени.

Читайте каждый вопрос и отвечайте на него «да» или «нет». Если ваш ответ утвердительный, поставьте на листике единицу, отрицательный - ноль. В конце подсчитайте балы и посмотрите результат.

Вопросы:

1. Ваш любимый часто дарит вам цветы?
2. Вас часто балуют комплиментами и словами любви?
3. Вы часто посещаете рестораны?
4. Вы часто благодарите любимого и признаетесь ему в любви?
5. Устраивает ли вас сексуальная жизнь?
6. Испытываете ли вы гордость за его успехи на работе?
7. Можете ли вы без проблем попросить своего любимого о чем-то важном?
8. Вы готовите завтрак для своего партнера?
9. Часто ли вам организовывают романтические свидания/вечера?
10. Вы принимаете подарки от любимого с благодарностью?

Результаты:

Если вы набрали от одного до трех баллов, стоит серьезно задуматься об этих отношениях. Скорее всего они идут к разрыву. Вам стоит решить надо ли вам продолжать их и поговорить об этом со своим партнером.

Если вы набрали от четырех до шести баллов вам есть куда развиваться. Возможно вы только начали свои отношения, и ваша любовь еще не разгорелась, либо вы настолько долго вместе, что она переросла в рутину. Постарайтесь немного встряхнуться и возобновить былую страсть.Если вы набрали семь-девять баллов – это определенно взаимная любовь. Поддерживайте ее и наслаждайтесь этим прекрасным чувством.Десять балов говорит об идеальных отношениях.

Начнем с того, что сама по себе любовь не зарождается мгновенно. Она вызревает, подобно любым природным культурам, постепенно, в течение длительного периода. Аккуратное сближение двух людей, чувствующих интерес друг к другу, похоже на ритуальный танец, в котором один, делая шаг навстречу, замирает в ожидании реакции другого, и если таковая следует, еще чуть-чуть приближается к объекту симпатии. В случае, если один из «танцоров» вдруг перестает быть активным, второй на протяжении некоторого времени (обычно недолгого) еще совершает какие-то действия, однако если ситуация не меняется, сворачивается и отправляется на поиски более отзывчивого партнера.

Если же оба человека в той или иной степени продолжают танцевать друг к другу, рано или поздно происходит соприкосновение, которое может быть как приятным, так и болезненным, ибо все мы живые люди с полным набором персональных забубонов, которые другим не так-то легко принять. Кроме этого, не стоит сбрасывать со счетов еще и процветающую в социуме традицию «насоли ближнему своему», в частности, прямо-таки маниакальное желание посторонних вмешаться в автономию вызревающей пары, чтобы «навести в ней порядок» по своему усмотрению. Однако если при всем этом двум людям все-таки удается удержаться вместе и плюс - это очень важно - они находят в совместном взаимодействии удовольствие и позитив, то, собственно, это и есть любовь.

24 года, менеджер по туризму

Когда говорят, что в отношениях кто-то любит больше, а кто-то меньше, мне кажется, речь идет о ситуации, где присутствует, скорее, взаимоуважение. Взаимной же любовь может быть лишь в том случае, когда объединяются два сердца, а не две плоти. Причем, два сердца без какой-либо материальной и бытовой выгоды, и тем более не из жалости и безысходности. Это редкость, но знаю точно – не из области фантастики. Взаимная любовь – это милость Всевышнего, потому что именно Он – повелитель сердец!

К слову, не менее популярное явление, как «любовь с первого взгляда» - вовсе не любовь, а влюбленность, искра, способная возникнуть мгновенно, внезапно и точно также и исчезнуть. Уже одно это говорит о том, что «любовь с первого взгляда», скорее, отношения человека со своими фантазиями, нежели с реальным партнером.

Однако вернемся к взаимной любви. Учитывая вышеизложенное, зададимся логичным вопросом: почему же это чувство не может считаться взаимным, если для его возникновения, как мы уже убедились, необходимы усилия двоих? А раз так, следовательно,фраза «взаимная любовь невозможна - один любит, другой позволяет себя любить», не соответствует реальности.

Но с другой стороны, она есть, и что-то значит. Вот что именно нам и предстоит понять. Для этого представим людей, искренне убежденных в том, что взаимной любви не существует. Мне кажется, все они в некотором роде пессимисты, ставшие таковыми вследствие драмы, случившейся в их личной истории. Не сумев построить отношений с тем, с кем хотелось бы и, пережив разочарование, сознательно или нет, они приняли решение в дальнейшем жить по принципу «стерпится - слюбится», втайне продолжая мечтать о том, как все могло быть иначе.

Такие фантазии, между прочим, здорово отвлекают от реальности и мешают жить, как пишут в сказках, долго и счастливо. Другими словами, те, кто считает, что взаимная любовь невозможна, таким образом, просто объясняют личные неудачи, моделируя этим дальнейшую жизнь. И, к сожалению, не только свою. Оптимальным выходом из этой ситуации может стать курс психотерапии. Опытный врач поможет справиться с травмами, а заодно поможет понять: жизнь вдвойне привлекательна, если в ней присутствует взаимная любовь.

MENSBY

4.4

Хорошие отношения - это не сплошной медовый месяц и прочий романтический бред. Восемь этапов на пути к настоящей и взаимной любви.

Крепкие отношения и взаимная любовь - это не статичное состояние двух не меняющихся людей. Это психологическое и духовное странствие, которое начинается в экстазе привлекательности, идет вперед по тернистому пути самопознания и достигает кульминации в момент создания тесного, радостного и продолжительного союза. Харвилл Хендрикс.

Вступать в отношения и считать, что вся жизнь пройдет в эйфории медового месяца или идиллической, романтической влюбленности самого первого периода - это все равно что обидеться на ребенка за то, что он проходит через естественные кризисные этапы взросления.

Любые крепкие отношения ранее прошли через определенные закономерные этапы развития, но иногда люди считают, что "хорошие" отношения - это один сплошной медовый месяц, который заканчивается только с их смертью. Такое бывает только в кино и книгах, и именно поэтому они заканчиваются быстрее, чем длятся настоящие отношения в реальной жизни.

Многие пары распадаются или дают трещину потому что считают проблемы возникающие в ходе развития их отношений чем-то ненормальным, утерей любви, взаимопонимания, хотя в действительности отношения просто "взрослеют", они теряют свою наивность и переходят в стадию подлинной близости, взаимопонимания и настоящей любви. Главное не останавливаться и не застревать на каком-то из этапов, принять каждый из них как самое необходимое и естественное на пути к взаимопониманию и истинной любви, крепости отношений, брака, семьи.

Какие это этапы и как себя правильно вести, чтобы достичь настоящей любви, благополучно миновав кризисные периоды?

Часто выделяют три традиционных этапа взаимоотношений - медовый месяц, борьба самолюбий и подлинная любовь. В действительности этих этапов больше, их восемь. Их может быть еще больше, но остановимся на этих восьми как самых необходимых, переживаемых всеми влюбленными на пути к настоящей крепкой взаимной любви.

1 этап. Этап эйфории.

2 этап. Этап "розовых очков".

3 этап. Этап борьбы самолюбий.

4 этап. Переходный период.

5 этап. Этап разрыва.

6 этап. Этап построения.

7 этап. Этап возрождения романтики.

8 этап. Этап настоящей и долгой любви.

1 этап. Этап эйфории.

Этот этап не длится слишком долго, как правило от трех до шести месяцев, иначе оба партнера просто сгорели бы, поскольку человеческих сил перенести такой наплыв чувств хватает ненадолго.

Причина ощущения эйфории в том, что в этот период наш мозг стимулирует выброс "хороших" гормонов: вазопрессина и окситоцина. Эти гормоны подавляют чувство страха. Стадия эйфории очень важна, потому что, если нам не удастся хотя бы на время избавиться от страхов, очень немногие из нас решатся построить прочные отношения.

На раннем этапе взаимоотношений мы не осознаем никаких проблем, конфликтов, не чувствуем потребности в переменах. Очень важно уже на этом этапе начать высказывать свои потребности и страхи и дать возможность своему партнеру сделать то же самое - это просто жизненно необходимо!

Позвольте себе и партнеру уже сейчас, не оставляя на более поздние этапы, быть неидеальными, ведь как раз в этом и заключается подлинная уникальность каждого человека. Идеальные люди и идеальные отношения были бы крайне скучны, они надоели бы нам быстрее, чем можно себе представить и закончились бы так же быстро как отношения на экране или страницах книг. Настоящая любовь ценна еще и тем, что она не просто дар судьбы, но и результат ваших совместных стараний с партнером.

2 этап. Этап "розовых очков".

На этом этапе выброс гормонов хорошего самочувствия, или эндорфинов, снижается. Именно на этом этапе начинаются измены. Люди пытаются возвратить ощущение эйфории с новым партнером, вместо того чтобы дать расти отношениям со своим и переходить на более зрелый уровень взаимоотношений. Существуют и позитивные стороны этого этапа, например, в момент некоторого отдаления и последующего воссоединения, благодаря им партнеры могут обрести уверенность в себе и в своих поступках. Но в любом случае на этом этапе лучше не задерживаться.

Чтобы поскорее перейти к более близким, удовлетворяющим обоих отношениям, необходимо решать проблемы не оставляя их на потом и не закрывая глаза на их существование - идти навстречу потребностям друг друга, особенно если они не мешают вашим личным интересам.

Пытаясь изменить партнера, мы заставляем его еще больше упереться на своих позициях - он начнет меняться только если желающий изменений изменится первым - начнет дарить любовь без требований получить что-то взамен. Это очень хорошо мотивирует другого начать поступать также. Тем более что партнеры часто так и так делают это, но только ожидая что-то в ответ. Поэтому эти "дары" любви, заботы, внимания другим партнером не "засчитываются", потому что кажутся корыстными, теми за которые надо платить. Достаточно начать делать все то же самое, но искренне желая доставить любимому человеку радость - как эффект будет совсем другим.

3 этап. Этап борьбы самолюбий.

После того как пелена первой влюбленности спадает и партнеры начинают видеть друг друга как есть, они начинают концентрироваться на различиях друг друга, как на первом этапе обращали внимание только на привлекательные стороны. Самое сложное на этом этапе - стать ближе к партнеру, стать настолько близкими, чтобы преодолеть раны детства. Потому что именно на этом этапе партнеры высказывают друг другу обиды, которые фактически в свое время промолчали родителям.

На этом этапе нужно делать совершенно противоположное тому, что диктуют эмоции, которые находятся "под впечатлением ран" из детства. Относитесь к партнеру как к обиженному ребенку - именно так он себя сейчас и ведет. Преследователи нуждаются в заботе, а дистанцерам нужно пространство. Мы получаем возможность стать ближе и исцелить раны детства друг друга.

Ищите решение в процессе диалога, будьте готовы к переменам. Сообщайте о своем решении, каким бы оно ни было с любовью, а не с гневом.

Парам, которые расстаются в этот период окончательно, не выдержав борьбы самолюбий, фактически нужно было сменить темп отношений, а не менять партнеров.

Следующие пять этапов на пути к настоящей любви и крепким отношениям во второй части статьи - Стадии (периоды) отношений на пути к настоящей взаимной любви (ссылка на статью см. ниже)

4 этап. Переходный период.

Серьезные перемены требуют переходного периода, чтобы появилась возможность самому изменить поведение и перейти на следующий этап. Чтобы увидеть и понять ту роль, которую каждый из партнеров играет в борьбе самолюбий, необходимовойти в шкуру партнера. Когда один из партнеров меняется в потоке развития отношений, он создает пространство для роста взаимоотношений и изменения в желаемом им направлении своего партнера.

Иногда для перемены нужен временный разрыв, потому что страх утраты - это самый сильный мотив для необходимых перемен. Боль разрыва стимулирует позитивные изменения и рост. Разрыв в данном случае - это возможность разрушить старое и начать все сначала, привнеся на новый этап все хорошее что было на прежних стадиях. Если пара учится быстро, то разрыва может и не понадобится.

Рекомендации как себя вести в этот период: Ожидайте перемен и будьте к ним готовы. Преследователи - наберитесь терпения и настройтесь на положительный исход перемен. Дистанцерам следует комментировать свои действия нацеленные на перемены. Необходим доброжелательный диалог, а не молчание или обвинения друг друга. Для обоих партнеров - цените перемены и используйте на пользу вашим отношениям. Пробуйте новые подходы, чтобы перемены оказались эффективными.

Любую негативную ситуацию рассматривайте не с позиции ее возможных неприятных последствий, а с точки зрения поиска решения по ее урегулированию.

5 этап. Этап разрыва.

Большинство пар достигает такой точки в своих отношениях, когда им приходится решать вопрос разрыва. Один из них думает о разрыве или идет на разрыв, или оба решаются расстаться хотя бы на несколько часов или день. Разрыв часто происходит на эмоциональном уровне, даже если пара физически остается вместе. Если пара расходится и делает это в запальчивости и гневе, то они скорее всего не сойдутся. Но если пара расходится с любовью, если этот шаг является активным, а не реактивным, отношения можно оживить и даже получить пользу от временного разрыва. Большинству пар необходим этот этап, чтобы их отношения перешли на новый уровень близости. Этот этап может длиться несколько часов, дней, недель, месяцев, но чаще всего двух месяцев хватает, чтобы Дистанцер осознал "пустому", возникшую в его жизни.

На этом этапе очень важно восстановить контакт с родителями и Дистанцеру простить (мысленно или в активном диалоге) своего родителя -преследователя, а Преследователю - родителя-дистанцера.

Рекомендации как себя вести в этот период: Когда какие-то поступки или, наоборот, бездействие вашего партнера запускают негативные эмоции в вашей душе, спросите себя: "Случалось ли такое со мной раньше?" Проанализируйте отношения, царившие в семье ваших родителей, и отношения с другими партнерами, чтобы суметь вовремя изменить тактику и не проецировать старые раны и страхи на своего партнера.

Не оставляйте ничего на волю случая. Не дожидайтесь следующего раза, когда будет хуже предыдущего. Примите тот факт, что обстоятельства изменились, и действуйте соответственно.

Включайтесь в активный диалог и будьте внимательны к потребностям партнера. Остерегайтесь нарушать границы партнера, иначе ему станет не комфортно, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Не стоит говорить о том, что нужно делать другому. Действуйте сами, совершенствуйте себя, а не другого - он изменится вслед за вами.

Вопрос: - Почему бывшие возвращаются к нам тогда,когда мы перестаём страдать и начали строить новую жизнь,в которой вполне счастливы?
Ответ: а) - Зная, что отношения обречены, все равно пытаются возобновить их (отношения пришли к окончательному завершению)
б) - Пара успешно прошла испытание расставанием и одиночеством (отношения выходят на новый уровень развития).

6 этап. Этап построения.

После этапа разрыва наступает этап построения. Это второй шанс для обретения подлинной, длительной любви. Пары, которые расставались, чтобы соединиться и пройти через этот этап, вступают в самые прочные и близкие отношения. Они еще больше ценят свои отношения, потому что помнят что были на волосок от расставания. Некоторые пары расстаются окончательно (эмоционально или физически), в страхе от нового этапа расставания. Их страшат проблемы, выполнение обязательств - потому что они не дают себе в полной мере получать удовольствие от возродившейся взаимной близости. Их пугает новый разрыв и потеря все этих прелестей совместных отношений. Но кто боится неприятностей, тот проходит мимо радостей жизни.

Также этому периоду свойственно то, что конфликты и напряженность, вызванные разрывом, пробуждают в партнерах страсть. Вот почему физическая близость на этом этапе приобретает особое значение.

Рекомендации как себя вести в этот период: Сообщайте, когда вы хотите проявить привязанность к партнеру и когда вы нуждаетесь в знаках внимания сами. Не стесняйтесь и посмотрите, как партнер отнесется к проявлению чувств. Сообщайте, что вам нужно пространство, и определите для этого специальное время. Сообщите о воссоединении и возобновляйте отношения с любовью и теплотой, даже если отношения вас пугают и тревожат. Не укоряйте и не сердитесь, справляйтесь со своей тревогой сами, положитесь на интуицию. Открывайте свои чувства искренне, но не будьте излишне эмоциональны, если этого не требуется.

7 этап. Этап возрождения романтики.

Строите ли вы новые отношения после разрыва или ваши отношения развиваются спокойно и поступательно, все равно настало время поменять тактику и перейти к этапу возрождения романтики. Этот этап очень важен для любой пары, но и не бывает простым. Результаты заслуживают затраченных усилий.

Необходимо помогать своей любви восходить, все время подбрасывать дрова в огонь любви.

Рекомендации как себя вести в этот период: Не занимайте оборонительную позицию: цените партнера и ведите честную игру. Находите решения, а не уходите в сторону. Оборонительная позиция ведет к расширению и усилению конфликта и нечестной игре. Корректируйте свое поведение, чтобы партнер мог изменить свое. Обнимите партнера, когда вам хочется удалиться и уйти прочь. Не забывайтео чувстве юмора, когда кто-то из вас вступает в борьбу самолюбий. Будьте готовы к тому, что ваши раны заболят сильнее, когда ваш партнер изменится. Будьте готовы к отступлению, если таким образом вы можете поднять отношения на новый уровень. Не позволяйте прошлому мешать вашим отношениям. Отвечайте за себя и относитесь к партнеру как к равному.

"Возьмитесь за руки в темноте и тогда вы вместе сможете найти включатель".

8 этап. Этап настоящей и долгой любви.

На этапе настоящей и долгой любви партнеры продолжают расти и развиваться вместе и по отдельности. Когда пара достигает этого этапа - отношения перестают причинять им эмоциональную боль, а раны детства уже затянуты под воздействием взаимной любви. Партнеры умеют безболезненно разрешать конфликты, понимая что они - естественная часть совместной жизни. Но есть безопасное пространство для противоречий, диалога и работы над разногласиями "в команде". Они понимают, что конфликты не означают разрыв отношений, они средство, чтобы обоим стало более комфортно в обществе друг друга. Поэтому выяснения отношений не перетекают в борьбу самолюбий - они становятся совместным решением спорных моментов.

У партнеров на этой стадии развития отношений есть время для романтики, веселья, совместных игр. Они более не воспринимают друг друга как должное или как средство удовлетворения своих потребностей, "бальзам" от ран детства и прежних неудачных отношений. Партнеры уважают друг друга, разделяют проблемы другого, готовы принять негативные качества любимого человека как шанс для дальнейшего роста и развития. Они находят радость в преодолении проблем и поэтому не страшатся их. Партнеры помогают себе и другому понять, как сделать то, что ему не понятно. И не наказывают друг друга за то, чего не усвоили.

Реальная любовь превосходит эйфорию, потому что она вечна. Романтика и головокружительные чувства теперь возникают из безопасности и связи между партнерами.

Любить истинно может только вполне созревшая душа и в таком случае любовь видит в крепких отношениях свою высочайшую награду. В.И. Белинский.

Рекомендации как себя вести в этот период: "Работайте" в команде, играйте честно, пусть романтика станет частью вашей жизни. Продолжайте вносить новое в свои отношения. Цените друг друга и наслаждайтесь вашими отношениями.

Взаимная любовь всегда растет, только не мешайте ей это делать так, как ей нужнее всего на каждом своем этапе развития отношений.

По материалам книги Б.И.Вейл «Создавай, не разрушая»

Взаимная любовь является неотъемлемой частью жизни взрослого человека. Так сложилось, что люди стремятся найти того, с кем они захотят делиться своими переживаниями, радостью, проводить время и справляться с трудностями.

Что это такое взаимная любовь

Все люди проявляют свою любовь по-разному. Это зависит от воспитания, темперамента, модели взаимоотношений родителей, опыта общения с противоположным полом, и от многих других причин.

Независимо от этого, есть и общие черты, которые присущи всем людям, но проявляться они тоже могут по-разному в зависимости от тех же причин.

Прежде всего, это забота о любимом человеке, забота о его здоровье, стремление сделать его счастливее. Но самое главное во взаимной любви, когда люди проявляют свои чувства одинаково с каждой стороны.

Взаимные чувства исключают таких ситуаций, когда один человек любит, а второй принимает эту любовь. Любовь должна быть взаимной, иначе это болезнь.

Отношения не являются честными и разумными, если только один человек в паре стремится заботиться о другом.

В отношениях оба человека должны удовлетворять свои потребности в заботе, поддержке, ласке и любви. Если одному человеку не хватает этого и он страдает, второй не может быть счастлив.

Существует ли она

Бывает ли взаимная любовь в современном мире, когда все стремятся к упрощению своих жизней. Несомненно, бывает. Но, однажды возникнув, она не останется сама собой.

Люди так устроены, что они не могут долгое время испытывать эйфорические чувства, чем бы это ни являлось. Всё приедается, надоедает, так и в любых отношениях рано или поздно наступает кризис.

Над любыми отношениями необходимо работать. Чтобы возникла взаимная любовь, к ней должны быть готовы оба человека в паре.

Они оба должны являться личностями со своими интересами и взглядами. Они должны быть интересны как партнеру, так и самому себе.

Взаимная любовь подразумевает под собой постепенное узнавание другого человека, его принятие и понимание таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. В здоровых отношениях оба человека являются полноправными участниками.

Как понять, что так и есть

Как понять, взаимны ли ваши чувства. Проще и разумнее, просто в своим чувствах и спросить прямо, испытывает ли он то же самое и есть ли надежда на то, что вы можете быть вместе.

Ни к чему намекать на то, что человек вам не безразличен, так как он может воспринять их за вашу обычную манеру общения с любым человеком. В здоровых, крепких отношениях люди всегда открыто говорят о своих эмоциях, а не надеются на то, что их поймут без слов.

Стараться выискивать в поведении другого человека, что вы ему небезразличны, глупо и бесполезно. Если человек проявляет к вам повышенное внимание, зовет на свидания и дарит подарки, это еще не означает проявления любви.

Это может предшествовать любви, но не обязательно. Может быть, человек действительно стремится узнать вас, чтобы понять, подходите вы ему или нет, а может быть, у него какие-то свои личные интересы и выгоды, которые к любви не имеют отношения.

Почему нет взаимной любви

Причин, почему взаимная любовь не наступает, может быть много. Немного поговорим о каждой из них:

1. Неготовность к любви. Да, нередко случается так, что человек может быть не готов к настоящей любви. Может быть он слишком эгоистичен. Может, он придает любви слишком большое значение и смысл, и поэтому не занимается личностным развитием. Необходимо проанализировать именно свою причину. Встреча любимого человека может являться одной из целей жизни, но она не может быть самой главной из них. Любого здравомыслящего человека будет отпугивать тот факт, что он является единственным смыслом жизни для другого. В разумных отношениях жертвы не приветствуются.
2. Нет подходящего человека в окружении. Возможно, вы имеете и свои интересы, и хобби, и ваша жизнь является яркой и интересной для вас, а любви все нет. Не стоит слишком много думать об этом. Лучше посвятить это время новым знакомствам, узнаванию других людей, возможно, среди них окажется и тот, кто вам сможет подойти.
3. Отсутствие любви к себе. Когда человек не уважает и не любит себя, другие люди это чувствуют в его манере общения и проявлении себя. Человека с низкой самооценкой трудно любить, ведь отношения в этом случае превращаются в постоянное доказательство человеку, что он хороший и его есть за что любить. Поверьте, жить с таким человеком мучительно и не каждый выдержит. Разумный эгоизм должен присутствовать в каждом человеке, тогда он будет знать, чего он хочет и что ожидает от отношений.
4. Боязнь неудач. Если у вас уже случился негативный опыт в прошлом, вы можете подсознательно все делать для того, чтобы не завязывать новых отношений. Хотя вы можете быть убеждены в том, что вы очень хотите любви. И это может даже являться правдой. Проанализируйте свои чувства и поведение, не портите ли вы сами себе жизнь. Будущий партнер не должен страдать от того, что когда-то вас постигла неудача в отношениях.

Как добиться взаимной любви

Добиваться взаимной любви не стоит. Необходимо поинтересоваться у человека, который вам небезразличен, что он к вам испытывает и есть ли какие-то шансы, что вы можете быть вместе.

Если человеку сложно ответить на этот вопрос или он испытывает к вам малейшую симпатию, вы можете предложить пообщаться и узнать друг друга поближе.

Не стоит прибегать к обману, ведь он рано или поздно вскроется. Если человеку, который вам интересен, нравятся фильмы ужасов, а вы их страшно боитесь, не стоит говорить о том, что вы тоже от них без ума, а потом весь фильм прикрывать глаза.

Когда-нибудь вам надоест притворяться, и вы сознаетесь, но будете выглядеть не лучшим образом. Самодостаточные люди с уважением относятся к интересам других. А в отношениях всегда нужно стремиться к тому, чтобы всех все устраивало.

Любим друг друга, но не вместе

Если вы не можете преодолеть тот барьер, по которому вы не можете быть вместе, вряд ли это настоящая любовь. В разумных отношениях люди стремятся решать проблемы и быть рядом.

Если этого не получается, значит есть причины, которые ваша любовь не может преодолеть. И выход из этой ситуации только один – расставание.

Если, конечно, вы не из тех людей, которым нравится находиться в вечном поиске решения, так и не прибегая к нему.

В таком случае может помочь только обращение к психологу и серьезная работа над собой. Ответственность за личное счастье всегда лежит на человеке. Никто не может принять решение и сделать вас счастливым вместо вас.

Что делать, если твоя любовь не взаимна

Если любовь не взаимна, не стоит навязываться человеку, ведь он тоже чувствует себя неловко из-за того, что не может ответить вам взаимностью. Прежде всего необходимо уважать человека и его решение.

И понять, что значит, это не ваш человек. Разлюбить человека хоть и сложно, но возможно. Главное, это понимание и желание стать счастливым человеком и иметь здоровые и взаимные отношения.

Как забыть человека? Не искать с ним встреч, не пересматривать фотографии, выплеснуть эмоции в виде письма, можно позволить себе выплакаться, а затем отвлечь себя.

Заняться собой, возможно найти какое-то новое хобби. В общем, стать интересным самому себе и снова почувствовать вкус к жизни.

Взаимная любовь может зародиться сама между двумя людьми, но, чтобы поддерживать ее, необходимы усилия с обоих сторон.

Желание идти навстречу друг другу, делать себя и друг друга счастливее, поддерживать интерес друг к другу и совместное решение проблем – гарантия долгих, гармоничных и здоровых отношений.

Видео: психология. Безответная любовь

Любовь прекрасна. А взаимная любовь прекрасна вдвойне! Хочешь, чтобы он влюбился в тебя без памяти? WomanJournal.ru собрал самые надежные способы завладеть его сердцем.

Любовь – самое прекрасное из чувств. И оно вдвойне прекрасно, когда взаимно. Ты влюблена, но лишь мечтаешь об ответном чувстве с его стороны? Хочешь, чтобы он влюбился в тебя без памяти?

WomanJournal.ru собрал для тебя самые надежные способы завладеть сердцем любого мужчины, не прибегая к черной магии.

Способ № 1. Материализация мысли

Этот способ подойдет девушкам, которые еще не встретили мужчину своей мечты, но при этом вполне созрели для того, чтобы влюбиться. Используя этот метод, ты сможешь легко влюбиться в подходящего тебе мужчину, который ответит взаимностью и станет любовью всей твоей жизни.

Все, что тебе нужно сделать – сформулировать мысленный заказ . Например: «Я легко начинаю отношения с любимым и любящим меня мужчиной». Чтобы мысленный «заказ» исполнился в точности, сформулируй его как можно проще и конкретнее. А чтобы желаемое произошло быстрее, постоянно вспоминай о своей цели.

Ты можешь повторять свой заказ про себя или вслух, пока едешь на работу. Ты можешь фантазировать, во всех красках представляя себе счастливую совместную жизнь с мужчиной своей мечты. Главное – мечтая, представляй себе конечный результат (то есть ты и он счастливы вместе), а не способы достижения результата (где ты его встретишь, как вы познакомитесь, что на тебе будет надето и т.д.). Именно регулярная визуализация конечного результата материализует твой запрос.

Главное – каждый раз, когда в голове проносятся негативные мысли («Кругом одни сволочи», «Нормальных мужиков на всех не хватит», «Я не достойна любви. Кто полюбит такую, как я?» и т.д.), тут же заменяй их на позитивные («Меня окружают замечательные мужчины», «Мой мужчина ищет меня и скоро найдет», «Я достойна любви» и т.д.)!

Способ № 2. Отдаем, чтобы получить

Эта методика подойдет тем девушкам, которые уже успели влюбиться, но еще не успели дождаться взаимности. Чтобы привлечь внимание понравившегося мужчины, нужно для начала проявить к нему искренний интерес.

Если ты успела влюбиться по уши, используй одну маленькую хитрость: не требуй взаимности! Более того, постарайся даже не ждать никакой взаимности от объекта своей страсти. Это может показаться странным, но это весьма эффективно!

Что же делать? Просто наслаждайся своей любовью на всю катушку. Ведь состояние влюбленности само по себе чрезвычайно приятно. Упивайся им. Ты влюблена, а значит, прекрасно выглядишь, получаешь массу комплиментов, исполнена вдохновения и готова на новые подвиги и свершения. Скажи себе: не важно, ответит он мне взаимностью или нет, я все равно предпочитаю радоваться своей влюбленности и наслаждаться ею, вместо того, чтобы бессмысленно переживать.

Фокус заключается в том, что как только ты отказываешься от намерения получить что-то (например, любовь, внимание и т.д.), заменяя его намерением это что-то отдать, ты, скорее всего, получишь то, от чего отказалась. Попробуй, и ты будешь приятно удивлена результатом.

Способ № 3. НЛП идет на помощь

Психологи часто спорят, может ли один человек управлять другим? Можно ли влюбить в себя кого-то насильно? Мнения на этот счет расходятся. И все-таки есть сильные психотехники , позволяющие если уж не влюбить, то, во всяком случае, сильно увлечь другого человека.

Первое, что от тебя потребуется – это занять позицию игрока. То есть, относиться к процессу покорения как к азартной и увлекательной игре (а не как к вопросу жизни и смерти). Получается – отлично, не получается – что ж, это был всего лишь первый раунд, отыграться всегда успеешь. Такая позиция убережет тебя от ненужных переживаний и придаст твоим действиям легкости.

Чтобы расположить к себе мужчину, подстройся под него. Говори с ним на одном языке (старайся перенять его лексику, голос, манеру общения). Узнай и раздели с ним его интересы. Старайся обнаружить между вами как можно больше общего. В НЛП это называется отзеркаливанием и присоединением. Постарайся понять, каких отношений хочет этот мужчина, какая женщина ему нужна. А затем поразмысли о том, как ты можешь вписаться в эту схему. Каким образом ты сможешь дать ему то, чего он хочет?

НЛП также поможет, когда ты влюблена в мужчину, который любит другую и ваши чувства не взаимны. Попробуй технику якорения. Пусть он расскажет тебе о той, которую безумно любит. Когда он будет говорить, внимательно следи за выражением его лица, тоном голоса, позой, жестами. Когда он будет на пике эйфорических эмоций (главное, чтобы его состояние было исключительно позитивным), дотронься рукой до его предплечья (или какой-нибудь другой части тела). Так твое прикосновение отныне будет ассоциироваться у него с безумной любовью.

Главное в этой технике: точность. Следи за тем, чтобы его состояние во время разговора было эйфорическим, полным любви, пусть даже эта любовь пока направлена не на тебя. И впоследствии, каждый раз, когда ты захочешь пробудить в нем чувство влюбленности, просто касайся его так же, как ты это делала в первый раз. И ты увидишь, как его состояние меняется. Так ты постепенно сможешь перехватить любовь, изначально адресованную другой.

получение подарков (да, да подарки могут растопить не только женское сердце!).

и конечно, физический контакт (объятия, поцелуи, массаж, прикосновения).

Способ № 5. Джазовые импровизации

Самый надежный способ покорить мужское сердце – это раскованность и непринужденность.

Любовь – это джаз! Импровизируй! Твоя логика, твой жизненный опыт, твой разум, твой рационализм – абсолютно бесполезны, когда речь заходит о таком иррациональном чувстве, как любовь. Слушай свою интуицию, слушай твой внутренний голос – именно они подскажут тебе кратчайший путь к сердцу любимого.