Проходит время, и вот уже наступила 30 акушерская неделя беременности. Малыш, которому исполнилось 28 недель от зачатия, достаточно подрос и практически полностью сформирован.

Если вдруг у вас произойдут роды на 30 неделе беременности, у ребенка уже гораздо больше шансов на выживание. При надлежащем уходе ваш малютка, родись он сейчас, будет жить.

Развитие плода на 30 неделе беременности

• Сейчас ваш ребенок на 30 неделе беременности, и он проделал огромный путь с момента зачатия, совершенствуясь и развиваясь.
• Малыш в 30 недель беременности достаточно подготовлен: сформирована его дыхательная система, заработал иммунитет крохи, наладился процесс терморегуляции, полностью оформлены конечности и гениталии ребенка, самостоятельно работают кишечник и почки, открываются глазки, поворачивается головка.
• Представьте себе, оказывается сердцебиение девочек более быстрое и хаотичное, в то время как у мальчиков оно размеренное и спокойное!
• К этому этапу печень малыша занимается накоплением железа, чтобы снабжать в первый год жизни организм крохи необходимыми ему кровяными клетками.
• Понемногу разглаживается красноватая и покрытая первородной смазкой сморщенная кожа плода.

Ваш ребеночек уже много чего умеет, ведь продолжается активное развитие головного мозга ребенка, увеличивается его объем. Некоторые специалисты считают, что к 30 неделе беременности мозг малютки развивается до того уровня, когда он способен анализировать и запоминать информацию.

Простой пример: если в первый раз резкий звук заставляет кроху пугаться и вздрагивать, то при повторении этого звука малыш просто поворачивает головку в сторону его источника.

Швеления, рост и вес малыша - какова норма

Плод на 30 неделе беременности уже очень подрос, а места в мамином животике становится меньше с каждым днем, особенно если у мамы на сроке беременность 30 недель маленький живот.

Его движения и шевеления тоже изменились. Раньше малютка мог кувыркаться и плавать в вашем животе, а сейчас больше толкается и пинает вас, периодически упираясь ножками и ручками в мамин живот.

Продолжайте внимательно наблюдать за силой и частотой движений ребенка. В норме в 30 недель беременности шевеления малыша в час доходят до 6 раз, а в течение суток наблюдается до 20 движений крохи.

На сроке беременность 30 недель вес плода может быть больше 1300 г, а его рост доходит до 40 см.

Ощущения и изменения в организме беременной

На этой неделе работающие мамочки законно могут уходить в декретный отпуск. Используйте это время для полноценного отдыха и подготовки к предстоящим родам. Приступайте к сбору вещей для роддома и малыша.

Узнайте у своего гинеколога, разрешен ли вам секс на 30 неделе беременности. Наличие противопоказаний полностью исключает половую жизнь до конца срока беременности.

Если у Вашего малыша сейчас неправильное предлежание (тазовое или ягодичное), необходимо делать специальные упражнения, которые посоветует врач. Ребенок на этом сроке беременности имеет все шансы сменить свою позу и повернуться вниз головкой.

Все также важно здоровое и полезное питание на 30 неделе беременности. В вашем рационе должны присутствовать овощи, ягоды, фрукты, кефир, простокваша. Не забывайте и об обязательных ежедневных прогулках на свежем воздухе.

Многие будущие мамочки любят делать в 30 недель беременности фото живота. Обязательно сфотографируйте и вы свой животик. Такие снимки приносят массу положительных эмоций, вместе с выполненными на сроке 30 недель беременности фото плода!

Если у Вас срок беременности 30 недель и появились тянущие поясничные боли, отдающие внизу живота и сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием - это говорит о заболевании мочевыводящих путей.

Может появиться на данном сроке беременности и головная боль. Поскольку, сейчас прием любых лекарственных средств запрещен, устранить головную боль поможет сон в полутемной и прохладной комнате, прохладный компресс или массаж височной области.

Что делать, если болит живот

Вы должны помнить, что боли в животе на 30 неделе беременности могут быть не опасными, и только некоторые болезненные ощущения требуют немедленного обращения к врачу. Главное - не пугайтесь, а учитесь правильно определять местоположение и характер боли в области живота.

• Болезненность живота на фоне вздутия, метеоризма и запоров говорит о разладе пищеварительной системы. Такие боли не опасны и для их исключения следует просто пересмотреть собственный рацион питания.
• Боль, которая локализуется по бокам живота, и появляется после смены положения тела, поворотов, подъемов с кровати, при покашливании, тоже не является опасной и может быть вызвана размягчением связок, удерживающих разросшуюся матку.
• Внезапные болезненные напряжения живота может дарить своей маме испугавшийся или расшалившийся малыш. В момент испуга ребенок запросто может толкнуть маму ножкой в стенку живота!
• В случае, когда длительное время живот болит и тянет, схватки становятся болезненными и нарастают, боль низа живота распространяется в область поясницы - без всяких промедлений вызывайте скорую помощь! Такая симптоматика говорит о высоком риске начала преждевременных родов.

Имейте в виду и то, что уже невозможно остановить досрочно начавшиеся роды!

Характер выделений на тридцатой неделе

Когда наступает тридцатая неделя беременности женщине необходимо внимательно следить и за своими влагалищными выделениями. Вы должны сразу же реагировать на любое отклонение выделений от нормы.

Нормальными для этого срока беременности остаются светлые, однородные, умеренные влагалищные выделения без резких запахов.

Появление обильных жидких желтоватых и водянистых выделений может свидетельствовать об излитии околоплодных вод. Женщине в этом случае необходимо немедленно вызывать скорую помощь, потому как моментальное излитие на фоне тянущих схваткообразных болей живота и поясницы говорит о начале преждевременного рождения малыша.

Даже незначительное и порционное излитие околоплодных вод требует от беременной женщины немедленной реакции. Поспешите к врачу, ведь подобные симптомы могут свидетельствовать о нарушении околоплодной оболочки, что чревато скорым внутриутробным инфицированием вашего малыша!

Влагалищные выделения желтого, зеленого или землистого цвета с примесями слизи, гноя и хлопьями, пенистые и с неприятным запахом говорят о возможном присоединении полового инфекционного заболевания.

Такая картина может дополняться жжением и зудом в области промежности. Поспешите к врачу, который назначит вам обязательный курс лечения инфекции. Только пролечив заболевание, Вы сумеете избежать внутриутробного заражения вашего ребенка.

Моментально вызывайте скорую помощь, если обнаружите у себя любое количество кровянистых выделений! Незначительное количество крови в выделениях может сообщать о предлежании плаценты или ее отслоении. При этом, предлежание плаценты болезненных ощущений не вызывает, а ее отслоение может стать причиной серьезных болей в области живота.

Что покажет УЗИ

Если было назначено проведение УЗИ на 30 неделе беременности, врач будет исследовать и оценивать самочувствие и развитие вашего малыша, состояние матки, место расположения и крепление плаценты, характер и количество околоплодных вод.

Сейчас вы получаете дополнительную возможность попросить доктора сделать на сроке беременность 30 недель фото УЗИ или даже видео УЗИ своего крохи. Во время исследования врач определяет темпы роста плода, устанавливает соответствие данных показателей сроку беременности.

Будет дана оценка работе дыхательной системы ребенка, исследуется его сердечная деятельность. На этом сроке обязательно обследуется функциональность внутренних систем и органов ребеночка, исключается порок сердца, непроходимость кишечника и мочевыводящих путей.

На УЗИ доктор смотрит и предлежание ребенка. Если к этому сроку беременности малыш находится не в головном предлежании - не переживайте! У него еще есть время поменять позу.

Во время беременности женщины нередко предъявляют жалобы на возникновение боли внизу живота. Следует отметить, что такие болезненные ощущения могут быть физиологическими, и связаны с полной перестройкой организма для полноценного вынашивания ребенка. В некоторых случаях такая боль является опасным симптомом и требует немедленного лечения.

Важно В любом случае при первых признаках появления неприятных ощущений внизу живота следует обратиться к акушеру-гинекологу для проведения диагностических мероприятий и дальнейшего лечения при необходимости.

Причины появления

Боль внизу живота при беременности бывает :

1. Физиологическая ;
2. Патологическая (требует немедленного лечения).

Основные причины появления физиологической боли :

1. Гормональная перестройка организма . Под воздействием прогестерона кровообращение в половых органах усиливается, разрастаются кровеносные сосуды матки и ее придатков, что и приводит к возникновению ноющих или пульсирующих болей. Такая боль должна быть не сильной, возникать периодически и проходить через короткий промежуток времени, не сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища;
2. Натяжение маточных связок . Со второго триместра начинается интенсивный рост матки, что приводит к натяжению ее связок. Характерно появление тянущих или колющих болей внизу живота справа или слева. Боль может усиливаться при резких движениях, физических нагрузках и проходит при смене положения;
3. Физиологическое расхождение лонного сочленения . Во время беременности происходит разрыхление и серозное пропитывание хрящей, связок лобкового сочленения (до 0.6 см), что помогает увеличить емкость таза во время родов. Боль обычно не сильная, давящая, может в некоторые моменты затруднять движения. После полноценного отдыха боль проходит или уменьшается;
4. Шевеление ребенка . Особенно боль выражена, когда плод лежит ягодицами и ножками вниз. При толчке возникает резкая стреляющая боль, нередко с позывом на мочеиспускание и акт дефекации;
5. (появляются после 30 недель). Матка периодически начинает , возникают ноющие боли внизу живота, которые быстро проходят после отдыха;
6. Давление головки на тазовое дно . Такая боль характерна только в последние недели беременности перед родами.

Информация Физиологическая боль является нормальным состоянием, не представляет угрозы для здоровья и жизни матери и ребенка и не требует лечения.

Причины появления патологических болей внизу живота делятся на акушерские (вызваны непосредственно самой беременностью) и неакушерские (возникают при заболеваниях других органов и систем). К акушерским причинам относят:

Неакушерскими причинами являются:

1. Острая хирургическая патология (аппендицит);
2. Заболевания мочевыводящей системы ;
3. Дисфункция кишечника ;
4. Пищевое отравление.

Симптомы и лечение заболеваний, вызывающих боль внизу живота при беременности

Внематочная беременность – это развитие оплодотворенной яйцеклетки не в полости матки, а вне нее (чаще, в маточных трубах). На ранних сроках женщина не может самостоятельно распознать эту патологию, т.к. беременность развивается нормально и не вызывает ухудшения общего самочувствия. Как правило, прерывание внематочной беременности происходит к 6-7 неделям и может протекать в форме трубного аборта или разрыва маточной трубы .

Для трубного аборта характерно :

1. Резкие схваткообразные боли , чаще с одной стороны;
2. Кровянистые выделения ;
3. Выраженная слабость .

При полном разрыве маточной трубы наблюдаются следующие признаки:

1. Сильные схваткообразные боли ;
2. Обильные кровянистые выделения ;
3. Общая слабость вплоть до потери сознания.

опасно Внематочная беременность является крайне опасным состоянием, угрожающим жизни женщины и требующим немедленной госпитализации и оперативного вмешательства.

Если у женщины выявлена заранее до появления кровотечения и болей, то возможно проведение операции по удалению зародыша без удаления маточной трубы. Если же операция проводится в экстренном порядке, то трубу или ее часть удаляют, и яичник с этой стороны в дальнейшем не будет участвовать в функции деторождения.

Угроза прерывания беременности может быть в любом сроке: до 22 недель беременности – это угрожающий самопроизвольный выкидыш, с 22 недель до 37 недель – это преждевременные роды.

Стадии развития самопроизвольного аборта :

1. Угрожающий выкидыш . Проявляется только ноющими болями внизу живота и в пояснице;
2. Начавшийся аборт . Для этой стадии характерны схваткообразные или ноющие боли и кровянистые выделения из половых путей;
3. Аборт в ходу . Боли значительно усиливаются, кровотечение становится обильным;
4. Неполный аборт . Плодное яйцо частично изгоняется из полости матки. Шейка матки приоткрыта, продолжаются сильные боли и кровотечение;
5. Полный аборт . Плодное яйцо полностью удалено из полости матки, может находиться во влагалище. Кровотечение и боль прекращаются.

Возникают из-за повышения сократительной активности матки в сроке от до . При начальной стадии характерны только ноющие боли в пояснице и внизу живота. При начавшихся преждевременных родах боли становятся сильнее и протекают по типу схваток, возможно появление кровянистых выделений и отхождения околоплодных вод.

При появлении первых признаков угрозы прерывания беременности женщину экстренно госпитализируют и начинают лечение для сохранения беременности. Беременность можно сохранить при угрожающем и, с трудом, при начавшемся аборте, при начальной стадии преждевременных родов. В остальных случаях терапия не имеет никакого значения, показано прерывание беременности в любом сроке.

Преждевременная отслойка плаценты – это отделение плаценты от стенок матки до рождения ребенка. Бывает два вида отслойки :

1. Частичная . Характерны несильные тянущие боли внизу живота, матка находится в тонусе, возможны незначительные кровянистые выделения;
2. Полная . Появляются сильные схваткообразные боли, обильное кровотечение.

При первых признаках следует немедленно обратиться к врачу, так как есть реальная угроза внутриутробной гибели плода. При частичной отслойке своевременно начатое лечение приводит к остановке кровотечения и нормальному развитию в дальнейшем беременности. При полной отслойке необходимо срочное родоразрешение независимо от срока беременности, т.к. интенсивное кровотечение угрожает жизни женщины.

Истмико-цервикальная недостаточность ( – это патологическое состояние, характеризующееся нарушением запирательной функции шейки матки. В норме шейка матки должна быть закрыта и только к концу беременности она может немного размягчаться и приоткрываться. При ИЦН шейка не способна выдерживать вес растущего плода, что в итоге приводит к преждевременному прерыванию беременности и возможному инфицированию плаценты и ребенка. Чаще всего при этой патологии женщина предъявляет жалобы на тяжесть внизу живота и периодические ноющие боли. Для лечения используют (механическое приспособление для поддержания шейки). В тяжелых случаях назначают хирургическое лечение: на шейку матки накладывают циркулярные швы.

При беременности увеличивается риск возникновения острой хирургической патологии , в частности, аппендицита. Предрасполагающим фактором является увеличение матки в размерах, что приводит к смещению и нарушению кровообращения в аппендиксе. Во время приступа появляются коликообразные боли, повышение температуры, возможны тошнота, рвота. Аппендицит требует срочной госпитализации и экстренного оперативного родоразрешения.

Из заболеваний мочевыводящей системы при беременности часто встречается воспаление мочевого пузыря (). Чаще всего боль внизу живота возникает внезапно, носит колющий характер. Характерно болезненное учащенное мочеиспускание, повышение температуры. Лечение проводится под контролем врача-уролога.

Дисфункция кишечника у беременных чаще всего проявляется запорами и вздутием живота. Причинами нарушения работы пищеварительной системы являются смещение внутренних органов за счет роста матки, неправильное питание, низкая физическая активность. Лечение состоит, прежде всего, из нормализации водного и пищевого режима :

1. Исключение острых блюд, копченостей, продуктов, приводящих к вздутию живота : капуста, виноград, и др.;
2. Включение в дневной рацион достаточного количества свежих овощей и фруктов ;
3. Увеличение физической нагрузки (частые пешие прогулки, гимнастические упражнения для беременных, плавание);
4. Частое употребление кисломочных продуктов ;
5. Дробное частое питание (5-6 раз в день маленькими порциям);
6. Достаточный прием жидкости (при отсутствии ограничений при отеках).

При отсутствии эффекта от нормализации питания доктор назначает медикаментозные препараты: для лечения запоров у беременных широко используется Лактулоза, от вздутия кишечника – Эспумизан (принимать только по назначению врача!).

Пищевое отравление нередко бывает при беременности и связано, прежде всего, со снижением иммунитета и нарушением работы пищеварительной системы. Проявляется резкой болью в животе, вздутием, тошнотой, рвотой, . При первых симптомах следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Длительное отравление может привести к обезвоживанию организма, что крайне опасно для женщины и ребенка.

30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.

30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.

30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг. В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом. Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.

Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.

Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.

Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.

Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности

Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.

Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.

Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.

Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются. Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые. Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.

В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.

Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.

Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.

30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.

Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.

Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.

Что происходит с мамой и плодом на 30 неделе?

Что умеет малыш:

• сжимает и разжимает кулачки;
• умеет морщить личико;
• пытается попробовать на вкус разные пальцы;
• выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
• целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
• на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
• в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
• печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.

Что нового ощутит мама:

• походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
• матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.

Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.

На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.

Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают. К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет. Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.

Видео - 30 неделя беременности

Питание будущей мамы

Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.

Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:

• любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
• вяленая рыба;
• сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
• кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
• максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
• бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.

Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:

Основное, что советуют медики, - это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.

На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.

30 недель – это срок беременности, когда женщина уходит в декретный отпуск и имеет возможность снизить каждодневные физические нагрузки, заняться собой и мысленно подготовиться к предстоящему рождению ребенка. Ощущения в этот период становятся очень разнообразными, и не все из них приятны.

Многим женщинам это время с оптимизмом пережить помогает только радостное ожидание предстоящей встречи с ребенком. На сроке беременности в семь месяцев живот имеет уже достаточно большие размеры и причиняет женщине немалый дискомфорт, а в некоторых ситуациях даже ощутимые боли. Беременность 30 недель сопровождается усилением нагрузки на все органы и системы, в частности, на спину и ноги. На поздних сроках беременность нередко осложняется варикозным расширением вен, геморроем, подвижностью лонного сочленения и нестабильностью таза, а также различными заболеваниями почек. Все эти состояния требуют обязательного обращения к врачу, так как при внешней безобидности они могут нести серьезную угрозу здоровью и даже жизни матери и плода.

Самостоятельно, в домашних условиях и без вреда для здоровья неприятные симптомы можно уменьшить специальными комплексами упражнений для беременных. Эти занятия помогут не только уменьшить боль в спине и нижних конечностях, но и укрепить ослабленные мышцы и связки, из-за которых у беременных часто тянет низ живота. 30 недель – это срок, когда обязательно нужно придерживаться режима труда и отдыха, прогуливаться на свежем воздухе и периодически отдыхать, желательно в лежачем положении, поместив ноги на небольшую подушечку. Это помогает нормализовать отток жидкости в них. Избавиться от неприятных симптомов варикоза поможет ношение специально подобранного врачом компрессионного белья.

Дискомфорт могут доставлять и шевеления плода, которые на этом сроке становятся более редкими, так как ребенку уже не хватает места в матке, но более отчетливыми. Однако основной проблемой, приводящей к возникновению ряда осложнений, является чрезмерный набор веса. Переедание вследствие повышенного аппетита может привести к значительному увеличению массы тела ребенка, что приведет к возникновению сложностей во время родов. Также отсутствие контроля за своим аппетитом может спровоцировать развитие гестационного диабета – одного из наиболее опасных состояний на поздних сроках беременности. Чтобы не допустить этого, необходимо проводить проверку массы тела как минимум раз в неделю, утром, после опорожнения кишечника. Такой контроль поможет не только удержать себя от злоупотребления пищей, но и вовремя обнаружить поздний токсикоз, сопровождающийся повышенным набором веса вследствие задержки жидкости в организме.

На сроке 30 недель боли могут быть вызваны подготовкой связок тазовой области к предстоящим родам, а также тренировочными схватками (сокращениями Брекстона-Хикса) – безболезненными спазмами мышц матки, длящимися около 40 секунд и прекращающимися после кратковременного отдыха.

Вопреки распространенному мнению, сексом можно заниматься, даже если идет 30 неделя беременности. Тянет живот в этом случае, только если имеются какие-либо патологии течения беременности, поэтому в случае возникновения неприятных ощущений во время занятий любовью необходимо обратиться к врачу. Секс, позитивное общение, контакт старших детей (если такие имеются) с малышом, растущим в животе у матери, - это психоэмоциональные факторы, оказывающие благотворное влияние на течение беременности.

Ребенок на этом сроке чаще всего уже поменял свое предлежание, и имеет устойчивое головное предлежание и располагается, свернувшись клубочком, так как в матке для него становится все меньше места. Его вес составляет уже около 1500 грамм, а рост около 40 см. Легкие малыша вырабатывают вещество, которое не позволяет им склеиться во время выдоха, хотя развитие дыхательной системы на этом периоде еще до конца не закончилось. Также продолжается формирование головного мозга и нервных волокон, вокруг которых образуются миелиновые оболочки. Нарастает мышечная масса. Кожа ребенка постепенно разглаживается. Но самую большую работу проделывает его печень, накапливающая железо для обеспечения организма кровяными клетками в течение первого года жизни. Сопровождающийся дискомфортом, болью и окаменением живота тонус мышц – это повод срочно обратиться к врачу, если идет беременность 30 недель. Болит поясница и не проходит в положении лежа, больно мочиться – это тоже не очень хорошие признаки, требующие врачебной консультации, так как они могут свидетельствовать о наличии пиелонефрита (воспаления почек) . Серьезную опасность в это время представляют и респираторные и вирусные заболевания, так как они могут спровоцировать преждевременное старение плаценты.

В данный период многие женщины жалуются на тошноту и рвоту. Это объясняется тем, что из-за поднявшейся матки желудку остается мало места, и пища не может из него свободно пройти в кишечник. В таком случае необходимо пересмотреть режим питания в пользу частого приема пищи небольшими порциями. Кроме того, возможно медикаментозное устранение этих симптомов, но злоупотреблять ими не стоит. Необходимо контролировать потребление жидкости, потому что, в 30 недель женщину могут беспокоить отеки, во многих случаях свидетельствующие о наличии гестоза, и молочница, вызванная ослаблением иммунитета.

Если при беременности 30 недель болит низ живота, появились обильные слизистые, водянистые или кровянистые выделения, это может говорить о преждевременном начале родов. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую помощь, потому что роды на этом сроке крайне опасны для ребенка, хотя у него и есть все шансы выжить и быть полностью здоровым.

30 недель беременности – это время, когда до встречи с малышом осталось совсем немного времени. И забота о своем здоровье, соблюдение режима сна и отдыха, а также позитивный настрой позволят женщине сделать этот период одним из самых счастливых в жизни.