Самый коварный женский враг, выдающий ее возраст – это морщины на лице. Особенно неприятны кожные складки в области лба. Желая вернуть упругость своей дерме, прекрасные дамы прибегают к всевозможным салонным омолаживающим процедурам, покупают дорогостоящие крема, тоники и прочие уходовые средства.

К сожалению, все это чаще всего дает лишь временный результат. Мало кто задумывается о том, что убрать глубокие морщины на лбу можно и в домашних условиях. Такие методы не менее эффективны, зато более безопасны для женской кожи. К тому же, прежде чем бороться с признаками нужно понять, какой именно у нас тип старения кожи, и почему увядание началось раньше времени.

1. Конечно, основная причина появления на лбу морщин – это старение и увядание кожи. Клетки дермы хуже производят коллаген, в результате лицо теряет свою упругость.
2. Морщинки на лбу не всегда появляются из-за возраста. Некоторые люди чрезмерно эмоциональные, у нее есть привычка щуриться, выражая свою мимику. В результате кожные складки появляются на лбу и между бровями в раннем возрасте.
3. Активное курение, частое употребление алкогольных напитков – все это негативно сказывается на состоянии эпидермиса. Кожа увядает раньше времени, на лбу появляются глубокие мимические морщины.
4. Частые стрессы, расстройства и тревоги – эти факторы так же можно отнести к причинам появления ранних признаков старения дермы.
5. Неправильно построенный рацион питания негативно сказывается на общем состоянии организма и на коже. Если человек не получает достаточное количество витаминов из еды, его кожа тоже не будет их получать. В результате может появиться пигментация на лице, оно потеряет здоровый блеск, на лбу образуются глубокие морщины.

Не всегда глубокие морщинки в области лба появляются по вине неправильного образа жизни человека. Возможно, что индивидуум проживает в неблагоприятной среде. Резкие температурные перепады, сильные порывы ветра и агрессивное солнце тоже оказывают свое воздействие на состояние кожи. Если не использовать увлажняющие крема, не делать питательные маски – морщины на лбу не заставят долго себя ждать.

Как разгладить морщины на лбу дома при помощи простых упражнений

Гимнастику против морщин не стоит недооценивать. Представленные простые упражнения можно выполнять ежедневно в домашних условиях. Такой массаж лба от морщин позволит сгладить кожные складки, вернуть дерме эластичность. К тому же, его можно делать и для профилактики раннего появления на лбу морщин. Массаж рекомендуется делать стоя перед зеркалом.

1. Мысленно над каждой бровью посередине ставится по точке, на них нужно расположить подушечки указательных пальцев. Теперь нужно стараться как можно сильнее поднять брови вверх. В таком положении задержать несколько секунд, потом расслабить мышцы лица. Количество повторов упражнения – 5-10 раз.
2. Исходное положение – лежа на диване. Голову необходимо расположить таким образом, чтобы она немного «свисала». Глаза открываются как можно шире, брови при этом тянутся вверх. Задерживаем мимику 15 секунд, потом нужно расслабиться. Упражнение повторяется несколько раз.
3. Ладонь располагается на лбу таким образом, чтобы было удобно при помощи пальцев не торопясь сдвигать кожу (только вдоль линии роста волос). Такой массаж будет очень полезен для дермы. Упражнение поможет снять напряжение и усталость после тяжелого трудового дня, расслабиться. При регулярном массаже самые глубокие мимические морщины в области лба разгладятся, станут практически незаметными.

Представленные упражнения рекомендуется ежедневно делать всем представительницам прекрасного пола от 25 лет. Тем, у кого на лбу есть морщины, они помогут от них избавиться. В других случаях массаж будет отличной профилактикой раннего увядания кожи.

В кокосовом масле содержится огромное количество полезных витаминов, которые заботятся о состоянии дермы. Оно смягчает кожу, выравнивает ее тон и помогает убрать неприятные мимические морщины, появившиеся в области лба. Кроме того, кокосовое масло поддерживает в клетках оптимальный баланс влаги, предупреждает ее пересыхание и защищает от агрессивного воздействия факторов внешней среды.

Маски от морщин в области лба: простые домашние рецепты

Далеко не каждая женщина задумывается о том, что дома вокруг нее есть множество натуральных продуктов, которые можно использовать для приготовления омолаживающей и разглаживающей морщинки маски. Представленные рецепты очень простые, но эффективные. Они помогут избавиться от признаков увядания кожи лучше самого дорогого аптечного крема.

Маска от морщин на лбу с медом и бананом

Нужно взять половинку среднего банана и вилкой размять его до состояния пюре, чтобы не осталось комочков. Мед предварительно растопить и добавить 2 столовые ложки продукта к общей консистенции. Масса после смешивания должна стать похожей на густую пасту. Средство распределяется по лбу и всему лицу, особенное внимание уделяется местам скопления глубоких морщин.

Длительность процедуры составляет полчаса. По истечению данного времени смесь необходимо теплой водой смыть, лоб желательно протереть кубиком льда, чтобы улучшить омолаживающий эффект маски.

Глицериновая маска против глубоких мимических морщин в области лба

Для рецепта нужно подготовить глицерин (приобретается в любой аптеке) и жидкий натуральный мед. Ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Получившийся состав тонким слоем распределяется по лбу. Процедура делается на ночь, смывать маску нужно только утром. Рецепт эффективно разглаживает глубокие морщины, предупреждает их дальнейшее появление и заметно улучшает тон кожи.

Морковное витаминное средство

Необходимо морковь потереть на мелкой терке, чтобы она пустила больше сока. Берется 200 мл этого сока, к нему добавляется масло миндаля (1 столовая ложка). Крем нужно подержать 2-3 часа в холодильнике, чтобы он «отстоялся». После этого масса распределяется по коже, оставляется на 40 минут.

Такая маска сделает дерму упругой и нежной, как бархат. Уже спустя 3-4 процедуры будет заметен эффект. Глубокие морщины в области лба начнут понемногу разглаживаться, станут не такими заметными.

Как убрать глубокие морщины на лбу: радикальные меры

Если настойчивый регулярный массаж лба и домашние омолаживающие маски результата не дают, убрать морщины получится только при помощи современной косметологии. Процедуры стоят довольно дорого, зато результат не заставит долго себя ждать.

Ботокс (инъекции)

Косметолог вводит специальный препарат в области наибольшего скопления морщин. Средство «блокирует» нервные окончания мышц лица, через 10-14 дней складки на лбу разглаживаются. Из недостатков использования , кроме его стоимости, отмечается непродолжительный эффект. Результат держится год, потом снова нужно делать инъекцию.

Плазмолифтинг

У пациента берется плазма крови и вводится в область дермы, где скопились морщинки. Процедура позволяет коже вырабатывать коллаген и гиалуроновую кислоту, за счет чего и убираются неприятные глубокие складки (как возрастные, так и мимические). К сожалению, плазмолифтинг стоит дорого, и позволить себе его каждая женщина не может.

Прежде чем прибегать к косметологическим методам борьба с морщинами, все же стоит попробовать народные – массаж и домашние маски.

Как предупредить появление морщин

Чтобы в 25 лет не думать о том, как избавиться от глубоких кожных складок в области лба, можно подумать о состоянии дермы лица заранее. Следуя представленным советам, женщина продлит молодость своей кожи.

1. В сутки требуется выпивать минимум 2 литра чистой воды , обязательно без газов. Человеческому организму жидкость необходима для его правильной работы. Недостаток воды плохо сказывается на состоянии кожи.
2. Правильное питание . Конечно, категорически отказываться от любимых лакомств не нужно. Однако, важно, чтобы в рационе ежедневно присутствовали свежие овощи (зеленые) и фрукты. Так же полезна молочная продукция. Правильно построенный рацион позволит организму получать необходимое количество питательных полезных веществ, за счет чего их будут получать и клетки кожи. В результате о ранних морщинах можно будет не беспокоиться.
3. В любое время года нужно постоянно пользоваться увлажняющими кремами . Лучше всего брать детские – они подходят для любой кожи и защищают ее от агрессивного ультрафиолета. Это тоже поможет защитить свою дерму от глубоких ранних морщин. В летний период времени нужно подбирать специальные крема с защитой от солнца, которые соответствуют типу кожи.
4. Полноценный отдых для человека очень важен. Недосыпание ослабляет организм, в результате ухудшается общее самочувствие и состояние дермы. У людей, которые не дают себе отдыхать, очень часто появляются глубокие морщины в 25 лет.
5. Если человек чрезмерно эмоциональный, ему нужно научиться сдерживать свою мимику . Если этого не делать, то никакие крема и маски не помогут избавиться от морщин.

Морщины в области лба – это не лучшее украшение женского лица. Однако, если они все же появились, отчаиваться не стоит. Представленные полезные советы, упражнения и рецепты домашних масок помогут вернуть женской коже эластично и упругость. Главное – это регулярность процедур.

Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются, и как от них избавиться?

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Введение

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье , но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках "эликсира молодости", чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши "прогрессивные" времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика , в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока . Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение "философского камня" или "камня бессмертия". В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками , но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения .

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания , правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина , косметология , пластическая хирургия .

Причины возникновения морщин

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1. Образ жизни:

• курение и другие вредные привычки;
• стрессы , недосыпания, хроническая утомляемость ;
• редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
• резкая потеря или набор веса и прочее.

2. Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

• привычка морщить лоб, прищуриваться и "корчить гримасы";
• частые улыбки и смех;
• профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3. Состояние окружающей среды:

• запыленность;
• сухой воздух;
• частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии ;
• морозная и ветреная погода.

4. Неправильное питание:

• употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
• привычка мало пить очищенной воды;
• нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
• употреблению в пищу "вредной еды": копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5. Индивидуальные особенности:

• сухая кожа лица;
• жирная кожа;
• плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6. Неправильный уход за кожей:

• использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
• круглосуточное применение декоративной косметики;
• недостаточная очистка кожи и так далее.

7. Некоторые заболевания:

• атопический дерматит (нейродермит);
• фурункулез , угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
• дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция , витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак ;
• болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
• гормональные нарушения (ранний климакс , удаление яичников , дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

Диагностика по морщинам: причины морщин на лбу, на шее, около глаз, в уголках рта, на мочке уха - видео

Как происходит старение кожи и образование морщин?

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Строение кожи

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций . Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

• эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
• дерма;
• подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок , а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар .

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

• коллагена;
• эластина;
• протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от "упитанности". В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

• кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
• более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
• в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
• повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Типы кожи

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

• Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
• Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
• Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
• Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

Как образуются морщины?

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток , нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов , кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез , истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов , как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

Виды и типы морщин на лице

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические . Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин	Основные причины их появления	Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или "тревожные" морщины	Привычка щурить лоб (мимические мышцы)	Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или "гордые", или "гневные" морщины	Привычка сдвигать брови (мимические мышцы)	Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз: "гусиные лапки" складки век	Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды	Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей	Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или "печальные морщины"	Обвисание кожи	Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке: "кисетные морщины" "морщины марионетки" борозды на подбородке		"Кисетные морщины" - мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах. "Марионетки" - косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек	В большей степени возрастные изменения	Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или "кольца Вененры"	Возрастные изменения и обвисание кожи	Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

Как избавиться от морщин?

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические . К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

• Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
• Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
• Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду .
• Не нервничайте по поводу и без него.
• Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
• Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
• Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
• Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
• Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
• Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

Уход за кожей и кожа без морщин

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

Антивозрастной комплекс по уходу за кожей лица

1. Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

• Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
• Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
• Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
• Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота . А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое , а также отвары ромашки или календулы . Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
• Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом , глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2. Пилинг или удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

• Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
• Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
• Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
• Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

• Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
• Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
• Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
• Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
• Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

Как скрыть морщины с помощью макияжа?

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3. Правильное нанесение тональной основы:

• тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также "тоналку" можно наносить с помощью спонжа и кистей;
• избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
• при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
• пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
• в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4. Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами . Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.


5. Коррекция морщин в области глаз:

• не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
• на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
• не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6. Коррекция морщин в области губ:

• глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
• матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
• важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода от морщин

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды , морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой , столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица от морщин

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

Чем полезен массаж для лица?

• В первую очередь, массаж – это улучшение кровообращения и микроциркуляции кожи. За счет "разгона крови" все полезные питательные вещества подходят к ней, ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает выработку собственного коллагена и эластина – каркаса упругой кожи. Кроме этого, хорошее кровообращение придаст здоровый цвет лица и румянец.
• Любой массаж действует на мышцы. Сначала они приходят в тонус, затем расслабляются. Это не только моделирует хорошие контуры и овал лица, но и станет шикарной профилактикой образования мимических морщин и различных провисаний кожи. За счет массажа повышается и тонус кожи.
• Улучшается дренаж вен и лимфатических сосудов, можно справиться с отеками и мешками под глазами.
• Также массаж будет воздействовать на процессы регенерации (восстановления) эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается.
• Массаж позитивно действует и на сальные железы, нормализует их работу, что предупреждает развитие угревой сыпи и акне при жирном типе кожи.

Когда нельзя делать массаж лица?

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
• Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок , невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом . Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
• Заболевания крови , связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом .
• Высокое артериальное давление .
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

Как правильно делать массаж от морщин в домашних условиях?

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

• массажное масло для лица;
• оливковое масло;
• смесь любимых растительных и эфирных масел , которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
• косметические сливки;
• молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

• на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой ;
• центральная точка подбородка – мочки ушей;
• срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
• срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
• уголки губ – козелки ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
• точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
• по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

• поглаживание кончиками пальцев;
• растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
• пощипывание мимических мышц;
• короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
• вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Японский омолаживающий массаж лица Зоган (Асахи)

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Омолаживающий японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган) от морщин - видео

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз от морщин

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом . Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

• Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
• сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
• сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
• глубоко подышать;
• приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

Упражнения для щек:

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

Упражнения для губ:

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Появление морщин в любом возрасте всегда крайне неприятно. Женщины пытаются скрыть их с помощью множества декоративной косметики. Но стоит ли просто визуально скрывать морщины, если в наше время существует много способов для полного или частичного их разглаживания? Давайте рассмотрим, как убрать морщины на лбу в домашних условиях, в салоне красоты или при помощи специалистов.

Причины появления морщин

Морщины возникают по нескольким причина. Вот главные из них:

• Обычно – это результат старения. В это время тускнеет цвет лица, образуются неровности кожи. Первыми появляются горизонтальные морщины, после них в области бровей - ­вертикальные кожные складки.
• Первопричина появления морщин – это потеря коллагеновых и эластиновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
• Морщины или борозды могут образоваться и в молодом возрасте в результате таких причин как курение, стрессы, нервные напряжения, несбалансированное (плохое) питание, высокая рабочая нагрузка, резкое похудание вследствие диеты.

Но не стоит отчаиваться, сейчас есть возможности предотвратить морщины или же сделать их слабозаметными. Для этого существуют косметические средства, упражнения, инъекции.

Вертикальные морщины

Появление вертикальных морщин обусловлено не только естественным старением, но и мимическими движениями мышц лица, так как со временем кожа становится менее упругой. Проявляются они одной или двумя складками между бровями. Также на их появление влияет сложная работа, переживания. Как выглядят такие морщины, смотрите на фото ниже.

Убрать вертикальные морщины вы сможете с помощью специально разработанных упражнений:

• Для мышц лба с участием затылка. Обхватите голову руками так, чтобы указательные пальцы были на лобной части, а большие пальцы – в зоне затылка. К центру сдвигайте кожу лба, поднимите брови. Посчитайте до 7. Расположите пальцы таким способом, чтобы они слабо надавливали и не образовывали новых кожных складок.
• Для тренировки мышц, которые находятся над бровями. Положите на центрах бровей кончики средних пальцев. Нахмурьтесь и оттяните брови вверх. Посчитайте до 7. Повторите те же действия, но оттяните брови вниз. Пальцы должны лишь слабо надавливать на кожу, но не создавать новых кожных складок.
• Для тренировки мышц, находящихся в надлобной и подлобной области лица. Разместите средние пальцы и безымянные на внешние уголки глаз, и оттяните их к ушам, одновременно закрыв глаза. Одновременно напрягайте мышцы, таким способом сопротивляясь оттягиванию.
• Еще одно упражнение для мышц лица подлобной и надлобной частей. Расположите подушечки средних, указательных и безымянных пальцев на кожу под глазами, и оттяните ее вниз (глаза закрыты). Мысленно посчитайте до 7. Сила надавливания пальцев должна быть умеренной, чтобы на коже не появились новые складки.

Более наглядно технику выполнения упражнений смотрите в этом видео-руководстве:

Горизонтальные морщины

Такой вид морщин появляется вследствие частого поднимания бровей, например, удивления. Они имеют вид одной или несколько горизонтальных линий вдоль лба. На фото ниже видно, каким образом проявляются такие складки.

Убрать такие морщины поможет комплекс упражнений (отличающихся от упражнений для устранения вертикальных морщин). ­

• Присядьте и поставьте перед собой зеркало, локти следует положить на стол. Положите пальцы на лоб вдоль зоны волос, оттягивайте кожу вверх и придерживайте ее. Старайтесь не создавать новых складок. Закройте глаза и медленно оттяните кожу вниз. Посчитайте до 4 и отпустите. Так повторите три раза.
• Чтобы задействовать мышцы подлобной и надлобной части лица, поднимите максимально высоко брови и откройте шире глаза. Так повторите 10 раз.
• Второе упражнение для мышц подлобной и надлобной части лица. Положите пальцы на лоб и потяните кожу к низу. Старайтесь не поднимать брови вверх. Повторите 6 раз.
• Для сокращения мышц шеи и подбородка вытяните вперед и вправо нижнюю губу, потом влево и вниз (по диагонали). Верхняя губа должна оставаться неподвижной.

Упражнения против морщин

Регулярно тренируйте свои мышцы лица. Тренировка значительно улучшает не только вид кожи и ее пластичность, но и кровообращение в коже. В результате этого мышцы становятся более подтянутыми, а морщины – менее заметными или полностью исчезают.­

Комплекс упражнений, помогающий в области лба, состоит из нескольких упражнений:

• Встаньте и выровняйте спину, плечи. Руки поднимите вверх, опустите голову к груди. Далее наклоните голову к левому плечу, груди, правому плечу, и обратно. Такую последовательность повторите несколько раз.
• Открыв рот, откиньте голову назад и сомкните челюсть. Выдвигайте вперед нижнюю челюсть, напрягите мышцы подбородка.
• Для сокращения губных мышц напрягите мышцы шеи и опустите уголки рта, затем расслабьте их. Подоприте ладонями подбородок, упершись локтями в край стола.

Если вас заинтересовали упражнения, и вы хотите узнать подробнее, как они выполняются, посмотрите этот видео мастер-класс:

Народные методы

Кроме применения­ косметических средств и упражнений есть и народные методы, которые помогают убрать морщины со лба. Средства состоят из натуральных компонентов, легки в нанесении и абсолютно безопасны. Вот самые популярные из них.

• Вода. Старайтесь пить больше воды в день, минимум – 1600 мл. Выпивайте пару глотков каждые 20-25 минут. Это способствует увлажнению кожи.
• Бананово-медовая маска. Для ее приготовления разотрите половину банана и смешайте кашицу с медом так, чтобы образовалась густая паста. Сполосните лицо и промокните его полотенцем. Нанесите маску на лобную часть лица и подержите ее на коже полчаса. Смойте теплой водой косметическое средство, протрите лицо кусочком льда.
• Маска из рисовой муки и грейпфрута. Для приготовления муки просейте рис и измельчите его в кофемолке. Смешайте две столовых ложки сока грейпфрута, столовую ложку муки, столовую ложку простокваши. Нанесите на лицо, подержите 10 минут и смойте.
• Виноград. Сделайте кашицу из небольшого количества зеленого винограда (берите без косточек) и воды. Втирайте ее круговыми движениями в кожу лба.

• Маска из морковного крема. Для приготовления средства выжмите сок из 300 грамм моркови и смешайте с чайной ложкой миндального масла. Положите смесь на два часа в холодильник. Нанесите маску на нужные зоны лица на 10 минут, а после – сполосните лицо теплой водой.
• Компресс из мяты. Отварите мяту. Сложите полотенце в три слоя и смочите его в теплом отваре. Положите на 5 минут компресс на предварительно очищенную кожу в области зон лба, век и щек. Если у вас расширенные сосуды кожи, такую процедуру лучше делать с холодным компрессом.
• Лосьон. Для приготовления препарата смешайте огурец, 0,5 грамм салицилового спирта, 50 мл клубничного сока, воду. Смочите ватный диск в лосьоне и прикладывайте к морщинам на 10 минут.
• Лосьон из желтка. Для приготовления смешайте чайную ложку меда, один желток, 100 мл сливок. К ним добавьте столовую ложку лимонного сока и водки. Наносите лосьон вечером, перед сном.
• Парафиновая маска. Растопите воск, смажьте лоб оливковым маслом. Возьмите небольшой кусок ткани и смочите его в парафине, наложите на лоб. Когда ткань затвердеет – снимайте.

• Маска из дрожжей и молока. Для приготовления смешайте дрожжи (те, что продаются в виде маленьких кирпичиков) с молоком, до образования сметанообразной массы. Нанесите на кожу и через 20 минут смойте.

Косметические средства

В каждой аптеке можно купить специальные косметические средства против морщин. Но прежде посоветуйтесь с косметологом, он подберет вам эффективную косметику для вашего типа кожи, поможет ответить на вопрос – как убрать морщины на лбу?

• В основном, это крема. Наносите каждый день на кожу хороший питательный крем. Регулярное использование крема придает коже эластичность, стимулирует восстановление клеток, защитит от внешних повреждений – погодных условий (они ведут к преждевременным морщинам).
• Также выберите себе увлажняющий крем для лица. Он должен состоять из минералов, витаминов, антиоксидантов, питательных веществ. Наносите этот крем на лицо после принятия душа.
• Каждый день пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF (sun protection factor - солнцезащитный фактор) минимум на 20 минут. Солнечные лучи являются одной из распространенных причин появления морщин. Если вы проводите много времени на солнце, то выбирайте крем с SPF примерно 30.

Инъекции

Перед тем как убирать морщины на лбу, узнайте о специальных инъекциях, помогающих бороться с данной проблемой. При их использовании под кожу, где нужно убрать морщины, вводится небольшое количество препарата на глубину до 3-х мм. Эффект такого курса омоложения может длиться не дольше полугода.

Процедуры омоложения с помощью инъекций различают по способу воздействия.

• Есть инъекции, которые вводят под складку кожи. Они заполняют неровности лба и таким способом разглаживают морщины. Распространенные средства: Рестилайн и Перлайн. Они нейтрализуют в коже нехватку гиалуроновой кислоты и воды, помогают убрать даже глубокие морщины.
• Другой тип инъекций действуют наподобие заморозки. Введенные препараты блокируют каналы связи между нервными окончаниями и мышцами. Популярные средства: «Диспорт», «Ботокс». Они отличаются условием хранения и количеством активных единиц, но не отличаются по эффективности и длительности влияния. С их помощью вы сможете убрать морщины в зоне переносицы и лба. Пример результата после «Ботокса» смотрите на фото ниже.

Профилактика

Во избежание образования новых морщин или, чтобы не усугубить уже образовавшиеся, старайтесь придерживаться таких правил:

• Дважды в неделю пользуйтесь скрабом для лица.
• Делайте массаж с небольшим количеством кокосового масла.
• Пользуйтесь качественными омолаживающими кремами.
• Ваш сон должен продолжаться не менее 8 часов в сутки.
• Больше ешьте такие продукты, как мясо, фрукты, зеленые овощи.
• Выполняйте специальные упражнения.

Существует множество способов, как убрать морщины на лбу. Будет ли это вмешательство извне или народные методы и упражнения – решать вам. Если вам удалось убрать морщины в области лба с помощью выше изложенной информации, или вы обладаете интересной и полезной информацией по этой теме, оставляйте свои комментарии под статьей.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Мимические морщины на лице - это худшие враги женской красоты. Рано или поздно складки на лбу, в области глаз и носогубной зоны начинают беспокоить каждую представительницу прекрасного пола. Как можно бороться с ними? Достижения в сфере эстетической медицины сегодня предоставляют массу способов избавления от подобных проблем с помощью салонных омолаживающих процедур, дорогостоящих средств ухода за кожей. Но если момент не упущен, с мимическими морщинами может справиться даже домашняя косметика.

Примерно до 25 лет кожа человека благодаря здоровому кровоснабжению получает достаточное количество кислорода, влаги и питания. Со временем кровообращение замедляется, что в итоге приводит к снижению скорости обновления клеток эпидермиса, их способности удерживать влагу и выполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс необратим и его невозможно остановить, но отодвинуть срок появления морщин по силам каждому. Необходимо учитывать, что на степень выраженности возрастных изменений влияют разные факторы:

• чрезмерная подвижность лица, мимические привычки;
• чрезмерно высокое положение головы во время сна;
• воздействие ультрафиолетовых лучей и окружающей среды;
• обезвоживание, дефицит жиров и белка, витаминов и минералов;
• резкое снижение веса и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
• злоупотребление декоративной косметикой и неправильный уход за кожей;
• курение и алкоголь;
• перенесённые и текущие заболевания, состояние здоровья внутренних органов, стрессы;
• генетическая предрасположенность.

Поскольку лицо является одной из тех частей тела, которое всегда остаётся открытым, оно более других подвергается неблагоприятным атмосферным воздействиям. Ещё один важный момент: строение лицевых мышц приспособлено для выражения эмоционального состояния и потому вынуждено активно двигаться. Так, привычка хмурить брови и морщить лоб может привести к преждевременному появлению неприятных складок на его поверхности. Борьба с мимическими морщинами подразумевает в первую очередь устранение вышеназванных причин либо уменьшение их влияния.

Особенности борьбы с проблемой для разных возрастов

В каком бы возрасте ни была женщина, лучшей профилактикой морщин является здоровый образ жизни. Это означает, что нужно хорошо высыпаться, питаться сбалансировано, оберегать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружать её кремами, правильно подбирая декоративную и ухаживающую косметику:

• в 30 лет, когда на лбу появляются первые заметные ниточки морщин, требуется прежде всего защитить кожу от агрессивного влияния окружающей среды. В этом возрасте отдавайте предпочтение кремам с уровнем SPF не менее 15, в составе которых есть антиоксиданты - витамины E и C. Они нейтрализуют токсины и свободные радикалы, ускоряющие процесс старения;
• в 40 лет кожа теряет эластичность, слабеет тургор, соответственно, обновление клеток замедляется. Очень важно насытить их кислородом. Кремы для женщин этого возраста в холодный период должны содержать фруктовые кислоты, витамин A, ретинол. Всё это в комплексе стимулирует клеточный обмен. Однако в летнее время целесообразней использовать средства с высоким уровнем защиты от солнца;
• в 50 лет кожные покровы человека становятся менее плотными и более чувствительными, а потому нуждаются в интенсивном увлажнении. Клеточный обмен сильно замедлен, а гормональные изменения, связанные с климаксом, провоцируют атрофию тканей, что в конечном счёте делает их дряблыми. В это время женщинам следует использовать антивозрастные косметические средства, содержащие пептиды. Они помогают удержать влагу, ускоряют регенерацию тканей и делают дерму более плотной. Вместе с некоторыми ингредиентами пептиды способны стимулировать производство собственного коллагена.

Как избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы получить оптимальный результат, не прибегая к радикальным мерам, необходимо воздействовать на проблему комплексно, включив в программу следующие мероприятия: массаж лба, гимнастику против морщин и косметические маски.

Омолаживающий массаж лица

Массаж улучшит кровообращение, разгладит кожные складки, вернёт эластичность и предупредит образование новых морщин. Осуществляется на предварительно очищенной коже, при условии, что нет воспалительных процессов, новообразований или иных противопоказаний.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

1. Руки обязательно вымойте водой с мылом и хорошо разогрейте. Обмакните кончики пальцев в тёплое оливковое масло и приступайте к процедуре.
2. Начинайте самомассаж с лёгкого поглаживания горизонтальными движениями 8 раз в направлении от середины лба к вискам.
3. Разминайте кожу по часовой стрелке от переносицы к вискам, и затем в обратном направлении, не отрывая при этом пальцев.
4. Положите на лоб ладонь одной руки и сверху зафиксируйте другой. Кожу сдвигайте вправо-влево и вверх-вниз до 15 раз.
5. В завершение произведите лёгкое постукивание по поверхности лба в течение минуты и завершите приятным разглаживанием.

Волшебное омоложение лица с помощью массажа - видео

Фейсбилдинг - гимнастика для лица

Гимнастика против морщин обладает мощным омолаживающим эффектом, если выполнять её ежедневно утром и вечером в течение двух месяцев. Основное преимущество этой методики - доступность и безопасность. Чтобы усилить эффект, подобное занятие следует начинать с очищения и увлажнения, а заканчивать лучше всего контрастным умыванием.

Для получения заметного результата достаточно всего трёх упражнений:

1. Упражнение №1. Разглаживает лоб. Крепко прижмите к поверхности лба пальцы обеих рук так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом и плотно фиксировали лобную мышцу. Сконцентрируйте на ней всё внимание. Медленно поднимите брови высоко и опустите 6–8 раз. Повторите, но уже быстрее.
2. Упражнение №2. Помогает избавиться от морщин в зоне надбровных дуг. Необходимо положить указательные пальцы над бровями, обеспечивая сопротивление мышцам, и приподнимать брови как можно выше.
3. Упражнение №3. Чтобы разгладить морщины между бровями, нужно средними пальцами зафиксировать их внутренние кончики, а указательные расположить прямо над средними. Сведите брови, плотно удерживая подушечками кожу и не давая образоваться вертикальным складкам. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.

Упражнения против морщин на лбу - видео

Домашние косметические средства

Если вас беспокоят морщины на лбу, убрать складочки и вернуть упругость помогут косметические маски из обычных продуктов. Делать их можно 2 раза в неделю курсом в 8–10 процедур. Заметные улучшения можно ожидать уже после трёх применений следующих средств:

• маска из свежего огурца и сырого картофеля. Очистите овощи и измельчите. Полученную кашицу нанесите на лоб и оставьте так 20 минут. По окончании процедуры протрите кожу соком лимона и смажьте касторовым маслом;
• маска из сливок, мёда и желтка. Смешайте 3 ст. л. продукта с одним желтком, добавьте 1 ч. л. мёда. Жирность сливок необходимо подбирать с учётом особенностей кожи. Если она склонна к сухости, берите густой продукт с содержанием жира от 33%, если кожа жирная или комбинированная, содержание жира не должно превышать 15%. Время выдержки - 30 минут, а затем маску нужно смыть тёплой водой;
• маска с мгновенным результатом из яйца и лимона. Яичный белок тщательно взбейте с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на проблемную область и смойте, когда появится ощущение стянутости;
• молотый кофе. Поможет удалить ороговевший слой и разгладить морщинистую кожу. Смешайте кофе с фруктовым пюре из яблока или груши в равных частях, добавьте несколько капель оливкового масла, после чего средство следует использовать в качестве скраба.

Эффективные омолаживающие кремы

Рынок косметических средств предлагает разнообразный ассортимент кремов, который постоянно обновляется, поэтому многим женщинам трудно определиться с выбором. Лучший крем от морщин должен иметь такой состав, который подошёл бы по всем параметрам, с учётом особенностей возраста и конкретного типа кожи. Хорошее антивозрастное средство включает следующие компоненты:

• ретинол и его производные;
• пептиды;
• гликолевую кислоту;
• гиалуроновую кислоту;
• жидкий коллаген;
• УФ-фильтры;
• экстракты и вытяжки природного происхождения.

Наиболее популярными являются кремы:

• Avene Ystheal с витамином A и E, имеющий в большинстве случаев положительные отзывы. Предназначен для сухой кожи;
• интенсивно восстанавливающий концентрат с пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Помогает бороться с глубокими морщинами на лице, наполняя каждую клетку кожи коллагеном. Предназначен для женщин старше 45 лет;
• Instantly Ageless имитирует действие ботокса. Чудесный подтягивающий эффект достигается за несколько минут и длится в течение 6–8 часов. Выпускается в форме геля или саше. При регулярном применении наблюдается заметное омоложение;
• антивозрастные кремы от производителя «Чистая линия» со специальными фитопрограммами от 25, 35, 45, 55 и 60 лет.

Фотогалерея: кремы с омолаживающим эффектом

Крем от морщин Avene Ystheal содержит производный компонент ретинола, обеспечивающий обновление клеток эпидермиса, и мощный антиоксидант про-токоферил Принцип действия Instantly Ageless основывается на эффекте основного действующего вещества - гексапептида Аргирелин, который проникает в глубокие слои кожи, замедляя проводимость нервных импульсов и способствуя расслаблению мышц Уникальный продукт Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate создан на основе заживляющей технологии и содержит комплекс восстанавливающих пептидов Омолаживающие кремы «Чистая линия» - продукт, разработанный российской косметической компанией

Радикальные меры борьбы с глубокими морщинами

К сожалению, в запущенных случаях домашние способы и даже дорогостоящие кремы не могут полностью ликвидировать глубокие складки. Однако это не повод отчаиваться. Современная косметология в таких обстоятельствах предлагает прибегнуть к профессиональным безоперационным способам борьбы с мимическими морщинами. Один из вариантов - ELOS-омоложение. Это новейшая и, пожалуй, самая совершенная технология, использующая сочетание разных типов энергии для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают потрясающий эффект натяжения кожи и сияние.

Быстрым и проверенным методом борьбы с предательскими складками на лбу является косметическая процедура, при которой в проблемную зону вводится ботулотоксин, известный всем, как Ботокс. Он блокирует нервные окончания, по которым поступает сигнал от мозга к мышцам. В результате те перестают двигаться, кожа разглаживается. Минусы этого способа:

• снижается выразительность мимики;
• действие препарата длится около полугода, а иногда и меньше;
• при передозировке могут возникнуть серьёзные и часто необратимые осложнения.

Более безопасной и популярной методикой является мезотерапия - введение омолаживающего коктейля с помощью особых инъекций. Процедура способствует ускорению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках эпидермиса, помогает вернуть коже упругость, избавиться даже от ярко выраженных морщин.

Елена Малышева: как убрать морщины на лбу - видео

Лицо – это отражение действительности, зеркало жизни женщины. При частых недосыпах лицо становится серым, появляются круги под глазами. При серьезных болезнях кожа желтеет, лицо становится впалым. Если в организме бушуют гормональные бури, это отражается покраснениями и воспаленными участками, прыщами. Частое пребывание на солнце чревато потемнением кожи и появлением веснушек. По лицу женщины можно сказать, как она живет, чем занимается, как часто ухаживает за собой. И если со всеми вышеперечисленными проблемами можно справиться без труда, то с морщинами дело обстоит гораздо серьезнее. Время не щадит никого и его отпечатки непременно остаются на эпидермисе. Все мы стареем и рано или поздно лицо начнет покрываться мелкой сеткой морщин. Но в наших силах оттянуть этот неприятный момент. Взгляните на женщин вокруг себя – кто-то выглядит неважно и в 30, и даже в 25 лет. А другие женщины и в 50 остаются эффектными и ухоженными, их кожа сияет и радует глаз.

Кожа человека, как и все органы, подвержена износу и с годами становится менее эластичной и упругой. Это происходит из-за уменьшения выработки коллагена и эластина. Постепенно кожа обвисает, становится дряблой. Первым делом появляются мимические морщинки вокруг глаз, так называемые «гусиные лапки». Далее образуется носогубный треугольник, особенно у эмоциональных женщин, ведь они пользуются мимикой гораздо чаще. Но самыми неприятными морщинами, которые портят внешний вид женщины, являются складочки на лбу. Эти продольные полоски полностью меняют образ дамы, превращая ее из молодой женщины в особу зрелого возраста. В этой статье попробуем разобраться, как и почему появляются морщины на лбу, как с этим бороться и мощно ли полностью избавиться от уже появившихся морщин.

Почему образуются морщины на лбу?

Понятно, что морщины в большинстве случаев – это возрастное изменение текстуры эпидермиса. Но почему некоторые в 40-50 лет выглядят достойно, а у некоторых тридцатилетних женщин уже видны явные продольные бороздки на лбу?

1. Ультрафиолет. Всем известно, что лучи ультрафиолета влияют на коллагеновую сетку, разрушают межклеточную структуру, заставляют кожу стареть гораздо раньше. Если женщина часто загорает, если вынуждена долгие годы работать на открытом воздухе, кожа будет покрываться морщинками гораздо раньше, чем у сверстниц.
2. Мимика. Как было отмечено, женщины эмоциональные и раскрепощенные чаще улыбаются, кожа не в состоянии компенсировать такие активные нагрузки. Сюда же можно отнести ужасную привычку морщить лоб в различных ситуациях. Хотя бы посмотрите на себя со стороны, когда наносите макияж. 80% женщин морщат лоб, когда красят глаза – наносят тени, подводку или тушь. А если морщить лоб каждый день, морщины появятся очень быстро.
3. Отсутствие элементарного ухода. Давно отмечено, что после 30 лет женщины выглядит так, как она этого заслуживает. Если на протяжении долгих лет женщина не ухаживает за кожей, не использует увлажняющие составы, грубо смывает косметику, не делает пилинга, кожа быстро стареет, морщины появляются раньше.
4. Внешние факторы. Состояние женщины и ее кожи во многом зависит от окружающей обстановки. Экологические факторы очень сильно влияют на эпидермис, женщины, которые живут в крупных мегаполисах и промышленных районах стареют раньше. Также сюда можно отнести неправильное питание с большим количеством вредной пищи и малым количеством витаминов. Загрязненная вода, курение, частое потребление спиртных напитков, работа в условиях радиационного поля – все это очень плохо сказывается на состоянии организма, и кожи в частности.
5. Диеты и похудение. Все знают, что резко худеть нельзя – кожа просто не успевает сжиматься, особенно, если женщина уже не молода. Но добиться идеала хочется как можно быстрее, поэтому женщины морят себя голодом. Во-первых, быстрое снижением веса приводит к тому, что организм вынужден питаться из подкожной жировой клетчатки, кожа быстро обезвоживается и тускнеет. Во-вторых, при резком снижении общего объема кожа не сжимается, морщины визуально кажутся более заметными, лицо выглядит, как сдутый мячик.
6. Нервные переживания. Как известно, стрессовые ситуации приводят к частому и активному выбросу адреналина, кровь приливает к внутренним органам, но зачастую страдает именно кожа, она лишается питания и кислорода. Частые стрессы приводят к образованию морщин и преждевременному старению, это давно известный факт.

Кроме этого, активное и быстрое появление морщин может быть связано с некоторыми заболеваниями внутренних органов. Если кожа буквально за несколько месяцев стала дряблой, серой и вялой, следует проверить работу печени, почек и легких, сдать анализы на гормоны.

Косметические средства в борьбе с морщинами на лбу

Косметическая продукция предлагает нам широкий выбор эффективных средств против морщин, в том числе и на лбу. Не стоит ждать от кремов чудодейственного омоложения, однако изменить кожу они все-таки способны. Практически все они изготовлены на основе растительных экстрактов, масел, витаминов, увлажняющих компонентов. В хорошем креме против морщин должны быть такие составляющие, как ретинол, коллаген, эластин, пептин, керамид и различные кислоты. Подобные средства при длительном применении позволяют заметно подтянуть овал лица, сделать эпидермис более эластичным и упругим. С крупными морщинками справиться очень сложно, но вот мелкую сетку морщин вполне можно подавить, если использовать крем в комплексе с другими ухаживающими процедурами и продуктами.

В рейтинге самых эффективных и действенных кремов от морщин лидируют такие продукты, как Avene Ystheal, Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face & Eye, Гель-крем Acglicolic Classic Forte Sesderma, Грин Мама «Золотой корень и витамин F», косметические средства марок L`oreal Paris, Clarins, Skin Doctors. Каждый из продуктов обладает своими особенностями и показаниями. Многие линейки представлены специально для сухой кожи, как правило, зрелый тип эпидермиса прежде всего нуждается в увлажнении. Наносить крем нужно регулярно и ежедневно, чтобы получить хоть какой-то эффект. Один раз в неделю необходимо распаривать кожу в паровой сауне, делать пилинг, чтобы очищать эпидермис от нароста омертвевшей кожи, это позволяет клеткам быстрее и качественнее обновляться. После такой процедуры нужно нанести лекарственный крем на кожу толстым слоем и ждать его полного впитывания. А лучше сделать профессиональный массаж против морщин.

Кожа лица постепенно отмирает, одной из главных причин становится отсутствие должного кровообращения в тканях. Застойные процессы приводят к серости эпидермиса, недостаток кислорода и питательных веществ очень быстро становится причиной образования морщин на лбу и вокруг глаз. Чтобы этого избежать, нужно регулярно делать массаж кожи лица, стимулировать ее к активной регенерации, усиливать кровообращение в тканях. Возьмите в привычку делать массаж каждый день вечером, после снятия макияжа. Совмещайте его с нанесением увлажняющего или антивозрастного крема, эффект от процедуры усилится в несколько раз.

1. Помните, что делать массаж нужно строго на очищенном лице, иначе вы будете втирать остатки косметики, грязь и дорожную пыль вглубь пор. Как было отмечено, раз в неделю стоит использовать скраб. Сделать его в домашних условиях не сложно – смешайте лимонный сок, сахар и растительное масло, нанесите средство на кожу и дайте размягчиться около трех минут. За это время лимон разъест омертвевшие чешуйки кожи, нужно интенсивно помассировать лицо приготовленным составом, крупинки сахара отлично снимут все омертвевшие клетки, масло увлажнит и успокоит кожу. Такой пилинг очень важен, он предотвращает образование «катышек» при массаже. Но помните, что делать его стоит не чаще одного раза в неделю, чтобы не травмировать эпидермис.
2. Начинайте массаж с растирания рук до теплого состояния. Затем смачиваем подушечки пальцев в приготовленном заранее креме или любом косметическом масле. Движения должны быть мягкими, плавными, но в меру интенсивными.
3. Приложите указательные и средние пальцы к середине лба, проведите вдоль линий, остановитесь на секунду у висков. Повторите движение несколько раз.
4. Определите визуально точку на лбу между бровями. От нее проводите поглаживающие и растирающие движения в разные стороны – к волосам по всей линии их роста.
5. Осторожно, но довольно сильно, постукивайте подушечками пальцев по лбу.
6. Обязательно воспользуйтесь эффективностью холодного компресса. Можно протирать проблемные зоны кубиками льда, можно прикладывать к области морщин холодную ложку и массировать ею кожу. А можно просто смачивать кусок чистой ткани в холодном молоке или травяном отваре, прикладывать маску к лицу. Это поможет избавиться от мелких морщин, отечности и кругов под глазами.

Непосредственное физическое воздействие очень эффективно в борьбе с различными возрастными изменениями. В профессиональной косметологии используются различные процедуры в борьбе с морщинками. Мезотерапия позволяет ввести под кожу специальные витаминные коктейли, которые питают проблемные ткани. Ботокс также вводят под кожу, но он долго не рассасывается, снижает активность мимических мышц, как бы выталкивает ткани наружу, складки разравниваются. Усилить регенерацию тканей можно с помощью лазерной шлифовки, пилинга – аппаратного или химического. Подбирать процедуру должен только врач после изучения особенностей кожи, хронических заболеваний и тонкостей анамнеза. К сожалению, большинство профессиональных процедур не приносит постоянного результата, их нужно проводить регулярно. Стоимость большинства косметологических средств довольно высока, так зачем же опустошать кошелек и рисковать своим здоровьем, если добиться похожего результата можно с помощью домашних процедур?

Натуральные косметические средства уступают профессиональным процедурам только в скорости достижения результата. Вы идете к косметологу и получаете красивое лицо без морщин через 1-2 процедуры. Добиться такого же результата с помощью домашних масок можно, но только при регулярном их нанесении в течение 1-2 месяцев. Если вас это не смущает, мы представляем вам самые эффективные и полезные рецепты от морщин.

1. Картофель. В сыром картофеле очень много крахмала, который прекрасно подтягивает овал лица. Картофелину можно просто разрезать пополам и смазать соком кожу лица. Гораздо эффективнее натереть картофель на терке, смешать его с растительным маслом и кефиром, нанести маску на лицо, держать полчаса, после чего смыть теплой водой. Если вы чувствуете стянутость, просто увлажните кожу легким кремом.
2. Витамины. Часто зрелая кожа нуждается в витаминных коктейлях. Купите в аптеке витамины Е, А, С в ампулах, смешайте составы в одной емкости и протирайте приготовленным средством кожу трижды в день. Хранить приготовленный состав можно в холодильнике, но не смешивайте за раз более одной ампулы каждого ингредиента, лучше чаще готовить свежую маску.
3. Желатин. Этот компонент оказывает прекрасное действие на кожу, повышает ее эластичность и упругость. Чайную ложку желатина следует залить теплым молоком, оставить при комнатной температуре. Когда состав разбухнет, просто нанесите массу на очищенное лицо, держите маску не менее 40 минут, после чего смойте ее. Желатин при регулярном использовании придает коже сияние и свежесть.
4. Аптечные средства. В погоне за дорогими кремами мы забываем о том, что самые эффективные средства уже есть в аптеке, и стоят они копейки. Например, Ретинол – это мазь на основе витамина А, дефицит которого нередко приводит к образованию морщин. Справиться с ненавистными складками на лбу помогут такие средства, как гель Куриозин, Гепариновая мазь, Солкосерил, мазь Радевит, Блефарогель. Димексид и т.д. Они обладают увлажняющим и регенерирующим действием – то, что нужно при возрастных изменениях эпидермиса.
5. Соцветия липы и малины, сок лимона. Это мощный витаминный состав с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Соцветия растений нужно залить кипятком, дать отвару настояться, затем процедить и смешать в равных частях с лимонным соком. Перелить жидкость в емкость за замораживания и поместить все в морозильник. Каждое утро протирайте лицо приготовленным кубиком, кожа расцветет и посвежеет уже через пару недель. Лимон не только подтягивает и тонизирует кожу, но и отбеливает веснушки и пигментные пятна, выравнивает цвет лица, это очень важно при увядании кожи.
6. Сметана, мед, желток, банан. Это питательная маска для сухой и стареющей кожи. Сметана должна быть высокой жирности, мед лучше брать свежий и натуральный. Смешайте все ингредиенты в равных частях, взбейте состав в блендере до однородной массы, нанесите кашицу на лицо. Оставьте маску на полчаса, а затем смойте прохладной водой. При сухой и стянутой коже лица добавляйте в состав пару капель косметического масла.

Чтобы кожа выглядела подтянутой и ухоженной, делать маски следует регулярно, как минимум, 3-4 раза в неделю. Чередуйте составы, меняйте питательные компоненты на увлажняющие, берегите кожу лица. Возьмите в привычку ухаживать за собой и лицо до самой старости будет радовать своим внешним видом.

Чтобы сохранить молодость кожи на долгие годы, нужно знать несколько правил. Обязательно носите солнцезащитные очки при ярких лучах солнца. Это не только защитит глаза от ультрафиолета, но и заставит вас меньше морщиться, что так важно в профилактике образования морщин. Следите за тем, чтобы лоб не морщился, когда вы красите ресницы или глаза. Вовремя снимайте макияж, делайте ухаживающие процедуры. Правильно питайтесь – ваш рацион всегда отражается на коже. Используйте только качественную косметику, которая подходит вашему типу кожи. Меньше нервничайте, больше отдыхайте, ложитесь спать до полуночи. Соблюдайте эти простые правила, и вы сможете сохранить молодость и красоту надолго!

Видео: упражнения для разглаживания морщин на лбу