Попа в растяжках (фото в статье) может появиться у любого человека: у юного стройного школьника, молодой женщины, вынашивающей ребенка, и пенсионерки с избыточным весом.

Полосовидные рубцы, стрии, подкожные шрамы - результат разрыва внутреннего слоя эпидермиса от перенагрузки. Вот отчего появляются растяжки на попе. Багрово-лиловые тяжи покрывают ягодицы в начале процесса, со временем обесцвечиваясь до белых полос.

Растяжки на коже попы - явление нечастое по сравнению с полосовидными изъянами на бедрах, груди и животе. Никто кроме владельца шрамов не знает того, как выглядят растяжки на попе. Фото в бикини в этом случае редко кому захочется выложить на обозрение в инстаграм.

Несмотря на закрытость этой части тела, сильные растяжки на попе заметно снижают самооценку и уверенность человека в своей привлекательности. В большей мере это касается молодых людей, стремящихся иметь спортивное ухоженное тело, которое так ценится современным обществом.

Какие бывают растяжки на попе?

Фото до и после прошествии шести месяцев с момента образования прожилок и рубцов на ягодицах разительно отличаются друг от друга.

Ранние стрии, появившиеся на коже менее года назад - это красные растяжки на попе. Дефект легко лечится, в короткий срок становится едва заметным на теле.

Синие растяжки на попе тоже можно с уверенностью отнести к свежим изъянам, поддающимся коррекции малобюджетными домашними средствами.

Если шрамы не лечить, то лиловые и багровые рубцы со временем бледнеют, превращаясь в белые растяжки на попе. Фото загорелых тел со светлыми полосками на ягодицах подтверждают тот факт, что рубцовая ткань, затянувшая место разрыва, не способна вырабатывать кожный пигмент.

Время - совсем не союзник полосовидных дефектов. Чем старше подкожные шрамы, тем сложнее с ними бороться. Старые растяжки на попе чаще требуют крупных финансовых вложений, чем свежие изъяны на ягодицах. Ведь реально сделать застарелые разрывы незаметными смогут лишь салонные процедуры и косметологические аппаратные техники.

В домашних условиях можно лишь слегка уменьшить старые растяжки на попе. До и после самостоятельных косметических процедур (если сравнить поверхность ягодиц), кожа изменяется в лучшую сторону.

Обертывания, массаж, пилинг, маски, целебные втирания улучшают цвет кожи и выравнивают ее структуру, делая рубцы тоньше и площе. Дефект становится менее заметным на теле.

Почему появляются растяжки на попе?

Существует множество причин, отчего бывают растяжки на попе. Но все они приводят к одному и тому же конечному результату:

• коллагеновые волокна рвутся,
• пустоты зарастают рубцовой атрофической тканью,
• на ягодицах появляются непривлекательные тяжи и полосы.

Почему растяжки на попе появляются у девушек и юношей в подростковом возрасте? Проблема чаще всего кроется в бурном росте молодых людей. Кожный покров не успевает за стремительно увеличивающимся в размерах телом и слишком натягивается. Внутренний слой не выдерживает нагрузки и надрывается.

Отчего еще бывают растяжки на попе? Еще одной веской причиной считается гормональная перестройка в организме. Это явление встречается во время полового созревания, ожидания ребенка и климакса.

Гормональные препараты (противозачаточные таблетки в том числе) смогут прояснить ситуацию: «Отчего появляются растяжки на попе?» Гормонотерапия способна провоцировать появление рубцов на ягодицах.

«Откуда растяжки на попе появляются у женщин во время вынашивания малыша, если при беременности растягивается живот?» За шрамы на ягодицах несут полную ответственность гормоны будущей мамы, которые расслабляют ткани, тем самым подготавливая женщину к деторождению. К сожалению, гормональный фон не может меняться только в одном месте. Поэтому вся поверхность эпидермиса ощущает на себе расслабляющее действие, реагируя на этот процесс появлением стрий в самых неожиданных местах: на ягодицах, пояснице, руках.

Растяжки на попе после родов - чаще всего следствие потери веса, набранного во время вынашивания беременности и кормления младенца грудью.

Женщины и мужчины с избыточной массой тела входят в группу риска появления полосовидных шрамов на ягодицах. Вес, выходящий за допустимые рамки, растягивает кожу так, что она истончается, покрываясь микротравмами. Ожирение также нарушает продуцирование жизненно важных для эпидермиса веществ эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и растяжимость покрова.

Отчего появляются растяжки на попе?

1 . Несбалансированный рацион питания, нарушение питьевого режима.

Дефицит витаминов, жиров, жидкости приводит к сухости и дряблости эпидермиса. Структура кожи терпит глобальные изменения. Минимальная нагрузка сухого истонченного покрова станет причиной подкожного надрыва.

2 . Интенсивные спортивные нагрузки нередко провоцируют рубцовый дефект на ягодицах. При сильном растяжении мышц кожный покров натягивается. Если дерма спортсмена по той или иной причине сухая и истонченная, то на попе появятся растяжки. Нередко это случается с бодибилдерами, спортсменами, принимающими кортикостероиды.

3 . Эндокринная патология, наследственный фактор, синдром Кушинга и Марфана также могут стать причиной появления растяжек на попе.

Как избавиться от растяжек на попе в клинике?

Косметологи, прежде чем давать рекомендации как удалить растяжки на попе, предупреждают: стрии на ягодицах - явление редкое, упорное, сложно поддающееся косметической коррекции.

В половине случаев обращения пациентов к врачу по поводу удаления растяжки на попе, лечение помимо дерматолога проводит эндокринолог. Эндокринная патология - распространенная причина косметического изъяна на ягодицах.

Аппаратная косметология и салонные косметические процедуры помогут в решении проблемы, как быстро убрать растяжки на попе, но не избавят от них совсем.

Ответа на то, попа в растяжках, как убрать их бесследно, пока не найдено. Ни одна аппаратная техника не способна полностью реабилитировать кожу. Полное иссечение рубца возможно только при операции. Но оперативного вмешательства лишь для улучшения внешнего вида ягодиц в современной косметологии не предусмотрено.

1 . Химический пилинг

Можно ли избавиться от растяжек на попе при помощи альфа-гидроксикислоты. Да, это возможно, но только в клинике. Кислотный состав трихлоруксуса и фенола достаточно агрессивен, проникает глубоко в эпидермис. Неправильное обращение с препаратами может усугубить внешний дефект, образуя послеожоговые рубцы и обширную пигментацию.

Процедуру проводит компетентный специалист под общим наркозом. Химический ожог - это то, как убрать белые растяжки на попе феноловым пилингом. Стресс поверхностного эпителия запускает процесс продуцирования эластина и коллагена. Для обновления кожи ягодиц достаточно одного сеанса. Заболевания сердца, сосудов, дыхательной системы станут противопоказанием к проведению кислотного пилинга. Процедура не пользуется высоким спросом в клиниках России и запрещена к использованию в Европе из-за агрессивных побочных эффектов.

2 . Терапия лазером

Эффективное дорогостоящее аппаратное средство, сводящее к минимуму внешнее проявление даже застарелых изъянов. Как избавиться от белых растяжек на попе лазером?

• Пилинг

Проводится под местной анестезией. Для полной коррекции необходимо множество сеансов;

• Шлифовка

Снимает пораженный слой эпидермиса, оставляя нетронутым здоровые ткани. Достаточно одного сеанса для положительного результата даже при старых рубцах.

• Фототерапия

Лазер, проникая в загрубевшие рубцы, провоцирует клеточную миграцию, которая производит меланин. Белые полосы маскируются под цвет кожи.

• Фототермолиз (фракционный)

Безопасный, малотравматичный метод быстрой коррекции. За 3 процедуры атрофированная ткань начнет замещаться живыми волокнами, кожа на ягодицах восстановиться, вернув первоначальный вид.

3 .
Как можно убрать растяжки на попе при помощи инъекций из аминокислот, коллагена, вытяжки из листьев артишока и водорослей?

Мезотерапия - техника, популярная для области ягодиц, способная за 15 сеансов значительно сократить проявление дефекта.

Альтернативой салонной инъекционной процедуре станет мезоролер, который можно использовать самостоятельно дома.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Домашняя коррекция полосовидных шрамов на ягодицах - процедура длительная, требующая терпения и дисциплинированности.

Несколько простых правил, выполняемых ежедневно, позволят вернуть привлекательный вид телу со свежими изъянами и уменьшить дефект при белых сильных рубцах:

1 . Два литра воды и сбалансированный рацион, включающий достаточное количество белка (орехи, вареная курица, морепродукты, запеченная рыба), овощей, масла оливы - залог успеха. Жирная пища, фаст-фуд, быстрые углеводы станут неверными ответами на то, как бороться с растяжками на попе.

2 . Кофейный, сахарный, солевой скраб, используемый на ягодицах по пять минут ежедневно, очистит поверхность от омертвевших клеток, сделав рубцы меньше и площе.

3 . Регулярный баночный и медовый массаж, проводимый сверху вниз и от спины к краям, усилит лимфоток и прилив крови, стимулируя процессы регенерации. Использование масел оливы, пшеничных ростков, жожоба, кокоса, нероли, розы, лаванды во время массажных манипуляций или сразу после них ускорят заживление.

4 . Обертывания водорослями, компрессы с алоэ и овсяной мукой, накладывание глиняных масок не реже трех раз в неделю приблизят желаемый результат.

5 . Масляная целебная смесь либо измельченное мумие, добавленное в детский крем от растяжек на попе, завершат ежедневный восстановительный уход. На одну таблетку мумие необходимо 100 грамм крема.

Как убрать растяжки на попе после родов? Можно использовать любой аппаратный либо домашний метод. Но если вы кормите малыша грудью, посоветуйтесь с педиатром. Активные вещества масел и продуктов обертывания глубоко проникают в организм, попадая в молоко, что может вызвать нежелательную реакцию у младенца.

Что помогает от растяжек на попе? Аптечная коррекционная косметика против стрий на теле успешно используется и на коже ягодиц.

1 . Stretch Mark Control от компании Clarins - повышает упругость, укрепляет тканевые волокна, стимулирует образование коллагена, тем самым уменьшается неоднородность покрова. Отлично зарекомендовал себя в уменьшении синих и красных тяжей.

2 . Firming anti-stretch mark gel-cream выпускается косметическим концерном Decleor. Состав крем-геля богат эфирными маслами и уникальным комплексом Phyto-Firm.

Производитель утверждает, что косметическое средство эффективно даже при белых полосах.

3 . Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm - активный коктейль, увлажняющий и питающий эпидермис, повышающий его эластичность и заживление.

4 . Концерн Janssen выпустил крем Anti-Stretch Cream, в составе которого заявлен дарутосид - натуральное составляющее, способное восполнять дефицит коллагена в коже и сглаживать белые рубцы.

Что помогает от растяжек на попе в домашних условиях?

1 . Кофейный скраб. Смолотые до размера речного песка зерна кофе втирают по линиям лимфотока (сверху вниз) в ягодицы не менее пяти минут ежедневно. Чем больше кофе вы возьмете на массажную рукавицу, тем интенсивней будет воздействовать скраб.

2 . Морковный компресс - проверенное домашнее средство. Приготовить из отварного корнеплода пюре, добавить ложку масла из миндаля, состав нанести на проблемные участки на треть часа. Смыть водой.

3 . Целительный крем из алоэ:

(100 гр листьев) одуванчиков и муки овсяной (2 б/л) измельчить в блендере до однородной массы. Наносите на ягодицы на четверть часа. Смывать.

4 . Масляная смесь для массажа и растираний:

Смешать масла: оливы (200 мл), лаванды (5 кап), пшеничных зародышей (2 м/л), миндаля (4 м/л).

Красивое тело с ровной кожей и подтянутыми контурами всегда привлекает взгляд, и не удивительно, что каждый человек стремится выглядеть хорошо. На пути к красоте и женщин, и мужчин подстерегает немало сложностей, в числе которых и растяжки. Бывают они у представителей обоих полов, вот только женщины находятся в большей группе риска. Красные или белые полосы на попе не могут радовать, они снижают самооценку и уверенность в своей привлекательности. Из-за чего они появляются и можно ли их убрать – разберёмся в данных вопросах.

От чего появляются растяжки на попе: причины стрий

По своей сути любая растяжка – это разрыв внутренних слоев кожи, из-за чего на внешних появляется видимая деформация. Попа – это то участок, на котором стрии появляются не так часто, особенно по сравнению с животом и боками, и даже не смотря на то, что данный участок тела практически всегда закрыт от посторонних взглядов, дефект сильно отражается на уверенности человека в своем внешнем виде. Процесс происходит всегда одинаково: разрыв коллагеновых волокон из-за перенапряжения того или иного рода, зарастание разрыва рубцовой тканью и появление заметной полосы на коже. Причин такому явлению может быть множество:

• очень распространены подростковые стрии. Активный рост тела не всегда сопровождается таким же активным развитием кожных покровов, из-за чего волокна сильно натягиваются и легко надрывается;
• лишний вес. При чрезмерном количестве жировых отложений кожа покрывается микротравмами;
• растяжки могут появиться и после похудения;
• нередко проблема появляется после родов, то есть в период гормональной перестройки организма женщины. Многие приходят в недоумение от данного факта, так как растяжки на животе являются очевидным последствием, а вот на попе – непонятным. Все дело в том, что в период вынашивания малыша меняется гормональный фон, а также форма груди, живота, бедер и попы, и в совокупности с выработкой веществ для расслабления тканей и формируются растяжки;
• гормональная терапия;
• интенсивные физические нагрузки при сухой и истонченной коже;
• проблемы в работе эндокринной системы;
• наследственная предрасположенность;
• некоторые заболевания.

Красные, синие и белые стрии - можно ли от них избавиться?

Именно благодаря цвету есть возможность определить, какой возраст у имеющихся на коже стрий. Так, каждая растяжка – это травма, поэтому очевидно, что сразу после появления она имеет красный или розовый оттенок. Не удивительно, если эти места будут немного припухать – так организм борется с любым типом повреждений в теле. Если при разрыве были затронуты еще и мелкие сосуды, то цвет будет очень насыщенным, вплоть до коричневого. В таком состоянии дефект может находиться несколько месяцев, и считается, что именно в этот период проще всего будет от него избавиться. При растяжках на попе, как и в случае с любым заболеванием, чем раньше было начато лечение, тем более заметным и быстрым будет результат.

Второй этап – это растяжки возрастом до года, которые приобретают сине-фиолетовый оттенок. Свежая соединительная ткань первое время хорошо насыщена мелкими сосудами, а при старении рубцов капилляры отмирают и пропадают, лишая ткань нормального обмена веществ и приводя к изменению цвета. С такими растяжками также можно бороться, но процесс будет более сложным.

Старые растяжки имеют белые цвет, им более года. Они считаются самыми сложными с точки зрения возможности устранить дефект, и порой это бывает и вовсе невозможно. Однако есть действенные методы, которые позволят заметно снизить выраженность стрий на коже и сделать их практически незаметными.

Можно ли удалить старые растяжки на попе и ногах

Старые запущенные растяжки, которые уже давно приобрели белый цвет, невозможно полностью убрать с тела. Иногда при крайней необходимости их удаления прибегают к пластической хирургии и попросту вырезают повреждённые участки, но это радикальный метод и он возможен только при наличии одиночных дефектов. Но не стоит опускать руки – современные методы позволяют выровнять рельеф, снизить интенсивность их выраженности и максимально приблизить к состоянию окружающей кожи. Это длительный процесс, требующий немалых усилий, но благодаря этому стрии станут малозаметными.

Почему чешутся стрии на ягодицах?

Разрыв коллагеновых волокон, что и приводит к растяжкам, может сопровождаться выраженным зудом. Это нормальное явление, некий сигнал организма о том, что кожа подвергается деформации. Такой симптом нередко говорит о недостаточности увлажненности участка и необходимости его срочного пополнения, иначе новые растяжки продолжат образовываться с такой же активностью. Протекание процесса полностью зависит от состояния и особенностей кожи, так, например, на подготовленных ягодицах зуд может появиться, но растяжки так и не образуются. Какие бы причины не объясняли процесс, чесать кожу нельзя – это может усилить выраженность разрывов и усугубить их. Лучше воспользоваться специальным кремом с успокаивающим эффектом.

Магазинные крема, гели и мази удалят стрии на попе

Один из основных предрасполагающих факторов, повышающих риск стрий на ягодицах – это слишком сухая кожа. Наиболее комфортной формой борьбы с ней выступает крем, но средства могут быть представлены и в форме геля. Составы от растяжек обычно обогащены полезными компонентами, эластином и коллагеном, что положительно сказывается на состоянии кожи в целом.

В магазинах и аптеках предложено немало вариантов продуктов от стрий на любом участке тела, и выбирать наилучший приходится опытным путем. Можно попробовать один из описанных ниже вариантов:

• крем Vichy Integrale Werking;
• крем Clarins Stretch Mark Control;
• крем Dr Pierre Ricaud;
• крема от Faberlic;
• гель Lierac фитоластил;
• гель от Биокон;

специальные безопасные крема для беременных кормящих мам (Мама Комфорт, 9 месяцев, Pregnacare, Виши и пр.).

Какие масла помогают от стрий: список лучших

Натуральные масла – отличное средство для устранения имеющихся и профилактики растяжек, которые еще не появились. Они борются с основными факторами риска – недостаточной увлажненностью кожи и недостаточной продукцией коллагена и эластина, снабжая кожу всеми необходимыми полезными компонентами. Смесь твердых, жидких и эфирных масел позволяет создать эффективный крем, который будет легко впитываться в кожу и производить заметные улучшения. В качестве основы отлично подойдут масло кокоса, карите, оливковое, масло зародышей пшеницы и миндаля. Дополнить их можно эфирным маслом лаванды, мандарина, розмарина и пр.

Хорошим добавлением к такому составу будут витамины А и Е. В целом подойдут любые масла, которые легко впитываются в кожу, увлажняют ее, повышают эластичность, устраняя проблемы сухости и нехватки коллагена.

Как быстро убрать дефект кожи в домашних условиях

Волшебного средства, которое бы моментально избавило от неприятных стрий, попросту не существует. Это сложная проблема, и применяя какие-то средства важно соблюдать постоянство и настойчивость, и только так первые результаты не заставят себя ждать.

Массаж против растяжек

Появиться растяжки могут даже у подростков, поэтому средства борьбы должны быть максимально экологичными и безопасными. Важным этапом в лечении проблемы выступает массаж, который нужно производить повторяющимися курсами по 15 процедур (перерывы не должны быть слишком долгими).

На ягодицах, или на любом другом участке, процедура должна включать в себя два типа воздействия – растирающие круговые движения и лёгкие пощипывающие действия. Они не должны быть слишком сильные и интенсивные, иначе ситуацию можно только усугубить. Для проведения процедуры нужно пользоваться маслом.

Рецепты народных средств: эффективные маски и скрабы

Скрабирование кожи и накладывание питательных масок – это действенный комплекс мер, который сочетает в себе и эффект сглаживания кожи, и ее активного увлажнения. Стоит учесть, что при наличии стрий применять слишком грубые скрабы нельзя, стоит остановиться на самых мелких частичках для деликатного воздействия. Самым популярным вариантом можно назвать кофейный отшелушиватель. Для его приготовления нужно залить кофе мелкого помола небольшим количеством кипятка, чтобы он немного заварился, а после остывания добавить несколько капель масла кокоса, оливы, зародышей пшеницы или льна. Полученную смесь применяют во время душа.

После можно применить маску из алоэ. Для ее создания несколько мясистых листьев разминают, добавляют несколько капель оливкового масла и две капсулы витамина Е, после чего наносят на кожу ягодиц на час.

Медовое обертывание или с мумие от стрий и целлюлита

Рассмотрим еще несколько популярных и эффективных методик борьбы с растяжками:

1. мумие очень часто рекомендуют как самое эффективное и быстрое средство. Способ его использования очень прост: одну растолчённую таблетку разводят в небольшом количестве воды и добавляют на 100 грамм любимого увлажняющего крема;
2. медовые обертывания зарекомендовали себя как процедура от целлюлита и стрий. Проводится она тоже очень просто: на ягодицы наносится мед, после чего область оборачивается полиэтиленовой пленкой для создания теплового эффекта и оставляется в таком виде на несколько часов.

Салонные процедуры помогут быстро решить проблему

Существуют и более агрессивные методы, которые позволяют довольно быстро избавиться от стрий на попе. Но они имеют некоторые противопоказания и довольно опасны при неправильной реализации.

Химический пилинг

Химический пилинг подразумевает нанесение на растяжки агрессивных кислот, которые как бы выжигают эпидермис и стимулируют восстановление клеток кожи в дальнейшем. Стресс, который испытывает ткань, заставляет ее продуцировать эластин и коллаген, восстанавливаюсь. Мероприятие производится для обновления кожи ягодиц, и для этого обычно достаточно одной процедуры. В качестве активного компонента может быть использована трихлоруксусная или феноловая кислота. Процедура очень агрессивна, проводят ее только под наркозом, и, соответственно, ни о каком домашнем использовании метода речи идти не может – неправильное проведение пилинга приводит к сильным химическим ожогам и изменению пигментации. Имеются также и противопоказания, так как метод токсичен, в их числе заболевания сердца, проблемы с сосудами, дыхательной системой. Это врачебное мероприятие, а значит проводить его должен квалифицированный специалист.

Лечение растяжек лазером

Самым распространенным методом удаления растяжек можно назвать лазерный пилинг, который рекомендуется проводить перед осенне-зимним периодом (так как после процедур в течение 3-4 месяцев нельзя будет наслаждаться солнечными ваннами). Мероприятие требует длительной подготовки – на протяжении нескольких месяцев нужно обрабатывать кожу ягодиц определенными кремами, и только после можно прийти на сеанс. Реализуется он под наркозом, во время которого лазером обрабатывается и выжигается рубцовая ткань. Обычно на все уходит около часа, после чего на протяжении двух недель нужно реализовывать особые мероприятия с использованием специализированной косметики для активного восстановления кожи. Это так называемая шлифовка кожных покровов.

Существуют и другие конфигурации лазерной коррекции, подразумевающие менее активное воздействие, а, следовательно, получение результата за серию процедур: фототерапия (для придания стриям того же цвета, что и окружающие ткани), фототермолиз и пр.

Мезотерапия

Мезотерапия подразумевает введение в травмированные участки кожи определенных веществ, в случае с растяжками это могут быть аминокислоты, коллаген, вытяжки из водорослей и пр. Коктейли могут вводиться как традиционным способом при помощи длинных игл, так и с помощью специальных аппаратов, благодаря которым средство под высоким давлением входит непосредственно через кожные поры. Такая процедура считается наиболее безопасной, так как лечебные сыворотки обычно не содержат никаких вредных для организма компонентов. Противопоказания к реализации процедуры существуют, как и в любом другом случае: заболевания крови, инфекции, онкологические диагнозы, период вынашивания малыша и камни в желчном пузыре.

Что делать с оставшимися шрамами на попе?

Некоторые растяжки, которые по своей сути очень похожи на обычные шрамы, могут исчезнуть после проведенных процедур, а некоторые – остаться. Это не будет удивительно, особенно если дефекты уже старые. Все, что можно делать в такой ситуации – продолжать применять мази и увлажняющие составы, чтобы кожа оставалась гладкой, а стрии – незаметными для посторонних глаз.

Видео: самые лучшие средства от растяжек

Избавление от растяжек – процесс длительный и требует немалых затрат на профессиональные средства. Но можно приготовить эффективное средство и самостоятельно, используя натуральные масла. Рецепт ароматного бальзама подробно изложен в данном видео.

Комплексный подход полностью избавит от стрий или снизит их видимость до минимума. В дальнейшем регулярно проводите профилактику возникновения растяжек на попе – пейте простую воду, включите в меню полезные жиры, используйте крема с коллаген-эластиновым комплексом и витаминами А, Е, С, скрабируйте кожу.

Салонные процедуры избавления от стрий

Все перечисленные ниже процедуры не смогут убрать растяжки на 100%. Максимальный эффект, на который стоит рассчитывать – сравнение рубцов с уровнем здорового эпидермиса и их осветление. Перед тем как решиться на любую терапию, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях

Начинать борьбу со стриями нужно, как только они появились. Чтобы убрать растяжки на ягодицах, регулярно делайте скрабирование, обертывания, массажи, наносите на кожу маски с витаминами и активными веществами, улучшающими ток крови.

Ваша задача – постепенно обновить верхний слой кожи и сделать дерму упругой, подтянутой.

Главные помощники в борьбе с растяжками:

• пища, богатая витаминами А, Е, С, цинком: печень, говядина, желтки яиц, растительные масла, морковь, зеленые листовые овощи, болгарский перец, брокколи, ягоды, цитрусы, бананы, орехи, семечки;
• эфирные масла: грейпфрута, апельсина, лимона, герани, пачули, сандалового дерева – добавка к составам для обертывания и массажа;
• кофейная гуща, тростниковый сахар, морская соль, перемолотые овсяные хлопья – это сухая основа скрабов;
• базовые масла: оливковое, кокосовое, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, миндальных орехов, алоэ – жидкая основа скрабов, массажных смесей;
• куриные яйца, мед – компоненты домашних масок;
• мумие, голубая косметическая глина – отличная основа для обертывания.

С применением масел

Нужны эфирные и растительные масла, указанные в списке выше. Возьмите любое базовое масло (1 ст. л.), подогрейте, добавьте в него 2-3 капли эфирного масла. Размешайте смесь и массажными движениями втирайте ее в растяжки на попе. Процедура должна длиться не меньше 10 минут. Делайте массаж ежедневно или через сутки.

Для обертывания надо глину развести маслами до консистенции густой сметаны, добавить в кашицу 1 ч. л. меда, нанести состав на ягодицы, обернуться пищевой пленкой. Прилягте на 40–60 минут, затем смойте массу теплой водой. При регулярном применении масел стрии на попе пропадут только через 6–12 месяцев.

Покупных косметических продуктов

После контрастного душа нанесите на попу ухаживающее косметическое средство. Топ-3 продукта, которые убирают растяжки:

1. Восстанавливающая сыворотка против растяжек Mustela Maternity. Улучшает эластичность кожи в поврежденных местах, делает эпидермис ровным, убирает ощущение стянутости. Наносите сыворотку каждый день утром и вечером массирующими движениями. Курс терапии – 2 месяца. Цена: 1635 р. / 75 мл.
2. Гель против растяжек Lierac Phytolastil Gel. Натуральные вытяжки из манжетки, хвоща и иглицы делают растяжки на попе незаметными. Наносите гель 1 раз в день, он разрешен с третьего месяца беременности. Цена: 1322 р. / 200 мл.
3. Крем для профилактики и коррекции растяжек 9 Месяцев. Средство, включающее в состав комплекс растительных масел, антиоксидантов, липидов, пептиды эластина и сои, возвращает эластичность коже, делают ее мягкой, стимулирует кровообращение и лимфоток. Применяйте средство дважды в день после душа. Цена: 365 р. / 150 мл.

Народных средств

Регулярное использование скрабов способствует обновлению эпителия и уменьшает видимость растяжек. Самые эффективные рецепты для красоты попы:

1. Смешайте 1 ст. л. детского масла Johnson’s Baby или оливкового, 1 ст. л. измельченных зерен кофе, 1 ст. л. коричневого сахара или морской соли среднего помола. Консистенция должна получиться в меру густой, поэтому сначала соедините сыпучие ингредиенты, а затем постепенно вливайте масло. Смесью растирайте попу и бедра в течение 10 минут, потом смойте теплой водой. Можно массажировать тело 5 минут, а затем обернуть проблемную зону влажным теплым полотенцем и оставить на полчаса. Курс состоит из 15 процедур, проводимых трижды в неделю.
2. К ½ ч. л. крупной морской соли добавьте по 1 ч. л. меда и глицерина. Смесь втирайте в растяжки в течение 5 минут. Смойте теплой водой с мягким гелем для душа. Процедуру сначала проводите 2 раза в день, затем постепенно сократите количество сеансов до 3 в неделю. Всего их должно быть 15–20.
3. В пропорции 1:1 смешайте свежевыжатый лимонный и огуречный соки. Смочите фрешем ватный диск и протирайте растяжки в течение 10 минут – нанесли, подождали, пока немного подсохнет, снова нанесли. В конце дождитесь полного высыхания и обмойте кожу водой. Выполняйте процедуру 1-2 раза в день на протяжении двух недель.
4. Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на растяжки. Дайте коже высохнуть, оставьте на 2 часа, затем обмойте ягодицы водой. Проводите терапию каждый день в течение двух недель.

Можно ли убрать растяжки на попе с помощью упражнений

Физические нагрузки помогают коже быстрее сокращаться во время похудения, стимулируют выработку фибриллярных белков. Отлично влияют на дерму силовые тренировки, ускоряющие рост мышечной массы. Спортивные нагрузки минимизируют стрии в проблемных местах. Лучшие упражнения от растяжек на попе:

1. Сядьте на стул, выпрямите спину, руками обопритесь о сиденье. Двигайте ногами вверх и вниз, достигая максимальной амплитуды. Сделайте 3 подхода по 25 раз.
2. Лягте на спину, поднимите правую ногу до угла 90 градусов. Опустите ногу, повторите то же движение для левой. Выполните 3 подхода с 15 повторениями для каждой стороны.
3. Лягте на живот, руки разведите по сторонам. Поднимите правую ногу вверх максимально высоко, опустите, повторите движение для левой. Сделайте 2 подхода по 10 раз на каждую сторону.

Видео

Редкая женщина в силу тех или иных причин не сталкивалась с проблемой растяжек на попе. У одних стрии возникают после родов, у других - ввиду набора или сброса массы тела, третьи же обречены на них по причине наследственной предрасположенности. А ведь зона ягодиц одна из самых сексуальных и привлекательных. Так, как убрать растяжки на попе, и возможно ли это в принципе?

На самом деле способов решения данной проблемы много. Нередко растяжки на коже ягодиц удается победить или существенно уменьшить их видимость с помощью мероприятий, проводимых в домашних условиях. Запущенные же случаи могут потребовать привлечения профессионалов, проведения серьезных косметологических аппаратных процедур, и даже абдоминопластики.

Народные средства избавления от растяжек

Соль с сахаром

Смешать 100 г оливкового или подсолнечного масла и по пять столовых ложек сахара и мелкой поваренной соли. К смеси можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. С помощью слегка шероховатой губки наносить скраб круговыми движениями на зону ягодиц. Затем, смыв под проточной водой, нанести на подсохшую кожу крем от растяжек. Такой состав является также отличным профилактическим средством против целлюлита.

Кофе и масло

100 г зерен молотого кофе залить половиной стакана кипятка и настоять в течение 20 минут под закрытой крышкой. После остывания смеси добавить 2 столовых ложки чистого оливкового масла и чайную ложку эфирного масла цитруса, бергамота, лаванды или мяты. Способ применения аналогичен вышеописанному.

Мумие и крем

Избавиться от растяжек в домашних условиях можно также, используя мумие. Для приготовления средства одну таблетку мумие нужно смешать с любым детским кремом (примерно 80 г) и чайной ложкой очищенной воды. Такое средство следует наносить ежедневно за час до отхода ко сну. Хранить смесь можно в прохладном месте в темной стеклянной таре.

Мастер-класс по приготовлению действенного крема против растяжек с мумие представлен на следующем видео.

Сливки и соль

Смешать 2 столовые ложки крупной соли с жирными сливками до получения густой консистенции. Наносить на проблемные места массажными движениями, затем, не смывая гель, смазать кожу натуральным маслом (жожоба, плодов дерева ши) для большего увлажнения и смягчения.

Щипковый массаж

Регулярный самомассаж поможет в борьбе с недавно появившимися и профилактике образования новых растяжек. Смазав кожу специальным маслом для массажа или самостоятельно приготовленной смеси из базовых и эфирных масел, нужно с некоторым усилием пощипывать ее подушечками пальцев.

Эфирные масла

Смешать в небольших количествах эфирные масла розмарина, бергамота, шиповника, нероли и мандарина с миндальным маслом. Получившуюся смесь следует регулярно втирать в кожу или делать с ее применением щипковый массаж, совмещая процедуру с контрастным душем.

Как избавиться от растяжек с помощью косметических средств?

Альфа-кислота

Альфа гидроксикислоты оказывают регенерирующее и омолаживающее действие на кожные ткани, стимулируют обновление кожных клеток, выравнивают цвет кожного покрова и нейтрализуют дефекты. Лечебную и профилактическую косметику с содержанием таких кислот наносят на кожу в вечернее время, поскольку при солнечном свете есть риск получить ожог.

Учтите, что к применению кремов с альфа-кислотами существуют противопоказания (например, аллергия и индивидуальная непереносимость компонента).

Ретиноиды

Эти компоненты обновляют кожные ткани в глубоких слоях эпидермиса, что позволяет быстро добиться результата в борьбе с растяжками. Ретиноиды входят в состав большинства кремов от растяжек, которые можно приобрести как в свободной продаже, так и по назначению врача (по рецепту в аптеках).

Профессиональные процедуры в салонах

Ультразвук

Свежие растяжки на ягодицах, в том числе и после похудения, избавиться от которых не получается с помощью домашних средства, можно убрать с использованием специальной процедуры в салоне - ультразвука.

Для наступления видимого эффекта потребуется до десяти сеансов. Перед началом процедур следует проконсультироваться со специалистом на тему противопоказаний.

Шлифовка лазером

Современная косметология описывает данный метод как наиболее эффективный в борьбе с растяжками. Полного избавления от них можно добиться уже после одного-двух сеансов шлифовки, процедура занимает около 15 минут и совершенно безболезненна.

Мезотерапия

Заключается во введении микроинъекций с экстрактами артишока и морских водорослей, коллагеном, витаминами и аминокислотами. Как правило, данную процедуру проводят перед пилингом кожи ягодиц или после него.

Абдоминопластика

Этот наиболее кардинальный способ удаления растяжек на теле заключается в операционном воздействии на кожные ткани. В ходе платической операции удаляются даже самые застарелые растяжки, с которыми не смогли справиться ни лазер, ни инъекции. Однако, как и любая операция, абдоминопластика может вызвать осложнения в виде нагноений и шрамов, поэтому после ее проведения следует неукоснительно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Микроскопические разрывы кожных волокон, возникающие от сильного натяжения кожи, называются растяжками (стриями). Во время этого процесса нормальная кожная ткань заменяется соединительной. Изначально, стрии выглядят как яркие красные полоски на коже, затем постепенно светлеют. Многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, задаются вопросом, как избавиться от растяжек на бедрах, груди и других частях тела? Способы есть, но все они связаны с кропотливой, систематической и длительной работой над своим телом.

Полностью избавиться от растяжек, возможно только пока они еще красноватого оттенка, те, из них, что сменили свой цвет на белый, уже не исчезнут, однако, сделать их менее заметными вполне реально даже в домашних условиях.

Почему они появляются?

Распространенные причины:

• Чаще всего, подобное «украшение» возникает у женщин в периоды беременности и кормления грудью, в результате быстрого набора или резкой потери веса.
• Это еще одна причина, по которой слишком быстрое похудение не приносит пользы, ведь в придачу к стройной фигуре, поклонницы диет получают еще и растянутую дряблую кожу.
• Иногда появление стрий связано с тяжелыми физическими нагрузками или наследственностью.
• С растяжками также сталкиваются подростки во время полового созревания из-за гормональной перестройки организма и слишком быстрого роста.

Какова бы ни была причина возникновения неприятных «узоров» на теле, избавиться от них, в том числе и в домашних условиях, можно только применяя целый комплекс мер, включающих в себя массаж, уход за кожей, спорт, диету и многое другое.

На моментальный волшебный эффект рассчитывать не стоит, ведь стрии являют собой серьезное повреждение кожи, быстро вылечить которое не получится. Первые заметные результаты появляются где-то спустя месяц .

Салонные процедуры

Как избавиться от растяжек на попе, бедрах, животе, используя новейшие методики, предлагаемые во многих салонах красоты и косметологических клиниках?

Самые популярные и действенные процедуры:

• с эфирными маслами и лечебной глиной, водорослями, шоколадом, медом и вытяжками из целебных растений. Особенно хороший результат дают горячие обертывания.
• Минеральные ванны, грязелечение, спа-процедуры.
• Аппаратная косметология : мезотерапия - подкожные инъекции активных веществ; озонотерапия – осветляющая рубцы и делающая их менее заметными; лазерная шлифовка и химический пилинг - разглаживающие кожу.

Стоит быть готовым к тому, что ни одна из вышеперечисленных процедур не удалит растяжки полностью, а лишь осветлит их и сделает менее заметными. Подобрать наиболее подходящее средство может врач-косметолог, непосредственно в клинике или салоне.

Самым радикальным и действенным, гарантирующим практически 100% результат, является пластическая операция по пересадке кожи. При этом соединительную ткань, образующую растяжки, заменяют здоровой кожей. На такой шаг решается далеко не каждая женщина, ведь это серьезное оперативное вмешательство и прибегать к нему стоит в крайних случаях. В ситуациях, когда растяжек немного или они появились недавно, стоит попробовать лечение в домашних условиях, либо пройти курс салонных процедур.

Правильное питание, специальные препараты и спорт

Для регенерации тканей важен не только наружный уход с помощью специализированных средств, но и питательные вещества, витамины и микроэлементы, попадающие в человеческий организм вместе с пищей. Поэтому, если не питаться полноценно и правильно, никакие, даже самые дорогие и эффективные препараты и процедуры не принесут пользы.

Рацион, помогающий коже восстанавливаться, должен включать в себя полноценные белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе и рыбе, овощи, свежую зелень и фрукты, которые являются незаменимыми поставщиками витаминов, микроэлементов и клетчатки. А вот от жареного, соленого, жирного и сладкого, лучше воздержаться – пользы от такой еды практически нет.

Одним из лучших средств борьбы с лишним весом, растяжками и дряблостью кожи остается спорт.

Никто не призывает проводить в спортзале долгие часы, но без постоянной физической активности не обойтись. Утренняя или вечерняя пробежка, быстрая ходьба, приседания усиливают кровообращение, питая кожу кислородом и питательными веществами, помогая ее скорейшему восстановлению.

Очень хорошо помогает от растяжек, целлюлита и дряблости кожи - массаж. Он повышает тонус и упругость мышц, усиливает кровоток, а значит, и восстановление кожи. Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами специалиста с медицинским образованием. Если такой возможности нет, то вполне можно справиться и своими силами в домашних условиях, применяя технику самомассажа.

Главное в массаже – регулярность, только тогда эта процедура даст реальные, видимые результаты. Желательно делать массаж с питательными и восстанавливающими маслами (миндальным, апельсиновыми, ростков пшеницы).

Техника выполнения самостоятельного массажа, следующая: для области живота и ягодиц подходят плавные круговые движения, для талии и бедер – сильные поглаживания и щипки по направлению снизу вверх. На груди массаж не делают.

Сам себе косметолог

Как избавиться от растяжек на бедрах, груди, животе в домашних условиях? Реально ли это? Вот вопросы, которые задает себе каждый человек, желающий вновь обрести красивую фигуру и гладкую кожу. Да, реально, однако существуют некоторые но…

Нельзя полностью избавиться от застарелых растяжек, но можно сделать их гораздо менее заметными. А вот молодые красноватые стрии, можно убрать полностью, главное условие здесь – систематический, упорный труд. Правда и результат стоит потраченных усилий - это здоровая, упругая, красивая кожа, без следа дряблости.

Контрастный душ

Великолепное средство, чтобы вернуть коже утраченную эластичность, особенно эффективен в сочетании с массажем. После такого душа, нужно хорошо растереть тело полотенцем, уделяя особое внимание проблемным местам, и нанести питательный крем или препарат от растяжек, целюлита.

Скрабы

Прекрасно заменяют покупные препараты скрабы, изготовленные собственноручно в домашних условиях.

• Из сахара и соли . Потребуется: 250 гр.сахара и столько же соли, 125 мл растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного). Все смешать и втирать в кожу 10–15 минут. Затем смыть и смазать кожу питательным молочком или лосьоном.
• Из молотого кофе . Потребуется: 100 гр. молотого кофе, 1 ст. ложка оливкового, льняного или кокосового масла, по 5 -7 капель масла бергамота, апельсина, эвкалипта, розмарина или лимона. Кофе залить небольшим количеством кипящей воды, дать настояться и добавить масла. Использовать так же, как и другие скрабы.

Делать эту процедуру можно дома, не тратясь на поход в спа, результат будет ничуть не хуже. Препараты для обертывания должны содержать эластин, коллаген, масло какао. После того как средство нанесено на кожу, нужно укутаться и немного полежать.

Крема

Польза от кремов и мазей, приготовленных в домашних условиях ничуть не меньше, а иногда и больше, чем от дорогостоящих специализированных средств. К тому же, это прекрасный способ избежать аллергической реакции, ведь только вам решать, каким будет состав средства. Хорошо восстанавливают кожу следующие компоненты: витамины А, Е, С и D, эфирные масла, экстракт сои, молочная кислота, лекарственные растения.

Крем из мумие . Потребуется: один тюбик детского крема, 1 гр. мумие и столовая ложка воды. Смесь наносят на тело каждый день.

Видео о том, как убрать стрии при помощи мумие.

Масла

Как правило, смесь масел состоит из основы и небольшого количества эфирных масел. Прекрасной основой станут: оливковое, лесного ореха, из зародышей пшеницы и миндальное масло. Добавлять эфирные масла можно в соответствии с желаниями и потребностями кожи.

Так, хорошими регенерирующими свойствами, обладают масла апельсина, лимона, розмарина, розового дерева, пачули, нероли. Эфирные масла используют в косметологии в очень небольших количествах, буквально по несколько капель, так как они очень активны и в больших объемах способны навредить. Такие смеси втирают в распаренную кожу после душа, ванны, бани или сауны, в этот момент, поры раскрыты, поэтому кожа более восприимчива к действию полезных веществ, а значит, любое средство работает в два раза эффективней.

Отлично действуют эфирные масла в сочетании с морской солью , добавленные в воду для принятия ванны. Особенно подходит для этой цели смесь масел ромашки аптечной и лаванды. Такая ароматическая соль не только убирает растяжки, но и успокаивают кожу, лечит небольшие воспаления. Принимать ванны можно 2 раза в неделю.

Убрать растяжки и вернуть коже упругость и юную гладкость нелегко, но если проводить процедуры регулярно, совмещая их со спортом и здоровым питанием, то первые результаты появятся уже через 5–6 недель. Ожидать более быстрого эффекта не стоит, также, не нужно применять все средства сразу, достаточно выбрать несколько самых эффективных на ваш взгляд и совместить их со здоровым питанием и спортом.

В отдельных сложных случаях, когда растяжки очень глубокие и старые или занимают очень большую поверхность кожи, процедуры, проводимые в домашних условиях, вряд ли помогут. Тогда единственным выходом остается помощь пластических хирургов в специализированных клиниках.