Экология жизни: Дружеское прикосновение может подарить нам силу, уверенность, родительское - благословение, защиту, любовь.

Рука, вовремя положенная на плечо как знак поддержки. Несмелое прикосновение к вашему рукаву незнакомой девушки: «Вы случайно не знаете, как найти..?» Друг, который, только прикоснувшись к руке, может изменить испорченное, казалось бы, на весь день настроение... Может быть, и мы способны дружеским прикосновением сокрушить чью-то давно надоевшую броню?

Помните, как в канун Нового года ожил Щелкунчик от прикосновения Мари? А как благодаря поцелую принца пробудилась ото сна Спящая красавица? А помните протянутые руки Бога и Адама на фреске Микеланджело в Сикстинской капелле? И еще: «Подошед, он поднял ее и взял за руку, и тотчас горячка оставила ее...» Когда Зевс исцелял Ио от безумия, он протянул над ней руку, и она родила Эпафуса. Аполлон в качестве исцеляющего бога так же протягивал руку над больными.

Такая чудесная сила прикосновения нашла свое отражение даже в языке: в греческом руки и божественные силы обозначаются одним словом. Вспоминается и фраза, пришедшая к нам из средневековья: «Руки Короля - руки целителя».

Короли и императоры исцеляли болезнь наложением рук, и в книгах можно найти примеры чудесного исцеления людей от прикосновения настоящего короля-мага. В Англии и Франции это продолжалось до конца средних веков. А есть еще и чудо благословения любящих отцовских рук: «Исаак на голову Иакова с любовью руки возложил, торжественно его благословляя...»

Психологи утверждают, что нам, взрослым, для поддержания нормального душевного состояния необходимо в день не менее восьми объятий любимого и значимого для нас человека. Что же касается детей, то им в буквальном смысле жизненно необходимы ободряющие прикосновения взрослого.

И как при недостатке кислорода человек начинает задыхаться, так и при дефиците ласки - заболевать. Прикосновение подчеркивает близость, внимание, поддержку, позволяет человеку ощутить свою значимость, необходимость.

Это факты, которые мы можем констатировать. Но все-таки очень хочется понять, что же это за таинственные законы прикосновения, заставляющие нас искать, просить, безмолвно требовать этого мимолетного соединения двух людей. Почему это так дорого нам? Потому ли, что, как говорил Платон, раньше мы были одним целым, а теперь по свету бродят половинки, жаждущие обрести целостность?..

Когда стоит бросить якорь в море общения, или Правила прикосновений

1. Не стоит прикасаться к собеседнику, если он в плохом настроении или если обсуждается неприятный для него вопрос.

2. Прикосновения также связаны с проникновением в чужое жизненное пространство. Особенно болезненно люди реагируют на высокомерно-фамильярные движения: похлопывания по плечу, щеке, потрепывание по голове и т. п. Такие действия взрослыми людьми воспринимаются как крайняя бестактность.

3. Зафиксировав положительные эмоции собеседника, когда он находится в хорошем настроении или вспоминает о чем-то приятном, своим прикосновением (строго к одному и тому же месту - например, к руке) и повторив прикосновение в конце разговора, можно закрепить расположение партнера к нам после беседы.

В книгах по психологии чаще всего встречаются всевозможные правила прикосновений и вообще так называемого невербального общения (общения с помощью жестов). Как-то на первых курсах института я решила, что мне необходимо повысить свою компетентность в общении и, начитавшись только появившихся тогда книжек Карнеги, решила действовать по предлагаемым правилам. И... почувствовала себя сороконожкой, разучившейся ходить.

Одна из ситуаций запомнилась больше всего. В коридоре горько плакала подруга, ее надо было как-то утешить, а я поймала себя на мысли, что вместо утешения размышляю над тем, можно ли сейчас прикасаться к человеку, уместно ли сейчас обнять за плечи - не станет ли это «якорем» для отрицательных эмоций? А пока размышляла, тот самый единственный момент, в который можно было помочь, прошел. Подруга, смахнув слезы, сухо кивнула - «ничего, я сама» - и отошла в сторону. А я осталась стоять как истукан.

Столкнувшись с таким ощущением несколько раз, я поняла одну простую вещь. А ну их, эти правила! Конечно, можно и даже нужно их знать, но постоянно цепляться за них, вспоминать, пытаться буквально им следовать - абсурдно. В конце концов, есть сердце, которое подсказывает, как действовать в тот или иной момент. Есть внутренний голос, который безошибочно определит состояние человека и то, какая поддержка ему требуется.

И мы, совершенно не задумываясь, приласкаем незнакомого ударившегося ребенка, хлопнем по плечу приятеля, удачно решившего сложную проблему, обнимем любимого человека, не думая, в хорошем он настроении или в плохом. И дело тут не в том, правильно или неправильно мы будем применять правила, а в том, насколько сможем понять, почувствовать другого человека, насколько забудем о себе. Ведь прикосновение - это своего рода мост, сближающий людей, помогающий им понять друг друга.

Представьте себе ситуацию: каждый из нас приходит на работу в своем аквариуме. Да-да, в обыкновенном аквариуме. Мы видим и слышим друг друга, но не можем пожать руку, обнять, поддержать. Даже от одной мысли об этом холодок пробегает по спине. А ведь именно так мы обычно ведем себя в незнакомом месте, да и в знакомом, к сожалению, иногда тоже: только бы никого не задеть, только бы никого не коснуться!

Конечно, есть личное пространство, и границы, его окружающие, неприкосновенны и важны. Но границы на то и границы, чтобы в них можно было впустить других людей, не боясь самим протянуть руку - мостик в нашу крепость. Это как в песне поется - «руку мне дай на середине пути...». А без этого мостика мы так и не узнаем друг друга, будем ходить в своих аквариумах и, сохраняя свою неприкосновенность, по сути, останемся одинокими.

В трамвай с линейкой, или Выбор дистанции при общении

Интимная дистанция - от 0 до 40–50 см. На этом расстоянии общаются самые близкие люди: родители с детьми, влюбленные и т. д. «Вторжение» посторонних в эту «суверенную» зону расценивается как неуместное посягательство.

Вспомним всем хорошо знакомую ситуацию, когда девушка подсознательно отодвигается от мужчины, присевшего рядом с ней на скамейку. Восстанавливая дистанцию, она стремится сохранить свое комфортное состояние. Наши напряженность и раздражение в переполненном автобусе в немалой степени вызваны необходимостью терпеть присутствие абсолютно незнакомых людей в своей «интимной зоне».

Личная дистанция - от 0,4–0,5 до 1,2–1,5 м. На этом расстоянии обычно разговаривают друзья, люди, которые хорошо знакомы и доверяют друг другу.

Социальная (или общественная) дистанция - от 1,2–1,5 до 2 м - соответствует неформальному, товарищескому общению. Например, на этом расстоянии удобно обмениваться новостями или анекдотами с коллегами по работе. Формальная дистанция - от 2 до 3,7–4 м. Характерна для деловых, официальных отношений. Это расстояние хорошо подходит для разговора с шефом или подчиненными, переговоров с партнерами (особенно для их начала).

Публичная (или открытая) дистанция - более 3,7–4 м - позволяет воздержаться от общения или обменяться только несколькими словами без риска оказаться нетактичным.

Может, не стоит обижаться, если на наш радостный возглас на всю улицу: «Здорово, Васька!» - на противоположном тротуаре ответили молчанием?

Если кто-то хочет избежать встречи с нежелательным собеседником, он заранее переходит на другую сторону улицы. Публичное расстояние дает возможность безболезненно и незаметно выйти из пространства общения - например, спрятаться в подъезд.

(Из книги С. Дерябова и В. Ясвина
«Гроссмейстер общения»)

Известный психолог описывал как-то ситуацию, в которой молодой человек на его занятиях вел себя крайне вызывающе. Все преподаватели страдали от его выходок. «...Однажды, когда он зашел слишком далеко, дразня одну из девочек, я схватил его двумя руками. Как только я это сделал, я понял свою ошибку. Что мне теперь делать? Отпустить его? Тогда он будет победителем. Ударить его? Вряд ли это стоит делать, учитывая разницу в возрасте и наших размерах. И вдруг в миг озарения я повалил его на землю и стал щекотать.

Сначала он взревел от злости, а потом стал хохотать. Только когда сквозь спазмы смеха он пообещал мне, что будет вести себя как следует, я отпустил его. Защекотав его, я вторгся в его личную зону, и он не смог использовать ее в качестве оборонительного рубежа.

С тех пор юноша вел себя хорошо. Более того, он стал моим самым преданным другом и товарищем. Он вечно вис у меня на руке или на шее. Он толкал меня, он стремился приблизиться ко мне. Я не отталкивал его, и мы с успехом закончили наш курс. Меня поразило, что, вторгнувшись в его личное пространство, я впервые смог по-настоящему установить с ним контакт».

Проанализировав эту ситуацию, мы поймем, что этот мальчишка стал именно таким от недостатка тепла и ласки и, может быть, все его провокации были направлены на бессознательный поиск того, кто сможет сломать броню, прикоснется и... поможет, сломает это отчаянное одиночество. Из этого опыта следует, что иногда контакт может быть установлен с помощью физического прикосновения. Во многих случаях мы не сможем добиться понимания, пока не сбросим маски, которые мы носим для самозащиты, и не прикоснемся к другому человеку.

Значение прикосновения в жизни человека зависит от возраста

Прикоснувшись к ребенку, мы подтверждаем ему свою любовь (а это для него главная ценность). Поэтому особенно важно ласково прикоснуться к малышу после того, как он получил от нас «выговор». Пусть он убедится, что наше расположение потеряно не навсегда и мы на него больше не сердимся.

Подростков же особенно раздражают прикосновения взрослых. Ведь они обостренно стремятся к независимости, стараются избавиться от «телячьих нежностей» как символа детства и очень ревностно охраняют границы своего личного пространства. Это, кстати, очень часто является источником обид и даже слез для многих матерей, которые стремятся их по-прежнему приласкать.

В мире взрослых прикосновения близких снова становятся желанными. И особую цену они приобретают для стариков, которые через такое подчеркивание близости и внимания лучше ощущают свою необходимость, значимость, частично утраченные с выходом на пенсию.

(Из книги С. Дерябова и В. Ясвина «Гроссмейстер общения»)

При этом у каждого человека есть потребность в личном пространстве, при нарушении которого мы тоже сильно страдаем. Это происходит каждый день в метро или в автобусе, откуда мы выходим раздраженные и в буквальном смысле больные. Сразу появляется мечта о пустыне или диком лесе, где вокруг не было бы ни одного человека.

Потребность в личном пространстве и сопротивление вторжению в него настолько сильны, что, даже находясь в толпе, человек требует для себя определенной доли пространства и готов энергично защищать свою зону. Именно поэтому более плотная толпа и считается более опасной. Обычно мы создаем вокруг себя некий защитный кокон, и стоит только к нам приблизиться незнакомому человеку, как мы объясняем ему на языке тела: «Прочь, уходи, поищи себе другое место».

Самое интересное, что для этого редко пользуются словами. Обычно люди молча отодвигаются, покачивают ногой, меняют позу. Это первые сигналы напряжения, которые гласят: «Ты слишком близко, твое присутствие вызывает у меня беспокойство...» А когда эти сигналы игнорируются, человек переходит на другое место.

Но иногда нам необходимо бывает избавиться от своего защитного панциря, иначе отношения с другими людьми так и останутся на формальном уровне. Но как же выбраться из скорлупы, как установить контакт с другими людьми?! Иначе попадем в обратную ситуацию, хорошо подмеченную Лермонтовым: «И скучно, и грустно, и некому руку подать в минуту душевной невзгоды...»

В одной из психологических статей описывался интересный опыт проведения вечеринки, на которой основным правилом было «Не произносить ни слова!». Участвующим, которым поначалу все было страшно и непривычно, в конце концов это показалось потрясающе интересным. Пришлось жестикулировать, прикасаться, пытаться объясняться с помощью рук. И оказалось, что таким образом гораздо легче устанавливать контакт. В тишине маски людей спали и перестали мешать пониманию.

...Чего только мы ни выражаем руками! Мы требуем, обещаем, зовем и прогоняем, угрожаем, просим, отказываем, восхищаемся, раскаиваемся, пугаемся, приказываем, подбадриваем, поощряем, обвиняем, прощаем, презираем, рукоплещем, благословляем, унижаем, превозносим, чествуем, радуемся, сочувствуем, огорчаемся, удивляемся, восклицаем. Столько же самых различных вещей, как и с помощью языка! ...Нет движения, которое не говорило бы, и притом на языке, понятном всем без всякого обучения ему, на общепризнанном языке.

М. Монтень

Совсем недавно я наблюдала интересную сценку: малыш подбежал к маме с криком: «Я к тебе за смелостью!». Мама обняла его, и мальчишка, сразу успокоившись и повеселев, отправился решать свои пусть маленькие, но проблемы. Я поймала себя на том, что иногда мне не хватает именно этого - прикосновения, дарующего новую силу и смелость. А еще я поняла, что это и есть маленькое чудо, на которое я способна. Мы общаемся с другими через касания рук, рукопожатия и прочие виды прикосновений, говоря тем самым: «Не волнуйся, расслабься, ты не один, я люблю тебя». Дружеское прикосновение может подарить нам силу, уверенность, родительское - благословение, защиту, любовь.

Это Вам будет интересно:

Сейчас, когда у меня вдруг появляется сомнение, как надо поступить - стоит ли дотрагиваться до человека, стоит ли бросать «якорь» в море общения, - я сразу вспоминаю образ мостика и смело протягиваю руку. Так отзывается внутри цветаевское: «Руки даны мне - протягивать каждому обе...» опубликовано

Юлия Люц

Вы уже знаете, на каких скоростях вам нужно ездить, чтобы избегать аварийных ситуаций, но как быть, если у вас «на хвосте» сидит другой автомобиль? В этой статье даются рекомендации о том, какие меры можно предпринять, чтобы избежать потенциально опасных ситуаций, вызванных идущим впритык сзади автомобилем.

Шаги

Сохраняйте спокойствие! Теряя контроль над собой, вы одновременно теряете контроль над управлением автомобиля, а это уже опасно для жизни. Несколько глубоких вдохов обычно помогают успокоиться. Сосредоточьтесь на ситуации, а не на радио, разговорах с пассажирами, или мобильном телефоне (чего вообще нужно избегать, особенно, при интенсивном движении).

Определите для себя комфортную дистанцию. Водителям, часто ездящим по городу, привычней держаться поближе к впереди идущему автомобилю, в то время, как водителям, редко выезжающим в город, более удобно соблюдать длинную дистанцию. Учитывая этот факт, ваше мнение о том, что водитель, едущий сзади, не соблюдает дистанцию, может не соответствовать реальности, или мнению едущего сзади водителя. Важной целью, в таком случае, является снижение стресса для обоих водителей, так как каждый из них подвержен, по его мнению, агрессивному поведению на дороге.

Будьте в курсе местных правил дорожного движения. Как правило, несоблюдение дистанции считается нарушением ПДД, поскольку может создать аварийную ситуацию на дороге. В случае столкновения, виновным будет водитель, едущий сзади. Если водитель осознает последствия столкновения с вами, то, скорее всего, не будет сидеть у вас на хвосте.

Если это безопасно, прижмитесь к обочине, чтобы пропустить едущий сзади автомобиль. Обычно, это самый быстрый способ избавиться от «хвоста». Если едущий сзади автомобиль быстро начинает вас догонять, это показатель того, что он хочет вас обогнать. Если это безопасно, пропустите его.

• На узких дорогах, используйте запасную полосу движения, чтобы позволить «преследователю» проехать. Во многих городах принято, чтобы более медленное транспортное средство пользовалось запасной полосой, в противном же случае, это будет просто вежливым водительским жестом.
• На извилистой дороге не стоит резко ускоряться на полосе обгона, так как это помешает проехать другим. Многие водители едут медленно и плавно на поворотах, и начинают ускоряться, лишь выехав на прямую полосу и убедившись, что у них достаточно места и видимости для обгона. Проявляйте терпение, давая другим возможность проехать.

Если возможно, снизьте скорость, и сместитесь с центра дороги, пропуская идущую сзади машину вперед. Часто такие водители просто хотят ехать быстрее, поэтому, если вы их пропустите, они рванут вперед, и оставят вас одних. Если вы заметили, что вас хотят обогнать, съедьте с полосы скоростного движения.

Сохраняйте скорость постоянной. Это позволит «преследователю» определить, когда он может вас обогнать. Не поддавайтесь желанию ускориться или притормозить, чтобы выругать нарушителя – это не принесет ничего, кроме разочарования.

• Если сомневаетесь, используйте круиз-контроль. Это поможет ехать на постоянной скорости, и избежать нежелательного ускорения, подстрекаемого другим водителем. К тому же, вы и так уже будете находиться в напряженной ситуации. Использование круиз-контроля позволяет уделять меньше внимания скорости, и сконцентрироваться на поиске выхода из сложившейся ситуации.

Что бы ни случилось, не становитесь источником проблемы. Если вы по какой-либо причине не можете сменить полосу движения, законы физики не позволят нарушителю проехать сквозь вас. Однако если вы поравнялись с другим автомобилем, едущим с одинаковой с вами скоростью, то лучше снизить скорость и освободить полосу. Опасные ситуации на дороге не стоят отстаивания своих прав.

Если, при езде на многополосной трассе, вы замечаете, что у вас часто «сидят на хвосте», попробуйте немного снизить скорость и пристроиться сзади к какому-нибудь дальнобойщику. Водители, приближающиеся к вам сзади, увидев перед вами фуру, сразу перестроятся на другую полосу, не приблизившись к вам слишком близко.

Общайтесь. Водитель, переключающий попеременно ближний и дальний свет, просит вас таким образом уступить ему полосу, но не подразумевает при этом, что это нужно сделать резко. Наклейки с надписями типа: «Водитель-новичок», или «Если ты это прочитал, значит, ты слишком близко» могут быть очень эффективными. Включив аварийную сигнализацию, вы дадите понять, что у вас технические проблемы, которые сказываются на скорости (помните, что при этом необходимо как можно скорее съехать на обочину). С другой стороны, оскорбительные жесты руками ничем не помогут, а скорее, только накалят ситуацию. Разводя руками, вы можете иметь в виду, что не в силах повлиять на ситуацию, но этот жест может быть воспринят другим водителем, как вызывающий. Кроме того, при этом вы отрываете руки от руля!

Если вы не можете изменить ситуацию, приготовьтесь встретить оскорбления со стороны агрессивных водителей. Они могут включить дальний свет, сигналить, выкрикивать оскорбления или показывать недружелюбные жесты. В случае, если кто-то включит дальний свет фар, переключите зеркало заднего вида в ночной режим, а морально подготовившись к возможным гудкам или брани, вы сможете более спокойно отреагировать.

Если в салоне находятся пассажиры, постарайтесь их не тревожить. Попросите их не беспокоиться и сохранять спокойствие, пока вы улаживаете ситуацию с обиженным водителем. Они могут что-то посоветовать, но, в конечном счете, отвлечения должны быть сведены к минимуму.

Не воспринимайте агрессора как врага или «невежественного водителя, которого нужно проучить». Избегайте желания линчевать нарушителя. Это - не время учить его правилам дорожного движения, которые, все-равно, не принесут ему никакой пользы, кроме оскорбления. Просто сосредоточьтесь на разрядке обстановки. Пусть за исполнением законов следят правоохранительные органы.

Несколько раз слегка нажмите на педаль тормоза, чтобы едущий сзади водитель заметил ваши стоп-сигналы, но не выжимайте педаль полностью, чтобы не снизить скорость. Это еще один способ показать, что нужно увеличить дистанцию. (Не тормози резко, чтобы "преподать ему урок" - это лишь приведет к несчастному случаю, что будет хуже для всех.)

• Сохраняйте спокойствие, когда другие водители пытаются вас спровоцировать.
• Старайтесь всегда ездить по правилам: пропускайте пешеходов и “гонщиков”, плавно вписывайтесь в ряд при обгоне, всегда пользуйтесь сигналами и т.д. Чем больше водителей будут себя так вести, тем приятнее вождение станет для всех.
• Помните, что вы всегда должны ехать как можно безопаснее, и подавать в этом пример другим.
• Помните, что безопасней вести себя на трассе предсказуемо, и в случае, если на вас оказывается давление, используйте для общения сигналы.
• Не усугубляйте проблему. Даже если вы не обязаны уступать дорогу, все равно смените полосу - это наилучшее решение с точки зрения безопасности и стресса.
• Руководствуйтесь правилом: “Медленный транспорт едет первым ”.
• Когда нарушитель вас обгоняет, обратите внимание на его номерной знак и подумайте, необходимо ли сообщить его правоохранительным органам (например, ГАИ). Если на автомобиле имеется логотип какой-нибудь компании, или ее номер телефона, это еще лучше. Никогда не спорьте с нарушителем лично, но вы можете поспособствовать тому, чтобы он был привлечен к ответственности за плохое вождение.
• Помните, что безопаснее "плыть по течению", чем быть "валуном в потоке". Если средний поток движения для вас слишком быстрый, рассмотрите альтернативные варианты.
• Не думайте, что, если вы притормозите, водитель “уйдет с хвоста” - это ложное представление. Если вы снизите скорость, он тоже притормозит, чтобы избежать столкновения, но если вы продолжите тормозить, у него не появится “пути отступления”, пока вы не возобновите скорость.

Предупреждения

• Никогда не пытайтесь "преподать кому-то урок" на дороге. Все водители имеют одни и те же права и обязанности. Если вы не сотрудник правоохранительных органов, то вы можете нарушать закон, навязывая свои взгляды по вождению.
• Если вы возите с собой мобильный телефон, то было бы неплохо сохранить номер службы экстренной помощи и номера правоохранительных органов под кнопками быстрого набора. Если кто-то создает опасные ситуации на дороге, вы должны сообщить об этом соответствующим правоохранительным органам (лучше, чтобы звонок сделал пассажир!).
• Не делайте намеренно вещи, которые раздражают других водителей. Это, как минимум, оскорбительно. В худшем случае, вы можете наткнуться на крутых парней, которые возят с собой оружие и не отличаются психической уравновешенностью, что может закончиться очень плохо. Ни при каких обстоятельствах не ухудшайте и так уже плохую ситуацию.

5 важных стадий сближения мужчины и женщины, без которых отношения не обретут гармонию и стабильность. Если на начальном этапе какие-то стадии пропущены, ничего не произойдет, пока вы не вернетесь на пропущенную ступеньку и не пройдете ее снова

В отношениях можно выделить 5 важных стадий сближения, без них у отношений нет будущего. Если какие-то стадии пропущены, ничего не выйдет, пока вы не усвоите уроки предыдущих стадий.

1. Влечение . Мужчина встречает Женщину, она ему симпатична, она для него особенная, но он чувство физического влечения к ней такое же, как и к другим женщинам. Физическое влечение - это та энергия которая окрыляет мужчину. Это касается не только молодых людей, но и людей любого возраста. Женщина так устроена, что она мало обращает внимая на мужскую внешность, скорее его интеллектом и ответственностью.

Если это любовь с первого взгляда - значит она про него все выдумала. Если, это произошло по принципу: я его увидела и сразу поняла! - у женщины сработало воображение. Это очень большая ошибка полагать, что не пройдя стадии общения, она может встретить того человека. Даже если она его встретит, она всю жизнь потом будет сомневаться, тот ли это человек, потому что в сердце она будет понимать, что не могло все быть так просто. Не может быть так просто поднять самолет в воздух. У новичка-пилота часто бывает проблема после поднятия самолета - как теперь его посадить? Так и с отношениями, у которых нет должного фундамента. Этот уровень - фундамент будущих отношений.

2. Неопределенность . Обязательная и необходимая стадия! Мужчина добивается женщины, а потом после первых побед он вдруг чувствует себя полным идиотом - а сейчас даже звонить ей не хочется. "А может, это не она”! Секрет - мужчина должен перетерпеть фазу сомнения и все равно продолжать ухаживать. И затем, поборов сомнения, перейти на 3 стадию. Женщине на этой стадии должна сохранять спокойствие. Если он вдруг исчезает- не звонить и не выяснять отношения. Самый идиотский вопрос, который может задать женщина на этой стадии - "как ты ко мне относишься?”. Он и сам не знает, ответа на этот вопрос! Психика мужчины действует по принципу подтяжек - чем дальше он отдаляется, тем с большей силой он потом притянется. И на второй стадии происходит первое отдаление. Женщине важно быть спокойной, не напрягаться.

3. Желание быть единственным (ой). Если мужчина правильно прошел стадию сомнений, женщина не мешала ему своими звонками, и не наказывала его, когда он, наконец, позвонил ("раньше надо было звонить, поезд ушел”), у него возникает острое желание встречаться только с этой женщиной, углубить эти отношения (не имеется в виду физическая близость, ей на этой стадии можно только ухудшить отношения). Женщины обычно портят все, когда не дают мужчине отсомневаться, и зачастую на 15-м году брака мужчина так и остается в стадии неопределенности.

4. Душевные отношения . Люди входят глубже в жизнь и сердце друг друга. До этого женщине проще спрятать свои негативные черты характера, но на этой стадии уже и видно и обратную сторону медали. Если женщина на этой стадии не может так открыться и стать самой собой, пытается изо всех сил выглядеть хорошей, не проявлять своих негативных качеств характера, эмоций, то есть не доверяет мужчине - значит, либо это еще не тот этап. Попытка женщины выглядеть хорошо в глазах мужчины говорит о том, что она не ценит эти отношения, и не доверяет мужчине. И таким образом она сама рушит отношения, так как подавление эмоций вызывает их накопление и взрыв, что очень опасно. Это радостная стадия, так как мы можем быть сами собой. Но если стать самим собой раньше, это может повлечь разочарование.

5. Помолвка . Этап отношений, который предшествует браку. Любая супружеская пара может представить себя на стадии помолвки. Как бы супруги, но в любой момент можно расстаться. Грамотное расставание на этой стадии происходит исходя из контекста "я тебя люблю, но не настолько, чтобы жить с тобой всю жизнь”. Мы можем любить многих, но любимых людей, с которыми мы можем прожить всю жизнь - очень мало. Очень распространенная ошибка - думать, что если я полюбил(а) этого человека, то теперь это единственный человек, с которым я могу связать свою судьбу. Однако встретив родственную душу (пусть сначала пылкой любви не было) и пройдя полноценно все стадии отношений мы начинаем любить. Один индус сказал американцу: "Знаете почему у вас столько разводов? Потому что вы постоянно стремитесь сразу же жениться на тех, кого полюбили, а мы пытаемся полюбить тех, на ком женились.” Это может показаться абсурдом, но проходя все стадии сближения, человек имеет шанс точно определить, действительно ли это близкий человек, и даже полюбить его.

Не знаю ни одной женщины, которой не хотелось бы уметь покорять мужчин. Однако большинство из них крайне заблуждаются, что для этой цели нужно быть стройной худышкой с большой грудью и пухленькими губами. Самая обыкновенная девушка может так «прикрутить» к себе любого мужчину, что мало не покажется. Без всяких приворотов-наворотов и прочей колдовской фигни, но благодаря пониманию и использованию определенных психологических механизмов.

Любая девушка способна покорить любого мужчину – это гарантировано. Надо только знать, как это сделать. Сегодня мы обсудим некоторые моменты, благодаря которым это становится возможным.

1. Вы должны приблизиться к мужчине

В буквальном смысле этого слова. Наберитесь смелости и преодолейте то физическое расстояние, которое отделяет вас от желаемого мужчины. Подойдите к нему чуть ближе, чем расстояние вытянутой руки. Вы нарушите его личную зону, и ваш мужчина не сможет не ощутить это.

Даже если вы при обыкновенном дружеском пожатии руки (мужчины и женщины тоже иногда пожимают друг другу руки) чуть дольше задержите свою руку в его ладони, при этом улыбнетесь и посмотрите ему в глаза немного дольше, чем нужно, то это также можно расценить как проникновение в приват.

Не думайте, что мужчины испытывают дискомфорт от того, что близко к ним подходит женщина. Вовсе нет. Если бы подошел мужчина, то это дело другого рода. Он воспримет это вторжение как агрессию. Но тут рядом с ним представительница прекрасного пола.

У мужчины всегда сильно развит инстинкт собственника. Если нечто попало в зону его доступа, то первое желание – завладеть этим предметом. Если близко к нему находится женщина, то мужчина начинает думать инстинктами, а не разумом. Он хочет обладать.

Вы также должны знать, что близость женщины у любого мужчины вызывает соблазн, желание. Этот процесс неконтролируем, как биение сердца. Другое дело, что большинство мужчин научилось это тщательно скрывать. Они якобы не обращают внимания, делают вид, что им все равно. Но это не так.

2. Позвольте мужчине оказывать вам знаки внимания

Когда физическое расстояние преодолено, и вы, побывав в зоне непосредственной близости к мужчине, заронили в его душу семя соблазна, то приготовьтесь принимать его знаки внимания.

Дорогие женщины! Знаки внимания – это тоже естественная непроизвольная реакция мужчины. Их не может не быть. Еще раз напомню, что мужчина – собственник, и когда нечто, побывавшее в его владении, начинает ускользать от него, то у него возникает непроизвольное желание вернуть этот объект. Когда мужчина понимает, что женщина, которая чуть было не побывала у него в руках, запах которой он вдохнул и близость которой ощутил всеми фибрами души, начинает отдаляться от него, то инстинктивно стремится вернуть ее. Как ему это сделать?

Конечно, можно просто подойти к женщине и открыто признаться в своей заинтересованности, но этому могут мешать объективные факторы. Например, рядом может находиться жена, либо другие товарищи, которые при случае могут сообщить жене об увлечении мужа. Либо мужчина просто не хочет компрометировать себя случайным общением. В конце концов, он может быть банально застенчив. Однако возникший интерес и желание требуют реализации, поэтому мужчина начинает оказывать определенные знаки внимания.

Другое дело, что вы их можете не распознать. Разные мужчины по-разному проявляют свой интерес к женщине.

Например, взгляд. По указанным выше причинам (жена, товарищи, стеснительность и т. п.) мужчина может ничего вам не говорить, не делать никаких попыток познакомиться ближе. Но на вас он будет смотреть чаще, чем на других. Примите этот знак внимания. Тоже открыто посмотрите ему в глаза и улыбнитесь. Но это улыбка должна быть не просто дружественной! Она должна быть интимной, только для него!

Внимание мужчины к вам может еще проявиться в том, что он будет стремиться выделиться из толпы окружающих его людей. Это тоже инстинктивное желание быть лучше других и тем самым обратить на себя внимание понравившейся женщины. Мужчина, например, может начать чуть громче говорить или немного вульгарнее шутить, чаще совершать перемещения в пространстве (чтобы привлечь внимание), перевести тему разговора на те предметы, которыми он выделяется из массы остальных людей, например, на свою крутую машину, которую он недавно купил.

Распознайте эти знаки и примите их. Посмейтесь над анекдотами и восхититесь его автомобилем. Но опять же помните, что вы смеетесь и восхищаетесь не просто вместе с компанией, а только для вашего мужчины. Все эмоции должны быть интимны, адресованы исключительно ему.

Улавливая и принимая знаки внимания, вы заставляете мужчину думать о вас, усиливаете его внутренний огонь.

Итак, резюмируем начальные основные правила покорения мужского сердца. Вы преодолеваете физическое расстояние между вами и мужчиной и вызываете инстинктивную захватническую реакцию объекта. Мужчина – собственник, поэтому все, что попало в зону его чрезвычайной близости, он ощущает как свою собственность, у него возникает желание обладать этим предметом и стремление удержать его рядом.

Когда вы удаляетесь из зоны непосредственной близости к мужчине, то он непроизвольно начинает искать способ не допустить этого. Он, так или иначе, стремится обратить на себя ваше внимание путем определенных знаков (взгляды, перемещения в пространстве, смена темы разговора, усиление голоса и т.п.). Принимайте эти знаки и отвечайте на их.

Отступы вокруг формы

Каждая женщина любит, когда ей делают комплименты и признаются в любви. Вот только слова очень часто бывают обманчивы. Любой опытный сердцеед знает, что женщины любят ушами, а поэтому, желая покорить понравившуюся женщину, не скупится на сладкие речи. Как же отличить искренность от лжи и не стать добычей ловеласа? А очень просто: нужно обращать внимание не столько на то, что мужчина говорит, сколько на его поведение. Жесты, мимика, телодвижения - всё это невербальные сигналы, правильно расшифровав которые, вы сможете понять, как на самом деле относится к вам мужчина - любит, или только притворяется влюблённым.

Результат на лице

Если вы сильно нравитесь мужчине, находясь рядом с вами, он обязательно будет немного нервничать и волноваться. Волнение мужчины выдают следующие признаки: срывающийся, охрипший голос, заикание, резкие, неуклюжие движения, покраснение лица, расширение зрачков. Все эти признаки настолько явные, что даже если вы ничего не понимаете в жестах и мимике, вам всё же будет не сложно отличить волнующегося мужчину от совершенно спокойного и расслабленного. Учтите: если мужчина делает вам комплименты или признаётся в своих чувствах, но при этом не выказывает никаких признаков волнения, у вас есть все основания усомниться в его искренности!

Есть много конкретных невербальных жестов, которые выдают истинное отношение мужчины к женщине. К примеру, если завидев вас мужчина начинает прихорашиваться - приглаживает волосы, поправляет галстук, распрямляет спину и втягивает живот - это явно свидетельствует о том, что вы ему небезразличны, и что он очень хочет вам понравиться.

О том, что вы волнуете мужчину как женщина, и что он мечтает о близости с вами, поведают вам его невербальные жесты с сексуальным подтекстом. К примеру, если мужчина, глядя на вас, облизывает губы, это может говорить о том, что он мечтает поцеловать вас. Мужчина, играющий с пуговицей собственного пиджака, наверняка в этот момент представляет, как будет вас раздевать. Как женщины, так и мужчины, испытывающие сексуальное влечение к собеседнику, могут неосознанно во время разговора притрагиваться к своим эрогенным зонам - к губам, к шее, к плечам, поглаживать их.

Очень много важной информации о чувствах мужчины могут рассказать его глаза в тот момент, когда он на вас смотрит. Если вы сильно нравитесь мужчине, он будет долго и пристально смотреть вам в глаза, при этом его зрачки будут расширены, а брови чуть приподняты. Такой взгляд выражает не только сексуальное желание, но и восторг, восхищение. Дрожащие ноздри и приоткрытые губы - явный признак сильной страсти как у женщин, так и у мужчин. Если же мужчина смотрит на вас оценивающе, слегка прищурившись, скорее всего, в этот момент он хладнокровно обдумывает, как вас побыстрее соблазнить.

Ну а что, если все вышеперечисленные вербальные признаки отсутствуют? Значит, скорее всего, мужчина к вам равнодушен. Одним мужчины лучше себя контролируют, другие хуже, но ни один мужчина не сможет казаться безразличным, когда женщина ему нравится!

Вся правда в ногах

Обратите внимание на ноги мужчины. Если мужчина сидит напротив вас, широко расставив колени, это верный признак того, что он не против заняться с вами сексом. И пусть вас это не обижает и не возмущает - у мужчин секс и любовь соединены воедино. Если же мужчина вам абсолютно не нравится, скрестите ноги или закиньте ногу за ногу, символически как бы закрываясь от него. Не сомневайтесь, он правильно истолкует этот ваш жест.

Если мужчина общается с вами стоя, обратите внимание, в какую сторону направлены носки его обуви. Если в вашу сторону, значит, он заинтересован в общении с вами. Если же в сторону входной двери, видимо, ему не терпится с вами распрощаться и уйти.

Есть ещё один верный признак, что вы вызвали у мужчины сильное желание - он буквально пожирает вашу фигуру глазами. Это также говорит о том, что вы - женщина в его вкусе. Вряд ли мужчина станет долго и пристально рассматривать женщину, внешность которой ему не понравилась.

Всё в ваших руках

Женщина, испытывающая сексуальную страсть к мужчине, во время разговора с мужчиной, может вертеть в руках различные продолговатые предметы, как бы символизирующие мужской фаллос. Женщина также может играть своим браслетиком или теребить цепочку на шее - всё это признаки того, что она не против отдаться мужчине. Точно также ведут себя и мужчины. Если мужчина теребит в руках и поглаживает какой-нибудь округлый предмет, отдалённо напоминающий женскую грудь, значит, в этот момент он наверняка думает о сексе. Если мужчина играет металлическим браслетом своих часов - это говорит о его подсознательном желании привлечь внимание собеседницы к своим мужским достоинствам. Но вот если мужчина украдкой посматривает на циферблат, можете смело вставать и уходить - он будет этому только рад.

Если мужчина поглаживает своё лицо, дотрагивается пальцами до губ, можете не сомневаться, что он мечтает вас поцеловать. Но если мужчина нервно теребит мочку уха и отводит взгляд в сторону, скорее всего, разговор с вами ему не интересен.

Если мужчина ведёт себя с вами подчёркнуто галантно и предупредительно - открывает перед вами двери, подставляет вам стул, накидывает вам на плечи свой пиджак, чтобы вы не замёрзли и т.д. - это не просто дань вежливости, а активное ухаживание. Таким образом мужчина пытается завоевать вас, а также показать другим мужчинам, что вы - его женщина.

Явный признак влюблённости, когда мужчина долго и нежно смотрит вам в глаза, как будто он не в силах отвести взгляд от вашего лица. Если рассматривание мужчиной женской фигуры может скорее говорить о чисто плотской страсти, то пристальный взгляд глаза в глаза очень часто выдаёт сильные, возвышенные чувства.

Поведение влюблённого рыцаря

Не все мужчины умеют правильно выражать свои чувства и красиво ухаживать за понравившейся женщиной. Имейте ввиду: многие мужчины, влюбившись, настолько робеют и теряются, что глупеют на глазах, начинают вести себя неадекватно и совершают одну глупость за другой. Это только опытные ловеласы всегда уверены в себе, никогда не смущаются и ухаживая за женщинами, выглядят безукоризненными джентльменами. Так что, не судите строго мужчину, который ляпает что-то не в тему и острит невпопад. Скорее всего, он ведёт себя так потому, что безнадёжно в вас влюблён и изо всех сил пытается вам понравиться.

Влюблённые мужчины бывают не в меру надоедливыми и приставучими. Если мужчина постоянно задаёт вам нескромные вопросы, пытаясь выведать у вас все подробности вашей жизни, можете не сомневаться в том, что вы заинтересовали его не на шутку. Таким образом он пытается понять, что вы за человек, чтобы ему легче было найти к вам подход и завоевать вас. Если вас такое поведение мужчины раздражает, осторожно намекните ему на это, но так, чтобы не обидеть его в самых лучших чувствах.

О влюблённости также могут свидетельствовать попытки мужчины зайти в ваше личное пространство. Если мужчина очень часто подходит к вам ближе чем на полметра, как бы нечаянно дотрагивается до вас, прикасается к руке, к плечу, пытается приобнять за талию, то нет никаких сомнений в том, что он мечтает стать для вас больше, чем просто другом или знакомым.

Если вы всё же решились ответить влюблённому мужчине взаимностью, то вот вам несколько советов, как удержать его возле себя как можно дольше и не дать его чувства остыть:

* Хвалите своего мужчину как можно чаще . Мужчины любят похвалы и комплименты не меньше, чем женщины. Только виду не показывают. Но не перебарщивайте и старайтесь, чтобы ваши комплименты были искренними. А не то мужчина может заподозрить, что вы насмехаетесь над ним.

* Запомните: мужчины не понимают тонких намёков . Поэтому, если вы хотите добиться от мужчины каких-то конкретных поступков, не темните, не ходите вокруг да около, а попросите его прямо, чтобы он сделал то-то и то-то. А иначе ваше общение будет напоминать диалог слепого с глухим, и в конце концов у вас начнутся конфликты.

* Следите за собой, будьте красивой и ухоженной - и тогда ваш мужчина никогда не перестанет любить вас. Очень многие женщины совершают одну общую ошибку - заполучив мужчину, вскоре перестают следить за тем, чтобы при мужчине всегда выглядеть красиво, ухожено, сексуально. А потом удивляются, когда страсть мужчины остывает.

* Судите об отношении к вам мужчины исключительно по его поступкам . Не забывайте, что истинная любовь проявляется в заботе и внимании, а не в красивых словах. Не уподобляйтесь женщинам, которые сначала надевают розовые очки и принимают желаемое за действительное, а потом горько разочаровываются. Отступы вокруг формы