Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Уже одно ощущение ласковых прикосновений рук вызывает чувство наслаждения у большинства женщин. Приятное ощущение усиливается, если ласкают особо чувствительные места, но ласки руками не сравнимы с тем, чего можно добиться ртом, языком, губами.

Условно эти зоны делятся на слабые, средние и сильные. Начинать ласкать следует с более слабых зон, переходя к более сильным. Начиная ласку сразу с сильной эрогенной зоны можно понизить чувствительность более слабой. И, наоборот – при систематическом воздействии на какую-либо зону, ее чувствительность повышается и даже можно выработать чувствительность ранее не реагирующей зоны.

Слабые зоны.
Волосы , их легкое поглаживание, потягивание, навивание на пальцы вызывает легкое воздействие. Для одних эффективна область теменная, для других – затылочная. Уши. Когда язык касается края уха или забирается в него, когда губы прижимаются к уху, когда губы играют мочкой уха – все это вызывает у женщины желание. Женщины, легко реагирующие на ласкание уха, относятся к легко возбудимому и страстному типу. Кстати, ношение женщинами серег – косвенное напоминание о роли уха, особенно мочки, как эрогенной зоны.

Поцелуй в закрытые глаза – этот вид ласк почти исчез. Зрение, осязание, обоняние – все может реагировать как эрогенная зона, но чаще на определенного и желанного человека.

Имеются эрогенные зоны шеи : одна из них – передняя поверхность, которая опускается мысиком между молочными железами. По этой форме обычно делают вырезы на платьях. Причем, одна зона может быть менее. Другая более выражена.

Руки . Особенно ладони женщины, мягкие подушечки пальцев. Тыльная сторона ладони, внутренняя сторона предплечья – тоже относится к слабым эрогенным зонам.

Средние зоны.
Губы и полость рта, причем более эрогенным является язык, затем губы, слизистая поверхность полости рта.Существует множество разновидностей поцелуев. Мужчине нужно выяснить, что предпочитает жена и совершенствовать технику поцелуя. Существуют поцелуи, с которых начинается любовная игра. Поцелуи, предваряющие слияние тел в пароксизме страсти, отличаются от поцелуев утихающей страсти. Поцелуй благодарности, после которых влюбленные умиротворенно затихают. С Древнего Востока до нас дошли поэтические названия поцелуев, например: «нежный», «целомудренный», «стыдливый», «страстный», «обрывание лепестков», «наслаждение бутоном», «нектар, «игривый», «царский поцелуй победителя», поцелуй «Пеккю» от французского слова «пике» - обкалывание губ. Для этого кончик языка делается острым и тоненьким. Едва высовывая его изо рта, проводят легкие обкалывания по периметру губ. «Поцелуй души» или «французский» - поцелуй в рот, касаясь языком неба, языка, слизистой оболочки рта. Но некоторые женщины не принимают такой ласки. Возможно отвыкли, иногда не устраивает манера проведения. Иногда мужчины отмечают сдержанный «вокзальный» поцелуй жены. причина часто в отсутствии навыка и привычки. Причиной могут быть и негигиеническое содержание рта, непривлекательность, болезненный вид зубов, запах изо рта.

Женская грудь является наиболее очевидным символом женственности. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Ореол сосков и грудные соски отзывчивы на мягкие прикосновения, и не только когда их ласкает мужчина, но и часто на собственные ласки.

Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. У кормящих матерей бывает и ребенок вызывает возбуждение, иногда доводящее до оргазма. Все это вполне естественно. Чувствительность этой зоны меняется от теплоты без страсти до интенсивного возбуждения. Соски реагируют на ласки пальцев рук.

Поглаживание, потягивание, скручивание сосков. При этом происходит их эрекция, то есть увеличение размеров и упругости, что говорит о начале возбуждения женщины. Возбуждение гораздо сильнее, если ласка руками, поцелуями сосков груди. Часто от таких ласк эмоции женщины проявляются усиленным прерывистым дыханием, дрожью, содраганием тела с ощущением трепета в половых органах. Реакция грудных желез не зависит от их размера.

С небольшой грудью женщина часто реагируют более страстно, чем полногрудая.Для сохранения формы и привлекательности груди женщины должны правильно подбирать бюстгалтер и регулярно делать массаж.

Следующая возбудимая зона – боковые поверхности грудной клетки, талия , которые особенно восприимчивы к прикосновению рта, и области живота. Возбуждение при этом возникает непосредственно в половых органах. Паховая область – чувствительна в основном меньше, чем грудные железы. Правда, если женщина совсем не чувствительна к ласке груди, то ее паховая область дает различные возможности для стимулирования чувств.

Спина, «кошачье место» - область между лопаток, область вдоль позвоночника.Ягодицы, которые очень почитались древними народами, оказывают большое возбуждение на мужчин. Итальянский скульптор Антонио Канова особое внимание уделял обработке ягодиц женщин. В Древней Греции был выстроен храм и посвящен Афродите Колибеге (что значит прекрасно ягодичная).

Про эффективные мужские возбудители мы слышали, взять ту же Виагру. А вот про женские… На рынке, конечно, представлены разные препараты, так называемые афродозиаки, но, до той эффективности, с которой Виагра действует на мужчин - им очень далеко. А вот этот препарат - совсем другая история... После того, как женщина приняла Forte Love, у нее нет шансов устоять перед мужчиной, который в данный момент находится рядом. Действует Forte Love начинает через 5-10 минут после приема и его действие длится порядка 5-6 часов. Действие Forte Love не оказывает отрицательное влияние на женский организм. Наоборот, стимулируется женское либидо, улучшается кровообращение, становится более позитивным взгляд на мир!

Сильные эрогенные зоны.

Внутренняя сторона бедер особенно хорошо реагирует на ласку рукой и на прикосновение языка, пробегающего от колен до паха, что вызывает обычно сильное возбуждение обоих партнеров.

Промежность – область расположения заднего прохода и до малых половых губ. Иногда, при особенностях расположения чувствительных нервных окончаний, является очень возбудимой зоной, при этом женщине удается с трудом достигнуть разрядки без ласки этой зоны. Воздействие пальцем на область заднего прохода, сочетаясь с другими ласками, или при движении члена во влагалище снимает проблему удовлетворения таких женщин.

Наиболее активное участие в формировании полового возбуждения принимает клитор, малые половые губы, вход во влагалище. Клитор – небольшой сосочкообразный выступающий орган, который в спокойном состоянии спрятан под складкой половых губ вверху, в месте их соединения.

При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход во влагалище. Касание возбужденного клитора обычно доставляет женщине огромное наслаждение, самое изысканное, самое острое из всех ощущений, исходящих от ласкаемых эрогенных зон.

Часть мужчин однако затрудняется в его нахождении, так как касаются половых органов женщины прежде, чем она достаточно возбуждена предварительной любовной игрой. Не в состоянии эрекции клитор часто не прощупывается и не виден, но иногда он значительно выступает над влагалищем, а у некоторых женщин не виден даже при эрекции. Но есть женщины. У которых клитор не является эрогенной зоной или слабее других, у других ласка клитора вызывает оргазм без введения полового члена во влагалище.

Влагалище , нижняя треть его, особенно передняя стенка, шейка матки , реагирующая главным образом на глубокое воздействие полового члена. Но эта зона слабее области клитора. Влагалище же, кроме того, становится в определенный момент частью родовых путей, и природа предусмотрительно поместила самые чувствительные нервные окончания вне его. Однако у некоторых женщин влагалище может быть чувствительным при отсутствии реакции клитора или совместного с ним. Усиливает ощущение сам психологический фактор слияния тел в этой зоне половых органов, соединение с любимым в одно целое, осознание исключительности роли.

При использовании материалов статьи обязательна активная гиперссылка на источник -

Женское тело — одно из самых часто посещаемых мест на свете. Побывав всего лишь раз в этом райском уголке, миллиарды путешественников стремятся попасть сюда снова, и снова, и снова. Твоему вниманию предлагается краткий путеводитель по местным достопримечательностям — с рекомендациями от лучших специалистов.

Лучшее время для посещения

Полнолуние. Еще в 1974 году исследователи Университета Торонто вкупе со своими американскими коллегами предоставили статистическую выборку по 5200 женщинам: 85% наблюдаемых отмечали у себя резкий рост возбуждения именно в период полнолуния. Так что древние греки, которые впервые привязали женский менструальный цикл к циклу ночного светила, были абсолютно правы, хотя механизм воздействия Луны на дам полностью не изучен до сих пор.

Рекомендуемая продолжительность пребывания

м 15-20 минут — быстрее могут достичь оргазма лишь 5-7% женщин.

Необходимая экипировка

Возьми с собой пальцы , губы и язык . Если что-либо из вышеперечисленного у тебя отсутствует — можно воспользоваться электрифицированными заменителями, продающимися в секс-шопах*.

* — Примечание Phacochoerus"a Фунтика:
« И обязательно напиши нам письмо с подробным рассказом, где это тебя так »

Политика в отношении домашних животных

Собаки и другие домашние животные — под полным и окончательным запретом!

Ознакомительная прогулка

Женщина устроена сложно. Это значит, что для полноценного секса ей еще нужно возжелать тебя по-настоящему. (Если ты, конечно, не хочешь, чтобы во время вашего акта безудержной взаимной страсти она по большей части размышляла о том, что нужно бы купить новую люстру, ковер, обои, опять люстру…)

Продолжительность тура 10 минут

Начни с ее губ, потом, не отрывая рта от тела, по извилистой тропинке спускайся в нижние регионы, где благодарная природа предстанет перед тобой во всей красе, позволив насладиться своеобразными дикими пейзажами. Продержись там еще девять минут и можешь приступать к более активным видам отдыха.

30 минут

Китайский массаж, рассчитанный на то, чтобы привести ее Инь к гармонии с твоим Янь (ну, то есть чтобы она не отпихивала тебя ногой и не заворачивалась в пододеяльник), выделяет три важнейшие зоны — крестец, лопатки и участки спины в том месте, где заканчиваются ребра. Достаточно помассировать с небольшим нажимом каждую из этих зон ладонями, и девушка сама, голосом, глухим от страсти, потребует, чтобы ты немедленно при ступил к менее китайским развлечениям.

Не меньше часа

Тебе потребуется ванна с душистой пеной и мочалка. (А вот водяной пистолет не потребуется, так что положи его на место.) Горячая вода, усиливающая кровообращение, сама по себе служит возбуждающим средством, а выполненный тобой массаж плеч и ног не слишком жесткой губкой наведет чисто вымытую девушку на самые грязные мысли.

Если тебе всегда казалось, что шея — это лучшая часть женщины, тебе стоит подумать об эмиграции в Японию. Жители этой страны полностью согласны с тобой в этом вопросе: шея там — абсолютный сексуальный фетиш (поэтому в Токио все жирафы — такие невротики).

Как добраться

Хотя традиционный тур обычно начинается с другой точки (см. «Губы»), тем не менее вполне разумно начать путешествие и отсюда — из области, лежащей между головой и плечами. Обилие нервных клеток и волосяных фолликул на задней части шеи делает эти места весьма привлекательными для исследований.

Чем заняться

Удели особое внимание зоне, в которой шея по бокам плавно начинает переходить в плечи. Это прекрасное место для остановки с целью дальнейшего поглаживания и покусывания.

Где поесть

Не здесь! Это охраняемая территория, на которой недопустимо оставлять следы своего пребывания. (Перевод: никаких засосов!) и покусывания.

Достопримечательности

Высоко на задней части ты обнаружишь регион, покрытый густой растительностью. Приподними волосы и поцелуй кожу под ними. Иногда сразу после этого можно отправляться в магазин сувениров — он будет открыт для тебя. и покусывания.

Губы

Чем заняться

Приоткрой рот и прижми его к ее губам. Задействуй язык. Старайся, чтобы во рту у тебя не было слишком мокро и не засовывай язык слишком далеко — и то и другое несколько снижает романтичность мероприятия, иногда вплоть до полной его остановки.

Расширенная программа

Целуясь, возьми ее лицо ладонями, слегка поворачивая голову партнерши в такт прихотливому ритму вашего поцелуя. Описывая это нехитрое действие, женщины обычно говорят «о-о-о, он был такой нежный...»

Достопримечательности

По обе стороны от губ на некотором расстоянии находятся образования с отличной естественной акустикой — уши. Если периодически, отрываясь от губ девушки, ты будешь бормотать нечто хвалебно-позитивное, уши будут заставлять все ее тело бурно реагировать.

Грудь

Чем заняться

Строго говоря, женская грудь — это большое (ну, иногда не очень большое, а вполне умеренное) скопление жира, окружающего некоторые важные железы и почти бесчувственного. Зато в коже груди нервных окончаний предостаточно (если не считать зоны сосков, которые у 40% вообще крайне бедны тактильными сенсорами). Исходя из этого, мять и активно тереть грудь бесполезно; легкие спиралеобразные движения пальцами вокруг груди принесут больше эффекта, чем попытки отжимать грудь, как стираное белье, или прощупывать, как спелую дыню.

Оптимальное время для визита

Не все женщины способны возбудиться просто от ласк груди. Зато при возбуждении грудь увеличивается в размере в среднем на 20%, и после этого ее чувствительность вырастает в полтора раза. Поэтому начинать лучше не с нее. Ею лучше продолжать — переходи к груди лишь после ласк лица и шеи.

Внимание!

Маленькая грудь считается более чувствительной, чем большая. 10% женщин способны испытать оргазм уже от одной стимуляции груди. Найди такую женщину.

Достопримечательности

В пятнадцати сантиметрах от груди находится живот — плато с естественным кратером посредине. Не забудь посетить и его — там, внутри, есть масса всего интересного. Нет, мы не об этих загадочных серых козявках и песке с прошлогоднего пляжа, у женщин в пупках ничего такого не водится. Зато там есть масса чудесных нервных окончаний, забавно переплетшихся после того, как барышне зашили пуповину. Попробуй засунуть туда палец, язык или хотя бы нос — не исключено, что она придет в восторг. А не придет — и вынуть нетрудно будет.

Другие небезынтересные области по соседству — это подмышечные впадины. Уткнись в них лицом и вдохни поглубже: как бы ни были уверены в своих 24-часовых дезодорантах дамы, природу не так-то просто загнать в угол. Летучие ферменты — феромоны , будут упрямо выкарабкиваться из-под слоя «импульсов» и «секретов» и посылать уже твоим гормонам эротические сигналы «Эй, парни, а мы уже здесь! Давайте к нам, тут весело!»

Полезная информация

Одна средняя женская грудь весит около 200 граммов. А официально зарегистрированный мировой рекорд составил 20 килограммов (нет, у нас в редакции нет ее телефона. А и был бы — мы бы им с тобой все равно не поделились).

Спина

Чем заняться

Именно здесь у тебя есть возможность проявить себя не простым туристом, а зубром-путешественником. Для демонстрации зубристости тебе понадобятся две руки и немного массажного масла. Зелье лучше выбрать с содержанием жасмина, сандала и илангиланга — это запахи-афродизиаки. Разогрей ладони, потерев их одна о другую, вылей на них несколько капель масла и осторожно разотри мышцы партнерши по направлению от позвоночника к бокам, совершая несильные круговые движения. Если она не застонет от восторга уже на второй минуте массажа... да нет же, она застонет!

Достопримечательности

Чуть ниже спины мы видим высоко вздымающиеся холмы. Конечно, ты и сам знаешь, что эта местность называется попа, но не лишай нас возможности лишний раз написать это слово на сайте. К сожалению, большинство женщин не умеют жить в гармонии со своей попой — они предъявляют к ней массу смешных и надуманных претензий: «слишком маленькая», «слишком большая», «слишком выпяченная», «слишком плоская». Поэтому по большей части женщины стараются ее скрывать, что с их стороны, конечно, совсем не по-товарищески. А посему очень может быть, что во время прелюдии тебя сюда просто не допустят. Ничего, ты еще возьмешь свое во время основного действия. Так как мы уже выяснили, что приток кровообращения к нижней части тела — это надежный стимулятор возбуждения, можешь попробовать усилить это кровообращение в ягодицах. Помни: хороший тон требует, чтобы предварительно ты спросил у девушки разрешения слегка ее шлепнуть. Если она промолчит или пробормочет что-то невнятное, считай, что ответ утвердительный. Но если она в ужасе закричит «нет!», пожалуй, лучше не форсировать эту тему. (Если же она вскочит и выбежит из комнаты, чтобы вернуться с плетью и ведром мокрых прутьев... ну что же, 10% женщин не равнодушны к такого рода играм — придется тебе открывать для себя новые горизонты взаимоотношений.)

Нижние области

История

Лично для нас загадка, как это европейцы ухитрились «открыть клитор в конце XVI века», хотя именно это утверждается во всех учебниках сексологии. Как его умудрились не заметить раньше... Впрочем, Америку, например, обнаружили всего за сто лет до того, а этот континент все-таки куда больше клитора.

Как обнаружить основную достопримечательность

В вершине треугольника, образуемого складками половых губ, ты найдешь небольшое уплотнение, которое при возбуждении набухает и поднимается. На самом деле клитор — намного больше, просто основная часть его скрыта внутри тела, и от нее в разные стороны идут многочисленные нервные ответвления. Так что клитор — это красная кнопка всего ядерного сексуального чемоданчика, нужно только уметь ее правильно нажимать. А именно: если ласкаешь пальцами сам клитор, а не области рядом с ним, то не забудь предварительно обильно смочить пальцы слюной, чтобы ласки не были болезненными.

Чем заняться

Прогулки в пещеру не возбраняются, но не стоит надеяться, что эта экскурсия окажется такой уж осмысленной: внутри влагалища немного нервных окончаний. Точнее, действительно чувствительных областей там всего две — точка G и зона, лежащая строго напротив этой точки. Попытаться достичь их можно так: размести ладонь кверху и введи в отверстие два пальца на все длину, двигай пальцами, словно подзываешь «иди сюда!». Такты стимулируешь точку G. Перевернув же руку ладонью вниз и делая жест «иди отсюда», ты затронешь вторую зону, именуемую AFE (Anterior Fornix Erotik).

Совет путешественнику

Во время орального секса попробуй действовать не только языком, но и зубами — легко покусывая половые губы партнерши. Это поспособствует притоку туда крови, который создаст у девушки ощущения, схожие с теми, которые ты испытываешь при эрекции.

Совет путешественнику

Лишь 17% добрых самаритянок сказали на опросах, что им нравится доставлять тебе удовольствие орально, потому что это в свою очередь вызывает у них чувство удовлетворения. А вот 75% женщин утверждают, что не имеют ничего против орального секса с тобой, но только при том условии, что он будет лишь элементом обязательной программы — в противном случае этот процесс никакого интереса для них не представляет и им, наоборот, жалко разбазаривать твои ценные эрекции на всякие глупости. Но они ничего не имеют против того, чтобы оральный секс стал завершающим аккордом акта.

Бедра

Где остановиться

Прежде чем отправиться на спелеологические исследования к западу отсюда, сделай небольшой привал. Очень рекомендуем осмотреть и обследовать внутреннюю часть бедра — по чувствительности она в 3 (!) раза превышает внешнюю.

Чем заняться

Неспешно прогуляйся пальцем или языком вверх-вниз. Возможно, в качестве ответного жеста, бедра с внешней стороны тут же покроются мурашками. Проведи над кожей пальцами, лишь едва касаясь тончайших поднявшихся волосков, — это подействует эффективнее, чем самая энергичная ласка.

Запрещается

Избегай любых щипков и сжиманий — эта область слишком чувствительна даже для минимально грубого обращения.

Ступни

История

Китайская народная медицина уже четыре тысячи лет полагает, что в ступнях зашифрована вся информация об организме и там же расположены точки, отвечающие за работоспособность всех органов тела.

Чем заняться

Продолжая китайскую тематику, обрати особое внимание на подушечку большого пальца ноги девушки. Именно этот участок воздействует ни на сердце, ни на легкие, ни, честно говоря, на мозг — не особо нужный в данный момент. «При нажатии на подушечку, — учат китайцы, — просыпается женская сущность, жаждущая нефритового стебля». А у тебя сейчас как раз этих нефритовых стеблей на складе навалом, надо же какое совпадение!

Текст: Илья Кирданов
Фото: Adam Weiss
Иллюстрации: Steve Cross

Оригинал взят у

Примерно каждый второй человек на планете плохо знаком со строением своего организма. Исправить это помогут интересные факты из женской анатомии, а точнее о женском влагалище.

Влагалище удваивается в размере, когда женщина возбуждена
У большинства женщин глубина влагалища 7,5 – 10 см. Но природа продумала всё. Во время возбуждения оно увеличивается вдвое, что делает половой акт комфортным.

Клитор — самый чувствительный орган
На клиторе и вокруг него находится 8000 нервных окончаний. Ни один пенис не обладает такой чувствительностью. Именно поэтому клитор так отзывчив даже к самой осторожной стимуляции.

В выделениях влагалища обнаружены компоненты, содержащиеся в печени акулы
Оказывается, у девушек и у акул есть что-то общее. Сквален — природный ненасыщенный углеводород, который содержится во влагалищной смазке, в растительном масле и в печени акулы. Этот компонент защищает от травм и инфекций.

Лобковые волосы и волосы на голове имеют разную природу
В пубертатный период у человека начинают расти волосы в подмышках и на лобке — лобковые волосы. Правда стадия их развития на много короче, чем у волос на голове.

Влагалище самоочищается
Безусловно, дамы не должны пренебрегать гигиеной. Но микрофлора вагины отторгает множество грибков и бактерий, не допуская их попадания в организм. А вот о контрацепции нужно помнить всегда.

Влагалище ребристое
Стенки влагалища имеют естественную складчатость.

Женщины — рекордсмены по количеству оргазмов
Женский оргазм превосходит мужской по силе, а к тому же во время полового акта женщина может испытать сразу несколько оргазмов.

Во влагалище много бактерий
Во влагалище обитает большое количество молочнокислых бактерий. И это норма.

Гинекологическими инструментами пользовались в древности
Гинекологические инструменты, которыми пользуются современные медики, были известны в времена фараонов.

Влагалище — значит ножны
В переводе с латыни слово «вагина» означает ножны. Ну что ж, весьма символично.

Что происходит на протяжении жизни с женской интимной зоной? Как с возрастом меняется «там» … Как поддерживать себя?

«Все течет - все меняется», в жизни нет ничего постоянного. Постоянно что-то меняется, происходят перемены и в нашем теле. Ни одна часть нашего тела, не застрахована от перемен, в том числе и «нижний этаж ».

Мы стареем, стареют и наши органы, наша интимная зона. Что с ней происходит на протяжении жизни и как поддерживать себя «в форме»?

Некоторые удивительные факты

• обязательное подмывание утром и вечером. Правильно подмываться спереди назад.
• своевременно менять прокладки, особенно в
• носить удобное хлопковое белье, чтобы снизить риск развития бактерий, провоцирующих инфекции мочеполовых путей

Молодость: 20-35 лет

В этом возрасте выработка эстрогенов на пике. Влагалище чувствительное, складчатое, эластичное.

Идеальная пора для беременности и родов. И , и роды влияют на половые органы.

Изменяется гормональный фон, что может привести к потемнению вульфы. На поздних сроках беременности «там» набухают кровеносные сосуды.

Половая жизнь в этом возрасте на пике активности. Ученые специалисты настоятельно рекомендуют иметь постоянного полового партнера.

К правилам личной гигиены добавить:

1. Не пренебрегать физическими упражнениями, укрепляющими мышцы тазового дна, для поддержания интимной зоны в тонусе.
2. Контрацепцию не заменять спринцеванием, чтобы не вымывать нормальную флору и не изменять кислотность влагалища

Средний возраст: 35-45 лет

Эстрогены вырабатываются в норме, слизистая влагалища увлажнена. Но…

Прием противозачаточных средств может привести к сбоям выделений естественной смазки. Эти препараты иногда дают побочный эффект в виде жжения и сухости влагалища.

Детородный возраст в 35-45 лет еще активный. Медики не отговаривают от материнства, однако предупреждают: роды могут быть травмоопасные: трещины и разрывы замещаются рубцовой тканью, эластичность ухудшается. Но иммунитет высокий и общая картина благоприятна.

И еще один момент: увеличиваются риски, связанные с нормальным вынашиванием беременности и рождением здорового плода. Поэтому необходимо проведение дополнительных анализов.

К тому же, при снижается уровень эстрогенов, так как увеличивается гормон пролактин, отвечающий за лактацию. От этого и снижается увлажненность влагалища и его эластичность.

А еще снижение выработки эстрогенов приводит к снижению выработки коллагена, что может спровоцировать преждевременное старение кожи, геморрой, варикоз, опущение тазовых органов.

На половых губах также могут появится расширенные вены, а из-за гормональных «скачков», их цвет может изменится, стать более темным.

В области лобка может появиться пигментация, а лобковые волосы истончиться.

В этом возрасте важна профилактика. Особое внимание следует уделить миостимуляции и физическим упражнениям, чтобы предотвратить опущение органов.

Зрелость: 45-55 лет

С 45 лет в женском организме начинается гормональная перестройка. Медленно и мало вырабатывается эстрогенов. Снижается тонус мышц влагалища, в зоне бикини «уменьшается растительность»

Организм готовится к менопаузе.

45-55 лет – это возраст, когда часто ставится диагноз опущение шейки матки или стенок влагалища. Во время близости это вызывает дискомфорт. Может это и привести к недержанию мочи.

Причина в частом подъеме тяжестей или в генетике.

Чтобы с вами этого не произошло контролируйте гормональный фон и не поднимайте тяжелые предметы.

55-60 лет, возраст менопаузы

Менопауза рано или поздно приходит ко всем женщинам. Ее наступление зависит от генетики и… веса. Пассивный образ жизни и полнота приближают климакс.

Не стоит пугаться климакса и происходящих в организме изменений – это естественный процесс. Нужно научиться понимать свое тело и все что с ним происходит в новом периоде его жизни.

О приближении климакса можно говорить, когда после последней менструации прошло достаточно времени: год и более.

В этот период снижается выработка коллагена, становится недостаточно эстрогена. Нарушается нормальная микрофлора вагины, снижается эластичность, сглаживаются складки.

Многих в это время появляются непонятные выделения, зуд, жжение…

По борьбе с возрастными «неприятностями» доктора советуют:

• Следить за уровнем гормонов и под врачебным контролем корректировать их уровень
• Не игнорировать лазерные методы лечения и аугментацию (наполнение, увеличение) чувствительных зон (клитора и зоны G)
• Во время интимной близости использовать лубриканты

«Лубрика́нт - материал, облегчающий трение, то же, что смазка, в значении материал. В отличие от многозначного термина смазка, термин лубрикант имеет технический характер. Очень часто им обозначаются интимные гели-смазки». Википедия

60 лет и далее

Пожилой возраст, постменопауза. Прекращается выработка эстрогенов, слизистая оболочка вагины истончается, железы, вырабатывающие слизь, постепенно атрофируются. Ослабевает защита вагинальной микрофлоры от патогенных бактерий.

Опасность опущения стенок влагалища увеличивается.

Заместительная гормональная терапия поможет исправить возрастной дискомфорт в интимной зоне.

«Заместительная гормональная терапия - терапия, целью которой является фармакологическая замена утраченной гормональной функции яичников. ЗГТ назначается при климаксе и является основным методом профилактики и коррекции климактерических расстройств». Википедия

Заместительная гормональная терапия – это не убийца, как считают многие. это курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов.

Возрастные изменения - это не катастрофа! Это жизнь!

Посмотрите еще

По нашей просьбе читательницы Women’s Health прислали свои наболевшие вопросы, касающиеся здоровья влагалища. Мы показали их акушеру-гинекологу. Вот что из этого получилось.

Как быть, если возбуждаешься при мочеиспускании?

На свете найдется немало людей, которые испытывали подобные ощущения. По словам Кейт Холловей - доктора, акушера-гинеколога из Institute for Women’s Health в Сан-Антонио, женщин заводят самые разные вещи. «Хорошо это или плохо, каждый решает сам. Тут нужно учитывать другое. Легкое возбуждение, когда ты находишься в туалете, вреда не нанесет . Но в том случае, если ты испытываешь дискомфорт и жжение, стоит рассказать об этом врачу», - советует Холловей.

Что это за белые выделения с неприятным запахом?

«Этот вопрос беспокоит почти каждую пациентку», - делится Холловей. Сами по себе белые выделения считаются нормой. «Для женщин это естественный процесс, связанный со стабилизацией гормонального фона на протяжении цикла», - объясняет Холловей. А вот неприятный запах выделений должен насторожить. Ведь он может оказаться предвестником как инфекционной болезни, так и заболевания, передающегося половым путем. Навести гинеколога, чтобы исключить эти возможности.

Почему месячные приходят два раза в месяц?

Средний менструальный цикл у женщин длится от 25 до 35 дней. И никто не хочет увеличивать этот период. Начало красных дней календаря раньше этого срока может быть связано с гипотиреозом, гормональным нарушением либо с прекращением овуляции . Запишись на прием к врачу, чтобы он провел обследование. Обязательно расскажи ему обо всех симптомах прежде, чем доктор перейдет непосредственно к осмотру.

Как перестать издавать звуки влагалищем во время йоги?

Речь пойдет о вагинальном пуканье. Принцип действия таков: пока ты усердно пытаешься принять нужную позу, воздух попадает во влагалище. А затем с характерным звуком выходит, когда ты переворачиваешься, нарушая царящую в зале тишину. «Мышцы тазового дна и брюшного пресса выталкивают воздух наружу, - объясняет причину Холловей. Что делать? Лиши воздух возможности проходить внутрь. «Для этого можно воспользоваться тампоном», – предлагает Холловей. И сосредоточиться на выполнении асан, а не на подозрительных звуках.

Как бороться с акне в интимной зоне?

По словам Холловей, скорее всего, маленькие бугорки в этой зоне не акне, а проявление инфекции, которую вызывают средства для избавления от нежелательной растительности, например, раздражение от бритвы. В таком случае, лучше на время воздержаться от депиляции . На носу долгожданный отпуск, и зона бикини должна выглядеть идеально? Попробуй воск или лазерную эпиляцию. «Если после отказа от станка состояние не улучшилось, запишись к гинекологу, чтобы исключить сыпь или инфекцию», - предупреждает Холловей.

Почему одна половая губа ниже другой?

«Это абсолютно нормальное явление», - уверяет Холловей. У большинства женщин, малые половые губы асимметричны, то есть одна свисает ниже другой. «Все в порядке, если тебя это не беспокоит. В противном случае можно прибегнуть к лабиопластике - процедуре, которая исправит асимметрию», - рассказывает Холловей. Как показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine, 37% пациентов делают эту операцию из–за сугубо эстетических соображений.

Из-за чего появляется зуд в паху перед началом менструации?

Виноваты женские гормоны. «Менструальный цикл сопряжен с изменениями гормонального фона, например, перед началом месячных возможно понижение уровня эстрогена », - объясняет Холловей. В результате этого кожа вокруг гениталий истончается, становясь сухой, раздраженной, склонной к зуду. Холловей отмечает, что гормональные перемены не должны вызывать стресс. Поэтому если дискомфорт настолько сильный, что невозможно даже сидеть, нужно записаться на прием к гинекологу. Возможно, тебя беспокоит вагинальная или кожная инфекция.