Любая современная женщина старается ухаживать за кожей так, чтобы лицо всегда было чистым и гладким, без прыщей и следов воспаления . Вместо дорогих косметических процедур можно пользоваться в домашних условиях не менее эффективными питательными масками для выравнивания цвета лица и для надежной защиты кожи от вредных внешних факторов. Существует множество рецептов приготовления натуральных средств для любого возраста и для любого типа кожи. В зрелом возрасте желательно делать омолаживающие маски с витаминами , которые подтянут дряблую кожу и защитят от появления морщин на лице. После 30 лет достаточно периодически накладывать маски из натуральных продуктов. Мы уже размещали рецепты приготовления в домашних условиях масок из сока алоэ и лимона , масок из банана и жидкого мёда , масок из яичного белка или желтка . В свежих натуральных продуктах содержится достаточное количество витаминов A, B, C, E для обогащения клеток всех слоев кожи.

Но иногда очень полезно накладывать на лицо маски с более концентрированным содержанием тех или иных витаминов. Такие процедуры будут особенно полезны женщинам после 40-45 лет для омоложения дряблой кожи с морщинками, а также для улучшения состояния проблемной сухой или жирной кожи.

Для приготовления витаминных масок можно использовать капсулы, аптечные масляные растворы или ампулы (например, с витаминами D, A, E или с витаминами С, B1, B6, B12). Особенно популярны омолаживающие маски для лица с витамином E и глицерином. Дело в том, что витамин E (токоферол) является мощным катализатором процессов регенерации кожи. В результате регулярного применения масок с витамином E, цвет лица становится более ровным, исчезает желтизна, а морщины постепенно разглаживаются. Глицерин увлажняет и защищает кожу от дальнейших возрастных изменений. Домашние маски для лица с глицерином и витамином E помогут избавиться от морщин, а также сохранить помолодевшее, подтянутое лицо на долгие годы. Дополнительно (в рамках одного курса витаминных масок) можно накладывать перед сном подтягивающую желатиновую маску с активированным углем для омоложения и очищения кожи от черных точек .

В состав рецептов витаминных масок часто входят натуральные продукты с жирной основой, так как они помогают витаминам быстрее и глубже проникать через эпидермис в дерму и подкожно-жировую клетчатку. В зависимости от типа кожи, в состав таких масок входят оливковое или кунжутное масло, кисло-молочные продукты (сметана , кефир).

Кроме витамина E, в состав омолаживающих витаминных масок также могут входить:

аскорбиновая кислота (витамин C, нормализует работу сальных желез, улучшает транспортировку кислорода к клеткам кожи, помогает осветлить пигментные пятна);

тиамин (витамин B1, помогает избавиться от прыщей, угревой сыпи, гнойников);

пиридоксин (витамин B6, успокаивает и увлажняет кожу, оказывает противовоспалительное действие);

кобаламин (витамин B12, стимулирует метаболизм в клетках);

ретинол (витамин A, обеспечивает синтез коллагена и эластина, избавляет кожу от растяжек и шелушения, обладает антибактериальными свойствами);

никотиновая кислота (витамин PP, улучшает кровообращение, подсушивает жирную кожу);

менадион (витамин K, удаляет покраснения и сыпь, снимает отечность кожи лица).

Навигация по материалу:

♦ ЭФФЕКТ

По отзывам многих женщин, даже после первого курса применения домашних масок с витаминами и глицерином заметно улучшается цвет лица, кожа становится более бархатистой и эластичной, пропадают черные точки. Маски для сухой кожи увлажняют и питают кожу, а также помогают устранить шелушение. Маски для жирной кожи устраняют нездоровый блеск и очищают лицо от угрей. Для эффективного омоложения кожи пользуйтесь масками регулярно, экспериментируйте с составом под свой тип кожи (благо рецептов более чем достаточно) и добавляйте в массу витамины E и A. Невероятный омолаживающий эффект дает чередование разных процедур с использованием масок. Например, 8 недельный курс применения витаминных масок сменяется 5-6 недельным курсом применения подтягивающих масок с желатином или масок с глиной (белой, голубой, зеленой) .

на фото: ДО и После применения очищающей витаминной маски

на фото: ДО и После применения маски c витамином E и глицерином

♦ ПРИГОТОВЛЕНИЕ МАСОК С ВИТАМИНАМИ

Рецепт №1: маска из глицерина, витамина E, оливкового масла

Действие:

Очень эффективное увлажняющее средство для сухого типа кожи. Маска выравнивает рельеф и улучшает цвет лица, в зрелом возрасте отлично подтягивает дряблую кожу.

Что входит в состав:

1 столовая ложка глицерина, 5 капель витамина E, 2 чайные ложки оливкового масла.

Способ приготовления:

В пиалу налить 3 столовые ложки прохладной воды и добавить глицерин, тщательно размешать. Затем содержимое соединить с витамином E и оливковым маслом, перемешать до получения однородной массы.

Курс:

Для увлажнения и улучшения состояния сухой кожи в молодом возрасте накладывать маску 3 раза в месяц. В зрелом возрасте накладывать 2 раза в неделю, всего - 10 процедур с последующим перерывом на месяц.

Рецепт №2: маска из дрожжей, красной глины, сметаны, витамина E

Действие:

Отличное средство для улучшения состояния жирной кожи. Уже после 5-6 процедур вы заметите, насколько уменьшилось раздражение кожи. Пропадает нездоровый блеск, лицо постепенно очищается от угрей или прыщей. Процедуры эффективно стимулируют регенерацию кожи, делают лицо более подтянутым и разглаживают морщинки.

Что входит в состав:

1 чайная ложка дрожжей, 2 столовые ложки красной глины, 2 столовые ложки не жирной сметаны, 3 капли витамина E.

Способ приготовления:

Соединить все ингредиенты в пиале и тщательно перемешать до однородной массы. Перед применением подождите минут 5. Наносим несколько слоев маски и прикрываем её заготовками из пищевой пленки, чтобы удерживать под пленкой нужную температуру.

Курс:

Если есть необходимость улучшить состояние воспаленных сальных желез и избавиться от угрей, то накладывайте маску 1 раз в неделю перед сном в течение 2 месяцев, затем - перерыв 1 месяц. Для очищения и омоложения кожи накладывайте на лицо маску 2 раза в неделю, всего - 12 процедур, затем перерыв 1 месяц.

Рецепт №3: маска из овсяных хлопьев, меда, йогурта, оливкового масла, витаминов А, Е, D.

Действие:

Подойдет для улучшения состояния нормальной или комбинированной кожи. Средство быстро очищает кожу от сыпи, выравнивает цвет лица. Постоянное использование средства поможет устранить возрастные изменения и заметно омолодить кожу лица.

Что входит в состав:

2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка жидкого меда, 1 столовая ложка натурального йогурта без добавок, 2 чайные ложки оливкового масла, 5 капель масляного раствора витаминов А, Е, D.

Способ приготовления:

Измельчить (в блендере или в кофемолке) овсяные хлопья. Соединить все ингредиенты в пиале и размешать до однородной консистенции. Через 5 минут можно применять.

Курс:

В молодом возрасте можно делать эту маску 3 раза в месяц перед сном для защиты кожи от внешнего воздействия и улучшения эластичности. В зрелом возрасте накладывайте эту очищающую и подтягивающую маску на лицо 2 раза в неделю, всего 14 процедур, с последующим перерывом на 1 месяц.

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Cодержание:

Какими фармакологическими свойствами обладает масляный раствор витамина E. Какое действие он оказывает на организм.

Витамин Е (токоферол) - жизненно важный для организма элемент, который улучшает процесс кровотока, состояние сосудов, оптимизирует работу мышечной ткани и внутренних органов. Одна из форм, в которой выпускается витамин Е - масляный раствор. Инструкция по применению препарата рассмотрена ниже.

Форма и состав

Препарат «Альфа-токоферола ацетат» имеет вид масляного раствора, предназначается для приема внутрь.

• Витамин Е - 0,05 г, 0,1 или 0,3 мг (5, 10 и 30 процентов соответственно).
• Вспомогательные элементы - подсолнечное масло (рафинированное дезодорированное или рафинированное).

Описание и фармакологические свойства

Витамин Е представляет собой жидкость маслянистого типа, отличающуюся отсутствием запаха и имеющая светло-желтый (иногда зеленоватый) оттенок.

Токоферол относится к жирорастворимым веществам, функциональность которого и действие на организм до конца не определено. Доказано, что витамин Е (раствор в масле) - мощный антиоксидант , предотвращающий формирование перекисей, нарушающих мембраны клеток человеческого организма. Вещество положительным образом действует на мышечную и нервную систему. В комплексе с селеном токоферол подавляет окисления жирных кислот неокисленного типа, устраняет риск гемолиза эритроцитов. Также элемент относится к кофакторам ряда ферментных систем.

После приема витамин Е внутрь вещество абсорбируется из двенадцатиперстной кишки. Процесс происходит при участии жиров, солей и желчных кислот. Для полноценного всасывания витамина Е обязательна нормальная работа поджелудочной железы. В зависимости от состояния организма уровень усвояемости составляет 50-80% от поступившего в организм объема.

Впоследствии токоферол связывается с липопротеинами плазмы крови и разносится по организму. В случае нарушения обмена белков перенос жирорастворимого вещества нарушается. Наибольшая концентрация после приема достигается через четыре часа. Особенность витамина - в способности накапливаться в жировой ткани, в тканях и органах. В период вынашивания ребенка 20-30 процентов токоферола попадает в кровь плода. Кроме того, витамин Е содержится в грудном молоке, что исключает дефицит вещества у ребенка в период кормления (при получении достаточной порции токоферола матерью).

Вещество перерабатывается в печени до производных, которые несут витаминную активность. После этого вещество выводится вместе с желчью и через почки (90 и 6 процентов соответственно). Оставшаяся часть обратно всасывается с последующей энтерогепатической циркуляцией. Процесс выведения токоферола продолжительный, и дольше всего он происходит у новорожденных.

Действие на организм

После поступления в организм витамин Е (10, 5 и 30 процентов ) оказывает разноплановое действие:

• Делает более гибкими сосуды.
• Защищает мышечные волокна (в том числе сердца) от дистрофических изменений.
• Препятствует протеканию преждевременных окислительных процессов.
• Положительно действует на репродуктивную функцию и повышает вероятность зачатия.
• Повышает либидо и активизирует функционирование сперматозоидов.
• Запускается выработку гемоглобина и кровяных клеток, что способствует обновлению плазмы крови.

Показание к применению

Витамин Е назначается при повышенной потребности в веществе:

• низкая масса тела или недоношенность ребенка;
• периферическая невропатия;
• абеталипопротеинемия;
• некротизирующая миопатия;
• целиакия;
• обструктивная желтуха;
• болезнь Крона;
• цирроз печени;
• атрезия желчных путей;
• хронический холестаз;
• мальабсорбция;
• парентеральное питание;
• беременность;
• наркомания;
• никотиновая зависимость;
• период лактации;
• диеты с высоким содержанием кислот полинасыщенного типа;
• прием минеральных масел, колестипола и колестирамина.

Препарат назначается новорожденным , имеющим малую массу тела с целью профилактики следующих болезней:

• ретролентальной фиброплазии;
• бронхопульмональной дисплазии;
• гемолитической анемии.

Противопоказания

В процессе приема должны быть учтены противопоказания витамина Е. Инструкция по применению не рекомендует принимать препарат в следующих случаях:

• гиперчувствительность к токоферолу;
• инфаркт миокарда;
• нарушение процессов свертываемости крови;
• риск развития тромбоэмболии;
• кардиосклероз.

Прием стоит производить с осторожностью при гипопротромбинемии. В случае нехватки витамина К возможно усиление проблемы (при условии превышения дозировки токоферола более 300 мг).

Способ применения и дозировка

Перед прохождением курса стоит разобраться, как принимать внутрь жидкий витамин Е, и какой должна быть дозировка.

Альфа-токоферола ацетат назначается в жидкой форме с различным процентом содержания действующего вещества (5, 10 и 30 процентов). При этом в 1 мл жидкости содержится 50, 100 и 300 мг токоферола соответственно. По объему 1 мл вещества соответствует 30 каплям, сделанным из глазной пипетки.

Минимальная суточная дозировка - 10 мг .

Лечебная норма при профилактике и лечении:

• Профилактика гиповитаминоза - 10 мг в сутки (5-процентный раствор).
• Лечение гиповитаминоза - 10-40 мг в сутки (10-процентный раствор).
• Амиотрофический боковой склероз, мышечные дистрофии, болезни ЦНС - 50-100 мг в сутки (10-процентный раствор). Курс лечения - 1-2 месяца, после чего делается перерыв на 60-90 дней.
• Нарушение мужской потенции, сперматогенез - 100-300 мг (30-процентный раствор). Препарат прописывается в комплексе с гормональной терапией.
• Угроза срыва беременности - 100-150 мг (30-процентный раствор). Курс - 1-2 недели.
• При проблемах во время развития плода или после аборта -100-150 мг . 30-процентный раствор принимается каждый день в течение 1-2 недель или один раз в два дня первые 60-90 дней вынашивания ребенка.
• При заболеваниях кожи - 50-100 мл (применяется 10-процентный раствор). Частота приема 1-2 раза в сутки. Продолжительность курса - 20-40 суток.
• Атеросклероз, болезнь периферических сосудов, миокардиодистрофия. Вводится с ретинолом по 100 мг (витамин Е 30 процентов - десять капель, для 10-процентного раствора - 30 капель). Лечение длится 20-40 суток, после чего делается перерыв в 3-6 месяцев.
• Уменьшение резистентности капилляров, гипотрофия грудных деток - 5-10 мг (5-процентный раствор). Для профилактики - 10 мг . Частота приема - раз в день, курс 7-21 день.
• Терапия сердечных и глазных болезней - 50-100 мл (10-процентный раствор). Частота приема - 1-2 раза в сутки. Прием длится 7-21 день.

Побочные действия и передозировка

Во время приема могут наблюдаться аллергические реакции на действующие вещества. Передозировка возможна в случае приема 330-660 мг в день. Симптомы:

• ухудшение зрения;
• головокружение;
• тошнота;
• усталость;
• диарея;
• астения.

В случае приема более 660 мг на протяжении длительного времени возможны следующие проблемы:

• появление кровотечений (проявляется на фоне дефицита витамина К);
• проблемы в половой сфере;
• нарушение обменных процессов в тиреоидных гормонах;
• тромбофлебит;
• тромбоэмболия.

Взаимодействие с другими препаратами

Как принимать жидкий витамин Е в комплексе с другими препаратами? Здесь действуют следующие рекомендации :

• При совместном приеме с ретинолом повышается усвояемость и уменьшается токсичность последнего.
• Повышенный прием токоферола в течение продолжительного периода может привести к нехватке витамина А в организме.
• В случае совместного употребления токоферол снижает токсичность витамина Д.
• Совместное применение витамина Е в дозировке, превышающей 330 мг в день, с производными индандиона и кумарина приводит к повышению риска развития кровотечений и гипопротромбинемии.
• Повышенные дозы железа ускоряют процессы окисления в клетках, что приводит к дефициту токоферола.
• Наличие в организме минеральных масел, колестипола и колестирамина ухудшает всасываемость витамина Е.
• Запрещен совместный прием с препаратами серебра и щелочнореагирующими средствами.
• Токоферол оказывает антагонистическое воздействие на витамин К.
• В случае приема витамина Е и противовоспалительных средств (стероидного и нестероидного типа) действие последних усиливается.
• Масляный раствор альфа-токоферола ацетата снижает токсичность дигоксина и дигитоксина.
• Витамин Е повышает эффективность препаратов, которые назначаются для борьбы с эпилепсией.

Отдельные указания

Инструкция по применению витамина Е (в масле) описывает все требования, касающиеся дозировки и приема вещества. При этом стоит учесть еще ряд моментов :

• Токоферол содержится в растениях зеленого цвета (в ростках злаков), в маслах (соевом, арахисовом, кукурузном и прочих). Также небольшой объем витамина Е присутствует в молоке, яйцах, жире и мясе.
• У новорожденных гиповитаминоз токоферола возможен из-за низкой проницаемости плаценты.
• В период прохождения диет с повышенным потреблением аминокислот и селена допускается снижение суточной нормы.

На сегодняшний день доказано, что лечение витамином Е неэффективно в следующих случаях:

• онкологические заболевания;
• выпадение волос;
• заболевания сердца;
• ожоги;
• пеленочный дерматит;
• бесплодие;
• лептическая язва и прочие болезни.

Также неэффективен прием токоферола для роста сексуальной активности.

Условия хранения и срок годности

Жидкий альфа-токоферол ацетат хранится в течение 2-х лет . Условия хранения:

• температура - 15-25 градусов Цельсия ;
• отсутствие света и повышенной влажности;
• защищенность от детей;
• содержание в фабричной упаковке.

Жидкий витамин Е в косметологии

Токоферол в масляной форме применяется в косметологии для устранения проблем с кожей лица и тела, удаления морщин и других признаков старения.

Раствор витамина Е применяется внутрь и снаружи, как частый элемент масок для лица. Его действие:

• Замедление процессов старения, которые активируются после достижения 25-летнего возраста.
• Разглаживание уже существующих морщин и защита от появления новых признаков старения.
• Ускорение процессов регенерации клеток.
• Активизация выработки эластиновых волокон и коллагена.
• Восстановление клеток органов дыхания.
• Подтягивающий эффект.

Кроме того, токоферол оказывает и ряд защитных функций , среди которых:

• Выведение опасных токсинов из кожи.
• Устранение очагов воспаления.
• Укрепление клеточных мембран.
• Разрушение опасных свободных радикалов.

Внутренний прием витамина Е в комплексе с масками часто назначается для:

• Профилактики старения.
• Лечения угревой сыпи.
• Нейтрализации опасной пигментации из-за действия УФ-лучей или гормонального сбоя.
• Тонизирования эпидермиса.
• Устранения дряблости, атонии кожи, морщин.

Витамин Е - спаситель для женщин и мужчин, которые мечтают о крепком здоровье и сохранении молодости. Главное - четко придерживаться инструкции к применению, учитывать противопоказания и не превышать положенных дозировок.

Витамин Е (токоферол) - уникальное природное соединение, антиоксидант, обладающий ярко выраженными омолаживающими свойствами. Его можно беспрепятственно купить в любой аптеке в виде капсул, маслянистого раствора и ампульных инъекций. Не только внутреннее употребление и внутримышечное введение токоферола используется для укрепления здоровья.

Сегодня витамин Е активно применяется для кожи лица в составе различных омолаживающих масок для возвращения былой красоты уже увядающей и зрелой коже. Средство по-настоящему очень действенное и эффективное.

Волшебное действие витамина

Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

Омоложение:

• приостанавливает процесс старения;
• способствует регенерации клеток;
• разглаживает морщинки;
• обладает лифтинг-эффектом, т. е. подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
• дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
• улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

Антидепрессант:

• бодрит;
• румянит щёки;
• укрепляет стенки клеточных мембран;
• снимает усталость.

Антиоксидант:

• защищает клетки от свободных радикалов;
• выводит токсины.

Противовоспалительное действие:

• локализует очаги воспалений;
• устраняет угревые высыпания;
• вскрывает и удаляет чёрные точки;
• избавляет от прыщей.

Отбеливание:

• осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие .

Увлажнение:

• активно увлажняет сухую кожу;
• держит под контролем водный баланс в клетках;
• регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

Лечебный препарат:

• считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
• устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
• лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии. Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно. Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.

Где взять витамин Е

Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых - маслянистая жидкость. Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат». Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов. Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

• из свежих овощей: моркови, редиса, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
• из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
• из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
• из зерновых: овсянки;
• из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
• из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
• из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е. Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее. Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.

Инструкция по применению

Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро. Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
5. Полежите с маской на лице минут 20.
6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
7. Нанесите ежедневный крем.
8. Частота- 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

Быстро, просто, легко, а главное - невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо. С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.

Рецепты масок

Маска для лица с витамином Е и глицерином — прекрасно увлажняет сухую кожу

Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде. Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

• С глицерином

Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

• С миндальным маслом

В 3 ст. л. миндального масла добавляется 1 ч. л. витамина Е в виде масла, перемешайте.

• С травами

Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст. л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы. Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С димексидом

Смешайте по 2 столовых (полных) ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола. Добавьте 1 ч. л. раствора димексида и воды (в равной пропорции).

• С желтком

Миндальное масло (2 ст. л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

• С облепиховым маслом

Взбить по 1 ст. л. какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

• С творогом

Взбить 2 ст. л. творога с 2 ч. л. оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.

Впереди зима – холодные короткие дни, пронизывающий ветер со снегом, а дома наоборот – сухой от отопления воздух. И, глядя в зеркало, замечаешь, что кожа на лице покраснела, начала шелушиться, в общем, выглядит ужасно. Ногти слоятся, волосы тускнеют и даже выпадают. Кошмар! Диагноз очень прост – авитаминоз. Сказывается нехватка самого главного женского витамина для кожи лица – витамина Е.

Научное название витамина Е – токоферол . В переводе с латинского – «способствует рождению» . При помощи токоферола в организме человека ускоряется регенерация кожных клеточек, кожа лица и тела омолаживается, морщинки начинают разглаживаться. При дефиците витамина Е кожа наоборот становится дряблой, теряет тонус. Если женщина хочет забеременеть, обязательно должна принимать этот витаминчик, без него всё будет сложнее. Не зря его назначают беременным и кормящим мамам. Ежедневная порция в пище витамина Е сто миллиграмм.

Как работает женский витамин Е?

Токоферол заставляет работать женские половые гормоны – активно запускается система омоложения женского организма. И женщина просто расцветает – обмен веществ ускоряется, морщинки разглаживаются, появляется блеск в глазах, улучшается настроение.

Если витамин Е наносить на кожу лица, он начинает бороться с сухостью, исчезает раздражение, воспаление, улучшается кровоснабжение эпидермиса.

Ещё одно замечательное свойство токоферола – устранение свободных радикалов, образующихся в организме. Очень важен такой момент: витамин Е усваивается только в присутствии микроэлементов селена и цинка с одной стороны, а с другой – без токоферола не усвоится витамин А (ретинол). Поэтому в аптеках обычно продаётся этот комплекс – витамины А и Е.

Естественно, что витамин Е находится в продуктах. В каких?

Во всех растительных маслах, морской рыбе, морепродуктах, молоке, печени животных, яйцах, любых орехах, в бобовых растения, тыкве, в зелёных листьях, свежих овощах – моркови, огурцах, капусте, луке, редиске. Если вы будете употреблять эти продукты ежедневно в свежем виде, недостатка в витамине Е не будет. В замороженных овощах и консервах содержание токоферола снижено.


Естественно, что токоферол можно купить и в аптеке. Здесь он есть в нескольких формах – жидкий, в капсулах и в таблетках.

Капсулы удобно использовать для волос, ресниц. Так предотвращается их выпадение, ресницы, волосы становятся сильнее, здоровее, улучшается их блеск и рост.

Таблетки принимают внутрь, сочетая с другими витаминами. Обычно используют «Аевит» , где соединены витамины А (ретинол) и Е (токоферол). К сожалению, не каждому человеку они подходят.

Жидкий витамин Е можно запросто втирать в кожу тела, рук, ног при появлении сухости, трещинок, доставляющих неприятные ощущения.

Токоферол ацетат (медицинское название витамина Е) в ампулах врач может назначить в виде инъекций при острой нехватке.

Очень хорош жидкий витамин Е для кожи лица. Это масляный раствор альфа-токоферол ацетат. В день для организма требуется одна столовая ложка.

Как его применять? Очень просто

Именно такая форма идеальна для приготовления омолаживающих масок.

Проверьте сначала витамин Е на аллергию, капнув на кожу и подождав несколько минут. Затем подержите лицо над паром. Можно добавить лекарственные травы. Когда поры кожи лица раскроются, проскрабируйте. Лёгкими похлопывающими движениями нанесите тонким слоем жидкий витамин Е для кожи лица. Заодно сделайте небольшой массаж на лице. Подержав двадцать минут, умойте лицо молоком или травяным отваром и протрите насухо. Повторяйте один-два раза в неделю в течение двух месяцев. Затем некоторое время подождите. Перемены заметите примерно через две недели. Эффект потрясающий! Женщины, использующие такое простое и доступное средство, в восторге! Сияющая кожа, никаких прыщей и угрей, а главное – замечательно настроение.

Если добавить ещё глицерин к витамину Е для кожи лица, вы увидите двойной эффект.


Маска с глицерином и витамином Е для кожи лица:

Возьмите тридцать миллилитров глицерина и десять миллиграммов токоферола (или десять капсул), смешайте. Храните в тёмном месте. Используют её несколько раз.

Хороший эффект даёт крем для лица с токоферолом, приготовленный самостоятельно. Но срок его хранения всего пять дней. Вот рецепт:

Две столовые ложки теплого отвара цветов ромашки смешайте с полчайной ложки глицерина. Влейте туда двадцать капель жидкого витамина Е для кожи лица, чайную ложку камфорного и касторового масел. Хорошо перемешайте.

Прекрасна такая масочка: на водяной бане подогрейте три чайных ложечки репейного или миндального масла. Добавьте одну чайную ложку токоферола. Размешайте.

Найдите свой рецепт маски с витамином Е в зависимости от типа кожи

Для сухой кожи влейте в десять грамм растёртого творога две чайные ложки масла оливы, добавьте туда пять-шесть капель витамина Е для кожи лица. Используйте сразу, оставив на лице на пятнадцать минут.

Ещё один преображающий ваше лицо рецептик.

Приготовьте маску из оливкового масла, йогурта, геркулеса и мёда, смешав ингредиенты в равных долях. Добавьте десять капель жидкого витамина Е для кожи лица. Маска готова.

Для отшелушивания и питания кожи хороши вот такие маски.

– В свой ночной или дневной крем добавьте капли сока токоферола и алоэ. Применяйте за час до сна.
– Соедините сметану, глицерин, сливки и витамин Е по несколько капель – это для питания.
– Мёд, входящий в состав масочки замечательно очистит лицо, витамин Е даст сияние, а белок прибавит тонус.
– Ржаной хлеб замочите отваром крапивы и ромашки. Разомните и добавьте маленькую ложечку витамина Е.

При комбинированной и нормальной коже подойдёт маска, в состав которой входят спелый банан (половинка), пара больших ложек высокожирных сливок и пять капель витамина Е для кожи лица.

Соединив измельчённый огурчик с пятью капельками токоферола, можно придать вашему лицу свежий вид. Держите такую маску полчаса, затем смойте водой.

Лифтинг-маска. Возьмите двадцать грамм белой глины, смешайте с пятью граммами огуречного сока и пятью каплями витамина Е для кожи лица. Если маска густоватая, разбавьте её водой до кашицы. Держите на лице двадцать минут.

При жирной коже используйте такую маску: две большие ложки овсяной муки, чайная ложка лимонного сока, пять-семь капель токоферола. Всё перемешивается, на коже лица держите пятнадцать минут.

Большую пользу приносит витамин Е подросткам. Прыщи и угри приносят им настоящие страдания. Дети очень переживают по поводу своего внешнего вида. Предложите ребёнку воспользоваться одной из масок. И его проблема исчезнет вместе с подростковыми прыщиками.


Подростки, особенно девочки, . Токоферол им в помощь! Любые пигментные пятна, веснушки проходят после нанесения витамина Е на кожу лица. Главное, делать это регулярно в течение нескольких месяцев.

Приготовленные маски для кожи лица лучше всего наносить сразу же, их срок использования от пяти часов до трёх-четырёх дней. Постарайтесь употреблять витамин Е комплексно, то есть и внутрь, и наружно. Тогда эффект появится быстрее. Но не переборщите. Организму человека в день токоферола надо лишь двенадцать микрограммов.

Внимание: если доза витамина Е превышена, наступает гипервитаминоз. Он проявляется общим неважным самочувствием, тошнотой, диареей.

Дорогие женщины, девушки! Мы с вами созданы быть прекрасными, идеальными, с нежной бархатистой кожей. Супердорогие крема, косметологические процедуры, массажи тела, лица, сауна, маникюр, визаж, наращивание ресниц… Столько сил, средств уходит, чтобы поддерживать нашу красоту. Но ведь красота – это так просто! Она находится рядом, стоит только протянуть руку. Совсем необязательно тратить большие деньги для поддержания красоты. Достаточно вооружиться знаниями.

Токоферол — это витамин Е
Токоферол (витамин Е) – продаётся в любой аптеке в разных формах, стоит копейки, а эффект имеет отличный. Не только для вашей кожи, но и для общего состояния организма. Принимайте витамин Е вместе с ретинолом (витамином А) и вы будете выглядеть молодо, у вас появится блеск в глазах, отличное настроение. Кожа будет сиять здоровьем, морщинки исчезнут, ноготки станут ровными, а волосы – идеальными.

Не запускайте себя, и вечная молодость вам обеспечена. Главное – не лениться!

При недостатке токоферола кожа однозначно отреагирует внешне непривлекательными изменениями: сухостью, морщинами вокруг глаз и губ, пигментацией. Он способствует:

• Регенерации клеток эпидермиса.
• Лифтингу увядающей кожи, разглаживанию морщин, в том числе вокруг глаз.
• Активизации обменных процессов.
• Повышению тургора.
• Тонизации.
• Выводу токсинов.
• Локализации очагов высыпаний, против воспалений.
• Укреплению и очищению капилляров.
• Устранению пигментации.
• Красивому, здоровому цвету лица.
• Формированию более устойчивого защитного барьера кожи.
• Питанию и удерживанию влаги.
• Подавлению окисления липидов, которые разрушают целостность клеток и способствуют образованию морщин.
• Регулировке уровня секреции.

Вещество хорошо впитывается, растворяется в маслах (лучше делать маски с витаминами А, С, и Е), спирте, подходит для местного применения даже на самых нежных участках кожи (на шее, вокруг глаз), отвечает за стабилизацию биологических процессов в слоях кожи. Благодаря этим свойствам его часто можно встретить в составе крема от морщин и для сухой кожи. Токоферол намного лучше всасывается не в чистом виде, а при совмещении с витаминами А (помогает непосредственно транспортировке) и С (против окисления).

Продукты, содержащие витамин Е

Его в чистом виде можно без рецепта и без особых затрат купить в любой аптеке в виде капсул с масляным раствором внутри, раствора для инъекций в ампулах, маслянистого раствора во флаконе. Однако легче и быстрее усваивается вещество из продуктов питания. Вещество разрушается под воздействием кислорода и света, во время жарки, длительном хранение и длительной заморозке. Относительно устойчив он к кипячению.

Наибольшее его количество есть в:

• ростках и масле ростков пшеницы;
• цельных зернах;
• морской нежирной рыбе;
• мясе;
• бобовых;
• подсолнечном и оливковом масле, масле шиповника — во всех нерафинированных маслах;
• кукурузе;
• яйцах;
• креветках и кальмарах;
• печени;
• цитрусовых, яблоках и грушах, авокадо;
• орехах;
• кураге;
• зеленых листьях салата, овощей.

Поэтому прежде, чем бежать в аптеку, стабилизируйте и сбалансируйте свой рацион. Продукты, содержащие этот витамин, очень доступны и просты, полезны для здоровья при правильной тепловой обработке. Обратите внимание на то, как и сколько вы питаетесь. Это необходимо не только против морщин вокруг глаз и для бархатистости, но и для внешности в целом, и для здоровья, и для долголетия.

Смеси для регулярного ухода

Витамин Е для кожи лица можете использовать в чистом виде, а лучше — с добавлением небольшого количества базового масла или наоборот в составе ваших привычных кремов. В основном косметологи советуют:

1. Добавлять по капельке в разовую дозу ухаживающего дневного и ночного крема. А также в крем для области вокруг глаз.
2. Добавьте раствор инъекций (1-2 ампулы) в мицеллярную воду для снятия макияжа или крем, молочко, гель. В первом случае примените витамин в ампулах, во втором – в виде масляного раствора.
3. Смешайте витамин Е и любое базовое масло в пропорции 1:5 и наносите вместо крема на зону вокруг глаз ежедневно за 2 часа до сна. При этом делайте самомассаж очень легкими вбивающими движениями подушечками пальцев. Массажное масло с витамином Е через 30 минут снимите сухой салфеткой. Курс может составлять до 10 процедур, затем сделайте перерыв на 2 месяца.
4. Сделайте массажное масло с витамином Е из 2 капсул витамина, ложки масла зародышей пшеницы, розы или оливы, добавьте несколько капель витамина А. Используйте для самомассажа лица, вокруг глаз, шеи и декольте.
5. Питательное средство: чайную ложку ночного питательного крема смешайте с содержимым ампулы экстракта алоэ и таким же количеством токоферола, 10-ю каплями витамина А. Наносите крем на 10 минут, остатки снимайте сухой салфеткой.

Витамин Е можно добавлять практически в любое средство. Но еще лучше использовать полностью натуральные маски для кожи лица с витаминами С и Е, скрабы, лосьоны, приготовленные в домашних условиях.

Домашние маски

Токоферол позволяет повысить эффективность маски для любой кожи. Правильно составленные маски с витамином Е не навредят.

s
1. Маска с витамином А и Е для сухой кожи: 2 большие с верхом ложки домашнего творога тщательно размешать с ложкой масла оливы, добавить по половине маленькой ложки витаминов Е и А. Массу нужно немножко разогреть, чтобы раскрыть ее свойства, и нанести обильно на 20 минут.
2. В большую ложку с верхом овсяной муки добавьте столько же меда и молока, затем введите 10 капель токоферола. Нанесите состав на 10 минут.
3. Желток соедините с ложкой меда, глины, половиной чайной ложки витамина. Если кожа очень сухая, добавьте немного оливкового масла или несколько капель витамина А, если жирная – белок и витамин А.
4. Для быстрого эффекта: смешайте по 5 капель глицерина, витамина В и Е, добавьте небольшое количество меда. Эта маска помогает против сухости буквально за 10 минут. Но делать ее можно в крайних случаях, так как глицерин увлажняет эпителий за счет вывода жидкости из более глубоких слоев кожи.
5. Маска с отшелушивающим и отбеливающим эффектом: взбейте немного яичный белок, добавьте небольшую ложку меда и 2 капсулы витамина.
6. Маска с витамином А и Е от шелушений и морщин: в большую ложку йогурта добавьте столько же меда, чайную ложку сока лимона (или меньше, если кожа сухая), 5 капель токоферола, столько же витамина А. Загустить можно рисовой мукой или крахмалом. Наносят средство на 10 минут.
7. Для тонизации и упругости, против морщин: огуречное пюре (свежеприготовленное) смешайте с содержимым 1-2 капсул токоферола. Нанесите на 30 минут.

Главные принципы:

• • «Не навреди» — перед нанесением сделайте аллергопробу.
  • Не стоит перенасыщать кожу – обязательно добавляйте в состав другие компоненты, чтобы он не был слишком концентрированным. Не делайте маски слишком часто (максимум — раз в 5 дней), не оставляйте их на ночь, особенно если у вас много морщин.
  • Совмещение витаминов (они дополняют, повышают функционал и в большей мере раскрывают возможности друг друга).
  • Маски для кожи с витаминами А, С и Е делают курсом по 10-15 процедур, затем делают перерыв на 2 месяца.
  • Снимают любой из масляных составов теплой очищенной водой (если кожа жирная – можно подкисленной лимонным соком), затем тонизируют холодной или даже ледяной
  • Лучше всего токоферол сочетается с маслами облепихи (нужно брать 2 капли, чтобы кожа не окрасилась в оранжевый цвет), миндаля, оливы, виноградных косточек, розы, персика, абрикоса, кокоса, какао.
  • Несколько капель токоферола можно добавить в любую маску для вашего типа кожи.

Приобретите средство и попробуйте использовать в соответствии с рекомендациями. Панацеи для вечной молодости не существует, но мы собственноручно можем устранять разные недостатки внешности в домашних условиях. Ищите лучшее для себя средство, уделите себе должное внимание и усилия, и с нашей помощью вы обязательно добьетесь прекрасного результата.

No related posts.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!