Что может быть лучше летнего отдыха под ласковыми лучами солнца? Чистый воздух, теплый песок, море и красивая загорелая кожа… Принимают солнечные ванны практически все, ведь это занятие не только доставляет массу удовольствия, но и приносит ощутимую пользу организму. Доказано, что ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет, повышают настроение и физическую активность. А кроме того, благодаря солнцу кожа приобретает красивый золотистый оттенок, который придает телу особую привлекательность. Но вместе с тем ультрафиолет способен оказывать разрушительное воздействие на кожу - чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к весьма неприятным последствиям: солнечным ожогам, обезвоживанию и шелушению кожных покровов, а также к образованию ранних морщин и пигментных пятен.

Для того чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо после загара использовать специальные ухаживающие средства, помогающие восстановить естественный водный баланс в клетках кожи, активизировать их регенеративные функции, а также охладить и успокоить раздраженную дерму. К таким средствам относятся различные кремы, бальзамы и маски, которые можно приобрести в любом специализированном магазине или приготовить самостоятельно из простых и доступных компонентов.

Почему так важен уход за кожей после загара

С точки зрения физиологии организма, загар - это не что иное, как защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Основная задача загара заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение клеток, которое может привести к изменению их структуры. При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей кожа испытывает стресс, в результате которого ее защитные функции ослабевают, при этом она теряет способность удерживать влагу, становится сухой и грубой. Именно поэтому загоревшая кожа нуждается в регулярном уходе, заключающемся в использовании специальных косметических средств, которые:

• помогают избавиться от дискомфорта, возникшего вследствие длительного пребывания на солнце;
• способствуют усилению регенерации поврежденных тканей;
• восстанавливают защитные функции кожи, повышая ее иммунитет;
• ускоряют выработку коллагеновых волокон, необходимых для упругости кожи;
• обеспечивают клетки кожи оптимальным количеством влаги и питательных веществ;
• делают загар более насыщенным и стойким.

Выбирая народное средство после загара, нужно брать во внимание не только тип и индивидуальные особенности кожи, но и ее состояние. Важно учитывать, что при наличии серьезных ожогов домашнюю косметику использовать не рекомендуется, в противном случае состояние кожи можно только усугубить. Вместо этого целесообразнее обратиться за помощью к аптечным препаратам (мазям или гелям с декспантенолом). А уже потом можно приступать к поддерживающей терапии народными средствами.

Правила применения народных средств после загара

Загоревшая кожа требует особо деликатного и бережного отношения, ведь она очень чувствительна и восприимчива к любым воздействиям. Поэтому при использовании народных средств для ухода за кожей после загара необходимо соблюдать определенные правила:

• При выборе домашних рецептов следует обращать внимание на их состав: в нем не должны находиться агрессивные компоненты (корица, горчица, перец и фруктовые кислоты). Если в рецепте присутствует лимонный сок, то его обязательно нужно разбавлять водой.
• Все приготовленные смеси рекомендуется предварительно тестировать на переносимость. Для этого нужно нанести небольшое количество средства на участок загоревшей кожи и спустя 20–30 минут оценить результат. При возникновении любых неприятных ощущений от применения данного состава нужно отказаться.
• Перед нанесением косметического средства надо принять теплый (не горячий) душ с использованием мягкого геля и аккуратно протереть кожу полотенцем. Распаривать кожу перед процедурой не рекомендуется, поскольку под воздействием горячего пара дерма теряет драгоценную влагу.
• Наносить косметические смеси нужно легкими массирующими движениями, без нажима. Что касается лица, то его надо обрабатывать максимально аккуратно, избегая зон вокруг глаз.
• Время действия масок после загара составляет 20–25 минут. После процедуры нужно снова принять душ и промокнуть кожу полотенцем. Можно дополнительно ополоснуть лицо отваром петрушки (столовая ложка нарезанной зелени на стакан кипятка) или молочной сывороткой, а затем нанести на кожу питательный крем.
• Маски и компрессы рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю (кроме экстренных случаев, когда кожа срочно нуждается в восстановлении).

Соблюдая эти несложные в исполнении правила по уходу за загоревшей кожей, можно сохранить не только ее здоровье и красоту, но и привлекательный золотистый оттенок, напоминающий о днях отдыха.

Народные средства после загара: популярные рецепты

Огуречная маска с овсяной мукой и сливками

Такая маска великолепно питает и увлажняет кожу, устраняет раздражение и чувство стянутости.

• 2–3 свежих огурца;
• 100 г овсяной муки;
• 100 мл сливок.

• Натрите огурцы на терке и смешайте полученную кашицу с остальными ингредиентами.
• Разотрите смесь до однородного состояния и нанесите на кожу.
• Спустя 20 минут ополосните тело теплой водой без применения моющих средств.

Медовая маска с липовым отваром

Данное средство смягчает огрубевшую кожу, устраняет шелушение и зуд.

• 50 г меда;
• 30 г липового цвета;
• 300 мл кипятка.

Приготовление и использование:

• Залейте цветки липы кипятком и дайте им настояться не менее часа.
• Процедите полученный отвар и растворите в нем мед.
• Протирайте полученным раствором загоревшую кожу 2–3 раза в неделю перед сном.
• Смывать медовую маску нужно теплой водой приблизительно через 15–20 минут после нанесения.

Творожная маска с рыбьим жиром и черным чаем

Такая маска питает, увлажняет и смягчает загоревшую кожу, а также помогает снять раздражение и болевые ощущения при солнечных ожогах.

• 100 г творога;
• 100 мл крепкого черного чая;
• 20 мл рыбьего жира;
• 5 капель эфирного масла лимона.

Приготовление и использование:

• Смешайте все компоненты до однородного состояния.
• Обильно смажьте полученной смесью кожу и оставьте на 20 минут.
• Примите теплый душ и обработайте кожу увлажняющим кремом.

Компресс из мяты и льняного масла

Данное средство хорошо помогает при солнечных ожогах - оно устраняет боль и успокаивает раздраженную кожу.

• 20 г сухих листьев мяты;
• 200 мл кипятка;
• 50 мл льняного масла.

Приготовление и использование:

• Залейте мяту кипящей водой и дайте ей настояться 20–30 минут.
• Процедите приготовленный настой и добавьте в него масло.
• Смочите в полученном растворе лоскуты марли и наложите их на обожженные места на 10 минут. Делайте такие компрессы 2–3 раза в сутки до полного восстановления кожи.

Домашний лосьон после загара

Данное средство отлично увлажняет загоревшую кожу, а также устраняет раздражение и зуд.

• 200 мл минеральной воды без газа;
• 50 мл огуречного сока;
• 50 мл ромашкового отвара;
• 3 капли эфирного масла лаванды;
• 3 капли апельсинового или грейпфрутового эфира.

Приготовление и использование:

• Смешайте все компоненты и перелейте полученный раствор в емкость с распылителем.
• Опрыскивайте лосьоном кожу после загара 2–3 раза в сутки.

Увлажняющая ванна после загара

Такие процедуры помогают успокоить раздраженную кожу и обеспечить ей достаточный уровень увлажненности.

Способ приготовления:

• Добавьте в теплую воду для ванны 500 мл молока и такое же количество травяного отвара, приготовленного из ромашки, череды или чабреца.
• Принимать такую ванну нужно около получаса, после чего следует ополоснуть тело водой и смазать увлажняющим молочком или кремом.

Несложные в приготовлении народные средства помогут устранить неприятные симптомы, возникшие вследствие длительного пребывания на солнце, а также избавят вас от болевых ощущений и вернут хорошее самочувствие. А кроме того, при помощи домашней косметики можно свести к минимуму агрессивное воздействие ультрафиолета и надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи.

Лето уже на пороге, значит стоит подумать о защите своей кожи, ведь именно в эту знойную пору можно заработать солнечный ожог. О мерах профилактики, первой помощи и лечении солнечных ожогов поговорим в сегодняшней статье.

Под солнечными ожогами (фотодерматит) понимают повреждения кожи из-за чрезмерного воздействия на нее невидимых солнечных лучей. Чем длиннее такие лучи, тем интенсивнее их воздействие на кожу. Наиболее вредными считаются так называемые UVB-лучи, которые поражают сосочковый слой дермы, вызывая покраснение и воспаление кожи. Непомерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к активному синтезу клетками кожи (меланоцитами) меланина, защищающего кожу от ожогов. Благодаря накоплению в коже меланина появляется загар.

Нежась в ласковых лучах солнца, очень часто мы забываем о мерах предосторожности, а между тем от воспаления кожи в результате обгорания на солнце никто из нас не застрахован. Через полчаса пребывания на палящем солнце без использования солнцезащитного крема можно получить солнечный ожог. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки тела - плечи, лицо, грудь. Солнечные ожоги могут быть разной степени поражения. В наиболее сложных случаях, когда появляются волдыри с серозным содержимым, язвы, повышается температура, возникает головная боль, озноб, тошнота и помутнение сознания следует немедленно обратиться к врачу. В данном случае лечить ожоги самостоятельно не стоит, поскольку промедление может привести к возникновению поздней кожной порфирии, при которой в коже, на фоне неправильного обмена веществ в печени, накапливаются порфирины, являющиеся фотосенсибилизаторами (веществами, усиливающими чувствительность кожи к солнцу). Для диагностирования этого заболевания достаточно сдать анализ мочи. Как правило, моча имеет розово-красный цвет из-за большого количества в ней уропорфиринов.

Если же в результате длительного пребывания на солнце вы чувствуете дискомфорт, болезненные ощущения, если наблюдаются покраснение и раздражение кожи, а также общая слабость организма, поддаваться панике не стоит. Облегчить симптомы солнечного ожога можно самостоятельно с помощью средств народной медицины и аптечных медикаментов, о которых поговорим ниже.

Следует также отметить, что в состав некоторых медикаментозных препаратов входят вещества (фотосенсибилизаторы), которые при наружном или внутреннем применении повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому при приеме лекарств следует обязательно учитывать данный факт и внимательно изучать аннотацию к препарату. Таким действие обладают кортикостероидные наружные средства, гель «Базирон», «Доксициклина» и другие средства группы тетрациклинов. Достаточно часто такое свойство присуще и некоторым растениям, сок которых при попадании на кожу человека вызывает фотофитодерматит.

В качестве защиты своей кожи от таких неприятностей следует использовать солнцезащитными косметическими средствами до и после загара в соответствии. Кроме того, учитывая тип кожи, следует определить оптимальный период времени нахождения на открытом солнце.

Профилактика солнечных ожогов.
При незначительном повреждении кожи следует устранить воздействие солнечных лучей. При этом необходимо не только защищать поврежденные участки одеждой, но и знать пропускную способность той или иной ткани. Так, например, синтетическая ткань может пропускать до 15 %, а натуральный хлопок до 6% ультрафиолетовых лучей. Если одежда мокрая, то следует прибавить еще около 20% лучей, воздействующих на кожу защищенной тканью. Поэтому стоит отдавать предпочтение хлопку или шелку, а синтетика лишь усилит раздражение кожи.

Следует также помнить, что под влиянием солнечных лучей происходит не только повреждение тканей, но и появление огромного количества свободных радикалов. Для того чтобы нейтрализовать их, человеку, находящемуся длительный период на открытом солнце, необходимо пить как можно больше жидкости. Наибольший антиоксидантный и эффект дает употребление зеленого чая и гранатового сока . Кстати последний обладает еще и противовоспалительными свойствами. Для этой же цели в ежедневный рацион следует включать как можно больше свежих овощей и фруктов (в них много витаминов C и E), а также бобовых и орехов.

Первая помощь при солнечных ожогах и их лечение.
Самое первое, что необходимо сделать при солнечном ожоге – это зайти в помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолета на кожу. Вообще после этого следует ограничить время пребывания на солнце до исчезновения болевых ощущений, дабы не провоцировать появление новых ожогов, заживление которых будет проходить гораздо медленнее. Дальнейшие действия будут зависеть от степени ожога. При сильном ожоге, когда появляются волдыри или язвочки, особенно у ребенка, следует обратиться за помощью к специалистам, которые введут обезболивающее и назначат прием противовоспалительных препаратов. При особенно сильных ожогах, покрывающих большую часть тела, могут госпитализировать.

Пострадавшему, сразу после улицы, следует принять прохладный душ или наложить холодный компресс на особенно пострадавшие участки кожи. Если самостоятельно он сделать этого не может, ему необходимо помочь в этом. Обязательно для нормализации водного баланса в организме следует пить много жидкости.

Для снятия жара, уменьшения боли, зуда и воспаления рекомендуется принять таблетку Аспирина, а также пить Ибупрофен по 400 мг каждые четыре часа на протяжении нескольких дней до устранения красноты. Вместо Ибупрофена можно принимать любой аналогичный по свойствам препарат.

При ожогах помогают спреи на основе декспантенола. Они снимают воспаление, способствуя скорейшему заживлению. Декспантенол является действующим веществом лекарственного препарата европейского качества, - ПантенолСпрей. ПантенолСпрей убирает воспаление, устраняет жжение, снимает покраснение и прочие симптомы ожогов. Препарат широко применяется много лет и уже зарекомендовал себя как народный спрей от ожогов. Именно по этой причине он имеет немало аналогов, которые просто копируют упаковку оригинального препарата.

Следует быть внимательными при выборе спрея в аптеке, т.к. практически все аналоги выпускаются как косметические, потому что такая форма выпуска не требует проведения клинических испытаний, процедура регистрации их значительно упрощена. Как следствие, состав таких препаратов не всегда можно назвать безопасным. Так, некоторые из них содержат парабены, - потенциально опасные для здоровья консерванты, накапливающиеся в тканях и способные провоцировать рост опухолей.

Выбирая спрей от ожогов, важно обращать внимание на состав, страну, в которой средство произведено. Немаловажное значение имеет упаковка. Оригинальный спрей является лекарственным препаратом, производится в Европе, и отличается характерным смайликом, расположенным справа от названия Пан-Те-Нол на упаковке

Поскольку ожог является аллергической реакцией кожи на ультрафиолет, то врачи рекомендуют применять антигистаминные препараты, в частности Кларитин и Супрастин.

При обгорании кожа нуждается в витаминах и восстановлении, поэтому обязательно после охлаждения необходимо воспользоваться витамином E, нанеся его на поврежденные участки. Это ускорит процесс восстановления. В процессе лечения серьезных ожогов, являющихся следствием чрезмерного влияния солнечных лучей, рекомендуется дополнительно принимать витамины C и D.

Что делать нельзя!

• Категорически запрещено смазывать обожжённые солнцем участки кожи любым маслом (в том числе и после загара), спиртовым лосьоном, а также пользоваться мазями на основе бензокаина и лидокаина. Все эти средства способствуют замедлению процесса заживления и восстановления кожных покровов.
• Не рекомендуется принимать препараты парацетамола, так как они не ведут к уменьшению воспаления. В исключительных случаях, когда пострадавший имеет непереносимость аспирина или ибупрофена, разрешается прием тайленола.
• Не рекомендуется «помогать» шелушению кожи, сдирая ее, а также нельзя прокалывать волдыри. Чем больше вы будете воздействовать на шелушащиеся участки, тем больше кожа будет шелушиться.
• Шелушение пройдет само по себе. А самостоятельный прокол волдырей может повлечь за собой инфицирование, кровотечение, а также изменение цвета кожи.
• Нельзя тереть место ожога, а также мыть с применением мыла или скраба. Этим вы открываете путь различным инфекциям.
• Не трите обожженную кожу. Обращайтесь с ней осторожно.

Осложнения солнечных ожогов.
Солнечные ожоги высокой степени могут стать причиной отеков. Повреждение кожи лица и шеи может затруднить дыхание. В данной ситуации следует безотлагательно обратиться к врачу. Если поражение кожи на руках и ногах составляют большую часть, это может привести к нарушению кровообращения. Поэтому при появлении чувства онемения в руке или ступне, а также посинения конечностей следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Народные средства лечения солнечных ожогов.
Для обожженных век можно использовать влажные компрессы из пакетиков зеленого чая.

Для снятия жжения и уменьшения боли при сенечных ожогах рекомендуется делать компресс из крепко заваренного чая два-три раза в течение дня длительностью по двадцать-тридцать минут.

Чтобы снизить трение поврежденной кожи с простыней, можно использовать обычный тальк, посыпав им простынь.

Если повреждения затрагивают значительную часть кожных покровов ног, рекомендуется создавать для них возвышенное положение.

Для снижения зуда и болевых ощущений, а также в целях ускорения процесса восстановления обожженной кожи можно использовать обычный картофельный крахмал, присыпая им поврежденные ткани. Крахмал также можно использовать в качестве примочек, для чего его следует развести в воде.

Картофель можно прикладывать в сыром виде к ожогу в качестве пятнадцатиминутного компресса. Для этого картофель следует натереть на терке и переложить в марлю. Этот способ эффективен при аллергии на солнце. В качестве компресса можно использовать только картофельный сок. В сочетании с пшеничной мукой картофельный сок можно использовать в качестве маски на лицо (на пятнадцать минут) при наличии небольшого ожога.

Картофель со сметаной – еще одно действенное средство для заживления ожогов. Сваренный в мундире и очищенный картофель измельчить в блендере, добавив сметану. Нанести полученный состав на поврежденные участки кожи на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры. Данное средство можно использовать в виде маски для лица. Наносить в теплом виде, через пятнадцать минут кожу следует протереть ватным тампоном.

Самым распространенным и эффективным народным средством от солнечных ожогов являются молочные продукты (кефир, сметана, кислый йогурт), которые следует наносить на повреждения несколько раз в течение дня. Это средство смягчает и охлаждает кожу, снимая жжение и зуд. В случае сильных ожогов, сопровождаемых волдырями применение данного способа может иметь обратный эффект.

Компресс из смеси творога и пахты также способствует охлаждению кожи и снятию болевых ощущений. Смесь следует переложить на полотенце и прикладывать к повреждениям. По мере высыхания компресс следует менять на другой. Вместо творога также можно воспользоваться кефиром или сметаной.

Травяные компрессы прекрасно снимают болевые ощущения, жжение и зуд, а также ускоряют процесс заживления. Для этих целей эффективны настои из ромашки, календулы, лаванды. Рецептура приготовления указана в инструкции по применению. Отвар в охлажденном виде хранят в холодильнике. Используют в виде примочек на ожоги.

При покраснении кожи рекомендуются влажно-высыхающие повязки с отварами трав (череда, чистотел, ромашка, дубовая кора и т.д.), готовить которые следует по прилагаемой к травам инструкции. В травяном отваре комнатной температуры смочить сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладывать на обожженные места в течение пятнадцати минут. Делать такого рода примочки следует на протяжении полутора часов. Затем три часа пострадавший должен отдыхать, а на места ожогов в это время следует наносить увлажняющие крема. В течение дня следует проводить две-три подобные процедуры, пока признаки воспаления полностью не исчезнут.

Для лечения данной проблемы также эффективно использовать отвар листьев иван-чая узколистного в качестве примочек. 10 г сухих листьев заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания пятнадцать минут. Охладить до комнатной температуры.

При лечении солнечных ожогов эффективны примочки (каждые десять минут в течение часа два раза в день) и протирания отваром зверобоя. Для его приготовления следует столовую ложку травы заварить 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить с момента закипания в течение десяти минут. Затем отвар следует сразу же процедить и остудить до комнатной температуры.

Эффективен при солнечных ожогах компресс из отвара ромашки, для приготовления которого следует столовую ложку ромашки залить 200 мл кипящей воды и настоять в течение получаса. Данный отвар или спиртовую настойку можно в небольшом количестве добавлять в любой витаминизированный жирный крем. Средство отлично помогает при ожогах и раздражении кожи.

Отвар дубовой коры также эффективен в качестве примочек при лечении поражений кожи в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета. 20-40 г дубовой коры залить стаканом кипятка, прокипятить десять минут и процедить.

На поврежденные участки кожи эффективно наносить свежевыжатый сок алоэ. Можно также развести такой сок в равном соотношении с водой и, смочив в нем марлевую салфетку, прикладывать к ожогам один-два раза в день через каждые десять минут на протяжении часа. Можно приобрести в аптеке охлаждающий гель из алоэ.

При ожогах отлично помогает смесь из равных частей арбузного и огуречного соков. Таким составом протирать поврежденные участки.

Эффективны при солнечных ожогах и листья капусты, которые следует прикладывать непосредственно к обожженным местам.

Для смягчения кожи при лечении ожогов полезно втирать масло ростков пшеницы.

Защитные средства от солнечных ожогов.
Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20). Те, кто не испытывает проблем при нахождении на открытом солнце длительное время, можно пользоваться средствами, уровень защиты в которых составляет от шести до пятнадцати (SPF от 6 до 15).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.

1,349 Просмотры

Смуглая кожа по душе не всем. Одни девушки часами принимают солнечные ванны, а другие прячутся в тени, чтобы избежать палящих лучей. Но в летнюю жару сложно обойтись без загара. Иногда солнце преподносит сюрпризы - к примеру, вместо золотистого оттенка кожа приобретает бронзовый или шоколадный. Или загар ложится неравномерно. Наверняка вы не раз возвращались из отпуска с белыми пятнами на месте очков, купальника и босоножек. Еще хуже кожа выглядит у тех, кто целый день находился под солнцем в шортах и футболке.

Иногда кожа на солнце получает нежелательный оттенок или неравномерный загар

В общем, бывают случаи, когда желанный загар становится проблемой. Заметим, что золотистый оттенок держится до двух месяцев на смуглой коже и около месяца на светлой. Сидеть дома столько времени – явно не выход. К счастью, есть несколько способов осветлить кожу без вреда для здоровья. Начнем с народных рецептов, которыми пользуется не одно поколение женщин.

Домашние средства от загара

• Водные процедуры. Загар быстро сходит под воздействием горячего воздуха и воды. По возможности отправляйтесь в баню или сауну, но можете просто распарить кожу в теплой ванне. Затем потрите тело жесткой мочалкой, а особо проблемные участки – пемзой. Проведите пилинг. Через несколько сеансов верхний слой кожи отшелушится, а с ним пропадет и загар.
• Отвар петрушки. Сок этой зелени хорошо осветляет кожу. Проще всего сделать настойку летом, когда петрушка еще свежая. Измельчите листики, залейте их кипятком и оставьте на несколько часов. Когда раствор остынет, смочите в нем ватную подушечку и протирайте ею чистую кожу несколько раз в сутки.
• Укус. Еще одно простое и действенное средство. Не наносите укус непосредственно на кожу, лучше смочите в нем полотенце и протрите им тело. Можете соединить его с таким же количеством воды и лимонного сока, а затем наносить раствор с помощью ватного диска.
• Маска с белой глиной. Косметическая глина впитывает в себя многие вещества, в том числе и пигменты, которые отвечают за цвет кожи. Столовую ложку средства разведите 1/2 чайной ложки лимонного или огуречного сока. Держите маску 5-10 минут, затем смойте. Не переусердствуйте с глиной: она может сильно высушить кожу.
• Тоник из огурца и лимона. Эти продукты хорошо осветляют кожу. Они убирают не только загар, но и веснушки, и даже пигментные пятна. Огурец почистите, мякоть разомните до пюре. Разбавьте его 1/2 чайной ложки лимонного сока и нанесите маску на кожу. Через 15-20 минут смойте состав прохладной водой. Эти продукты (особенно лимон) сильно высушивают кожу. Поэтому не увлекайтесь маской - делайте её два раза в семь дней. Если у вас сухая и чувствительная кожа, откажитесь от лимона и разбавьте сок огурца сметаной. Также можете протирать кожу кусочками свежего овоща.
• Картофельная маска. Корнеплод тоже применяют для удаления загара. Возьмите одну сырую картофелину, снимите с нее кожуру, мякоть измельчите в блендере. Разбавьте пюре 1 ч.л. свежего лимонного сока. Такого количества смеси достаточно, чтобы сделать маску для лица и шеи. Если вы хотите осветлить большой участок кожи, возьмите несколько корнеплодов. Перемешайте состав и нанесите его на кожу. Подержите 20 минут или меньше, пока маска не высохнет. Затем умойтесь кипяченой водой.
• Маска из молочных продуктов. Кефир, сметана и простокваша помогут в борьбе за естественный цвет кожи. Они содержат молочную кислоту, которая убирает загар. Держите маску 15-20 минут. Если повторять процедуру 2-3 три раза в семь дней, загар сойдет через две недели. Есть и более радикальный метод – купание в молочной сыворотке. Чем выше содержание кислоты в жидкости, тем сильнее она действует. После такого «экстрима» кожа ослабевает, так что прибегайте к нему лишь в крайнем случае.

В сметане содержится молочная кислота, которая эффективно убирает загар

И не забывайте, что для осветления кожи полезны многие другие продукты: сок одуванчика и цитрусовых фруктов, зелень щавеля, ягоды черной смородины, черной бузины, рябины. Измельчите их до состояния пюре, разведите сметаной или кислым молоком в пропорции 1:2 и нанесите на кожу.

И помните: хотя эти средства и состоят из природных компонентов, они могут вызвать аллергию. Перед использованием на больших участках кожи нанесите немного смеси на внутреннюю сторону запястья и проследите за реакцией в течение дня. Покраснение или сыпь говорят о том, что это средство вам не подходит. Кроме того, натуральная косметика действует не сразу после применения. Результат будет виден через несколько дней, а то и недель.

Профессиональная косметика

Профессиональная косметика действует быстрее, но может навредить коже

Для борьбы с загаром подойдут профессиональные отбеливающие средства. В первую очередь, это скрабы для пилинга и гоммажа (мягкого варианта процедуры, который проводят на коже лица). Некоторые косметические марки выпускают целые наборы осветляющих средств. Это направление популярно у производителей из Азии, где бледность считают эталоном красоты.

Отбеливающая косметика мало распространена в СНГ. Но если вы найдете нужные средства, знайте, что их действие в разы сильнее, чем у масок из пищевых продуктов. Не покидайте дом сразу после применения такой косметики - в противном случае вы можете получить ожоги. Избегайте прямого солнечного света хотя бы несколько часов, а перед выходом на улицу смажьте кожу солнцезащитным кремом.

Салонные процедуры

Если случай критический, обращайтесь в салон красоты. Вам предложат несколько процедур по снятию загара, которые также применяют для лечения пигментных пятен.

Лазерное отбеливание спасет вас от пигментных пятен и неудачного загара

• Химический пилинг. Механизм действия такой же, как и в «домашнем» варианте процедуры. Вещества в составе скраба отшелушивают верхний слой кожи. Средства для химического пилинга часто содержат ретинол и молочную кислоту – компоненты, которые есть в пищевых продуктах. Но процедура может нанести ущерб коже - например, вызвать сильное раздражение. Так что отнеситесь к выбору косметолога и средства для пилинга со всей ответственностью.
• Лазерное отбеливание кожи. Лазерные лучи разрушают меланин – вещество, которое накапливается в тканях кожи под действием солнца и придает ей смуглый тон. После процедуры верхний слой кожи отшелушивается, и она приобретает обычный цвет. Чтобы полностью убрать загар, необходимо 2-3 процедуры.
• Фототерапия. Во время процедуры на кожу действуют световыми импульсами определенной длины. Меланин впитывание свет и разрушается, не затрагивая другие вещества в составе кожи. Вскоре её верхний слой отшелушивается и загар исчезает. Для заметного результата нужны от трех до десяти процедур с большими перерывами.

К сожалению, иногда загар ложится не так, как хочется. Бретельки , солнечные очки и даже использование косметики могут служить причинами, по которым загар ляжет пятнами. А если лежать на пляже в дневное время, запросто можно обгореть или переборщить с загаром. Что делать в этом случае? Можно ждать несколько недель, пока загар не сойдет сам, или постараться избавиться от него подручными средствами.

Народные средства

Преимущество народных средств перед косметическими в их натуральности. Некоторые продукты не только не уступают по эффективности действия, но и наносят меньше вреда коже.

Отбеливающим действием обладает лимонный сок. Использовать в чистом виде его не рекомендуется из-за агрессивного воздействия лимонной кислоты. Однако можно приготовить тоник, смешав сок лимона и огурца. Этой смесью нужно протирать место неудачного загара. Если смешать лимонный сок с йогуртом или нежирной сметаной, получится эффективная отбеливающая маска.

В отличие от лимона, огурец можно использовать самостоятельно. Либо нарезать его пластинками и прикладывать к месту загара, либо натереть на мелкой терке и накладывать в качестве маски.

Картофельный сок также обладает отбеливающим эффектом. Картофель необходимо натереть на терке и, не сливая сок, накладывать полученную кашицу на кожу.

Чтобы избавиться от загара, можно использовать петрушку. Необходимо мелко нарезать сочные стебли и отжать из них сок. После протирания кожи обязательно следует умыться прохладной водой.

Косметические средства

Из косметических средств избавиться от загара помогут разнообразные пилинги и скрабы. Подойдут любые средства для вашего типа кожи. Вместо скраба можно использовать жесткую мочалку. Данные процедуры отшелушат верхний слой кожи вместе с нежелательным загаром.

В арсенале многих косметических фирм присутствуют крема и лосьоны с отбеливающим эффектом. Выбирая такое средство, следует обратить внимание на состав. При использовании кислот нужно обязательно пользоваться защитным кремом с УФ-фильтром.

Чтобы избавиться от красноты, если кожа обгорела, рекомендуется использовать «Пантенол». Средство поможет облегчить болевые ощущения и очень быстро восстановит кожу, сняв покраснение.

Иногда проблему проще не допустить, чем потом искать выход. Лучшее время для загара с 9 до 11 утра и после 16 часов дня. В это время риск получить ожоги значительно ниже, а загар ложится ровнее. Использование солнцезащитных кремов также пойдет на пользу.

Ровный красивый смуглый оттенок кожи, безусловно, радует глаз, придает лицу и телу отдохнувший и свежий вид.

Но что делать, если после пребывания на солнце вместо него появились пигментные пятна или некрасивые следы – моя статья о том, как избавиться от загара без вреда.

Мы рассмотрим несколько самых популярных салонных, аптечных и народных способов по устранению досадных неприятностей и сможем вернуть коже приятный тон. Не всегда загар ложится так, как нам хочется.

Это может произойти из-за генетически определенного количества меланина в коже – если его недостаточно, она обгорает, появляются пигментные пятна и покраснения. Или же от неправильного пребывания на солнце, в результате которого тело не только местами обгорело, но остались некрасивые следы от солнечных очков, лямок купальника и т.д.

Мы узнаем, как избавиться от нежелательного загара и одновременно оздоровить кожу, ведь на помощь нам приходит множество разнообразнейших рецептов, из которых наверняка вы сможете выбрать тот, который подойдет именно вам. А, возможно, сможете придумать свой собственный способ снятия загара, ведь главное – это понять принцип действия масок и процедур.

И в салоне, и дома наша задача убрать потемневшие клетки кожи, улучшить кровоснабжение и усилить регенерацию, которая обеспечит быстрый рост новых клеток обычного цвета. Сделать это можно и с помощью механических пилингов, и с помощью кислотных. Рассмотрим разные варианты.

Но каким бы способом мы не решили воспользоваться, необходимо помнить о следующих рекомендациях:

• Солнце

Ограничиваем время пребывания на нем до необходимого. Не важно, о какой погоде или каком световом времени суток идет речь. Даже если солнце за облаками, его лучи все равно хорошо проникают и сведут на нет все усилия.

• Средства

Только после заката или до восхода на улицу можно выходить без средств для лица и тела с SPF-фактором высокой защиты (от 35 единиц). Особенно важно уделять внимание телу, ведь если о лице мы еще помним, то плечи, шея и грудь остаются не затронутыми кремами.

В период отбеливания это действитеьно важно, так как молодая кожа особенно уязвима, и мы не только не добьемся результата, но и навредим, подвергнув излучению юные клетки.

Салоны предлагают нам ряд специальных процедур, обладающих общим осветляющим эффектом, попутно разглаживающих мелкие морщинки и подтягивающих овал лица.

Лазерное отбеливание

Специалист при помощи лазерных лучей разрушает меланин в клетках кожи, после чего ее поверхностный слой начинает отшелушиваться. Для достижения результата требуется от 2-х до 4-х процедур.

Для наибольшей эффективности между процедурами косметолог назначает уход профессиональными отбеливающими средствами, содержащими незначительную концентрацию кислот.

Биоактивное отбеливание

Это вариант химического пилинга, но значительно более щадящий. И если кислотный пилинг, фотоотбеливание и мезотерапию не рекомендуют проводить в летнее время из-за активного солнца, то этот вид отбеливания может стать достойной, не менее эффективной альтернативой.

Существует ряд марок, в ассортименте которых представлены продукты, отбеливающие кожу день за днем в домашних условиях. Они не только способны убрать загар, но и справиться с пигментными пятнами.

• Отбеливающая линия Clinique состоящая из крема и сыворотки позволяет добиться уже за первую неделю весьма впечатляющих результатов. Особенно, если сочетать ее с отшелушивающим тоником этой же марки.
• Отшелушивающий тоник Payot работает очень мягко, но эффективно, убирая пигментацию и «стирая» загар с лица и шеи.
• Бюджетная отбеливающая линия от «Белита Витекс», состоящая из маски, тоника, дневного и ночного кремов дает отличный результат, не уступающий, судя по отзывам, в эффективности люксовым маркам.

Профессиональные средства борются с проблемой еще более эффективно, но их не всегда и не везде можно купить. Чтобы не рисковать, лучше обратиться за помощью по их приобретению в хороший салон.

Как отбелить кожу аптечными средствами

Перекись водорода

Разбавляем 1:1 перекись теплой кипяченой водой и протираем все лицо, его отдельные участки или все тело 2 раза в сутки.

Также хорошо работает следующий состав: 2 ст.л. перекиси и 1 ч.л. камфорного масла. Смешиваем их в маленькой баночке с крышкой, чтобы иметь возможность взболтать и протираем эмульсией лицо, шею и грудь.

Синтомициновая мазь

Это давно известное недорогое средство позволяет отбелить не только загар, но и некрасивые пигментные пятна.

Если речь о лице, наносим мазь раз в сутки вечером очень тонким слоем. Важно, чтобы не было лишней толщины, иначе кожа может начать шелушиться.

Точечно мазь можно наносить лишь на пигментные пятна на периферии лица, зону декольте и на кисти рук.

Масло сандалового дерева

Его также можно использовать точечно, нанося ватной палочкой на пигментные пятна, а можно смешивать с кокосовым и миндальными маслами в пропорции 1:3. Наносим 2 раза в сутки на зоны, которые желаем отбелить тонким слоем и оставляем до полного впитывания.

Кроме отбеливающего эффекта сандаловое масло обеспечит противовоспалительный и регенерирующий эффект, что особенно важно, если кожа обгорела на солнце.

Как отбелить кожу народными средствами

Лимон

По праву считается одним из самых эффективных и полезных средств. Избавиться от загара с ним не составит труда.

Вариант 1

Делаем лимонную воду.

• Размешиваем 1 ч.л. сока в теплой кипяченой воде и протираем смоченным в ней ватным диском лицо и все нуждающиеся в осветлении участки 2-3 раза в день.

Так как концентрация кислоты не велика, такое использование в жару будет матировать кожу и убережет от воспалений.

Вариант 2

• Смешиваем 1 ст.л. свежеотжатого сока с 1 ч.л. сахара до полного растворения.

Наносим состав на лицо и нужные участки тела, держим до высыхания и смываем дистиллированной, кипяченой или мицеллярной водой. Обычную из под крана лучше не брать, так как лимон сам по себе подсушивает кожу, а лишняя хлорка нам на поверхности тем более ни к чему.

Вариант 3

Делаем отбеливающую маску.

• Смешиваем 1 яичный взбитый белок с 1 ч.л. меда, 1 ст.л. овсяных хлопьев или муки (для нее измельчаем овсянку в кофемолке) с 1 рубленым ломтиком лимона. Важно, чтобы это был не сок, так как в кусочках сохраняется больше влаги.

Наносим очищенные на лицо, шею и зону декольте, оставляем на 15 минут и смываем. После маски даем 3-4 минутки коже подышать и лишь затем используем осветляющие кремы и сыворотки.

Вариант 4

Не менее эффективна следующая маска:

• измельчаем в блендере 1 чищенную картофелину, добавляем к ней 1 ч.л. лимонного сока, перемешиваем, наносим на лицо и держим не менее 20 минут или до полного высыхания.

Затем смываем все кипяченой водой и обрабатываем лицо обычными средствами по уходу.

Кефир и сметана

Кисломолочные продукты, следующие после лимона способны снять загар и восстановить природный тон кожи, не повреждая ее.

Вариант 1

Наносим на хорошо очищенные скрабом лицо и зону декольте сметану толстым слоем, оставляем на 20 минут, затем сначала удаляем излишки ватным диском, затем умываемся теплой водой.

Вполне возможно, что после такой маски крем для лица может и не понадобиться.

Также можно протирать кожу кефиром. Оставляем его до высыхания, а затем смываем. Повторяем процедуру 1 раз в сутки перед сном каждый день в течении недели. Затем делаем недельный перерыв и, при необходимости, начинаем снова.

Хорошо работает смесь – в оба кисломолочных продукта мы добавляем лимонный сок в пропорции 1:6 и также обрабатываем кожу. Правда, стоит помнить, что в этом случае маска будет более агрессивной. Ее чаще 1 раза в 2-е суток повторять не стоит.

Вариант 2

• Размешиваем в 1 ст.л. кефира 1 ст.л. измельченной в блендере петрушки.

Зелень сама по себе, а особенно в сочетании с легкой кислотой обладает поистине чудодейственным эффектом. С ее помощью избавиться от загара не составит труда.

Держим такую маску на лице 20 минут и смываем. Затем наносим отбеливающий крем.

Петрушка

Хорошо работает не только в паре с другими ингредиентами, но и сама по себе.

• Мелко рубим зелень – нам понадобится 1 ст.л. и заливаем ее кипятком.
• Настаиваем под крышкой до полного остывания, процеживаем и протираем лицо. Делать это можно от 1 до 5-6 раз в день в жару, так как петрушка совершенно не агрессивна.

Бонусом она уберет воспаления и сделает кожу более чистой и гладкой.

Пшеничная мука

• Смешиваем муку с теплой кипяченой водой до сметанообразной консистенции.
• Размешиваем, чтобы не осталось комочков.
• Накладываем толстым слоем на очищенную кожу и даем высохнуть.

Смываем аккуратно, предварительно хорошо размочив маску, чтобы не травмировать лицо.

Еще лучший результат даст эта масочка, если вместо обычной воды мы возьмем гидролат розы или лавандовую воду, или воду чайного дерева. Сюда по желанию хорошо капнуть лимонного сока или развести муку кефиром.

Сок алоэ

Приобретаем его в аптеке или выжимаем из растения самостоятельно. В последнем случае лучше взять взрослые листья – в них не только больше влаги, но и выше концентрация питательных веществ.

Сок можно наносить на очищенную перед сном кожу и смывать только утром. Если повторять процедуру каждый вечер хотя бы в течении недели, результат не разочарует.

Молоко

Им можно просто протирать лицо в течении 10-15 минут, постоянно смачивая кожу, чтобы заработали молочные кислоты и пошел процесс отшелушивания. А можно приготовить на его основе замечательную маску.

• Разводим 1 ст.л. куркумы молоком до состояния густой сметаны, накладываем толстым слоем на лицо и оставляем до полного высыхания.
• Смываем маску, предварительно хорошо размочив ее.

Огурец

Вариант 1

Как снять загар с его помощью? Просто нанести кашицу из 1 овоща на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть.

Затем воспользоваться осветляющим кремом для усиления эффекта.

Вариант 2

А можно приготовить мягкий отшелушивающий и осветляющий лосьон.

• Смешиваем сок 1 огурца с 1 ст.л. водки и протираем лицо и тело в нужных местах этой смесью 1-2 раза в сутки не менее 1 недели.

Вариант 3

• Отжимаем сок из 1 огурца и из ½ лайма (можно взять ¼ лимона).
• Добавляем ½ ч.л. куркумы, хорошо перемешиваем и наносим или протираем, в зависимости от консистенции этой смесью кожу.

Это убирает загар и возвращает коже упругость.

Держим 25 минут и смываем дистиллированной водой. Затем ухаживаем, как обычно.

Картофель

Благодаря наличию в нем крахмала, сырой картофель успокоит и осветлит и тело, и лицо.

• Почищенный овощ измельчаем в блендере или трем на терке и накладываем толстым слоем.
• Держим не менее 20 минут, затем снимаем и ополаскиваем кожу водой.

Еще лучший эффект мы получим, если добавим 1 ч.л. лимонного сока или 3-4 мелко порезанных кружка без цедры в тертый картофель. Такую маску следует держать до полного высыхания, а после обязательно увлажнить кожу кремом.

Глина

• Ее достаточно развести молоком или водой до состояния сметаны и нанести на чистое лицо.

Держим такую масочку 10-15 минут, не дольше, если она слишком высохнет и без того травмированная солнцем кожа будет повреждена еще больше, и смываем. При необходимости маску немного размачиваем.

Применяем 2-3 раза в неделю в качестве дополнительного осветляющего средства.

Сода

Она может быть использована и как скраб, и как составляющая маски. Разводим ее водой и аккуратно массажными движениями наносим на кожу.

Или делаем такую маску:

• соединяем молоко, соду, ½ банана, все перемешиваем и доводим до сметанной консистенции.
• Наносим на лицо и, как только маска начнет подсыхать, смываем ее, в процессе массируя лицо.

Это обеспечит хороший отшелушивающий и обновляющий эффект.

Но все эти способы и средства хороши, если после последнего принятия солнечных ванн прошло не менее 48 часов, но что делать, если кожа обгорела на солнце? Как ее реанимировать?

Средства после загара

Помимо косметических продуктов, кои есть у каждой уважающей себя марки, выпускающей средства по уходу, существуют и проверенные способы успокоить кожу на теле и лице.

• Пантенол

Медикаменты пантеноловой группы вроде одноименного препарата или «Бепантена», выпускаемые в виде мази и пены, справятся в особо тяжелых случаях, когда кожа уже приобрела ярко красный оттенок.

• Простокваша

А также сметана или кефир подходят на роль «скорой помощи» при солнечных ожогах. Они снимут боль и, возможно, даже предотвратят последующее облезание кожи.

• Огурец

Кашица из огурца, наложенная сама по себе или в виде компресса, хорошо справится с последствиями излишнего загара. Она охладит тело и поспособствует своевременному осветлению. Однако в этой ситуации добавлять в нее лимонный сок ни в коем случае нельзя. Это вызовет раздражение и усилит воспаление.

Компрессы из сока этого растения также противовоспалительным и успокаивающим действием. Накладываем их на разгоряченную кожу и выдерживаем час-полтора.

• Масла

При солнечном ожоге хорошо помогает облепиховое масло. Его можно накладывать и в виде компресса, следуя инструкции, и просто смазывать пораженные участки – результат будет чувствоваться сразу же.

Ну вот, теперь, друзья, вы знаете и о том, как избавиться от нежелательного загара, и как спасти обгоревшую кожу в ускоренном режиме. Выбирайте любой из предложенных способов и будьте красивыми и здоровыми!