Из школьного курса физики известно, что любое движение вызвано энергией. Но поскольку биологическая форма существования материи отличается от физической или химической, то имеется особая энергия жизни. Люди, как явление биосоциальное, наделенное разумом и душой, должны обладать еще более развитой энергетической структурой, известной как энергия человека. Что это такое? Можно ли ее измерить? Что бывает, если ее уровень снижается? Как повысить жизненную энергию? Можно ли удерживать ее на высоком уровне?

Что такое энергия человека?

Энергия человека - это невидимая сила, которая придает организму целостность, вдыхает жизнь. О ее природе написано тысячи трактатов древности, ведутся активные философские размышления, обращают внимание серьезные ученые. Но стопроцентный ответ, который бы удовлетворил каждого, до сих пор не найден. Во всяком случае, официальной наукой.

Если не брать во внимание духовную составляющую, то энергия человека –совокупность всех компонентов, обеспечивающих протекание физиологических процессов , включая высшую нервную деятельность. В таком понимании жизненная энергия сводится к биохимии и биофизике. Мы потребляем еду, которая, перевариваясь в органах пищеварения, дает нам питательные вещества.

Попадая внутрь клеток, эти соединения расщепляются, высвобождая необходимую энергию. Поэтому, основываясь исключительно на механистических взглядах, можно утверждать, что источник энергии для жизни – исключительно еда. Но почему тогда люди говорят о «духовной пище»? Где ее искать? Что это такое? Поговорим о тонких материях.

Энергетическая структура человека

Учение о духовных сферах уходит своими корнями в индуизм. Его последователи выделяют праническое, ментальное и тело сознания. Согласно представлениям Веданты, тонкие тела именуются кошами. Они состоят из пяти уровней: собственно тела, жизненной силы, «вместилища ума», чистого знания, оболочки блаженства. Это были первые попытки классифицировать энергии человека.

Древние философские и религиозные учения получили дальнейшее развитие в трудах Елены Блаватской, идеи которой были популяризированы писательницей Ани Безант. Благодаря их усилиям мир узнал о семи телах :

• Физическое – состоит из привычной материи;
• Эфирное – в нем заключена энергия жизни;
• Астральное тело – эмоциональная сфера;
• Ментальное тело – вместилище мыслей;
• Кармическое (причинное) тело – уровень судьбы;
• Буддхическое – душа человека;
• Атмическое – дух, главная цель жизни.

Энергия человека пронизывает все сферы жизни. Она проходит сквозь все его тела, зарождаясь с обоих полюсов. С одной стороны люди черпают жизненные силы из той пищи, которую потребляют. С другой – энергия жизни и разума приходит из космоса, подпитывая духовную составляющую личности.

Неправильный образ жизни, негативные эмоции и поступки разрушают тонкие тела, истощая энергетический потенциал. Это проявляется в плохом самочувствии, депрессиях, неудачах, болезнях, страданиях. Внутренняя энергия человека зависит от его психического и эмоционального настроя, духовной чистоты.

Как повысить жизненную энергию?

Получить недостающие килоджоули можно несколькими способами. Опять же, стоит разделить «подзарядку» биологического и эфирного тела. Они тесно связаны, но принципы работы несколько отличаются. Откуда взять энергию для организма? – Из еды. Но, что следует кушать для полноценной жизни? – Это второй вопрос. Не говоря уже о подпитке эфирного и последующих тел. Итак, поговорим о том, каким образом можно усилить энергию человека.

Правильное питание

Какими бы высшими созданиями люди себя не считали, кушать все равно необходимо. От качества еды зависит здоровье, продолжительность жизни. Играет роль и скорость усвоения. К наиболее быстрым поставщикам энергии относятся фруктово-овощные соки, гречневая каша, бананы, фрукты, яйца, рыба, шоколад, зеленый чай. Если говорить о восполнении ресурсов организма на длительный период, то помогут красное мясо, творог, бобовые, семена, орехи. Чем «тяжелее» еда, тем больше времени и сил уходит на ее усвоение. Многие диетологи рекомендуют небольшие и частые «перекусы», поддерживающие жизненную энергию на необходимом уровне, но не утомляющие органы пищеварения.

Здоровый сон

Биологическое тело может изнашиваться в случае неправильной «эксплуатации». Физические проблемы отображаются на более высоких энергетических уровнях. Во время сна восстанавливаются силы, накапливаются необходимые для активности ресурсы и энергия. Также важную роль играет время, когда мы ложимся в постель. Рекомендуется совершать это не позже 23.00. Средняя продолжительность здорового сна составляет 8 часов.

Прогулки на свежем воздухе

Двигательная активность и кислород благотворно влияют на обменные процессы в организме, в том числе на высвобождение энергии. Дело в том, что глюкоза – основной источник жизненной энергии. Она способна расщепляться в присутствии кислорода. Чем больше его в тканях, тем активнее эти процессы проходят. Кроме того, чтобы энергия в организм поступала, необходимо ее выпускать, чтобы на место старой приходила новая. Не зря же говорят о круговороте всего в природе. Так что, прогулка или пробежка по парку, возможно, заберет часть энергии, зато подготовит хорошую «почву» для ее возобновления.

Медитация

Многие духовные практики применяют медитацию для возобновления жизненных сил и энергии человека. Этот метод позволяет урегулировать психическую активность, гармонизировать его эмоциональный фон. Он заключается в принятии удобной позы, полном отрешении от чувственной реальности в пользу высвобождения своей внутренней сущности.

В процессе медитации личность подсоединяется к Информационному полю Вселенной. Его энергия жизни очищается и возобновляется. Эти техники получили широкое распространение еще со времен доисторических цивилизаций. Столь длительное время существования и популярности лишь подтверждает их эффективность.

Контроль дыхания

Неправильное дыхание – первая причина энергетических потерь. Человек, который не умеет контролировать свое дыхание, распыляет жизненные резервы впустую. В случае малейшей паники, моментально учащаются дыхание и сердцебиение. Организм теряет необходимые ему килоджоули. Вывод один – если кто-то не хочет распыляться впустую, ему следует овладеть дыхательными техниками. Следует помнить, что дыхание подвластно нашей воле. Соответственно, если попрактиковаться, можно научиться его контролировать.

Энергия человека – это симбиоз его жизненной энергии и духовной составляющей. Одним только питанием ее не восполнишь. Для того чтобы силы не покидали, необходимо одинаково беречь свое тело и дух. Помощниками в этом служат сон и дыхание, которые позволяют не допускать излишних трат энергии человека. Здоровый образ жизни в сочетании с духовным саморазвитием помогут всегда оставаться в хорошем настроении, быть полными сил и энтузиазма.

Привет! Сегодня хочу поговорить о том, что такое жизненная энергия , или жизненная сила . Почему именно жизненная энергия? Потому что на тренинге для меня это была одна из ключевых тем.

Что же такое жизненная энергия (жизненная сила)?

Жизненная энергия (жизненная сила) – это то, насколько человек чувствует наполненность желанием жить. Что нам дает такое определение? Если жизненная энергия есть, то человек:

• Хочет
• Может
• Стремится
• Творит
• Горит сам и зажигает других

А если жизненная энергия отсутствует, то по всем этим пунктам можно поставить минусы разной степени толщины. Вот поэтому я и пишу в скобочках жизненная сила . Жизненная сила – это способность перестраивать и активно влиять на свою жизнь. Понятие силы дает вектор активности в большей степени, но термин жизненная энергия употребляется чаще. Ну, да ладно.

Главная мысль, которую я хочу донести сейчас, заключается в том, что человек может быть счастливым и радостным, только когда у него есть жизненная энергия (жизненная сила).

Как вы думаете, почему 100% работает поговорка «Утро вечера мудренее»? Именно поэтому. За ночь человек отдыхает и у него накапливается энергия для думания, для принятия решений, для действий.

Да что там говорить! Даже чакры усталые работают из рук вон плохо! 🙂 В этой теме я много говорю исходя из того, что вы прочитали статью про . Советую ознакомиться.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее количество у человека.

Жизненная энергия – это не абсолютный показатель. Она (ее количество) может меняться как у одного человека в течение жизни, дня, и т.д., также она различается у разных людей. Это можно увидеть с самого детства, когда кто-то выступает заводилой во всех играх, кто-то идет за ним, а кто-то вообще отсиживается в сторонке.

Есть один очень грустный момент с точки зрения свободы выбора. Количество жизненной энергии в каждом человеке ограничено. Есть определенный максимальный показатель, перепрыгнуть через который человек не может.

Жизненная энергия – это как жидкость в бутылке. У кого-то эта бутылка большая, у кого-то маленькая. Количество жидкости дается от рождения. Во многом это диктуется типом телосложения.

Вы помните типологию Кречмера? Есть три типа телосложения:

• Астеники – обычно худые и высокие. Со слабо развитой мускулатурой.
• Атлетики – мускулатура хорошо развита, крепкое телосложение, рост высокий или средний.
• Пикники – низкого или среднего роста, расплывшимся туловищем, большим содержанием жировой ткани.

Астеники имеют пониженный запас жизненной энергии. Быстро утомляются, но при этом способны к хорошему самоконтролю, являются в большей степени «думающим» типом. Пикники имеют повышенную энергетику, подвижны, эмоциональны, но их сложно сподвигнуть на долгую монотонную работу. Атлетики являются промежуточным типом. Жизненная сила и жизненная энергия отличают их поведение.

Кречмер – это классика. Понятно, что на практике чистых типов практически не существует. Понятно, что каждый из типов может реализовать себя, и универсального типа нет.

НО! Важно помнить, что основные проблемы на тему «жизненная энергия (жизненная сила)», которые возникают у разных типов будут разными. Так, астеники в основном будут думать о том, как бы их жизненная энергия не пропала до того, как дело будет закончено, а пикник будет думать о том, как бы усидеть на месте, потому что его жизненная сила куда-то его постоянно толкает.

Жизненная энергия (жизненная сила) и ее направление.

Я уже писал, что жизненная сила у разных людей разная. Но помимо ее количества, важное значение приобретает качество ее использования.

Решил придумать образ про то, что такое жизненная энергия и понял, что самый емкий образ содержится в песне Андрея Макаревича про костер. Про того, кто был не прав и все спалил за час, а кто-то свой костер сберег. Помните?

Песня очень мудрая, правда, с добавлением лирики. Давайте лирику немного отложим, а заглянем в суть.

Допустим, у меня есть жизненная сила (жизненная энергия) в избыточном количестве. Для чего мне нужно читать про методы ее развития? Для чего мне изучать методы ее перераспределения? Для чего мне вообще читать?

Я строю свою жизнь из состояния избыточности. Вкладываю себя во все дела сразу. И тут наступает важный момент.

Жизненная энергия и успешность – это не одно и то же. Успешность – это то, насколько эффективно я могу использовать свою энергию.

Еще более точно. Если я хочу добиться действительно большого успеха в жизни мне нужно ограничивать количество сфер. На которые я энергию трачу.

Это похоже на строительство канала. Я сознательно строю канал и направляю энергию по нему. Из такого направленного потока может получиться большая польза.

Жизненная энергия, которая тратится во все стороны – это просто фейерверк. В лучшем случае фейерверк. А так-то просто ПШИК! Все видели, наверное, людей, которые были заводилами во время детских игр, а потом сошли на нет, оставив за собой только роль балагуров-весельчаков во время встречи друзей. Энергия есть, направления нет, контроля нет.

Итого: важно не только жизненная энергия как абсолютная величина. Важен ее вектор.

Жизненная энергия (жизненная сила) и депрессия.

Когда жизненная энергия есть – это хорошо, скажете вы, но что делать, когда ее не хватает?

Да бывает, что ее не хватает. Но это ВАША проблема. Вернее проблема в ВАС.

Как вы понимаете, что у вас не хватает жизненной энергии? Скорее всего, по таким следствиям:

• Депрессия
• Постоянная усталость, вялость
• Путаница в мыслях
• Ничего не хочется
• Не получается выспаться

Но ведь это именно следствия. И говорят они о том, что тот образ жизни, которым мы живем нерационален.

Жизненная энергия есть всегда. Проблема в том, как мы ее используем.

Большая часть энергии просто-напросто блокируется и существует для поддержания структуры личности (нашего характера, привычек, принципов, интересов, и т.д.).

И тут возникает проблема выбора. С одной стороны Я НЕ ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ, а с другой стороны жить по-прежнему тоже НЕВОЗМОЖНО.

Помните, как Ленин определял революционную ситуацию? Революционная ситуация – это когда низы не могу, а верхи не хотят жить по-старому.

Очень похоже, как мне кажется.

п.с. про то, что такое жизненная энергия (жизненная сила ) поговорили в теории. Про техники завтра выложу.

Проворов Андрей

Современная наука и медицина перестали активно отрицать жизненную энергию человека и даже появляются центры по ее изучению. Но в реальности наука только подходит к этому, трудно изучаемому объекту. В древних же текстах, описывающих йоговские практики, приводятся практические методы работы с энергией, описываются ее источники, законы по которым она действует и еще много чего. Так что же такое энергия человека?

Энергия человека это незримая, невидимая сила, которая заставляет взаимодействовать между собой элементарные частицы, органы и системы нашего организма. Это то, что собирает и удерживает элементарные части в едином, целом.

Термин «энергия» встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае - «Ци», в Индии - «Прана», а в древней Руси - «Жива». Отсюда и возникло слово «живой», «жизнь»!

Энергия невидима. Любой вид энергии мы можем регистрировать и изучать не напрямую, а посредством ее проявления. Например, электрический ток. Он не видим, но хорошо ощутим, когда включен нагревательный прибор или освещение. Не регистрируются нашими органами чувств электромагнитные волны. Но посредством радио и телевидения, они проявляют себя как изображение и звук. Также энергия человека. Она незрима, но она проявляет себя. И по этим проявлениям ее можно зарегистрировать.

Как проявляет себя энергия в человеке? Очень заметно! Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви. Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. Другими словами одно из проявлений энергии это эмоциональный фон. Эмоции высшего порядка соответствуют высокому уровню энергии, низшего порядка – низкому уровню. Так откуда брать энергию? Древние тексты описывают четыре источника…

Эти источники нам хорошо известны и на первый взгляд банальны. Но это только на первый взгляд. Первым источником служит питание. Обратите внимание: сколько времени мы можем провести без пищи? В среднем, от 40 до 60 дней. Без ущерба для здоровья (а иногда даже с пользой) до 21 дня. По этой причине этот источник энергии принято считать не главным. При условии правильного питания.

Следующий источник энергии – сон. Без сна мы можем просуществовать не более 3-4 дней. А затем сработает предохранитель, и организм отключится – вы уснете в любом месте.

Следующий источник – это дыхание. Не воздух, сам по себе, а весь процесс дыхания. Без дыхания мы можем прожить только пару минут. Для физического уровня существования это самый важный источник энергии.

И последний, самый мощный источник энергии – это позитивный настрой ума.

Позитивный настрой ума

Это первый, главный, самый тонкий и мощный источник энергии. Обратите внимание, когда мы мыслим позитивно, мы наполняемся радостью, мы счастливы. Когда мы счастливы - мы полны энергии! Мы полны энтузиазма и желаний действовать. Если быть более точным, источником энергии является внешняя среда – Природа. Она дает колоссальные силы, огромный заряд энергии для деятельности, построения планов, веры в себя и в будущее. Природа дает огромный энтузиазм, наделяя человека невероятным могуществом.

Природа просто отдает человеку энергию, которую человек трансформирует в деятельность и отношения. Но есть условие: Природа дает энергии ровно столько, сколько человек готов взять. И эта готовность обусловлена определенным эмоциональным состоянием, а оно, в свою очередь, позитивным настроем ума.

Только в этом эмоциональном состоянии, открывается заветный канал, по которому нам дается энергия на все, что происходит в нашей жизни. Вспомните состояние успешных людей. Как правило, они находятся в приподнятом состоянии духа – они позитивны, веселы, полны жизни и деятельны. Многие относят их состояние на состояние их дел. Но, увы, все наоборот.

Состояние дел успешных людей обусловлено их эмоциональным состоянием, а последнее возникает от умения позитивно мыслить.

Так что такое позитивный настрой ума? В первую очередь это естественное состояние ума и определенный образ мышления, которые даются от рождения, и от которых мы добровольно отказываемся. Посмотрите на мир глазами трехлетнего ребенка, и вы поймете источник его энтузиазма. Для достижения, а точнее возвращения позитивного состояния ума йога описывает и учит следовать трем положениям.

Первое - это отношение к внешнему миру - к жизни, обстоятельствам и окружающим нас людям. Когда в нашу жизнь приходит негативная ситуация чаще всего мы задаемся вопросом «за что мне это?» и «кто виновен в моих проблемах?». Такая постановка вопроса носит название – позиция жертвы. Она создает негативный настрой и отнимает энергию. И еще рождает жалобы. Жалобы заполняют ум, что переключает его с решения проблемы на сами жалобы. Цепь замыкается, и вырваться из нее уже не удается, чтобы избежать проблем, необходимо сменить отношение к внешнему миру, т.е. в ответ на нежелательную ситуацию задать себе вопрос «зачем мне это?». Ответ придет быстро. И этот ответ позволит извлечь опыт, зачастую гармоничное решение, следовательно – пользу. А когда мы осознаем, что получаем что-то из внешнего мира – мы радуемся. Возникает позитивное состояние ума и наша энергия растет.

Такой подход к жизни тоже имеет название – позиция ученика. Поэтому когда на нас кричит разъяренный продавец магазина нужно извлекать опыт, учиться. Учиться, на этом практикуме владеть своими эмоциями. Учиться переключать этого человека с негативного состояния в позитивное, поскольку кричит он на нас от того, что ему плохо. И понимая это удовлетворяться тем, что жизнь послала нам урок на твердость качеств. Когда Вы начнете задавать себе вопрос «зачем мне это?», жизнь сама покажет Вам позитивные уроки.

Второе положение – выбирать, что впускать в свой ум. Можно созерцать красоту природы, произведения искусства, животных. А можно посмотреть триллер или боевик. Можно посетить выставку. А можно сайт с недвусмысленным содержанием. Можно обсудить тему развития личности. А можно соседку. Примеров тысячи.

Третье положение – это гигиена ума.

В жизни не всегда удается уберечь себя от неблагоприятных впечатлений. Авария на дороге, услышанный неприятный рассказ, какое-то внезапное событие. В наш век информационные потоки высокой плотности, поэтому вопрос гигиены ума более актуален, нежели в древности. А в древности она была ежедневной. Йога вводит понятие гигиены ума – это регулярное очищение от впечатлений. Достигается оно через техники дыхания и медитации.

Дыхание

Дыхание является самым важным источником энергии на физическом уровне. В процессе дыхания мы выделяем жидкость и углекислый газ, а получаем извне кислород и свободные электроны. Во время дыхания происходит не только газообмен, но и получение организмом энергии из окружающей среды. Воздух является носителем универсальной энергии - праны. Универсальной она называется, потому, что поддерживает не только физические, но и психические и эмоциональные процессы внутри нас. Обладая огромными знаниями в этой области, древние ученые создали систему дыхания, которая дошла до наших дней в ведических текстах.

Основой этой системы является увеличение полезного объема легких и одновременно времени на цикл вдоха и выдоха. Это приводит к получению большего объема энергии и снижению скорости обменных процессов, т.е. продлению молодости.

Наши легкие состоят из трех долей. Эти доли расположены друг над другом и сообщаются между собой в верхней части, точно как виноградная гроздь с веткой. Такая особенность делает доли легких независимыми друг от друга. Вдох и выдох осуществляется за счет межреберные мышц и мышц брюшного пресса, которые расправляют грудную клетку (и легкие вместе с ней) определенным образом. Так, что при вдохе и выдохе доли легких следуют друг за другом, снизу вверх. По какой-то причине мы утратили правильную моторику дыхания и дышим только одной долей легких. Мужчины дышат животом, т.е. нижней долей легких. А женщины грудью, т.е. средней долей.

Верхней долей не дышит никто. Получается, что мы дышим третьей частью от общего объема. Соответственно дыханию получаем объем праны.

В йоге существует понятие – полное йоговское дыхание, когда задействованы все три доли легких. Для того, чтобы его обрести, существует техника - трех стадийная пранаяма, которая развивает способность дышать полным объемом легких. Посредством тренировок, через некоторое время, правильное дыхание становится естественным. Разучить эту технику можно на курсах по дыханию.

Но правильное дыхание это только часть процесса получения энергии.

Немаловажным является количество праны в воздухе. Прана это жизненная энергия даруемая природой. Поэтому прана там, где есть природа – среди деревьев, гор, рек. В городах, где ландшафт не природный, праны очень мало. И практически ее нет в помещениях без окон, кондиционируемых помещениях и подвалах. Исключением являются парки – пранические оазисы городов. Нам, городским жителям, рекомендуется чаще бывать за городом и в парках. Проветривать квартиры - чаще пользоваться уличным, а не кондиционированным воздухом.

Обратите внимание, где наш энтузиазм и какова наша деятельность, когда мы не высыпаемся? Во время сна мы получаем порцию энергии, которую, затем расходуем в течении дня. Сон крайне важный источник, поскольку полученный с его помощью вид энергии удерживает в связке элементы нервной системы. Без сна человек может прожить три-четыре дня. Потом разрушается нервная система , а это личность человека. Простым языком – человек сходит с ума. Разрушаются связи в коре головного мозга. Причина разрушения - недостаток энергии, которая удерживает элементы нервной системы в связке.

Пополнять запас энергии через сон нужно грамотно, со знанием законов по которым она существует. Законы просты. Энергия сна зависит от воздействия Солнца и Луны на Землю и все живое. Взаимодействие этих небесных тел действует так, что для отдыха и набора энергии возможно только темное время суток - идеальным является сон от заката до рассвета. Вы замечали, что при позднем пробуждении сохраняется вялость, леность, отсутствие энтузиазма и инертность мышления? Человек чувствует себя разбитым и неудовлетворенным. Это происходит, потому что с рассветом солнце начинает отнимать от спящего человека накопленную за ночь энергию. Включается бесполезное расходование.

Как в этом случае построить режим дня, учитывая городскую жизнь? Можно определить менее эффективные действия луны и солнца и пренебречь ими. То есть время ослабленного лунного влияния, когда польза от сна еще не велика. И время ослабленного солнечного, когда его действие еще не сжигает в полную силу накопленную за ночь энергию. Полное действие луны начинается с 22 часов и заканчивается с рассветом. А солнечная активность нарастает от полного рассвета (около 6.00) и до 9.00 утра по местному времени.

Таким образом, определяется эффективное время сна: с 22.00 до 6.00-8.00 утра (мск).

Этот интервал позволяет достичь трех благоприятных положений: накопить энергию в лучший период; в хорошем объеме (8-10 часов сна) и уложиться в социальную сферу. Но и он не точен. Если Вы решили серьезно отнестись к вопросу, то необходимо учитывать сезонный переход, разницу между местным (действительным) временем и столичным. Поэтому, при определении режима дня проще руководствоваться текущим временем рассвета и заката и своими возможностями в социальной сфере жизни. Главное – это понимать механизм накопления этого вида энергии и не допускать крайностей - таких как отбой за полночь и подъем в поздние утренние часы.

Питание

Что мы знаем о пище? Мы знаем, что пища это строительный материал, из которого мы состоим. А строительный материал должен быть здоровым, легким и полноценным. Но даже на этом этапе мы руководствуемся только двумя показателями – вкусом и сроком годности. На востоке говорят: мы то, что мы едим. И это справедливо. Съедая яблочко, мы принимаем строительный материал, из которого состоит это яблочко. Его энергетику. Его информационную структуру. Яблочко становится нами, а мы, соответственно, становимся им. Съедаем свинину - логическая цепочка та же. Тема питания обширна и требует отдельного рассмотрения, поэтому сейчас мы касаемся только одного ее аспекта – энергетики.

Чего мы не знаем совсем: в пище содержится прана - энергия в чистом виде. Прана существует только в свежих продуктах. Больше всего в злаках, орехах, фруктах и овощах. При этом в плодах, растущих на поверхности, праны значительно больше чем в корнеплодах. В процессе приготовления прана разрушается. Меньше при тушении и варке, больше при жарке. Микроволновая печь разрушает прану полностью. В консервах и замороженных продуктах праны нет. Как определить наличие праны в продуктах? Прана это жизнь. Жизнь продукта – это его природная свежесть. И здесь важно понимать, что природная свежесть это не срок годности.

Совет от йогов – необходимо кушать только свежеприготовленную пищу, т.к. через 3-4 часа после приготовления прана, которая содержится в блюде, разрушается. Поэтому нет смысла готовить впрок, к чему мы так привыкли. Ну и конечно нет пользы от полуфабрикатов.

Вторая составляющая энергии пищи это психическая энергия - связь вкуса с позитивным настроем ума. Вкушая с удовольствием, мы испытываем радость и приходим к самому первому источнику энергии. В приеме пищи есть секреты. Иногда, наевшись до отвала, мы продолжаем искать глазами на столе еще что-нибудь вкусненькое, замечали? Это происходит, потому, что человек насыщается не количеством еды, а праной и психической энергией. А за чувство сытости мы ошибочно принимаем чувство тяжести в желудке - встроенный защитный механизм.

Вы замечали, что люди, испытывающие сильный стресс, много кушают и набирают вес? Таким образом, они пытаются компенсировать недостаток энергии, который образовывается от негативного настроя ума. Зная, что прием пищи это прием энергии, необходимо уделять внимание вкусу, т.е. осознавать каждый поедаемый кусочек, всю его вкусовую палитру. Для этого нужно кушать неторопливо и исключить из рациона телевизор, болтовню и чтение. Тогда Вы сможете насытиться небольшим объемом пищи.

Следующий аспект питания и источник энергии – психическая энергия человека, готовившего еду, т.е. его эмоции и мысли в момент приготовления. Что это значит?

Обратите внимание: самая вкусная еда – это еда, приготовленная с любовью. Настроение женщины, готовившей еду, отражается на ее вкусе. А вкус на психической энергии, вкушающих блюда. Как это работает? Вся органика, которую мы употребляем в пищу, а также мы с вами, на 90% состоит из воды. Вода является не только химическим веществом, основой, фундаментом строения органических веществ. Благодаря своей кластерной структуре молекулярных связей, вода обладает свойством записи, хранения и передачи огромного количества информации, в малой единице объема. Запись информации на воду осуществляется через звук и электромагнитные волны. Таким образом, вода «слышит» и «читает мысли». Но самое главное, что она обо всем помнит.

В древности, чтобы очистить пищу от скверной информации, во время приготовления пропевали специальные мантры или молитвы. Они позволяли не только очистить пищу, но и перестроить на благостный лад готовивших ее женщин, которые в момент приготовления своим настроением вносили несомненную лепту во вкус. Также пропевали или проговаривали молитвы перед приемом пищи, чтобы отогнать все дурные мысли и состояние, которое принесли едоки за стол.

Что можно сделать в наше время?

Во-первых, нужно научиться готовить с любовью. Это самое главное в приготовлении. Любить тех, кому предназначена эта пища. Любить продукты, из которых Вы готовите. Любить сам процесс приготовления. Готовить нужно в благостном состоянии, в хорошем настроении и расположении духа.

Во-вторых, во время приготовления необходимо быть сконцентрированным на еде. Поскольку еда записывает наше эмоциональное состояние, то она запомнит и отношение к ней, в момент приготовления. Если к еде отнестись безразлично, то она ответит тем же – безразличным вкусом. Таким образом, чтобы приготовить вкусную и благостную пищу, необходимо отвлечься от телевизора, телефона и домашних дел. И все внимание сконцентрировать на процессе приготовления.

В-третьих, во время приготовления, желательно включить негромкую спокойную, умиротворяющую музыку. Подобным образом Вы улучшите себе настроение (а это влияет на вкус) и очистите продукты от ненужной информации. Мы привыкли считать питание единственным источником жизнедеятельности человека. К счастью, это не так. Несмотря на то, что питание является не основным поставщиком энергии для жизни, это самый первый и самый важный аспект, формирующий человека не только на физическом уровне. Через огромный ряд факторов, питание оказывает влияние на формирование нашего сознания, а значит личности.

Любой личностный рост начинается с правильного питания. Мы есть то, что мы едим. И если вдумываться в эту фразу, она обретает новый смысл.

Эта статья о жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки), с практическими рекомендациями. Жизненная энергия в принципе витает в воздухе, и пользуются ею все живое. Прежде всего, хочется сказать, что непонимание, как функционирует эта энергия и для чего она нам нужна, приводит к множеству проблем не только со здоровьем.

Хотите быть здоровее, счастливее? Давайте рассуждать более-менее индивидуально, и опираться на древние знания.

В нашем обществе обычные тенденции- если это делают все, или говорят по телевизору, значит это правда, и мне это нужно. И хотя мы много пережили различных течений, направлений в моде, советов в здоровье и т.д., только от этого никто не стал здоровее и счастливей. То, что преподносится коллективно — это еще не значит, что истина или это правильно. Любые продажи делаются на человеческих страстях, а не на здравом смысле.

Кто ездил в супермаркет только за хлебом, и ничего другого не купил? Хочу видеть такого героя. У нас есть ложное эго, оно не сидит без работы, поэтому есть тенденция делать глупости.

Человек должен знать, как жить правильно, иначе он не будет счастлив. Могут быть коллективные тенденции на что-то, но повторюсь, это не значит, что это правильно. Мы знаем уже по опыту прошлых лет, что все поверили во что-то, а через время все разуверились, либо нас легко переубедили через те же каналы, и без особых аргументов. А кому нужны эти аргументы, если для обычного человека они как пустой звук. К примеру, вышла реклама Компливита. Все кинулись в аптеку, его покупать. Ну а почему нет? Там же полный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов. Под толстой лупой можно разглядеть, что написано на баночке, да, всего полно. Нам нужно? Ну вроде как нужно, ведь в другой передаче сказали, что почвы обедненные, во фруктах и овощах недостаточно полезных веществ. Либо выбирай, можешь съесть ведро морковки, ведро капусты, ведро яблок и т.д. Страшно? Уже заранее тошнит. Нет, я лучше витаминку съем. Следующий производитель витаминов, позиционирует свой товар как? Например «АльфаВит»…А вы знаете, что кальций усваивается только с витамином D? Знаем, уже всю плешь проели. Но вы наверное не знаете, что Магний и кажется Калий(забыла) в этот момент не должны попадать в организм? Кальций с Д отдельно, а Магний и Калием тоже отдельно. До этой рекламы нужно было все принимать вместе. Народ не станет разбираться где кальций, где магний, о чем вообще это, и побежит в аптеку покупать «АлфаВит». А если просто сесть и подумать, что за фигня? Кто там сидел и измерял, а главное как, сколько кальция, магния и т.д. поступает в организм, что куда заходит и откуда выходит, сколько и где остается, а сколько выходит с фекалиями. Это невозможно измерить в принципе. В организме, каждую минуту, происходят миллионы биохимических реакций. На живом человеке это не отследить, а в трупе уже реакции распада. Такую ВЕРУ, да мирные бы цели! Все проблемы от отсутствия знаний. Надо быть серьезнее.

При всем уважении к современной медицине, без наличия определенных знаний, которые остаются за пределами понимания науки и медицины, мало шансов сохранить здоровое долголетие, физическое и психическое здоровье. Сектор медицины-это физическое тело, его анатомия и физиология. Да и тут, частые конфузы. Некоторые хирурги такие простые, оттяпали орган, надо или не надо, некогда разбираться, и нет проблем, жить будешь. А как будешь жить, это уже твои проблемы. Ничего личного, просто у меня к ним двойственное отношение. Одни чуть на тот свет не отправили, ошиблись, всего лишь жизнь и здоровье подпортили, другие спасали. Вера и огромное желание жить, обычно творят чудеса.

У человека, кроме физического тела есть тонкие тела, которые пока измерить никто не может. Попытки исследовать взаимосвязь эмоций, ментального плана, вопросы жизнедеятельности и смерти дают слабые результаты, либо никакие. Но когда невозможно отрицать многие очевидные факты- научный мир ссылается на мистику и чудеса. К мистике относят все то, что не поддается измерению и логическому объяснению относительно существующих воззрений и эталонов, хотя остаются объектом исследования. Например, рассказы людей, которые пережили клиническую смерть. Они видят, слышат, все что происходит в том помещении, в котором находится их тело, и даже их тонкое тело способно перемещаться на любое расстояние от собственного тела. Говорят, что это душа отделяется от тела. Я думаю, что душа, дух-это отдельные субстанции, со своими функциями. А то, тонкое тело о котором я говорю, скорее всего ментальное(ум) и эмоциональное. Видеть, слышать, анализировать, переживать и т.д.-это способность ума и эмоций.

Итак, помимо физического тела, существуют тонкие, невидимые тела — это ум, разум, ложное эго и жизненная энергия человека, которая пропитывает как грубое, так и тонкие тела. В других источниках говорится о ментальном, эмоциональном плане, Высшем и низшем Я, и пране. По сути, речь об одном и том же. Согласно восточным знаниям, жизненная энергия(прана, Ци, Ки) присутствует в воздухе, в виде мельчайших частичек, но они настолько мелкие, что измерить их, в нынешних условиях, даже на самом продвинутом оборудовании, невозможно. Эти частички представляют собой первоэлемент воздуха.

Немного об этом я писала в своей книге . Считается, что эти частички возбуждают деятельность нервной системы, без них, проводимости нервных импульсов не могло бы быть. Есть приборы, которые измеряют биополе человека, но приборы фиксируют сам момент взаимодействия невидимых частичек с нервной системой, элекромагнитное поле человека. Тонкие тела, как деятельность ума, психика, разум, эмоциональное тело, остаются загадкой по сей день. Есть приборы, которые фиксируют эмоциональный уровень человека, агрессию или «штиль», угнетение или перевозбуждение, но измерить то, что у него в уме или в разуме, в данный момент или в принципе, невозможно. Первоэлемент воздуха находится в тонких телах человека, а не в организме, поэтому измерить его невозможно.

О различиях в тонких телах, поговорим в другой раз, сегодня немного о самой жизненной энергии человека (пране, Ци, Ки).

Итак, что же это такое жизненная энергия ? Это сила, с помощью которой происходят все виды движений в этом мире.

Земля ли движется или атом, ветер ли дует, или пробивается травинка, всё, находится под действием силы первоэлемента воздуха. Все живые существа, которые только живут в этом мире, живут за счет праны(Ци, Ки). Они притягивают столько жизненного воздуха, сколько необходимо для жизни. Это притяжение осуществляется за счет вдоха. Всё, что мы знаем о дыхании из школьной программы, это вдыхаем кислород, выдыхаем углекислый газ, и это поддерживает жизнь. Всё, гораздо серьезней, вдох имеет более глубокий смысл для нас, чем мы можем себе представить. Есть йоги, которые могут просто поставить руку над головой человека, и тот не сможет дышать, он просто задохнется. Почему? Потому что такие люди способны перекрыть движение жизненной энергии (праны, Ци, Ки) в организме. Во время вдоха, мелкие частички воздуха распределяются по основным 7 чакрам(теменная, лобная, горловая, сердечная, солнечное сплетение, область пах и копчика). Все эти психические центры нуждаются в постоянной подпитке праны.

Продиагностируйте себя.

Сядьте, расслабьтесь и просто дышите. Сосредоточьте внимание на своем теле, на областях чакр. Спокойно вдыхайте и выдыхайте воздух, прислушиваясь к ощущениям сверху вниз. Отмечайте, в каком месте, во время вдоха и выдоха, вы чувствуете свежесть или тепло, а может быть тяжесть или болезненные ощущения. Там, где вы чувствуете свежесть, воздух циркулирует свободно, легко. Если тепло, либо жар, там блок, воздух встречает сопротивление. Если тяжесть или боль, то в этом месте сильное нарушение циркуляции жизненной энергии, скорее всего прана туда не поступает, и в вашем теле уже есть обходные магистрали. Во втором случае, при наличии блоков, тоже простраиваются обходные магистрали. Во всех случаях энергия есть, иначе человек умрет, просто начинается дисбаланс циркуляции энергий, что ни есть хорошо.

В этих курсах, есть дополнительные уроки с полезной информацией. Выбирайте, что для вас сейчас актуальней.

Внимание! Не пропустите письмо с подтверждением активации подписки!

Если вас интересует больше подробностей об устройстве тонких тел, о функционировании жизненной энергии в теле человека , практические рекомендации, как очищать свою жизненную энергию и другие тонкие тела, следите за рассылками.

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, устали, нет времени или не знаете как, и нуждаетесь в квалифицированной помощи и поддержке, то сейчас вы можете воспользоваться такой услугой по сниженной цене в 50%.
Ознакомиться с пользой данной помощи вы можете на этой странице http://sdelkassoboi.ru/seans/
Скидка действует до 2 сентября .
Затратьте 2 минуты времени, посмотрите, есть ли у вас подобные признаки http://sdelkassoboi.ru/seans/
Стоимость курса я не указываю на общей странице, по причине того, что это не шаблонный способ в вопросах исцеления.
При заинтересованности, прошу указать ваши индивидуальные нерешаемые задачи или на ваш взгляд, главные вопросы, которые вас тревожат.
Не жалейте время на детали, тогда мы сократим время на переписку и приступим к действиям.
Всё, что хотите сказать, пишите мне на почту
Пожалуйста, проверяйте корректность своего адреса, если хотите, чтобы мой ответ до Вас дошел.

Когда жизненная энергия функционирует в теле человека в пределах нормы, то ни в чем проблем вообще не возникает!

Желаю всем счастья!

С Уважением, Татьяна Мамай
практический психолог, химик-биолог, целитель, тренер по личностному и духовному росту

Знакома вам такая ситуация, когда после трудного дня на работе вы приходите домой полностью обессиленными? Вся энергия куда-то делась, и нет сил ни на что. Усталость просто накатывает волнами. Это все происходит из-за того, что мы растрачиваем наши силы на совершенно ненужные вещи

Правильный контроль жизненной энергии важен точно так же, как и учет финансов, питание и здоровый образ жизни. Без этого не будет полной гармонии. Поэтому, чтобы чувствовать себя превосходно на протяжении дня, требуется знать, куда расходуется наша энергия и перекрывать все каналы ее утечки. Тем более что сделать это не сложно.

Куда утекает жизненная энергия?

Незавершенные дела

Если у человека имеется множество дел, которые заброшены в приступе лени или по каким-то другим причинам, то они просто высасывают жизненные силы. Некоторым людям часто снятся их проблемы, которые висят над ними, как «дамоклов» меч. К этой категории « » можно также отнести несдержанные обещания и денежные долги.

Ложь

Чем больше человек врет в жизни, тем меньше у него остается энергии на созидание. Это связано с тем, что нужно постоянно придумывать какие-то детали, чтобы ложь не была раскрыта. Чтобы не растрачивать энергию через этот канал следует быть максимально честным со своими близкими, друзьями и прежде всего с самим собой.

Страх и постоянное недоверие

Как и ложь, эти состояния способны опустошать человека и делать его слабым. Организм начинает испытывать постоянный стресс, который сжигает энергию. Чтобы избежать этого требуется постоянно заниматься саморазвитием и повышать уверенность в себе. Наше восприятие мира зависит от внутренних установок, которые необходимо воспитывать в себе. Один от малейшей проблемы на работе, а другому по «кайфу» экстремальные ситуации.

Постоянные переживания

Есть такая категория людей, которая испытывает негативные эмоции по любому малейшему поводу. Переживания ни о чем отнимают массу сил. Необходимо постоянно , и для этого существуют специальные психологические приемы, которым нужно учиться.

Недостаток общения с природой

Это правило актуально для жителей мегаполисов, так как в сельской местности подобной проблемы не существует. Река, деревья, пение птиц, трава – все эти вещи подпитывают энергетику человека. Именно поэтому требуется постоянно выезжать за город и отдыхать.

Сплетни и пустые разговоры

Сплетни расходуют нашу энергию. Особенно это отражается на психологическом состоянии человека. По определению не может обладать положительной энергией тот, кто постоянно обсуждает проблемы других людей. Болтовня без дела также не приносит никакой пользы. Поэтому если вы начинаете понимать, что разговор с подругой или другом начинает перетекать в пустое русло – следует его немедленно заканчивать.

Обида

Это чувство в первую очередь наносит вред тому человеку, кто его испытывает. Недаром есть такая поговорка, что «на обиженных воду возят». Всегда стоит прощать людей, которые причинили вам вред. Так можно стать значительно свободнее и освободить место для положительных эмоций. вытягивает из человека очень много энергии.

Недосыпание

Это один из самых главных факторов, влияющих на уровень нашей энергии. Откуда ей будет взяться, если тело и психика не успевает отдохнуть после напряженного рабочего дня. Необходимо придерживаться точного графика пробуждения и отхода ко сну.

Вредные привычки

О том, что они отнимают много энергии и здоровья знает каждый человек. Однако многие пренебрегают этим. Сведите к минимуму алкоголь, курение, переедание и жизнь преобразится в лучшую сторону. На некоторых людей просто , и от нее нужно избавляться.

Напоследок дадим вам простой совет: если Вам сложно уследить за расходом своей жизненной энергии, распоряжайтесь ею так же, как . Составьте список энергетических потерь и подумайте, какие расходы можно урезать, а на какие полезные дела количество затрачиваемой энергии лучше увеличить. Таким образом, вы будете освобождать место для созидания, а это придает сил, и жизненная энергия будет бить из вас фонтаном.