Дорогие друзья!

Меня зовут Дмитрий Калинин, я - автор предлагаемой вашему вниманию книги. Книга называется длинно: «Перезагрузка организма с помощью биодобавок и функциональной пищи: базовая программа» . Она о том, как можно улучшить качество своей жизни с помощью биодобавок и тех продуктов питания, которые в том числе выступают в роли профилактических средств.

Предвижу закономерный вопрос: «Это что, очередная книга про БАДы?»

Ответ двоякий: и да, и нет.

«Да» - потому что это книга про биоактивные вещества, из которых состоят БАДы.

«Нет» - потому что едва ли можно назвать эту книгу «очередной». Под биоактивными веществами в ней понимаются только те вещества, которые в небольших концентрациях обладают высокой физиологической активностью. Этот круг включает ограниченное число БАДов, действие которых изучено и подтверждено научными исследованиями. В книге рассмотрены пищевые волокна и пребиотики, фосфолипиды и незаменимые жирные кислоты, макроэлементы и микроэлементы, витамины и флавоноиды. Все они составляют базу, которая определяет системное здоровье человека.

Приступив к этой работе, я сразу начал путь с первоисточников, то есть с данных, накопленных современной биологической и медицинской наукой. Мне, в прошлом выпускнику биофака МГУ, такая работа была привычна, приятна и интересна. В процессе работы потребовалось проанализировать порядка полусотни научных публикаций, рекомендаций Минздравов разных стран, статистических данных по дефициту тех или иных биоактивных веществ в пище и др. Итогом стала книга-справочник, в которой приведены самые современные данные по более, чем тридцати нутриентам, а также обоснования необходимости (или отсутствия таковой) их дополнительного приёма в виде БАДов. Также в книге приведена схема базовой программы общего укрепления здоровья с помощью наиболее изученных наукой биодобавок.

Также в книге приведена схема базовой программы общего укрепления здоровья с помощью наиболее изученных наукой биодобавок.

Эта работа была спонсирована «народным грантом», который собирался . Проект был успешным, в нём поучаствовало порядка трёхсот человек.

В декабре прошлого года книга вышла в свет в электронном виде, с её демоверсией (отрывками) можно ознакомиться по этой ссылке .

НА ЧТО СОБИРАЮТСЯ СРЕДСТВА

Почти сразу после выхода электронной версии стало понятно, что читатели заинтересованы и в печатном формате книге. На это мероприятие - печать тиража в типографии - и объявляется сбор средств.

ПАРАМЕТРЫ ИЗДАВАЕМОЙ КНИГИ:

Формат: 145х215 мм (А5)

Объём: 256 стр.

Мягкая обложка.

С типографией, где будет печататься книга, я уже работал, качеством их продукции вполне удовлетворён. Книга будет напечатана на качественной бумаге с крепким переплётом.

1. Печатная книга. Если проект наберёт не меньше заявленной суммы, то тираж книги будет отпечатан в начале апреля, и тогда же я начну рассылку книг почтой (заказные бандероли с трек-номером) и раздачу их тем, кто выбрал самовывоз в Москве.

2. Электронная книга будет разослана в течение суток после того, как проект наберёт заявленную сумму. Рассылается в двух форматах: EPUB и PDF A4. Пожалуйста, обратите внимание, что книга отправляется именно на тот e-mail, с которым вы зарегистрированы на «Планете».

3. Индивидуальные программы составляются после окончания проекта в случае, если проект наберёт не меньше заявленной суммы. Участникам, выбравшим это вознаграждение, я отправляю анкету, и после того, как получу её обратно в заполненном виде, в течение 10 дней составляю индивидуальный план приёма биодобавок.

ЧТО, ЕСЛИ ЗАЯВЛЕННАЯ СУММА НЕ НАБЕРЁТСЯ?

В таком случае проект будет продлён на такой же срок - полтора месяца. Сроки рассылки и раздачи печатных книг и рассылки электронных книг также сдвинутся на полтора месяца, прошу заранее иметь в виду такое развитие событий.

Если же сумма не наберётся и со второго раза, то все средства вернутся участникам (подробнее об этом написано ). К сожалению, печатная книга в таком случае не выйдет в свет. Однако любой участник данного проекта сможет приобрести электронную версию книги на сайте www.perezagruzka.org по той же цене, которая указана здесь. Это выгодно, потому что для всех остальных книга будет стоить дороже.

На том же сайте можно будет перезаказать индивидуальные программы - также по цене, указанной на этом проекте (и это тоже будет выгодно).

Впрочем, полагаю, это гипотетическая ситуация.

Будем надеяться, что сумма наберётся.

БУДЕТ ЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ?

Да. Предлагаемая здесь книга - первая в серии. В следующей книге будут подробно проанализированы ноотропные вещества и биодобавки, их оптимальные комбинации и особенности применения.

Если у вас есть какие-то вопросы по поводу этого проекта - задавайте их через мой профиль на «Планете», или по e-mail: [email protected], или в личке

Домашние хорьки, как правило, очень дружелюбны и, очень хорошо уживаются с любыми животными.

Полуторамесячный хорек, уживется даже с крысой, несмотря на то, что ему от природы предначертано на них охотиться. Но это не помешает ему в дальнейшем ненавидеть остальных представителей крысиного семейства, но не ту крысу, с которой он вырос и живет. В старшем возрасте приучить хорька к хомячкам, птичкам и т. д. будет сложнее. С кошками, собаками и другими крупными животными хорьки уживется в любом возрасте. Чем моложе животные, тем легче они сходятся между собой. Известно много случаев дружбы хорьков с собаками кошками и даже крысами и большими попугаями.

С собаками, особенно крупных служебных пород, хорьки легко уживаются. Часто они сильно привязываются друг к другу и становятся друзьями. А вот с мелкими декоративными породами собак у хорьков более сложные отношения, иногда хорьки обижают мелких собачек. Собаки охотничьих пород могут вообще не подружиться с хорьком и воспринимать его как потенциальную добычу. Хорьки редко первыми лезут в драку, но при случае сумеют за себя постоять. Специально обученные и охотничьи собаки могут представлять угрозу для жизни и здоровья хорька. В случае опасности хорек, как и все куньи, использует мускусную железу, и такую оборону может выдержать только знающая собака.

С кошками у хорьков складываются разные отношения. Иногда звери дружат, иногда просто не обращают друг на друга особого внимания. Бывают случаи, когда хорьки обижают кошек и могут быть опасны для маленьких котят, однако и кошки могут представлять опасность для хорьков. Кроме того, кошки очень ревнивы, и часто воспринимают нового жильца как соперника. Бытует мнение, что кошки агрессивно относятся к хорькам, это неверно. Редко какая кошка осмелится напасть на животное, от которого исходит странный и неприятный для нее запах. Она может относиться с настороженностью и даже бояться хорька, но потом, вполне вероятно, они подружатся или просто могут поделить территорию квартиры.

Хорек вряд ли сможет спокойно сосуществовать с птицами, грызунами и некоторыми рептилиями — все они в дикой природе являются его желанной добычей (едой), хотя известны случаи дружбы хорьков с грызунами, в частности, крысами, но это исключение из правил. Рыб тоже лучше держать подальше от хорьков. Хорошо, если аквариум будет закрытым, т.к. некоторые хорьки не прочь порыбачить, засунув голову под воду. Но, к сожалению, бывали случаи, когда хорек нырял в аквариум и тонул.

Домашних хорьков можно содержать группами. Они хорошо уживаются друг с другом. Они вместе играют, у них общие игрушки. Хорьки используют один туалет, но если он заполнен, находят другие места для отправления естественных надобностей. Хорьки — очень компанейские и общительные звери. Поэтому нужно быть готовым к тому, что если один хорек полезет на стол, то другой непременно полезет в шкаф, а третий перевернет цветочный горшок. В дальнейшем, когда территория будет поделена, хорьки не будут причинять такого ущерба жилищу и поведение их станет, совершено для него безопасно. При содержании нескольких хорьков нужно учитывать следующие моменты.

К взрослому половозрелому некастрированному самцу лучше покупать еще одного новичка небольшого возраста. Так взрослый самец не будет воспринимать новенького как соперника. Взрослого хорька в дом с уже существующим половозрелым самцом брать не стоит. Если брать двух взрослых хорьков, то одного из них необходимо будет кастрировать. Иначе, между ними будут драки, и зверей придется постоянно держать порознь. Если первенец - кастрированный самец, то проблем с другими хорьками у него не будет. Кастрированный хорек равноценен котенку или ребенку, т.к. претензий на территорию у него уже нет.

У разнополой пары проблем не возникнет только в одном случае: если оба животных уже не способны воспроизводить потомство. В остальных случаях одна из сторон будет страдать. Наличие в доме половозрелого самца всегда чревато приставаниями к уже существующим животным с совершенно определенными намерениями - будь то кошка, собака, кастрированный хорек. Если хориха не стерилизована, то рано или поздно появится потомство, которое нужно куда-то пристраивать. Если же самка стерилизована, то она будет страдать от страстных ухаживаний самца.

Вариант вполне приемлем. Если между хорихами будет конфликт, то не долгосрочный и доминантного характера. Они прекрасно будут ладить друг с другом.

Дома уже живут другие животные

Домашние хорьки очень дружелюбны и, как правило, уживаются с любыми животными.

Полуторамесячный хорек, скорее всего, уживется даже с крысой, что не помешает ему в дальнейшем ненавидеть остальных представителей крысиного семейства, но не ту крысу, с которой он вырос. Если в раннем возрасте хорек пострадал от крысы, то в дальнейшем он может их бояться, не смотря на то, что ему от природы предначертано на них охотиться. В старшем возрасте приучить хорька к хомячкам, птичкам и т.д. будет сложнее.

С кошками, собаками и другими крупными животными хорек уживется в любом возрасте.

Чем моложе животные, тем легче они сходятся между собой. Известно много случаев дружбы хорька с собаками, кошками и даже крысами и большими попугаями.

При знакомстве хорька с другим питомцами нужно учитывать индивидуальные особенности характера каждого из них. Бытует мнение, что кошки агрессивно относятся к хорькам. Это неверно. Редко какая кошка осмелиться напасть на животное, от которого исходит странный и неприятный для нее запах. Она может относиться с настороженностью и даже бояться хорька, но потом, вполне вероятно, они подружатся или просто могут поделить территорию квартиры.

Хорек редко первым лезет в драку, но при случае сумеет за себя постоять. Специально обученные и охотничьи собаки могут представлять угрозу для жизни и здоровья хорька. В случае опасности хорек, как и все куньи, использует мускусную железу и только специально обученная охотничья собака сможет это выдержать.

Знакомство

Приводя в дом новое животное, трудно угадать, как к нему отнесутся старожилы. Знакомить хорька с другими обитателями дома нужно осторожно, сводя к минимуму стресс обеих сторон. Появление в доме нового любимца может вызвать ревность у других его обитателей. Не забывайте лишний раз приласкать ваших старых питомцев, это поможет им легче перенести появление в доме "чужака". Если до появления хорька в доме вы держали, допустим, одну собаку и других животных у вас не было, то появление нового животного большой стресс для нее. В этом случае знакомство нужно проводить вдвойне осторожно. Лучше знакомить не сразу, а постепенно, подержав животных несколько дней в разных комнатах. Так они лучше освоятся с новыми для себя ощущениями и запахами. Когда вы подержали хорька несколько дней в комнате лучше пустить собаку к нему, а не наоборот. Попав в помещение, пропитанное незнакомыми запахами, собака не будет чувствовать себя полновластной хозяйкой, и это поможет хорьку приобрести вес в ее глазах.

Дорогие друзья!

Меня зовут Дмитрий Калинин, я - автор предлагаемой вашему вниманию книги. Книга называется длинно: «Перезагрузка организма с помощью биодобавок и функциональной пищи: базовая программа» . Она о том, как можно улучшить качество своей жизни с помощью биодобавок и тех продуктов питания, которые в том числе выступают в роли профилактических средств.

Предвижу закономерный вопрос: «Это что, очередная книга про БАДы?»

Ответ двоякий: и да, и нет.

«Да» - потому что это книга про биоактивные вещества, из которых состоят БАДы.

«Нет» - потому что едва ли можно назвать эту книгу «очередной». Под биоактивными веществами в ней понимаются только те вещества, которые в небольших концентрациях обладают высокой физиологической активностью. Этот круг включает ограниченное число БАДов, действие которых изучено и подтверждено научными исследованиями. В книге рассмотрены пищевые волокна и пребиотики, фосфолипиды и незаменимые жирные кислоты, макроэлементы и микроэлементы, витамины и флавоноиды. Все они составляют базу, которая определяет системное здоровье человека.

Приступив к этой работе, я сразу начал путь с первоисточников, то есть с данных, накопленных современной биологической и медицинской наукой. Мне, в прошлом выпускнику биофака МГУ, такая работа была привычна, приятна и интересна. В процессе работы потребовалось проанализировать порядка полусотни научных публикаций, рекомендаций Минздравов разных стран, статистических данных по дефициту тех или иных биоактивных веществ в пище и др. Итогом стала книга-справочник, в которой приведены самые современные данные по более, чем тридцати нутриентам, а также обоснования необходимости (или отсутствия таковой) их дополнительного приёма в виде БАДов. Также в книге приведена схема базовой программы общего укрепления здоровья с помощью наиболее изученных наукой биодобавок.

Также в книге приведена схема базовой программы общего укрепления здоровья с помощью наиболее изученных наукой биодобавок.

Эта работа была спонсирована «народным грантом», который собирался . Проект был успешным, в нём поучаствовало порядка трёхсот человек.

В декабре прошлого года книга вышла в свет в электронном виде, с её демоверсией (отрывками) можно ознакомиться по этой ссылке .

НА ЧТО СОБИРАЮТСЯ СРЕДСТВА

Почти сразу после выхода электронной версии стало понятно, что читатели заинтересованы и в печатном формате книге. На это мероприятие - печать тиража в типографии - и объявляется сбор средств.

ПАРАМЕТРЫ ИЗДАВАЕМОЙ КНИГИ:

Формат: 145х215 мм (А5)

Объём: 256 стр.

Мягкая обложка.

С типографией, где будет печататься книга, я уже работал, качеством их продукции вполне удовлетворён. Книга будет напечатана на качественной бумаге с крепким переплётом.

1. Печатная книга. Если проект наберёт не меньше заявленной суммы, то тираж книги будет отпечатан в начале апреля, и тогда же я начну рассылку книг почтой (заказные бандероли с трек-номером) и раздачу их тем, кто выбрал самовывоз в Москве.

2. Электронная книга будет разослана в течение суток после того, как проект наберёт заявленную сумму. Рассылается в двух форматах: EPUB и PDF A4. Пожалуйста, обратите внимание, что книга отправляется именно на тот e-mail, с которым вы зарегистрированы на «Планете».

3. Индивидуальные программы составляются после окончания проекта в случае, если проект наберёт не меньше заявленной суммы. Участникам, выбравшим это вознаграждение, я отправляю анкету, и после того, как получу её обратно в заполненном виде, в течение 10 дней составляю индивидуальный план приёма биодобавок.

ЧТО, ЕСЛИ ЗАЯВЛЕННАЯ СУММА НЕ НАБЕРЁТСЯ?

В таком случае проект будет продлён на такой же срок - полтора месяца. Сроки рассылки и раздачи печатных книг и рассылки электронных книг также сдвинутся на полтора месяца, прошу заранее иметь в виду такое развитие событий.

Если же сумма не наберётся и со второго раза, то все средства вернутся участникам (подробнее об этом написано ). К сожалению, печатная книга в таком случае не выйдет в свет. Однако любой участник данного проекта сможет приобрести электронную версию книги на сайте www.perezagruzka.org по той же цене, которая указана здесь. Это выгодно, потому что для всех остальных книга будет стоить дороже.

На том же сайте можно будет перезаказать индивидуальные программы - также по цене, указанной на этом проекте (и это тоже будет выгодно).

Впрочем, полагаю, это гипотетическая ситуация.

Будем надеяться, что сумма наберётся.

БУДЕТ ЛИ ПРОДОЛЖЕНИЕ?

Да. Предлагаемая здесь книга - первая в серии. В следующей книге будут подробно проанализированы ноотропные вещества и биодобавки, их оптимальные комбинации и особенности применения.

Если у вас есть какие-то вопросы по поводу этого проекта - задавайте их через мой профиль на «Планете», или по e-mail: [email protected], или в личке