لقد كنت أواعد شابًا (MC) لمدة ستة أشهر. إنه يعيش بعيدًا، لكنه كثيرًا ما يأتي لرؤيتي.

إنه رائع ومبهج وإيجابي، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون لا يطاق!

بعد زيارة أخيرة لمدة أسبوعين، أنا على حافة الهاوية. انهيار عصبي... تبعني حول الشقة بذيله. غادرت للعمل، بعد ساعتين جاء مع الكعك وجلس حتى نهاية يوم العمل.

كل ما يزعج الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فهم الذات.
كارل جوستاف يونج

سيل من الحب أم مجرد حماية زائدة؟

لم أكن أعتقد أن الرجال يمكن أن يكونوا مزعجين إلى هذا الحد! لقد غادرت - اعتقدت أنني سأرتاح... لذا فهو يتصل كل ساعة ويسألني كيف حالي، وماذا أفعل، إذا اشتقت إليك... وألمح له بلباقة إلى أن هناك الكثير منه، لكنه يشعر بالإهانة.

أنا آسف لإيذاءه، ولكنني أصبحت بالفعل في حالة هستيرية! يريد أن يحجب العالم كله بنفسه... ويسعدني أنه يهتم بي ويحبني. أعتقد أنني أحبه أيضًا. أنا خلفه مثل جدار حجري.

ولكن على النقيض من هذا الصفات الإيجابية- الحب الهوس الذي تريد إخماده. كيف يمكن إيقاف سيل حبه وتحويله إلى جدول ثرثار بهدوء؟

علاوة على ذلك، فهو يتخيل نفسه عالمًا نفسيًا عظيمًا، ويقول إنني أتفاعل بهذه الطريقة مع رعايته لأن والدي تخلى عني عندما كنت طفلاً. يجبرني حرفيًا على الذهاب والتحمل معه. وهذا بعد مرور 20 عامًا تقريبًا!

يقول الأصدقاء...

نينا: سلوكه طبيعي، مع الأخذ في الاعتبار أنه في حالة حب، لقد كنتما معًا لفترة قصيرة فقط ونادرًا ما ترى بعضكما البعض. لكن مشاعرك مشكوك فيها..

لودا: ما الذي نتحدث عنه إذا أزعجك كثيرًا خلال أسبوعين فقط؟ تخيل أنه ليس أمامك أسبوعين، بل عامين، وعشرين عامًا!

ماشا: إنه ليس شخصك. لا تعذبه، دعه يذهب ودعه يجد توأم روحه.

لينا: أتذكر لقائنا شهر العسل. كنا دائمًا معًا، ولم نتمكن من الاكتفاء من بعضنا البعض! وأنت لم تتزوج بعد، لكنك سئمت بالفعل من...

غالينا: هل تحتاجين إلى تعليمات حول كيفية تغييره وجعله شخصًا مختلفًا؟ لا يجب أن تذهب إلى المنتدى، بل إلى المكتبة، إلى قسم الخيال! تقبله كما هو، مع "انهياره"، أو لا تعذب نفسك وتعذبه.

سفيتا: لقد مررت بتجربة مماثلة ذات مرة، إنها متعبة للغاية... أعتقد أنه يجب أن يكون لكل شخص مساحة شخصية. الاهتمام والحب لطيفان، ولكن في رأيي، كل شيء هنا تدخلي للغاية. عليك أن تعرف متى تتوقف.

إيرينا: هناك أناس مفرطو الانتباه. إنهم مهووسون، لا يتركون خطوة واحدة، المملون الكلاسيكيون. أنا شخصياً كان لدي مثل هذا المعجب، وقد وضع ذلك ضغطاً كبيراً على نفسي.

أولغا: حدوث الانفعال يدل على انتهاك الحدود الداخلية للشخص. اعتبر هذا بمثابة اختبار عباد الشمس. إذا كان الأمر صعبًا للغاية حتى في مرحلة المواعدة، فستتحول الحياة الأسرية معًا إلى جحيم!

ناتاشا: ليست هناك حاجة للذهاب إلى التطرف. عندما يحب الناس بعضهم البعض، ولكنهم يضايقون بعضهم البعض بطريقة ما، فإن الانفصال ليس خيارًا! أعتقد أن الرجل البالغ من العمر 20 عامًا، والذي ربما يكون مستعدًا للتغيير من أجل تحسين العلاقات، لا يزال من الممكن إعادة تثقيفه.

إيلونا: أنت بحاجة إلى أن تحب الشخص كما هو، وليس أن تقولبه كما يرغب قلبك. ومن المستحيل إعادة تثقيف شخص بالغ.

ناستيا: أنا أيضًا نشأت بدون أب منذ أن كنت في الثالثة من عمري... تحدث، اصنع السلام مع والدك. لقد درست هذا الموضوع جيدًا من الكتب ومن العمل مع طبيب نفساني أعرفه. العلاقات مع والدك والتظلمات ضده تؤثر بشكل كبير على العلاقات مع الجنس الآخر! يمكنك نقل استيائك إلى MCH دون أن تدرك ذلك!

تعليق عالم النفس

الأشخاص الذين نشأوا على الثقة بأن الحماية المفرطة هي الحل الوحيد الممكن الشكل الصحيحالمظاهر الحب الحقيقي(نظرًا لأن هذا ما تعلموه من آبائهم)، فهم ببساطة ليس لديهم أي فكرة عن كيفية التعبير عن مشاعرهم مشاعر دافئةخلاف ذلك.

ومن خلال التحويل النفسي، فإنهم يخلقون لأنفسهم الوهم بأن الجميع سعداء فقط بنظام الاهتمام والرعاية هذا. إنهم يشعرون بالإهانة بصدق إذا اتضح خلاف ذلك، لأنهم يعتبرون طريقة أخرى للتعبير عن الحب إهانة لقيمهم الخاصة.

نظرًا لعدم رغبتهم في تحليل أصول الاحتياجات والدوافع الشخصية، فإنهم يفضلون تكتيكات الديكتاتورية الناعمة مع عناصر السيطرة والتدريس التدخلية.

من خلال دفعك باستمرار نحو المصالحة مع والدك، يأمل الرجل في ضبط منطقة الراحة الخاصة بك وفقًا لشكله، وفي نفس الوقت زيادة سلطته في عينيك. لكن إقامة علاقة مع شخص لم يحتاجك طوال حياتك لا معنى له إلا بدافع داخلي قوي، وليس تحت ضغط خارجي، بغض النظر عن المبررات.

يجب أن يكون لدى الأشخاص في الزوجين مساحة و وقت فراغلا تخضع لسيطرة شخص آخر. الحب، مثل كائن حي يتطور، يمر مراحل مختلفةفي الطريق إلى النضج، تحتاج إلى الهواء وإمكانية الخصوصية وقلة الضغط.

حاول نقل هذه الفكرة إلى صديقك، ودعمها بالأدبيات ذات الصلة وهذه المقالة. إذا كان مهتمًا بعلم النفس، فلديك فرصة أن يتم فهمك.

في بعض الأحيان في بداية العلاقة، في حالة من حب باقة الحلوى، يبدو لنا أن الشخص المختار هو مجرد معجزة وهذا إلى الأبد. مع مرور الوقت، بسبب الظروف، قد نغير رأينا، ويمكن للرجل أن يشعر بالملل ببساطة. الآن رغبتك الوحيدة ليست الحفاظ على العلاقة وتعزيزها، بل التفكير في الفراق.

ولكن كيف تقدم هذا الخبر وتقول إن الرجل متعب؟ تدريجيا وأقل إيلاما؟ أم تقولها مباشرة في وجهك؟

كيف تخبر الرجل أنك سئمت منه

كل الناس مختلفون، وكذلك شخصيتهم. لن يكون من الصعب على شخص ما أن يجلس على طاولة المفاوضات ويشرح الوضع الحالي بهدوء، وآخر سيوضح الأسباب بصوت مرتفع وفي النهاية يغلق الباب بصوت عالٍ، وثالث سوف يسحب أقدامه حتى يصبح كل شيء واضح ويحل نفسه. بعد أن اتخذ قرارًا ليس في صالحه شابفالخيار لك في كيفية التحدث عن هذه الحادثة.

سيكون هناك محادثة مباشرة الحل الأفضلصادق تجاه من تحب سابقًا حتى بالنسبة لك. كل هذا غير سار، فالرجال لديهم أيضا الحق في العواطف، خاصة إذا كان الشخص مرتبطا بك بحاضره ومستقبله. ليس كل يوم تكتشف فيه أنهم يريدون الانفصال عنك. ضع نفسك في مكانه: ما هي المشاعر التي ستشعر بها إذا اكتشفت أن رجل أحلامك قد هدأ منك منذ فترة طويلة ولا يعرف كيف ينفصل عنك.

ما لا تفعله إذا سئم منك الرجل

لا ينبغي عليك إضاعة الوقت تحت أي ظرف من الظروف. إذا قمت بسحب القطة من ذيلها، وبدأ بعض الأشخاص في البحث عن "مطار بديل"، فسحب الأصدقاء والمعارف من أجل "فتح عينيك بلطف"، وارتكاب أعمال محايدة، فأنت لا تهتم بمشاعرك. شخص عزيز مرة واحدة.

لفترة معينة، لم تكونوا مجرد أصدقاء، كنتم مرتبطين بالمشاعر، وكنتم تحترمون بعضكم البعض وكنتم مسؤولين. لا داعي للإذلال بمثل هذا السلوك الشريك السابق، ربما لا يزال لديك أصدقاء مشتركون، اهتمامات، ربما قدمك لوالديك، ستكون البصمة السلبية ناقصًا واضحًا بين الإيجابيات.

عندما نقع في الحب، لا نلاحظ عيوب شريكنا. فقط الإعجاب وحرق العيون. مع مرور الوقت، تتلاشى هذه الفئة من الحب، ونبدأ في النظر إلى الرجل عن كثب. واتضح أنه ليس مثاليًا بعد كل شيء. وهذا مزعج أيضا! ما يجب القيام به؟

لماذا الرجل مزعج؟

ليس هناك حقا حاجة للحفر عميقا. كل ما في الأمر هو أن الرجال والنساء لديهم طريقتهم الخاصة في النظر إلى الأشياء، وعاداتهم الخاصة. على سبيل المثال، الرجل يحب اللعب العاب كمبيوتر، قيادة أسلوب حياة سلبي إلى حد ما. لكن الفتاة، على العكس من ذلك، تريد التطور والسفر وتعلم أشياء جديدة. وسلبية شريكها تزعجها. المثال الثاني: رجل صياد نهم ويحب قضاء عطلات نهاية الأسبوع في البحيرة. تفضل الفتاة قضاء وقت فراغها في المنزل لمشاهدة فيلم أو قراءة كتاب. وعادات الرجل مزعجة.

لكن في الواقع...

في الواقع، التهيج هو ببساطة عدم تطابق العادات. لكن لماذا لا يتم ملاحظة ذلك في بداية العلاقة؟ لأنه في هذه اللحظة يتم رسم صورة مثالية في رأسي: "رجلي يحبني وسوف يفعل الأشياء التي أحبها، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فسوف أغيره". ولكن، كما تظهر الممارسة، نتيجة لذلك، لا تتحقق هذه الأفكار. ومن هنا التهيج وسوء الفهم والاستياء.

كيفية التعامل مع التهيج؟

نصيحة صغيرة - لا تقاوم التهيج. تحتاج فقط إلى قبول ذلك. لا فائدة من قبول حقيقة أن الشاب لديه عاداته الراسخة ويشعر بالإهانة منها. فقط خذ وقتك وتحدث معه بهدوء عما يقلقك في العلاقة وما يقلقك بشأن عاداته. لكن لا يجب أن تقول ما يزعجك، وإلا فقد يصبح شريكك سلبيًا ويرد بعبارات تبدأ بـ "وأنت نفسك..."

إذا قبلت الرجل كما هو، فسوف يشعر بمزيد من الثقة وسيبدأ في الانفتاح على الفتاة. والتهيج المستمر يعني عدم الرغبة في قبول رجلك، ولهذا السبب تصل العلاقة بسرعة إلى نقطة الأزمة.

علاقات الحب لا يمكن التنبؤ بها للغاية. بعضها يؤدي إلى الزواج، والبعض الآخر إلى الانفصال. في الطريق إلى نهايتها المنطقية تظهر حالات مختلفةالتي تحتاج إلى معالجة.

إذا كنت منزعجًا من صديقك، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كنت تريد أن تكون معه. في الحالة عندما يكون مزعجًا جدًا لدرجة أنك ببساطة لا تستطيع تحمله، فأنت بحاجة إلى الانفصال. لماذا تختبر صبرك؟ بعد كل شيء، كل شيء حرفيا هنا يثير غضبه: كيف يأكل، وكيف يرتدي، وكيف ينام وينظف أسنانه.

عندما يبدأ الإنسان في ملاحظة كل عيوب نصفه والرد عليها بعنف، فهذا يعني أن القشور سقطت من عينيه وتلاشت مشاعره. لماذا تتمسك بالعلاقة، وتشعر بالأسف على الوقت الضائع، وتشعر بالأسف على صديقك، ولا تشعر بالأسف على نفسك؟

ومع ذلك، هناك لحظة في المشاعر عندما يصبح الرجل منزعجا، لكن هذا لا يعني النهاية. هذه الفترة تمر والناس ما زالوا لفترة طويلةالبقاء معا.

من أجل اتخاذ قرار، لا تحتاج إلى رؤية بعضكما البعض أو المواعدة لبعض الوقت. عليك أن تشعر من بعيد ما إذا كنت تشعر بالملل، أو تشعر بالرغبة في القرب، أو ما إذا كنت بخير كما هو. إذا استسلمت للعواطف وقطعت العلاقة على الفور، فقد تندم على ذلك. سيتم استبدال الشعور بالانزعاج بالحب العائد والألم من الخسارة. خذ وقتك، كل شيء سوف يقع في مكانه.

ماذا أفعل إذا أزعجني صديقي: نتائج غير متوقعة من علماء النفس

يعتقد علماء النفس أن مصدر التهيج قد لا يكون في الرجل، ولكن في الفتاة نفسها.

في كثير من الحالات، ينزعج الناس من سلوك الآخرين بسبب ما لا يحبونه في أنفسهم. اتضح نوعًا من "المرآة المشوهة" أو شيء مشابه المثل الكتابيعن القذى الذي في عين أخيه والجذع في عينه. إن أوجه القصور المتأصلة في نفسه، ولكن أظهرها الآخرون، تبدو غير قابلة للتسامح بالنسبة للإنسان.

ولهذا السبب يحدث رد الفعل هذا: الرجل الذي كنت أعشقه بالأمس بدأ يضايقها. لذا، قبل أن "تنقذ" من تحب، عليك أن تنتبه لذلك اهتمام وثيقعلى سمات شخصيتك. هل كل شيء يتعلق بها مثالي، وليس هناك شيء فيها لا تحبه كثيرًا في أحد أفراد أسرتها؟

هناك واحد آخر نقطة مثيرة للاهتمام. في بعض الأحيان تكون الشابة "مريضة" من تصرفات صديقها فقط لأنها تعرضت للتوبيخ الشديد بسبب نفس السلوك تمامًا. علاوة على ذلك، فقد أثر التوبيخ عليها كثيرًا انطباع قوي، أنها من الآن فصاعدا منعت نفسها حتى من التفكير في تصرفاتها التي تسببت في الرفض العنيف لشخص مهم. ثم يظهر رجل يكرر أفعالها في ذلك الوقت - مع الإفلات التام من العقاب. هي نفسها ستتصرف بهذه الطريقة، لكن نفس "الإسفين" الموجود في ذهنها يمنعها من القيام بذلك.

يجب على المرأة الشابة أن تفهم نفسها ونقاط قوتها الحقيقية ونقاط ضعفها ورغباتها وتطلعاتها. إذا كان لا يزال هناك مكان بعد ذلك لمن تحب في عالمها الجديد، فيمكنهم الاستمرار في العيش معًا. علاوة على ذلك، بعد أن اتجهت الفتاة إلى معرفة الذات، وعملها على نفسها، المشاعر السلبيةفيما يتعلق بالشاب العزيز، سوف تتضاءل مشاعرها.

فيديو عن كيفية إقامة علاقة سعيدة بين شخصين

كيف تجد الرجل المثاليوالتي لن تكون مزعجة:

أسرار الحب:

كيفية بناء العلاقة مع الرجل:

ناتاليا كابتسوفا

مدة القراءة: 9 دقائق

أ أ

لقد تأثرت بالأمس فقط بالطريقة التي كان يحتسي بها الشاي، وينام بشكل مضحك، ويمشي بجرأة حول الشقة الملابس الداخلية. واليوم، ليست الجوارب التي ألقيتها بجانب السرير هي التي تزعجني فحسب، بل صوتي أيضًا في الصباح.

ماذا يحدث؟ هل انتهت فترة الرومانسية وبدأ الواقع القاسي للحياة معًا؟ أم أن الحب مات؟ أو ربما تحتاج فقط إلى التحلي بالصبر وهذه فترة في العلاقات الأسرية؟

لقد بدأ أحد أفراد أسرتك في إزعاجك - نحن ندرس المهيجات

تعاني جميع النساء تقريبًا من التهيج تجاه أحد أفراد أسرتهن تجاه الزوج. وبالطبع، النقطة ليست أن "التهيج هو مرحلة في العلاقة"، أو أن "".

الأكثر سبب شائعالتهيج - إزالتها نظارات وردية اللون. على عكس الرجال الذين ينظرون إلى الواقع بشكل أكثر تشككًا في البداية، فإن النساء على المسرح فترة باقة الحلوى، من الشائع إضافة الإيجابيات المفقودة إلى أبطال روايتك وتغطية السلبيات.

ومفاجأة المرأة مفهومة تماما عندما يتبدد درب الرومانسية في يوم من الأيام، وتحته رجلها، ولكن في مظهره الطبيعي - مع كل أوجه القصور.

لا يمكن أن يكون هناك سوى استثناءين:

1. عندما تكون المرأة دائمًا في حالة من الحب الرومانسي الذي يحجب عينيها. كقاعدة عامة، هذه ميزة رجل حكيمأو تبين أن حبهم هو نفس الحب الذي يُغنى في الكتب والأفلام والقصائد.
2. عندما تقوم المرأة في البداية بتقييم الواقع بوقاحة - وتتصالح مع عيوب من تحبها مسبقًا. أي أنها قبلته كما هو.

وفي جميع الحالات الأخرى، يأتي الواقع إلى المرأة كإهانة لطفل، بدلاً من الحلوى، ينزلق بهدوء في فمه بقطعة من "الكحلبي الصحي".

وبطبيعة الحال، كل هذا أمر شائن! كيف يمكنه حتى أن يفعل ذلك! وغد ووغد.

في الواقع، بعد قضاء فترة معينة من الوقت جنبًا إلى جنب، لا تنخلع النظارات ذات اللون الوردي فحسب، بل أيضًا مواقفك الخاصة. تتوقفان عن اللعب مع بعضكما البعض كما لو كنتما على خشبة المسرح، وينفتح كلاهما على بعضهما البعض مثل الكتب المفتوحة.

من ناحية، يشير هذا إلى أنكما أصبحتما قريبين جدًا من بعضكما البعض. لم تعد بحاجة إلى الابتسام بطريقة مسرحية أو الإعجاب أو اللمس. ليست هناك حاجة للتظاهر بأنك تستيقظين بمكياج رائع وتنامين فيه يطرح المثيرةولا ترتدي سوى رداء حريري وصندل بكعب عالٍ في المنزل. لقد تعرفتما أخيرًا على بعضكما البعض عن كثب - وهذه ميزة إضافية.

نعم، قد لا تعجبك جميع صفحات الكتاب المفتوح، لكن لا بأس بذلك أيضًا. ببساطة لأننا جميعًا مختلفون، وإضفاء المثالية على بعضنا البعض هو ظاهرة مؤقتة.

أسباب تجعل زوجك أو صديقك المحبوب مزعجاً - أليس هناك سبب في نفسك؟

هل قبلت وأدركت أنك قد أفرطت في جعل شخصيتك مثالية؟ نصف قوي. لكن التهيج لم يختف.

تحليل تهيجك.

• هل تزعجك الأشياء الصغيرة اليومية والعادات غير السارة التي كشفتها فجأة لأحبائك؟ الالتهام وأنبوب مفتوح من المعجون ، نسي في المنزلكيس قمامة، موز لم يشتره حسب القائمة، صوت ملعقة في كوب، التجول في الشقة مرتديًا حذاءً، إلخ.
• أم أنك أصبحت منزعجة من مجرد وجوده في حياتك؟ صوته، إيماءاته، رائحته، لمسه، ضحكه، أفكاره، وما إلى ذلك؟

إذا تعرفت على نفسك في الخيار الثاني، فأنت بحاجة ماسة إلى فرز حياتك العائلية، لأنه

إذا كان خيارك هو الأول بالأحرى، فابدأ بالبحث عن أسباب الانزعاج... بنفسك.

إذًا، من أين يمكن أن تأتي "أرجل" تهيجك؟

• أنت، كما ذكرنا أعلاه، قد خلعت نظارتك ذات اللون الوردي. لقد أصبحتما قريبين بما يكفي لرؤية بعضكما البعض بكل مجده، وبدون وجودكما نظارات وردية اللونتحول زوجك إلى أن يكون تماما رجل عادي. من يحب الاسترخاء بعد العمل، ومن لا يستطيع المشاركة في سباقات الماراثون الحميمية الليلية، ومن يريد أيضًا الاهتمام والمودة والاسترخاء والتفاهم (يا له من وقح!).
• كل شيء يزعجك. لأنك مثلاً حامل. أو لديك مشاكل هرمونية. أم أن هناك سببًا آخر محددًا جدًا يجعلك منزعجًا من كل شيء ومن كل شخص.
• أنت أميرة. ولست سعيدًا لأنهم لم يعودوا يريدون حملك بين أذرعهم، وإعطائك ملايين الورود وإخراج النجوم من السماء كل يوم.
• انه متعب جدا. وهو ببساطة لم يعد لديه القوة ليبقى فارسًا على حصان أبيض بعد يوم عمل مرهق.
• أنت نفسك توقفت عن أن تكوني أميرة بالنسبة له ونتيجة لذلك فقد سبب كونه أميرًا وفارسًا وصيادًا. أولاً، لماذا تعتني بالأميرة التي هي ملكك بالفعل؟ وثانيا، من أين تأتي الرومانسية إذا قابلتك أميرة من العمل في بنطال رياضي قديم، بدون مكياج و تناول عشاء لذيذوالخيار على وجهه والنعال البالية. أو حتى مع سيجارة في أسنانه، يقذف من خلالها لعنات من ثلاثة طوابق على هذا العالم الظالم.
• حياتك مثل يوم جرذ الأرض. وقد دمرت الرتابة العديد من العائلات الشابة. إذا كان هذا هو الحال، فكل شيء في يديك.
• أنت غير راضٍ عن حياتك الحميمة.
• لقد سئمت من المشاكل اليومية.
• أنت مفتون بشخص آخر. يمكن للمرأة أن تكذب على نفسها إلى ما لا نهاية، ولكن إذا ظهرت المرأة في الأفق رجل جديدالذي يلهمها، الرجل الذي تعيش معه على الفور "ينمو مع أوجه القصور". لأن هذا الشخص الآخر يبدو مختلفًا تمامًا عن الرجل المألوف الذي تعرفه من ملابسه الداخلية إلى أعمق أفكاره. وهذا الرجل الجديد المثير للاهتمام الذي يلوح في الأفق (والذي قد لا تتواصل معه إلا في إحدى الدردشات) ربما يقوم بتركيب غطاء معجون الأسنان، ولا يرمي جواربه، ولا يبخل بأكياس الشاي. هل هذا صحيح؟ لا. أنت مجرد المثالية مرة أخرى. ولكن بالفعل رجل مختلف. لا تفقد طائر القرقف الخاص بك أثناء دراسة رافعة جديدة.
• لقد سئمت من الحياة الأسرية بشكل عام. أنت لا ترغب في مشاركة أي شيء، أو طهي العشاء، أو انتظار العمل، أو تنظيم حفلة في يوم إجازتك، أو الترفيه عن ضيوفه، وما إلى ذلك. تريد الصمت والحرية والشعور بالوحدة.
• تقضي الكثير من الوقت معًا. على سبيل المثال، يمكنك العمل معًا. إذا كنتم مع بعضكم البعض على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع تقريبًا، فإن التعب والتهيج أمر طبيعي تمامًا. ليس لديك الوقت لتفتقد بعضكما البعض.
• لقد توقف عن أن يكون ذلك البطل الذي "بيده اليسرى" حل جميع المشاكل لك. هنا أيضا، كل شيء ليس واضحا جدا. في معظم الحالات، النساء هم من يجعلون الرجال يتوقفون عن كونهم أبطالًا. كلما أصبحت المرأة أقوى في العلاقة، كلما كانت "تملي إرادتها"، كلما أظهرت في كثير من الأحيان الاستقلال في حل بعض القضايا، وأقل رغبة الرجل في أن يكون أطلنطيًا، الذي يقع على كتفيه كل شيء. ولماذا إذا قامت الزوجة بهذا الدور؟

ماذا تفعل إذا أصبح الرجل الذي تحبه مزعجًا أكثر فأكثر - 10 طرق للتعامل مع الانزعاج وإنقاذ الحب والعلاقات

كيفية التعامل مع هذا التهيج؟

لا تحتاج إلى محاربته - فأنت بحاجة إلى فهم السبب واستخلاص النتائج واتخاذ الخطوات المناسبة.

• اقبل توأم روحك باعتباره توأم روحك - مع كل العيوب. كن على دراية بهم وتقبلهم كما هم. يمكن مناقشة أوجه القصور "العالمية" الأكثر خطورة مع من تحب، ولكن كن مستعدًا لتغيير نفسك أيضًا (بالتأكيد، يرى أيضًا عيوبًا فيك ويرغب في تغييرها).
• لا تتواصل مع من تحب بنبرة آمرة. الفكاهة اللطيفة الممزوجة بالحنان والمودة أقوى من أي إنذارات نهائية.
• لا تنتظر أن تتراكم مظالمك المتراكمة - حل جميع المشاكل في وقت واحد.
• افهم نفسك وكن واقعيًا. نصيب الأسد من انزعاجك يأتي من شخصيتك المشاكل الخاصةأو توقعاتك المبالغ فيها.
• قم بتغيير نمط حياتك وبيئتك في كثير من الأحيان ، رتب صدمات إيجابية لوحدتك الاجتماعية - من خلال عطلة مشتركة، السفر، الخ.
• لا تقارن نصفك الآخر بأي أحد. حتى في أفكاري. يبدو الأمر كما يلي: "لكن لو كنت قد تزوجت فانيا، وليس بيتيا..." أو أن "تلك الرومانسية الساحرة هناك لن تكون بالتأكيد متغطرسة إلى هذا الحد"، وما إلى ذلك. تنتهي الرومانسية مع أي رجل عاجلاً أم آجلاً، لكن الحياة الأسرية هي نفسها دائمًا. مع من تبدأ حياة جديدة، ستظل تعاني من مشاكل يومية، جوارب متناثرة (مفاتيح، نقود، قبعات معجون أسنان...)، تعب، إلخ. تعلم أن تقدر ما قمت ببنائه بالفعل.
• ليس الرجل هو الذي يتغير في الحياة العائلية، بل نظرتك لها وتصورك هو الذي يتغير. تقييم كل شيء بعقلانية العادات السيئةالرجال قبل أن تبدأ معه الحياة العائلية. وإذا قبلته كما هو، فاعتني برومانسية علاقتك. هـ. يريد الرجال أيضًا أن تظل زوجاتهم لطيفة ومهتمة وسهلة كما كانت في مرحلة المواعدة.
• لا تنسى المساحة الشخصية. حتى في أحر و علاقة العطاءلدى كلا الجانبين في بعض الأحيان الرغبة في أن يكونا بمفردهما. من أجل الإبداع، من أجل التعافي، لا تعرف أبدًا لماذا. لا تحرموا بعضكم البعض من هذه الفرصة وادركوا هذه الرغبة بشكل مناسب.
• سلوك الرجل يعتمد إلى حد كبير على المرأة. ربما أنت نفسك تجعله بالطريقة التي لم تعد تحبه بها.
• لا تجعل الجبال من التلال. تميل النساء إلى اختراع أشياء غير موجودة في الواقع. في حين أن الرجل لا يشك حتى في أنه يسيء إليها “عمداً”. في أغلب الأحيان، يكفي مجرد تلميح، ويتم حل المشكلة.

إذا أصبح التهيج مثل الانهيار الجليدي، وأنت منزعج من وجود هذا الشخص بجانبك، فقد حان الوقت لأخذ قسط من الراحة في علاقتك وإجراء محادثة جادة مع رجلك.

تذكر أن أي علاقة هي دائمًا جهود يومية مشتركة لشخصين. تضيء موقد الأسرة- عدد قليل. ينطفئ بسرعة إذا لم تقم بإضافة الحطب إليه.

هل كانت هناك مواقف مماثلة في حياتك؟ و كيف خرجت منهم؟ شارك قصصك في التعليقات أدناه!

لقد حدث هذا لكثير من الناس. في أحد الأيام تجدين نفسك منزعجة جدًا من بعض سمات أو عادات رجلك، مما يثير غضبه إلى درجة المصافحة والصر على أسنانه. علاوة على ذلك، في أغلب الأحيان لم يتم ملاحظة هذه السمات من قبل، أو على الأقل لم تسبب مثل هذه المشاعر السلبية. إنه، اعتاد أن يكون رجلالم يزعجني ذلك، ولكن بعد ذلك بدأ يزعجني.

وهذا أمر واضح: نحن لا نتحدث عن تلك المواقف عندما يكون الرجل مزعجا لأسباب موضوعية قوية (يشرب، يدخن، لا يساعد بأي شكل من الأشكال، يراقب كل وقت فراغه، يتذمر باستمرار، غبي، وما إلى ذلك، وما إلى ذلك)، ولكن حول تلك المواقف عندما يبدأ التهيج بسبب أشياء صغيرة، وأحيانًا - على ما يبدو من العدم، وكل شيء ينمو وينمو. وهذا مخيف.

هل الانزعاج من رجلك هو بمثابة دعوة للاستيقاظ أو حتى سبب للانفصال؟ ولماذا أصبح زوجك/صديقك مزعجاً؟ دعونا نحاول معرفة ذلك. تشتكي الفتيات من اختلاف المواد المهيجة تمامًا، ومن المهم تحديد الفئة التي تنتمي إليها المهيجات لديك.

والآن سأقدم عدة أمثلة (كل هذه شكاوى حقيقية للفتيات من رجالهن)، مقسمة إلى مجموعتين. وتحتاج إلى اختيار المجموعة التحفيزية التي تناسبك بشكل أفضل.

لذلك، صديقي/الشاب/زوجي يضايقني ويغضبني بسبب:

المجموعة الأولى:

• يرمي الجوارب في كل مكان
• ينسى إخراج القمامة
• لا يشتري البقالة
• لا ينظف أسنانه أو يغسل يديه
• المرحاض يفيض باستمرار
• يتجرع في تجرع في تجرع
• لا يطفئ الضوء
• لا يغطي معجون الأسنان
• يضخم أي قرحة ويتذمر من مدى شعوره بالسوء
• يكسر مفاصله
• خدوش منطقة الفخذ
• يضحك على النكات الغبية
• يقرع بالملعقة عند تحريك السكر في الشاي
• يلعق الشعر كثيرا
• يركز على الكلمات بشكل غير صحيح
• يطيع والدته في كل شيء ويتفق معها
• لا يخرج لإلقاء التحية عندما يأتي الأصدقاء
• لا يخلع الجوارب المتسخة فور وصوله إلى المنزل

المجموعة الثانية:

• إنه أمر مزعج كيف تبدو ضحكته
• لمسة له يزعجني
• رائحته مزعجة
• بعض إيماءاته تزعجه
• طريقة تفكيره تضايقني

كما فهمت بالفعل، المجموعة الأولى هي مهيجات مفهومة وطبيعية، والمجموعة الثانية هي مهيجات غير عقلانية للوهلة الأولى: أي عندما لم يزعجك الضحك والصوت والأخلاق والإيماءات ورائحة رجلك، ولكن بعد ذلك فجأة لقد فعلوا. وليس لأنه بدأ ينتن (تفوح منه رائحته من قبل)، وليس لأنه بدأ يصهل كالحصان (ضحك ويضحك بضحكة عادية)، وليس لأنه بدأ يلوح بذراعيه بشكل لا يمكن السيطرة عليه وبغباء ( أي نوع من الإيماءات كانت موجودة، بقيت هكذا) - ولكن لسبب ما، بدأ بعض هذا (وأحيانًا كل ذلك معًا) يثير غضبي.

وردود الفعل فتيات مختلفاتمختلفة أيضًا: يبدأ البعض في التذمر باستمرار وسحب الرجل إلى الخلف، والبعض يتراكم كل شيء داخل نفسه، ويشعر بأن التهيج يحجب كل الأشياء الجيدة ببطء، والبعض يبحث بشكل عاجل عن حل للمشكلة.

إذن ما الأمر؟ لماذا نبدأ في مرحلة ما في إدراك بعض تصرفات أو سمات أو عادات رجالنا بعدائية؟ لماذا يصبح الرجال مزعجين؟بالطبع، هذه علامة من نوع ما، ولكن علامة على ماذا؟

لنبدأ مع المجموعة الأولىلأن سبب التهيج هنا يكون دائمًا على السطح. والغريب أن الكثيرين (حتى علماء النفس!!) يقولون: “في مثل هذه الحالة، غيري موقفك، وتعلمي قبول الرجل كما هو”. واسمحوا لي أن أعيد الصياغة: "تعود على السوء، واجلس بهدوء، واصبر".

ولمن لا يرضى بهذا الموقف، نصيحة مجربة من قبل العديد من النساء والفتيات (وأنا من بينهم): التحدث معه. لا تصرخ، لا تتشاجر - تحدث. هادئ ومعقول.

افهموا هذا الأمر: الرجال يفعلون كل هذا حتى لا يغيظونا. حتى لو كنت قد طلبت من رجلك بالفعل التوقف عن فعل شيء ما، لكنه استمر، فلا يزال الأمر ليس بدافع الحقد. حسنا، هذا هو حال الرجال. بالنسبة لهم، غالبًا ما تكون الأشياء الصغيرة هي ما يهمنا. في كثير من الأحيان، لا يلاحظون حتى ما يزعجنا، لذلك ينسون.

لذلك يا أعزائي، فقط تحدثوا. ليس بالصراخ: "لقد حصلت عليّ معك بالفعل...!!" وليس في شكل إنذار: "إذا لم تتوقف، سأتوقف عن خبز الفطائر!"، ولكن معقول، مع التوضيحات.

اقترب من رجلك وقل بصوت هادئ وناعم: "عزيزي، أريد مناقشة شيء مهم بالنسبة لي معك". ننتظر حتى يتخذ الرجل وضعية المستمع، نتوقف لنلفت انتباهه ونقول: “أنا أحبك كثيراً، ولكن هناك ما يزعجنا: نطق بعض الكلمات بتشديد خاطئ وهذا لا يؤذي سمعي فقط”. ولكن ربما أيضًا سماع رؤسائك ومرؤوسيك وأصدقائك - ألا تريدهم أن يعتقدوا أنك شخص أمي؟ اسمحوا لي أن أصحح لك وسوف تتذكر ببطء كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، حسنا؟ "

أو: "أنا أحبك كثيرا، ولكن هناك شيء يقلقني كثيرا: أنت تخدش باستمرار مكان واحد، وأحيانا في الأماكن العامة، على الرغم من أنك لا تلاحظ ذلك (وهذا يجعله أكثر خوفا)، أولا، هذا يجعلني غير مرتاح بالنسبة لك، وثانيًا، أنا قلقة بشأن ما إذا كان كل شيء على ما يرام هناك وما إذا كنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب؟

أو: "أنا أحبك كثيراً، لكني أشعر أن استيائي يتزايد بسبب شيء واحد، ولا أريد أن يؤدي ذلك في يوم من الأيام إلى شيء سيء بالنسبة لنا. أود منك أن تتذكر إخراج القمامة: قد لا تشعر بها، لكنها كريهة الرائحة، إنه أمر مزعج للغاية بالنسبة لي، فأنا لست معتادًا على العيش وسط الرائحة الكريهة. وكل شيء بنفس الروح.

تأكد من التحدث، لأنه حتى لو تحملت ذلك، فسوف تنفجر وتتركه وتلتقي برجل آخر - وسيبدأ أيضًا في إزعاجك يومًا ما بشيء من هذا القبيل. تحدث، يمكن حل المشكلات من المجموعة 1. لا بأس إذا كنت بحاجة بعد ذلك إلى تكرار هذه المحادثة مرتين أو ثلاث مرات، فسوف يتذكر الرجل عاجلاً أم آجلاً.

متعلق المجموعة الثانية- كل شيء أكثر تعقيدًا هنا: لم يعد السبب ظاهرًا على السطح، ولا تعرف ما إذا كان الحب قد انتهى أم أنك "سكرت كثيرًا" أو أن شيئًا ما قد انكسر للتو في العلاقة.

كان لي مرة واحدة وضع مماثل. كان كل شيء على ما يرام مع صديقي الأول، إلا بعد مرور شهرين على بدء العلاقة، اكتشفت أنني منزعج جدًا من... صوته. بغض النظر عما قاله، بغض النظر عن الطريقة التي قالها، كنت على استعداد لتمزيق لسانه. ولا أسباب موضوعيةلم يكن هناك رد فعل من هذا القبيل. حسنا، لا شيء. ولم أفهم على الفور سبب غضب صديقي.

يقول أحدهم: إذا كان الرجل مزعجاً، فهذا يعني أنك تهتمين به. للأسف، هذا ليس هو الحال دائما. في بعض الأحيان، يصبح الرجل مزعجًا عندما لا ترغبين في التواجد حول هذا الشخص، على الرغم من أنك لم تعترفي بذلك لنفسك بعد. ولكن إذا كان الرجل عزيزًا عليك ولا ترغب في قطع العلاقة، فعليك أن تحاول حل المشكلة بأي شكل من الأشكال.

وهذه النقطة هي أن تهيج هذا النوعينبع من أسباب نفسية . يمكن أن تكون هذه:

• اكتئاب
• ضغط
• الهرمونات (pms، على سبيل المثال)
• حياة مملة أو رتيبة
• عدم الرضا عن حياة المرء
• عدم الرضا عن العلاقات أو الحياة الحميمة
• توقفت عن حبه

والآن اقرأ هذه الأسباب مرة أخرى وكن صادقًا مع نفسك: هل يوجد أي مما سبق؟

إذا كان الأمر يتعلق بأي من النقاط الأربع الأولى، فإن الحل واضح: افعل شيئًا مثيرًا للاهتمام. قم بالتسجيل في الرقص والسباحة ومدرسة الفنون وابحث عن هواية وابدأ في الذهاب إلى أماكن جديدة - قم بتنويع حياتك.

إذا لم يختفي التهيج حتى مع ممارسة نشاط جديد، فاستخدمه تقنية نفسية: اكتب على قطعة من الورق جميع إيجابيات وسلبيات رجلك. ستكون المزايا أكثر أهمية وسيكون هناك المزيد منها (لا يقتصر الأمر على أنك معه فقط)، وربما بهذه الطريقة ستتذكر سبب اختيارك له.

إذا لم ينجح هذا، فأنت بحاجة إلى البحث بشكل أعمق وأن تكون صادقًا مع نفسك مرة أخرى، لأن هناك شيئًا ما في حياتك لا يناسبك:

• هل تفوت اهتمام الذكور؟
• لا يطلب منك الزواج؟
• هل يهتم رجال أصدقائك بهم بشكل أفضل من اعتناء رجلك بك؟
• هل أنت غير راضية عن ممارسة الجنس معه؟
• هل تريده أن يكسب أكثر؟
• ألا يعجبك أنه لا يستطيع حل مشكلة السكن؟ أو بعض الأسئلة الهامة الأخرى؟
• هل ترغب في تحقيق نفسك في شيء ما، والتعبير عن نفسك، لكنك لا تعرف كيف أم أنه يعيقك بطريقة ما؟
• هل ضحيت بشيء من أجله؟
• لا تشعر فيه بالحامي والشخص الذي يمكن أن يدعمك فيه حالات الصراعوالحماية من المشاكل؟

إذا أجبت بـ "نعم" على أي من هذه الأسئلة، فمن المرجح أن هذا هو سبب انزعاجك. وسوف تحتاج إلى حل المشكلة بناءً على السؤال الذي أجبت عليه بـ "نعم".

إذا لم توضح هذه الأسئلة الموقف، لكنك ترغب في الحفاظ على العلاقة، فاطلب المساعدة من محلل نفسي، فهو سيساعدك على الوصول إلى جوهر الأمر. يساعد المحللون النفسيون العديد من الأزواج الذين يعانون من مشاكل مماثلة.

حسنًا، إذا لم تكن بحاجة حقًا إلى رجل، وتزايد انزعاجك، فارحل. يتذكر؟ من الأفضل أن تكون وحيدًا بدلاً من أن تكون مع أي شخص. الحياة أقصر وأثمن من أن تضيعها في الإزعاج وإجبار نفسك على تحمل الأشياء التي تزعجك فقط لتجنب البقاء وحيدًا.

يا فتيات، تأكدي من كتابة التعليقات ما الذي يزعجك في رجلك، وإذا كان قد أزعجك من قبل فكيف انتهى؟ هل قمت بحل المشكلة أم أنك منفصل؟