كونك امرأة جيدة الإعداد لا يعني أن تكون ثرية للغاية. إن الرعاية الذاتية الحقيقية لا تتطلب استثمارًا كبيرًا، ولكنها تتطلب جهدًا دقيقًا ومستمرًا. دعونا ندرج العلامات الخمس الرئيسية للمرأة المهتمة جيدًا.

تراقب المرأة المعتنى بها أولاً نظافة جسدها. هذا هو الأساس الذي بفضله ستبدو دائمًا خاليًا من العيوب. يمنحك الشعر النظيف وبشرة الوجه الخالية من الخلايا الميتة مظهرًا جميلاً ومهذبًا. للحفاظ على نظافة جسمك، لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال، ولكن فقط الوسائل المعتادة: الشامبو، جل الاستحمام، الصابون.

تأكدي من إزالة الخلايا الميتة بانتظام من وجهك وجسمك باستخدام المقشر. ومن خلال التخلص من الشوائب، فإنك تفسح المجال أمام الخلايا الشابة، مما يجعل بشرتك تبدو نضرة وأكثر شبابًا.

تعلم أن تكون نظيفًا وستكون دائمًا مهندمًا. هذه هي أهم قاعدة للجمال الأنثوي والتي لا يمكن إهمالها سواء في الشباب أو في الشيخوخة.

بشرة متجددة

يتم الكشف عن امرأة عديمة الضمير من خلال المرفقين الجافين، والكعب الخشن، والبشرة المتضخمة على الأظافر، وتقشير الوجه، وما إلى ذلك. هذه كلها خلايا ميتة تتطلب إزالة حاسمة. إذا كنت تريد أن تبدو أنيقًا وجميلًا، فتأكد من عدم وجود مناطق من الجلد الجاف أو الباهت على جسمك. للقيام بذلك، تحتاج إلى فرك (مصنع أو محلي الصنع)، منشفة جيدة أو قفاز مع تأثير التدليك والخفاف.

أثناء الاستحمام، قومي بتدليك جسمك باستخدام منشفة مقشرة. بهذه الطريقة سوف تقوم بتجديد طبقة الخلايا في جسمك وتشبع بشرتك بالأكسجين. وستكون المسام المفتوحة والمنظفة قادرة على امتصاص جميع العناصر الغذائية من منتج التجميل بالكامل.

لون الشعر

يجب أن يكون لون شعرك خاليًا من العيوب. ألق نظرة فاحصة على النساء من حولك وستلاحظ أن ما يمنح المرأة مظهرًا غير مهذب هو لون شعر غير معبر أو باهت أو أشعث. الأهم من ذلك كله، أن المظهر الأشعث للمرأة يظهر من خلال جذور الشعر المتضخمة وألوان الطلاء الباهتة أو الباهتة.

إذا كان شعرك بني، فيجب أن يكون لون شعرك مشرقًا ومعبرًا. إذا كنت تفضلين الظلال الأشقر، فتأكدي من أن خصلات شعرك ليست صفراء أو جافة. تحتاج السمراوات إلى تجديد لونها بانتظام، لأن الظلال الغنية تتلاشى بسرعة كبيرة وتفقد لمعانها.

إذا كان شعرك أشعثًا وباهتًا وخاليًا من التعبيرات، فلن ينقذ الفستان الفاخر أو الكعب العالي صورتك.

وضوح الخطوط

تضمن المرأة المجهزة جيدًا وضوح الخطوط في صورتها. وهذا ينطبق على الشعر والأظافر والحواجب والسهام على العيون وأحمر الشفاه.

إذا قررت الحصول على مانيكير أنيق، فتذكر أن كل مسمار يجب أن يتم تقديمه بالتساوي، ويجب أن يكون الطلاء مثاليًا على صفيحة الظفر. ينتج عن الورنيش الملطخ أو المقشر والأظافر غير المرتبة انطباعًا مثيرًا للاشمئزاز في المقام الأول.

يجب دائمًا تحديث قصة الشعر بحواف مثالية ونقية. بمجرد أن ينمو الشعر، تصبح الأطراف هشة ومقسمة، ويتكسر خط الشعر ويبدو قذرًا.

يجب أن يكون الوضوح المثالي في مكياجك، خاصة إذا كنت ترغبين في رسم أسهم على عينيك أو تحديد شفتيك بأحمر الشفاه الأحمر الفاتح. إذا لم تكن ماهرة بما فيه الكفاية في وضع الماكياج، فمن الأفضل التخلي عن الأسهم الرسومية وأحمر الشفاه اللامع والاكتفاء بظلال العيون وملمع الشفاه.

لا يوجد شعر إضافي واحد

المرأة ذات العناية الجيدة ليس لديها شعر زائد في جميع المناطق المفتوحة من جسدها. يوجد الآن عدد كبير من الطرق لإزالة الشعر غير المرغوب فيه، لذا يمكنك اختيار الطريقة المناسبة لك من حيث الراحة والسعر - بدءًا من ماكينة الحلاقة العادية وحتى إجراء إزالة الشعر بالليزر باهظ الثمن. عند اختيار طريقة إزالة الشعر، تأكدي من عدم وجود أي تهيج أو نمو للشعر تحت الجلد.

هذه هي العوامل الرئيسية التي تجعل المرأة جذابة مغناطيسياً.

نعم، في الأساس كل شيء. شعر ناعم نظيف. الحواجب. بالمناسبة، يمكنني فقط صبغ حاجبي بفرشاة زاوية وظلال حواجب وفويلا، لدي على الفور مظهر جيد الإعداد (حسنًا، هذا إذا كان لدي حاجبي الخاصين) وأظافر نظيفة ومُعتنى بها جيدًا، ليس بالضرورة مطلية ولكن من الأفضل أن تكون على الأقل بورنيش شفاف. وبشرة نظيفة. وأسنان. إذا فقدت إحدى هذه النقاط على الأقل، تتغير الصورة بأكملها

أبلغ من العمر 33 عامًا، وسمعت مؤخرًا عدة مرات من الأصدقاء يصفون نفسي بأنني "مهندم".
لدي كل شيء طبيعي، لا أصبغ حواجبي على الإطلاق (حاجبي ذو شكل جميل ومظلم). الشعر طبيعي أيضًا (بني). بالنسبة لمستحضرات التجميل، أستخدم محدد العيون والماسكارا والبودرة وأحمر الشفاه.
دائما أثناء مانيكير وباديكير. بشرة مثالية (الهيئة العامة للإسكان-الهيئة العامة للإسكان-الهيئة العامة للإسكان). تنظيف الشعر دائماً. قم بتنظيف الملابس والأحذية دائمًا. عطر خفيف . لا شيء آخر.
حسنًا، لدي شخصية ممتازة (أمارس الرياضة دائمًا - البيلاتس، والجري، وحمام السباحة).

الفتاة المهتمة في رأيي هي فتاة ذات شعر جميل لامع (غير متقصف وجاف مثل بعض حوريات البحر اللاتي يفتخرن بشعرهن الطويل)، مانيكير أنيق (ليس مع 3 سم من الأكريليك)، بشرة نظيفة بدون صبغ. طبقة سميكة من الأساس، وكان هناك شكل منغم، بحيث لا تتدفق المؤخرة على جانبي الكرسي عند الجلوس)) هاهاها
والطبيعية بالطبع. أوافق على الطبيعة) أي أن الوسط الذهبي من حيث المكياج ليس طلاءًا حربيًا مثل مكياج المساء، بل مجرد القليل من مستحضرات التجميل للتأكيد على الجمال.

يجب أن تكون الحواجب الممتلئة 100%

يجب أن تكون الحواجب الممتلئة 100%

أوه، في الواقع... كنت أسافر مؤخرًا في وسائل النقل العام. دخلت فتاة ذات مصد كبير مغطى ببنطلون أسود، وسترة أبيبيس، وشعر أسود طويل، ووجه برتقالي، وحواجب سوداء ضخمة. كذلك لماذا؟ معنى؟

كل شيء صحيح. الجلد، الشعر، الأظافر، الأسنان. مهندم وبدون مكياج يمكنك رؤيته. على الشاطئ، على سبيل المثال، أو في حمام السباحة (حسنًا، هناك أيضًا دور في تناسب الجسم ودرجة السيلوليت).

لكنك انتبهت لها! ولكن على الآخرين العاديين - لا.

أنا شخصياً أعرّف الفتاة/المرأة المهتمة بغض النظر عن عمرها أو وضعها الاجتماعي. الحالة والبيانات الطبيعية والقدرات المادية وفقًا للمعايير الخارجية التالية:
1) نظيف (آسف، ولكن ليس للجميع، للأسف، الاستحمام اليومي هو القاعدة اليومية، ليست هناك حاجة للحديث عن الحاجة إلى إزالة الشعر)
1) الشعر (الشيء الرئيسي هو أن يكون نظيفًا دائمًا، دون جذور متجددة، وأطراف متقصفة، وذيل الحصان والضفائر، حيث لا تتم إزالة الشعر الطازج تمامًا في كثير من الأحيان)
2) البشرة (وإن لم تكن مثالية (للأسف، لا يمتلكها الجميع)، ولكنها ناعمة، ذات لون صحي وموحد، بدون لمعان، ورؤوس سوداء، ومسام متضخمة واضحة وأشياء أخرى، مع عيوب مخفية بمهارة (إن وجدت)
3) الأسنان (ليست بالضرورة بيضاء تمامًا ومستقيمة، ولكنها صحية)
4) مانيكير وباديكير
5) جسم حسن النية (أي على دراية بالرياضة والمرطبات الأساسية)
6) مكياج خفيف (حتى 30-35 يمكنك الاستغناء عنه)
7) العطر الجيد (حسنًا، هذه نقطة ضعفي الشخصية؛ أي شخص لا يحبه يمكنه الاستغناء عنه))

بالنسبة لي، المرأة ذات العناية الجيدة تعني الشعر الكثيف ذو اللمعان الصحي.
; بشرة صافية (ليس فقط على الوجه)؛ أسنان بيضاء مستقيمة أظافر صحية وقوية مشذبة وباديكير، وإن كانت بدون أي طلاء (الأظافر الصحية لا تتطلب ذلك)؛ اللياقة البدنية والشكل النحيف ووضعية الجسم مثل راقصة الباليه!

بالتأكيد. لقد كنت أتذكر هذه الصورة التي لا تنسى لمدة أسبوع الآن.

اعتقدت دائمًا أن المرأة تعتبر حسنة المظهر إذا لم تتمكن من معرفة ما إذا كانت تضع المكياج أم لا. أنا مندهش عندما لاحظت أنهم يقولون بشكل متزايد أن الفتاة تتمتع بحسن العناية إذا كانت الطبيعة الواضحة لكل شيء (الحواجب والرموش وما إلى ذلك) تجعلها جميلة. بالنسبة لي، الطبيعة أفضل، خاصة قبل سن 25 سنة.

من يحتاج كل هذا هاه؟؟ قسوتك الزائفة؟ إذا كان كل شيء في الحياة أفعى واحدة

الاستمالة هي في المقام الأول شعر نظيف ومصفف وجسم نظيف وأظافر وملابس أنيقة ومكياج.

التبرج هو، في المقام الأول، شعر نظيف ومصفف، وجسم نظيف،
- هذه هي النظافة الأساسية.
مانيكير وملابس أنيقة ومكياج.

Belaya koga، s makiyagem nevulgarnim، temnie، ili belie gustie volosi، belie، rovnie zub. جيلاتيلنو فيسوكي روست. Bez visokogo rosta trudno horosho viglyadet. A zachem bit uhogennoi، nado bit krasotkoi، مثل سلمى حايك. النمو إلى 158 vsego!

هل أنتم جميعًا مندهشون أم ماذا تقولون: شعر نظيف وجسم نظيف وأظافر ومكياج خفيف وأسنان صحية - هذا مظهر أنيق ولكنه ليس مهندمًا على الإطلاق. الاستمالة من الكلمة التي يجب الاعتناء بها، هي فتاة تعتني بنفسها بشكل منهجي وتنفق الأموال العادية على العناية الشخصية، وهذا يشمل اللياقة البدنية والتغذية وأخصائي التجميل ومستحضرات التجميل اللائقة وإجراءات الصالون والملابس المختارة بمهارة. يمكن رؤية مثل هذه الفتاة على بعد ميل واحد وهي تبرز دائمًا من بين مجموعة من الفتيات الأنيقات فقط، على الرغم من أنه ليس من الضروري أن تكون مشرقة المظهر) ولكن مانيكير وشعر نظيف وعطور هي أمور معينة

أي أنني أترك صالون التجميل بملابس مصممة من اختيار مصفف الشعر، وأنا مهيأ جيدًا، ولكن بشعر مضفر، بدون مكياج، أثناء المشي مع الأطفال، أفقد مظهري بشكل تلقائي؟
إذا كنت مهندمًا حقًا، فلن تفقد ذلك، حتى لو كنت ترتدي بدلة رياضية، فسيظل من الواضح أنك تقضي الكثير من الوقت والمال على مظهرك، وهذا يشمل جسمًا جميلاً منغمًا وجميلًا بشرة، شعر جيد العناية، أظافر، أسنان)) نعم، هذا يمكن رؤيته بالعين المجردة، نوع من القطار يأتي مباشرة من مثل هذه الفتاة) وبالمناسبة، أنا لا أؤمن بالاستمالة الحقيقية دون الاستثمار الطبيعي المال) يمكنك فقط أن تكون أنيقًا وليس أسوأ من الآخرين، ولكن ليس جيدًا) الاستمالة هي أناقة ولا يستطيع الجميع تحملها مهما كان ما يقوله المرء)

حسنًا ، أو خيار آخر هو المظهر الطبيعي الأصيل جدًا ، ثم باستخدام مانيكير محلي الصنع وكريم رخيص يمكنك الحصول على مظهر جيد الإعداد ، لكن هذا نادر)

وهذا يعني أنني أغادر صالون التجميل بملابس مصممة من اختيار مصفف الشعر، وأنا مهيأ جيدًا، ولكن بشعر مضفر، بدون مكياج، أثناء المشي مع الأطفال، أفقد مظهري تلقائيًا؟ إذا كنت حقًا مهيأ جيدًا ، لن تخسره، حتى لو كنت ترتدي بدلة رياضية، سيظل من الواضح أنك تنفق الكثير من الوقت والمال على مظهرك، وهذا يشمل جسمًا جميلاً متناغمًا، وبشرة جميلة، وشعرًا أنيقًا، وأظافرًا ، أسنان)) ولكن هذا مرئي بالعين المجردة، نوع من القطار يأتي من مثل هذه الفتاة) وبالمناسبة، أنا لا أؤمن بالاستمالة الحقيقية دون استثمار أموال عادية) لا يمكنك إلا أن تكون أنيقًا وليس أسوأ من الآخرين، ولكن ليس بشكل جيد) الاستمالة هي الاستمالة ولا يستطيع الجميع تحملها، بغض النظر عما تقوله)

وهذا يعني أنني إذا لطخت نفسي بكريم غير مكلف، فأنا ببساطة استخدمت الكريم الرخيص. ولكن إذا كان الأمر باهظ الثمن، وفي الصالون، فهل أعتني بنفسي؟ لذا؟ آسف، أنا لا أوافق. الاستمالة من كلمة الرعاية. ويمكنك الاعتناء بنفسك بوسائل غير مكلفة.

قناعتي العميقة هي أن الاستمالة هي رعاية احترافية. بغض النظر عن مدى نجاحك في القيام بكل شيء بنفسك، فمن الواضح أنك مدير نفسك أو أنك تتبرع بالمال.

وبالإضافة إلى المنشور السابق أيضًا نظافة الجسم بشكل عام. بخلاف ذلك، يمكنك الذهاب إلى الصالونات والاستحمام مرة واحدة في الأسبوع والتقاط الأوساخ تحت أظافرك

ترتبط البشرة الجيدة والناعمة والمنعشة ببشرة جيدة العناية. عندما يكون التأثير طبيعيا. حواجبك، رموشك، عندما يكون كل شيء باعتدال، لكن وجهك منتعش ومشرق للغاية. والشعر لامع .
لكنني لا أحب مطلقًا حواجب المهرج والرموش الصناعية والشفاه المنتفخة ذات الألوان الزاهية. لكن لسبب ما، تسيء الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 23 عامًا هذا الأسلوب كثيرًا. مثل هذا الوجه الكسول.

الفرق الأكثر أهمية بين الأشخاص ذوي العناية الجيدة هو مظهرهم المريح.
T. هؤلاء ليسوا بالتأكيد أولئك الذين لديهم يوم عمل مدته 12 ساعة ومترو وحافلات صغيرة في ساعة الذروة ويشعرون بالقلق بشأن خبزهم اليومي.
والمانيكير ليس من أجل توفير 500 روبل مرة واحدة في الشهر من جارتنا ماشا..

المؤلف، ما كتبت عنه، مكياج غير طبيعي، ملحوظ للغاية، شفاه منتفخة، رموش وحواجب مطلية بشكل كثيف، هذا بالطبع ليس تجميلًا، ولكنه ابتذال وذوق سيء. هذا سحر ريفي)) لكن الماشية تحبه) وفي روسيا ربما يكون لدينا 90 بالمائة من السكان.

Vam ne nadoelo, kak popugai eto slovo povtoryat? Uhogennost؟ Net uhogennosti, est pravila prilichya.

اعتقدت دائمًا أن المرأة تعتبر حسنة المظهر إذا لم تتمكن من معرفة ما إذا كانت تضع المكياج أم لا. أنا مندهش عندما لاحظت أنهم يقولون بشكل متزايد أن الفتاة تتمتع بحسن العناية إذا كانت الطبيعة الواضحة لكل شيء (الحواجب والرموش وما إلى ذلك) تجعلها جميلة. بالنسبة لي، الطبيعة أفضل، خاصة قبل سن 25 سنة.

أعرف امرأة من مدينة ديدوفسك.. كيف تمدح نفسها فقط.. وبطنها واو ورأسها يتوهج

يفهم مستخدم موقع Woman.ru ويوافق على أنه مسؤول مسؤولية كاملة عن جميع المواد التي ينشرها جزئيًا أو كليًا باستخدام خدمة Woman.ru.
يضمن مستخدم موقع Woman.ru أن وضع المواد المقدمة منه لا ينتهك حقوق الأطراف الثالثة (بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، حقوق الطبع والنشر)، ولا يضر بشرفهم وكرامتهم.
وبالتالي فإن مستخدم موقع Woman.ru، من خلال إرسال المواد، مهتم بنشرها على الموقع ويعرب عن موافقته على استخدامها مرة أخرى من قبل محرري موقع Woman.ru.

لا يمكن استخدام المواد المطبوعة وإعادة طباعتها من موقع Woman.ru إلا من خلال رابط نشط للمورد.
لا يُسمح باستخدام المواد الفوتوغرافية إلا بموافقة كتابية من إدارة الموقع.

وضع ممتلكات الملكية الفكرية (الصور ومقاطع الفيديو والأعمال الأدبية والعلامات التجارية وغيرها)
على موقع Woman.ru مسموح به فقط للأشخاص الذين لديهم جميع الحقوق اللازمة لهذا التنسيب.

حقوق الطبع والنشر (ج) 2016-2018 هيرست شكوليف للنشر ذ.م.م

النشر على الإنترنت "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

شهادة تسجيل وسائل الإعلام EL No. FS77-65950، الصادرة عن الخدمة الفيدرالية للإشراف على الاتصالات،
تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (روسكومنادزور) 10 يونيو 2016. 16+

المؤسس: شركة ذات مسؤولية محدودة "نشر هيرست شكوليف"

مارينا إجناتيفا

مدة القراءة: 12 دقيقة

أ أ

الشخص الذي يبدو حسن المظهر وناجحًا ومهذبًا دائمًا ما يلهم التفضيل والثقة. تساهم صورة الاحترام في إنشاء اتصالات سريعة، وظهور التفاهم، وموقع الجنس الآخر، وما إلى ذلك.

ولكي تبدو بهذه الطريقة، ليس من الضروري أن تكوني ابنة أحد أباطرة النفط - ما عليك سوى معرفة بعض الأسرار لإنشاء مظهرك الباهظ الثمن والأنيق.

12 درسًا حول إنشاء مظهر "باهظ الثمن" – دروس أسلوب لكل يوم

وبطبيعة الحال، عندما يكون لديك المال، كل شيء يصبح أسهل. يمكنك الاتصال بالمصمم الذي سيساعدك في إنشاء صورة، والخضوع لدورة من الإجراءات في صالون التجميل، واختيار الملابس باهظة الثمن في متجر الأزياء، وما إلى ذلك.

للأسف، معظم مواطنينا لا يستطيعون تحمل مثل هذه النفقات.

ولكن هذا ليس سببا للاستسلام، لأن هناك العديد من الطرق لتبدو باهظة الثمن دون استثمار الكثير من المال.

أهم دروس الأسلوب لمظهرك:

1. أبيض وأسود. عند اختيار ملابسك لهذا اليوم، التزمي بلون واحد من الملابس – الحيادي. "الكل باللون الأبيض" أو "الكل باللون الأسود". اللعب بأنسجة القماش سيضيف المزيد من الرقي. وبالطبع، اعتني بشعرك - يجب أن يبدو وكأنك غادرت للتو الصالون.
2. أحادية اللون.خيار لأولئك الذين لا يحبون الرتابة في صورتهم. نختار خزانة ملابس بألوان أحادية اللون. نحن نأخذ لونًا واحدًا كأساس، ثم نقوم "بطبقة" عناصر أخرى من الملابس بظلال من اللون المختار بذوق (!). وينصب التركيز على نسيج الأقمشة. على سبيل المثال، الجلد المدبوغ والتريكو والصوف والجلود أو الحرير والجينز.
   
3. ملابس حسب الطلب. ليست هناك حاجة للذهاب إلى الاستوديو. يمكن العثور على خياطة موهوبة في مدينتك وخارج الاستوديو. نرسم رسمًا حصريًا (بقدر استطاعتنا) بأنفسنا، ثم نعطيه للخياطة وننتظر التحفة الفنية. ستساعد هذه الطريقة في تخفيف خزانة الملابس الخاصة بك ليس بنفس النوع من عناصر "السوق"، ولكن بأشياء أنيقة وعصرية لن يمتلكها أي شخص آخر.
4. أسلوب خالدة. ليس من الضروري "الركض" وراء الاتجاهات الموسمية، فالخيار الأفضل هو الكلاسيكيات، التي تبقى دائمًا خالدة. يتيح لك هذا الخيار أن تبدو باهظ الثمن ويسهل عليك إنشاء مظهرك العصري. على سبيل المثال، نرتدي بنطال جينز داكن اللون وقميصًا جميلًا بفتحة رقبة على شكل حرف "V". نضيف الأحذية والإكسسوارات المناسبة إلى المظهر.
5. اللهجة النهائية. في هذه الحالة نحن نتحدث عن التفاصيل التي تكمل الصورة. لا يكفي مجرد ارتداء مجموعة ملابس عصرية، بل يجب عليك إضافة، على سبيل المثال، قبعة أنيقة أو معطف واق من المطر أو معطف واق من المطر. فارق بسيط ولكنه مهم، علاوة على ذلك، يمكن إزالته في أي وقت.
6. ذهب.نحن لسنا حريصين على المجوهرات. السر الرئيسي لجزء المجوهرات من الصورة صغير ولكنه مكلف. ليست هناك حاجة لتعليق صندوق كامل من الماس والسلاسل والخواتم على نفسك - يكفي سوار أو سلسلة باهظة الثمن بقلادة. في حالة عدم وجود أموال للذهب، نختار مجوهرات ذات علامة تجارية عالية الجودة (وليس مجوهرات السوق!). ومع ذلك، الفضة المصممة هي دائما في الاتجاه! أرخص وأكثر سهولة وفعالية أيضًا.
7. أكياس "هندسية". تعرف أي امرأة أن أحد أهم العناصر في مظهرها هو حقيبة باهظة الثمن عالية الجودة، والتي يجب أن تتناسب بالضرورة مع مجموعتك. لا تبخل بالحقائب – لا تأخذها من المتاجر القريبة من منزلك، “حيث تكون أرخص”. إذا كان راتبك لا يسمح بذلك، فمن الأفضل أن تأخذ 1-2 حقيبة يد، ولكنها باهظة الثمن وعالمية. وهذا هو، مناسبة لأي صورة. ومن الأفضل اختيار الموديلات المصنوعة من الجلد الناعم، ويفضل أن تكون ذات شكل هندسي. وبالطبع مع الحد الأدنى من التفاصيل.
   
8. طباعة خفيفة. ليست تدخلية ومشرقة وواسعة النطاق، ولكنها خفيفة تؤكد أسلوبك. على سبيل المثال، خطوط عمودية أو أفقية.
9. أسلوبك الفردي. لا زخارف؟ ليس لديك خزانة مليئة بجبل من العناصر باهظة الثمن؟ لا مشكلة! نحن نخلق صورة متناغمة مما لدينا. المهمة الرئيسية هي إنشاء أسلوبك الفريد عن طريق إضافة بعض التفاصيل الجذابة. على سبيل المثال، قبعة عصرية، وشاح، حزام عريض، قفازات، إلخ.
10. تحديث خزانة الملابس القديمة الخاصة بك! يوجد اليوم العديد من الطرق لمنح الأشياء القديمة حياة ثانية: اصنع شورتًا جميلًا وعصريًا من البنطلونات القديمة، وتجديد أصابع الحذاء المتهدمة بأحجار الراين، وتزيين الجينز القديم البالي بالتطريز أو الخرز أو أي ديكور آخر، وخياطة الكثير من الأزياء العصرية جيوب على القمصان البالية، وما إلى ذلك. قليل من الخيال، سلة واحدة "سحرية" تحتوي على مصنوعات يدوية - وفويلا! نظرة عصرية جديدة جاهزة!
    
11. تصفيفة الشعر مذهلة. حتى الشعر الجميل ولكن المتدفق ببساطة ليس علامة على المظهر "باهظ الثمن". يجب أن يبدو شعرك وكأنك خرجت للتو من صالون التجميل قبل 5 دقائق وتوجهت إلى العمل. ابدأ كل يوم بالتصميم. ابحثي عبر الإنترنت عن تسريحات الشعر التي تناسبك والتي يمكنك القيام بها بنفسك. لا تنسى العناية بالشعر! يكون شعر المرأة "العزيزة" دائمًا في حالة رائعة، ولامع ولمعان صحي، ومصفف بشكل جميل.
12. مستحضرات التجميل.إحدى طرق التأكيد على المزايا وإخفاء عيوب البشرة كما تعلم. من الضروري استخدام مستحضرات التجميل فقط وفقًا لهذه القاعدة، وبطبيعة الحال، إلى الحد الأدنى، وليس في "3 طبقات من الجص".

ولا تنسى عطر! اختر روائح رقيقة ومكررة - متطورة وليست متخمة.

كيف تبدو باهظة الثمن ومهندمة دون نفقات خاصة؟

الصورة، بالطبع، لا "تقرر كل شيء"، كما يقولون. لكن الكثير يعتمد على الصورة. بعد كل شيء، في جميع الأوقات يتم الترحيب بنا "بملابسنا" - من مجال الأعمال إلى الحياة الشخصية.

من المهم أن تكون دائمًا على أصابع قدميك وأن تبقي إصبعك على النبض!

فيما يلي بعض الأسرار الإضافية لإنشاء صورة بها "أموال غنائية" في محفظتك:

• هل اشتريت سلعة جديدة غير مكلفة؟ أضف بعض اللمعان إليها بالتفاصيل. على سبيل المثال، أزرار جميلة باهظة الثمن. اليوم، في متاجر الخياطة، يمكنك العثور على روائع زر حقيقية.
• إذا كنت تسير على طريق الموضة لامرأة عزيزة، فلا تستخدم التريكو في مظهرك. على الأقل في الأماكن العامة. تمر أيضا من جلد الغزال.
• اتجاهات الموضة تأتي إلى الخلفية! الكلاسيكية الأنيقة يجب أن تكون منارة الخاص بك. اشتري لنفسك سترة وتنورة ضيقة وسترة صوفية وبعض القطع الكلاسيكية الأخرى التي يمكنك العمل بها بشكل أكبر، اعتمادًا على المظهر الذي تصممه.
• نختار الحقائب والأحزمة والأحذية حصريًا من الجلد الطبيعي. لا يمكنك توفير المال لهذا الغرض.
• يمكن استبدال بطانة البوليستر للمعطف بالحرير.
• اهتمام خاص بتصفيفة الشعر والمكياج واختيار العطور - وبالطبع يديك. إن أيدي المرأة العزيزة دائمًا ما تكون جيدة الإعداد وأنيقة وذات مانيكير جميل وجديد.
• نحن لا نشتري الأشياء في السوق. أقلع عن هذه العادة السيئة ولا تعود إليها أبداً. في التخفيضات في متاجر الأزياء (التي تحدث مرتين في السنة)، يمكنك شراء ملابس عالية الجودة بخصومات كبيرة.
• لا تأخذ كل شيء عندما تذهب للتسوق. تعلم أن تحرم نفسك من الهراء والقمامة غير الضرورية حتى يكون لديك ما يكفي من المال لأشياء جديرة بالاهتمام.
• لا تشتري العطور الرخيصة. لا تشتري العطور التي تكون حلوة للغاية. لا تسكب نصف زجاجة عطر على نفسك في المرة الواحدة. يجب أن تكون الرائحة خفيفة ومكررة.
• تخلص من العادات السيئة والإيماءات والكلمات. لن تسمح المرأة العزيزة لنفسها أبدًا بالتدخين مثل القاطرة في الأماكن العامة، أو البصق، أو السب، أو شرب أكثر من نصف كأس من النبيذ في أي شركة. المرأة العزيزة هي دائما مثقفة ومهذبة وهي دبلوماسية "مولودة".
• عند شراء الأشياء، تحقق بعناية من جودتها – الدرزات والبطانة وجميع السوستة والأزرار.
• لا يوجد تجاعيد على الجوارب الضيقة، أو ثقوب على الجوارب، أو عقبات أو تكديس على الملابس والملابس الداخلية القديمة والركبتين الممدودة على السراويل أو السراويل الرياضية. يجب أن تبدو دائما وكأنها ملكة. حتى لو قضيت اليوم كله في المنزل وحدك، أو أخرجت القمامة أو نفدت لشراء الخبز.

أخطاء في الرغبة في الظهور بمظهر باهظ الثمن ومهندم - كيف تتجنب الذوق السيئ والابتذال؟

الجميع على دراية بكلمة "الابتذال". لكن لسوء الحظ، لا يتذكره الجميع عند اختيار صورة لليوم التالي.

أصبحت هذه الكلمة شائعة جدًا بين الأرستقراطيين بعد الثورة في فرنسا: تم تعليق هذه التسمية على ممثلي الطبقة البرجوازية الذين لم يكن لديهم دماء زرقاء ولا معرفة وتقاليد ولا تنشئة مناسبة.

في الوقت الحاضر، تغيرت "أعراض" الابتذال إلى حد ما، لكن الجوهر لا يزال كما هو.

إذن، ما الذي لا يجب عليك فعله إذا كنت تريد أن تكوني امرأة باهظة الثمن - أخطائك المحتملة في الصورة:

• مكياج جذاب للغاية ومشرق وغير كفؤ. نذكرك مرة أخرى - يجب أن يكون الجمال طبيعيًا! أي أننا نؤكد بعناية وتكتم على المزايا ولا نخفي العيوب بعناية. ولا شيء أكثر! فقط المكياج عالي الجودة والمدروس جيدًا يمكن أن يصبح "سلاحك"، ولكن ليس الطلاء الحربي لفتاة من القرية التي وضعت يديها على مستحضرات التجميل لأول مرة.
• لون شعر غير طبيعي. لا يوجد "فيضان" باللونين الأخضر والأرجواني، وكذلك الأحمر والأزرق. هذا "عصري" بالنسبة لفتاة تبلغ من العمر 15 عامًا تقريبًا، ولكن ليس بالنسبة للمرأة البالغة "العزيزة". تعبت من الرتابة؟ هناك العديد من الإمكانيات لتغيير تسريحة شعرك - القص والتجعيد والتلوين والتمييز وما إلى ذلك.
• لا تبالغي في مانيكيرك. نعم، يجب أن تكون الأظافر جيدة الإعداد وجميلة، ولكن لا تمتد مع الكثير من البريق والحصى وما إلى ذلك. الخيار المثالي هو الفرنسية الكلاسيكية الأنيقة على الأظافر البيضاوية أو المربعة (ليست مثلثة، وليست مدببة!).
• انس أمر وصلات الرموش والحواجب المرسومة بشكل مخيف (بدلاً من نتفه)! كن أقرب إلى الصورة التي أعطتها لك الطبيعة الأم.
• الكثير من العري. يعد الفستان ذو الظهر المفتوح خيارًا جيدًا للخروج مع رجلك. ولكن ليس لرحلة التسوق. يجب عليك أيضًا أن تنسى خطوط العنق العميقة جدًا والسراويل القصيرة والتنانير القصيرة جدًا والأشياء الأخرى التي تكشف للجمهور ما يجب إخفاؤه عن الأنظار.
• الذوق السيئ هو العدو الرئيسي. إذا كنت لا تعرف كيفية المشي بالأحذية ذات الكعب العالي والكعب العالي، فاختر أحذية أخرى. منصات سميكة للمراهقين. مظهر الهبي الأشعث مخصص للمراهقين. فستان مع أحذية رياضية - للمراهقين. بلوزة شفافة ذات وزن زائد كبير لا طعم لها. الفستان الضيق ذو الشكل النحيف للغاية لا طعم له.
• لا توجد أحجار الراين أو البريق على الملابس إذا كان هناك الكثير منها. يجب أن يكون التركيز في الصورة على شيء واحد! إذا كنت تتألق مثل شجرة عيد الميلاد، فمن غير المناسب التحدث عن الأسلوب. هل ترتدي وشاحًا مشرقًا؟ فقط توقف عند هذا الحد. لا مزيد من التفاصيل الساطعة في الصورة. قررت ارتداء سترة مع الطباعة؟ اختر كل شيء آخر بلون واحد، أسود أو أبيض.
• بدائل الجلد هي من المحرمات القاطعة. كل شيء يجب أن يكون طبيعيا. الكشكشة والأقواس ووفرة من الدانتيل - أيضًا "في صندوق الاحتراق".
• إذا قررت فتح أي جزء من جسمك قليلاً، مما يضيف جاذبية إلى صورتك، فاختر إما ساقيك أو صدرك أو كتفيك. إن فتح كل شيء مرة واحدة هو قمة الابتذال.
• كن حذرا مع اللون الأحمر! نعم، إنها رابحة، «باهظة الثمن» وملفتة للانتباه. ولكن فقط في ظل ظروف معينة: لديك شخصية مثالية، وليس الكثير من اللون الأحمر، والصورة مقتضبة ومختصة وكاملة.
• الجوارب مع شبكة كبيرة ، بـ "الأنماط الأصلية" ، بأختام على شكل "قطط" ، وما إلى ذلك ، مبتذلة! اختر الكلاسيكيات!

عند إنشاء صورتك الجديدة باهظة الثمن، خذ بعين الاعتبار العمر ونوع الجسم ونوع اللون وما إلى ذلك.

وخصص وقتًا للنوم الصحي والرياضة وتصفيف الشعر والعناية بالجسم.

إذا أعجبك مقالنا ولديك أي أفكار حول هذا الموضوع، يرجى مشاركتها معنا. من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!

في حين لا تزال الفتيات الصغيرات جداكنا، كما لو كنا تحت التنويم المغناطيسي، نشاهد أمهاتنا يستعدن للعمل أو للاحتفال. إنهم يصففون شعرهم، ويضعون كريم الوجه، ويضعون بودرة على أنوفهم، ويضعون قطرة من العطر على الرقبة والذراعين - سحر حقيقي. 🙂 تمر السنوات، ويتغير الزمن، ولا يزال المظهر الجيد للمرأة يلعب أحد الأدوار الرئيسية في جاذبيتها. تصحيح ملامح الوجه والشكل والطول - كل هذا يفقد معناه إذا لم تعتني المرأة بنفسها. دعونا نتحدث عن كيف تبدو جميلة ومهندمة، بغض النظر عن العمر والميزانية.

7 قواعد للمرأة المهتمة والجميلة

1. شعر صحي

للأسف، ليس كل النساء على كوكب الأرض لديهن شعر كثيف ورائع - لكن صدقوني، هذا ليس سببًا للحزن. ما هو أكثر أهمية ليس كمية الشعر على الرأس، ولكن حالته. إن الرأس القذر والأشعث ذو الأطراف المتقصفة لم يمنح أي شخص أبدًا مظهرًا جذابًا ناهيك عن المظهر الجيد. ربما تكون قد قرأت في العديد من المصادر أن غسل شعرك يوميًا مضر جدًا لشعرك. لكن في الواقع هذه المعلومات ليست صحيحة. خاصة إذا كنت تستخدم منتجات تصفيف الشعر، فمن المؤكد أنك بحاجة بحلول المساء إلى غسل كل هذه الرغوة والمواد الهلامية و"جرعات" التصفيف. لذلك، عليك أن تغسلي شعرك عندما يتسخ أو كل يوم إذا كنت تستخدمين منتجات تصفيف الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم أنواع الشامبو الحديثة لا تنظف رأسك بقوة وهي مناسبة للاستخدام اليومي. حسنًا، بخصوص الأطراف المتقصفة، نعتقد أنك تفهم كل شيء بنفسك. قد يكون شعرك بالطول الذي حلمت به طوال حياتك، لكن صدقني، الأطراف المتقصفة ستدمر حتى أجمل الشعر. لذلك، إذا كنت تريد أن تبدو بمظهر جيد، فتأكد من التخلص من الأطراف الجافة.

1. بشرة صافية مع مكياج خفيف

من المؤكد أن "الستروبنج" و"الخبز" وغيرها من اتجاهات الموضة في الماكياج هي اتجاهات جذابة بالتأكيد، لكنها لن توفر لك الصحة والجمال الحقيقي لبشرتك. ابدأ بالتركيز ليس على المكياج، بل على صحة بشرتك. إذا كان لديك مشكلة في الجلد وعرضة لظهور البثور، فأنت بحاجة إلى البحث عن سبب حب الشباب، وليس منتجات إخفاء الجلد. قد يستغرق هذا شهورًا أو حتى سنوات، لكن صدقوني، النتيجة تستحق العناء. علاوة على ذلك، فإن ثلاث طبقات من كريم الأساس لا تجعل أي شخص يبدو جذابًا. وصدقوني، حتى الأساس الأكثر تكلفة، المطبق في عدة طبقات، سيكون ملحوظا للآخرين، والذي لا علاقة له بالاستمالة الأنثوية. لذلك، انظر في المرآة وقم بتقييم حالة بشرتك بشكل مناسب، وأعد النظر في رعايتك وأسلوب حياتك - فلن تكون مستحضرات التجميل المزخرفة "شريان الحياة" الذي بدونه لا يمكنك الخروج. لكن لا يجب أن تتجاهلي المكياج تمامًا. كريم أساس خفيف أو مصحح للمناطق التي تعاني من مشاكل، لمسة من أحمر الخدود أو اللمعان أو أحمر الشفاه، طبقة رقيقة من الماسكارا - كل هذا سيعطي نضارة وجهك ويسلط الضوء على مزاياك. 🙂

1. رائحة الجسم

من المستحيل أن نتخيل امرأة معتنى بها جيدًا ورائحة جسدها كريهة. ربما لا يستحق الحديث عن النظافة، لكنني ما زلت أريد أن أذكرك بأن الاستحمام المنتظم مرتين في اليوم هو شيء بدونه من المستحيل أن تكوني امرأة جميلة ومهندمة. لا تنسي ترطيب بشرتك بعد الاستحمام، فبشرة أجسامنا تحتاج إلى التغذية والترطيب لا تقل عن حاجة وجهنا. يجب أن تصبح هذه الطقوس يومية، تمامًا مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة. وبطبيعة الحال، لا ينبغي المبالغة في استخدام العطور. ستكون قطرة من عطرك المفضل على الرقبة والصدر والذراعين كافية تمامًا - يجب أن تكون عطرًا ولا تخنق من حولك برائحتك. 🙂

4. العناية بأظافر اليدين والقدمين بشكل جيد

تخيل للحظة الصورة التالية: أنت تقف عند الخروج في أحد المتاجر، وأمامك سيدة جميلة وأنيقة بشكل واضح، ولها رائحة لطيفة لطيفة، وشعر جيد العناية وصوت لطيف - كل شيء على ما يرام ثم تلاحظين اتساخ أظافرك مع تقشر الورنيش. بالتأكيد سيتم تدمير انطباعك بالكامل. وهذا ليس مفاجئا، لأن الأظافر لها أهمية كبيرة بالنسبة للمرأة المهتمة جيدا. إذا كنت كسولًا جدًا في طلاء أظافرك أو ببساطة ليس لديك ما يكفي من الوقت أو المال لإجراء عملية تجميل أظافر أخرى في الصالون، فحاول أن تجعلها تبدو أنيقة في المنزل. قم بقص أظافرك، وجعلها بنفس الطول - وإن كانت قصيرة، ولكن حتى، قم ببردها ودفعها للخلف. يوجد الآن عدد كبير من المنتجات في المتاجر التي ستساعد في التعامل مع البشرة. ضعي طلاءًا شفافًا ولا تنسي زيت الأظافر الذي سيجعل أظافرك جميلة ومهذبة في لحظة. وبالطبع، لا تنسي أن أظافرك ليست فقط بحاجة إلى العناية، بل أظافر قدميك أيضًا، حتى لو كان الشتاء. نظرًا لأنه لن تسمح أي امرأة جيدة الإعداد لنفسها بالتجول بأظافر غير مرتبة على يديها وقدميها.

1. قماش

لن نتحدث عن الأسلوب والاتجاهات في الملابس، لأن هذا السؤال هو مجرد مسألة ذوقك وتفضيلاتك. ولكن بغض النظر عن النمط الذي تختاره لنفسك، يجب أن تظل ملابسك نظيفة. الحبوب والثقوب والبقع حتى على تنورتك المفضلة سوف تدمر مظهرك إلى قطع صغيرة. لذلك، حاول الاهتمام بالأشياء المفضلة لديك حتى تدوم معك لأطول فترة ممكنة. حسنًا، إذا لم يكن هناك شيء يمكن أن يساعد فستانك المفضل، فقل وداعًا له دون قلق غير ضروري، فهي مجرد ملابس.

1. ثياب داخلية

ربما تكون قد واجهت بالفعل الأحاسيس التي تظهر عندما ترتدي ملابس داخلية جميلة. بالطبع، أنت فقط تعرف نوع الملابس الداخلية التي ترتديها اليوم. ومع ذلك، يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالجاذبية والإثارة حقًا، حتى لو كنت ترتدي قميصًا أبيض بسيطًا وجينزًا. تخلص بلا رحمة من الملابس الداخلية التي تحتوي على ثقوب أو جرجر أو ببساطة نمط غير مريح وقم بتجديد خزانة ملابسك بمجموعتين من الملابس الداخلية عالية الجودة.

1. نمط الحياة والعادات السيئة

النقطة المبتذلة المتعلقة بنمط الحياة لا تقل أهمية عن كل ما سبق. نمط الحياة الصحي يتضمن روتينك اليومي، النوم الصحي، التغذية السليمة، الرياضة، حب نفسك ومن تحب، حب الحياة والتخلي عن العادات السيئة. هل يمكن أن تخبرني ما علاقة هذا بالأمر؟ هل من الممكن حقًا أن نتخيل امرأة معتنى بها جيدًا تخترق منها رائحة التبغ والكحول بوضوح بدلاً من روائح النضارة والعطور؟ بالطبع، نذهب جميعًا إلى الحفلات وقد نتناول كأسين من النبيذ والمشروبات الأخرى. ولكن، إذا كانت المرأة تشرب الكحول وتدخن كل يوم، فمن غير المرجح أنها في هذه الحالة سوف ترتبط بهذا الشخص الجذاب والساحر للغاية. هناك حكم واحد فقط - وقبل كل شيء، من أجل صحتك!

عزيزتي النساءتذكر أن حسن النية ليس ضروريًا للآخرين، وليس للرجال، بل لنفسك حصريًا. لأن نظافتك هي انعكاس لحبك لنفسك ولحياتك. أحب نفسك وتبقى دائمًا الأكثر سحراً وجاذبية!

فيديو حول الموضوع

تذكروا نكتة الزوج الذي ينظر إلى زوجته التي ترتدي قناع الغاز ويحاول أن يخمن: "هل نفت حاجبيك؟" لا يحب ممثلو الجنس الأقوى الاعتناء بأنفسهم، ويبدو أنهم لا يلاحظون تغيرات في مظهر نصفيهم على الإطلاق. أم أن الأمر يبدو هكذا بالنسبة لنا؟ ربما هم أيضًا يرون على الفور كل العيوب في المانيكير وإزالة الشعر غير الناجحة والشعر الأشعث؟ دعنا نكتشف ذلك من خلال سؤال الرجال عن الشكل الذي يعتقدون أن المرأة المهتمة به جيدًا وما هي التفاصيل التي يلاحظونها. وما مدى أهمية أن تكون المرأة جيدة الإعداد بالنسبة لهم.

بالإضافة إلى ذلك، ستجد أدناه القواعد الذهبية التي يجب أن تعرفها كل فتاة معتنى بها جيدًا

"بالنسبة للبعض، فإن المرأة المهتمة هي ببساطة أنيقة، ولكن بالنسبة للآخرين، فإن إزالة الشعر أمر إلزامي، والأظافر والباديكير أمر بديهي، وما إلى ذلك في أسفل القائمة. وهكذا يتم تصفيف الشعر - من الشعر إلى الشعر، ومانيكير فرنسي، عزيزي. ولذا فإن مثل هذه المرأة لا ترتدي ملابس أنيقة فحسب، بل تضمن أيضًا أن ملابسها الداخلية ممتعة للنظر واللمس. أنا شخصيا أشعر بالضبط تجاه هؤلاء الرجال: يجب أن تكون المرأة امرأة في كل شيء. أود أن يكون بجانبك رفيق حسن المظهر، لا تخجل من إظهاره لأمك وأصدقائك.
يفغيني، 35 سنة

"أعتقد أن المرأة يجب أن تكون معتنى بها جيدًا. معايير الاستمالة هي نفس معايير الجمال الأنثوي: البشرة النظيفة، والملابس المناسبة، والأيدي المجهزة جيدًا، والشعر، والأظافر. الأظافر غير المجهزة مزعجة: طلاء مقشر، شكل ملتوي، أظافر معلقة بشكل سيء، إذا تم تمديدها على الإطلاق. الملابس غير مرتبة أو غير مناسبة. الإبطين مشعرين، والساقين مشعرة. من المزعج أن يكون لديك شعر في الوجه. لا أحب ذلك عندما يكون شعر رأسي سيئًا، على سبيل المثال، متضررًا من الصبغة أو الأصفر أو الأحمر الفاتح أو الأحمر تقريبًا، حتى عندما تكون الأطراف منقسمة للغاية ويبرز الشعر الفردي في اتجاهات مختلفة. ولكن هذا يحدث في كثير من الأحيان عند النساء فوق 35 عاما، لسبب ما هم كسالى للغاية لرعاية أنفسهم.
ألكسندر، 26 سنة

"بداهة، يجب أن تكون المرأة مهندمة، فهي خلقت من قبل امرأة. إنها أفضل شيء في العالم. لكن البعض يتم إعدادهم بشكل جيد للغاية. يجب أن تكون الاستمالة إلزامية، ولكن باعتدال.

من العناية المفرطة فهي مزعجة: الحواجب المنتفة بشدة، عندما لا تكون الحواجب، ولكن تبقى بعض الشعر، الأسنان المبيضة، عندما يكون لونها أشبه بالخزف يبدو غير طبيعي، حتى الأطفال لديهم اصفرار طفيف في لون أسنانهم ، وصلات الشعر (لا شيء ظاهريًا، لكن تمرر يدك خلال شعرك، ويبدو أن رأسك مغطى بالقشور). يعجبني عندما تبدو العناية الجيدة وكأنها طبيعية. هذا عندما تدرك برأسك أن الفتاة ليست بطبيعتها حسنة المظهر وجميلة، ولكن لا يزال يبدو أن الله خلقها جميلة جدًا.
أندريه 43 سنة

"يسعد الرجال بالتعامل مع امرأة حسنة العناية، فهذا يرفعهم في أعينهم - إذا كانت هذه المرأة معي، فأنا أستحق ذلك. وبالنسبة للمرأة فإن حسن المظهر يمنحها الثقة بالنفس دائمًا وفي كل مكان، فهي تعلم أنها تبدو في أفضل حالاتها، وترتدي ملابس مناسبة، وتمشيط شعرها، وتتبرجها، وقد لا تفكر على الفور في مظهرها، مما يترك الوقت للتفكير في بعض الأمور. أشياء أكثر أهمية، اعتمادا على الوضع."
أليكسي، 31 سنة

"بالطبع، المرأة المهتمة هي جذابة للغاية! يمكن أن يتم تشابكها، أو ثنيها، أو تحويلها إلى شيء آخر؛ إنها عملية مثيرة للاهتمام وممتعة للغاية.
إيفان، 18 سنة

“التبرج هو نعومة ونظافة البشرة، والاعتدال وملاءمة مستحضرات التجميل، والشعر النظيف، وتصفيفة الشعر، والأيدي اللطيفة، والأظافر في حالة ممتازة. والرائحة، الرائحة مهمة أيضًا. بالنسبة لي، يرتبط المظهر الجيد بالنحافة واللياقة البدنية. و- ذوق في الملابس."
فلاديسلاف، 34 سنة

"أنا أحب العناية الشخصية، ولكن عندما يكون ذلك باعتدال، أحب ذلك عندما تتمتع المرأة ببشرة جميلة، وبشرة جيدة العناية، لكنني حقًا لا أحب ذلك عندما يسمر في مقصورة التشمس الاصطناعي أو يستخدم مستحضر تسمير البشرة الذاتي، أو عندما يكون هناك هناك الكثير من كريم الأساس والبودرة وأحمر الخدود وما إلى ذلك. ألا تفهم هؤلاء الفتيات أن مثل هذا "الاستمالة" ملفت للنظر وغير طبيعي ومثير للاشمئزاز؟
فاليري، 24 سنة

"الاستمالة هي الجمال. عندما يكون النظر إلى امرأة جميلاً، فهذا يعني أنها مهندمة، وكل شيء باعتدال، دون تجاوزات.
فلاديمير 26 سنة

"بالنسبة لي، المرأة المهتمة جيدًا تعني النظافة في ملابسها والقليل من الأناقة في كل شيء، في الأشياء الصغيرة: في البروش، على سبيل المثال، أو حتى أزرار الأكمام.

إذا لم يكن المكياج معجوناً، بل يجذب أنظار الرجال. إذا كانت رائحة العطر، فهي سحر خفيف لا يكاد يُدرك في كل شيء. حسنًا ، على سبيل المثال ، مانيكير: من الأفضل أن يكون لديك مانيكير جيد وبسيط وسري بدلاً من مانيكير باهظ الثمن به صور وأحجار الراين ، ولكن في نفس الوقت رث. وليست هناك حاجة للقول إن هذه المتطلبات مفرطة أو يصعب الوفاء بها.
سيرجي، 27 سنة

"إن المرأة الحقيقية المجهزة جيدًا تلفت الأنظار بشكل غير ملحوظ وتبقى في الذاكرة لبعض الوقت ، مما يفرض تحليلاً مقارنًا مع الآخرين."
أندريه 38 سنة

"المرأة المهتمة تتمتع براحة جيدة وبدون مراوغات."
رومان، 29 سنة

“بالنسبة لي، المعيار الأول للعناية بالمرأة هو يديها. أول شيء أنتبه إليه هو يدي. قد يكون الوجه من النوم وقد تكون السيدة ليست على ما يرام، وقد تكون الملابس غير رسمية، مثلاً، طازجة من الشواء، لكن الأيدي تخون المضيفة. ليس فقط الاستمالة مهمة، بل أيضًا علامات الذوق في الملابس والمكياج والمانيكير ولون الشعر.
سيرجي، 35 سنة

"بالنسبة لي، يعتبر الاستمالة أمرًا سريع الزوال ويجب أن يتوافق مع مزاجي اللحظي. ولكن بشكل عام، المرأة حسنة النية هي نظيفة، وأنيقة، ورياضية، وأنيقة، وشيء من هذا القبيل.
انطون 21 سنة

"مهندم يعني أنيقًا ونظيفًا ومرتديًا بذوق رفيع ومُحسَّنًا، ولكن ليس مكتملًا. فالتبرج مطلوب للمرأة نفسها وليس للرجل! هذا رأيي! عندما تدرك المرأة أنها تبدو جيدة، وأن لديها مانيكير وباديكير مثاليين، وتسريحة شعر جيدة، فإنها تشع بالثقة، وهذا بدوره يجذب الرجال كثيرًا. وكما يقولون، قد لا تكوني جميلة، لكن يجب أن يكون رأسك مغسولاً.
فالنتين، 49 سنة

"بالنسبة لي، تتعلق العناية بالمظهر أولاً وقبل كل شيء. والمعايير هي: شعر نظيف، بشرة نظيفة، أظافر نظيفة، أحذية نظيفة، ملابس نظيفة. إنه الحد الأدنى.

بشكل عام، تنظر إلى امرأة جيدة الإعداد، وحتى مسألة الاستمالة لن تتبادر إلى ذهنك. إنها كلها متألقة ومشرقة.
نيكولاي، 31 سنة

"المرأة المهتمة ترتدى ملابسها حتى أناقتها، جميع عناصر ملابسها يتم اختيارها بذوق وتتناسب تمامًا معًا، وشعرها نظيف ومصفف، ومكياجها متحفظ، ولكنه يؤكد جمالها الطبيعى، ورائحتها لطيفة - الرائحة خفية، ولكنها حساسة - فأنت تريد أن تقترب منها".
غريغوري 28 سنة

"أولاً وقبل كل شيء، الاستمالة هي الشكل، والأسلوب، والسحر، وقصة الشعر، والمانيكير، والمكياج."
ديمتري، 27 سنة

"حسن الإعداد يعني أنها تعتني بنفسها. وهذا: تصفيفة الشعر، مانيكير، باديكير، بشرة جيدة العناية، مكياج جيد متحفظ، ملابس أنيقة وأنيقة. ولكن المهم أيضًا هو أن يعتنوا بمن يحبونهم. إذا كانت المرأة مهندمة، فهذا يعني أنها تحب نفسها كثيراً، وأنها تفعل الشيء الصحيح، لأنك إذا كنت لا تحب نفسك، فلن يحبك الآخرون.
تيموفي 22 سنة

24 قاعدة أساسية للفتيات المهتمات

1. لا يتم حرق دهون البطن عند العمل على عضلات البطن. سيكون هناك عضلات بطن، ولكن تحت طبقة من الدهون. وبالتالي فإن المعدة سوف تزيد في الحجم. لحرق دهون البطن، اسحبها للداخل طوال الوقت وقم بشد عضلاتك.
2. أفضل شيء يساعد في الوركين هو التأرجح، ولساقيك - التمدد، ولساقيك - المشي.
3. للتأكد من أن عضلاتك تتمايل بشكل جميل ولا تتراكم مثل عضلات الرياضيين، مارس التمارين 2-3 مرات في الأسبوع وتأكد من التمدد بعد التدريب.
4. في الصباح على معدة فارغة كوبين من الماء، وربما مع الليمون، وبعد 10 دقائق ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان (لتحصلي على الدهون اللازمة في الجسم، للثدي وللمحافظة على الدورة الشهرية). يمكنك أيضًا تناول التفاح الأخضر.
5. بعد 10-15 دقيقة - الإفطار. يجب أن تكون كثيفة وكاملة لإشارة الجسم إلى أن الوقت قد حان للاستيقاظ، وكذلك توفير الطاقة طوال اليوم.
6. لا تغسل طعامك ولا تشرب أي شيء لمدة 40 دقيقة أخرى بعد تناول الطعام! وهذا يبطئ عملية الهضم ويؤدي إلى الثقل ويوسع جدران المعدة.
7. تناول الطعام في كثير من الأحيان، ولكن بكميات صغيرة. من الناحية المثالية، لتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، تحتاج إلى تناول الطعام 5 مرات في اليوم، كل 3 ساعات وفي نفس الوقت (حتى يعتاد الجسم عليه ويعمل بشكل أفضل).
8. الحمامات والساونا لا تحرق الدهون، بل تزيل الماء من الجسم فقط، والذي يعود بعد ساعتين.
9. عدم الأكل بعد السادسة هو عبارة مبتذلة. ليست هناك حاجة لتناول الطعام قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
10. بعد سن 16 - الأطعمة البروتينية فقط. تتحول الكربوهيدرات إلى دهون في فترة ما بعد الظهر.
11. الدش المتباين هو الدواء الشافي لكل شيء. يزيد من الدورة الدموية، وبالتالي تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتنعيم السيلوليت، وتحسن البشرة وتظهر قوة الإرادة. إلى الأمام إلى عادات جديدة!
12. امضغ طعامك جيدًا وببطء ومدروس. مرة أخرى، لتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. هل تعلم لماذا يأكل بعض الناس كثيراً ولا يسمنون؟ الأيض جيد! وهذا أيضًا هو سر المرأة الفرنسية - فهي تأخذ وقتها أثناء تناول الطعام ولا تتناول وجبة خفيفة أبدًا!
13. ويأتي الشعور بالشبع بعد 20 دقيقة من تناول ما يكفي من الطعام. تخيل كم يمكنك أن تأكل في 20 دقيقة! لذا خذ وقتك في تناول الطعام.
14. تحويل الوجبات إلى تعذيب. اجلس بظهر مستقيم، بدون تلفزيون أو كتب، استخدم جميع الأدوات، اضبط الطاولة وفقًا لجميع القواعد! تخيل أن هناك رجل يجلس أمامك! وإذا كنت متصلبًا حقًا، جرب أن تأكل عاريًا أمام المرآة!
15. هل ترغب في تناول وجبة خفيفة، ولكن أليس كذلك؟ قم بأداء 20 تمرين القرفصاء و50 قفزة! خذ حمامًا عطريًا، واذهب إلى المتجر وانظر إلى الملابس!
16. قم بأداء التمارين كل 5 دقائق. إذا كنت تجلس أمام الكمبيوتر، قم ببعض تمارين البطن. بعد 5 دقائق، يمكنك أن تفعل القرفصاء.
17. الرياضة لا تجعلك ترغب في تناول الطعام لسببين: جسديًا - سوف تهتز أعضائك، وسوف تتعرق، ونفسيًا - ستهدر السعرات الحرارية، ولن ترغب في اكتسابها.
18. اشرب كوبًا من الماء كل ساعة (يفضل رشفات صغيرة - فهو أكثر صحة). حولها إلى عملية ممتعة - أضف الليمون والنعناع. أحب الماء.
19. القهوة والسجائر والكحول والصودا والوجبات السريعة ورقائق البطاطس والمايونيز والنقانق هم أعدائك الرئيسيون. تعلمي هذه الكلمات واربطيها بالسيلوليت والجوانب. أكرههم!
20. المكسرات والزيت مفيدة ولكن بكميات قليلة. هذه هي الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفائقة. لذا، فإن حفنة من المكسرات، والتي من السهل جدًا تناولها، يمكن أن تمثل السعرات الحرارية المقدرة ليومك بالكامل! لذلك لا تبالغ في استخدام الزيت عند تتبيل سلطتك. من هذا، من أصل 100 سعرة حرارية يمكن أن تحتوي بالفعل على 200، 300، 500...8 حبات مكسرات يوميًا، ليست هناك حاجة إلى المزيد.
21. البطاطس - ليست مقلية فقط. إذا كنت تريد ذلك حقًا، تناول البطاطس المقلية أو، في أسوأ الأحوال، البطاطس المهروسة.
22. كل من الخبز الأبيض والرمادي لهما نفس السعرات الحرارية. لذلك، دون تحيز، تعتاد على تناول الطعام بدون خبز أو التحول إلى خبز الجاودار.
23. لا تشرب الشاي، ليس لديك هذه العادة على الإطلاق! فقط إذا كان منفصلاً عن الطعام. وبدون سكر لماذا تحتاج إلى الكربوهيدرات الفارغة؟ هذا سم خالص. استبدله بالعسل.
24. الشاي الأخضر - 2 كوب في اليوم. يهدئ ويعزز التطهير.