لا يمكن إزالة علامات التمدد التي تظهر على الجلد بشكل كامل، ولكن من الممكن جعلها أقل وضوحًا. هناك العديد من الطرق، لكن زيت علامات التمدد هو الأكثر شعبية.هذا هو الذي سيسمح لك ليس فقط بالتخلص تمامًا من علامات التمدد، ولكن أيضًا لتقليل ظهور قشر البرتقال، وكذلك تغذية البشرة بمواد مفيدة.

أنواع

على رفوف المتاجر والصيدليات، يمكنك رؤية مجموعة كبيرة من مخاليط الزيوت الجاهزة للاستخدام من مختلف الشركات المصنعة. ولكن يمكنك أيضًا تحضيرها في المنزل بنفسك، اعتمادًا على ردود الفعل التحسسية والتفضيلات الشخصية والوضع المالي والحالة الصحية. لذا، لا ينبغي مطلقاً استخدام بعض الزيوت أثناء الحمل، مثل إكليل الجبل والكمون الأسود وبعض الزيوت الأخرى.

يمكن تقسيم جميع الزيوت المستخدمة في مكافحة علامات التمدد إلى ثلاث مجموعات كبيرة:

1. الزيوت الطبيعية التي كانت تستخدمها جداتنا وجداتنا.زيت عباد الشمس هو الأكثر سهولة وبأسعار معقولة، في حين يظهر الزيت غير المكرر والمكرر كفاءة عالية. لا تقل شعبية الزيوت مثل الزيتون والكاكاو والمشمش والخوخ والأركان وبذور الكتان وجوز الهند وجنين القمح والكافور ونبق البحر واللوز. جميعها تغذي البشرة بشكل فعال، وتزيد من مستوى الكولاجين فيها، وتحفز نمو خلايا الجلد السليمة وتعزز تجديدها السريع. تشمل هذه المجموعة أيضًا زيوت مثل الخروع والشيا والخوخ والأيورفيدا والقطيفة والأفوكادو وزيوت بذور العنب.
2. الزيوت الأساسية،يتم استخدامها على نطاق واسع مثل تلك الطبيعية، كقاعدة عامة، باعتبارها واحدة من مكونات المخاليط المستخدمة في مكافحة علامات التمدد.
3. زيوت التجميل مصنوعة من مواد نباتية طبيعية.لا تساعد هذه الزيوت على التخلص من علامات التمدد الموجودة فحسب، بل تساعد أيضًا في منع ظهور علامات جديدة. الميزة الكبرى هي أنه يمكن استخدامها كل يوم. يتم تقديم هذه الخلطات في مجموعة واسعة، ولكن الأكثر شعبية هي: ويليدا، ماما كومفورت، بوبشين، سانوسان وغيرهم. الميزة الكبرى هي أنه يمكن استخدام هذه الزيوت بمفردها أو مع زيوت أخرى.

تشمل المقتطفات الأساسية مجموعة واسعة إلى حد ما من المنتجات، لذلك فإن الأمر يستحق الخوض فيها بمزيد من التفصيل.

في مكافحة علامات التمدد، لا يتم استخدام الزيوت الأساسية في شكلها النقي، ولكنها تستخدم كمكون إضافي. يتم استخدامها بكميات صغيرة. أظهرت الزيوت التالية أكبر قدر من الفعالية:

• اليوسفي والياسمين،يساعد على تحسين مرونة الجلد ويجعل علامات التمدد الموجودة أقل وضوحًا.
• زيت الليمون والورد,و زيت اللافندر الأساسياسترخاء خلايا الجلد وتهدئتها وتبييض علامات التمدد.
• زيت البرتقال والنيرولييقوي الجلد، ويعيد إنتاج الميلانين إلى طبيعته، ويكون له تأثير دافئ، مما لا يقلل من علامات التمدد فحسب، بل يقلل أيضًا من ظهور السيلوليت. لديهم نفس الإجراءات القرفة وزيت العرعر.
• الزيوت الأساسية من الإيلنغ وخشب الصندل واليانسونإنها لا تساعد فقط في تقليل علامات التمدد، ولكنها أيضًا تمنع ظهور علامات جديدة، وتطبيع توازن الماء والدهون في الجلد، كما تغذيها بنشاط.
• زيت شجرة الشاي والجريب فروت والرمان وزيت الأرغانفهي لا تساعد فقط على تبييض علامات التمدد وتقليل حجمها، ولكنها تساهم أيضًا في توحيد لون البشرة بشكل عام.
• سمسم، ورد وزيت إيكاروستوحيد لون البشرة وتقليل علامات التمدد الموجودة والحماية من ظهور علامات جديدة وتهدئتها.
• زيت ميديلاهو الأكثر فعالية ليس فقط في مكافحة علامات التمدد، ولكن أيضًا قشر البرتقال. يسوي سطح الجلد ولونه ويقلل حجم علامات التمدد عدة مرات.
• زيت الأرز، وكذلك زيوت الورد واللوز الأساسية،ينعم البشرة بشكل فعال ويشبعها بالفيتامينات ويعزز تجديدها بشكل أفضل.

طلب

إن استخدام جميع أنواع الخلائط والمستخلصات الموصوفة مسبقًا منتشر على نطاق واسع. يمكن استخدامها جميعًا ليس فقط لإزالة علامات التمدد القديمة، ولكن أيضًا كإجراء وقائي لمنع ظهور علامات جديدة. ومن المهم أيضًا أنها لا تساعد في التخلص من الندبات في فترة قصيرة فحسب، بل تساعد أيضًا في التخلص من الجلد المترهل.

يمكن أيضًا استخدام كل هذه المستخلصات الزيتية بعد الولادة، ويمكن استخدامها بشكل مستقل، أو إضافتها إلى كريم أو غسول الجسم، أو صنعها في لفافات الجسم أو مقشرات منزلية الصنع. كل هذه الإجراءات معًا لن تساعد فقط في التخلص من علامات التمدد، ولكن أيضًا من الندبات القديمة وترهل الجلد على الأرداف والصدر والبطن.

يمكن شرب بعض أنواع هذه الخلطات، بحيث يحصل الجسم على جميع الدهون والفيتامينات المتعددة غير المشبعة الضرورية. سيتم تطهير المعدة، وسيتم تقليل البطن المتبقية بعد ولادة الطفل بشكل كبير.

زيت علامات التمدد، الذي يحارب أيضًا السيلوليت، يستحق أيضًا مناقشة منفصلة. هذا ما سيساعد في جعل شخصيتك أفضل بكثير بطريقتين في وقت واحد. إنه يزيل علامات التمدد بشكل شبه كامل، وبفضل ما يسمى بالقوة الهيدروليكية لهذا الخليط، فإن السوائل الزائدة تترك الجسم، ومعها يختفي قشر البرتقال.

وصفات

في هذا الوقت، يمكن استخدام جميع أنواع الزيوت، دون استثناء، في عدة أشكال: في شكلها النقي، أو كمضاف إلى كريم أو غسول، أو كمكون من خليط للتغليف، أو كعنصر لإنشاء كريم. فرك في المنزل. وبطبيعة الحال، لتحقيق أفضل النتائج لا يمكن تحقيقه إلا من خلال استخدامها الشامل.

من الأفضل أولاً تنظيف الجلد من الجزيئات الكيراتينية باستخدام مقشر، ثم عمل غلاف خاص، وبعد ذلك فقط قم بتطبيق خليط خاص على المناطق التي تعاني من مشاكل. يجب تنفيذ هذه المجموعة من الإجراءات ثلاث مرات في الأسبوع.

يمكنك تحضير مقشر في المنزل بيديك بطريقتين:

1. اخلطي مسحوق البادياجي والسكر والملح بنسب 1:3:3.أضف جزأين من أي زيت طبيعي و10 قطرات من المستخلص الأساسي من اختيارك إلى الخليط. يجب وضع المقشر الناتج على بشرة رطبة قليلاً وفركه بقوة لمدة 5 دقائق. Badyaga يباع في الصيدليات.
2. من الضروري خلط أجزاء متساوية من القهوة الطبيعية والعسل.إضافة كبسولات فيتامين E. ستحتاج إلى كبسولتين مقابل 100 جرام من الخليط النهائي. وهنا نضيف 10 قطرات من زيت القرفة العطري. أو 5 قطرات من خلاصة البرتقال وزهر البرتقال. نستخدم الخليط بنفس طريقة الوصفة الأولى.

يتيح لك استخدام هذه المقشرات تنظيف البشرة من الخلايا الميتة وتدفئتها وتوسيع المسام. الآن بعد أن أصبح الجلد جاهزا، تحتاج إلى إعداد أقنعة خاصة لتقليل علامات التمدد.

أقنعة

مبدأ تشغيل جميع الأقنعة ضد علامات التمدد بسيط، تحتاج إلى تطبيقها على الجلد المجهز مسبقًا، وتغطي الجزء العلوي بغشاء ملتصق وتترك لمدة ساعة واحدة. وبعد مرور الوقت، يتم إزالة الخليط من الجسم بالماء البارد. الأقنعة الأكثر فعالية هي:

1. في الطين التجميلي، المخفف بالماء الدافئ أو الحليب، إلى اتساق القشدة الحامضة السميكة، تحتاج إلى إضافة مقتطفات أساسية من الجريب فروت والليمون. للحصول على 4 ملاعق كبيرة من الطين، ستحتاج إلى 5 قطرات من المستخلص الأساسي.
2. إلى 100 مل من الزيت الطبيعي الأساسي، أضف 10 مل من اللافندر أو إبرة الراعي.
3. إذا كانت علامات التمدد قديمة، فعليك استخدام هذا القناع. للحصول على 30 مل من قاعدة الزيتون، ستحتاجين إلى 9 قطرات من مستخلص الشيا وشجرة الشاي، بالإضافة إلى 5 قطرات من زهر البرتقال. يتم خلط كل شيء جيدًا وتطبيقه على مناطق المشاكل.
4. يمكن استخدام زيت الايورفيدا بشكله النقي في مكافحة علامات التمدد القديمة.
5. مزيج من 10 جرام من خلاصة الجوجوبا مع 3 قطرات من اللافندر يصنع أيضًا قناعًا ممتازًا.

بالإضافة إلى هذه الأقنعة والأغطية، يجب عليك أيضا استخدام المستحضرات الزيتية، والتي ستساعدك على التخلص من علامات التمدد المزعجة بشكل أسرع بكثير.

المستحضرات الزيتية

لقد تم إعدادهم جميعًا وفقًا لنفس المبدأ. تضاف المستخلصات الأساسية إلى قاعدة الزيت الأساسية. يمكن استخدام هذه الخلطات مرة أو حتى مرتين كل 24 ساعة. من الأفضل استخدامها بعد إجراءات المياه. يمكنك إضافة المستخلصات الأساسية حسب ذوقك ووفقًا لهدفك.

لذلك، على سبيل المثال، بالإضافة إلى التخلص من علامات التمدد، تحتاج أيضًا إلى التخلص من السيلوليت، فمن الأفضل استخدام المستحضرات المصنوعة من الزيوت الأساسية الممزوجة بمستخلصات الليمون والقرفة والجريب فروت والعرعر والإيلنغ.

إذا كنت ترغب في تقليل ترهل الجلد وإعطائه لمعانًا، فإن مستخلصات زهر البرتقال والورد والخزامى وزهر العسل وبذور العنب هي الأنسب كإضافات أساسية.

يجب ألا ننسى أنه يجب استخدام المستخلصات الأساسية بحذر شديد. لن يساعد فائضها في إزالة علامات التمدد بشكل أسرع، ولكنه يمكن أن يسبب حروقًا خطيرة. لذلك، عند صنع المستحضرات أو الأقنعة أو الكريمات الغنية، يجدر بنا أن نتذكر أنه لا ينبغي إضافة أكثر من 15 قطرة لكل 100 جرام من القاعدة.

يمكنك معرفة المزيد عن الزيوت الأساسية لعلامات التمدد في الفيديو التالي.

تصنيف الأفضل

لكن لا تنسوا المنتجات النفطية التي تهدف إلى مكافحة علامات التمدد من مختلف الشركات المصنعة. لقد قلنا سابقًا أن هذه المنتجات يتم تقديمها اليوم في نطاق واسع. إذا كنت لا تزال تفضل استخدام مخاليط الزيت الجاهزة، فنوصيك بالاهتمام بتصنيف أفضل الشركات المصنعة لهذه المنتجات:

1. زيت جيد جدا طفل جونسون. يستحق أن يكون في المركز الأول. الشركة المصنعة مشهورة جدًا ومنتجاتها على أعلى مستوى من الجودة. يعمل هذا المنتج كأساس أساسي في مكافحة علامات التمدد الموجودة. ولكن حتى لو كنت تستخدمه دون أي إضافات، فيمكنك حماية نفسك بشكل موثوق من ظهور علامات التمدد.
2. ويليدا. يساعد هذا المنتج على زيادة لون البشرة، ويمنع تمامًا ظهور علامات التمدد الجديدة ويساعد بشكل مكثف على تقليل العلامات الموجودة.
3. رذاذ الزيت لعلامات التمدد ماما كومفورت.غير مكلفة وفعالة، والأهم من ذلك، هيبوالرجينيك.
4. سانوسانتتواءم مع المهمة على أكمل وجه. الجودة العالية والسعر المعقول يجعلها جذابة للغاية للعديد من النساء.
5. بوبشين. شركة تصنيع معروفة للمنتجات للأطفال والأمهات. هذا المنتج، مثل جميع المنتجات الأخرى، فعال للغاية، والأهم من ذلك، أنه آمن. السلبية الوحيدة هي أن الحد من علامات التمدد لا يحدث بالسرعة التي نرغب فيها.
6. موستيلا. خليط زيت باهظ الثمن إلى حد ما يساعد بشكل أساسي على منع ظهور علامات التمدد. إنه لا يحارب المنتجات الموجودة بنفس فعالية المنتجات المعروضة أعلاه.
7. توبفر. على الرغم من أن الشركة المصنعة تشير إلى أن هذا المنتج يكافح بشكل فعال علامات التمدد الموجودة، إلا أن المراجعات تشير إلى أن هذا المنتج أفضل في منعها.
8. الهيبب.علاج فعال إلى حد ما، والذي لسبب ما لم يحظ باعتراف واسع النطاق من قبل المستهلكين. التكلفة المنخفضة والكفاءة الكافية تجعلها منافسًا جديرًا.

السيلوليت هو أحد علامات النشاط الفسيولوجي المناسب للجسم. وتشارك الخلايا الدهنية المتراكمة على الوركين والأرداف في إنتاج هرمون الاستروجين، والذي بدوره يؤثر على الوظيفة الإنجابية. ولكن إذا تركت كل شيء للصدفة، يمكن أن يؤدي السيلوليت إلى ظهور علامات التمدد. تظهر علامات التمدد نتيجة للتغيرات المفاجئة في حجم الجسم. والتعامل مع هذه المشاكل صعب للغاية. ولكن لا يزال، لا شيء مستحيل. تستخدم زيوت السيلوليت وعلامات التمدد على نطاق واسع.

لسوء الحظ، لا تتاح لجميع الفتيات الفرصة لزيارة صالونات التجميل. إن إجراءات مكافحة السيلوليت وعلامات التمدد ليست متعة رخيصة. لذلك، يختار الكثيرون طريقة بديلة للتعامل مع هذه المشاكل - استخدام الزيوت الخاصة. هناك حالات تكون فيها أكثر فعالية من مستحضرات التجميل باهظة الثمن.

يمكن استخدام الزيوت في مكافحة علامات التمدد و”قشر البرتقال” ضمن بعض الإجراءات مثل:

• التدليك؛
• يلتف.
• كريم؛
• حمامات عطرية.

كل هذه الإجراءات يمكن القيام بها بكل بساطة في المنزل. القاعدة الأساسية بالنسبة لهم هي الالتزام الدقيق بنسب الزيوت واختيار المنتجات الطبيعية عالية الجودة.

زيوت لمكافحة علامات التمدد والسيلوليت

سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً جدًا لسرد جميع الزيوت وخصائصها. لكن دعونا نلقي نظرة على العشرة الأكثر شيوعًا في مكافحة مشاكل البشرة التجميلية:

1. ليمون. يعتبر هذا الزيت علاجاً جيداً جداً لعلامات التمدد، حيث أنه يمتلك خاصية تقوية الجلد وإذابة الندبات. وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا.
2. شجرة السرو. له القدرة على حرق الدهون تحت الجلد وتقوية جدران الأوعية الدموية واستعادة توازن الماء.
3. يوسفي. مثالي لمنع علامات التمدد، لأنه... يزيد من مرونة الجلد.
4. الجيرانيوم. يخفف التورم ويحسن مرونة الجلد.
5. إكليل الجبل. يساعد على إزالة الرطوبة الزائدة، وبالتالي القضاء على التورم.
6. البرتقالي. يرطب وينعم "قشور البرتقال" جيدًا.
7. جريب فروت. يستخدم لإنقاص الوزن ومكافحة علامات التمدد.
8. يلانج يلانج. يحمي البشرة من التأثيرات الضارة ويرطب البشرة.
9. شجرة الشاي. الزيت الوحيد المسموح باستخدامه بدون تخفيف. يسرع عملية التمثيل الغذائي وله تأثير مطهر.
10. زيت القرفة. يحسن الدورة الدموية وله تأثير متجدد.

لا تنس أن استخدام الزيوت العطرية بشكلها النقي يمكن أن يسبب الحروق. ولتجنب مثل هذه المشاكل، ينبغي خلطها بالزيوت الحاملة مثل الزيتون أو اللوز أو جنين القمح.

التدليك والفرك

الإجراء الأكثر شيوعًا وفعالية في مكافحة السيلوليت هو التدليك. قبل البدء في الإجراء، يجب عليك تحضير خليط تدليك من الزيت الأساسي، مثل الزيتون (حوالي 20 مل) والزيت العطري (4-10 قطرات). تعتبر زيوت الليمون أو البرتقال أو اليوسفي هي الأنسب للتدليك المضاد للسيلوليت.

بعد التحضير، يجب فرك كمية صغيرة من الخليط جيداً على الجلد والانتظار حتى يبدأ في الامتصاص. ثم، باستخدام مدلك، يجب عليك دلك مناطق المشكلة. يجب أن تكون الإجراءات مكثفة، ولكن بحذر لتجنب ظهور الأورام الدموية.

هناك العديد من خيارات الصياغة لإجراءات تغليف الزيت. فيما يلي الثلاثة الأكثر شيوعًا:

إلى 20 مل من الزيت الأساسي، تحتاج إلى إضافة 3 قطرات من الزيوت العطرية من البرتقال والعرعر والإيلنغ. ضع الخليط الناتج على المناطق التي تعاني من مشاكل، ثم لفه بالفيلم وقم بتغطيته ببطانية. بعد ساعة، اشطفيه بالماء البارد وضعي كريمًا مغذيًا.

اصنعي عجينة من الطين الأبيض، وأضيفي إليها 3 قطرات من زيت القرفة وزيت البرتقال. تقدم بطلب لمدة ساعة واحدة كل يومين. مطلوب 10 إجراءات.

امزجي 3 ملاعق كبيرة من العسل، و10 ملاعق كبيرة من الكاكاو، وملعقة صغيرة من زيت الذرة، و10 قطرات من زيت اليوسفي، ثم ضعيها على المناطق التي بها مشاكل لمدة ساعة.

مقشر لإزالة علامات التمدد

اخلطي كوبًا من السكر، وملعقتين كبيرتين من تفل القهوة، وملعقة كاكاو، ونصف كوب من بذور اللوز، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، وأضيفي 10 قطرات من زيت البرتقال، و10 قطرات من زيت القرفة. افركي المقشر النهائي في مناطق المشاكل.

حمام عطري

الحمامات التي تضاف فيها الزيوت الأساسية لها تأثير مفيد على حالة الجلد ومع الاستخدام المستمر تساعد على التخلص من مشاكل مثل علامات التمدد والسيلوليت.

لتحضير حمام عطري، تحتاجين إلى تحضير خليط من الحليب والعسل مع إضافة العديد من الزيوت العطرية. يعتبر خليط زيت العرعر مع الزيوت التالية هو الأنسب للاستحمام:

• الشمر والليمون.
• إكليل الجبل والمريمية وإبرة الراعي.
• البرتقال، الجريب فروت، الفلفل الأسود.

لمحاربة السيلوليت، يكفي قضاء 20 دقيقة في حمام مريح ودافئ وعطري.

علامات التمدد تفسد مظهر البشرة الخالية من العيوب. يؤدي الانكماش أو التوسع المفاجئ للجلد إلى تمديد النسيج الضام بما يتجاوز قدرته الطبيعية. يؤدي هذا التمدد إلى إضعاف الكولاجين، مما يتسبب في تمزق الألياف المرنة وإنشاء علامات تمدد في الطبقة الوسطى من الجلد.

أسباب علامات التمدد:فقدان أو زيادة الوزن، التوتر، العوامل الوراثية، الاضطرابات الوراثية، التغيرات الهرمونية، البلوغ، أمراض الغدة الكظرية مثل متلازمة كوشينغ وغيرها. تظهر علامات التمدد على شكل تجاعيد أو خطوط يتراوح لونها من الأبيض إلى الأحمر. تصبح المنطقة المصابة ناعمة. تظهر هذه الخطوط بشكل رئيسي على جدار البطن، ومع ذلك، يمكن أن تكون أيضًا على الوركين والصدر والأرداف والكتفين. على الرغم من أن العديد من الكريمات والمراهم تعد بتلاشي علامات التمدد بسرعة، إلا أنها قد يكون لها بعض الآثار الجانبية.

جرب هذه العلاجات المنزلية لعلامات تمدد الجلد

1. بياض البيض

خذ بيضة وافصل صفار البيض عن بياض البيض. سوط عليه قليلا. ضعيه على علامات التمدد 2-3 مرات يومياً باستخدام فرشاة المكياج. تنظيف بعد 15 دقيقة. تعالج البروتينات والفيتامينات الموجودة في بياض البيض علامات التمدد بسرعة كبيرة.

2. البطاطس النيئة

قطعي البطاطس إلى شرائح سميكة وافركيها على علامات التمدد. اتركي العصير حتى يجف ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ. يساعد عامل التبييض الطبيعي هذا في تجديد خلايا الجلد وبالتالي يساعد في تخفيف علامات التمدد.

3. السكر

اخلطي السكر وزيت اللوز وعصير الليمون بكميات متساوية. ضعي الخليط على علامات التمدد وقشريه بلطف لمدة 10 دقائق. هذا المقشر الطبيعي يعمل العجائب في التخلص من علامات التمدد.

4. عصير الليمون

تساعد الطبيعة الحمضية ومحتوى فيتامين C لعصير الليمون على القضاء على علامات التمدد. لا يعالج عامل التبييض الطبيعي هذا ظهور علامات التمدد الجديدة فحسب، بل يمنع أيضًا ظهورها. تطبيق عصير الليمون على المناطق المتضررة من الجلد بانتظام. وصفة أخرى هي خلط عصير ليمونة واحدة مع عصير الخيار بكميات متساوية ووضع الخليط على الجلد للتخلص من علامات التمدد.

5. الماء

حاول شرب ما يقرب من 8-10 أكواب من الماء كل يوم. سيسمح لك الماء بالحفاظ على رطوبة بشرتك ويساعد على تقليل علامات التمدد إلى حد كبير.

6. زبدة الكاكاو

ضعي الكريمات الغنية بزبدة الكاكاو مرتين على الأقل يومياً. وهو عامل ترطيب صحي يساعد على التخلص من علامات التمدد. بدلا من ذلك، يمكنك الجمع بين نصف كوب من مسحوق الكاكاو، وملعقة كبيرة من زيت جنين القمح، وملعقتين كبيرتين من شمع العسل المبشور، وملعقة كبيرة من زيت المشمش، وبضع قطرات من زيت فيتامين E. قومي بتسخين هذا الخليط حتى يذوب شمع العسل، ثم ضعي الخليط على المنطقة المصابة. منطقة الجلد، بعد أن تبرد، ثلاث مرات في اليوم.

7. المشمش

طحن عدد قليل من المشمش في كمية صغيرة من الماء. ضعي هذا المعجون مباشرة على المنطقة المصابة. يترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم إزالته بالماء الدافئ. ويجب اتباع هذه العملية لمدة شهر تقريباً للحصول على نتائج فعالة.

8. الجلسرين والليمون

قومي بسكب قطرتين من الجلسرين على شريحة من الليمون، ثم قومي بفركها على المناطق المصابة من الجلد. سيؤدي ذلك إلى ترطيب بشرتك وتقليل علامات التمدد.

9. فيتامين E، K، C وحمض الفوليك

تناول الخضروات الغنية بفيتامين K مثل الملفوف والبصل الأخضر والخيار والخضار الورقية الخضراء وغيرها. أو بدلاً من ذلك، يمكنك تناول الجوافة والبابايا والفلفل الأسود والقرنبيط وعنب الثعلب والبرتقال والملفوف والسبانخ وزيت الزيتون والكيوي والقمح.

10. الشوفان

اطحني بعض الشوفان واصنعي منه عجينة مع الماء أو الحليب. تنطبق على المناطق المتضررة بانتظام للحد من تأثير علامات التمدد.

11. الفازلين

ضعي الفازلين على علامات التمدد.

12. القهوة

اطحني بعض حبوب القهوة وأضيفي إليها الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة. وبعد ذلك، أضيفي جل الصبار واخلطي جميع المكونات بشكل صحيح. الآن، قم بتوزيع الخليط على المناطق المصابة من الجلد وقم بالتدليك لعدة دقائق. بعد 20 دقيقة، نظفي الجلد بقطعة قماش دافئة ورطبة واشطفيه بالماء. ضعي زيت الزيتون لترطيب البشرة. اتبع هذا العلاج لمدة شهر.
العلاجات العشبية لعلاج علامات التمدد

13. الألوة فيرا

خذ ورقة الصبار واعصر الجل منها. ضعيه على علامات التمدد واتركيه لمدة ساعتين. وفي وقت لاحق، قم بإزالته بالماء الدافئ.

14. مسحوق البرسيم

قومي بخلط بعض مسحوق البرسيم مع القليل من زيت البابونج العطري ثم ضعي هذا المعجون على المنطقة المصابة على الأقل 2-3 مرات في اليوم. الأحماض الأمينية والبروتينات الموجودة في البرسيم تغذي وترطب البشرة.

15. خشب الصندل الأبيض

تأثير التبريد لخشب الصندل يمنع علامات التمدد ويجعلها ناعمة. خذي بعض مسحوق خشب الصندل وأضيفي إليه الماء لعمل عجينة. تنطبق على الجلد الممتد. بدلًا من ذلك، يمكنك مزج الكريم والصبار وماء الورد وزيت اللوز وهريس البابايا وزيت اللافندر. قومي بتوزيع هذا الخليط على المناطق المصابة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام زيت خشب الصندل العطري للتخلص من علامات التمدد.

16. باسل

خذ حفنة من أوراق الريحان. أضف بعض الماء لعمل معجون. تنطبق على المناطق المتضررة من الجلد لمنع علامات التمدد.
الزيوت العشبية

17. زيوت اللافندر والبابونج

اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز ونصف ملعقة كبيرة من زيت اللافندر ونصف ملعقة كبيرة من زيت البابونج. ضعي الخليط على علامات التمدد بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استبدال زيت اللوز بزيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو.

18. زيت الزيتون

ضعي زيت الزيتون على المناطق المصابة من الجلد. اتركه لمدة نصف ساعة وقم بإزالته إذا لزم الأمر. يعمل هذا المنتج على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة من خلال توفير فيتامين E الأساسي الذي يقلل من عدد علامات التمدد إلى حد كبير.

19. زيت جوز الهند النقي

قم بالتدليك بزيت جوز الهند النقي ثلاث مرات يوميًا لتقليل ظهور علامات التمدد.

20. زيت الخروع

قم بتدليك زيت الخروع على المنطقة المصابة باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق. لف الجلد بقطعة قماش قطنية رقيقة وحافظ على دفء الجلد لمدة 30 دقيقة على الأقل، ويمكنك استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن. قم بهذه العملية بانتظام لمدة شهر على الأقل. ستلاحظ بالتأكيد نتائج إيجابية.

21. زيت شجرة الشاي

الخصائص المضادة للالتهابات لزيت شجرة الشاي توفر الراحة من جميع مشاكل الجلد. ضعي بضع قطرات على راحة يدك وقم بتدليك لطيف.

22. زيت الليلك الهندي

الزيت غير السام لهذا النبات مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية.

23. زيت جنين القمح وزيت الآذريون

ملعقة كبيرة من كلٍ من: زيت الآذريون، وزيت جنين القمح. ضعي الخليط على علامات التمدد لعلاجها.

ما تستطيع فعله:

• ممارسة التمارين وتمارين اليوغا بانتظام.
• حافظ على رطوبة بشرتك.
• استخدمي كريم حمض الريتينويك لتقليل علامات التمدد.
• استخدمي أحماض الجليكوليك (أحماض ألفا هيدروكسيل) لأنها تزيد من إنتاج الكولاجين وتجعل البشرة مشدودة. هذا المنتج آمن للاستخدام أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
• تعتبر عمليات شفط الدهون وشد الثدي وعمليات البطن من العلاجات الفعالة للتخلص من علامات التمدد.
• ليزر صبغي نابض/ليزر الأوعية الدموية – فعال ضد علامات التمدد الجديدة.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والزنك وحمض الفوليك وفيتامين C.
• استشر طبيبك دائمًا قبل تناول الأدوية التي تحتوي على حمض الريتينويك مثل رينوفا، ديفرين، إلخ.
• استخدمي الزيت الحيوي فهو علاج فعال لعلاج علامات التمدد.
• التخلص من الوزن الزائد.

ما الذي عليك عدم فعله:

• يجب على النساء الحوامل عدم استخدام أي نوع من الكريمات لإزالة علامات التمدد.
• لا تخدش علامات التمدد.
• لا تستخدم أي منتجات تحتوي على حمض الريتينويك أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك، لا يُنصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على Thuja occidentalis.
• إذا كنت تستخدم Retin-A، تجنب التعرض لأشعة الشمس.
• تجنب تناول الشاي والقهوة وأي مشروبات أخرى تؤدي إلى الجفاف.

ربما تكون علامات التمدد أو علامات التمدد هي أكثر مشاكل الجلد المزعجة، والتي يصعب التخلص منها. ولهذا السبب من المهم والضروري العناية ببشرتك باستمرار واتخاذ التدابير الوقائية. من أكثر العلاجات الوقائية فعالية لعلامات التمدد هي الزيوت النباتية والعطرية، لأنها تعتبر مصدراً طبيعياً للمكونات المرطبة والغذائية، مما يساعد على زيادة صلابة الجلد ومرونته، كما يزوده بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. .

لا يمكن إنكار ميزة الزيوت ضد ظهور علامات التمدد وعلاجها، لأن تركيبتها طبيعية تمامًا ومليئة بالمكونات المفيدة. ويمكن استخدامها إما بشكل منفصل أو بالاشتراك مع بعضها البعض ومع المكونات الأساسية. في علاج علامات التمدد والوقاية منها، يتم استخدام الزيوت بأشكال مختلفة: في الكمادات والأغطية والأقنعة وفي شكلها النقي.

تعتبر الزيوت الدهنية الأكثر فعالية في علاج ومنع علامات التمدد هي الجوجوبا وجنين القمح والكاكاو وبذور الكتان وجوز الهند والزيتون واللوز وعشب البحر وغيرها. يؤدي استخدامها المنتظم إلى تحسين جودة البشرة بشكل كبير، مثل شدها ومرونتها، مما يمنع تمزق الجلد الداخلي. لا ينصح باستخدام زيت نبق البحر لهذه الأغراض لقدرته على تجفيف الجلد.

طريقة استخدام الزيوت ضد علامات التمدد بشكلها النقي.
ضعي الزيت على بشرة رطبة (يفضل بعد الاستحمام)، دون فرك، لمدة خمس إلى سبع دقائق. بعد ذلك، قم بإزالة الزيت الزائد بقطعة قماش ناعمة باستخدام حركات النشاف. ولزيادة الكفاءة، يتم دمج الزيوت الدهنية مع الزيوت الأساسية. تعتبر زيوت الجوجوبا والأفوكادو وجنين القمح والمكاديميا هي الأكثر ملاءمة لقاعدة الخلطات. لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية بشكلها النقي لأنها شديدة التركيز. يمكنك الحصول على حرق الجلد. يمكن أيضًا أن يكون الأساس هو الكفير والأعشاب البحرية واللبن والطين الأزرق والجبن والطين العلاجي والعسل. عادة، خذ ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري لكل 10 مل من القاعدة.

تحفز الزيوت الأساسية الدورة الدموية وتدفق الدم في الأنسجة، وتقلل من تكوين الوذمة، وتساعد على زيادة قوة العضلات، وصلابة ومرونة الجلد، وتحفيز عمليات التجدد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإجراءات معهم بالإضافة إلى ذلك لها تأثير مريح، وتخفيف التوتر والتعب والإجهاد.

الزيوت الأساسية الأكثر فعالية في مكافحة علامات التمدد هي:

• البرتقالي - يزيد من النغمة، وله تأثير تليين؛
• الليمون - يحفز تدفق الدم إلى مناطق علامات التمدد أو المناطق التي يتوقع أن تكون فيها علامات التمدد، وينظف الطبقة الكيراتينية من الخلايا؛
• الخزامى - له تأثير مريح على العضلات، ويوحد نسيج الجلد؛
• يعتبر اللون الوردي مساعدًا ممتازًا في مكافحة علامات التمدد وله تأثير مريح ويزيد من مرونة الجلد وثباته.
• زهر البرتقال - يعمل على تطبيع تصبغ الجلد ويقوي ويمنع تكوين علامات التمدد.
• اليوسفي - يزيد من مرونة الجلد، ويحارب علامات التمدد؛
• الياسمين - يعطي النغمة، ويحارب علامات التمدد، وله تأثير شد.

الزيوت النباتية والزيوت العطرية في مكافحة ومنع علامات التمدد.
استخدمت جداتنا زيت بذور الكتان لمكافحة علامات التمدد ومنع ظهورها. واليوم، يحظى الزيتون واللوز وجنين القمح بشعبية كبيرة. أنها تحتوي على الكثير من فيتامين E، المعروف بصفاته المتجددة. على سبيل المثال، هذه الوصفة لعلامات التمدد: امزجي 100 مل من عصير الصبار مع نفس الكمية من زيت الزيتون، وأضيفي 10 قطرات من فيتامين E و5 قطرات من فيتامين A. يمكن تخزين الخليط في حاوية مغلقة بإحكام واستخدامه مرتين في اليوم. يوم. لا حاجة للشطف.

زيت الزيتون لعلامات التمدد.
يستخدم زيت الزيتون في أغلب الأحيان للتخلص من علامات التمدد ومنعها بسبب توفره. بالطبع، لا يمكن القضاء تماما على علامات التمدد التي ظهرت، ولكن كإجراء وقائي، فهو فعال للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فهو قاعدة ممتازة لتخفيف الزيوت العطرية. لمنع علامات التمدد، على سبيل المثال، أثناء الحمل، يكفي التدليك بزيت الزيتون ثلاث مرات في الأسبوع في مناطق المشاكل (الفخذين والبطن والأرداف). يحفز هذا الإجراء إنتاج الكولاجين ويجهز الجلد أيضًا للإجهاد المستقبلي.

زيت اللوز لعلامات التمدد.
كما أنه يحفز إنتاج ألياف الكولاجين في الجلد. يمكن استخدامه بمفرده أو مع المكونات الأساسية. كل يوم بعد الاستحمام، ضعي الخليط على المناطق التي تعاني من مشاكل، وبعد خمس إلى سبع دقائق قومي بإزالة الفائض باستخدام منديل ورقي. تأثير التنظيف بمقشر القهوة أو العسل قبل استخدام الزيت أو الخليط سيعزز التأثير.

زيت جوز الهند لعلامات التمدد.
يعد هذا الزيت (المعصور على البارد فقط) مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية المشبعة، لذلك يعتبر وسيلة فعالة لمنع علامات التمدد بمختلف أنواعها والوقاية منها. للحصول على 100 مل من زيت جوز الهند المذاب في حمام مائي، خذ خمس قطرات من زيت الياسمين وزيت الورد. يجب تطبيق الخليط على مناطق المشاكل بعد إجراء إجراءات التبخير.

زبدة الكاكاو لعلامات التمدد.
قبل الاستخدام، قم أيضًا بفرك الجلد المبخر. يُمزج 50 مل من زبدة الكاكاو (المذوبة مسبقًا) مع 10 قطرات من زيت البرتقال. يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى الوصفة.

زيت الجوجوبا لعلامات التمدد.
للحصول على 30 مل من الزيت، خذ قطرتين من زيت اللافندر والقرنفل والنعناع، ​​وأضف أيضًا 4 قطرات من زيت إبرة الراعي. ضعي التركيبة على بشرة نظيفة ومبخرة على المناطق التي تعاني من مشاكل مرتين في الأسبوع.

زيت بذور العنب لعلامات التمدد.
إنها وسيلة ممتازة لترطيب وتغذية البشرة. في مكافحة علامات التمدد، تكون الوصفة التالية فعالة: مقابل 40 مل من الزيت، خذ قطرتين من زيت الورد وثماني قطرات من زيت إكليل الجبل. استخدمي الخليط يومياً بعد الاستحمام المسائي. يعمل هذا الإجراء على تحسين حالة الجلد ويحفز زيادة مرونته.

زيت الخروع لعلامات التمدد.
فعال كاللفائف ويوصى باستخدامه في شكله النقي. قم بتسخين القليل من الزيت في حمام مائي، ثم قم بتدليك المناطق التي تعاني من مشاكل لمدة خمس دقائق، ثم لفها في غلاف بلاستيكي واستلقي تحت بطانية لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، قم بإزالة الزيت المتبقي بمنديل.

زيت جنين القمح لعلامات التمدد.
أضف إلى 50 مل من الزيت مزيجًا من زيوت اليوسفي واللافندر وزهر البرتقال، تؤخذ قطرتين لكل منهما. استخدم التركيبة كزيت تدليك، مباشرة بعد الاستحمام، افركي المناطق التي تعاني من مشاكل بحركات قرصة خفيفة.

وصفات الزيت لعلامات التمدد.
لتقليل علامات التمدد وتنعيمها: امزجي 10 ملاعق صغيرة من زيت اللوز مع خمس قطرات من زيت اللافندر. استخدميه مرتين في الأسبوع، ضعيه على المناطق التي تعاني من مشاكل.

في مكافحة علامات التمدد، وكذلك توحيد لون البشرة، من الفعال استخدام خليط من 30 مل من أي زيت دهني (زيتون، لوز، خوخ، إلخ)، قطرتين من زيت اللافندر وزيوت زهر البرتقال وقطرة واحدة. من البرتقال. تنطبق في الصباح بعد الاستحمام.

وتطبيق هذا المستحضر المضاد لعلامات التمدد باستخدام قطعة من القطن مرتين في اليوم فقط على منطقة علامات التمدد بعد الاستحمام مباشرة: امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع اللبان وزهر البرتقال وزيت اللافندر، تؤخذ قطرتان لكل منهما.

من الأفضل استخدام هذه الوصفة ضد علامات التمدد في الليل، كما أن لها تأثيرًا مريحًا: اجمع 30 مل من زيت اللوز مع الأفوكادو وجنين القمح، يؤخذ 15 مل لكل منهما، أضف أربع قطرات من زهر البرتقال وقطرتين من كل من البخور وإكليل الجبل والخزامى. .

لعلاج علامات التمدد القديمة: اخلطي 9 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح وأضيفي إليها خمس عشرة قطرة من زيت الورد. قم بتشحيم المناطق التي تعاني من مشاكل يوميًا بعد الاستحمام المسائي.

لمنع علامات التمدد: قومي بخلط 30 مل من زيت الجوجوبا مع أربع قطرات من زيت إبرة الراعي، وأضيفي قطرتين من كل من زيت القرنفل واللافندر والنعناع. ضعي الخليط على المناطق التي تعاني من مشاكل كل يوم.

حمامات بالزيوت ضد علامات التمدد.
الحمامات المضاف إليها الزيوت الأساسية مناسبة لمساحات واسعة من الجلد المتأثر بالسطور. قبل إضافة الزيوت إلى الماء، يجب دمجها مع مستحلب، والذي يمكن أن يكون أملاح الاستحمام أو الحليب أو العسل. بعد الاستحمام، لا يجب أن تجففي بشرتك بالمنشفة، بل من المهم أن تتركيها تجف من تلقاء نفسها. يمكن تنفيذ الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة. لكل 10 لترات من الماء، خذ قطرة واحدة من المكون الأساسي.

وصفات خلطة زيت الحمام.
لإجراء الصباح: أضف ثلاث قطرات من زيت البرتقال، وقطرتين من البيتيتغرين وقطرة واحدة من نبات رعي الحمام إلى 20 مل من زيت جنين القمح.

لحمام مسائي: أضف ثلاث قطرات من اللافندر وقطرتين من النعناع وقطرة واحدة من الورد إلى 20 مل من زيت الخوخ.

يلف بالزيوت ضد علامات التمدد.
تعطي الزيوت الأساسية تأثيرًا ممتازًا في تركيبات الأغطية (الشوكولاتة والطحالب والعسل والطين وما إلى ذلك). على سبيل المثال، يمكنك إثراء الطحالب الدقيقة الجاهزة باستخدام قطرتين من زيت زهر البرتقال الأساسي. بالنسبة لللفائف، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الدهنية المخلوطة بالزيوت الأساسية.

وصفة لخلطة التغليف ضد علامات التمدد: اخلطي 40 مل من زيت الزيتون (يمكن أن يكون اللوز أو جنين القمح) مع قطرتين من زيت اللافندر وأضيفي قطرة واحدة من الليمون وزهر البرتقال. ضع الخليط على علامات التمدد، ولفه في غلاف بلاستيكي، وقم بعزله (يمكنك تغطية نفسك ببطانية والاستلقاء) لمدة نصف ساعة.

كمادات الزيت ضد علامات التمدد على الصدر.
قم بخلط قطرتين من زيت الورد مع قطرة من زهر البرتقال ونفس الكمية من البيتيتغرين. خففي الخليط بكوب من الماء. بعد ذلك، بلل قطعة من الشاش في الخليط الناتج وقم بوضع ضغط على منطقة علامات التمدد لمدة نصف ساعة. يمكن تنفيذ هذا الإجراء حتى أربع مرات في الأسبوع.

تدابير وقائية.
إذا كان لديك عدم تحمل فردي لأي زيت أساسي، فيجب عليك تجنب استخدامه. قبل استخدام أي خليط، يوصى باختباره على الجزء الداخلي من مرفقك أو خلف أذنك. ضع كمية صغيرة من التركيبة على المنطقة المحددة وراقبها لمدة 24 ساعة. إذا ظهرت أعراض غير سارة، اغسل التركيبة ولا تستخدمها.

منذ ألفي عام، استخدم المعالجون الشرقيون الروائح المختلفة لعلاج العديد من الأمراض: الصرع والاضطرابات العقلية وببساطة لتحسين الحالة المزاجية. الآن يتم تطبيق هذه الممارسة بنجاح، وتستخدم الزيوت الأساسية ضد السيلوليت من قبل جميع الشركات المعروفة تقريبا. كيف يعمل وهل من الممكن صنع منتجات جيدة لإنقاص الوزن تعتمد على الأثير في المنزل؟

مبدأ عمل الزيوت الأساسية

جسمنا كله يعتمد على عمل الدماغ. من أعضاء جميع الأنظمة، يتم إرسال الإشارات إلى النهايات العصبية في الدماغ كل ثانية. اعتمادا على هذه الإشارات، نشعر بأحاسيس مختلفة: آلام الظهر، والفراشات في المعدة، وما إلى ذلك. لكن العلماء أثبتوا أن العديد من وظائف الأجهزة المختلفة في جسم الإنسان يمكن تفعيلها دون التأثير المباشر على الأعضاء، على سبيل المثال، عن طريق الصوت أو الرائحة. على سبيل المثال، بعد أن شممت الرائحة من عيادة طبيب الأسنان، فإننا نجهز أنفسنا على مستوى اللاوعي للأحاسيس غير السارة، وبالتالي يمكن أن تمرض الأسنان دون أي سبب على الإطلاق. فلماذا لا تستخدم هذه الممارسة لفقدان الوزن؟

تساعد الزيوت الأساسية في التخلص من السيلوليت، فهي تفتح مسام الجلد وتزيل السموم والنويدات المشعة، وتساعدك الرائحة اللطيفة على الاسترخاء بعد يوم شاق في العمل. يوصي العديد من المعالجين بالتدليك باستخدامها بانتظام، وليس من الضروري على الإطلاق إجراء جلسة تدليك، فهي بسيطة جدًا امسحي الجلد بالكريممع رائحتك المفضلة، وبمرور الوقت ستصبح أكثر مرونة، وسيكون مزاجك دائمًا في أفضل حالاته.

ما هي الزيوت وكيفية استخدامها بشكل صحيح

دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام الزيوت الأساسية ضد السيلوليت. الطريقة الأولى والأبسط لاستخدامه هي فركه على الجلد. الموصى بها ضد السيلوليت استخدمي الزيوت التالية:

الآن، بعد أن قررنا ما سنستخدمه بالضبط، دعونا نتذكر قواعد: لا تضعي أبدًا زيتًا نقيًا على البشرة، فقط قومي بتخفيفه بالماء أو الكريم المفضل لديك، يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلاً من هذه المنتجات، فهو يخفف من تأثير الزيوت العطرية. الخيار الأفضل هو إعداد "مطرقة" لنفسك عدة مرات مقدمًا. في المتوسط، تحتاج إلى تناول 15 قطرة من الزيت العطري وثلاث ملاعق كبيرة من القاعدة (الماء أو الكريمة أو الزيتون).

كما أنه من المستحيل صب الزيت النقي في الحمام، فمن الأفضل مزجه مع ملح خاص أو رغوة، وبهذه الطريقة لن تكون هناك بقع زيتية على طول حافة الحاوية، وسيتم توزيع المنتج بالتساوي على كامل سطح الحمام. الماء.

وصفات مزيج الزيوت العطرية

بالطبع، باستخدام منتج واحد، يمكن تحقيق التأثير، ولكن مع مجمع، أو حتى أفضل، يجمع بين الزيوت المختلطة، فإننا نجمع بين أفعالها، والتي لها تأثير إيجابي فقط على الجلد.

يعتبر أحد أنجح الخلطات في التجميل مزيجًا من البرغموت والجريب فروت وجوزة الطيب والقرفة وزيت إبرة الراعي. المجموع نحن نحتاج:

• البرغموت والجريب فروت: 10 قطرات لكل منهما؛
• جوزة الطيب: 5؛
• زيت إبرة الراعي: 8؛
• زيت القرفة: 3.

امزج كل شيء جيدًا وأضفه إلى الكريم المفضل لديك، لكن من الأفضل تناول زيت الزيتون. وبعد حمام زيت التربنتين، ضعي هذا الخليط على مناطق المشاكل. يُفرك على الجلد بحركات دائرية خفيفة، مما يكون له تأثير خاص على مناطق تراكم الدهون الرئيسية. استمر في هذا التدليك الذاتي لمدة نصف ساعة.

إذا تم بطلان زيت التربنتين، فيمكنك ببساطة تنظيف الجلد باستخدام القهوة أو تقشير العنب. من خلال القيام بذلك نحن نلتزم بشيء واحد شرط مهم للعلاج الأثير: يتم تطبيق الزيت فقط على البشرة النظيفة، وسطح الأدمة مسدود بالفعل بالخلايا الميتة، ولا يمكن امتصاص الزيت بالكامل من خلال المسام.

ضد علامات التمدد والسيلوليتيوصى بعمل مزيج من المكونات البسيطة: زيت اللوز وزيت البرتقال. امزجي 1:1 وأضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من الكريم أو اللوشن كقاعدة. يستخدم اللوز كمذيب طبيعي، حيث تختلط فيه مكونات الزيت المختلفة بسهولة كبيرة، كما يعمل هذا الزيت على ترطيب البشرة وتنظيفها بشكل جيد.

بالإضافة إلى التدليك بعد الاستحمام، تحتاج إلى علاج مناطق المشاكل. عند استخدام الزيوت العطرية ضد السيلوليت، يصبح هذا الإجراء أسهل من أي وقت مضى. تحتاج إلى تحضير منشفة تيري وبطانية وكريمة وزيت مناسب وفيلم ملتصق. قم بتخفيف الزيت أو مجموعة الزيوت في الكريم بنسبة 1:3، وحرك جيدًا. نطبق على جلد أرجلنا من الكاحلين إلى الخصر ونلف أنفسنا بفيلم ونغطي أنفسنا ببطانية ونستلقي ونسترخي لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يجب أن يمتص الجلد الزيت بالكامل تقريبًا، وقد تظهر بقع داكنة على سطح الأدمة - وهي السموم التي تم إطلاقها عبر المسام.

يمكن تحقيق تأثير جيد بسهولة من خلال الجمع بين غلاف الشوكولاتة والعلاج العطري. بالاشتراك مع الشوكولاتة الداكنة، يمكنك استخدام زيوت القرفة الأساسية - ضد السيلوليت ولتحسين الحالة المزاجية، لا يمكنك التفكير في أي شيء أفضل. للقيام بذلك، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من الأثير إلى خليط الشوكولاتة المحضر (خمس قطرات من الزيت لكل ملعقة من الشوكولاتة)، وتخلط جيدًا وتطبق على الجسم.

إذا كان لديك حساسية من الشوكولاتة، يمكنك استخدام الطين الأزرق لعلاج السيلوليت. سعر هذا المنتج أكثر من معقول، ويظهر التأثير خلال شهر. ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من الزيت (أو الخليط) إلى العصيدة المعدنية ثم وضعها على الجلد. يمكنك فقط صنع الأقنعة، أو يمكنك عمل أغلفة. على أية حال، بعد أسبوعين من الاستخدام المنتظم، سيصبح الجلد أكثر مرونة ورطوبة، وستبدأ علامات التمدد في الاختفاء.

ما الزيوت لاستخدامها في الحمامات العطرية

يوصى بتنفيذ إجراءات الاستحمام هذه لفقدان الوزن مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ويفضل في كل فرصة. يجب أن تكون درجة حرارة الحمام ساخنة بشكل لطيف - في مكان ما بين 38 درجة مئوية - 40 درجة مئوية. لكن في هذه الحالة يوصى بتقليب الزيوت العطرية ليس في الملح أو جل الاستحمام بل في الكفير.

الكفير لإنقاص الوزن هو الطريقة الأولى لمكافحة السيلوليت في الفخذين والأرداف. بفضل هذه القاعدة، يتم امتصاص الخليط العطري في الجلد بشكل أسرع، بالإضافة إلى المواد الأساسية المفيدة، يتم تشكيل طبقة واقية من بروتينات الحليب على الأدمة لدينا.

للاستحمام ضد السيلوليت، يمكنك تجربة الزيوت العطرية من إبرة الراعي والبرغموت والخزامى. ولكن في بعض المناطق يصعب الحصول عليها، لذلك يمكن استبدال هذا الخليط بزيوت الحمضيات الفعالة بنفس القدر: الجريب فروت، البرتقال، اليوسفي.

في كثير من الأحيان، لا يتم أخذ الحمامات العطرية بغرض إنقاص الوزن بقدر ما يتم استخدامه بغرض الرغبة التغلب على الشهيةعلاوة على ذلك، فهي ليست أسوأ من المنتجات التي تقلل الشهية. لقد أثبت علماء النفس أن إدراك الألوان والروائح يؤثر على جميع أجهزة جسم الإنسان. على سبيل المثال، يؤثر اللون الأزرق على عمل المعدة، بحيث يتوقف الإنسان عن الشعور بشعور قوي بالجوع، كما أن رائحة الكافور والتنوب وخشب الصندل لها نفس التأثير. لذلك، قبل تناول الطعام، قم بإضاءة مصباح رائحة، دع الشقة مليئة بالرائحة المفضلة لديك، وسوف تساعدك الرائحة اللطيفة على التغلب على شعور قوي بالجوع.

تتمتع زيوت الاستقبال والنعناع بنفس الخصائص، ولكن بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد أيضًا على التهدئة وإيجاد راحة البال، والتي تفتقر إليها أحيانًا بعد يوم شاق في العمل.

احتياطات العلاج بالروائح

عند الاعتناء بنفسك، يجب ألا تنسى احتياطات السلامة. بعض القواعد التي يجب اتباعها:

1. لا تضعي الزيوت النقية على بشرتك، مهما قرأت من تقييمات رائعة. وهذا ضار جدًا ويمكن أن تصاب بالحروق؛
2. يجب عليك أولا استشارة طبيبك حول الحساسية. تعتبر العديد من الزيوت الأساسية المضادة للسيلوليت (البرتقال والليمون والجريب فروت) من مسببات الحساسية القوية. إذا بدأت عيناك تدمعان عندما تشم الرائحة، فإن نوبة السعال أو العطس هي حساسية، قم بتغيير الزيت إلى آخر؛
3. إذا كنت بحاجة إلى شراء منتج عالي الجودة، فمن الأفضل استخدام خدمات الصيدلية، بدلا من المتاجر المتخصصة.