مثل هذا الموقف تجاه المنطقة الأكثر حساسية في الجسد الأنثوي غير مقبول. في الواقع ، حتى التوتر المؤلم في الصدر قبل الحيض ، والأختام الصغيرة والإفرازات الطفيفة من الحلمتين هي سبب للتوجه إلى طبيب الثدي. بالمناسبة ، مشاكل الغدة الدرقية والغدد الكظرية والإجهاد وتناول الأدوية الهرمونية وموانع الحمل يمكن أن تؤثر أيضًا على حالة التمثال النصفي. باختصار ، من أجل عدم مواجهة مثل هذا التشخيص الخطير مثل سرطان الثدي ، احرصي على الوقاية من هذا المرض الخطير الآن.

1. حماية صدرك من الإصابة

حتى النتوء الصغير يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الصدر. لذلك ، تأكد من ربط حزام الأمان أثناء القيادة ، وقم بتغطية صدرك بيديك إذا كنت وسط حشد من الناس. بعد كل شيء ، سوف تمر كدمة صغيرة في غضون أسبوع ، وقد تظهر مشاكل خطيرة في وقت لاحق. في موقع الصدمة ، يتم تشكيل ختم يتحول بسهولة إلى ورم خبيث.

2. لا تسمر

يمكن أن تثير كل من مقصورة التشمس الاصطناعي والشمس نمو ورم سرطاني. علاوة على ذلك ، تحدث حالة أو أخرى من أمراض الثدي لدى كل خمس نساء فوق سن 35 عامًا. إذا كان مشهد بياض الثلج يزعجك ولم تكن مستعدًا للتخلي عن سمرة خفيفة ، فقم بتغطية ثدييك بيديك في مقصورة التشمس الاصطناعي ، واخرج في الشمس حتى 12 أو بعد 17 ساعة ، باستخدام كريم واقي قبل 15 دقيقة .

3. انتبه لنظامك الغذائي

لا تتطلب صحة الثدي الإقلاع عن السجائر فحسب ، بل يتطلب أيضًا الإقلاع عن كوب إضافي من القهوة والكحول. أقصى ما يمكنك تحمله هو كأس من النبيذ الأحمر مع العشاء. الباقي هو مخاطرة لا داعي لها. قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين ج في نظامك الغذائي - الليمون والكيوي والفلفل الحلو والملفوف. لا تتخلى عن الجزر والطماطم والشبت والسبانخ التي تحتوي على فيتامين أ - فهي تزيد من مقاومة مضادات الأورام. يمنع الزيت النباتي والحبوب ، بفضل فيتامين هـ ، ظهور الأورام ويبطئ عملية الشيخوخة. يلعب السيلينيوم دورًا مهمًا في الوقاية من سرطان الثدي. إنه قادر على التراكم بشكل انتقائي في الخلايا السرطانية ومنع نشاطها المدمر. لذلك ، قم بتضمين البذور والثوم والروبيان والأسماك في نظامك الغذائي.

4. إنجاب طفل

يقول جميع أطباء الثدي تقريبًا أن صحة التمثال تتأثر بشكل مفيد بولادة الطفل والرضاعة الطبيعية. وفقًا لمؤسسة أبحاث السرطان البريطانية ، فإن خطر الإصابة بسرطان الثدي ينخفض ​​بنسبة 7٪ مع ولادة طفل. كل عام من التغذية الطبيعية يقلل من فرصة الإصابة بالأمراض بنسبة 4.3٪ أخرى. لذلك ، لا تؤخر الحمل الأول لفترة طويلة.

5. شراء حمالة الصدر الصحيحة

اختيار حمالة الصدر المناسبة ، عليك اتباع بعض القواعد. أولاً ، يجب أن يحتل الصندوق الكأس تمامًا. ثانيًا ، لا تسيء استخدام "الضغط". هذا ، بلا شك ، يبدو مذهلاً ، لكنه يؤدي حتماً إلى تعطيل الدورة الدموية. أخيرًا ، تجنب الأشرطة الضيقة التي يمكن أن تقطع كتفيك وتترك علامات. يقول علماء الثدي إنه كلما اتسعت الأشرطة ، زاد توزيع وزن الغدد الثديية بالتساوي.

6. قم بالفحص الذاتي

حاولي معرفة ما إذا كانت هناك نساء في عائلتك يعانين من مشاكل في الثدي.إذا كان الأمر كذلك ، فتعلم تقنيات الفحص الذاتي على الفور. تحسس الصدر بشكل دوري للتعرف على وجود أختام وعقيدات وخشونة على الجلد ووجع. يجب إجراء الفحص الذاتي مرة في الشهر (وفي نفس الأيام!). إذا وجدت شيئًا غير مفهوم - فاستشر الطبيب على الفور. يمكنك إجراء الفحص الذاتي للثدي:

يكذب. ضع وسادة أسفل كتفك الأيمن ، وارفع ذراعك فوق رأسك. افحص الثدي الأيمن أولاً (بأصابع اليد اليسرى) بحركات دائرية مع ضغط خفيف ، بدءًا من حواف الغدة الثديية في اتجاه الحلمة.

في الحمام.ارفع يدك اليمنى. بأصابع يدك اليسرى ، تحسس جميع أجزاء الغدة الثديية اليمنى ، مع الانتباه إلى ما إذا كان هناك تورم أو أختام. يتم إجراء فحص الثدي الأيسر بالمثل.

في المرآة.افحص الصدر ، وأنزل الذراعين أولاً ، ثم ارفعهما. لاحظ ما إذا كان هناك أي تكبير أو تغيرات في لون الجلد أو شكله. اضغطي برفق على كلتا الحلمتين في القاعدة ، وتأكدي من عدم وجود إفرازات عديمة اللون أو دموية.

7. اذهب إلى الطبيب

إذا وجدت أثناء الفحص الذاتي ختمًا أو إشعارًا بإفرازات من الحلمة ، فاتصل بطبيب الثدي. دقة التشخيص من قبل أخصائي متمرس هي 90-95٪. عند فحص الغدد الثديية ، يستخدم الطبيب ، كقاعدة عامة ، "مثلث التشخيص": الفحص ، وتصور الحالة (تصوير الثدي بالأشعة والموجات فوق الصوتية) ، وإذا لزم الأمر ، خزعة (يتم أخذ قطعة صغيرة من الأنسجة وفحصها تحت مجهر). إذا وجد أخصائي الثدي أثناء الفحص إفرازات من الحلمة ، فيمكنه أخذ مسحة وإرسالها إلى المختبر لفحصها. المرحلة الثانية من الفحص الوقائي هي الموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي للثدي. بالمناسبة ، الطريقة الأخيرة أكثر كفاءة. التصوير الشعاعي للثدي هو دراسة بالأشعة السينية يمكنها اكتشاف حتى تشكيل صغير لا يتم تحديده عن طريق الفحص والجس.

إن العناية بثدييك أمر مهم ليس فقط من حيث الجمال ، ولكن أيضًا من حيث الصحة. مرة أو مرتين في السنة ، يجب عليك زيارة طبيب الثدي ، وبقية الوقت ، يمكن إجراء الفحص بشكل مستقل.

نتابع عن كثب!

الفحص الذاتي ضروري ببساطة ، حتى لو قمت بزيارة طبيب الثدي ، لأن الأورام تتطور في بعض الأحيان في غضون أشهر. يمكنك إجراء العملية كل شهر من اليوم الخامس إلى الثاني عشر من الدورة الشهرية. الشيء الرئيسي هو تخيل ما هي علامة القاعدة ، وما سبب الذهاب إلى الطبيب. لذا…

وجدت كتل في الصدر

كل شيء طبيعي: ثدي أنثوي سليم ويجب ألا يكون موحدًا تمامًا عند اللمس. يوجد داخل الغدة 15-20 "فصيص" ، تتكون من أنسجة غدية ، مفصولة بحاجز ضام ونسيج دهني. هم الذين تشعر بهم تحت أصابعك أثناء الفحص الذاتي.

يجب عليك استشارة الطبيب: إذا شعرت بشيء مثل كتلة صغيرة أو ختم واضح. وفي هذا الصدد ، من الأفضل تشغيله بأمان ، حيث لا يمكن فحص بعض الأورام في أنسجة الغدد الثديية. على سبيل المثال ، الأورام والأكياس التي يقل حجمها عن 1 سم وغالبًا ما توجد تكلسات دقيقة (رواسب الكالسيوم).

لا يستحق الأمر تأخير رحلة إلى الطبيب ، لأنه كلما بدأ العلاج مبكرًا ، كلما كان التعامل مع المشكلة أفضل وأسرع.

الصدر مؤلم بشكل مثير للريبة ، كل شيء طبيعي: بالنسبة لمعظم النساء ، مرة واحدة في الشهر ، ينتفخ الثدي ويصبح أكثر حساسية من المعتاد (ألم الثدي). وهكذا ، في كل مرة قبل بدء الدورة الشهرية ، يستعد الجسم لحمل محتمل.

لتقليل الانزعاج في الأيام التي سبقت أعراض الدورة الشهرية ، يمكن تقليل تناول الملح لتقليل فرصة التورم. يساعد التدليك الذاتي اللطيف للثدي بشكل جيد ، في تشتت الدم والسوائل في الأنسجة.

يجب استشارة الطبيب: إذا كان هناك ألم حول الحلمتين أو تحتهما ، فهناك ألم شديد في الصدر ، ويبدأ خشونة الحلمتين على خلفية ارتفاع درجة الحرارة. كل هذه العلامات يمكن أن تكون أعراض التهاب الضرع - التهاب الغدد الثديية.

ألم الصدر مستمر

يجب عليك استشارة الطبيب: تشير هذه الآلام إلى احتمال اعتلال الخشاء (واحد أو أكثر من الأورام الحميدة). للتخفيف من الحالة ، تخلَّ عن المنتجات التي تحتوي على ميثيل زانتين ، مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية. تقليل الألم والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. الأدوية الأخرى - مستحضرات اليود ومدرات البول ووسائل تحسين الدورة الدموية - يجب أن يصفها الطبيب.

تضخم الغدد الليمفاوية

يجب عليك استشارة الطبيب: تعتبر الغدد الليمفاوية المنتفخة في المناطق الإبطية وتحت الترقوة وفوق الترقوة إشارات مقلقة بشكل خاص. في أغلب الأحيان ، تنتشر خلايا الورم الخبيث (السرطان) عبر العقد الليمفاوية. إذا لاحظت سماكة الجلد في منطقة الورم أو تغير في شكل الغدة الثديية أو الحلمة ، يجب أن تعلم أنه في هذه الحالة تصبح زيارة طبيب الثدي أمرًا حيويًا في أسرع وقت ممكن.

كان هناك حليب

كل شيء طبيعي: حتى في المرأة التي تتمتع بصحة جيدة عشية الحيض ، قد تظهر إفرازات بيضاء على الحلمتين.

يجب استشارة الطبيب: إذا كانت إفرازات الغدد الثديية غزيرة وأنت لست حاملاً أو مرضعة. يحدث هذا مع التغيرات الهرمونية. إذا كانت الإفرازات ذات صبغة صفراء أو خضراء وكان بها دم ، فراجع طبيب الثدي على وجه السرعة! نؤكد مرة أخرى أن أي مشاكل مرتبطة بحالة الثدي يجب معالجتها في أسرع وقت ممكن.

أثداء المرأة قادرة على تغيير مصير أصحابها ، ناهيك عن احترام الذات والثقة بالنفس. أبعاد هذا العضو عمليا لا تخضع للتعديل بالطرق المحافظة. لهذا السبب ، ترغب العديد من الفتيات الصغيرات في معرفة مدى نمو أثدائهن ، على أمل أن تستمر في الزيادة إلى الحجم المطلوب. ومع ذلك ، فإن عوامل نمو الثدي ليست متوقعة كما نرغب.

ما الذي يجعل الثدي ينمو؟

تتكون الغدد الثديية الأنثوية من أنسجة غدية ودهنية ، لذا فإن نموها يعتمد بشكل مباشر على ديناميكيات التطور وهيكل هذه المكونات. مع غلبة الأنسجة الدهنية ، سترتبط معلمات الثدي ارتباطًا وثيقًا بوزن الجسم ، ومع وجود عدد كبير من الهياكل الغدية ، سيتأثر حجمها بشدة بمستوى هرمون الاستروجين.

يعتمد نمو الثدي بشكل كبير على:

1. الخلفية الوراثية.
2. الخلفية الهرمونية.
3. مؤشر كتلة الجسم. يمكن أن يزيد الوزن الإضافي الذي يتراوح من 7 إلى 10 كجم من حجم الصدر بحجم واحد.
4. تطور الجهاز الدوري في منطقة الصدر.
5. إجراءات التقوية العامة التي تزيد من تدفق الدم إلى سطح الصدر: إجراءات المياه المتناقضة ، أقنعة الثدي ، العلاقة الحميمة المنتظمة وغيرها.

يتأثر حجم وشكل الثدي بشكل كبير بالحمل والرضاعة الطبيعية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يصبح حجم الغدد الثديية بعد الحمل أصغر من الغدد الأصلية وأكبر منها.

في أي عمر يبدأ الثدي في النمو عند الفتيات؟

إن ديناميات نمو الثدي عند معظم الفتيات هي نفسها ، لكن توقيت بدء هذه العملية يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا.

يمكن أن يبدأ الثدي في النمو في سن التاسعة وفي الخامسة عشرة ، وهذا لا يؤثر على شكله النهائي. تتأثر بداية نمو الغدد الثديية غير المتطورة بما يلي:

1. - إفراز الغدة النخامية للهرمونات التي تحفز البلوغ.
2. كتلة الجسم. الأنسجة الدهنية الزائدة قادرة على إفراز كمية معينة من هرمون الاستروجين في مجرى الدم ، مما يحفز نمو الثدي.
3. عامل وراثي. في 46٪ من الفتيات ، يبدأ تكوين الغدد الثديية في نفس الوقت كما يحدث عند الأمهات.
4. الانتماء القومي. في الأجناس الجنوبية ، غالبًا ما يبدأ سن البلوغ في وقت أبكر من الشعوب الشمالية.
5. تَغذِيَة. يغير توقيت البلوغ إلى فترة لاحقة.

إذا لم يبدأ الثدي في النمو في سن الخامسة عشرة ولا توجد فترات ، فهذه مناسبة لزيارة طبيب أمراض النساء وطبيب الغدد الصماء.

مساء الخير هل يمكنك توضيح في أي عمر يبدأ نمو ثدي الفتيات وهل فقدان العذرية في سن 13 يؤثر على ذلك؟ أنيا ، 15 سنة.

مرحبًا! أنيا ، يمكن أن تبدأ ثدي الفتيات في النمو في سن العاشرة ، وفي سن الخامسة عشرة. كل هذا يتوقف على الخلفية الهرمونية الفردية والعوامل الخارجية. وفقدان العذرية في مثل هذه السن المبكرة لا يؤثر على نمو الغدد الثديية.

كيف نفهم أن الثدي ينمو عند الطفل؟

يصاحب نمو الثدي عند الفتيات عدد من العلامات التي يجب على الآباء الانتباه إليها. مهمة الأم هي أن تشرح للطفل طبيعة هذه العمليات وإزالة المخاوف المرتبطة بالأحاسيس غير العادية. يبدأ نمو الثدي بخط الحليب - وهو شريط رفيع يقع أسفل الحلمتين. يتشكل أيضًا عند الأولاد ، لكن في نفوسهم يختفي الخط تمامًا أثناء البلوغ.

أولى علامات بداية نمو ثدي الفتاة هي:

1. احمرار طفيف حول الهالة.
2. انتفاخ خط الحليب أسفل الحلمة.
3. ألم في الصدر خاصة عند الضغط عليه.
4. زيادة كمية الأنسجة الدهنية حول الحلمتين.

تعتبر مؤشرات نمو الثدي أيضًا علامات على دخول جرعات إضافية من هرمون الاستروجين إلى الدم: زيادة التعرق تحت الإبط والطفح الجلدي على الوجه وزيادة البشرة الدهنية. قد يبدأ ثدي الفتاة في النمو بشكل غير محسوس. في مثل هذه الحالات ، سيكون حجمها المتزايد بمثابة مفاجأة للجميع.

مساء الخير وماذا يجب أن يكون الصدر عند عمر 15 سنة؟ بدأت في النمو في سن الثانية عشرة ، وعندما بدأت دورتي في الثالثة عشرة ، توقف ثديي عمليًا عن النمو. ألينا ، 15 سنة.

مرحبا الينا! إذا كانت الدورة الشهرية مستقرة ولم يكن لديك أي مشاكل أخرى مرتبطة بالبلوغ ، فقد يرتبط تعليق نمو الثدي بالخصائص الفردية للجسم. بحلول سن 15 ، يتخذ الثدي شكلاً فرديًا ، ولا توجد معايير واضحة لحجمه. إذا كنت قلقًا جدًا ، فاستشر طبيب الغدد الصماء.

لماذا الثدي ينمو ببطء؟

نادرًا بسبب الأمراض أو العوامل التي يمكن أن تؤثر عليها الفتاة. يعتمد معدل نمو الأنسجة الدهنية والغدية بشكل أساسي على مستوى هرمون الاستراديول والبروجسترون في الدم. يحددون شدة تكوين قنوات جديدة من الغدة الثديية وتكاثر خلاياهم.

يمكن أن ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين بدوره تحت تأثير العوامل التالية:

1. خلل في عمل الغدة النخامية.
2. أمراض الغدة الدرقية.
3. التغذية الخاطئة.
4. المواقف العصيبة.
5. نقص في النشاط الجسدي.
6. التهاب المبيض.
7. الاضطرابات الهرمونية بعد الإجهاض.
8. تناول الأدوية الهرمونية.

مع صغر حجم الثدي لدى الأمهات والجدات ، لا يستحق الأمل بالحجم 3 عند الابنة ذات الوزن الطبيعي ، لأن الجينات تلعب دورًا مهمًا في تطوير الخصائص الجنسية الثانوية. إذا لم ينمو الثدي ، يمكنك أن تسأل عن الأطعمة التي يجب تناولها لتحفيز نموه.

إذا كان التطور البطيء للثدي يقلق الفتاة بشدة ، فيمكنك استشارة الطبيب لاستبعاد الأمراض الخطيرة التي قد تحد من نمو أنسجة الثدي. إن الإعطاء الذاتي للعقاقير الهرمونية تحت سن 18 عامًا لتسريع نمو الثدي أمر غير مقبول ، حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات دائمة في جهاز الغدد الصماء.

مرحبًا! قل لي ، من فضلك ، ما يجب أن يكون الصدر في سن 11؟ ابنتي تقريبا ليس لديها ثديين عندما تكبر؟ إيرينا ، 31 عامًا.

مرحبا إيرينا! يعد عدم وجود ثدي واضح في فتاة تبلغ من العمر 11 عامًا نوعًا مختلفًا من القاعدة. انتظر قليلا وسوف تنمو بالتأكيد.

أسباب النمو السريع للثدي

التوسيع السريع للثدي مرغوب فيه فقط حتى عتبة معينة. قد لا يواكب النمو السريع للأنسجة الدهنية والغدية تطور الألياف الضامة والأقسام التي تحافظ على الشكل الجميل للثدي. يمكن أن تؤدي الغدد الثديية الكبيرة في سن 14-15 عامًا أيضًا إلى اضطرابات في الموقف.

يمكن أن تساهم العوامل التالية في النمو السريع للثدي:

1. "العواصف" الهرمونية ، مصحوبة بارتفاع غير طبيعي في مستوى هرمون الاستراديول والبروجسترون في الدم.
2. أمراض الغدة النخامية وما تحت المهاد.
3. الحمل غير المعترف به.
4. كيسات أو أورام المبيض ، أورام الخلايا الجرثومية.

إن عملية تكبير الثدي ليست دائمًا عملية طبيعية. يعد النمو السريع للثدي سببًا لاستشارة الطبيب في مثل هذه الحالات:

• هناك وجع في الصدر.
• يكشف الجس عن أختام غير متساوية ، بما في ذلك الأختام المنتشرة ؛
• الفتيات دون سن العاشرة ؛
• انتفاخ منتظم في الثدي في فترة ما بعد الحيض.

يعتبر النمو المستأنف للثدي على خلفية بدء تناول موانع الحمل أمرًا غير طبيعي أيضًا. يمكن لهذه الأدوية أن تعطل الخلفية الهرمونية ، وكذلك تؤدي إلى الوذمة ، والتي تحاكي الزيادة الحقيقية في العضو.

لأي إزعاج وعدم راحة أثناء نمو الغدد الثديية ، من الأفضل استشارة طبيب الثدي مرة أخرى.

مساء الخير في سن 18 لديّ حجم ثدي ثالث ولا يتوقف عن النمو. هل يمكن أن يؤلم صدري عندما يكبر ، لأنني أشعر بألم إلى حد ما عندما أشعر به؟ ماذا أفعل لمنعها من أن تمرض؟ آنا ، 18 عامًا.

مرحبًا! قد يكون سبب تقرح الثدي في حالتك هو اعتلال الثدي. لمعرفة السبب الدقيق ، سيساعدك مناشدة طبيب الثدي.

ماذا يجب أن يكون الصدر في سن 12؟

في سن 10-11 سنة ، تبدأ معظم الفتيات في عملية نمو الثدي. بحلول سن الثانية عشرة ، تشتمل الغدد الثديية على أنسجة غدية غير مكتملة النمو ، وهي في مرحلة النمو النشط. بسبب شد الجلد في منطقة الصدر ، تظل الغدد الثديية مرنة ومضغوطة. تؤدي المساحة المحدودة إلى تكوين شكل عضو محدب بشكل متساوٍ لدى جميع المراهقين.

في الأطفال الذين يعانون من السمنة ، يمكن أن تكتسب الغدد الثديية شكلًا مستطيلًا في مستوى أفقي ، والذي يمكن أن يشكل في البداية غشاء نسيج ضام بتكوين غير منتظم. لهذا السبب ، قد لا يشكل الثدي البالغ بالفعل الشكل الذي تود المرأة الحصول عليه.

مساء الخير دكتور ، هل يمكنك تقديم المشورة حول كيفية نمو الثديين في سن 12؟ أنا حقا أريد أن أحصل على تمثال نصفي جميل! كريستينا ، 12 سنة.

مساء الخير كريستينا! لا توجد طرق طبيعية لزيادة الغدد الثديية بسرعة. من المهم تناول الطعام بشكل صحيح ، ولا تبدأ بأي حال من الأحوال نشاطًا جنسيًا مبكرًا وتؤدي إلى نمط حياة نشط بدنيًا.

ماذا يجب أن يكون الصدر عند عمر 14 سنة؟

من 12 إلى 14 عامًا ، يبدأ المراهقون في زيادة كتلة الثدي بنشاط ، وتكتسب الغدد الثديية ميزات فردية. يصبح شكل الثديين مخروطي الشكل مع قمة على شكل حلمة مضغوطة. يصبح لون الهالة أغمق.

بعد ظهور الحيض واستقرار الدورة ، يمكن أن يزداد الثديان بشكل كبير. مع النمو السريع للأنسجة الغدية في هذا العمر ، يمكن ملاحظة الحكة وعدم الراحة على الجلد.

مساء الخير ابنتي قلقة للغاية من التخلف عن حجم ثدييها عن أقرانها. ما الذي يمكن أن يسبب هذا وكيفية تسريع نمو الثدي لدى المراهق؟ الابنة 14 سنة. اينا

مرحبا اينا! لا تنمو أثداء الفتيات المراهقات على الفور ، ويمكن أن تستمر هذه العملية من 5 إلى 8 سنوات. لا يمكن تسريع هذه العملية إلا من خلال التغذية السليمة والنشاط البدني المناسب للعمر على عضلات منطقة الصدر.

بحلول سن الرابعة عشرة ، يصبح الثدي أكثر نعومة ، وتبدأ كمية الأنسجة الدهنية في الزيادة فيه. للحفاظ على شكل جميل خلال هذه الفترة ، من الضروري مراقبة الاختيار الصحيح لحمالة الصدر وتغيير حجمها في الوقت المناسب ، على التوالي ، وزيادة الثديين.

مرحبا دكتور! لماذا لا ينمو ثدي ابنتي في سن 14؟ ما يمكن أن يسبب هذا؟ الغطاء النباتي ، عند الضرورة ، نمت قبل ستة أشهر. فالنتينا ، 40 سنة.

مرحبا عيد الحب! في حالتك ، يجب عليك الاتصال بأخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص. على الرغم من أنه إذا بدأ نمو شعر العانة والإبط مؤخرًا ، فإن التأخر في نمو الثدي قد يكون بسبب تأخر سن البلوغ.

حتى أي سن يكون لدى الفتيات ثديين؟

عادة ما يستمر سن البلوغ عند الفتيات من 5 إلى 8 سنوات ، لذا فإن عدد سنوات نمو الثدي يعتمد على الوقت الذي تظهر فيه الصفات الجنسية الأنثوية. في بعض الحالات ، يكون مظهر الغدد الثديية مكتمل التكوين في وقت مبكر من عمر 16 عامًا ، بينما في حالات أخرى تستمر في النمو حتى سن 21 عامًا.

تستمر بنية أنسجة الثدي في التغير طوال الحياة. يخضع الثدي لأخطر التغييرات أثناء الحمل والرضاعة. بعد ولادة الطفل ، يمكن أن يتغير حجم الثدي وهيكل أنسجته بشكل كبير.

تؤثر زيادة وزن الجسم بشكل كبير على الغدد الثديية. مع زيادة الوزن بانتظام ، ينمو الثدي أيضًا ، ولكن فقط بسبب دهون الجسم. عند فقدان الوزن ، تنخفض معاييره ، على الرغم من أنه من غير المرجح أن تعود مرونة الجلد إلى مستوياتها السابقة. يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث أن تحفز تضخم الثدي المستمر ، على الرغم من أن هذا لا يحدث في جميع النساء.

مرحبا دكتور! لماذا لا ينمو ثديي في سن 17؟ أتناول طعامًا خاصًا ، وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأعيش في زواج مدني ، ولكن بدلاً من الثديين ، لا يوجد سوى أكوام صغيرة. الحيض موجود ، لكنه غير منتظم. سفيتلانا ، 17 عامًا.

مرحبا سفيتلانا! أنت بالتأكيد بحاجة إلى الخضوع لفحص كامل للجهاز التناسلي. لا أستطيع حقًا أن أوصي بأي شيء. مخاطبة على وجه السرعة لطبيب أمراض النساء.

لا تنزعجي إذا توقف نمو الثدي لأسباب طبيعية في وقت أبكر مما نود. تمتلك الغدد الثديية الصغيرة الكثير من الجوانب الإيجابية. لا يعتمد عدد المستقبلات على الثدي على حجمه ، لذا فإن الغدد الثديية الصغيرة تكون أكثر حساسية للعلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتفظ الثدي المضغوط الكثيف بشكل جذاب لفترة طويلة وليست عرضة للترهل بعد ولادة الأطفال. الشيء الرئيسي هو أن تحب نفسك وأن تكون محبوبًا.

مرحبًا! هل يمكن أن تخبرني لماذا لا ينمو ثديي بعد الإجهاض في سن 16؟ صوفيا 17 سنة.

مساء الخير صوفيا ، أثناء الإجهاض ، يعاني الجسم من إجهاد هرموني شديد ، لذلك قد يترافق وقف نمو الثدي مع انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين. بعد تطبيع الخلفية الهرمونية ، يمكن للنمو أن يستعيد نفسه ، فمن غير المرغوب فيه تحفيز هذه العملية.

اسأل الطبيب سؤال مجاني

يتحدث المقال عن المراحل والمراحل التي تمر بها الغدة الثديية وكيف ينمو الثدي عند الفتيات.

يُعتقد أن سن البلوغ يبدأ عند الفتيات اللواتي بلغن سن المراهقة. لكنها ليست كذلك. النضج البيولوجي يأتي في وقت مبكر. ومن الأفضل للوالدين أن يعرفوا مسبقًا التغييرات القادمة في جسد ابنتهم ، حتى يسير كل شيء على ما يرام.

في أي عمر يبدأ الثدي في النمو عند الفتيات؟

قد يكون لتلميذة الحب الأول. يتم استبعاد النص الفرعي المثير هنا ، ولكن هناك نصًا جنسيًا - تبدأ الفتاة في تعريف نفسها على أنها امرأة مستقبلية.

قبل ذلك ، أثرت التغييرات بشكل أساسي على المجال النفسي ، ولكن الآن تحاول المرأة الصغيرة بالفعل إتقان الدور الذي سيتعين عليها أن تلعبه طوال حياتها. في الأولاد ، لا توجد حدود واضحة قبل سن البلوغ.

لا يرتبط التطور الجنسي للفتاة بتقرير المصير فحسب ، بل يرتبط أيضًا بتلك القضايا ذات الطبيعة النفسية والفسيولوجية التي يتعين عليها حلها. على سبيل المثال ، تنمية مهارات النظافة اللازمة.

غالبًا ما تتساءل أمهات الفتيات عن موعد نمو ثدي ابنتهن. ألم يفت الأوان؟ ألا يحدث ذلك مبكرًا جدًا؟ هل استشارة الطبيب ضرورية؟

إن ظهور مثل هذه الأسئلة ليس نادرًا بسبب التغيرات في توقيت ووتيرة سن البلوغ للفتيات ، فضلاً عن احتمال حدوث مشاكل معينة.

كثير من النساء ، في سن المراهقة ، لم يركزن على هذا ، لأن كل شيء سار كالمعتاد. ولكن إذا كنا نتحدث عن طفلك ، فمن المهم تحديد الانتهاكات المرتبطة بتحقيق النضج البيولوجي في الوقت المناسب لبدء العلاج.

ما التغيرات التي تحدث مع جسد الفتاة المراهقة؟ يسبق النضج الجنسي فترة سنتين من النمو النشط. تشير بداية الدورة الشهرية الأولى إلى سن البلوغ للفتاة. ومع ذلك ، هذا لا يتعلق بالعمر.

تدخل معظم الفتيات سن البلوغ في سن 11. يبدأ الحيض الأول للفتاة فقط في سن 13 عامًا. لكن هناك استثناءات: يمكن أن تصل الفتاة إلى مرحلة النضج البيولوجي في سن 8-9 ، أو تتأخر العملية حتى سن 13 عامًا.

تصل الفتيات إلى مرحلة النضج البيولوجي في سن 11-13.

يحدث النضج البيولوجي أحيانًا في سن السابعة أو في سن 15 عامًا فقط. لا يرتبط بلوغ سن البلوغ في سن مبكرة أو متأخرة بخلل في أداء الغدد الصماء. لديهم فقط "جدول" عمل فردي مختلف موروث عن والديهم.

تبدأ الفتاة في النمو بسرعة (تصل إلى 8-10 سم في السنة). يزداد وزن الجسم أيضًا (من 5 إلى 9 كجم) ، لكن الفتاة لا تصاب بالسمنة. الشهية الجيدة تواكب النمو النشط.

يمر جسد الفتاة بسلسلة من التغييرات.

ترتبط التغييرات الأخرى بهذه الفترة: تلاحظ الفتاة أن غددها الثديية قد ازدادت. في المرحلة الأولى ، يمكن الكشف بصريًا عن نتوء طفيف في الهالة. بعد ذلك ، تأخذ الغدة الثديية الشكل المناسب.

خلال السنة الأولى ، يكون شكل الغدة الثديية مخروطيًا. ولكن مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ، يصبح الثديان أكثر استدارة. بعد بداية تكوين الغدة الثديية للفتاة شعر في منطقة الأعضاء التناسلية والإبطين.

تستغرق عملية تكوين الغدة الثديية أو "telarche" علميًا عدة سنوات وتنقسم إلى مراحل. يتم تحديد حجم وشكل الثدي من خلال الاستعداد الوراثي للفتاة. لكن هناك عوامل تؤثر على نمو ثدي الفتاة:

• صحة الفتاة
• طبيعة التغذية
• الوراثة (من جينات الأم ، يعتمد علم الوراثة لأقارب الأب أو الأم بشكل أساسي على شكل وحجم الثدي)
• السمات الدستورية (لا يمكن أن يكون لدى الفتيات المصغرات أثداء خصبة ، والفتيات الكبيرات لديهن أثداء أكبر)
• وزن الجسم (زيادة الكيلوجرامات ، قد تلاحظ الفتاة زيادة حجم ثدييها ، ويمكن أن تؤثر الحميات الغذائية لفقدان الوزن سلبًا على التكوين الطبيعي للغدد الثديية ، حيث يرتبط حجم الثدي بشكل مباشر بكمية الدهون في الجسم)
• يقوي أسلوب الحياة النشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام الأربطة الدهنية ، التي يتم من خلالها شد العضلات الموجودة في الجوار. يزيد الصدر بصريًا ، مما يحسن الشكل. ومع ذلك ، من المستحيل زيادة حجم الثدي عن طريق ممارسة التمارين ، حيث لا توجد عضلات في الغدة الثديية نفسها.
• مستوى الهرمونات في الدم (قد تتغير الخلفية الهرمونية في فترات مختلفة من الحياة. تتأثر هذه العملية بالبلوغ ، الدورة الشهرية). بعد تناول الأدوية الهرمونية ، قد يبدأ حجم الثدي في الزيادة ، لكن هذا التأثير مؤقت. سيؤدي إيقاف الأدوية الهرمونية إلى عودة الثدي إلى حجمه وشكله السابق.

لا يمكنك زيادة حجم الثدي بالتمرين وحده.

الصحة السيئة ، قلة الشهية ، أو العكس ، الوزن الزائد سوف يساهم في تحديد حجم وشكل الثدي. لا تتميز الأنسجة الغدية بالتطور ، وبالتالي ، مع زيادة الوزن ، يتدلى الصدر ويفقد مرونته.

كيف ينمو الثدي عند الفتيات: صور

خلال فترة البلوغ ، تحدث تغيرات كبيرة في جسم الفتاة ، تحت تأثير الهرمونات ، ينتقل الثدي إلى مرحلة النمو النشط.

في هذا الوقت ، قد تلاحظ الفتاة أن غددها الثديية منتفخة. يعتمد نضج ونمو الغدة الثديية على عمر الفتاة وينقسم إلى عدة فترات نشطة:

• 9-10 سنوات - مرحلة تطور نمو الغدة الثديية ، ويرجع ذلك أولاً وقبل كل شيء إلى الشكل المسطح غير المعلن للغدة ، والذي لا يختلف عن الذكر. تبلغ الفتيات اللائي يدخلن سن البلوغ مبكرًا عن تورم في الحلمات واحمرار الجلد حول الهالة.

يمكن أن يحدث البلوغ في وقت مبكر جدا ، وهذا ليس انحرافا عن القاعدة.

• 10-12 سنة - بداية نمو وتكوين الغدة الثديية عند دخولها مرحلة البلوغ (يكون تضخم الثدي مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة أو مزعجة ، وتظهر الحكة والحرقان بسبب شد الجلد): شكل دائري بيضاوي ، ويصبح الثدي مرنًا وناعماً. بالنسبة للفتيات اللواتي يعانين من فترة البلوغ المتأخرة ، فإن سماكة الغدد الثديية مميزة ، ولا تحدث تغيرات في شكل الثدي.
• بداية الدورة الشهرية الأولى - يشعر المريض بألم على جانبي الغدد الثديية ، وتصبح الحلمات أكبر ، ويزداد تصبغها. خلال هذه الفترة ، تتشكل الخلفية الهرمونية للفتاة ، وبالتالي ، قد يتعطل الجدول الزمني لبدء الحيض.

تكون الغدة الثديية في هذه المرحلة مخروطية الشكل ، والتي ستصبح مستديرة تدريجيًا. تصبح الهالة داكنة ، وقد يُغطى المحيط المحيط بالحلمة ببقع حمراء. هذه ليست حالة مرضية ، ولكنها ظاهرة طبيعية ، لذلك ليس من الضروري الاستعجال إلى الطبيب

• 14-15 سنة - مرحلة من النمو النشط للغدة الثديية وزيادة في النسيج الضام. سن الإنجاب قادم ، وقد تنزعج الفتاة من الشعور بعدم الراحة والشعور بالضغط في الغدد الثديية. هذا بسبب النمو السريع للقنوات في الصدر. يمكن أن يزداد تمثال نصفي للفتاة بين عشية وضحاها ، ويشعر بالألم أكثر فأكثر
• 14.5 - 15 سنة - ذروة نمو الثدي. الآن شكل الثدي قد تشكل أخيرًا: الغدد الثديية وهالة الفتاة مستديرة ، والحلمة ليست ممتدة

كم عمر الفتيات يحصلن على الثدي؟

يجب أن نتذكر أن كل فتاة تتطور بشكل فردي ، لأن مراحل نمو الغدة الثديية قد تحدث في وقت مبكر أو متأخر ، مما لا يؤثر على الصحة والوظائف الإنجابية. يجب أن تتقبل الفتاة ملامحها كحقيقة وليست معقدة وألا تنظر للوراء إلى القوالب النمطية ، بل تستمتع بكل مرحلة من مراحل النمو.

من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه على سؤال حول عدد سنوات نمو الثدي. يمكن قول شيء واحد فقط: تبدأ الغدة الثديية في النمو عند الفتيات في سن 9-10 سنوات ، وتتشكل أخيرًا فقط في سن العشرين.

ستساعد الوراثة في التغلب على هذه المشكلة: إذا كانت الأم (جدة ، عمة) قد تكونت غدة ثديية في سن 18 عامًا ، فإن مراحل نمو ابنتها تتكرر بنفس التسلسل.

ستساعد التواريخ التقريبية في إجراء مسح عائلي يتضح من خلاله شكل الغدة الثديية. يمكن أن يتأثر الحجم بالحمل والرضاعة الطبيعية في سن 18-20 سنة.

عوامل أخرى تؤثر في تحقيق الشكل النهائي للثدي:

• جنسية
• بنية الجسم
• صحة الفتاة
• موقع

هذا مثير للاهتمام:بالنسبة لسكان الشرق والجنوب ، تعتبر معدلات النمو الأكثر نشاطًا وبلوغ سن الإنجاب سمة مميزة. قد تلاحظ الفتيات اللواتي لا يمارسن الرياضة في حياتهن أن صدورهن ينمو ببطء شديد.

تساهم التمارين الرياضية في التطور الطبيعي للثدي

يتأثر النمو الطبيعي لثدي الأنثى أيضًا بالتغذية الجيدة ، والتي تعد أساس تكوين خلفية عامة وعمليات مرتبطة بنمو الغدة الثديية.

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن الاستخدام المتكرر للبقوليات والملفوف لن يساعد الفتاة النحيفة في الحصول على تمثال نصفي رائع.

فيديو: ما هو عمر الثدي؟

أثار وجود الثديين العديد من الأسئلة لدى الرجال. في عام 1300 ، كتب الطبيب هنري دي موندفيل إلى الملك عن ثلاثة أسباب لوضع الصندوق في هذا المكان بالذات:

1. إنها أفضل طريقة لرؤيتها.
2. الصدر يدفئ القلب.
3. وزن الثدي يساعد النساء على الحفاظ على القوة في البطن.

بحلول عام 1840 ، كانت المعرفة بالثدي لا تزال ضعيفة للغاية. لذا ، قالت الطبيبة أستي كوبر إن الثدي يساعد النساء من الطبقة الدنيا على تحمل الضربات القوية جدًا في المعارك (الضرب في حالة سكر).

دعونا نلقي نظرة على ما هو معروف الآن عن الثديين والحلمات وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.

هيكل الثدي

يتكون الثدي من الأنسجة الدهنية والفصيصات وقناة الحليب وأربطة كوبر. تنتج الفصيصات الحليب ، وتقوم قناة الحليب بتوصيله إلى الحلمة ، وتدعم أربطة كوبر الثدي وتشكله.

Breastcancerbd24.blogspot.com

لدى كثير من النساء أثداء بأحجام مختلفة ، وهذا أمر طبيعي. الأعضاء المقترنة ليست متماثلة تمامًا.

حقائق عن الثديين والحلمات

1. قد لا تكون الحلمات دائمًا مركز المتعة.

تقول الدكتورة ديبي هيربنيك ، مؤلفة كتاب The Coregasm Workout ، إن الحلمات قد لا تكون أكثر الأماكن حساسية ، حتى على الصدر. على سبيل المثال ، قد يكون الجزء العلوي والجانبي من الصدر لدى بعض الأشخاص أكثر حساسية ، أو حتى الأكثر حساسية في الجسم.

قام الدكتور لو بعمل فيديو منفصل حول كيفية لمس الصدر بشكل صحيح. راقب لفهم حجم الفرص الضائعة.

2. النشوة الجنسية من تحفيز الحلمة أمر ممكن

الباحثون الجنس في الدماغ: ما الذي يثير النساء ، مخطط له.من جامعة روتجرز ، باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ، أثبت أن تحفيز الحلمة ينشط نفس الجهاز العصبي مثل تحفيز الأعضاء التناسلية والبظر. صحيح ، مع تأثير التأثير على لا شيء يمكن مقارنته. الجهاز العصبي هو نفسه ، لكن قوة التأثير مختلفة.

newsscientist.com

لذلك من الناحية النظرية ، من الممكن حدوث هزة الجماع من تحفيز الحلمة ، لكنها لا تزال نادرة.

3. سجل التطور على حلمات الذكور

تحتاج النساء إلى حلمات لإزالة الحليب وإطعام النسل. لكن تعيين حلمات الذكور لطالما كان موضع اهتمام علمي. الحقيقة هي أن الحلمات تتشكل في الرحم قبل الأعضاء التناسلية ، حيث يتم تكوين الرجال والنساء وفقًا لنفس الشفرة الوراثية.

في عمر 6-7 أسابيع من الحمل ، يُحدث الجين الموجود على كروموسوم Y تغييرات تؤدي إلى نمو الخصيتين ، وهي الأعضاء التي تنتج وتخزن الحيوانات المنوية. حوالي 9 أسابيع من الحمل ، تبدأ الخصيتان في إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما يغير النشاط الجيني للخلايا في الأعضاء التناسلية والدماغ. ولكن بحلول هذا الوقت ، تكون الحلمات قد تشكلت بالفعل. لذلك ، فإنها تظل تكوينًا بدائيًا.

يعتقد العلماء أنه بمرور الوقت ، لم تختف حلمات الرجال ، لأن هذا ليس مهمًا للتطور.

4. تأتي الحلمات بأحجام وأشكال وألوان متنوعة.

تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن الطريقة التي تبدو بها حلماتهن ، لكن لا تفعل ذلك. داكن ، مقلوب ، كبير ، صغير ، بني ، فاتح - كل هذا هو المعيار. هنا مجموعة كاملة من الحلمات في الطبيعة.

imgur.com

تتنوع الهالات على حد سواء - المناطق الملونة من الجلد حول الحلمات. يمكن أن تكون أغمق أو أفتح ، صغيرة جدًا أو كبيرة. وشعر الهالة طبيعي. خلال الحياة ، تتغير كمية الشعر عليها. وأثناء الحمل ، يمكن أن تصبح الحلمات والهالة أكبر وأكثر قتامة.

تسمى النتوءات الصغيرة الموجودة على الهالة بالغدد الهالة ، أو غدد مونتغمري. تم تسميتهم على اسم العالم ويليام مونتغمري ، الذي وصفهم لأول مرة في عام 1837. كما يشار إليها أحيانًا باسم "الدببة المطاطية". ما هي طبيعية ، لكن الغرض منها غير معروف.

تقول إليز بورت ، رئيسة قسم جراحة الثدي في مركز سيناء الطبي ، إن الغدد الهالة يمكن أن تفرز كميات صغيرة من السوائل ، لكن ليس لها وظيفة خاصة. وجهة نظر أخرى هي أنه بسبب نسيج الغدد ، يمكن للأطفال استخدامها لإيجاد طريقهم إلى الحلمة. لكن هذا مجرد تخمين.

5. ثلاث حلمات ليست غير شائعة.

يعيش هاري ستايلز ومارك والبرغ بثلاث حلمات. تؤكد الإحصائيات أن شذوذًا مشابهًا ، والذي يُطلق عليه أيضًا حلمة خارقة للطبيعة ، يكون أكثر شيوعًا عند الرجال. تتراوح المعدلات من 0.22٪ إلى 5.6٪.

من الناحية النظرية ، يمكن أن تظهر الحلمات الزائدة على طول خطوط الحليب التي تبدأ من الإبطين من كل جانب وتنتهي عند الفخذ.

عادة ما تزال حلمة واحدة إضافية. لكن هناك رجل سبع حلمات في ذكر: تقرير الحالة الثانية في العالم.مع سبع حلمات ورجل مع حلمة في قدمه تقرير حالة: حلمة خارج الرحم في باطن القدم ، شذوذ غير مفسر..

6. خلال فترة الحيض ، يصبح الثديان مشدودان وتكون الحلمات شديدة الحساسية.

تقول الدكتورة شيري روس إن هذا يرجع إلى زيادة هرموني الإستروجين والبروجسترون قبل أسبوع إلى أسبوعين.

إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فعند فترة الحيض ، سيزداد سمك الثدي ، ويصبح أثقل وأكثر حساسية. قد تتألم الحلمتان من ملامسة الملابس. من الأفضل تجنب الكافيين والتبغ خلال دورتك الشهرية ، حيث يمكن أن تزيد من هذه الآثار الجانبية.

7. لا تتعارض الغرسات مع الرضاعة الطبيعية

يتم إدخال الغرسات خلف الثدي أو خلف العضلة حتى لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية.

لكن الإحساس اللطيف من اللمس سينخفض ​​- في كل من الحلمتين والصدر. حتى الفقدان الكامل للحساسية ممكن. بحث حساسية الحلمة والهالة المعقدة بعد تكبير الثدي الأولي: مقارنة بين طرق الشق حول اللحاء وتحت الثدي.أظهر أيضًا وجود علاقة بين حجم الزرع والأحاسيس: فكلما زاد حجمها ، قلت الحساسية.

يمكن أن يؤثر تصغير الثدي على الرضاعة ، ويكاد يكون من المستحيل التنبؤ بذلك - يعتمد الكثير على العملية. إذا تم تحريك الحلمة أثناء ذلك ، فسيتم قطع قنوات الحليب وستصبح الرضاعة الطبيعية مستحيلة. ومع ذلك ، يتم إجراء المزيد والمزيد من العمليات حتى لا تتلف الأعصاب الموجودة تحت الحلمة ولضمان تدفق الدم.

من الأفضل إخبار طبيبك في وقت مبكر إذا كنت تخطط لمواصلة الرضاعة الطبيعية. اسأل عما إذا كان يمكن إجراء العملية بطريقة تحافظ على قنوات الحليب.

8. الرضاعة الطبيعية أصعب مما تبدو عليه.

هناك أسطورة حول طبيعة الرضاعة الطبيعية وسهولةها. لكن في الواقع ، كل شيء يظهر بشكل مختلف. إذا كنت تواجه مشاكل ، فلا تخف من طلب المساعدة من طبيبك أو زيارة أخصائي الرضاعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية لها عواقب في شكل تشققات ونزيف من الحلمات. هذا ليس ضارًا بالصحة ، ولكنه قد يكون مؤلمًا بشكل لا يصدق ، لذلك لن ترغب في الإرضاع مرة أخرى.

تحتاج الحلمات خلال هذه الفترة إلى العناية بها وترطيبها. استشر طبيبك واكتشف المرهم الأفضل بالنسبة لك لاستخدامه. إذا لم يساعد المرهم ، اتصل بأخصائي مرة أخرى. قد تكون مصابًا بعدوى الخميرة. من السهل علاجه ، ما عليك سوى ملاحظة ذلك في الوقت المناسب.

يمكن أن تتداخل الحلمات المقلوبة أيضًا مع الرضاعة الطبيعية - سيكون من الصعب على الطفل التمسك بها. في هذه الحالة ، سوف تساعد وسادات السيليكون للحلمات. يضغطون على الهالة والحلمتين ويكسرون الالتصاقات الصغيرة التي تمسك الحلمة بالداخل.

9. سرطان الثدي هو بلا جنس

نعم ، النسبة مختلفة: كل ثامن امرأة وكل ألف رجل يمكن أن يصابوا بسرطان الثدي ، لكن هذا ليس سببًا لنسيان المشكلة.

إذا شعرت أن ثدييك قد تغير ، أو شعرت بنوع من التصلب ، فتأكد من استشارة الطبيب. راقب حلمتك. إذا قشروا ، قشروا ، قاسوا ، أفرزوا سائلًا ، ظهرت خدوش عليهم ، هرعوا إلى المستشفى. هذه التوصيات مهمة لكل من النساء والرجال.

يمكنك هنا معرفة كيفية فحص الصدر:

أيضًا ، المس صدرك كثيرًا. أثبتت الأبحاث جامعة كاليفورنيا في بيركلي ومختبر لورانس بيركلي الوطني.أنها ليست ممتعة فحسب ، بل تساعد أيضًا في مكافحة سرطان الثدي.