Децата са по-податливи на вирусни инфекции и боледуват пет пъти по-често от възрастните, поради големия контакт с други деца в детските градини и училищата. Водещите педиатри в страната смятат, че 6-7 пъти годишно детето да има ARVI е дори норма. При лечение вирусна инфекцияНа лекарствата се отделят 10%, останалото зависи от правилното хранене и начина на живот. При лека инфекция няма особени промени в диетата на децата, намаляване на апетита се появява при повишаване на температурата над 37,8 ° С, интоксикация или болки в гърлото.

През първите два-три дни от настинката детето губи апетит, особено за твърда храна, и то има право да го направи; няма смисъл да губи енергия за смилане на храната . И ето го. Приемът на течности в първите дни на заболяването е много по-важен от приема на храна, тъй като при повишаване на температурата тялото губи много течности чрез учестено дишане, гореща кожа, пот. Вирусът отделя токсини и пиенето на течности ще намали концентрацията им в кръвта. Следователно отколкото по-голямо бебеАко пие, толкова по-добре ще бъде здравето му. Обемът на изпитата течност трябва да бъде 1,5-2 литра, в зависимост от възрастта. С повишаване на температурата за всеки градус можете допълнително да увеличите обема на течността със 100–150 ml. Предлагайте на детето си питие на всеки половин час до час. Обикновено апетитът се появява, когато температурата спадне, графикът на хранене може да се измести рязко, но независимо кое време е, ако детето изяви желание да яде, предлагайте му лека и вкусна храна. По-добре е топъл, подобен на течност растителен или ферментирал млечен продукт.

Какво да дам на детето си за ядене?

1. Зеленчуци и плодове. Зеленчуците, плодовете и плодовете са източници на витамини, минерали и нормализират чревната функция. Те трябва да се сервират пресни или печени, под формата на филийки, яхнии и салати. Ако детето ви трудно яде зеленчуци, можете да направите сок с каша от тях. За да не провокирате алергична реакцияв отслабено тяло е по-добре да се съсредоточите върху домашни растителни храни, изберете бяло и жълто и. Бананите са добър избор по време на заболяване; те са с високо съдържание на калории и ще облекчат симптомите - гадене, повръщане и диария. През зимата киселото зеле е водещ местен продукт по съдържание на витамин С. Не забравяйте да добавите пресни билки към вашите ястия.
2. . Те са лесно и бързо усвоими, питателни и нормализират чревната функция.
3. Не трябва да принуждавате детето да яде по време на заболяване. Усвоява се по-лошо от растителните и ферментиралите млечни храни. Но ако детето ви иска месо, тогава не отказвайте и пригответе на пара котлет или цяло парче месо. Сварете пилешки бульон със златен тост. Доказано е, че помага за намаляване на възпалението.
4. – стимуланти имунната система. Чесънът отдавна се е утвърдил като мощно антивирусно средство. Съдържа витамин С, микроелементи и фитонциди, ензима лизозим, който му придава бактерицидни свойства. Инхалацията с пари от чесън е добра при болки в гърлото и кашлица. По-добре е да ядете 2-3 скилидки на ден за дете, можете да смесите настърган чесън с настъргана ябълка и мед. Със същия настърган чесън можете да разтривате гърдите и раменете при кашлица. Лукът съдържа витамини и минерални соли. Подобно на чесъна, поради съдържанието на фитонциди, той има способността да убива вируси и бактерии, стимулира апетита, лукът с лилава кожа е по-сладък и вкусът му ще се хареса повече на детето.
5. Що се отнася до лакомствата, колкото и да е странно, те са полезни сладолед. Вярно, трябва да се яде бавно и да се разтопи, ще омекне възпалено гърлои облекчаване на пристъпите на кашлица.
6. . Медът помага за укрепване на имунната система, повишава устойчивостта на организма към всякакви вируси и бактерии, има антипиретичен и противовъзпалителен ефект, повишава изпотяването, подобрява кръвообращението в гърлото, орофаринкса и носа, като по този начин намалява броя на пристъпите на кашлица, омекотява гърлото и ви помага да заспите по-бързо. Внимателно! Медът с лошо качество може да предизвика алергична реакция. От целия асортимент трябва да се даде предпочитание на липов мед. Той е по-подходящ за лечение на трахеит, бронхит и ларингит. Детелиновият и акациевият мед имат отхрачващи свойства. Също така при настинки се препоръчва мед от иглолистни дървета (бор, смърч, ела и др.). Намалява кашлицата, има антиспастично, противовъзпалително и успокояващо действие.

Запомнете! Медът не трябва да се слага в горещ чай. Смята се, че при излагане на високи температури от него се отделят канцерогенни вещества (вещества, които провокират рак). Добавете мед към чай, охладен до 50-60 С.

Примери за ястия

• Пилешки бульон, зелева чорба от кисело или прясно зеле;
• зеленчукова яхния, печени патладжани с извара, паста със задушени зеленчуци, твърдо сварено яйце с кефир или салата;
• качамак с добав масло, мед, сушени плодове, лек пилаф;
• извара, чийзкейкове, палачинки с извара, палачинки с пълнеж от плодове и горски плодове (могат да се сервират с компот от горски плодове);
• бисквити, крутони, сандвичи, тост с топъл чай;
• салати от пресни краставици, и зелени, винегрет с кисело зелеи лук, салата с чесън и сирене, салата от пресни краставици с зелен грахи лук;
• сладолед, плодово желе, ябълково пюре, печени ябълки.

Какво да пия?

1. Лечебни билки

Чаят с малини ще помогне за сваляне на температурата и облекчаване на кашлицата.

Билкови чайове от липа, малина, мащерка. Липата и малината имат лек температуропонижаващ ефект, потогонно и болкоуспокояващо, помагат в борбата с кашлицата. Можете да варите малинови листа и стъбла или да добавяте сладко от малини към чая. Лайката може да се запарва като чай или да се използва като антисептична отвара за гаргара и изплакване на носа. Мащерката е полезна при бронхит, пневмония и възпалено гърло; чаят от мащерка помага и на най-малките деца да се справят с кашлицата. Билката подбел помага за много бързо преодоляване на кашлицата, но има отрицателно действиекъм черния дроб.

Рецепта за чай от лечебни билки: Вземете една супена лъжица счукани билки на половин литър вода (можете да използвате едно растение или да комбинирате няколко по желание), добавете вода и оставете да ври 10 минути на слаб огън, след което оставете да вари около 1 час. Сега чаят е готов за пиене. За да приготвите инфузия, билките могат да се поставят в термос или друг съд, да се залеят с вряща вода и да се оставят да киснат 3-4 часа. При лечение на настинки можете не само да пиете отвари и чайове, но и да използвате билки бани за крака, компреси на гърдите, за инхалации, изплакване на носа и гаргара.

2. Шипка

- Това е средство номер 1 срещу настинка. При тези, които пият отвара от шипка от първия ден, продължителността на заболяването значително намалява.

3. Плодови напитки

Боровинките, черното и червеното френско грозде перфектно утоляват жаждата, зареждат тялото с витамини и нормализират работата на червата.

4. Вода

деца по-млада възрастПо-често предпочитат да пият преварена или минерална негазирана вода.

5. Мляко

Винаги се е смятало, че млякото е основен компонент при лечението на грип и настинки, но дали това е вярно? Понастоящем учените смятат, че млякото, напротив, допринася за увеличаване на количеството на секрет от носа, развитието възпалителни процеси. При грип производството на ензима, отговорен за усвояването на млякото, намалява и може да се появи непоносимост към мляко (слаби изпражнения, къркорене и болка в корема, гадене). Ето защо е по-добре да откажете млякото по време на заболяване.

Основни правила

• По време на заболяване менюто трябва да включва храни с високо съдържание на и. Витамин С е естествен антиоксидант, който повишава устойчивостта на организма към различни инфекции.

Забележка! Източници на витамин С:

• пресни шипки (до 650 мг/100 г);
• червен пипер, касис и морски зърнастец (200–250 mg/100 g);
• зелен пипер, магданоз, копър, киви (100–150 mg/100 g);
• цитрусови плодове (около 50 мг/100 г).

Дневната нужда на децата от витамин С:

Увеличаването на дозата на витамините е оправдано от факта, че с повече висока температуратехният запас се изразходва по-бързо и тъй като се пие много течност, те се измиват от тялото много по-бързо.

Желязото регулира функционирането на имунната система, влиза в състава на хемоглобина и осигурява доставката на кислород до всяка клетка на човешкото тяло. От този микроелемент зависи процесът на унищожаване на патогенни микроби, които са влезли в човешкото тяло. Съдържа: пресни билки, варива, сусам,... Дневната норма за деца е около 10 мг.

• Не давайте нови храни по време на заболяване, гответе от тези, които детето вече е опитвало.
• Консистенцията на храната трябва да е течна, полутечна.
• По-добре е храната да се приготвя на пара или да се вари и да се сервира топла (това улеснява храносмилането).

Ако лекарят е предписал антибиотик

Антибиотиците имат страничен ефект– . За поддържане нормално съотношениемикроорганизми в тънките и дебелите черва, от първия ден на приема на антибиотика и две седмици след спирането му, трябва да приемате средства за нормализиране на чревната микрофлора (бифидумбактерин, лактобактерин, линекс, бифиформ) и ежедневно да ядете ферментирали млечни продукти.

Не прехранвайте детето си в края на заболяването

Ако детето не е яло нищо няколко дни, нормално е да отслабне. Родителите не трябва да се притесняват и няма нужда да принуждавате детето да яде, в противен случай апетитът може изобщо да не се върне, защото в паметта ще се запечата чувство на отвращение към храната. След като температурата падне, в тялото все още има достатъчно инфекция, която нарушава функционирането на стомаха и червата и те все още не са готови за ядене. Дайте на детето храната, която иска, изтощеното тяло само знае какво му липсва. И изчакайте търпеливо, без настояване, докато бебето е готово за увеличаване на храненето. В продължение на една седмица апетитът ви постепенно ще се възстанови и чувството на глад ще бъде по-силно, отколкото преди заболяването. По този начин тялото на детето ще компенсира загубените калории.

На какво трябва да обърнете внимание?

Консумирайте кисели храни при възпалено гърло и тежка кашлицане се препоръчва - съдържащата се в тях киселина ще има дразнещ ефект върху засегнатата лигавица.

При кашлица трябва да се избягва храна, която се рони, кисели храни, но е препоръчително да се пият повече топли напитки, те значително разреждат слузта и подобряват нейното отхрачване.

При дебел секретот носа, кашлица с вискозни храчки, трябва да ядете по-малко брашно и лепкави продукти (паста, желе, кнедли, вискозна каша).

Ако имате болки в гърлото, изключете от диетата си кисели и сладки храни, трябва да ядете течна храна и на малки глътки. Трябва да избягвате да ядете храни, които се ронят (твърди бисквити, бисквити, хляб). Оставете детето си да суче мента. За гаргара са подходящи отвари от градински чай, бял равнец, мента и риган, невен, жълт кантарион, евкалипт, лайка.

Укрепване на имунната система

Защо е толкова важно да предупреждаваме децата срещу настинки и грип?

Първо, тялото на детето не е напълно оформено; имунната система и физиологичните защитни механизми не са в състояние напълно да защитят тялото от вредни ефективирусни токсини.

На второ място, децата са най-податливи на обостряне на хронични заболявания и усложнения след вирусна инфекция.

През зимно-пролетния период, за да предотвратите настинки и грип, включете в диетата на децата си:

1. Лечебни билки. През студения сезон пийте курс от чайове и отвари от лечебни билки в продължение на 2-3 месеца.
2. Горски плодове. Давайте най-малко 1/2 чаша на ден червени боровинки, боровинки и отвара от шипки.
3. Сушени плодове. Сместа е много здравословна и същевременно вкусна. орех, сушени кайсии, сини сливи и мед. Давайте по 1-2 с.л. л. на ден.
4. джинджифил. Това е незаменимо народен лекпри настинка и грип. Коренът намалява възпалението, има антимикробен ефект и почиства тялото от токсини. Пие се като горещ чай на малки глътки, няколко пъти на ден.
5. Мед, чесън и лук.
6. Мултивитаминови комплекси.
7. Препарати от ехинацея.
8. И не забравяйте за ежедневни разходкина чист въздух.

Хранене за деца под 1 година при настинка

0–6 месеца. Децата много рядко боледуват на тази възраст; тялото им е защитено от имунитета, придобит от майка им. Слагайте бебето по-често на гърдата си, бебето получава готови антитела, които ще се борят с вируса. В същото време самата кърмачка трябва да яде храни, съдържащи витамин С и желязо, да приема мултивитаминни комплекси за кърмачки, да пие отвара от шипка, да яде лук и чесън (опитайте малко в началото, миризмата на лук и чесън прониква в млякото и не всяко бебе го харесва) ).

6–12 месеца. Същото нещо, плюс предлагайте на бебето си малко вода или билкови чайове, разведен преварена вода. Ако по време на заболяване детето предпочита да яде само каша или само плодово пюре или кисело мляко, то не го насилвайте да яде друга храна, докато температурата не спадне напълно. Когато купувате бебешка храна, изберете продукт, обогатен с витамини. И не се тревожете, ако по време на заболяването детето напълно откаже допълнително хранене и се храни само с кърма.

Уважаеми родители, не се паникьосвайте след първите симптоми на заболяването и не хранете детето си с хапчета. Дайте на детето си да пие, слушайте желанията му за храна и всичко ще бъде наред. Не е за нищо, че има мнение: ако настинката се лекува, ще отнеме седем дни, а ако не се лекува, тогава една седмица. Бъдете здрави и пазете децата си!

Бебето има температура. Всеки дразнител предизвиква у него апатия и като цяло му е гадно да гледа чиния със супа или каша. Възниква разумен въпрос: тогава какво да нахраним дете при треска, ако в него не се набута нито една троха?

Прочетете в тази статия:

Възрастен по време на заболяване разбира, че трябва да се „храни“, макар и чрез сила и поне с нещо. С малко дете всичко е много по-сложно. Когато децата са болни, напр.настинки

, при грип или възпалено гърло напълно губят апетит. Този факт, като правило, е много разстройващ за възрастните.

Скъпи майки и бащи, баби и дядовци! Ако заболяването на детето е придружено от висока температура, не трябва да го принуждавате да яде нещо, което не иска, дори когато „не иска“. Принудителното хранене обикновено причинява допълнителни затруднения в поведението на детето или, като бумеранг, засяга благосъстоянието на родителя. Лошият апетит при болно бебе е временно явление. След преглед и диагностика педиатърът може да назначи часлекарства

, и все пак ще трябва да разработите план как и с какво да ги давате на вашето бебе. Но оставете детето си да яде колкото иска.

Дори да успее да изяде коричка хляб и зрънце нар през целия ден, това е добре. След няколко дни всичко ще се нормализира. Определено! И детето отново ще ви досажда с въпроса „Какво ще обядваме?“

Ако обаче не успеете напълно да се отървете от температурата, след 2-3 дни бебето определено ще огладнее и ще поиска храна. Междувременно температурата е над нормалната, няма да навреди да се придържате към тези правила. 1. По време на периоди на заболяване е особено трудно да се обясни на детето необходимостта от твърда храна. Следователно менюто ще трябва да бъде ограничено до течни ястия. 2. Дайте на бебето малко светлина и вкусна храна. Например: пюре от банан или печена ябълка с натрошени бисквити, овесени ядки с мляко, варено яйце (не твърдо сварено), извара с любимото ви сладко или конфитюр, плодово желе. Избягвайте продукти, които изискват

високи разходи

за храносмилане, като всякакви видове месо и риба.

5. Ако детето не отказва сок и вода, използвайте ги в своя полза. Дайте на бебето сок от портокал, грейпфрут, ябълка, варете повече чай, компот или плодова напитка. Но е неприемливо да насилвате нещо в устата на бебето. Също така пропуснете следващото хранене, ако бебето спи.

6. Бебетата обикновено пият много мляко. Ако няма повръщане след хранене, значи това е нещо, което ще помогне на бебето. Но, отново, не прехранвайте. По-големите деца, напротив, може да не приемат добре млякото, въпреки че са го пили безпроблемно. Ето защо, преди да дадете на бебето да пие, извадете го от млякото. горен слойсметана. Мазнините винаги са допълнителна тежест за тялото, което сега е заето да се бори с болестта.

Трябва ли да продължа да се храня, ако се появи повръщане?

В първия ден от боледуването поради повишена температураВеднага след хранене може да се появи повръщане. Не изпадайте в паника! Това е естествена реакция на организма. Трябва да дадете възможност на стомаха си да си почине за няколко часа. След това предложете на бебето си 1-2 супени лъжици вода. Ако детето не се съпротивлява много, можете да дадете още няколко лъжици след 15-20 минути. Нека пие колкото може, но не повече от половин чаша наведнъж. Ако повръщането не се възобнови, можете да дадете малко количество от любимия си сок.

Не забравяйте, че повръщането може да се повтори и тогава тялото ще загуби повече енергия, отколкото е получило. Не се опитвайте да храните насила болно бебе! В такива моменти предлагайте нещо леко: бисквитка, лъжица каша, плодово пюре.

Ако гаденето и повръщането се възобновят, помогнете на детето да дойде на себе си: преоблечете се, ако е необходимо, дайте малко вода, за да изплакне устата си. Сложете го в леглото, изчакайте отново няколко часа и започнете да пиете. Отново с обикновена преварена вода. Това е най-добрият лек.

Диетата на бебе, което се възстановява.

Дори при кратко заболяване с висока температура можете да забележите, че детето е отслабнало. И всякакви нормална майкаили за баба е буквално като нож в сърцето. как така Къде изчезнаха нашите пухкави бузи? Спешно трябва да се заемем с този проблем! И хранете, хранете, хранете - от сутрин до вечер на двойни порции, за да компенсирате пропуснатото време.

внимание! Именно този „грижовен“ подход провокира нови негативни явления със стомаха и червата на детето.

Докато бебето се възстановява, е по-добре да внимавате, отколкото да храните „от корема“ на дете, което вчера едва яде поради висока температура. Факт е, че патологичните бактерии ще останат в тялото на бебето дълго време. стомашно-чревния трактв достатъчни количества за няколко дни, така че прехранването е силно нежелателно. В противен случай гаденето ще се върне, а с него и отвращение към храни като цяло и под всякаква форма, до феномена на анорексия ( негативно отношениекъм храната и към храненето, често на нервна почва).

Тогава се запитайте. Може би е по-лесно да изчакате този период? Но не ставайте причина за нещо ново болезнено състояниепри бебето.

Относно бебешката храна - какво е най-добре да се дава и по колко пъти на ден - може да посъветва педиатър и детски диетолог. Сега можете да закупите специални продукти, обогатени с витамини, минерали, с балансиран набор от протеини, мазнини, въглехидрати и с приемливо количество диетични фибри.

Единственото вярно е, че детските ястия трябва да се усвояват лесно, да не се застояват в стомаха и да се усвояват добре, така че бебето да се възстановява бързо. Пожелаваме на вас и вашите деца да сте здрави! И не забравяйте, че има много вкусни издравословна храна

- това е добре, но не и когато трябва да нахраните детето при температура на всяка цена.

Острите респираторни инфекции са заболяване на всяка възраст, но децата са особено склонни да страдат от респираторни заболявания. Откривайки температура при бебе, ние предвиждаме проблеми с апетита, поведението и настроението на бебето. Необходимо е да се погрижите за попълването на витаминните резервитялото на детето , които силно се изчерпват по време на заболяване. Ако детето е само кърмено, майката трябва редовно да приема мултивитаминови комплекси в терапевтични дози, особено витамин С. Децата се даватвитаминни препарати

и подсилени напитки.

Защо бебетата не искат да ядат?

1. По време на заболяване апетитът на бебето се променя или дори изчезва напълно. Детето отказва както основна храна, така и лакомства. защо се случва това Ако поради обилна хрема и подуване на лигавицата носът е запушен, бебето трябва да дишаотворена уста
2. , но как да стане това по време на хранене? Особено трудно е за бебетата, които трудно извличат мляко от гърдите на майка си. Високата температура пречи, на фона на която полусънно дете не може да работи дълго време.маса за хранене
3. или дори в леглото (ако там се сервира храна).
4. За детето е болезнено да преглъща поради възпалено гърло. Бебето може да не усетиприятна миризма
5. храна (това може да продължи от 10 до 14 дни). се появяватстранични ефекти
6. лекарства, които използвате за лечение на остри респираторни инфекции, се появят гадене, промени във вкуса, киселини, болки в корема или диария. Детето искаспецифичен продукт

Как да храним бебе

Ако бебето ви е изключително кърмено, е много важно да поддържате пълна лактация, защото има ясен шанс за отбиване. IN остър периодзаболяване (първите 2-3 дни), придружено от висока температура, увредено общо състояние, интоксикация, апетитът на бебето може да намалее. Просто предлагайте гърдата си по-често и в интервалите между храненията допълвайте бебето с храна, дори и да не сте го правили преди. Като напитка можете да давате бутилирана бебешка вода, специални бебешки чайове и слаба отвара от шипка. Не трябва обаче да храните бебето си от шише. В противен случай, след възстановяване, могат да възникнат проблеми с кърмене, защото по време на заболяването бебето ще има време да оцени целия „чар“ на получаването на течност от бутилка. Трябва да пиете от лъжица, на малки порции и често.

Ако бебето е на изкуствено хранене, тогава се препоръчва да го храните по време на заболяване ферментирали млечни смеси, и не са безвкусни, те лесно се абсорбират и усвояват от тялото, подобряват апетита и нормализират чревната микрофлора. Последното е важно, ако на бебето са предписани антибиотици.

Как да храним по-големи деца

Ако дете, което получава допълващи храни, се разболее от остра респираторна инфекция, препоръчително е да увеличите броя на вече познатите храни в менюто му. ферментирали млечни продукти. Но не въвеждайте кефир в диетата на вашето бебе, ако то не го е опитвало преди. Помнете най-важното правило: По време на заболяване, без експерименти с нови продукти. Не можете да се опитвате да увеличите апетита с храни, които детето не е получило, в противен случай освен респираторни заболявания ще трябва да лекувате и чревни или алергични заболявания.

По време на заболяване не само кърмачетата, но всички деца трябва да пият много течности. Можете да предложите слаб чай, плодов сок, компот. Прекалено киселите и прекалено сладките сокове е по-добре да се изключат, защото предизвикват дразнене на устната лигавица и влошават кашлицата. Ако бебето повръща или се гади, тогава напитката трябва да се охлади доста.

По време на острия период сервирайте всички ястия топли в течна или полутечна форма. Зеленчуците и плодовете се варят до омекване и се пюрират, месото и рибата се приготвят на пюре или суфле (дори ако детето яде котлети). Много е удобно по време на заболяване да използвате специализирана консервирана бебешка храна, която има деликатна консистенция.

Ако преглъщате трудно или имате болки в гърлото, трябва да избягвате пикантни, солени и кисели храни. Но сладките са доста приемливи, особено ментовите.

Ако имате силна кашлица, не давайте крекери, бисквити, ядки, кисели или много сладки плодове или горски плодове. Уверете се, че детето ви не се задави по време на пристъп на кашлица.

Като се възстановиш бебешка хранатрябва да станат по-пълни и разнообразни. За да улесни тялото да се бори с инфекцията, то сега се нуждае особено от храни с високо съдържание на протеини. Следователно, на детето може да се дава извара в малко по-големи количества, пюре от месо, жълтък, както и детски консерви от месо и птичи продукти. Въпреки това, въпреки съветите на бабите, отървете бебето от бульони - в детското хранене ранна възрастТози продукт строго не се препоръчва!

Меню за болно дете

Няма специални таблетки, които убиват вирусите, но има много налични средства, които могат да ви помогнат да се справите с настинката за 3-4 дни и да предотвратите проточването на болестта. И разбира се, най-важното лекарство е правилното хранене.

1. Съвет 1. Давайте на детето си "живи" витамини 3-4 пъти на ден: предлагайте прясно изцедени сокове. Те имат антипиретични свойства и мощна антивирусна активност и съдържат "ударна" доза витамин С, която кара надбъбречните жлези да произвеждат противовъзпалителни хормони в кръвта. Децата могат да пият до 300 мл сок на ден.
2. Съвет 2. Увеличете количеството кисело мляко в диетата на детето - диетата с млечна киселина повишава неспецифичната защита на тялото на детето.
3. Съвет 3. Можете също да дадете билкови чайове: толкова много аскорбинова киселинав инфузия на шипки с мента или лайка. Залейте с вряла вода 2 супени лъжици шипки и 1 супена лъжица мента или лайка, оставете и пийте през целия ден.
4. Съвет 4. Не без причина нашите майки и баби съветват да хранят децата си с пилешки бульон: той съдържа аминокиселината цистеин, която помага за разреждането на носната слуз, улеснява дишането и предотвратява развитието на бронхит, отит и синузит.
5. Съвет 5. Давайте на детето си алкална минерална вода(само без газ). Между другото, можете да го използвате за изплакване на носа и гаргара.

Прекрасен инструмент - млечна отвараградински чай, който съдържа растителния антибиотик салвин, който предотвратява развитието инфекциозни усложнения. На втория или третия ден бактериите, които причиняват бронхит, синузит и болки в гърлото, могат да се присъединят към настинката.

Отвара: 1 десертна лъжица салвия се залива с половин чаша мляко, оставя се да заври и се вари 10 минути на слаб огън, прецежда се и отново се оставя да заври. По-добре е да пиете тази напитка през нощта.

Пригответе бадемово мляко за вашето бебе: залейте 50 г бадеми с вряща вода за 10-15 минути, отцедете водата, отстранете кожата от бадемите и ги счукайте в хаванче. Вари се 10 минути в 100 мл мляко или вода, охлажда се и се прецежда. Добавете мед или захар. Давайте на детето си 2-3 супени лъжици мляко на ден. Това мляко активира имунната система и възстановява силите в периода, когато детето няма апетит.

Лекарство в чиния

Продукти, които е препоръчително да ядете при настинка:

• домати, билки, варени зеленчуци - тиква, моркови;
• ядки (няколко парчета на ден);
• постно месо;
• негазирани и кофеинови напитки;
• плодове и сушени плодове: авокадо, сушени кайсии, стафиди, банани и ябълки (изпечени във фурната), киви, дюля, смокини, малини, касис, къпини, морски зърнастец, червени боровинки, боровинки.
• цитрусови плодове (ако няма алергии): портокали, мандарини, грейпфрути, лимони;
• постна риба, яйца, овесени ядки, фасул, грах, фасул.

Продукти, забранени до възстановяване:

• особено сурови зеленчуци бяло зеле, репички, ряпа, рутабага;
• мазни (включително млечни) продукти;
• ананаси, твърде кисели и твърде сладки плодове;
• мазни месни бульони, говеждо, телешко, свинско, агнешко;
• хляб и тестени изделия;
• сладкиши.

Как да облекчим състоянието на бебето?

По време на заболяване не пренебрегвайте молбите на детето си. Ако не е сода или чипс, слушайте молбите на децата „Мамо, искам...“. От друга страна, не правете тежки жертви на екзотични и скъпи храни.

Опитайте се да следвате вашата диета и лекарства, следвайте препоръките или инструкциите на Вашия лекар. Ако бебето се притеснява от хрема, опитайте първо да издухате носа му, да капнете няколко капки и след това да му предложите храна. Ако е предписано изплакване на гърлото, те трябва да се извършват след хранене, а не преди. Моля, имайте предвид, че всичко медицински процедурисвързани с фаринкса - смазване, изплакване, напояване, проверка с шпатула - може да доведе до повръщане.

И бъдете готови да се занимавате с настройки на масата и интересни ястия - резултатът може да надхвърли всичките ви очаквания: две- до тригодишните деца харесват радостни, ярък погледмаса с някои изненади.

Ако не знаете какво друго можете да направите, за да зарадвате бебето си, пригответе му картофени зрази. Известно е, че картофите съдържат витамин С, който помага в борбата с инфекциите и укрепва имунната система. Меката консистенция на това ястие ще позволи на вашето бебе да дъвче лесно и да не се задави. И ще ви отнеме малко време, за да приготвите това ястие. В допълнение, картофените zrazy са вкусни и здравословно ястиене само за деца, но и за цялото семейство.

Високата температура е симптом на много заболявания. Придружен от главоболие, втрисане, болки в тялото и загуба на сила, той носи много дискомфорт на човек, който се опитва по всякакъв начин да го намали. Лекари и учени обаче настояват, че това не винаги е препоръчително. И обясняват подробно защо в многобройните си публикации. Те също така включват списък със специални продукти, които могат, ако не да го свалят, то поне да облекчат състоянието на пациента.

Какво трябва да знаете за температурата

Телесната температура над 36-37°C се счита за висока. В процеса на нарастване, преди да достигне своя връх и да спре, човек усеща усещане за студ, въпреки че самият той гори. А малко хора знаят, че 36,6°C не е норма. Освен това, в зависимост от времето или различни факторикато например физически упражнения, хранене или сън, може да се промени и това е абсолютно нормално.

По правило телесната температура е най-висока в 18 часа и най-ниска в 3 сутринта.

Чрез повишаване на температурата нашата имунна система се опитва да се пребори с инфекцията. Механизмът на неговото действие е доста прост: такива увеличения водят до ускоряване на метаболизма, което от своя страна спомага за унищожаването на патогенните организми в кръвта.Ако човек води

здрав образ

живот - тя успява. Понякога обаче температурата може да се покачи твърде бързо. Това е сериозен проблем, който може да доведе до усложнения. В този случай е важно да вземете антипиретици навреме и да увеличите количеството консумирана течност. Това ще ви позволи бързо да установите терморегулация.

Винаги ли е необходимо да се понижава температурата?

В никакъв случай не трябва да се пренебрегва високата температура при децата.

Може да провокира развитието на фебрилни конвулсии или фебрилни пристъпи в тях. Най-често те се появяват на възраст между 6 месеца и 5 години и могат да рецидивират с последващи заболявания, придружени с висока температура.

• Храна при температураУвеличете приема на течности
• за времето на заболяването.Това може да бъде вода или сок, основното е да пиете чаша на всеки три часа. Те ще помогнат не само за ограничаване на повишаването на температурата, но и за насищане на тялото с витамини и повишаване на защитните му сили (в случай на сок).
• Яжте повече пресни плодове . Те се усвояват бързо и обогатяват организма с полезни вещества.Въпреки това все още е по-добре да се съсредоточите върху грозде, ябълки, портокали, праскови, лимони и ананаси. Но е по-добре да откажете всякакви консерви. Те са богати на консерванти, които могат само да влошат ситуацията.

Полезен при много високи температури

преминете към лесно смилаеми храни. Това могат да бъдат задушени зеленчуци, зеленчукови супи, овесени ядки, варени яйца, кисело мляко и др. Докато насищат тялото с енергия, те все пак се усвояват бързо, запазвайки силата му да се бори с инфекцията.Топ 14 храни с висока температура

зелен чай или сок. Можете да ги замените с вода, компот и дори вредна сода, както е известнопедиатър

босилек. Има бактерицидни, гъбични и дезинфекциращи свойства и се счита за естествен антибиотик в много страни. Освен това той не само премахва треската, но и действа директно върху причината за нейното възникване, като помага на тялото да се излекува по-бързо.

стафиди. Колкото и да е странно, именно изсушеното грозде ефективно се бори с високите температури. Съдържа антиоксиданти и витамин С, които могат да подобрят защитните сили на организма.

Риган (риган). Използва се в Китайска медицина. Понижава температурата, облекчава гаденето и лошото храносмилане. Използва се и за лечение на респираторни заболявания и заболявания на гърлото.

ориз. Съдържа много вода (според различни източници от 40 до 90%), необходима през този период, бързо се усвоява и предотвратява появата на диария.

Зеленчукова супа– отлично освежаващо и лесно смилаемо ястие. Лекарите съветват към него задължително да добавите моркови и скилидка чесън.

Те помагат за ускоряване на метаболизма и подобряване на имунитета.

Варени картофи. Бързо се усвоява и предпазва от диария. А добавянето на черен пипер и карамфил към него прави това ястие особено ефективно при настинки и кашлица, ако те са придружени с висока температура. Ябълки. 1 ябълка на ден насища организма с течности, както и много витамини и минерали, включително желязото, което е необходимо за поддържане нанормално ниво

хемоглобин и добър имунитет. Варени яйца, за предпочитане пъдпъдъчи. Те съдържат огромно количествополезни вещества

, повишават защитните сили на организма и са лесно усвоими.

Мляко и млечнокисели продукти. Това е източник на калций, който е необходим за възстановяване на силите при треска. Ако е възможно, по-добре е да добавите живо кисело мляко или биокефир към вашата диета. Всъщност това са пробиотици, които са отговорни за здравето на червата. Но имунитетът зависи от това. През юли 2009 г. в списание Pediatrics се появи интересна публикация, в която се посочва, че скорошни изследвания са установили, че „пробиотиците са много ефективни при лечение на треска и кашлица. Освен това те действат на децата като антибиотик. Но последователността е важна тук. В проучванията са участвали деца от 3 до 5 години, които са консумирали живи кисели млека в продължение на 6 месеца или повече.

Пилешки бульон. Това е източник на течности и протеини, които са от съществено значение за организма при високи температури.

Между другото, шепа зеленчуци също му придават антиоксидантни свойства, което го прави особено полезен за отслабена имунна система. джинджифил. Много е писано за този кореноплоден зеленчук и има обяснения за това, тъй като той има противовъзпалителни и силни потогонни свойства и помага на тялото да се справи с инфекцията, като ефективно намалява температурата. Най-често пият чай с джинджифил. Но е полезно само при ниски температури (37°C).

Ако се повиши до 38°C или повече, джинджифилът е противопоказен!

• Как иначе можете да помогнете на тялото с треска?
• Премахнете мазните или пикантни храни от вашата диета. Те провокират появата на диария.
• Яжте малки порции 5-6 пъти на ден. Преяждането забавя процеса на храносмилане и може да причини гадене. Избягвайте пържено ивредни продукти

, както и от месо.

Тялото трябва да изразходва много енергия, за да ги усвои, която може да използва за борба с инфекцията.

С какво да нахраните бебето си, ако има висока температура? Болното дете отказва да яде, капризно е и плаче, няма апетит. Младите майки се притесняват от това поведение, тъй като бебето губи сила пред очите им. Нека разгледаме подробно въпроса: с какво да храните дете при треска, как да възстановите силата на бебето и да предотвратите изтощението на тялото? Ще разберем и защо децата отказват да ядат по време на заболяване.

Хранене на бебе по време на заболяване Ако детето е настинало и отказва да яде, не бива да го насилвате да яде. Това ще предизвика негативна реакция от негова страна и недоверие на родителите му. Бебето отказва да яде, защото целият ресурс на тялото е насочен към борба с инфекцията: вече няма достатъчно енергия за смилане и асимилиране на храната. Ето защо е изключително неразумно да наказвате болно дете за липса на апетит или да показвате недоволството си от поведението му.В първите дни след заболяването детето може да повърне при вида на храна: това е нормална защитна реакция на организъм, отслабен от инфекция. Децата с висока температура трябва да пият повече, отколкото да ядат. Предложете на вашето бебе

чай от лайка - няма да откаже. Можете също така да давате обикновена преварена вода, за да предотвратите дехидратация.или желе. Желето съдържа нишесте, така че бебето няма да почувства глад. Екстрактът от желирани плодове ще насити тялото с основни минерали и частично ще попълни недостига на витамини.

Обърнете внимание! При настинка лигавицата устната кухинае възпалено, така че не се препоръчва да предлагате бисквитки на детето си: това може да причини допълнително възпалено гърло.

Ако температурата е над 38 градуса, детето не може да приема храна с твърда консистенция - само полутечна или течна. Предложете кисело мляко, мека извара или зеленчуково пюре. Не се опитвайте да храните насила: бебето ще се съпротивлява и ще изразходва последните си сили за това.

Ако бебето ви поиска мляко, дайте продукт с ниско съдържание на мазнини. При високи температури тялото е отслабено и не може да абсорбира мазнините. Строго е забранено да храните бебето си със сметана, за да премахнете чувството на глад. По-добре е да му сготвите желе или да му предложите плодово желе. Кога детето ще отидеКогато се оправи, сам ще поиска храна.

Треска с повръщане

Какво да направите, ако детето започне да повръща? Каква трябва да бъде диетата? В тази ситуация само режим на пиене. Когато повръщате, тялото губи енергия, така че не трябва да давате на бебето храна - то пак ще повърне и ще загуби допълнителна енергия. Същото важи и за кърмачетата: кърмещата майка трябва да спазва диета, когато бебето е болно и да не яде мазна, несмилаема храна.

Понякога при повръщане най-доброто лекарствопие топла преварена вода. Когато повръщането спре, предложете сок или течно желе. Наблюдавайте реакцията на тялото и желанията на бебето - то ще избере какво е най-добре за него да пие или яде в дадена ситуация. пийте големи обемиСъщо така не е възможно - запояването трябва да е частично. Предложете половин чаша компот или вода.

Период на възстановяване

Един от най щастливи моментиза майката е появата на апетит при детето след боледуване. Каква трябва да бъде диетата? Не е необходимо веднага да предлагате много храна - тялото все още не е възстановило енергията, изразходвана за борба с болестта. През този период най-добрият начин за възстановяване на силата ще бъде билков чайс мед и пресни плодове:

• бананово пюре;
• печени пюре от ябълки;
• натурални горски/плодови сокове.

Това хранене ще насити отслабеното тяло с комплекс от минерали и витамини. Полезно е да предлагате на бебето каша от елда/овесена каша с мляко: просто не добавяйте много масло. Мазнините са трудно смилаеми за отслабено тяло.

Не можете да тъпчете детето си с храна от сутрин до вечер, за да възстанови предишното си тегло. Съсредоточете се върху желанията и нуждите на детето и теглото скоро ще се възстанови. Храната трябва да е богата на витамини, а не засищаща.

Какви са опасностите от прехранване по време на възстановителния период? Патогенните бактерии остават в червата няколко дни след спадане на температурата, а големи количества храна ще провокират нежелани явления в червата на детето. Това застрашава усложнения и отказ на бебето да яде изобщо.

Нека обобщим

С какво да храним дете с температура? Диетата трябва да е лека - пюрирани зеленчуци/плодове, желе, кисело мляко, нискомаслена извара, течна каша с вода. Приготвяйте ястия на пара или във фурната, с изключение на компоти и желе. Това се отнася особено за възстановителен период- Не трябва да се дават пържени храни.

Не трябва да събуждате спящо бебе, за да му дадете нещо за пиене или да му предложите нещо за ядене. Сънят по време на болест е чудесен лечител; в съня тялото се възстановява енергиен резерв. Не се опитвайте да нахраните бебето добре - менюто трябва да е богато на витамини, порциите храна трябва да са малки.