Ирина Познякова
Ден на здравето в детска градина

Програмно съдържание:

Осигурете на децата възможност да използват двигателни умения и способности, придобити по-рано. Укрепване на физическото здравето на децата.

Развийте любопитство, сръчност, координация на движенията.

Взаимодействат между физически и екологично образованиемежду детската градина и семейството.

Култивирайте любов към заниманията физическа култураи желание за лидерство здравословен начин на живот.

Цели и задачи:

1. Да се ​​консолидират знанията на децата за влиянието върху здраве двигателна активност, закаляване, хранене, чист въздух, настроение.

2. Развийте познавателния интерес, умствената дейност, въображението.

3. Култивирайте желанието да бъдете здрави, грижете се добре за себе си.

Методи и техники:

познавателна дейност със здравословна насоченост, дихателни и упражнения за движение, игра, изследователска дейност.

Предварителна работа:

1. Говорете с децата за хигиената, здравословен начин на живот.

2. Гледане с деца демонстрационен материална тема: "Спазвайте лична хигиена"

3. Четене на художествена литература на деца литература: "Федоринова скръб"(Чуковски К.И., « Лош съвет» (Б. Заходер).

4. Извършване на физически упражнения по време на часовете по физическо възпитание и сутрешна гимнастика.

5. Правете дихателни упражнения

6. Подготовка на атрибути за урока

7. Сътрудничество с други педагози и музикални дейци.

сутрин:

Наблюдавайки настроението на дошлите.

Цел: научете децата да обръщат внимание на тъжното настроение на другите и да се опитват да помогнат, да развеселят, да се усмихват. Обяснете връзката между доброто настроение и здраве.

Рано сутрин детскиградината приветства всички деца,

Там играчки чакат децата, скучаят по ъглите.

Вие сте мили, усмихнете се много весело,

И ние пляскаме силно с ръце - едно, две, три,

Издухваме сапунени цветни балончета.

Децата издухват сапунени мехури.

На прозореца чука заек.

Деца, някой чука на прозореца, да видим кой е? Да, това е зайче. Да го повикаме при нас.

Ела при нас, малко зайче.

Зайчето е част от групата.

Здравейте деца.

Здравей зайче.

Сигурно ви е било студено и сте влезли да се стоплите?

Не, дойдох от гората. Искам попитайте: как живеят децата в детска градина, харесва ли им тук, боледуват ли, какво правят?

Момчета, какво ще отговорим на зайчето? Добре е да живееш в него детска градина?

болен ли си

зайче: Защо не си болен?

А вие останете днес при нас, посетете, вижте какво правят децата, как се забавляват и защо не се разболяват.

Добре, ще се радвам да остана.

Предложете на децата дидактика игри: „Познай спорта“, "Ядливи - неядливи";

Сутрешни упражнения

Педагог: Сега ще се зарежда.

зайче: Какво е зареждане и за какво служи?

Деца, нека го кажем заедно зайче: „Правете упражнения сутрин, ще бъдете силни, ще бъдете смели!“ Сега ще видите и разберете какво е упражнение, застанете с момчетата и повторете след тях. И вие също ще станете силни, смели и здрави.

Правят се сутрешни упражнения „Страхотно музикално упражнение“ (http://freemp3now.info/catalog/Утроупражнения за деца.)

Хора, зайчето се разгорещи, да му духаме.

Упражнение „Духай на зайче“.

Да кажем всичко заедно: "Здравето е добро, благодаря за упражнението!" Момчета, нека да седнем и да разтрием дланите си, да разтрием бузите си, за да станат розови, ушите си, за да чуваме добре, носа си, за да можем да дишаме добре.

Масаж "Зайче"

Сивото зайче се мие,

Явно ще го посети

Измих си носа,

Измих си устата,

Измих си ухото

Избърса го на сухо.

Деца, вижте снимката, какво ни предстои?

Хайде да ядем!

Преди да седнем на масата, какво трябва да се направи?

Мийте ръцете си!

Трябва ли да си измиете ръцете?

За да не те боли корема от мръсни ръце!

Момчета, покажете на зайчето как да си миете ръцете правилно!

Намокряме ръцете си, насапунисваме ги, разтриваме ръцете си със сапун, за да направим сапунени ръкавици. След това го измийте. „Сапунът ще се разпени и мръсотията ще отиде някъде.“

Обилно измиване.

1. Намокрете дясната си длан, движете се от върха на пръстите към лакътя на лявата ръка, кажи: "Веднъж". Същото нещо и с лявата ръка.

2. Намокрете двете длани и се движете от рамото към брадичката.

3. Намокрете двете длани, измийте лицето си, изплакнете ръцете си, подсушете.

Днес закусваме каша. Тя е много полезна. Който яде каша, бързо расте и едър. Кой иска да стане голям? Искаш ли да пораснеш голям, зайче? След това седнете.

Ще сготвя каша с масло и ще нахраня децата. Качамакът е добър, но чашата е малка.

След закуска

1. Разговор „Какво се случи здраве?»

Всеки от вас иска да бъде здрави, силен: можете да бягате бързо, да скачате, да плувате, да карате колело, да играете с децата на двора. Често чуваме „Бъди здрави» , "Не се разболявайте", „Пожелайте здраве» . Нека поговорим за здраве.

Как се чувства здрав човек? (Добре.)

Какво му е настроението? как изглежда той (Усмихва се, очите му са весели, има красива поза.)

Как се чувства болен човек? (Лошо е; той е мрачен, стенещ, приведен.)

Какво мислиш, че е по-добре да бъдеш - здрави или болни? защо

Какво трябва да направите, за да бъдете здрави? (Закалете се, яжте плодове, пийте сокове, разходете се навън.)

Днес имаме необичайно ден, той е посветен здраве. Напред интересна дейност, по време на разходката ще играем много спортни игри, пътувайте, а вечерта ви очакват забавни състезания. Всичко това ще ви помогне да укрепите своя здраве.

Игра с ниска мобилност "Малкото бяло зайче седи"

Децата изпълняват движения в съответствие с текста.

Познавателна и физическа възпитателна дейност.

„Ръцете ни не познават скуката. Краката ни тичат по пътя".

цели:

1. Запознайте децата със структурата на човешките ръце и крака и разкрийте тяхното значение.

2. Образовайте внимателно отношениекъм себе си.

Разходка

Вижте снимката, какво прави момчето?

Обличане за разходка.

Искаш ли да отидем на разходка?

Едно, две, три, четири, пет, да отидем на разходка.

Дидактическа игра « Облечете куклата за разходка»

Практикувайте умението правилна последователностдресинг зимни дрехивърху куклата.

Обличане.

Шапка и кожено палто, това е всичко, което е Мишутка.

Ще сложим на Катя раиран шал,

Слагаме ръкавици, не ни е страх от снежната буря.

Слагаме ботуши на краката си, на краката си.

Ето го. Всички са готови за разходката.

Виж, зайче, колко добре са облечени децата, топло и удобно. Те няма да замръзнат или да се разболеят, докато се разхождат.

Разходка „Ето нашия влак идва“

Насърчавайте децата да участват в съвместни игри и физически упражнения. Допринесете за формирането положителни емоции, активност в самостоятелни дейности.

Материал: картинки с изображение на заек, петел, кегли - червени, жълти, сини.

- Ту-ту-у! Влакът тръгва! Пътници, бързо се качвайте във вагоните! (Децата се нареждат зад учителя)

Чуг-чуг, Чук-чуг,

Влакът се носи с пълна скорост.

Локомотивът пуфти

„Бързам“, бръмчи,

- Бързам, бързам,

бързам! (Постепенното ускоряване на ходенето в ритъма на песента се превръща в бягане и отново в ходене.)

гара "Стадион"

Изпълнявайте упражненията изправени с лице в кръг.

"Ние сме спортисти"

гара "Зоопарк"

Слезте от влака. Вижте какви животни живеят в зоопарка.

Показване на снимки, деца "изобразявам"животно.

"Петел"– поддържайте стабилно равновесие при ходене със стъпаловидни стъпки.

"зайче"– приземете се меко в скокове, докато се движите напред.

-Твърде-твърде-оо! Влакът тръгва! Внимание, пътници! Отпред има тунел, не се навеждайте през прозорците, внимавайте! (Ходене в клекнало положение)

гара « Детска градина»

Колко шумно и весело е тук! Слезте от влака, да играем!

Игра на открито „Намери своя цвят“ (бягане)

Една група деца застава около червена карфица, друга около жълта и трета около синя. По сигнал „Иди на разходка!“децата се разпръскват из площадката в различни посоки. По сигнал „Намерете своя цвят!“Децата тичат към местата си, опитвайки се да намерят карфица от своя цвят. Повторете играта.

Усложнение - разменете щифтовете.

Игра с ниска мобилност „Познай кой се обади?“

Децата вървят в кръг, лидерът е в центъра.

Забавлявахме се малко

Всички бяха настанени по местата си.

Отгатнете гатанката

Разберете кой ви се е обадил.

Учителят посочва детето, той извиква лидера по име, лидерът отгатва кой се е обадил.

„Нека помогнем на портиера да разчисти пътеките“

Да възпитаваме у децата желание да участват във всички възможни дейности трудова дейност. Развивайте издръжливост.

Съблечете се.

Трябва да подредим нещата

не ще трябва да ги потърсите.

Измиване.

Глуг-глу, водата мърмори,

Всички момчета обичат да мият.

Мърмориш, мърмори вода,

Помогнете ни да се измием.

Момчета, докато супата се охлажда, нека си поиграем с пръстите.

"Мариноване на зеле"

Салата за обяд днес. Определено трябва да го ядете, съдържа много витамини. И супата е много вкусна. Който яде месо и картофи, става силен.

Взимаме лъжица

Да отпием малко,

За лъжицата на мама,

За лъжицата на татко,

Черпак за баба,

И в леглото отстрани.

След хранене трябва да избършете устата си със салфетка и да изплакнете устата си топла водаза да не те болят зъбите. Можете също така да изплакнете устата си с отвара от билки, това ще бъде още по-полезно. Е, децата се нахраниха и сега трябва да си починат. И ти, зайче, също си уморен, лягай си с децата.

лягам си.

Сънят на пръсти идва

И на пръсти далеч.

Чии очи са затворени?

Сънят ще му разказва приказки.

Четене на художествена литература литература: К. Чуковски "Мойдодир"

След сън. Гимнастика, закаляване.

Събуждане в леглото.

Очи отворени

Миглите се повдигат

Децата се събуждат

Усмихнати един на друг

Гимнастика в леглото

Деца, деца, приятелски настроени деца

Деца, деца, които правят упражнения.

Те вдигнаха ръце нагоре, протегнаха се,

Те се усмихнаха и отново се протегнаха.

Едно, две, едно, две – повдигаме краката.

Повдигаме, спускаме,

Повдигнете, спуснете.

Бавно ставаме

Ще се втвърдим.

Деца, деца, приятелски настроени деца

Деца, деца, нека направим няколко упражнения.

Втвърдяване.

1. На мокри пътища (2 бр.)

И сега всичко е наред

Да се ​​съберем да тренираме.

Ръцете отстрани, свити,

Повдигна се, помаха,

Скриха ги зад гърба си и погледна назад:

През дясното рамо, пак през лявото.

Седнахме заедно, докоснахме петите си,

Изправихме се на пръсти.

Спуснаха ръцете си.

2. Килимчета с копчета.

3. Суха писта (има капачки)ходене "змия".

4. Качване под арката.

5. Прекрачване на ролки (на килима.)

Измиване.

Кой пие мляко?

Ще скочи високо

Той ще избяга надалеч.

Физически развлечения "Физическа подготовка!"

(Според плана на инструктора по физическо възпитание)

.Щафетни игри на открито:

„Преместете лекарството бързо“(бягане, координация на движенията,

„Кой първи ще заеме място на обръча“(скачане, развитие на ловкост,

„Биране на зрели портокали“ (хвърляне в цел, развиване на окото).

Момчета, нека заведем зайчето на лекар. Нека построим автобус от столове.

Ролева игра „Зайче за лечение“

Бъни предлага на децата да опитат билков чай ​​в знак на благодарност.

Цел: запознайте децата с това лечебно растение. Предложете да го помиришете.

Момчета, нека нарисуваме на зайчето това, което харесахме днес и да му го дадем.

Благодаря ви момчета, довиждане!

Довиждане, зайче, ела да ни видиш отново!

Обобщете деня.

Информация за родителите „Как да научим детето да диша“, „Научете детето си да диша“

МБДОУ д/с "Берьозка"

МБДОУ д/с "Берьозка"

Празник на физическото възпитание

"ДЕН НА ЗДРАВЕТО"

(подготвителна група)

Подготвени и проведени:

Шатилова Т.С.

април 2015 г

Водещ:

здравей скъпи приятели! Стана традиция в нашата градина всяка година да отбелязваме Световния ден на здравето на 7 април. Физическото възпитание е ключът към здравето и доброто настроение. Правенето на физически упражнения е полезно, а забавлението с физическото възпитание е двойно полезно. В крайна сметка всяка минута упражнения удължава живота на човек с един час.

Всички ли са тук? Всички здрави ли сте?

Готови ли сте да играете и да бягате?

включено спортна площадка

Каня ви, деца.

Празник на спорта и здравето

Започваме сега.

Децата четат поезия.

Бъдете здрави, не се разболявайте,

Това е искането на всички хора.

„Здравей“ е всичко, което трябва да кажеш

И няма нужда да обяснявам:

Искаме да сме здрави

И ние говорим за това.

Кой следи физическото възпитание?

Той блести от красота.

Той също се чувства добре

Невероятно настроение.

Водещ:

И сега ще проведем музикални упражнения „Сиятелно слънце“

(пренареждане в колони).

Музикално упражнение „Сияещо слънце“.

Децата четат поезия.

Не бъдете мързеливи да учите

Физическото възпитание е живот!

Бъди винаги спортен -

Забравете за болестите!

Ние сме бойни момчета

И ние сме доста способни.

Всички световни рекорди

Подарете на родината си.

Водещ:

Формиране в две чинове.

А сега ви запознавам директно с участниците.

1 отбор: „СЛЪНЦЕ“

Екип 2: „КОКИКА“

Готови ли са отборите за състезанието?

деца:ДА!

Водещ:

Нашият напредък ще бъде оценяван от жури, състоящо се от:

1. Методист на МБДОУ д/с “Берьозка” - Воронина О.В.

2. Бесчетнова Дария Александровна – родител.

3. Шамаева Анна Валериевна – родител.

1 щафета. „Скачане на два крака от обръч на обръч“.

Всеки отбор има 2 обръча. Трябва да скачате от обръч на обръч възможно най-бързо, без да ги удряте. Оценява се бързината и точността на детето.

2-ро реле. "Топки за носене"

Децата стоят в колони. Пред всеки има два обръча (на еднакво разстояние един от друг). В ръцете на капитана - 2-ри слой. топка. При даден сигнал членовете на първия отбор тичат и поставят по една топка във всеки обръч. Веднъж върнати в отбора, те предават щафетата на следващия. Вторият играч събира топките и ги подава на третия и т.н.

3-то реле. „Бягане с чували“

По команда 1 участник се качва в чантата, скача до стойката, излиза от чантата, взема я и тича обратно към своя отбор, подава чантата на следващия играч и т.н. Отборът, който първи завърши упражнението, печели.

4 реле. „Бягащ като змия между кубовете.“

Всяко дете от отбора трябва да се вие ​​между кубчетата, без да ги удря. Оценява се бързината и точността на децата във всеки отбор. На стартовата линия щафетата се предава на следващия.

5-то реле. „Преминете през дъгата.“

Участникът трябва да пропълзи под дъгата.
6-то реле. "Трансфер с балон"
Децата се подреждат във верига във всеки отбор и при сигнал започват да преминават един към друг балоннапред. Капитанът, на когото първи е дадена топката, я вдига.

Формиране в една линия.

Водещ:

Журито обобщава резултатите.

Песента "Физкулт - Ура!"

1.Да расте и да се закалява

Не по дни, а по часове,

Правете физически упражнения,

Трябва да учим!

Припев:

И ние сме вече днес

По-силен от вчера!

Физическа подготовка! Физическа подготовка!

Физическа подготовка!

2. Имаме нужда от хапчета и лекарства

И в мраз и в студ,

Замества физическото възпитание

И студена вода!

Припев: - 2 пъти.

Децата четат поезия.

Преди да се разделим

И всички трябва да се приберат.

Искаме да се сбогуваме

Докато ви пожелавам.

За да сте здрави

И не забравиха за спорта.

За да отбележим празника,

Но те не забравиха за спорта.

Журито дава думата. Награждаване!!!

Водещ:

Забавният празник премина изключително успешно

Мисля, че всички го харесаха.

Довиждане, довиждане, всички да са щастливи,

Здрави, послушни и не забравяйте да спортувате!

Вера Архипова
Проект „Ден на здравето в предучилищните образователни институции“

Проект: « Ден на здравето в предучилищни образователни институции»

Участници проект - учители, деца предучилищни групи, родители;

Срокове за изпълнение проект: краткосрочен (1 ден) ;

Преглед проект: физическо възпитание уелнес;

Уместност:

проблем здравеи запазването му в съвременното обществоповече от остър е. Колокации « здравеопазващи технологии» И "образуване здрав образживот» заемаше силно място в разговорите с родители и деца, в плановете възпитателна работаучители предучилищни институции. Първи идеи за здраве и здравоНачинът на живот се формира още в предучилищна възраст. Именно през този период настъпва интензивно развитие на органите, формирането функционални системитялото, залагат се основните черти на личността, формира се характерът и отношението към себе си и другите. В момента задачата за запазване и укрепване здравето на децата, физически и психически, запознавайки го с здравибит и овладяване на съвр здраве спестяващи технологиив нашата детска градина е една от най-значимите и приоритетни. Но проблемът все още остава актуален. Как да отгледаме дете, така че да разбере важността здравеи знаеше как да го третираш внимателно? Тази задача е за възрастни (учители и родители)трябва да започнете да решавате от самото начало ранни годиниживота на детето, решавайте систематично и съвместно.

Януш Корчак пише в своя наблюдения: „Възрастните смятат, че децата не се интересуват от своите здраве... Не. Децата, както и възрастните, искат да бъдат здрави и силни, само че децата не знаят какво да правят за това. Обяснете им и те ще бъдат внимателни."

Всички ние, родители, лекари, учители, искаме децата ни да учат добре, да стават по-силни всяка година, да растат и да навлизат в страхотен животхора не само знаещи, но и здрави. Все пак здравето е безценен дар. И е важно да се разбере, че грижата за здравенашите деца днес са пълноценният трудов потенциал на страната ни в близко бъдеще.

Цел проект: формиране на интерес към здравословен начин на живот, на вашия

здраве, движения и спорт;

Задачи проект:

1. Затвърдете знанията на децата за концепцията « здраве» ;

2. Изясняване на правилата за спестяване здраве;

3. Развийте интерес към собственото си тяло, благополучие,

здраве;

4. Засилване на правилата на хостела, свързани с опазването здраве

други хора;

5. Задоволяват естествената потребност на децата от движение;

6. Култивирайте у децата съзнателно отношение към необходимостта

План за изпълнение проект:

1. Подготвителен етап

Организирайте групи според темата на деня

Подгответе информация за родителите в родителски ъгли: « Здравето е главата на всичко» ;

Разработете символика за деня.

За групи измислете име и мото на отбора.

Развивайте се тематичен планработа с деца през деня (съдържание на валеологичния час, дейности в кът за физическо възпитание, образуване на КГН, продуктивна дейности т.н.);

Изработвайте медали, атрибути, надстройка нестандартно оборудванев кътовете дидактически валеологични игри и помагала;

Четене фантастиказа спорт, физическо възпитание, за здравословен начин на живот и др. d.

Отучаване "песнопения", поговорки, поговорки, гатанки, песни на спортна тематика;

Разглеждане на илюстрации, изобразяващи различни спортове.

Разговори и занимания с деца за здравословен начин на живот, относно опазването здраве, здравословна храна и витамини;

2. Основен етап (практическа реализация проект)

Време Събитие Цел

7.00 - 8.00 "Сутрин на радостни срещи"

(посрещане на деца в празнична атмосфера, поздрав

взаимно, комплименти, пожелания)

Разговори с деца „ЗА здраве» ,

„ВЪВ здраво тялоздрав ум» .

Да се ​​формира у децата устойчива мотивация за здравословен начин на живот, към формирането на културата здраве.

8.00 - 8.30 Сутрешна гимнастика

« Здравето е добро. Благодарение на зарядното"

Регулирайте тялото положителна енергияи веселие навсякъде

предстоящо ден

8.30 - 8.45 "Закуската на шампиона"

8.45 – 9.00 Детски истории за спортни хобита;

9.00 - 11.00 „Пътуване из страната“ здраве» - валеологичен час (разговори за здравословен начин на живот, дидактически валеологични игри). Развийте интерес към собственото си тяло, благополучие,

настроение, свързано със състоянието здраве;

« Здравето е вълшебна страна»

Четене на художествена литература; изучаване на пословици, поговорки за здраверазглеждане на илюстрации, снимки, картини за здраве.

Възпитайте у децата съзнателно отношение към нуждата

закалявайте се, спортувайте.

Изложба на детски рисунки: „Пътуване към страната здраве» ;

Моделиране "Плодове и зеленчуци";

рисуване "Микроби по дланите"

Приготвяне на витаминно ястие "Семейство витамини"

Състезания: "Чист", "Чиста чиния", "спи";

Състезание между възрастни хора групи: „Забавно начало“;

11.00-12.00 Поход „Ние да кажем за здравето"да"! Задоволяват естествената потребност на децата от движение;

11.45-12.30 „Обедът на олимпиеца“

15.00-15.30 Гимнастика събуждане:

„Кой спи сладко в леглото? Крайно време е да станеш. Побързайте да тренирате, няма да ви чакаме!“

Разтягане Постепенно преминаване на децата от сън

до будност

15.30-15.50 Следобедна закуска: „Едно, две, три - освежете се, след това спортувайте“

Създайте нужда от здравословен начин на живот.

16.00-16.30 Преодоляване "Пътища с препятствия";

3. Краен етап

Съберете детски коментари и изказвания за Деня здраве.

Организиране на изложба на детски рисунки,

Предоставете информация на уебсайта на предучилищната образователна институция.

Очаквани резултати:

Подобряване на педагогическите умения на учителите по въпросите на физическото развитие и валеологичното образование, развитие повече вниманиеорганизации здраверабота в предучилищни групи

Увеличаване на запаса от валеологични идеи, когнитивни и комуникативни умениядеца в предучилищна възраст по темата проект.

Повишаване на родителския интерес към управлението здравивашия начин на живот и начина на живот на вашето дете

IN проектсе изпълняват през целия ден различни формиобучение, подобряване на здраветодеца, като се вземе предвид възрастта индивидуални характеристики, интереси, съществуващи запаси от знания за здравословен начин на живот, умения и способности.

Съвместните дейности под ръководството на учител формират най-ценните морални и волеви ценности у децата. качество: чувства на колективизъм, приятелство, взаимопомощ, развива издръжливост, внимание, смелост, постоянство, дисциплина.

дадени проектът показаче физическо възпитание подобряващи здраветоработа в разнообразие различни видоведейности и режимни процеси предучилищна работаосигурете достатъчно физическа активностедновременно за всички деца, повишава издръжливостта тялото на детето. Движенията укрепват здраведете и помагат за облекчаване на стреса.

"Ден на здравето в предучилищна образователна институция" - раздел, в който можете да намерите полезни статии, препоръки, бележки и сценарии за провеждане на физическо възпитание и превантивни дейности, посветени на Деня на здравето.

7 април - официален празник, посветен на деняздраве. Събитията, проведени на този ден, още веднъж подчертават необходимостта от интегрирано развитиеличността на децата, служат като напомняне на малките ученици за необходимостта от защита и поддържане на тяхното здраве. Също така се предоставя допълнителна възможностдайте необходими препоръкиродители в поддържането физическа годносттехните деца.

Сценарии за "Ден на здравето"

Съдържа се в раздели:

Показани са публикации 1-10 от 3466.
Всички раздели | Ден на здравето. Развлечения и сценарии за събития

Интеграция образователни области: когнитивно развитие, развитие на речта, физическо развитие, социално комуникационно развитие. Цел: Формиране на основите на здравословен начин на живот при децата. Задачи: Когнитивно развитие- формира идеи за...

“Здраво дете - успешно дете " Ако детето не знае как да поддържа здравето си, къде и как правилно да инвестира енергията си, къде да приложи своята физически способности, е напълно възможно такова дете да среща трудности в ученето и възпитанието. В тази връзка, в допълнение към общи задачидоставени създаване на предучилищна образователна институцияЗа създаване на условия в процеса на обучение и възпитание остават задължителни целите за опазване здравето на учениците.

Задължителната цел на предучилищния екип е да създаде благоприятни здравословни условия за престой на децата в предучилищните образователни институции.

Програмните изисквания включват следните задачи:

• Формиране на здравословен начин на живот сред учениците.
• Развитие на ловкост, бързина, сила.
• Обучение в умения за сътрудничество с деца и възрастни.
• Обучение по валеологични знания и приложението им за оздравяване на организма.
• Развийте интерес към физическото възпитание и игри с физическа активност.

За да изпълняваме тези задачи, ние създаваме необходими условияи се провеждат следните събития: Сутрешна гимнастика, акупресура, часове по физическо възпитание, вентилация на помещението, гимнастика за пръсти, гаргара, подсилване: сокове, витамини, превантивни ваксинации, втвърдяване, профилактика на плоски стъпала, профилактика на стойката на децата, физическо възпитание, игри на открито, разходки.

Тематичен ден на здравето в детската градина

цел:Популяризиране на здравословен начин на живот.

Задачи: Продължете да подобрявате здравето на децата, да се развивате физически качества. Развийте знания за здравословния начин на живот, консолидирайте знанията за поддържане и укрепване на здравето, развивайте познавателен интерес и умствена дейност.

Предварителна работа:фотоизложба „С физкултурата сме приятелски, от болести не ни е страх! »

сутрин

цел:събудете интерес към предстоящия ден: настройте настроението за спорт, изяснете идеите за спорта и неговото значение.

Прием на деца: Момчета, днес е „Ден на здравето“ в нашата детска градина. Здравето е, когато човек е силен, силен и никога не боледува. Но за това трябва да спортува, да се закалява, да яде плодове и зеленчуци. И какво още е необходимо за това днес ще разберете, а ние ще разберем: колко сте сръчни и силни.

Таралежът Путяша идва на гости на децата. Запознава се с децата и им обяснява, че обича да пътува, затова се казва Путяша.

Денят започва със сутрешна гимнастика.

Сутрешни упражнения „Пътуване в страната на спорта“.

Водещ:

Ние сме силни приятели със спорта,

Никога, приятели, не натискайте,

Ще отидем в страната на спорта, там ще намерим сила и ловкост!

(ходене с високо вдигнати колене)

Тили-тили, тили-бом!

Ходим на пръсти.

Вдигаме ръце към слънцето,

Ние никога не падаме духом! (ходене на пръсти, вдигнати ръце)

Тесен мост напред

Всеки трябва да ходи настрани (ходене по въже, лежащо на пода)

Нечии жълти очи

Те гледат иззад храста!

Кой е това, деца? Вълк!

Щрака със зъби заплашително!

Нека всички бягаме тук бързо,

Хайде да бягаме, деца (бягане с крака назад)

Ще си объркаме следите,

За да не може вълкът да го намери (леко тичане с гръб)

Няма вълк, той изостана,

Деца, той не ни настигна! (редовно ходене, с дихателни упражнения).

Някой е отпред

Седи на клон (ръце на колана,

Завъртане на главата (завъртане на главата)

Очите блестят, устата се отваря,

И от там „Уау! "излита! (бухал)

Обръщане на торса - I. p. - краката на ширината на раменете, ръцете на колана

Пляскане под коляното - разкрачени крака. Повдигнете крака си, огънат в коляното, пляскайте с ръце под коляното; също и с другия крак. Гърбът е прав.

Ето една хитра лисица

Промъква се тук!

Нека се скрием заедно, приятели:

Всички ще се свием на малки топки

И ще се превърнем в таралежи (клякания)

Ще играем с лисицата,

Забавлявайте се, отпуснете се!

Ето ви момчета! Какъв таралеж!

Кенгуруто скача бързо:

Да скачаме на два крака

Ръцете свити в лактите!

Да развием сила

Никой не може да ни хване! (скачане)

Ето я, вечната страна на спорта!

Входът тук е отворен за спортисти,

Ние сме достоен техен заместник! (спокойно ходене)

ден

цел:За да консолидирате понятието „здраве“, разширете знанията за превантивни меркиза предотвратяване на заболявания и наранявания, развиване на диалогична реч. Затвърдете знанията за спорта, развийте сръчност, координация на движенията при улавяне на топката.

Таралежът Путяша казва, че в страната на спорта само здрави хора. Пита какво знаят децата за здравето. Децата, заедно с Путяша, посещават фотоизложбата „С физическото възпитание сме приятелски, от болести не се страхуваме! "

На разходкаИграе се играта „Назовете спортиста“.

Таралежът предлага да играем. Учителят назовава спорта, а децата назовават спортиста, който се занимава с този спорт (например футболист, тенисист).

след дрямка- гимнастика „Здрави деца“

Водещ от името на Putyasha:

Таралежът Путяша те събужда,

Събудете се сега!

Звучи тиха, спокойна музика.

Всичките ни деца са будни

Да се ​​разтягаме, да се разтягаме! (протягам се в леглото)

Да събудим очите (масаж на веждите - поглаждане)

Нека събудим пръстите ви

Масажирайте всеки пръст,

Вашият пръст ще бъде доволен.

Нека събудим ръцете (галим ръцете от ръката до рамото)

Ръцете се събудиха (пляска с ръце)

Да събудим краката ти

Да ги погалим малко

Завъртя всичките ни крака

И нарисуваха кръгове.

Да събудим гърба (лежи по гръб, свийте се - дръпнете коленете си към гърдите си, прегърнете краката си с ръце, люлеете се от една страна на друга).

Едно, две! Едно, две!

Бебето се олюля!

(ходене по пътеки за масаж. Дихателни упражнения.)

Следобеден чайПутяша кани децата в залата, за да разберат каква изненада е подготвил.

Наскоро посетих Острова на здравето и срещнах една маймуна, тя ти даде писмо.

Сега разбираме какво ни е написала.

„Здравейте, деца! Каня ви да ни посетите за забавни щафетни състезания. Маймуна. »

Съгласни ли сте да отидем на острова? Тогава да вървим!

Да попитаме Путяша как да стигнем до острова?

Путяша: Първо ще летим със самолет (лек джогинг на пръсти, ръце встрани) След това ще отидем с кола (ходене с крачка, волан в ръце). Пред нас има океан, ще плаваме на кораб (децата седят на столове и имитират движението на кораба). Ето ни на острова.

Водещ:

Къде е Monkey? Да й се обадим. (Децата викат Маймуна)

маймуна:

здравейте момичета!

Здравейте момчета!

Аз съм весела маймуна

Поканих те на гости

За да проверите тук, сега

Вашата сила, бързина и ловкост

Този остров се нарича Островът на здравето. знаеш ли защо Защото всички животни на острова ядат пресни плодове, тичат много, скачат, катерят се, плуват и правят упражнения сутрин. Деца, защо трябва да зареждате?

Започваме от сутринта

Да контактуват по-рядко

Посъветвайте се с вашите лекари за съвет.

Всеки има нужда от зареждане

От мързел и болести

Тя ни спасява.

Маймуна:

Не е хубаво да мързелуваш!

Запомнете момчета!

Дори животни, дори птици

Правене на упражнения

Всички застанете в кръг и ще ви покажа как маймуните правят упражнения.

Маймунско зареждане

Ние сме смешни маймуни

Играем твърде силно

Пляскаме с ръце

Тропаме с крака

Издуваме бузите си

Подскачане на пръсти

И дори един към друг

Ще ви покажем езици

Нека скочим до тавана заедно

Да си подадем ушите

Да поднесем крака си към устата си

Конска опашка на върха на главата

Да отворим устата си по-широко

Ще направим всички физиономии

Както казвам: Едно, две, три!

Всички застиват с гримаси

Едно, две, три!

Водещ: Браво на упражнението! Сега ще проведем състезания. Участват отборът „Хищници” и отборът „Тревопасни” (капитаните теглят жребий). Състезанието ще се оценява от жури. За победа в щафетата отборът „Хищници” получава кокал, а отборът „Тревопасни” получава банан.

„Преодоляване на препятствия“ (пълзене в тунел и ходене по въже на странична стъпка).

Съборете торбите и кубчетата

"Кенгуру" (скачане с топка, затисната между коленете)

"Ходи с торба на главата"

„Приятелски настроени момчета“ (деца, хванати за ръце, тичат до забележителността и обратно)

"дърпане на въже"

Маймуна:Ти си толкова силен и сръчен. Журито обобщава резултатите от конкурса.

Маймуната почерпи децата с плодове и се сбогува. Децата с Путяша се връщат в детската градина - плават на кораб, карат кола, летят на самолет.

Путяша:Ето ни в детската градина (спокойна разходка). Хареса ли ви на Острова на здравето?

вечер

Цел: Да се ​​изяснят идеите за различните видове спорт, понятието „спорт“, защо хората се занимават с физическо възпитание и спорт.

Путяша донесе книги и албуми за спорта като подаръци. Децата ги гледат. В края на вечерта се сбогува с децата.

Пожелавам на всички да се калят

Не се разболявайте или се разболявайте

Станете спортисти!

Открит ден на здравето в старша предучилищна група

Съгласно Закона за образованието здравето на децата е приоритетна област на държавната политика. Темата е здравето на децата в MDOU № 203 внимателно вниманиецелия екип и родителите. Денят на здравето е предназначен за по-големи деца предучилищна възраст. През целия ден се работи за развиване на потребността от здравословен начин на живот, консолидират се двигателни умения и физически качества, използват се разнообразни игрови видове физическа активност.

Обяснителна бележка

Библиография

Обяснителна бележка

Липсата на физическа активност прониква в предучилищно детство, така че създавайки оптимален двигателен режиммного важен. В същото време е необходимо да се гарантира качеството на физическата активност, като се има предвид качеството не само на движенията, но и на обучението и възпитанието на децата. Съдържанието на планираната работа включва:

1. възпитателна работа:съобщаване на нова информация; консолидиране на идеи, способности, умения;
2. развойна работа:развиване на способността за установяване на причинно-следствени връзки между човешкото здраве и начина на живот;
3. възпитателна работа: формиране на мотиви и потребности за здравословен начин на живот.

За да развият идеите на предучилищните за здравословен начин на живот, групата планира през цялата година различни събитиякоято всеки може да посети. Родителите могат да се запознаят с работата на педагогическия колектив в в тази посока. Те имат възможност да присъстват на забавления и да наблюдават организацията на работа. Получете съвет от преподаватели.

цел:дайте на децата емоционален заряд на жизненост; формират навици за здравословен начин на живот.

Рутина за деня на здравето:

Среда за развитие:

Цел: създаване на условия, благоприятстващи подобряването на здравето на децата и насърчаване на тяхното разнообразно развитие.

Закачете плакати: „Чистотата е най-здравословното нещо”; “Спорт, движение – постигане на всички цели”; „Всяка дейност има своето време“; " Здравословно хранене- основата на просперитета"

Илюстрации на тема "Спорт"

Нестандартни уреди за физическо възпитание: масажори за крака, за развитие фина моторикаръце, за трениране на мускулите на ръцете, за формиране на стойка.

Настолни игри: "Футбол", "Билярд", "Риболов"

"Аеробика животни"

Задачи:

Укрепване на способността на децата да изпълняват ритмични движенияв съответствие с характера на музиката;

Научете се да измисляте опции за движение;

Развийте въображението и креативността.

Педагог:Днес ще отидем в зоопарка. Там животните и птиците обичат да правят аеробика. Ето как го правят.

цел:допринасят за създаването на емоционално възприятие на информацията за здравословния начин на живот у децата.

Задачи:

Осъзнаване на децата за необходимостта и важността от спазване на културни и хигиенни умения;

Формиране на навик да се грижите за външния си вид;

Възпитаване на интерес към физическото възпитание.

Водещ: Вие какво мислите, откъде да започнем деня си?

(Отговорите на децата)

Водещ:

Точно така, от зареждане!

Укрепете здравето си

Правете упражнения, закалявайте се

Нерви, сърце, тяло

Иначе е лошо!

Дори животните в горското училище

Правенето на упражнения се счита за просто

И забавна работа.

Водещ:

Всички будилници звънят:

— Митя, време е да ставаш!

И хърка като миличка

До десет сутринта.

След това се събужда

Тогава Митай става

И започва да се покайва

(Влиза момче, облечено небрежно, мръсно, рошаво, протягащо се)

Митяи:

Отказвам се! мързелив съм!

Други деца учат

Спя до десет

Какво ще стане с мен?

Не можеш да растеш така!

Водещ:Вижте момчета, момчето наистина не изглежда много добре. А ти не искаш да си такъв. Как можем да му помогнем? Какъв съвет можете да дадете на Митя? (Децата дават своите съвети)

Водещ:

Така казват хората

Лети до банята като птица!

Измиване, душ,

Пристъпете към зареждане!

(Децата правят упражнения към музиката „Започнете да се упражнявате“ от М. Протасов. Митай става с тях. Прави го някак си, след което се отдръпва и сяда)

Водещ: Митай, ти искаше да се подобриш, защо не правиш упражнения? Вижте нашите деца, колко са весели, сръчни и жизнерадостни!

Митяи:

Не искам да си мия лицето!

Не мога да се наведа!

Някак си съм болен -

От вечерта не съм ял нищо.

(Приближава се до наредената маса, посяга към сандвич)

(Появява се Moidodyr)

Moidodyr:

Спри! Нашият закон е такъв

Първо си измийте ръцете!

И тогава седнете на масата!

Сега ще те измием,

Къде сте приятели!

(Идва сапун, паста за зъбии кърпа)

здравейте момчета

Познавам те докрай

Умивалников гл

И командирът на умивалниците.

Водещ: Ние те помним, Moidodyr, и твоите помощници също. Сред децата ни няма мърлячи и мръсници. Те не забравят, че трябва да растат силни и здрави.

Мойдодир: Сега нека разберем дали сте запознати с правилата за чистота.

Митяи:аз съм запознат! Правя всичко както трябва! (Обратно към изхода)

Мойдодир: (спира го) Чакай, още не сме решили какво да правим с теб. Ще ви казвам гатанки и ще слушате как можете да ги познаете.

И по мустаци и коса,

И зъбите ми са по-дълги.

Какво имат вълците и мечките (гребен)

Но няма да го пусна да излезе.

Пени с бяла пяна,

Не сте твърде мързеливи, за да миете ръцете си (сапун)

Отидох да се поразходя отзад.

И докато тя вървеше,

Гърбът стана розов (кърпа)

И на гърба има четина (четка за зъби)

Два бродирани края:

Измийте се малко,

Измийте мастилото от лицето си!

Иначе си за половин ден

Изцапай ме (Кърпа)

(Mityai отгатва всички гатанки неправилно)

Moidodyr:

Мисля, че момчета, всички трябва да помогнем на Митай заедно.

Трябва да си измия лицето

И нечистите коминочистачи

Срам и позор!

(Сапун, кърпа, паста за зъби идват при Митя и започват да го мият)

сапун:(сапуни)

Да живее ароматизиран сапун!

И тялото му е чисто!

Дори хипопотами

Измиват всички коремчета.

Е, и още повече за децата

Сапунът ще бъде най-важното нещо.

Баст:Мий, мий коминочистача, чисти, чисти, чисти! (Търка се с кърпа)

паста за зъби:

Измийте зъбите си, измийте зъбите си

Сутрин и вечер:

И тогава ще забележите сами,

Какво имат здрав вид -

Никой няма да се разболее!

Митяи: Пусни ме! Бързам за училище!

(Митяй бяга, помощниците на Мойдодир го следват)

Moidodyr:Не се притеснявайте, момчета, сега моите помощници ще го подредят. И ако не успеят, ще поканим лекари. Всички сте весели, чисти, бързи! И искам да видя колко си точен.

(Играе се „Удари мишената“. Децата се разделят на два отбора, печели отборът с най-много точки).

Moidodyr:Аз също искам да тествам силата ви. Какъв отбор имаме? по-добра кашаяде, тя ще бъде по-силна

(дърпане на въже)

Moidodyr:Ще проверя и колко си сръчен.

(Играе се играта „Окупирай къщата“)

Moidodyr:

Бъдете чисти и спретнати

Приятно ми е, момчета!

Дори нежен молец

Почисти крилете си, приятелю!

Дори малка птица

Спретна сестричка

Измива му носа, чисти му перата...

(Митя влиза)

Мойдодир: Вижте това, момчета! Същото момче ли е, което дойде при нас?

Митяи:

Да бъдем здрави, силни,

Трябва да се измиете със сапун сутрин,

Не бъдете мързеливи рано сутрин

Пригответе се за упражнения!

Разбирам всичко, здрав съм!

Нямаме нужда от лекари!

Moidodyr:

Въпросът приключи мирно -

Играйте с Moidodyr

Аз ще започна, а ти ще свършиш,

Отговори на въпросите!

(Те ще отговорят: „Аз съм, аз съм, това са всички мои приятели“)

Книги и тетрадки? (Отговор: „Аз съм...)

Обичате спорта и физическото възпитание?

Ходиш мръсен от ухо до ухо? (О, разбрах!)

Кой обича да мие под чешмата?

Носихте ли галоши за слънчеви бани? (О, разбрах!)

Те играеха весело, но изобщо не танцуваха.

Нека гости, приятели и приятели

Те ще извият запалителен танц

(Свободен танц)

Задачи:

Подобрение двигателни уменияи умения;

Формиране на положителни емоции и активност при физическа активност у децата;

Водещ:

Завъртя се над земята

Зимата отново завива своето хоро

Нека здраве, радост, сила

Зимните спортове ще ни донесат.

Всички ще кажем "Не!" студено.

Не ни пука за слана.

Ще бъдем приятели с кънки,

Със стик, шайба и топка.

дете:

До спортната площадка

Децата ни поканиха -

Празник на спорта и здравето

Започва сега.

дете:

Да започнем зимната ваканция:

Ще има игри, ще има смях,

И забавни неща за правене

Подготвен за всеки.

Водещ:Момчета, вижте - Снежният човек стои и ни гледа тъжно. Нека го поканим на нашия празник.

деца:снежен човек! Заповядайте при нас!

(Снежният човек отива при децата)

Снежен човек: Цяла зима те гледам да ходиш, да се пързаляш, да караш ски, много се забавляваш. Днес искам да се забавлявам с теб.

Водещ: Разбира се, присъединете се към нас. Или може би, Снежен човек, ти самият искаш да организираш игри с момчетата?

Снежен човек: Вижте, момчета, кой пълзи към нас през снежните преспи?

(Баба Яга пълзи)

Баба Яга:Здравейте момчета! Колко си слаб и блед. Явно не спортуваш.

деца:Нека се заемем!

снежен човек:Ти, Баба Яга, спортуваш ли? Видяхме как едва си движиш краката.

Баба Яга:О, остарявам, много съм уморен.

снежен човек:Сега децата ще ви покажат колко са сръчни и смели, бързи и сръчни.

Водещ:внимание! Да започнем състезанието.

Звучи фонограмата Детски марш„(М. Протасова), децата вървят в кръг около детската площадка.

Много е полезно, момчета, да ходите (ходете на музика)

Започваме да вървим с затворени очи(ходене със затворени очи)

Излезте с гимнастическа стъпка

Извършваме движения на ръцете.

Строяване в две колони и разделяне на два отбора

Водещ:Снежен човек, Баба Яга, искаш ли да играеш с нашите деца?

(Баба Яга, Снежен човек стават членове на екипа, помагат за организирането на децата)

От всеки отбор двама души носят по едно дете на шейна. Те тичат към знамето, тичат около него и се връщат на стартовата линия. Дистанция - 15 метра.

Децата се редуват да карат ски до знамето и обратно.

Удряне на целта със снежна топка (отборът, който уцели целта най-много пъти, печели)

Едно дете тича към знамето, второто тича към него и отново до знамето и обратно, след това се присъединява трето и т.н.

Децата се редуват да тичат между щифтовете до знамето и обратно. Този, който пусне карфицата, не получава точка.

Обобщаване на резултатите от състезанието.

Водещ:А сега каним Снежния човек и Баба Яга да се състезават в танци! Е, кой кого ще надиграе?!

(Звучи народната мелодия "Камаринская", всички танцуват)

Баба Яга:Да, грешах, не си много бледа, бузите ти са зачервени. браво! Ти ме направи щастлив.

снежен човек:

Децата обичат зимата - зимата. А зимата им носи здраве за това.

Забавният празник мина страхотно!

Мисля, че всички го харесаха.

А сега приемете почерпката с право.

(Почерпва момчетата с бонбони)

Баба Яга:

Сбогом, сбогом!

Всички да са щастливи

Здрави, послушни,

И не ни забравяйте!

Закаляването с въздух и вода помага за подобряване на здравето на децата. Закаляването с въздух включва въздушни процедури след сън, измиване хладка вода, дихателни упражнения.

Вдишайте бавно през носа, направете пауза (доколкото е възможно), след това издишайте плавно през носа (5 пъти)

I.p.: легнало по гръб, торсът е отпуснат, дланите са върху корема.

Вдишайте плавно, стомахът бавно се повдига и издува, издишайте бавно и плавно, стомахът бавно се прибира (5 пъти)

I.p.: в легнало положение, торсът е отпуснат.

Поемете пълно дъх, изпъвайки корема си и гърдите. Задръжте дъха си за 3-4 секунди, изпуснете силно въздуха през свити устни (5 пъти).

IP: седнал, торсът не е напрегнат.

Затворете дясната си ноздра с пръст и поемете дълго въздух с лявата ноздра. Отворете дясната си ноздра и издишайте. Затворете лявата си ноздра, поемете дълго въздух с дясната ноздра, отворете лявата си ноздра и поемете дълго въздух (3 пъти).

I.p. изправени.

Поемете пълно дъх през носа, разперете ръце встрани, задръжте дъха си за 4-5 секунди, изпуснете въздуха през стиснати зъби, произнасяйки звука „с“, кръстосайте ръце пред гърдите си, сякаш прегръщате себе си (3-4 пъти).

Въздушни бани.

цел:да формират представи на децата за човешкия начин на живот, режимни моменти, организация на деня, релаксация, зависимост от начина на живот.

Педагог: Днес ще говорим за консервация добро здравеи дълголетие. Много хора знаят правилата за здравословен начин на живот и ги спазват.

Правило едно: винаги трябва да имате добро настроение. В крайна сметка дори животните могат да имат различни настроения: може да бъде радостен, тъжен, ядосан. Настроенията на хората също могат да се променят. Моля, посочете какво може да е настроението (отговори на децата). Нека изброим различни състояния, които може да изпитате например в детската градина. (Дайте на децата червени и сини чипове).

Педагог: Сега аз ще ви задавам въпроси, а вие в зависимост от настроението си подредете чиповете: ако се чувствате добре и сте доволни от всичко, сложете червен чип на горния ред, а ако нещо не ви харесва, сложете син чип в долния ред.

чувствам се добре	Чувствам се зле
сега се чудя	не се интересувам
Аз съм уверен в себе си	Не съм уверен в себе си
Радвам се, когато дойда на детска градина	разстроена съм
Опитвам се в клас	не се опитвам
не се уморявам

Педагог: Нека преброим кои чипове имаме повече. И ако имате Лошо настроение, как може да се подобри? (Отговорите на децата). Сега се обърнете един към друг, усмихнете се и кажете: „Добре съм, щастлив съм с теб“.

Второ правило: всеки човек трябва да се наспи добре.

Педагог:Всеки има нужда от сън, както хората, така и животните. Защо според вас човек има нужда от сън? (Отговорите на децата). По време на сън мозъкът ни почива и силите се възвръщат. Как се чувствате, ако не спите достатъчно? (Отговорите на децата). Точно така, не искате да правите нищо, не искате да ядете, не искате да играете, в лошо настроение сте. Но сънят не винаги е полезен. Мислите ли, че е добре да спите дълги часове? защо Освен това трябва да си лягате по едно и също време и да ставате по едно и също време, тогава ще се почувствате отпочинали и в добро настроение. Какво според вас не трябва да се прави преди лягане? (Отговори). (Пийте много, яжте твърде много, слушайте силна музика, спортувайте физически, гледайте страшни филми)

Педагог: Смятате ли, че има други правила за здравословен начин на живот? (Отговорите на децата)

Трето правило: пазете зъбите си.

Педагог:Кажете ни как да се грижим за зъбите си. (Отговорите на децата)

Четвърто правило: бъдете приятели с водата.

Педагог: Какво означава? (Отговори). (Необходим за закаляване, поддържане на тялото чист; необходим за правилното хранене).

Правило пето: спазвайте дневен режим.

Педагог:Смятате ли, че си струва да поддържате ежедневие и защо? (Обобщаване на отговорите на децата)

Правило шесто: яжте правилно.

Възпитател: Какво мислите, че означава да се храните правилно? (Слушайте и обобщете отговорите на децата)

Педагог: Има много поговорки за здравето. Кой знае поговорките? (Предварително домашна работадеца)

Ако си здрав, ще получиш всичко;

Болестта няма да стигне до бързите и умните

Обобщаване на разговора.

цел:развиват сръчност, находчивост, издръжливост, чувство за приятелство и взаимопомощ;

Да насърчава децата да придобиват разнообразни двигателни преживявания.

Игри - щафетни състезания

"мацки"

Децата са разделени на два отбора. Нареждат се един след друг на стартовата линия. Те се разделят на двойки, като всяка двойка се държи за ръце. Всеки отбор има кошница. Играчите тичат към играчки, които са на разстояние 5-7 метра. Те започват да местят играчки в кошницата. Играчките се вземат само със свободни ръце, без да се използват стиснати ръце.

"Гъсеница"

Участниците се разделят на два отбора, които се подреждат един по един. На 8-10 метра се поставя стойка. Играчите поставят лява ръкана лявото рамо на човека отпред и дясна ръкадръжте го глезенна ставакрак, свит в коляното. При сигнала участниците скачат напред на левия си крак, поддържайки равновесие. Заобикалят гишето и се връщат. Победител е отборът, чийто последен член пресича стартовата линия, като запазва позицията „гъсеница“.

"Засаждане на картофи"

Децата са разделени на два отбора. Всеки отбор има кошница с 5 картофа. Срещу колоните на 8-10 метра са нарисувани 5 малки кръга.

По сигнал на учителя играчите тичат към своите кръгове, поставят по един картоф в кръг и се връщат обратно, като предават кошниците на следващия участник. Тичат, събират картофи в кошница и се връщат и т.н. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

„Бягане със завързани крака“

Децата стоят по двойки зад стартовата линия, краката им са вързани - десният крак на единия участник и левият крак на втория. И така, със завързани крака те трябва да пробягат разстояние от 5 метра (например до стол), да го заобиколят и да се върнат зад стартовата линия.

"Кенгуру"

Играчите се разделят на два отбора и се подреждат зад линията. На играчите се дават топки, които те стискат между краката си. При сигнал "кенгуруто" скача към щифтовете, монтирани на разстояние 5 метра, заобикаля ги с дясната страна, връща се зад стартовата линия, подава топката на следващия участник. Ако топката се търкулне, участникът трябва да я хване и да продължи да скача отново.

Предложете на децата топки, обръчи, въжета за скачане.

Консултация" Основата е правилното храненездраве"

Цел: дават на родителите по достъпен и убедителен начин необходимата информацияза организиране на храненето на децата.

В процеса на своята жизнена дейност тялото непрекъснато изразходва веществата, включени в неговия състав - протеини, мазнини, въглехидрати, вода, минерали - тези разходи зависят от няколко фактора: начин на живот, възраст, естество на дейност, състояние на тялото и много други. други. Тялото постоянно се нуждае от попълване на резервите си от всички полезни веществас храна. Човешкото тяло е саморегулираща се система, която реагира рязко на всеки дефицит или излишък на определени компоненти и която е в състояние да образува резерви от много полезни вещества, които се използват при необходимост, но резервните възможности на тялото не са неограничени на фона на тяхното изчерпване може да се развие сериозна патология.

Качеството и адекватността на храненето определят външния вид, физическото и емоционално състояниедете.

Източникът на протеин за хората съдържа както животински, така и растителен произход. Човек получава протеини от месо, мляко, яйца, зърнени храни, хляб и зеленчуци. Нисък прием на протеин причини протеинов дефицит. При децата растежът се забавя, телесното тегло намалява, имунитетът намалява, развиват се нарушения на черния дроб и панкреаса, развива се анемия, косата пада, умората се увеличава, апетитът се губи. За тялото става трудно да се бори с инфекциите.

Мазнините и въглехидратите участват в метаболизма. Мнението, че тялото изобщо не се нуждае от мазнини, е неправилно; липсата на мазнини в тялото може да доведе до сериозни нарушениявъв функционирането на организма и развитието на редица заболявания. Мазнините са източник на енергия, тяхната енергийна стойност е два пъти по-висока от тази на въглехидратите. Мазнините предпазват кожата от изсушаване, подкожният мастен слой предотвратява хипотермия и прегряване на тялото. Мазнините спомагат за усвояването на мастноразтворимите витамини A, E, D, K. Нуждата от мазнини за човек е индивидуална. Прием на мазнини повече от нормалнотоможе да доведе до някои тежки заболявания(атеросклероза, захарен диабет, холелитиазаи т.н.)

Въглехидратите са източник на енергия за тялото. Въглехидратите се намират основно в растителните храни в две форми – захар и нишесте. Тялото усвоява по-бързо водоразтворимите захари. Захарта, получена от нишесте, се усвоява на порции и това поддържа постоянно ниво на кръвната захар. При прекомерно хранене въглехидратите се превръщат в мазнини, които са много трудни за „изгаряне“ и възниква затлъстяване. Въглехидратите са основният източник на енергия. Те приемат активно участиепри образуването на кости и тъкани, производството на ензими, хормони и секрети на лигавичните жлези. Но злоупотребата с въглехидрати (бонбони, бисквитки, сокове, сладкиши, газирани напитки и др.) може да доведе до сериозни последствия, до развитието захарен диабетвтори тип.

Въпреки огромното количество информация за свойствата на продуктите и подготовката на балансирана диета, повече от половината смъртни случаи в момента са резултат от заболявания, свързани с неправилно хранене.

(Запознайте родителите с приблизително десетдневно меню за предучилищни групи, покажете какво означава балансирана диета. Какви продукти могат да се използват за заместване на основните храни, ако не са налични. Подчертайте важността на поддържането на здравословна диета през почивните дни.)