Всяка жена се стреми да бъде красива и да изглежда добре поддържана във всяка ситуация. По време на бременност външният вид на жената се променя, като в същото време хормоналните нива и метаболитните процеси в тялото се променят. И през този прекрасен период жената трябва да отдели повече време за грижа за себе си. Съвременни средствахигиенните продукти са доста безопасни, но бременните жени все пак трябва да бъдат по-внимателни при избора на козметика, особено при избора на продукти за интимна хигиена.

Как да се грижим за интимната си зона по време на бременност

Матката на жената е добре защитена от въвеждането на патогенни микроби, които се унищожават от лактобацили, живеещи във влагалището. Но за да не нарушите крехката микрофлора, трябва правилно и внимателно да се грижите за интимната зона. Особено по време на бременност, когато жената е отговорна не само за себе си, но и за здравето на бебето.

Ако получите прозрачно и бяло течение, не се притеснявайте, това е нормално по време на бременност. В първите месеци са възможни бели дебел секретпричинени от хормона, отговорен за образуването на плацентата. В такива случаи можете да използвате подложка, която е по-добре да сменяте след всяко пътуване до тоалетната.

Ако се притеснявате за обема, цвета или миризмата на изхвърлянето, тогава трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може да се наложи да смените продукта за интимна хигиена, който използвате в момента. Във всеки случай експертните съвети ще ви помогнат да го разберете.

Водни процедури

Ежедневната грижа за интимната зона по време на бременност трябва да включва измиване два пъти дневно с топла, за предпочитане преварена вода. Можете също така да използвате продукт за интимна хигиена, който ви подхожда и не дразни кожата ви.

Ако преди бременността сте обичали да лежите в гореща вана, сега трябва да дадете предпочитание на душа. Дори след като измиете ваната перфектно, няма да се предпазите от патогенни микроби, които могат да влязат във вагиналната микрофлора заедно с топла вода. Не забравяйте, че по време на бременност рискът от генитални инфекции е висок - това се дължи преди всичко на промени във функционирането на имунната система.

Дамско бельо

Струва си да преразгледате предпочитанията си в бельото. По време на бременност е по-добре да избягвате синтетика и дантела, тъй като те могат да наранят особено чувствителната кожа. интимни местаи предизвикват дразнене. Бельотрябва да избирате от меки естествени тъкани, не трябва да стягате кожата и да причинявате дискомфорт.

Освен това всяка жена знае, че бельото трябва да се сменя ежедневно, а ако е необходимо, два пъти на ден. след водни процедуриНе забравяйте да носите чисти бикини.

Как да изберем продукт за интимна хигиена?

Конвенционалните хигиенни продукти трябва да се използват с повишено внимание, тоест да се измиват по такъв начин, че гелът или мусът да имат минимален контакт с вагиналната лигавица. Насочете водния поток отгоре надолу, така че сапунената пяна да се отмие от кожата, а не да остане вътре. Вземете си отделна кърпа за интимната зона и я сменяйте три пъти седмично.

По време на бременност е по-добре да избягвате козметика, която може да наруши вагиналната микрофлора. Така че използвайте повече меки лекарстваза интимна хигиена: мусове, гелове, пени. Струва си да се обърне внимание специални средства, предназначен за бременни жени. Например, линията „9 месеца“ е козметика, предназначена специално за бъдещи майки.

Почистващ мус за интимна хигиена „9 месеца” е създаден, за да се грижи за най-деликатните зони от тялото на бременните жени. Съдържа високо съдържание козметично мляко, осигуряване нежно почистване, а овлажняващите хранителни компоненти на муса допринасят за внимателна грижа. За да запазите кожата си мека и нежна, създателите на муса за интимна хигиена “9 месеца” добавиха натурален екстракт от памук с млечни протеини и натур. плодови киселиникоито овлажняват и поддържат кожата естествено ниво pH, необходимо за осигуряване на естествено защитни функции. Ежедневната употреба на почистващия мус за интимна хигиена „9 месеца“ ще ви позволи да запазите усещането за свежест и комфорт за дълго време, а също така ще ви даде усещане за защита през целия ден.

Кърпички за интимна хигиена

Друг продукт за интимна хигиена, който ще ви помогне, когато не можете да вземете душ, са специалните кърпички. Обикновените мокри кърпички обаче съдържат антисептик, който не е подходящ за интимна хигиена. Затова избирайте салфетки, които не съдържат вредни компоненти.

не съдържат антисептици, могат да се използват без ограничения, тъй като са специално предназначени за ежедневна грижа за особено чувствителна кожа интимни зониженското тяло по време на бременност и кърмене. Не съдържат вредни парабени, алкохол, оцветители или компоненти, които могат да предизвикат дразнене. Салфетките са изработени от високо качество естествен материалнапоена с мек лосион. Нежно почиства и дезодорира интимните зони на тялото, придавайки усещане за свежест.

Кърпички за интимна хигиена “9 месеца” подкрепа изисквано ниво pH на интимните зони на тялото, предотвратявайки дразнене и зачервяване. Импрегниращият лосион съдържа витамин Е, екстракт от лайка, които действат противовъзпалително и успокояващо, а екстрактът от алое е известен със своите лечебни свойства. Както подобава на козметичен продукт за бременни жени, кърпичките за интимна хигиена „9 месеца“ са хипоалергенни, тоест не съдържат вещества, които могат да доведат до нежелани реакции.

За щастие днес има всички възможности да се осигури правилна и навременна грижа интимни зони, така че няма да срещнете затруднения и ще можете да изберете правилния продукт за интимна хигиена, който ще бъде висококачествен и безопасен. Желаем ви безгрижна бременност и леко раждане и, разбира се, добро здравеЗа вас и вашето бебе!

Интимната хигиена се отнася до грижата за външните полови органи при жените - това е преддверието на влагалището, клитора и срамните устни; хигиенните процедури се отнасят и за изхода от ректума и по един или друг начин включват влагалището; Тези обстоятелства определят появата на пазара на специална козметика за интимна хигиена.

Малко анатомия

Вагина възрастна женаПредставлява мускулно-фиброзна тръба, покрита с лигавица. Горната му част покрива шийката на матката, долна частВагината завършва в областта на предверието. В нормално състояние лигавиците на вагиналните стени са в контакт една с друга и вагината не зее, но на напречен разрез изглежда като цепка.

Обикновено във влагалището на здрава жена има малко количество белезникаво съдържание с кисела реакция. Киселинна реакция(рН 4,0-4,5) се дължи на наличието на млечна киселина във влагалищния секрет. Факт е, че повърхностните клетки на епитела на вагиналната лигавица съдържат значително количество специално вещество - гликоген. Гликогенът има две функции. От една страна, той служи като хранителен субстрат за спермата, навлизаща във влагалището; от друга страна, гликогенът е необходим за живота на лактобацилите, които са незаменим атрибутвагинално съдържание здрава жена. Гликогенът претърпява ензимни трансформации в млечна киселина, като по този начин създава кисела среда и предотвратява пролиферацията на други микроорганизми, включително патогени.

По време на бременност настъпват много промени в цялото тяло, включително, разбира се, в гениталната област. Засилва се кръвообращението в областта на таза. Поради удебеляване на лигавицата, разхлабване на съединителната тъкан и растеж на гладката мускулатура се увеличава сгъването на вагиналните стени. Количеството секрет от вагиналните жлези се увеличава, секретът става гъст и придобива бяло. Стойността на pH на вагиналното съдържимо се измества към киселинната страна до 3,3 в резултат на повишено образуване на млечна киселина, което се причинява от увеличаване на съдържанието на гликоген във вагиналния епител. Промяната на pH предпазва вагината от някои инфекции, но повишеното съдържание на гликоген води до повишен риск от свръхрастеж на дрождите Candida albicans. Наред с това по време на бременност се наблюдават и промени във функционирането на имунната система на организма. Всичко това служи като предразполагащи фактори за проникване и активиране на патогенни организми по време на бременност. Освен това, ако извън бременността само жената може да страда поради лоша хигиена, то по време на бременност може да пострада и плодът. Всичко това прави въпросите за интимната хигиена особено актуални за бъдещите майки.

Правила и забрани

На първо място, трябва да се спазват следните правила:

• Трябва да се миете с предварително измити ръце, но не с гъба или кърпа: кожата в областта на перинеума е деликатна и може лесно да се нарани.
• Водата трябва да тече. Тоест, ако не можете да използвате вода от чешмата или от душа, не трябва да се миете, докато седите в леген - трябва да я излеете върху областта на външните полови органи.
• Трябва да се измиете с топла вода. Студена водаможе да провокира обостряне на възпалителни заболявания; също твърде студено или твърде топла водаможе да провокира заплаха от спонтанен аборт.
• Трябва да се миете отпред назад, за да предотвратите навлизането на микроорганизми от ректума във влагалището.
• Трябва да се използват само отделни кърпи и водата трябва да се попива внимателно.
• Тясното синтетично бельо провокира развитието на възпалителни заболявания.

Както при всички правила, правилата за интимна хигиена имат категорични забрани:

• Не трябва да правите душ - да въвеждате детергенти във влагалището - без лекарско предписание.
• Не трябва да използвате едно или друго без лекарско предписание. лекарства, като ги поставите във влагалището. Някои жени практикуват това, преди да посетят гинеколог в навечерието на цитонамазката. Нередовната или неправилна употреба на лекарства няма да реши проблема, но може да навреди на бебето. Резултатите от теста ще бъдат съмнителни и ще трябва да повторите теста.

Продукти за интимна хигиена

Първо, нека да разберем защо сапунът измива. Почистващи свойствасапуните се дължат на емулгиращия му ефект. Сапунът се разтваря себум(мазнина) на повърхността на кожата и освобождава полепнала мръсотия. Случва се така. Анионите (отрицателно заредени частици), образувани във воден сапунен разтвор, се събират в агрегати и образуват пяна. Пяната обгръща мастните замърсители. Мастните замърсители не се разтварят във вода, но се разтварят в „ядрото“ на такива анионни агрегати, за да образуват емулсия. Частиците на емулсията се отвеждат с вода. Това премахва мастните замърсявания от повърхността на кожата. Козметиката за грижа за кожата и синтетичните перилни препарати, предназначени за пране на тъкани, също работят. Колкото повече алкална реакцияима сапунен разтвор, толкова по-добре премахва себума, но в същото време изсушава кожата.

Антиоксиданти, пластификатори, стабилизатори, багрила и аромати са атрибути на съвременните сапунени композиции. Пластификаторите и частично антиоксидантите, както и стабилизаторите, компенсират дефектите на технологията, която не се е променила от 1945 г. насам. Вариантите на други добавки, заедно с технологията, осигуряват на сапуна цвят, мирис, форма, консистенция и т.н.

Антимикробни, дезинфекционни, бактерицидни и други подобни добавки придават на сапуна лечебни свойства.

Най-голям интерес предизвиква масовото използване на така наречените козметични добавки. Разделението на технологични и козметични добавки е доста произволно. Ароматите не само придават на сапуна приятна миризма, но и частично повишават неговите пластични свойства, улеснявайки технологията за неговото производство. Козметичните добавки, като предимно екстракти от лечебни растения, в някои случаи изпълняват технологични функции, подобни на ароматите.

Трябва да се отбележи, че самият факт на въвеждане на козметични добавки в сапуна играе по-голяма роля за популяризирането на продукта на пазара, отколкото за подобряване на ефекта, който сапунът оказва върху кожата.

По-често въвеждането на нови козметични добавки се използва от производителя, за да обяви определени лечебни свойстваприсъщи на тази добавка, въпреки че в действителност съдържанието на добавката в сапуна може да е незначително, тоест свойствата на добавките се пренасят върху самия сапун.

Въвеждането на примеси като натрошени листа също е със съмнителна стойност. Разбира се, такъв сапун изглежда екстравагантен, но всички чужди включвания (т.е. несапунени вещества, неравномерно разпределени в обема на блокчето) действат като баласт за сапуна и го влошават потребителски свойства. Консумацията на блокче по време на пране ще се увеличи, тъй като част от сапуна ще се използва за „капсулиране“ и премахване на листата от зоната за пране. На акция лечебни свойстваОт натрошени листа или зърна практически не остава нищо.

Омекотяващ ефект може да се постигне чрез въвеждане на глицерин във формулата на твърдия сапун. Действието на глицерина е известно на повечето жени, за наличието на тази добавка винаги можете да прочетете на опаковката. Използването на глицеринов сапун за интимна хигиена не е противопоказано по време на бременност.

Все пак трябва да се отбележи, че сапунът с растителни и някои животински добавки винаги изсушава кожата по-малко. Основният механизъм на действие на козметичните добавки е, че безплатно мастни киселини, съдържащи се във всяка природна добавка, лесно реагират с алкалите в сапуна и отслабват дразнещия и „изсушаващ“ ефект върху кожата. Така мастните киселини облекчават основния недостатък на мазните сапуни. Ефектът на самата добавка (невен, жълтурчета и др.) Не играе голяма роля в създаването на лечебните свойства на сапуна, докато ароматите и багрилата, добавени към сапуна, могат да причинят алергична реакция при бъдещата майка, което също ще предизвика алергична предразположеност при бебето.

Ето защо, ако по време на бременност решите да смените сапуна, който сте използвали преди бременността, изберете сапун с минимално количестводобавки или останете верни на стария хигиенен продукт.

За интимна хигиена може да се използва обикновен твърд сапун, течен сапун или специални продукти за интимна хигиена.

Оптималната формула на мастния сапун включва 75-85% телешка мазнина и 25-15% кокосово масло. Отклоненията във всяка посока водят до влошаване на свойствата: не само сапунът се променя външен вид- механичната якост на детайла намалява, напукването му по време на употреба се увеличава и почистващо действие, консумацията на сапун се увеличава. Ако прочетете какво пише на опаковката, лесно можете да забележите, че сапунът съдържа натриеви и калиеви соли на висшите карбоксилни киселини. Освен това съставът на твърдия сапун включва натриеви соли на висши карбоксилни киселини и основния компонент течен сапун- калиеви соли на органични киселини. Когато е изложен на вода, сапунът произвежда алкална и слаба киселина; алкалността може да бъде от 7 до 9.

Специални продукти за интимна хигиенаразличен от другите хигиенни продуктитъй като поддържат киселинната среда на кожата, pH им е 5,5. Това позволява на кожата да остане нормална влажност. Това свойство на продуктите за интимна хигиена спомага за поддържането на киселинната реакция във влагалището, като по този начин предотвратява появата на дисбиоза. Искам обаче още веднъж да подчертая, че е нормално перилен препаратне трябва да влиза във влагалището в големи количества. Обявените добавки (екстракти от лайка, низ) също имат спомагателен характер.

Продуктите за интимна хигиена като правило съдържат по-малко ароматни добавки, аромати и др. Това е важно: по време на бременност трябва да избягвате силно миришещи и ярко оцветени хигиенни продукти, тъй като те са потенциално алергични.

Друга важна част от интимната хигиена е гащички.По отношение на тези продукти бих искал да кажа следното: ако те не ви причиняват дискомфорт или алергични обриви, тогава можете спокойно да използвате тези сравнително нови хигиенни продукти. Това се отнася както за обикновените, така и за ароматизираните превръзки.

от интимен дезодорантпо време на бременност е по-добре да откажете, особено ако не сте го използвали преди, и кърпички за интимна хигиена,напоен със специален лосион, трябва да се използва само в случаите, когато не е възможно да се вземе душ.

Нека ви напомним още веднъж: ако по време на бременност имате подозрителен секрет или обриви по кожата на половите органи, не се опитвайте да разрешите проблема с помощта на нови хигиенни продукти, а се консултирайте с лекар.

Летният бейби бум е в разгара си. За да сте сигурни, че чакането на бебе не причинява физиологични неудобства и тялото ви се радва на свежест, е необходимо да коригирате обичайната си рутина за самообслужване.

И това не е само горещото време навън, но и фактът, че през цялата бременност в тялото на жената настъпват значителни хормонални промени. В резултат на това много бъдещи майки се оплакват от сухота и повишена чувствителносткожа, повишено изпотяване, често уриниране, вагинално течение.

Всичко това създава не само личен дискомфорт, но и благоприятни условияза заразяване с различни вируси, бактерии, гъбички. Предупреди негативни последици хормонални променипомощ правилното хранене, прием на мултивитамини, предписани от лекар и адекватен на нуждите на бременната жена хигиенен режим, за който ще говорим днес.

На първо място, бъдещата майка трябва да промени ежедневието си, така че да стане по-малко интензивно. Намалете темпото и се уверете, че имате 8-9 часа за нощен сън, 1,5-2 часа за дневен (ако е необходимо) и 2-3 часа за разходки на чист въздух.

Стаята трябва да бъде добре проветрена преди лягане. Леглото трябва да е удобно, но не прекалено меко. Препоръчително е бременната жена да спи на дясната си страна, особено на по-късноза избягване на хипоксия – кислородно гладуванеплода

И още нещо за разходките: по време на активния слънчев сезон е по-добре бъдещите майки да се разхождат преди 11 или след 17 часа следобед, не забравяйте да използвате слънцезащитни продуктиза да избегнете прегряване и вредни ефектиултравиолетов.

Какви други мерки за лична хигиена и продукти са задължителни за бременните?!

Забележка към бъдещите майки: елементарна хигиена

Орална хигиена

В идеалния случай си струва да дезинфекцирате устната кухина, тоест да лекувате зъбите и венците, дори преди зачеването. По време на бременност също трябва да посещавате зъболекаря по-често от обикновено, особено ако има проблеми, свързани с неговия профил.

Експертите препоръчват на бъдещите майки да избягват твърди четки и пасти с груба почистваща основа, да сменят четката на всеки 2-3 месеца и да не забравят да мият зъбите си 2 пъти на ден, като при необходимост използват конец за зъби.

Навикът за изплакване на устата след всяко хранене, както и приемане витаминни препаратикалцият също ще служи добре на вашата усмивка.

Хигиена на ръцете

Деликатна грижа: хигиена по време на бременност

Бъдещите майки са особено чувствителни към „болестите на мръсните ръце“. Това означава, че антибактериалните почистващи средства трябва да станат ваши помощници както у дома, така и навън: на улицата, в офиса, на пътя, в магазина и клиниката и т.н. Dettol® ще ви бъде полезен за всички случаи: за използване у дома, когато има вода, и където няма вода и сапун.

Повече от 70 години марката е експерт в областта на хигиената и се фокусира върху... специално вниманиепрофилактика на инфекции, предавани по ръцете - продуктите му са хипоалергенни, подходящи за ежедневна употребаи се препоръчва от Европейската педиатрична асоциация.

Удобно е да вземете гел за ръце със себе си на разходка, на път, на работа или на друго място с голяма тълпа от хора. Dettol® . Осигурява 99,9% чистота и защита на ръцете и е незаменим в ситуации, когато не е възможно да се използва вода. Гелът има приятен аромат и е обогатен с вещества, които намаляват лепкавостта и осигуряват лифтинг ефект.

Освен това не можете без антибактериалните мокри кърпички Dettol® извън дома - те почистват ръцете ви и убиват 99,9% * от бактериите, не изсушават кожата, оставяйки я еластична и свежа.

За вашия дом и градина антибактериалният течен сапун ще бъде вашата тайна за почистване на ръцете. Dettol® с удобен дозатор. Освен това убива 99,9%* от бактериите, включително E. coli и Staphylococcus aureus. Този сапун не изсушава и нежно почиства кожата, осигурявайки й мека грижа, хидратация и хранене.

Търсите нещо ново във вашите ритуали за чистота? Опитайте иновативната система No Touch, предназначена за автоматично дозиране на антибактериален течен сапун за ръце Dettol®. Той е практичен, преносим и икономичен, лесен за използване. Вакуумното дозиране предотвратява появата на капки сапун върху мивката след използване на продукта, а прозрачният прозорец ви позволява да проследите оставащото количество сапун и да поставите резервно блокче навреме.

Тези хигиенни продукти са безопасни за вас и вашето бебе и ефективни за защита на вашето здраве!

Забележка към бъдещите майки: промени в обичайната рутина за самообслужване

Деликатна грижа: хигиена по време на бременност

Хигиена на тялото

Потните жлези на бъдещите майки работят по-активно, защото помагат на бъбреците, чието натоварване се увеличава при носене на бебе, премахват токсините и други ненужни вещества от тялото. Затова е необходим ежедневен топъл душ с меки, хипоалергенни препарати.

Измийте топла водаНа бременните жени е забранено да вземат дълги горещи бани или да се парят в сауна или баня, за да не провокират замаяност, припадък или прегряване на плода. друг текущи съвети: Поставете гумена постелка, за да предотвратите случайно подхлъзване в душ кабината или ваната.

Ще трябва да се справите с ненужната „растителност“ по краката, под мишниците и в зоната на бикините с доброто старо бръснене - химическите кремове за депилация са забранени поради агресивния им състав.

Трябва също да се грижите за кожата си: да я подхранвате, овлажнявате, ексфолирате с помощта на хипоалергенни продукти. Не би било излишно да използвате козметика срещу стрии като превантивна мярка, особено в жегата, термална водаза лице и тяло.

Всички момичета са още вътре училищна възрастмайките говореха много за важността на чистотата в живота им.

За всяка дама с „бременно коремче“ е време да запомни всички тези инструкции, защото благосъстоянието на вашето бебе зависи пряко от вашата хигиена.

Освен това грижата за себе си по време на бременност е различна от грижата след раждането. В тази статия ще отговорим на всички „какво, къде и защо“ относно хигиената на бременността.

Как работи тялото ви сега?

Когато се променихте от момиче в момиче, лактобацилите, живеещи там, започнаха активно да отделят млечна киселина във вагината ви, поддържайки средно кисела среда (не като в рекламата на сапун - 5,5, а с киселинност pH 4). Това е донякъде опасно, защото в такава среда дори лошите микроби се чувстват като риба във вода - затова момичетата следят за чистотата на тялото си по-ревностно от момчетата.

След бременност вагиналната температура се повишава поради увеличеното кръвоснабдяване. От това само се разраства „колонията“ от лактобацили, които допълнително „втечняват“ средата около тях с продуктите на своята жизнена дейност – до 3,3 pH. Това е добре, защото сега вредните микроби няма да оцелеят във влагалището - но не по-малко вредните гъби ще се чувстват тук като в „курорт“. от тук - повишен рискполучите млечница или вулвовагинит.

Как ще се промени ситуацията след раждането?

През първите два месеца женската матка ще бъде заета с изчистване на кръвни съсиреци, както и с обновяване на лигавицата, която е силно наранена след отделянето на плацентата. Постоянното течение с ichor, промените в хормоналните нива на тялото създават алкална среда във влагалището.

Това е лошо – ще бъдете по-уязвими към вредните бактерии. Добавете тук стреса след раждането, липсата на сън (и недохранване, защото младите майки се страхуват да изядат половината храна, за да не предизвикат алергии у бебето), хемороиди и пресни рани от цезарово сечение или разкъсвания... Уязвимостта на вашето тяло вече е достигнал своя максимум, така че пренебрегването на хигиената вече е дори по-екстремно от скачането с парашут.

Хигиена по време на бременност: важни точки

• Правилните продукти за къпане.

Ако страдате от „екстремизъм за баня“, купувайки продукти само по миризма или красиво име– дойде време да разгледаме по-отблизо характеристиките на геловете и пените. Вашият вариант е с неутрална киселинност (допустимо е закупуване на детски продукти). Може да бъде сапун или гел в бутилка. Без ексфолианти!

• Правилна техника на къпане

Насочете водата отпред назад (не давайте шанс на микробите, скрити в аналните гънки, да стигнат до деликатните гениталии). Първо се погрижете за срамните устни, след това за кожата на гънките и едва накрая преминете към дупето.

По-добре е да не вкарвате сапуна твърде дълбоко. Вземете своя собствена „интимна“ кърпа и не бършете кожата си с нея, а я попийте. Ако обичате да се къпете с гъба, мийте я често със сапун или още по-добре я изварете (ако съставът на гъбата издържа).

• Честота на процедурите за баня

Можете да плувате много често (особено ако поради токсикоза не усещате миризмата на пот, дори вашата собствена). Но можете да се миете със сапун/гел не повече от 2 пъти на ден, в противен случай можете да повредите мастната „защита“ на кожата и това може да доведе до сухота, след което кожата ще стане по-податлива на патогенни микроби.

Ако не можете да се измиете навреме (например сте на път за един ден), използвайте кърпички за интимна хигиена. Но не забравяйте: те не трябва да съдържат аромати и алкохол.

• Мога ли да купя чорапогащи?

защо не Но изберете само най-доброто: анатомична форма, естествени влакна, дишаща повърхност. Важно: без ароматни импрегнации, сменяйте подложката на всеки 5 часа максимум, сменяйте бельото ежедневно. А през лятото е по-добре напълно да изоставите подложките в полза на памучните бикини.

Строго забранено:

1. Обливане (освен ако не е препоръчано от лекар).
2. Купуване на лактацид. Някои продавачи позиционират този продукт като интимен гел за бременни жени. Всъщност, той намалява киселинността на вагината твърде много, оставяйки ви изложени на млечница.
3. Използване на антибактериални и антисептични средства преди да отидете в жилищния комплекс. Ако лекарят иска да вземе намазка от влагалището, такова къпане ще изкриви резултата от намазката. Струва ли си да ви напомня колко важни са за вас резултатите от всеки анализ сега!
4. Купете си освежаващи интимни спрейове или лосиони. Те не гарантират чистота, но появата на алергии е лесна.
5. Водата е твърде студена или твърде гореща за плуване.
6. Прашки, синтетика, плътно прилепнали панталони. Кожата ви не трябва да се трие, но трябва да диша!

Чистота на млада майка

Докато тялото ви се върне към „предродилната“ норма, банята, плувният басейн и още повече реките и езерата са ви противопоказани. Седящи бани, обливане и кърпа (за интимна хигиена) също не са препоръчителни за вас. Използвайте топла вода, течаща от крана.