El verano ya está llegando a su fin, pero las playas de nuestro país y del extranjero no quedarán vacías al menos hasta mediados de septiembre. Comienza la llamada “temporada de terciopelo”, cuando las noches se hacen más largas y el sol intenta dar a los veraneantes sus últimos, pero bastante calurosos, rayos de verano. En esta época del año, el flujo de turistas y veraneantes se reduce; muchos ya han conseguido no sólo broncearse, sino también quemarse. Para evitar que esto le suceda, le sugerimos que considere la cuestión de cómo tomar el sol adecuadamente en el mar para no quemarse.

El problema de quemarse al sol está listo para traer no solo sensaciones dolorosas, pero también erupciones, ampollas, manchas alérgicas en la superficie de la piel. Recurrir a varios reglas simples El comportamiento al sol puede evitar el problema de quemaduras.

• 1 Hacer una maleta para la playa
• 2 Cómo tomar el sol correctamente en el mar para no quemarse
• 3 ¿Qué hacer si ya estás quemado?
• 4 Cómo tomar el sol correctamente en el mar: vídeo

Empacar tu bolso para la playa

Para ir a la playa y no quemarse, es necesario llevar consigo todo lo necesario. Pensemos en lo que no podemos prescindir y armemos el bolso:

• Lo primero que nos llevamos después de la toalla es crema protectora del sol. Sin embargo, no lo ponemos allí inmediatamente, sino sólo después de ungirnos. El hecho es que la mayoría crema moderna comience a actuar no antes de veinte minutos después de la aplicación. Este tiempo suele ser suficiente para prepararse y caminar hasta la playa. Atención especial A la hora de aplicar la crema, prestamos atención a las manos y la zona del escote, que son los lugares más susceptibles a los rayos del sol, ya que son los que más tiempo están expuestos al sol.

¡Importante! No olvides que mientras viajas por la costa o caminas, tu cuerpo también se broncea.

Cómo tomar bien el sol en el mar sin quemarse

Tu bolso está hecho y puedes dirigirte a la playa. Sin embargo, la proximidad del tan ansiado sol y el sueño de recibir una hermosa y incluso broncearse No deberías bajar la guardia. La posibilidad de sufrir quemaduras solares siempre existe, incluso si sales a la calle con tiempo nublado. Por lo tanto, nos adherimos a las siguientes reglas:

Curiosamente, el enrojecimiento de la superficie de la piel también es una quemadura, aunque en menor grado. Bronceado correcto Aparece en la piel poco a poco, sin enrojecimiento.

¿Qué hacer si ya estás quemado?

Si sigues nuestros consejos conseguirás un bronceado bonito y saludable. Sin embargo, las reglas están hechas para romperse, por lo que es una buena idea investigar el tema de las quemaduras solares.

Así, al primer signo de enrojecimiento de la piel, conviene aplicar producto especializado, que se puede adquirir con antelación en farmacias o tiendas. También se puede utilizar como prevención por la noche al llegar a casa. Drogas de este tipo permite que la piel se calme, alivia la irritación y fija el bronceado.

Si no pudo comprar un remedio para las quemaduras, los remedios caseros simples y confiables siempre lo ayudarán:

• El remedio más común para las quemaduras de la "abuela" es la crema agria común con un alto contenido de grasa animal, kéfir o nata.
• Crudo y previamente triturado también ayudará. yema. Se debe colocar sobre el cuerpo hasta que esté completamente seco y luego enjuagar los residuos con agua fría.
• Las compresas hechas con hojas de té fuertes ayudarán a aliviar la quemadura. Todo lo que tienes que hacer es no ser perezoso y remojar los trapos suaves en té a tiempo.
• Otro lugar problemático y más probable de quemaduras es nuestra cara. En este caso, las buenas mascarillas hechas con pepinos frescos te ayudarán a escapar.

Ten cuidado y cuida bien tu piel. Nuestros consejos sobre cómo tomar el sol correctamente en el mar para no quemarte te ayudarán a conseguir un aspecto bonito, uniforme y, lo más importante, bronceado saludable, capaz de deleitarse durante todo el año. Unas vacaciones bien aprovechadas le brindarán no sólo bienestar, pero también de muy buen humor.

Cómo tomar el sol correctamente en el mar: vídeo

¿Te resultó útil el artículo “Cómo tomar correctamente el sol en el mar sin quemarte”? Compartir con amigos usando botones redes sociales. Añade este artículo a tus favoritos para no perderlo.

Seguramente no hay una sola mujer que no sueñe con tener un bronceado atractivo y uniforme, por eso decidimos abordar el tema de cómo conseguirlo. hermoso bronceado en el mar y lo que se requiere para ello. Algunas chicas afirman que esto es casi imposible sin visitar un solárium, otras creen que tomar el sol es generalmente perjudicial para la salud y es mejor ir con la piel pálida, otras creen que esto sólo se puede hacer bajo la luz solar directa. Hay muchas opiniones, por lo que vale la pena comprender este tema con más detalle.

Algunas reglas importantes sobre cómo evitar quemarse con el sol

Primero, vale la pena considerar algunas reglas que te ayudarán a lograr un bronceado atractivo:

Todas estas reglas no sólo deben recordarse, sino también observarse. Ahora finalmente hablemos del tema de cómo conseguir un hermoso bronceado en el mar y no quemarnos.

¿Has notado enrojecimiento después de tomar el sol y no sabes qué productos es mejor utilizar?

Vale la pena señalar que el bronceado dependerá en gran medida del color de piel de la niña.

• Tipo 1 – piel clara

A las chicas con este tipo de piel les resulta bastante difícil broncearse. El hecho es que incluso una breve estancia al sol hace que una persona empiece a quemarse. Sin embargo, hay una salida a esta situación: debe usar protector solar y luego podrá obtener un bronceado hermoso y encantador. Es recomendable comprar crema para piel sensible, pero evite comprar aceites bronceadores especiales.

• Tipo 2 – color medio, más cerca de la luz

Esta piel se caracteriza por broncearse con bastante facilidad y rapidez. En algunos casos, la piel ni siquiera se enrojece, sino que inmediatamente se oscurece. A estas niñas se les recomienda usar cremas humectantes y no exponerse al sol más de 2 horas al día, ya que la piel adquiere rápidamente un tinte marrón oscuro y puede quemarse rápidamente.

• Tipo 3 – piel oscura

Por un lado, estas chicas tienen mucha suerte: casi nunca se queman con el sol. Por otro lado, tampoco son recomendables. por mucho tiempo realizar bajo la luz solar directa. debe usarse calidad significa para que tu bronceado quede siempre uniforme.

Para saber cómo conseguir un bonito bronceado en el mar, puedes leer foros especiales donde las chicas comparten sus impresiones sobre determinados productos bronceadores. Al mismo tiempo, no te olvides de las reglas anteriores y ten en cuenta el color de tu propia piel.

Esta pregunta la hacen muchas chicas que quieren conseguir un bronceado encantador en el mar durante sus vacaciones. ¿Es esto posible? En caso afirmativo, ¿cómo?

Por supuesto, nada es imposible. Además, a veces son suficientes 2-3 días para broncearse. Entonces surge otra pregunta: ¿cómo conseguir un bonito bronceado en el mar en una semana?

• En primer lugar conviene recordar las horas favorables y desfavorables para el bronceado.

Por ejemplo, de 6 a 10 am la actividad solar es mínima y es seguro estar en la playa. A partir de las 10 de la mañana el sol empieza a calentar más, pero todavía es relativamente seguro estar en la playa. De 12 a 16 está estrictamente prohibido tomar el sol, porque puedes quemarte, pero no piel hermosa. De 16 a 17 hay actividad solar promedio, y después de las 17 es seguro volver a estar en la playa. Teniendo en cuenta estas horas, podrás conseguir fácilmente un bronceado impecable en una semana sin arriesgar nada.

• Debes aplicar productos (crema, gel) durante toda la semana para evitar quemarte.

Para zonas del cuerpo como labios, nariz y párpados, se fabrican barras especiales que se aplican fácilmente en zonas de difícil acceso y ayudan a conseguir un bronceado uniforme.

• Es mejor ir a la playa un rato, pero todos los días, que ir una vez durante todo el día.

La primera opción te permitirá conseguir una piel atractiva en tan solo 6-7 días, después de lo cual podrás presumir tranquilamente ante tus amigos, y tu ser querido no podrá quitar los ojos de una persona tan bella y dulce.

Nutrición adecuada para broncearse.

Esto puede parecer extraño para algunas chicas, pero incluso los alimentos que comemos pueden tener cierto efecto en el bronceado de nuestra piel. Para un bronceado ideal y uniforme, se recomienda ingerir alimentos ricos en vitamina D, que se encuentra en el requesón, los huevos y la leche. Además, conviene añadir más verduras frescas a su dieta, por ejemplo, zanahorias, tomates, frutas (albaricoques, manzanas);

Vale la pena recordar que los rayos del sol reducen el contenido de vitamina C en el cuerpo humano, por lo que también conviene aumentar su cantidad usted mismo.

Esperamos que hoy hayas aprendido cómo conseguir un bonito bronceado en el mar con aceite, cremas especiales y otros medios. También analizamos cómo el color de la piel puede afectar su tono de piel futuro y cómo puede broncearse en solo una semana. Al final, analizamos qué alimentos se deben consumir para lograr el resultado ideal. Todos estos métodos te ayudarán a conseguir un bronceado impecable que realzará tu imagen externa cierto entusiasmo y te hará la más bella de tu entorno.

Experiencia personal y productos de bronceado.

La energía solar es un maravilloso antidepresivo. Fortalece perfectamente sistema nervioso y trata perfectamente los síntomas de la depresión. Además, el bronceado favorece la producción de la hormona melanina. Fortalece vasos sanguineos, aumenta la hemoglobina, restaura la elasticidad del tejido muscular y previene el envejecimiento prematuro.

Se recomienda la exposición al sol como medida preventiva. raquitismo infantil y osteoporosis del adulto. El hecho es que gracias a los rayos del sol, el cuerpo humano se enriquece con vitamina D, la más valiosa. material de construcción para tejido óseo, cabello, dientes, uñas.

Un bronceado hermoso y uniforme es el de una cosmetóloga natural. Oculta todas las imperfecciones del cuerpo: estrías, acné, cicatrices, manchas de la edad. Trata la seborrea, la neurodermatitis, acné, soriasis. Una figura bronceada parece más esbelta, más prominente y más atractiva. ¡Hay algo por lo que sufrir en la playa!

Riesgos

Todo el mundo sabe que debido a la larga estancia sol activo Es posible que nuestra piel no se broncee, sino que se queme. Como resultado, no obtendremos belleza y salud, sino antiestético. cuerpo enfermo y varios días de vacaciones perdidos.

Además, una exposición excesiva al sol provoca deshidratación y envejecimiento prematuro. Esto, por supuesto, no amenaza a quienes se van de vacaciones, pero si eres de la vieja escuela y prefieres pasar meses en el campo, debes recordar esto.

También hay que recordar que los rayos ultravioleta provocan la aparición de cáncer, en particular melanoma. Las personas con una gran cantidad de lunares corren un riesgo especial.

Como vemos, enfoque razonable para broncearse durante unas vacaciones en el mar: útil. Dañar persona sana sólo puede ocurrir si no se siguen las medidas básicas de seguridad o si hay demasiada exposición al sol durante mucho tiempo.

Los niños, las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades cardiovasculares y problemas de la piel deben tener especial cuidado al exponerse al sol.

La intensidad del bronceado depende de los siguientes factores principales:

• el sol más activo (y peligroso) es de 11 a.m. a 4 p.m.;
• Cuanto más blanca es la piel, peor se broncea y más riesgo quemarse;
• cuanto más cerca esté el punto de aceptación baños del sol hacia el ecuador, más activo está el sol;
• cuanto más nos elevamos sobre el nivel del mar, más activo es el sol;
• de la distancia al cuerpo de agua: cuanto más cerca, más intenso;
• la deshidratación del cuerpo reduce significativamente el tiempo de exposición segura al sol;
• El agua en el cuerpo (sudor o gotas de agua) acelera significativamente el bronceado.

Cualquier negocio tiene sus propias reglas. Si los cumples, obtendrás una bonificación. Si son ignorados o violados, sigue el castigo. Si te bronceas incorrectamente, el castigo será:

• arrugas debajo de los ojos
• cabello seco y quebradizo
• pelar la nariz y las orejas
• cuerpo quemado y ampollado
• insolación.

Reglas de bronceado seguro

• lo mas tiempo seguro de 9 a 11 horas y de 16 a 19 horas.
• Después del entrenamiento físico, es recomendable no salir al sol durante aproximadamente una hora.
• El cuerpo después del invierno, así como, cuerpo de bebe, son muy sensibles a los rayos ultravioleta. Por lo tanto, es necesario acostumbrarse a ellos gradualmente. Generalmente la propia naturaleza nos proporciona transición suave de invierno a verano, pero si viajas a países cálidos en enero, en los primeros días no puedes pasar más de 2 horas al sol.
• Asegúrese de no deshidratarse. Para ello es necesario beber mucha agua o tónico. té verde. De lo contrario, el líquido se evaporará del cuerpo y cuerpo seco se volverá muy susceptible a los rayos. Recomendado para beber agua limpia, ya que solo él es completamente absorbido por el organismo. Sprite, Coca-Cola, Fanta y otras limonadas contienen mucha azúcar disuelta, por lo que el cuerpo seguirá secándose a pesar de los litros que bebas.
• Si no quiere quemarse rápidamente con el sol después de nadar, debe secarse con un paño. De lo contrario, las gotas de agua actuarán como una lupa. Después de nadar en agua de mar— asegúrese de ducharse, porque después de que el agua se seque, los cristales de sal actuarán como una lupa. Es mejor tomar el sol sobre el césped y alejado del agua. El agua refleja los rayos y la arena y las piedras se calientan mucho.

• Coma más frutas y verduras. Dado que estos productos son fácilmente digeribles, contienen gran número agua y fibra.
• Una de las reglas más importantes. bronceado seguro es el uso de cremas especiales (más sobre ellas a continuación).
• Los labios al sol se secan rápidamente y estallan. no quiero dolor, ungirlos lápiz labial antes de ir a la playa.
• Para evitar la insolación y arrugas tempranas debajo de los ojos, debes llevarlo contigo gafas de sol y un tocado ligero.
• La forma más sencilla de evitar quemarse con el sol es tumbarse a la sombra. Se ha demostrado que incluso en la sombra el cuerpo se broncea hasta un 65 por ciento. Si tienes 2 semanas de descanso, entonces es mejor tomar menos sol, pero de mejor calidad.
• La depilación de las zonas expuestas del cuerpo aumenta varias veces la sensibilidad de la piel.
• Está contraindicado el uso de productos que contengan alcohol. productos cosméticos: lociones, perfumes, colonias, desodorantes. Violar esta regla puede provocar piel seca y reacciones alérgicas.

Aunque existen muchos vídeos en Internet sobre cómo broncearse, recomendamos mirar la opinión de un médico:

Posturas de bronceado

Para obtener un bronceado uniforme, debe usar exfoliantes y mascarillas con anticipación y seguir todas las reglas para baños de aire, muévete mucho y adopta las poses correctas.

• Si prefiere tomar el sol tumbado, siga el siguiente horario: 5-10 minutos boca arriba, 5-10 minutos boca abajo.
• Hay que abrir las manos a los rayos del sol. Inclina un poco la cabeza hacia atrás para que el cuello no quede blanco.
• Puede tomar el sol de pie, con los pies separados a la altura de los hombros. Cada cinco minutos, gira el otro lado de tu cuerpo hacia el sol.
• No es deseable tomar el sol sentado, ya que los rayos inciden sobre la piel de manera desigual.

El bronceado se vuelve más suave y rápido cuando recreación activa. Fútbol, ​​voleibol de playa, bádminton – mejor ayudante para aquellos que quieren tener un hermoso bronceado. Las gotas de sudor aumentan el efecto. rayos de sol, A movimiento activo Permite que el cuerpo se broncee uniformemente.

Tipos de protectores solares

Hoy en día, la industria de la nata es tan grande que a menudo resulta difícil decidirse la elección correcta. Además, existen cremas para, después y después del bronceado. Entonces, ¿cuál elegir para que realmente ayude y no dañe?

Para broncearse

Los agentes prolongadores modernos incluyen varios aceites, aerosoles y lociones especiales. Contienen SPF y solo contacto capa superior piel. Deben aplicarse sobre la piel limpia y seca por la noche, después de la exposición al sol. Estos productos hacen que tu bronceado dure más.

Bronceado

Se trata de productos con componentes SPF, UVB y UVA. SPF es protección ultravioleta. UVB y UVA: contra quemaduras y enrojecimiento. UVA-más fuerte protección. Pero ninguno de estos remedios previene el melanoma al 100 por ciento. Se deben aplicar sobre el cuerpo limpio y seco 20 minutos antes de salir al sol, y no al llegar a la playa, como hacen muchos. La conclusión es que la crema debe ser absorbida por la piel antes de que comience a actuar.

Y a muchas personas también les gusta ponerse crema, ir a nadar 10 minutos después (para lavarse los restos) y luego preguntarse por qué se han quemado con el sol.

despues de tomar el sol

Estas cremas contienen DHA. Este es un agente calmante e hidratante. Su uso calma la piel y la mantiene sana. Aplicar después de la ducha, sobre el cuerpo seco, preferiblemente por la noche.

Si no tienes a mano protector solar, loción para después de tomar el sol o al menos una loción normal crema para bebe, entonces tendremos que recordar los consejos de nuestras abuelas. Para salvar su piel de quemaduras, debe usar jugo de papa con almidón, jugo de pepino, leche cuajada, nata de leche, yema cruda y agua limpia.

En general, el sol es vida, energía, vigor. Toma el sol, disfruta de tu salud, ¡solo recuerda las precauciones! ¡Comparte tu experiencia en los comentarios de este artículo!

Secretos de un bonito bronceado en el mar.

A primera vista, puede parecer que un bonito bronceado en el mar es algo natural. Pero, de hecho, no siempre es posible obtener el efecto deseado: algunos turistas se queman con el sol, otros, por el contrario, regresan a casa sin broncearse. Por lo tanto, es necesario descubrir cómo pasar tiempo en el mar de manera rentable, relajarse y convertirse en dueño (o dueño) de un hermoso bronceado.

Vale la pena señalar que, por supuesto, existe la posibilidad de conseguir un bonito bronceado sin recurrir a ninguna medida. Pero hay pocos afortunados, y si no le gusta correr riesgos, es mejor prepararse para tratamientos solares temprano.

Hermoso bronceado en el mar: prepararse correctamente

Los preparativos para un viaje al mar deben comenzar con al menos dos semanas de antelación. Fila procedimientos simples Te permitirá broncearte bellamente y con beneficios para la salud. Entonces, en el obligatorio actividades preparatorias debe incluirse:

exfoliante exfoliante u otro producto destinado a pelar, el producto debe elegirse teniendo en cuenta el tipo de piel. El objetivo de este procedimiento es eliminar la capa superior de piel muerta, lo que permitirá que el bronceado quede lo más uniformemente posible (a más tardar dos semanas antes de tomar el sol).

Nutrición- obligatorio en dieta diaria es necesario incluir alimentos que contengan betacaroteno y vitamina A. Estos incluyen zanahorias, calabaza, sandía, pimiento dulce, peras, manzanas, melocotones.

Solárium— Para preparar la piel a una determinada dosis de radiación ultravioleta, bastará con visitar el solárium dos veces por semana durante cinco minutos. Si eres dueño de también piel clara, entonces es mejor empezar con 1-2 minutos.

Hidratación— para un bronceado uniforme, la piel debe estar suficientemente hidratada. Como sabes, la piel seca se quema mucho más rápido y comienza a pelarse después del primer baño de sol. Para evitarlo es necesario utilizar leche, loción o crema con efecto hidratante.

Los principales secretos de un bonito bronceado en el mar.

Si sueñas con un hermoso bronceado en el mar, entonces debes recordar algunos reglas importantes:

• Deberías empezar a tomar el sol en 10-15 minutos. De esta manera el bronceado se mantendrá uniforme y probablemente no te quemarás con el sol.
• Es mejor aumentar gradualmente el tiempo de exposición al sol.
• Mucha gente cree que protectores solares interfiere con tomar el sol, pero esta opinión es errónea. Protegen la piel de efectos nocivos Los rayos ultravioleta permiten conseguir un bonito bronceado en el mar. Este producto debe aplicarse antes de salir al sol (15-20 minutos antes), así como después de cada baño. Al mismo tiempo, el nivel de protección debe corresponder al tipo de piel.
• No se recomienda tomar el sol después de las 11 y antes de las 16 horas; durante este período el sol es más agresivo y existe el riesgo de sufrir no solo una insolación, sino también una quemadura.
• El bronceado funciona mejor cuando estás en movimiento. No debemos olvidar que mientras estás en el agua te bronceas no menos intensamente que cuando estás tumbado en la arena.
• Existen productos que potencian el bronceado; también contienen componentes protectores que previenen las quemaduras. Pero deben utilizarse siguiendo estrictamente las instrucciones.
• Y por último, pero no menos importante, el bronceado debe ser seguro. No debes tomar el sol si tienes un número importante de lunares en tu cuerpo, o si el tamaño del lunar supera el centímetro y medio.

¿Cómo consolidar el resultado?

Una vez conseguido el resultado ya puedes presumir. color chocolate piel, es necesario consolidar el efecto. Hoy en día existen muchas opciones de productos cosméticos que permiten que el bronceado permanezca en la piel el mayor tiempo posible. La elección es totalmente suya, pero es mejor dar preferencia a los cosméticos que contengan extractos y aceites de plantas.

El propósito de estos productos no es sólo "prolongar la vida" del bronceado, sino también hidratar aún más la piel. Por tanto, no debes ignorarlos. Pero están prohibidos los exfoliantes y peelings, así como los productos que contengan componentes aclarantes.

También es importante seguir una dieta; el menú debe seguir incluyendo alimentos ricos en betacaroteno, tirosina, vitaminas y minerales esenciales.

1. Durante una o dos semanas antes de salir al sol, utilice un exfoliante o un exfoliante suave a diario. Las células muertas en la superficie de la piel hacen que el bronceado se aplique de manera desigual.
2. Empiece a tomar vitaminas A y E, combinadas o por separado. La vitamina A estimula la producción de melanina y te convertirás en chocolate más rápido, y la vitamina E suaviza e hidrata la piel, lo que le permitirá lucir genial.
3. Beba jugo de zanahoria, que es rico en betacaroteno, que también es necesario para la producción de melanina. Recuerde que el betacaroteno es soluble en grasa, lo que significa que requiere grasa para ser absorbido. Agrega nata o una cucharada de aceite vegetal al jugo.
4. Para broncearse rápidamente, no es necesario acostarse (pararse) durante una hora, girando un lado hacia el sol y luego el otro. mejor y broncearse más rápido se cae cuando estás en movimiento. Juega, corre, diviértete y el sol hará su trabajo.
5. Si recuerdas que el bronceado no sólo debe ser rápido, sino también bonito y saludable, permanece al sol antes de las 11-12 del día y después de las 16. Y no dejes de utilizarlo. protector solar!
6. Un producto con bronceadores te ayudará a broncearte rápidamente al sol. No se trata de un autobronceador, sino de una loción o crema especial con ingredientes que estimulan la producción de melatonina.
7. Mientras tomas el sol, ¡bebe! Agua, por supuesto. Aumenta en un litro tu ingesta diaria, tu piel te lo agradecerá y quedará firme y tersa, a pesar del efecto deshidratante de la radiación ultravioleta.
8. Asegúrese de aplicar antes de acostarse. crema nutritiva de la línea “After the Sun” o cualquier suavizante y calmante. Esto permitirá que la piel descanse y se recupere para el día siguiente.
9. Cuando regreses del mar, tu cuerpo será como posos de café. ¡No frotes! A menudo se recomienda utilizar café como exfoliante, y esta es una gran idea, pero no si quieres mantener un tono de piel oscuro. Simplemente aplica con movimientos ligeros. posos de cafe en el cuerpo y lavar agua tibia. El café mejorará la pigmentación.
10. Lávate la cara con té. Las hojas de té secas son un excelente antiséptico, previenen la inflamación y el acné. El extracto de té reafirma y refresca la piel y ayuda a mantener su tez oscura.
11. Aplicar un autobronceador ligero una vez por semana. ¡No corres el riesgo de que te salga naranja o con manchas porque tu piel ya está bronceada! Apóyalo con un autobronceador y disfruta del efecto durante meses.
12. No vayas a la sauna ni a la casa de baños, no te frotes la piel con una toalla. ¡Cuidado, sé amable!
13. ¡Come salmón! Las variedades de pescado graso ayudan a que la piel retenga el pigmento oscuro por más tiempo.
14. Toma una ducha fría. Al tonificar los vasos sanguíneos y la piel, ralentizarás el proceso de exfoliación de las capas pigmentadas.
15. Si el clima lo permite, puedes tiempo libre o el fin de semana sal al aire libre y toma el sol, refrescando así tu bronceado y reforzándolo. Piel bronceada“Absorbe” bien los rayos del sol y una o dos horas a la semana es suficiente.