¿Sabías que después de un aborto espontáneo debes consultar a tu médico?

En la mayoría de los casos, se desconocen las causas del aborto espontáneo.

Vivir un evento así para una pareja puede ser extremadamente doloroso. Una persona necesita algún tiempo para recuperarse mental y físicamente después de una interrupción repentina del embarazo. En este artículo, un ginecólogo consultor comparte información que todas las parejas que han sufrido un aborto espontáneo deberían conocer.

En primer lugar, que no cunda el pánico: no es el único que se ha encontrado con este problema. Y un aborto espontáneo no significa que no podrás concebir y llevar a término. niño sano. Muchas mujeres después de haber tenido una experiencia aborto espontáneo, dio a luz a bebés fuertes y sin anomalías. Simplemente siga algunas pautas para garantizar que su próximo embarazo sea exitoso.

Posponga por un tiempo intentar volver a quedar embarazada

Algunos estudios recientes han indicado que incluso inmediatamente después de un aborto espontáneo, se puede planificar un nuevo embarazo sin temor a complicaciones. Aunque esto es posible, los médicos siguen pensando que es prudente respetar la regla de los tres meses antes de planear concebir nuevamente. Durante este tiempo, el útero tendrá tiempo de recuperarse y su cuerpo tendrá tiempo de prepararse para tener un nuevo bebé. El riesgo de sufrir un segundo aborto es del 14%, un tercero del 26% y un cuarto del 28%.

Por lo tanto, es aconsejable darle tiempo a su cuerpo para que se recupere y reponga sus fuerzas. Además, durante este período puedes ayudar a tu cuerpo a prepararse para el embarazo siguiendo una dieta, tomando vitaminas y rechazando malos hábitos– todo esto aumentará tus posibilidades de concebir bebe sano. Algunos expertos incluso recomiendan esperar 6 meses antes de intentar quedar embarazada. También se recomienda consultar a un médico antes de planificar un nuevo embarazo.

Hágase un examen médico

A menudo, un aborto espontáneo indica ciertos trastornos en el cuerpo de una mujer o de un hombre. Si tiene un aborto espontáneo repentino, informe a su médico y hágase un chequeo. examen minucioso. Tu pareja también necesita un examen, ya que en el 40% de los casos interrupción espontánea Embarazo, se detectan trastornos de la espermatogénesis. Es importante saber por qué tuvo un aborto espontáneo si planea concebir en el futuro. Los motivos del aborto espontáneo pueden ser variados: anomalías cromosómicas, problemas inmunológicos, fibromas uterinos, deficiencia de ácido fólico.

Posibles causas del aborto espontáneo.

Detallado examen medico Es necesario determinar la causa del aborto y tratarlo, lo que le ayudará a volver a quedar embarazada y llevar al niño a término sin complicaciones. En ningún caso debe culparse a sí mismo o a su pareja si durante el examen a uno de ustedes le diagnostican una enfermedad; usted no lo sabía y, por lo tanto, no podía prever que todo resultaría así. Pero ahora tienes la oportunidad de tomar el control de la situación y evitar que se repita lo sucedido.

Acude a una consulta con un psicólogo.

La pérdida de un hijo es un momento muy difícil para una familia, que en algunos casos puede derivar en problemas en las relaciones o depresión prolongada. Después de lo sucedido, es posible que le resulte difícil comunicarse con su esposo o que simplemente se retraiga en sí misma. Por ello, para evitar este tipo de problemas, se aconseja a las parejas consultar a un psicólogo y, si es necesario, someterse a una terapia que les ayude a afrontar la pérdida y, en última instancia, tomar el control de la situación.

La depresión puede interferir con la capacidad de una mujer para realizar las actividades diarias.

Además, la afección puede empeorar si una mujer inmediatamente después de un aborto espontáneo comienza a intentar concebir un hijo nuevamente. El estrés y la depresión pueden afectar negativamente el desarrollo de un niño en el útero si queda embarazada sin afrontar la pérdida de su bebé anterior. Por tanto, no pierdas tiempo y dinero en acudir a un especialista que te ayudará a evitar estos problemas.

tener un descanso

Aunque pueda parecer un tópico, el descanso es fundamental en situaciones similares. Cuanto más descansas, más rápido te recuperas física y psicológicamente. El descanso debe ser para usted como una medicina de la que no puede prescindir. Haz algo que te interese: lee libros positivos que te ayuden a distraerte, dibuja, empieza a estudiar nuevo idioma o salga de viaje para cambiar rápidamente de escenario.

27 de julio de 2017 Autor administración

La pérdida de un hijo es un gran estrés para cualquier mujer, porque cuando está embarazada, pone en él un pedazo de su alma, sueña con su futuro y se apega mentalmente a él. El aborto espontáneo altera la salud mental y estado emocional mujeres, provoca graves traumas psicológicos. Esto no es más que la pérdida de una persona cercana y consanguínea, que se vive muy difícil.

Fuerte apatía hacia todo, tristeza, desesperación, falta de voluntad para comer, dormir, hablar: estos son los síntomas principales, y no todos, que experimenta una mujer después de la pérdida de un hijo. Es difícil darse cuenta de que mientras soportamos fruta pequeña Por dentro, cuidándolo, hablando, inventando un nombre, puedes perderlo para siempre.

En este extremo período difícil En la vida de una mujer es importante contar con el apoyo de personas cercanas que no la abandonarán. momento difícil, pero lo apoyarán y ayudarán a sobrevivir la pérdida.

No ocultes tu dolor

En los primeros días después del incidente, la mujer experimentará un profundo shock y no se dará cuenta de que esto le sucedió o una profunda histeria. Ahora es muy importante tener cerca a un ser querido que la tranquilice y la cuide, ya que una depresión profunda puede derivar en pensamientos suicidas. Durante este período no debes tomar decisiones importantes, que puede afectar destino futuro, ya que el estado emocional es inestable y esto puede acarrear consecuencias adversas.

Después del entumecimiento, con el tiempo vendrá el dolor y la conciencia de la pérdida: lo más tiempo difícil cuando no tienes fuerzas para nada, la mayoría de los pensamientos se centran solo en el niño, un sentimiento de culpa y devastación se atasca por completo en tu cabeza. Ahora los psicólogos recomiendan no guardarse todo para uno mismo, sino hablar con la gente sobre el dolor, compartir emociones y experiencias, después de lo cual siempre resulta más fácil. Vale la pena hablar con quienes han experimentado la misma pérdida y compartir todos los sentimientos y emociones, compartir su experiencia en la superación de emociones abrumadoras y estados depresivos.

el dolor se va

Los pensamientos constantes sobre el dolor y la pérdida siempre te perseguirán si no te calmas y analizas la situación. Es necesario comprender que definitivamente mejorará con el tiempo y el dolor no será tan insoportable y deprimente, la experiencia se olvidará, aunque quedará un residuo.

El tiempo curará las heridas, pero no tan rápido. Trabajar en ti mismo y en tus pensamientos te ayudará a afrontar esto. trauma psicológico. Es muy importante repetir cada día muchas veces a modo de mantra: que todo irá bien, esto no es para siempre, nadie tiene la culpa, etc. Así, con cualquier inmersión en estado negativo es necesario acostumbrarse a pensar en los demás, a sintonizar el espíritu con pensamientos que den esperanza y permitan seguir viviendo. Sólo trabajar en tus pensamientos y devolverlos a una dirección positiva te ayudará a dejar de sentir el dolor de manera tan aguda.

Cuidando tu salud

Para recuperar tu salud y poder volver a ser madre, es muy importante cuidar de ti y de tu salud. Por supuesto, tus pensamientos no se ordenarán de inmediato por sí solos y tampoco tendrás fuerzas para pensar en el próximo embarazo, pero solo hay una vida: necesitas amar tu cuerpo y apoyarlo. Los problemas y las pérdidas siempre le suceden a las personas, porque el mundo es imperfecto y todos experimentan pérdidas, por lo que debes recuperarte y seguir viviendo.

El primer paso es ajustar su dieta y sus patrones de sueño, beber más agua, tomar vitaminas, imagen saludable vida. Estas pérdidas reconfiguran completamente el cuerpo, dando motivos para preguntarse qué salió mal, tal vez la razón esté en el cuerpo, que no pudo soportar el embarazo. Vale la pena ir al médico y hacérselo pruebas necesarias, que mostrará todas las alteraciones en el cuerpo que llevaron al aborto espontáneo.

Es muy importante controlar tu cuerpo, porque objetivo principal después de tal incidente es salida rápida de estado depresivo y restauración de la energía desperdiciada. Muy a menudo, las mujeres que han perdido a un hijo se sienten culpables, pensando que deberían haber trabajado menos y comido mejor, o culpar a otros: médicos (los examinaron o trataron incorrectamente), marido (siempre en el trabajo, no dedicaron tiempo). ), suegra (peleas, palabrotas), etc.

La recuperación debido a estos factores puede tardar gran número tiempo, así que lo primero que debes hacer es deshacerte de ellos. Nadie tiene la culpa de lo sucedido, e incluso si hay culpa, de todos modos no se puede cambiar nada. Las acusaciones solo pueden arruinar tus nervios y los de quienes te rodean. propia vida y la salud es lo más valioso que tiene una persona, es importante darse cuenta de esto y convertirlo en el lema de su vida. Si la situación no se puede cambiar de ninguna manera, entonces no tiene sentido pensar "¿y si?".

Después de un aborto espontáneo, las mujeres adoptan un enfoque más responsable próximos embarazos, cuidando tu salud, tanto física como psicológica. Desafortunadamente, a veces no se puede prescindir de la experiencia amarga, pero existe para hacer futura madre más fuerte en tus intenciones y más fuerte. Millones de niñas quedan embarazadas después de perder un hijo y viven felices criando a sus hijos.

aborto espontáneo – ordalías para cada mujer. Pero necesita encontrar la fuerza en usted mismo para sobrevivir a esta pérdida, debe intentar deshacerse del dolor emocional (depresión), aprender a disfrutar la vida nuevamente y creer firmemente que puede convertirse en mamá feliz!

Dos franjas en la prueba le dan a la mujer una sensación indescriptible. Comienza a escucharse a sí misma, siente el nacimiento de una nueva vida en su interior, imagina al futuro niño: sus elásticas mejillas sonrosadas, pelo suave, sonrisa. Comienza a buscar una dote y a estudiar catálogos de cochecitos de bebé.

Pero las esperanzas no siempre están destinadas a hacerse realidad. A veces se interrumpe un embarazo. de una manera inesperada. Aborto espontáneo en cualquier etapa de la gestación (temprana o más tarde embarazo) es un gran estrés para una mujer. Pero no debemos dejarnos llevar por la desesperación. Debe cuidar su propia salud, deshacerse de la depresión y aprender a sentir la alegría de vivir nuevamente.

Aborto espontáneo, aborto espontáneo- interrupción patológica espontánea del embarazo. Aborto espontáneo Entre el 15 y el 20% de los casos de embarazo clínicamente establecidos finalizan. Estas cifras son una estimación más baja ya que muchos abortos espontáneos ocurren dentro primeras etapas- antes de que la mujer se dé cuenta de que está embarazada, y signos clínicos un aborto espontáneo se confunde con períodos abundantes o tardíos.

Los abortos espontáneos son diferentes: embarazo ectópico, embarazo congelado, óvulo en el que no había embrión, muerte fetal (cuando un niño nace entre las semanas 16 y 20 y los médicos aún no pueden salvarlo). En cada caso las razones son diferentes, pero básicamente es nivel bajo progesterona en una mujer, virus, retraso en el crecimiento y desarrollo en un niño, defectos en un niño, desequilibrio hormonal o bioquímico en una madre (incluso como resultado del uso anticonceptivos hormonales en el pasado), antecedentes de aborto o aborto espontáneo que resultó en legrado uterino.

De una forma u otra, nadie está a salvo del aborto espontáneo...

Posibles causas del aborto espontáneo.

¿Cómo se siente una mujer después de una pérdida?

Cada una de las madres fallidas experimenta el dolor a su manera. La primera reacción es de shock. Puede ir acompañado de histeria o, por el contrario, de retraimiento y negativa a comunicarse.

Después de la pérdida de un hijo, una mujer experimenta todo un “cóctel” de sentimientos. Puede culparse a sí misma, a su marido, a los médicos o a otras personas por lo que le pasó. Puede parecer que nunca experimentará la alegría de la maternidad. La mujer siente una lástima ardiente por hombrecito, a quien nunca pudo darle vida.

Casi todas las mujeres caen en depresión después de un aborto espontáneo.

Se agrava una condición psicológica grave desequilibrio hormonal. La mujer está preocupada cambios frecuentes Estado de ánimo: los sollozos violentos son reemplazados por una risa histérica. Quiere que lo dejen en paz e inmediatamente surge la necesidad de contarle a alguien sus experiencias.

Una mujer puede percibir mal la realidad, no responder a los demás, rechazar la comida y la bebida y tener problemas para dormir. También puede haber algo de letargo. Muchos, al recordar más tarde un período difícil, no pueden decir qué sintieron, qué estaba pasando, quién estaba a su lado.

Es bueno que en este momento haya alguien cercano y querido a tu lado, que pueda apoyarte, abrazarte, encontrar palabras de consuelo o simplemente estar cerca en silencio.

Comparte tu dolor

Algunas personas simplemente no pueden entender por lo que está pasando una mujer. Sus consejos duelen más que alivian. A menudo puedes escuchar las siguientes frases:

Es mejor mantenerse alejado de estos asesores. Sin embargo, definitivamente necesitas hablar. Puedes hablar con tu mamá o amigo íntimo, cuéntale a tu hermana o esposo tus sentimientos y experiencias. Y a algunos les resulta más fácil abrirse a un interlocutor aleatorio. Si eres creyente, puedes hablar con un sacerdote. También puedes contactar a alguien que haya experimentado cosas similares en el pasado. Esta persona definitivamente te entenderá y te apoyará.

Si no hay ninguna persona en tu entorno en quien puedas y quieras confiar, al menos expresa tus experiencias en voz alta. Esto ayudará a liberar energía negativa.

Siéntete libre de llorar. Ha experimentado un dolor real y no tiene nada de qué avergonzarse. Puedes llorar por tu bebé por nacer, por tus esperanzas incumplidas, por todo lo que esperabas con tanta ternura e impaciencia. Olvida que las lágrimas son un signo de debilidad. En tu caso son curativos. Junto con ellos vendrán la tensión y el dolor persistente del que no podrás deshacerte.

Culpa

Después de un aborto espontáneo, es posible que se sienta culpable. Buscarás frenéticamente la respuesta: "¿Para qué? ¿Por qué me pasó esto a mí?. Quizás recuerdes lo desatendida que fuiste contigo misma y con tu salud, quizás recuerdes que reaccionaste ante la noticia de tu embarazo con miedo o incluso fastidio.

Deshazte de estos pensamientos. No es tu culpa lo que pasó. Desafortunadamente, la vida está diseñada de tal manera que a cualquiera de nosotros le puede pasar cualquier cosa. Nadie está inmune a la desgracia o la tragedia. No es necesario buscar al culpable y atormentarse. El evento sucedió. No cambiarás nada. Sigue adelante con tu vida.

El tiempo es el mejor sanador.

Cuando una persona experimenta un duelo, le resulta difícil creer que el dolor disminuirá con el tiempo. Pero eso es verdad. Preguntas próximamente: "¿Por qué necesito esto?" Y “¿Por qué me pasó esto a mí?” dará paso a otros. Comenzará a pensar en cómo afrontar la depresión y volver a su vida real. Notarás que no solo tú, sino también tus seres queridos sufren tu condición: otros hijos, esposo, padres.

Pero no debes confiar sólo en el tiempo. Tendrás que trabajar por tu cuenta para salir de un estado depresivo. Intentar simplemente olvidar lo que te pasó está condenado al fracaso. Necesitas experimentar la situación, aceptarla y dejarla ir.

Hay varios técnicas psicológicas para ayudar a afrontar el duelo. Uno de ellos lo ofrece el psicólogo Bob Date, que se especializa en trabajar con personas que han experimentado una pérdida. El especialista aconseja escribir en hojas separadas las siguientes frases:

Coloque las hojas de manera que llamen su atención constantemente: fíjelas al espejo o a la puerta del refrigerador, cuélguelas sobre su escritorio, guárdelas en su billetera. Cada vez que te llamen la atención frases, repítelas mentalmente o en voz alta. Estas configuraciones comenzarán a funcionar.

Cuida tu salud

Cuidándote, oh propia salud, le ayudará a dejar de pensar en una pérdida irreparable. Embarazo interrumpido - golpe serio por todo el cuerpo, causando daños a su salud.

Un aborto espontáneo provoca un desequilibrio hormonal, afecta al sistema endocrino y, a menudo, provoca una pérdida significativa de sangre.

Debe visitar médicos especialistas, hacerse pruebas y seguir estrictamente todas las recomendaciones de los médicos. Trate de caminar más, moverse, comer bien y dormir lo suficiente. Intenta eliminar por completo los cigarrillos y el alcohol.

1. Piense en cómo era su salud antes de que ocurriera el aborto espontáneo. Debe visitar especialistas necesarios, hágase la prueba y siga todas las indicaciones del médico.
2. Cuida tu dieta. Puede que la comida no te interese en este momento, pero necesitas fuerzas. Lo que se necesita es variedad y calidad de comida. Establezca horarios regulares para las comidas y meriendas. Beba muchos líquidos para evitar la deshidratación. Controla tu peso (si notas cambios significativos consulta con un médico).
3. ¡No abuses del café y del alcohol bajo ningún concepto! Mejor toma un multivitamínico.
4. Siga su rutina diaria normal. Por la noche acuéstate a las hora habitual, incluso si no tienes ganas de dormir en absoluto. Evite dosis grandes y regulares de pastillas para dormir.

Si nota algún cambio en su condición, asegúrese de consultar a un médico. Estos podrían ser:

• cambio de peso;
• debilidad;
• aumento de temperatura;
• alteraciones en el funcionamiento del tracto gastrointestinal;
• secreción copiosa y otras manifestaciones inusuales que indican un mal funcionamiento del cuerpo.

Recuerde que la recuperación completa después de un aborto espontáneo será la clave para que su próximo embarazo sea exitoso.

También es importante intentar averiguar qué provocó el aborto espontáneo. Como regla general, la pérdida de un hijo se produce como resultado de desequilibrios hormonales, alteraciones del sistema endocrino y también varias enfermedades. Descubrir la causa exacta permitirá tomar medidas para evitar que se repita la tragedia.

Si usted mismo aún no puede hacerle las preguntas correctas al médico, pídale a uno de sus seres queridos que asista a la cita. Intenta encontrar respuestas a todas las preguntas que te preocupan. No tema preguntarle a su médico sobre cualquier cosa que le preocupe. Antes de tu cita, asegúrate de anotar en un papel (o en tu smartphone) todas las preguntas que te interesen para no olvidarte de nada. También es mejor anotar las respuestas del médico inmediatamente. Como se sabe, " "Más vale un lápiz sin filo que una memoria afilada". Si algo no te queda claro durante una conversación con el médico, no dudes en volver a preguntar o aclarar, porque estamos hablando de sobre las cosas más importantes. Tienes derecho a saber qué te pasó para evitar que la desgracia vuelva a suceder.

¡Nota para las mamás!

Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me afectaría también, y también escribiré sobre eso))) Pero no hay adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías? ¿Marcas después del parto? Estaré muy feliz si mi método también te ayuda...

Mírate a ti mismo

Monitorear su condición también contribuye a acelerar recuperación psicológica. Lleva un diario en el que anotas:

• qué te pasó durante el día;
• ¿A quién conociste?
• lo que pensaron y sintieron;
• ¿Qué cambios has sentido en ti mismo?

No olvides celebrar todo lo que te trajo placer o alegría. Incluso si son algunas pequeñas cosas: una hermosa puesta de sol, juego divertido gatitos en el césped frente a la casa, una deliciosa taza de café en una cafetería.

También anota tus planes y metas en tu diario. En esta sección necesitas:

• planificar cosas y tareas para el día, semana, mes;
• marque lo que logró hacer y anote qué o quién le impidió alcanzar sus objetivos;
• cuya ayuda será necesaria para resolver con éxito las tareas asignadas;
• qué condición le impidió realizar sus planes;
• lo que necesitas hacer para encontrar los recursos para vivir.

Asegúrese de anotar su progreso y logros. Fíjese sólo metas realistas; las metas inalcanzables sólo lo frustrarán.

aprendiendo a relajarse

Las habilidades de relajación y autorregulación te ayudarán en cualquier situación. situación de vida. Y durante el período en el que esté experimentando un aborto espontáneo, los métodos le permitirán recuperarse más rápido y encontrar la tranquilidad.

Puedes practicar yoga, gimnasia china qigong y meditar. Para comenzar, comience a hacer el siguiente conjunto de ejercicios:

1. Acuéstese boca arriba, trate de tomar la posición más cómoda, si es necesario, coloque una almohada o cojín debajo de la zona lumbar.
2. Exhala y cierra los ojos.
3. Inhale lentamente, contando hasta cuatro, llenando primero el estómago y luego el pecho.
4. Exhale también lentamente, contando hasta cuatro, el aire debería parecer salir del estómago y luego de pecho y sale por la nariz.

Puede sentarse en la posición de loto, relajarse, tratar de deshacerse de todos los pensamientos, sentarse y simplemente observar su respiración, inhalando y exhalando uniformemente. Si tienes pensamientos extraños, imagina que estás abriendo un túnel que absorbe todo lo extraño.

¿Cuándo se necesita la ayuda de un psicólogo?

Desafortunadamente, no siempre es posible hacer frente a la depresión después de un aborto espontáneo por su cuenta. Ayuda psicólogos profesionales o Se requerirá psicoterapeutas en caso de:

• la aparición de pensamientos suicidas;
• apatía prolongada;
• abuso de alcohol o sedantes;
• signos de trastornos mentales (alucinaciones, pensamientos obsesivos e ideas, etc.);
• depresión prolongada;
• alteraciones del sueño, pesadillas recurrentes;
• fatiga crónica.

Por regla general, recuperación fisiológica después de un aborto espontáneo se necesitan de tres a seis meses. Durante este tiempo se normalizará. fondo hormonal, vuelve a la normalidad sistema endocrino. El mismo período de tiempo es necesario para normalizar su estado mental.

Si esto no sucede, todavía te atormenta un sentimiento de culpa, no quieres comunicarte con los demás, no tienes fuerzas para hacer tus propias cosas. negocio como siempre, debes buscar ayuda médica o psicológica profesional.

Un psicólogo o psicoterapeuta le ayudará a entenderse a sí mismo, a deshacerse de actitudes negativas y pensamientos. El especialista evaluará de manera realista su condición y, si es necesario, recomendará una consulta con un endocrinólogo u otros especialistas médicos.

Video: cómo afrontar la depresión después de un embarazo perdido

Mímate

Cuidarte te permitirá recuperarte más rápido. Regálate pequeñas alegrías cada día. Compra los productos que te gustan, ve al spa, ve al parque. Es bueno si tienes la oportunidad de irte de vacaciones. El cambio de ambiente afecta estado psicológico de la forma más favorable.

Piensa en tu apariencia: cambia de vestuario, visita a una peluquera, pide cita con una buena cosmetóloga.

Todo esto te permitirá distraerte, conseguir emociones positivas, sienta la alegría de vivir y afronte con éxito su pérdida.

No lo olvides, pero sobrevive.

El propósito de este artículo no es hacerte olvidar lo que sufriste, sino ayudarte a superar el trágico suceso. Has perdido un hijo. Esta es tu experiencia que siempre estará contigo. Pero esto no debería impedirle seguir adelante con su vida. Te has vuelto diferente, más fuerte y más sabio. Tendrás una actitud diferente ante la vida, podrás comprender mejor a los demás y a ti mismo.

Muchas mujeres que han sufrido un aborto espontáneo se culpan a sí mismas (comieron mal, trabajaron mucho, recibieron tratamiento irregular) o a otras personas (médicos desatentos, siempre marido ocupado, suegra egoísta, jefe, etc.). Quizás no de inmediato, pero es necesario abandonar esta visión de la situación. Esto no es fácil e incluso puede parecer completamente imposible. Pero este paso hay que darlo y es el resultado de mucho trabajo significativo sobre uno mismo.

Vídeo: Recuperación después de un aborto espontáneo.

Y el último momento

Cuando una mujer sufre un aborto espontáneo, lo último en lo que puede pensar es... nuevo embarazo. Pero debes saber que definitivamente te convertirás en madre. Volverás a experimentar la emoción cuando descubras que algo ha surgido en ti nueva vida, ternura temblorosa por la sensación de los primeros movimientos casi imperceptibles del bebé, y esta vez todo terminará bien. Te convertirás en madre y disfrutarás de las sonrisas de tu bebé, jugarás con él, verás cómo crece.

koshkash: Los médicos dicen que si se rechaza un embarazo, significa que “no funcionó” desde el principio. Y el niño concebido no es viable. A veces los propios padres no están contentos de que, contrariamente a la naturaleza, con esfuerzos titánicos hayan preservado y retenido lo que estaba condenado... sad.gif
No es fácil sobrevivir, sí. Pero no eres la primera, y muchas, muchas después tuvieron hijos, y ni siquiera uno. Cuídese (en primer lugar, cuide su salud, y no solo las vitaminas, tal vez, si las finanzas lo permiten, vaya a algún lugar para descansar y relajarse, no se quede sentado en su tristeza y depresión). Si Dios quiere, todo saldrá bien.

markovaolga: Mis palabras pueden parecer duras, pero eso es exactamente lo que es, porque yo mismo pasé por eso. Cómo las chicas escriben correctamente es selección natural y hay que tratarlo de esa manera. Cuando inmediatamente después perdí el tan esperado y niño deseado y me lo dijeron - comencé a llorar, luego lo pensé mucho y aun así llegué a la conclusión de que todo lo que nos pasa es exactamente como debe ser.

Lo más importante ahora es no insistir en ello. Piense en el hecho de que un aborto espontáneo a las 10 semanas es una tragedia menor que la muerte antes del parto o en el momento del parto, y las niñas que vivieron una verdadera tragedia le respondieron, Dios no lo quiera, y sin embargo se convirtieron en Madres (esto es lo más importante en la vida) Realmente deseo que no vayas en bicicleta, sino que vayas hacia tu objetivo, descanses lo más posible (cine, teatro, etc.), tomes vitaminas, hables con tu médico sobre la planificación y ya recibas todos los recomendaciones sobre vitaminas y el mejor momento para empezar.

Eslava: Desde hace tres años recuerdo el dos de septiembre por el mismo motivo. Entonces todas las esperanzas se desvanecieron. El plazo fue más corto, pero aun así me hicieron la limpieza. Es difícil de recordar, las lágrimas brotan. Mi marido me ayudó, me di cuenta más tarde. Decía todos los días que todo estaría bien y que todo saldría bien. Entonces me pareció que se estaba burlando de mí y que nunca más volverían a pasar cosas buenas. A través de amigos encontré buen especialista, quien descubrió mis problemas, me recetó un tratamiento, se calmó mentalmente y después de “apagarme” la cabeza quedé embarazada sin siquiera darme cuenta de cómo. Esto sucedió seis meses después.
Lo principal para ti ahora es poner en orden tus nervios, tomarte un descanso, ocupar tu cabeza con otros pensamientos (sé que esto parece imposible). Concebir durante el estrés tampoco es nada bueno.

tata tata: También lloré mucho, seguía pensando por qué me podía pasar esto a mí, porque todo estaba tranquilo y en paz, todos estaban felices. Fui a hacerme una ecografía y vi a mi bebé y lo perdí un par de días después. También fueron 10 semanas.

Los médicos me aconsejaron que me abstuviera de hacer planes durante seis meses o un año. Para que el cuerpo pueda recuperarse. Pero lo quise de inmediato y por alguna razón no funcionó, y me esforcé aún más. Luego hablé con un sacerdote que conocía y no pareció decir nada mágico; todo era igual que todos los que me rodeaban. Pero me calmé. De alguna manera menos pensamientos ayudaron nuevo trabajo. Y esta es la felicidad. Tenemos casi un año.

Amabilidad:¡Finalmente listo para escribir mi historia! En diciembre de ese año mi esposo y yo nos enteramos que estábamos esperando un segundo hijo y estábamos muy felices. Nunca ha habido ningún problema de salud. El viernes a las 12 semanas noté una secreción rojiza: fuimos al hospital, pero no nos acostamos. Ya de domingo a lunes, por la noche me empezó a doler mucho el estómago, empezó a manar sangre, mucha sangre, y fuimos al hospital. La condición era terrible. Estaba echando mucho. Y tan pronto como entró el médico y me dijo que subiera a la silla, ¡se me cayó todo, junto con el pequeño feto! ¡Fue terrible! Inmediatamente me llevaron a limpiar y ya no estaba embarazada. ¡Fue terrible! Lloró, sollozó, lloró. Estaba terriblemente deprimido. Pero la desesperación duró un par de días, ya que las lágrimas no pueden aliviar mi dolor, además mi esposo me apoyó mucho. Por supuesto, el médico dijo que espere al menos seis meses y luego podrá volver a intentarlo. Pero confié en mis sentimientos y sensaciones, porque sabía que no era una cuestión de Salud. Y tan pronto como terminó el primer período después del aborto espontáneo, volví a quedar embarazada. Mi período comenzó exactamente un mes después. Es decir, el 23 de enero tuve un aborto espontáneo, el 26 de febrero me empezó la regla y en marzo ya quedé embarazada. Ahora estoy acostado con mi segunda hija recién nacida))) todo está bien. Le escribo para apoyar a todas las chicas que se encuentran ahora en la misma situación. Porque en ese momento yo mismo estaba escalando y buscando respuestas, quién, cuándo y por cuánto tiempo. No hay tiempo para llorar. Si hay deseo, hay meta. Si estás sano, ¡hazlo de inmediato! Si tienes dolor, trátalo y hazlo. ¡Lo principal es no pensar en lo malo! ¡¡¡Salud y niños para vosotros!!!

Lena:¡No te culpes bajo ninguna circunstancia! Sería necesario hacerse un control sin demora y pasar pruebas adicionales. pruebas: encuentre la fuerza para hacerlo y continúe planificando su embarazo; solo así la salvará de la depresión y las preocupaciones. No te quedes en casa y no te aísles, debes actuar: la depresión no es una ayuda, ¡debes deshacerte de ella por todos los medios! Acude al médico e intenta encontrar la causa. Si esta es la primera B, a veces sucede y nadie puede explicarlo (tengo varios ejemplos de este tipo de amigos). Te deseo que esto no te vuelva a pasar!!! Comienza a planificar para tu bebé, esto es lo que querías y no puedes detenerte por el fracaso.

Marina: ¡Chicas, cada una tiene su propia cruz! ¡Necesitas dejarte llevar y seguir con tu vida! Queremos tener hijos, por eso necesitamos vivir con este deseo y ¡si Dios quiere! ¡Y el camino de la depresión y la autoflagelación es el camino a ninguna parte! Yo mismo sufro constantemente y salgo del estado de pena "por los pelos".

Hola chicas! Hoy te contaré cómo logré ponerme en forma, perder 20 kilogramos y finalmente deshacerme de terribles complejos. gente gorda. ¡Espero que encuentres útil la información!

Hay pocas personas con las que puedas discutir este tema. "Aborto espontáneo", y la palabra es algo desagradable, como si no estuviéramos hablando de un feto muerto, sino de algo inanimado o de un proceso. Pero muchas mujeres tienen esta experiencia dolorosa y no saben cómo hablar de ello.

El aborto espontáneo ocurre por varias razones: desequilibrio hormonal, trastorno genético, estrés severo, enfermedad repentina. Pero el horror que cubre a una mujer embarazada cuando siente un dolor agudo, ve sangre y descubre que su niño no nacido Ya no, es igual para todos. Incluso si el embarazo no fue deseado, incluso si el aborto fue provocado, de todos modos una pérdida es una pérdida. La profundidad y el poder de las emociones pueden diferir, pero no su calidad. Y luego las experiencias de la mujer se desarrollan según ley universal, que se llama “experiencia de pérdida/trauma”.

Al principio es shock y negación total: “¡No, esto no puede ser, no lo quiero, no, esto no!”. Normalmente, esta etapa dura unos minutos. Si ocurre más, la mujer puede resistirse a la ayuda e insistir en que no pasó nada. Estas son manifestaciones de un estado de shock; los médicos suelen tratarlo con inyecciones de somníferos.

La siguiente etapa es el duelo activo y agudo. En este momento, los seres queridos deben intentar abstenerse de consuelo, déjate llorar, expresa tu dolor con lágrimas y palabras. Desafortunadamente, en nuestra cultura las tradiciones del duelo conjunto, cuando el llanto y el duelo son apoyados por los seres queridos, casi se han perdido. Lo más sencillo es estar cerca, asentir, llorar juntos, llorar la pérdida. En cambio, la familia comienza a calmar a la mujer, interrumpiendo el fuerte reacción emocional: “Cálmate, todo irá bien, aún eres joven, volverás a dar a luz. Sí, no era un niño en absoluto, como un guisante, ¡no se podía ver sin un microscopio!

Pero para la madre fallida, este bulto de moco ya estaba dotado de todas las cualidades de un niño vivo, se le asociaban sueños y expectativas, ya se le había inventado un nombre, se habían previsto regalos y paseos conjuntos. Y ahora se ha ido y nunca más volverá a estar. Esta es una experiencia muy fuerte y trágica de la muerte, de lo que pudo haber sido, pero no sucedió. y hablando palabras reconfortantes De hecho, los familiares devalúan tanto la pérdida en sí como los sentimientos de la mujer al respecto.

Irina, perdida niño tan esperado a las 8 semanas: “Para mí lo más extraño fue la reacción de mi marido y mi suegra. No reaccionaron en absoluto. Como si nada hubiera pasado, como si este niño no tuviera nada que ver con ellos. Lloré día y noche, mi marido me consoló lo mejor que pudo, pero él no parecía preocuparse en absoluto. Este era su primer hijo y, como resultó más tarde, simplemente no entendía lo que significaba la palabra "aborto espontáneo". Y mi suegra estaba tomando medicamentos después de un derrame cerebral y tenía poco interés en mundo exterior. Pero para mí fue salvaje y ofensivo”.

A veces el duelo no puede traspasar las prohibiciones culturales o familiares y la mujer se “congela”, se desapega e indiferente. Este estado es mucho más peligroso que cualquier manifestación abierta de sentimientos. Es decir, es mejor cuando una mujer llora y se queja de la injusticia del destino que cuando yace en silencio, volviéndose hacia la pared. Sería bueno ayudarla a llorar en este momento de cualquier forma. A veces basta con sentarse tranquilamente uno al lado del otro.

Después del duelo agudo viene la etapa de aceptación y depresión. La mujer acepta la pérdida de su hijo, pero sigue llorándola, aunque con menos intensidad. A veces, durante este período, las mujeres hablan de un cambio en la velocidad del tiempo, todo parece ralentizarse y la vida fluye, como a través de una niebla, los sonidos llegan con tristeza. La intensidad de las experiencias y su duración dependen de cuánto tiempo ocurrió el aborto espontáneo, así como de cuánto fuerza mental Estaba invertido en fantasías sobre el niño, sobre lo importante que era para la madre. Si esta etapa se prolonga más de dos o tres semanas, es muy recomendable buscar ayuda de un psicólogo o neurólogo.

El duelo excesivo o inconcluso puede convertirse en un obstáculo para embarazos posteriores: el miedo a volver a experimentar el dolor de la pérdida puede bloquear la concepción y ser una de las causas de la infertilidad psicológica.

Una de las reacciones específicas ante cualquier pérdida es el sentimiento de culpa hacia quien se fue. En un nivel racional, todos entendemos que, por ejemplo, no podemos regular arbitrariamente nuestros niveles hormonales, pero un poderoso sentimiento de culpa -que no pudimos, no salvamos, no pudimos hacer frente- lo inunda todo.

karina, tercera embarazo no desarrollado: “Aunque no quería este hijo, en algún momento me puse histérico: ¿qué tipo de vida es tan absurda que no podemos dar a luz a todos nuestros hijos? ¿Y por qué no tengo la fuerza para hacer esto? Después de todo, probablemente quería nacer con nosotros, pero yo no podía quedármelo. Y quiso la suerte que dondequiera que uno mire hay anuncios de productos para niños, unas mujeres embarazadas caminan por la calle, dos amigas están embarazadas. Siempre me siento culpable: no pude contenerme, pude haberme esforzado, pero no quise”.

Para los hombres, la experiencia de un aborto espontáneo puede ser reprimida, “aguantan” y no muestran sus emociones, pero pueden manifestarse en sueños, en lágrimas inesperadas al ver publicidad. comida para bebe, en un arrebato de ternura hacia los niños. Pero a veces el marido se siente rechazado, sobre todo cuando después intervención quirúrgica A la pareja se le prescribe “descanso sexual”. En la tradición rusa, los hombres generalmente intentan no dedicarse a los detalles de la vestimenta femenina. vida interior, entonces el papá confundido e infeliz queda, sin entender realmente lo que está pasando, también sintiéndose culpable, está enojado porque no puede ayudar. En este momento, los cónyuges necesitan más que nunca apoyarse mutuamente y hablar de todo lo que está pasando: “¡Estoy terriblemente triste, quédate conmigo! Usted no tiene la culpa de nada y yo tampoco. Perdonémonos a nosotros mismos y sigamos con nuestras vidas."

Después de que ha ocurrido la desgracia, puede pasar algún tiempo, a veces bastante tiempo, antes de que la pareja se atreva a repetir el experimento del nacimiento de un niño. Pueden surgir todo tipo de circunstancias "objetivas" que impidan la concepción: este mes estuve enferma y este mes próximo marido se fue de viaje de negocios justo durante el período de ovulación esperada, o los cónyuges se pelean, aparentemente de la nada.

Esta pareja vino a verme después de un aborto espontáneo tras una difícil y procedimiento costoso ECO. Ambos están “más cerca de los 40 que de los 30”; han hecho carrera y experimentado divorcios en sus primeros matrimonios de estudiantes. Están confundidos y enojados: ¿cómo puede ser esto? Se esforzaron tanto, hicieron todo bien, pagaron mucho dinero. Parece que para ellos tener un hijo es una de sus tareas empresariales. Pero su dolor es sincero y se tratan con mucho cuidado, amabilidad, apoyo y consuelo.

Les di un ejercicio de técnica de dibujos proyectivos. El resultado fue inesperado: resultó que ambos… tenían miedo de perder el amor y la atención de su pareja. Es decir, el niño en sus relaciones cercanas es percibido inconscientemente como un obstáculo, un competidor, prácticamente como hermano menor o hermana.

Pudimos expresar y resolver sus sentimientos difíciles de discutir. Se aseguraron mutuamente que amor mutuo no ha cambiado, y el nacimiento de un niño sólo acercará y fortalecerá a su familia. Les pedí que hicieran un dibujo “Nuestro familia perfecta“—una especie de “programación para el éxito”. Ahora sus gemelos tienen un año y medio.

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popular Debes iniciar sesión para votar.. Así es como suele comenzar un aborto espontáneo tardío, entre las semanas 16 y 28. Lo que experimenta una mujer que, por regla general, ya siente bien los movimientos de su bebé, es difícil de describir con palabras. Hasta las 22 semanas, y en algunas clínicas hasta las 28 semanas, lo único que los médicos pueden hacer en este caso es empezar a inducir el parto. A una madre fallida le queda muy poco tiempo para despedirse de su hijo aún vivo.

Desafortunadamente, en las clínicas ordinarias de nuestro país no existe habitaciones especiales para la rehabilitación mental de mujeres que han sufrido un aborto espontáneo. Los médicos casi siempre se comportan con bastante calma: su deber legal es salvar a la madre, que es lo que hacen. Está claro que es simplemente imposible sentir simpatía por cada paciente, y esto probablemente incluso impedirá el éxito del caso.

La vida después del aborto espontáneo

Después de completar los procedimientos médicos, la mujer se queda sola con angustia, vacío, con tu pena. Hospitalización, inyecciones, intravenosas, dolor fisico termina en dos o tres semanas, luego comienza un largo proceso, que se puede llamar "vida después de un aborto espontáneo".

Al salir del hospital, muchas cosas son diferentes para una mujer que ha perdido un hijo. Todo a su alrededor le recordará al bebé que recientemente vivió en su cuerpo. El “silencio” en el estómago y otros cambios fisiológicos. La necesidad de suprimir la lactancia destinada al bebé es otra etapa moralmente difícil de la vida después de un aborto espontáneo. Cosas compradas para un bebé, fotografías tomadas durante el embarazo, amigos que esperan un bebé: es necesario repensar algo, algo a lo que acostumbrarse, algo con lo que aceptar.

Mezclados con todo lo descrito se encuentran varios sentimientos: vergüenza, culpa, duda, lástima, agresión. A una mujer le puede parecer que en un día experimenta todos los existentes. emociones negativas. Cada día, desde la misma mañana, comienza a invadirla pensamientos relacionados con la pérdida de su bebé y su persistente dolor.

gente circundante

Al estar en un estado depresivo después del incidente, después de haber pasado por varias fases de su duelo, una mujer puede caer en depresión durante mucho tiempo. Los familiares y personas cercanas pueden ayudarla a atravesar esta etapa y salir de ella o, por el contrario, facilitarle una inmersión más profunda en este estado. “No quiero vivir”, “Quiero morir con mi hijo”, “el tiempo no cura, lloro todo el tiempo”, “No quiero ver a nadie, no quiero habla con cualquiera” - la pérdida de un bebé encierra a la mujer en un estado de pena. Incluso el marido más cariñoso no podrá sentir plenamente por lo que está pasando su esposa.

En la etapa de “la vida después de un aborto espontáneo”, las personas cercanas a la mujer, así como quienes la rodean (vecinos, conocidos) se dividen en diferentes frentes. El primero está formado por los simpatizantes, “llorando con los que lloran”, aquellos que realmente quieren aliviar y compartir el dolor. El segundo frente son las personas que tienen miedo de hablar con una mujer deprimida, que no saben qué decir ni cómo comportarse en tal situación. Otro grupo está formado por personas que “saben la respuesta”, explican a la víctima por qué sucedió esto y la instruyen. Toda mujer que ha sufrido un aborto espontáneo puede notar: al menos, dos o tres características del comportamiento de las personas que conoció y de alguna manera reaccionaron a su dolor. Esto incluye indiferencia: "Está bien, volverás a dar a luz" y regodeo silencioso: "No somos los únicos que deberíamos sufrir por no tener hijos" y un completo malentendido: "He llorado y ya es suficiente, ¿por qué atormentarte?" ¿Durante tanto tiempo?

Para desahogarse y llorar

Dicen que el dolor profundo es silencioso; a menudo es muy difícil lograr que una persona deprimida hable. Sin embargo, la retirada de la comunicación, de las conversaciones sobre el tema de lo sucedido, del “derrame del alma”. a un ser querido, y quizás para aquellos que han experimentado cosas similares, no hace nada para aliviar el dolor. Evitar la comunicación sólo retrasa el momento de la curación, exacerba la depresión y hunde a la persona cada día más y más en el fondo del sufrimiento. El silencio no permite a una mujer ordenar todo en su cabeza, responder a sus propias preguntas sobre lo sucedido, ver la “luz al final del túnel”, entender cómo vivir, cómo sonreír y ser feliz por algo. después de lo sucedido.

Algunas personas piensan que la soledad ayudará a quien la sufre a recobrar el sentido, pero el dolor tácito permanece en el interior, sólo se ahoga, se aleja, se profundiza. La máscara de tranquilidad que se pone una mujer en sociedad, que no quiere que nadie sea testigo de sus vivencias, la aleja de curiosos y curiosos, pero siempre está esa persona junto a la que puedes y debes llorar y hablar de tus sentimientos para hacer. es más fácil.

Dado que todas las personas son diferentes y cada uno tiene su propio nivel de necesidad de comunicación y soledad, es importante que los familiares, al participar en la vida de una mujer, tengan en cuenta estos factores y brinden asistencia en momento adecuado y en la cantidad adecuada. A veces, incluso la persona más habladora necesita estar sola. Sin embargo, es por eso que son personas cercanas, para comprender y sentir cuándo se debe interrumpir la soledad de la persona que sufre para ayudarla a afrontar la desgracia.

Es importante que los familiares y amigos de la persona que ha perdido a un hijo no sólo la visiten, sino que también la inviten a visitarla, le organicen salidas, la acompañen de compras y la ayuden a sentirse cómoda nuevamente en sociedad. La comunicación tampoco debe limitarse a temas "dolorosos"; es importante discutir con la mujer todo lo que se discutió antes del incidente. No todo el mundo es capaz de afrontar sus emociones, disfrutar de las compras, la comunicación y la relajación de inmediato, pero si se esfuerza por recuperar la moral y fuerza fisica, una mujer puede evitar caer en una depresión profunda y recuperarse más rápido después del incidente.

Familia

Si una mujer tiene marido e hijos, es muy importante que no se aleje de su familia. Al estar en un estado deprimido, una persona puede no pensar en el hecho de que las personas que lo rodean comienzan a sufrir doblemente: en primer lugar, preocupándose por lo sucedido, y en segundo lugar, por el hecho de que su esposa y su madre sufren tanto que ella no se da cuenta. sus seres queridos y amar a la gente a tu alrededor.

El duelo, como cualquier crisis, puede acercar a una familia, unirla o alejar a sus miembros unos de otros. Si a una mujer le resulta difícil enfrentarse a sí misma y no puede recuperarse y sintonizarse con la curación, con dejar el mundo del sufrimiento, sus seres queridos pueden brindarle una ayuda significativa, quienes le recordarán cuidadosamente a su esposo y niños que necesitan atención y “presencia”. "sus esposas y madres".

Apoyo espiritual

Según las estadísticas, los creyentes soportan el estrés más fácilmente y se recuperan más rápidamente del dolor. Por qué sucede esto no es difícil de explicar. Un creyente tiene a Dios, que le da esperanza. Un cristiano tiene alguien en quien confiar y ante quien derramar su alma. La comunicación con Dios en oración y lectura de la Biblia actúa como un bálsamo en el corazón, sanándolo y enviándole nuevas fuerzas. Un creyente sabe que todo lo que sucede en su vida no es en vano, todo tiene un significado, incluso en una tragedia tan terrible como la pérdida de un hijo. Y lo más importante, un cristiano sabe que Dios lo ama y envía todo en su vida solo para su bien.

Los creyentes tienen maestros espirituales que pueden acudir al rescate a tiempo. Estos mentores saben qué decirle a la persona que sufre, cómo consolarla. buena palabra Hablar con amor y simpatía puede animar a una persona abatida y aliviar su dolor mental.

Los amigos y familiares creyentes también brindan un apoyo invaluable a la mujer que sufre, orando por ella y consolándola. La enfermedad espiritual requiere medicina espiritual. Aquellos que han sentido el efecto de las oraciones en sus vidas estarán de acuerdo en que es poco probable que encuentren el mejor remedio para un alma enferma.

Un cristiano afligido intenta sacar lo mejor de todo lo que le sucede. La Biblia escribe sobre las personas que confían en Dios: “... pasando por el valle del luto, abren en él manantiales” (Sal. 83:7). Un creyente sabe que las pruebas en su vida pueden ser una fuente de bendición. Una mujer que ha sufrido la pérdida de un hijo puede comenzar a ayudar a otras personas que también sufren, empatizando con ellas, apoyándolas y orando por ellas.

Recursos para ayudar

El mundo moderno está equipado con una variedad de tecnologías que hacen posible comunicación desde cualquier parte del mundo en cualquier momento y en cualquier formato. A menudo, después de los primeros días o semanas de shock, una mujer siente la necesidad de comunicarse con personas que han experimentado cosas similares.

En los foros de sitios web especializados para mujeres y médicos, se crean varios temas, entre los que a menudo se pueden encontrar historias de quienes experimentaron un aborto espontáneo tardío. Las mujeres que han pasado esta prueba se comunican, comparten sus sentimientos y se consuelan mutuamente. Darse cuenta de que te entiende no solo con palabras, sino que siente una profunda empatía porque ellos mismos han vivido cosas similares, puede ser un buen apoyo para una persona.

Al comunicarse con personas que han experimentado sufrimiento y han salido de un estado de depresión, que han aprendido nuevamente a disfrutar de la vida y a dar su amor a los demás, una mujer no sólo puede encontrar amigos comprensivos, sino también ver que todavía hay un final para pena y sentimientos fuertes.

Leyendo muchos ejemplos, muchos de los cuales tienen final feliz, donde las mujeres pudieron llevar y dar a luz con seguridad al siguiente hijo después de un aborto espontáneo, poco a poco disipará las nubes grises que se han acumulado sobre la madre que ha perdido a su bebé.

Quizás alguien que lea este artículo tenga su propia historia de victoria sobre una depresión desgarradora debido a un aborto espontáneo tardío. Todas las personas son diferentes diferentes tiempos y la curación llega a cada uno de manera diferente. Lo más importante es saber que definitivamente llegará.