जैसा कि भावी माताएँ स्वीकार करती हैं, विशेष रूप से वे जो अपने पहले बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही हैं, पहली बार आसन्न मातृत्व के एहसास की ख़ुशी भावी बच्चे की पहली गतिविधियों को महसूस करने के बाद ही महसूस होती है।

एक अजन्मा बच्चा माँ के गर्भ से जो संकेत देता है वह सिर्फ अपने माता-पिता के लिए अभिवादन नहीं होता है।

प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती माताओं को सलाह देते हैं कि वे बच्चे की अंतर्गर्भाशयी गतिविधि की निगरानी करना सुनिश्चित करें, क्योंकि भ्रूण की गतिविधियों की आवृत्ति और प्रकृति में परिवर्तन अक्सर उसके कल्याण में बदलाव का पहला संकेत होता है।

भावी शिशु अपनी माँ को पहला धक्का महसूस होने से बहुत पहले ही अपनी मोटर गतिविधि दिखाना शुरू कर देता है। हालाँकि, कुछ हफ्तों के बाद, भ्रूण की हलचलें लगातार दिखाई देंगी; उनकी आवृत्ति और तीव्रता जन्म से कुछ समय पहले ही कम हो सकती है।

पहली तिमाही

भ्रूण की मोटर गतिविधि गर्भावस्था के दूसरे महीने के अंत में (7-8 सप्ताह में) पहले से ही अल्ट्रासाउंड पर देखी जा सकती है: यह अपने अंगों के साथ "काम" करना शुरू कर देता है। इस स्तर पर, इसका आकार 2 सेमी से अधिक नहीं है, और इसका वजन लगभग 3 ग्राम है, इसलिए, भ्रूण की गतिविधियों को अभी तक उसकी मां द्वारा महसूस नहीं किया गया है।

कुछ समय के बाद, गर्भधारण के क्षण से 10-12 सप्ताह में, भ्रूण में पकड़ने और निगलने की प्रतिक्रिया विकसित होती है, और बच्चा चेहरा बनाता है। भ्रूण की गतिविधि बढ़ जाती है, वह गर्भाशय में स्वतंत्र रूप से तैरता है, जो अपने छोटे आकार के कारण एक विशाल जलाशय की तरह होता है।

दूसरी तिमाही

कुछ और हफ्तों के बाद, एक अल्ट्रासाउंड से पता चल सकता है कि बच्चा अपना अंगूठा चूस रहा है, जो उसे एमनियोटिक थैली में लड़खड़ाते हुए लगातार तैरने से नहीं रोकता है। माँ को अभी भी भ्रूण की कोई हलचल महसूस नहीं होती है। हालाँकि, बच्चा काफ़ी बढ़ रहा है, वजन बढ़ रहा है, और माँ को पहला धक्का महसूस होने में ज़्यादा समय नहीं लगेगा।

गर्भावस्था के दूसरे भाग से, भ्रूण के सामान्य विकास के साथ, गर्भवती माँ पहले से ही इसकी गतिविधियों को महसूस कर सकती है, और उनकी तीव्रता बाहरी उत्तेजनाओं, माँ की मनोदशा, उसकी स्थिति, भोजन की प्राथमिकताओं आदि से प्रभावित होती है। जब भ्रूण एमनियोटिक द्रव निगलता है तो उसे "हिचकी" आने लगती है।

तीसरी तिमाही

तीसरी तिमाही की शुरुआत में, भ्रूण अभी भी काफी छोटा होता है, लेकिन जल्द ही एमनियन की सीमाएं इसे बाधित करना शुरू कर देती हैं, बच्चा एक निश्चित स्थिति लेता है और इसलिए, उसके किक और धक्के काफी हद तक महसूस होते हैं। माँ के पेट का कुछ क्षेत्र।

भ्रूण की हलचलें स्पष्ट रूप से चक्रीय हो जाती हैं, अर्थात। शिशु आराम और गतिविधि का एक निश्चित तरीका विकसित करता है।

इसके अलावा, बच्चा स्पष्ट नाराजगी के साथ मां द्वारा ली गई विशिष्ट स्थितियों पर प्रतिक्रिया कर सकता है: तीव्र हलचल, झटके।

अपने जन्म से कुछ समय पहले, बच्चा शांत होने लगता है, क्योंकि उसका प्रस्तुत भाग गर्भाशय के आउटलेट पर कसकर दबाया जाता है, और "आश्रय" में ही वह थोड़ा भीड़भाड़ वाला हो जाता है। हालाँकि, कुछ बच्चे, "स्वतंत्रता" के प्रतिबंधों के साथ समझौता नहीं करना चाहते हैं, इसके विपरीत, अपनी गतिविधि बढ़ा देते हैं। और यह भी आदर्श का एक प्रकार है।

जब भ्रूण की हरकतें शुरू होती हैं, तो उन्हें कैसे पहचानें?

पहली गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माता-पिता गर्भधारण के 16 से 24 सप्ताह तक भ्रूण की पहली हलचल को महसूस कर सकते हैं।

इस क्षण की निकटता न केवल महिला के तंत्रिका अंत की प्राकृतिक संवेदनशीलता पर निर्भर करती है, बल्कि उदाहरण के लिए, उस समय पर भी निर्भर करती है जब महिला माँ बनने की तैयारी कर रही है:

• पहली गर्भावस्था के दौरान, एक महिला, एक नियम के रूप में, 20वें - 22वें सप्ताह तक गर्भाशय की दीवारों पर बच्चे के हल्के स्पर्श का पता नहीं लगा सकती है।
• बहुपत्नी माताओं को एक निश्चित समय पर यह समझने की अधिक संभावना होती है कि यह "एक ही है!" चूँकि वे पहले से ही इस अनुभूति से परिचित हैं, अपनी दूसरी गर्भावस्था के दौरान वे गर्भावस्था के लगभग 16-18 सप्ताह में पहली बार माँ बनने वाली माताओं की तुलना में कुछ हफ़्ते पहले बच्चे की गतिविधियों को महसूस करती हैं।

इसके अलावा, भावी मां का शरीर भी मायने रखता है।

जिन गर्भवती महिलाओं का वजन अधिक नहीं है और उनके पेट पर वसा की परतें नहीं हैं, वे आमतौर पर "स्वादिष्ट" माताओं की तुलना में भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी स्पर्श के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

फलों की संख्या यहां कोई विशेष भूमिका नहीं निभाती है। चिकित्सीय अवलोकनों के अनुसार, जुड़वाँ बच्चों के जन्म की उम्मीद कर रही एक गर्भवती माँ को पहली बार बच्चों के हिलने-डुलने का एहसास होता है, लगभग उसी समय जब एक महिला अपने एक बच्चे को ले जा रही होती है।

जो महिलाएं पहले से ही निपुण मां हैं, वे इस बात से सहमत हैं कि गर्भ में अपने बच्चे की गतिविधियों को भूलना असंभव है और, एक बार जब आप जान जाते हैं कि यह क्या है, तो उन्हें भ्रमित करना असंभव है।

जब वे अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं, उदाहरण के लिए, उन पिताओं से जिन्हें कभी इस अनुभूति का अनुभव नहीं होगा, तो माताएं बच्चे के हल्के स्पर्श की तुलना बिल्ली के नरम स्पर्श, "पेट में तितलियाँ", गड़गड़ाहट आदि से करती हैं।

भ्रूण की पहली ध्यान देने योग्य हलचलें माँ के लिए कोई असुविधा पैदा नहीं करतीं, वे दुर्लभ और ध्यान देने योग्य नहीं होती हैं। लेकिन बहुत जल्द, बच्चा, जो बड़ा हो गया है और मजबूत हो गया है, गर्भाशय की दीवारों की सीमाओं से बाधित होना शुरू हो जाएगा, और उसकी अंतर्गर्भाशयी गतिविधि से गर्भवती मां को असुविधा हो सकती है। यह वास्तव में लात मारना और धक्का देना होगा।

विगल्स आपको किस बारे में बताएंगे?

एक चौकस माँ हमेशा भ्रूण की गतिशीलता पर नज़र रखती है और पहले से ही जानती है कि दिन के किस समय बच्चा अधिक सक्रिय है और किस समय वह शांत है। वह जानती है कि उसकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति में बदलाव के बाद निश्चित रूप से बच्चे की प्रतिक्रिया होगी।

बच्चे की अंतर्गर्भाशयी गतिविधि में बदलाव जो गर्भवती मां को महसूस होता है वह खतरनाक स्थितियों का संकेत हो सकता है।

भ्रूण के आंदोलनों की आवृत्ति और तीव्रता में उल्लेखनीय कमी, साथ ही मां के पेट में इसका "हिंसक" व्यवहार, बच्चे की स्थिति में गिरावट का मतलब हो सकता है - लगातार। इसलिए, डॉक्टर कहते हैं कि भ्रूण के महत्वपूर्ण संकेतों में परिवर्तन की गतिशीलता की निगरानी करना सुनिश्चित करें।

आंदोलनों की गणना कैसे करें और आदर्श क्या है?

जागने की अवधि के दौरान, भ्रूण लगातार एमनियोटिक थैली में घूमता रहता है और प्रति घंटे लगभग 8-10 बार गर्भाशय की दीवारों को छूता है। ये स्पर्श, धक्का, लात, हरकतें ही हैं जो भावी माँ को महसूस होती हैं।

भावी माता-पिता भ्रूण की गतिविधियों को रिकॉर्ड करने के तरीकों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से जांच कर सकते हैं कि बच्चे की गतिविधि चिकित्सा मानकों को पूरा करती है या नहीं:

• पियर्सन विधि.

आंदोलनों का पंजीकरण 9.00 बजे शुरू होना चाहिए। इस क्षण से, भ्रूण के स्पर्शों का रिकॉर्ड रखना आवश्यक है, जिसमें 21.00 बजे तक उनका समय दर्शाया गया है।

यदि पहले आंदोलन के क्षण से अवलोकन के अंत तक (21.00 बजे तक) महिला को भ्रूण की गतिविधि 8 गुना से कम महसूस हुई, तो गर्भवती मां को भ्रूण की स्थिति को स्पष्ट करने के लिए अतिरिक्त अध्ययन से गुजरने की सलाह दी जाती है।

• कार्डिफ़ विधि.

गतिविधियों की गिनती शुरू करने के लिए कोई सख्त समय बिंदु नहीं है। आपको आरंभिक गति के कुछ क्षण को चुनकर पूरे दिन की गतिविधियों को तब तक गिनना चाहिए जब तक कि उनकी संख्या 10 तक न पहुँच जाए। इसके बाद, पहली और 10वीं गति के बीच का समय अंतराल निर्धारित करें।

सामान्यतः इसकी अवधि 3 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए. यदि ऐसी अवधि लगातार 6 घंटे या उससे अधिक हो, तो इसे चिंता का कारण और डॉक्टर के पास जाने का कारण माना जा सकता है।

• सैडोव्स्की की विधि.

इस मामले में, भ्रूण की गतिविधियों को 19.00 से 23.00 बजे तक दर्ज किया जाता है, क्योंकि यह देखा गया है कि भविष्य के बच्चे इन घंटों के दौरान विशेष रूप से सक्रिय होते हैं। गिनती शुरू करने से पहले, गर्भवती माँ को नाश्ता करना चाहिए और "बाईं ओर लेटने" की स्थिति लेनी चाहिए।

आम तौर पर, माँ को एक घंटे के भीतर कम से कम 8 हलचलें महसूस होनी चाहिए।

यदि किसी महिला को लगातार दो घंटे की अवधि में भ्रूण की हलचल 8 बार/घंटे से कम महसूस होती है, तो उसे समान खतरनाक लक्षण के साथ डॉक्टर से मिलना चाहिए।

भ्रूण बहुत कम हिलता है

यदि अपेक्षित माता-पिता, भ्रूण की गतिविधियों की गिनती करते समय, आवंटित समय अवधि में उनकी पर्याप्त संख्या महसूस नहीं करते हैं, तो इसका कारण यह हो सकता है:

• स्वयं माँ की अत्यधिक गतिशीलता।

एक गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान: लंबी पैदल यात्रा, तैराकी, जिमनास्टिक व्यायाम करने के दौरान, भ्रूण, इसके विपरीत, कम हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति कुछ हद तक कम हो जाती है।

इससे शिशु को कोई ख़तरा नहीं होता है, लेकिन ग़लत अवलोकन परिणाम और ग़लत अलार्म संभव है। इसलिए, भ्रूण की गतिविधियों को ध्यान में रखते समय, गर्भवती माँ को शारीरिक गतिविधि को सीमित करना चाहिए।

• अवलोकन के दौरान भ्रूण की आराम अवधि।

संभव है कि बच्चा सो रहा हो. रक्त में ग्लूकोज का प्रवाह इसे "पुनर्जीवित" करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एक महिला को बस एक कप मीठी चाय पीने या मिठाई का आनंद लेने की ज़रूरत है।

• जन्म लेने की तैयारी.

अपने जन्म से कुछ समय पहले, बच्चा अपने आश्रय में इतना तंग होता है कि वह अब पूरी ताकत से चलने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, माँ को ऐसा लग सकता है कि बच्चा शांत हो गया है।

• भ्रूण हाइपोक्सिया।

किसी मरीज को दुर्लभ या अनुपस्थित भ्रूण की हलचल की शिकायत के साथ भर्ती किए जाने के बाद, सबसे पहले, डॉक्टर बच्चे की हृदय गति निर्धारित करने के लिए महिला के पेट की बात सुनेंगे।

यह 120 - 160 बीट/मिनट है। परिणाम संतोषजनक होने पर भी महिला को रेफर किया जाएगा या (गर्भावस्था 32 सप्ताह से अधिक होने पर सलाह दी जाती है)।

भ्रूण बहुत बार हिलता-डुलता है

भ्रूण का बार-बार हिलना भी असुविधा का संकेत दे सकता है। यह हो सकता है:

• अगर माँ भरे हुए कमरे में है;
• यदि माँ तनाव (खुशी, घबराहट, भय, आदि) का अनुभव कर रही है;
• यदि माँ ऐसी स्थिति लेती है जिसमें रीढ़ के पास स्थित वाहिकाएँ संकुचित हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाल को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, तो भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने लगता है। इस मामले में, सब कुछ सामान्य होने के लिए महिला को केवल अपने शरीर की स्थिति बदलने की जरूरत है।
• यदि माँ भूखी है, या, इसके विपरीत, उसने अभी-अभी नाश्ता किया है।

हालाँकि, अत्यधिक भ्रूण गतिविधि रोगात्मक हो सकती है:

• हाइपोक्सिया की शुरुआत.

शिशु की गतिविधियों की प्रकृति में परेशान करने वाले बदलावों के सभी मामलों में, गर्भवती माँ को इस स्थिति के कारणों का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर या निकटतम प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए। भले ही, परिणामस्वरूप, चिंतित माँ को शांत करने के लिए व्यर्थ में मदरवॉर्ट निर्धारित किया जाता है।

जब एक महिला का बच्चा पहली बार हिलता है तो उसे क्या महसूस होता है और वह इस पल को कैसे पहचान सकती है? निस्संदेह, सभी गर्भवती माताएँ ये प्रश्न पूछती हैं। इसलिए, आइए मुख्य संकेतों पर नजर डालें जो बताते हैं कि बच्चा हिल रहा है।

ज्यादातर मामलों में, जब भ्रूण हिलता है, तो महिला को छोटे-छोटे झटके महसूस होते हैं। हालाँकि, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में वे बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं। इस मामले में, गर्भवती माँ को भ्रूण की केवल कुछ हलचलें ही महसूस होती हैं। एक नियम के रूप में, महिलाओं को गर्भावस्था के 19 से 21 सप्ताह के बीच अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगती है।

एक महिला को जब उसका बच्चा पहली बार हिलता है तो उस अनुभूति का स्पष्ट रूप से वर्णन करना काफी मुश्किल है। कुछ गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि इस भावना में आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के साथ कई समानताएं हैं। अन्य महिलाओं का कहना है कि बच्चे की हरकत तितली के फड़फड़ाने, वस्तुओं के लुढ़कने या तैरती मछली के समान है। किसी भी मामले में, ऐसी संवेदनाएँ स्वयं माँ के लिए पूरी तरह से दर्द रहित होती हैं और गर्भावस्था के शेष समय में उन्हें परेशानी नहीं होती हैं।

जैसे-जैसे बच्चा तेजी से बढ़ता है, एक महिला गर्भावस्था के पहले महीनों की तुलना में बच्चे की गतिविधियों को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस कर पाती है। भ्रूण की गतिविधि की गतिविधि दिन के समय, मां की गतिविधियों और उसकी शारीरिक लय से जुड़ी होती है। बच्चे की हरकतों को पहचानना सीख लेने के बाद, माँ उनकी गतिविधि को भी नियंत्रित कर सकती है, उनके खाने के पैटर्न के साथ-साथ नींद और जागने को भी नियंत्रित कर सकती है।

एक महिला के लिए, खासकर पहली बार मां बनने वाली महिला के लिए, उसके बच्चे की पहली हलचल उसके जीवन का बेहद मार्मिक क्षण होता है। इस समय, पहली बार वह अपने अंदर एक जीवित व्यक्ति को महसूस कर सकती है, जो कई गर्भवती माताओं के लिए अपनी गर्भावस्था के प्रति अधिक जिम्मेदार रवैया अपनाने के लिए एक प्रोत्साहन है।

प्रत्येक महिला के शरीर की वैयक्तिकता के कारण, गर्भवती माताएं अपने बच्चे की पहली हलचल को बिल्कुल अलग तरीके से महसूस करती हैं। वह समय भी भिन्न हो सकता है जिसके दौरान भ्रूण की पहली हलचल हुई। यह महिला के शरीर के प्रकार और महिला आदिम या बहुपत्नी है पर निर्भर करता है।

उल्लेखनीय है कि पहली बार गर्भधारण करने वाली महिलाओं को उन महिलाओं की तुलना में भ्रूण की हलचल बहुत देर से महसूस होने लगती है, जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी होती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि आदिम महिलाओं में, गर्भाशय की दीवारें बहुत कम संवेदनशील होती हैं।

भ्रूण की पहली हलचल हर माँ के लिए एक रोमांचक घटना होती है।

बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति

बच्चे की गतिविधियों का पैटर्न गर्भवती माँ को अपने बच्चे की स्थिति का निदान करने में कैसे मदद कर सकता है, और कौन से लक्षण विशेष चिंता का कारण बन सकते हैं? समय पर आवश्यक उपाय करने के लिए और अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रत्येक महिला को यह जानना आवश्यक है।

गौरतलब है कि गर्भावस्था के सातवें सप्ताह में भ्रूण सबसे पहले हरकत करना शुरू करता है। हालाँकि, ये हलचलें इतनी छोटी होती हैं कि गर्भवती माँ इन्हें पहचान या महसूस नहीं कर पाती है। अक्सर, भ्रूण गर्भावस्था के 14वें से 26वें सप्ताह के बीच हिलना शुरू कर देता है। यदि बीस सप्ताह की गर्भावस्था में किसी महिला को भ्रूण की कोई हलचल महसूस नहीं होती है, तो डॉक्टर उसे यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड जांच कराने की सलाह दे सकते हैं कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है।

महिलाएं भ्रूण की पहली हरकत को धक्का देना, लात मारना, हिलाना, मारना या फड़फड़ाना बताती हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, आदिम महिलाएं जठरांत्र संबंधी मार्ग में बच्चे की हलचल को गलती समझ सकती हैं। बच्चे की गतिविधियों के बारे में गर्भवती माँ की धारणा की तीव्रता काफी हद तक उसके वजन और संवैधानिक विशेषताओं पर निर्भर करती है।

विशेषज्ञों ने देखा है कि अधिक वजन वाली महिलाएं अपने बच्चे को बहुत कमजोर तरीके से महसूस कर सकती हैं, और, इसके विपरीत, पतली महिलाएं भ्रूण की हलचल के स्पष्ट लक्षण देखती हैं। साथ ही यह गर्भवती महिला की एक्टिविटी पर भी निर्भर करता है। हलचल की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ अपने बच्चे द्वारा दिए गए सूक्ष्म संकेतों को नहीं पहचान पाती है। बदले में, पूर्ण आराम की स्थिति में, एक महिला के पास बच्चे की गतिविधियों को सुनने का एक आदर्श अवसर होता है।

गर्भावस्था के 28वें सप्ताह के आसपास, भ्रूण की गतिविधियों की आवृत्ति बढ़ जाती है। इस समय, गर्भवती माताएँ बच्चे की लगभग निरंतर हलचल को नोटिस कर सकती हैं। एक महिला को भ्रूण की गतिविधि को नियंत्रित करना सीखना होगा ताकि महिला और बच्चे की जैविक घड़ियाँ मेल खाएँ।

यदि कोई गर्भवती महिला शारीरिक दृष्टि से गलती से गलत स्थिति ले लेती है, तो बच्चा अचानक और तेजी से हिलना शुरू कर सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब एक महिला अपनी पीठ के बल लेटती है या बैठने की स्थिति में एक पैर को दूसरे पैर के ऊपर चढ़ा लेती है। एक नियम के रूप में, जब स्थिति बदलती है, तो गर्भवती माँ को बच्चे की हिंसक हरकत महसूस होना बंद हो जाती है। हालाँकि, यदि कई घंटों के भीतर आंदोलनों की आवृत्ति कम नहीं होती है, तो महिला को ऑक्सीजन भुखमरी जैसी भ्रूण की स्थिति का निदान करने और रोकने के लिए तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

भ्रूण की स्थिति उसकी गतिविधियों की प्रकृति से निर्धारित की जा सकती है।

शिशु के हिलने-डुलने की आवृत्ति

कई आधुनिक गर्भवती महिलाएं सोच रही हैं कि भ्रूण की गति की किस आवृत्ति को सामान्य माना जाता है। ऐसे अनुभव काफी उचित हैं, क्योंकि बहुत कम या बहुत बार हिलना किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

एक बार जब गर्भावस्था 24 सप्ताह तक पहुंच जाती है, तो बच्चा प्रति घंटे 15 बार तक हिल सकता है। हालाँकि, कभी-कभी हरकतें कई घंटों के लिए रुक जाती हैं, जिससे गर्भवती माँ को परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि इस समय बच्चा बस सो रहा होता है। तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने का एकमात्र कारण बारह घंटों तक भ्रूण की किसी भी हलचल का पूर्ण अभाव है।

यदि कोई महिला ध्यान देती है कि पिछले कुछ दिनों में बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति और आवृत्ति किसी तरह बदल गई है, तो यह भी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक गंभीर कारण है। भ्रूण की गतिविधि में कोई भी बदलाव जो पहले नहीं देखा गया है, उसे गर्भवती मां को सचेत कर देना चाहिए।

बच्चे की गतिविधियों की आवृत्ति का विश्वसनीय रूप से आकलन करने के लिए, एक विशेष पियर्सन परीक्षण होता है। गर्भकालीन आयु 32 सप्ताह से अधिक होने के बाद, गर्भवती माँ को नियमित रूप से भ्रूण की हर दसवीं गतिविधि का समय रिकॉर्ड करना चाहिए। ऐसे अवलोकन के लिए सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक का समय अंतराल चुनने की सिफारिश की जाती है।

यदि अंकों की संख्या दस से कम है, तो यह बच्चे में ऑक्सीजन की कमी के विकास का संकेत दे सकता है, जिसे निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति से भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। इस समस्या को लेकर गर्भवती महिला को जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

कई गर्भवती माताएं यह भी ध्यान देती हैं कि शाम के समय उनके बच्चे की हरकतों की संख्या काफ़ी बढ़ जाती है, जो बिल्कुल सामान्य है। साथ ही, एक महिला को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि गर्भावस्था के 24वें से 32वें सप्ताह के बीच बच्चा सबसे अधिक सक्रिय होता है। हालाँकि, जैसे-जैसे तीसरी तिमाही ख़त्म होती है, शिशु की हलचलें कम हो सकती हैं। यह विशेष रूप से बच्चे के जन्म से ठीक पहले सच है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि यह कहने में सक्षम होने के लिए कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, बच्चे की गतिविधियों की तीव्रता पहले जैसी ही होनी चाहिए।

इस प्रकार, भ्रूण की गतिविधियों की संख्या गिनने की एक सरल प्रक्रिया गर्भवती माँ को उसके बच्चे की स्थिति के बारे में कई महत्वपूर्ण बातें बता सकती है।

भ्रूण की गतिविधियों की आवृत्ति को नियंत्रित करना आवश्यक है

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में बच्चा हिल रहा है

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के दौरान महिला को किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए? आइए इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षणों पर विचार करें।

तीसरी तिमाही गर्भावस्था के सातवें महीने के आसपास शुरू होती है। इस समय, बच्चा लगभग पूरी तरह से बन चुका होता है। इस स्तर पर, उसके अंग और प्रणालियां अपना विकास पूरा कर लेती हैं, और गर्भावस्था के पहले महीनों की तुलना में भ्रूण की ऊंचाई और वजन में तेजी से वृद्धि होती है। इस तथ्य के कारण कि इस स्तर पर बच्चा मजबूत और मजबूत हो जाता है, गर्भवती माँ को किक और हरकतों की तीव्रता में वृद्धि दिखाई दे सकती है।

यह उल्लेखनीय है कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत में, भ्रूण अभी भी विभिन्न स्थितियों में गर्भाशय गुहा में काफी स्वतंत्र रूप से घूम सकता है। हालाँकि, 30 या 32 सप्ताह तक पहुंचने पर, भ्रूण पहले से ही काफी बड़ा होता है और इस समय तक वह अपनी स्थायी स्थिति ग्रहण कर चुका होता है।

अधिकांश गर्भधारण में, शिशु गर्भाशय गुहा में सिर नीचे की ओर स्थित होता है। यह स्थिति, जिसे भ्रूण की सेफेलिक प्रस्तुति कहा जाता है, सबसे शारीरिक है और बच्चे को आसानी से जन्म नहर से गुजरने की अनुमति देती है। हालाँकि, कुछ मामलों में, भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति जैसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं। इस मामले में, शिशु के पैर नीचे की ओर होते हैं, जिससे प्राकृतिक प्रसव मुश्किल या असंभव हो जाता है।

भ्रूण को प्रसव के प्राकृतिक क्रम के लिए आवश्यक स्थिति देने के लिए प्रसूति विज्ञान में विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिसकी मदद से डॉक्टर पेट के कुछ स्थानों पर दबाव डालकर भ्रूण की स्थिति को सावधानीपूर्वक बदलते हैं।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत में ही, गर्भवती माँ अपनी भावनाओं से यह निर्धारित कर सकती है कि बच्चा किस स्थिति में है। एक नियम के रूप में, मस्तक प्रस्तुति के मामले में, एक महिला गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में बच्चे की सक्रिय गतिविधियों को महसूस करती है। यदि भ्रूण अपने पैरों को नीचे करके गर्भाशय में स्थित है, तो महिला को गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में सक्रिय हलचल महसूस होती है।

जब गर्भावस्था की तीसरी तिमाही शुरू होती है, तो गर्भवती माँ पहले से ही अपने बच्चे के सोने और जागने के पैटर्न को पहचान सकती है। इसके अलावा, वह पहले से ही जानती है कि उसे नींद के दौरान कौन सी पोजीशन लेनी है ताकि बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव न हो। यह ज्ञात है कि जब एक महिला लेटती है, तो गर्भाशय में रक्त वाहिकाएं थोड़ी सिकुड़ जाती हैं, जिस पर बच्चा, एक नियम के रूप में, तीव्र आंदोलनों के साथ प्रतिक्रिया करता है।

तीसरी तिमाही में, माँ को पहले से ही बच्चे की दिनचर्या पता होती है

बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति से महिला की स्थिति का निदान

एक महिला बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति के आधार पर अपनी स्थिति और बच्चे की स्थिति का निदान कैसे कर सकती है, और गर्भावस्था के दौरान किसी भी असामान्यता की उपस्थिति को समय पर कैसे नोटिस कर सकती है? यह प्रश्न कई महिलाओं द्वारा पूछा जाता है जो मानव शरीर द्वारा दिए जाने वाले संकेतों पर ध्यान न देने के हानिकारक परिणामों को जानती हैं।

यदि बच्चे के व्यवहार में कोई विचलन हो, तो महिला को अतिरिक्त जांच के लिए प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यदि गर्भवती माँ जल्दी से डॉक्टर के पास नहीं जा सकती है, तो एम्बुलेंस विशेषज्ञों को बुलाना आवश्यक है जो भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनेंगे। सामान्यतः यह 120 से 160 बीट प्रति मिनट तक होना चाहिए। इसके बाद, डॉक्टर महिला को आगे की नैदानिक ​​प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए एक चिकित्सा सुविधा में भेजेंगे।

भले ही भ्रूण की हृदय गति में कोई असामान्यताएं न देखी गई हों, डॉक्टर महिला को कार्डियोटोकोग्राफी अध्ययन (सीटीजी) कराने की सलाह देते हैं, जो यह निर्धारित करेगा कि क्या बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का सामना करना पड़ रहा है। जांच के दौरान, डॉक्टर महिला के पेट की पूर्वकाल पेट की दीवार के स्तर पर एक विशेष सेंसर लगाता है। गर्भवती माँ के हाथ में एक बटन होता है, जिसे वह हर बार बच्चे की हलचल महसूस होने पर दबाती है। यह जानकारी ग्राफ़िक रूप से प्रदर्शित की जाती है, और डॉक्टर बच्चे की हृदय गति की स्थिति निर्धारित कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सीटीजी विधि 30 से 32 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान सबसे प्रभावी है।

शिशु की लगातार हलचल और महिला के पेट के आकार में वृद्धि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का संकेत देती है। गर्भवती माँ को यह याद रखना चाहिए कि बच्चे को उसकी स्थिति के बारे में बताने का एकमात्र तरीका हिलना-डुलना है। इसलिए, एक महिला को अधिकतम जिम्मेदारी के साथ बच्चे की गतिविधियों का मूल्यांकन और निदान करना चाहिए।

सबसे पहले, भ्रूण की गति की प्रकृति के आधार पर, एक महिला को स्वतंत्र रूप से संदेह हो सकता है कि भ्रूण गलत तरीके से प्रस्तुत किया गया है, जिसके लिए अक्सर सर्जिकल डिलीवरी की आवश्यकता होती है। इससे उसे यथाशीघ्र योग्य चिकित्सा सहायता प्राप्त करने में मदद मिलेगी। समय पर उपचार से विशेष प्रसूति तकनीक का उपयोग करके भ्रूण की स्थिति को बदला जा सकता है, जिसके बाद महिला प्राकृतिक रूप से बच्चे को जन्म दे सकेगी।

गर्भवती माताओं को अपने बच्चे की गतिविधियों को सुनने की आवश्यकता क्यों है?

बुनियादी चिकित्सा ज्ञान एक आधुनिक महिला को क्या लाभ देता है? उनकी मदद से एक गर्भवती माँ अपने और अपने बच्चे के लिए कई अवांछनीय परिणामों को कैसे रोक सकती है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए उन मुख्य समस्याओं पर विचार करना आवश्यक है जो गर्भावस्था के दौरान महिला और शिशु के स्वास्थ्य को लेकर उत्पन्न हो सकती हैं।

एक बच्चे के लिए सबसे खतरनाक स्थितियों में से एक हाइपोक्सिया है, जो नाल में सामान्य रक्त प्रवाह में व्यवधान के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने लगता है। सबसे पहले, इससे बच्चे के तंत्रिका और हृदय प्रणाली में विभिन्न विकारों के प्रकट होने का खतरा होता है। यदि किसी बच्चे को लंबे समय तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो यह एक निश्चित तरीके से भ्रूण के विकास के मानसिक और शारीरिक दोनों स्तरों को प्रभावित कर सकता है। साथ ही, महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि ऐसी स्थिति गर्भावस्था के शुरुआती और बाद के चरणों में समान रूप से होने की संभावना होती है।

अपने बच्चे को लंबे समय तक ऑक्सीजन की कमी से बचाने के लिए, एक महिला को नियमित रूप से बच्चे की गतिविधियों की आवृत्ति और प्रकृति की निगरानी करनी चाहिए। ऐसी जटिलता की घटना को रोकने के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत से ही एक महिला को पर्याप्त चलना चाहिए, तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए, और सोने और आराम करने के लिए भी पर्याप्त समय देना चाहिए। साथ ही, गर्भवती मां को लगातार अपने वजन पर नजर रखनी चाहिए। शरीर का अतिरिक्त वजन एक महिला में सांस की तकलीफ को भड़काता है, जो बच्चे और मां दोनों के लिए बेहद हानिकारक है। अधिक खाने से बचने के लिए, गर्भवती महिला की दैनिक कैलोरी की मात्रा 1600 किलो कैलोरी/दिन से अधिक नहीं होनी चाहिए।

गर्भावस्था की एक और जटिलता जिसे एक महिला स्वतंत्र रूप से पहचान सकती है वह है भ्रूण की गलत प्रस्तुति। बच्चे की हरकत की प्रकृति में बदलावों को ध्यान से सुनने से, गलत प्रस्तुति वाली महिला तुरंत अपने शरीर में बदलावों को नोटिस करेगी। सबसे आम घटना भ्रूण की मस्तक प्रस्तुति है, जिसमें प्रसव सबसे स्वाभाविक रूप से होता है। भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति के साथ, बच्चा अपने पैरों के साथ गर्भाशय गुहा में स्थित होता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती मां को पेट के निचले हिस्से में लगातार मजबूत गतिविधि महसूस होती है। इससे महिला को सतर्क हो जाना चाहिए और उसे चिकित्सकीय जांच के लिए डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर होना चाहिए।

प्रसूति अभ्यास में सबसे खतरनाक भ्रूण की तिरछी प्रस्तुति है, जब बच्चे का शरीर गर्भाशय के शरीर के समकोण पर स्थित होता है। इस तरह की प्रस्तुति के साथ, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी गतिविधियों से महिला को असुविधा और यहां तक ​​​​कि दर्द भी होता है। इस मामले में, स्व-डिलीवरी संभव नहीं है।

भ्रूण की पेल्विक या तिरछी प्रस्तुति की घटना को रोकने के लिए, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को विशेष व्यायाम का एक सेट करने की आवश्यकता होती है जो भ्रूण को गर्भाशय में सही स्थिति लेने की अनुमति देगा। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये अभ्यास केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए। एक गर्भवती महिला के लिए अनधिकृत और विशेष रूप से अनावश्यक रूप से तीव्र व्यायाम बेहद वर्जित हैं।

गतिविधियों की प्रकृति से, माँ भ्रूण की स्थिति निर्धारित कर सकती है

स्वस्थ रहने और गर्भावस्था को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, एक महिला को डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए, स्थानीय प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहना चाहिए, साथ ही स्वस्थ और विविध आहार खाना चाहिए, ताजी हवा में पर्याप्त सैर करनी चाहिए। और सोने-जागने का शेड्यूल बनाए रखें। उसे अपने बच्चे की गतिविधियों की प्रकृति पर भी नज़र रखनी चाहिए, जो उसकी भलाई के बारे में बहुत कुछ बता सकती है।

प्रत्येक भावी मां हमेशा शुरुआत का इंतजार करती है भ्रूण की हलचल. इसी क्षण से कई महिलाएं भ्रूण को अपने बच्चे के रूप में पूरी तरह से जागरूक हो जाती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चे की गतिविधियों के बारे में सबसे रोमांचक प्रश्न यह हैं कि बच्चा कब हिलना शुरू करता है, गर्भवती माँ को यह कैसा महसूस होता है, और बच्चे की हरकतों को कितनी बार महसूस किया जाना चाहिए।

गर्भाशय गुहा में हलचलभ्रूण की शुरुआत गर्भावस्था की पहली तिमाही में होती है, आमतौर पर 7वें सप्ताह से। सबसे पहले ये अचेतन, असंगठित हरकतें हैं, बेशक आप इन्हें महसूस नहीं करते हैं - भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है। शिशु अपनी गति के प्रक्षेप पथ को बदलने के लिए पहले से ही गर्भाशय की दीवार से धक्का दे सकता है। बच्चा मोटर गतिविधि विकसित करके ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करता है। सबसे पहले, बच्चा आपकी आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है। 18वें सप्ताह तक, भ्रूण पहले से ही जानबूझकर तेज़ अप्रिय आवाज़ों से दूर हो सकता है।

एक महिला को भ्रूण की हलचल कब महसूस होने लगती है?

प्राइमिपारा महिलाएंउन्हें 20वें सप्ताह में अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगती है। बहुपत्नीवे 16-18 सप्ताह से ही भ्रूण की गतिविधियों को महसूस कर सकते हैं, क्योंकि वे पहले से ही जानते हैं कि किस संवेदना की अपेक्षा की जानी चाहिए, और जिस महिला ने जन्म दिया है उसमें गर्भाशय की दीवार भी अधिक संवेदनशील होती है। दी गई अवधि औसत सांख्यिकीय मानदंड हैं; प्रत्येक गर्भवती महिला की व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं; कुछ को 14 सप्ताह में ही हलचल महसूस होती है, जबकि अन्य को केवल 24 सप्ताह में।

गर्भवती माँ का शरीर भी मायने रखता है; मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में, एक नियम के रूप में, भ्रूण की हलचल बाद में महसूस होती है। सबसे पहले, बच्चे की हरकतें छिटपुट, कमजोर होती हैं और गर्भवती माँ इन संवेदनाओं को तुरंत समझ नहीं पाती है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, गतिविधियां नियमित और अधिक तीव्र हो जाती हैं (सिर्फ 20-22 सप्ताह के समय में)। भ्रूण की गतिविधियों की सबसे बड़ी गतिविधि गर्भावस्था के 24 से 30 सप्ताह तक देखी जाती है, प्रति दिन भ्रूण की गतिविधियों की संख्या 300-500 या अधिक हो सकती है। इसके बाद शिशु की गतिविधियों की सक्रियता कम हो जाती है, क्योंकि गर्भाशय में पहले जितनी जगह नहीं रह जाती है। लेकिन भ्रूण की गतिविधियों की तीव्रता और ताकत बढ़ जाती है।

भ्रूण की हलचल कैसी महसूस होती है?

यह सवाल विशेष रूप से पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए चिंता का विषय है।. आमतौर पर, महिलाएं भ्रूण की हलचल को हल्के झटके, पेट में "लुढ़कना", "मछली का छटपटाना" और आंतों की क्रमाकुंचन तरंगों के रूप में वर्णित करती हैं। आमतौर पर, हलचल की संवेदनाएं गर्भाशय के ऊपर स्थानीयकृत होती हैं। कभी-कभी विशेष रूप से सक्रिय माताएं अपने बच्चे की गतिविधियों पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे वहां नहीं हैं। अक्सर, शाम को सोने से पहले हलचलें सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी हरकतें अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य और सक्रिय हो जाती हैं, और पहले से ही धक्का और लात के रूप में देखी जाने लगती हैं।

आप भ्रूण की गतिविधियों से बच्चे की स्थिति का अंदाजा कैसे लगा सकते हैं?

भ्रूण की नियमित गतिविधियों के क्षण सेआप पहले से ही अपने बच्चे की स्थिति को नियंत्रित कर सकती हैं (24 सप्ताह के बाद)। बच्चा पहले से ही अपना असंतोष, खुशी व्यक्त कर सकता है और आपको अपनी भलाई के बारे में बता सकता है। यदि बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, तो वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, अपनी गतिविधियों से वह नाल की मालिश करता है, जिससे उसमें रक्त प्रवाह में सुधार होता है। यदि आप लापरवाह स्थिति में हैं, तो बढ़ा हुआ गर्भाशय बड़े जहाजों (अवर वेना कावा, महाधमनी द्विभाजन का क्षेत्र) को संकुचित करता है, 24-26 सप्ताह के बाद इस स्थिति में भ्रूण पहले से ही हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) का अनुभव कर सकता है। , इसलिए जब तक आप अपनी स्थिति नहीं बदलते तब तक यह तुरंत आपको हिंसक झटकों और लात मारकर जवाब देगा। गर्भवती महिलाओं को पीठ के बल लेटकर सोने की सलाह नहीं दी जाती है; सबसे अच्छी स्थिति करवट लेकर सोना होगी।

भ्रूण द्वारा गर्भनाल वाहिकाओं को दबाने से भी शिशु की तीव्र हलचल होगी, जो उसे अपनी स्थिति बदलने के लिए मजबूर करेगी। भ्रूण की अत्यधिक हिंसक और दर्दनाक हरकत परेशानी का संकेत हो सकती है।

माँ का दर्दगर्भावस्था के अंतिम तिमाही में भ्रूण की हलचल हो सकती है। हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में झटके विशेष रूप से दर्दनाक होते हैं। अगर बच्चा दर्द से धक्का दे रहा है तो सबसे पहले आपको अपनी पोजीशन बदलने की जरूरत है। अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे की मोटर गतिविधि आपकी योजनाओं (उदाहरण के लिए, सोने) से मेल नहीं खाती है, क्योंकि बच्चा दिन और रात के बीच अंतर नहीं करता है। और अंतिम तिमाही में, जब बच्चा पहले से ही कोई स्थिति ले चुका होता है, और आप गलत करवट लेटती हैं, तो शिशु तब तक शांत नहीं होगा जब तक आप उसके लिए आरामदायक स्थिति नहीं ले लेतीं।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कई महिलाओं को यह महसूस होने लगता है कि उनका बच्चा हिचकी ले रहा है। यह थोड़े-थोड़े अंतराल पर लयबद्ध झटके जैसा दिखता है। शिशु को काफी लंबे समय तक और दिन में कई बार हिचकी आ सकती है। इससे उसे कोई असुविधा नहीं होती और चिंता का कोई विशेष कारण नहीं होता।

भ्रूण की गतिविधियों पर नियंत्रण.

जैसा कि पहले ही ऊपर वर्णित है भ्रूण की हलचलें उसकी स्थिति का संकेत देती हैं. आपको भ्रूण की हरकतों को सुनने की जरूरत है, लेकिन आपको इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देना चाहिए।
यदि भ्रूण की गतिविधियां कमजोर और सुस्त हो जाती हैं, या, इसके विपरीत, लंबे समय तक अत्यधिक सक्रिय हो जाती हैं, तो आपको ध्यान देना चाहिए।
भ्रूण की गति का आकलन करने के लिए एक सरल पियर्सन विधि है. यह इस तथ्य में निहित है कि 12 घंटों में भ्रूण की गतिविधियों की संख्या कम से कम 10 होनी चाहिए। आम तौर पर, एक महिला 15-20 मिनट के भीतर बच्चे की कम से कम 10 गतिविधियों को रिकॉर्ड करती है। यदि बच्चा एक घंटे तक नहीं हिला है, तो आपको मीठी चाय पीनी चाहिए, रोटी खानी चाहिए और गणना दोहरानी चाहिए (हो सकता है कि बच्चा अभी सो रहा हो या आलसी हो)। एक खतरनाक संकेत 12 घंटों में 10 से कम भ्रूण की हलचल है (बच्चे को हाइपोक्सिया हो सकता है)। जरूरी नहीं कि कुछ भयानक घटित हुआ हो। शायद शिशु ने बस अपनी पीठ गर्भाशय की सामने की दीवार की ओर कर ली है, या बस सो रहा है। लेकिन सुरक्षित रहना बेहतर है. डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनेंगे, दवा लिखेंगे और यदि संदेह हो, तो आपको अल्ट्रासाउंड के लिए भेजेंगे।

गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, बच्चे का तंत्रिका तंत्रइतनी अच्छी तरह से गठित है कि भ्रूण पहले से ही मां की भावनात्मक स्थिति पर प्रतिक्रिया कर सकता है। इसलिए, आपका बच्चा निश्चित रूप से कोई नकारात्मक भावना महसूस करेगा, और यह पेट में उसके व्यवहार में दिखाई देगा। विदेशी लेखकों ने शिशु की "प्रसवपूर्व शिक्षा" के बारे में बहुत कुछ लिखा है। चूँकि भ्रूण पेट को छूने और माँ की आवाज़ के प्रति संवेदनशील होता है, इसलिए उसके साथ संपर्क स्थापित करने के लिए इन उपकरणों का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्भावस्था की शुरुआत से ही अपने पेट पर अपनी आवाज़ और स्पर्श स्पर्श का उपयोग करना शुरू कर दें और जल्द ही आपका शिशु उन पर प्रतिक्रिया देने में सक्षम हो जाएगा। पेट को लयबद्ध तरीके से सहलाना और माँ द्वारा गाया गया शांत गीत बच्चे को शांत करेगा और उसे मानसिक शांति देगा।

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सभी मांएं बच्चे के पहले संकेत का बेसब्री से इंतजार करती हैं। भ्रूण की हलचल, पेट पर मां के हाथों का कोमल स्पर्श मां और बच्चे के बीच एक तरह का संचार बन जाता है। पहली बार बच्चे की उम्मीद करते समय, माताओं को आमतौर पर 20वें सप्ताह के आसपास भ्रूण की हलचल महसूस होती है। जब बच्चा पहला नहीं होता है, तो माँ 16-18 सप्ताह में ही छोटे पैरों और बाहों के कोमल स्पर्श को पहचान सकती है। बच्चा पेट में बहुत हलचल करता है, और समय के साथ उसकी हरकतों और गतिविधियों की संख्या बढ़ती ही जाती है। अपने आप को सुनें, बच्चे की हलचल को महसूस करने के लिए सिद्ध तकनीकों का उपयोग करें। वह अद्भुत क्षण जब आपको पहली बार उसका स्पर्श महसूस होता है वह वास्तव में अविस्मरणीय है!

आइए अपनी बात सुनें और किसी चमत्कार की प्रतीक्षा करें
हाँ, जब माँएँ अपने बच्चे को पहली बार हिलते हुए महसूस करती हैं तो उन्हें जादुई भावनाओं का अनुभव होता है। वह एक संकेत देता है, किसी प्रियजन के साथ संवाद करता है, और केवल माँ ही इसे सुन सकती है, महसूस कर सकती है। यह वह है जो उसके साथ सबसे अधिक निकटता से जुड़ी हुई है। जब तक भ्रूण की हलचलें ध्यान देने योग्य होती हैं, तब तक पहला भय बीत चुका होता है और विषाक्तता को भुला दिया जाता है। माँ को अपनी नई स्थिति की आदत हो गई और वह बच्चे से प्यार करने में कामयाब रही। अब वह उस अद्भुत पल का इंतजार कर रही है जब वह बच्चे को बेहतर तरीके से जान सकेगी।

1. पहली गति तितली के पंखों का फड़फड़ाना है।कई महिलाओं को अप्रत्याशित रूप से भ्रूण की हलचल का अनुभव होता है। जब आप कार में अपनी सीट बेल्ट बांधते हैं, नाश्ते के बाद, जब आप अपनी सीट से उठते हैं, तो आप एक हल्का स्पर्श महसूस कर सकते हैं, जो एक छोटी मछली के छींटे की याद दिलाता है। क्या नाभि और जघन हड्डी के बीच के क्षेत्र में हलचल थी? तो यह संभवतः आपका बच्चा है! अपने आप को सुनें, देखें कि आपके पेट में क्या हो रहा है: बहुत जल्द आप अपने बच्चे के संकेतों को आसानी से पहचानना सीख जाएंगी।
   
2. पसंद है या नहीं।गर्भवती महिलाएं अक्सर आश्वस्त रहती हैं कि जब बच्चा हिलता है तो वह उन्हें कुछ बताना चाहता है। उदाहरण के लिए, उसने जो जूस पिया या जो कैंडी उसने खाई वह उसे पसंद आई। या वह इस बात से नाखुश है कि माँ बिस्तर पर बहुत तेजी से करवट बदल गई। बेशक, कभी-कभी भ्रूण वास्तव में हिलना शुरू करके कुछ उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। यह विशेष तरीकों का आधार है जो आपको गति महसूस करने में मदद करते हैं।
   
3. हम एक शांत माहौल और सही मूड बनाते हैं।क्या आप अपने बच्चे की हलचल महसूस करना चाहते हैं? क्या आप नहीं जानते कि अपने बच्चे की गतिविधियों को कैसे महसूस करें? इसे सक्रिय बनाने का प्रयास करें. लेकिन सबसे पहले, एक शांतिपूर्ण वातावरण बनाएं, शांत हो जाएं, ताकि आप सबसे हल्के धक्का को नोटिस कर सकें।
   
4. आराम और सकारात्मक भावनाएँ।आराम से बैठो. बिस्तर पर एक आरामदायक कुर्सी पर, अपने पैरों को एक बेंच पर फैलाकर, पीछे की ओर झुककर बैठना अच्छा है। पद मुक्त होना चाहिए. सकारात्मक भावनाओं में ट्यून करें. सबसे पहले, अपने जीवन से विशेष रूप से सुखद कुछ याद रखें, और फिर धीरे-धीरे अपने बच्चे की छवि की ओर बढ़ें। आपको उससे मानसिक रूप से संवाद करना चाहिए, उसे एक तरह का संकेत देना चाहिए।
   
5. हम बच्चे से बात करते हैं.धीरे से और धीरे से अपने पेट को सहलाएं। अपने बच्चे से शांति से बात करें. उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और आप उसके जन्म का कितना इंतजार कर रहे हैं। यदि आपके पास भ्रूण की अल्ट्रासाउंड फोटो है, तो आप उसे देखकर कल्पना कर सकते हैं कि आपका बच्चा कैसे पैदा होगा, थोड़ा बड़ा होने पर वह कैसा होगा। इस बारे में सोचें कि वह किसके जैसा अधिक है।
   
6. संगीत।हम रुचि जगाते हैं. अब आप उस स्थिति में आ जाएंगे जब आप अपने बच्चे की पहली राय ले सकेंगी। भ्रूण आवाजें सुनता है और उन पर प्रतिक्रिया कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि बच्चे पेट में रहते हुए भी संगीत सुनना पसंद करते हैं। विभिन्न शांत धुनों वाली कई सीडी चुनें। शास्त्रीय संगीत पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। आपका शिशु अपने हाथ या पैर से गर्भाशय की दीवार को हल्के से छूकर अगली रचना पर अच्छी प्रतिक्रिया दे सकता है! आप इसे जरूर महसूस करेंगे. कुछ माताओं का दावा है कि उनके बच्चों की भी पसंदीदा धुनें होती हैं जिनका वे हमेशा जवाब देते हैं।
   
7. पिताजी के साथ संचार.बच्चों को जल्दी ही अपने पिता की आज्ञा मानने की आदत हो जाती है। कौन जानता है, शायद आपका बच्चा अब पिताजी से बात करना चाहेगा? अपने पति को बुलाएं, बच्चे से बात करने की पेशकश करें, पेट पर हाथ फेरें। यदि बच्चा प्रतिक्रिया देता है, तो आपको तुरंत पता चल जाएगा।
   
8. नई अलमारी.यदि आपने अपने नन्हे-मुन्नों के लिए पहले से ही चीजें तैयार कर ली हैं, तो उन्हें बाहर रखना और "दहेज" की सराहना करना उचित है। आप सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेंगे, और बच्चा संभवतः अपनी गतिविधियों से इसका जवाब देगा, और आपको अपने बारे में बताएगा।
   
9. लौकी.ऐसा माना जाता है कि भ्रूण की गतिविधियों का सीधा संबंध मां के मेनू से नहीं होता है। हालाँकि, गर्भवती माताएँ अक्सर इस बारे में बात करती हैं कि जब उनके बच्चे को कोई अन्य पसंदीदा चीज़ मिलती है तो वे कैसे "हॉर्न" बजाते हैं। उदाहरण के लिए, वे जूस, गर्म दूध, मिठाइयों, विशेषकर मिठाइयों और मार्शमॉलो के अद्भुत प्रभाव के बारे में बात करते हैं। क्या आपने स्वादिष्ट केक खाया है? अपने आप को सुनें, ध्यान केंद्रित करें: क्या होगा अगर बच्चे को भी यह पसंद आया!
   
10. गतिविधि के लिए आह्वान.एक तरीका है जो भ्रूण की गतिविधि को प्रेरित करने में मदद करता है। आपको बस विधि का सावधानीपूर्वक उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसा बार-बार न करें, क्योंकि आपका शिशु आपको असुविधा के बारे में बताएगा और आपके व्यवहार पर असंतोष व्यक्त करेगा। एक गिलास गर्म दूध पियें. बिस्तर को मुलायम कंबल से ढकें और अपनी पीठ के बल लेटें। लगभग 10-15 मिनट तक शांत स्थिति में लेटे रहें। पूरी तरह आराम करें. अपने पेट पर हाथ रखना और मानसिक रूप से बच्चे पर ध्यान केंद्रित करना अच्छा है। वह शायद आपको बता देगा: उसे यह पद पसंद नहीं है। क्या आपको हल्का स्पर्श महसूस हुआ, मानो तितली के पंख से? यह संभवतः आपका बच्चा है!
    
11. बहुत सारी हलचलें: यह बढ़ता है।समय के साथ, आपका शिशु अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ेगा। भ्रूण बढ़ता है, गर्भाशय में इसकी भीड़ बढ़ जाती है, इसकी दीवारें पैरों और बाहों के करीब होती जा रही हैं। धीरे-धीरे, बच्चे के लिए कलाबाज़ी करना और घूमना अधिक कठिन हो जाता है। परिणामस्वरूप, झटके अधिक ध्यान देने योग्य और बार-बार होने लगते हैं। शिशु के जीवन में विशेष रूप से उज्ज्वल अवधि आमतौर पर शाम और रात में होती है। उसकी माँ की हरकतें उसे सुला देती हैं। हालाँकि, दिन के दौरान भी, जब आप शांत हों, उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठे हों, तो आपके लिए बच्चे की हलचल को महसूस करना आसान होगा। बस आराम करें, अपने पेट को सहलाएं, अपने बच्चे से प्यार से बात करें।
    
12. बच्चे का जन्म जल्द ही होने वाला है।बच्चे के जन्म के जितना करीब होगा, भ्रूण की हलचल को महसूस करना उतना ही आसान होगा। आपका बच्चा पहले से ही बहुत बड़ा है, वह मुक्त होने का प्रयास करना शुरू कर रहा है। उसके स्पर्श को न केवल महसूस किया जा सकता है, बल्कि देखा भी जा सकता है। इस अवधि के दौरान, वह आपसे और आपके प्रियजनों के साथ संवाद करने में सक्षम है। अपने नन्हे-मुन्नों को "हैलो" कहने के लिए अपने पेट पर हाथ रखना ही काफी है।
    

अपने बच्चे की बात सुनो. उसके साथ संवाद करें, उसकी गतिविधियों पर नजर रखें। भ्रूण की पहली हलचल के साथ ही एक माँ का अपने बच्चे के साथ व्यक्तिगत परिचय शुरू होता है। मर्मस्पर्शी क्षणों को कैद करें, हर कोमल स्पर्श का आनंद लें!

• भ्रूण में मोटर गतिविधि काफी पहले ही प्रकट हो जाती है ( गर्भावस्था के 7-8 सप्ताह में).
• 10-11 सप्ताह सेहरकतें अधिक सचेत हो जाती हैं, बच्चे में निगलने की प्रतिक्रिया विकसित हो जाती है। इस समय, भ्रूण अभी भी आकार में बहुत छोटा है और व्यावहारिक रूप से आंदोलन के दौरान गर्भाशय की दीवारों को नहीं छूता है, इसलिए एक महिला ऐसे समय में आंदोलन महसूस नहीं कर सकती है।
• करीबभ्रूण बाहरी उत्तेजनाओं (तेज ध्वनि, तेज रोशनी) के प्रति एक मोटर प्रतिक्रिया विकसित करता है।
• 18-19 सप्ताह मेंबच्चा अपने हाथों से सचेतन हरकतें शुरू करता है: अपने चेहरे को छूना, गर्भनाल में उंगली करना, अपनी उंगलियों को निचोड़ना और साफ़ करना।

भ्रूण की पहली हलचल

ऐसा माना जाता है कि एक महिला को अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान बच्चे की पहली हलचल महसूस होने लगती है। , दूसरी और बाद की गर्भधारण के दौरान - साथ. हालाँकि, ये औसत आँकड़े हैं; वास्तव में, सब कुछ महिला की व्यक्तिगत संवेदनशीलता और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, सक्रिय जीवनशैली जीने वाली पतली महिलाएं बच्चे की गतिविधियों को पहले ही महसूस करना शुरू कर देती हैं।

इसके अतिरिक्तइस प्रकार, माँ द्वारा महसूस की जाने वाली शिशु की पहली हलचल गर्भावस्था के 16 से 24 सप्ताह की अवधि में दिखाई दे सकती है।

भ्रूण की पहली हलचल आमतौर पर बहुत कमजोर और दुर्लभ होती है। हरकतों से होने वाली संवेदनाओं का वर्णन करना काफी कठिन है: कुछ लोग उनकी तुलना "गुरगुराहट" से करते हैं; दूसरों के लिए वे हल्के स्ट्रोकिंग या गुदगुदी से मिलते जुलते हैं। 24 सप्ताह के करीब, हरकतें अधिक विशिष्ट हो जाती हैं, अधिक से अधिक धक्का की याद दिलाती हैं, और उन्हें उनके आसपास के लोग पेट पर हाथ रखकर महसूस कर सकते हैं।

भ्रूण की मोटर गतिविधि का मानदंड

नींद की अवधि को छोड़कर, भ्रूण निरंतर गति में रहता है। इस प्रकार, यह गणना की गई कि 20 सप्ताह में एक बच्चा दिन के दौरान 200 हरकतें करता है, 26-32 सप्ताह में गतिविधियों की संख्या बढ़कर 600 हो जाती है, फिर मोटर गतिविधि कम होने लगती है, जो आकार में वृद्धि के साथ जुड़ी होती है। भ्रूण. स्वाभाविक रूप से, महिला इनमें से अधिकतर गतिविधियों को महसूस नहीं करती है।

एक बच्चे की मोटर गतिविधि कई कारकों पर निर्भर करती है:

1. दिन के समय(एक नियम के रूप में, भ्रूण शाम और रात में अधिक सक्रिय होता है);
2. एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति. जब माँ डर की स्थिति में होती है, तो बच्चा छिप सकता है या, इसके विपरीत, बहुत सक्रिय रूप से चलना शुरू कर सकता है;
3. शारीरिक व्यायाम. जब माँ आराम कर रही होती है तब भ्रूण की हलचल सबसे अधिक बार और सबसे मजबूत होती है;
4. महिलाओं का पोषण. जब माँ को भूख लगती है, तो बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, और भोजन, विशेषकर मिठाई खाने के बाद उसकी हरकतें भी मजबूत और अधिक स्पष्ट हो जाती हैं;
5. परिवेशीय ध्वनियाँ. बच्चा तेज़, तेज़ आवाज़ों पर बढ़ी हुई गतिविधियों के साथ प्रतिक्रिया करता है; कुछ मामलों में, इसके विपरीत, वह शांत हो सकता है;
6. लंबे समय तक माँ की असहज स्थिति(एक नियम के रूप में, भ्रूण बढ़े हुए और दर्दनाक आंदोलनों के साथ इस पर प्रतिक्रिया करता है)।

जानकारीऔसतन, जब बच्चा जाग रहा होता है, तो एक महिला प्रति घंटे 10-15 धक्का महसूस कर सकती है। आम तौर पर, 3-4 घंटों के लिए गतिविधियां पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकती हैं, इस दौरान बच्चा सोता है।

भ्रूण की गतिविधियों को गिनने की विधियाँ

बच्चा हिल रहा है- यह उनकी भलाई का एक प्रकार का संकेतक है। बहुत हिंसक, दर्दनाक या, इसके विपरीत, दुर्लभ कमजोर हरकतें एक खराब पूर्वानुमानित संकेत हो सकती हैं और तीव्र या पुरानी भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास का संकेत दे सकती हैं। इसके अलावा, एमनियोटिक द्रव की मात्रा में गड़बड़ी होने पर गति में परिवर्तन दिखाई दे सकता है: ऑलिगोहाइड्रेमनिओस के साथ, गति मजबूत और अधिक दर्दनाक हो जाती है; इसके विपरीत, पॉलीहाइड्रेमनिओस के साथ, भ्रूण की मोटर गतिविधि कम ध्यान देने योग्य हो जाती है।

फिलहाल, भ्रूण की मोटर गतिविधि को निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं।:

1. पियर्सन विधि;
2. कार्डिफ़ विधि;
3. सैडोव्स्की विधि.

पियर्सन विधि

पियर्सन विधि में 12 घंटे (सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक) बच्चे की गतिविधियों का निरीक्षण करना शामिल है।इस समय महिला को जितना हो सके शारीरिक गतिविधि सीमित करनी चाहिए, क्योंकि... यह भ्रूण की मोटर गतिविधि को कम कर सकता है।

गिनती की शुरुआत का समय और भ्रूण की हर दसवीं गतिविधि को एक विशेष तालिका में दर्ज किया जाना चाहिए, साथ ही भ्रूण की किसी भी गतिविधि को भी दर्ज किया जाना चाहिए। यदि पहली और दसवीं हरकत के बीच एक घंटे से भी कम समय बीतता है, तो यह भ्रूण की गति का एक सामान्य संकेतक है। यदि एक घंटे से अधिक समय बीत जाता है, तो महिला को स्वतंत्र रूप से भ्रूण की बढ़ी हुई गतिविधियों को भड़काने की कोशिश करनी चाहिए (सीढ़ियाँ चढ़ना, पीठ के बल लेटना, कुछ मीठा खाना) और गतिविधियों की गिनती जारी रखनी चाहिए। यदि पूरे दिन दुर्लभ हलचलें जारी रहती हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और अतिरिक्त जांच करानी चाहिए।

कार्डिफ़ विधि

कार्डिफ़ पद्धति भी 12 घंटे से अधिक की गतिविधियों की गिनती पर आधारित है, लेकिन महिला अध्ययन का प्रारंभ समय स्वयं चुन सकती है। तालिका में गिनती शुरू होने का समय और दसवीं गतिविधि होने का समय दर्ज किया गया है। यदि भ्रूण की दसवीं हलचल 12 घंटे से पहले हुई हो, तो गिनती पूरी की जा सकती है। यदि कोई बच्चा 12 घंटों के भीतर दस हरकतें नहीं करता है, तो डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श आवश्यक है।

सैडोव्स्की विधि

खतरनाकएक भयानक और चिंताजनक संकेतक मोटर गतिविधि में कमी या बच्चे की गतिविधियों का गायब होना है। इससे पता चलता है कि भ्रूण पहले से ही हाइपोक्सिया यानी ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित है। यदि आप देखते हैं कि आपका शिशु कम हिलना-डुलना शुरू कर देता है, या आपको 6 घंटे से अधिक समय तक उसकी हरकत महसूस नहीं होती है, तो आपको तुरंत एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि बाह्य रोगी आधार पर डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं है, तो आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं।

सबसे पहले, डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के लिए एक प्रसूति स्टेथोस्कोप का उपयोग करेगा; आम तौर पर यह 120-160 बीट प्रति मिनट (औसतन 136-140 बीट प्रति मिनट) होना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर सामान्य गुदाभ्रंश (सुनने) के दौरान भ्रूण की हृदय गति सामान्य सीमा के भीतर निर्धारित होती है, तो एक और प्रक्रिया करना आवश्यक है - एक कार्डियोटोकोग्राफिक अध्ययन (सीटीजी)। सीटीजी एक ऐसी विधि है जो आपको भ्रूण के दिल की धड़कन और उसकी कार्यात्मक स्थिति का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है, ताकि यह जांचा जा सके कि बच्चा हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) से पीड़ित है या नहीं।

अध्ययन के दौरान, बच्चे के हृदय के अनुमानित प्रक्षेपण में उसकी पीठ पर पूर्वकाल पेट की दीवार पर पट्टियों के साथ एक विशेष सेंसर लगाया जाता है। यह सेंसर भ्रूण के दिल की धड़कन के वक्र का पता लगाता है। वहीं, गर्भवती महिला के हाथ में एक विशेष बटन होता है, जिसे भ्रूण के हिलने का अहसास होने पर दबा देना चाहिए।

इसे चार्ट पर विशेष चिह्नों के साथ दर्शाया गया है। आम तौर पर, हलचल की प्रतिक्रिया में, भ्रूण की हृदय गति आवृत्ति में बढ़ने लगती है: इसे "मोटर-कार्डियक रिफ्लेक्स" कहा जाता है। यह प्रतिवर्त 30-32 सप्ताह के बाद प्रकट होता है, इसलिए इस अवधि से पहले सीटीजी पर्याप्त जानकारीपूर्ण नहीं है।

सीटीजी 30 मिनट तक किया जाता है। यदि इस दौरान हरकतों की प्रतिक्रिया में हृदय गति में कोई वृद्धि दर्ज नहीं की जाती है, तो डॉक्टर गर्भवती महिला को कुछ देर चलने या कई बार सीढ़ियाँ चढ़ने के लिए कहते हैं, और फिर दूसरी रिकॉर्डिंग करते हैं।

यदि मायोकार्डियल कॉम्प्लेक्स प्रकट नहीं होते हैं, तो यह अप्रत्यक्ष रूप से भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) को इंगित करता है। इस मामले में, और यदि बच्चा 30-32 सप्ताह से पहले खराब चलना शुरू कर देता है, तो डॉक्टर लिखेंगे। इस परीक्षण के दौरान, डॉक्टर गर्भनाल वाहिकाओं और कुछ भ्रूण वाहिकाओं में रक्त प्रवाह की गति को मापते हैं। इन आंकड़ों के आधार पर, यह निर्धारित करना भी संभव है कि भ्रूण हाइपोक्सिया से पीड़ित है या नहीं।