Današnja tema odavno je obrasla legendama. Govorimo o preferencijama okusa trudnica. Štoviše, legende pričaju uglavnom muškarci - kao, toliko sam patio! - uz obavezno kolutanje očima. Ali ozbiljno, analizirajmo detaljno želju, koja se vrlo često javlja. Tema članka je kreda tijekom trudnoće.

Neuobičajene reakcije tijela uvijek imaju razlog. Stalna želja za jedenjem određene hrane može biti signal da tijelu nešto nedostaje za normalno funkcioniranje. To je poput žeđi, kojom tijelo prijavljuje dehidraciju.

Tijelo trudnice je u stanju hormonskog kaosa, pa ne čudi neravnoteža u sadržaju esencijalnih tvari. Najčešće žudnja za kredom ukazuje na nedostatak kalcija, ali mogući su i drugi razlozi.

Zašto trudnice žele kredu

Hranjive tvari buduće majke troše se ne samo na nju, već i na fetus u razvoju, stoga nedostatak nekih elemenata u uobičajenoj prehrani. Liječnici identificiraju tri stanja u kojima postoji potreba za jedenjem krede.

Toksikoza

Stresno stanje toksikoze manifestira se kod budućih majki na različite načine. Oštar porast progesterona uzrokuje obnovu tijela, funkcioniranje, uzimajući u obzir interese fetusa.

Jedan od pokazatelja restrukturiranja tijela, pokušaja prilagodbe novim uvjetima su neobične preferencije okusa. I, usput, kreda nije najčudnija od želja da se "nešto pojede".

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza

Ovisnost o kredi uzrokovana je nedostatkom ne samo kalcija, već i željeza. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza prilično je često stanje tijekom trudnoće, što zahtijeva hitnu primjenu odgovarajućih lijekova. Stoga, ako želite kredu tijekom trudnoće, morate provjeriti razinu sadržaja željeza.

Nizak hemoglobin je opasan i za majku i za fetus. Dopušteno je lagano smanjenje udjela željeza, ali ne ispod 110 g/l. Anemija se očituje ne samo promjenom okusa, već i slabošću i drugim neugodnim simptomima.

nedostatak kalcija

Za normalan razvoj bebe, kalcij je neophodan, jer je materijal za formiranje kostura i drugih sustava djetetovog tijela. Ako majčina prehrana ne podmiruje tu potrebu, fetus koristi kalcij iz majčinih tjelesnih rezervi. I tijelo odmah daje signal o potrebi nadoknade kalcija, čiji je izvor kreda.

Opasnost od nedostatka elemenata

Ne podcjenjujte važnost situacije. Nedostaci u prehrani mogu imati ozbiljne posljedice.

Anemija

U slučaju anemije, trudnica osjeća slabost, otežano disanje, vrtoglavicu, može se pojaviti tahikardija. Pojavljuju se vanjski znakovi:

• bljedilo;
• lomljiva kosa;
• suha koža;
• tamni nokti;
• pukotine u uglovima usta.

Anemija je također opasna za bebu, sve do prijetnje pobačaja.

nedostatak kalcija

Nedostatak kalcija utječe i na izgled - nokti se ljušte i lome, zubi se troše, kosa postaje tupa. Osim toga, postoje:

• razdražljivost;
• grčevi u mišićima;
• problemi s crijevima;
• pogoršanje zgrušavanja krvi.

U budućnosti, majka može razviti osteoporozu.

Za pravilno liječenje potrebno je postaviti točnu dijagnozu, koju može učiniti samo liječnik nakon obavljenih pretraga.

Dijagnostika

Da biste utvrdili točan razlog zašto želite kredu, žena daje:

• opća analiza krvi;
• opća analiza urina;
• biokemija krvi.

Analize će pomoći utvrditi što točno nedostaje u tijelu i propisati odgovarajući tretman. Moguće je da nema ozbiljne neravnoteže hranjivih tvari, to je samo reakcija na trudnoću.

Možeš li jesti kredu?

Ponekad želja trudnice da jede kredu pobjeđuje sve razumne argumente. Odlučimo koju vrstu krede možete jesti.

Bojice za ploču, kreda za izbjeljivanje i druge vrste koje se prodaju u trgovinama strogo su zabranjene! Dodaju im se veziva, boje i drugi kemijski dodaci, a da ne spominjemo običnu prljavštinu, koja neće dodati zdravlje ni majci ni bebi.

Ponude kreda za trudnice mogu se pronaći na internetu. Govorimo o prirodnoj kredi, iskopanoj u kamenolomu, u kojoj nema aditiva. Ali lako može sadržavati pijesak, prljavštinu i druge apsolutno prirodne, ali potpuno neprikladne komponente za prehranu trudnica.

Kredu za trudnice možete kupiti u apoteci. Mislim na kalcijev glukonat. Njegovu čistoću i neškodljivost jamči proizvođač. Istina, prema nekim trudnicama, okus tableta "nije isti".

Trebam li jesti kredu

Je li dobro jesti kredu? Definitivno – ne. Nikakve koristi osim gastronomskog užitka. Kalcij sadržan u kredi tijelo praktički ne apsorbira.

Što se događa ako ima krede? Ako je ova kreda čista i žena je ne zlorabi, onda će sve biti u redu. Ali pretjerana konzumacija krede može dovesti do ozbiljnih problema.

Moguće negativne posljedice

Ako buduća majka nije mogla odoljeti i jela industrijsku kredu, vjerojatno je trovanje zbog sadržaja otrovnih tvari. Tvrde abrazivne čestice, često uključene u takvu kredu, mogu oštetiti čak i zubnu caklinu, a da ne spominjemo stijenke crijeva. Malo je vjerojatno da je dobiveni užitak vrijedan toga.

Apsolutno čisti kalcijev glukonat uz pretjeranu konzumaciju također može izazvati ozbiljne probleme:

• probavne poteškoće;
• stvaranje pijeska i bubrežnih kamenaca;
• problemi vaskularnog sustava zbog kamenca;
• opasnost od razvoja pankreatitisa, dijabetes melitusa, ateroskleroze;
• smanjena elastičnost reproduktivnog trakta;
• rano zatvaranje "fontanele" u fetusu, što će otežati prolazak kroz rodni kanal;
• problemi s formiranjem kostura djeteta.

Relativno sigurna dnevna doza je oko 1 žlica. l. mljevene krede, ili tri tablete kalcijevog glukonata.

Što učiniti ako želite kredu

Glavni problem je što jedenje krede bilo koje kvalitete i u bilo kojoj količini neće riješiti problem nedostatka kalcija ili željeza u tijelu. Stoga se trebate posavjetovati s liječnikom i uz pomoć testova utvrditi uzrok promjene okusa.

Nakon što ste utvrdili problem, možete tražiti načine da ga riješite: uzimajte vitaminske i mineralne dodatke, promijenite prehranu i tako dalje, kako savjetuje liječnik. A tada će stalna želja za grickanjem krede postupno proći.

Zahtjevi za dijetu

Nedostatak kalcija i željeza može se korigirati sa. Osnovna pravila:

• treba jesti redovito;
• odreći se loših navika: alkohola i cigareta;
• nemojte piti gazirana pića koja ometaju punu apsorpciju korisnih elemenata;
• uklonite masnu i prženu hranu koja ometa probavu;
• uključiti u izbornik povrće, voće, bilje koje poboljšava rad probavnog trakta;
• uključite u izbornik proizvode koji sadrže tvari koje nedostaju tijelu.

Namirnice bogate kalcijem

• tvrdi sirevi;
• svježi sir;
• mlijeko i mliječni proizvodi;
• mahunarke;
• badem;
• špinat;
• sezam.

Narodna medicina savjetuje dodavanje osušenih i sitno nasjeckanih ljuski jaja u hranu, oko 1-1,5 žličica dnevno. Možete ga dodati jelima, ili ga jednostavno jesti s vodom.

Namirnice bogate željezom

• zrno heljde;
• jetra;
• alge;
• suhe marelice;
• suhe šljive;
• sjemenke bundeve;
• nar;
• orasi;
• repa.

Farmaceutski pripravci

Uz ozbiljan nedostatak hranjivih tvari, liječnik će propisati komplekse vitamina i minerala. U slučaju anemije mogu se preporučiti Totem, Ferroplex, Tardiferon i drugi pripravci koji sadrže željezo.

Uz nedostatak kalcija, Calcium D3 Nycomed, Calcium-Active, Calcemin i drugi će pomoći.

Liječnik može savjetovati uzimanje složenih lijekova. Činjenica je da interakcija određenih vitamina i minerala poboljšava apsorpciju hranjivih tvari. Na primjer, kalcij se puno bolje apsorbira uz prisustvo vitamina D3.

Vitaminski kompleksi, čak i oni namijenjeni posebno trudnicama, trebaju se uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Zaključak

9 mjeseci trudnoće je sretan, ali daleko od najlakšeg razdoblja u životu svake žene, kada se sve mijenja - od izgleda do načina života. Želja za jedenjem krede tijekom trudnoće tipična je za mnoge buduće majke. Može trajati i tijekom dojenja, jer je kalcij neophodan za laktaciju.

Nadamo se da vam je naš članak pomogao u potrazi za rješenjem problema. Radujemo se vašim komentarima i želimo zdravlje vama i vašim najmilijima.

Zapravo, želite jesti kredu ne samo tijekom trudnoće. Takvu čudnu želju, poput žvakanja komadića krede, može doživjeti svaka osoba koja ima nisku razinu hemoglobina. I vrijedi ga podići, ova će želja odmah nestati. No, prema statistikama, najčešće trudnice žele jesti kredu, budući da je rađanje djeteta povezano s velikim opterećenjem tijela, zbog čega se hemoglobin može smanjiti. Osim toga, tijelo trudnice i dojilje brzo gubi kalcij, a trudnica ne nadoknađuje uvijek svoje rezerve tako brzo, pogotovo ako ima toksikozu ili stvarno želi jesti samo slane rajčice, a čak je i zastrašujuće razmišljati o tome. svježi sir.

Je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće

Ni trudnicama ni običnim ljudima ne preporučuje se jesti kredu. Prvo, danas nitko ne može jamčiti za čistoću bojica, dodaju im se boje i, vjerojatno, mnoge druge strane mješavine poput gipsa. O građevnoj kredi ne treba ni govoriti. Neki vjeruju da možete jesti čistu kredu - ravno iz kamenoloma, ali i to je zabluda: vaše tijelo jednostavno neće prihvatiti takvu kredu.

Osim toga, obična kreda nije toliko korisna: kalcij sadržan u njoj može negativno utjecati na rad kardiovaskularnog sustava, a kod trudnica s probavnim problemima kreda može izazvati žgaravicu i druge gastrointestinalne smetnje. Za one koji još uvijek sumnjaju da li je moguće jesti kredu tijekom trudnoće, također vas obavještavamo da ona može izazvati stvaranje bubrežnih kamenaca.

Kako zamijeniti kredu tijekom trudnoće

No, pitanje smije li se tijekom trudnoće jesti kredu može imati pozitivan odgovor i kada je u pitanju jestiva kreda. Jestiva kreda, ili, kako se još naziva, farmaceutska (ili ljekarnička) kreda je uobičajeni jeftini kalcijev glukonat. Kažu da ima okus obične krede, ali svakako neće štetiti organizmu trudnice, a ako se još i žvače, a ne proguta, blagotvorno će djelovati na zube. Ali u stvarnosti, bolje je ne tražiti zamjenu za kredu, već svoj nedostatak kalcija prijaviti liječniku kako bi vam on pomogao ispraviti prehranu i savjetovao vam odgovarajuće lijekove. Osim toga, liječnik će također izračunati potrebnu dozu, jer ako trudnica pretjera s kredom, a time i s kalcijem, to će značajno naštetiti djetetu, sve do prekomjernog rasta fontanela i deformacije kostiju.

Neke žene koje očekuju rođenje djeteta susreću se sa situacijom da tijekom trudnoće žele kredu. Ova želja može biti posljedica nedostatka minerala u tijelu, bolesti ili individualne značajke buduće majke. Razmislite je li uporaba krede opasna za trudnicu ili plod.

Opće informacije o kredi

Kreda je mineral koji se vadi u kamenolomima uz pomoć posebne opreme. Sastoji se od ostataka drevnih životinja, biljaka, školjki mekušaca. Najveća ležišta stijena su u Danskoj, Francuskoj. U Rusiji se najveća nalazišta krede nalaze u Voronješkoj oblasti i Belgorodu, po čemu je grad i dobio ime.

Glavne komponente prirodnog minerala:

• kalcijev oksid (oko 55%);
• ugljični dioksid (oko 40%);
• silicijev dioksid (5-6%);
• aluminijev oksid (ne više od 4%);
• magnezija i željeza.

Prirodna komponenta se aktivno koristi u građevinarstvu, proizvodnji cementnih smjesa, pasta za zube, kozmetičkih proizvoda, papira, stakla, lijekova. Dio je krmne smjese za ptice i kućne ljubimce. Sportaši koriste zdrobljenu kredu kako bi spriječili klizanje ruku na sportskoj opremi.

Zašto trudnice žele kredu?

Želja za žvakanjem komadića bojice javlja se ne samo kod trudnica. Postoje ljudi koji to doživljavaju cijeli život, a pritom su potpuno zdravi.

Glavni razlozi zašto želite kredu tijekom trudnoće:

1. Hormonalne promjene (toksikoza). Tijekom trudnoće razina progesterona naglo raste, što je jak stres za tijelo. Kao rezultat toga, on počinje odbijati hranu ili trudnica razvija preferencije okusa kojih prije nije bilo. Neki žele grickati gips, glinu ili kredu, drugi žele haringe s medom, naranče s majonezom.
2. Nedostatak kalcija. Gotovo sav kalcij koji trudnica primi s hranom ide na formiranje djetetovog kostura. Stoga tijelo počinje signalizirati nedostatak elementa u tijelu s neočekivanom ovisnošću o kredi. Drugi znakovi nedostatka Ca su gubitak kose, povećana lomljivost i odvajanje noktiju, loše stanje zuba (mogu se odlomiti u komadiće). Ovi simptomi mogu biti popraćeni stalnom razdražljivošću. Ako trudnica ne dobije mineral u dovoljnim količinama, tada će u budućnosti imati problema s kostima (osteoporoza). Može doći i do pobačaja, a povećava se rizik od prijevremenog poroda.
3. Anemija. Trudnice često razvijaju anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza. Na nisku razinu hemoglobina u krvi ukazuje bljedilo kože, letargija i stalni umor, lupanje srca, vrtoglavica, otežano disanje, suha usta. Anemija se mora liječiti. Može uzrokovati zaostajanje u razvoju fetusa, prijetnju pobačaja, insuficijenciju placente, komplikacije tijekom poroda. Ako hemoglobin padne na 70 g / l ili niže, to predstavlja opasnost za život majke i djeteta.

Zašto tijekom trudnoće želite kredu, samo liječnik može objasniti. Da biste saznali točan uzrok, morate proći pregled i proći opće testove krvi i urina. Ako liječnik sumnja na razvoj anemije ili druge bolesti, propisat će biokemijski test krvi. Možda je trudnica apsolutno zdrava, a neodoljiva žudnja za kredom samo je svojevrsna manifestacija preferencija okusa.

Liječenje lijekovima

Ako se utvrdi nedostatak kalcija, propisuju se pripravci koji ga sadrže. To može biti kalcijev glukonat, kalcij D3, itd. Za anemiju nedostatka željeza propisani su Ferroplex, Ferronal, Conferon, Tardiferon.

Uz manja odstupanja, kao i za prevenciju nedostatka mikronutrijenata, liječnik propisuje vitaminske komplekse: Elevit Pronatal, Vitrum, Complivit, AlfaVit, Pregnavit, Femibion. Sadrže optimalan skup svih vitamina, mikro i makro elemenata.

Mogu li trudnice jesti kredu?

Buduće majke koje su zabrinute za zdravlje djeteta postavljaju pitanje: je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće?

Strogo je zabranjeno jesti pisaći materijal ili građevinsku kredu! Ove vrste sadrže boje, abrazivne čestice, ljepilo i druge komponente štetne za tijelo.

Kada koristite nejestivu kredu, jetra pati, što neutralizira štetne tvari. Boje mogu izazvati alergijsku reakciju ili trovanje. Abrazivne čestice oštećuju sluznicu želuca i usta, kao i zubnu caklinu.

Ako, ipak, trudnica stvarno želi jesti kredu, onda je morate kupiti na posebnim stranicama ili u internetskim ljekarnama, gdje se prodaje upravo prehrambeni proizvod bez štetnih nečistoća i aditiva. Možete konzumirati 2-3 mala komada dnevno. U mljevenom stanju ta je količina otprilike jednaka jednoj žlici.

Kreda pomaže nekim ženama da se riješe stalne žgaravice, ali liječnici preporučuju korištenje lijekova za uklanjanje neugodnih simptoma (Maalox, Rennie).

Neki liječnici preporučuju zamjenu prirodne krede s kalcijevim glukonatom iz ljekarne. No, također se ne može konzumirati u velikim količinama, iako se neke trudnice mogu pohvaliti da su pojele 30-60 tableta dnevno. Optimalna doza je 3 tablete dnevno. Okus im je vrlo sličan prirodnom mineralu. Uz prekomjernu upotrebu lijeka, moguć je razvoj dijabetes melitusa, ateroskleroze, srčanog udara, pankreatitisa.

Opasnosti prekomjerne konzumacije krede

Ako koristite previše prirodnih minerala, moguće su sljedeće negativne posljedice:

• U bubrezima i žučnom mjehuru stvaraju se kamenci i pijesak.
• Postoji liming posuda.
• Mišići gube svoju elastičnost, to je prepuno komplikacija tijekom poroda.
• Višak Ca uzrokuje deformacije kostiju fetusa.
• Može se javiti zatvor ili žgaravica.
• Prijevremeni rast fontanela u fetusu prepun je oštećenja glave kada dijete prolazi kroz rodni kanal.

Korekcija prehrane

Ako jako želite jesti kredu tijekom trudnoće, čime je možete zamijeniti? Liječnici preporučuju nadopunjavanje zaliha minerala hranom. Buduća majka treba pravilno jesti: jesti nekoliko puta dnevno, uzimati vitamine, ne prejedati se i ne jesti premalo.

Dijeta mora uključivati ​​svježe povrće i voće, mliječne proizvode kao što su svježi sir, kefir, jogurt. Sadrže dovoljno kalcija, također pomažu u izbjegavanju zatvora tijekom trudnoće.

Osnovna pravila za trudnice:

• Masna, začinjena, visokokalorična hrana isključena je iz prehrane.
• Svakodnevno se konzumira hrana koja sadrži željezo: jetra, heljdina kaša, orasi, jabuke, šipak, riba, govedina.
• Da biste izbjegli nedostatak kalcija, trebate jesti svježe začinsko bilje (peršin, bosiljak, majčina dušica), tvrdi sir, mak, sezam, riblja jetra, jaja itd.
• Kako bi poboljšali rad probavnog sustava, liječnici savjetuju trudnicama da jedu sušeno voće: suhe marelice, suhe šljive, grožđice, datulje.
• Zabranjeno je piti slatka gazirana i alkoholna pića.

Za bolju apsorpciju Ca potrebno je unositi vitamin D ako se trudnoća dogodi u jesensko-zimskom razdoblju. U proljeće i ljeto dovoljno je šetati na svježem zraku i sunčati se.

Ako želite kredu tijekom kasne trudnoće, a korekcija prehrane ne pomaže, što da radim? Kada je buduća majka potpuno zdrava, što su potvrdili testovi, mogla bi i grickati ili polizati bojicu. Glavna stvar je ne koristiti ga previše, tako da ne utječe na zdravlje djeteta.

Zašto dojilje žele kredu?

Saznali smo zašto tijekom trudnoće želite kredu. Ali neke žene ga nakon poroda požele žvakati. To je zbog činjenice da se tijekom dojenja kalcij aktivno ispire iz tijela. Ali jedenje prirodnog minerala može naškoditi djetetu: može doživjeti zatvor, kolike, probleme s krvnim žilama.

Potrebu za mineralima najbolje je korigirati pravilnom prehranom. Ali trebali biste isključiti proizvod koji može izazvati alergijsku reakciju kod dojenčadi. To su crveno povrće i voće, citrusi, šipak itd. Možete jesti nemasnu ribu i meso, kuhanu ili pirjanu jetru, svježi sir, jogurt bez punila.

Tijekom dojenja nemoguće je uzimati bilo kakve vitamine i lijekove bez preporuke liječnika.

Mnogi su čuli za čudne okuse trudnica. Neki ljudi žele čokoladu uz sok od rajčice, drugi piju kefir sa haringom, a treći jedu kredu tijekom trudnoće.

To se obično pripisuje hormonskim promjenama u ženskom tijelu ili prirodnim fiziološkim procesima koji se sada u njemu odvijaju. Ali je li to stvarno tako i je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće bez štete za bebu?

Uzroci

Zašto želite kredu tijekom trudnoće?

S početkom trudnoće većina vitamina i minerala koji ulaze u tijelo buduće majke odlazi na formiranje i rast fetusa. A ako nešto nije dovoljno, žena će osjetiti neodoljivu želju da pojede određeni proizvod kako bi nadoknadila ovaj nedostatak.

Obično se potreba za kredom javlja kod onih žena u čijem tijelu postoje različiti metabolički poremećaji ili neravnoteža vitamina i minerala. Najčešći razlozi za ovu želju uključuju:

1. Toksikoza (pročitajte više u članku Mučnina tijekom trudnoće >>>);
2. Anemija (više o anemiji u trudnoći >>>);
3. Kršenje metabolizma kalcija u tijelu.

Pogledajmo detaljnije svaki od ovih razloga.

Toksikoza

Gotovo svaka druga žena, s početkom trudnoće, suočava se s toksikozom. Ovo se stanje smatra normalnim. Samo što vaše tijelo tako reagira na očinske stanice koje su mu strane.

Obično se toksikoza nastavlja sve dok se posteljica potpuno ne formira i ne počne funkcionirati. I dok se to ne dogodi, žena se muči:

• povećana salivacija;
• mučnina ili čak povraćanje (aktualni članak: Povraćanje tijekom trudnoće >>>);
• pogoršanje mirisa;
• promjena preferencija okusa.

U nekim slučajevima, manifestacije toksikoze su toliko jake da mogu utjecati na fizičko stanje majke (mogući su gubitak težine, poremećaji u radu bubrega, jetre ili kardiovaskularnog sustava). U takvim slučajevima potrebna je hitna hospitalizacija.

Anemija

Neki ljudi misle da je anemija tijekom trudnoće normalna. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno, jer smanjenje količine hemoglobina u krvi može uzrokovati ozbiljne poremećaje u formiranju i razvoju fetusa.

Osim želje za jedenjem krede, anemiju prate sljedeći simptomi:

1. česta vrtoglavica;
2. opća slabost tijela;
3. bljedilo kože;
4. krhkost kose, noktiju i suhe kože;
5. džemovi u blizini usana;
6. dispneja;
7. kršenje srčanog ritma;
8. promjena okusa.

U ovom slučaju, želja za jedenjem krede tijekom trudnoće može se smatrati signalom tijela da u njemu nema dovoljno ovog elementa.

Kršenje metabolizma kalcija

Iz škole se sjećamo da se kreda temelji na kalciju. Ako njegova količina u tijelu nije dovoljna, možda biste je trebali pojesti kako biste nadoknadili nedostatak. Na promjene u metabolizmu kalcija također ukazuju:

• pogoršanje kose, kože i noktiju;
• pojava karijesa ili drugih problema sa zubima (usput, pročitajte članak o tome je li moguće napraviti rendgensku snimku zuba tijekom trudnoće >>>);
• česti zatvor ili crijevne kolike;
• stalni umor;
• povećana razdražljivost;
• konvulzije, osobito noću;
• razvoj osteohondroze.

Međutim, liječnici upozoravaju da jedenje krede ne može podnijeti takvo stanje, budući da je ovdje kalcij u obliku anorganske soli koju naše tijelo ne može apsorbirati. Osim toga, kreda tijekom kasne trudnoće može uzrokovati ozbiljne poremećaje u funkcioniranju tijela i dovesti do:

1. žgaravica (pročitajte aktualni članak: Žgaravica u trudnica, kako je se riješiti?>>>);
2. stvaranje bubrežnih kamenaca;
3. poremećaj kardiovaskularnog sustava.

Je li moguće jesti kredu

Ako čeznutljivo gledate bojice u papirnici ili čak obijeljene zidove na ulazu, onda se s razlogom postavlja pitanje - je li moguće kredu tijekom trudnoće u 3. tromjesečju ili u drugom razdoblju?

Liječnici kažu da je tijekom trudnoće bolje ne jesti ništa, pa tako ni školsku kredu. Oni to objašnjavaju riječima:

• Bojice mogu sadržavati razne dodatke (boje, gips, ljepilo itd.). I mogu biti opasni za vaše tijelo;
• Ako pojedete komadić krede, u tijelu se mogu pojaviti razni toksini, koji će sigurno doći do bebe. Takve tvari mogu negativno utjecati na stanje bubrega, jetre, zubne cakline, kardiovaskularnog i dišnog sustava te gastrointestinalnih organa;
• Obično želite kredu tijekom kasne trudnoće. Opstetričari upozoravaju da njegova uporaba može utjecati na elastičnost mišićnog tkiva, što može dovesti do problema tijekom poroda;
• Previše kalcija također utječe na fetus. Kod bebe fontanel može prerano prerasti ili se kosti lubanje mogu deformirati, što će također negativno utjecati na proces rađanja.

Kako zamijeniti kredu

Ako je želja za jedenjem krede toliko velika da vas odvlači od svakodnevnih poslova, tada morate razmišljati o normalizaciji metaboličkih procesa u vašem tijelu.

Dijeta

Da biste se riješili opsesije da jedete kredu, prije svega morate preispitati svoju prehranu. Višak masne hrane u njemu inhibira proces asimilacije kalcija u tijelu. Stoga bi osnova jelovnika trebala biti svježe povrće, voće, žitarice i mliječni proizvodi.

Obavezno uključite sljedeće namirnice u svoju prehranu:

1. mliječni proizvodi;
2. žitarice;
3. sjemenke i orašasti plodovi (pročitajte članak: Sjemenke u trudnoći >>>;
4. nemasno meso i iznutrice;
5. nemasna riba;
6. sušeno voće;
7. zelena salata i špinat;
8. mrkva, peršin, cikla i celer.

Najbolji izvor prirodnog kalcija su ljuske jajeta. Treba ga dobro oprati, osušiti i samljeti mlincem za kavu.

No, da bi se kalcij u potpunosti apsorbirao u tijelu, potrebna je dovoljna količina vitamina D. Možete ga unijeti prirodnim putem šetajući na svježem zraku ili sunčajući se.

Medicinska terapija

Ako pravilna prehrana ne pomaže, liječnik može preporučiti uzimanje lijekova. Za to su prikladni sljedeći lijekovi:

• Kalcijev glukanat i drugi pripravci kalcija. Mogu se nazvati farmaceutskom kredom, koja je mnogo sigurnija od školske krede (korisne informacije o ovom pitanju pronaći ćete u članku >>>);

No, ne smijete zlorabiti tablete, jer mogu uzrokovati zatvor, stvaranje kamenca u vezivnom tkivu i druge zdravstvene probleme.

• Vitaminski i mineralni kompleksi;
• Preparati željeza (Tometa i dr.).

Neki ljudi žvaču kredu protiv žgaravice tijekom trudnoće. Ali liječnici kažu da je bolje riješiti se takvog problema lijekovima koji su sigurni za trudnice (Reni, Maalox).

Je li kreda štetna tijekom trudnoće? Sama po sebi, čista kreda nije štetna ni za mamu ni za bebu ako se konzumira u razumnim količinama.

Ali problem je što ne može svatko nabaviti takvu kredu, ali ona koja se prodaje u papirnici je sumnjive kvalitete i sastav vam nije poznat.

Ako ste i dalje suočeni sa snažnom željom da pojedete komadić krede, pokušajte promijeniti način prehrane i provoditi više vremena na otvorenom. Ako to ne pomogne, posavjetujte se s liječnikom koji može pronaći odgovarajuće, i što je najvažnije: sigurne lijekove koji se mogu nositi s ovom čudnom željom.

Često se događa da tijelo traži nešto neobično. A u svakodnevnom životu to je česta pojava. Neki ljudi vole žvakati led, drugi vole papir, a treći uživaju u procesu jedenja gline. Ali kreda je ta koja zauzima vodeću poziciju među ovisnostima o hrani.

Ova izjava nije neutemeljena. Lako se uvjeriti. Dovoljno je otići na forume gdje su poruke pune: “Jedem kredu!”, “Želim da grickam komad krede”, “Jedem kredu svaki dan, i ne mogu odbiti”. Ovakvih poruka je mnogo, a uz to ljudi shvaćaju da jedenje krede nije normalna opcija, zbog čega postavljaju pitanja - zašto jedu kredu i je li toliko korisna? Ili je možda naprotiv, jesti kredu štetno?

U stvarnosti su koristi i štete proizvoda dvosmislene. U malim količinama, prirodna kreda ne utječe negativno na zdravlje. Prema liječnicima, takva ovisnost o okusu nije ništa drugo nego signal tijela da nema dovoljno mineralnih komponenti.

Da vidimo koliko je kreda štetna za tijelo? Zašto se ljudi ne mogu odreći takve navike i koje negativne posljedice mogu biti?

Zašto želiš jesti kredu?

Navika jedenja krede za papir je izopačena prehrambena potreba tijela. U većini kliničkih slika razlog leži u nedostatku kalcija ili željeza u ljudskom tijelu.

Kada osoba doživi neodoljivu želju da pojede komad krede, a ne može se kontrolirati ili je spreman satima uživati ​​u mirisu svježeg kreča, to nije normalno, tijelo signalizira neuspjeh. To znači da tijelo treba mineralne komponente.

Unatoč činjenici da su zdrav način života i pravilna prehrana sada popularni, dijeta osobe teško se može nazvati potpunom. Neki ljudi jako ograničavaju unos hrane, dok drugi, iako pokušavaju kupiti hranu s farme koja je “navodno prirodna”, ipak ne dobivaju potrebnu količinu vitamina i minerala.

Činjenica je da je u suvremenom svijetu doista teško pronaći prirodne proizvode koji ne sadrže štetne komponente, a obiluju tvarima potrebnim za normalno funkcioniranje svih organa i sustava. A govorimo o pravom siru, mlijeku, svježem siru i drugim proizvodima koji su glavni izvor kalcija za ljude.

Kada u tijelu postoji nedostatak mineralnog elementa, tijelo daje signal, zbog čega stvarno želite kredu. Proizvod od krede sastoji se od 98-99% kalcijevog karbonata, zbog čega postoji nenormalna potreba za njegovim konzumiranjem.

Drugi razlog za prehrambene navike je anemija uzrokovana nedostatkom željeza. Drugim riječima, tijelo ima ozbiljan nedostatak željeza. Ako jedete dovoljno mliječnih proizvoda, tada se patološka žudnja može izravnati. Ako mlijeko i sir ne pomažu, preporučuje se darivanje krvi za određivanje koncentracije hemoglobina. Moguće je da analiza može pokazati nizak sadržaj željeza i razinu hemoglobina.

Anemija uslijed nedostatka željeza slabi tijelo, čineći ga bespomoćnim protiv mnogih bolesti. Stoga ne treba zanemariti takav simptom kao što je želja da se grize komad krede.

Prednosti i štete krede za tijelo

Ljudi koji konzumiraju kredu trebaju redovito posjećivati ​​stomatologa jer nedostatak kalcija u tijelu dovodi do krhkosti cakline. Tijekom konzumacije krute hrane na njoj se pojavljuju mikropukotine u koje se mogu smjestiti patogeni mikroorganizmi koji dovode do razvoja karijesa.

Je li dobro jesti kredu? Vjeruje se da na taj način u tijelo ulazi kalcij koji je koristan za zube, kosti itd. Ali u stvarnosti, čudna prehrambena navika ne donosi nikakvu korist. Zašto je to?

Kalcij, koji je sadržan u kredi, ljudsko tijelo ne apsorbira, odnosno nema koristi. U najboljem slučaju, njegov učinak je neutralan, u najgorem slučaju mogu se razviti ozbiljni zdravstveni problemi. Ali druga opcija nije isključena samo u slučajevima kada osoba troši kredu doslovno u kilogramima.

Medicinski stručnjaci komentiraju prehrambene navike:

• Postoji mišljenje da konzumacija krede dovodi do stvaranja kamenca u bubrezima. Ovo je dvostruka izjava. To se stvarno događa ako ga čovjek jede na kilograme svaki dan i kroz duži period. Tada ne stradaju samo bubrezi, već i krvne žile/arterije, gastrointestinalni trakt, pluća i drugi unutarnji organi, jer su prekriveni slojem krede. Ali 2-3 komada dnevno neće donijeti nikakvu štetu. Ali pod uvjetom da je kreda čista;
• Je li štetno jesti kredu? Ovisi o čemu, kažu liječnici. Kreda za pisanje sadrži dodatne tvari, posebno u sastavu gipsa, ljepila, a ponekad i boja. Ovo definitivno nije dobro za tijelo. Nepročišćena kreda ili kreča mogu sadržavati loše tvari vrlo različite prirode, koje će utjecati na zdravlje i dobrobit.

Istinski čisti kalcij može se kupiti samo u ljekarnama - to je kalcijev glukonat. Prodaje se u obliku tableta. Naravno, njegov okus je nešto drugačiji u usporedbi s običnim bojicama, ali možete biti sigurni u sigurnost, jer lijek prolazi kroz nekoliko faza pročišćavanja od raznih nečistoća.

Negativni učinci pijenja krede

Kreda je sedimentna stijena organske prirode, javlja se kao jedna od mnogih vrsta vapna. Osnova je kalcijev karbonat, u sastavu beznačajne koncentracije magnezija, metalnih oksida. Ne otapa se u vodi. Ako je uzrok želje za grickanjem vapna nedostatak kalcija, tada se u određenoj mjeri može apsorbirati, pod uvjetom da u tijelu postoji dovoljna količina vitamina D, askorbinske kiseline i tokoferola. Sama po sebi, mineralna komponenta se ne apsorbira.

Kada uzrok patološke želje leži u anemiji nedostatka željeza, tada je potrebno liječenje lijekovima, usmjereno na nadoknadu nedostatka željeza. Konzumacija krede ni na koji način ne utječe na koncentraciju željeza, a anemija dovodi do raznih zdravstvenih problema - stalne slabosti, bljedila kože, gubitka kose itd.

Ako jedete puno organskih minerala, tada može doći do poremećaja u radu bubrega i pluća. Dugotrajna nekontrolirana konzumacija povećava rizik od razvoja dijabetesa ili pankreatitisa, jer se kamenac može taložiti na gušterači. Neće vas čekati i kršenja kardiovaskularne prirode.

Ove komplikacije rezultat su prekomjerne konzumacije. Ako je "doza" dnevno nekoliko komada, onda je u redu. Ako baš želite, onda, naravno, možete, kažu medicinski stručnjaci.

Neće biti suvišno uzeti testove za sadržaj minerala - pravovremeni odgovor na signale tijela može vas spasiti od mnogih problema u budućnosti.

Jesti kredu tijekom trudnoće

Možda su svi upoznati s ekscentričnostima trudnica koje su u zanimljivom položaju spremne eksperimentirati sa svojom prehranom. To je zbog činjenice da se tijekom nošenja djeteta otkriva povećana potreba za vitaminima i mineralima. Ali koliko je ta navika bezopasna?

Studije pokazuju da čak i apsolutno zdrava žena bez patologija trudnoće može imati želju jesti kredu. Takve patološke žudnje otkrivaju se u 17% slučajeva. Najčešće je želja uzrokovana nedostatkom kalcija u tijelu. Ako je trudnoća komplicirana kroničnim bolestima, mijenjaju se preferencije okusa svake druge žene.

Je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće? Liječnici i dalje preporučuju konzumaciju kalcijevog glukonata, jer je ovaj lijek siguran i nema kontraindikacija. Međutim, ako stvarno želite kredu, ne biste trebali odbiti svoje tijelo.

Neće biti štete od nekoliko komada, pod uvjetom da u svom sastavu nema štetnih tvari. No, ne otkriva se nikakva korist, osim psihološkog zadovoljstva.