Komplementarna hrana prema Komarovskom posljednjih je godina postala popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji slušaju savjete ovog liječnika, čak i iskusne majke i očevi s više djece. Karizma Jevgenija Komarovskog i njegov vlastiti pogled na pedijatriju kao specijalista pedijatrije ulijeva povjerenje roditeljima u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani bebe je uzbudljiva faza u životu mladih roditelja i bebe. Ali uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka pedijatra koji promatra dijete. Kojeg stručnjaka poslušati je na roditeljima.

Većina mladih majki ne vidi značajnu razliku između definicija "dohrana" i "dohrana", ali to su zapravo dvije potpuno različite riječi.

Koncept "dohrane" primjenjiv je kada dijete nije dovoljno, a njegov se nedostatak nadoknađuje ili unaprijed ili mlijekom kućnih ljubimaca (što je krajnje nepoželjno). U ovom slučaju kažu da je beba mješovito hranjena.

Dohrana znači da beba uz uobičajenu prehranu dobiva i hranu - majčino mlijeko ili formulu. Svrha dohrane je prilagoditi i naviknuti djetetovo tijelo na "odraslu" hranu.

Kada ući?

Prva godina djetetova razvoja smatra se najvažnijom u pedijatriji, a prehrana u ovoj fazi ima veliku važnost. Prema tablici uvoda prema Komarovskom, važno je dati prvu komplementarnu hranu ne prije nego što je dijete staro 6 mjeseci. U ovom slučaju uopće nije važno koju osnovnu prehranu dijete dobiva - majčino mlijeko ili prilagođenu smjesu.

Dr. Komarovsky vjeruje da ako je do 6 mjeseci razvoj djeteta unutar normalnog raspona, tada mu ne trebaju nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi, osim majčinog mlijeka i formule.

Nepoželjno je uvoditi prvu komplementarnu hranu i kasnije od tog razdoblja. Uvođenjem novih prehrambenih proizvoda u djetetovu prehranu, dijete dobiva hranjive tvari potrebne za rast i razvoj njegovog organizma. Također, kasnim uvođenjem prve dohrane u obliku krute hrane ne počinju se formirati vještine poput žvakanja i fine motorike.

Šestomjesečna djeca žvakanjem pripremaju desni za prve zubiće, a igrajući se s hranom dijete razvija finu motoriku. Osim toga, jednolična prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u rastu.

Pravodobno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky jača zdravlje djeteta, omogućuje mu da se pravilno razvija u psiho-emocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da mogu započeti ranije nego što moderna pedijatrija preporuča. Što je beba starija, to će češće zvučati domaći savjeti o komplementarnoj hrani sa žumanjkom, kašom i drugim proizvodima.

U današnje vrijeme, ako se dojilja pravilno i raznovrsno hrani ili dijete kao zamjenu za majčino mlijeko dobiva kvalitetnu adaptiranu formulu, do navršenih 6 mjeseci života nema potrebe nuditi dohranu. Također nema koristi od preranog uvođenja komplementarne hrane, već će naštetiti bebi.

Na primjer, može nastati i organizam. Zato bi roditelji trebali detaljno razmotriti pitanje uvođenja komplementarne hrane. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, mogu proučiti tablicu komplementarne hrane prema Komarovskom.

Pravila uvoda

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka prilikom uvođenja komplementarne hrane:

1. Bilo koji proizvod treba ponuditi pažljivo i postupno. Za početak je dovoljna jedna žličica ili gutljaj nove namirnice, a zatim se dijete nadohranjuje uobičajenom prehranom - mlijekom ili formulom. Ako koža i sluznice, bebina stolica i spavanje ostanu nepromijenjeni, količina komplementarne hrane može se povećati.
2. Ako postoje nedoumice, na primjer, na djetetovim obrazima su se pojavile ljuskave mrlje ili se noću češće budio i lošije spava, preporučljivo je pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako jest.
3. Ako su bolne manifestacije, na primjer, alergijska reakcija tijela, postale očite, ne preporučuje se uvođenje nove hrane dok znakovi problema ne nestanu.
4. Ne možete uvesti novi proizvod tijekom razdoblja bolesti, 3 dana prije postupka i unutar 3 dana nakon njega.
5. Ako dijete ne voli određeni proizvod ili ga jede s nevoljkošću, ne biste trebali inzistirati.

S kojim proizvodima početi

Netko vjeruje da prva komplementarna hrana počinje s povrćem, drugi su sigurni da je to voće, dok treći inzistiraju na tome da bebu prvi put treba hraniti kašom kuhanom u majčinom mlijeku.

Prema pravilima za uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom, bolje je započeti komplementarnu hranu s kefirom. Stručnjak to objašnjava činjenicom da se probavni sustav djeteta od rođenja navikao na mliječne proizvode, a kefir je njihov najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži puno bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sustav i smanjuju vjerojatnost crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje bebine jetre koja još nije ojačala i pozitivno utječe na probavne procese u tijelu.

Shema komplementarne prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje novog proizvoda ujutro, postupno zamjenjujući glavno hranjenje djeteta njime. Bebi se po prvi put nudi prilično malo kefira za probu - ne više od 2 žličice. Ako nema negativnih reakcija tijela, sljedećih dana doza kefira može se sigurno povećati sve dok dijete ne počne jesti 150 ml po cijelom obroku bez dohrane.

5-7 dana kasnije, drugi novi proizvod, svježi sir, uvodi se u djetetovu prehranu. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja bebe i odsutnosti nuspojava na novu hranu. Dovoljno je da beba od šest mjeseci dnevno pojede 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ta se brojka povećava na 50 grama. Ako beba apsolutno ne voli svježi sir u prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje dodavanje male količine šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i svježi sir, odnosno fermentirani mliječni proizvodi zamijenit će jedno jutarnje hranjenje (obično je potrebno 10 dana), liječnik savjetuje uvođenje mliječno-žitne kašice (riža, zobena kaša ili heljda) u dječju prehranu, zamjenjujući joj večernje hranjenje.

Shema komplementarne prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća tek do 8. mjeseca života bebe. U isto vrijeme morate početi s juhama od povrća, a tek nakon njih bebi možete ponuditi pire od povrća ili juhu. Nakon 2 tjedna, žumanjak i meso mogu se dodati u prehranu, prema tablici hranjenja Komarovsky mjesecima.

Shema uvođenja

Tablica hranjenja prema Komarovskom je sljedeća:

Novi proizvod	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10 mjeseci	11 mjeseci	12 mjeseci
Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Skuta, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pečena jabuka, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Povrće pire, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sok, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mliječni proizvodi kaša, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Žumanjak, kom.			0,25	0,5	1	1	1
Mesni pire, gr				5-30	40-50	60-70	70
Riblji pire, gr					5-20	30	40
Raste. ulje, ml		1	3	3	3	3	3

Napravite sami ili kupite?

Za samostalno pripremanje komplementarne hrane ili kupnju gotovih jela u specijaliziranim odjelima, mlada majka mora odlučiti sama. Ne mogu reći koji je bolji, sigurno. I tvornička i domaća dječja hrana imaju svoje prednosti i nedostatke.

Prednosti tvorničkih proizvoda:

• ušteda vremena za mamu;
• mogućnost ponijeti sa sobom na izlet ili u šetnju;
• ugodna konzistencija proizvoda;
• obogaćivanje hrane dodatnim vitaminskim i mineralnim kompleksima,;
• polikomponentni proizvodi, što se ne može uvijek postići kod kuće.

Mane tvorničke dječje hrane:

• visoki financijski troškovi;
• rok trajanja otvorene staklenke gotove hrane ne prelazi 24 sata u hladnjaku, što je krajnje neisplativo na samom početku uvođenja komplementarne hrane;
• možete čuvati otvoreni paket kaše ne više od 2 tjedna;
• okus pirea od povrća ozbiljno je inferioran domaćim jelima.

Prednosti domaće hrane:

• financijska ušteda;
• okus je obično bolji nego kod kupovnih proizvoda;
• Konzistenciju i okus jela možete prilagoditi prema vlastitom nahođenju.

Loše strane domaće kuhinje:

• puno vremena se troši na kupnju i svakodnevno kuhanje jela posebno za mrvice;
• nemogućnost pripreme proizvoda izvan kuće.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane i nove hrane u prehranu dojenčadi, uvijek se trebate pridržavati pravila koja preporučuje pedijatar i / ili dr. Komarovsky koji promatra dijete, kako ne biste ugrozili zdravlje djece.

Bilo kakve pokuse s komplementarnom hranom, prema Komarovskom, treba odgoditi dok beba ne napuni 6-7 mjeseci. Što je beba starija, jela s neobičnom hranom predstavljaju manji rizik za njega.

Treba imati na umu da uvođenje prve komplementarne hrane prema tablici Komarovsky ne znači da morate odustati od dojenja. Naravno, nova hrana je neophodna za razvoj i rast bebe, koja je već navršila 6 mjeseci. Ali majčino mlijeko je upravo proizvod koji djetetu do godinu dana najviše treba. Obično do prve godine života dijete konačno prelazi na "osnovnu" prehranu, ali jedno dojenje treba ostaviti najmanje 12 mjeseci.

Korisni video o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom

Dopunska hrana je hrana propisana dojenčadi kada dosegnu određena dobna razdoblja i fiziološke norme. Takva hrana je dizajnirana da nadopuni majčino mlijeko ili umjetnu smjesu, čiji sastav i sadržaj kalorija više ne mogu zadovoljiti povećane potrebe bebe.

Budući da se temelji budućeg načina života i zdravlja djeteta postavljaju u prvih 12 mjeseci, svaki roditelj treba zamisliti u kojoj je dobi bolje početi hraniti bebe, kako pravilno uvesti komplementarnu hranu i kakvu hranu treba dati. svaki mjesec.

Pitanje koliko mjeseci možete hraniti dijete brine svakog novopečenog roditelja. Ali još uvijek nema jasnog odgovora, postoje samo preporuke.

Trebate znati da “simptom” spremnosti djece ne može biti samo dob, potrebno je uzeti u obzir nekoliko važnih karakteristika razvoja djeteta, na primjer:

Kompleks svih znakova spremnosti očituje se kod različite djece u njihovoj dobi. U pravilu se uvođenje komplementarne hrane događa u intervalu od 5 do 8 mjeseci (sve je individualno).

S prirodnim hranjenjem, kada su djetetove potrebe za glavnim hranjivim tvarima u potpunosti zadovoljene mlijekom, ne vrijedi žuriti s uvođenjem dohrane. Bebe koje se hrane formulom dobivaju dohranu u dobi od 5 mjeseci.

Koje su opasnosti ranog hranjenja?

Roditelji bi trebali shvatiti da je bolje malo zakasniti s komplementarnim hranjenjem nego ga uvesti prerano.

Na primjer, hranjenje u 4 mjeseca prepuno je ne najpovoljnijih reakcija probavnog trakta, koji još nije spreman prihvatiti nove proizvode.

Prerano započinjanje hranjenja dovodi do sljedećih problema:

1. Zbog nedostatka potrebnih probavnih enzima mogu se javiti bolovi u trbuhu, crijevne kolike, regurgitacija i poremećaji stolice. Odnosno, komplementarna hrana od 4 mjeseca bit će u najboljem slučaju beskorisna, jer se proizvodi neće probaviti.
2. Druga ozbiljna posljedica su alergijska stanja, čiji je uzrok povećana propusnost crijevnih stijenki za alergijske čestice i nezrelost obrambenog sustava djeteta. Istodobno, imunitet beba pati, zbog čega obolijevaju češće i dulje.
3. Dohrana u dobi od 4 mjeseca i ranije može čak predstavljati određenu opasnost za bebu ako još ne može progutati hranu koja je gušća od mlijeka ili formule. Nerazvijeni refleks gutanja može dovesti do povraćanja, gubitka interesa za hranu.
4. Povećano opterećenje nezrelih unutarnjih organa (jetre, bubrega i organa probavnog trakta) može rezultirati njihovim kroničnim oboljenjima.

Druga moguća posljedica je da uvođenje dohrane prije 6. mjeseca starosti dovodi do smanjenja dojenja, što rezultira mogućnošću prestanka laktacije.

Naravno, ovo pravilo ne funkcionira ako beba jest.

Stoga je bolje započeti s hranjenjem djeteta u odgovarajućoj dobi i tek nakon odobrenja liječnika koji promatra bebu.

Kako bi prvo hranjenje bebe prošlo bez "nesreća" i ostavilo samo ugodne dojmove za majku i dijete, vrijedi znati pravila za uvođenje komplementarne hrane.

Izgledaju ovako:

1. Djetetu koje je apsolutno zdravo i dobro raspoloženo morate dati novi proizvod. Ne biste trebali započeti upoznavanje s komplementarnom hranom ako su djeca cijepljena.
2. Prva komplementarna hrana trebala bi biti jednokomponentna, odnosno sastojati se od samo jednog jela. Ako se beba navikla na novi proizvod, daju joj sljedeći i tako dalje. Na kraju, ali ne manje važno, treba davati žitarice s dodacima voća, mješavine povrća s mesnom komponentom.
3. Obavezno provjerite popis sastojaka prije kupnje bilo koje komercijalne hrane kako biste izbjegli proizvode koji sadrže visoko alergene sastojke.
4. Neophodno je ujutro nahraniti bebu nepoznatim proizvodom kako bi se pratila reakcija djetetovog tijela. Tijekom dana majka treba paziti na stanje kože, izmet i opću aktivnost.
5. Ponudite novu hranu kada je beba gladna, a zatim dodajte majčino mlijeko (ako je dojeno) ili formulu (ako je hranjeno adaptiranim mlijekom).
6. Optimalna količina komplementarne hrane je pola žličice (ili 3-5 grama), postupno se volumen komplementarne hrane povećava do dobnih pokazatelja.
7. Ne odbijajte proizvod, čak ni ako ga je dijete jednom iščetkalo. Da biste se navikli na novi okus, morate ga dobro kušati. To treba činiti u intervalima od 3 dana. Ako mališan nastavi odbijati jelo, nemojte inzistirati, već proizvod zamijenite sličnim (riža umjesto heljde, pire od kruške umjesto jabuke).
8. Pratite temperaturu. To treba učiniti kako bi se izbjegle opekline sluznice usne šupljine (posuda treba biti topla, a ne vruća).
9. Pazite da jelo bude homogeno (homogeno). Kvržice uzrokuju poteškoće u gutanju i odbacivanju proizvoda kod djeteta.
10. Odbijte hraniti bebu izravno iz industrijske posude. Hrana je postavljena na tanjur, inače će slina pasti u staklenku, zbog čega će jelo postati neprikladno za daljnje skladištenje.
11. Sljedeće jelo treba dati tek nakon što se djeca potpuno naviknu na prethodno. Obično je to vremensko razdoblje oko 2 tjedna.
12. Kombinirajte više proizvoda. Na primjer, ne smijete u jednom obroku dati dva tekuća (mlijeko i sok) ili dva gušća (pire i kaša) jela.

Djecu treba hraniti vrlo pažljivo i s velikim strpljenjem. Trebat će dosta vremena dok beba ne nauči gutati hranu koja je gušća od majčinog mlijeka ili formule. Zato ne treba biti nervozan i zabrinut ako nešto ne ide onako kako biste željeli.

Prva bebina hrana

Prva komplementarna hrana trebala bi uključivati ​​namirnice neutralnog okusa. Ovo je neophodno kako svijetli okus ne bi natjerao bebu da odbije novu hranu ili, naprotiv, isključi preferenciju jednog jela za sve ostale.

Zato, primjerice, stručnjaci ne savjetuju uvođenje slatkih i aromatičnih sokova ili voćnih pirea u prvu dohranu. Naravno, mnogo su privlačniji od tikvica ili mesnih proizvoda, zbog čega je potrebno isključiti formiranje pogrešnih preferencija okusa u ranoj dobi.

Nije važno u kojoj dobi počinjete uvoditi novu hranu - dohrana u dobi od 5 mjeseci uz umjetno hranjenje slijedi ista načela kao i hranjenje od šest mjeseci uz dojenje.

Tablica dojenja po mjesecima

Dob	Proizvodi
pola godine	Pire od povrća: tikva, bundeva, mrkva i cvjetača ili brokula.
6-7 mjeseci	Bebin jelovnik uključuje žitarice, najbolje su bezglutenske. Kašu možete napraviti od heljdine, rižine ili kukuruzne krupice.
7 mjeseci	Djetetu se može dati pire krumpir od uobičajenog povrća, začiniti ga maslinovim uljem. Također je dopušteno raditi juhe od povrća za djecu.
8 mjeseci	Za odraslu bebu prikladni su kuhani mesni proizvodi (pilići, puretine, zečje meso, govedina), također daju žumanjke
9 mjeseci	Već je moguće davati fermentirane mliječne proizvode - nemasni kefir i svježi sir.
10 mjeseci	U ovoj dobi daju se riblja jela - niskoalergeni bakalar, pollock. Pogodno za djecu i potpuno nova jela - pire od bobičastog voća, prirodni jogurt. Za mrvice se pripremaju pasirane jabuke, kruške ili breskve (ako, naravno, dijete nije alergično na njih).
11 mjeseci	Djetetu se nude juhe na mesnim juhama bez prženja. Možete dati mali komad kruha, zobene pahuljice, proso, ječmenu kašu.
Godina	Većina jela dostupna u prehrani za odrasle prikladna je za bebu.

Ova tablica služi samo u informativne svrhe. Treba imati na umu da će količina komplementarne hrane ovisiti o vrsti hrane.

Kod prirodnog hranjenja mlijeko ostaje glavni proizvod, a kod hranjenja formulom glavno "jelo" je smjesa.

Osim toga, tablica također pokazuje kako se mijenja konzistencija komplementarne hrane. Nakon šest mjeseci bebina snaga žvakanja raste, pa može jesti razne kašice (povrće, voće). Nakon 7 mjeseci, kada su sposobnosti žvakanja savršenije, daju se zgnječena, nasjeckana jela.

I tek nakon 12 mjeseci, bebe imaju stabilan rad čeljusti, u istoj dobi, žvakanje postaje odraslije. Obično, u dobi od jedne godine, beba se prenosi za obiteljski stol s određenim rezervama.

WHO savjetuje uvođenje povrća u prvu komplementarnu hranu, ali ako bebe imaju manjak težine, bolje je dati žitarice. Usredotočit ćemo se na preporuke Svjetske zdravstvene organizacije.

Stručnjaci savjetuju sljedeći redoslijed hranjenja povrća:

Prije svega, trebali biste zgnječiti hipoalergeno povrće. Među zadnjima su uvedena jela od bundeve i mrkve, jer bebe često imaju alergijske reakcije.

Još jednom, morate početi s jednokomponentnim jelima. Miješanje različitog povrća je moguće, ali kada ga dijete uživa odvojeno, a primijetite da nema alergijskih reakcija. Novost se daje samo gladnoj bebi.

Kako sami napraviti jelo od povrća? Jako jednostavno. Tikvice ili brokule treba oprati pod mlazom vode, oguliti ih i očistiti od sjemenki.

Da biste razumjeli kako uvesti komplementarnu hranu za šest mjeseci, morate uzeti u obzir primjer - tablica za uvođenje povrća pokazat će sve nijanse pravilnog hranjenja beba.

Uvodna tablica povrća

Dan	Jelo	Količina (u gramima)	Značajke komplementarne hrane
1	Pire od tikvica	5	Uvođenje komplementarne hrane najbolje je obaviti ujutro, nakon čega slijedi mlijeko ili formula.
2		10
3		20
4		40
5		70	Od ovog dana treba raditi pire s dodatkom biljnog ulja.
6		120
7		120
8	Jelo od pirea od tikvica i cvjetače	5+115	Pripremiti 2 vrste pirea, koji se najprije daju odvojeno (uz kratku pauzu), a zatim se miješaju. Možete dodati malo maslinovog ulja.
9		10+110
10		20+100
11		40+80
12		70+50
13	Jelo koje se sastoji od cvjetače i maslaca	120	Za djecu se pripremaju jednokomponentni obroci.
14		120
15	Pire od tikvica ili kupusa sa šparogama	5+115	Pripremite 2 vrste pirea. Prvi je od već poznatog voća, drugi je od kupusa šparoga. Prvo se nude zasebno, a zatim miješano. Dodajte kap maslinovog ulja.
16		10+110
17		20+100
18		40+80
19		70+50
20	Pire od šparoga	120	Beba se hrani jednokomponentnim proizvodom s dodatkom biljnog ulja.
21		120

Iz tablice je vidljivo da će "uvođenje" tri voćke u dječji jelovnik trajati otprilike 21 dan. Potrebno je pažljivo uskladiti svako jelo s dobnim pokazateljima, budući da navedeni grami ne znače da se dijete mora prisiliti da pojede sve do kraja.

Hranjenje sa 7 mjeseci

Druga opcija za drugo i prvo hranjenje je kaša. Treba imati na umu da žitarice moraju biti bez glutena. Također, ne možete kuhati kašu s kravljim ili kozjim mlijekom, jer tijelo djece mlađe od godinu dana nije u stanju apsorbirati ovaj teški proizvod.

Ako dijete odbija jesti bezmliječne kašice, dodajte im malo vlastitog mlijeka ili formule. To će pomoći bebi da se prije navikne na novi proizvod.

Bezglutenske žitarice uključuju rižu, kukuruz i heljdu. Takav će asortiman zadovoljiti potrebe malog gurmana. Žitarice koje sadrže gluten mogu uzrokovati teška patološka stanja crijeva.

U lancima ljekarni i specijaliziranim odjelima supermarketa možete kupiti najprikladniju kašicu za bebe. Neke mame ih se boje kupiti, ali njihovi strahovi su neutemeljeni.

Proizvedeni u industrijskim uvjetima apsolutno su sigurni i obogaćeni svim korisnim komponentama.

Morate dati žitarice prema shemi predloženoj u gornjoj tablici. Kada ih hranite, morate pratiti stanje djeteta: boli li želudac, je li poremećeno pražnjenje crijeva, ima li osipa na koži. Nemoguće je kombinirati različite žitarice!

U ovoj dobi uvođenje komplementarne hrane postaje raznovrsnije. Klinac raste, što znači da već smije jesti teža jela za dječji želudac:

Krompir se uvodi kasnije od ostalog voća, jer je hiperalergeno povrće. Majke trebaju djetetu prvo dati 5 grama, a do sedmog dana volumen dovesti do 50 grama. Krumpir ne smije biti veći od trećine ukupnog povrća u dječjoj prehrani.

Bolje je hraniti bebu od osam mjeseci žumanjkom prepelice, jer rijetko postaje izvor alergija. Ovaj proizvod se daje dva puta tjedno. I prvi put treba sipati prstohvat na žlicu, sljedeći put - pola prepelice ili četvrtinu pilećeg žumanjka.

U sljedećih 7 dana daje se cijela prepelica ili pola običnog žumanjca. Važno pravilo je hraniti bebu ovim proizvodom ujutro, trljajući ga mlijekom ili dodajući u kašu.

Najviše - puretina i zec. Od njih se priprema pire krumpir, zatim se daje teletina, junetina i piletina.

Djetetu mlađem od godinu dana nikako se ne smije davati svinjsko meso. Mesne piree treba uvesti u vrijeme ručka, volumen je žličica.

Dobro je znati! Ako želite sami napraviti pire, napravite čisto mljeveno meso, oblikujte male ćufte. Kuhajte ih u kipućoj vodi 6 minuta, zatim zamrznite. Potrebno ih je izvaditi iz zamrzivača i kuhati u parnom kotlu s povrćem, nakon čega se ova smjesa usitniti i dati djetetu. Ova metoda sprječava da se mesne okruglice slijepe.

U ovom dobnom razdoblju djeca se upoznaju s fermentiranim mliječnim proizvodima, i to vrlo pažljivo. Naravno, ne možete hraniti bebe svježim sirom koji se prodaje u pakiranjima, posebno s raznim dodacima.

Za dijete je prikladan poseban sir za dojenčad - na primjer, "Agusha", "Tyoma". Kupljeno jelo ne smije sadržavati šećer, komadiće voća.

Prvo se daje čajna žličica, zatim se postupno povećava na 30 grama dnevno. Za bebe ove dobi - optimalna doza.

Kefir se daje u količini od 1-2 žličice. Naravno, ovo piće mora biti i za bebu, za koju majka treba odabrati proizvod bez voća, šećera i aroma. Zatim se volumen dovede do 150 mililitara. Kefir i svježi sir najbolje je ponuditi navečer.

Važno! Nema svako dijete pozitivan stav prema kefiru i svježem siru, ali ne biste trebali zasladiti jelo. Pričekajte 2-3 tjedna i ponovno ponudite proizvod. Neke bebe uopće ne vole "kiselo mlijeko", ali se sasvim normalno razvijaju i rastu.

Prehrana bebe od 10 mjeseci

S 10 mjeseci beba se mazi slasticama u obliku slatkog voća. Najkorisnije je voće koje raste u neposrednoj blizini. Egzotično voće se čuva za kasnije.

Prije svega daju se pasirane jabuke, kruške ili suhe šljive. Do ove dobi mnoga djeca dobiju zube, zbog čega već mogu lomiti kriške voća. Voće se uvodi iz malog volumena - oko 5 grama pirea ili male kriške. Dnevna "doza" je otprilike 100 grama proizvoda.

Neke majke će se iznenaditi kada pročitaju da se zdravo voće daje tako kasno. Postoji mnogo mišljenja o ovom pitanju, ali stručnjaci su sigurni da uz prirodno hranjenje majčino mlijeko ima dovoljno vitamina, a za umjetne ljude prave mješavine obogaćene vitaminskim kompleksima.

Dakle, voće nije tako značajan izvor vitaminskih kompleksa, najvažniji elementi za bebu su sastojci proteina i masti. Osim toga, slatke jabuke sadrže razne voćne kiseline koje iritiraju sluznicu usta.

Drugi uvedeni proizvod je riba. Ne bi trebalo biti puno, a mora biti s niskim sadržajem masti i niskim alergenom - na primjer, oslić, bakalar ili pollock. Stručnjaci preporučuju da svom djetetu date "riblji dan" kada ovo jelo zamjenjuje mesni pire. Naravno, početna porcija je minimalna - manje od pola žličice.

U ovoj dobi beba se hrani domaćim juhama sa svježim začinskim biljem. Naravno, idealna opcija je boršč bez prženja s kiselim vrhnjem (sada je to dopušteno). Zelene grančice kopra ili peršina uzgajajte u vlastitom vrtu ili u posudi na prozoru.

Kruh namazan komadićem maslaca idealan je za organizam u razvoju.

Nakon 12 mjeseci dijete može jesti i glutenske žitarice – ječam, zobene pahuljice i proso. Međutim, treba ih pažljivo primjenjivati ​​kako bi se izbjegle negativne reakcije.

Jednogodišnja djeca već mogu jesti mnoga jela s roditeljskog stola, ali trebate zaboraviti na neke od svojih omiljenih delicija kojima neke "nesvjesne" majke i bake vole hraniti bebe:

Problemi s hranjenjem i majčini strahovi

Često je početak komplementarne hrane popraćen pojavom zatvora, proljeva, alergija, bolova u trbuhu, zbog čega se dijete počinje brinuti i plakati.

Ako je beba izvan kutije reagirala na pojavu nepoznatog proizvoda u svojoj prehrani, ne biste trebali potpuno odbiti jelo.

Zaboravite na to 4-8 tjedana, a zatim ga ponovno uvedite u prehranu, pažljivo prateći dobrobit bebe. Drugi put lijek treba primijeniti jednako polako kao i na samom početku.

Još jedna česta poteškoća koja se često javlja kada započne odvikavanje je da dijete odbija ponuđenu hranu. Ne biste trebali inzistirati, jer beba sama razumije što želi jesti i koja hrana uzrokuje nelagodu.

Osim toga, pojavljuje se određena poteškoća ako trebate odabrati - kuhati sami ili kupiti gotova jela. Neki roditelji su kategorički protiv kupljenih proizvoda za bebe, drugi su uvjereni u kvalitetu komplementarne hrane kupljene u trgovini.

Stručnjaci smatraju da su svi u pravu jer je kuhanje kod kuće mnogo isplativije, pogotovo za starije dijete koje može pojesti gotovo svako jelo. No, hrana u staklenkama nije ništa lošija, važno je samo pridržavati se sljedećih pravila:

• ne obraćajte pozornost na vrijeme uvođenja proizvoda naznačeno na staklenkama, vodite se dobnim standardima;
• odaberite najsvježije proizvode, pazeći da im nije istekao rok trajanja;
• dječje jelo ne smije sadržavati razne ne-prirodne aditive, okuse, pojačivače okusa, idealnu prehranu - koja sadrži minimalnu količinu sastojaka.

Zdravlje djece uvelike ovisi o pravilnom uvođenju komplementarne prehrane i pridržavanju savjeta. Međutim, važno je da roditelji razumiju da su sve opisane preporuke približne.

Točno reći koliko mjeseci možete hraniti dijete, može samo okružni pedijatar. A zajednički napori majke i liječnika uvelike će olakšati prijelaz bebe na hranu za odrasle.

Zdravo, ja sam Nadezhda Plotnikova. Nakon uspješnog školovanja na SUSU za specijalnog psihologa, nekoliko je godina posvetila radu s djecom s poteškoćama u razvoju i savjetovanju roditelja o odgoju djece. Stečeno iskustvo primjenjujem, između ostalog, iu izradi psiholoških članaka. Naravno, nipošto se ne pretvaram da sam konačna istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se nose s poteškoćama.

Uvijek uzbudljivo i zahtijeva puno odgovornosti. Kada početi, s kojim proizvodima, kakva bi trebala biti shema? Ovo su samo neka od pitanja koja muče svaku majku, počevši gotovo od samog rođenja djeteta. I svi oni zahtijevaju nedvosmislen i točan odgovor.

Za što?

Kada beba malo poraste, i njene potrebe se značajno povećavaju. Od četvrtog mjeseca djetetu je potrebna dodatna energija. Također biste trebali brinuti o nedostajućim mineralima i vitaminima. Osim toga, za sazrijevanje, rast i skladan razvoj tijela hrana mora sadržavati mnogo različitih korisnih tvari.

U tom dobnom razdoblju majčino mlijeko ili mješavine koje ga zamjenjuju u dovoljnim količinama ne zadovoljavaju potrebe sazrijevanja i rasta djetetovog tijela. Ali prvo hranjenje ih može zadovoljiti. Dopunska prehrana pomaže pravilnom formiranju djetetovog aparata za žvakanje, aktivira enzime probavnog trakta, a pridonosi i daljnjem odvikavanju djeteta od dojke.

Već moguće?

Najbolje vrijeme za početak s čvrstom hranom je kada vaša beba:

• može sjediti uz podršku;
• sposoban okrenuti i pouzdano držati glavu;
• težina je postala dvostruko veća nego što je bila pri rođenju;
• pojede oko 900 ml smjese ili pojede dojke 8-10 puta, nakon čega i dalje ostaje gladan.

Vrijeme uvođenja ovisi i o načinu hranjenja djeteta.

• Bebe koje su dojene obično počinju dobivati ​​hranu koja nije majčino mlijeko nakon što navrše šest mjeseci. Uvođenje dodatne prehrane zahtijeva pojačani rast mišićnog, bubrežnog, živčanog i zaštitnog sustava malog organizma.
• Bebe koje ne jedu majčino mlijeko spremne su primiti prvu dohranu nešto ranije. Namirnice koje su bebama još nepoznate najbolje je početi uvoditi od otprilike 4 mjeseca. U ovoj dobi dojenče ima već zreo probavni sustav, smatra se da je imunitet crijeva formiran, a povećana propusnost njegove sluznice normalizirana. Mehanizmi koji su odgovorni za refleks gutanja i probavu tvrđe hrane također su već formirani. Zato je najbolje započeti s dohranom u ovoj dobi. Tako možete izbjeći pojavu manjkave razine vitamina i elemenata u tragovima, štiteći dijete od razvoja raznih patologija.

Glavna pravila

Gdje početi? Kada? Kako? Osnovni postulati uvođenja komplementarne hrane odgovaraju na većinu pitanja koja zabrinjavaju mlade roditelje.

• Kada se u prehranu uvede neki dosad nepoznat proizvod, bit će bolje ako je dijete potpuno zdravo. Pripremne mjere za cijepljenje, nekoliko dana nakon cijepljenja, oporavak od bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta - sve su to kontraindikacije za uvođenje komplementarne hrane.
• Proizvod koji se daje najbolje je dati neposredno prije dojenja. Prvi put se preporučuje započeti s 5 grama, postupno povećavajući volumen do 150 grama (što će trajati od dva tjedna do mjesec dana). Istodobno, morate stalno pratiti reakciju bebe na novu hranu.
• Kada kod kuće pripremate piree ili sokove, ne smijete zaboraviti temeljito oprati ruke, sav kuhinjski pribor, kao i voće.
• Prvi obrok djeteta uvijek treba biti samo svježe pripremljen! Čuvanje hrane se ne preporučuje čak ni u hladnjaku - to dovodi do neizbježnog gubitka kvalitete.
• Dohranu treba poslužiti toplom, čistom žlicom, beba treba sjediti. Morate početi s jednom vrstom jela, zabranjeno je kombinirati guste i tekuće vrste hrane u jednom potezu.
• Nije preporučljivo davati istu hranu dva puta dnevno.
• Dijete se na novu hranu navikne unutar otprilike dva tjedna, nakon čega mu možete početi davati novo jelo. To je glavni postulat tijekom privikavanja na "odraslu" hranu. Postupnost i dosljednost je ključ uspjeha! Dopušteno je početi nuditi novu vrstu hrane tek nakon potpunog prilagođavanja prethodnoj.
• Prvo hranjenje je još jedan razlog za praćenje bebine stolice. Porcije se mogu povećati ako je kvaliteta stolice dobra.
• U tom procesu preporuča se stalno savjetovanje sa svojim pedijatrom.

Osnovni proizvodi na dječjem stolu

• Pire od povrća ili povrća

Ako ne znate odakle početi, onda je ovo najbolja opcija. Brokula, tikvica, cvjetača ili krumpir prvo su povrće za djecu. Svaki tip nudi se pojedinačno tijekom tjedna, a njegova percepcija je nužno kontrolirana. Važno je osigurati da nema alergijske reakcije i gastrointestinalnog poremećaja, nakon čega možete sigurno unijeti sljedeći proizvod. Nakon toga dopušteno je kuhati miješane piree. Nije potrebno soliti dječju hranu.

• Dječje žitarice

Morate odabrati kašu koja se sastoji od jedne komponente, niske alergene. Ne smije sadržavati šećer, laktozu i gluten. Ovaj opis odgovara kaši od kukuruza, heljde, zobenih pahuljica i riže. U početku se preporuča hraniti djecu samo industrijskim proizvodima. Prilično je teško samostalno kuhati kašu tako da bude zasićena potrebnim elementima u tragovima. Također se ne preporučuje dodavanje šećera u obroke.

Kad, kašice su najbolji pomagač roditelju! Takva prehrana je bogata elementima u tragovima i ima blagotvoran učinak na probavni sustav djeteta. Stoga glavni dječji jelovnik nužno uključuje ovaj proizvod. Međutim, prvo se preporučuje s pedijatrom razgovarati s kakvom kašicom započeti, koju količinu treba ponuditi bebi.

Neželjeni prvi obrok

• Mliječni proizvodi

Smatra se da fermentirani mliječni proizvodi sadrže fosfor, kalcij, folnu kiselinu, vitamine B i kefirne gljivice. Njihova uporaba pridonosi stvaranju jakih zuba i kostiju, rast i težina dolaze u dobroj dinamici. Navodno takva prehrana pozitivno utječe na rad jetre, te srčanog mišića, živčanog sustava i probavnog trakta.

Treba imati na umu da nije sve tako veselo u slučaju mliječnih proizvoda. Prvo, neka djeca pate od intolerancije na kravlje bjelančevine. Osim toga, mlijeko može izazvati alergijski osip kod dojenčadi. Sadrži veliku količinu minerala koji mogu dovesti do stvaranja naslaga kod bebe zbog nedovoljnog razvoja bubrega. Kozje mlijeko ima i neke nedostatke: puno je masnije od majčinog mlijeka, ne sadrži lipazu (koja pospješuje razgradnju masti) i folnu kiselinu, ali sadrži višak fosfora. Osim toga, danas nitko ne može jamčiti kvalitetu i čistoću takvog proizvoda.

• Mesni pire

Nepoželjna opcija za prvo hranjenje zbog niske kvalitete mesnih proizvoda, sadržaja kemikalija i antibiotika u njima. Osim toga, djetetovo tijelo je potpuno nespremno primiti takvu hranu u 4-6 mjeseci.

• Voće, sokovi

Vrlo često se ti proizvodi nazivaju prikladnima za prvu komplementarnu hranu. Ovo je velika zabluda. Mnogi darovi drveća su alergeni, a sokovi sadrže veliku količinu šećera koji bebi nije potreban.

Dopušteno je uvesti ove proizvode kada dijete ima najmanje 7 mjeseci. Kruška i jabuka manje su alergeno voće. Marelicu, bananu, šljivu i višnju treba uvesti puno kasnije. Kivi i jagode pojavljuju se u bebinoj prehrani nakon 8 mjeseci.

Izrazito nedosljedna hrana. Razlozi nisu novi. Prvo, i najvažnije, ovaj proizvod se ne smije davati bebama od 4-6 mjeseci, koristite ga kao prvu dohranu neodgovorno i nepromišljeno. Drugo, riba je najjači alergen. Treće, pronaći kvalitetan svježi proizvod na policama pravi je problem.

Uvijek zapamtite da je promišljeno i postupno uvođenje komplementarne hrane ključ budućeg zdravlja vaše djece! Također je važno da se sve bebe razvijaju različitim brzinama, imaju individualne karakteristike. U tom smislu, pedijatar bi trebao preporučiti komplementarnu hranu i vrijeme njezina uvođenja. Ako postoje indikacije, mogu biti potrebne i konzultacije drugih stručnjaka: alergologa, pulmologa, nefrologa i drugih.

Bez iznimke, svi roditelji žele vidjeti svoju djecu jaku, zdravu, fizički i intelektualno razvijenu. Hrana je izvor svih potrebnih hranjivih tvari, mikroelemenata, vitamina i imunoglobulina za normalan rast i razvoj djeteta, stoga pravilna prehrana djeteta igra važnu ulogu u njegovom životu.

Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane

Prvi proizvod mora biti jednokomponentni, odnosno ne smijete miješati nekoliko novih vrsta proizvoda u jednom tanjuru, inače će biti nemoguće pratiti koji je određeni proizvod izazvao osip ili druge manifestacije alergije na hranu kod djeteta.

Proizvod mora biti homogena- tj. pažljivo zgnječeno i pasirano, bez grudica. U suprotnom, prisutnost heterogenosti može uzrokovati da dijete koje još nije spremno za krutu hranu dugo vremena odbija bilo koju drugu hranu osim majčinog mlijeka ili formule. To je zbog refleksa gagnja. Pomaže djetetu da automatski istisne predmet iz grla kako se dijete ne bi ugušilo. Ako nešto tvrdo djetetu uđe u usta, njegov jezik se pomiče naprijed i dolje kako bi izgurao predmet. Refleks gagiranja ostaje s osobom cijeli život, ali dio koji ga potiskuje nestaje nakon otprilike 6 mjeseci. Upravo zbog tog refleksa djetetu je tako teško progutati krutu hranu uvedenu prerano.

Novi proizvod se uvijek predstavlja u prvoj polovini dana kako biste uklonili potrebu da usred noći patite s iznenada natečenim trbuščićem ili proljevom.

Dajte bebi hranu samo iz žlice a ne iz boce. Beba raste i mora svladati vještine prehrane ne samo sisanjem.

Dajte novi proizvod prije dojenja ili adaptiranog mlijeka.

Ne mogu uvesti nove proizvode 7 dana prije cijepljenja i unutar 7 dana nakon cijepljenja.

Ne mogu se uvoditi novi proizvodi ako je dijete bolesno. To će biti dodatno opterećenje za već oslabljeno tijelo bebe.

Svaki proizvod primijeniti unutar 5-7 dana, počevši od 1 žličice (za voće pola žličice).

Ako se u potpunosti uvodi jedan proizvod, novi se uvodi na sljedeći način: 1 čajna žličica novog proizvoda, zatim 3 žlice starog proizvoda i zadnja žlica ponovno novog proizvoda. Zatim dojite ili hranite adaptiranim mlijekom.

Ne dogovarajte djetetu međuobroke između obroka. Dječji želudac je vrlo malen, pa signal zasićenja u mozgu djeteta dolazi vrlo brzo i ono jednostavno odbija jesti.

Kako bi beba uvijek jela s apetitom, ne tjeraj ga da jede. ako ne želi i ne treba sipati velike porcije, bolje je sipati malo manje. Treba uzeti u obzir preferencije okusa djeteta. Neka djeca rado jedu voće, povrće i meso, a neka preferiraju mliječne proizvode i razne žitarice.

Ponekad dijete počinje loše jesti ako mu nešto smeta. Od nedavno bolesnog djeteta ne treba očekivati ​​veliki apetit. Kod mlađe djece apetit se pogoršava tijekom nicanja zuba.

Kupnja gotovog pire krumpira ili kuhanje sami ozbiljno je pitanje koje svatko odlučuje za sebe. O važnim aspektima ovog izbora detaljnije

Gdje započeti hranjenje

Danas pedijatri i pedijatrijski nutricionisti preporučuju da se dijete do 6 mjeseci hrani majčinim mlijekom, bez ikakve komplementarne hrane. Djeca koja su hranjena adaptiranim ili adaptiranim mlijekom mogu započeti s uvođenjem dohrane s 4 mjeseca.

Evo približnog redoslijeda uvođenja nove hrane u bebinu prehranu:

od 4 mjeseca - pire od povrća i voća, žitarice

od 6 mjeseci - svježi sir, žumanjak

od 7 - 8 mjeseci - meso

od 8 mjeseci - ptica, kolačići

od 8-9 mjeseci - kiselo-mliječni proizvodi, voće

od 9-10 mjeseci - riba

Evo približne sheme hranjenja malog djeteta tijekom dana:
majčino mlijeko (mješavina) → kaša → povrće s mesom → svježi sir + voće + kolačići → fermentirani mliječni proizvod → majčino mlijeko (mješavina) Zatim ćemo se detaljnije zadržati na svakom od proizvoda .

Prvi proizvodi za uvođenje komplementarne hrane

Prva kaša za hranjenje

S nedostatkom težine u djeteta prvo se uvode žitarice. Prve tri žitarice koje se koriste u uvođenju komplementarne hrane - heljda, riža, kukuruz - ne sadrže gluten. Ovaj protein sadržan u žitaricama (zobene pahuljice, pšenica, itd.) Ima drugačiji naziv - gluten. Mnogi ljudi pate od intolerancije na gluten, što se izražava akutnom alergijskom reakcijom. Kod beba se obično manifestira u obliku proljeva, iscrpljenosti i nadutosti. Zato se hrana koja sadrži gluten (ne samo žitarice, već i kolačići, krekeri od pšeničnog ili raženog brašna) u bebinu dohranu uvode pažljivo, a ne u prvim mjesecima.

Važno je napomenuti da ako je dijete sklono zatvoru, rižinu kašu treba odgoditi.

Što se tiče pripreme kaše, postoje 2 mogućnosti: sameljite žitarice u blenderu i skuhajte sami ili kupite kašu u pakiranjima koja ne zahtijevaju kuhanje, ali se uzgajaju. Što se tiče potonjeg, bolje je dati prednost obogaćenom i bez šećera. Gotove žitarice su mliječne i bez mliječnih proizvoda. Važno je napomenuti da žitarice bez mliječnih proizvoda obično sadrže zaslađivač. Mliječne kašice se razrjeđuju vodom, one bez mliječnih proizvoda mogu se razrijediti vodom, formulom za dojenčad, majčinim mlijekom ili posebnim "mlijekom za bebe" (na pakiranju takvog mlijeka je naznačeno "mlijeko za bebe od 8 mjeseci"). Kašice se razrijede prema uputama na pakiranju zagrijanom tekućinom.

Kaše se uvode postupno, počevši od 1 žličice dnevno. Zatim, ako dijete dobro podnosi ovaj proizvod, jedno hranjenje mlijekom u potpunosti zamijenite kašastim.

Nakon što se uvedu sve žitarice zasebno, bolje je djetetu ponuditi žitarice s više zrna.

Hrana od povrća

Ako dijete nema problema s debljanjem, tada se povrće može sigurno koristiti kao prva komplementarna hrana. Nutricionisti preporučuju da se počne s povrćem, a ne s voćnim pireima, jer dijete, nakon što je probalo slatku voćnu kašu, u budućnosti može odbiti zdravo povrće. Također, komplementarna hrana od povrća bit će vrlo korisna za djecu koja pate od zatvora.

Kao prvo povrće u prehrani djeteta preporučuje se - brokula, cvjetača, tikvice, krumpir- tim redom. Prije kuhanja krumpira, mora se namočiti u hladnoj vodi 1,5-2 sata. Možete započeti dohranu povrćem s 1-1,5 žličicom.

Voćni pirei i sokovi

Kao prvi plodovi za dijete, savršeni su - jabuka, kruška, suhe šljive, banana. Najbolja opcija bila bi pečena jabuka. Preporuča se započeti dohranu voćem s pola žličice, postupno povećavajući udio na 30-40 g dnevno.

Od sokova vrijedi dati prednost jabuci, kruški. Maloj djeci ne smiju se davati svježe cijeđeni sokovi. Počinju uvoditi sokove od 5 ml dnevno, postupno povećavajući dozu na 30-40 ml dnevno.

Svježi sir za hranjenje

Ako dijete nema problema sa zatvaranjem fontanele, svježi sir se može uvesti sa 6 mjeseci. Ako se djetetov fontanel vrlo brzo zatvori, uvođenje svježeg sira je odgođeno.

Svježi sir se uvodi pažljivo, počevši od 5 g dnevno, postupno povećavajući dozu do 30-40 g dnevno. Do otprilike 12 mjeseci dnevna porcija svježeg sira povećava se na 100 g. Za uvođenje prvog svježeg sira preporuča se koristiti "dječji" svježi sir od 6 mjeseci.

Žumanjak za hranjenje

Žumanjak jajeta, kao i svježi sir, uvodi se vrlo pažljivo. Zaustavite se u žurbi da za svoje dijete odaberete veća seoska kokošja jaja. Kako biste smanjili rizik od alergijske reakcije, nutricionisti preporučuju počnite s prepeličjim jajima. Obavezno temeljito operite jaja prije kuhanja.

Počnite s 1/8 žumanjka, postupno povećavajući dio do cijelog. Žumanjak se mora zdrobiti i dodajte povrću ili kaši.

Mesna hrana

Kao prvi mesni proizvod u prehranu bebe uvode se puran i zec. Teletina se, prema preporuci pedijatara, odgađa za kasnije (nakon godinu dana), zbog opasnosti od alergija, pogotovo ako dijete ima takvu reakciju na mlijeko, mliječnu formulu.

Ako se odlučite da ne koristite mesni pire iz konzerve, onda meso prokuhajte u drugoj juhi, tj. nakon što je voda s mesom kuhala 5 minuta, ocijedi se, meso se zalije novom vodom, a meso se kuha na “drugoj” vodi. Meso mora biti kuhano i pasirano, sol mu se ne smije dodavati, beba ne treba u dodatnim količinama. Možete miješati meso s povrćem,čime se diverzificira prehrana mrvica.

Meso se uvodi u ishranu povrćem počevši od 1 čajne žličice, povećavajući porciju na 50 g dnevno.

Kolačić

Za bebu od 8 mjeseci, što se tiče kolačića, bolje je odlučiti se za “baby” kolačiće od 5 mjeseci. Razlikuje se od klasičnih kolačića po tome što se u dodiru sa slinom gotovo odmah pretvara u kašu, što eliminira rizik da se beba koja nije spremna za krutu hranu može ugušiti.

Nemojte maloj djeci davati kekse kao međuobrok između obroka, jer se u suprotnom može brzo zasititi i odbiti puni obrok. Kolačići se, u pravilu, djetetu nude za popodnevnu užinu, uz svježi sir i voće.

Hrana za ribe

Ribu treba uvesti u prehranu djeteta tek nakon uvođenja mesa. Trebali biste početi s bijelim vrstama - bakalar, oslić, pollock. Crvena riba uvedena je mnogo kasnije zbog činjenice da često izaziva alergije kod djece.

Uvodi se i riba, počevši od 5g, postupno povećavajući porciju do 50g. Treba napomenuti da se riba daje djetetu ne više od jednom tjedno.

Mliječni proizvodi za komplementarnu prehranu

Ponudite djetetu jogurt, kefir, na čijem pakiranju piše “djeca od 8 mjeseci”. Kefir se također uvodi postupno. Ako dijete dobro podnosi ovaj proizvod, potpuno zamijenite jedno hranjenje mlijekom fermentiranim mliječnim proizvodom.

Sastavljamo jelovnik

Trebali biste sastaviti približan jelovnik za dijete i izračunati njegov sadržaj kalorija. Broj kalorija za djecu od 6 mjeseci do godinu dana treba biti 800 kcal. Prehrana djeteta treba prvenstveno biti raznolika. Na taj način se djetetovom tijelu osiguravaju sve komponente potrebne za pravilan razvoj i sprječava poremećaj apetita kod djeteta. Uvođenje određenih namirnica u djetetovu prehranu može poboljšati zdravlje i ispraviti neke poremećaje.

Potrebno je kuhati za bebu, koristeći različite sastojke za to, a dobiveni pire od povrća ili mesa razrijediti mliječnom formulom, majčinim mlijekom ili vodom.

Postupno djeca prelaze na 4 obroka dnevno. Već se mogu hraniti većinom jela pripremljenih za cijelu obitelj. Trebali biste samo izbjegavati dodavanje začina i davati jela bebi prvo u obliku pirea. Također treba imati na umu da pravilna prehrana nije samo skup određenih proizvoda, već i prve vještine kulturnog ponašanja. Prije hranjenja obavezno operite djetetove ruke, posuđe za djetetovu hranu treba biti lijepo, čisto i sigurno.

Pročitajte članak dječjeg psihoterapeuta za informacije o tome kako pravilno oblikovati prehrambene vještine kod djece mlađe od godinu dana.

Hrana za mrvice treba biti uravnotežena, zdrava, ukusna i uvijek svježa.

Pitanje kako se prva komplementarna hrana uvodi djetetu u određenom razdoblju vrlo je važno za svaku majku. Informacije o tome kako se odvija uvođenje prve komplementarne hrane bebe vrlo su različite. Istodobno, informacije na internetu bitno se razlikuju od onoga o čemu pričaju ljudi starije generacije.

Ali bez obzira na to koliko preporuka mlada majka dobije, važno je da se prvo hranjenje bebe uvede što je točnije moguće. Zato se morate upoznati s onim preporukama koje vam omogućuju da dobijete odgovore na najvažnija pitanja. Na primjer, s koliko godina se bebi smije davati voda, s koliko godina svježi sir i slično.

Svaka majka mora se detaljno upoznati s ovim podacima kako bi mogla osigurati bebino hranjenje koje će se pravilno uvesti. To će pak postati jamstvo da dijete koje živi dalje dojenje , a umjetna beba će imati pravilno funkcioniran probavni sustav.

Prva komplementarna hrana tijekom dojenja, opća pravila

Mlade majke uvijek imaju puno pitanja o tome kako pravilno uvesti dohranu, je li potrebno dati vodu itd. koje dijete ne treba.

Ponekad majke, vjerujući da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, započnu dohranu. smjesa . Međutim, većina pedijatara, uključujući Komarovskog, vjeruju da nije potrebno dohranjivati ​​bebe koje se dobro razvijaju. Kada dodatno dati smjesu i treba li to učiniti, bolje je pitati pedijatra.

Kako prakticirati uvođenje novog proizvoda, svakoj će majci pomoći razumjeti tablicu ili shemu za uvođenje komplementarne hrane tijekom dojenja. U takvoj tablici jasno je naznačeno kada uvesti komplementarnu hranu tijekom dojenja po mjesecima i koju hranu treba dati u određeno vrijeme.

Međutim, početak procesa uvođenja dohrane otvara mnoga pitanja o tome kako i kada početi davati određenu namirnicu djetetu. Na primjer, je li "prava" hrana za početak dohrane karfiol ili kukuruzna kaša je li moguće dati suhe šljive beba od šest mjeseci, kada dati vodu novorođenčetu itd.

Idealno bi bilo da svaka majka ne samo da proučava literaturu, već i redovito se savjetuje s pedijatrom. On će jasno odgovoriti na pitanja je li bundeva moguća s HB, je li moguća brokula itd., A također će ispraviti komplementarnu shemu hranjenja koju namjeravate prakticirati.

Kada bebi uvesti dohranu?

Ipak, sva pitanja koja brinu mladu majku o tome koliko mjeseci dijete može hraniti i što točno treba početi hraniti, prije svega treba postaviti pedijatru.

Doista, posljednjih godina pristup tome koliko početi hraniti bebu, gdje početi bolje, značajno se promijenio. I ako moderne bake većinom stvarno drže mišljenje da je, na primjer, kašica za bebu od tri mjeseca ili svježi sir za dijete od 4 mjeseca, to normalno, onda liječnici misle drugačije.

Sve znanstvene studije koje su proveli suvremeni znanstvenici i liječnici potvrđuju da je odgovor na pitanje u kojoj dobi možete hraniti bebu sljedeći: ako se prakticira isključivo dojenje, tada s hranjenjem djeteta treba započeti najkasnije u 6 mjeseci . Slične su i preporuke koliko mjeseci možete hraniti dijete koje raste umjetno hranjenje : Ova se djeca uvode u dohranu mjesec dana ranije, ali također je sasvim prihvatljivo započeti upoznavanje s "odraslom" hranom od 6 mjeseci.

Vrlo je važno uzeti u obzir sve nijanse: što, kada, koliko dati bebi. Ako se bebina dob približava šest mjeseci, trebate postaviti liječniku sva relevantna pitanja: kada dati žumanjak, uvesti krumpir. Jednako je važno znati kada bebi uvesti meso i s kojim mesom početi. Kako bi pravilno proveli proces uvođenja komplementarne hrane i naučili sve o njegovim značajkama, roditeljima se također preporučuje proučavanje posebne moderne literature.

Zašto komplementarna hrana ne bi trebala biti uvedena ranije?

Roditelji koji žele uzeti u obzir sva važna pravila za uvođenje komplementarne hrane trebaju shvatiti da za dojenčad mlađu od 6 mjeseci svaka hrana osim majčinog mlijeka ili umjetne formule nije samo nezdrava, već je i štetna.

Uvođenje komplementarne hrane bebi ne provodi se ranije, jer beba nema potrebno enzima za probavu nove hrane. Stoga, ako se prekrše pravila i dijete dobije određenu hranu ranije (čak i ako je to bundeva ili druga "lagana" hrana), ona se neće apsorbirati i neće donijeti dobrobiti tijelu. A ako se hrana ne probavi, onda neizbježna, štoviše, čak i male količine bilo koje hrane stvorit će opterećenje. Zato postupak uvođenja komplementarne hrane prema Komarovskom, kao i prema preporukama drugih stručnjaka, predviđa određeni redoslijed uvođenja povrća i drugih proizvoda.

Kada i kako pravilno početi ovisi o tome što beba jede. Prvi obrok u umjetno hranjenje uveden nešto ranije zbog činjenice da enzimski sustavi kod takve djece sazrijevaju nešto ranije. Postoji posebna tablica za uvođenje komplementarne hrane tijekom umjetnog hranjenja, što može uvelike olakšati uvođenje nove hrane. Međutim, postoje određene opće preporuke ne samo o tome kada započeti, već i kako pravilno uvesti: shema uvođenja predviđa da se svaka nova hrana daje djetetu u količini od 5 g dnevno. Postupno se količina hrane povećava, u pravilu, svaki dan, tijekom tjedna, i na kraju se dovodi do 100 ili 150 g.

Preporučljivo je uvesti komplementarnu hranu s mješovitom ishranom na isti način kao i s umjetnom ishranom - otprilike od pet mjeseci . Ispravno uvođenje mješovite prehrane podrazumijeva da se djetetu u početku daje jedna od vrsta povrća, a da se unutar 1-2 tjedna svaki dan povećava broj grama dohrane.

Postoji poseban stol za hranjenje dojenčadi koja su na dojenje, umjetno ili mješovito hranjenje . Pretpostavlja posebnu shemu za uvođenje komplementarne hrane, postoje informacije o tome gdje započeti, itd. Slične sheme o tome kako se pojavljuje dohrana nude dr. Komarovsky i drugi stručnjaci.

Tablica dohrane djece dojene i umjetno hranjene

Moderna tablica uvođenja komplementarne hrane prema SZO (prema dobi bebe)

Bebina dob	6	7	8	9	10	11	12
Voćni pire	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
pire od povrća		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Voćni sokovi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Biljno ulje		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Svježi sir			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
pšenični kruh			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Kolačići, krutoni			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslac			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
žumanjak jajeta				1/4	1/2	1/2	1/2
Mesni pire				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefir					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Riblji pire					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Kako uvesti komplementarnu hranu po mjesecima

Svaka moderna tablica komplementarne hrane mjesecima osigurava da dijete dobiva dodatnu hranu 6 mjeseci . Međutim, mnoge obitelji još uvijek prakticiraju rano uvođenje komplementarne hrane, vjerujući da prehrambena norma za novorođenče podrazumijeva obilniju prehranu od isključivog dojenja.

U nekim izvorima, koji opisuju uvođenje komplementarne hrane po mjesecima, napominje se da komplementarna hrana treba biti uključena u jelovnik djeteta do godinu dana, usredotočujući se na sljedeće pokazatelje:

• u usporedbi s početnom težinom pri rođenju, težina bebe postala je dvostruko veća;
• dijete sjedi samostalno;
• režim hranjenja djeteta se mijenja: beba sve češće traži dojke;
• razvoj djeteta mlađeg od 1 godine vrlo je aktivan: već ga zanima što leži u tanjurima odraslih;
• beba ne gura komadiće hrane iz usta.

Prehrambeni standardi također uzimaju u obzir činjenicu da uvođenje komplementarne hrane treba započeti u vrijeme kada beba neće dobiti nikakvu hranu u bliskoj budućnosti. cijepljenja .

Kada mlade majke tek počinju proučavati prehranu djece do godinu dana po mjesecima, često vjeruju da bi tijekom dojenja trebali početi hraniti bebu voćnim sokom. Ali i studije stručnjaka i tablica komplementarne hrane za djecu do godinu dana ukazuju na nešto drugo: sok može izazvati ne samo probavne probleme, već i manifestaciju alergije , kao i set višak kilograma zbog visokog sadržaja šećera u voćni sokovi . Stoga bi jelovnik za mjesece trebao biti drugačije raspoređen.

Također, majka treba uzeti u obzir normu hrane za novorođenče. Dohranu treba započeti s vrlo malim porcijama, a ponekad je potrebno i mjesec dana dok se beba potpuno ne navikne na određenu vrstu hrane.

Ako se dijete ne osjeća dobro, postaje nemirno, prije uvođenja komplementarne hrane, vrijedi napraviti krvne pretrage, odrediti normu kod novorođenčadi itd.

Trebamo li uvesti dohranu s 3 mjeseca?

Ne predviđa svaka moderna tablica komplementarnu hranu u 3 mjeseca dojenja, jer je, prema većini pedijatara, sasvim dovoljno da dijete u ovoj dobi redovito doji. Normalno, u četvrtom mjesecu beba dobiva otprilike 200 g mlijeka pri svakom podoju, jedući 5 puta dnevno.

Oni koji ipak odluče prakticirati komplementarnu hranu u 3 mjeseca na umjetnom hranjenju moraju strogo razmotriti što dijete ove dobi može učiniti.

Preporuča se započeti s komplementarnom hranom mali komadić žumanjka dati prije dojenja. Nakon tjedan dana dijete treba pojesti pola žumanjka dnevno. Čime još možete hraniti tako malo dijete također ovisi o preporukama pedijatra. Ali većina liječnika ipak preporuča pričekati najmanje 2-3 mjeseca za dohranu.

Kakvu komplementarnu hranu u 4 mjeseca dati bebi?

One majke za koje glavni stol za hranjenje još uvijek nije izravna preporuka često se zanimaju kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u 4 mjeseca.

Općenito, dohrana počinje u dobi od 4 mjeseca. umjetno hranjenje .

Prvo iskustvo" - kokošji žumanjak gore je opisano kako ga dati. Da biste dalje pravilno hranili bebu, možete postupno uvoditi sljedeći proizvod.

Na primjer, neki stručnjaci preporučuju postupno uvođenje svježi sir počevši od pola žličice. Ali ipak, u idealnom slučaju, shemu komplementarne prehrane u ovoj dobi treba odobriti stručnjak. Stoga biste trebali razgovarati s okružnim pedijatrom o tome kakvu komplementarnu hranu od 4 mjeseca tijekom dojenja. Neophodno je uzeti u obzir pojedinačne preporuke o tome kako pravilno započeti komplementarnu hranu u ovoj dobi, jer o tome ovisi stanje probavnog trakta i zdravlje bebe u cjelini u narednim mjesecima, kada proširite njegovu prehranu, vodeći kašu, krumpir i druge proizvode.

Kakvu komplementarnu hranu dati djetetu u 5 mjeseci?

Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu bebi u 5 mjeseci ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega, na kakvom je hranjenju, dojenju, umjetnom ili mješovitom, dijete. Djeca koja su dojena u dobi od 5 mjeseci ne smiju dobivati ​​dohranu neko vrijeme. Ali mnoge majke, vjerujući da dijete ima premalo težine za svoju dob, aktivno su zainteresirane za to što hraniti, što dati bebi za jelo.

Svaka majka koja je zainteresirana za to kako hraniti dijete u ovoj dobi treba uzeti u obzir da dijete u 5 mjeseci treba dobiti komplementarnu hranu, počevši od najmanje količine nove hrane. Dnevna shema sugerira da bebi u početku treba dati pola žličice novog proizvoda ( žumanjak , pire od povrća i tako dalje.). Tek nakon što se beba navikne na određenu hranu, možete mu početi davati neki drugi proizvod. Prema tome, ako u pet mjeseci dijete počne isprobavati određeni proizvod, tada u 5,5 mjeseci već može jesti nekoliko proizvoda svaki dan, koji će do tog vremena biti uvedeni u njegov jelovnik.

S pet mjeseci jelovnik za bebu s adaptiranim mlijekom može biti isti kao i za dojenje, s tom razlikom što se nove namirnice u prehranu bebe uvode nešto ranije.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 6 mjeseci?

Ako majka počne uvoditi komplementarnu hranu sa 6 mjeseci tijekom dojenja, kako sugerira suvremena tablica hranjenja i savjet pedijatra, važno je postupno uvoditi svaki novi proizvod u jelovnik.

U pravilu, prvi se uvodi u prehranu djece od šest mjeseci povrće . Međutim, djeci koja su zabilježena kao vrlo niska težina za svoju dob, preporučljivo je dati kaša . Kakve se žitarice mogu dati takvoj bebi, možete pitati liječnika. Uglavnom riža, heljdina kaša .

Shema hranjenja od 6 mjeseci po danu je sljedeća: u početku bebu treba uvesti u prehranu pire od povrća Najbolje vrijeme za to je vrijeme ručka. Što možete jesti za dijete koje se hrani povrćem? Stručnjaci preporučuju bebi u početku davati tikvice, zatim brokulu, cvjetaču, mrkvu, bundevu. Povrće je jedna od namirnica na koju su djeca najmanje alergična. Međutim, bebin jelovnik s umjetnim hranjenjem sugerira da 6-mjesečna beba jede povrće poput bundeve i mrkve ne više od 2-3 puta tjedno.

Sa 6 mjeseci počinju davati takav pire od male doze - u početku beba treba pojesti 1 žličicu jela, a zatim dozu treba postupno povećavati.

Ako se u početku prakticira umjetno hranjenje, a razvoj djeteta, prema mišljenju pedijatra, ne odstupa od norme, već u tom razdoblju možete postupno početi miješati piree od povrća. Međutim, takva mješavina povrća može se dati bebi tek nakon što je probao pire krumpir od jedne vrste povrća, a on mu se ne pojavi. alergijska reakcija .

Nova vrsta hrane bebi se daje samo na prazan želudac, tako da možete jasno odrediti kako beba reagira na takvu hranu. Na primjer, ako majka tek počinje davati žumanjak djetetu, morate pričekati s povrćem.

U mnogočemu, gdje započeti s prvom dohranom u ovoj dobi također ovisi o preferencijama roditelja. Dakle, mama može sama skuhati pire od brokule i drugog povrća. Odlučivši s kojim ćete povrćem započeti, trebate uzeti povrće, dobro ga isprati pod tekućom vodom i oguliti od sjemenki i kore. Zatim se izrežu i stave u dupli kotao ili tavu. Kuhano povrće (bolje ih je kuhati na pire krumpiru za par) zdrobi se miješalicom, nakon dodavanja vode ili juhe od povrća. Kao rezultat toga, potrebno je pripremiti pire sličan kefiru. Starija beba može se hraniti gušćom kašicom, ali u tom razdoblju u pravilu već jede žitarice i drugu hranu.

Takvu hranu ne treba skladištiti - norma komplementarne hrane predviđa da beba dobiva samo svježe pripremljenu hranu. Usput, u pire se ne dodaju sol, začini, šećer.

Dijeta djeteta od 6 mjeseci predviđa da je prerano da mama razmišlja o tome s kojom vrstom ribe ili mesa započeti dohranu.

Približan raspored uvođenja komplementarne hrane od povrća

dana	Shema
Prvi	5 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Drugi	10 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Treći	20 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Četvrta	40 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Peti	80 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Šesti	120 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Sedmi	150 g pirea od tikvica, zatim dohranu majčinim mlijekom ili formulom
Osmi	Uz tikvice se može dodati 5 g pasirane cvjetače, ako niste alergični na nju.
Deveti	10 g pirea od cvjetače, nakon čega se svaki dan ponavlja shema kao kod pirea od tikvica

Kada dati dijete pire krompir , ovisi o tome koje ste povrće već uveli prije ovog razdoblja njegova života. U pravilu, krumpir se uvodi nešto kasnije.

Ako dijete ne pojede cijelu porciju, tada mu je količina dohrane prevelika. Dijete odbija, što znači da ga ne morate forsirati, jer se prehrambene navike stvaraju već u prvoj godini života.

Kako uvesti komplementarnu hranu sa 7 mjeseci?

Dob od sedam mjeseci je period kada bi se žitarice trebale pojaviti na bebinom jelovniku. Koje se žitarice mogu prvo dati, mama može pitati pedijatra. Ali važno je da se bezglutenske i bezmliječne žitarice uvode postupno kod djeteta od 7 mjeseci.

Kozje i kravlje mlijeko, kao i mliječne kašice, daju se nakon navršene godine dana djeteta. Liječnici, savjetujući da dijete treba jesti, kažu da dijete ne smije jesti mliječna kaša jer negativno utječu na gastrointestinalne sluznice i povećavaju rizik od gastrointestinalnih bolesti.

Ako je kašice teško uvesti u prehranu, budući da dijete odbija jesti kašice bez mlijeka, u kašice možete dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Jer gluten štetno za dijete mlađe od godinu dana, jer izaziva celijakija (patologija debelog crijeva), tablica prehrane 7-mjesečnog djeteta sugerira da mu se mogu dati žitarice bez glutena - riža, heljda, kukuruz.

Prilikom sastavljanja jelovnika za dojenje ili formuliranja prehrane djeteta u dobi od 7 mjeseci na umjetnom hranjenju, valja napomenuti da se žitarice mogu pripremiti samostalno ili u jelovnik možete unijeti gotove žitarice koje se mogu kupiti u specijaliziranoj trgovini. Ovu kašu je vrlo jednostavno napraviti - potrebno je samo dodati malo vode. Što možete dati bebi da jede u 7 mjeseci još, liječnik će vam reći. Ali bez obzira koju hranu majka uvodi, potrebno je jasno pratiti kako tijelo sedmomjesečne bebe to doživljava: manifestira li se alergija, je li rast i razvoj bebe normalan. Ako se proizvod slabo apsorbira, stolica se može promijeniti, može se pojaviti alergija. Treba uzeti u obzir da se alergijske manifestacije mogu pojaviti ne samo u prvom trenutku nakon uvođenja novog proizvoda, već i nakon što je njegov volumen značajno povećan. Stoga novi proizvod treba uvoditi postupno, tjedan ili dva, promatrajući kako se dijete ponaša.

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci?

Jelovnik djeteta od 8 mjeseci već može biti vrlo raznolik, budući da je prva komplementarna hrana već uvedena, a rast i razvoj se nastavljaju vrlo aktivno.

Tijekom tog razdoblja pojavljuje se dijeta mesna komplementarna hrana , pire krompir . U tom periodu se uvodi krumpir jer je kod njegovog uzimanja velika opasnost od alergija. Stoga već s osam mjeseci ovaj proizvod treba uvoditi postupno i vrlo oprezno, počevši od 5 g i tijekom tjedna dovesti njegovu količinu do 50 g. U ovom slučaju osnova pirea od povrća ne bi trebao biti krumpir, već drugo povrće.

Ako još nije uvedeno žumanjak Sada je vrijeme da svoje dijete upoznate s ovim proizvodom. U tu svrhu bolje je koristiti prepeličje jaje . Prehrana u ovoj dobi predviđa da se žumanjak bebi daje dva puta tjedno. Treba napomenuti da možete dati djetetu da jede žumanjak ujutro, trljajući ga majčinim mlijekom ili dodajući u kašu. Jelovnici dohrane u dobi od 8 mjeseci dojenja i jelovnici hranjenja formulom predlažu postupno uvođenje mesa koje se smatra najmanje alergenima.

U početku se preporuča voziti purica , zečje meso . Ove vrste mesa potrebno je povremeno mijenjati, a kasnije se daje bebi teletina . Treba napomenuti da beba za ručak treba jesti meso, uz pire od povrća. Morate početi s 5 g, a norma za dijete od 8-9 mjeseci je 50 g mesa dnevno. Često dijete ne želi jesti meso u čistom obliku, u tom slučaju može se dati u miješanom pireu - s povrćem.

Može kuhati polpete od čistog svježeg mljevenog mesa , zamrznite ih, nakon što ih prokuhate u kipućoj vodi. Kuglice od mljevenog mesa možete skuhati zajedno s povrćem i zgnječiti blenderom. Koliko mesa dati ovisi o tome je li beba na to navikla.

Čime hraniti bebu u 9 mjeseci?

Popis onoga što beba može jesti u 9 mjeseci je širi. Prije svega, proširen je popis vrsta mesa: u ovoj dobi beba se preporuča jesti govedina , janjetina , piletina .

Za one koji pitaju u kojoj dobi se može dati jetra, treba imati na umu da se svinjetina, uključujući jetru, ne preporučuje djeci mlađoj od godinu i pol.

U međuvremenu, jelovnik 9-mjesečne bebe tijekom dojenja, kao i jelovnik za umjetno hranjenje, trebali bi se postupno proširiti uvođenjem fermentiranih mliječnih proizvoda. Konkretno, možete započeti s takvom komplementarnom hranom svježi sir , koji se primjenjuje vrlo polako, počevši od vrlo malih dijelova - ne više od žličice. U tu svrhu najbolje je koristiti poseban svježi sir za djecu, a ne smijete mu dodavati šećer i voće.

Kada dati kefir , ovisi koliko brzo će dijete zavoljeti svježi sir. U početku je djetetu od 9 mjeseci s HS-om dovoljno 30 g svježeg sira dnevno. U pravilu je bolje dati svježi sir i kefir prije večere. Djeca ponekad odbijaju piti kefir. U ovom slučaju, bolje je odgoditi uvođenje ovog proizvoda: dok beba ima dovoljno drugih jela, jer je njegov jelovnik već prilično raznolik.

Odgovor na pitanje koje se žitarice mogu dati djetetu u 9 mjeseci već je poznat: bez glutena.

Čime hraniti dijete od 10 mjeseci i kasnije?

Možete diverzificirati dječji jelovnik u dobi od 10 mjeseci deserti . Preporučljivo je postupno početi davati bebu voće I voćni sok . Prije svega, trebali biste dati ono voće koje raste na našem području - kruške, jabuke, suhe šljive i voćni pire od njih. Voće se djetetu daje kao međuobrok, dnevno oko 100 g. Kasnije se može koristiti i drugo voće – banana, kivi, naranča. Prije toga, nema potrebe uvoditi voće, jer u majčinom mlijeku, kao iu sastavu smjese, postoji sve što bebi treba. vitamini .

Postupno se na jelovniku pojavljuju i druge slastice - keksi, krekeri i sl. Liječnici upozoravaju da beba ne smije piti voćne sokove koji se u trgovinama prodaju u vrećicama jer nisu korisni za bebe.

S 11 mjeseci možete uvesti i druge slastice, jer je jelovnik bebe od 11 mjeseci s dojenjem već prilično raznolik. U ovom trenutku majke često imaju pitanja o ovoj ili onoj hrani: kada možete dati tjesteninu, u kojoj dobi možete dati jetru, je li moguće sušiti, kada kuhati juhu za dijete itd. Morate biti vođeni, prije svega, tablicama u kojima se nalazi približni kalendar komplementarnog hranjenja, kao i preporuke liječnika.

Od koje dobi grickalica možete dati bebi, a treba li mu ovaj uređaj, majka sama odlučuje.

Što piti dojenčetu?

Nakon što se beba uvede u dohranu, potrebna mu je dodatna tekućina. Koliko vode treba dati bebi dnevno ovisi o nekoliko čimbenika. Prije svega, o temperaturi: ako dan nije vruć, dijete pije 100-200 ml tekućine. U toplijim danima beba pije više. Također, ako morate liječiti hladna ako beba toplina , piti dijete treba dati u velikim količinama. Bebi je bolje davati tekućinu iz čaše kako bi ga naučili pravilno piti.

Od dobi od sedam mjeseci, bebe se mogu davati dječji čaj , koji uključuje razne biljke, kao i kompoti od sušenog voća .

Prakticirajući dojenje, žena se također mora pridržavati pravilnog režima pijenja i prehrane. Postoji posebna tablica prehrane za dojilje po mjesecima, koja će vam pomoći odgovoriti na najhitnija pitanja. Ali postoje i opće preporuke koje imaju za cilj osigurati da se beba koja doji osjeća dobro. Primjerice, umjesto kave tijekom dojenja, dojilja je bolje konzumirati cikoriju.

Koji su problemi mogući s uvođenjem komplementarne hrane?

Tijekom uvođenja komplementarne hrane najčešće se mogu primijetiti sljedeći problemi:

• beba odbija jesti ponuđenu komplementarnu hranu;
• manifestacija problema sa stolicom ( proljev , problemi s gastrointestinalnim traktom zbog činjenice da se hrana ne probavlja);
• alergijske manifestacije ja (alergična na tikvice, alergična na brokulu, sirovu mrkvu itd.).

Zbog manifestacije takvih problema, beba postaje nemirna, stalno plače, loše spava. Važno je razumjeti koji je proizvod izazvao takvu reakciju. Mora se odmah ukloniti iz prehrane djeteta. Dakle, ako se manifestira alergija na bundevu kod bebe ili alergija na zobene pahuljice, bolje je jednostavno zamijeniti ta jela drugima. Moguće je ponovno uvesti proizvode koji su izazvali alergiju najkasnije nakon 2 mjeseca. To savjetuje pedijatar. Komarovskog i drugi liječnici. Štoviše, uvođenje takvog proizvoda treba provoditi polako i postupno kao i prvi put i istodobno pratiti stanje djeteta.

Ako dijete ne jede meso ili druge vrste komplementarne hrane, trebate privremeno napustiti ovaj proizvod.

Hrana u staklenkama

One majke za koje je pitanje kako pravilno uvesti komplementarnu hranu djetetu vrlo važno, često trebaju odgovor na pitanje koja je hrana bolja - konzervirana ili domaća hrana (žitarice, svježi sir, kefir itd.).

Liječnici smatraju da je konzervirana hrana jedna od opcija za uvođenje dohrane. U isto vrijeme, vrlo je važno dati djetetu samo visokokvalitetne proizvode, kao i osigurati da rok trajanja takve dječje hrane ne istekne. Po mogućnosti odsutan i palmin olein u dječjoj hrani.

Kada djetetu dajete konzerviranu hranu, treba se pridržavati istih pravila kao i kod "kućne" dohrane. Ako beba dobiva dodatnu formulu tijekom dojenja, dohrana se može započeti mjesec dana ranije.

Drugo povrće potrebno je uvesti tek nakon što se beba navikne na prvi pire od povrća.

Prije nego što uvedete kašu, kako uvesti meso u komplementarnu hranu za dijete, ribu itd., Morate biti sigurni da djetetovo tijelo dobro percipira one proizvode koji su već uvedeni. Paralelno s konzerviranom hranom, u komplementarnu hranu uvode se i drugi proizvodi. Na primjer, žumanjak se uvodi u komplementarnu hranu nakon što dijete već percipira nekoliko vrsta pirea od povrća itd.

Što ne davati bebama

Mame koje često obasipaju liječnike pitanjima kada im dati bebu jetra kada dati kefir i druge proizvode, moraju zapamtiti kakvu hranu je nepoželjno uvesti djevojčice i dječake u prvoj godini života:

• sokovi - ne preporuča se davati čak ni djeci nakon 1 godine, jer iritiraju sluznicu i nemaju koristi za djetetovo tijelo;
• griz , kao i druge žitarice sa gluten ;
• Kolačići s maslacem , slatkiši ;
• kozje mlijeko I krava ;
• Egzotično voće .

Osnovna pravila dohrane - zaključci

Dakle, ako sumiramo sve informacije, možemo izvući nekoliko vrlo važnih pravila kojih se trebaju pridržavati svi roditelji male djece koji ih žele zdravo odgajati.