Danas si odlučila prekinuti sa svojim dečkom. Vaš san "je" da će on sutra biti vaš sljedeći bivši.

Riječi "Ne volim te" i "doviđenja" uvijek je jako teško izgovoriti. Reći ću vam kako sam se uspio nositi s ovim vrlo "ne jednostavnim" zadatkom i izgovoriti ove riječi.

Kako nekada voljenoj osobi reći "zbogom" i "ne volim te"?

Iz osobnog života

Bilo mi je sedamnaest godina. Upoznala sam jednog divnog dečka (tada mi se činio takvim). Hodali smo godinu i pol dana, namjeravali smo se vjenčati. Ali onda se nekako dramatično promijenio. Počeo je piti i bio divlje ljubomoran na sve... Dugo sam to trpjela, ali strpljenje mi je puklo kao nesretni balon. Odlučila sam: "Sutra ujutro ću prekinuti s njim!" Ali nisam mogla. I sve se pomaknulo prema sljedećem jutru. Objasnila sam da je vrijeme za prekid veze. A on je plakao i govorio da će se ubiti ako mu se ne vratim. Bio sam uplašen, naravno, ali nisam vidio ni najmanje smisla vraćati se. Možda je okrutno, ali jednostavno sam rekao: “Andrej, zbogom! Ne volim te više!" Onda sam naletio na trolejbus koji je prolazio... Još šest mjeseci trčao je za mnom, ali nisam odustajala. Onda se oženio, a ja sam mogla mirno odahnuti.

Od drugog sam se oprostio na drugačiji način

Ovaj put mi je puno pomogao savjet moje voljene majke. Rekla mi je da "priznam" da sam gay. Bilo je moguće primijeniti "metodu" mnogo ranije (čak i nakon prekida s Andryukhom). Ali tada se nisam usudio to učiniti.

Plan akcije

I tako…. “Taj trenutak” je stigao! Proveli smo prekrasnu noć s Maratom. Zatim još jedan. Tada su slavili njegov trideseti rođendan. Za to sam vrijeme temeljito razvio akcijski plan. Nagovorio sam prijatelja da mi piše poruke na mobitel (“primjeren sadržaj”). Kiročka je dala sve od sebe. Sve je tako realno napisano da sam i sama vjerovala u svaki redak, u svaku riječ. Onda sam našla pravi trenutak i rekla dečku da je među nama sve gotovo. Teško je bilo reći zbogom. Posebno za mene. Međutim, ja sam vrlo “tankoputa” osoba! Marat nije vjerovao u moje "lezbijstvo". Iskreno se nasmijao! Pa sam morao pokazati "SMS dokaz". Tada je sav njegov smijeh prestao. Emocije su se gotovo pretvorile u suze. Ne znam kako se suzdržao! Ali otišao je dostojanstveno: tiho i nečujno.

Rastanak je mala smrt

Uspjela sam to shvatiti nakon nekoliko prekida. Odlučio sam da više nikome neću slamati srca. Ali nije obećala, jer je znala da se u životu svašta može dogoditi. I nisam pogriješio u ovome. Jer šest mjeseci kasnije upoznao sam drugog čovjeka, mladića. Sve je bilo cool i divno. Kao da sam bila u svijetu bajke. Mislio sam da sam našao Serjožu za cijeli život. Ali ja sam tako dizajnirana da ne znam kako dugo biti s jednim muškarcem! Morala sam prekinuti sve odnose s njim. Povrijediti! Ali postigao sam. Rekla je da nema više ljubavi. Ali rekla je "zbogom" malo kasnije. Poruka za chat! Najvjerojatnije nisam imao hrabrosti izgovoriti riječ “živjeti”…. Onda smo se još par puta ukrstili (u stanu zajedničkog prijatelja). A nedavno je jednoj ženi napisao poruku na telefon. Poslovno. Pitao me imam li još SIM karticu koju mi ​​je jednom dao. Odgovorio sam da se izgubila. Pa sam nastavio dopisivanje. Serjoža ju je sam prekinuo. Navodno kako ne bi “golicali” prošlost. Vidim da je malo vjerojatno da će postati prijatelj sa mnom.

Bilo je i drugih razdvajanja... Ali neću opisivati ​​same priče. Napisat ću samo metode, vodeći se kojima stavljam “točke” u odnose...

Metode za opraštanje od bivšeg ljubavnika

Metoda potpunog ignoriranja

Neka dečko nazove, piše, traži sastanak... A vi odbijate ili šutite. Kao da ne čujete zvonjavu mobitela ili ulaznih vrata.

Metoda “posebne” izdaje

Vrlo je jednostavno implementirati! Postavite izdaju i pobrinite se da "procesu" može svjedočiti mladić. Nije dobro to raditi, ali morate ako nemate ništa drugo "na lageru".

Metoda "užasne hladnoće".

Recite fatalne riječi i vrlo brzo ostavite tipa. Jer postoji rečenica koju ćete i sami nastaviti: “dugo zbogom...”. Tip će oprostiti ako istinski voli ili voli.

Metoda “Poziv koji se sastoji od rijeke suza”

Pronađite pjesmu koja ima ove riječi. Odaberite linije koje trebate. Izrežite ih pomoću posebnog softvera. Birajte broj svoje “bivše” voljene osobe. Da poslušam što ste pripremili. Nemate snage za ovo? Ispunite "Ememešku" sadržajem pjesme. Bacite SIM karticu i promijenite broj telefona.

Metoda "lažne trudnoće".

Pretvarajte se da ste zatrudnjeli od nekog drugog. Kada vidite ljutnju koja dolazi od osobe, "izgovorite" ove najnepravednije riječi u svom životu! Ali odmah "isključite" vlastito srce. On (tvoj dečko) te može dotaknuti i ti ćeš mu reći cijelu istinu. Tada će cijeli plan propasti i neće se ostvariti.

Kako dečku reći da ne želim izlaziti s njim?

Upoznaj ga sa svojim trenutnim dečkom ili supružnikom. Ali pazite da poznanstvo ne završi svađom. Takav raskid nikada nije dobro završio. Sjećam se kako i kako je to za mene završilo. Pokušat ću sve ukratko opisati da vam ne dosadim previše.

Iz osobnog iskustva

Razvedena s mužem. Upoznao nekog drugog. Moj (bivši) muž je saznao da imam nekoga. Očigledno je želio da tip stekne sličan "status". Stigla sam s buketom poljskog cvijeća (buket me naravno obradovao svojim izgledom). Bio je na koljenima, plakao je, molio me da se vratim. Nisam uzeo buket, ali sam rekao sve riječi (cenzurirano). Moj dečko je izašao. Bivši muž je rekao: "Biraj". Naravno, odlučila sam se za dečka u kojeg sam se uspjela ludo zaljubiti. Ali mužić se ni tada nije smirio. Zamolio me da razmislim o tome. Također je dugo pisao (i na ICQ-u i na telefonu) koliko me voli i kako mu je žao zbog razvoda. Duša mi je potonula. Žao mi je jadnika! Uostalom, on je sam kriv za razvod...

Srce bez zakona! Ponekad ne možemo uzvratiti ljubav druge osobe. Dešava se da se nakon dugogodišnjeg braka naviknemo na supružnika i ljubav preraste u prijateljstvo. Dešava se da sretnemo drugu osobu koja zapali vatru ljubavi u našim srcima, a bivšem partneru trebamo reći “zbogom”. A ponekad smo prisiljeni odbiti strastvenog obožavatelja ili obožavatelja. Tada počinjemo razbijati glavu: "Kako reći da te ne volim, a da ne uvrijedim osobu?" Pogledajmo kako svoju poruku o odbijanju ili prekidu učiniti manje bolnom.

Prekid dugogodišnje veze

Prije svega, odgovorite sebi na pitanje: da li stvarno ne volite osobu? Želiš li stvarno prekinuti? Možda je ovo privremeno otuđenje izazvano svađom ili nepovoljnim životnim okolnostima? Psiholozi preporučuju zamisliti život bez partnera. Hoće li vam biti ugodno ili će vas mučiti sjećanja na davne trenutke sreće?

Ako ste dobro razmislili i ipak odlučili izgovoriti kobne riječi, nemojte odgađati razgovor. Na ovaj ili onaj način, vaš će partner osjetiti da nešto nije u redu. Ne produžujte bolni trenutak, bolje je preboljeti prekid, oporaviti se i pronaći novu ljubav.

Kako vaše riječi ne bi zvučale kao grom iz vedra neba, možete partnera malo pripremiti. Pokušajte provoditi manje vremena zajedno, otići pod bilo kojim izgovorom, izbjegavajte taktilne kontakte i fizičku intimnost. Ako prekinete psihološku vezu, bit će vam puno lakše reći da ne volite.

Na samom početku razgovora recite da je među vama sve gotovo – i to je vaša konačna odluka. Pripremite se na to da reakcija može biti drugačija; unaprijed u glavi odigrajte razne scenarije.

• Partner vas počinje okrivljavati, vrištati, grditi, psovati i prisjećati se svih vaših grijeha. Glavno je da se ne upuštate u svađu, ne tražite izgovore. Štoviše, nemojte početi grditi svog partnera i isticati njegove nedostatke. Reagirajte smireno. Recite nešto poput: "Razumijem da ti je ovo jako teško, razgovarajmo o tome kasnije kada se smiriš. Raziđimo se u dobrim odnosima."
• Partner počinje plakati, histerizirati, moliti da ga ne ostavlja, prijeti samoubojstvom itd. Ovo ponašanje je posebno tipično za žene. Jako je teško izdržati takav prizor, ali morat ćete to učiniti ako je vaša odluka čvrsta. Pokušajte utješiti partnera tako da mu zahvalite za sve dobre stvari koje su se dogodile u vašoj vezi, fokusirajući se na pozitivne osobine vašeg muža ili žene. Ipak, jasno formulirajte svoju odluku kako vaš partner ne bi gajio prazne nade.
• Partner se povlači u sebe i ne reagira na vaše riječi. Zatim ga ostavite na miru, nemojte ga gurati, nemojte zahtijevati trenutni odgovor. Možda čovjeku samo treba vremena da probavi primljene informacije i dobro razmisli.

Pismo

“Ne sviđaš mi se, ali ne mogu reći...” Ako ne znaš izgovoriti teške riječi, piši o tome. Samo nemojte pisati na društvenim mrežama, chatovima ili e-poštom. Napišite obično pismo, ali to učinite samo u krajnjem slučaju, jer je bolje razgovarati o tako ozbiljnim stvarima osobno. Dobra stvar kod pisma je što možete jasno formulirati svoje argumente, nitko vas neće prekidati, plakati ili moliti da promijenite odluku koja vam je već teškom mukom dana.

Odbijanje navijača

Priznali su ti svoju ljubav, ali ti misliš: "Kako da kažem da te ne volim?" Lako je napraviti. Uostalom, ako niste imali dugotrajnu vezu, nećete svojim odbijanjem nanijeti duboku ranu. Naprotiv, nećete dopustiti da se razvije veza koja je osuđena na propast.

Možete zahvaliti osobi na dobrom stavu, naglasiti njegove zasluge, ali se pozvati na činjenicu da već imate partnera ili ste zaljubljeni u nekog drugog. Glavna stvar je, ne dajte osobi uzaludne nade, ne odgađajte, ne govorite ono što mislite. Pokušajte ostati prijatelji sa svojim obožavateljem ili obožavateljicom ili barem održavati dobre odnose. Ako taktično odbijete, onda je to sasvim moguće.

Kako mu objasniti, kako mu reći da je ljubav prošla? Kako da shvati da je ljubav nestala? Kako objasniti da ljubavi više nema?

U tvom srcu uvenulo je cvijeće ljubavi. I shvatite da se ništa ne može vratiti. Bilo je vrijeme kada ste se topili od osjećaja. Sada je obrnuto. Osjećate se kao Snježna kraljica. A tvoja te "snježnost" iz dana u dan sve više muči. Ti si zima. Kako je teško biti zimski stanovnik kad je proljeće pred nama. Ali ožujak, travanj i svibanj vas razumiju.

"Ne volim te više". Kako se oprostiti od bivšeg ljubavnika?

Ne voliš više onoga kome si se zakleo na vječnu ljubav. Ne krivi sebe: nisi mu lagala. Sve se dogodilo tako iznenada da ni sami niste imali vremena ništa stvarno shvatiti. Ovo vas trenutno malo brine. Najviše vas zbunjuje kako reći čovjeku da je ljubav ohladila, završila, prošla, prestala živjeti i postojati.

"Ne volim te više". -Bojiš li se reći? Ne želiš povrijediti? Kako se oprostiti od bivšeg ljubavnika? - Birate, kombinirate, mentalno, riječi, ali shvaćate da to uopće nije isto. Oni se zbune, a ti, uhvaćen u mrežu riječi, ne znaš gdje bi sebe i svoje smrznuto srce. Čujete njegovo uzbudljivo i alarmantno kucanje, ali više ne osjećate ni kap ljubavi.

Mislite li da on ništa ne primjećuje? Ne želi primijetiti vaše "hlađenje" prema njemu. Dakle, pokušava odgoditi trenutak iskrenog razgovora, u kojem će se čuti riječi koje mogu povrijediti i ubiti.

"Više ne volim." Kako možeš reći da je ljubav prošla? Kako da shvati da je ljubav nestala?

Kako objasniti da ljubavi više nema? -Ne trebaju ti njegovi poljupci, njegovi zagrljaji, njegova nježnost. Žališ što je jednom davno sve počelo. Ne, nije da žališ. Osjećala si se dobro u njegovoj blizini. Ali sve je prošlo. I nisi mislio da će se ovo dogoditi. Prošlost se ne može vratiti. Ostat će iza horizonta dana koje ste proživjeli, i nećete to promijeniti ni na koji način. Ali možete promijeniti sadašnjost, što izravno utječe na budućnost. Reci mu sve kako jest! Sve, bez skrivanja, u detalje. Nitko nigdje nije rekao niti napisao da bi to bilo lakše izvesti. Ali to se mora učiniti, inače... Što dalje ideš, to je strašnije, bolnije, gore.

Ako ćete jednostavno nestati iz njegova života bez objašnjenja, to će biti vrlo nepravedno. Ne želite da vam se sve vrati kao bumerang. I to se, općenito, događa. Ne sa svima, naravno, ali događa se. I nitko ne zna tko će biti "nesretnik" koji vidi bumerang oči u oči.

Kako se oprostiti od bivšeg ljubavnika? - Pisana verzija je također opcija. Ne morate tražiti poetsku rimu. A proza ​​je prikladna za ovakvu vrstu prepoznavanja. Nemojte pisati riječi rastanka na ogledalu, u kupaonici, ružem za usne. Čitanje ove informacije izravno u vašem odrazu još je teže od prekida. I ne ostavljaj poruku na noćnom ormariću. Vidjeli ste kako su to radili u filmovima. Ali zašto raditi kao svi ostali?

Druga opcija se prakticira kada djevojke zamole svoje prijateljice da im posreduju i sve ispričaju. Jasno je: teško je i zastrašujuće govoriti o takvoj "lošoj sreći sudbine". Prijatelj (ili prijatelji), naravno, neće moći odbiti pomoć. No, ipak je najbolje da to učinite bez ičije "učinkovite" pomoći.

Ako sumnjate da je ljubav nestala bez traga i zauvijek, nemojte žuriti, dobro razmislite o svemu. Recite mu sve kada steknete pravo povjerenje u sve. Inače, draga moja, možeš sve pokvariti, povrijediti i sebe i njega. Misliš da se možeš vratiti ako razumiješ. Što je bilo loše u tome što ga nisam voljela? Je li savjest dovoljna? Osjećaji nisu računalna igra. Ne možete se igrati s njima.

Pošalji mu poruku na mobitel. Ali zapamtite nježnost riječi. Grubost i oštrina nanijet će “posebnu” bol onome kome ćete poslati kobnu “poruku”. Ali izbjegavajte i “omalenicu” kako mu ne biste dali nadu da ćete jednog dana biti s njim.

U očima ti je pitanje: “Što učiniti ako vam se nakon nekoliko godina, tijekom slučajnog susreta, vrate osjećaji?” Prvo, ne možete reći da ćete se sresti, a još manje slučajno. Drugo, vaše će srce već okupirati sasvim druga osoba. A onaj kome konačno priznaš svoju nesklonost ostat će u valovima tvojih sjećanja.

Ne uzburkajte prošlost, ostavite je tamo gdje joj je mjesto. Upoznat ćeš ga jednom, nakon rastanke... Pokušajte to dati na daljinu. Ona će mu pomoći da shvati da ste dugo bili stranci i da vam više nije suđeno da se zbližite.

Pitat će: "Zašto?"- odgovori. Stavite sve na svoje mjesto. Ne možete to učiniti a da ne povrijedite. Bez obzira kako slijedite riječi. Ali ako bol odgodite za drugi dan, ona će se pojačati i postati jača.

Pjesmom izgovorite riječi rastanka. Nazovite, donesite "zvuk" pjesme koju ste odabrali na slušalicu. Kako bi mu pjesma mogla prenijeti ono što želite reći, potražite i pažljivo poslušajte sve pjesme koje se odnose na temu razdvojenosti. Slušajući pjesmu, sve će razumjeti. Nećete čuti ni vidjeti izraz njegova tužnog lica. Ali u srcu ćeš osjetiti koliko mu je neugodno.

Reci mu sve, nemoj šutjeti. Sažalijevate se jer shvaćate koliko je teško izgovoriti teške riječi. Smiluj se i na njega: ne ostavljaj ga u potpunom neznanju o svemu što se događa. Ostani, u njegovom ranjenom sjećanju, pošten i pristojan. Kad otpuštaš, nemoj da još više boli. Ionako mu neće biti lako.

Bit će suza. I pred njegovim očima, i u tvojim. Bit će more suza! Ali oni će sami pomoći da se ublaži ono što toliko muči naše duše. Nije vam suđeno da budete zajedno i hodate, ruku pod ruku, stazom života. Sami ste tako odlučili. A to što je protiv vaše odluke neće mu pomoći ni na koji način. I treba mu podrška i pomoć. Najvjerojatnije ne tvoj, jer te ne može vidjeti. Želi, sanja, želi, ali ne može.

Pocijepat će tvoju fotografiju u tvom prisustvu. Vrištat će, psovati, prozivati ​​vas. Nemojte eskalirati situaciju: nemojte odgovarati istom mjerom. Sve se dogodilo kako se dogodilo. Sve si mu rekao. Ništa za dodati. Otiđi i nemoj se ljutiti na njegovo ponašanje. Da ste na njegovom mjestu, ponašali biste se mnogo razuzdanije.

"Ne volim te više". I on vas jako voli i to biste trebali uzeti u obzir. Ne napadaj oštricom ili oštricom noža njegove proklete osjećaje. Riječi utjehe u ovom trenutku neće pomoći: slušat će ih, ali ih neće čuti. Zato ne govori ništa. Odlazi, ostavi ga na miru ako ne ode. Odahnite: učinili ste što ste htjeli.

P nastavak slijedi: