30 év után úgy nézel ki, ahogy megérdemled, mondják az emberek. De ez csak részben igaz. Különböző típusok A bőr másképp öregszik.

Egyes lányok már 18 éves korukban észreveszik az öregedés első jeleit az arcán, de valójában sokkal később kezdünk öregedni. A mimikai ráncok megjelenése és öregségi foltok, amelyek időnként „elrontják” a fiatal bőrt, semmi közük a szervezet öregedési folyamatához. A fentiek mindegyike az eredmény elégtelen ellátás bőr, de nem az öregedés jelei.

Valódi életkorral összefüggő változások csak 30 év után jelennek meg az arcon, amikor a szervezet sejtmegújulási folyamatai lelassulnak, a mikrokeringés megbomlik és az anyagcsere csökken. De jelenleg még korai a bőr elsorvadásáról beszélni - ez az öregedés elengedhetetlen szakasza, bár a bőr állapota még mindig változik. A kozmetológia nyelvén a női bőrt 30 év után érettnek nevezik. Ennek ellenére nem kell elkeseredni.

A bőr hormonfüggő szerv, 30-35 évesen már minden létfontosságú fontos hormonok még mindig elegendő mennyiségben gyártják. Ez azt jelenti, hogy ha helyesen törődik vele, nem csak a típusát és a egyéni jellemzők, hanem az öregedés típusa is – elképesztő eredményeket érhet el.

HOGYAN ÁPOLJUK BŐRÉT 30 ÉVES ELŐTT

Ha értékeli a nők bőrállapotát ebben a korban, láthatja, hogy teljesen más lesz. A szép nem egyes képviselői 20 évesnek tűnnek, mintha a biológiai kor nem befolyásolná őket. Másoknak „mind a 35” adható - kifejezett ráncok, csökkent bőrturgor, duzzadt arc ovális. Ez azt jelenti, hogy az első hölgyek jobban vigyáztak a bőrükre, és a bőrápoló termékeik is hatékonyabbak voltak?

Nem igazán. U különböző nők Nemcsak a bőr típusa (normál, száraz, zsíros, kombinált) és állapota (érzékeny, vízhiányos), hanem az arc öregedésének típusa is különbözik. Csak az összes tényező figyelembevételével maradhat tovább fiatal és szép.

AZ IFJÚSÁGI BŐR TITKAI: 5 ANTIAGE TIPP

Ha szeretnéd, hogy bőröd a lehető leghosszabb ideig egészséges és szép legyen, ne higgy benne csodálatos tulajdonságok kozmetikumok. A bőr a testen belüli változások visszatükröződése, ami azt jelenti, hogy az ápolásának átfogónak kell lennie. Egy adag krém reggel és este nem elég, vezetni kell egészséges képélet!

ALUDJ MAGAD TELJESEN

A 30 éves nők bőre élesen reagál a stresszre, így az alváshiány azonnal tükröződik az arcon. Bőrfedő fénytelenné, szürkévé válik, a szemhéj környéke kipirosodik, és ha este kávét vagy alkoholt is ivott, duzzanat jelentkezik. Álom - legjobb gyógyszer stressztől, beleértve az arcot is!

SPORTOLNI

eredmények érdekes kutatás az ontariói McMaster Egyetem szakemberei adták ki. Két, 20 és 84 év közötti hasonló gondolkodású embercsoportot gyűjtöttek össze. Az első csoport hetente háromszor sportolt, míg a második csoport nem gyakorolt ​​intenzív testmozgást.

A bőrbiopszia kimutatta, hogy az első csoportba tartozó időseknél a bőr mélyrétegeinek minőségi jellemzői megfeleltek a fiatal bőrnek! Míg a másodiknak van biológiai kor. Valami elgondolkodtató, nem?

RAGADJ AZ EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁSHOZ

Elcsépelt? De hatásos! Hosszan beszélhetünk a gyorsételek veszélyeiről, de jobb, ha nem eszünk belőle. Kizárás vagy, által legalább, korlátozza a bolti kolbászt és kolbászt, félkész termékeket, valamint a tálcáról a chebureket és a pitéket - bőröd állapota azonnal javulni fog. Ha pedig elkezdesz naponta legalább 1,5 liter vizet inni, akkor bőröd vizuálisan ragyogóbbá és frissebbé válik, belülről pedig optimálisan hidratált lesz.

EGÉSZ ÉVBEN HASZNÁLJON SPF TERMÉKEKET

25-30 év elteltével megnő a nehezen korrigálható pigmentáció kockázata. A probléma megelőzése érdekében kenje be az arc, a nyak, a dekoltázs és a kéz bőrét a fényszűrő krémmel. A minimális SPF érték 30.

ÖREGEDÉSGÁTLÓ ÁPOLÁS TERVEZÉSE meg

30 év után egy nőnek át kell váltania az öregedésgátló kozmetikumokra. Rendszeres hidratáló és egyszerű tisztítás reggel és este már nem elég. Ahhoz, hogy bőre bársonyos, friss és fiatalos maradjon, bővítenie kell kozmetikai arzenálját.

A fésülködőasztalon meg kell telepednie egy hidratáló hatású öregedésgátló krémnek, egy tápláló krémnek (esti), tonizáló krémeknek, hidratáló és helyreállító maszkoknak, szérumoknak.

9 a legjobb összetevőköregedésgátló kozmetikumok:

Hialuronsav;

Peptidek;

AHA savak;

Retinoidok;

A-, C- és E-vitamin;

Hínár;

Kollagén.

MILYEN KÜLÖNBÖZŐ BŐRTÍPUSOK ÉRTÉKELŐK

AZ ÖREGEDÉS FÁRADT TÍPUSA: KÖZÉPSÉPEN SZÁRAZ ÉS NORMÁLIS BŐR

Sztárpélda: Kim Basinger, Julia Roberts.

Az öregedés első típusa a normál vagy közepesen száraz bőrűeket érinti, néha a túlérzékenység. Általában aszténikus (vékony) vagy normosztén testalkatúak, arcuk ovális vagy rombusz alakú.

Reggelente a bőr gyönyörűnek tűnik, üdeséggel és pírral gyönyörködik, este pedig fáradt megjelenést kölcsönöz, mintha 3-5 évet „dobna rá” a természet. A változások fő oka a mikrokeringés megzavarása a mélyrétegekben.

Főbb jellemzői:

Fakó arcszín, az életkorral földes árnyalatot kap.

Csökkent bőrturgor és izomtónus.

A szem és a száj sarkának lelógása.

A nasolabialis háromszög és a tépővályú mintázatának megnyilvánulása.

A hangerő vizuális elvesztése.

Mit kell tenni?

Mindenekelőtt gondoskodnia kell a megfelelő pihenésről, amely hatékony eszköz a bőr stresszének csökkentésére. A kozmetikumok kiválasztásakor előnyben részesítse az arcszínt javító és a kollagénszintézist serkentő összetevőket. Ezek C-vitamint, antioxidánsokat és AHA savakat tartalmazó termékek.

Ügyeljen arra, hogy gyakorolja az arc önmasszírozását. Az összes szabály szerint végrehajtott eljárás javítja a vér mozgását a nyirokokban és a szövetekben, és érezhetően felfrissíti Önt. És ne feledkezz meg róla szalon gondozás- hasznosak lesznek a nyirokelvezetési eljárások - klasszikus kézi masszázs, myolifting, vákuum nyirokelvezetés. Évente egyszer ajánlott kémiai hámlasztás, javítja a bőr állapotát és serkenti a kollagén szintézist.

AZ ÖREGEDÉS DEFORMÁCIÓS TÍPUSA: ZSÍROS ÉS KOMBINÁLT BŐR

Sztár példa: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Nem nehéz felismerni egy olyan nőt az utcán, aki hajlamos az arc ilyen típusú öregedésére – ez a honfitársaink körülbelül 60 százaléka. Így öregszenek a „nehézek”. telt arcok. A gyönyörű hölgyek bőre leggyakrabban kombinált vagy zsíros, porózus, gyakran rosaceás és fokozott érzékenységű a kozmetikai ápolásra.

Tünet meghatározása deformáció típusa a szövet megereszkedése, ahogy a neve is sugallja - a szemhéjak táskaszerűvé válnak, az arc kerülete „lebeg”, az orcák lelógnak. A kellemetlen elváltozások oka a bőr alatti zsírfelesleg és a bőrturgor csökkenése.

Főbb jellemzői:

A duzzanat megjelenése.

A „pofák”, kettős áll megjelenése.

Táskák a szem alatt.

Pókvénák (rosacea).

Az orcák a nasolabialis ránc fölé lógnak.

Az arc oválisa elveszett.

Mit kell tenni?

Az ilyen típusú arcöregedésnél a legfontosabb a megelőzés. Sajnos az életkorral összefüggő változásokkal - megereszkedett bőr felső szemhéjakés az orcák, a zsíros sérvek megjelenése stb. - Csak a műtéti beavatkozás hatásos.

Ezért nagyon fontos, hogy időben elkezdjük az átgondolt bőrápolást, hogy elkerüljük a tökéletlenségeket. A szakértők olyan eljárásokat mutattak be, amelyek visszaállíthatják az izomtónust, és ezáltal feszesítik a bőrt. Ez egy szobormasszázs, myostimuláció, tanfolyam modellező maszkok. Otthon is kényeztetheti bőrét algináttal és paraffin maszkok, hagyatkozz a rosacea elleni krémekre és szérumokra, és használj olyan bőrápoló termékeket is, amelyek javítják a bőr rétegeiben a mikrokeringést. tartalmú krémek hínár, K, P és C vitaminok.

ÖREGEDÉS FINOM RÁNCOK TÍPUSA: NORMÁL, SZÁRAZ ÉRZÉKENY BŐR

Példa a sztárra: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Az emberiség ilyen típusú öregedésének gyönyörű fele normális vagy száraz érzékeny bőrre. Mivel az ilyen bőr meglehetősen vékony és könnyű, az életkorral nem nyúlik meg a gravitáció hatására, hanem megtartja alakját.

De vannak rossz hírek is! Először kicsivel takarják, majd mély ráncok. Idővel az arc elveszíti gyönyörű porcelánfényét – a bőr nedvességet és védelmet igényel. Ahhoz, hogy tovább fényes és friss maradjon, szó szerint üvegházi körülményekre van szüksége.

Főbb jellemzői:

A bőr állandó szárazságának és feszülésének érzete.

Akut reakció hidegre és melegre.

Megjelenik a homlok területén kifejezési ráncok.

A felső és az alsó szemhéjon redők észrevehetők.

Tisztán látható " szarkalábak"és ráncok az ajkak körül.

Pigment „foltok” jelennek meg.

Mit kell tenni?

Az ilyen bőr ápolásának „aranyszabálya” a védelem. A hideg évszakban, mielőtt kimennénk a szabadba, kenjünk be védő tápláló krémet, melegben pedig napszűrős terméket. A kiütések és irritáció első jeleinél antiallergén gyógyszerre lesz szüksége.

A fentieken túlmenően in napi gondozás krém alapú legyen hialuronsav- ikonikus bőrhidratáló, nyugtató összetevőkkel és fitoösztrogénekkel.

Ha nem fél az injekcióktól, és készen áll az injekciós technikákra, próbálja ki a mezoterápiás kezeléseket (hialuronsav alapú koktélok és gélek bőr alá fecskendezése). Többek között a bőr állapotát a tetején végzett masszázsokkal lehet javítani tápláló krémés egy helyreállító maszkkúra.

ÖREGEDÉS KOMBINÁLT TÍPUSA: MINDEN BŐRTÍPUS

Kiváló példa Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Az egyik legösszetettebb típus, amelyre a fenti jellemzők mindegyike jellemző. Röviden, de tömören az öregedési folyamat úgy írható le, hogy „egyszerre”. Az arc komor kifejezést ölt, duzzanat jelentkezik, ráncok jelennek meg.

30 évesen már nehéz felismerni, hiszen az öregedés úgy megy végbe, mint egy fáradt arc, ami után más jelek is megjelennek. Ha azonban normál testalkatú, de hajlamos a túlsúlyra, ne feledje, hogy veszélyben van.

Főbb jellemzői:

Ráncok kialakulása.

Csökkent bőr rugalmassága.

Kifejezett nasolabialis redők.

Az orcák megereszkedése észrevehető.

A szemöldökgerincek le vannak engedve.

Az arc oválisa fokozatosan elveszíti tisztaságát.

Mit kell tenni?

Mert a vegyes típusú Az öregedés következetes megjelenési változásokkal jár, minden problémával külön kell foglalkozni. Ha megjelennek a ráncok, kijavíthatod őket injekciós technikák(botulinum toxin alapján), a bőr turgorának elvesztése - modellező masszázs vagy nyirokelvezetéses hardveres eljárások.

BAN BEN otthoni ápolás jó öregedésgátló termékek, kontrasztos eljárások, jégkockákkal való mosás. A hiperpigmentáció megelőzésére szolgáló program az ellátás kötelező eleme kell, hogy legyen. Tanulja meg magát, hogy évente legalább egyszer konzultáljon egy kozmetikussal, hogy figyelemmel kísérje a bekövetkezett változásokat és válassza ki a szükséges kozmetikumokat.

Korai serdülőkorban minden lány idősebbnek akar látszani. Anya gardróbjának dolgai, fényes kozmetikumok, „kinőtt” frizurák és magas sarkú cipők kerülnek felhasználásra. Telnek az évek, és az idősebb nők félve néznek a tükörbe, félve az életkorral összefüggő változások első jeleit. Mit várhatunk az életkortól, és hogyan hat az öregedés a nők múló szépségére?

Nyak

A nyak az első, amely felfedi egy nő életkorát, és gyakran még néhányat is hozzáad egy fiatal hölgy korához. plusz évek. És nem csak arról van szó, hogy miközben gondosan ápolják arcbőrüket, a nők elhanyagolják a nyakukat, elfelejtik azt krémekkel táplálni, megóvják a káros ultraibolya sugaraktól és tornáznak.

A kidudorodó artéria az öregséget kezdi jelezni. A pulzálás különösen észrevehető azoknál a nőknél, akik nem túlsúlyosak. Ennek az életkorral összefüggő jelenségnek a leggyakoribb oka a gerincösszehúzódás és a csontritkulás okozta magasságcsökkenés. A csökkent növekedés az artériák meghajlásához vezet, hurkokká csavarodnak, és ott kezdenek kidudorodni, ahol a bőr a legvékonyabb.

30 év elteltével az állkapocsvonal elveszti definícióját, a bőr fokozatosan megereszkedik és petyhüdtté válik. A helyzet súlyosbodásához hozzájárul a gyakori súlyingadozás, a fekve olvasás, a magas párnán való alvás. Ha fiatalkorában dupla álla volt, akkor egy rugalmas hajtásból megereszkedett, heterogén táskává válik.

Maga a nyak először „nyakláncokkal” van borítva - ejtik vízszintes vonalak, és akkor - függőleges ráncok a bőr megereszkedése következtében jelentkezik. Már jóval azelőtt harcolni kell ezekkel a redők ellen, hogy megjelennének – tedd meg tápláló maszkok, óvja nyakát a naptól, és ne feledkezzen meg a töltésről.

Arc

30 év után sok lány észreveszi a duzzanatot és sötét körök a szem alatt, a külső sarkokban észrevehetővé válnak az első ráncok, a szemöldök alatti terület kezd lelógni, a tekintet nehéznek és fáradtnak tűnik. Köztudott, hogy a ráncok sokkal korábban jelennek meg a száraz bőrön, mint a zsíros bőrön. A kozmetikusok soha nem fáradnak el ismételni ennek fontosságát

Mit árul el egy nő életkora? Az öregedés fő jelei és azok kezelése

Mióta létezik egy nő, foglalkoztatja a fiatalság és a szépség megőrzésének kérdése. És a legtöbb nő egy bizonyos kor elérése után gondosan elrejti a számot az útlevelében. A valóság az, hogy lehetetlen visszaforgatni az időt! De teljes mértékben az Ön hatalmában áll lelassítani az öregedési folyamatot anélkül, hogy plasztikai sebészethez folyamodna.

A kozmetikusok számos jelzőt azonosítottak, amelyek alapján mások információkat olvasnak el igazi kor nők. Ha legalább az egyiket semlegesíti, jelentősen módosíthatja kinézet. A Megtett intézkedések kombinációban - valóban fantasztikus eredményeket fog adni! A fiatalságért folytatott harcot akkor kell elkezdeni, amikor megszólalnak az első harangok: megjelennek a mimikai ráncok, kiszáradás és duzzanat a szem alatt.

A hollywoodi sztárok a modern kozmetológia vívmányainak egész arzenáljával állnak rendelkezésükre, amelyeket Ön is kihasználhat. A „So Simple!” azt javasolja, hogyan küzdenek le hatékonyan a hírességek az öregedés nyilvánvaló jelei ellen.

1. Nasolabialis redők- az idő természetes nyoma, ami néha 25 éves korig megjelenik az arcon. Azok, akiknek bőre hajlamos a kiszáradásra, és nem kap elegendő tápanyagot és hidratálást, hajlamos a korai megjelenésükre. Tovább kezdeti szakaszban, szerencsére a jók segítenek kozmetikai termékek, de a meglehetősen mély redőket csak szalon eljárásokkal lehet korrigálni: bioreforcement - olyan eljárás, amely gél, biorevitalizáció és hialuronsav alapú töltőanyagok segítségével keretet hoz létre a bőr alatt.

2. Karikák és sötét karikák a szem alatt

A szem bőre óriási igénybevételnek van kitéve, mert túl vékony és érzékeny, mentes a faggyúváladéktól. Nevetsz, sírsz, hunyorogsz a naptól, pofázol... Mindez nem az a lehető legjobb módon befolyásolja a szem körüli bőr állapotát. Ha ehhez hozzáadjuk a rendszertelen alvást, az alkoholos ivást ünnepnapokon, a szem megerőltetését a számítógép előtt, akkor dekorkozmetikumok nélkül is észrevehető árnyékokat kapunk a szemhéjakon érhálózatés serkenti a bőr vérkeringését, de a táskákat, duzzanatot a nyirokelvezetést elősegítő termékek: koffeines, áfonya, útifű, árnika kivonatú termékek eltávolítják. A teaborogatás és a jégkockával való bedörzsölés felfrissíti a bőrt. A szalonban Thermage, Fraxel, peeling és mezoterápia áll rendelkezésre.

3. Ovális arc

egyértelmű, tónusú ovális az arcok a fiatalság szinonimája. A bőröregedés ezen jelének megnyilvánulása sok tényezőtől függ: a jelenléttől rossz szokások egy nőben, túlsúly, öröklődés, rossz testtartás. Már 30 éves korig bizonyos esetekben észrevehető az állkapocs és az áll körüli bőr enyhe megereszkedése, 40 évesen pedig a nők 80%-ánál lebeg az arc kontúrja. Azok a hölgyek, akik gyakran fogyasztanak alkoholt, sokkal gyorsabban veszítik el az arcukat, megelőzésképpen végezzenek minden nap arctornát és hetente egyszer masszázst! A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy 25-30 éves kortól kezdjék meg a myostimulációs és mikroáram-kezeléseket. Nos, ha nagyon rossz a helyzet, akkor zsírbontó szereket, erősítést, cérnákkal való megerősítést használnak.

4. Nyak

A legtöbb lány nem figyel időben a nyakára. Amikor a probléma már megnyilvánult, sokkal nehezebb lesz kezelni A nyak bőrének ápolásában a legfontosabb a testtartás ellenőrzése! Aludjon egy kis rugalmas párnán, amely követi a nyak körvonalait, vagy egy anatómiai párnán. 25 éves kortól kezdj el rendszeresen peelingeket és maszkokat végezni a nyak bőrén. Kozmetikai eljárások: lifting, Fraxel, light fillerek, plazma lifting.

5. Kezek

Kezek - névjegykártya nők! Fáradhatatlan munkások, női kezek leggyakrabban káros mechanikai és kémiai expozíció. Mosogatás, takarítás vagy kertészkedés közben viseljen gumikesztyűt. Csináld rendszeresen olajos pakolások, maszkok, krémek használata. Kezdje el kézbőrének ápolását kiskorától kezdve!

A nők arcbőrének öregedése a sejtes és intercelluláris hibák felhalmozódásának eredménye. Az életkorral növekednek, fokozatosan rontják a testrendszerek működését és beindítják a bőröregedés mechanizmusát.

Az arcbőr öregedése nőknél - a fő okok

A bőr öregedéséhez vezető fő okok:

Kezdeti változások 30 év után

A 30 év utáni nők arcbőrének öregedése a megújulási és regenerációs folyamatok lelassulásában fejeződik ki:

• A kollagéntermelés üteme csökken.
• Az elasztintermelés csökken.
• A stratum corneum megújulása lelassul.
• Megkezdődik a tényezők okozta kisebb hibák felhalmozódása külső környezet: éghajlati viszonyok: hideg, szél, száraz beltéri levegő, fotoöregedés, túlzott barnulás, ami kiszáradáshoz, ráncok kialakulásához és pigmentfoltokhoz vezet.

Ebben a korban kezd romlani az arcszín, csökken a bőr turgora, megjelennek a mimikai ráncok, szarkalábak.

35 utáni folyamatok

Az arcbőr öregedése a 35 éves nőknél hangsúlyosabbá válik. Az arcon dinamikus és statikus ráncok jelennek meg.

Az állandó izomműködésű területeken dinamikus ráncok alakulnak ki, mivel az összehúzódó izom harmonikaszerűen megrövidíti és összehajtja a bőrt, majd ha elernyed, visszaadja.

Az életkor előrehaladtával a dinamikus ráncok egyre tisztábban jelennek meg, ahogy a bőr rugalmassága csökken.

Az ilyen ráncok fő helyei a következők:

• nasolabialis háromszög,
• orrnyereg

A statikus ráncok a dermiszben bekövetkező változások következtében alakulnak ki:

• az elasztin rostok csökkentése,
• megvastagodása kollagén rostokés mások.

Jellemzők negyven után

Ebben az időszakban a bőr nem tartja jól a nedvességet, mivel csökken a hialuronsav mennyisége, és felhalmozódik a hibás elasztin és kollagén. A bőr alatti zsírréteg elvékonyodik és újraeloszlik, pigmentfoltok és mély ráncok képződnek.

A bőr öregedési folyamatai 50 év után

Változások 50 év után hormonális háttér A menopauza alatt álló nők bőre elvékonyodik, és látható bőrszáradás lép fel.

A hervadás folyamata 60 éves korig intenzíven megy végbe, ezt követően a bőr viszonylag stabil állapotba kerül.

A bőrápolás 50 év után fontos, de hatástalan az életkorral összefüggő markáns elváltozásokkal szemben, komoly fiatalító hatás csak plasztikai műtéttel érhető el.

Ebben a korban különösen jól látható, hogyan kezelte egy nő a bőrét élete során: megfelelő karbantartásés védelem az káros hatások környezet fiatalabb és Friss kinézet 60 év után.

Az öregedés lassításának módjai

A fiatalság megőrzésének és az öregedés lassításának kérdése a legtöbb nőt aggasztja.

Mindenekelőtt a diagnózissal kell kezdenie: azonosítsa a már megjelent bőrproblémákat, és a lehető leggyorsabban kezdje el korrigálni őket.

A kínált fő folyamatok modern kozmetológia Az öregedés lassítása a következőkön alapul:

• sejtmegújulás stimulálása;
• a bőr rugalmasságának növelése;
• a kérges pikkelyek leválásának felgyorsítása.

A kozmetikai ipar egyre több új öregedésgátló terméket fejleszt, hogy elkerülje a csalódást, ezeket a bőr adottságai alapján kell kiválasztani, de vannak univerzális eszközök amelyek segítenek javítani az öregedő bőr állapotát:

• hidratáló ápolás;
• antioxidánsok: koenzim Q10, E- és C-vitamin, karotinoidok;
• UV-szűrővel ellátott termékek: nappali bőrápoláshoz használatuk kötelező;
• a bőr megújulását serkentő termékek.

A hidratálás segít biztosítani szükséges szint hidratálja, vizuálisan „megfiatalítja”, kiegyenlíti a bőr textúráját és tónusát. Az öregedő bőr esetében a hidratálók összetételének tartalmaznia kell:

• Hialuronsav, hogy pótolja a bőr öregedéssel összefüggő csökkenését ennek a savnak a termelésében;
• Zsírokkal, vitaminokkal és savakkal telített olajok;
• foszfolipid emulziók;
• Növényi antioxidánsok;
• Hidrolizált fehérjék, például kollagén és elasztin.

A bőrfehérítést pigmentfoltok jelenlétében ill egyenetlen szín bőr. Gyengéd otthoni fehérítéshez, tejtermék alapú maszkok, petrezselyem, édesgyökér kivonat, őszibarack olaj, gyöngypor.
A hardveres technikák közé tartozik a kémiai peeling, a lézeres felületkezelés és a mikrodermabrázió.

A bőr regenerációjának serkentése a modern anti-age ápolás alapja.

Ennek az ellátásnak az alapja:

• retinoidok;
• fitoösztrogének;
• rizs kivonatok;
• L-aszkorbinsav;
• kéntartalmú aminosavak.

A bőr öregedését gátló szalon eljárások közé tartozik: mikrodermabrázió, kémiai hámlasztás, hardveres mezoterápia, krioterápia, fotolifting, elos bőrfiatalítás, thermage és egyebek. Az eljárás kiválasztását a bőr diagnosztizálása után a kozmetológusnak kell elvégeznie.

Az öregedés megelőzése a szép bőr kulcsa minden életkorban. A bőrápolásnak meg kell felelnie a bőrtípusának, és meg kell felelnie annak igényeinek. kívül kozmetikai ápolásÉs szalon kezelések tökéletesen megőrzi az arcépítő bőr rugalmasságát és feszességét.

Az arcépítő gyakorlatok sorozata az arcizmokra. Napi alkalmazása kiválóan megelőzi a bőr öregedését és kisimítja a meglévő ráncokat.

A gyakorlatokat óvatosan kell végezni, és a bőrt óvatosan kell kezelni:

• Homlok. Mutatóujjak helyezze a szemöldök fölé, megismételve az alakjukat. Emelje fel a szemöldökét, és egyszerre nyomja meg az ujjaival. Ismételje meg többször.
• Bőr a szem körül. Csukja be a szemét, enyhén nyomja meg külső sarok szemet, amíg a pulzus meg nem érzi.
• Áll. Miután megtámasztotta a könyökét, szorítsa ökölbe a tenyerét, és támasztja rá az állát. Nyissa ki a száját, miközben a kezével ellenáll.
• Nyak. Mozgassa előre az állkapcsát, amennyire csak lehetséges, miközben felemeli a fejét.
• Száj. Mosolyogj, és próbálj meg mosolyt kipréselni a középső ujjaddal.

Ez csak egy hozzávetőleges gyakorlatsor, amelyhez az arcépítés elsajátítása során egyre többet tehet.

Hagyományos receptek arcmaszkokhoz

Mind az ókori gyógyítók, mind a modern tudósok megpróbálták megállítani az öregedési folyamatot. De sajnos ez a probléma még nem oldódott meg. Ez természetes folyamat, ami lassítható, de megállítani nem.

Az öregedés első jelei általában 35 év felettieknél kezdenek megjelenni. Az első ráncok megjelennek az arcon, és a bőr veszít korábbi rugalmassága. A nők különösen fájdalmasan reagálnak erre. Számos terméket és technikát alkalmaznak, hogy megszabaduljanak a ráncoktól és a lehető leghosszabb ideig megőrizzék fiatalos bőrüket. A kozmetikai termékek segítenek.

Ezek speciális krémek, testápolók és szérumok. De az ilyen eszközök meglehetősen drágák. A házi készítésű termékek elképesztően képesek megszabadulni az öregedés jeleitől, éppúgy, mint a különféle krémek.

A házi készítésű arcmaszkok segítenek leküzdeni a korai ráncokat és csökkentik a meglévő ráncok mélységét. Ezen alapok fő előnyei a következők:

• teljesen természetes összetétel;
• allergiás reakciók hiánya;
• alacsony költségű;
• könnyű előkészítés.

A méz és tojássárgája alapú maszkot tartják a leghatékonyabbnak a bőröregedés ellen. Elkészítéséhez 1 teáskanál mézre lesz szüksége, ugyanannyi mézre növényi olajés egy tojássárgája. Az összes komponenst egyesítjük és alaposan összekeverjük, homogén szerkezetet hozva létre. A kapott maszkot az előzőleg megtisztított arcra kell felvinni 20 percig. Ezen idő letelte után mossa le meleg vízzel.

A tojássárgájából készült maszk és zabpehely. Ha nincs kéznél zabpehely, helyettesítheti kávédarálóban zúzott zabpehellyel. gabonafélék. A maszk elkészítésének receptje a következő. Keverjük össze a tojássárgáját, egy evőkanál zabpelyhet és egy teáskanál mézet. Homogén masszát kell kapnia. Az arcra kenjük és 15-20 percig hagyjuk hatni. Utána öblítse le vízzel, és kenje be tápláló krémmel.

A tejtermékek csodákat tesznek a bőröddel. Az összetételükben található vitaminok és mikroelemek hatékonyan megakadályozzák a bőr öregedését, rugalmassá és ragyogóvá teszik. Egy ilyen maszk elkészítése nagyon egyszerű. A zsíros túrót 1:2 arányban tejföllel keverjük össze. Adjunk hozzá egy csipetnyit ezekhez az összetevőkhöz asztali só. Mindent alaposan összekeverünk. Kívánatos, hogy a só feloldódjon. A maszkot felvisszük az arcra, és 20 perc múlva eltávolítjuk.

Hardveres kozmetológia erre a problémára otthon

Sok nő, miután hallott a hardveres kozmetológiáról, azonnal szörnyű képeket képzel el arról, hogyan érik elektromos kisülések, vagy hogyan mozognak kaotikusan a bőrön. lézersugár. Valójában minden elvégzett eljárás fájdalommentes, és visszaadhatja a bőr szépségét és fiatalságát.

A hardveres kozmetológia hatásainak megtapasztalásához nem szükséges ellátogatni Egészségközpont vagy szépségszalon. Ez otthon is elvégezhető. Ezenkívül az otthon végzett eljárások semmiképpen sem rosszabbak a szalon eljárások minőségénél, feltéve, hogy rendszeresen végzik őket.

A működési elv és az általuk nyújtott hatás szerint minden eszköz több csoportra van osztva.

1. A sejteket mikroárammal stimuláló eszközök.
2. Rádiófrekvenciás hullámokkal rendelkező készülékek.
3. Ultrahangos hatásokon alapuló eszközök.
4. Lézerrel ható eszközök.
5. Készülékek az elhalt sejtek és mitesszerek vákuum segítségével történő eltávolítására.

Az öregedő bőr ápolása a tisztítással kezdődik. A kozmetikusokat ajánlom jobb tisztítás gőzölje meg arcbőrét. Természetesen ezt megtehetjük egy serpenyő felett is forró víz letakarta a fejét egy törülközővel. De kényelmesebb ezt gőzszaunával megtenni az arc számára. Használata teljesen kiküszöböli az égési sérüléseket vagy a gőz egyenetlen eloszlását az arc felületén. Ez az eljárás megnyitja és kitisztítja a pórusokat, javítja a vér mikrocirkulációját és elősegíti a nedvesség behatolását az epidermisz mély rétegeibe.

Ezt a problémát valamennyire mindenki tapasztalta. pattanás. Egyesek maguktól távolították el a mitesszereket úgy, hogy kinyomták őket, mások úgy döntöttek mechanikus tisztítás arcok. De ezekben az esetekben a bőr mikrotraumái elkerülhetetlenek. Az eltávolított angolna helyén azonnal vörösség jelenik meg, ami erre utal.

Az ilyen jelenségek elkerülése érdekében otthoni akne eltávolítására használhatja. porszívó por. Használata nemcsak a bőrt szabadítja meg faggyúdugók, hanem javítja az arcbőr vérellátását is.

Válasszon egy megfelelő eszközt a végrehajtáshoz kozmetikai eljárások otthon nem nehéz. A szaküzletek kínálnak nagy választék ezeket az alapokat.

A táplálkozás jellemzői az öregedő arcbőr során

Bőrének szépségét és rugalmasságát nemcsak külső eszközökkel, hanem belülről is meg kell őriznie. A bőr egészsége közvetlenül függ az étrendedtől. Az egészségtelen ételek, füstölt, sós ételek, túlzott édességek befolyásolják rugalmasságát és színét. Ilyen diéta mellett a sejtek megújulásának üteme csökken, a ráncok hamarabb megjelennek.

Ha szeretné a bőr öregedését a lehető legnagyobb mértékben késleltetni, akkor az alábbi termékeknek feltétlenül szerepelniük kell az étrendben:

1. Dió és sovány hal. Ezek a termékek többszörösen telítetlen zsírokat és Omega-3 savat tartalmaznak, amelyek segítenek a száraz bőr, valamint a törékeny haj és köröm leküzdésében.
2. Fokhagyma – segít eltávolítani a nehézfémsókat a szervezetből.
3. Tea, lehetőleg zöld vagy fehér. Tartalmazzák nagyszámú antioxidánsok, amelyek csökkentik a bőr öregedésének intenzitását és csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Teát inni azoknak ajánlott, akik figyelik a súlyukat.
4. A zöldségek, gyümölcsök és zöldek ellátják a szervezetet minden szükséges anyaggal, vitaminnal és mikroelemmel.

A leghatékonyabb krémek

A kozmetikusok javasolják a használatát öregedésgátló krémek, 45 éves kortól. Ebben a korban még nem látszanak az öregedés nyilvánvaló jelei az arcon, de a bőr már kezdi elveszíteni rugalmasságát. Az ilyen alapok felhasználása lesz megelőző intézkedés, és megakadályozza a ráncok megjelenését.

A krém kiválasztásakor a fő tényező az összetétele.

Rész hatékony krém Az öregedésgátló bőrnek tartalmaznia kell:

• aminosavak;
• A-vitamin vagy retinol;
• hialuronsav;
• keratin;
• elasztin;
• B-vitaminok;
• C vitamin;
• P-vitamin;
• kollagén.

A szakértők szerint a legtöbb hatékony eszközök A ránctalanító krémet Intensive Rebuilding Moisturizernek nevezhetjük a Prescriptivestől. Hatása a bőr textúrájának kisimítására, a meglévő ráncok eltüntetésére és az újak kialakulásának megelőzésére irányul.

A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy figyeljenek a Lancome márkájú Resolution D-Contraxol krémre. Az összetételében található komponensek befolyásolják a neurotranszmitterek működését, ezáltal csökkentik a bőr arcösszehúzódásait.

A krémben „Anti-aging varázslatos gondoskodás» a Garnier-től 7 aktív komponenst tartalmaz, amelyek nem csak az ellen küzdenek meglévő jeleköregedését, hanem megelőző intézkedést jelentenek használatuk ellen. Ennek a krémnek a hosszan tartó hatása megjegyezhető és észrevehető hatás alkalmazásból.

Csak Komplex megközelítés, ami magában foglalja kozmetikai eljárások, alapos bőrtisztítás, megfelelő táplálkozás, aktív képélet és elhagyatottság rossz szokások megvédheti a bőrt attól idő előtti öregedésés megőrzi szépségét.

A nők arcbőrének öregedése - okok, életkorral összefüggő változások

A fiatalságból az időskorba való átmenet első ízben érezhető a szemek fényének szinte észrevehetetlen változásával. Kezdődhet, amikor visszatérsz a strandról, lerázod a homokot, és a tükörbe pillantva sok függőleges ráncot fedezel fel az arcodon.

Kezdődhet az utolsó szülő temetésének pillanatától: ránézel a kezeidre és látod öregségi foltok, hirtelen ráébredsz, hogy te lettél a családfő. Hogyan történt ez az egész? Vagy látod magad egy kirakatban, és rájössz valamire, amitől leesik az állad – az a nő, aki az ablak mélyéről néz rád, feltűnően hasonlít az édesanyádra.

A megvalósítás pillanata

A felismerés, hogy a fiatalság múlik, az élet félig megélt, és „egy bizonyos korú” nővé válsz, ahogy a franciák mondják, gyakran ijesztő. A tudatosulás pillanatától kezdődik egy hónapokig, évekig tartó időszak, egy olyan időszak, amikor aprólékosan szemügyre veszed magad, és értékeled az eltöltött éveket: „Mit csináltam eddig az életben?”, „Hová tartok? ”, „Mi vagyok még?” Életem hátralévő éveit szeretném? De ez egy olyan időszak is, amikor teljes mértékben elkötelezheti magát – és kell is – a benne rejlő lehetőségek felfedezése és önmaga fejlesztése iránt. Mikor történik ez? Egyes nők idősnek tartják magukat, és negyvenéves koruk előtt kezdik középkorúnak tekinteni magukat. „Mások a negyvenes éveikben járó középkorúnak érzik magukat” – mondja Mary M. Jurgen, a pszichológia professzora az idős kor közepéig mindenkinél máskor történik.”

„A lányom 29 éves, és már a ráncokat nézi a tükörben” – mondja Dr. Jergen „Megvizsgálja az öregedés fizikai jeleit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fiatalabbnak és idősebbnek néz ki, mert a legtöbb nő így ítéli meg életkorát , tekintve a testi változások megjelenését a fiatalság végének és az öregedés kezdetének.”

Természetesen sok középkorú nő vég nélkül nézi magát a tükörben. Dr. Jergen lányához hasonlóan mi is ellenőrizzük a ráncokat, a szem alatti táskákat és a bőrszínt. Egyikünk sem akar ráncok hálójával és megereszkedett alakjával találkozni az élet közepével, legalábbis nem akaratából. Vegyük például. Lena Borowitz. Magas, karcsú, vöröses hajú szőke, akit a világ sorsa, lelke és karrierje jövője foglalkoztat. Soha nem aggódott különösebben a kinézete miatt, elég volt neki, hogy a főnöke hozzáértő szakembernek tartotta, férje pedig szexuálisan vonzónak találta. A negyvennégy éves Lena mégis keserűen veszi észre a testében végbemenő változásokat. Nem az zavarja túlságosan, hogy elkezd őszülni a haja, amiről azt írja le, hogy megérintette a fagy, hanem a ráncok a szeme sarkában, a szeme alatti táskák, a túlsúlyra való hajlam... „Igyekszem filozófiailag nézd a dolgokat, de ez nem igazán segít” – mondja őszintén – Amikor elmegyek egy kirakat mellett, és elkapom benne a tükörképemet, azt gondolom: „Úristen! Mikor történt!?"

Ki fél attól, hogy betölti a negyvenet?

félsz. Legalábbis ha elmúltál negyven. „Negyven év fordulópont” – mondja Marion Hart. gyógyszerész. „Az évtizedek jelzik az élet szakaszait, és amikor eléri a 40-et, elkezdi felismerni, hogy az élete fele mögöttünk van.” az emberek úgy találják, hogy szeretnek negyvennek lenni.

"El sem tudod képzelni, mennyire féltem attól, hogy negyvenéves leszek,- – vallja be Melanie Anderson, egy nő, aki karriert csinált, de emiatt gyermektelen maradt. - A negyvenedik születésnapom hétvégéjén a férjemmel kirándultunk egy jachton, mert aznap távol akartam lenni otthonról és a tükörtől. Nem tudom pontosan mitől féltem, de amikor a születésnapomon felébredtem, hatalmas megkönnyebbülést éreztem. A legrosszabb az volt a várakozás, hogy hamarosan betölti a 40. életévét. Nem néztem ki másnak, nem éreztem magam másnak - kivéve talán egy kis zavart attól a ténytől, hogy annyira aggódtam, hogy Isten tudja ezt dátum Mi".

„A 40. születésnap közeledtével általában hangulatromlás jár, melynek mértéke változó” – mondja Dr. Hart, - különösen, ha figyelembe vesszük, hogy mások mit gondolnak erről."

Bánj vele ugyanúgy, ahogy tennéd üdvözlőlapok- egy mosollyal.

Az öregedéstől való félelem

Sajnos az a kulturális kényszer, hogy a megjelenésünk határozza meg az értékünket – önmagunk, férfiunk, világunk számára – az, ami miatt a nők olyan érzékenyek az öregedés fizikai jeleire. így van? Igen igen. Annak ellenére, hogy a nők betelepültek a műtőbe, autót vezetnek és szállodákban szállnak meg, a pszichológusok úgy találják, hogy a legtöbb nő még mindig úgy gondolja, hogy értéküket nem az, hogy mit tehetnek, hanem a kinézetük határozza meg. "A nők hajlamosak egyenlőségjelet tenni a szépség és a szexualitás közé" - mondja Laura Barbanel, Dr. pedagógiai tudományok, Egyetemi tanár. Talán ez a régi "ha... akkor..." egyenlet kiterjesztése, vagyis ha az öregedés csökkenti szépségünket, akkor a szexuális vonzerőnket is. Ha kevésbé szexinek nézünk ki, akkor nem tudunk partnereket vonzani. Ha nem vonzunk partnereket, nem lehet gyerekünk. Ha nincs gyerekünk, akkor nem teljesítjük a célunkat. Ha nem teljesítjük a célunkat, nincs hasznunk. Mi a logika? Valóban egy nő értéke abban rejlik, hogy képes szülni? "Természetesen nem. De az öregedéstől való félelem az ilyen nézetekben gyökerezik" - mondja Dr. Barbanel. Egy nő számára, ahogy egyik kollégája fogalmazott, az öregedés nem más, mint „a szexuális eltiltás megalázó folyamata”.

Jane Fonda hatás

A helyzetet bonyolítja, hogy most, a huszadik század végén lehetőségünk van halogatni legalább nyilvánvaló jeleköregedés. A testmozgás erősítheti a petyhüdt combokat, a testmozgás feszesítheti a megereszkedett hasat, a szemkörnyék bőrének feszesítésével megszabadulhat a szem alatti táskáktól, a hidratáló krémekkel pedig javíthatja a lábak bőrének állapotát. Kétségtelen, hogy 40 évesen nem úgy nézünk ki, mint anyáink.

„Ironikus módon – mondja Dr. Jerdjen –, hogy a későbbi éveinkben fiatalnak látszó képességünk megerősíti azt a mítoszt, hogy egy nő csak olyan jó, amilyennek kinéz.” Ezt Jane Fonda-effektusnak nevezi.

Kettős mérce: házas és hajadon

Van egy olyan régi vélemény, amely ezekkel a szavakkal fejezhető ki: a férfiak jól öregszenek – az életkorral egyre vonzóbbá válnak. Az új ráncok karaktert adnak, ősz haj adjunk hozzá bölcsességet. Mi a helyzet a nőkkel? Az arcon lévő ráncok ráncokhoz hasonlítanak, az ősz haj pedig matrónákká változtatja őket. Az életkor előrehaladtával a nők elvesztik vonzerejüket. Mit gondolnak erről a modern nők?

A középkorú és idősebb házas nők bája és szexuális vonzerejük elvesztésének tulajdonították életkorral összefüggő változások, például ősz haj, ráncok, túlsúly. Az egyedülálló nők - különösen a középkorú nők - úgy nyilatkoztak, hogy mindez érdekesebbé és vonzóbbá tette őket. Dr. Giesen felhívta a figyelmet arra, hogy az ilyen ellentétes nézeteket ugyanaz a magyarázata: az önmagunkkal szembeni helyeslő magatartás szükségessége. Mire lehet következtetni? „Talán – érvel Dr. Giesen – a felmérés eredményeként kapott kép minőségileg mást tükröz. élettapasztalat egyedülálló és házas nők."

"A probléma az," magyarázza, "ha Jane jól tud kinézni 44 vagy 54 évesen, úgy gondoljuk, nekünk is jól kell kinéznünk. És hamarosan ez egy másik kulturális attitűddé válik. Ezt várja el tőlünk a társadalom, ezt várjuk el. "Ez az attitűd veszi át az elmét, ellentmondásos helyzet jön létre, a korcsoportok közötti különbségek kisimulnak, kitörlődnek, ugyanakkor továbbra is azt hisszük, hogy egy nő, akinek ráncai vannak az arcán, foltos a keze, ősz a haja a vonzereje, vagy legalábbis az én része, de a valóságban ennek az ellenkezője történhet. spirituális növekedés mert ez idő alatt nézzük magunkat a tükörben, és gondolkozunk: „Mit csináltam az életemmel?”, „Mit fogok kezdeni a hátralévő éveimben?”

Az idő újra megszületik

Ezt jelenti az élet második felébe való belépés. "A felnőtt évek hasonlóak a kora gyermekkori időszakhoz, amikor a gyermek – általában 18 hónapos kora körül – először veszi észre, hogy nem mindenható" – magyarázza Elizabeth Auchin-loss, MD, pszichiáter. Ez a felfedezés csíp a gyermekben, olyan ugrást tesz egyénisége fejlődésében, hogy az egyik pszichológus ezúttal a másodiknak nevezte pszichológiai születés. Egy nő nagyjából ugyanúgy reagál halandóságának felismerésére. Valójában tekintheti életkorát egy második születés időpontjának – ezúttal önmaga születésének.

Mit csinálnak az újjászületett nők? „Mindenki más” – mondják a tudósok. Egy nő vesz magának egy Mercedest. A másik iskolába jár. Egy harmadik csatlakozik az atomenergia fejlesztése ellen tiltakozó kampányhoz. A negyedik tengeri útra indul. Egy dolog közös ezekben a nőkben – mindegyikük felfedi természetének valamilyen oldalát. Egy nő, aki Mercedest vásárol, rájön, hogy ő maga is vásárolhat egy luxusautót, ahelyett, hogy megvárná, míg Bűbájos herceg elhozza neki a kulcsokat. Egy nő, aki beszállt a politikába, rájön, hogy van elég ereje az ellenálláshoz erős a világtól ezt, és mondja el nekik, hogy szerinte mit csinálnak rosszul. A vitorlázó nő pedig olyan képességeket fedez fel magában, amelyekről nem is tudott.

Mindegyik nő azt csinál, amit akar hosszú ideje Próbáltam, de nem tudtam elérni. Lényegében úgy tűnik, mindannyian azt mondják: "Oh-la-la! Nem fogok itt ragadni örökre. El kell döntenem, hogy most mi a legfontosabb számomra, és erre kell koncentrálnom."

Fejleszd képességeidet

Néha a felnőttkorban hozott döntések fájdalmasak, mert gyakran amikor az egyiket választod, kénytelen vagy feladni egy másikat. Például egy nő, aki úgy dönt, hogy könyvet ír, kénytelen lehet feladni álmát, hogy PhD legyen – egyszerűen azért, mert nem lesz ideje mindkettőre. Szerencsére a választás során tapasztalt fájdalom, mint mindig a születés pillanatában, közvetlenül összefügg az előzetes felkészülés mértékével.

Hogyan készülj fel egy ilyen szülésre? "Ha a középkorba csak csinos arccal érkezel, akkor bajban vagy" - mondja Dr. Auchincloss. De ha olyan tudással és készségekkel lépsz be ebbe az időszakba, hogy önbecsülést és függetlenséget szerezz, akkor felnőtt éveid a kreativitás és a spirituális növekedés időszaka lesznek. Az a nő, aki tudja, hogyan kell elvállalnia egy-egy feladatot, mint például a pénzkezelés, a gyerekek tanítása, a könyvírás, az éttermi vállalkozás működtetése vagy a laboratóriumi vizsgálatok elvégzése, felismeri értékét, és tudását, készségeit a további fejlődés alapjaként használja. Lényegében tudása és készségei jelentik azt az anyagot, amellyel újrateremti önmagát. "Ez az oka annak, hogy sok nő középkorában kezd el tanulni" - teszi hozzá Dr. Auchincloss. Úgy érzik, további tudásra van szükségük önmaguk fejlesztéséhez. Egy hétköznapi dolog, amikor a "szépségkirálynőből" háziasszony lett, és gyerekeket neveltek, matematikából diplomát szerez.

Ismerd meg önmagad, szerezz önbecsülést

„Az, hogy felnőttként hogyan érzi magát, leginkább attól függ egészséges kapcsolat az életre – mondja Marion Hart, MD, pszichoanalitikus és pszichiátriaprofesszor. - Ha kialakult benned egy ilyen hozzáállás, sokkal könnyebb dolgod lesz. Ha nem, akkor sok mindent át kell gondolni és „újra felszerelni”.

„A pozitív hozzáállásnak nagy köze van ahhoz, hogy jól érezze magát önmagában” – mondja Dr. Hart. „Tudja meg, ki vagy, milyen erősségeid vannak, építs ki értelmes kapcsolatokat a barátaiddal és a családoddal – különösen más nőkkel. " "A felnőttkor a kölcsönös gazdagodás időszaka, kölcsönös támogatással." „Vedd körül magad szerető, jó, aktív emberekkel” – tanácsolja Dr. Jergen. „Gondolj arra, hogy milyen emberekre van szükséged, és szánj rá időt, hogy kommunikálj velük , élő teljes életet, akiket Önhöz hasonlóan lenyűgöz a személyes fejlődés gondolata."

„Ossza meg örömét szeretteivel és barátaival” – teszi hozzá Dr. Jergen. „A mások által tükrözött öröme megszázszorosodik, és mérhetetlenül gazdagítja az életét.”

Vegyél egy sportautót

„Csinálj, amit akarsz – tanácsolja Dr. Barbanel –, különösen azt, ami örömet okoz.

Sarah Rogers mindig is szeretett volna egy sportautót, de mindig a férjére bízta magát, aki praktikusabb megoldást választott. Ezért az összes autójuknak sok előnye volt, a költségek, a benzinfogyasztás és a javítási költségek alapján. De számára nélkülöztek minden varázst. „Fokozatosan – mondja Sarah – rájöttem, hogy még néhány autó – és egy halottaskocsival indulok az utolsó utamra.” És így, amikor ő régi autó lerobbant, elvitte férjét a kiállításra, és egyenesen a szemébe nézve egy csillogó ezüst színű kétüléses autóra mutatott a következő szavakkal: „Ezt elviszem.”

„Csodálatos!” – kiáltott fel, amikor meghallotta ezt a történetet.

És így folytatja: „Mi, nők, elkövetjük azt a hibát, hogy mindent magunkra teszünk, túl sokat dolgozunk. Dr. Barbanel úgy beszél, hogy világossá válik, hogy ez csak fél tréfa. "Érezze fel természetének különböző oldalait, a különbözőségeket személyes tulajdonságok„Próbálj ki mindent magadon, mintha új kalapot próbálnál fel” – sürgeti kitartóan. - Emlékszel, hogyan sétáltál át a kalaposztályon egy boltban, amikor kislány voltál? Ha édesanyád megállna beszélgetni az egyik barátjával, azonnal a tükörhöz osontál, és egyik kalapot a másik után próbálnád fel. Az egyik szemére húzott fekete puha sapka kémmé változott. Egy fekete bársonyból készült kicsi, rövid fátyollal, amely kellemesen csiklandozta az orrodat, és azzá varázsol. Femme fatale", ugye? És a széles karimájú szalmakalap bársonyszalagokkal? Pontosan úgy nézel ki benne, mint egy Gibson-lány az 1900-as évek elejéről. Mit éreztél, amikor ránéztél erre a Gibson-lányra a tükörben – te magad? Aranyosnak tűntél magadnak, gyenge, finom?

Mindannyiunkban van egy kalapszekrény, amely csak arra vár, hogy viseljük” – mondja Barbanel.

"A középkor itt az ideje, hogy mindegyiket felpróbáljuk."

Lásd még Ráncok