こんにちは、美しい女の子たち、
ほんの2、3年前、私の顔は控えめに言ってもあまり魅力的ではなく、つまり次のようなものでした（すでに肌の治療中だったので、最も無害な写真を選びましたが、その前はさらに悪化していました）そのため、すっぴんの私を見ると傷つき、涙が出るほど傷つきました）。
18歳までは持ってた 完璧な肌、 全て 思春期問題ない。 どこかに1つまたは2つのニキビが発生した場合、それらは特に目立つものではありませんでした。 いつも私を悩ませている唯一のことは、 脂っこい輝き, 私は覚えている限り、混合肌/脂性肌です。 しかし、18歳になった後、すべてが一度に私に降りかかりました。 油っぽい光沢が何倍も激しく現れ始めただけでなく、ひどい炎症（ニキビ）も現れました。 しかし、私はすべてを成り行きに任せたり、奇跡を待つような人間ではないので、すぐに美容師に助けを求めました。 彼らが助けるためにできることは、悪化を最小限に抑えることだけでした（写真のもの）。 額と顎を中心に炎症が残り、頬にも少しだけ残っていました。 重度の炎症と膿疱は消え、傷跡はまだいくつか残っていますが、神に感謝します。 暗い痕跡重度の炎症から。 このすべては、私が美容師になるまで続きました。美容師は私の顔を神聖な形状にするのを手伝ってくれただけでなく、自宅での顔のケア方法も教えてくれました。
確かに 重要な役割当社のスキンケア製品は、クリーム、マスク、美容液、トニックなどの役割を果たします。 しかし、守らなければならないルールもありますが、私たちの多くは忘れていたり、気づいていません。 この投稿は、特別で慎重なケアが必要な、問題のある肌を持つ人に特に役立ちます。
長い投稿になりますが、参考になれば幸いです。 アンダーカットしてください
基本的なルールを学びたい人がいれば、その方法を教えてください。 右私の肌（乾燥肌、普通肌、混合肌）をケアしてください。それから、それについての投稿を書くことができます。 膨大な話題。 ご希望のある方がいらっしゃいましたら、お知らせください。 そして今日は、問題のある脂性肌に焦点を当てます。
したがって、最初から始めましょう。つまり、炎症を起こしやすい問題のある脂性肌や混合肌のケアです。
私たちの炎症の多くは、顔、またはむしろ毛穴での細菌の増殖によって発生します。 過剰な油分泌は微生物にとって最適な環境であり、死んだ細胞がくっついて毛穴が詰まり、炎症を引き起こすリスクが高まります。
したがって、最初の 2 つの黄金律は、 いつも以下は非常に簡単です。
1. 肌のクレンジングやメイクを始める前に、必ず手を洗ってください。朝洗顔する場合でも、製品を塗る前には必ず手洗いや消毒をしましょう。 特殊なジェルまたはスプレーします。 理由を教えてください。 しかし、信じてください、このアイテムをオンにするだけで、皮膚で細菌が増殖するリスクは大幅に軽減されます。 メイクをする場合も同様です。 手でメイクをする場合は、清潔で洗った手でのみ行ってください。
2. 日中は顔に触れないようにしてください。手で顔を触る回数が減れば増えるほど、細菌が増殖する可能性は低くなります。 理由はまた同じです。私たちの手には多くの細菌が付着しており、繁殖条件が非常に優れている顔の皮膚に細菌が移るのは非常に簡単です。
炎症を起こしやすい脂性肌、または炎症を起こしている肌の場合、最も重要なことは、毛穴の詰まりとその後の炎症（ニキビ）の形成を防ぐことです。 それが理由です、 主なタスク- 皮膚から余分な脂肪や死んだ細胞を取り除きますが、皮膚の脂質バランスを乱さないでください。効果的に除去して洗浄することが大切ですが、やりすぎは禁物です。過剰な洗浄は肌を乾燥させ、炎症を引き起こす可能性がありますが、最も重要なことは、脂質バランスが崩れると、さらに多くの分泌を引き起こすことになります。 皮脂.
知っておく必要がある 3 番目のルール:
3. シャンプー後と同じように、髪にもコンディショナーが必要です。私たちの肌はクレンジング後に調子を整える必要があります。何のために？ クレンザーはメイク、余分な油分、汚れを取り除き、さらに肌の調子を整えることで、肌の pH バランスを回復します。
さて、ファンド自体については次のとおりです。
- 石鹸成分を含むクレンザーや石鹸自体は皮膚を過度に乾燥させるため、使用しないでください。
- クレンジングミルク 脂性肌最良の選択肢ではありませんが、油分が最小限に抑えられ、より効果的に皮膚を洗浄できるため、洗浄にはジェルとフォームを選択する必要があります。 化粧品をたくさん使う場合は、まずメイクを落としてミルクで洗顔し、さらにジェルやフォームで顔を洗います。
- アルコールを含むローション/トニックは除外してください。 アルコールを含む製品は、皮膚の炎症や乾燥を引き起こす可能性があります。 特にニキビがある場合は、アルコールを含まない化粧水を選択してください。
- 顔に脂っぽい膜を残すトニック/ローションも避けてください。
4 番目の重要なルール:
4.
マット効果のあるクレンザーや化粧水を選択しないでください。、そうしないと、肌が非常に乾燥してしまう可能性があります。 クリームのマットさを探す必要があります。
クレンジングとトーニング製品を優先してください。 敏感肌またはサリチル酸を含むもの、 グリコール酸抗炎症作用、抗菌作用、面皰吸収作用を持つあらゆる種類の抗菌物質。 サリチル酸脂肪を完全に分解するので、詰まった毛穴に完璧に浸透し、毛穴をきれいにします。
5 番目のルール:
5.
脂性肌は軽く洗うのがベスト 温水そして1日2回までです。冷やして顔を洗うと毛穴が狭くなり、毛穴の中の汚れが入りにくくなります。 熱すぎるお湯や頻繁な洗濯は、次の原因となる可能性があります。 大量の分泌物皮脂。
次に、定期的なより深いクレンジング/角質除去に進みます。 この時点で、2 つのルールを組み合わせます。
6.
脂性肌、特に問題のある肌の場合は、スクラブを避け、酵素/生物学的ピーリングやローラーを優先する必要があります。 スクラブは皮膚を傷つけ、炎症を起こすと刺激して、さらに多くの細菌が毛穴に入るリスクを高めます。 一方、ピーリングは、皮膚を損傷することなく、死んだ細胞やその他の深部の不純物を除去するのにはるかに効果的です。 それらは非常に効果的ですが、同時に繊細でもあります。 これらのピーリングは、肌の状態に応じて週に2〜3回使用する必要があります。 また、脂性肌にとってマスクは非常に重要な役割を果たします。 この計算でマスクは少なくとも週に 2 回作成する必要があります。1 つはクレンジング マスク、もう 1 つは栄養/保湿/調色マスクです。 クレイベースのマスクはクレンジングに最適で、毛穴をきれいにし、皮脂の生成を抑制します。 栄養を補給するには、すべての肌タイプを対象としたクリーミーなテクスチャーのマスクを選択する必要がありますが、栄養価が高すぎないものを選択してください。 マスクは、油分が多い乾燥肌に最適です。 問題のある肌そのような場合です。 マスクは常に次の後に適用する必要があります ディープクレンジング/ ピーリング、これを特別なブラシで行うことをお勧めします。
7 番目のルールはむしろ衛生上のルールですが、多くの人はそれに注意を払わないか、単にその重要性について考えていません。
7.
乾いた清潔なタオルで顔を拭く必要があります。。 タオルは3日ごとに交換する必要があります。 そしてトラブル肌にも 最良の選択肢使い捨てのおしりふきを使用させていただきます。 ニキビがある場合は、顔をこするのではなく、軽い動きでニキビを吸い取るようにしてください。 繰り返しますが、これのおかげで、細菌の増殖の可能性が最小限に抑えられます。
8番目のルールはクリームと乳液による保湿に関するものですが、その選択はしばしば問題を引き起こします。
8.
脂性肌、混合肌、問題のある肌のためのクリームを選ぶ際の主なことは、肌の状態を保つのに役立つクリームであることです。 水分バランス肌。 でも毛穴は詰まりません。 クリームを塗布した後は、皮膚が必要なだけ吸収するため、残留物は常にナプキンで取り除く必要があります。
軽い粘稠度とテクスチャーのクリーム/エマルジョン/ジェルクリームを選択してください。 ファットクリーム問題を悪化させる可能性があります。 脂性肌やトラブル肌用のクリームの多くには、グリコール酸や乳酸が含まれており、軽く角質を取り除き、皮膚の表面や毛穴から死んだ細胞や余分な油分を取り除くのに役立ちます。 問題のある肌には、AHA酸を含むクリームが最適ですが、 サマータイムそれらを放棄する価値はあります。
美容液（アンチエイジング、治癒、強化など）を使用する場合は、保湿剤を塗る前に使用する必要があります。 きれいな肌。 クリームは美容液の10分後に塗布します。 マット製品と美容液は例外です。 保湿剤/乳液の10分後に塗布する必要があります。 マット化クリームまたはパウダー粒子を含むクリームを使用する場合は、マット化美容液を追加で使用する必要はありません。 そうしないと、皮膚が乾燥し、過剰な分泌につながる危険性があります。.
皮脂 ナイトクリームに関しては、基本的にすべてのナイトクリームは非常に栄養価が高いため、避けた方がよいでしょう。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、これらを次のものに置き換える価値があります。特別な混合物
脂性肌やトラブル肌のためのオイル。
9.
このような混合物の目的は次のとおりです。皮脂腺に、すでに十分な皮脂があるという信号を送り、その分泌を自然に調節します。 9 番目のルールはパッケージングに関するものです。
チューブ入りのクリーム、マスク、セラムを選択してください。
10.
それらはより衛生的であり、そのような製品の保存寿命は通常より長くなります。 製品が瓶に入ったままの場合は、瓶に指を入れないでください。保存期間が大幅に短くなります。 これには、専用のスパチュラまたは使い捨ての綿棒を使用してください。
11. ここで、些細なことですが、役に立つ小さなことについて少し説明します。 マスクを洗ったり外したりするためにスポンジやブラシを使用する場合は、使用後は必ず専用の消毒用石鹸で洗い、完全に乾燥させてから 2 ～ 3 か月ごとに交換してください。コットンパッドやコットンを保管しないでください。綿棒
12. 湿気の多い部屋で包装せずに（たとえば、開いたカップに入れて）保管してください。これらは、湿気の多い環境であっても、微生物の優れた繁殖地となります。
可能であれば、少なくとも2か月に1回は定期的に美容師の診察を受けてください。
、信じてください、多くは彼らに依存しています。そして最後に、顔のスキンケアに貢献できる、またそうすべきボーナス、メイクアップ ブラシです。 13. ブラシの使用後は毎回消毒します。特別なスプレーを使用して、週に一度暖かい温水で洗ってください。
石鹸水 
こうなりました（肌はかなり良くなったのがわかりますが、ニキビ跡は残ります） 
6〜7か月後、私はすでにこのようになっていました（頬、髪の生え際近くの額、前髪が隠れていた部分にシミと小さな炎症が少し残りました） 
1年後はこんな感じ（一番理想的な状態でした） 
ここでは、発疹や炎症がなくなっていることがわずかにわかりますが、額と頬にはニキビ後の跡がいくつか残っています（写真が小さくて非常に伝わりにくいですが、通常の形式でははっきりと見えます） ) 
今、私は少し持っています より悪い状態 1年前よりも肌は変わっていますが、完全に整えたいと思っています。 これらすべての点を観察して、次のことを発見しました。 良い美容師そして自分で選ぶ 適切なケア肌の状態をほぼ完璧に近づけることができました。
お役に立てば幸いです、
希望
連絡してください
学校では「スキンケア」というテーマに関する作文は与えられませんでした。 そしておそらく無駄だろう。 結局のところ、肌を整える能力はまさに芸術です。メイクアップとスキンケアの秘密を知り、それらを上手に活用する人は誰でも、より長く若々しく美しくあり続けることができます。
これは「個人の衛生状態」という概念だけではありません。スキンケアには、単にクレンジングするだけではありません。 多くの研究がそれを証明しています 美しい人々私生活やキャリアでより成功する - 自分自身の世話をする能力は、地理や物理学の学校のコースほど重要ではないでしょうか? 追いつきましょう。
毎日の顔のスキンケア
メイクもスキンケアも私たちの美しさを保つのに役立ちます。 しかし、毎日メイクができない場合、皮膚科医や美容師の規則では、スキンケアは毎日、休みなく行うべきであると言われています。
化粧品を正しく選ぶことが重要です。顔や体のスキンケアは、自分に合った製品を使用して行う必要があります。 見つけるのは難しいかもしれませんが、時間をかける価値はあります。
ベース 衛生管理肌用- クレンジング、調色、保湿。 この 3 ステップのスキンケア システムは、皮むき、吹き出物、初期のシワを防ぎながら、フレッシュな肌を維持するのに役立ちます。
基本セット用 ホームケア肌用:
- 洗浄用のフォーム、ジェルまたはミルク。
- ローション、トニック、サーマルウォーターまたはフローラルウォーター。
- SPF10以上の保湿・保護クリーム。
ただのメモです。 注意してください: 適切な衛生的な顔のスキンケアには石鹸の使用は含まれません。
クレンジング
衛生的なスキンケアは、洗浄用のジェル、フォーム、ムースなどの製品を使用することです。
乾燥肌の人はよく次のことを選択します。 毎日のケア牛乳。 あまり水に触れたくない方に最適な顔用スキンケア化粧品です。 冬の顔のスキンケアでは、タイプに関係なく、さまざまなオイル洗浄システムもうまく機能することがわかっています。
少なくとも冬の間は、肌を乾燥させるジェルや石鹸の使用は避けてください。
調子を整える
毎日の顔のスキンケアには、調色を含める必要があります。 何を選ぶか - トニックまたはローション - 特別な意味はありません。 製品が提供することが重要です 包括的なケア顔の皮膚用：クレンザーの残留物を取り除き、肌を落ち着かせ、pHを回復し、クリームや美容液の塗布の準備をします。
クリームの塗布：保湿、栄養補給、保護
スキンケアのための保湿クリームは重度の乾燥にのみ必要であるという意見があります。 これは真実ではありません。すべての肌タイプには水分が必要です。 基本的なケアスキンケアと個人衛生にはクリームを塗る必要があります。
冬のスキンケアに店頭販売中 保護クリーム。 実行する場合に必要です。 長い間路上で。 家からバスまで歩いて数分以内で職場に行くだけの場合は、通常の保湿スキンケア クリームで十分です。 冬でも夏でも、家を出る30分前までに塗りましょう。
日焼け止め
肌の老化の主な原因は紫外線にさらされることであることが証明されています。 アンチエイジングスキンケアを実現するために、 一年中(!) 少なくとも SPF10 の SPF フィルターを備えたクリームを使用してください - 冬のケアスキンケアには、ソーラーフィルターを備えた製品の使用も含まれます。
日焼け止めアンチエイジングのスキンケアは、雪が降っているときやスキー場でリラックスしているときに特に重要です。積雪は紫外線を反射し、肌への影響を倍増させます。 装飾用化粧品にSPFフィルターが含まれており、メイクが日焼けから保護されている場合でも、肌のお手入れには日焼け止め製品を追加で使用する必要があります。
効果的なスキンケアをしたい場合は、個人の衛生状態を忘れないでください。 一日中、できるだけ手で顔を触らないようにしましょう。 脂性肌の方はゴシゴシしないでください 皮膚分泌物手のひらに当て、紙ナプキンを使用します。
顔を手の上に置かないでください。 まず、これが手から顔に細菌を移す方法です。 次に、このポーズでは皮膚が伸びてシワができます。
追加の顔のスキンケア
ホームスキンケアキットには、ディープクレンジングと保湿製品も含まれている必要があります。 確かに、 プロフェッショナルケア顔のスキンケアのほうが効果的ですが（実際にしわを伸ばしたり、ニキビ跡をなくしたりできるのは美容クリニックでのみです）、自宅でも肌の見た目を良くすることができます。
ディープクレンジング
機械的なスクラブと ケミカルピーリング自宅での顔のスキンケアに使用すると、毛穴を深く洗浄し、死んだ細胞を除去するのに役立ちます。
手作りマスク付き フルーツ酸、そしてピーリングロールはスクラブと違って肌を傷つけません。 スクラブをフルーツ酸を含む製品に置き換えてください。
マスク
マスクの主な種類：クレンジング、保湿、美白、鎮静。 スキンケアの推奨事項には通常、次の使用が含まれます。 いろいろなマスク。 乾燥肌の場合は主に保湿と鎮静マスク、脂性肌の場合はクレンジングマスクを加えます。 適切な顔のスキンケア プログラムには、夜のマスクの使用が含まれます。
マスクを使用したスキンケアのルール:
- 上記の領域には製品を塗布しないでください 上唇そして目の周り。
- 脂性肌用のクレンジングマスクを少なくとも週に1回、保湿マスクを2〜3回作成します。
- マスクはディープクレンジング（ピーリング）後にのみ使用してください。
- スキンケアシステムを遵守します。つまり、マスクを時々作るのではなく定期的に作ります。
- スキンケアの推奨事項では、クレンジングマスクは蒸した肌に使用することが推奨されています。
- マスク 自家製顔のスキンケアの場合は、保管せず、準備後すぐに使用することをお勧めします。
- スポンジでマスクを洗い流す必要があります。こうすることで、皮膚の伸びが少なくなり、効果が得られます。 追加のピーリングケア、そして血液微小循環も刺激します。
- マスクの効果を高め、確実に 適切なケア顔についた場合は、マスクを洗い流した後、すぐに化粧水で顔を拭きます。 水道水肌に良くないし、化粧水で洗い流してしまう。
皮むけや小じわ
皮むけを防ぐために、総合的な顔のスキンケアを行ってください。 これには、デイクリームとナイトクリームの定期的な使用、保湿マスクが含まれます。 アルコールを含む強壮剤は使用しないでください。 これは、乾燥肌タイプと脂性肌タイプの両方のスキンケア化粧品に当てはまります。
水分不足の原因になるので、 小じわ、保湿マスクは、総合的なアンチエイジング顔のスキンケアの一部です。
イライラ
赤みは、低品質の化粧品やアレルギー成分によって引き起こされる可能性があります。 使い始めたら 新しい化粧品スキンケア製品では、メーカーがシリーズ全体の同時購入を推奨している場合でも、最初に 1 つの製品を試して反応を評価してください。 次に、残りの資金を入力します。
男性は女性に比べて表皮が厚いですが、 メンズケア皮膚の裏側には 頻繁に髭を剃る、その後、顔は定期的に炎症を起こします。 したがって、男性のスキンケアには、アロエベラをベースにしたものなど、心地よいアフターシェーブジェルやバームの使用が含まれます。
黒ずみ
面皰、または黒ずみは、皮膚の表面に現れた皮脂であり、空気との接触により厚くなり、乾燥し、酸化します。このため、黒ずみのように見えます。 面皰のある肌のケアに関する多くの推奨事項やレシピがインターネット上で見つかります。 しかし、黒ずみを解消するには、 正しいプログラム顔のスキンケアには蒸しを含める必要があります。 このステップを省略すると、粘土やその他の成分が「汚れ」を表面に引き寄せることができなくなります。 面皰のある肌のケアに関するこのアドバイスは、スクラブ、マスク、その他の化粧品の使用にも当てはまります。
自家製の化粧品スキンケア プログラムには、ヨーグルト、低脂肪カッテージ チーズ、またはケフィアの使用が含まれる場合があります。これらの製品は角質を除去します。 最上層表皮。 その結果、厚くなった皮脂が出やすくなり、肌の黒ずみがより効果的に洗浄されます。
世話をするとき 男性の肌黒ずみにはブラシや専用のタオルを使うと効果的です。 原則として洗浄ジェルとセットになっています。
広い毛穴
皮脂が溜まる 皮脂腺、伸ばします。 化粧品のスキンケアや黒ずみの除去後、顔にくぼみが現れることがよくあります。 自宅で減らすことができるのは、 短時間引き締めマスクを使用。 約6ヶ月ほど効果が持続します サロンピーリングローズ・ドゥ・メール、 ダイヤモンド研削またはマイクロダーマブレーション。
サロンの手順：美容師に行く必要がありますか？
「スキンケア」に関する要約をインターネットで検索する代わりに、皮膚科医に相談してください。 スキンケアは科学です。美しく、健康で、若々しい肌を手に入れるには、有能なアプローチが必要です。
プロによるフェイシャルスキンケアは家庭でのケアとは異なります。 サロンのスキンケア機器を使用して実行される手順はより強力で、より長く持続し、より顕著な結果が得られます。 計画している場合 重要な日付そして、あなたは最高の外見を保つ必要があり、美容師や皮膚科医に予約を入れる必要があります。 肌のタイプや状態に応じて、専門家がスキンケアシステムを選択します。
自宅で使用するために設計されたスキンケア機器を購入できます。 しかし、やはり専門家に任せた方が良いでしょう。 経験豊富な美容師衝撃の深さと処置の結果の両方を制御します。 本当に手に入れるには 良い効果スキンケア機器を使用するときは、皮膚で起こっているプロセスをよく理解する必要があります。同じ機器を自宅で使用した場合と美容師の手で使用した場合では、異なる結果が得られます。
手作りマスクを作ろうと思ったら…
スキンケアに役立つクリームやマスクのレシピを知るには、成分を理解する必要があります。 主な成分とその特性を理解して選ぶことができます 効果的なマスクそしてクリーム。 スキンケアのレシピを見て、材料を追加または置き換えてコレクションを完成させながら、学校の授業要項に書き損ねたスキンケアのエッセイを自分で書くことができます。
「顔のスキンケア」をテーマにしたビデオ
過ごし方 ビューティーケアあなたの肌のために、ビデオ「冬の顔のスキンケア」の美容師のアドバイスが役立ちます。
「春の顔のスキンケア」のビデオから、霜が降りた後に従うべきスキンケアのルールを学びましょう。
この資料があなたの顔の皮膚の適切なケアに役立つことを願っています。 美しくなってください！
各女性には、製品を塗る順序、特定の製品を使用し、他の製品を除外するなど、独自の特別な美容習慣があります。 これらすべてにおいて、規則性を維持することが重要であり、さらに良いことに、専門家の意見に耳を傾け、既存のものを改善することが重要です。
アビゲイル・ジェームス 英国で最も有名な有名美容師の一人です。 彼女は自分の分野において百科事典のような知識を持っているだけでなく、黄金の手の持ち主でもあります。 この男は間違いなくすべての秘密を知っています 美しい顔今日は、あなたの美容ルーチンに有益かつ重要な多様性をすぐに加えるために、彼女の推奨事項をよく理解していただくことをお勧めします。
1. 厳格なスケジュールを厳守する
肌の健康と美しさのための第一のルール：肌は清潔でなければなりません。そのためには、すべての操作の前に、1日2回、朝と夕方、自分の都合の良い方法で顔の肌を清潔にしてください。 この後、化粧水を使用し、効果を実感したい場合はすぐにアイクリームを塗ります。 これは製品の成分が浸透しやすくするため重要です。 薄い皮膚世紀 次に、セラム、モイスチャライザー、SPF を含む日焼け止めなど、一般的には自分で選んだもののリスト全体を使用します。
役立つヒント:むくみができやすい場合は、夜ではなく朝にアイケア製品を使用してください。
2.クリームの塗り方テクニック
むくみを解消するには、 くま目の周りが腫れて引き締まる 上まぶた製品を正しく適用する必要があります。
目の周りの領域を扱うときは、目尻から鼻に向かって内側に移動する必要があることに注意してください。目尻のしわが最もよく現れる領域をカバーすることを忘れないでください。
クマを取り除くには、ドラムスティックのように指を使って軽くたたきながらクリームを塗ります。 この方法はからくりのように聞こえますが、実際には目の周りのリンパの動きを刺激し、それによって血液循環を改善し、組織を強化するという素晴らしい効果があります。
むくみを解消するには、目の周りを軽く、ほんの少し（！）押して、皮膚を軽く慎重に下に引っ張りますが、引っ張りすぎないように注意してください。 これもリンパドレナージマッサージの一種です。
ただし、クリームを塗るときに眉の下の骨を軽く押すと、上まぶたが引き締まります。
3.角質除去
角質除去や角質除去は、文字通り目の前で皮膚を比較的規則的に変化させるのに役立ちます。 これ 重要な段階スキンケアで。 あなたが正常で問題のない肌を持っている場合、角質除去は死んだ細胞の層を除去することによって文字通り輝き、より明るく見えるようにします。 さらに、このステップにより、美容液やその他の保湿剤が皮膚の層の奥まで浸透し、より早く作用し始めるのに役立ちます。
ピーリングは、皮膚を洗浄する過程で布地を使用するか、小さな研磨粒子を含む特別なスクラブを使用するか、または特別な酵素と酸を使用するかによって、まったく異なります。 それぞれに独自の利点があるため、1 つを使用することも、時々交互に使用することもできます。
4. 血清を使用する
セラムまたはいわゆるフェイシャルセラムは、重度の集中砲火を充填した軽いテクスチャーの製品です。 健康成分、保湿剤には見られません。 洗顔後すぐに美容液を塗るようにし、その後、保湿剤などのより濃密なテクスチャーの製品に進みます。
あなたの美容ルーチンは美容液なしでも十分に行えますが、美容液を使い始めて定期的に使用すると、違いがわかるでしょう。
5. 毎日のマッサージそして言い訳はできません！
顔をマッサージするのに、この分野の専門家である必要はありません。 しかし、マッサージをすることで顔は変わります。 良い面、肌の弾力性と色合いから始まり、色で終わります。
この場合、マッサージには一銭もかかりませんし、効果はわかります。 さらに、クレンジング中に顔をマッサージすることで、マルチタスクに慣れることができます。
6. 唇全体注射はありません
唇の血流を促進するヨガテクニックの 1 つを使用して、自分で唇をふっくらさせることができます。 やり方はとても簡単です。ビデオをご覧ください。
7. 正しいリップクリーム
リップクリームを使いたい場合は、以下の成分が含まれるリップクリームの使用は避けてください。 鉱物油。 唇に心地よい感触があり、潤いを与えるように見えますが、唇に潤いを与えず、吸収されないため、長期的には皮膚がさらに乾燥します。 植物油を含むバームに焦点を当てる方が良いでしょう。
8.もっと水を飲む
一日の始まりに、水の入ったボトルや水差しを目に見えるところに置いて、もっと飲むことを忘れないようにしましょう。 これは最初だけ難しいですが、すぐに習慣になります。 最終的にはコーヒーや紅茶の摂取量を減らしたくなるかもしれません。
9. コーヒーに水を補充する
それでも爽快な香りの飲み物なしでは生きていけない場合は、コーヒーを飲んだ後、すぐではなく、しばらくしてから毎回同じ量を飲みます。 きれいな水。 コーヒーとお茶は液体であり、体によって認識されず、水と同じ効果はありません。 コーヒーの後に水を飲んでも、それが生活から消えるわけではありませんが、同時に、顔を含むすべての組織に有益な水分補給が得られます。
秋は、顔のデリケートな肌にとって試練の時期です。なぜなら、秋は毎日、最初の好ましくない天候の変化、つまり風、埃、汚れに対処しなければならないからです。 したがって、特に必要なのは、 細心の注意を払う。 保湿剤を使えばすべての問題が解決すると信じている女性もいます。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ ロレアル ビューティー サロンの美容師、アナスタシア マトベーエワさんに、秋のフェイシャル スキンケアの特徴について語っていただきました。
ホームケア
秋のスキンケアで最も重要なことは、洗浄と栄養です。 ただし、他の季節に使用したすべての製品が適しているわけではありません。 秋のケア。 したがって、クレンザーには酸が含まれていないことが必要であり、スクラブの使用後は皮膚に微小な亀裂が形成され、そこにメラニン顆粒が沈着するため、スクラブの使用も中止する必要があります。 そのため、色素斑が現れます。
肌トラブルのない人は、朝は中性pHのミセラーウォーターやジェルで顔を洗うのがベストです。 これは肌を乾燥させないために必要です。 太陽やアルコールローションにさらされると、皮脂の生成が増え、顔が油っぽくなってしまいます。 これは必要ないので、中性 pH のゲルを選択します。 洗顔後は化粧水で顔を拭き、残ったジェルを取り除きます。 トナーは保湿性があり、重くないもの、つまりアルコールを含まず、水っぽいものでなければなりません。 週に1回行う必要があります 酵素ピーリングまたはゴマージュ。 それらは非常に穏やかで、角質の鱗を接着し、慎重に丸めて皮膚から取り除きます。
この後、肌のタイプに応じて保湿剤を塗布する必要があります。 液体またはゲルなど、非常に柔らかいものである必要があります。 問題がある場合 シミまたは高齢者で、光老化が始まることを望まない場合は、SPF を 30 ～ 50 にすることをお勧めします。 私たちが幸運なのは、今や美容業界は、どんなクリームや液体にも少量のSPFが添加され、ファンデーションの保護レベルが15から30というレベルに達しているからです。 財団秋には、肌が呼吸できるように非常に軽いものにする必要があり、肌からの水分の蒸発を遅らせるためにパウダーを使用することもできます。
サロンケア
秋のフェイシャル トリートメントは、肌のクレンジング、保湿、栄養補給に基づいています。 素晴らしい手順肌を輝かせる効果があり、すべての肌タイプにとってデトックスです。 バフクリームを使用しているため、すべての不純物や角質化したスケールを取り除きますので、非常に優しいです。 上位層肌。 ただし、秋にはまず、黒ずみや毛穴の詰まりを取り除くだけでなく、 くすんだ色顔。 毛穴をきれいにする必要があるなら、これ以上のものはありません。 機械的洗浄。 以前は赤みがしばらく続いていましたが、今ではかなり赤みが生じています 良い薬、腫れや赤みを取り除きます。 クレンジングはいくつかの段階で行われます。最初に顔を蒸し、次にカプセル化された不純物を除去し、次にゴマージュを行い、最後に抗炎症、ストレッチ、クレンジングマスク、回復マスクを行い、その下にある種の保湿アンプルを挿入する必要があります。
非侵襲的なクリーニングを実行することもできます。最初にゴマージュまたは酵素ピーリングを適用し、次に最小限の研磨剤を使用したダイヤモンドアタッチメントを備えたダーマブレーション装置を使用します。つまり、皮膚をまったく傷つけません。 同時に細胞間の結合を破壊し、残った皮脂を吸収します。 最後に、抗炎症マスクと修復物を適用します。
修復処置の中でも最も効果的なのがコラーゲンシートです。 保湿やエクスプレスケアに最適で、瞬時に肌を滑らかにし、小じわを滑らかにし、肌に栄養を与え、輝きを与えます。 保湿には、「にんじん蜂蜜」などのアルギン酸塩マスクを使用するのが最善です。 コラーゲンまたはエラスチンのアンプルをその下に押し込み、マスクを作ります。 クライアントが達成したい効果に応じて、次のことができます。 完全な手順マッサージとリラクゼーション、または 45 分のエクスプレス トリートメント付き。
たとえ自宅で行ったとしても、どんな処置の後でも、プラスの効果はすぐに目に見えるはずであることを理解することが重要です。 それが目立たない場合は、何か間違ったことをしたことを意味します。 アレルギー反応、赤み、肌がくすんでしまいます。 したがって、美容師に相談してアドバイスを受けることが非常に重要です。 私たちは皆個人なので、すべての製品や手順は肌のタイプに応じて選択する必要があることを理解していない女性もいます。 そして、美容師の主な仕事は、手順を実行するだけでなく、ホームケアを選択し、化粧品がどのように機能するか、何をするのか、そしてその理由を説明し、示すことです。 すべてが正しく選択されていれば、あなたの肌は健康で美しく輝きます。
ロレアルの専門職:イルクーツク、サンクトペテルブルク レニナ 17。電話番号: 500-077。 ウェブサイト: www.loreal.irk.ru
文：クリスティーナ・ドゥニーナ
顔は女性の最大の利点です。 その状態から年齢がわかり、持ち主の性格や人生の問題がわかります。 若さを長く保ち、重大な病気を回避する 年齢の問題適切なフェイシャルケアが役に立ちます。 肌のタイプに合った製品を使用するいくつかの段階が必要です。 結局のところ、ケアの欠如よりも悪いのは、不適切なケアです。
美容師のアドバイス在宅ケアの主な段階を理解し、次のことを紹介するのに役立ちます。 専門的な手順、インスタントを与える 目に見える効果。 その前に、完璧な肌を目指すすべての女性が知っておくべき黄金律を思い出してください。
- メイクは必ず洗い流してください。夜遅く、本当に寝たいときでも。
- 肌のタイプ（乾燥肌、普通肌、脂性肌、混合肌）と年齢に合った製品をお選びください。
- マッサージラインに沿ってケア化粧品を塗布する。 顔の中心から髪の生え際まで塗っていきます。 例外は目の下の領域です。
- 運転動作を使用します。皮膚の絶え間ない伸びは、その弾力性に影響を与えます。
- 顔用の小さなタオルを別に用意し、常に清潔に保つようにしてください。
ホームフェイシャルケアの基本段階
あなたの目標が健康であれば、 美しい肌顔の場合は、体系的なケアのみがこれに役立ちます。 化粧品店で売られているほとんどの製品は、継続的に使用することによってのみ期待される効果を発揮します。 老化の兆候と戦う準備ができており、顔のケア方法を学びたい場合は、次の手順を必ず確認してください。
重要！ 顔の皮膚のお手入れの前に、次のことを行う必要があります。 装飾化粧品メイク落としを使って。
- 肌のクレンジング。朝と夕方に実行する必要があります。 この手順により、表面のほこり、メイク残り、皮脂が取り除かれます。 また、今後の手続きに備えることにもなります。 クレンジングにはジェルやフォームが使用されますが、 少量濡れた顔に塗り広げてから水で洗い流してください。 この手順は清潔な手でのみ実行する必要があります。 完了したら、タオルで肌を軽くたたいて乾かします。
- 調子を整える。クレンジング後の次のステージ。 したがって、肌を2回整える必要があります。 洗浄剤の残留物を排除するように設計されています。 クリームを塗る準備をします。 調色剤は次の方法で塗布されます。 コットンパッドそしてほとんどの場合、洗い流されません。
- 水分補給。最初のしわは、肌の水分が失われると現れ始めます。 保湿に使用 デイクリーム。 それらは装飾化粧品の下に塗布する必要があります。 この製品は目に見えないバリアを作り、水分の損失を防ぎます。 で 夏期この手順は、外出の30分前、冬には1時間前に実行する必要があります。 30年後の肌には特別な水分補給が必要です。
- 栄養。表皮の正常な機能に必要な要素を回復し、保存することを目的としています。 通常、この段階が引き継ぎます ナイトクリーム。 としても 栄養素美容液、乳液、ジェル、フェイスマスクなどが使用されます。 40代以降のスキンケアには栄養も重要です。
若さを長持ちさせる専門的な製品と手順
専門的なケアは、老化を防ぐための一連の対策の重要な要素です。 現代の美容学老化を遅らせ、若さを取り戻すことができる多くの開発が行われています。
