高熱と風邪により、子供は手足が冷たくなることがあります。 この現象は、小児期の体温調節の特殊性に関連しています。 しかし、定期的に手足が体の他の部分よりも冷たくなることがあります。 これは、あまりにも急速な成長やその他の標準からの逸脱によって引き起こされる、身体の機能不全の原因です。

なぜ子どもの手は冷たいのでしょうか？

乳児では、冷たい手は青みがかった色になることがあります。これは、循環系が発達し始めたばかりで、多くの血管が圧縮状態にあり、したがって体が体温を維持する方法をまだ学習していないためです。手足。 通常、状況は生後3〜4か月までに正常化しますが、極端な場合、プロセスは最大6か月遅れます。

健康状態が正常で、子供の手が常に冷たい場合は、おそらく、神経系が皮膚のすべての領域を制御する時間がなく、手足の血管が狭くなり、手のひらを触ると冷たく感じます。 他に症状がない場合は心配する必要はありません。 ただし、他にも倦怠感の兆候がある場合は、医師に相談する必要があります。 関連する最も一般的な異常のリストは次のとおりです。

• 落ち着きのない睡眠。
• 青白い顔。
• 疲労、無関心。
• 不在 ;
• 腹痛、頭痛。
• 吐き気;
• 皮膚領域の発赤。
• 発疹;
• 脈拍が速いか遅いか。

風邪、インフルエンザ、急性呼吸器ウイルス感染症、急性呼吸器感染症、扁桃炎の際には、体温が著しく上昇し、子供の手足は冷えます。 いかなる場合でも、次のことは行わないでください。

• 酢を加えた冷水で拭きます。
• アスピリンで体温を下げる。
• 赤ちゃんの手足をミトンで包みます。
• 追加の毛布で覆います。

汗は体から自由に蒸発する必要があり、腕と脚は体温調節を担当します。 この場合、赤ちゃんのためにできる最善のことは、十分な水分を与え、できるだけ早く資格のある医師に連絡することです。 子供の体温や手の冷たさは、むしろ体が病気に正しく反応していることを示す指標です。

その他の理由

場合によっては、子供の手足が下の方にある場合があります。 ストレス時の体温、または脚気。 また、この症状はくる病を示している可能性があります。 赤ちゃんの免疫力を維持し、食事のバランスを注意深く確保するように努めてください。

ご家族にこのような症状が出た方は、これが子供の手足の冷えの原因になることもあります。この逸脱は不随意の筋肉のけいれんによって引き起こされます。 通常、ジストニアは 12 ～ 14 歳までに治りますが、女性では生涯続く場合もあります。

セクション 1.01 はじめに

非常に多くの場合、子供の手足が冷たいことに気づき、思いやりのある母親、さらに多くの場合祖母は、赤ちゃんを「100枚の服」で包み、必ずウールの靴下を履き始めます。 少し見てみましょう、これを行う必要がありますか？

セクション 1.02 新生児から始めましょう 新生児では、体温調節システムはまだ十分に成熟していません。 1.5歳までにのみ大人に近づくと考えられているため、赤ちゃんを包み込むべきではありません。 多くの専門家は、新生児の四肢が冷えるのは普通のことだと信じています。 赤ちゃんが寒いかどうかを判断するには、手の甲で赤ちゃんの胸を触ってください。 これらの温度は一致する必要があります。 そしてもちろん、新生児がいる部屋の快適な温度を忘れないでください。 赤ちゃんが寒い場合は、少し暖かい服装をしてください（子供は大人よりも一枚多く着るべきだと考えられています）。

⁣図 1 赤ちゃんが寒いかどうかを理解するにはどうすればよいですか?

母親がまだ赤ちゃんの手足の冷たさを心配している場合は、赤ちゃんの全身状態を評価し、行動を観察する必要があります。

手足の冷えと併せて次のような症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

1. さまざまな性質および局在性の皮膚発疹。

2. 体温の上昇。

3. 絶え間なく叫び、泣き、落ち着きがなく、食欲がない。

セクション 1.03 気温が上昇すると、なぜ手足が冷たくなるのでしょうか?

これは熱伝達の違反によるもので、血管けいれんを引き起こします。 赤ちゃんの体温が高いと、手足が冷たくなることがあります。 この場合、さらなる血管収縮を避けるために、子供を拭かず、大量の解熱剤ですぐに体温を下げる必要があります。 血管拡張剤（ノーシュピー）を使用して、体温を徐々に下げる必要があります。 医師に相談することをお勧めします！

⁣図 2 手足の冷えの原因としての体温の上昇。

セクション 1.04 年長児の場合、四肢、特に脚が冷える (ただし凍ってはいない) ことは、体温調節が良好であることの兆候です。つまり、血管けいれんは熱損失を減らすための適応です。

四肢の冷えは必ずしも標準の変形ではありません。親がこの事実を心配する場合は、小児科医に知らせる必要があります。5 歳以上の子供の場合、四肢の冷えは次のような症状の兆候である可能性があるためです。

1. 栄養血管ジストニア。

2. 神経興奮性が増加し、その結果、四肢の発汗が増加します。

3. 貧血。

4.甲状腺の働きの障害。

子供の四肢の冷えには何の問題もありません（追加の症状がない場合）。 しかし、この事実が気になる場合は、子供の生活をより動きやすくし、一緒に運動をし、赤ちゃんを和らげ（まず第一に、包まないでください）、服と靴の選択に注意してください（きつくて動きを制限してはいけません）。

小さな子供たちは、大人にとっては理解できない生き物です。なぜなら、彼らは単に快適さや不快について話す方法を知らないからです。 そして、赤ちゃんの手が常に冷たい場合、親は必死にそれと闘い始めます。 しかし、この場合は、理由を探して理解する方が良いでしょう。

初めて母親になることは、その後の人生全体が劇的に変化するため、非常に難しい仕事です。 大人は、家の中に現れた小さなパン粉のニーズを考慮して、新しい方法で生きることを学びます。 多くのことは明らかではありませんが、赤ちゃんの世話の原則のほとんどはまったく直面する必要はありませんでした。 最も重要な情報源の 1 つは、豊富な経験を持つおばあちゃんです。 そして、散歩の後に赤ちゃんの手と鼻が冷たくなったら、お母さんは家に戻らないほうがいいです。お母さんは間違いなく祖母から飛んでいきます。 しかし、赤ちゃんの冷たい手はそんなにひどいのでしょうか？

多くの親は、新生児の手や鼻がひんやりしている、または冷たいことが多いことに気づいています。 この状態は数週間から数か月、場合によっては1年半続くこともあります。 大人は子供が寒いと誤解して、子供を覆い、暖かい服装をする傾向があります。 実は、その理由は別のところにあります。

乳児の体温調節は不完全です。 小さな子供は多くのことに大人とはまったく異なる反応をします。 たとえば、部屋の気温が 16 ～ 18 度の場合、大人はとても爽やかですが、赤ちゃんは温度による不快感を感じることなく、おむつ一枚で笑顔で遊ぶことができます。

子供の手の温度は、実際には皮膚の温度にすぎません。 腕と脚が温かい場合は、皮膚の血流が活発になります。 足と手の冷えは皮膚の血管けいれんを反映しています。 このような反応は、体全体の熱を維持するための自然なメカニズムです。 したがって、子供の免疫防御が構築され、彼の健康は生涯強化されます。

赤ちゃんが手足の冷えから常に救われている場合、わずかな隙間風やブーツが濡れていると、免疫系が単に慣れていない負荷に対処できなくなり、子供が病気になる可能性があります。

乳児の機嫌が良く、活動的で好奇心旺盛で警戒心が強い場合、鼻が冷えるのは親の直ちに注意を必要とするほど恐ろしい現象ではありません。

何をすべきか

乳児の自律神経系はまだ完全には形成されていません。 体の敏感な体温調節活動を担っています。 気温が+22度の部屋にいる場合でも、赤ちゃんは手や鼻が冷たいことがあります。 これは病理ではないため、何もする必要はありません。 道を歩いていると、手の皮膚の温度で赤ちゃんの状態を判断するお母さんがたくさんいます。 しかし、これも間違った方法です。 家に着くと、手と鼻は冷たいのに、背中と肘の曲げ部分が濡れていることに気づきます。 これは、子供が寒かったのではなく、暑かったことを意味します。

世話をする母親のための知識ベース:

自然が赤ちゃんに健康な体と強い免疫力を持つあらゆる機会を与えているという事実を自分自身で受け入れる価値があります。この助けを適切に受け入れる方法を理解する必要があるだけです。

赤ちゃんの体温調節を素早く確立する方法:

1. 子どもが喜ぶような簡単な体操をしましょう。
2. 暑くない部屋で毎日全身マッサージ。
3. 赤ちゃんを最適な温度の水に浸します。これは赤ちゃんの身体活動に役立ちます。

体温が高い赤ちゃんの手が冷たい

子供の手が冷えていると、親に問題があることを知らせる場合があります。 これはなぜ、いつ起こるのでしょうか?

子供の体が高熱を伴う風邪やウイルスの影響を受けた場合、血管のけいれん（手が冷たくなります）は非常に望ましくない現象です。 結局のところ、その機能自体が熱を保つことを目的としており、発熱の場合、これは受け入れられません。

この場合、皮膚はけいれんによって過剰な熱を放出しないため、内臓は実際に焼けます。 状況は子供の発作に満ちています。 これは必ずしも公理であるとは限りませんが、この現象は非常に一般的です。

病気の赤ちゃんの血液循環を改善するには、次のことが必要です。

• 冷えた四肢のマッサージ動作を実行します。
• 暖かく保つために暖かい靴下や手袋を着用してください。
• 熱性けいれんを防ぐために鎮痙剤を投与します。

家族に健康な幼児が誕生することは、まさに神の贈り物と考えることができます。 彼がまだ非常に小さいという事実にもかかわらず、すべての母親は受胎直後から子供の世話をし始めます、そして可能であれば彼を守る方が良いです。 これらには、日常生活、食事、健康で質の高い睡眠の確保、身体的および精神的発達が含まれます。

しかし、突然赤ちゃんの手の冷たさを発見した場合、母親はどうすべきでしょうか? 彼女はどうやってそれに対処できるのでしょうか？ この問題は何ですか?心配する価値はありますか? この記事では、若い母親に関する同様の質問への答えを見つけることができます。

包むのか包まないのか？ それが質問です...

家族に赤ちゃんが生まれるとすぐに、親は、子供のしつけや世話に関する文献を読んだり、番組を見たりしたにもかかわらず、子供の健康に関して多くの疑問を抱きます。 最もよく聞かれる質問の 1 つは、「なぜ赤ちゃんの手は冷たいのですか?」です。

この場合母親がまずすることは、彼を毛布でくるんでできるだけ早く暖めるように努めることです。 これは多くの新米親がやっている事です。 そして、年配の世代は、赤ちゃんの脚と腕が冷えているだけでも、赤ちゃんにウールのミトンと靴下を着せることが最善かつ最も効果的な治療法であると強く信じています。

原則として、医師は、子供が食欲があり、落ち着いた行動をしている場合は、何も心配する必要はないと、新しい親に保証しようとします。 現代の小児科医は、カパルスの全身状態に注意を払うことを推奨しています。カパルスの手足の冷たさは、正常な状態の証拠であると同時に、赤ちゃんが何らかの病気に罹っていることを示している可能性があるためです。

私たちは成長するにつれて改善していきます...

問題は、赤ちゃんの足は彼が病気であることをまったく示すものではないということです。 圧倒的多数の場合、これは赤ちゃんの栄養系がまだ周囲の世界の状況に完全に適応していないことを示しているだけです。 赤ちゃんの体内の熱交換プロセスは日に日に改善され、わずか数か月後には体温調節が正常化します。

丁寧にチェックしております...

それにもかかわらず、母親の興奮が減らず、経験が浅いために赤ちゃんの健康状態を理解することが難しい場合は、小児科医の推奨に従って、母親の手の甲で赤ちゃんの胸に触れてください。 小さな体のこの領域が暖かければ、すべてがうまくいき、赤ちゃんは寒くありません。 しかし、逆に、子供が本当に不快である場合、彼は冷たさを感じるでしょう。 したがって、この場合、赤ちゃんの手が冷たいと、彼は凍ってしまいます。 天然素材で作られたミトンや、赤ちゃんにきちんとかけられる暖かい毛布が役立ちます。

腕と脚の温度は何によって決まるのでしょうか？

乳児の上肢と下肢の温度状態は、周囲の温度、赤ちゃんの自律神経系の状態、さらには満腹か空腹かなど、さまざまな要因によって左右されます。 小さな人生の最初の数か月間、小さな子どもたちはまだ自分の体温を「保つ」方法を知りません。したがって、新生児がいる部屋が保護されていない場合、小さな家族の一員を温める際のアドバイスは特別な注意を払う必要があります。ドラフトからの影響、および内部の温度が必要な22〜25度を下回っている場合。

しかし、少なくとも生後1か月を過ぎた赤ちゃんがなぜ手足が冷たいのか、すぐに対処する必要があります。 そして、自分で行うのではなく、小児科医に相談する方がよいでしょう。

手と足が冷たいのはなぜですか?

したがって、これが大きく異なる理由がある可能性があることはすでに明らかです。 それらをさらに詳しく考えてみましょう。

赤ちゃんを手の冷たさから守るにはどうすればいいですか？

赤ちゃんの手の冷たさ（足も同様）のような重要な問題を解決するには、多くの予防策を講じる必要があります。 血液循環がすべての場合は、自宅または病院でのマッサージコースが必要です。 このようなマッサージは、赤ちゃんの体と手足に集中して行われ、筋肉を強化し、血液循環を活性化し、赤ちゃんに活力を与えます。 血液が体全体に循環し、四肢への流れが良くなり、組織に酸素が供給されます。 特定のマッサージ体操は赤ちゃんの体に柔軟性を与えます。

コントラストシャワーのおかげで血管が拡張し、循環系も改善されます。 さらに、このような硬化は、幼少期からの赤ちゃんの免疫力を強化します。 シャワーの後、柔らかいタオルで小さな子供を集中的にこする必要があります。これにより、脚と腕に血液が流れ込み、それに応じて暖かくなります。

覚えておくことが重要です! 赤ちゃんは常に暖かくなければならないので、服は高品質であることを確認する必要があります。 汗をかいたり、体温を上げたりしないように、赤ちゃんをあまり包みすぎないでください。 ただし、必ずワンサイズ大きい服を複数枚着せてください。

多くの点で、体温管理は赤ちゃんが摂取する食べ物にも依存します。 お母さんは食べ物が室温より少し高い温度であることを確認する必要があります。

子どもの神経系はあらゆる衝撃に対して非常に敏感であるため、小さな子どもをストレスから守るようにしてください。 彼女の仕事がうまくいかない場合、これは小さな子供の手足の冷たさだけでなく、他の多くの深刻な病状を引き起こす可能性があります。

子どもも大人も手足が冷たいのはなぜ？ これは正常なことでしょうか、それとも病気の発症を示しているのでしょうか? 伝統医学や家庭療法を利用して病人を助けるにはどうすればよいでしょうか? これらの質問に対する答えは、この記事で見つかります。

手や足が冷えるという問題は、子供でも大人でもよく見られます。 これは体の生理学的特徴であると考えて、これに注意を払わない人もいます。 他の人は、そのような兆候を深刻な病気の発症の可能性のある症状に言及します。

大人の手足が冷たい理由：その理由

手足の冷えは、体のさまざまな状態や問題が原因で発生する可能性があります。 最も一般的なものには、循環障害、高血圧、感染症による発熱状態、低温と高湿度の影響などが含まれます。

人間の体は暖かい環境で最も快適に感じます。 気温の低下など、状況が変化した場合、すべての生命維持資源が重要な器官やシステムの機能を維持するために投入され、それほど重要ではない器官（手足、鼻、耳）は損なわれます。

暖かい部屋や夏の暑い季節でも手足が冷たい場合は、病気や生活習慣の影響で体の不調が起こっている可能性があります。

手足が冷える主な原因は次のとおりです。

• 病状の存在。そのリストは非常に大きく、糖尿病、甲状腺機能低下症、骨軟骨症、心血管系の疾患、貧血、ビタミン欠乏症、多汗症な​​どです。
• 植物血管性ジストニアは自律神経系の機能不全です。 この場合、個々の臓器の病気について話しているわけではないため、治療は患者のライフスタイルを修正し、全身状態を改善するために多くの運動やテクニックを使用することを目的としています。
• 遺伝的素因 - 血管と毛細血管の生理学的構造により、周囲温度のわずかな変化でも血管が狭くなります。
• ホルモンの背景 - 18～55歳の女性では、体温調節のプロセスに関与する女性ホルモンであるエストロゲンのレベルに関連しているため、手足の冷えの症候群がより一般的です。
• 加齢に伴う変化 - 体の老化により熱伝達プロセスが遅くなるため、高齢者は屋内外の寒さによる不快感を感じることが多く、より暖かい服装をしようとします。
• 食事療法を含む食事療法の違反。 適切な栄養がなければ、体の正常な機能は不可能です。 栄養素は分解および吸収されるとエネルギーに変換され、そのエネルギーは通常の体温と身体活動の調節に使用されます。 栄養不良は体内資源の消耗とエネルギー不足につながります。
• 多汗症は、四肢の過剰な発汗です。 特に寒い季節には、手足の常に湿気が続くと、手足の冷えや冷えが生じます。 このような状態は、甲状腺、神経系、心血管系、腫瘍形成、ホルモン障害、感染症および真菌感染症などの既存の疾患の症状である可能性があります。 外的要因としては、化繊の靴下やタイツの着用、低品質の靴、衛生規則の無視などが挙げられます。
• 仕事や座りっぱなしのライフスタイルによる身体活動の不足も、血流の低下を引き起こし、その結果、手足が冷える可能性があります。

常に手と足、手と足が冷たい理由：その理由

外的要因に関係なく、定期的に手足の冷たさを感じる場合は、病気の発症を示している可能性があります。

• 血管のアテローム性動脈硬化により、めまい、狭心症、耳鳴り、頭痛、背骨の痛み、皮膚の乾燥、循環障害が発生する可能性があります。
• 骨軟骨症 - 椎間板の変形により血液循環の違反を引き起こします。 患者は背中の痛み、めまい、手足のしびれを感じます。
• 甲状腺の病理 - ホルモンの生産が不十分であると、急速な疲労、眠気、循環障害、心拍リズムの乱れ、代謝の低下の状態が引き起こされます。
• 糖尿病は毛細血管のけいれんや血流障害を引き起こします。 病気の経過のその後の期間では、大きな血管がその過程に関与します。 この場合、下肢の損傷がさらに大きくなり、足への深刻な損傷、組織の死、壊疽の発症につながる可能性があります。
• レイノー症候群 - 手の小さな動脈のけいれんを特徴とし、指のうずき、しびれ、冷たさ、痛みの感覚によって現れます。
• 貧血 - 体内のヘモグロビン、ビタミンC、葉酸のレベルが低く、鉄分が不足すると、頻脈、めまい、脱力感、蒼白な肌、悪寒が生じます。

これらの症状のいずれかに気付いた場合は、総合的な検査と適切な治療を受けるために医師の診察を受けることを遅らせてはいけません。

子どもの手や足が冷たいのはなぜ？

健康な赤ちゃんの体は、外部環境と接触することで温度条件に適応します。

• 皮膚、あるいはその血管は気温に反応します。 子供の足や手が冷えていても問題はなく、手足の皮膚の色や外観が正常であれば、親も心配する必要はありません。
• 足や手が非常に冷たく、皮膚が青みがかっている場合は、子供が寒くて不快であることを示しています。 大人は、自宅や外出時の子供の服装選びに注意を払う必要があります。 小児期の体温調節システムは、継続的な過熱よりも短期間の冷却の方が危険が少ないように設計されています。
• 子供の手足が常に冷たいのは、成長速度の速さによって毛細血管が成長する体のニーズに追いつかず、四肢に血液を十分に届けることができないことも原因である可能性があります。

新生児や赤ちゃんの手や足が冷たいのはなぜですか？

幼い子どもを持つ母親は、赤ちゃんの手足の冷たさに気づくとパニック恐怖を経験することがよくあります。 同時に、彼らは風邪を恐れて、できるだけ暖かく彼に服を着せようとします。

生まれたばかりの子供は周囲の温度に反応し、赤ちゃんの体は変化に対して正しい反応を形成します。 赤ちゃんの手足の温度は皮膚の温度です。 手と夜が寒い場合、これは皮膚血管のけいれんを示しています。 この反応は、体温を保存するための自然なメカニズムです。 これにより、赤ちゃんの免疫防御が構築され、これが後に健康を維持する主な要因となります。 母親が少しでも体を冷やさないようにするたびに、子供の免疫力は弱くなります。

赤ちゃんの体温調節プロセスをより早く開始できるようにするには、次のことを行ってください。

• 暖かい部屋で、最適な温度（37〜37.5°C）の水に赤ちゃんを浸します。
• 毎日、特に手と足に注意して、子供の体全体をマッサージしてください。
• 赤ちゃんが好きな簡単な運動を繰り返します。腕や脚を曲げたり伸ばしたり、肩や股関節をゆっくりと回転させたりします。

なぜ子供も大人も高温で頭が熱く、手足が冷たいのですか：原因と治療法

発熱と高熱（39℃以上）を背景に手足が凍る症状は、幼児でより頻繁に観察されます。 成人の場合、この症状（「白熱」）は免疫系の低下に関連している可能性や、特定の慢性疾患に関連している可能性があります。

免疫防御の低下は生理学的状態を引き起こし、その間に血液が内臓に流れ込み、四肢の血管の急性けいれんと熱伝達の違反を引き起こします。 外見上、これは皮膚の強烈な青白さ（時には青みがかった色）によって表現されます。

このタイプの発熱は通常次のとおりです。

• それは、インフルエンザ、SARS、耳下腺炎、猩紅熱、ジフテリア、水痘、百日咳、麻疹、風疹などのウイルス病因の急性感染症の経過を背景に発生します。
• それは、上気道、気管支肺系の疾患、内臓の慢性疾患で発生します。
• 場合によっては、外傷や腫瘍形成を伴う脳疾患を伴う場合や、アレルギー反応の症状である場合もあります。

何に注意すべきですか?

• 患者に暖かい靴下を履かせますが、毛布で覆わないでください。
• 発作を防ぐために鎮痙薬（ドロタベリン、ノーシュパ、ジセテル）を投与します。
• 患者がいる部屋は暑すぎてはなりません。 手足の冷えや悪寒にもかかわらず、体温は高いままです。
• アルコールを含む液体で体をこすることはお勧めできません。これは血管のけいれんを増加させ、熱伝達を弱める可能性があり、内臓の温度は上昇するだけです。
• 体温を下げることだけに対処すべきではありません。通常の体温計の測定値は回復を示すものではありません。 患者は基礎疾患の正確な診断と治療のために緊急の医療を必要としています。

なぜ高血圧になると手や足が冷たくなるのでしょうか？

高血圧に苦しむ患者は、動悸、騒音、耳鳴り、目の前の色の斑点や「ハエ」、内部の熱感、続いて悪寒や激しい震え、悪寒、うずき、四肢のしびれを経験することがよくあります。

ストレスの多い状況、神経の緊張や精神的・感情的なストレスでは、心血管系の病気がない場合でも血圧が大幅に上昇することがあります。 重度の発作を防ぐには、バレリアンの根、マザーワートの抽出物、ベリー（リンゴンベリー、ブラックベリー、レッドカラント、クランベリー）の煎じ薬、またはレモン入りの温かいお茶を飲むと便利です。

血管疾患のある人の場合、四肢の悪寒や震えは高血圧の発症の兆候である可能性があります。 この場合、圧力を測定し、主治医が処方した圧力を下げる薬を服用することが緊急です。

頭が痛いと手や足が冷たくなるのはなぜですか?

片頭痛は血管性頭痛の一種です。 発作中、側頭動脈が拡張し、側頭動脈を取り囲む神経が緊張し、特定の化学物質が放出されます。 これらの物質は炎症過程を引き起こし、痛みをさらに増大させます。

片頭痛は頻繁に再発する慢性疾患です。 重度の痛みには、こめかみまたは後頭葉の活発な拍動、吐き気、嘔吐、めまい、皮膚の青白さ、光や音に対する過敏症、悪寒、手足の冷たさが伴います。

鋭い頭痛や引っ張られるような頭痛も植物血管性ジストニアの症状の 1 つです。 この病気の兆候のリストには、最大 150 の症状と 40 の症候群が含まれています。 VSD は冠状動脈性心疾患、高血圧、骨軟骨症、甲状腺中毒症などとして表現されますが、検査や分析では重篤な臓器の病状は明らかになりません。 したがって、専門家が正確な診断を下して治療を処方することが非常に難しい場合があります。

VVD 患者の主な訴えの 1 つは、温度変化に対する耐性が低いことです。 患者の手足は、暖かい部屋や暑い気候でも常に冷たいままであり、気温の上昇によりめまい、脱力感、空気不足感が引き起こされます。

手足の冷えを薬で治す方法は？

すでに述べたように、四肢の冷えは別個の病気ではなく、体内の他の病状または炎症過程の結果にすぎません。 この問題の治療は、基礎疾患の診断と治療に帰着します。

VVD において、患者の状態が神経系の機能のみに関連している場合、以下の薬剤による治療が期待されます。

• ハーブ療法 - バレリアン根、マザーワート、シャクヤクチンキの抽出物
• 抗うつ薬
• 精神安定剤
• 向知性薬

手足の冷えを民間療法で治すには？

原因が病理に関連していない場合は、自分自身の習慣やライフスタイルのいくつかに注意を払う必要があります。

• 屋内外の冷たい空気によって生じる不快な状態から身体をしっかりと守る必要があります。
• ワードローブを正しく選択し、新しい服を購入するときは、生地の密度と組成に注意してください。
• 常に足を暖かく保つようにしてください。そのためには、季節に応じて慎重に靴を選び、品質を犠牲にしないでください。 靴は柔らかくて快適である必要があり、指を締め付けて血液循環を複雑にしないでください。 居住区の温度を監視し、家では靴下とスリッパを履くことを忘れないでください。
• 手首や指を締め付けるような指輪、ブレスレット、時計などのジュエリーを着用すると、正常な血流が妨げられ、手のしびれが生じることがあります。
• 食べ物は体の体温調節プロセスにも関与しています。 東洋医学では、寒い季節には、ニンニク、生姜、唐辛子、温かいハーブティー、サンザシの注入など、血液循環を促進する食品をダイエットに含めることをお勧めします。
• 天然エッセンシャルオイル（ユーカリ、ジュニパー、モミ、サンダルウッド、スイートオレンジ）は血流を刺激し、体の保護機能を活性化します。 マッサージには植物油を使用し、それにエッセンシャルオイルを数滴加えます。 このようなツールは、低体温症や初期程度の凍傷の場合の応急処置としても使用できます。
• 身体活動は体の酸素飽和に寄与し、新陳代謝と血液循環を刺激します。 座り仕事など座りがちなライフスタイルでは、休息時や短い休憩中に正しい姿勢を覚えておいて、その間に腕と脚の短い体操をしてください。 自由時間には、毎日のエクササイズをしたり、新鮮な空気の中で散歩したりする時間を見つけてください。
• 何世紀にもわたって証明された治療法 - 温足浴。 脚を高く上げることは、血管を強化して血液循環を改善するだけでなく、多汗症や真菌感染症にも役立ちます。 風邪の効果を高めるには、熱湯に大さじ1を加えます。 スプーン一杯のマスタードまたはローズマリー。 皮膚の問題がある場合は、大さじ1を加えてお風呂に入ります。 重曹のスプーン。
• 温湿布は四肢の血液循環も活性化します。 お湯に浸したガーゼを足に5分間当て、寒い場所に出かける前にこの手順を数回繰り返します。
• 夜、外出前または低体温症になった後、足を温める軟膏でこすってください。 アピザルトロン、タイガー バーム、ファイナルゴンなどの化合物は、その効果が十分に証明されています。 お子様には、温めて殺菌効果のあるドクターママバームを使用してください。

動画：手や足が冷たくなる理由