毛穴が開いた肌のお手入れ方法のヒント。 適切な洗浄、クレンジング、マスクで毛穴を引き締めます。 自宅で完全な包括的なケア。

ほとんどの場合、顔の毛穴の拡大は、皮膚の油性が増している兆候です。 それらの場所の主な領域は、頬、鼻、あごです。 そのような毛穴自体がすでに肌の外観を損ねており、同時に掃除されていなくても、ほこり、汚れ、皮膚の死んだ粒子で満たされていると、外から見るとまったく魅力的ではありません。

この欠点に注意を払わないと、時間が経つにつれて肌が浮き彫りになり、プロの美容師に連絡してクリーニングする必要があります。 自宅で自分で状況を修正することはもはや不可能です。

毛穴が拡大した乾燥肌も時々あることに注意してください。 確かに、これはめったに起こりません。 毛穴の拡大は、過剰な量の皮脂が毛穴に蓄積し、皮膚が伸びて毛穴が目立ちやすくなることが原因です。 ご存知のように、年齢とともに肌質は変化します。 何年にもわたって脂性肌の所有者は乾燥しますが、毛穴の拡大が残る場合があります。

問題の原因に関係なく、問題を迅速かつ効果的に取り除く方法を知ることは非常に重要です。 拡大した毛穴は、適切かつ慎重に洗浄する必要があります。 これについては、この記事で説明します。

毛穴の深刻な汚染を防ぐには？

毛穴をきれいにする効果的な方法はたくさんあります。 また、深刻な汚染を防ぐために、経験豊富な美容師のアドバイスを利用できます。

寒い中外出するときは、マフラーや手で顔を覆いましょう。 急激な温度変化は毛穴にとって非常に有害であり、さらに膨張する可能性があります. また、保湿剤を顔に塗った後に外に出るのも非常に有害です。 出発する前に少なくとも20分待ってください。

特に直射日光は肌や毛穴の状態に大きな影響を与えます。 そのため、強力な SPF フィルターを備えたデイ クリームを常に化粧バッグに入れておく必要があります。 多くの女の子は、そのような化粧品は夏だけに使うべきだと考えています. 実際、これはまったく真実ではありません。 最も厳しい冬でも、太陽は私たちの肌に悪影響を及ぼす可能性があります。

ビタミンBを少なくとも1日1回摂取すると便利です.ビタミンの一般的な複合体に含めることも、単に消費される食品に含めることもできます. このビタミンは、人の美しさだけでなく、健康状態にも良い影響を与えます。

ファンデーション、パウダー、その他の同様の化粧品を肌に塗ったまま寝てはいけません。 就寝前に、専用のミルクまたはトニックで化粧品を洗い流し、洗顔して2〜3日置いた水で顔をすすぎます。

肌は化粧品から休む必要があります

深刻なストレスや感情的なストレスも毛穴の詰まりを引き起こす可能性があることを知っている人はほとんどいないため、肌を若く美しく保つためには、感情に対処する方法を学ぶことが非常に重要です. 落ち着きと内面の調和により、老後まで魅力的で健康的な状態を保つことができます。

皮膚の状態の悪化や健康上の問題につながる可能性があります。 たとえば、免疫系の弱体化、内分泌腺の破壊、ホルモンの不均衡、長期にわたる投薬などです。 この場合、問題を取り除くこと、またはそれを防ぐことさえも、適切なタイムリーな治療に役立ちます.

多くの女の子は装飾的な化粧品がとても好きで、それを肌に大量に塗っています。 また、毛穴の拡大や肌の全体的な外観の悪化につながる可能性があります。 美容師は、毎日使用する化粧品の量を減らすことを推奨しています。 たとえば、夏にはファンデーションやパウダーを使用しないでください。 肌が軽く穏やかな日焼けで覆われていると、たくさんの化粧品の下よりもはるかに魅力的に見えます.

効果的かつ安全な洗浄は、いくつかの段階で行われなければなりません。 それぞれを詳しく分析してみましょう。

正しい洗い方が美肌のカギ

非常に若い年齢でさえ、一部の女の子と男性は積極的に自分自身を洗い始め、肌、特に毛穴の詰まりを完全にクレンジングしようとします。 しかし、結果はまったく異なります。 手やスポンジ、手ぬぐいで顔をこすりすぎると、デリケートな肌を傷つける可能性があります。 その結果、毛穴の壁が弱くなりすぎて膨張します。 そして詰まったものは突破することさえできます。 いずれの場合も、顔の肌の美しさが大きく損なわれます。

それは本当の悪循環であることがわかります：積極的な洗浄は死んだ皮膚の粒子を持ち上げます - その表面は浮き彫りになります - 凹凸は装飾的な化粧品によって隠されます - 過度のファンデーションのためににきびと黒い点が現れます - 患者はそれらを積極的に取り除こうとします洗浄。

したがって、肌の状態は毎日悪化します。 したがって、洗顔を適切に行い、健康で清潔で美しい肌を保つことが非常に重要です。

きちんと洗う

手を洗う前に石鹸でよく洗うことが非常に重要です。 綿棒、スポンジ、タオルも清潔にする必要があります。 初めて洗浄用スポンジを使用しない場合は、洗濯石鹸でこすり、数分間放置してからぬるま湯ですすいでください。 その後、再び安全に使用できます。

また、高品質で効果的なクレンザーを選択する必要があります。 特に敏感肌の方に。 人工の色や香料、天然のエッセンシャル オイルが含まれていないことが最善です。 脂性肌の場合、この製品には、油性成分を含まない、非常に軽くて優しいものが必要です。

すべての有害な不純物を取り除くために、事前に洗浄用の水を保護することをお勧めします。 事前に水を入れたボウルに銀のスプーンを入れておくこともできます。 溶けた水は、肌に最も優しく、有益であると考えられています。

肌を引っ張らないように、やさしくやさしく洗顔してください。 マッサージラインに沿ってのみ移動するのが最善です。 常温の水が理想です。 しかし、それはまた、毛穴の状態と対照的な洗浄にプラスの効果をもたらします-温水または冷水で交互に。

蒸す

洗顔後の2番目のステップは、肌を蒸すことです。 クリーニングプロセスにおいて非常に重要です。

顔にスチームを当てる方法は 2 つあります。ホット コンプレスを使用する方法と、ホット スチームを使用する方法です。

温湿布を作るには、清潔なタオルを熱湯に浸し、絞って顔に置きます。 タオルが完全に冷めるまで湿布を皮膚につけたままにします。 湿布を取り除いた後、冷水で洗う必要があり、それによって毛穴が狭くなります。 結果はこの段階ですでに顕著になります。

蒸すことで毛穴の詰まりを解消

蒸気で顔を蒸すには、やかんでぬるま湯を沸かしてからボウルに注ぎ、容器に寄りかかり、蒸気が無駄にならないように四方をタオルで覆う必要があります-そうする必要があります顔に直接向けられます。 手順の後、最初に皮膚をぬるま湯で洗い流してクレンジングし、次に冷やして毛穴を狭くする必要があります。

皮膚剥離

これは、クレンジングの最後の最も活発な段階です。 このプロセスでは、死んだ細胞が皮膚の表面から取り除かれ、毛穴からすべての汚れ、ほこり、化粧品の残留物が取り除かれます. このような手順を自宅で自分で実行することは十分に可能です。 しかし、これには、店で最初に出くわしたスクラブを顔に塗るだけでは十分ではありません。 剥離は包括的でなければなりません。

蒸した直後に行うのがベストです。 それで、顔は冷たい水で洗われます、それは積極的な掃除を始める時です。

購入したスクラブを使用できます。 ただし、この場合、染料やさまざまな有害な添加物が含まれていないことを確認することが重要です。 このツールは、非常に高品質で効果的でなければなりません。

自分で素晴らしいスクラブを作るのはとても簡単です。 このような自家製ツールを作成するには、いくつかのオプションがあります。

海塩を細かく砕き、無糖ヨーグルトと混ぜます。

生のオート麦をすりつぶし、数滴の植物油と2滴のアップルサイダービネガーと混ぜます.

いくつかのアーモンドを挽き、お粥になるまで植物油と混ぜ、レモン汁を数滴加えます。

自家製のスクラブは、必要に応じて無限に変更および改善できます。

完成品を指ではなく、特別な柔らかくて優しいスポンジまたはスポンジで肌に塗ることをお勧めします。 どの化粧品店でも適切なものを購入できます。 必要な量のスクラブをスポンジに塗り、顔を円を描くようにやさしくこすります。

額、鼻、あご、頬に最大限の注意を払う必要があります。 しかし、目の周りはスクラブではきれいにできません。ここの皮膚はデリケートで薄いです。

スクラブの助けを借りて、毛穴からすべての汚れを取り除くことができます。

顔の皮膚をクレンジングした後、室温の水で洗い流してから、十分に保湿する必要があります。 この目的には、どんな軽い保湿剤でも使用できます。 しかし、脂性肌に潤いを与えるためのさまざまな植物油は適していません。

剥離プロセス中に皮膚を傷つけないようにするために、美容師のアドバイスを使用する必要があります。

このクリーニングはあまり頻繁に行わないでください。 週に1〜2回、顔の皮膚を剥がすだけで十分です。

スクラブは非常に慎重に使用する必要があります。 これは、大きな粒子を含む製品に特に当てはまります。 たとえば、その主なクレンジング要素は海塩です。

皮膚に黒ずみやにきびがある場合は、角質除去の前に治療する必要があります。

肌に日焼けがある場合や刺激が現れた場合は、角質除去（サロンであっても）を放棄することをお勧めします。

毛穴クレンジング用マスク

特別なマスクを使用して、顔の毛穴をきれいにして狭くすることもできます。 それらはまた非常に効率的で効果的です。

バナナマスク

それを作るには、熟した果物をよく練り、少量の天然の蜂の蜂蜜と数滴の柑橘類のジュースと混ぜてから、顔に塗ります. 約１５分後、マスクを室温の水で洗い流す。

レモン酢マスク

それを準備するには、小さじ2杯のレモン汁、2個の卵白、小さじ2杯のアップルサイダービネガーを混ぜる必要があります. この混合物を顔に7〜8分間塗布した後、室温で水で洗い流します。 このようなマスクは毛穴を深くクレンジングするため、7日間で1回しか使用できないことを覚えておくことが重要です.

より頻繁に使用すると、皮膚に深刻な損傷を与える可能性があり、より深刻な結果や問題につながります. マスクを洗い流した後、肌はタオルで拭くことができず、デリケートな布で軽く拭くだけです。 そうしないと、毛穴が再び汚染されます。

クレイマスク

ピンク、ブルー、またはブラックの粘土をベースにした、ディスカッションやマスクの目的に最適です。 水だけでなく、アロエジュース、緑茶、美容トニックでも希釈できます。 このようなマスクは、毛穴を狭めて内容物をきれいにするだけでなく、問題のある領域を消毒し、赤みや腫れを取り除きます. クレイマスクを約20分間肌につけた後、冷水でやさしく洗い流します。

毛穴を効果的に引き締める特殊マスク

ベリー、野菜、果物からのマスク

多くの果物、野菜、ベリーのマスクには同様の効果があります. ほとんどの場合、プラム、モモ、ブドウ、イチゴ、リンゴ、ニンジンから作られます。 果物や野菜は、果肉まで完全にすりつぶしてから、約 30 分間皮膚に塗布する必要があります。 期間の終わりに、マスクを室温の水で洗い流します。

ザワークラウトマスク

ザワークラウトのマスクを作ることができます。 確かに、購入した製品がこの目的に適している可能性は低いです。なぜなら、どの成分が追加され、それらが皮膚の状態にどのように影響するかを正確に知ることは不可能だからです. 自家製のザワークラウトが最適で、顔の肌にのみ効果があります。 これを行うには、野菜をジュースと一緒に肌に塗ります。 マスクを顔につけておく必要がある時間は、肌の脂性によって異なります。 約15～30分。 有効期限が切れたら冷水で洗い流してください。

拡大した毛穴を定期的に掃除し、特別なマスクを作成すると、肌のタイプに関係なく、肌は若く、美しく、魅力的に見えます. このような包括的なケアは、その状態と外観を迅速に改善します。

すっきりと咲く肌は、魅力を加え、人の自信を最大限に高める重要な要素です。

現代の美容師は、顔の皮膚の美しさと穏やかなクレンジングを毎日維持することを目的としたさまざまな製品を開発しました。

高価なトニック、スクラブ、マスク、ローションは必ずしもそのコストに見合ったものではなく、場合によっては敏感肌に重大な害を及ぼす可能性があります.

細胞の自然な作業プロセス、それらの回復、および刺激の欠如の鍵は、酸素による最適な飽和です。これは、皮膚の正しいタイムリーなクレンジングによって大幅に促進されます。

顔の炎症プロセスの発生を引き起こす主な要因は、不適切に選択された化粧品または不規則なクレンジングによる毛穴の拡大です。

自宅で顔の毛穴を効果的にクレンジングするには、主な手順に従って、有能な皮膚衛生プログラムが必要です。

• クレンジング;
• 調色;
• 保湿;
• 栄養;
• 保護。

美容院に行くことは、さまざまな理由で常に可能であるとは限りません。 したがって、すべての女性は、独立して行われる皮膚のクレンジングのレシピを知っている必要があります。

顔の皮膚の炎症過程、刺激およびにきびは、女性と男性の両方で皮膚に頻繁に見られる現象です。 彼らの教育は多くの要因と関連しています。

皮膚を乾燥や環境の悪影響から保護することは、皮脂腺から分泌される特定の物質の主な使命です。 体の特定の不均衡の結果として、皮脂が過剰に生成され、細胞再生のプロセスが遅くなります。

その結果、皮脂腺の炎症と閉塞が起こり、ディープ クレンジングによってのみ対処できます。

皮脂栓の形成に影響を与える要因

毛穴が詰まる原因は次のとおりです。

• 体のホルモン障害;
• 遺伝的要因または遺伝的素因;
• 誤って選択されたスキンケア製品;
• 不合理で不健康な栄養 - 燻製肉、ペストリー、揚げ物、お菓子の過剰摂取。
• 皮膚の脱水;
• 環境影響等

定期的なディープクレンジングは、健康で若々しい肌を今後何年も維持するのに役立ちます.

有効性を証明する結果

定期的に実行されるクレンジング手順は、重要な結果をもたらします。

• 不純物からの毛穴の徹底的なクレンジング;
• 毛穴を狭くし、肌の外観を改善します。
• 毒素と毒素の表皮を浄化します。
• 皮膚は酸素で飽和しています。
• 使用される成分に基づいて、マスクは肌に潤いを与え、滑らかにし、栄養を与えます。

手順の選択の詳細

メソッドの正しい選択は、結果に直接影響します。 方法を選択するときは、肌のタイプと個々の特徴と肌の特徴が考慮されます。

ディープ ポア クレンジングの種類:

1. 機械式、手作業で行います。
2. グリコール酸とフルーツ酸を含む化学物質を使用したケミカル。
3. 超音波。
4. 吸引汚染装置を使用した真空。
5. 負に帯電した電子の作用によって行われる剥離。
6. ブラッシング（ブロサージュ）、ノズルによる表皮上部の剥離。

自宅での洗顔も同様に効果的です。 すべての要件に従って実行されるクリーニングは、経済的および物理的にコストがかからず、いつでも都合のよいときに行うことができます。

自宅で顔をきれいにするための不変の要件と規則

イベントから望ましい結果を得るには、基本的な要件に従う必要があります。

1. 炎症を避けるために、クレンジング操作は清潔な手でのみ行う必要があります。
2. 皮膚の予備的な機械的洗浄が必要です。
3. 炎症性病巣、傷、擦り傷の存在は、ディープクリーニングの禁忌です。

フェイシャルクレンジングは、月に2回まで単独で行われます。イベントの頻度は、肌のタイプによって大きく異なります。

• 乾燥肌は月に1回の治療が必要です。
• 油性のカバーは 10 日ごとにクリーニングする必要があります。
• 通常の表皮 - 月に2回。

皮膚の適切な洗浄には、次の主な手順が含まれます。

1. ホコリ、歯垢、メイク落としの機械洗浄。
2. 化粧品を使わず、スチームで表皮を蒸らします。 テリータオルを熱いハーブ注入または通常の熱湯で湿らせ、絞って顔に塗ります。 持続時間は 5 分以内です。 蒸し風呂あり。
3. スクラブまたはピーリングを使用して、購入または自分で準備します (深い汚れや黒い斑点を除去するため)。
4. 過酸化水素による皮膚の消毒。
5. 特定のマスクを使用して毛穴を閉じます。
6. なだめるようなマスクとクリームの適用。

スチームバス - 効果的な治療の鍵

フェイシャルクレンジング手順の最大の効果を得るために、スチーム手順が使用されます。スチームは、外側の表皮層を柔らかくし、死んだ細胞を取り除き、皮脂腺の分泌物を溶かします。

一連の操作:

1. 顔は、泡またはゲルを使用して化粧品をクレンジングします。
2. 特別なハーブ煎じ薬が準備されています。 1リットルの水を沸騰させ、大さじ2杯のハーブを加えて数分間沸騰させます。 塩漬けになりやすい肌のクレンジングには、コルツフット、イラクサ、ミントとシナノキ、乾燥肌のタイムとオレガノ、炎症を起こしやすいカレンデュラ、クサノオウ、セントジョンズワートの使用が含まれます。
3. ハーブの代わりにエッセンシャル オイルを温水に加えることができます (水 1 リットルあたり最大 10 滴)。 乾燥肌はオレンジ、ジャスミン、バラを加えて蒸らし、脂性肌はベルガモットとティーツリーで、炎症を起こしやすい肌はセージとパチョリで。
4. 少し冷やした後、少なくとも30 cmの距離で溶液を曲げ、タオルで15分間包みます。この間、毛穴が開き、汗腺が皮膚の表面をきれいにします。

手順の後、数分後、顔を冷たい水ですすぎ、毛穴を狭くします。

マスクでクレンジング

蒸気にさらした後（蒸し）、より深い洗浄が必要です-特定のマスクの助けを借りて剥がします。

マスクを剥がすための最も人気があり効果的なレシピ：

1. ソルトスクラブ. きめの細かい塩をメイク落としミルクと綿棒に混ぜ、しばらくマッサージしながら肌になじませ、ぬるま湯で洗い流します。 脂性肌または普通肌に厳密に使用されます。
2. オートミールマスク. 砕いたオートミールを溶き卵白と混ぜ、まぶたと鼻唇三角を除いて数分間顔に塗り、温かい流水で洗い流します.
3. ミルクゼラチンマスク. 牛乳とゼラチンを1：1の割合で混ぜ、電子レンジで10秒加熱する。 マスクを少し冷ましてから、顔に15分間適用します（フィルムに固まるまで）。 それは鼻の翼から始めて取り除かれます。
4. クレイマスク. マスクの効果は20分を超えてはならず、粘土は乾かしてはいけません！ 粘土は、関連成分を加えて温水で粘稠な状態に希釈されます。

a）ドライカバーの場合-オリーブオイル、牛乳、蜂蜜、バナナ、またはサワークリームを加えた赤または黄色の粘土;

b) 脂肪分が多い場合 - 緑、青、白の粘土にレモン、ブドウ、ザクロ、グレープフルーツ、イチゴを混ぜます。

c）通常の場合-黒、ピンクの粘土を蜂蜜、ニンジン、卵と組み合わせます。

栄養と水分補給

フェイシャルケアには、クレンジング、栄養、保湿製品を交互に使用する必要があります。

栄養価の高いアプリケーションの基本は、ケフィア、カッテージ チーズ、ヨーグルト、オートミール、または卵黄です。 マスクの準備における主なルールは、適用と使用に便利な一貫性を維持することです。 製品への曝露時間は最大40分です。

乾燥しがちな表皮の保湿用途：

• バナナをつぶしてオリーブオイルと卵黄と混ぜます。
• 1つの果物からのグレープフルーツジュースに小さじ2杯の蜂蜜を混ぜます。
• 新鮮な酵母（50グラム）をサワークリームで溶かし、30分注入して顔に塗ります。

脂性肌のための栄養マスク：

• 蜂蜜とカッテージチーズを1：1の比率で混ぜ、すりおろしたにんじんジュースまたはレモンを加えます。
• すりおろした生のじゃがいもにオートミール（小さじ1杯）と溶き卵白（1個）を加えます。

マスクは、以下から通常の肌に適用されます。

• つぶしたイチゴとスプーン一杯の牛乳を混ぜた、茹でてつぶした新じゃがいも。
• いちごをカッテージチーズまたは牛乳でつぶしたもの。

セルフクレンジングのメリットとデメリット

この手順のかなりの人気は、大きな利点によるものです。

• コンポーネントの可用性;
• 低価格;
• 豊かな影響;
• 自然で安全な成分を使用。

欠点は次のとおりです。

• アレルギー症状の可能性;
• 適用と作成の難しさ。

達成された結果の保存

毛穴の再詰まりを防ぎ、得られた結果を保存するには、特定の原則に従う必要があります。

1. 毛穴を詰まらせる鉱物油無添加の化粧品を使用。
2. 強力な保湿剤を選択して、油性クリームの使用を最小限に抑えます。
3. 食事から「有害な」食品を除外して、栄養の規則に従ってください。

ディープクレンジングにマスクを定期的に使用しても望ましい結果が得られない場合は、美容師との相談が必要です。

自宅で自分で顔の毛穴をきれいにすることができます。 主なルールである無菌性に従えば、手順は成功し、不快な結果につながることはありません。 プロの美容師に相談する代わりにはなりませんが、面皰以外の肌トラブルがない女性に適しています。

顔をきれいにする前に、すべての化粧を洗い流し、皮膚を事前に蒸す必要があります.

自宅での機械洗浄

自宅で詰まった毛穴を掃除するには、慎重な準備が必要です。 ほこりの多い部屋やペットの近くで実施しないでください。 手順を開始する前に、顔の皮膚をきれいにする必要があります。 このために使用されます：

• メイク落としミルク。
• 洗浄用泡。
• ソフトスクラブ。

スクラブ剤は皮膚を傷つけてはいけません。最良の選択肢は小さな顆粒です。 自宅では、スクラブとして、大さじ1を使用してください。 l. 大さじ1と混ぜた天然挽いたコーヒー。 l. 脂肪の多いサワー クリームまたはヨーグルト。

コーヒーは顔にわずかに染みを付ける可能性があるため、色白の女の子は重曹を使用することをお勧めします. 少量のミネラルウォーターと混ぜて、問題のある部分を徹底的にマッサージし、水ですすいでください。

第二段階はスチームバスの準備です。 このために、次のハーブが醸造されています。

• カモミールとトクサ - 脂性肌用;
• よもぎ - 乾燥用;
• ローズマリーとノコギリソウ - 合わせて。

その後、ディープクリーニングに進むことができます。

配列決定:

1. 1.テーブルの上に熱いスープの入ったボウルを置き、その上に顔を傾けて快適に座り、外気が液体を冷やさないように頭の上にタオルを置きます. やけどをしないように、お風呂に腰を下ろすことはできません。 蒸し風呂の平均時間は15分。
2. 2. 次のステップは、黒い点の除去です。 消毒剤で前処理した清潔な手で、人差し指の腹で汚染された領域を押して毛穴をきれいにし始めます。 手は乾いていなければなりません。 爪で皮膚を押さないでください - 傷が残る可能性があります。 クリーニング中は、顔を時々過酸化水素で処理する必要があります。 皮膚の表面を損傷から保護するために、ガーゼ包帯で指を包むことをお勧めします。
3. 3. 第 3 段階では、毛穴を狭くする必要があります。 これを行うには、氷を入れた冷水で顔を洗います。 パセリまたはカモミールの冷やした煎じ薬は、肌を落ち着かせる効果があります。 次に、アルコールを含む強壮剤で顔を拭き、保湿剤を塗る必要があります。

鼻の黒ずみをすばやく取り除くには、鼻翼の端を指で押して持ち上げる必要があります。 このような操作の後、黒い点が自然に出てきます。

鼻の表面から黒ずみの除去

これは最も効果的な毛穴洗浄法ですが、皮膚損傷のリスクが高いため、月に 2 回以上行うべきではありません。 クレンジングマスクとスクラブは、通常の使用に適しています。

自宅の機械的洗浄は、サロンでの手順に置き換えることができ、より顕著な効果があります。

サロンの手順

肌のクレンジングに最適なサロンのテクニックを以下に説明します。

ケミカルピーリングは、制御された化学熱傷です。それを使用すると、傷跡を目立たなくし、若返らせ、肌の色合いを均一にすることができます.

ケミカルピーリング後の肌の回復

気液ピーリングは、肌のキメを整える若返りの施術ですが、深い不純物を取り除くのには役立ちません。

超音波洗浄は血流を改善し、死んだ皮膚細胞を取り除き、細胞の代謝を改善します。 ニキビが治らない軽いタイプのピーリングです。

真空洗浄は、毛細血管網の再吸収を促進し、にきび跡を取り除き、細胞の代謝を高め、血流を改善するのに役立ちます.

レシピ

自宅で毛穴をクレンジングするには、さまざまな自家製マスクが使用されます。 彼らは攻撃的ではないので、絶対に安全です。 ただし、いずれかの方法を使用する前に、レシピの成分にアレルギーがないことを確認する必要があります.

自宅で毛穴をクレンジングする民間の方法：

上記の天然製剤を使用すると、皮膚細胞から毒素が引き出されることによって引き起こされる、さまざまな発疹や赤みが生じる可能性があります。 彼らは数日後に自然に立ち去ります。

毛穴が詰まると、見た目が美しくなく、顔色がくすむだけでなく、炎症の進行を引き起こす主な要因でもあります。 自宅でのフェイシャル ケアに定期的に使用される手頃な価格の毛穴洗浄製品は、黒い斑点を効果的に除去し、にきびを防ぎ、肌の清潔さ、みずみずしさ、輝きを取り戻します。

コンテンツ：

自宅で効果的な毛穴クレンジング

細胞が適切に機能し、再生し、剥がれや刺激がないための主な条件は、酸素による飽和です。これらのプロセスは、定期的な皮膚の洗浄によって完全に保証されます。 毛穴の拡大は、脂性肌の所有者を悩ませることが最も多く、それらの外観の主な理由は、化粧品の選択が不適切であるか、定期的に使用されていないことです。

自宅で顔の毛穴を効果的にきれいにするには、石鹸液とアルコール含有強壮剤だけでは十分ではないため、スキンケアプログラムを正しく作成することが重要です。 基本的なフェイシャル ケアには、クレンジング、トーニング、保湿、栄養補給、保護の 4 つの段階が含まれます。 毛穴のディープクレンジングと狭窄は、蒸し手順が先行する特別なマスクを使用して実現できます。

毎日使用するクレンザーの組成には、追加の乾燥効果と収斂効果を提供する成分が含まれている必要があります。 そのような成分は、アロエ、カモミール抽出物、またはレモンです。 このような治療法で1日2回洗う必要があります。 洗顔の最後のステップはトーニングです。 脂性肌や問題のある肌の強壮剤の一部として、酸化亜鉛などの成分が含まれている必要があります. 次に、すべての操作の後、肌のタイプに合ったモイスチャライザーが適用されます。

毛穴を深くクレンジングするには、自家製のマスクを自分で選び、週に2回行うのが良いでしょう。 「正しい」マスクは、汚れ（黒い点）、毒素、皮脂分泌の蓄積から毛穴を解放し、毛穴を狭くし、外観を改善します. マスクの追加成分は、必要な微量元素で皮膚を飽和させ、血流を改善します.

10日に1回、顔の皮膚から角質化した粒子を取り除く必要があり、そのために角質除去手順を実行する必要があります。 プロ用と家庭用の両方の皮をむくことができます。

毛穴クレンジングの主な段階

プラスの効果を得るには、特定の順序で毛穴のクレンジングを行う必要があります。

1.顔を蒸す。

化粧を落とした後、顔の皮膚を柔らかくして毛穴を開く必要があります。 ハーブの熱い煎じ薬で、テリータオルを湿らせ、軽く絞って顔に塗ります。 タオルが冷めたらまた濡らします。 合計5分間、乾燥肌の場合は3分で十分です。 または、ハーブ注入または煎じ薬（カモミール、カレンデュラ、セージ、セントジョンズワート）の熱い蒸気を吸い込みます。 お気に入りのエッセンシャル オイルを 2 滴注入液に加えることができます。 この手順は、クモの静脈（酒さ）、皮膚疾患、および顔の皮膚の高感度には禁忌です。

2.汚染物質の除去。

これには、マスクまたは自家製スクラブが適しています。 脂性肌と混合肌の場合は週に2回、乾燥肌と普通肌の場合は週に1回行う必要があります. 施術後は冷たい水で顔を洗い、穏やかな動きでタオルで顔を拭き取ることをお勧めします。

既製の工場処方はスクラブとしても使用できますが、肌のタイプに応じて選択することを忘れないでください. ドライタイプは、それ以上に傷めたり乾かしたりしないソフト系のものが適しています。 脂性肌の場合は、より硬い研磨粒子を含む組成物を使用できます。

3. 毛穴の狭小化。

過酸化水素、アロエジュースまたはレモンジュースの弱い溶液である緑茶は、毛穴を狭くする強壮剤の代わりに使用するのに適しています. マスクの毛穴を狭くすることによっても良い効果が得られます。

4.水分補給。

最後のステップは、顔の集中的な保湿です。 拡大した毛穴の閉塞を避けるために、栄養効果の高い脂肪油やクリームを使用することはお勧めしません.

組成物を使用する前に、不耐性やアレルギー反応がないか皮膚をテストする必要があります。

ビデオ: 自分で毛穴をきれいにして、黒い点を取り除きます。

自家製ディープクレンジングのレシピ

毛穴をディープクレンジングするためのソルトスクラブ。

構成。
塩（砂糖、挽いたコーヒーを飲むことができます） - 小さじ1。
メイクアップリムーバーとアンチポリューション（またはヘビークリーム）用のミルク - 小さじ1。

応用。
牛乳に塩を加えてよく混ぜます。 得られた製品を手に取り、軽くマッサージするように、目の周りと唇の周りを避けて、あらかじめスチームして湿らせた顔に塗ります. 塗布する際は、Tゾーン（鼻、額、あご）に特に注意してください。 このスクラブをさらに 1 分間顔につけたままにし、室温の水で洗い流します。 皮膚への外傷や感染の拡大を避けるために、顔ににきびやその他の炎症現象がある場合は、製品を使用しないでください。

毛穴をディープクレンジングするゼラチン入りミルクマスク。

構成。
ゼラチン - 大さじ1。 l.
ミルク - 大さじ1。 l.

応用。
セラミックボウルに材料を混ぜ合わせ、電子レンジ最大モードで10秒間加熱します。 完成した混合物を少し冷まして暖かい状態にしてから、Tゾーンのかじった毛穴に特に注意しながら、事前に洗浄して蒸した顔に不要な化粧ブラシで塊を塗ります。 15分間顔につけてください。 この間、硬化して緻密な膜になります。 鼻の翼から始めて、それを取り除く必要があります。 既存のすべての汚染は、深いプラグや黒い点も含めて残ります。 ゼラチンを使用したマスクは、タンパク質を追加することで別の方法で作成できます. ゼラチンが完全に溶解するまで、牛乳とゼラチンの混合物を水浴で加熱します。 温めた生地に卵白を加えてよくかき混ぜます。 申請方法は同じです。

毛穴のディープ クレンジング用オートミール マスク。

構成。
オートミール - 大さじ1。 l.
油性肌用の乾燥水または温水用のミルク - 大さじ2。 l.

応用。
フレークに顔の肌のタイプに適した液体を注ぎ、膨らむまで待ちます。 きれいな顔に軽いマッサージの動きで塊を塗り、5分間放置し、ぬるま湯ですすいでください。 毛穴の効果的なクレンジングに加えて、マスクは肌に栄養を与えて柔らかくし、顔色を改善します。

毛穴をクレンジングするキュウリオイルマスク。

構成。
新鮮なキュウリ - ½ 野菜。
オリーブオイル - 大さじ1。 l.
サワーミルク - 大さじ1。 l.

応用。
きゅうりを細かいおろし金で挽き、ジュースを絞ります。 得られたキュウリの塊に油と牛乳を加えます。 清潔な顔にマスクを塗り、20分間放置します。 冷水で洗い流すのが一番です。

毛穴をクレンジングするプロテインレモンマスク。

構成。
新鮮な鶏の卵白 - 1個。
レモン汁 - 大さじ2。 l.
ティーツリーオイル - 2～3滴。

応用。
泡が形成されるまでタンパク質を完全に泡立て、次にレモン汁と必須成分を加えます. 混合物をよくかき混ぜ、鼻、額、あごの部分の毛穴の詰まりに注意しながら、きれいな顔に塗ります。 15分後、冷たい水でマスクを洗い流し、抗炎症ローションで拭き取ります.

顔の毛穴を引き締めるイーストマスク。

構成。
生イースト - 小さじ1
過酸化水素（3％） - 小さじ1。
牛乳 - 小さじ1

応用。
イーストが完全に溶けるまで材料を混ぜます。 マスクで洗浄した直後に組成物を塗布し、15分間保持してから、室温で水で洗い流します。

結果の保存方法

1. 鉱物油を含む化粧品は、毛穴を詰まらせて汚染を引き起こすため避けてください。
2. 脂っこい、重いベースでクリームの使用を制限します。集中的な保湿剤を優先することをお勧めします。
3. 通常のファンデーションの代わりに、ライトベースで液体を取ります。

すべての推奨事項に従うと、顔は健康的な外観になり、毛穴は完全にきれいになります。 定期的なケアとディープ クレンジング マスクの使用から 1 か月以内に毛穴がまだ詰まっている場合は、美容師に相談してください。 顔の美容上の欠陥は、内分泌腺の機能不全や体内の他の多くの障害の結果の1つである可能性があるため、他の専門家の助けが必要な場合があります.

毛穴の詰まりは、不快な結果につながる可能性がある問題です。 時間が経つにつれて、詰まった毛穴は黒ずみに変わり、対処がより困難になります.

したがって、タイムリーな皮膚治療が重要です。 深刻な汚染や目詰まりを防ぐには、徹底的な洗浄と細心の注意が必要です。

毛穴は、皮脂腺と汗腺の経路を開く表皮の表面の小さな開口部です。 皮脂は毛穴から出てきます。 さらに、体が不要な物質や毒素を取り除くのに役立ちます。 したがって、主な機能は排泄です。

同様に重要な目的は体温調節です。 皮膚は全身の熱バランスを維持することに関与しています。 熱放散は、放出される汗の量に依存します。 体温が上昇すると、汗腺はより多くの水分を放出し、体の過熱を防ぐのに役立ちます.

毛穴の深刻な汚染の結果

毛穴には皮脂だけでなく、汚れやホコリ、化粧品のカスなどが溜まります。 不十分または不規則な洗浄は、不要な「蓄え」の増加につながり、同時にバクテリアの増殖につながります.

時間が経つにつれて、炎症が発生し、にきびに発展します。 ほとんどの場合、にきびとの戦いはより苦痛です。

誰が危険にさらされる可能性があるか

ほとんどの場合、毛穴の拡大は、遺伝的素因による皮膚の特徴です。 ただし、不適切なケア、悪環境条件、およびその他の理由により発生する可能性があります。

脂性肌と混合肌タイプの所有者は、この問題について直接知っています。 皮脂腺の過剰な働きがあり、毛穴の詰まりや油性の光沢の形成につながります. Tゾーン、つまり額、鼻、あごが最も頻繁に影響を受けます。

また、毛穴の拡大は思春期に邪魔をする可能性があります。 成長ホルモンは皮脂の生成を刺激します。 したがって、ダクトが詰まっており、定期的な清掃が必要です。

毛穴が詰まる原因

詰まった毛穴は、特定の要因の影響下で現れます。 次の理由があります。

• 遺伝的素因;
• 脂性または混合肌タイプ;
• 衛生基準の違反;
• 不十分なクレンジングと角質除去;
• 低品質の装飾化粧品の使用;
• 甘い、でんぷん質の、辛い、塩辛い、辛い、脂肪分の多い食べ物の過剰摂取;
• 脱水;
• 太陽への過度の露出。

毛穴の詰まりの症状

この問題は、いくつかの兆候によって認識できます。

• 拡大した毛穴が現れます。
• 皮膚のレリーフが変化し、結節が形成されます。
• 面皰が形成されます。
• にきびや炎症が現れます。
• 皮膚が赤みを帯びます。
• 不健康な顔色。

基本的なクリーニング方法

拡大した毛穴の出現はパニックを引き起こすべきではありません. 深い汚れをきれいにする効果的な方法はたくさんあります。

内装クリーニング

サロンクリーニングは高価な方法と考えられていますが、保証された結果が得られます。 専門医が肌を診て原因を特定し、クレンジングの方法を個別に選択します。

• 手動（手動） - 指でクレンジング。
• 機械的 - 特別な装置（針、ループ、スプーン）の使用;
• 真空 - 細孔の内容物を引き出す装置の使用;
• 超音波（超音波ピーリング） - 超音波スクラバーによる皮膚表面の剥離;
• レーザー - 美容レーザーで皮膚の深層をクレンジングします。

自宅で顔の皮膚をクレンジングするためのルール

毎日の皮膚のクレンジングは、毛穴の詰まりなど、多くの問題を回避するのに役立ちます. 朝と夕方に生産されます。 それは特定のスキームに従って実行されます。

1. メイク落としは夜の儀式です。 化粧品を取り除くために特別な手段が使用されます。 ほとんどの場合、牛乳、二相ローション、ミセル水、親水性オイルを使用します。
2. 特別な製品による皮膚のクレンジング。 メイクを落とした後は、肌の汚れ、余分な皮脂、化粧品の残留物をきれいにする必要があります。 フォーム、ジェル、ムース、フェイシャルソープが適しています。
3. スキントーニング。 洗った後、ローション、強壮剤またはハーブ煎じ薬で皮膚を拭きます。 ハーブアイスキューブを使用することもできます.

家庭用化粧品店（薬局）製品

手段の選択は、使用目的によって異なります。 他の目的でケア用化粧品を使用すると、状況が悪化する可能性があります。 最大の結果を得るには、1 つのメーカーの製品セットを使用することをお勧めします。

Avene、La Roche Posay、Avene、Bioderma、Ducray、Klorane、Noreva、Uriage など、多くのブランドが調剤ケアを専門としています。

• 浄化マスク。 皮膚のディープ クレンジングに使用します。 通常、週に 1 ～ 2 回使用します。 粘土、酸、薬用植物の抽出物を含む製品を選択することをお勧めします。
• ピーリングとスクラブ。 皮膚の角質除去に使用します。 週に1回使用。 特にピーリングロールが人気です。 これらは、Propeller、Novosvit、Libridem、Doctor Li などのブランドによって製造されています。
• クレンザー（フォーム、ジェル、石鹸など）。 汚れや余分な皮脂を取り除くために使用します。 朝晩毎日使用。 つっぱり感や不快感を残したり、乾燥やはがれを引き起こしたりしてはいけません。 多くの場合、油、酸、ハーブ抽出物が含まれています。

フォークメソッドの問題を取り除く方法

低コストと可用性が異なります。 即興手段から作られました。 その効果は、購入した資金に劣りません。 欠点は、準備に時間がかかることです。

スクラブで毛穴をきれいにする方法

調理には研磨剤が必要です。 原則として、ホームスクラブは週に1〜2回使用されます。 しかし、例外があります。 塗布後、肌の調子を整える必要があります。

• ソルトスクラブ。 小さじ2杯の洗顔料、小さじ1/2の塩、小さじ1/2の重曹を取ります。 ミックス。 綿パッドをお湯で湿らせ、その上に得られた混合物を塗ります. 1～2分間やさしくマッサージします。
• シュガースクラブ。 オリーブオイル大さじ1と砂糖小さじ1を混ぜます。 混合物を濡れた顔に塗り、2〜3分間マッサージします。
• コーヒースクラブ。 サワークリーム大さじ1杯と挽いたコーヒー小さじ1杯を混ぜます。 塗布して1～2分間マッサージします。
• オートミールスクラブ。 砕いたオートミール大さじ1杯と生クリームまたはケフィア大さじ1杯を混ぜます。 肌になじませ、2～3分間マッサージします。 週に2～3回塗布してください。

マスク

肌のクレンジングと角質除去を助けます。 クレイ、ソーダ、ゼラチンのマスクが特に人気です。 それらの有効性は、時間によってテストされています。 アプリケーションの方法と使用頻度は、特定のツールによって異なります。

• クレイマスク。 大さじ1杯の黒または青の粘土をぬるま湯でどろどろになるまで薄めます。 肌に塗って10～15分放置。 時間が経過したら、マスクを湿らせ、粘土が柔らかくなるまで待ってから洗い流します。 週に2〜3回使用してください。
• ソーダマスク。 作り方はとても簡単です。 大さじ1杯のソーダを水で薄めて、おかゆのような濃度にします。 肌に塗って10分放置。 その後、水でやさしく洗い流してください。 目を合わせないようにする。 2週間に1回お申し込みください。
• ゼラチンマスク。 活性炭タブレットを砕き、小さじ1/2のゼラチンと小さじ1杯の水を加えてかき混ぜます。 均一なコンシステンシーが得られるまで、混合物を水浴で調理します。 まず皮を蒸します。 気になる部分に塗って15～20分放置。 時間が経過したら、次のスキームに従って削除します。 皮膚を伸ばし、マスクの端を持ち上げて、皮膚に対して垂直にそっと「はがします」。 週に一度適用してください。

ビデオの作者は、毛穴をクレンジングして狭くすることを目的とした一連の手順を紹介します.

化粧品オイル

毛穴を縮小することは、汚染との戦いにおける重要なステップです。 油は高い効率を示します。 最も効果的なのは、レモン、ラベンダー、モミ、セージのオイルです。 それらはベースオイルに基づいています。

ベースオイル（ホホバ、アーモンドなど）5mlとエッセンシャルオイル1滴を混ぜます。 肌に塗って1時間放置。 よくすすいでください。

使用する別の方法は、化粧品の粘土マスクをオイルで強化することです. この場合、より強力な抗炎症効果が得られます。 これは、皮膚に炎症要素が存在する場合に特に当てはまります。 提案されたオプションに加えて、ティーツリーオイル、ローズマリー、グレープシード、ブラッククミン、カユプテオイルが適しています。 粘土大さじ1杯あたり3～5滴のオイルで十分です。

ハーブ注入

カレンデュラとカモミールの煎じ薬は、購入した強壮剤に取って代わることができます。 それらは肌をクレンジングして調子を整え、抗炎症効果があり、拡大した毛穴を狭めます。

花とフィルターバッグの両方で十分です。 抗炎症ハーブ製剤を使用することもできます。 通常、セージ、オークの樹皮、シナノキの花、その他の薬草が含まれます。

リリースのさまざまな形態の準備方法は、それほど違いはありません。 1〜2個のフィルターバッグまたは大さじ2杯のハーブに沸騰したお湯を注ぐ必要があります。 15分間注入し、絞って濾します。 1日2回皮膚を拭いてください。 冷蔵庫に最大5日間保管してください。

ローション

ハーブ注入を使用する別の方法。 より顕著な毛穴収縮効果があります。 数層に折りたたまれたガーゼを暖かいスープで湿らせ、顔に塗ります。 30分放置します。 時間が経過したら取り出し、注入液を皮膚に浸透させます。 洗い流さないでください。 就寝前に塗布してください。

アイスキューブ

ローションのように、それらは薬草に基づいて調製されます。 最良の選択肢はカモミールまたはカレンデュラです。 輸液を準備します。 型に流し入れて凍らせる。

強壮剤の代わりに毎日使用してください。 キューブの保存期間は 1 か月です。

毛穴の詰まり防止

スキンケアの鍵は一貫性です。 定期的なクレンジングと治療では望ましい結果が得られず、問題が再発します。 衛生の基本的な規則に従うことで、毛穴の詰まりを避けることができます。

• 朝晩の肌の徹底的なクレンジング;
• 肌を蒸します。
• 剥離;
• 炎症が始まる前の毛穴の内容物の除去;
• 掃除された毛穴を狭くして、ほこりや汚れを防ぎます。
• お湯ではなくぬるま湯で洗います。
• 日焼け止めの使用;
• 高品質でコメドジェニックでない装飾用化粧品の使用;
• 肌質に合わせた商品選び。