健康でハリのある「シルク肌」は女性の憧れです。 年齢とともに、若さのこの素晴らしい贈り物は徐々に消えていきます。 それを長年維持するために、体のエッセンシャルオイルは非常に貴重な支援を提供します。それらはアロマ化粧品の基本的な基礎であり、その使用には独自のルールがあります。
エッセンシャルオイルの体への効果
エッセンシャルオイルを使用する文化には長い歴史があり、今日、アロマコスメティックスは化粧品の最も有望な分野として認識されています. これらの驚くほどの香りのする液体が、肌に独特の効果をもたらすのはなぜですか?
答えは簡単です。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、微量元素が豊富に含まれています。 さらに、これらの物質の分子はサイズが非常に小さいため、皮膚による優れた吸収が保証されます。 これにより、パーソナルケア製品の理想的な成分になります。
- それらは肌を完全に癒し、栄養を与え、柔らかくします。
- それらに含まれる酸素分子は細胞壁を貫通し、体の飢えた細胞への栄養素の移動に関与し、それらの適切な吸収を確実にします.
- これらのお香の抗酸化特性の存在は、すべての病理学的細胞プロセスを防ぎます。
- アロマ化粧品を使用すると、肌の状態を大きく左右する体のホルモン状態の衰退のプロセスを遅くすることができます。
体の皮膚のためのエッセンシャル オイルは、巧みに定期的に使用することによってのみ、その素晴らしい可能性をすべて明らかにします。
ボディケア用アロマ化粧品の選び方
アロマオイルを正しく選択することで、その使用の優れた結果が保証されます。
選択基準は次のとおりです。
- 肌のタイプと状態、解消すべき問題。
- 各オイル成分の目的;
- この石油兵器を使用する予定の手順。
お風呂でエッセンシャルオイルを使ってスキンケア
以下のすべての情報は、自宅でのスキンケアのために提供されています。
香りのよいお風呂を楽しむ
- ぬるま湯で満たされたお風呂に、芳香剤を加えたケフィアのグラスを加えます：レモンオイル2滴、ローズマリー4滴、タイム6滴。
- 20〜25分間入浴します。 このようなお風呂は、肌の状態を改善するだけでなく、大きな喜びを与えてくれます。
- 貴重な香りのしずくを使って夢想することはまったく問題ありません。 たとえば、小さじ 1 杯のハチミツ、2 滴のショウガ、黒胡椒のアロマオイルを水に混ぜると、血行が良くなり、全身の健康状態が改善されます。
脂性肌・多孔質肌向け
オイリーで多孔質な肌の体に最適なエッセンシャル オイルは、レモン、レモンバーム、ローズマリー、ユーカリ、ベルガモット、パイン、ジュニパーです。
これらのコンポーネントの最も効果的な組み合わせのスキームは次のとおりです。
- ミント - 3滴、ユーカリとレモン2滴、またはそのような比率 - ジュニパーとベルガモットオイル2滴、カモミールとレモン - それぞれ3滴。
- そのような成分を含むお風呂で楽しむのは20〜15分以内です。
セルライトの除去
嫌われている肌のセルライトピットを手放すには、柑橘類のエッセンシャルオイルが頼もしい味方になります。 このため：
- これらの日当たりの良い果物からのオイル2〜3滴を牛乳200 gに溶かし、お風呂に加えます。
- ただし、20分以内に服用してください。
- 重要な警告 - そのような入浴の後、日光浴はできません。
マッサージとラップ
ボディマッサージ用のエッセンシャルオイルは、セルライトだけでなく、厄介な脂肪沈着物も取り除くのに役立ちます. マッサージ自体の治癒効果がオイル成分の治癒特性と組み合わされるため、この手順は二重に効果的です。
もちろん、経験豊富なマッサージセラピストの手でマッサージルームでそのような手順を実行することをお勧めします。 しかし、自宅でも、これらの手順を定期的かつ精力的に実行すると、顕著な結果を得ることができます。 マッサージラインに沿って皮膚をマッサージしますが、太ももの内側に衝撃を与えて無理をしないでください。 血管がもろくなる傾向があるため、あざで自分を「飾る」ことができます。
ボディマッサージ用のすべてのエッセンシャルオイルは、希釈した形でのみ皮膚に塗布できます。 既製のアロマ混合物を使用することをお勧めします。 しかし、必要に応じて、便利で魅力的な香りの組成物を独自に作成できます。 説明書は各フレグランスに含まれています。 注意深く調べることで、特定の製品の有益な特性と最適な基油に関する情報が得られます。
- 柑橘系のエッセンシャルオイルで問題のある部分のハニーマッサージは素晴らしい効果をもたらします.
- 今日人気があり、ブドウ種子、柑橘類、小麦胚芽のエッセンシャル オイルと組み合わせると非常に効果的です。
- そして、ここにあなたの体の若さと美しさのための非常に効果的なレシピがあります：海塩、レモングラスとディルオイル3滴、黒コショウ油2滴、シナモン1滴の混合物ですべての問題領域をこすります. 上から下に向かってマッサージ動作を行います。 15分後、通常の入浴。 手順を 2 日ごとに繰り返します。 手続きはわずか10回。
エッセンシャルオイルを使用したアンチセルライトラップ
それでは、アンチセルライトラップで体にエッセンシャルオイルを適切に使用する方法を順を追って見てみましょう。
- 大さじ1を混ぜます。 l. ベースオイル（アーモンド、オリーブ）に柑橘系のアロマオイルを4～5滴。
- この組成物を青い粘土（50 g）に加え、10 gの挽いたシナモンを「風味付け」します。
- 水を使用して、混合物をサワークリームのコンシステンシーにします。
- 問題のある領域に適用し、フィルムで覆い、暖かい毛布で慎重に包みます。
- 40〜50分で「喜び」が得られます。
- 混合物を温水で洗い流します。
- アンチセルライトクリームを塗ります。
このような手順は1時間以内で完了し、3日に1回実行する必要があります。 コース - 10ラップ。 手順の効果は、ラッピングと、血液の微小循環を改善するオイルの有効成分の両方によって達成されます。
ストレッチマーク
多くの不快な瞬間が、過去の妊娠によって残された皮膚ストレッチ マークの形で、若い母親に遺産をもたらします。 提案されたレシピはこれらの傷から完全にあなたを救うわけではありませんが、それらを目立たなくするだけです。 ベースオイル、ゼラニウムとローズマリー（各2滴）、ラベンダーとレモン（各1滴）の混合オイルでマッサージすると、肌の滑らかさと均一性が大幅に回復します.
ボディマスク
エッセンシャル オイルを使ったボディ マスクも、お肌の健康と美しさを保つのに役立ちます。 それらは、他の手順と同様に、細胞膜に対するエッセンシャルオイルの深い効果と代謝プロセスの活性化により、その外観を改善します.
段階的に、この手順は次のとおりです。
- フローラル エッセンシャル オイルのリストから、希望の香りを選択します。
- アレルギーを引き起こすかどうかを確認します。
- 通常の化粧品を豊かにします（ベース10〜15mlあたり数滴）。
- シャワーまたは入浴後にこのクリームまたはジェルを塗布してください。
エッセンシャルオイルを体の肌に塗ると、女性は特定の肌の問題を取り除くだけでなく、心地よい感覚を得て、日常生活で失われた優しさと官能性を取り戻します.
エッセンシャル オイルに関して言えば、アロマセラピーと関連付けることが最も多いですが、実際には、その貴重な特性は、顔、体、そしてもちろん髪の肌のケアに安全に活用できます。 天然のエッセンシャル オイルには、独自の鎮痛、抗炎症、抗痙攣、および粘液溶解特性を与えるさまざまな化学ファミリーの化合物が含まれています。 それらは非常に強力な効果があり、親植物よりも50〜100倍濃縮されているため、10〜25mlのボトルで微量で販売されています。 もちろん、それらはあなたの美容ルーチンに含める価値があります.オイルはスキンケア製品の効果を高め、さらに栄養素で飽和させ、そのタイプに応じた効果をもたらします.
美容のためにエッセンシャルオイルを使用する際の第一のルールは安全性です。 特定の植物の必須濃縮物はアレルギーを引き起こす可能性があるため、オイルを使用する前に、アレルギー反応についてテストする必要があります. 柑橘類などの低温圧搾油は、皮膚感作、つまり刺激物に対する反応反応の増加につながる可能性があります. オイルが不適切に希釈されたり、高用量で不適切に使用されたりした場合にも、アレルギーが発生する可能性があります. 純粋な形では、専門家はティーツリーオイル（炎症のアプリケーションなど）とラベンダーのみを使用し、その後大人の成熟した肌に使用することを推奨しています. そして、顔や体のスキンケアに天然エッセンシャルオイルを使用する方法について、私たちのアドバイスに注意して耳を傾けることが最善です.
- しわと肌のトーンに対するエッセンシャル オイル: フランキンセンス 5 滴、ニンジン シード オイル 3 滴、カモミール 2 滴を 30 ～ 40 ml のプリムローズ オイルに溶かします。 週に2回使用してください。 洗顔後、マッサージするように肌になじませます。 肌が必要な量になるまで、混合物を約5〜10分間そのままにしておきます. ティッシュで残りを吸い取ります。
- 乾燥してくすんだ肌のためのエッセンシャル オイル: 肌に活力と潤いを与える必要がある場合は、シスタスとサンダルウッドのエッセンシャル オイルをナイト スキン クリームまたはフェイス マスクに 2 ～ 3 滴加えます。 シスタスは抗炎症剤として働き、サンダルウッドは肌に潤いを与え、顔色をリフレッシュします。
- 肌の水分補給のためのエッセンシャル オイル: 1/2 カップの天然オイル ブレンドをベースに使用します。 ホホバ オイル、オリーブ オイル、マカダミア、スイート アーモンド、ローズ、アプリコット/グレープ シードなどがあります。 肌のタイプに応じて、エッセンシャル オイルを 20 ～ 30 滴加えます。
- ドライ：ジャスミン、カモミール、ローズ、ミルラ。
- オイリー：ベルガモット、パチョリ、オレンジ、ローズマリー。
- にきびの問題：シダーウッド、ティーツリー、レモン、シスタス。
- すべての肌タイプに: ラベンダー、ゼラニウム、ローズ、イランイラン。
- 大人の肌に：ニンジンシード、ローズ、ネロリ、セージ。
- 油を混ぜて、きれいなガラス瓶に注ぎます。 肌の水分が足りないと感じた時に塗ってください。 ココナッツ、ココア、またはシアバター、ココアなどの固形油をベースにすると、全身のバターに潤いを与えることができます。 ミキサーまたはブレンダーで叩いて、均一な軽い塊を得ることができます。
天然のエッセンシャル オイルは、日常のボディ ケアに追加することもできますし、追加する必要もあります。 まず、風邪から咳まで、さまざまな病気に治癒効果があります。 第二に、関節や筋肉のさまざまな問題の治療法になります。 第三に、心血管系の機能を改善します。 第四に、炎症を和らげ、腹部の痛みを取り除きます。 第五に、足の緊張をほぐし、静脈瘤の予防を行います。 第六に、肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。 一言で言えば、エッセンシャル オイルを 1001 ケースで使用できます。エッセンシャル オイルはすぐに効果があり、最も重要なことは、最も自然で安全な製品であることです。
適用する方法：エッセンシャル オイルをオイル ベースに溶かし、ローションやボディ クリームに加えます。 シャワー後の毎日のスキンケアに使用するだけでなく、マッサージを使用してマッサージを行います-たとえば、鎮静または抗セルライト。
- トンネル症候群を緩和するためのエッセンシャル オイル: コンピューターで多くの時間を過ごす場合、トンネル症候群とは何か、指がしびれたり、けいれんが現れたりすることをおそらく知っているでしょう。 手首の骨と腱の間の神経が侵される神経疾患です。 炎症を和らげるには、このオイルの混合物でマッサージします: ヒノキ 15 滴、イモーテル 6 滴、カモミール 8 滴を 30 ml の基油に溶かします。 タマヌオイルがおすすめです。 手首と手のマッサージを行います。
- PMS に対するエッセンシャル オイル: 腹痛を解消するには、この混合物を準備します。20 滴のセージと 10 滴のショウガを混ぜ、ホホバ オイルに溶かします。 混合物を腹部、特に痛みのある下部に塗ります。 軽く円を描くようにマッサージします。
- 筋肉痛、静脈瘤に対するエッセンシャル オイル: ランニングやその他の動きの多いスポーツに積極的に参加している場合、このオイル混合物は足の緊張を和らげ、抗炎症効果があり、血管を強化し、改善します。血流。 さらに、肌に潤いを与え、運動後の筋肉をリラックスさせます。 マジョラム（最高のクレパトゥーラ！）13滴、パルマローザ10滴、ネロリ3滴をスイートアーモンドオイル30mlに溶かしたもの。 さらに、痛みをより早く和らげるには、鎮痛剤 - ウィンターグリーンまたはネロリを混合物に 2 滴加えます。
皮膚のエッセンシャル オイル: 専門家の意見
Organic Beauty & SPAの美容師であるElena Klimchuk氏は次のように述べています。
アロマオイルは、顔、体、髪の美容に積極的に使用されています。 アロマセラピー用のアロマランプで使用したり、お風呂に数滴加えたり、湿布の形で使用したりできます。
エッセンシャル オイルは、スキンケア製品やヘアケア製品に混ぜたり、水に加えて肌に潤いを与えたりすることができます。 オイルは経口投与にも使用されます。
エッセンシャルオイルは植物の魂であり、オイルには高濃度の栄養素が含まれています。 オイルは皮膚への浸透力が非常に優れているため、優れています。 これらは強力な活性剤です。 天然エッセンスを使用するときは注意が必要です。また、アレルギーのテストを必ず行う必要があります。オイルを 1 滴肌に塗り、12 時間後に肌の状態を評価します。
肌のタイプに応じたエッセンシャルオイルの使用方法：
- リフティングとアンチエイジング セラピー: ローズ、ジャスミン、バーベナ、シダー、バーベナ、ローズマリー、セージ、サンダルウッド。
- にきびの治療のための防腐剤として：レモン、カモミール、レモンバーム、ティーツリー。
- 乾燥肌・敏感肌用：ネロリ、ローズ。
- ヘアケア用：イランイラン、パチョリ。
スキンケアに天然エッセンシャルオイルをどのように使用していますか？
ほとんどのマッサージセラピストは、他のマッサージ製品よりもオイルを使用することを好みます.
混合油の利点は次のとおりです。
- オイルは、体の表面での手の滑りを良くするのに役立ちます。これは、手順にとって重要です。 これは、非常に集中的な治療または抗セルライト マッサージ中に表皮を損傷から保護します。
- 正しく選択されたオイルの組成は、皮膚の状態に有益な効果をもたらし、微量元素とビタミンを組織に導入し、体全体に利益をもたらします。
- オイルは体を引き締め、弾力を与えます。 手順中にそれらを使用すると、セルライト、ストレッチマーク、余分な体重、皮膚のたるみが緩和されます。
- ストレスや機嫌の悪さに対処するのに役立ちます。 マッサージでオイルを使用すると、肉体的なリラクゼーションだけでなく、感情的なリラクゼーションも得られます。
- オイルはすべての肌タイプ、特に乾燥肌や老化肌に役立ちます。
マッサージオイルは、主にベース部分と活性部分（エッセンシャルオイル）の2つの部分で構成されています。アクティブな部分はマッサージの効果を高めることができますが、場合によっては使用されず、最初のコンポーネントの助けを借りてのみ手順を実行します。
ベースオイルまたはベースオイルは、体の表面を手で滑りやすくし、肌に栄養を与え、潤いを与えます。 すべての天然基油は、果物、種子、種子、その他の植物原料などの植物から作られています。
未精製のコールドプレスベースオイルを選択することをお勧めします。より多くの栄養素を保持します.これらは、脂肪酸、抗酸化物質、リン脂質、ワックス、色素、ビタミンです。
ベースオイルを選ぶときは、肌のタイプ、マッサージを行う身体の部位、どのような結果を得たいかが重要です。
粘稠度に応じて、ベースは液体、粘性形態、または固体の 3 種類に分類されます。 固体のバターは、+35°まで加熱しても形を保ちます。 これらには、ヤシ、ココナッツ、シアバターが含まれます。 アーモンド、グレープ、アプリコットのオイルは粘り気のあるテクスチャーです。 液体基油には、オリーブ油、とうもろこし油、ごま油、海クロウメモドキ油、大豆油などが含まれます。
エッセンシャルオイルは、明るい香りの特別な濃縮物質であり、高い技術で植物から抽出したエキスです。 エステルは非常に揮発性が高く、空気中に素早く溶解し、べとべとした残留物を残しません。 化粧品では、フレーバー オイルには、植物性ベース オイル、クリーム、ローションなどの脂肪担体が必要です。
植物由来であるため、エステルにはビタミン、抗酸化物質、ミネラル、その他の有用な物質が含まれています。 エッセンシャル オイルの作用は多様で広範です。温め、リラックス、柔らかく、滑らかにし、調子を整え、炎症を和らげます。
エステルの使用は、マッサージの効果を高めます。 心地よい香りがリラックスと安らぎの雰囲気を作り出します。 全身と顔のマッサージに使用。
その純粋な形では、エステルは使用されていないため、火傷を引き起こす可能性があります。 それらは、揮発性のエッセンシャルオイルを保持する少量のベースに溶解する必要があります.
フェイス＆ボディオイルの特徴
マッサージ用のオイルを選ぶときは、体のどの部分に使用するかを考慮する必要があります。
フェイシャルマッサージ用のオイルは、天然および天然の要素のみで構成する必要があります。 顔の皮膚はデリケートなので、どんな化学的性質も排除されています。 このような油の組成には、多くの場合、さまざまなビタミンやミネラル成分が含まれています。
これは、乾燥した肌や老化した肌をマッサージするときに特に重要です。 肌のタイプによって、どのエッセンシャル オイルをファンデーションの添加剤として使用するかが決まります。 ボディマッサージには、フェイスと同じオイルを使用できます。
それらに加えて、次のオイルがベースとしてよく使用されます。
追加の治療法としてのエッセンシャルオイルの選択は、マッサージの目的と種類によって異なります。 体の皮膚はどこも同じではなく、部位によって違いや特徴があります。 たとえば、背中のマッサージでは、ベースオイルとエッセンシャルオイルの任意の混合物が使用されます.
デコルテと胸部のマッサージには、若返り効果と引き締め効果のあるオイルを摂取することをお勧めします。
これが臀部、太もも、脚を含む下半身のマッサージである場合は、引き締めと引き締め効果のあるベースとエッセンシャル オイル コンプレックスが理想的な選択です。 このような組成物は、肌の弾力性を回復し、ストレッチマークを滑らかにし、健康的な外観にするのに役立ちます。
リラックスできるマッサージオイル
リラックスのためのマッサージオイルは、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、心と感覚をリラックスさせ、緊張とストレスを和らげます。
リラックスできるマッサージでは、匂いの強い中性オイルが最適なベースになります。これらは、アプリコット、桃、またはブドウの種子の油です。 効果は、選択したエッセンシャルオイルによって異なります。
たとえば、ミントオイルとラベンダーオイルを加えた混合物を選択すると、マッサージが落ち着き、元気になります。 香りのよい柑橘系のオイルを使用すると、体の全体的な調子が整い、力強さが増します。 足の痛みや疲労の兆候を和らげるには、ミント、パインオイル、またはジャスミンエーテルを選択する必要があります.
最も一般的なリラクシング オイルは次のとおりです。
薬局でリラックスするためのエッセンシャルオイルを豊富に取り揃えているため、自宅で自分で軽い手動マッサージを行うことができます。
抗セルライトマッサージ用オイル
抗セルライト処置中は、肌が温められ、問題のある部分をこすったりマッサージしたりして、血液循環と新陳代謝を改善します。 その結果、肌は滑らかになり、弾力とトーンが戻ります。 抗セルライト エッセンシャル オイルは、これらのプロセスを強化します。
基本的には、以下を基準にすることをお勧めします。
ピーチ、オリーブ、アプリコット、グレープなど、他の植物性オイルもベースとして適しています。
ベースオイルを決めたら、そこに選んだアロマオイルを3～5滴垂らします。 ティースプーン1杯のベースオイルが、摂取した1つのエッセンシャルオイルに落ちます.
柑橘系の果物のオイル、特にオレンジ、グレープフルーツ、レモンには明るい抗セルライト効果があります。 フェンネル、ベルガモット、ジュニパー ローズマリー オイルは、体から余分な水分と毒素を取り除き、代謝を正常化し、肥満と腫れと戦うのに役立ちます.
リメット、アニス、ジャスミン、パチョリのアロマオイルが肌の弾力性を高め、弾力性を回復させ、たるみや倦怠感を取り除きます。 シナモンオイルは血流を改善し、腫れを和らげ、新陳代謝を刺激し、体内の脂肪燃焼のプロセスを加速します.
通常のアンチセルライトクリームに数滴を加えて、自宅で定期的に手動マッサージを体系的に行うと、結果は2週間で顕著になります.
自宅では、抗セルライトマッサージを毎日行うことをお勧めします。 完成したオイルを体の問題のある部分に塗り、約10〜15分間円を描くようにマッサージしながら肌にこすりつけます。 皮膚からの余分な資金はナプキンで取り除かれます。 夜にこのようなマッサージをするのはとても良いです。
妊娠中にオイルを使用して抗セルライトマッサージを行うことはお勧めできません。
オイル混合物のレシピは多数あります。 セルライトと戦うための普遍的な治療法を準備するには、大さじ2が基本となります。 l. 4つのエッセンシャルオイルを加えた蜂蜜、それぞれ3滴。
そして最も効果的な組成は、小さじ5杯あたりゼラニウム8滴、グレープフルーツとベルガモット10滴、シナモン3滴、ナツメグ4滴の油組成物です。 ベースオイル。
若返りフェイシャルマッサージ用オイル
顔の皮膚は、体の他の部分の皮膚よりも敏感でデリケートで、老化しやすい. したがって、そのケアには特別な注意を払う必要があります。 オイルを使った顔の皮膚のマッサージは、血行を改善し、日中に疲れた肌を落ち着かせ、老化を遅らせ、しわを取り除きます.
基本的にマッサージはベースオイルのみで行い、必要に応じてエッセンシャルオイルを加えます。 規則によれば、調製した油は涼しい場所に保管されますが、手順の前に混合物を室温に加熱します。 マッサージの前に、顔の皮膚を準備する必要があります。蒸して、ゲルまたはスクラブで不純物を取り除きます。
知っておくことが重要です！最良の効果を得るには、マッサージコースを行ってから、肌を少し休ませることをお勧めします。 弾力性を維持するために、週に1〜2回手順を実行してください。
しわの最も簡単なレシピは、ハチミツ入りのアーモンドオイルです。 この組成物は、肌に栄養を与え、目の周りのしわを減らすために使用されます。
知っておくことが重要です！ベースにオイルを加えるときは、肌のタイプを覚えておく必要があります。 これを行うには、経験豊富な美容師に相談することをお勧めします。 
ユニバーサルオイルは次のとおりです。
- リネン。クレンジング、脂質バリアの回復、剥離の解消、治癒の加速、腫れと赤みの軽減。
- アーモンド。潤いを与え、弾力を与え、しわを取り除きます。
- ヘーゼルナッツオイル：毎日の使用のために、毛穴を引き締め、栄養を与えます。
- シアバターまたはシアバター. しっかりとしたテクスチャーで、クレンジングし、柔らかくし、栄養を与えます。 コラーゲンを合成し、肌のトーンを回復させ、しわを取り除きます。
- オリーブビタミンAとEの含有量が高いため。
ドライタイプは、肌の栄養と水分補給が重要です。 注目したいのは、脂肪酸を多く含むクランベリーエステル、シワを伸ばす小麦胚芽油、むくみを和らげるマカダミア。
脂肪の多いタイプでは、抗酸化物質が豊富なグレープシードとゴマ油を選択することをお勧めします. それらは毒素を浄化し、治癒効果があります。
敏感で成熟した肌は、アボカドエステル（目の周りのデリケートな肌に）とホホバ（再生および治癒効果）によって保存されます。 肌が乾燥している場合は、アプリコット カーネルとココナッツからのアロマ オイルが役立ちます。潤いを与え、水分バランスを回復させます。 シーバックソーン、ヤシ油、ヒマシ油がシワを防ぎます。 
年齢に伴う皮膚の変化との戦いでよく使用されるアロマオイルには、サンダルウッド、ローズ、セージ、ローズウッド、ラベンダーからの抽出物が含まれます.
アンチエイジング効果に加えて、顔の皮膚の全体的な状態を改善するためにエッセンシャル オイルが追加されます。 ）、フレッシュさを与え（ユーカリ、レモン、ペパーミント、グレープフルーツ）、脂性肌をクレンジングします（ベルガモット）。
美白効果のあるオイル
エッセンシャル オイルは、皮膚のしみに対処するのに役立ちます。 . 水銀やハイドロキノンを含む多くの市販の美容製品とは異なり、オイルは自然で持続可能です.
エッセンシャル オイルは、次の 2 つの方法で使用されます。
- 肌のタイプに適したベースファンデーションと混ぜます。
- マッサージに使用する水またはスキンケアクリームに製品を加えてください。
知っておくことが重要です！肌を白くするときは、エッセンシャルオイルの使用に関する基本的な規則と禁忌を忘れてはなりません。 最良の選択肢は、この分野を専門とする医師に相談することです。
エッセンシャルオイルによる美白は、次の場合には禁忌です。
レモン、ティーツリー、サンダルウッド、ローズオイル、ユーカリのエステルは、美白目的で特に人気があります.
| 油 | 特性と特徴 | アプリケーションのモード |
| レモンオイル。 | 色白肌をめぐる戦いにおける最初のレメディ。 色素沈着の症状の変色のための2つの集中的な自然療法が含まれています. これらはリモネンとクエン酸です。 リモネンは、肌の色合いを均一にし、肌を明るくするのに役立ちます。 2 番目のコンポーネントは、自然なピーリングとして使用されます。死んだ細胞を剥離します。 | レモンオイルベースの漂白剤は、夜に使用することをお勧めします. 日中は使用せず、太陽の下で彼と一緒にいます。 それを準備するには、大さじ3杯のベースを取る必要があります。 大さじ3杯とレモンオイルを3滴加えます。 |
| サンダルウッドオイル。 | 保湿と軟化の特性があり、化粧品ではシミを取り除くために使用されます。 輝きを与え、エイジングから守ります。 | 夜の使用に最適: サンダルウッドとアーモンド オイルを 2 ～ 3 滴垂らし、やさしくマッサージします。 洗い流すことはできません。手順の結果はより速く、より良く見えます。 |
| ユーカリ油 | 癒しの性質があります。日焼け、さまざまな炎症過程、その他の怪我を治療します。 | 汚れを白くして取り除くには、ホホバオイルと1：4の割合で混ぜて、問題のある部分に塗布する必要があります. |
癒しのマッサージオイル
マッサージオイルには治癒特性があり、施術の効果を高めます。
オイルの薬効特性を研究した後、適切なエステルまたはそれらの組成を選択することは難しくありません。
性感マッサージ用オイル（わくわく）
エロマッサージは興奮を高めたり、逆にリラックスしてロマンスの準備を整えたりすることができます。 他のタイプのマッサージと同様に、この手順は体の一部をこすったりなでたりすることから成ります。 普遍的なマッサージ混合物を調製するには、中性臭のベース 10 ml に 2 ～ 4 種類のエーテルを一滴ずつ加えます。
アロマオイルを選ぶときは、香りの個人的な好みを考慮することが重要です。
ベースには柔軟効果のあるオイルを使用し、マッサージ中の感触を心地よくします。 適切なオリーブ、ブドウ、アプリコット、アーモンド。
2 番目の重要な成分はエーテルです。 エロティックマッサージの間、親密で官能的な雰囲気を作り出し、触覚を高めるために使用されます. 官能性と自信、性的欲求と感情的な開放性を高めるエステルには、ジンジャー、ゼラニウム、シナモン、ジャスミン、パチョリ、ベルガモットが含まれます。 
ローズ、ジャスミン、ゼラニウムは女性の香りと考えられており、男性の場合はベチバー、ジンジャーを選択することをお勧めします。 さらに、シナモン、ショウガ、クローブの温感効果により、マッサージ感と血行を高めます。 
最も人気のあるエロティック オイルはイランイランです。性的欲求と自信を高め、自分自身の官能性を明らかにし、パートナーをよりよく理解し、感じるのに役立ちます.
知っておくことが重要です！エッセンシャル オイルを扱うときは、安全上の注意事項に注意してください。 親密な場所が影響を受けることはありません。飽和芳香油が含まれているため、健康に危険です。
化粧品ブランドのトップ7オイル
化粧用オイルは、マッサージの良いツールにもなります。 顧客からの多数のレビューと市場で提供されているオイルの組成を研究した後、化粧品ブランドの7つのオイルがさまざまなカテゴリで区別されます.
フェイシャルマッサージに最適なオイル
ロレアル パリ。
フランスの救済策は回復効果があり、費用は489ルーブルからです。 
8種のエッセンシャルオイルにローズヒップエキス、シアエキスを加えたオイルです。 この製品は調子を整え、水分バランスを回復し、保護特性も備えています。
エッセンシャル オイルは、植物の果実、皮、小枝、葉、または花から抽出された純粋なエッセンスを蒸留したものです。 それらはアロマセラピーで使用され、感情的および身体的なリラクゼーションを促進します。 エッセンシャル オイルは、さまざまな方法で使用できます。油性または水性の液体の形で体に塗布したり、ディフューザーで吸入したり、他の物質と組み合わせてスプレーとして拡散したりします。 この記事では、エッセンシャルオイルの使い方について説明します。
手順
オイルの選択
購入する前にオイルの品質を評価してください。家の周りでオイルを使用して肌に塗るので、高品質のオイルを購入することが最善の利益です. エッセンシャルオイルには特定の基準がないため、選択する際にはいくつかの要因を考慮することが重要です.
油のケモタイプを考慮してください。一部のメーカーは、同じエッセンシャル オイルの異なるバージョンを提供しています。 異なるタイプまたはケモタイプは、異なる匂いを持っています。これは、気候、土壌、植物の生育条件、およびその他の要因の影響を受けます. 特定のケモタイプを選択する利点は、個人の好みに応じてさまざまなソリューションを取得できることです。
梱包に注意してください。エッセンシャルオイルは、光や熱にさらされるとすぐにその特性を失います. オイルは濃い色（通常は茶色）のガラス瓶に入れ、しっかりと密閉する必要があります. オープンオイルや、光や熱にさらされたオイルは購入しないでください。 .
どのアプリケーションが適切かを判断してください。エッセンシャル オイルは、オイルまたは水で希釈してディフューザーで使用したり、他の物質 (バス ソルトなど) と混合したりできます。 オイルを希釈する前に、そのオイルをどうするかを決めてください。
オイルを肌に塗りたい場合は、専用のオイルまたは水で薄めます。アーモンド、アプリコット、グレープ、ホホバ、アボカドのオイルは、エッセンシャル オイルを溶かすのに適しています。 これらのオイルは臭いが少ないので、エッセンシャルオイルの香りを圧倒しません. オイルを水で希釈することもできます。 これを行う前に、オイルの使用方法を決定します。
希釈していないエッセンシャルオイルを使用してください。一部の専門家は、刺激や不快感を引き起こす可能性があるため、希釈されていないオイルを皮膚に塗布すべきではないと考えています. しかし、調査によると、そのような使用が正当化される場合があることが示されています。 たとえば、ある研究では、原液のティーツリーオイルを1日2回塗布すると、爪の真菌感染症と戦うのに役立つことがわかりました. この方法でオイルを使用する前に、経験豊富なアロマセラピストのアドバイスを求めてください.
自然薬としてのエッセンシャルオイルの使用
- オリジナルのジェルを作るには、ティースプーン 1 杯のアロエベラ ジェルに 5 滴のティー ツリー オイルを加えます。 よく混ぜて、指または綿棒でニキビに塗ります。 混合物を密閉容器に入れて冷蔵庫で最大 1 週間保管します。
-
ラベンダー、カモミール、セージのオイルで不眠症を治療しましょう。オイル自体が不眠症やその原因からあなたを救うわけではありませんが、これらのリラックスできるオイルは、より早く眠りに落ち、朝まで眠るのに役立ちます. 何よりも、ラベンダー（リラックス）、カモミール（天然の鎮静剤）、セージ（催眠作用があります）が不眠症と戦います.
- ディフューザーをお持ちの場合は、就寝前にスイッチを入れ、ラベンダー、カモミール、またはセージ オイルを数滴加えます。
- お風呂に数滴のオイルを加えたり、就寝前に脚や足に溶液をこすったりすることもできます.
- 一部のオイル（ローズマリー、ヒノキ、グレープフルーツ、レモン、ペパーミントなど）は活動を刺激する可能性があるため、夕方には使用しないことをお勧めします.
-
エッセンシャルオイルでストレスと戦いましょう。おそらくほとんどの場合、オイルはリラクゼーションと鎮静のために使用されます. エッセンシャル オイルは、感情、記憶、および性的興奮を司る脳の部分である人間の辺縁系に嗅覚受容体が関連付けられているため、人の感情状態にプラスの効果をもたらします。 最も効果的なオイルは次のとおりです。
- ラベンダーは心を落ち着かせる豊かで甘い香りがあり、身体的および感情的なレベルで体をリラックスさせる能力で人気があります.
- フランキンセンス オイルは、暖かくエキゾチックな香りでストレスを和らげます。
- ローズオイルは、ストレスだけでなく、うつ病や悲しみと戦います.
- カモミールオイル、特にローマン種のオイルは、不安やパラノイア、敵意によるストレスを和らげます。
- バニラオイルは薬効があることで知られています。 多くの人はバニラの香りが心地よいと感じており、一部のアロマセラピストは、バニラの香りは母乳の香りに限りなく近いと説明しています. バニラは静けさを促進し、明確な思考を促進します。
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タイムのエッセンシャル オイルでいびきをかきます。このエッセンシャルオイルはいびき対策に効果的です。 濃縮タイム オイル溶液 (通常のオイル小さじ 1 杯あたり 3 ～ 5 滴) を作り、就寝前に両足の裏にすり込みます。 シダーオイルやマジョラムオイルにも同様の効果があります。
レモンユーカリエッセンシャルオイルで虫よけ。多くの産業用忌避剤には、悪臭を放ち、皮膚を刺激する刺激の強い化学物質が含まれています。 濃縮レモンユーカリ油溶液は、これらの製品の優れた代替品であり、はるかに良い香りがします. エッセンシャル オイルと通常のオイルを混ぜて肌に直接塗るか、オイルをディフューザーやアロマ ランプに注ぎ、開いた窓の近くに置きます。
エッセンシャルオイルで耳の痛みを治療します。一部のオイルの局所適用は、耳の感染症を取り除き、痛みを和らげるのに役立ちます. オイルは耳介に塗布するのではなく、首に沿って耳の後ろに塗ってください。
めまいの治療薬としてペパーミントのエッセンシャル オイルを使用します。エッセンシャル オイルは、前庭性めまいを緩和することができます。 ペパーミント オイルは、めまいに最も効果的なエッセンシャル オイルの 1 つです。 ミントに清涼感と爽快感を与える物質であるメントール、エステル、メントンが含まれているため、めまいや吐き気の治療によく使用されます。 めまいがする場合は、綿棒やハンカチにハッカ油を数滴垂らし、息を吸い込んでください。 次の植物の油もめまいを取り除くのに役立ちます：
- ヒノキ
- バジル
- セージ
- ラベンダー
- ショウガ
- ローズマリー
- マンダリン
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日焼けはオイルでケア。エッセンシャル オイルの中には、抗炎症作用や鎮痛作用があるため、何千年もの間火傷の治療に使用されてきたものがあります。 これらの目的に最も適したオイルは、ラベンダー、イモーテル、ローズ、オーストラリア ブルー オイルです (これはいくつかのエッセンシャル オイルの混合物です)。 オイルをアロエベラジェルと混ぜて（小さじ1杯のジェルにオイル1滴）、火傷に塗るのが最善です.
- 以下のものを混ぜて火傷スプレーを作ることができます：
- アロエベラジュース 1カップ＋大さじ1
- ココナッツオイル 4分の1カップ
- 小さじ1杯のビタミンE
- ラベンダーエッセンシャルオイル 8滴
- ティーツリーエッセンシャルオイル 8滴
- ローマンカモミールエッセンシャルオイル 8滴
- 混合物をスプレーボトルに注ぎ、よく振ってください。
- 以下のものを混ぜて火傷スプレーを作ることができます：
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エッセンシャル オイルで小さな傷を癒します。ラベンダー、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントなどのオイルは、抗生物質として作用するため、軽度の切り傷、火傷、虫刺されに適しています。 最初に傷をきれいにします（出血してはいけません）。 次に、少量の 2 ～ 3% のエッセンシャル オイル溶液 (小さじ 1 杯あたり 2 ～ 3 滴) を塗布します。
- 傷が治るまで、1日2～5回オイルを塗ってください。 オイルを塗布した後、冷湿布を適用して出血を止め、腫れを和らげ、オイルを吸収させることもできます.
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消化不良には、ペパーミントオイルを使用してください。ペパーミントオイルが消化不良の治療に使用されていることは、すでに聞いたことがあるでしょう. このオイルは、吐き気や消化器系の問題にも対処します。 体の大部分（小さじ1杯あたり3〜5滴）のようにオイルを希釈し、胃にこすります-これにより痛みが緩和されます.
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ユーカリ油で鼻詰まりを治療します。ユーカリ油は、鼻の痛みに関連する症状を取り除くのに役立ちます. このオイルは、詰まった副鼻腔を開き、鼻腔を冷やします。 多くの人がユーカリ油を使用して、アレルギーによる風邪や鼻づまりを治療しています.
- ユーカリ油と通常の油を混ぜます（小さじ1杯あたり3～5滴）。 鼻の下に少量の溶液を塗布し、胸にさらにこすります。
- 鼻づまりがひどい場合は、加湿器とアロマランプに数滴加えます。
エッセンシャルオイルで頭痛を取り除きます。エッセンシャル オイルは軽度の頭痛と戦うことができます。 体の小さな部分に使用するためにオイルを希釈してから、混合物を額、こめかみ、首の後ろに塗ります。 深呼吸をしながら、オイルを滑らかな円を描くように肌になじませます。 次の植物の油は、頭痛に最も効果的です。
ティーツリーオイルでニキビを治す.エッセンシャル オイルはにきびの治療に役立ち、クリームやにきび治療薬に含まれる過酷な化学物質の優れた代替品です。 ある研究では、5% のティーツリー オイル ジェルが、さまざまな程度のアクネ クリームによく含まれる過酸化ベンゾイルと同様に、アクネと戦うのに効果的であることがわかりました。
ボディバターは、肌の美しさと若さのために有用な物質の宝庫です。 ボディ用の天然ベースとエッセンシャル オイル、そしてバターでさえ、自然の本当の贈り物であり、家でもあなたの外見と魂を改善するために使用できる、また使用すべき貴重でユニークな贈り物です。 それらは、必要に応じて慎重に選択するだけでなく、時間通りに、正確に、指示に従って使用する必要があります。
植物性脂肪の助けを借りて、外観を若返らせ、爪を強化し、髪を改善し、体重を減らし、弾力性を回復させます-さまざまなスパの手順。
このリストは無限に作成できますが、それを続けることは意味がありません。 しかし、そのような物質は、不適切な人の手に渡ると、老化プロセスの触媒になり、さらには本当の毒になる可能性があります。 特定の製品ごとに焦点を当て、どのオイルを選択するか、それがどのように役立つか、自分の手で組成物を作成する方法、それらを適用する方法を説明してみましょう。 この情報があれば、ボディバターはあなたのお気に入りのスキンケア製品の1つになり、その利点は明らかです.
エッセンシャル オイル: 一般規則
エッセンシャルオイルは、特徴的な匂い、色合い、特性を持つ油性物質です。 それらは、植物のさまざまな部分からさまざまな方法で取得されます。 たとえば、オレンジ オイルはオレンジの木 (果実の皮から)、ネロリ オイル (花から)、プチグレン オイル (葉から) から分離されます。 それらは、種子、樹皮、根、幹、樹脂からも抽出されます。
スパ、美容、減量、アロマセラピーでは、コールドプレスによって得られたものが最も高く評価されています. 品質は、生育地域、原材料の品質、加工方法、そして実際には植物の特性に影響されます。 エッセンシャルオイルの価格は、生産の価値とコストによって異なります。
そのような物質は、さまざまな手段の構成において非常に活発です。 家庭で不適切に使用すると、火傷、アレルギー、痛みを伴う症状を引き起こします。 これを回避するには、次の点に注意してください。
- 決して純粋な形で塗ってはいけません - 脂肪ベースだけで、またはケア組成物の他の成分を少量で塗ってください。 この場合、脂肪ベース（基油）を少し温めてから、必要量のエーテルを加えてかき混ぜる必要があります。 レシピに複数のベースがある場合は、それらを別々に混ぜてから、それらを必須のものと組み合わせます.
- 体のエッセンシャルオイルは粘膜に塗布しないでください。
- 子どもの手の届かない所において下さい。 自宅のバイアルは、高温ではなく暗い場所で元の容器に保管する必要があります。
- 塗抹する前に、アレルギーテストを行います。 たとえば、シナモンでは、アレルギー反応が非常に頻繁に発生します。
- それらを加熱しないでください（ウォーターバスで少し温めたベースに追加します）。
- 減量のためにそれらを食べないでください。
- においが気に入らない場合は、スパ トリートメントにこの物質を使用しないでください。
- 自分に合ったオイルとそうでないオイルを学びましょう。 達成する必要がある結果を決定してから、それを使用してください。
- プロポーションを維持し、指定された以上に追加しないでください。 ベースでこれを行うことができれば、本質的なもので大きな危険にさらされます.
- 心地よい香りの自然で高品質な製品のみを使用してください。
エッセンシャルオイルを最大限に活用したい場合は、肌に適したものを選択してください。 通常、特性はパッケージに示されています。 しかし、実験して既製のスパミックスレシピを手に入れて、自分で作るのに必要なものを購入しない方がよい.
長期にわたる集中的な使用を伴うスパ トリートメント (基本的なものを含む) は乾燥し、天然コラーゲンの生成を阻害する不可逆的なプロセスを引き起こすことさえあることに注意してください。
これを避けるには、水またはハーブ煎じ薬で湿らせた肌にのみ、純粋な脂肪製剤を塗布してください。 これは、腹部と臀部を引き締めるために、ストレッチマークから腹部と太ももの皮膚にも当てはまります。
トップ 20 基油: 化粧品の特性と機能
植物性のベース脂肪は、穏やかな治療効果があります。 それらは、エッセンシャル オイルの浸透と生物学的能力の活性化に貢献します。 スパトリートメントで単独で使用することもできます。 ベースには、固体（ココナッツ、シアバター、ココアバター。ココアバターとシアバターは、自家製のリップクリームや粗い部分、クリームを厚くするためによく使用されます）と液体があります。 それらは、透明から茶色または緑色までの色の範囲です。
多くの人が、体や顔の毎日のケア栄養クリームとして純粋なベースを使用することを勧めています. これを行うために、彼らは濃厚な治療法を取りません（シア、ココア、亜麻、ヤシ、オリーブ、ヒマワリではなく、桃、アーモンド）。 この方法で定期的にのみ塗ることをお勧めします。
修復療法と維持療法を 2 週間行ってから、2 か月間休むことができるとします。 この場合、ツールが自分に合っていることを確認する必要があります。
私たちの特徴に加えて、反応に従ってください。 処置中または処置後にわずかな不快感も感じず、1週間の使用後に皮膚が変化した場合は、すべてが正しく行われています.
まず、どのベースオイルがあなたに適しているかを判断してください。
| 名前 | 化粧品特性 | 特徴 |
| アプリコットカーネル（アプリコット） | どんなタイプでも重宝します。 特に乾燥肌・敏感肌の方に。 マルチビタミン。 柔らかくし、若返らせ、弾力性を回復させます。 | 新生児にも適しています。 まぶた、唇の周りに適用できます。 腹部、太もものストレッチマークを防ぎます。 |
| ピーチピット（桃） | どんなタイプにも。 桃は老化や傷みに特によく、胃にストレッチマークがあります. ピーチカーネルオイルはマルチビタミンです。 柔らかくなり、栄養を与え、再生します。 | 桃は、弾力性の喪失、乾燥を伴うすべての年齢層の人々に適しています. 皮脂腺の分泌を正常化します。 ピーチオイルは軽く、濃くありません。 |
| ブドウの種 | すべてのタイプに。 グレープシードは分泌を正常化し、栄養を与えます。 | 強力な抗酸化物質。 毛穴を詰まらせず、膜を残さない。 グレープ シード オイルは、乾燥したもろい髪、薄くなった真皮に最適です。 |
| オリーブ | マルチビタミン。 脱水、老化した真皮、髪に役立ちます。 免疫力を強化し、弾力性を高めます。 | 主な利点は、それが抗酸化剤であることです。 輸送の悪い仕事をします。 毛穴を詰まらせることがあります。 |
| シーバックソーン | 浄化、活性化します。 にきび、皮膚炎におすすめ。 明るくなります。 | 薄い肌の場合、ざらざらした部分を飽和させます。 シーバックソーンのボディオイルは、肌を汚す傾向があります。 |
| アーモンド | 美白、若返り、クレンジング、栄養補給。 抜け毛対策。 爪の強化に良い。 | さまざまな問題、特にしわ、かぶれに対して。 |
| リネン | 腫れ、にきびを取り除き、若返らせ、深く栄養を与えます。 ボディシェイプのために腹部に適用できます。 | 非常によく栄養を与えて髪を滑らかにし、ふけを取り除きます。 ビタミンFが多く含まれています。 |
| ホホバ | ホホバは柔らかくなり、弾力性を高め、刺激を和らげます。 どのタイプでも、特に風害を受けた後は、ホホバオイルは日光にさらすのに最適です. 若者向けの最初のものの1つ-ホホバはコラーゲンの生成を刺激するため、腹部の引き締め、腰の弾力性、腕に使用されます。 | ホホバは、色のついた髪、弱くなった髪、フケに対して多孔性に優れています。 まつげを強化するのに最適 - ホホバはEOと混合され、優れたケア剤になります。 注意：ホホバは他のベースと混合されていません. |
| ごま | ごま油は抗菌、抗菌、抗ウイルスです。 ゴマは保湿、栄養補給、炎症を和らげます。 脂性肌や混合肌に最適です。 | ごま油はメラニンの生成を防ぎます（日焼けしたい場合は使用しないでください）. |
| ココナッツ | 抗菌、保湿、栄養補給。 にきび、皮膚感染症、しわ、退色に適した、乾燥肌に役立ちます。 | 炎症、日焼けを冷やして和らげます。 |
| ひまわり | ひまわり油は栄養を与え、柔らかくし、再生します。 ヒマワリ油は脂性肌に適しています（ケアの最初の段階）。 傷んだ細い髪に。 | ひまわり油は緻密な構造をしています。 ひまわり油には、オリーブ油の 12 倍のビタミン E が含まれています。 |
| アルガン | アルガンオイルはすべてのタイプに適しています。 抗炎症、ボディオイルの調子を整え、癒します。 アルガンオイルは栄養価が高いです。 | アルガンは問題のある肌に最適です。 アルガンオイルは最も高価で価値があります。 美容目的のために、焙煎されていないアルガンシードのみを摂取してください. このオイルには香りがなく、必要な特性を保持しています。 |
| マカダミア | 若返り、炎症を和らげ、やけどを防ぎます。 | 浸透力は非常に高いですが、最強のアレルゲンです。 |
| 小麦胚芽 | 免疫調節、再生。 すべてのタイプに役立ち、ヘルペス、にきび、しわ、弾力性に非常に効果的です。 | 他のものよりも多くのビタミン E を含んでいます - 強力な抗酸化物質です (ビタミン A と併用) |
| 野薔薇 | 回復、炎症の緩和、栄養補給、保湿。 免疫力を強化します。 ストレッチ マークに最適です。 | あらゆる真皮、特に風化、老化、脱水に。 |
| アボカド | 栄養を与え、潤いを与え、柔らかくします。 非常に乾燥したフレーク状の表面に最適です。 | 非常によく吸収されます。 最もデリケートな部分に適用できます。 冷蔵庫での保管はできません。 |
| キャスター | 栄養を与え、柔らかくし、髪の成長を刺激します。 軽度の炎症を和らげます。 | 低刺激性、最高のヘアとまつげケア |
| パーム | パーム油は皮膚を再生し、保護します。 若返りに役立ちます。 | パーム油は強力な抗酸化物質です。 パームは色を均一にし、紫外線から保護します。 パーム油は酸化しにくく、非常に安価です。 |
| 市 | シアバター（またはシアバター）は、保護し、復元します。 シアは、正常から脱水状態の真皮に適しています。 | 2年以上保管されていません。 溶けたシアバターはわずかにナッツのような風味があり、無香料の製品にとろみをつけるのに適しています。 シアは強力な紫外線バリアです。 シアバターは冷蔵庫に保管しないでください。 |
| ココア | カカオバターは、乾燥して荒れた表面に適しています. 理想的なエモリエント ボディ オイルで、潤いを与え、栄養を与え、飽和させます。 カカオは独特の心地よい香りが特徴です。 | ココアは脂っこいタイプには向きません。 ひじ、ひざ、手のザラザラした部分のケアに優れています。 この場合、カカオバターは完全にこすって純粋な形で使用できます。 ココアはバリア特性を活性化するため、唇やまつげに使用するとプラスの効果が得られます. |
ノート！
- スパセラピーの強力な保湿オイルは、ココナッツ、オリーブ、アルガン（貴重なアルガンは、乾燥によるすべてのひび割れや剥がれをすばやく治します）、ヒマワリ、グレープシード、モモ、アプリコット、ココアバター、ローズヒップ、アボカドです.
- デリケートな部分を保護し、あかぎれ部分をケアする: シアバターなどのバター、ホホバ、ヤシ、ティーツリー (メラリウカ)、アルガン。
- 腹部と太ももの減量には、ヒマワリ、ストーンフルーツ（桃、アプリコット）、ヤシなど、導電率の高いものを選択してください。
- スリミングバスでは、ベースの半分のガラス、数滴のスリミングEO、および乳化剤（クリーム、蜂蜜、緑茶、または塩）の自家製混合物を追加できます。
- しかし、減量のための腹部のマッサージは、大量のベースと加温エーテルからのオイルマッサージ混合物を使用すると、より大きな効果があります。
髪、爪、肌のレシピ
サウナ、バス、バス、マッサージ、湿布、その他のスパトリートメントには、さまざまな植物性脂肪が使用されています。 したがって、顔を含む全身の爪、髪、皮膚を整えることができます。
バターは別に分けましょう。 ハーブと一緒に使用できます：
- バターには、多くの必須ビタミンが含まれています: A、K、E、D、PP、グループ B.
- それは驚くべき栄養特性を持っています：クリーミーは他のものよりも早く剥がれや乾燥に対処します.
- 他のコンポーネントに簡単に接続できます。
バターは、弾力性を失った薄片状、脱水、退色、真皮に適しています。 髪が乾いている場合は、加熱したバターを髪全体に広げ、30分間放置します。 手順の後、酸性組成物を使用してください。
バターと卵黄の組成物が顔に適用されます（真皮が非常に脱水されています）。 定期的に使用すると（ケアマスクの一部として週に1回-ポテトマスクなど）、自分の手で顔とデコルテに若さとビロードのような肌を取り戻します。
もちろん、バターは油性タイプでは禁忌であり、毛穴の詰まりや膿疱性発疹があります。
髪用
髪のレシピは通常、シナモン、ローズマリー、モミ、クローブ、レモンバームなどのエッセンシャルオイルの特性に基づいています。
- 乾燥した髪の成長を促進するには、アーモンドまたはオリーブをグラス半分に、ジャスミン EO を 4 滴、シナモンを 1 滴混ぜます。
- オリーブ オイルに、シナモンまたはペパーミント オイルを 2 滴 (それ以上) 加えます。
- 通常の育毛の場合：大さじ 2 杯のベース（表から選択）ごとに、ローズマリー 3 滴を加えます。
- すべてのタイプの強化と成長: 50 ml のベース (ゴマ、アーモンド、オリーブ) に、クローブとパインを 1 滴、シナモンとローズマリーを 2 滴加えます。
- どのタイプでも、柑橘系の EO が適しています。 オイルベースのドライフォーミュラに4～5滴加えます。 髪が混合または油っぽい場合は、レモンとシナモンを各2滴混ぜて、ゴマベースと混ぜます. ごま油は脂性肌、したがって脂性髪にプラスの効果があります。 ごまは皮脂腺の生成を正常化します。
油っぽい髪の場合は、エッセンシャル オイル (ローズ、イランイラン、シナモン、ミント、ラベンダー、ユーカリ) をバームまたはコンディショナーに 1 滴加えます。 あなたの場合、ツールは長さには使用する必要がありますが、根には使用しないでください。
そのようなマスクを濡れた髪に20〜60分間適用し、フィルムで包みます。 そして、シャンプーとレモン汁または酢で酸性化した水でそれを取り除きます。 髪の最適な投与量は、大さじ 4 杯のウォーム ベースごとに 6 滴です。 手順は週に1回、1か月後に2週間に1回行います。
爪用
- 爪を強化しキューティクルを柔らかくするための成分: ホホバ (これは天然ワックスで、爪を磨き、毛穴を埋めるのに優れています)、アーモンドまたはヤシとグレープシード (または他の種類の石) を等量で混ぜ、それぞれに柑橘類を 1 滴加えます。脂肪ベースの小さなスプーン。
- イランイランオイル（3滴）と大さじ2杯の小麦胚芽またはアーモンドの混合物を使用して指をマッサージします. 手が頻繁に日光にさらされる場合は、パーム油でマッサージしてください。 サポート効果を得るには、桃を使用してください。
- オリーブ、アーモンド、グレープシード（各5ml）を混ぜ、ラベンダーとメラリウカEO（各3滴）を加えます。 次に、ビタミンEカプセルの内容物を油に入れます。
マニキュアの前に毎回このような手順を実行します。
保湿と栄養を与える脂肪ベース（ホホバ、オリーブ、アボカド）は、バターや動物性脂肪を含む爪に適しており、加温と再生のためのエッセンシャルオイルが追加されています：シナモン、レモンバーム、ミント、ローズ、イランイラン、すべて柑橘類、杉、ティーツリー。 プロポーション：ベース10mlに対してエッセンシャル4滴まで。
全身の肌には、マッサージ混合物、ボディラップと湿布の混合物、マスクとスクラブを自分の手で作ることができます。 また、蜂蜜、卵、オートミール、ベリー、果物などの自家製製品のレシピの材料としても機能します。
弾力性、滑らかさ、若さ、減量、引き締め、健康と強化のために、次のオイルを使用してください：イランイラン、ラベンダー、オレンジ、ベルガモット、ゼラニウム（リラックスできるボディオイルが必要な場合は、これらの5つがチャンピオンです） ; メラリウキ、レモン、アニス、グレープフルーツ、ゼラニウム、シナモン、ベルガモット、ナツメグ、ガラナ（これらは、減量や出産後の体の弾力性の回復と引き締めを含む減量に適しています）、カーネーション、ジャスミン、ジンジャー、ジュニパー、ナツメグ、ローズ、カモミール、サンダルウッド、セージ。
肌タイプに合わせてベースをお選びください（表より）。 割合を守ってください。ベース 15 ml ごとに、合計で 7 滴を超えないようにしてください。
真に魔法のような特性を持つ天然のアロマオイルで自宅で自分を甘やかす機会をお見逃しなく。 しかし、それらを乱用しないでください。さまざまな方法とテクニックを組み合わせて、自分自身を愛してください。そうすれば、自分の外見の欠陥を見つけることができなくなります。
また、次のことにも興味があります。
「超能力者を扱う最善の方法は、汚れたほうきで運転することです!」. ウラル...
