人工授乳中の生後8か月の赤ちゃんの食事は、日々多様化しています。 すでに少なくとも 3 種類の穀物 (そば、とうもろこし、米)、発酵乳製品、ジュース、赤身の肉、低刺激性の野菜と果物が含まれています。 赤ちゃんは1日に3つの補完的な食べ物を受け取るので、この時期の食べ物は美味しくて多様です. お母さんにとっての主なことは、製品の自然な味を保ち、甘味料を避けることです。

8ヶ月の赤ちゃんの授乳スケジュール.

生後8か月の赤ちゃんのメニューでは、ニンジン、カボチャ、低脂肪の白身魚、ビスケットクッキー、卵黄など、一度に複数の製品を入力できます。 彼はすでに歯で「武装」しており、肉、魚、新しい種類の果物に慣れる準備ができています。 人工栄養と母乳育児で子供を養う方法の問題に対して、食事は答えます：

1. 最初の朝食 - 6:00。 これは、母乳または200mlの通常の混合物を含むボトルです。
2. 2 回目の朝食 - 10:00。 牛乳/混合物/水（オートミールを試すことができます）を含むお粥で、容量は150mlです。 フルーツピューレ（50グラム）。 スプーンで食べ物を与えることができます。
3. ランチ - 14:00。 野菜スープまたはピューレ スープ - 170 グラム、野菜ピューレ (50 グラム)、卵黄 - 1/4、肉ピューレ (50 グラム)、濃縮されていないコンポート。
4. ディナー - 18:00。 野菜のピューレ (50 グラム)、ケフィアまたは発酵焼き牛乳 (100 グラム)、カッテージ チーズ (50 グラム)。 ビスケットやクラッカーを提供できます。
5. 就寝前の食事 - 22:00。 200mlの量で調乳または母乳育児。

赤ちゃんの食事の新しい食べ物

読者の皆様！

この記事では、質問を解決する典型的な方法について説明しますが、それぞれのケースはユニークです! 特定の問題を解決する方法を知りたい場合は、質問してください。 それは速くて無料です!

すべての母親は、できるだけ早く赤ちゃんの食事を多様化したいと考えていますが、これは徐々に行う必要があります。

8ヶ月で赤ちゃんのメニューを多様化したいというママの願いは当然です。 新しい食品を導入するときは、パン粉の消化と皮膚の反応を注意深く監視することが重要です. 下痢、便秘、嘔吐、発疹がある場合、前日に導入された製品は除外されます。 2〜3週間以内に戻ることができます。 新製品の導入間隔は 1 週間です。

生後 8 か月の母乳および粉ミルクで育てられた乳児の食事には、次のものが含まれている可能性があります。

1. 牛乳（タンパク質に対するアレルギーがない場合）は、シリアル、マッシュポテト、魚のシチュー、その他の料理を作るために希釈した形で使用できます. 毎日の食事に含まれる発酵乳製品のうち、ヨーグルト、カッテージチーズ、子供用ケフィア、発酵焼き乳が承認されています。
2. フルーツ。 子供は離乳食からジュースやピューレを試すことができます。 単一成分製品（リンゴ、プラム、アプリコットジュース、ピューレ）から始めて、徐々に多成分製品に移行することをお勧めします。 果物は家族が住んでいる地域で育つべきです。 8か月の終わりまでに、カシス、イチゴ、ラズベリーを食べることができます.
3. ミートボールとパテ。 コマロフスキー博士を含む栄養士と小児科医は、母乳で育てられた赤ちゃんと粉ミルクで育てられた赤ちゃんの両方の毎日のメニューにそれらを含めることを推奨しています. 肉には、筋肉や神経系の適切な発達に必要な貴重なアミノ酸、鉄が含まれています。 赤ちゃんは高品質のウサギ肉、七面鳥肉、牛肉を味わうことができます。 スープは野菜スープのみで調理する必要があります。
4. 赤身の白身魚（読むことをお勧めします:). 彼が5ヶ月から補完的な食べ物を受け取った場合、赤ちゃんの食事の新製品. 赤ちゃんの調和のとれた成長に重要なリン、貴重なアミノ酸、ビタミンが豊富です。 初めて、海洋生物種 - メルルーサ、スケトウダラ、または新鮮な鯉 - を選択することが重要です。 サーモンとの知り合いは、2年まで延期することをお勧めします。 子供が母乳育児をしている母親の中には、最大10か月間魚の餌を延期する人もいますが、これは標準の変形です.
5. ベーカリー製品。 小麦パンは新製品で、食事中の1日の量は5グラム以下です。 子供がライ麦パンを試すのは時期尚早ですが、子供用のビスケットクッキー、ベーグル、クラッカーを与えることができます.

子供の栄養の基本は野菜と果物ですが、肉や魚などの他の食べ物も忘れないでください。

今週のメニュー

8ヶ月で人工的に赤ちゃんに与える料理と量は？ たくさんの天然物を試すことができますが、それらはすべて数量限定でお勧めです. ダイエット計画は、母親が赤ちゃんのために正しいレジメンを整理し、味覚の豊かさを広げ、時間通りに新鮮な製品を購入するのに役立ちます.

母乳育児と粉ミルクを与えている赤ちゃんの毎日のおおよその週ごとのメニューを表に示します。

日	朝食1回	2 朝食	夕食	夕食	夜のために
月曜日	母乳または粉ミルク	オートミールのお粥、アップルソース（読むことをお勧めします:)	ズッキーニのピューレ、 卵黄、 ウサギのムース、コンポート	カッテージチーズ、梨のピューレ	母乳または粉ミルク
火曜日		そば粥、梅ピューレ	カリフラワーとズッキーニのピューレ、 七面鳥のスチームカツ、コンポート	カッテージチーズ、ケフィア
水曜日		おかゆ、プルーンピューレ	ブロッコリースープ、 卵黄、 ビーフピューレ、コンポート	カッテージチーズ、キャロットアップルピューレ
木曜日		コーンポリッジ、ニンジンピューレ	ほうれん草のピューレ、チキンムース、コンポート	カッテージチーズ、ケフィア（読むことをお勧めします:)
金曜日		セモリナ粥、干し杏のピューレ	野菜のピューレスープ、ウサギのミートボール、コンポートの盛り合わせ	カッテージチーズ、かぼちゃとりんごのピューレ
土曜日		きびのお粥、梅のピューレ（読むことをお勧めします:)	ビーツのピューレ、 卵黄、七面鳥のピューレ、コンポート	カッテージチーズ、ケフィア
日曜日		そば粥、干しリンゴのピューレ	ジャガイモとカリフラワーの野菜スープ、魚のピューレ、コンポート	カッテージチーズ、マッシュポテト

ベビーシリアルのレシピ

カシは、赤ちゃんの食事のメインディッシュの 1 つです。 それらは米、そば粉、または穀物から作られています。 週に数回、オートミール（グルテンアレルギーがない場合）、大麦、キビのお粥を調理できます。 栄養のあるセモリナ粉を使用すると、少し待つ必要があります-消化管にとっては困難です。 ただし、低体重の母乳育児の子供には、夜間に希釈した牛乳に液体セモリナを定期的に提供することができます.

セモリナ

コンポーネント:

• 牛乳 2.5% - 125 ml;
• セモリナ - 小さじ2;
• ベビーウォータータイプ「アグシャ」 - 25ml;
• バター 72% - 小さじ1/3

60mlを沸騰させます。 水で薄めた牛乳。 セモリナ粉を静かに加え、かき混ぜながら少なくとも15分間調理します。 残りの温かい牛乳を注ぎ、沸騰させ、火を止めてバターで味付けします。 36度の温度でプレートにセモリナを提供します。

そばの裏ごし

お粥用のそばは、コーヒーグラインダーで挽くか、調理の最後に拭く全粒粉を使用できます

コンポーネント:

• ひき割り（挽きたての小麦粉）そば - スライドなし小さじ1;
• 精製飲料水 - 50ml;
• 2.5% ミルク - 125 ml;
• 無塩バター - 小さじ1/3

水を沸騰させ、準備したシリアル（丸ごとまたは挽いたもの）を注意深く注ぎます。 蓋をして弱火で10～20分煮る。 熱いお粥を拭き、熱い牛乳を注ぎ、沸騰させます。 そば、バターを取り除き、冷やしてシリコンスプーンで食べさせます。

おかゆ

コンポーネント:

• 米（クラスノダルスキー品種） - 大さじ2、スライドなし;
• ベビーミルク - 125ml;
• 子供の飲料水 - 250ml;
• 無塩バター - 小さじ1/2

シリアルをすすぎ、沸騰したお湯を注ぎ、1/3時間調理します。 まばらな熱いお粥をふるいで拭きます。 ホットミルクを均一な塊に注ぎ、静かに混ぜます。 激しくかき混ぜながら沸騰させます。 とろみがついたら火を止め、やわらかいバターで味を調えます。

スープとピューレのレシピ

子供の食事に含まれるピューレスープは毎日存在する可能性がありますが、1皿で少量の食品から調製する必要があります

人工赤ちゃんには、生後7〜9か月からクリームスープを提供できます（読むことをお勧めします:)。 それらは消化を改善し、エネルギーと微量元素の供給者として機能します。 生後 8 か月の赤ちゃんがどのようなスープをどのくらい食べられるかを調べた後、ママは毎日それらを調理できます。

主なルールは、野菜スープのみを使用することです。 赤身の肉は別々に煮て、出来上がった料理に加える必要があります。 ブレンダーまたはフードプロセッサーは、スープをクリーミーな状態に粉砕するのに役立ちます.

米人参ピューレスープ

コンポーネント:

• ジューシーなニンジン - 1個;
• 子供用飲料水 - 250ml;
• ベビーミルク 2.5% - 125 ml;
• 米「クラスノダール」 - 大さじ1〜1.5。 スライドなし;
• バター 72% 無塩 - 小さじ 1 杯

きれいなニンジンをみじん切りにし、少量のお湯（95〜98度）を注ぎます。 沸騰させ、熱いうちに、別炊きのご飯と一緒にザルで軽く拭きます。 得られたスラリーに油を注ぎ、残りのニンジンブロス、ホットミルクを注ぎ、沸騰させてスープを40度に冷やします。

若菜のスープピューレ

ニンジンをピューレスープに加えることもできます。そうすれば、料理は美しい色と興味深い味になります。

コンポーネント:

• 皮をむいた若いズッキーニ、カリフラワー - それぞれ50グラム。
• 無塩バター - 小さじ1/3;
• ゆで卵黄 - 半分。

浅めのアルミ鍋にきれいに切った野菜を入れ、熱湯を注ぎ、20分煮る。 野菜スープを別の容器に排出し、熱い野菜をふるいでこすります。 野菜の塊に温かいスープを加え、沸騰させ、バターを塗り、刻んだ卵黄を加えます。

マッシュポテトスープ

コンポーネント:

• ゆで鶏の卵黄 - 1単位;
• ミルク2.5％の赤ちゃん - 125ml;
• 若いじゃがいも - 2個;
• 無塩バター - 小さじ1

じゃがいもを茹でてマッシュする。 野菜の塊に温かい牛乳と水気を切ったスープを注ぎ、沸騰させます。 出来上がった皿にバターを塗り、細かく挽いた卵黄を加えます。 必要に応じて、卵黄の代わりに肉を別々に茹でて、すりおろした形でスープに付けます。

繊細なズッキーニのピューレは、小さなお子様にも喜ばれます

コンポーネント:

• ミディアムポテト - 1ユニット;
• 皮のない若いズッキーニ - 150グラム;
• 未精製オリーブオイル - 小さじ1;
• 茹でたウズラの卵黄 - 1個;
• ミルク 2.5% ベビー - 125 ml。

野菜を切って煮る。 ブレンダーでピューレ状に粉砕します。 柔らかいバター、つぶした卵黄を加え、温めた牛乳で希釈して混ぜます。 沸騰するまで火にかけ、約36度の温度で提供します。

フルーツピューレ

コンポーネント:

• リンゴとハニーナシ - それぞれ半分。
• ドライアプリコット - 30グラム;
• ベビーウォータータイプ「アグシャ」 - 15ml;
• 希釈乳混合物 - 大さじ1;
• 粉末タイプ「ベイビー」のお粥 - 大さじ0.5。

ドライアプリコットとフルーツをすりつぶします。 りんごと干しあんずを別に5分茹で、洋ナシを入れて中火で数分煮る。 完成した果物を熱く拭き、粉末で薄めた温かいミルク混合物を加えます。 よく混ぜて、温かいうちにお召し上がりください。

肉料理のレシピ

生後8か月の子供の食事には、高品質の肉が含まれている必要があります

生後 8 か月の子供には、砕いてピューレ状にした肉料理が提供されます。 これを行うには、ブレンダーで、または肉挽き器で数回粉砕します。 瓶に入った既製の肉ピューレを購入できます-診療所や散歩に持っていくのに便利です。 ただし、ホステスは、写真付きのレシピと段階的な説明に基づいて、自宅で質の高い料理を準備することにはるかに関心があります。

鶏団子

コンポーネント:

• 冷凍していないチキンフィレ - 150 g;
• 無塩バター - 大さじ1;
• ベビーミルク -125ml;
• 小麦パン - 50グラム。

パンまたはクラストを牛乳に浸し、ゆでたフィレ、バター、新鮮な卵黄と一緒にチョップし、よくかき混ぜます。 きちんとしたボールを作り、ダブルボイラー、スロークッカーで調理します。 ゆでたズッキーニの果肉をひき肉に加えることができます。

ミートピューレ

子供が肉を噛むのはまだ難しいので、ブレンダーで粉砕することをお勧めします

コンポーネント:

• 精製された子供用水 - 100ml;
• 赤身の肉 - 100グラム;
• 無塩バター - 大さじ1/3;
• 水で半分に希釈したブロス - 30ml。

七面鳥の切り身を一口大に切り、弱火で柔らかくなるまで煮る。 ピューレで挽き、スープを加えて沸騰させる。 油で味付けし、火から下ろします。 そのまま、または水煮のお粥と一緒にお召し上がりください。

牛肉のピューレとご飯

コンポーネント:

• 米「クラスノダール」 - 大さじ2;
• 赤身の牛肉 - 100グラム;
• 無塩バター 72% - 大さじ1/2;
• 牛乳 2.5% - 125 グラム。

別に、肉、シリアル、ブレンダーで刻む。 温かい牛乳を注ぎ、沸騰するまで激しくかき混ぜながら沸騰させます。 熱い皿に油を入れます。 必要に応じて、ブロッコリーやカリフラワーなどの野菜を皿に簡単に追加できます。

成長と最適な発達のために、子供は健康的な食べ物を食べる必要があります. 彼が生後8か月になると、赤ちゃんが母乳で育てられているか人工的に育てられているかに関係なく、食事に新しい製品が補充されます.

この年齢では、赤ちゃんはすでに非常に活発であり、バランスの取れたメニューのおかげで多くのエネルギーを受け取る必要があります。 8ヶ月 - パン粉を食事に慣れさせる時が来ました。 したがって、幼い頃から、厳密に定義された時間に朝食、昼食、夕食をとるべきです。

新製品は、赤ちゃんが慣れるまで、数日かけて少しずつ導入する必要があります。 同時に、両親は、子供の食事の発達のすべての段階が記録される日記をつけるようにアドバイスすることができます。

• 野菜ピューレ：じゃがいも、キャベツ、ズッキーニ、にんじん、ビート。
• スープ：肉、魚。
• シリアル：水または牛乳で煮たさまざまなシリアル。
• 発酵乳製品：ケフィア、ヨーグルト、カッテージチーズ、発酵焼き乳。
• 果物：リンゴ、アプリコット、桃、バナナ。
• 少量のグリーン（通常、野菜のピューレに追加されます）;
• 肉と魚;
• 天然ジュースまたはコンポート。

海外では、リストされている子供用メニューのコンポーネントに加えて、8歳の子供には大豆チーズ豆腐や、牛乳または山羊の乳をベースにした他の種類のチーズが与えられています. さらに、場合によっては、そのような製品が6か月で導入され始めます。 私たちの国では、この慣行は広く普及していません。

食事の主要成分

子供がまだ母乳育児をしている場合、この年齢では、食事を拡大するためだけに人工栄養に完全に移す価値はありません。 一部の赤ちゃんは、主食を母乳で仕上げるのが好きです。 朝晩の授乳もお任せいただけます。

パン粉を8か月間調理するには、ブレンダーまたはミキサー（これらの最新のデバイスを使用すると、材料を最大限に粉砕できます）、極端な場合は、給餌用の特別なストレーナーまたはおろし器を使用する必要があります。

カシ

8か月の子供の食事で最も一般的な料理はお粥で、さまざまなバリエーションで調理できます。 たとえば、いくつかの種類のシリアルを、新鮮なまたは追加して盛り合わせました。

お粥を牛乳で調理できます。できれば脂肪の割合が高い自家製です（これは水で希釈する必要があります）。 シリアルを自分で挽くか、既製の刻んだものを購入して、沸騰したお湯またはホットミルクを注ぐだけです。

子供の発達は、子供の体に役立つ多くの物質が含まれているため、食事中の穀物の種類に大きく依存します.

肉と魚

肉はタンパク質の優れた供給源ですが、発達のこの段階では、赤ちゃんは母乳からそのほとんどを摂取します. 赤ちゃん向けの製品の主な利点は、鉄分が多いことです。 結局のところ、赤ちゃんがこのミネラルを欠くことが最も多いのは6〜9ヶ月の間です.

別の製品としての肉は、生後8か月の赤ちゃんにピューレの形で与える必要がありますが、野菜のピューレと混ぜたり、水で煮たお粥に加えたりすることができます。

低脂肪の品種は、鶏肉、七面鳥肉、子牛、ウサギ、牛肉など、赤ちゃんに最適です。 肉は脂肪、フィルムを取り除き、生きて調理する必要があります。 次に、肉挽き器で数回ひねり、ふるいにかけます。

魚は体の成長と発達に非常に役立つ製品であり、アミノ酸、オメガ3、微量元素が豊富で重要です. 小児科医は、8ヶ月で赤ちゃんの食事にそれを導入することをお勧めします.

タラ、カワカマス、メルルーサなどの低脂肪の品種を優先して、慎重に魚を選ぶ必要があります。

料理も注意が必要です。 煮込んだ後、魚のスープを数回濾して、骨が食べ物に入るのを防ぎます. そして、内臓を取り除いた枝肉よりも高品質の魚のフィレを購入する方が良い.

スープとスープ

生後8か月から、赤ちゃんのスープを肉汁で煮ることができますが、これに使用する肉は脂っこいものであってはなりません。 魚のスープは週に1回与えることができます。

ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ハーブもこのスープに加えられます。 小児科医はこれについてコンセンサスを持っていませんが、かなりの量の塩も追加する必要があります.

調理の最後のスープは油（野菜またはクリーミー）で味付けされています。

子供はまだ歯が少ないので、ブレンダーですべてを慎重に挽く必要があります。 若い母親にとってそれほど便利な道具が手元にない場合は、最も普通のフォークで十分ですが、しこりが残ります。

サワーミルク

ケフィア、カッテージチーズ、ヨーグルトの形で子供に発酵乳製品を与え続ける必要があります。 それらは、原則に従ってメニューで交互に表示されます：1日-1つの製品。

「牛乳」は自家製の方がいいです。 自家製ヨーグルトメーカーが親の間で人気になったのは偶然ではありません。 店舗を購入するときは、製造日や賞味期限だけでなく、構成も慎重に確認する必要があります。

1日30mlが目安です。 したがって、数日間続けてから、8〜9日間、その部分を150〜200mlに増やします.

ミルクテーブルを多様化するには、子供用ヨーグルトを使用します。フルーツを少し加えることができますが、蜂蜜で甘くすることは禁じられています。 1歳までの子供のメニューにミツバチ製品が含まれていると、重度のアレルギーが発生します。

卵料理

6〜9か月の子供のメニューにある鶏肉またはウズラの卵は脳の発達に貢献しますが、これらの製品を食事に自己紹介することはお勧めできません. 卵はアレルゲンが強いので、小児科医に相談するのが一番です。

最初に、赤ちゃんはフォークでつぶされた卵黄をつぶして受け取る必要があります。

豆類

豆、エンドウ豆、レンズ豆はタンパク質が豊富なので、子供の食事には非常に魅力的です。 確かに、人工栄養への段階的な移行に伴い、食事中のタンパク質成分が減少しないことが子供の発達にとって非常に重要です。

しかし、注意してください。 すべてのマメ科植物は膨満感を引き起こすため、このグループの製品を赤ちゃんに食べさせすぎないでください.

店で購入したあらゆる種類の既製のベビーピューレは、冷蔵庫に24時間以内保管されます。 一部のラベルはより長い期間と言っていますが、それを危険にさらさない方が良いです.

生後8か月の赤ちゃんにベーグルやクラッカーを与えることもできますが、大きなものを飲み込んだり、窒息したりしないようにする必要があります。

一部の食品はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 これらには、鶏肉、牛乳、多くの果物と果実、およびいくつかの野菜が含まれます. たとえば、ニンジンに対する子供のアレルギーの場合があります。

ダイエットとサンプルメニュー

8ヶ月の子供は明確な食事をとるべきです. 毎日ほぼ同じ時間に餌を与える必要があります。

メインの食事の間に軽食がある場合があります。 子供の食事はこれを提供します。 赤ちゃんが絶えず食べ物を求めている場合は、メインディッシュの量を少し増やしてください。 中間のスナックは、クッキー、果物、またはクラッカーで構成されている場合があります.

• 6.00から7.00までの最初の食事 - 母乳または人工栄養。
• 約 10 時から 11 時まで、子供はお粥を食べます。 水または牛乳で煮て、鶏の卵黄を少し提供できます。
• 14.00 から 15.00 までのランチは、肉汁を含むスープの形で、または個別に: 肉のピューレ、野菜のピューレ、スープ。
• 18.00 から 19.00 までの夜の食事は、伝統的に乳製品 (ケフィア、ヨーグルト) とフルーツピューレで構成されています。
• 22.00から22.30まで寝る前に、赤ちゃんは母乳または粉ミルクを受け取ります。

各子は一意であるため、説明されているモードは非常に形式的です。 睡眠パターンは人それぞれ異なるため、食事の時間も異なります。

赤ちゃんが病気や歯が生えている場合、おそらく補完食を拒否し、通常よりも頻繁に母乳を求めます. これはごく自然なことで、赤ちゃんは落ち着いて安心しようとします。 赤ちゃんの状態が改善したら、以前の授乳レジメンを元に戻す必要があります。

ルース・ヤロン・システムによるダイエッ​​ト

Ruth Yaron は、アメリカの親の間で人気のある著者で、独自に開発した赤ちゃん向けの栄養システムを宣伝しています。 重要な原則：準備の速度と利便性、および食事に動物性製品が含まれていないこと。 このシステムを採用したい場合は、小児科医に相談してください。 ロシアの現実では、リストされている製品のすべてがあなたの子供に適しているわけではありません. でも読んでいて面白い。

Ruth Yaron が生後 8 か月の赤ちゃんに与えるように勧めているものは次のとおりです。

研究によると、生後 1 年間母乳で育てられた赤ちゃんは、いわゆる人工赤ちゃんよりも強く健康に育ちます。 結局のところ、混合物はビタミンとミネラルのみを提供しますが、病原性微生物に対する抗体は母乳とともに赤ちゃんに感染します。 シリアルやフルーツピューレの形の補完食品は、早ければ6か月から始まりますが、子供は8か月からのみ大人のメニューの準備ができています。

お粥は英雄的な強さの源です

母乳が徐々に拒絶されるため、赤ちゃんをシリアルに慣れさせて、メインディッシュにする必要があり、他の食品はよりおやつとして認識されます。 これを行うには、毎日、できれば最初の授乳の数時間後（10〜11時）に子供のお粥を与える必要があります。 最初は、1日に小さじ1杯のお粥を与えるだけで十分であり、徐々にこの用量を大さじ3杯に増やします。

セモリナ粉の繊維含有量が最小限であり、セモリナ粉は消化されやすいため、母乳育児の子供が初めてセモリナ粉を調理することをお勧めします。 オートミールは消化不良を起こす可能性があるので、生後9ヶ月から与えたほうがよいでしょう。 生後 8 か月の赤ちゃんには、そば、米、とうもろこし、大麦、小麦のひき割り粉をミルクで少し砂糖を加えて煮たものが最も効果的です。

生後8ヶ月の赤ちゃんの果物と野菜の栄養.

哺乳瓶で育てられた赤ちゃんには、生後 4 ～ 5 か月のフルーツ ダイエットが提供されますが、バナナを除くすべてのフルーツはゆでて与えられ、完全につぶす必要があります。 生後8か月から、1日あたり50 g（通常は14:00または17:00）、ピューレまたはジュースの形で新鮮な果物を赤ちゃんに与えることがすでに許可されています。 ただし、いくつかの機能があります。

1. 庭の果物（ナシ、リンゴ、モモ、プラム、アプリコット）は消化が難しいため、皮をむく必要があります。
2. 熟れすぎたバナナを選択することをお勧めします-黒い皮と黄褐色の果肉が入っています。
3. 柑橘系の果物は、アレルギーを避けるために、1日2切れを与えることができます。
4. ベリー（ラズベリー、コケモモ、ブラックカラント、イチゴ）は砂糖で挽く必要があります。
5. 頻繁な便秘に苦しんでいる子供には、みじん切りのプルーンを与える必要があります-それは便を改善します;
6. 缶詰の果物に含まれる有害な添加物の量がビタミンの含有量を大幅に超えるため、赤ちゃんに缶詰の果物を与えないでください。

赤ちゃんがお粥が苦手な場合は、野菜のピューレが良い代替品になります。 どんな野菜でも食事に含めることができますが、子供たちは通常、じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、かぼちゃ、ビーツ、トマトを好みます。 赤ちゃんがタマネギ、大根、キャベツを好きになることはめったにありませんが、子供の好みが変わる可能性があるため、週に1回提供する必要があります. 生後 8 か月の赤ちゃんのトウモロコシは、消化が難しいため禁止されています。

でんぷん質の高い野菜、特にじゃがいもは胃への負担が大きく、母乳だけに慣れている赤ちゃんは特に胃に負担がかかります。 じゃがいもは鉄分が多いので欠かせませんが、子どもが食べない場合は固ゆで卵黄で代用できます。 便の状態によって、子どもに与えてよい野菜とそうでない野菜が分かります。 液体の場合は、野菜を子供の食事に取り入れるのをやめ、9か月目から補完食品を少しずつ再開する必要があります。

「リニューアル」牛乳

通常の牛乳に加えて、サワークリーム、ケフィア、ヨーグルト、カッテージチーズを使用できるため、8か月目から赤ちゃんに新しい世界が開かれます。 ヨーグルトやカッテージチーズを自分で作ることができる自家製の乳製品を購入するのが最善です。 最近の研究では、店で購入した牛乳に多くの危険性があることが確認されています。

• 抗生物質 - ほとんどの場合、乳製品の貯蔵寿命を延ばすのは安価なテトラサイクリンです。 メーカーは、クロラムフェニコール、ストレプトマイシン、ペニシリンも追加しています。 そのような牛乳の使用は、免疫力の低下、アレルギーの出現、胃炎および異菌症を伴います。
• 植物性脂肪 - 乳量を節約し、脂肪含有量を増やすために使用されます。 それらはパーム油とココナッツ油から作られています。 通常の体温 (36.6 °C) では溶けるのに十分ではないため、植物性脂肪が血管の壁を詰まらせ、正常な血流と細胞の栄養を妨げます。

店頭で購入した牛乳には、小麦粉、ソーダ、遺伝子組み換えデンプンも含まれている可能性があり、そのような製品の有用性はゼロになります.

それでも店で牛乳を購入する必要がある場合は、価格は品質の指標ではないことに注意してください。 ラベルに「Normalized milk」と表示されている場合は、異なる由来の脂肪を混合する段階を経ていることを意味します. 「還元乳」と表示されている場合は、粉ミルクに水を加えたものです。 また、「全乳」と表示されている場合は、加熱処理のみを行っていることを意味します。 ユーティリティの点では、ストアで提供されている 3 つのオプションの中で最後のオプションが最適です。

ヘルシーモード：肉、魚、卵

肉は、最初に野菜を加えることができるスープの形で食事に導入することをお勧めします。 将来的には、みじん切りにした肉をマッシュポテトに混ぜることができます。 肉を細かく切ると、噛む機能が歯が生えるときの痛みを和らげるので、子供は噛むことを学びます。これは非常に便利です。

リンが豊富な魚（メルルーサ、タラ、ヒラメ、パーチなど）は、子供の体に、骨や関節組織の健康な発達に必要なアミノ酸と微量元素を提供します。 肉を茹でることが推奨されている場合、魚は茹で、揚げ、焼きなど、どのような形でも与えることができます。 ただし、最初にすべての骨を取り除く必要があります。 理想的には、骨がまったくないさつま揚げとソールを子供に用意することをお勧めします。

卵は鉄分が豊富で非常に便利ですが、タンパク質はアレルギーを引き起こす可能性があるため、8か月の子供には固ゆで卵黄のみを与えることをお勧めします。 目玉焼きと半熟卵は、生後10か月からのみ許可されます。

生後8ヶ月の赤ちゃんのメニュー例

8か月の子供の食事には、5つの完全なアプローチが含まれます。 それらの間に、甘い果物やクッキーで赤ちゃんを甘やかすことができますが、頻繁な間食は避けるべきです.

テーブルは、生後 8 か月の赤ちゃんのための多様でバランスの取れた食事を形成するのに役立ちます。

赤ちゃんの食事を形成するときは、多くの食品が食物アレルギーを引き起こす可能性があることを覚えておく価値があります。 これらは、柑橘類、赤い食べ物（ラズベリー、イチゴ、チェリー、トマト）、蜂蜜、チョコレートなどです。したがって、子供の体に発疹が現れた場合は、アレルギー製品を食事から除外し、医師に相談してください。

母乳育児中の補完食は、子供の人生における重要な段階です。 赤ちゃんは新しい大人の食べ物を試し始め、さらに普通の生活に適応します。 小児科医と栄養士の推奨によると、母乳育児中の補完食は6か月から導入され始めています。 人工混合物を服用している赤ちゃんの場合、4〜5か月から食べ物を与え始めます。

子供の最初の食べ物は、野菜のピューレ、シリアル、無添加の低脂肪乳製品です。 赤ちゃんに問題がないように、最初の成人用食品を正しく慎重に選択することが重要です。 結局のところ、新製品は、授乳中に赤ちゃんにアレルギー反応、下痢、疝痛を引き起こすことがよくあります。

8ヶ月での母乳育児の原則

8か月で、子供はすでに大人向けのメニューを用意しています。 ただし、母乳育児をやめてはいけません。 1.5～2歳までの赤ちゃんに簡単に授乳できます。 母乳は赤ちゃんにとって必要な食べ物であり、免疫システムを形成し、他のどの製品よりも赤ちゃんの体を飽和させることを忘れないでください.

母乳育児は、小さじ1杯から通常の食事を与えることで徐々に置き換えられます。 生後 8 か月で、3 回の母乳育児を補完食に完全に置き換えることができます。 必要に応じて、母乳または粉ミルクを赤ちゃんに補給してください。

生後8か月で、野菜のピューレとサワーミルク製品に加えて、肉と果物のピューレ、牛乳粥、魚がメニューに導入され始めます. 自分で料理を作る方が良いです。 食品を新鮮で健康的に保つために。

赤ちゃんに新しい製品を与えるときは、子供の健康状態を注意深く監視してください。 アレルギーや消化不良が現れた場合は、一時的にメニューから除外してください。

ブレンダーで食べ物をクランクするか、細かくこすってください。 これにより、新しい食べ物が消化しやすくなります。 また、この時期は乳歯が生えてきたばかりで、赤ちゃんは自分で噛むことができません。

自然な形の砂糖や塩を含む香辛料は使用できないことに注意してください。 味を高めるために、製品は砂糖シロップまたは生理食塩水に置き換えられます。

8ヶ月で赤ちゃんを養う方法

生後 8 か月の赤ちゃんは、1 日 5 回授乳する必要があります。 夜の授乳はキャンセルするか、最小限に抑えるのが最善です。 赤ちゃんに害を与えることなく毎晩の母乳育児をやめるには、記事のアドバイスに従ってください。

サンプルメニューは、母乳育児中の生後8か月の赤ちゃんの栄養を適切に整理する方法を示しています.

子供が牛のタンパク質にアレルギーがある場合は、シリアルを水で調理します。 さまざまなシリアルからの代替シリアル、さまざまな種類の野菜からのマッシュポテト。 マッシュポテトの代わりに、マッシュポテトと魚をメニューに含めることができます。

8ヶ月の赤ちゃんはどんな料理ができますか

野菜ピューレ

子供の体は、カリフラワーとブロッコリー、ズッキーニとジャガイモを簡単に吸収します。 さらに、これらの野菜はとても健康的です。 それらは免疫システムを強化し、消化を正常化し、正常な代謝を促進します。

にんじんやかぼちゃにも良い効果があります。 しかし、これらの野菜の一部であるベータケラチンは、しばしばアレルギー反応を引き起こします. したがって、生後8か月の赤ちゃんのメニューへの製品の導入には注意してください。 トマト、ビート、白キャベツ、タマネギは、1 年後に導入するのが最適です。 それらは消化しにくく、膨満感やアレルギーを引き起こします。

8か月で、すでに数種類の野菜を使ってマッシュポテトを作ることができます. 赤ちゃんがすでにこの製品を試したことがあることが重要であり、否定的な反応はありませんでした. 野菜はよく洗い、少量の水で10～15分弱火で煮る。

水分が少ないほど、料理は美味しく健康的になります。 この処理により、野菜はビタミンと要素を保持します。 主なことは、水が製品をわずかに覆うことです。 煮込んだ後、混合物をブレンダーで回します。

フルーツピューレ

8ヶ月で、赤ちゃんはフルーツピューレを作ることができます. 最良の選択肢は、同じ品種の青りんごです。 アプリコットやナシも適しています。 このピューレは店で簡単に購入できます。 お子様の年齢に合わせた内容になっているので便利です。

購入するときは、組成、日付、製造、および有効期限を注意深く調べてください。 また、パッケージに記載されている年齢が赤ちゃんの年齢に対応していることを確認してください。

自宅でマッシュする場合は、最初は1つの果物だけを使用してください. 250 ～ 350 ml のリンゴまたはナシのピューレを作るには、2 ～ 3 個の果物を用意します。 よく洗って皮をむく。 果物をスライスに切ります。 スライスは、水で煮たり、蒸したりすることができます。 リンゴとナシはその特性を失わないため、2番目のオプションははるかに便利です。

蒸すには、スライスを細かいふるいに入れ、鍋に沸騰したお湯を置きます。 フルーツに蓋をして6～8分蒸します。 通常の調理では、果物は柔らかくなるまで水につけておきます。 スライスがピューレにこすられた後。

フルーツピューレは小さじ1/2から与えられ、徐々に150〜200グラムに増やします。 赤ちゃんが果物に慣れたら、種を混ぜることができます。

ミートピューレ

8か月で、マッシュポテトを野菜のピューレ、お粥、または牛乳の混合物に加えることができます。 調理には、低脂肪の品種を使用してください。 これらは、牛肉、子牛、ウサギです。 七面鳥や鶏肉を使うこともあります。 新鮮でジューシーなピンク色の肉を選んでください。 カットまたはフィレットのみを使用してください。 ひき肉を準備しないでください！

肉片から皮、骨、脂肪、静脈が取り除かれます。 柔らかくなるまで1～1.5時間煮る。 次に、肉を丁寧にすりつぶし、ふるいにかけます。 お粥、牛乳、マッシュポテトに小さじ1/2の肉を加えます。 50～100グラムまで徐々に量を増やしてください。 ミートピューレは週に1～2回食べられます。

魚のピューレ

生後8ヶ月の子供のメニューでは、魚を紹介することができます。 より良いオーシャンビューを使用してください。 適切なタラ、スケトウダラ、サーモン。 川の種から、カワカマスとコイを取ります。

魚は肉よりもはるかに速く沸騰し、消化が容易です。 アミノ酸、ヨウ素、フッ素などの有用な元素が多数含まれています。 魚料理は脳を活性化して記憶を改善し、骨の骨格を形成して歯を強化し、視力を維持します。

魚は徹底的に洗ってきれいにします。 茹でてから細かく揉み込みます。 魚のひき肉を野菜のピューレに加え、肉の代わりに週に 1 ～ 2 回与えます。 小さじ1/2から始めて、150～200グラムまで増やしてください。

牛乳粥

補完食品の最初の月に、専門家は水で調理したシリアルを与えることをお勧めします. お粥は8ヶ月から牛乳で調理できます。 腸の働きを複雑にするグルテンフリーのシリアルを使用することが重要です。 これらはそば、米、とうもろこしのお粥です。

調理する前に、シリアルをよくすすぎ、選択し、挽くことが重要です。 お粥を作るには、脂肪分が 3.2% 未満の牛乳を使用します。 脂肪分が多い場合は、牛乳を水で 1 対 1 の比率で希釈します。牛乳 1/4 カップを用意します。

大さじ1杯のシリアルを沸騰した牛乳に注ぎ、柔らかくなるまで煮ます。 かき混ぜることを忘れないでください。 小さじ1/2から始め、その量を150〜200グラムに増やします。

乳製品

添加物を含まないケフィア、カッテージチーズ、ヨーグルトは6〜7か月から与えることができます。 乳製品は授乳中の女性の牛乳に組成が最も近いため、有名なテレビ医師のコマロフスキーは、最初から始めることをお勧めします。 また、野菜料理への急激な移行は、重度の消化不良を引き起こす可能性があります。

主なことは、脂肪分の少ない高品質で新鮮な製品を選ぶことです。 自宅でカッテージ チーズを作るには、牛乳を温め、サワー クリームを大さじ 3 ～ 4 杯加えます。 混合物をかき混ぜ、ラップして一晩放置します。 朝、塊を沸騰させて濾します。

カッテージ チーズは細かく刻んで、ヨーグルト、母乳、またはケフィアに加えます。 小さじ1/2から始めて、用量を50グラムに増やします。 ケフィアとヨーグルトも小さじ½から与えられ、用量は100〜150グラムに増加します.

マッシュポテト、シリアル、その他の料理の味のために、バターまたは植物油を加えることができます。 バターは生後 7 か月から小さじ 1/8 で与え始めます。 その部分は徐々に10〜20グラムに増加します。 6か月から、ヒマワリとオリーブオイルを与えます。 皿に3～5滴加えます。 その後、用量を小さじ1杯に増やします。

リンゴの天然ジュース、ダークベリーのコンポートやフルーツドリンクが飲み物として使用されています。 飲み物は水で50/50に希釈されます。 補完食品を紹介するときは、子供の健康状態を監視することを忘れないでください!

完全な成長と発達のためには、個々の栄養特性をすべて考慮して、人工授乳中の生後8か月の赤ちゃんのメニューを正しく選択する必要があります。

人工栄養とは、赤ちゃんが何らかの理由で母乳を受け取らず、もちろん組成の良い特別な混合物を食べることを意味します。 しかし、母乳に代わるものは何もないため、非常に ビタミンと微量元素のすべてのニーズを満たすことが重要ですこの時代に受け入れられる多種多様な製品の導入によるものです。 8か月で、赤ちゃんはすでに活発に這い回り、よく座り、何かに寄りかかって立つことさえできます。 彼は歩く準備をしているので、このプロセスには何倍ものエネルギーが必要です。 したがって、生後8か月の赤ちゃんの食事にできるだけ多くの健康食品を導入することが非常に必要です.

子供に正しい食事を教えることは非常に重要です - 彼は同時に食べるべきです。 赤ちゃんには、自分の子供用プレートとマグカップが必要です。 同時に、各新製品が徐々に導入されます。 親は、特定の製品の耐性、体重増加、子供の発育を監視します。

テーブルの形でダイエット

毎月、両親は地元の小児科医を訪れ、赤ちゃんの健康状態を監視しています。 同じ場所で、彼らは1歳までの子供の栄養に関するすべての推奨事項を受け取ります。 通常、テーブルは製品とその数量のリストとともに発行されます。 人工栄養では、8ヶ月の子供の栄養は次の表の形で表すことができます：

表によると、8か月の子供の食事は有用で多様でなければなりません。 より良い吸収のために ブレンダーまたはミキサーで食品を処理することをお勧めします. 完成したマッシュポテト、シリアルは冷蔵庫に入れてから再加熱しないでください。 赤ちゃんには良くありません。 すべての野菜と果物は、使用前に完全に洗浄する必要があります。 生後8か月の赤ちゃんのメニューにある未熟な食べ物や古くなった食べ物を食べてはいけません.

ダイエット製品

生後8か月の赤ちゃんの食事には、次のような製品の膨大なリストが含まれています。

• 魚と肉のスープ;
• あらゆる種類の野菜ピューレ;
• バターを加えたお粥;
• 発酵乳製品 - ケフィア、発酵焼き乳、ヨーグルト;
• 少量のさまざまな果物と野菜;
• 調理済みまたは蒸した肉製品;
• コンポート、天然ジュース（希釈）。

生後8か月の赤ちゃんの栄養にとってこれらすべての製品の重要性を認識し、養生法、摂食頻度、および調理技術を観察する必要があります.

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