妊娠はすべての女性にとって、人生の中でも素晴らしい特別な時期です。 子どもを育てるのは大変な仕事であり、子どもの健康に対する不安だけでなく、妊娠中の母親の幸福にも問題が生じます。 の上 後でこれは大きく膨らんだお腹と胸やけによる不快感です。 初期段階女性は中毒症、眠気、膨満感に悩まされることが多く、ガス生成の増加は 9 か月間ずっと悩まされることがあります。

妊娠中の膨満感は、通常のライフスタイルを送るのに支障をきたすため、特に不便です。 そして、 興味深い立場女性は不快な感覚に悩まされます。

妊婦の鼓腸の症状

妊娠中のむくみの原因

それらはすべて、何らかの形で仕事に関連しています。 消化管。 次の理由が特定されています。

• プロゲステロン

初期段階では、プロゲステロンというホルモンが大量に生成されます。 体が胎児を拒絶するのを防ぐために必要です。 プロゲステロンの量によって、女性の子宮の緊張が強いかどうか、また流産の危険があるかどうかが決まります。 プロゲステロンが多ければ多いほど、妊娠の維持に問題が生じる可能性は低くなります。 しかし、このコインには裏の側面もあります。ホルモンは子宮だけでなくすべての平滑筋も弛緩させます。 腸の蠕動運動がしばらく遅くなり、腸内にガスが滞留し、妊婦は膨満感に悩まされます。

• 酵素欠乏症

妊娠中は膵臓に二重の負担がかかります。 酵素欠乏が起こる可能性があります。 その症状は次のとおりです。女性は膨満感に加えて、以下のことを心配しています。 頻繁な便、げっぷ、胸やけ。 妊娠中の女性は膵臓をいたわり、食生活に注意する必要があります。 酵素欠乏症を発症するリスクは、労働障害のある女性で特に高い 内分泌系.

• 胎児の成長

腹部膨満は妊婦を初期段階だけでなく後期にも悩ませます。 これは説明されています 急速な増加胎児の体重。 子宮が成長すると、近くにあるすべての臓器が移動し、子宮内のすべてのスペースが占有されます。 腹腔。 また、プロゲステロンの効果ですでに弛緩している腸も圧迫されます。 加工食品やガスが圧縮された腸を通過するのは困難であり、疝痛や膨満感を引き起こします。

• 食事療法の不遵守

妊婦がガスを発生する食品を大量に摂取すると、必ず鼓腸に悩まされます。 このような製品には伝統的にキャベツ、豆、その他の豆類が含まれます。 ライ麦パン。 それらは膨満感や生の野菜や果物の大量摂取につながります。 脂肪分の多い食べ物も不快感を引き起こします。 重い食事も膵臓に負担をかけ、酵素欠乏を引き起こします。 に マイナス要因水分摂取不足も原因の可能性があります。 これは便秘を伴いますが、初期段階では特に危険です。 妊婦は喉が渇いてはいけませんが、当然ながら炭酸飲料は厳禁です。

• 多くの場合、妊婦の消化器疾患や鼓腸は、血中のヘモグロビンを増やすために処方された鉄サプリメントによって引き起こされます。
• お腹がねじれることがある 神経質な土壌。 妊娠中、女性はお腹の赤ちゃんの命と健康に責任があるため、不安や疑念を抱きます。

妊娠中の鼓腸：治療

妊娠中の女性の膨満感は完全に自然な現象であるという事実にもかかわらず、管理することができます。 これを修正するにはいくつかの方法があります。

• 薬の服用

疝痛や膨満感を軽減するために作られたさまざまな薬があり、それらは駆風薬と呼ばれます。 ほとんどの場合、それらは乳児疝痛に苦しむ乳児に処方されます。 妊娠中はそのような薬の使用が許可されていますが、もちろん、使用する前に説明書を読むか、医師に相談する必要があります。 駆風薬の基本はシメチコンです。 これは血液中に吸収されない無害な物質です。 ガスが抜けやすくなり、ガスの量が減ります。 鉄サプリメントの摂取がむくみの原因である場合は、経口摂取（経口摂取）を注射に置き換えることができます。

• 適切な食事

妊娠 – 素晴らしい機会正しく食事を始めること。 脂っこい食べ物や揚げ物を煮物や煮込み料理に置き換えることで、胃腸だけでなく体全体にも良い影響を与えます。

• 民間療法

子供の膨満感に伝統的に使用されている別の治療法であるディルウォーターに頼ることもできます。 やり方は簡単です。 ディル（フェンネル）の種子を醸造して消費する必要があります 少量日中。

• 活動

妊婦さんは十分に体を動かしてください。 妊娠中、女性は気分が悪くなることがよくありますが、中程度です。 身体活動– これは時間と労力を費やす価値のあることです。 妊娠中の女性のための特別な朝のエクササイズとヨガのクラスは、消化器系の機能を改善するのに役立ちます。

妊婦の膨満感はよくあることですが、原因が正しく特定されれば、 膨満感を引き起こす、でできます 短時間その症状に対処します。

妊娠中の膨満感は、通常の妊娠の中で最も不快な「仲間」の1つになることが非常に多いと言わなければなりません。 そして、多くの妊婦が妊娠中に遭遇するのはまさにこの症状であり、実際にはいくつかの異なる要因が関係している可能性があります。

ただし、いずれにせよ、妊婦自身が妊娠中に定期的に膨満感に悩まされており、完全な不快感を引き起こすだけでなく、多少の痛みを伴う場合は、もちろん専門家に資格のある助けを求めるべきです。 そして、医師は、妊娠中にそのような不快な膨満を引き起こす最も重要で本当の理由について説明するだけでなく、もちろん、それを完全に排除するためにどのような対策を講じる必要があるかについても決定します。

しかし、このような膨満感は、いくつかの理解できる理由から妊娠中に発生します。 したがって、それはまず第一に、もちろん体内で起こるホルモンレベルの実際の大きな変化に関連している可能性があります。 妊婦。 また、初期段階では、妊婦の体自体がプロゲステロンなどのホルモンを異常に大量に合成することも知られています。このホルモンは、多くの内臓の平滑筋を弛緩させる直接的な役割を果たします。これは、妊娠するために非常に必要です。子宮をリラックスさせて、もちろん流産を防ぎます。

しかし、プロゲステロンの直接的な影響下で子宮が実際に弛緩するという事実に加えて、このホルモンは同時に腸の筋肉も弛緩させ、自然に蓄積されたすべてのガスの正常な排出を妨げます。 そして、妊娠中期から始まり、妊娠が最終的に解決するまでの間、赤ちゃんはすでに母親の子宮の中で直接急速に成長しており、それに応じて子宮自体もかなり大きくなり、ごく自然に子宮に圧力をかけます。もちろん、腸は便秘やそのような膨満の出現の原因になります。

また 本当の理由妊娠中に直接膨満感が起こることもあります 栄養不良妊娠中の女性自身、および胃腸管のいくつかの慢性疾患の悪化。 妊娠中の膨満感は、継続的な深刻なストレス、または単にストレスと関連していると言わなければなりません。 神経質な緊張、もちろん、それらが妊婦自身の生活の中で発生した場合、そして時には先天性酵素欠乏症で発生した場合。 さらに、後者の場合、食べ物自体は胃で消化されず、さらに消化されません。 小腸これに必要な有用な酵素が大幅に不足しているため、ほとんどすぐに大腸に入ります。 そしてここで、さらに活発な分解が起こり、信じられないほどの物質が放出されます。 大量ガスは実際に妊娠中に直接深刻な膨満感を引き起こします。

これを解消するための最も重要な条件は、 不快な症状これには、特別で、もちろん、よく構成された毎日の食事が含まれ、必要に応じて、医師が処方する特定の駆風薬の使用も含まれます。 しかし、そのような膨満感を避けることができる食事は、本当に最小限の食物摂取で済みます。 特定の製品、大量のガスの積極的な放出とさらには蓄積に寄与します。 これらは、豆類、キャベツ、アスパラガス、黒パン、漬物、大量の生野菜、果物、もちろん揚げ物や脂肪分の多い食品などの製品であると言わなければなりません。 しかし、食事は頻繁に、一度に少しずつ食べる必要があり、完全に分割食に切り替えて、通常の食事を1日5回、場合によっては6回、非常に少量ずつ摂取することをお勧めします。

フォローもオススメです 水体制。 したがって、習慣的な便秘を避けるために、日中は十分な量の精製された液体を飲む必要があります。 食べ物そのものだけ より良い液体まったく飲まずに、一日を通して実際の不足分だけを補ってください。 そして同時に、余分な空気が胃に直接入るのを避けるために、ボトルやストローなどで飲むのではなく、絶対にグラスで飲む必要があります。 通常の飲み物の中で、通常は二酸化炭素を含む炭酸水ではなく、ケフィア、または弱いお茶、およびコンポートを優先することをお勧めします。 コーヒーもやめたほうがよいことに注意してください。 食べ物は座って食べる必要があり、原則としてゆっくりとすべてをよく噛んで食べる必要があります。

このようなトラブルを予防し、すでに発生している場合は、妊娠中の膨満感を大幅に軽減するために、適切な身体活動に時間を費やすことをお勧めします。 遠くの場所での簡単だが長い散歩でも、非常に役立ちます。 新鮮な空気、すべてのトーンを本当に高めることができます 消化管。 したがって、体操でも水泳でも、これらすべての単純な身体運動が最も効果的です。 優れた治療法このようなむくみを予防し、解消します。 また、衣服自体は、トレーニング用と普段着の両方で、特にウエスト、そしてもちろん腹部で体を締め付けないように、ゆったりとしたものを選択する必要があります。

ただし、妊娠中に膨満感と戦う力がなくなった場合は、そのような駆風薬について定期的に医師に相談する必要があります。 そしてほとんどの場合、選択される薬はエスプミサンなどの薬です。 結局のところ、これは血液にまったく吸収されず、胎児にもわずかな影響を及ぼさないものであり、厳密に言えば安全であると認識されています。 それでも、時には駆風薬を服用する場合でも、ケフィア、発酵焼きミルク、ヨーグルトなどの一部の発酵乳製品を無視すべきではありません。 さらに、それらは必要なすべての乳酸菌の貯蔵庫であり、腸内でのガスの発生を大幅に減少させます。

妊娠期間全体を通じて、女性は多くの困難や問題に直面します。 たまにしか不快感を感じない人もいれば、出産まで問題に悩まされる人もいます。 しかし、妊娠中の膨満のせいで、少なくとも一度もデリケートな状況に陥ったことがない妊婦は一人もいません。 ガスの出現は脅威的な状態ではありませんが、女性はしばしばぎこちなさや身体的不快感を経験します。 この記事では、そのような摂食障害の原因と、妊娠中に消化器官の正常な機能を確立する方法について詳しく説明します。

鼓腸は、特定の状況下で腸内に病的なガスが発生することです。 かなりの数の女性において、受胎後 1 ～ 1.5 週間で過度の膨満の兆候が現れ、これが受精が起こったことを示す最初の兆候となることがよくあります。

鼓腸は妊娠中ずっと女性に伴うことが多く、非常に深刻であると考えられていますが、 通常の出来事、しかし、私たちはそれと戦うことができますし、そうしなければなりません。 結局のところ、状態を制御しないと、状況は非常に複雑になる可能性があります。 そして、妊娠中の無害なガスは、妊娠や出産中にあらゆる種類の合併症の原因となる可能性があります。

妊婦における鼓腸の主な引き金は、特に妊娠初期の不安定なホルモンレベルです。 胚を保存し、子宮の緊張の高まりを解消し、流産を防ぐために、 ホルモン系女性はプロゲステロンを集中的に大量に生成します。 その役割は、子宮のすべての平滑筋を弛緩させることです。 しかし、子宮だけを特定することはできないため、 筋緊張体全体、特に腸で減少します。 緊張が低下した状態では、腸の運動性が弱くなり、妊娠初期にガスが発生します。

鼓腸の原因は妊娠ではなく、妊娠後に悪化する内臓のさまざまな病気である可能性があります。 潰瘍、十二指腸炎、肝硬変、膵臓酵素欠乏、胆石病理、細菌異常症、その他の胃腸疾患により、食物が完全に消化されなくなります。 半消化された形で腸に浸透し、そこで発酵が始まります。 妊娠中のガスが女性を悩ませることが多いのはこのためです。 また、妊娠中の母親は、以前はそのような病気の存在についてまったく知らなかった場合もあります。

乳糖欠乏症は慢性鼓腸を引き起こす可能性があります。 牛乳および牛乳ベースの製品を摂取した後にげっぷ、下痢、膨満感が発生した場合は、乳脂肪に対する体の反応を確認する必要があります。

ガスを引き起こすその他の要因には次のようなものがあります。

• 食事の間違い、食事間の長い休憩、よく噛まない食べ物。
• 過食、「夜の」間食（特に妊娠の最後の数週間）。
• 身体活動が不十分です。
• 着用 タイトな洋服合成繊維製のため、サイズが正確ではありません。
• 体内の重度の水分欠乏。
• 虫の侵入。
• 腸に入る血管の病気（アテローム性動脈硬化症、プラーク、血栓、浮腫）。
• 粘膜または筋肉膜の炎症。
• 腸の開通性の制限（癒着、新生物）。
• ストレスによる腸のけいれん。
• 食事中に大量の空気を飲み込む。

子宮と胎児が急速に成長すると、妊娠中期以降にガスが発生する可能性があります。 腸を圧迫して正常な機能を妨げます。 この過程には膨満感だけでなく、便秘、頻繁なげっぷ、横隔膜の不快感も伴います。 貧血のために鉄サプリメントを摂取すると、女性の状態が悪化する可能性があります。

鼓腸は、妊娠期間全体を通じて女性を悩ませる可能性があります。 妊娠前からさまざまな腸疾患に苦しむ女性では、このような不快な問題に遭遇する可能性が高くなります。 結局のところ、妊娠が慢性疾患の悪化の本当の触媒であるという事実は誰もが知っています。 したがって、長年にわたる消化管の病気により、妊娠後も長く待たされる可能性は低いです。

でも完全に 健康な女性警戒する必要がある。 産科医は、妊娠初期に膨満感がなかったとしても、子宮が大きくなるにつれて問題が起こらないとは限らないと断言する。 つまり、女性のむくみは9か月間待ち続ける可能性があります。

ガスの生成は、 生理学的プロセスしかし、不便さは別として、痛み、衰弱、痛みなどのマイナスの現象を引き起こすべきではないことを覚えておくことが重要です。 急激な劣化幸福。 このような症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

妊娠中のお腹の張りの症状と兆候

腹部にガスが発生すると、その原因に関係なく、特定の症状が伴います。 女性は肉体的に感じ、 感情的な不快感しかし、彼女の状態は依然として良好です。

鼓腸には次のような症状があります。

• 胃や腸に圧迫感、膨満感、重さがある。
• 安静時にも腹部からゴボゴボと輸液のような音が聞こえます。
• ガスは非常に頻繁に発生します。
• 吐き気と嘔吐は初期の中毒症とは関連しません。
• 食欲障害。
• 腸の動きの異常（便秘/下痢）。
• げっぷ、胸やけ、不快な臭い。
• 登る 血圧、頻脈の発作。
• エネルギーの喪失、過敏症。
• ガス排出時の疝痛。
• 口の中に苦いまたは金属的な後味。
• けいれん性の腸の短期的な痛み。

妊娠後期になると、腹痛やガスが女性の健康に大きな影響を及ぼし始めます。 という困難な状況に加えて、 社会適応絶えずガスが通過するため、女性は成長します。 深刻な問題健康とともに。 むくみの原因を解消できないと頻繁に頭痛が起こり、 重度の衰弱、めまい。 女性は眠くなり、衰弱し、飲みたくなくなり、食べたくなくなります。 すぐに息切れが現れ、脈が速くなり、妊婦は動くことが困難になり、食事を拒否した結果、ヘモグロビンが低下し、酸素循環が妨げられます。

妊娠中の膨満感とガス：潜在的なリスクと合併症

不規則かつ中程度のガスの形成があるため、女性は重度の不快感以外の危険にさらされることはありません。 しかし、状態が慢性化して修正できない場合、重篤な合併症が発生する可能性があります。

妊娠初期に、このような消化管の障害は高血圧を引き起こし、流産の危険を引き起こす可能性があります。 さらに、この状態は中毒症や脱水症状を悪化させる可能性があります。 これにより、胎児にとって有益な物質や酸素が欠乏します。

在胎週数が後期になると、拡張した腸がさらに脱臼するようになります。 内臓子宮や赤ちゃんを圧迫してしまいます。 その結果、期外収縮や出産が起こる可能性があります。

重要！ 食べることを拒否し、重度になる 心理的な不快感衰弱した低体重の赤ちゃんの誕生を引き起こします。

妊娠中のガスを取り除く方法

胃になじみのない感覚がある場合は、産婦人科医を受診する必要があります。 医師の診察の際に処方していただきます 必要な検査除外するための超音波検査 考えられる病状内臓。

検査の結果に基づいて、適切な食事が与えられ、必要に応じて、妊娠中に胃内のガスを除去する承認された薬が投与されます。

治療方法はガス蓄積の原因によって異なるため、医師の診察なしに自分で鼓腸の問題を解決することは容認できません。

妊娠中のむくみに適した食事

ケースの 80% では、妊婦の不適切な食事が鼓腸の発生の原因です。 メニューは消化の良い食べ物で構成する必要があります 天然物優しい後 熱処理（蒸したり煮たり）。 食事は5〜6回に分けて与える必要があります。 一口一口よく噛んでゆっくり食べる必要があります。

食品の発酵を防ぐため、たとえ水を入れても食べ物を飲まないでください。 食事と水分補給の間の休憩は少なくとも 40 分とるべきです。

ガスの発生を増加させる禁止食品には、豆、ルタバガ、エンドウ豆、玉ねぎ、あらゆる種類のキャベツ、カブが含まれます。 バナナ、炭酸水、小麦粉製品、キノコ、レーズン、ニンニク、加工食品、レバーの摂取は制限されています。

妊娠中のガスや腹痛に苦しむ女性の毎日のメニューは、次の製品で構成されている必要があります。

• どれでも 乳製品脂肪含有量が低い。
• ナッツやドライフルーツも少量ずつ。
• 煮魚と肉。
• ハーブや 緑茶、ドライフルーツの煎じ薬。
• 長持ちするビスケットクッキー（「マリア」、「ズーロジカル」）。
• 昆布やその他の魚介類。
• 蒸し卵とゆで卵。
• 野菜サラダ、キャセロール、シチュー。
• 二番出汁が入ったスープ。
• シリアル（そば、オートミール）。
• フルーツとベリー、およびそれらをベースにした料理（フルーツドリンク、ジュース、ゼリー、スムージー）。

有益な細菌の特別な乾燥スターターは、食物の消化を促進し、妊娠中のガスの除去に役立ちます。 料理にも使えます ホームメイドヨーグルトとケフィア、または単純に牛乳一杯に混ぜて朝に飲みます。

鼓腸が便秘を伴う場合は、空腹時に20gを飲む必要があります。 オリーブオイル、そして一日を通して正しいことを守りましょう 飲酒体制（1日あたり1.5〜2リットルの水）。

妊娠中の重度のガスに対する薬物療法

妊娠中の鼓腸は非常に不便な病気であり、容認されるべきではありません。 ストレス、健康状態の悪化、すべての内臓へのストレスを引き起こさないようにするには、利用可能なすべての手段で過剰なガスの生成を排除する必要があります。 安全な方法。 食事、適切な飲酒、休息、運動は妊娠中のむくみを解消するのに役立ちますが、これらの対策が効果がない場合はどうすればよいでしょうか。

妊婦の日常生活を改善しても症状が改善しない場合は、 肯定的な結果、産婦人科医は薬物治療を勧める場合があります。

妊娠中の女性は、むくみに対して次の薬を服用することが許可されています。

• エスプミサン（ボボティックの類似体） - 最小限の用量で、ガスの生成をすぐに止め、血流に入らず、母親と赤ちゃんにとって安全です。
• Enterosgel (Smet の類似体、 白炭、ジオメクタイト） - 腸から毒素、腐敗産物、有害な微生物を吸収して除去します。 便秘や下痢、細菌異常症に効果があります。
• クレオン（パンクレアチン、メジム）は、食物の消化を促進する酵素製剤です。
• ベビノス、子供用のお茶「フェンネル」、ディルティー、イベロガスト - 疝痛中の不快感を和らげるハーブ製剤。
• Hilak forte、Biosporin、Enterozermina、Acidophilin は、胃腸管を正常化し、免疫力を高めるプレバイオティクスです。

駆風効果に優れている カモミールティー、ペパーミントとタンポポの種子の注入。 この製品は次の方法で醸造する必要があります：小さじ2。 沸騰したお湯1カップあたりのハーブ。 1日1～2杯程度であれば安心してお飲みいただけます。

鼓腸に対する身体活動

妊娠中は、多くの女性にとって身体活動が制限されることがよくあります。 その理由は、妊娠第 1 学期の流産、妊娠中毒症、または 過剰な体重後日、その他の合併症が発生します。 これは妊娠中のガスの治療を複雑にするため、医師は女性の状態に基づいてそのような状況で何をすべきかを決定します。

特別な禁忌や制限がない場合、妊婦用の体操、プールへの訪問、ヨガ、アクティブなウォーキングの助けを借りて、女性が鼓腸を取り除くのははるかに簡単です。 これらの出来事は代謝を引き起こし、腸の筋肉を緊張させ、食物を迅速かつ完全に消化するための条件を作り出します。

妊娠中の腸内ガス：問題の予防

ガスが発生しやすい傾向がある場合は、安全策を講じ、妊娠直後に特定の行動規則に従うことをお勧めします。

• 常に妊娠に適したサイズの服を着てください。 服装によってお腹が圧迫される場合や、 胸、これは胃の機能に影響を与えます。
• 毎日もっと体を動かすようにしてください。 身体活動が禁止されている場合は、より頻繁に新鮮な空気の中を散歩するようにしましょう。
• 食べ物を数回に分けて、長時間噛んで食べてください。
• 適切な栄養を摂取し、駆風性食品を排除してください。
• うつ病の発作に負けないようにし、緊張せず、小さなことを楽しみましょう。
• 十分な休息をとりましょう（希望に応じて日中に昼寝を追加することもできます）。
• 鼓腸の最初の症状が現れたら、医師に相談してください。
• 炭酸水、コーヒー、クワスのことはしばらく忘れてください。
• 人々が喫煙する場所を避けてください。

ガスの発生は、問題について恥ずかしがったり沈黙したりする理由にはなりません。 恐れずに婦人科医に助けを求めてください。 そうすることで問題が解消され、落ち着いて自分の「特別な」ポジションを楽しむことができるようになります。

むくみを解消する方法。 ビデオ

ガス形成の増加とこの状態のあらゆる結果は、ほぼすべての妊婦を心配させます。 妊娠中のむくみは女性にとって大きな不便をもたらします。 一方で、これは次のような原因によって引き起こされる完全に自然な状態です。 ホルモンの変化そして 生理学的変化。 しかしその一方で、さまざまな問題や複雑さも抱えています。

ガス生成の増加がなぜ起こるのか、そしてそれに適切に対処する方法は、この記事を読むことでわかります。

妊娠中の膨満感とガス - 症状と兆候

ガス発生の増加、膨満感、鼓腸は、ほぼすべての妊娠に伴う症状です。 場合によっては、これは非常に初期の段階、つまり文字通り受胎後の最初の数週間から、あるいは遅れる前から起こることもありますが、他の場合には、最初の学期の終わりに発症します。

妊娠中のガス発生の増加、鼓腸、げっぷ、胸やけ、吐き気、下痢、その他の不快な現象の主な理由は次のとおりです。 消化管に対するホルモンの影響。 プロゲステロンは平滑筋組織を弛緩させる（子宮、同時に胃と腸の緊張を低下させる）ため、消化プロセスが必然的に変化します。

食物は消化され始め、胃腸管内を通過する速度が非常に遅くなります。そのため、ガスの発生など、さまざまなマイナスの現象が発生します。 多くの場合、妊娠中の膨満感は食後すぐに発生します。これは胃内の酵素活性の不足が原因です。

妊娠中期以降のガス発生の増加、消化不良、消化不良、胸やけ、下痢、膨満感は別の理由によるものです。 子宮と胎児のサイズの増加。 子宮は消化管に圧力をかけ、腸や胃を通常の場所から移動させ、その形状を変化させ、必然的に内臓の機能に影響を与えます。

膨満感とガス形成の追加の症状:

• 苦味か 金属味口の中で;
• 胸焼け;
• 逆流性食道炎 - 胃内容物の食道への逆流。 不快な気持ち胸の灼熱感;
• 腹腔内の膨満感。
• 心拍数が増加します（脈拍が増加します）。
• 食欲減少;
• 消化器疾患 - 下痢または便秘;
• ガスが頻繁に発生する。
• 吐き気;
• 疝痛、痛み、お腹のゴロゴロ音。
• 血圧の上昇。

上記のような症状が起こることが多いのは、 病理学的理由– 例: 胃炎、胆嚢炎、消化性潰瘍、膵炎など。

むくみを解消する方法という質問に対する答えは、医師の診断によって異なります。 専門家は、鼓腸やその他の現象を自分で治療することを断固として推奨しません。 まず、胃腸管の機能に影響を与える病理学的理由があるかどうかを調べる必要があります。

医師は自分で対処法を決める ガス生成の増加。 食事やライフスタイルの調整だけで十分な場合もあります。 他の状況で必要になるのは、 安全な薬タイプ エスプミサナそして スメクティ。 錠剤や薬に加えて、それらは非常に役立ちます 民間療法植物由来のもの。

膨満感に次のような症状が伴う場合は、早急に医師の診察を受ける必要があります。

• 激しい腹痛。
• 絶え間ない吐き気と嘔吐。
• 持続的な下痢。
• 長期にわたる便秘。
• 便中の血。
• 腹部のけいれんと収縮。

たとえそれが原因であったとしても、腹部内の過剰なガスは、いずれにしても望ましくない現象です。 自然な原因。 圧迫による腹部膨満は危険 血管子宮が損傷し、女性に痛みを伴う腫れを引き起こします。

次のセクションでは、重さ、膨満感、疝痛を取り除く方法について説明します。 まず、鼓腸の原因を調べてみましょう。

妊娠中の鼓腸の原因

主な理由はすでに発表しました - ホルモンの変化体内と子宮の成長。

鼓腸や膨満感のこれらおよびその他の原因について、さらに詳しく話しましょう。

初期段階では

膨満感は、女性が妊娠に気づく前に現れることがよくあります。 彼女はそう思っているかもしれない 不快な現象腹腔内の炎症は PMS に関連しており、月経の前兆として機能します。 しかし、出産経験のある女性は、激しいガスの発生や膨満感が月経前だけでなく、ホルモンの変化を示していることもすでに知っています。

いくつかの理由が組み合わさって、ガスの生成が増加することがあります。 あるいは、ある理由が別の理由につながることもあります。

後の段階では

どうやって 長期間、胎児が大きくなり、周囲の臓器への圧力が強くなります。 妊婦や出産を経験した女性は、プレッシャーがどのようなものかを身を持って知っています。 膀胱、横隔膜と胃。

胎児の成長により、後期にさまざまな種類の消化器疾患が引き起こされます。 その他の理由は第 1 学期と第 2 学期の場合と同じです。

このビデオでは、専門家が妊婦の胃腸管の変化について話しています。

むくみのある妊婦の対処法 - 役立つヒント

症状を軽減し、消化管の機能を正常化するにはどうすればよいですか? いつものように、一番多いのは、 効果的な方法- これ 複雑な治療。 しかし、まず、膨満感の病理学的性質を除外する必要があります。つまり、ガスの発生やその他の「喜び」が胃炎や潰瘍を伴わないことを確認する必要があります。

したがって、最初に行う必要があるのは、（婦人科医の指示に従って）消化器科医を訪問し、診断を受けることです。 病気があるかどうかを調べるには、通常の検査（血液、尿、便）、超音波検査、胃カメラ検査で十分です。 深刻な病気消化管内で。

病気がない場合は、次の有益な推奨事項が役に立ちます。

ヒント 1. 身体活動を増やす

妊娠中の女性のための運動は、狂信的でなく、専門家の指導（少なくとも遠隔で）の下で有能に実行する場合、誰にも害を及ぼすことはありません。 自宅やジムでグループの一員として運動すると、胃腸管の機能が改善され、ガスの生成が減少します。 特にフィットボール（体操球）を使った運動が効果的です。

妊婦にとっては、泳いだり、ヨガ（妊婦の複合施設）をしたり、より頻繁に歩くことも役立ちます。 妊娠初期は流産の危険性があるため、より慎重な運動が必要ですが、中期以降は運動量や強度を上げても大丈夫です。

ヒント 2. 食事と日常生活を調整する

食事療法、特に専門の栄養士によって個別に開発された食事療法は、消化器系の問題を含む多くの問題を解消します。

まず、生の野菜や果物、豆類、小麦粉など、激しいガス発生を引き起こす食品を食事から除外し、この点でより「忠実な」製品に切り替える必要があります。

いくつかの種類があります ハーブの注入消化を改善するために特別に設計されたモノデコクション。 除外することだけが重要です アレルギー反応特定の植物の場合。

タンポポ、セントジョーンズワート、ノコギリソウ、ニンジンの種、その他多くの植物は、膨満感やその他の問題に最適です。 新生児疝痛に対する実証済みの治療法 - ディルウォーター（ウイキョウ）。赤ちゃんだけでなく、お母さんもサポートします。

医師が処方できるもの - 投薬による治療方法

ほとんどの医師は鼓腸の包括的な治療を支持しています。 日常生活を正すだけでなく、 身体活動そして 食事栄養、安全な薬による治療を処方します。

それらがなくても大丈夫ですが、膨満感やその他の不快な症状、特に激しい症状には耐えない方がよいでしょう。 そこで、体操と合わせて、 適切な栄養薬物の使用は許可されています。

承認された医薬品のリストには次のものが含まれます。

1. エスプミサン– 血流に入らず、ガスの生成をすぐに減らします。
2. スメクタおよびその類似体 - 毒素を吸収し、体から除去します。
3. イベロガスト– ハーブ製剤。
4. メジムおよび同様の錠剤 - 食物の消化を促進します。
5. Hilak Forte およびその他のプレバイオティクス– 消化を正常化し、免疫力を高めます。

薬や運動、食事療法に加えて、 初期段階温熱パッドはむくみに効果がありますが、この方法を使いすぎないでください。

腹部膨満とガス：リスクと結果

消化器疾患はそれ自体が不快であると同時に、心臓血管、泌尿器、内分泌など、他のすべてのシステムに悪影響を及ぼします。 むくみを「無害な誤解」と呼ぶことは不可能です。

関連症状：頭痛と心臓の痛み、片頭痛、不眠症、動悸、血圧上昇。 これらの症状はすべて不快なだけでなく、胎児と妊娠中の母親の健康にとっても危険です。

医学では、初期段階でガスで膨らんだ胃が子宮に栄養を与える血管の内腔を閉塞し、 酸素欠乏胎芽。 これは胎児にとって最も望ましくない状態の 1 つです。

早発のリスクもある 労働活動中期および後期：ガス圧により子宮の緊張が高まり、自然流産につながります。

妊娠中の腸内ガス：問題の予防

食生活を正すことで問題を防ぎ、危険な状態に発展するのを防ぎます。

少なくともしばらくはメニューから除外します。 脂肪の多いもの、揚げたもの、塩辛いもの、燻製したもの、小麦粉、豆類、トウモロコシ、ソーセージ、缶詰、パスタ、酸っぱいもの、ファーストフード。

食事の基礎を作りましょう: 発酵乳製品（チーズ、発酵焼きミルク、カッテージチーズ）、ナッツ、煮魚、魚介類、ドライフルーツ、黒パン、キャセロール、卵、緑茶、ハーブ、シリアル、脂肪の少ないスープ。

それに固執 普遍的なルール妊娠中の場合：

• 分割食事。
• 最適な食事量とカロリー（医師が計算）。
• ダイエット;
• 十分な量の水。
• 毎日の散歩。

また、寝る前に心配したり、重いものを持ったり、食べ過ぎたりしないでください。 そして、もっと頻繁に婦人科医や消化器科医の診察を受けてください。

結論

妊娠中の膨満感やガスはまったく無害ではないことがわかりました。 副作用過食。 これらの症状はより深く、より複雑な性質を持っており、医師の指導の下、専門的かつ有能な除去が必要です。

健康になってまた会いましょう！